Как сохранить зрение при работе на компьютере

Скачать

После покупки вы сможете скачать книгу в любом из 13 форматов.

 Читать отрывок

ISBN: 5-469-01399-5
Издатель: Питер
Год издания: 2006
Страниц: 160
Качество: хорошее

Проблема ухудшения зрения у людей, работающих за компьютером, настолько глобальная, что в офтальмологии появился новый термин - "компьютерный зрительный синдром" (CVS). Данный синдром возникает из-за постоянного зрительного утомления. Он может привести к возникновению близорукости, головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса. Можно ли избежать CVS? Конечно! Для этого нужно должным образом организовать рабочее место, настроить монитор и интерфейс операционной системы. Следует правильно набирать тексты, правильно отдыхать, делать правильные упражнения для глаз и пользоваться правильными программами-тренажерами. Как делать все это, а также многое другое для сохранения зрения, расскажет данная книга. Прочитав ее, вы значительно снизите вероятность стать клиентом офтальмолога после нескольких лет работы за компьютером.
Другие книги Донцов Д.

Как сохранить зрение при работе на компьютере

Проблема ухудшения зрения у людей, работающих за компьютером, настолько глобальная, что…

150 лучших программ для работы в Интернете.

Если Вы до сих пор не знаете, зачем Вам нужен Интернет, значит, даже примерно не представляете…

BIOS и тонкая настройка ПК

Как разобраться в настройках компьютера, как не растеряться среди многочисленных параметров…

Книги по теме Руководства

Научная книга: от замысла до читателя

Данная книга предназначена для ученых и специалистов вузов, отраслевых НИИ, Российской…

Устранение неисправностей и ремонт ПК своими руками на 100%

В книге рассматриваются практические вопросы, связанные с ремонтом персональных компьютеров…

Информационная система жилищно-коммунального хозяйства

В издании изложены основные положения Федерального закона РФ от 21 июля 2014 г. N 209-ФЗ «О государственной…

Почему одних любят, а на других женятся? Секреты успешного замужества

Эта книга посвящена женщинам, которые стремятся выйти замуж так, чтобы не было мучительно…

Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой

Где и как найти мужчину своей мечты, что вам мешает построить с ним идеальные отношения…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…