Психологическая защита

 Купить книгу за 310 руб.

Издатель: Издательство Генезис
Год издания: 2007

Обложка: hard

Главная цель этой книги — помочь человеку понять, что с ним происходит, когда он в тяжелой ситуации, когда им владеют тревога, страх и отчаяние. Если такого понимания нет, то психика чрезвычайно уязвима не только для различных психосоматических болезней, но и для различных методов психологического насилия и психологической манипуляции. С целью помощи в сохранении своего психического здоровья материал книги организован так, чтобы каждый человек, не обладающий специальными знаниями в области психологии, мог бы заглянуть в свой внутренний мир и попытаться организовать его иначе, более эффективно. Используя предложенную автором систему защиты, он сможет направить свои усилия на повышение самооценки и развитие адекватного образа «Я». Он будет способен, применяя социально одобряемые стратегии совладания, самостоятельно справляться с внутренним напряжением и смягчать вероятные формы конфликта. Он поймет, что тем, кто в стрессовых ситуациях владеет стратегиями конструктивного преобразования, легче поддерживать оптимистическое мировоззрение, положительную самооценку и устойчивую мотивацию достижения. Книга адресована всем. Специалистов-психологов может заинтересовать организация системы психологической защиты, предложенная автором, а всех остальных приемы самоуправления, позволяющие научиться самостоятельно снижать воздействие защиты, преодолевать тяжелые ситуации и использовать способы совладания, для организации благоприятной для себя среды.
Цена по почте наложенным платежом - 380 руб.
Другие книги Грановская Р.М.

Конфликт и творчество в зеркале психологии

В книге «Конфликт и творчество в зеркале психологии» рассмотрены причины возникновения…

Психология веры

В книге известного российского психолога профессора Рады Грановской вера рассматривается…

Психология в примерах и притчах. - 2-е изд., испр. и доп.

Эта маленькая книга имеет долгую историю. Наполняющие ее психологические притчи и краткие…

Психология веры

В монографии "Психология веры" вера рассматривается как опора челевеческих стремлений…

Психология веры

В монографии "Психология веры" вера рассматривается как опора челевеческих стремлений…

Книги по теме Пcихология для всех

Психология веры

В монографии "Психология веры" вера рассматривается как опора челевеческих стремлений…

Психология влияния

В хрестоматии собраны тексты ведущих отечественных и зарубежных авторов, посвященные одной…

Психология горя

Утраты случаются в жизни каждого из нас. Потеряв любимого близкого, человек переживает…

Психология семьи: учебное пособие

В книге изложены темы, касающиеся различных областей семейной психологии, - выбор партнера…

Популярные книги

Черная полоса - белая!

Практическое руководство по управлению своей судьбой. Говорите, судьбу нельзя изменить?…

Имя и общество

В книге исследуются личные имена, фамилии и другие виды антропонимов различных народов…

Официальная и народная медицина

Самая подробная энциклопедия. Когда со здоровьем что-то не так, у нас возникает резонный…

Православные святые - кто они?

Перу доктора философских наук, профессора Н.С. Гордиенко принадлежит ряд книг, содержащих…

Младенец и ребенок. От рождения до пяти лет

Автор книги ведет непринужденный разговор о развитии ребенка от рождения до пятилетнего…

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…