Назад

Купить и читать книгу за 179 руб.

Вы читаете ознакомительный отрывок. Если книга вам понравилась, вы можете купить полную версию и продолжить читать

НЛП для бизнеса и жизни. Искусство гипнотического убеждения

   Эта книга – практическое руководство по НЛП, мощному инструменту познания себя, борьбы со стрессами и комплексами, взаимопонимания с людьми. Автор, опытный НЛП – инструктор и магистр психологии, делает упор на приемы влияния и манипуляций, а также учит противодействовать им. Именно это обычно больше всего интересует изучающих НЛП. Значительное внимание в книге уделено бизнес – НЛП: вы узнаете, как максимально эффективно провести переговоры, пройти собеседование, решить щекотливые вопросы с руководством.
   В книге более 100 фотографий и схем. Уникальная, не имеющая аналогов особенность книги – мастер – класс по НЛП – техникам, вы сможете воочию увидеть, как применять НЛП и достигать целей в реальных обстоятельствах, в которых без НЛП вы однозначно проиграли бы. Совершенствуйте свои навыки, чтобы всегда добиваться успеха!
   Для широкого круга читателей.


Ирина Давыдова НЛП для бизнеса и жизни: искусство гипнотического убеждения

Предисловие, или Как работать с этой книгой

   Книга – это всегда творчество, всегда вдохновение. А если книга о бизнесе, вдохновение вдвойне творческое. Искренне жаль людей, которым приходится работать в сфере с четкой регламентацией труда и строгими правилами. Я искренне восхищаюсь людьми, которые не только открыли свой бизнес, но и стремятся его развивать.
   В руках вы держите принципиально новый продукт – энергетическую книгу. Энергия есть во всем – и в техниках, которые сделают ваш бизнес лучше, и в тексте, который вдохновит на новые стремления и на новые направления в своем развитии. В наши дни нехудожественную литературу читают как кому удобно, не соблюдая последовательности глав. Ведь это то же самое, что составить для себя план действий в развлечении. Пришли в бар, пункт первый: заказать коктейль. Заказали – вычеркиваем. Пункт второй: веселиться. Начинаем намеренно смеяться – вычеркиваем…
   Ваши навыки и умения индивидуальны, поэтому чтение-тоже процесс уникальный. Вы сами выберете главы в этой книге, которые стоит читать дальше. Вы сами определите, что для вас будет интереснее после изучения некоего понятия или системы. После каждой главы приведены предложения, направляющие к нужному пункту книги.
   Первая глава, с которой все начинается, называется «Движение к цели». Она ключевая, так как помогает определиться, чего именно и как именно стоит добиваться в вашем интересном и увлекательном занятии – бизнесе? Как сделать его стратегию успешной и по каким критериям это определить?
   После глав приведены рекомендации. Если они обозначены красным флажком, можете выбрать любую из предложенных глав. Если желтым – выбирайте главу только в том случае, если все остальные уже прочитаны. Этак книга составлена по особому принципу: нэлперовскому, усиливающему энергию вашего бизнеса и вашей прибыли. Заряжайтесь!

Глава 1
Движение к цели

Взгляд на цели в НЛП

   Нейролингвистическое программирование (НЛП) – очень жизнеутверждающая наука! Очень позитивная и конструктивная! Нэлперам нравится жить легко, уверенно двигаясь по жизни. Они не разделяют взгляды психологов, которые считают, что путь к самоутверждению лежит через тропы боли, отчаяния и трудностей – трудностей. НЛП – радостный путь. Мне не важно, почему это работает, главное, что это работает. В этом плане мне не интересно, почему Вася дружит с Катей и почему у Васи бизнес работает лучше, чем у Феди. Главное, что это уже есть. Поэтому первая моя мысль примерно такая: КАК именно я могу это использовать и ЧТО именно мне для этого нужно?

   НЛП – жизнеутверждающая наука

   Цели в НЛП любят особенно. Их уважают, на них ориентируются. Когда у человека есть цель, это значит, он определился с тем, чего ему хочется в жизни. А если человек чего-то хочет, значит, у него есть «хотелка». Это хорошая вещь. Когда малыш в магазине тянется к понравившейся игрушке и кричит: «Хочу!», это значит, что «хотелка» работает. У некоторых она уже в стопоре.
   Они не знают, чего хотят. Причем не того, чего хотят другие, а чего хотят именно ОНИ! Это важно! Мама и папа могут хотеть вырастить инженера, бабушка и дедушка – врача, а учитель в школе – воспитать последователя. А чего сам ребенок хочет? Тут немудрено и запутаться! Некоторые путаются. Но перспектива всю жизнь работать на цели, поставленные другими людьми, малопривлекательна, к тому же удовольствия она приносит мало. А с целью, да без удовольствия – это как на мороз в одной майке! Вроде публика просит, а радости и пользы от этого никакой.
   Поэтому прежде, чем вы перейдете к приятному и увлекательному чтению нэлперовских технологий в бизнесе, рекомендую ответить на вопрос: а чего вы, собственно, хотите получить от своей жизни? Чего вы хотите в ней добиться?
   Упражнение. Запишите в столбик на листе бумаги 10 ответов на вопрос «Чего я хочу добиться в жизни?». Причем лучше, если будете записывать так, как приходит в голову. Это важно. Именно так, неосознанно, вы сформулировали для себя цели, к которым движетесь. Если удастся достать их из вашей головы такими, какими они руководят вами, с ними проще работать. Нет, не отказываться от них. Переформулировать. А хотя, может, и отказаться. Это зависит от того, что вы сможете достать из своего потока мыслей. Одним словом, расслабьтесь и пишите.

   Хорошо, когда у вас много целей

   А теперь обдумайте ответы на вопросы: «Для чего я хочу сделать свой бизнес успешным? Что именно я хочу получить благодаря этому?».
   Чем больше всего вы хотите, тем лучше. Это значит, что в жизни вы еще видите много перспектив и возможностей для себя. Тех, которые пока не достигнуты (ну так ведь это пока). Если вы застряли уже на пятом пункте, это не есть хорошо. Это значит, что первые пять, а скорее всего, самая первая цель определяет все остальные ваши желания. А что будет, если окружающая среда или вы сами еще не готовы для реализации поставленной цели? Будет примерно вот что. Вариант первый. Человек будет сидеть и напряженно ждать, когда же среда соблаговолит предоставить ему благоприятные условия для достижения цели. Причем, когда это время придет, ему уже и этого будет мало, так как он ночи не спал, есть не ел, пить не пил и вообще никаких радостей в жизни не видел. Потом, конечно, он скажет: «Трудно шел к этой цели, еле прорвался!». Второй вариант. Он сядет и будет страдать. Переживать, значит. За что ему, бедному, все эти вселенские горести и почему именно на его долю они выпадают? Найдет он себе парочку ушей, которые все это будут слушать и горести его разделять. И вот, когда среда предоставит хорошую возможность достигнуть желаемого, он уже, оказывается, перехотел! Из принципа. Или долга. Бывают вариации.

   Но есть и третий вариант, нэлперовский. Это когда вы имеете сразу много целей, вам много чего хочется и везде. А когда вы понимаете, что в данный момент времени вы не можете реализовать что-то одно, это значит, что пришла наилучшая возможность для чего-то другого или каким-то другим способом. И это означает радость от достижений. Потому что, когда вы придете к той первой цели, которую желали до этого, вы придете отдохнувшим и удовлетворенным. В НЛП считают, что пока часы тикают и окружающая среда думает над тем, на сколько можно приблизить вас к желаемому результату, бессмысленно и глупо просто сидеть и напряженно ждать этого. Равносильно усесться напротив чайника и упрямо, с серьезным видом ждать, когда он закипит, вместо того чтобы пойти сделать что – нибудь еще. Да хоть кофе в чашку насыпать, да хоть пойти по телефону поговорить! Да все, что угодно! Все лучше, чем на чайник смотреть.

   Чем просто сидеть и ждать, когда закипит чайник, лучше начать добиваться еще каких – нибудь целей
   РЕКОМЕНДАЦИЯ
   В ваших целях и желаниях важны лаже не столько глубина и осмысленность, сколько широта и разнообразие. Это позволит вам эффективно использовать ресурсы, которыми располагает и среда, и вы, в том числе, в данный момент времени.
   Самое глупое, что может делать человек с целями, так это постоянно о них думать. Много, тяжело, напряженно, серьезно, расписывая каждую мельчайшую подробность их достижения.
   Так, чтоб совсем от этой цели тошнить стало, и чтоб окончательно удовольствие от ее достижения убить! Хотя и полностью игнорировать цели, плывя бессмысленно по течению жизни, тоже глупо. Даже затрудняюсь сказать вам, что хуже. Цель в голове быть должна. Не одна. Много. Но они должны удерживаться там легко, чтобы могли актуализироваться в вашей голове, когда вы замечаете хорошее время и место, чтобы что-то для них сделать. Здесь важны наблюдательность и заинтересованность в окружающем мире! В противовес напряженной сосредоточенности на себе, своих мыслях и внутренних диалогах.
   ПОЛЕЗНОЕ ДЕЙСТВИЕ
   Начинайте жить не вне мира, а вместе с ним, хватит концентрироваться лишь на собственных мыслях и фантазиях. В своем окружении вы найдете гораздо больше всего интересного и вкусного.

   Живите не против мира, не вопреки ему и даже не рядом с ним, живите с ним вместе, как единое целое
   Цель для того и ставится, чтобы создавать приятные ощущения. Она позитивна. Она дает возможность почувствовать энергию, которая исходит изнутри. Если в своем списке целей – желаний вы находите такую, которую определяете, как ту, «которую нужно/ должен/обязан достигнуть», вычеркивайте сразу. Когда человек оперирует подобными долженствованиями, это говорит о том, что добиться этой цели хотят все кому не лень – мамы, папы, дедушки, бабушки, тот же учитель в школе или общество, но не сам человек. Вот пусть сами и достигают, если им НАДО. А вам надо, чтобы вам хорошо было и приятно. И делать вы это любите по – своему, особыми путями. Хитрыми. Легкими. Потому что цели у вас разные, но интересные. А когда вам интересно и радостно, любой путь – легкий.
   РЕКОМЕНДАЦИЯ
   Откажитесь от желаний, которые ассоциируются у вас с долгим и изнурительным путем достижения [либо переформулируйте, чтобы цель стала интересной, зажигательной для вас], которых вы хотели бы достичь не потому, что это интересно, а «чтобы было», и от целей, которые включают в себя операторы долженствования.
   Нэлперы подметили одну важную закономерность: человек использует язык не просто для того, чтобы было удобнее общаться с другими, а для того, чтобы программировать себя на определенное поведение и определенные установки. Все эти лингвистические хитрости, оказывается, способны делать достижение желаемого легким и приятным. В связи с этим цели должны быть следующими.

   □ Конкретными. Чего именно вы хотите? Сколько именно вы хотите? Как именно вы этого хотите? Как долго должен длиться желаемый эффект?

   Конкретные цели – это купить дом, как на картинке, или, например, построить такой же бассейн

   □ Измеримыми. Как вы поймете, что ваша цель достигнута? Что именно должно произойти, чтобы цель была достигнута?

   Цель должна быть ограничена во времени

   □ Достижимыми. Можно ли достичь этой цели? (Вопрос простой и банальный, но сколько целей не проходит проверки этим вопросом! Если ваше внутреннее Я говорит вам «Нет» при ответе на него, это совсем не значит, что так оно и есть, просто на данный момент к реализации этой цели вы внутренне не готовы. Стоит выбрать что-то менее сложное и масштабное). От кого в большей степени зависит реализация этой цели? Все не очень хорошо, если ваш ответ на этот вопрос звучит не «От меня самого».
   □ Направленными на конкретный результат. Что именно вы получите, если добьетесь этой цели?
   □ Ограниченными во времени. Как долго нужно добиваться этой цели? Сколько времени на это может понадобиться?
   □ Энергетически заряженными. С какими эмоциями у вас ассоциируется достижение этой цели? Насколько привлекателен ее результат? Ваша цель сама должна давать энергию для ее достижения. Правильно сформулированные цели способны «заряжать» вас энергией для ее достижения, они сами по себе мотивирующие.

   Именно такая: позитивная, интересная, конкретная, в меру легкая и в меру трудная цель – считается идеальной в НЛП. На ее пути создается минимум препятствий как со стороны сознания, так и со стороны бессознательного. Зачем бороться с самим собой за достижение желаемого? Лучше, если вся ваша внутренняя сущность будет помогать вам в этом. Помните: знание цели принципиально важно для концентрации внимания на наиболее важных моментах вашей деятельности, что повышает ее продуктивность, а также экономит ваше время на ведение других дел!
   Еще раз напомню, что в названии вы прочли: «Взгляд на ЦЕЛИ в НЛП», то есть цели заявлены во множественном числе. Это не просто так. Как и все в этой книге, впрочем. НЛП очень поощряет постановку нескольких целей. Любая цель так или иначе требует определенных затрат времени. Это время ответа среды на ваши действия, она словно думает, приблизить вас к вашей цели или нет благодаря этим действиям.
   Когда у вас много целей и много желаний, в момент затишья вы не сидите сложа руки, ожидая, что же дальше. Нет. Вы используете другие возможности среды, чтобы достичь других целей. Дело в том, что к тому моменту, когда вы достигнете того, чего вам так хочется, в вашей копилке побед будет не одна победа, а сразу несколько, при этом будет оставаться ощущение, что все прошло на удивление легко. Пока ждете одного, подворачивается симпатичный вариант для другой цели и т. д.

   Если у вас много целей – куда ни повернет судьба, везде много интересного, много вкусного

   Не ограничивайте себя чем-то одним. Ставьте сразу несколько альтернативных привлекательных целей. Ничего, если среди них будет выделена главная и самая желанная. Разница между желанными целями может быть, однако лучше, если она не будет слишком ощутимой. Человеку, который поставил перед собой только одну цель или две и попал потом в ситуацию ожидания достижения всего этого, кажется, что он делает много, а получает мало. К тому же будем откровенны: не всегда среда предоставляет самые выгодные варианты в данный момент времени. Иногда приходится откладывать достижение чего-то на определенный срок. Это значит, ждать. Но ждать ведь можно по – разному. Можно смотреть на чайник – ждать, пока закипит, чтобы кофе себе сделать. А потом, когда закипит, бешено бегать по квартире в поисках документов и вещей, чтобы вовремя успеть на работу. И кто сказал, что в этот момент принципиально важно на него смотреть? Да еще и напряженно? С умным и серьезным видом? Но ведь так многие делают, увы.
   ПОЛЕЗНОЕ ДЕЙСТВИЕ
   Ориентируйтесь на создание сразу нескольких привлекательных целей. Такая позиция позволяет максимально продуктивно использовать то положение дел которое складывается вокруг вас.
   Постановка цели в самом общем смысле – это определение того, чего вы хотите в жизни, как скоро и как именно хотите это получить. Если человек сформулирует цель с оператором «надо», он и достигать ее будет так же, как обычно делают все, что «надо»: с кислым лицом и единственным желанием «скорее бы закончить». Хорошая цель вызывает положительные эмоции. И так как вы хотите позитивный результат, который можно реально увидеть и измерить, ваша цель должна быть сформулирована позитивно. Откажитесь от частицы «не» в формулировании целей, от всякого рода отрицаний и отказов, забудьте, что такие вещи вообще существуют на пути вашей цели. Пусть все они говорят вам «Да», пусть они всплывают в воображении в виде ярких и понятных картин как хорошее напоминание о том, чего вы хотите добиться. Мыслите позитивно!

   Ваша цель должна быть сформулирована позитивно. Пусть все в ней говорит: «ДА!».

   Упражнение. Чтобы изменить вектор своего восприятия мира, нужно тренироваться. Возьмите себе за правило оформлять все приходящие на ум мысли по совершенствованию своего бизнеса именно в позитивном контексте. Рассмотрите таблицу: в левой колонке приведены негативно сформулированные цели, а в правой – позитивно сформулированные. Заполните эту таблицу до конца, сформулируйте альтернативные позитивные цели для каждого примера.


   Человек – просто уникальное существо. Мы способны программировать себя на тысячу разных вещей, причем 990 из них абсолютно бесполезны для нас и даже вредны. Когда человек учится выбирать направление движения по жизни, он избавляется от надуманного мусора мыслей и страхов и начинает свободно двигаться. На слове «свободно» хочу сделать особый акцент: поставить перед собой цель – это не значит надеть на себя хомут новых обязательств, да еще и перед самим собой, ведь и подхалявить нельзя и наврать самому себе неохота. Поставить перед собой цель – значит выбрать для себя из каталога жизни нечто такое, что воодушевляет и вызывает приятные эмоции. Цели должны быть красивыми, приятными на вкус и на запах, мягкими и теплыми на ощупь. Если вашей цели не хватает энергетического тонуса, который вызывает у вас именно эти эмоции, ее можно «подзарядить».

   Учитесь заряжать свои цели. Это очень важно. На мой взгляд, наиболее энергоемкими являются следующие способы «подзарядки».
   □ Визуализация. Она подразумевает рисование в воображении ярких цветных картин того или иного события. Это что-то вроде мечтаний, только мечтаний с определенной целью. Задача – представить себя обладателем желаемого результата, например: того самого автомобиля, который вы так долго хотели купить, или шикарного особняка где – нибудь на Лазурном берегу. Однако это не обязательно должно быть что-то материальное. Такие цели, как «чувствовать себя уверенно и свободно на любых переговорах» или «завоевать звание бренда года», тоже можно визуализировать. Визуализация – это мысленная проекция ваших намерений в воображении. Словно вы создаете 3D модель своей цели. Представьте, что вы достигли цели. Как вы выглядите? Что на вас надето? Где вы находитесь? Что вас окружает? Особое внимание обратите на свою осанку и положение головы в этот момент, какие жесты используете в разговоре, да и в целом много ли вы жестикулируете. Заметьте особенности вашей мимики в тот момент, когда вы обладаете желаемым. Улыбаетесь ли вы? Что выражают ваши глаза? Возможно, вы сможете отметить другие особенности своей мимики. Рассмотрите картинку во всех, даже самых мелких деталях! После того как вы рассмотрите свои внешние изменения, которые произошли после достижения желаемого, переместите фокус своего зрения с постороннего наблюдателя на взгляд изнутри, смотрите на окружение человеком, который уже обладает тем, что он имеет. Что вы слышите в этот момент? Что говорите? Как вы это говорите? Отметьте особенности своего голоса и манеры говорить в этот момент. Чем они отличаются? После этого сосредоточьтесь на ощущениях, которые вы испытываете. Комфортно ли вам? Какие эмоции у вас вызывает обладание желаемым? Если цель подразумевает выполнение той или иной деятельности, обратите внимание на эмоции и чувства, которые она у вас вызывает. Стремитесь подключить максимум сенсорных впечатлений в момент визуализации! Внимательно наблюдайте за картинкой, слушайте ее, ощущайте, нюхайте, пробуйте на вкус!

   Визуализация – рисование в воображении ярких, приятных картин желаемого

   □ Символы цели. Наши прабабушки и прадедушки имели множество разных вещичек непонятного содержания, чтобы защитить себя от сглаза, дурного влияния или плохого человека. Не знаю, как именно, с их точки зрения, могли помочь в этом плане чеснок или красные ленты, но самое важное, что это работало. Люди верили в то, что они находятся в безопасности. Причем эта магическая сила вдохновляла их на разные смелые поступки, дарила спокойствие и ощущение стабильности. По сути это и является самым важным. Выберите символ, который будет не только напоминать, что у вас есть цель, но и о том, как хорошо и здорово ею обладать. Пусть он всегда будет у вас перед глазами, если это картинка; перед носом – если это особый запах вашей цели. В этом плане знаменитые доски визуализации, подразумевающие коллаж из картинок с изображениями желаемого, выступают в роли таких символов, которые не только напоминают о тех целях, которых вы хотите достичь, но и пробуждают интерес к ним и желание обладать ими. Именно поэтому выбранные картинки должны быть красочными, яркими и отражать именно то, чего вы очень страстно желаете. Помимо этого, обратите пристальное внимание на интерьер вашего рабочего места в доме или рабочего кабинета, если таковой имеется. Разместите в нем картины либо фотографии, выполненные профессиональным фотографом, которые отражают результат, описываемый в вашей цели. Если вы хотите стать уверенным в себе собеседником, закройте глаза и нарисуйте в своем воображении, как мог бы внешне выглядеть этот человек; разместите в центре своего кабинета именно такое изображение самого себя. Если вы ставили перед собой материальную цель, тогда найти соответствующую фотографию или картину не составит труда. Такие символы, напоминающие о поставленной цели, могут быть не только в виде изображений. Это и всякого рода декоративные предметы, например: песочные часы – для тех, кто преследует цель эффективно управлять своим временем; лежащая на столе книга по НЛП – для тех, кто хочет сделать свой бизнес более результативным и пр. Выбирайте символы, которые ассоциируются с вашей целью.

   Песочные часы – хороший символ для тех, кто ставит целью эффективное управление временем

   □ Планирование цели. Думать о цели хорошо и интересно. Еще лучше знать, как ее можно достичь и что для этого нужно сделать. Вообще, если вы хотите, чтобы НЛП – технологии сделали ваш бизнес успешнее, привыкайте задавать себе именно эти вопросы, когда вы рассуждаете о целях. КАК именно и ЧТО именно нужно СДЕЛАТЬ, чтобы достичь желаемого? Когда вы планируете достижение цели, вы думаете о ней, размышляете, как можно было бы прийти к желаемому, какими путями. Однако здесь принципиален один момент: ваш план достижения цели – это нечто очень примерное, что-то такое, что вы можете использовать только тогда, когда внешняя среда и внутреннее состояние ваших ресурсов находятся в согласовании. То есть то, что называется «нужное время» и «нужное место». Стремиться достичь желаемого строго по плану неконструктивно! План – это сканирование альтернатив возможных действий, способов достижения цели. Пока человек не может делать это автоматически, по ходу дела, он делает это на бумаге. Но лишь первое время. Потом лучше планировать в уме – развивать практическую направленность своего разума.
   Планирование достижения цели на самом деле весьма интересная вещь. Это как складывать конструктор. Выбираешь детальки, складываешь их вместе, чтобы получить что-то красивое, что хотел собрать. Картинка достижения вашей цели становится более понятной, более того – легкой. И – о чудо! – оказывается, не только сама цель может быть интересной и классной, но и путь ее достижения в том числе. Так вот, планирование само по себе способно подпитывать вашу цель энергией. В планировании вы ставите определенные задачи. На самом деле это те же цели, только более мелкие и еще более конкретные. Эти задачи должны быть подчинены определенному сроку выполнения, и в них отражается то, КАК именно вы собираетесь достигать своей цели. Прошу, выбирайте интересные способы. Пусть жизнь будет сплошным потоком позитива.
   Что важно знать при планировании достижения цели? Крайне полезно учитывать следующие нюансы.

   Планирование цели – это скорее способ подпитки ее энергией, чем руководство к действию. На самом деле в вашем плане важен только один шаг – первый

   □ План должен быть выполнен письменно! Не думайте, что здесь вам удастся под – халявить: только когда вы фиксируете на бумаге все промежуточные звенья по достижению цели, вы хорошо запоминаете их, легко можете управлять ими, переставлять, переделывать. Еще лучше, если этот план вы сможете представить в виде схемы, в центре которой находится ваша цель.
   □ Все задачи в плане должны быть конкретными и понятными, они должны соответствовать всем правилам формулирования цели, обозначенным выше.
   □ Особое внимание обратите на те пункты плана, в которых отражена зависимость достижения цели от других людей. Выбирайте только тех людей, которые действительно могут вам помочь в достижении цели. Если это директор какой – либо фирмы, особое внимание уделите взаимодействию с его секретарем.
   □ При планировании учитывайте случайные факторы, которые могут повлиять на достижение цели. Эти факторы могут как задерживать его, так и, наоборот, ускорять. Продумайте для каждой задачи все сложности, которые могут возникнуть, а также возможности их преодоления.
   □ Учитывайте, что по мере движения вы можете вносить изменения в план. Однако они должны быть конструктивными, то есть полезными, ускоряющими или облегчающими процесс достижения цели.

   Итак, вот она, ваша цель, позитивно сформулирована, обладает энергетическим зарядом. Что дальше? А дальше стоит немного поговорить о том, что мы прячем от себя в самые тайные уголки своей личности. Маленькие пунктики, которые способны тянуть нас назад. Короче, сейчас будем решать, что делать с неосознаваемыми целями, изрядно портящими жизнь и откладывающими достижение желаемого на неопределенно долгий срок. А иногда и вообще разрушающими.
   Чтобы понять, что именно может вернуть вас назад в ваших стремлениях, нужно ответить на еще один важный вопрос, причем серьезно и обдуманно: «Чего вы боитесь?».

   То, чего человек боится, тянет его назад; то, чего он хочет, – вперед. Если вы знаете то, что тянет назад, вы можете найти способы это преодолеть

   Упражнение. Напишите на листок 10 самых больших своих страхов и опасений. И не надо хитрить. Что-то вроде «Боюсь, что мой бизнес прогорит» сюда не подходит. А вот такой страх: «Боюсь сделать что-то такое, что приведет мой бизнес к краху», уже лучше. Не в том плане, что страх «лучше», а потому, что понятно, откуда именно ветер дует и в чем именно вы сомневаетесь. Именно вы – главное действующее лицо ваших страхов. Так что вместо: «Я боюсь, что меня засмеют» пишите: «Я боюсь сказать что – нибудь не так и выставить себя на посмешище». Иначе никак.

   Так и получается, что ответ на вопрос «Чего вы хотите?» тянет вас вперед, а ответ на вопрос «Чего вы боитесь?» – назад. Самое важное, какая сторона окажется сильнее. Ваша задача сделать так, чтобы ответ на первый вопрос убивал ответ на второй. Как говорил Эмерсон, «возьмите за привычку всегда делать то, чего вы боитесь, и в один прекрасный момент ваш страх умрет».

   Упражнение. Посмотрите на свою цель и ответьте на вопросы: «Что я потеряю, если достигну этой цели? Чего важного и значимого я могу лишиться?». Думайте хорошо. Обязательно что – нибудь найдете. После того как составите полный список, ответьте на следующие вопросы: «Как я могу компенсировать эти потери в будущем? Какие есть другие способы реализации этого?».

   В НЛП страхи, которые действуют на неосознаваемом уровне и не дают двигаться вперед к достижению поставленной цели, называются вторичной выгодой. То есть это нечто такое, что выгодно и важно вам, но что вы боитесь потерять, если добьетесь своей цели. Важно знать: вы всегда можете найти пути удовлетворить все значимые потребности. Ваше окружение весьма богато на ресурсы. Впрочем, вы тоже.

   Представьте себя за рулем автомобиля. Вы едете и знаете, куда именно. К морю. Знаете, как туда ехать, какой дорогой, с какой скоростью и как долго. Вы даже выбрали самый красивый маршрут из всех возможных, чтобы было интереснее и приятнее ехать. Но есть одно «но»: вы наверняка знаете, что будете скучать по своим близким, которые остались дома, а может, даже по любимой собаке, которая преданно ждет вас. В глубине души вы знаете, что это омрачит вашу поездку, но ведь и к морю тоже хочется. В некоторой степени вам выгодно будет задерживать путешествие к морю, так как вы знаете, что будете скучать по близким. Но если убрать этот сдерживающий фактор и взять близких с собой, причин откладывать поездку не будет. При этом, оказывается, вы не только можете избежать неприятных эмоций и мыслей, а сделаете вашу дорогу более веселой, ведь теперь вы едете не один. В этом и есть смысл осознания вторичной выгоды. Но это не все. Во время пути вы можете не только наслаждаться живописными местами, которые планировали посетить, но и увидеть такие, о которых и не знали, но тем не менее встретили. То есть на пути к достижению своей цели вы можете открывать новые пути и возможности, на которые и не рассчитывали. Это как компьютерная игра: по мере ее прохождения вы можете встречать дополнительные бонусы, причем в самых разных местах и при самых разных обстоятельствах.

   Представьте себя за рулем автомобиля.

Процесс достижения цели

   У вашей цели есть одно важное и значимое обстоятельство – процесс ее достижения. И он должен быть даже интереснее, чем сама цель. Строгая приверженность лишь к результату приводит к тому, что человек постоянно напрягается что-то сделать, чтобы ее достичь. Никогда не знаешь, как судьба завернет и какой ветер подует, какие возможности и альтернативы он с собой принесет. Когда возникает стремление подчинить свою жизнь только результату, пропадает азарт, что делает жизнь скучной. Счастье никогда не было пунктом назначения, это всегда был ПУТЬ.

   Счастье – это не пункт назначения, это путь

   И вот наступил момент осветить самые важные положения нэлперовских технологий. Это то, на чем основываются все техники, которые в последующем помогут сделать ваш бизнес успешнее. Себя, впрочем, тоже. Можете считать их непоколебимыми истинами. По крайней мере это именно те истины, в которые верить полезно.
   Пресуппозиции – это священные аксиомы НЛП, которые не подвергаются сомнению и на основе которых человек строит свое мировосприятие и, собственно, поведение. Они и не хорошие, и не плохие. Они ничему не учат. Только констатируют. Хочешь что-то изменить – начинай эти изменения с пресуппозиций, со своих убеждений. Достижение цели, выбор средств и правильное планирование целиком зависят от того, как вы воспринимаете эти пресуппозиции и как используете в жизни. Можно их, конечно, игнорировать. Но лучше заставить работать их на себя. Полезнее. Итак, поехали.

Пресуппозиция первая. Карта – не территория. Меню – не обед

   Реальность всегда преломляется через призму нашего восприятия. Все, что мы так или иначе видим, слышим и чувствуем, мы пропускаем через собственное сознание (да и бессознательное тоже) и формируем отношение к этому. Таким образом, реальность существует сама по себе, а наше восприятие ее-тоже само по себе. И совсем не значит, что они идентичны. В этом плане, когда вы готовитесь к сложным переговорам, ваша «карта» состоит в том, что переговоры именно «сложные», а «территория» заключается в том, что вам предстоит быть на переговорах. То есть какими будут эти переговоры, решаете исключительно вы сами: сложными или простыми, интересными или скучными, успешными или наоборот. Хотя… и управлять впечатлением об этих же переговорах у других вы тоже можете. Меняя вектор их видения с бесперспективных переговоров в сторону перспективных. Как? Вариантов много – выбирайте. Да, и еще. Если ваши «карты» с другим человеком периодически совпадают и у вас похожее отношение к ситуации (именно похожее, а не идентичное!), это еще не значит, что так будет всегда. Так что прислушивайтесь и присматривайтесь к другим: их видение мира и каждого отдельного случая может отличаться от вашего. Успеете заметить это вовремя – значит, успеете вовремя отреагировать.

   Карта – не территория, а лишь ее проекция

Пресуппозиция вторая. Каждый опыт имеет собственную структуру

   Наш опыт – это набор образов, звуков, ощущений, запахов, вкусов, мыслей и действий. Все ситуации прошлого зафиксированы в нашей памяти в виде этих составляющих. Любое поведение можно описать, опираясь на них. Скопировать его тоже можно, взяв за основу любой из этих параметров. Чтобы управлять своим поведением или поведением другого человека, достаточно оказать воздействие на одну из перечисленных систем. И результат будет меняться. Кому-то проще сказать «нужные» слова другому, кому-то – создать «нужную» атмосферу, кому-то – помочь думать «нужным» образом. Самым успешным интереснее использовать сразу несколько вариантов. Достижение цели стоит рассматривать как процесс, который включен в систему образов, звуков, мыслей, ощущений, запахов, вкусов и действий. Чем больше из них вы используете, тем легче достижение целей.

   Каждый опыт имеет свою структуру

   И приятнее. Когда вы четко понимаете свою цель, проще выбрать тот параметр, на который можно оказать воздействие. Когда нет – действуйте как придется. В принципе, результат получите тоже «какой придется».

Пресуппозиция третья. Тело и психика – единая система

   Тело и психика – части единого целого. Они не только «живут» вместе, но и влияют друг на друга. Воздействуя на тело, можно воздействовать на психику, и наоборот. Посадите своего собеседника на неудобное кресло на переговорах, и очень скоро он станет чувствовать напряжение в общении с вами не только на телесном уровне, но и на психическом. Раздражение возникнет само по себе. Точно так же вы можете научиться расслабляться перед важной встречей, и тревога относительно ее итогов сама собой исчезнет. Глубокое дыхание позволяет сосредоточиться, медитация – отдохнуть, подкачка пресса – одолеть страхи, крик – справиться с обидами и застенчивостью и т. д.

   Телесные и психические явления – части одного целого

Пресуппозиция четвертая. В жизни нет неудач – есть только обратная связь

   Если вы пришли к знакомому домой, звоните, а дверь вам не открывают, это не значит, что с вами не хотят разговаривать; это значит, что дома никого нет или звонок не работает. Если вы делаете что-то, что не приносит результата, это означает только то, что в данный момент с данным человеком и при данных обстоятельствах это поведение не является эффективным и нужно предпринимать что-то другое. Результат, который вы получаете в ответ на свои действия, говорит не о поражении или ошибке, он говорит о том, что нужно пробовать другой вариант действий. Только и всего. Для изобретения лампочки Томасу Эдисону понадобилось провести не одну тысячу экспериментов. Когда один журналист спросил, чем он может объяснить свои множественные неудачи, Эдисон сказал: «Молодой человек, вы не понимаете, как устроен мир. У меня не было никаких неудач. Я с успехом определил пять тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате я на пять тысяч способов стал ближе к тому способу, который сработает».

   В жизни нет неудач – есть только обратная связь, которая подсказывает, по правильной дороге ты бежишь или выгоднее перейти на другую

Пресуппозиция пятая. Человек всегда делает лучший выбор из всех, которые считает доступными

   Мы способны анализировать ситуацию долго и много, вертеть ее и так и эдак и все равно выбираем лучшее из того, что нам доступно. Точнее, из того, что мы воспринимаем как доступное. А это самое главное. Нерезультативное поведение возникает тогда, когда мы ограничиваем свое видение ситуации только нерезультативными вариантами, то есть только их считаем доступными в данный момент. Если помочь человеку считать доступной определенную группу реакций и недоступной другую, можно управлять его поведением. Своим, впрочем, тоже. Просто стоит быть смелее с альтернативами и восприятием своих возможностей. «Во всяком творении гения мы узнаем собственные отвергнутые мысли» (Ральф Эмерсон).

   Человек всегда делает выбор лучшего из того, что считает доступным. Он будет выбирать серый квадратик, если посчитает его лучшим из всех остальных. Но если он обернется и увидит много цветных квадратиков, то снова выберет лучший. Но пока их не видит, не считает их доступными для себя, он выбирает серый квадратик…

Пресуппозиция шестая. Смысл общения – в той реакции, которую вы получаете

   При общении всегда(!) обращайте внимание, как реагирует другой человек на ваши слова. Это могут быть не только вербальные реакции в виде реплик и комментариев, не менее важны его жесты, мимика, как он организует свое личное пространство и пр. Его реакции на общение с вами – это информация о нем самом и о том, как он чувствует себя при взаимодействии с вами. Управляя реакциями на ваши заявления, вы можете управлять ходом всей коммуникации. Если вы игнорируете его реакции, продуктивность вашего взаимодействия стремится к нулю.

   Смысл общения – в той реакции, которую вы получаете. Мужчине справа предложенный собеседником вариант явно не нравится

   И еще. В получении обратной связи для вас в первую очередь имеют принципиальное значение те реакции, которые говорят об изменении состояния собеседника. Если он все время сидит, скрестив на груди руки, это, конечно, свидетельствует о многом, но гораздо важнее те моменты, когда он в ответ на ваши слова начинает на стуле ерзать, либо изменять положение тела, либо жестикулировать, либо менять выражение лица. Реакция собеседника – это изменения в его голосе, мимике, жестах, словах – во всем. Здесь нет мелочей и неважных деталей, все это обратная связь. Перестаньте «считать ворон» во время общения, начинайте общаться на всех возможных уровнях: вербальном и невербальном.

Пресуппозиция седьмая. Любое поведение преследует определенную позитивную цель

   Эта пресуппозиция как раз говорит о том, что человек не может постоянно бесцельно плутать по просторам своей жизни. Периодически различные позитивные намерения, которые сменяют друг друга, руководят его поведением. Правда, иногда человек вырастает из того позитивного намерения, которое было для него актуально когда-то, а от поведения, соответствующего ему, не отказывается. В силу привычки. Когда человек начинает действовать осмысленно, оценивая каждый шаг в направлении достижения желаемого, он начинает пересматривать свои привычки. От некоторых отказывается, другие начинает развивать. И основой всему этому служит уже другое позитивное намерение – брать от жизни максимум из того, что она дает.

   Любое поведение преследует позитивную цель. Например, забить гол. А для некоторых позитивная цель – избежать ответственности любой ценой или сыграть в игру «Ищи виноватого!»

Пресуппозиция восьмая. Каждый человек располагает всеми необходимыми ресурсами, чтобы добиться желаемого

   Сидите вы в мастерской, полной инструментов разных – разных. А у вас в руках молоток. Когда-то давно вам надо было забить гвоздь и очень ловко удалось это сделать с помощью молотка. И вот он вам приглянулся. И теперь вы все пытаетесь сделать с помощью молотка: и гвоздь забить, и доску распилить, и с болтом разобраться, и даже поверхность отполировать. Полируете – полируете – не полируется. Вы снова пробуете – и снова не выходит. А ведь дело не в том, что вы плохо стараетесь или отступаетесь от своей цели слишком рано, а в том, что вы других инструментов в своей мастерской не видите и даже если видите – не используете. Человек всегда обладает широким выбором способов и средств достижения цели. Другое дело, что он упрямо отказывается применять их. И сил на это больше уходит, и времени, и результат нулевой. Привыкайте мыслить максимально широко, не ограничивайте себя чем-то одним в выборе средства исполнения желания. Присматривайтесь, прислушивайтесь, принюхивайтесь и чувствуйте окружающую среду, она часто подбрасывает вам дополнительные ресурсы, на которые вы не рассчитывали, но которые можете использовать, чтобы достичь цели. Ваши желания будут просто в шоке от ваших возможностей.

   Каждый человек имеет огромную мастерскую с внутренними ресурсами

Пресуппозиция девятая. Если действия не приносят нужного результата, пробуйте что-то другое

   Все ваше поведение так или иначе – обычный набор действий. Каждое действие предполагает результат. Не хороший или плохой, а просто – результат. Он может приближать вас к достижению желаемого, а может не приближать. Когда действия приближают – хорошо, радуйтесь и двигайтесь дальше, когда нет – интересуйтесь, почему «нет» и что можно сделать, чтобы было «да». Это не значит, что нужно полировать поверхность молотком с большей интенсивностью, возможно достаточно просто взять другой инструмент. Если не знаете какой, найдите людей, у которых можно узнать. Иногда, конечно, людям нравится пострадать, если у них не получается что-то сразу или с нескольких попыток. Можно и попереживать, потоптаться на месте. Некоторые любят это особенно сильно, поэтому не жалеют времени и сил, могут и год страдать, и два. Сидят. Переживают. Никто и не запрещает, жизнь подождет. Потом, когда надоест страдать, будут двигаться дальше. И здесь уже важно, сколько времени прошло. Может пройти год, а может и двадцать. Вместо того чтобы упрямо сидеть с молотком (а для любителей пострадать – угрюмо сидеть с молотком), полезнее пробовать что-то другое и двигаться дальше. У вас есть выбор, помните? И мастерская. Богатая. Очень!

   Если действия не приносят нужного результата, пробуйте что-то другое, меняйте свое поведение

Пресуппозиция десятая. Если один человек в состоянии чего-то добиться, это может сделать и другой

   Нет ничего такого, чего может добиться ваш сосед и не можете добиться вы. Вы можете делать это разными способами, но результат вероятен одинаковый. Отвыкайте завидовать и тихо ненавидеть других за их успехи, начинайте у них учиться, будьте им благодарны, что они есть на этом свете и именно они могут вам показать, как высоко можно забраться и по каким веткам надо карабкаться. Наблюдайте за тем, что помогло им этого добиться: возможно, эти способы подходят и вам. А может, их идеи подтолкнут вас к собственным интересным идеям. Действуйте!

   Если один человек в состоянии чего-то добиться, это может сделать и другой

Ресурсы для достижения целей

Убеждение как ресурс

   Почему одни и те же цели с легкостью достигаются одними людьми и с большими трудностями – другими? Причем эти другие могут быть на голову более талантливыми, чем первые. Что именно так мешает этим достижениям? Роберт Дитлс, один из основателей НЛП, анализируя поведение людей, пришел к любопытному выводу: самые большие проблемы с достижением цели у человека связаны с наличием деструктивных убеждений в собственной неспособности достичь желаемого. Предлагаю вам последовать концепции Р. Дитлса и оценить собственные убеждения, возникающие при анализе цели.

   Упражнение. Запишите вашу цель, желаемый результат (по всем правилам формулирования цели, описанным в главе выше).

   Оцените степень вашей уверенности в ее достижении по пятибалльной шкале, где 1 балл – «абсолютно не уверен, что обладаю данным ресурсом для достижения цели», а 5 баллов – «абсолютно уверен, что обладаю данным ресурсом для достижения цели».
   □ Цель очень желанна для меня, связана с положительными эмоциями и стоит того, чтобы я стремился ее достичь.
   1 2 3 4 5
   □ Этой цели можно достичь.
   1 2 3 4 5
   □ То, что нужно сделать для достижения этой цели, уместно и подходяще для меня.
   1 2 3 4 5
   □ У меня есть все необходимое, чтобы достичь этой цели.
   1 2 3 4 5
   □ Я полностью ответственен за достижение этой цели и заслуживаю ее.
   1 2 3 4 5
   □ Одна мысль о достижении цели вызывает у меня желание действовать.
   1 2 3 4 5
   □ Я верю в свои силы и возможности достичь этой цели.
   1 2 3 4 5

   Понятное дело, цели могут быть разными. Какие-то из них более важные, какие-то – менее. Одних из них можно достичь в ближайшее время, возможно даже в ближайшие 5 минут, а для реализации других нужны годы. Одни цели могут быть подчинены другим, более приземленные и простые – более возвышенным и важным. Это своеобразная пирамида целей, отражающая иерархию ваших желаний. Как правило, такое разделение между намерениями человек делает неосознанно, однако при этом он упускает ряд важных деталей, да и в систему пирамиды могут вклиниться второстепенные желания и стремления. Эта пирамида отражает не только полноту понимания вашей жизненной стратегии, но и помогает понять основные ступеньки, которые нужно пройти, чтобы добиться своей цели. Предлагаю вам заполнить такую пирамиду целями. Начинайте сверху. Чего бы вам хотелось достичь больше всего в жизни?

   Пирамида целей

   Помните пресуппозицию, которая опирается на положение о том, что человек обладает всеми необходимыми ресурсами для достижения цели? Если ваш ответ: «Ну, что-то припоминаю», – обязательно вернитесь и перечитайте это положение снова. Что – что, а эту пресуппозицию вы должны выучить наизусть, внедрить в структуру своего Я, сделать своим талисманом – одним словом, вы должны сделать ее своим убеждением, должны верить в нее. Это полезно. Факт. Так вот, в самом общем виде все ресурсы, которыми вы обладаете, можно вписать в так называемый круг ресурсов, в центре которого находитесь вы сами. Что это за ресурсы? Это ваши знания и умения, информация, время, деньги, способности.

   Круг ресурсов

   Представьте себе, что круг ресурсов – это стол, разделенный на отсеки. В каждом отсеке – свой ресурс. При этом сам стол круглый, и вы легко можете получить доступ к любому из ресурсов, стоит только повернуться к нему. Конечно, глупо утверждать, что каждый из вас наполнен до отказа каждым из ресурсов. Это не так. Да и для достижения цели вам не нужно максимального количества каждого ресурса. Необходимо лишь определенное их сочетание. Чтобы в результате переговоров заключить выгодный контракт, нужно умение быть убедительным, умение презентовать себя как человека, достойного заключения этого контракта. Вам понадобится информация о тех людях, с которыми вы ведете переговоры, и о том, где именно эти переговоры будут проходить; вам крайне необходимо время, чтобы подготовиться к переговорам, ну и, собственно, посетить их. При этом могут понадобиться определенные денежные затраты, например чтобы купить новый костюм или, если переговоры будут проходить на вашей территории, подобающим образом встретить гостей. Достижение этой цели определяет нужное сочетание ресурсов, которыми вы обладаете. Когда вы четко определяете для себя состав ресурсов, вы лучше понимаете, как именно достигается поставленная цель.

   Котлеты начинаются с фарша, а цель – с определения ресурсов, которые могут быть полезны в ее достижении

   Это как готовить котлеты. Сначала вы заглядываете в холодильник и смотрите, все ли ингредиенты, необходимые для котлет, у вас есть. В первую очередь вы, конечно, проверите наличие фарша! Без него котлеты точно не получатся! Затем остальные составляющие. Точно так же, выбирая необходимые для достижения ресурсы, вы определяете самые важные из них, те, без которых ваши переговоры не могут пройти успешно. Во – первых, это четкое знание того, что вы хотите от них получить; во – вторых, это то, что именно вы должны сказать такое хорошее и важное, что поможет вашим собеседникам захотеть заключить с вами контракт.

   Хорошие котлеты получаются из хорошего фарша. Внимательно относитесь к основным ресурсам, помогающим достигнуть поставленной цели

   И вот изучаете вы свой холодильник и вдруг обнаруживаете, что у вас нет яиц! Важный ингредиент, кстати. Что делать? Вы берете деньги и идете в магазин покупать яйца. Так вы обмениваете один ресурс на другой: деньги на яйца. Именно поэтому, если вы располагаете большим количеством одного ресурса, вы можете обменять его на другой. Самый простой пример такого обмена – это ваш ежедневный поход на работу. Там вы обмениваете ресурсы своего времени и знаний на деньги. Эквивалентен ли этот обмен – уже другой вопрос. Могу добавить лишь, что, если этот обмен не равноценен, нам становится грустно. Движемся дальше. Итак, вы сбегали уже в магазин, купили яиц, приходите домой. Достаете все продукты, вдохновленные на кулинарное творчество. Берете главный ингредиент: фарш. И… Что делаете? Даже не буду предположений строить, как вы действуете дальше, но вы просто обязаны присмотреться и принюхаться к своему фаршу: он же самая важная часть общего блюда! И вот принюхиваетесь вы к нему, и что-то в нем вам не очень нравится – и цвет не тот, и запах странноват. Формально, конечно, вы можете приготовить свои котлеты из этого фарша, съедобно получится. Но и время потратите свое, и продукты, и часть своих усилий, а результат получится не очень. Именно поэтому всегда стоит особенно внимательно относиться к тем ресурсам, которые являются ключевыми в достижении вашей цели. Если это время – первым делом проверяйте эффективность его планирования и экономии; если знания и умения – отрабатывайте их, репетируйте перед зеркалом, консультируйтесь у специалистов, читайте книги; если информация – используйте только надежные источники, в которых вы уверены на 100 %; консультируйтесь у специалистов, при необходимости перепроверяйте самостоятельно; если это деньги – особое внимание уделяйте тому, во что именно вы их вкладываете, целесообразность этого, необходимость именно в этот момент и т. д.
   ПОЛЕЗНОЕ ДЕЙСТВИЕ
   Визуализируйте ситуацию, в которой вы применяете данный ресурс. Сделайте так, чтобы он заработал в вашем воображении. Если это подготовка к переговорам, представьте мысленно, как вы говорите подготовленный текст, как именно планируете себя вести и т. д. Прислушайтесь к своему внутреннему чувству. Что оно вам говорит? Есть ли ощущение полной удовлетворенности от того, что именно и как именно вы сказали? Если ваше внутреннее чувство подсказывает вам: «Что-то не то», перепроверьте свой текст еще раз, пересмотрите выбранную стратегию. Дело не в том, что текст плохой или стратегия выбрана неверно; дело в том, что конкретно вам она может не подходить, поэтому и использовать ее с максимальной эффективностью не получится. А вам важен результат. И чтобы он достигался с удовольствием. Откажитесь от общепринятых правил «надо», «так должно быть». Выбирайте ту стратегию, которая идеально сливается с вашим внутренним миром. И еще, вы пишете текст не для того, чтобы потом его слово в слово озвучить на переговорах, а для того, чтобы самому лучше разобраться, что именно вы предлагаете и как лучше это преподнести.
   И что делать, если фарш вам не очень понравился как на запах, так и на цвет? Снова открывать холодильник. Вот, покопавшись в нем, находите отличный кусок мяса. Это, конечно, не фарш, но из него при должном старании можно сделать превосходный домашний фарш, и он будет куда лучше, чем тот, который можно купить в магазине. Времени, конечно, уйдет больше, но зато котлеты получатся отменные. И самому приятно съесть, и друзей угостить.
   Когда вы распределяете ресурсы, не жалейте времени на подготовку к важным этапам достижения цели, делайте сразу ХОРОШО! Здесь халява не пройдет, потому что, во – первых, халтурить будете сами перед собой, во – вторых, возрастает вероятность, что эту же работу потом переделывать придется. Вам это надо?

   Упражнение. Посмотрите на круг ресурсов, который у вас есть. В середине этого круга впишите цель, которую вы для себя наметили. Теперь примерно определите (в процентах), каким количеством каждого из ресурсов вы обладаете на данный момент. Ничего, если в итоге у вас получится больше 100 %, просто подпишите примерные цифры. После этого определите, какой из ресурсов является наиболее важным. Выделите его. Заполните второй круг ресурсов. В нем – также в процентах – определите необходимость каждого ресурса для выбранной цели. Как много нужно свободного времени, чтобы ее достичь? Как много денег? Играют ли важнейшую роль в ее достижении определенные знания и умения? Сравните между собой заполненные круги. Какого ресурса вам не хватает? А какой в избытке? Можно ли обменять ресурс, который в избытке, на ресурс, которого не хватает? Как это можно сделать? Так, например, можно с легкостью научиться продавать свои знания и умения, чтобы зарабатывать деньги. Стоит отметить, что и обратный процесс тоже возможен. Анализируйте, как именно вы можете достичь оптимального соотношения необходимых ресурсов.

   В середине круга впишите цель, затем определите в процентах количество имеющихся у вас ресурсов в данный момент
   РЕКОМЕНДАЦИЯ
   При планировании достижения цели учитывайте время на процесс обмена одного ресурса на другой.

   В центр круга впишите вашу цель. Определите в процентах, сколько нужно каждого из ресурсов, чтобы ее добиться

   Свои ресурсы использовать, конечно, хорошо. Но не только они приводят к цели. Цель достигается легко, быстро, приятно и со вкусом только тогда, когда вы соотносите ресурсы собственные с ресурсами, которые дает среда. Исключительно на своих ресурсах вы далеко не уедете. Это то же, что запрячь себя в телегу, себя везти и собой погонять. Прислушивайтесь, принюхивайтесь, присматривайтесь к тому, что происходит. Вокруг тоже есть много ресурсов. Очень важно быть близким к той обстановке, в которой вы находитесь. Контактировать со средой. Когда человек отрывается от нее, уходит в свои мысли, сомнения, страхи, он теряет связь с внешним миром, на время отрывается от него, а ресурсы и возможности начинают отрываться от него. Как такой человек сможет заметить вовремя появившуюся на горизонте хорошенькую возможность? Он же в своих мыслях! Думает о том, как он будет выглядеть, о том, что бы ему еще эдакого умного сказать. Думать, конечно, тоже хорошо, но только наедине с собой. Иногда даже и поговорить с собой полезно. Но когда вы с другими общаетесь – общайтесь с ними, пусть части вашего Я этих других послушают и за этими другими понаблюдают. Внешний мир тоже богат на ресурсы. Легкое достижение цели – такое, при котором