10 основных дыхательных упражнений йоги

Соавтор: Медведева Ирина

Осознанный контроль над дыханием - один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.

Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.

Другие книги Медведев А.Н.

Золотой секрет Штирлица

Соавтор: Медведева Ирина В книге вам предложена простая и быстрая в изучении, но в то же…

Собака-целитель. 10 основных методов канистерапии

Соавтор: Медведева Ирина Канистерапия - это появившаяся в начале шестидесятых годов методика…

70 основных психологических ловушек и способы избежать их

В книге подробно разобраны 70 основных внутренних психологических ловушек (ловушек, которые…

Йога для лица

Соавтор: Медведева Ирина Упражнения для лица, предложенные в этой книге, значительно более…

Тайные кланы, язычество и рукопашный бой

В книге президента Международной ассоциации боевых искусств «Шоу Дао» А.Н.Медведева…

Книги по теме Йога

Йога для спины

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги.

Простая йога. Лучшие асаны

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние…

Йога для мам

Асаны для зачатия, при беременности и после родов. Ни для кого уже не секрет, что правильные…

Детская оздоровительная йога

Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей.

Йога для позвоночника и суставов

Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге.

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…