Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады

Книга «Анапанасати» представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы, прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в тайландском монастыре Суан Моккх.

В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала — просветлению.

Другие книги Буддадаса Аджан

Основы буддизма и Медитация развития осознанности с дыханием

Настоящая работа представляет собой текст речи, прочитанной Достопочтенным Буддадасой…

Ключи к Истине

Ключевые моменты этой книги должны помочь раскрыть ясный жизненный путь сквозь смятение…

Книги по теме Просветление

Просветление - наша истинная природа

В книге Ошо описывает простую и практичную науку о сознании, которую он называет психологией…

Путь просветления: 365 ежедневных размышлений

Что такое просветление и как его достичь? На эти вопросы вы найдете ответы в этой книге.

Начальные практики Кань и Ли

Просветление и Рождение Бессмертного Зародыша. Представленная в книге практика помогает…

Достичь просветления в современных условиях

«Достичь просветления в современных условиях» — книга для тех, кто уже решился…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…