Филаретов П.Г.
Петр Геннадьевич Филаретов - самарский силач, который голыми руками разрывает сковородки и полные баночки с лимонадом и тушенкой, а также легко расправляется со справочниками в 3 тысячи листов (официальный рекорд - 1,5 тыс.), колодой из 108 карт (официальный рекорд - 56), поднимает автомобили, разгибает подковы и завязывает морским узлом гвозди длиной в 20 см и диаметром 6 мм.
Он основатель Школы Силы Петра Филаретов. Эта школа интеллектуальный продукт, состоящий из совокупности авторских методик натурального, безопасного и эффективного силового тренинга, способных успешно решать конкретные задачи в области увеличения показателей физической силы и набора мышечной массы у тренирующихся.
Основными целями деятельностью ШСПФ является возрождение и дальнейшее развитие традиций незаслуженно забытой « Русской богатырской школы».
«Многое из того, что делаю я, больше никому в мире не по плечу! Заявку в Книгу Гиннеса я уже отправил. Ни в одном виде спорта я не имею даже юношеского разряда. Долгое время я искал свой путь, для меня был важен результат, а не бумажка».
Книги Филаретов П.Г.
Силовой тренинг рук
«В этой книге я хочу поделиться с Вами своими уникальными методиками построения натурального…
Бетон и железо! - 1. Мегасила мышц бицепсов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц бицепсов с применением…
Бетон и железо! - 2. Мегасила мышц трицепсов
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц трицепсов с применением…
Бетон и железо! - 3. Мегасила мышц передних сгибателей предплечий
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних сгибателей…
Бетон и железо! - 4. Мегасила мышц груди
В книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц груди с применением эффекта…
Бетон и железо! - 5. Мегасила широчайших мышц спины
В книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы широчайших мышц спины с применением…
Бетон и железо! - 6. Мегасила прямой мышцы живота
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота…
Бетон и железо! - 7. Мегасила четырехглавых мышц бедра
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы четырехглавой мышцы…
Бетон и железо! - 8. Мегасила задних групп мышц бедра
В книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы задней группы мышц бедра с…
Бетон и железо! - 9. Мегасила икроножных мышц голени
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы икроножных мышц голени…
Бетон и железо! - 10. Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей…
Бетон и железо! - 11. Мегасила трапециевидных мышц спины
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы трапециевидных мышц…
Бетон и железо! - 12. Мегасила ягодичных мышц
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы ягодичных мышц с применением…
Против лома - есть приемы!
Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества…