БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел

В современной культуре возник стереотип о том, что занятость — синоним успешности.

Мы хвастаемся своей многозадачностью, не понимая при этом, что занятость — это не здоровое состояние, а проблема. Мы обманываем сами себя, делая кучу дел одновременно и лишь создаем видимость занятости, не оставляя времени на важное.

Автор книги разоблачает миф о том, что загруженность делами — это необходимое условие успеха и счастья, и рассказывает, как побороть чрезмерную занятость и высвободить время для по-настоящему важных дел. В основе предложенных им рецептов — результаты научных исследований, реальные истории, а также его личный опыт психолога и борца с собственной занятостью.

Книги по теме Управление временем

Как привести дела в порядок

Искусство продуктивности без стресса. Любому современному человеку не хватает времени…

Я сделаю это сегодня!

Как перестать откладывать и начать действовать. Часто ли вы откладываете дела на потом?…

Искусство прокрастинации

Как правильно тянуть время, лоботрясничать и откладывать на завтра. «Не все люди склонны…

Искаженное время. Особенности восприятия времени

В книге «Искаженное время» вы узнаете, почему обратный путь всегда кажется короче…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…