Игры пяти зверей

Выдающийся врач времен поздней династии Хань (25—220 год н.э.) и периода Трех Царств (222—265 год н.э.) Хуа То изобрел то, что он назвал «Игрой пяти животных», письменное воспоминание о которой имеется в «Биографик Хуа То», в книге «История поздней династии Хань».

«Игра» состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Хуа То не только занимался сам этими упражнениями, но и обучал им больных и слабых с целью укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продлению жизни.

Согласно историческим сведениям, его последователи У Пу и Фан А, которые постоянно занимались «Игрой пяти животных», "имели острое зрение и сильные крепкие зубы в возрасте более 90 лет. Это доказывает, что занятия стилями животных с очень древних времен являются частью оздоровительной системы китайского народа.

Другие книги Коллектив авторов

Антикризисное управление. Шпаргалки

Автор: Бабушкина Е.А., Бирюкова О.Ю., Верещагина Л.С. В шпаргалке вы найдете информативные…

Антикризисное управление: конспект лекций

Автор: Елена Бабушкина, Людмила Верещагина, Олеся Бирюкова Конспект лекций соответствует…

Почему наш мир таков, каков он есть

Природа. Человек. Общество. Сборник. Откуда взялась Вселенная? Что записано в наших генах?…

Эротизм без берегов

Практически все представленные в книге статьи и материалы связаны с конкретной литературной…

Энциклопедия Боевого Самбо. Том 2

Автор: Волостных В.В., Жуков А.Г., Тихонов В.А. Боевые приемы — это элементы спортивного…

Книги по теме Боевые искусства

Энциклопедия Боевого Самбо. Том 1

Автор: Волостных В.В., Жуков А.Г., Тихонов В.А. Книга, предложенная знатокам и любителям единоборств…

Энциклопедия Боевого Самбо. Том 2

Автор: Волостных В.В., Жуков А.Г., Тихонов В.А. Боевые приемы — это элементы спортивного…

Молодой самбист

Борьба самбо — прекрасное средство физического развития и закалки — представляет…

Самбо. Учебно-наглядное пособие

В пособие включены основные приемы, овладение которыми необходимо для любого борца-самбиста.

Традиция внутренних школ ушу

В брошюре, принадлежащей перу известного отечественного китаеведа, содержится систематический…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…