Назад

Купить и читать книгу

Вы читаете ознакомительный отрывок. Если книга вам понравилась, вы можете купить полную версию и продолжить читать

Как сохранить зрение при работе на компьютере

   С каждым днем растет число пользователей компьютеров, страдающих теми или иными расстройствами зрительных органов. К сожалению, большинство из нас практически не уделяет должного внимания профилактике глазных заболеваний. А ведь, как известно, любую болезнь гораздо проще предупредить, чем впоследствии — излечить.
   В результате изучения данной книги читатель узнал много новой и полезной информации, касающейся вопросов сохранения зрения при работе на компьютере. Чтобы не стать постоянным клиентом офтальмолога, нужно просто серьезно подойти к организации своего рабочего места и планированию рабочего времени, в котором обязательно должны присутствовать перерывы для отдыха и упражнений. Если ваше рабочее место правильно организовано, выбран подходящий монитор и офисная мебель, в процессе работы вы не испытываете чувства дискомфорта, а глазам своевременно предоставляется отдых — ваше зрение не пострадает даже при регулярной и продолжительной работе на компьютере.


Алексей Анатольевич Гладкий Как сохранить зрение при работе на компьютере

Введение

   Зрение и компьютер… Как сохранить зрение, работая на компьютере? Обязательно ли ежедневная работа на компьютере приведет к ухудшению зрения? Эти вопросы уже много лет волнует специалистов, врачей, пользователей компьютеров. Ведь ни для кого не секрет, что компьютер с каждым днем все глубже проникает в нашу повседневную жизнь, и современный человек уже просто не может жить, работать, а зачастую – и отдыхать без компьютера. С его помощью мы зарабатываем средства к существованию, делаем покупки в Интернет-магазинах, заводим знакомства, читаем новости, ведем деловую и личную переписку, да и досуг все больше и больше привязывается к компьютеру (видео, музыка, игры, Интернет, общение и т. д.). Поэтому проблема сохранения зрения для пользователей компьютера является, наверное, одной из самых актуальных проблем, и игнорировать ее – значит подвергать себя риску заработать различные глазные болезни, если не в ближайшее время, то в недалеком будущем.
   Вообще повышенную нагрузку на зрение испытывает в настоящее время подавляющее большинство людей, причем независимо от того, являются они пользователями компьютера или нет: у кого-то много бумажной работы, кто-то вынужден работать в условиях плохой освещенности и т. д. Однако работа на компьютере имеет особенность, которая невыгодно отличает ее от работы, например, с бумагами: на бумаге человек видит изображение, которое создано с помощью непрерывных линий, а то же самое изображение на компьютере формируется из отдельных постоянно мерцающих точек; этот факт многократно повышает нагрузку на зрение.
   Нагрузка на зрение начинает возрастать у нас еще со школьной скамьи, и в течение всей жизни практически никогда не уменьшается (даже в отпуске мы смотрим телевизор, читаем книги и газеты, и т. д.). По утверждению ученых, около 80 % информации, приобретаемой человеком из окружающего мира, он получает с помощью зрения. Этот факт лишний раз подчеркивает необходимость бережно относиться к здоровью своих глаз – ведь любую болезнь гораздо проще предупредить, чем излечить.
   Изучение данной книги поможет вам сохранить свое зрение даже при постоянной и продолжительной работе на компьютере. Мы рассмотрим важнейшие характеристики монитора, влияющие на зрение, познакомимся с упражнениями и специальными программами-тренажерами, которые помогут снять усталость глаз, научимся правильно организовывать свое рабочее место (от удобства и комфортности работы во многом зависит нагрузка на зрение), а также узнаем много иной полезной информации. В отдельной главе рассматриваются специальные возможности (настройки операционной системы, различные программы и т. п.), разработанные специально для людей с ослабленным зрением.
   Данная книга ориентирована в первую очередь на пользователей операционной системы Windows XP Professional Service Pack 2 (приведенные в книге примеры, рисунки и т. п. были реализованы именно в этой операционной системе).

Что такое компьютерный зрительный синдром?

   С каждым днем неуклонно растет количество пользователей компьютера, которые становятся пациентами офтальмолога. Это обусловлено тем, что в настоящее время среди пользователей компьютера получила распространение новая форма глазной патологии, называемая компьютерным зрительным синдромом. Это расстройство не передается от человека человеку, а является ярко выраженным профессиональным заболеванием. И если вам посчастливилось до настоящего момента избежать данной болезни, то нет никакой гарантии, что через некоторое время вам не потребуется помощь офтальмолога, особенно если вы проводите за компьютером хотя бы несколько часов в день.
   Когда же и у кого возникает компьютерный зрительный синдром, и каковы его симптомы?
   Компьютерный зрительный синдром представляет собой совокупность неприятных и болезненных ощущений, который пользователь компьютера испытывает после длительной работы. Отметим, что понятие «длительная работа» для каждого человека индивидуально – это может быть и несколько минут, и несколько часов, в зависимости от особенностей конкретного организма. Возникновение компьютерного зрительного синдрома обусловлено следующими особенностями работы на компьютере:
   ♦ свечение монитора;
   ♦ изображение на экране монитора не имеет таких четких границ, как мы привыкли видеть на бумажном носителе;
   ♦ мерцание монитора;
   ♦ постоянный перевод взгляда с клавиатуры на монитор (это актуально, если пользователь не владеет «слепым» методом набора текстов);
   ♦ относительно невысокая контрастность изображения;
   ♦ иные особенности, характерные для конкретного рабочего места, например: устаревший либо плохо настроенный монитор, недостаточное либо наоборот – слишком яркое освещение, и т. п.
   Если брать средний показатель, то компьютерный зрительный синдром возникает, когда пользователь работает за компьютером более двух часов ежедневно.
   Определить, страдает ли человек данным заболеванием, может только врач офтальмолог. Поводом для обращения к врачу могут послужить следующие симптомы:
   ♦ быстрая утомляемость глаз;
   ♦ сухость в глазах, их раздражение и покраснение (так называемый «сухой глаз);
   ♦ размытость и «затуманивание» зрения;
   ♦ резь в глазах (ощущение соринки в глазах при ее отсутствии);
   ♦ головная боль (особенно в лобной части головы);
   ♦ болезненные либо дискомфортные ощущения в области спины, шеи, плечах;
   ♦ непроизвольное подрагивание век;
   ♦ болезненная реакция либо высокое слезоотделение при взгляде на свет.
   Не рекомендуется долго откладывать визит к врачу, если вы обнаружили у себя какие-то из перечисленных симптомов – если вовремя не предпринять никаких мер, то ваше зрение может существенно пострадать.
   Подумать о здоровье своих глаз рекомендуется еще до того, как вы приступили к работе за компьютером. И в первую очередь нужно определиться с выбором монитора и его настройкой, а также обустройством своего рабочего места. Об этом, а также о некоторых других нюансах, которые необходимо учесть до начала работы, рассказывается в следующей главе.

До начала работы

   Забота о зрении начинается с выбора подходящего монитора и его грамотной настройки, правильной организации рабочего места, подбора рабочей мебели, настройки операционной системы (в первую очередь – пользовательского интерфейса), а также ряда иных факторов. Описанию подобных вопросов и посвящена данная глава.

Выбираем монитор

   Итак, первое, над чем следует задуматься – это выбор подходящего монитора. Как известно, монитор внешне похож на обычный телевизор. На экране монитора пользователь видит отображение происходящих в компьютере процессов. В настоящее время на рынке представлено великое множество самых разнообразных мониторов (традиционной конфигурации, с плоским экраном, жидкокристаллические и т. д.), что позволяет пользователю подобрать себе наиболее приемлемый вариант.
   СОВЕТ
   При приобретении компьютера выбору монитора следует уделить особое внимание; настоятельно рекомендуется предварительно побеседовать с более опытными пользователями, а еще лучше – с людьми, занимающимися компьютерами вплотную (к ним относятся, например, системные администраторы). Монитор – это важно для здоровья (в первую очередь имеется в виду зрение), а также для комфорта, поэтому к данному вопросу следует подойти педантично. Отметим, что категорически не рекомендуется приобретать мониторы, бывшие в употреблении.
   В настоящее время при выборе монитора обычно в первую очередь возникает следующий вопрос: какой монитор лучше – традиционной конфигурации (с электронно-лучевой трубкой) либо жидкокристаллический? Ответу на этот вопрос посвящен следующий раздел.

ЖК-монитор или монитор с ЭЛТ

   В настоящее время достаточно широко распространено мнение, что жидкокристаллические мониторы намного лучше своих собратьев, работающих на основе электронно-лучевой трубки. Несомненно, у ЖК-мониторов есть целый ряд преимуществ. Однако однозначно утверждать, что они по всем параметрам лучше мониторов с ЭЛТ – значит, серьезно заблуждаться. Более того, по некоторым характеристикам мониторы с ЭЛТ намного превосходят ЖК-мониторы.
   СОВЕТ
   Независимо от того, какой монитор решено приобретать, настоятельно рекомендуется провести небольшое «маркетинговое исследование» относительно предполагаемой покупки. В частности, много полезной информации о положительных и отрицательных сторонах интересующей марки монитора можно почерпнуть из разнообразных форумов и статей в Интернете.
   Конечно, одно из существенных преимуществ жидкокристаллических мониторов, которое сразу бросается в глаза – это их несомненная эргономичность и компактность. ЖК-мониторы намного легче обычных мониторов, занимают меньше места на рабочем столе (а также при транспортировке), выглядят современно. Ниже перечислен еще ряд преимуществ жидкокристаллических мониторов.
   ♦ ЖК-монитор потребляет намного меньше электроэнергии, чем монитор с электронно-лучевой трубкой (в пределах 30 Вт против 100–160 Вт).
   ♦ ЖК-монитор не имеет абсолютно никаких вредных для человека излучений.
   ♦ При использовании оптимального разрешения ЖК-монитор выдает очень четкое изображение.
   ♦ Экраны ЖК-мониторов практически не подвержены бликам и светоотражению.
   ♦ На экране ЖК-монитора любое изображение выглядит геометрически идеально (без искажений и т. п.).
   ♦ У жидкокристаллических мониторов качество изображения одинаковое в любом месте экрана (у мониторов с электронно-лучевой трубкой наиболее качественное изображение отображается, как правило, в центре экрана).
   Однако наряду с этим жидкокристаллические мониторы имеют целый ряд серьезных недостатков. Эти недостатки перечислены ниже.
   ♦ Качественное изображение на ЖК-мониторе достигается только в том случае, когда установлено рекомендуемое производителем разрешение экрана. При изменении этого разрешения качество изображения существенно ухудшается.
   ♦ Яркости экрана жидкокристаллического монитора явно недостаточно для работы в ярко освещенном помещении либо при солнечном свете.
   ♦ Размер пикселя даже у самых лучших ЖК-мониторов на данный момент больше, чем у среднего уровня мониторов с электронно-лучевой трубкой. Это приводит к тому, что четкость изображения некоторых деталей (особенно мелких) на экране ЖК-монитора оставляет желать много лучшего, и заметно проигрывает мониторам с ЭЛТ.
   ♦ Один из наиболее существенных недостатков ЖК-монитора – порча отдельных пикселей. Иначе говоря, на экране ЖК-монитора может быть несколько неработающих точек. Не вдаваясь в подробности, отметим лишь, что наличие этих точек обусловлено сложностью технологии производства жидкокристаллических мониторов. Определенное количество этих точек, установленное производителем (как правило – в пределах 8 точек), браком не считается, поэтому, если вам достался такой монитор, то можно только посочувствовать – гарантийному обслуживанию или замене он не подлежит. Поэтому необходимо проверять работу ЖК-монитора еще в магазине, до его оплаты.
   ♦ Еще одно слабое место ЖК-мониторов – это качество цветопередачи и контрастность изображения. Самые лучшие ЖК-мониторы по этим параметрам заметно проигрывают даже средним мониторам с ЭЛТ. Здесь же можно упомянуть и об инерционности изображения на экране ЖК-монитора – например, при использовании «скоростных» игрушек либо просмотре видеофильмов изображение заметно «тормозит».
   У жидкокристаллических мониторов намного меньше, чем у мониторов с ЭЛТ, угол зрения, т. е. угол, под которым можно нормально увидеть содержимое экрана.
   Итак, рассмотрев достоинства и недостатки ЖК-мониторов, перейдем к мониторам с электронно-лучевой трубкой.
   Одним из несомненных достоинств монитора с ЭЛТ является то, что он стоит намного меньше, чем ЖК-монитор (в среднем – раза в полтора-два). Один из основных недостатков – гораздо больший размер и вес по сравнению с ЖК-мониторами. Многие достоинства и недостатки мониторов с ЭЛТ вытекают соответственно из недостатков и достоинств жидкокристаллических мониторов.
   Как отмечалось выше, ЖК-мониторы в принципе не выдают никаких вредных для пользователя излучений. Что касается мониторов с ЭЛТ, то все современные мониторы, хоть и выдают незначительное излучение, также безвредны для пользователя – они проходят строгий контроль (разработаны и активно применяются специальные стандарты – например, ТСО-99, без соответствия которым монитор не попадет в торговую сеть).
   На современных мониторах с ЭЛТ нет необходимости устанавливать дополнительные защитные экраны (как это было в 80-х – начале 90-х годов) – на них изначально установлена соответствующая защита.
   Одно время была распространена мода – расставлять вокруг монитора кактусы, которые поглощают его вредные излучения. В настоящее время не стоит столь жестоко поступать с этими красивыми растениями – это не имеет смысла, так как современные мониторы достаточно безопасны.
   ВНИМАНИЕ
   Разумеется, здесь идет речь о мониторах «от производителя», которые официально реализуются через торговую сеть. Монитор, сделанный в «Одессе на Малой Арнаутской улице» либо собранный по частям «народными умельцами», очень быстро «пройдется катком» по вашему здоровью (и не только по зрению), после чего в скором времени безнадежно сломается сам.
   На основании вышеизложенного сделаем вывод, в каких случаях целесообразно приобретать жидкокристаллический монитор, а в каких – монитор с электронно-лучевой трубкой.
   ЖК-монитор рекомендуется приобретать для работы с текстовыми данными – например, он прекрасно подходит для стандартной работы в офисе. Если предполагается работа в условиях плохой освещенности либо при невозможности избежания бликов и отражений, также лучше использовать ЖК-монитор. Если предполагается, что за компьютером будут работать дети (либо он будет установлен в помещении, где часто находятся дети), то также целесообразно приобретать ЖК-монитор – несмотря на то, что современный монитор с ЭЛТ выдает незначительное и практически безвредное излучение, для детей лучше, чтобы не было вообще никакого излучения. Ведь известно – что безвредно взрослому человеку, не всегда безвредно для ребенка. Ну и, наконец, если предполагается работа за компьютером в зоне действия электромагнитных помех, то также лучше приобретать ЖК-монитор.
   Категорически не рекомендуется приобретать ЖК-монитор для работы с графикой, для монтажа видеоизображений, для дизайнерской либо конструкторской работы.
   Монитор с электронно-лучевой трубкой рекомендуется использовать в перечисленных ниже случаях.
   ♦ При работе с динамическими картинками и быстро меняющимися изображениями – например, при создании, обработке либо просмотре видеофильмов и других видеоизображений.
   ♦ Для современных компьютерных игр (гонки, войны и т. д.) также лучше использовать мониторы с ЭЛТ – быстро меняющееся изображение на ЖК-мониторе будет «подтормаживать».
   ♦ Для конструкторской либо дизайнерской работы.
   ♦ В случаях, когда предполагается демонстрировать содержимое экрана одновременно нескольким людям – например, при проведении совещаний в отделе и показе на экране своего монитора иллюстраций, таблиц и иной информации сразу нескольким сотрудникам отдела. Если в таких случаях используется ЖК-монитор, то сотрудники, сидящие под углом к экрану, могут не увидеть либо недостаточно четко увидеть его содержимое.
   Что касается воздействия монитора на зрение, то менее вредным является жидкокристаллический монитор.

Тестирование монитора

   Итак, допустим, вы определились с маркой монитора и с тем, в какой фирме (магазине) будете его приобретать. Однако покупать кота в мешке никому не хочется, и наверняка вам захочется проверить работоспособность монитора до того, как будет произведена оплата за него. Поэтому, отправляясь за покупкой, рекомендуется захватить с собой дискетку с программой для тестирования монитора. В настоящее время существует множество таких программ, и большинство из них можно без проблем найти и скачать в Интернете. В этом разделе мы рассмотрим одну из наиболее популярных программ, предназначенных для тестирования монитора – программу Nokia Monitor Test.
   ВНИМАНИЕ
   Перед началом тестирования монитора рекомендуется дать ему поработать в течение примерно 15–20 минут – за это время он достаточно прогреется и выйдет на оптимальный уровень работы.
   Программа Nokia Monitor Test представляет собой разработку известной финской фирмы Nokia. Скачать ее можно в Интернете по адресу http://www.spline.ru/files/NokiaTest.zip. К скачиванию предлагается zip-архив объемом около 240 килобайт. В программе отсутствует русскоязычная справочная информация, но в данном случае это не критично – порядок использования программы прост и интуитивно понятен.
   Программа не требует установки – для ее запуска предназначен исполняемый файл ntest.exe. После запуска программы на экране открывается ее основной интерфейс, изображенный на рис. 1.1.

   Рис. 1.1. Интерфейс программы Nokia Monitor Test

   На рисунке видно, что внизу интерфейса расположено два ряда кнопок, с помощью которых осуществляется переход в разные режимы тестирования монитора. Кратко рассмотрим самые основные из них.
   При нажатии на крайнюю слева кнопку в верхнем ряду интерфейс программы примет вид, как показано на рис. 1.2.

   Рис. 1.2. Настройка геометрии

   В данном режиме осуществляется настройка геометрии изображений. Для этого нужно вызвать меню настройки монитора (оно вызывается нажатием соответствующей кнопки, расположенной на мониторе; обычно эта кнопка называется Menu) и выставить наиболее оптимальные параметры геометрии изображений. Картинка должна быть ровной, пропорциональной, никакие искажения не должны быть видимы на глаз с расстояния примерно 30–40 см от монитора. На рис. 1.2 показана практически оптимальная геометрия изображений.
   При нажатии в данном режиме левой кнопки мыши поочередно изменяется цвет сетки: по умолчанию он белый, можно сделать его красным, зеленым и синим. Если нажать правую кнопку мыши, то клетки (ячейки) сетки будут уменьшены в четыре раза. Повторное нажатие правой кнопки мыши приведет к возврату в главное меню программы (также для этого можно воспользоваться клавишей Esc).
   Если в главном меню программы (рис. 1.1) нажать вторую слева кнопку в верхнем ряду, то интерфейс примет вид, изображенный на рис. 1.3.

   Рис. 1.3. Проверка сведения лучей

   В данном режиме выполняется тестирование сведения (иначе говоря – схождения) лучей. Смысл заключается в том, что отрезки одного цвета должны ровно, без искажений входить в отрезки другого цвета (представлены отрезки трех основных цветов – красного, зеленого и синего).
   ВНИМАНИЕ
   Регулировка сведения лучей предусмотрена только на некоторых мониторах с размером по диагонали не менее 17 дюймов. На всех остальных мониторах можно лишь проверить этот параметр, но не изменить его.
   Если отклонение сведения лучей в центре экрана составляет более 0,3 мм, а по краям – более 0,4 мм, то это уже весьма негативно скажется на качестве изображения. Это приведет, во-первых, к увеличению нагрузки на зрение, а во-вторых – к повышению утомляемости.
   Третья слева кнопка в верхнем ряду главного меню программы (рис. 1.1) предназначена для перехода в режим тестирования разрешающей способности монитора по вертикали, а четвертая кнопка в этом же ряду – для перехода в режим тестирования разрешающей способности по горизонтали. В первом случае интерфейс представляет собой набор горизонтальных линий (при установленном разрешении 800х600 должно быть четко видно 300 линий), во втором случае – набор вертикальных линий (при установленном разрешении 800х600 должно быть четко видно 400 линий).
   Вторая слева кнопка в нижнем ряду главного меню программы (рис. 1.1) предназначена для перехода в режим тестирования фокусировки монитора. Данный режим показан на рис. 1.4.

   Рис. 1.4. Тестирование фокусировки монитора

   Фокусировка монитора может быть признана удовлетворительной только в том случае, когда все линии данного изображения четко видны и в центре экрана, и по его краям.
   Одной из важнейших характеристик любого монитора является его читаемость. Для перехода в режим тестирования читаемости монитора следует в главном меню программы Nokia Monitor Test (рис. 1.1) нажать в нижнем ряду третью слева кнопку. Открывающийся при этом интерфейс изображен на рис. 1.5.

   Рис. 1.5. Проверка читаемости монитора

   Читаемость монитора признается удовлетворительной в том случае, когда весь текст читается без проблем по всему экрану – и в центре, и по краям, и в углах.
   Хороший тест, позволяющий проверить качество монитора, открывается при нажатии в нижнем ряду главного меню пятой слева кнопки. При этом открывается интерфейс, изображенный на рис. 1.6.

   Рис. 1.6. Проверка качества монитора

   Этот тест проверяет качество цепей управления высоким напряжением на мониторе. Изображение, приведенное на рис. 1.6, постоянно (с интервалом примерно в одну секунду) моргает. На некачественном мониторе геометрия прямоугольника будет заметно нарушена.
   В программе Nokia Monitor Test предусмотрены еще некоторые виды тестирования; ввиду своей очевидности отдельного описания они не требуют.

Наиболее важные технические характеристики монитора

   Каждый монитор обладает целым рядом технических характеристик, которые определяют параметры и режимы его работы. От того, каким техническим характеристикам соответствует монитор, напрямую зависит его качество (а также цена).
   Наиболее известной технической характеристикой любого монитора является его размер по диагонали. Практически любой пользователь при покупке монитора в первую очередь определяется именно с этим параметром. Лишь после этого обычно задумываются о других характеристиках – фирме-производителе, цене и конфигурации монитора, поддерживаемой частоте обновления и разрешении экрана и др.
   Размер монитора для жидкокристаллических мониторов и для мониторов с электронно-лучевой трубкой определяется по-разному.
   Когда речь идет о размере монитора с ЭЛТ, то имеется в виду полный размер кинескопа, поэтому реальный размер экрана будет меньше. В настоящее время среди таких мониторов наибольшее распространение получают мониторы размером 17 дюймов по диагонали. Конечно, на территории России (да и в других странах бывшего СССР) в настоящее время используется огромное количество 15– и даже 14-ти дюймовых мониторов – но можно смело сказать, что это уже пройденный этап. Следует отметить, что многие веб-разработчики и разработчики программного обеспечения при создании своих продуктов ориентируются в первую очередь на 17-дюймовые мониторы (большинство программных продуктов – сайты, приложения и т. д., рассчитаны на разрешение экрана 1024х768 точек, а с таким разрешением удобно работать не менее чем на 17-дюймовом мониторе). Поэтому, если вы решили приобретать монитор с электронно-лучевой трубкой, то его рекомендуемый размер по диагонали – не менее 17 дюймов. Для работы с графическими изображениями, для дизайнерской и конструкторской работы можно порекомендовать мониторы с ЭЛТ еще большего размера – 19 или 21 дюйм. Но здесь уже вступает в силу немаловажный (а для многих – определяющий) ценовой фактор: мониторы даже небольшой разницы в размерах очень сильно отличаются по цене.
   Что касается жидкокристаллических мониторов, то, когда речь идет об их размере по диагонали, то имеется в виду размер именно видимой части экрана. Поэтому 15-дюймовый ЖК-монитор – это примерно то же самое, что и 17-дюймовый монитор с электронно-лучевой трубкой. ЖК-мониторы 14 и 15 дюймов по диагонали поддерживают разрешение 1024х768 точек, чего нельзя сказать о 14-ти и 15-дюймовых мониторах с ЭЛТ.
   Далее мы отдельно рассмотрим основные технические характеристики мониторов с ЭЛТ и жидкокристаллических мониторов.

Характеристики монитора с ЭЛТ

   В первую очередь следует рассмотреть такой параметр, как поддерживаемое разрешение экрана (этот параметр присутствует и у ЖК-мониторов). В общем случае разрешение – это плотность отображаемого на экране изображения, которое определяется количеством видимых точек по горизонтали и по вертикали. Чем выше разрешение монитора – тем больше информации помещается на его экране. С другой стороны, чем больше разрешение монитора – тем мельче отображается на нем информация. Любой монитор с ЭЛТ поддерживает несколько разрешений, и, как правило, на самом большом разрешении работать невозможно – данные отображаются слишком мелко. Однако максимально поддерживаемое разрешение является одним из важных показателей качества монитора: чем оно выше, тем качественней монитор.
   Может ли пользователь самостоятельно изменять разрешение монитора? Да, и это сделать несложно. Для перехода в режим редактирования разрешения следует в любом свободном месте рабочего стола щелкнуть правой кнопкой мыши, и в открывшемся контекстном меню выбрать команду Свойства (рис. 1.7).

   Рис. 1.7. Команда Свойства

   При активизации данной команды на экран выводится окно настройки параметров экрана, в котором необходимо перейти на вкладку Параметры (рис. 1.8).

   Рис. 1.8. Настройка разрешения
   ПРИМЕЧАНИЕ
   Окно настройки параметров экрана можно вызвать и другим способом. Для этого нужно выполнить команду Пуск►Панель управления, затем в открывшемся окне выбрать категорию Оформление и темы, а затем – значок Экран.
   На рисунке видно, что в нижней части вкладки Параметры находится ползунок Разрешение экрана. С помощью этого ползунка и устанавливается требуемое разрешение экрана. Выполненные изменения вступают в силу после нажатия в данном окне кнопки ОК либо Применить. С помощью кнопки Отмена осуществляется выход из данного режима без сохранения выполненных изменений.
   На рис. 1.8 выбрано разрешение 800х600 – для используемого монитора это минимально возможное разрешение (максимальное разрешение для данного монитора – 1280х1024).
   В зависимости от размера используемого монитора можно порекомендовать следующие оптимальные разрешения.
   ♦ Монитор 14 дюймов по диагонали – 800х600.
   ♦ Монитор 15 дюймов по диагонали – 800х600.
   ♦ Монитор 17 дюймов по диагонали – 1024х768.
   ♦ Монитор 19 дюймов по диагонали – 1280х960.
   ♦ Монитор 21 дюйм по диагонали – 1600х1200.
   При выборе монитора одновременно с разрешением экрана следует принимать во внимание еще один важный параметр – частота обновления. Здесь необходимо сказать, что основной принцип работы монитора с электронно-лучевой трубкой – это последовательная смена изображений (кадров). Эта смена происходит настолько быстро, что внешне создается эффект непрерывности изображения. Однако все равно можно заметить мерцание экрана, а если на глаз это незаметно – то мозг в любом случае это фиксирует. Чем выше частота смены изображений (кадров) – тем менее заметно мерцание экрана, и, соответственно – тем меньше усталость от работы за компьютером и вред для здоровья.
   Поэтому при выборе монитора с нужным разрешением экрана следует обязательно узнать, поддерживает ли он безопасную для здоровья частоту обновления. Чтобы не навредить своему здоровью, частота обновления должна быть никак не менее 85 Гц! К сожалению, в настоящее время на территории бывшего СССР эксплуатируется достаточно много старых мониторов с частотой обновления 60–70 Гц, что очень вредно для здоровья пользователя.
   Каким же образом проверить частоту обновления, поддерживаемую монитором? Для перехода в соответствующий режим следует в окне настройки параметров экрана на вкладке Параметры (рис. 1.8) нажать кнопку Дополнительно, и в открывшемся окне перейти на вкладку Монитор (рис. 1.9).

   Рис. 1.9. Выбор частоты обновления

   В данном окне в поле Частота обновления экрана из раскрывающегося списка следует выбрать требуемое значение (на рис. 1.9 выбрана частота обновления 85 Гц). При проверке монитора рекомендуется установить флажок Скрыть режимы, которые монитор не может использовать – при этом в раскрывающемся списке останутся только те значения частоты обновления, которые могут поддерживаться данным монитором при установленном в настоящий момент разрешении экрана.
   Еще один важный показатель качества монитора – размер точки (часто этот параметр называют шаг точки). Дело в том, что каждый светящийся элемент экрана создается из трех точек – красной, зеленой и синей. Размер (шаг) точки – это расстояние между центрами этих точек. Чем меньше эта величина, тем выше четкость изображения и, соответственно – тем ниже нагрузка на зрение (особенно это касается работы с графикой, когда нужно рассматривать мелкие детали, а также дизайнерской и конструкторской работы). Настоятельно рекомендуется приобретать монитор, у которого размер (шаг) точки не превышает 0,28 мм.
   Немаловажной характеристикой монитора является показатель его яркости. Единица измерения яркости – канделы на квадратный метр. Обычно показатель яркости мониторов с электронно-лучевой трубкой находится в диапазоне от 80 до 120 кд/м2. Чем выше яркость, тем лучше качество монитора.
   Еще один важный показатель качества монитора – его контрастность. Чем выше контрастность – тем лучше качество монитора. У лучших мониторов с ЭЛТ контрастность достигает 750:1.
   Говоря о мониторах с ЭЛТ необходимо упомянуть о таком свойстве, как антибликовое покрытие. Использование антибликового покрытия (оно наносится на экран фирмой-производителем) существенно снижает отражение света от экрана монитора. Антибликовые покрытия бывают разными: гравировка экрана, кремниевое покрытие, рассеивание светового потока и др. Несмотря на то, что антибликовое покрытие несколько снижает контрастность, яркость и цветопередачу, оно намного повышает комфортность работы (тем более что снижение упомянутых характеристик весьма несущественно). Поэтому при покупке монитора следует обязательно обращать внимание на то, чтобы его экран был покрыт антибликовым покрытием.
   Экраны многих современных мониторов покрываются также антистатическим покрытием. Благодаря этому на поверхности экрана не возникает электростатического заряда. Наличие электростатического заряда негативно сказывается на здоровье пользователя; кроме этого, электростатический заряд способствует скоплению пыли на экране монитора. Чтобы почувствовать этот заряд, достаточно слегка прикоснуться рукой к экрану (разумеется, это возможно только при отсутствии антистатического покрытия).

Характеристики ЖК-монитора

   Жидкокристаллический монитор имеет несколько характеристик, которые имеются и у монитора с ЭЛТ (правда, значения этих характеристик будут разными). Вместе с этим ЖК-монитор имеет некоторые специфичные характеристики.
   Что касается разрешения монитора, то практически у всех ЖК-мониторов этот параметр является постоянным и не редактируется. При изменении «родного» разрешения намного ухудшается качество изображения. Этот факт обязательно нужно помнить при покупке ЖК-монитора и приобретать монитор, который поддерживает нужное пользователю разрешение.
   Что касается частоты обновления, то этот параметр может иметь меньшее значение, чем у мониторов с ЭЛТ. Это обусловлено принципиально другим принципом работы ЖК-монитора. Для ЖК-мониторов вполне достаточно частоты обновления 60 Гц.
   Яркость жидкокристаллических мониторов обычно находится в пределах 200–450 кд/м2. Как и в мониторах с ЭЛК, чем выше яркость – тем выше качество монитора.
   По контрастности ЖК-мониторы пока явно проигрывают мониторам с ЭЛТ. У лучших ЖК-мониторов это значение на сегодняшний день не превышает 450:1.
   Еще раз напомним о таком свойстве некоторых ЖК-мониторов, как нерабочие («битые») пиксели. В большинстве случаев наличие до 8 нерабочих пикселей на экране не является браком, поэтому рекомендуется проверить монитор на наличие таких пикселей до того, как будет произведена за него оплата.
   Одной из важных характеристик ЖК-мониторов является угол обзора. Этот параметр определяет величину угла, с которого можно увидеть содержимое экрана. На современных жидкокристаллических мониторах это значение варьируется в диапазоне от 90 до 170 градусов.
   Размер (шаг) точки у ЖК-мониторов несколько выше, чем у мониторов с ЭЛТ – нормальным считается монитор, у которого этот показатель составляет 0,3 мм.
   Для ЖК-монитора является важным такой показатель, как инерционность (иногда его называют «время реакции пикселей»). Поскольку качество изображения на экране ЖК-монитора во многом зависит от того, насколько быстро включаются и выключаются пиксели (это свойство и называется «инерционность»), то чем меньше это значение, тем выше качество монитора. Инерционность измеряется в миллисекундах (одна миллисекунда равняется одной тысячной доле секунды). У лучших ЖК-мониторов значение инерционности находится в пределах 20–25 миллисекунд.

Полезные «навороты» для мониторов

   Поскольку технический прогресс не стоит на месте, в настоящее время существует большое количество различного рода «примочек» и «наворотов», предназначенных для снижения вредоносного воздействия компьютера. Некоторые из них быстро устаревают, но на их месте в скором времени появляется что-то новое. В этом разделе мы познакомимся с некоторыми из них.
   В первую очередь отметим (об этом уже упоминалось выше), что практически все современные мониторы обладают специальным антибликовым, антистатическим и защитным покрытием.
   Антибликовое покрытие предотвращает отражение от экрана монитора падающего на него внешнего света. Это существенно повышает комфортность работы и снижает нагрузку на зрение.
   Антистатическое покрытие предотвращает появление электростатического заряда на экране монитора.
   Защитное покрытие поглощает вредоносное излучение монитора, существенно повышая его безопасность для здоровья пользователя.
   ВНИМАНИЕ
   Категорически запрещается протирать экран монитора спиртосодержащими, а также абразивными, порошкообразными и т. п. чистящими средствами. Такая чистка неизбежно приведет к порче и стиранию защитных покрытий, нанесенных на экран монитора фирмой-производителем. Для чистки экрана следует применять специально предназначенные для этого средства, выбор которых в настоящее время весьма широк. К ним относятся, например, различного рода влажные салфетки, спреи, жидкости, и т. д., на упаковке которых четко указано, что они предназначены для чистки экрана монитора.
   Для защиты пользователя от вредоносного воздействия компьютера разработаны специальные защитные фильтры. Эти фильтры могут надеваться на монитор, вешаться на его верхнюю панель, вставляться в специальный паз вокруг экрана – способ установки фильтра зависит от его конкретной конфигурации. Основные задачи защитных фильтров перечислены ниже.
   ♦ Защита пользователя от электромагнитного излучения и электростатического поля.
   ♦ Предотвращение появления бликов на экране монитора.
   ♦ Повышение контраста изображения, что в конечном итоге позволяет улучшить читаемость текста и соответственно – существенно снизить нагрузку на зрение пользователя.
   Наиболее распространены защитные фильтры трех видов: сеточные фильтры, пленочные фильтры и стеклянные фильтры. У всех фильтров имеется одна особенность – они затемняют экран монитора. Что касается других особенностей, то сеточные и пленочные защитные фильтры хорошо защищают от возникновения электростатического заряда. Стеклянные и пленочные фильтры уменьшают мерцание экрана, повышая при этом его контрастность и улучшая четкость изображения. Самое вредное излучение – это низкочастотное электромагнитное излучение, и от него лучше всего защищают стеклянные фильтры (сеточные и пленочные фильтры в данном случае практически бесполезны).
   ВНИМАНИЕ
   Хороший защитный фильтр обязательно должен иметь провод заземления. Без заземления фильтр в лучшем случае сможет обеспечить лишь улучшение эргономических и визуальных качеств монитора (повысить читаемость, уменьшить блики и т. д.). При этом стекло защитного фильтра должно иметь слой металлизации – в противном случае наличие провода заземления не имеет никакого смысла. Некоторые недобросовестные производители вешают провод заземления без металлизации стекла – только для того, чтобы ввести покупателя в заблуждение.
   Следует отметить, что защитные фильтры нужны только для старых модификаций мониторов (как правило – 14– и 15-дюймовых). Современные мониторы имеют достаточно надежную встроенную защиту (например, антибликовые и защитные покрытия, о которых говорилось выше), поэтому применение защитных фильтров для них не имеет смысла. Разумеется, речь здесь идет о мониторах, выпущенных на заводах-изготовителях и соответствующих международным стандартам (например, стандарту ТСО 99). Если же вы имели несчастье приобрести некачественный либо поддельный монитор, вернуть либо обменять который не представляется возможным, то без применения защитного фильтра его эксплуатировать не рекомендуется.
   Если говорить о защите зрения пользователя, то необходимо упомянуть о специальных «компьютерных» очках, которые сегодня представлены в широком ассортименте. Что же представляют собой очки для работы на компьютере и чем они отличаются от обычных очков?
   Внешне очки, предназначенные для работы на компьютере, напоминают обыкновенные очки: в оправу вставлены линзы. Однако эти линзы имеют специфическое напыление либо специальную окраску (у хороших очков – и то, и другое). «Компьютерные» очки защищают глаза пользователя при работе за любыми видами мониторов – традиционными, плоскими, жидкокристаллическими.
   СОВЕТ
   Очки, предназначенные для работы на компьютере, можно использовать также для защиты глаз при просмотре обычного телевизора, либо при использовании игровых и иных приставок, подключаемых к телевизору.
   Очки с многослойным металлическим покрытием на линзах достаточно надежно защищают зрение пользователя от целого ряда вредных излучений, выдаваемых монитором: инфракрасного, ультрафиолетового, радиочастотного, электромагнитного, рентгеновского. В конечном итоге до глаз пользователя доходит безвредный диапазон света, у которого «отсеяны» все вредоносные составляющие.
   В настоящее время на отечественном рынке представлены самые разнообразные модели очков, предназначенных для работы на компьютере: детские, мужские, женские, молодежные, возрастные и т. д. Кроме этого, линзы «компьютерных» очков могут быть как с диоптриями (в большинстве случаев предлагается диапазон от минус 8 до плюс 8), так и без диоптрий – т. е. «нулевые», предназначенные для людей с нормальным зрением.
   Использование специальных очков, предназначенных для работы на компьютере, позволяет заметно снизить утомляемость пользователя, повысить комфортность его работы, предотвратить (либо существенно снизить вероятность) порчи зрения и возникновения иных глазных заболеваний.
   Более подробно о компьютерных очках рассказывается ниже, в соответствующем разделе.

Настраиваем монитор «под себя»

   Итак, предположим, что вы уже стали счастливым обладателем новенького монитора. При покупке были соблюдены все необходимые меры предосторожности: монитор куплен в известной фирме, перед покупкой он был протестирован специальной программой, выбирать монитор вам помогали ваши более «продвинутые» в компьютерном отношении знакомые, и т. д. Однако для успешной эксплуатации монитора недостаточно просто включить его в сеть и подсоединить к компьютеру: сразу после этого нужно выполнить настройку монитора.
   ВНИМАНИЕ
   Если вы приобрели монитор в холодное время года, то после того, как он доставлен с улицы домой, необходимо дать ему постоять в теплом помещении хотя бы два часа. Если этого не сделать, то монитор может выйти из строя, причем на гарантийную замену монитора либо его гарантийный ремонт в данном случае рассчитывать, скорее всего, не придется.
   Настройку монитора можно разделить на два этапа: аппаратный и программный. Рассмотрим подробнее каждый из них.

Настройка монитора на аппаратном уровне

   Для настройки монитора на аппаратном уровне предназначены кнопки, которые в подавляющем большинстве мониторов расположены на передней панели неподалеку от кнопки включения монитора. Вызов меню настройки осуществляется нажатием кнопки Menu. Содержимое меню настройки монитора может быть разным – в зависимости от конкретного монитора. Кстати, на старых мониторах меню настройки вообще отсутствует.
   ПРИМЕЧАНИЕ
   В некоторых мониторах меню настройки исчезает автоматически после 10 секунд «простоя».
   Ниже перечислены пункты, которые наиболее часто встречаются в меню настройки мониторов. Некоторые из них присутствуют в меню настройки обычных телевизоров.
   ♦ Яркость и Контрастность – эти параметры присутствуют практически у всех современных мониторов. Конкретный уровень яркости и контрастности трудно порекомендовать – для каждого монитора они определяются индивидуально. Однако в любом случае не рекомендуется выставлять яркость и контрастность на максимальный уровень (за исключением случаев, когда без этого не обойтись – например, если начинает «садиться» электронно-лучевая трубка монитора).
   ♦ Позиция по горизонтали и Позиция по вертикали – здесь устанавливается «центровка» размещения изображения на экране соответственно по горизонтали и по вертикали. Например, если слева на экране появилась пустая область в виде вертикальной полосы, а справа изображение выходит за рамки видимой области экрана, то необходимо отрегулировать позицию изображения по горизонтали.
   ♦ Размер по горизонтали и Размер по вертикали – с помощью этих пунктов меню выставляется требуемый размер изображения по горизонтали и по вертикали. Иначе говоря, здесь можно «растянуть» либо «сжать» изображение соответственно по горизонтали либо по вертикали.
   ♦ Подушечность – этот пункт меню позволяет настроить выпуклость либо вогнутость изображения по бокам. Многие пользователи данному параметру устанавливают значение 40.
   ♦ Геометрические искажения – этот пункт меню включает в себя несколько подменю, к которым относятся: Трапециевидность, Параллелограмм, Вращение, Балансировка и Линейность. Каждое из этих подменю предназначено для настройки соответствующего параметра изображения – например, с помощью параметра Трапециевидность можно придать изображению форму трапеции и т. д.
   ♦ Язык – в данном пункте меню осуществляется выбор языка, на котором будет отображаться содержимое меню настройки монитора. Разумеется, большинство отечественных пользователей выберут русский язык.
   ♦ Специальные функции – этот пункт меню включает в себя несколько подменю, предназначенных для настройки специфичных параметров, например: муар по горизонтали и по вертикали, уровень видеосигнала и др. Без особой необходимости изменять значения этих параметров не рекомендуется.
   ♦ Увеличение – с помощью этого пункта меню можно выполнить увеличение либо уменьшение изображения одновременно во всех направлениях (вверх, вниз и по бокам).
   ♦ Размагничивание – этот пункт меню предназначен для размагничивания монитора. Для увеличения срока службы монитора рекомендуется периодически выполнять данную операцию.
   Следует отметить, что ряд параметров аппаратной настройки монитора по умолчанию имеют приемлемые для работы значения.

Параметры, задаваемые через операционную систему

   Для настройки монитора, помимо встроенного меню, предназначены также целый ряд параметров операционной системы. В этом разделе мы рассмотрим, каким образом с их помощью выполняется настройка монитора.
   Как отмечалось выше, для перехода в режим настройки параметров экрана следует щелкнуть мышью в любом свободном месте рабочего стола и в открывшемся контекстном меню выбрать команду Свойства, как показано на рис. 1.7. Другой способ перехода в данный режим – выбрать в Панели управления категорию Оформление и темы, а в ней – значок Экран. При этом на экране откроется окно настройки параметров экрана, состоящее из следующих вкладок: Темы, Рабочий стол, Заставка, Оформление и Параметры. Рассмотрим порядок работы на каждой из этих вкладок.

Выбор темы оформления операционной системы

   Содержимое вкладки Темы показано на рис. 1.10.

   Рис. 1.10. Вкладка Темы

   Эта вкладка предназначена для выбора темы оформления рабочего стола и элементов интерфейса. У неопытного пользователя может возникнуть вопрос: что же такое «тема» и зачем ее выбирать?
   Понятие «тема» включает в себя совокупность всех внешних настроек системы: цветовое оформление окон, вид иконок, панели задач, меню кнопки Пуск, шрифты, значки, указатель мыши и т. д. Эти настройки в составе темы представляют собой единое целое и определяют общий стиль оформления операционной системы.
   Выбор требуемой темы осуществляется из раскрывающегося списка в поле Тема. Изначально в состав Windows XP Professional входят две темы: Windows XP (она установлена по умолчанию) и Классическая (эту тему следует выбрать в том случае, когда необходимо вернуться к классическому оформлению, использовавшемуся в предыдущих версиях Windows). Также можно использовать любую другую тему – для этого необходимо выбрать в раскрывающемся списке значение Обзор, и в открывшемся окне Открыть тему указать путь к файлу требуемой темы (файл темы имеет расширение.*Theme).
   СОВЕТ
   В Интернете в настоящее время можно найти великое множество самых разнообразных тем для оформления операционной системы (не только Windows XP, но и других систем). Чтобы уменьшить нагрузку на зрение, рекомендуется выбирать более спокойные темы, избегая слишком яркого оформления, а также анимационных, мультипликационных и т. п. «навороченных» эффектов.
   В поле Образец показывается пример того, как будет выглядеть интерфейс при установленной текущей теме (например, на рис. 1.10 показано оформление интерфейса при установленной теме Windows XP).
   Кнопка Сохранить предназначена для сохранения текущей темы под новым именем. При нажатии на данную кнопку на экране открывается окно Сохранить как, в котором по обычным правилам Windows следует указать путь для сохранения.
   С помощью кнопки Удалить осуществляется удаление текущей темы. Отметим, что удаление тем, которые изначально заложены в операционной системе, невозможно.

Настройка рабочего стола

   Одним из самых главных элементов операционной системы является рабочий стол. Можно сказать, что рабочий стол – это лицо операционной системы. Первое, что мы видим на экране после загрузки Windows – это именно рабочий стол, поэтому к его настройке следует подойти ответственно.
   Для перехода в режим настройки рабочего стола следует в окне Свойства: Экран открыть вкладку Рабочий стол. Содержимое этой вкладки изображено на рис. 1.11.

   Рис. 1.11. Настройка рабочего стола

   Как известно, оформление рабочего стола во многом зависит от его фонового рисунка. Фоновый рисунок – это изображение, используемое для украшения рабочего стола. Выбор фонового рисунка для рабочего стола осуществляется в поле Фоновый рисунок; в данном поле содержится список имеющихся в системе фоновых рисунков (см. рис. 1.11). При позиционировании курсора на имени рисунка вверху показывается его образец (на рис. 1.11 выбран рисунок с именем Лазурь). После выбора требуемого рисунка следует нажать кнопку Применить, которая расположена в правом нижнем углу окна, либо кнопку ОК.
   Возможности системы предусматривают выбор нестандартного рисунка для оформления рабочего стола. Для этого следует воспользоваться кнопкой Обзор, и в открывшемся окне Обзор по обычным правилам Windows указать путь к файлу рисунка. В качестве фоновых рисунков рабочего стола допускается использование файлов различных типов (BMP, GIF, JPG и др.).
   При необходимости можно выполнить более тонкую настройку рабочего стола – для перехода в соответствующий режим следует нажать кнопку Настройка рабочего стола, которая расположена сразу под полем Фоновый рисунок (см. рис. 1.11). С помощью этой кнопки на экран выводится окно Элементы рабочего стола, которое представлено на рис. 1.12.

   Рис. 1.12. Режим дополнительной настройки рабочего стола

   На рисунке видно, что данное окно включает в себя две вкладки: Общие и Веб.
   На вкладке Общие в выделенной области Значки рабочего стола осуществляется выбор элементов Windows, значки которых должны отображаться на рабочем столе (для этого следует установить соответствующие флажки). Возможно управление отображением следующих значков: Мои документы, Мой компьютер, Сетевое окружение и Internet Explorer. В любом случае рекомендуется включить отображение значка Мой компьютер.
   При необходимости на рабочем столе можно сменить значок системного элемента. Для этого необходимо в поле, которое расположено сразу под выделенной областью Значки рабочего стола, выделить курсором требуемый значок и нажать кнопку Сменить значок. В результате на экране откроется окно Смена значка, в котором в поле Искать значки в следующем файле указывается путь к файлу значка и название этого файла. Поле Выбрать значок из следующего списка содержит набор имеющихся значков (один файл может содержать несколько значков). Чтобы выбрать значок, необходимо или ввести в поле Искать значки в следующем файле путь к нему, или выбрать в поле Выбрать значок из следующего списка соответствующий значок и нажать кнопку ОК (если файл содержит несколько значков, то необходимо выполнить оба действия). Для указания пути к файлу значка можно также стандартным образом воспользоваться кнопкой Обзор.
   В нижней части вкладки Общие находится флажок Выполнять очистку рабочего стола каждые 60 дней. При установленном данном флажке включается режим автоматической очистки рабочего стола от неиспользуемых элементов. Данный режим позволяет избежать чрезмерного загромождения рабочего стола ненужными элементами. Очистка рабочего стола осуществляется с помощью Мастера очистки рабочего стола, который каждые 60 дней автоматически выводится на экран при запуске операционной системы. При необходимости можно в любой момент очистить рабочий стол с помощью Мастера очистки – для этого следует нажать кнопку Очистить рабочий стол.
   На вкладке Веб формируется перечень веб-содержимого на рабочем столе (режим отображения включается путем установки соответствующих флажков). Добавление новых элементов в список осуществляется по обычным правилам с помощью кнопки Создать, удаление текущих – с помощью кнопки Удалить. Переход в режим просмотра и редактирования свойств текущего элемента списка производится нажатием кнопки Свойства. Для немедленного обновления веб-содержимого на рабочем столе следует воспользоваться кнопкой Синхронизировать.
   Флажок Закрепить элементы рабочего стола следует установить в том случае, когда необходимо запретить перемещение веб-элементов на рабочем столе.

Выбор заставки

   На вкладке Заставка (содержимое данной вкладки изображено на рис. 1.13) осуществляется выбор изображения (как правило, движущегося), запуск которого осуществляется системой автоматически после простоя компьютера в течение некоторого промежутка времени. Этот промежуток задается в поле Интервал.
   ВНИМАНИЕ
   Поле Интервал доступно для редактирования только в том случае, когда в поле Заставка выбрано любое значение, кроме Нет.
   Выбор требуемого изображения производится из раскрывающегося списка в поле Заставка. Также как и на вкладке Рабочий стол, в верхней части окна отображается выбранное изображение; при необходимости можно просмотреть выбранную заставку в полноэкранном режиме – для этого следует воспользоваться кнопкой Просмотр.

   Рис. 1.13. Вкладка Заставка

   Нажатием кнопки Параметры (эта кнопка расположена справа от поля Заставка) осуществляется переход в режим просмотра и редактирования свойств текущей заставки. Вид и состав данного окна зависит от выбранной заставки. Для заставки Windows XP, которая выбрана на рис. 1.13, настраиваемых параметров нет, и при нажатии на кнопку Параметры система выдаст соответствующее сообщение. Отметим, что кнопка Параметры доступна только в том случае, когда в поле Заставка выбрано любое значение, кроме Нет.
   С помощью кнопки Питание осуществляется переход в режим настройки параметров электропитания монитора. При этом на экране откроется окно Свойства: Электропитание, в котором выбирается схема управления питанием, устанавливаются интервалы времени, через которые компьютер отключит монитор и жесткие диски от питания при отсутствии активности, а также определяются значения иных параметров управления питанием.

Настройка оформления

   Выше мы уже отмечали, что для оформления рабочего стола и элементов интерфейса пользователь выбирает (или использует предложенную по умолчанию) тему. Однако нередко возникает потребность более тонкой настройки оформления. Необходимые для этого действия выполняются на вкладке Оформление, содержимое которой показано на рис. 1.14.

   Рис. 1.14. Настройка оформления

   В верхней части вкладки демонстрируется образец оформления, соответствующий текущим настройкам (заголовки активного и неактивного окна, текст в окне и др.).
   В поле Окна и кнопки из раскрывающегося списка выбирается требуемый стиль оформления окон и кнопок. Содержимое данного списка зависит от темы, которая была выбрана на вкладке Темы (рис. 1.10). Например, для темы Windows XP в данном списке можно выбрать одно из следующих значений: Классический стиль и Стиль Windows XP.
   В поле Цветовая схема из раскрывающегося списка осуществляется выбор цветовой схемы оформления. Содержимое данного списка зависит от стиля, выбранного в поле Окна и кнопки. Например, для стиля Windows XP возможен выбор следующих цветовых схем: Оливковая, Серебристая и Стандартная (голубая); по умолчанию используется цветовая схема Стандартная (голубая).
   В раскрывающемся списке поля Размер шрифта содержатся варианты размера шрифта, которые могут быть применены для выбранной цветовой схемы. Например, для цветовой схемы Стандартная (голубая) в данном поле возможен выбор следующих значений: Обычный, Крупный шрифт и Огромный шрифт, а для цветовой схемы Тыква (ее можно выбрать, когда полю Окна и кнопки присвоено значение Классический стиль) устанавливается только один шрифт – Крупный.
   При необходимости можно произвести настройку эффектов отображения элементов интерфейса, а также выполнить настройку ряда иных дополнительных параметров. Для перехода в соответствующие режимы предназначены кнопки Эффекты и Дополнительно, расположенные справа внизу вкладки. Познакомимся с данными режимами подробнее.

Настройка эффектов

   Настройка дополнительных эффектов выполняется в окне Эффекты (рис. 1.15), которое отображается на экране при нажатии на кнопку Эффекты.

   Рис. 1.15. Окно настройки дополнительных эффектов

   В данном окне содержатся перечисленные ниже параметры.
   ♦ Применять следующий переходный эффект для меню и подсказок – при установке данного флажка становится доступным раскрывающийся список, в котором можно выбрать режим затемнения либо развертывания меню и подсказок.
   ♦ Применять следующий метод сглаживания экранных шрифтов – данный флажок доступен только в том случае, когда видеоадаптер и монитор поддерживают не менее 256 цветов. При установке данного флажка становится доступным раскрывающийся список, в котором можно выбрать одно из следующих значений: Обычный (этот способ рекомендуется устанавливать для стационарных настольных мониторов) или Clear Type (предназначен для портативных компьютеров).
   ♦ Применять крупные значки – если этот флажок установлен, то включается режим использования значков большого размера для папок, файлов и ярлыков на рабочем столе. Это удобно для людей с ослабленным зрением, однако при включенном данном режиме на рабочем столе помещается меньше значков и ярлыков, чем обычно.
   ♦ Отображать тени, отбрасываемые меню – установка данного флажка включает режим отображения прозрачных теней, благодаря чему меню приобретает объемный вид.
   ♦ Отображать содержимое окна при перетаскивании – если установлен данный флажок, то при перемещении либо изменении размеров окна его содержимое будет отображаться; если же этот флажок сброшен, то при выполнении указанных действий будет отображаться только контур (границы) окна.
   ♦ Скрывать указатели вызова с клавиатуры до нажатия <Alt> – если установлен данный флажок, то обозначения активных объектов (элементов интерфейса) будут скрыты до тех пор, пока не начнется фактическое перемещение по системе (как правило, с помощью клавиш Alt, Tab или клавиш со стрелками). Отметим, что в большинстве случаев такие обозначения представляют собой прямоугольник из точек, которым окружен активный объект (элемент интерфейса).
   Большинство эффектов, конечно, повышают эргономичность интерфейса и имеет ряд других преимуществ, однако необходимо учитывать следующее: чем меньше эффектов включено, тем меньшая нагрузка ложится на зрение пользователя. Перефразируя известную поговорку, в данном случае можно сказать: простота – залог здоровья.

Дополнительные параметры

   Для перехода в режим настройки дополнительных параметров оформления следует на вкладке Оформление (рис. 1.14) нажать кнопку Дополнительно – в результате на экране откроется окно Дополнительное оформление, изображенное на рис. 1.16.

   Рис. 1.16. Окно Дополнительное оформление

   В данном окне можно выполнить тонкую настройку оформления каждого по отдельности элемента интерфейса.
   В раскрывающемся списке поля Элемент находится перечень элементов интерфейса, у которых можно изменять параметры оформления. Эти параметры настраиваются в полях Размер, Цвет 1, Цвет 2, Шрифт. Данные поля доступны в зависимости от того, какое значение выбрано в поле Элемент. Например, для элемента Заголовок активного окна возможна настройка всех перечисленных параметров. Если же в поле Элемент выбрать значение Рабочий стол, то будет доступно только поле Цвет 1 (см. рис. 1.16), и т. д. Для сохранения выполненных настроек следует в данном окне нажать кнопку ОК; с помощью кнопки Отмена осуществляется выход из данного режима без сохранения выполненных изменений.

Настройка прочих параметров экрана

   Целый ряд важных параметров настраивается на вкладке Параметры, содержимое которой представлено на рис. 1.8. В первую очередь к ним относится разрешение монитора и частота обновления экрана. О том, как настраивать данные параметры и каким значениям они должны соответствовать, рассказывается выше, в разделе «Наиболее важные технические характеристики монитора».
   В поле Качество цветопередачи из раскрывающегося списка выбирается требуемое качество цветопередачи монитора; в большинстве случаев целесообразно использовать значение, установленное по умолчанию.
   Если в работе монитора наблюдаются сбои, то для устранения возможных неполадок следует воспользоваться кнопкой Диагностика – при нажатии на нее на экране открывается окно Центра справки и поддержки, в котором можно найти необходимую информацию по возникшей проблеме.
   Для перехода в режим настройки дополнительных параметров монитора, а также параметров видеоадаптера предназначена кнопка Дополнительно. При нажатии на данную кнопку на экране отображается окно, изображенное на рис. 1.17.
   
Купить и читать книгу

Вы читаете ознакомительный отрывок. Если книга вам понравилась, вы можете купить полную версию и продолжить читать

<>