Антистресс-тренинг

Соавтор: Каменюкин А.Г.

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.

Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.

Другие книги Ковпак Д.В.

111 баек для психотерапевтов

В изящной занимательной форме изложены ключевые вопросы психотерапии. Описаны сто одиннадцать…

Книги по теме Практическая психология

Искусство быть свободным. Восемь законов манипуляции

Нами манипулируют с детства. Родители, школа, институт, работодатель, государство... Они…

Диагностика и коррекция самосознания дошкольников

В пособии рассматриваются методы диагностики самосознания детей раннего и дошкольного…

Эволюция личности

Эта исключительно своевременная книга автора знаменитой теории счастья посвящена судьбам…

Психология управления: учебное пособие

Пособие предназначено для студентов преимущественно непсихологических факультетов, имеющих…

Символика цвета

В книге доктора культурологии, профессора кафедры философии и культурологии Санкт-Петербургского…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…