Экспресс-психотерапия в транспорте, или Изменения "по пути"

В общественном транспорте мы каждый день проводим довольно много времени. Часто устаем, раздражаемся и сетуем на спешку и суету. А знаете ли вы, что эти поездки могут стать для вас источником силы и местом, где происходят позитивные изменения в вашей жизни? И совершать эти чудеса вы можете сами. Достаточно открыть эту книгу и внимательно в нее вчитаться. Вы очень скоро убедитесь: терапевтический эффект возникает даже от самого процесса чтения.

В книге вы найдете множество техник на любой вкус. Они позволят вам улучшать свою жизнь во время поездок в любом транспорте. Это известные и эффективные техники психотерапии, приемы нетрадиционных практик, измененные для условий транспорта, а также специально разработанные авторские техники.

Регулярно используя их, вы сможете изменять и улучшать свое состояние, устраняя плохие переживания и усиливая хорошие. Получите возможность совершать путешествия по своему внутреннему миру, научитесь оценивать свое состояние и узнаете о себе много нового. В результате вы будете проводить время в поездке с пользой и удовольствием для себя и будете выходить из транспорта полным сил и настроенным на победу.

Источник книги - http://www.natahaus.ru

Другие книги Котляров А.В.

Другие наркотики, или Homo Addictus

Зависимость — особый путь жизни, связанный с поиском «идеальной» реальности. В…

Освобождение от зависимостей, или школа успешного выбора

Выбор сопровождает человека везде и всегда. Даже не осознавая этого, мы выбираем - причем…

Книги по теме Основы психотерапии

Психотерапия

Эту книгу, без сомнения, ждали все, кто занимается практикой юнгианского анализа как психотерапевт…

Я выбираю жизнь. Целительная сила человеческого духа

Соавтор: Гэррет Портер Авторы книги — американский психотерапевт Патрисия Норрис и…

Целительное рисование. Психотерапия для себя

Соавтор: Гройсман А.Л. В брошюре популярно описываются возможности управления психосоматическими…

Теория и практика игровой психотерапии

Игра — наиболее популярный терапевтический подход, применяемый для того, чтобы помочь…

Формула Бога

Как работают системные расстановки и Единое информационное поле Вселенной. Сегодня в…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…