Растяжка для каждого

В наши дни уже миллионы людей осознали преимущества интенсивного движения. Куда ни глянь все вокруг бегают, катаются на коньках, играют в теннис или плавают. Чего они добиваются? Откуда вдруг такой внезапный интерес к поддержанию спортивной формы?

Результаты многих научных исследований последнего времени доказывают, что активные люди живут более полной жизнью. Их отличает выносливость, невосприимчивость к болезням, они уверенны в себе.

Какое отношение ко всему этому имеет растяжка? Растяжка является связующим звеном между пассивным состоянием и активным. Она поддерживает гибкость мышц и подготавливает вас к движению.

Другие книги Андерсон Боб

Растяжка для каждого

В наши дни уже миллионы людей осознали преимущества интенсивного движения. Куда ни глянь…

Растяжка для каждого

В наши дни уже миллионы людей осознали преимущества интенсивного движения. Куда ни глянь…

Книги по теме Здоровье

Арийская медицина. Путь к бессмертию

В книге «Арийская медицина» палеоантрополога Александра Белова рассказывается о…

Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В.В. Караваева

В книге читатель найдет увлекательный рассказ о тайне исцеления, которой владел Виталий…

Аллергия. Как ее победить

Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем. Аллергия — заболевание…

Кодекс самурая. Запретная книга Силы

Сила сама по себе ни плохо, ни хорошо, важно для каких целей она используется. Так говорится…

Советы специалиста. Здоровье руководителя - формула успеха

Рассмотрен ряд концептуальных подходов к сохранению профессионального здоровья руководителя.

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…