Осознанное питание - осознанная жизнь

Соавтор: Лилиан Чанг

Научиться есть и жить осознанно — ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглянуть на проблему лишнего веса.

Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас. Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также для вас.

Другие книги Хан Тит Нат

Чудесная внимательность. Руководство по медитации

В этой небольшой книге даются начальные практические сведения о дзэн-буддийской медитации…

Счастье внутренней тишины. Гнев

Соавтор: Аджан Сумедо Книга «Счастье внутренней тишины. Гнев» о том, как привнести…

Дорога домой. Иисус и Будда как братья

Читая книгу Тик Нат Хана, вы реально окажетесь в пространстве буддийского ретрита, проводимого…

Древний путь. Белые облака

Тик Нат Хан — буддийский монах, настоятель монастыря «Селение слив» во Франции…

Подлинная сила, истинная власть. Устная традиция дзен

Соавтор: Джон Брайт-Фей В своей книге «Подлинная сила, истинная власть» мастер Тик…

Книги по теме Правильное питание

Лечебное питание. Полный справочник

Соавтор: Лященко Ю.Н. В книге подробно представлено современное лечебное питание при заболеваниях…

Большая книга о питании для здоровья

Современная Большая книга о питании для здоровья создана Михаилом Гурвичем, ведущим диетологом…

Еда для камасутры. Все о здоровой жизни и кулинарии

Что же такое надо есть и пить, чтобы жизнь казалась яркой, всего хотелось и, главное, моглось?!…

Узбекские блюда

В книге даны рецепты и способы приготовления узбекских национальных блюд. В конце каждой…

Узбекская кухня

В книге даны рецепты узбекской кухни.

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…