Йога за 29 дней

Скачать

После покупки вы сможете скачать книгу в любом из 13 форматов.

Мудрые упражнения йоги доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья.

В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога — это расслабление. Главное — выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного.

Цель занимающегося йогой — вовсе не скрутить свое тело в узел; скорее наоборот — распутать, сбросить сковывающие его мышечные и психологические зажимы.

Другие книги Левшинов А.А.

Йога за 10 минут

Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! Живете, как и…

Секретные даосские техники управления событиями

Андрей Левшинов — признанный Учитель и русский просветленный Мастер йоги с более чем…

Секретные методы исполнения желаний

Действенные практики Китая, Индии, Европы и Америки. Андрей Левшинов — мастер йоги и…

Хорошее зрение - ясный ум на долгие годы!

Древнейшие практики Востока. Наши глаза — бесценный дар, которым надо дорожить и который…

Йога для детей

100 лучших упражнений для укрепления здоровья. Йога позволяет решить абсолютно все проблемы…

Книги по теме Йога

Йога для спины

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги.

Простая йога. Лучшие асаны

Все знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние…

Йога для мам

Асаны для зачатия, при беременности и после родов. Ни для кого уже не секрет, что правильные…

Детская оздоровительная йога

Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей.

Йога для позвоночника и суставов

Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге.

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…