ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
ВЫСШАЯ ШКОЛА ЭКОНОМИКИ А. К. Болотова
ПСИХОЛОГИЯ
ОРГАНИЗАЦИИ ВРЕМЕНИ
Рекомендовано Советом по психологии УМО
по классическому университетскому образованию
в качестве учебного пособия для студентов
высших учебных заведений, обучающихся по направлению
и специальности «Психология»
|
^_
АСПЕНТ ПРЕСС
Москва 2006
УДК 159.937.53(075.8) ББК 88.3я73-1 Б 79
Рекомендовано Редакционно-издательским советом факультета психологии ГУ-ВШЭ
Болотова, Алла Константиновна''
Б 79 Психология организации времени : Учебное пособие для студентов
вузов / А. К. Болотова. — М.: Аспект Пресс, 2006.— 254 с. ISBN 5-7567-0420-5
Учебное пособие посвящено относительно новой области прикладной =22™ - психологии познания и организации времени. В пособии раскрывается ценностное значение времени как важнейшего экономического ресурса оптимизации деятельности человека, его энергопотенциала. Подробно представлены рекомендации по резервированию временных ресурсов, развитию временной компетентности стратегиям тайм-менеджмента в бизнес-организациях.
Для студентов, аспирантов, преподавателей гуманитарных факультетов вузов а также специалистов в области психологии, экономики, менеджмента и социологии!
УДК 159.937.53(075.8) ББК 88.3я73-1
ISBN 5-75674)420-5 © ЗАО Издательство «Аспект Пресс», 2006
Все учебники издательства «Аспект Пресс» на сайте  "aspectpress.ru"
aspectpress.ru
Рецензенты:
доктор психологических наук, профессор Ю. К. Стрелков;
доктор психологических наук, профессор Л. Ф. Обухова '
ВВЕДЕНИЕ
Развитие у человека социально и личностно необходимой способности к рациональной организации деятельности во времени невозможно без знания психологических особенностей времени, специфики осозна-вания и переживания времени, его роли в организации жизнедеятельности, человеческого бытия в целом.
Повышение эффективности всякой деятельности, как обобщенно профессиональной, так и коммуникативной, связано, в частности, с оптимальной организацией ее во времени.Профессиональная компетентность руководителя оценивается не только по его профессиональной, социальной и методической подготовленности, но и по умению рационально планировать и использовать временные ресурсы рабочего дня, недели и т.д. Временная компетентность человека предполагает наличие некоторой совокупности знаний и умений, связанных с ощущением временного пространства и временных лимитов общения, «чувства времени». Относительно коммуникативной деятельности имеются в виду такие ее временные характеристики, как длительность, последовательность и ритмичность действий, длительность пауз в общении или временная структура невербальных интеракций в межличностных контактах.
Проблема времени чрезвычайно важна и многоаспектна, поскольку ни одна сфера жизни и деятельности человека не существует вне временного фактора, вне распределения во времени, планирования и структурирования жизненных целей и планов, мотивов и действий, задач и операций, и т.д.
Проблема времени — одна из древнейших и сложных в истории развития научного знания. Долгие столетия представляемая в чисто философской интерпретации, она получила определенное осмысление в трудах Плутарха, Сократа, Гераклита, Платона, Аристотеля, Августина Блаженного и др. В философии Нового времени одним из ярчайших представителей научного знания, в том числе и о времени, выступает Декарт. Понятие времени и пространства, по Лейбницу, — это идеальное определение реальных отношений между вещами, задающих порядок и последовательность их изменений. Собственно научный подход к исследованию времени был сформулирован немецким философом И. Кантом и французским философом А. Бергсоном. Важнейшей категорией выступает время в философии С. Кьеркегора и Э. Гуссерля, в «философии жизни» Ницше и Дильтея.
3
Проблемы жизни и времени разрабатывались в работах М. Хайдег-гера. В этом историческом наследии многое представляет особый интерес и для современной науки.
В отечественной философской мысли проблемы времени нашли отражение в работах П. А. Флоренского, А. Ф. Лосева, В. И. Вернадского, М. К. Мамардашвили, М. М. Бахтина и других мыслителей, внесших свой вклад в понимание одного из основополагающих философских и че-ловековедческих вопросов.
По выражению М. Г. Ярошевского, «на решение психологических проблем времени в XIX в. претендовали исключительно философы». В XX в. проблема времени постепенно вышла за рамки философских поисков, что можно считать одним из знаменательных событий нашего столетия.
Проблема времени становится специфической в XX в., и действительность приобретает новую временную представленность. Отношение к времени, его изучению и овладению им становится актуальным не только в философии, но и в естественных науках. К изучению времени наряду с психологами, философами и социологами обращаются также физики, биологи, математики. Время теперь не только объект теоретических изысканий, но и средоточие бытия человека, проявляется острая зависимость от него, понимание его причастности к человеческой жизни.
В новом отношении ко времени, в обострении человеческого время-ощущения и самоопределения собственного бытия во времени заключается специфика изучения времени сегодня. В нынешнюю эпоху с резкими изменениями социальных событий, отмеченную высокими скоростями и чрезвычайно расширенными во времени и пространстве коммуникациями, мировоззренческая задача овладения временем переходит в ранг прикладных и актуальных. Требуется новый подход к его изучению и к систематическим исследованиям места времени в структуре человеческой деятельности и бытия в целом.
Что касается проблем временной организации деятельности личности в сфере межличностных взаимодействий, влияния временных факторов на продолжительность и прочность социальных контактов, процессов их становления и развития во времени, то эти вопросы остаются вне внимания исследователей как в отечественной психологии, так и за рубежом.
Отсюда изучение проблемы временной организации деятельности человека теоретически и практически актуально. Это обусловлено также отсутствием в современной психологии целенаправленных системных исследований особенностей развития временных восприятий в онтогенезе, регуляции временных отношений в социальных контактах,
4
специфики развития временных ориентации и транспектив на разных этапах становления и развития личности, временной организации ее профессиональной деятельности.
Все эти вопросы составляют новую область психологического изучения деятельности, сознания, личности в целом, их становления и развития в пространстве-времени бытия и всевозрастающих социальных коммуникаций.
Пространственно-временные отношения и феномены, влияющие на психические свойства и особенности субъекта, отличаются, конечно, от физических, химических, биологических и социальных факторов своей специфической природой и иным качественным содержанием.
Психологический смысл понятий пространства и времени неоднозначен и только начинает осваиваться и изучаться в отечественной психологической науке.
Осознание времени своего существования, как считает Г. М. Андреева, важное дополнение к осознанию собственной идентичности. Проблема организации, экономии и оптимального использования времени становится ключевой для прогресса человечества на рубеже XX-XXI вв., поскольку, как отмечает К. А. Абульханова, она обеспечивает наиболее оптимальное согласование сверхскоростных современных технических систем с временными возможностями человека, предупреждает их рассогласование. Время человека — системообразующий фактор связи и способов организации различных времен жизнедеятельности человека, его прошлого, настоящего и будущего, его экзистенциального бытия как личности.
Интерес представляет изучение временных характеристик и особенностей коммуникативной деятельности личности, которая всегда ограничена пространственно-временными пределами. Актуально в этом отношении изучение временной организации целостной структуры невербального взаимодействия, выявление пространственно-временных параметров как всего общения в целом, так и его отдельных невербальных компонентов, например, одновременного или последовательного влияния позы, мимических реакций и жестов на установление контакта и взаимопонимания партнеров или их разрушительного воздействия на процесс общения. Это может быть связано с построением некой модели возможного продуктивного межличностного взаимодействия во временной его упорядоченности.
В учебном пособии нашли отражение оригинальные экспериментальные исследования переживания человеком времени в кризисных ситуациях (2.4), временных этапов профессиональной адаптации (2.1), временной структуры невербальных взаимодействий (3.3), временных
5
влияний на процессы самораскрытия в общении (3.4), фактора времени и своевременности возникновения эмпатического понимания партнера в контексте диалога-общения (3.2).
Поскольку содержание и формы жизнедеятельности человека опосредованы пространственно-временным континуумом «образа мира», следует предположить, что и познание личности, которое связано с самопознанием и развитием самосознания, и все виды ее деятельности, равно как и общение, формируются, развиваются и совершенствуются во времени, имеют скрытую или явную временную структуру, временные параметры становления, упорядоченности и регуляции по всей системе взаимодействующих компонентов.
Отсюда изучение временной организации профессиональной и коммуникативной деятельности человека, его взаимоотношений с окружающей жизненной средой может быть опосредовано, как мы полагаем, тремя сферами влияния времени:
во-первых, в развитии и становлении личности: проявление временного фактора в психологической структуре личности как субъекта познания и самопознания, ее развития и самоосуществления во времени;
во-вторых, в деятельности личности: исследование гетерохроннос-ти освоения деятельности и формирования профессиональных навыков, временных особенностей процесса профессиональной адаптации к новым требованиям работы в изменяющихся условиях, включая ситуацию нестабильности;
в-третьих, коммуникативной деятельности личности: временной структуры невербального взаимодействия, временных границ и особенностей самораскрытия личности в общении, особенностей организации общения и построения социальных контактов с учетом пространственно-временной характеристики межличностных отношений.
В русле этих проблем решаются задачи развития временной компетентности специалиста, обучения коммуникативным умениям и навыкам, так называемой компетентности во времени, составляющего элемента, по нашему мнению, коммуникативной компетентности (Л. А. Петровская), рациональному использованию временных ресурсов, учету и минимизации временных потерь в деятельности личности, в организации и налаживании социальных контактов с другими людьми.
Таким образом, время в психологии рассматривается как важнейший компонент ориентирования человека в мире, что позволяет комплексно изучать все многообразие взаимоотношений человека и времени, временную организацию его общения и деятельности. Исследования направлены также на выявление динамики становления и психического развития личности в онтогенезе на всем протяжении жизненного пути
6
человека. Это позволит увидеть временную развертку процессов формирования структурных компонентов самосознания личности, особенности и временные параметры развития межличностных отношений, а также временные аспекты освоения деятельности и этапы профессиональной адаптации личности.
Временной характер природы человеческого бытия, организации самого человека, его взаимодействия с реальным миром довольно четко, с достаточной долей философских обобщений были раскрыты в работах академика П. К. Анохина. Он заметил, что «человек отразил временные параметры мира в своей организации и в своей деятельности с исключительной точностью. Анализ роли временных параметров мира в развитии жизни на земле показывает, что зарождение жизни и ее прогресс находились в прямой зависимости от приспособления к этим параметрам».
Мы исходили из того, что «восприятие и понимание времени является всеобщим человеческим опытом» (П. Штомпка), а его освоение связано с адекватным отражением времени человеком и потенциальными возможностями развития адекватных временных восприятий и представлений.
Чрезвычайно важная составляющая психического здоровья человека — способность самостоятельно определять цели жизни, проецировать и прогнозировать ее во временных масштабах; а также наличие в образе мира протяженной и содержательно насыщенной временной перспективы будущего (Л. Божович, Ш. Бюллер, В. Франкл).
Время — один из важных, но крайне мало используемых резервов психической организации личности, ее самореализации в социуме.
В сложных социальных коллизиях переходного периода проблема «человек и время» актуализируется. Освоение времени означает и адекватное использование социальных ролей, востребованных временем, т.е. способствует тому, чтобы лучше вписаться во время своей эпохи. Это означает, что каждой нормально функционирующей личности важно не остаться «за бортом времени», не стать социальным ретардантом, отстающим от своего времени субъектом. Различия в чувстве времени, в ощущении времени жизни есть та сфера, в которой сопрягаются социология и психология времени (Г. М. Андреева).
Жизненные кризисы, резкие перемены жизненного пути в ситуациях неопределенности и социальной нестабильности изменяют не только привычную социальную среду человека, снижают его личностный потенциал, но и нарушают пространственно-временные параметры жизнедеятельности, ведут к искажению жизненной среды, сужению временных перспектив, а следовательно, затрудняют самореализацию личности в целом.
7
Таким образом, временной фактор — неотъемлемый элемент целостного психического облика личности, оказывающий существенное влияние на ее развитие и становление в онтогенезе, на развитие и регуляцию самосознания. Поскольку человек осваивает временные отношения в основном в практической деятельности, то время выступает системообразующим фактором профессиональной деятельности человека, регулятором эффективного функционирования личности в жизненном пространстве-времени.
Время сегодня — один из важнейших ресурсов человека, и потому значимым профессиональным качеством руководителя наряду с профессиональной компетентностью можно назвать компетентность во времени, или временную компетентность, под которой понимается способность адекватно оценивать временные ресурсы, умение расширять или сужать временные рамки межличностных взаимодействий, своевременно делегировать полномочия в целях экономичного и рационального использования времени. Поэтому поиск рациональных путей и способов развития временной компетентности специалиста — залог успешного руководства и управления персоналом.
В учебном пособии разработан концептуально новый временной подход к пониманию и анализу психологической структуры личности, условий организации ее деятельности и общения.
Уточнено и дополнено содержание понятия «компетентность в общении» (Л. А. Петровская) введением нового понятия «временная компетентность» как одного из компонентов коммуникативной компетентности и профессиональной компетентности, в частности.
Понятия и представления о временном характере коммуникативной деятельности личности — оригинальный вклад автора в трактовку социально-психологической компетентности личности в общении, доказательство возможности временной регуляции межличностных отношений. Предложенный в учебном пособии подход к разработке и систематизации психологической сущности времени обозначил создание нового концептуального и методического аппарата, позволяющего раскрыть психологическое содержание времени и его влияние на познание, деятельность и общение личности.
В пособии дается развернутое представление об универсальности временного подхода к анализу психологической структуры деятельности, исследованию закономерностей развития личности в онтогенезе и регуляции межличностных отношений разного уровня. В концептуальном плане такой подход дополняет и расширяет классические идеи отечественной психологии о комплексном системном изучении человека как особого продукта исторического, культурного, духовного развития, как субъекта познания, труда, общения, жизнедеятельности в целом.
8
Структура учебного пособия, логика построения частей, глав и разделов, описание и интерпретация экспериментальных материалов соответствуют объективной междисциплинарности проблемы времени, которая находит свое решение на стыке ряда гуманитарных и естественно-научных дисциплин. Феномен времени универсален в биологии и физике, космонавтике и медицине, философии и психологии.
Проблемы психологии времени многоаспектны и сложны, но исследовать и понимать природу времени весьма важно, поскольку от умения приспосабливаться к времени нередко зависят работоспособность и даже здоровье человека. Примером тому может стать десинхроз — различия в адаптации человека к перемещениям в часовых поясах, вследствие чего происходит рассогласование в процессах перестройки внутренних, биологических часов и нарушение работоспособности. Изучение природы времени, специфики его познания и освоения человеком связано с постановкой сложной экспериментальной работы в естественных или лабораторных условиях, поэтому многие главы в пособии содержат описание и интерпретацию экспериментальных данных, полученных автором и ее учениками.
На основании анализа большого экспериментального материала в учебном пособии описана структура коммуникативных умений, расширено представление о возможностях развития продуктивных временных восприятий и представлений, экспериментально выверены и практически апробированы рациональные условия их развития на основе индивидуально-ориентированных и пролонгированных во времени социально-психологических тренингов.
Набор комплексных методик изучения временных представлений и восприятий составляет основу прикладной части учебного пособия. В практике профессионального самосовершенствования, управления и эффективного руководства, отбора и расстановки кадров выбор и грамотное применение диагностических средств в полном соответствии с профессионально-этическими стандартами может быть полезным в решении широкого круга практических проблем. Они связаны с прогнозом развития личностных свойств, определением динамики потребност-но-мотивационной сферы, скорости и эффективности формирования профессиональных навыков.
Особый интерес представляют собранные автором и ее учениками материалы, описывающие рациональные приемы управления временем, техники анализа временных приоритетов, потерь времени и «временных ловушек». Это собственно организационные принципы рационального использования времени для деловых людей, так называемый временной менеджмент.
9
Основное содержание временного менеджмента составляют прикладные аспекты психологии организации деятельности и общения во времени, представленные в заключительных главах учебного пособия. Среди этих материалов практическую направленность имеют следующие:
? технологии психологического воздействия с целью развития продуктивных приемов общения, ориентированные на пролонгированный социально-психологический тренинг, с учетом личностных временных ресурсов человека как условия создания индивидуально-ориентированных программ развития коммуникативных умений;
? пути и способы развития временной компетентности, которая предполагает наличие некоторой совокупности знаний и умений, обеспечивающих продуктивное протекание коммуникативного процесса: умения слушать, быть эмпатичным в общении, открытым в проявлении своих чувств, доверительным, а также особого, ценностного отношения ко времени, адекватного «чувства времени», своего и партнера. Тренинги развития временных отношений формируют ощущение временного пространства и самодостаточности во временных лимитах общения, умения чувствовать временное «пресыщение» в общении, не пренебрегать временем собеседника;
? способы организации временной структуры невербальных реакций, сопровождающих или предваряющих общение, могут оказывать позитивное или деструктивное влияние на коммуникативный процесс в целом, выступая индикатором его продуктивности.
Технологии и способы развития временных представлений и временной компетентности в общении имеют важное значение в подготовке специалистов разного профиля, руководителей всех уровней, работников социальной сферы и государственных служащих, а также являются необходимым компонентом менеджмента и высшего образования в целом.
Глава 1 ЧЕЛОВЕК И ВРЕМЯ
1.1. Проблема временной детерминации развития личности
Категория личности — одна из центральных в понятийном строе психологии с 70-80-х годов XX в., отмеченного возросшим интересом к исследованию отдельных качеств и свойств личности, стремлением осмыслить в собственно психологических понятиях саму личность как особый социально-психологический феномен, выявляя детерминанты ее развития, что нашло отражение в работах Б. Г. Ананьева, В. М. Мясищева, Л. И. Божович, В. С. Мерлина и др. Изучение проблемы личности, ее становления и развития связано с именами выдающихся отечественных психологов 1930-1940-х годов—Л. С. Выготского, Д. Н. Узнадзе, А. Н. Леонтьева, А. Р. Лурия, С. Л. Рубинштейна; 1960-1970-х годов — А. Н. Леонтьева, А. Р. Лурия, А. В. Запорожца, П. Я. Гальперина, Д. Б. Эльконина и др.
Особенность подхода к исследованию личности 1980-1990-х годов — интеграция двух генеральных направлений в разработке этих проблем: общепсихологического и социально-психологического.
Их взаимное сближение, тяготение друг к другу есть логически и исторически необходимый процесс в развитии психологии как науки о человеке, сущность которого — движение от теории социогенеза сознания Л. С. Выготского через разработку общепсихологической теории деятельности С. Л. Рубинштейна и А. Н. Леонтьева к построению теории деятельностного опосредования межличностных отношений в работах А. В. Петровского, Б. Ф. Ломова, К. А. Абульхановой, Л. А. Анцы-феровой и других. Развитие теоретической мысли подвело к проблеме логического, онтологического и временного соотнесения понятий «индивид», «личность», «индивидуальность», что помогает определить наличие временных критериев в сфере бытия индивида, раскрыть роль временного фактора в развитии и функционировании личности в онтогенезе.
Исходя из того что развитие человека происходит в «особом, живом, часто его называют психологическим, времени» (В. П. Зинченко), мы попытаемся проследить целостный процесс функционирования и развития личности, формирования ее структурных свойств и особенностей во времени.
Живое время замечательно тем, что в нем одновременно даны все три цвета времени: прошедшее, настоящее и будущее. Потому-то психика — это не только продукт эволюции, и даже не только ее фактор,
11
а движущая сила эволюции, разумеется, не единственная (А. И. Северное). Равным образом и сознание, обладающее этим свойством, тоже движущая сила истории. И психика, и сознание вольны выбирать момент конструирования и определять направление полета. Конечно, и психика, и сознание подвластны течению естественного времени, но они не без успеха преодолевают его, меняют на энергию и на пространство, даже останавливают его.
Небрежение временем, изменения в объективном течении времени, гетерохронность физического, психического и социального развития как на межиндивидуальном, так и на внутриндивидуальном уровне, отставание или опережение своего времени может, думается, сказаться и на развитии личностного потенциала. Межиндивидуальные различия здесь довольно велики. Так, по данным И. С. Кона, у «опережающих свое время», рано созревающих мальчиков-акселератов максимальный рост приходится на 13-й год, их же поздносозревающие «отстающие во времени» ровесники-ретарданты отстают в своем физическом развитии на два года. Эта гетерохронность — объективный факт, детерминирующий положение и деятельность подростка, но она должна рассматриваться также в связи с тем значением и личностным потенциалом, личностным смыслом, который ей присущ, для самой формирующейся личности.
Тенденция гетерохронности влияния исторического и биологического времени особенно проявляется в раннем онтогенезе, когда ускорение общесоматического и физиологического созревания изменяет фазы социального созревания и стирает возрастные границы. Ускорение развития охватывает не только физиологические и интеллектуальные характеристики, но в значительной степени распространяется и на формирование личности.
Гетерохронность развития разных подструктур человеческого организма и личности, имеющих разный уровень социальной детерминации, создает ряд проблем адаптации человека как субъекта деятельности, приводит к трудностям функционирования и взаимодействия личности на разных возрастных ступенях. Так, маргинальность подростка — следствие гетерохронности развития личности, ее подструктур — порождает характерные черты поведения маргинальной личности, такие как эмоциональная неустойчивость, чувствительность, застенчивость и агрессивность. Отсюда и конфликтные отношения с окружающими, и склонность к крайним суждениям и оценкам.
Разновременность биологических и социальных аспектов созревания, возникающая из-за слияния исторического и биологического времени, усиливается в онтогенезе и сопровождается все большей его индивидуализацией. Об этом свидетельствует ускорение общесоматиче12

ского и физиологического созревания в раннем онтогенезе, но удлиняются фазы социального созревания. Влияние исторического времени на индивидуально-психическое развитие ведет к увеличению периода детства и юности у человека, а как следствие, к несовпадению фаз общесоматического, полового и социального созревания. Эти точки развития, возрастные рубежи достигаются в разное время. П. П. Блонскому принадлежит очень глубокая мысль о том, что все в мире, в том числе и возраст, имеет свою историю: по временным масштабам юность человека не является вечным явлением, но очень поздним, почти на глазах истории происшедшим приобретением человечества.
Как всякое позднее приобретение, она сильно варьирует у народов и различается по длительности в социальных группах. Юность, как последнее приобретение человечества, выступает прелюдией зрелости, но граница временной их длительности неясна. Увеличение временного разрыва между физическим и социальным созреванием может иметь двоякие последствия. Длительный период юности позволяет разносторонне подготовить человека к будущей жизни. Социальные границы и различия в длительности этого периода, которые, по мнению П. П. Блон-ского, могут достигать 10 лет и более, свидетельствуют о прямой социальной обусловленности этого периода. В то же время запаздывание социального взросления создает сложности адаптации к самой практической деятельности. Гетерохронность темпов полового, интеллектуального и социального созревания нарушает целостное формирование человека, его личности, приводит к обеднению некоторых сторон формирующейся личности.
Судя по данным лонгитюдных исследований, в подростковом возрасте признаки соматотипа имеют относительно самостоятельное значение, в юности же они выступают преимущественно в связи с более общими особенностями созревания. Поскольку и взрослые, и сверстники обычно воспринимают акселерированных мальчиков как более зрелых, им не приходится бороться за положение и статус. Большинство лидеров старших классов выходит именно из них. Ретарданты же кажутся окружающим маленькими не только в физическом, но и социально-психологическом смысле. Ответом на это могут быть инфантильные, несоответствующие возрасту и уровню развития поступки, преувеличенная, рассчитанная на внешний эффект и привлечение внимания активность, или, наоборот, замкнутость, уход в себя.
Как замечает американский психолог Д. Клозен, телесные свойства — относительная зрелость, рост и телосложение — постоянные или временные, могут влиять на поведение и психику подростка. Имея преимущества в росте, весе и силе, мальчик-акселерат в течение ряда лет
13
может превосходить своих сверстников в спорте и физических занятиях. Зрелость и внешность имеют определенную социальную ценность, вызывая у окружающих людей соответствующие чувства и ожидания. Однако индивидуальные способности не всегда соответствуют ожиданиям, основанным на внешности, например, высокий мальчик с плохой координацией движений будет плохим баскетболистом, а от него ждут многого.
Отсюда образ «Я», в котором преломляются собственные способности и их восприятие и оценка окружающими, собственно то, что мы называем «внутренняя позиция». «Внутренняя позиция» складывается из того, как ребенок из своего предшествующего опыта, своих возможностей, своих рано возникших потребностей и стремлений относится к тому объективному положению, какое он занимает в жизни в настоящее время, и какое положение он хочет занимать. Именно эта внутренняя позиция, по мнению Л. И. Божович, обусловливает определенную структуру его отношения к действительности, к окружающим и к самому себе. Через эту внутреннюю позицию и преломляются в каждый данный момент воздействия, идущие от окружающей среды.
При этом среду надо рассматривать как «обстановку развития», которая извне определяет развитие ребенка. Воздействия среды сами меняются качественно и количественно в зависимости от того, через какие ранее возникшие психологические свойства, включая возрастные особенности ребенка, они преломляются. Л. С. Выготский подчеркивал, что становление человека как индивида и личности предполагает особое сочетание, совпадение во времени внутренних процессов развития и внешних условий, которое является типичным для каждого возрастного этапа и обусловливает и динамику психического развития на протяжении соответствующего возрастного периода, и новые качественно своеобразные психологические образования, возникающие к его концу.
Это взаимодействие, одновременное взаимовлияние социального и индивидуального на процессы развития личности в онтогенезе четко выражены в предложенном Л. С. Выготским понятии «социальной ситуации развития». По Выготскому, содержание онтогенеза, становление личности в онтогенезе определяются взаимодействием двух относительно автономных, но неразрывно связанных друг с другом рядов развития — натурального и социального.
В основе натурального ряда лежат биологически обусловленные процессы созревания и общие закономерности онтогенеза. Но становление человека как субъекта деятельности и как личности осуществляется только в процессе социализации, который и принято считать социальным рядом развития.
14
Социальный ряд развития означает, что под длительным влиянием среды в целом идет приобщение индивида к нормам и правилам социального бытия, усвоение культуры, поведения в межличностных контактах, а также утверждение себя через выполнение различных социальных ролей.
Фазы жизненного пути накладываются на этапы онтогенеза настолько «тесно, что мы нередко не замечаем их различия и даже называем "возрастными" такие понятия, как "дошкольник" или "старший школьник", которые в действительности соотносятся с принятыми сегодня ступенями общественного воспитания, образования и обучения». Вместе с тем эти два ряда не тождественны. Б. Г, Ананьев отмечает, что наступление зрелости человека как индивида (физическая зрелость), личности (гражданская), субъекта познания (умственная) и труда (трудоспособность) во времени не совпадает, и подобная гетерохронность зрелости сохраняется во всех формациях.
Поддерживая в целом позицию взаимовлияния социального и индивидуального, их несовпадение во времени и гетерохронность влияния на процессы развития и функционирования личности в онтогенезе, мы также считаем целесообразным рассмотреть соотнесение понятий «индивид», «личность», «индивидуальность» в ретроспективе, во временной развертке, их разновременной включенности в социальное взаимодействие.
В отечественной и зарубежной психологии существует огромное количество определений личности, сделано множество попыток выяснить, выявить структуру личности, выделить ее ядро и т.д. Однако среди известных нам подходов мы обнаружили лишь косвенные отдельные тенденции изучать личность, ее структуру, онтогенез и проявления во временном аспекте.
Первая попытка обозреть психологическую эволюцию личности в реальном времени — заслуга П. Жане. Реальным базисом личности называет использование времени Л. Сэв, подчеркивая существование различных способов использования времени. Он утверждает, что только временная структура может соответствовать внутренней логике деятельности индивида, его воспроизводства и его развития.
В отечественной психологии временной аспект развития личности, исследование ее жизненного пути впервые рассматривался в работах С. Л. Рубинштейна, Б. Г. Ананьева и его сотрудников. В последнее время этот вопрос исследовали К. А. Абульханова, А. К. Болотова, В. И. Ковалев, А. А. Кроник и другие. Они изучали отдельные стороны и фрагменты временных отношений в развитии личности, которые не затрагивают проблемы времени в онтогенезе личностного развития.
15
Эта недостаточная разработанность и фрагментарность в решении проблемы места времени в онтогенезе и развитии личности вызывает необходимость по-новому проанализировать эту проблему, детально рассмотреть вопросы временной периодизации онтогенеза личности, обозначить основные концепции периодизации развития личности, где в качестве системообразующего фактора выступает временной параметр.
Однако без ключевых понятий принципиально возможные способы решения названной проблемы, которые бы не совпадали с традиционными общепсихологическими ориентациями в психологии, трудно определить. Наш анализ предварим кратким методологическим введением, раскрывающим элементы системного подхода к этой проблеме.
Самое общее определение системы включает понятия «элемент», «связь», «целостность». Исходя из этого системой мы будем называть упорядоченное определенным образом множество элементов, взаимосвязанных между собой и образующих некоторое целостное единство. Все системы можно разделить на два больших класса — неорганичные и органичные. Органичная система есть «саморазвивающееся целое, которое в процессе своего индивидуального развития проходит последовательно этапы усложнения и дифференциации» (Э. Г. Юдин). Такая система характеризуется наличием не только структурных и координационных связей, но и связей генетических и субординационных, а также наличием особых управляющих механизмов. Свойства элементов органичной системы должны определяться не только их внутренней структурой, но и структурой целого. Такой системе присуще постоянное развитие, в ходе которого происходит качественное изменение не только всей системы, но и ее структурных элементов.
Личность должна быть понята именно как органичная система. Метасистемой по отношению к личности является система «человек—род— природа». Личность же изначально как органичная система задана противоречием «индивид-род». На полюсе «индивид» личность характеризуется как конечное, ограниченное во времени, частичное существо; на полюсе «род» личность есть существо, бесконечное во времени, универсальное и целостное. Исходное противоречие «человек—род—природа» детерминирует развитие личности в формах исторического и онтогенетического ее становления. Развертка во времени исходного противоречия приводит к дифференциации структурных и процессуальных моментов развития личности как носителя характеристик индивида и рода, в результате чего вычленяются строго последовательно по времени проявления — потребность, деятельность и рефлексия.
Следующий шаг в развитии личности как органичной системы, по А. Н. Леонтьеву, осуществляется при переходе от исходной потребнос16
ти к «иерархии мотивов», от исходной деятельности к «особенным дея-тельностям» и их «узлам», от способности рефлексии к континууму «сознательного-бессознательного» и структуре самосознания личности и т.д.
Перейдем к анализу понятий, связанных с проблемой места времени в онтогенезе личности как органичной системы. При этом надо отметить, что уже Л. С. Выготский обозначал ее термином «структура». Как отмечает Л. С. Выготский, структурой принято называть такие целостные образования, которые не складываются суммативно из отдельных частей, представляя как бы агрегат, но сами определяют судьбу и значение каждой входящей в их состав части.
Во-первых, нам представляется существенным соотнесение и содержательное наполнение понятий «человек», «индивид», «личность», «субъект», «индивидуальность».
Во-вторых, можно выделить два подхода к пониманию личности: расширительное толкование личности, когда личность фактически отождествляется с человеком (К. К. Платонов, Г. С. Костюк), и вершинное понимание личности, при котором личность рассматривается как ведущий структурный и функциональный уровень человека (Б. Г. Ананьев, А. Н. Леонтьев, В. С. Мерлин, В. Н. Мясищев). Например, В. С. Мерлин вводит понятие интегральной индивидуальности, в которой выделяются нейро- и психодинамические свойства и свойства личности как иерар-хизированной подструктуры. В. Н. Мясищев выделяет, в отличие от К. К. Платонова, структуру лишь как одну из сторон личности наряду с направленностью, уровнем развития и динамикой.
В-третьих, приступая к анализу понятий, связанных с проблемой времени в онтогенезе развития личности, важно учитывать общепринятое положение в отечественной психологии о том, что личностью не рождаются — личностью становятся. А. Н. Леонтьев утверждает, что личность есть относительно поздний продукт общественно-исторического и онтогенетического развития человека.
Понятие «индивид» логически исходное для дальнейшего обсуждения проблемы. Мы также понимаем под «индивидом» отдельного представителя человеческого рода, существующего всегда и независимо от окружающего мира в объективном времени.
«Личность» характеризует индивида в аспекте его включенности в социальное целое, в систему разнообразных субъективных реальных связей с другими индивидами в прошлом, настоящем и будущем. Здесь следует отметить принципиальные особенности личности и ее сознания, на которые указывает К. А. Абульханова-Славская. Она пишет о
17
2-2907
Индивид
'
том, что личность есть обобщение — объективный и независимый от индивида продукт индивидуальной жизнедеятельности. Сама же жизнедеятельность индивида сначала выступает как непосредственно-общественный процесс. Индивид развивает свои способности только как общественные, удовлетворяет свои потребности через общественное производство. Его сознание выступает как непосредственно-общественное сознание, он воспроизводит не только общественный образ жизни, но и «общественный образ мысли». Такое сознание индивида есть социальное сознание личности, типичное сознание. Понимаемая таким образом личность — это определенный уровень социального развития индивида, соответствующий уровню данной социальной системы, освоение которой обусловлено протяженным во времени, довольно длительным процессом включения индивида в общественные связи и отношения. Расширяются физические, психические и социальные возможности индивида, в поле его сознания и деятельности появляются более отдаленные во времени жизненные планы и цели, более глубокие слои времени его жизни: прошлое и будущее, образуя таким образом «временной «кругозор» или горизонт личности, определенную личностно-временную ориентацию во времени жизни. Расширение временного кругозора становится тем более плодотворным и ощутимым, чем глубже и полнее индивид включен в разнообразные предметные и коммуникативные деятельности и чем чаще он осознает, анализирует и размышляет о причинах и последствиях этой деятельности. Усложнение личностной структуры времени жизни в результате накопления индивидуального жизненного опыта и появление совокупности временных перспектив жизни, приводящее к образованию временного кругозора личности, может быть обозначено как личностное время.
Термином «субъект» мы описываем индивида в аспекте его единичности, т.е. в качестве «элемента» социальной системы в реальном настоящем. Для индивида как субъекта жизнедеятельности характерна способность самостоятельно выбирать, формировать и управлять временными свойствами индивидуальной и групповой жизни, общественных обстоятельств. Таким образом, уровень взрослой личности характеризует разные типы организации времени жизни, которые выражают уже не возрастную, а личностную иерархию. Выход на уровень созидательного преобразования времени жизни, как личного, так и группового и общественного, через проблемное соотношение с жизнью есть субъектное время.
Можно выделить такие уровни субъектного времени, как освоение времени (путем использования и распределения наличного физическо18
Субъект
го времени), владение временем жизни и, наконец, управление временем.
Рассмотрев понятия «индивид», «личность», «субъект» в аспекте их развития и временной наполненности, мы переходим к «личности индивида», т.е. индивидуальности.
Индивидуальность мы понимаем как специфическое по своей уникальности и неповторимости качество, которое характеризует индивида именно как личность со стороны сложившихся субъективно значимых, длительных и структурированных по времени возникновения и реализации связей с другими индивидами, общностью, к которой он принадлежит, т.е. его системное качество (А. Н. Леонтьев). В этой индивидуальной истории развития личности, как отмечал С. Л. Рубинштейн, складываются индивидуальные свойства, или особенности личности. Таким образом, свойства личности никак не сводятся к ее индивидуальным особенностям. Они включают и общее, и особенное, и единичное.
Выделив и различив понятия «индивид», «личность», «личность индивида» и динамику личностно-временной ориентации с точки зрения включенности личности в социальные связи, временной объективности существования этих связей и субъективной реализации их во временном континууме развития в онтогенезе, в ее прошлом, настоящем и будущем, попытаемся обобщить понятие «личность».
Следуя от абстрактного к конкретному, можно резюмировать некоторые отличительные и существенные признаки личности, прежде всего временные: социальная сущность личности, присваиваемая ею в течение жизни система субъективно значимых, реальных связей с другими индивидами. Присвоение, в свою очередь, является не пассивным потреблением, а активным процессом, развитые формы которого позволяют личности не только усвоить опыт, накопленный человечеством в прошлом, но и выйти за его пределы в реальном настоящем, осваивая и обогащая его для будущего.
Личность — это активно осваивающий и обогащающий свою социальную сущность индивид, творчески преобразующий прошлый опыт, преодолевающий узость или ограниченность настоящего, структурируя и регулируя во времени текущую деятельность, способный предвидеть, предварить будущие события и реально представлять, переживая их как актуальные.
Личности свойственны и такие особые индивидуальные способности, как способность к организации времени (и способность к своевре219
Индивидуальность
Личность

менной активности), способность программировать будущую деятельность, предвидеть ее события, устанавливать оптимальные для себя режимы активности и пассивности, определять ритмы деятельности.
Уже на общебиологическом и физиологическом уровне предвосхищение будущего имеет фундаментальное значение в регуляции поведения. Мы можем предположить, что в осуществлении действий, направленных на окончательный, завершающий акт, в процессе отбора открывается возможность элементами памяти (хотя и рудиментарной) и элементами предварения (хотя и незначительного) развиваться в психическую способность к «развертыванию» настоящего назад, в прошлое, и вперед, в будущее, которая у высших животных является непременным признаком более высокого умственного развития.
Отличительным признаком нормально развивающейся личности, как пишет Б. В. Зейгарник, выступает умение более или менее объективно оценивать ситуацию, увидеть ее не только в актуальной сиюминутности, но и в развернутой временной перспективе и найти возможность постановки посильных реальных целей, успешное выполнение которых приблизит в будущем к идеальной. Отсутствие своевременной корреги-рующей позиционности, возможности сторонней более-менее непредвзятой оценки всей ситуации в целом, не только по отношению к своим актуальным потребностям, к текущей деятельности, но и по отношению к себе самому, ко всей ситуации в целом, можно рассматривать как основу для выделения существенного критерия полноценного развития личности. До тех пор пока «хочу и могу», «хотел бы и мог бы», идеальные и реальные цели не разъединены, слиты, речь может идти лишь о психологической незрелости личности.
На протяжении всей истории человеческой культуры, в области воспитания, управления, в искусстве и поэзии, вопрос о временной перспективе, или транспективе (В. И. Ковалев) человеческого поведения, чрезвычайно актуален. Каждая эпоха отличается своим решением проблемы оптимального сочетания прошлого и настоящего, настоящего и будущего в жизни общества в целом и индивида. Здесь можно проследить постоянную борьбу между двумя тенденциями:
1) основываться на наличной действительности и прошлом опыте, реализме и практицизме, связанными с текущим моментом времени, и
2) преодолевать узость, ограниченность настоящего, исходить из будущего — познанного, предвидимого и отражаемого в волевых целях, жизненных планах, идеалах.
Нередко предполагается, что первая реализуется естественно, как бы сама собой. В то же время в психологии и искусстве чаще и эмоциональнее выражается вторая тенденция. «Реализм, ограничивающийся
20
кончиком своего носа, опаснее самой безумной фантастичности, потому что слеп»1.
Способность подчинять свое поведение все более отдаленным целям, превращение этих целей в реальные, регулирующие текущее поведение, — это не только закономерность онтогенетического развития человека, но и критерий его нравственной зрелости. Позитивная временная перспектива, создаваемая достойными целями, — один из основных элементов высокой морали (К. Левин). В то же время это реципрокный процесс: высокая мораль сама создает длительную временную перспективу и устанавливает достойные цели.
Таким образом, в становлении и развитии личности временной фактор, временные детерминанты, структурирование времени в течение жизни выступают как неотъемлемый элемент личности, критерии нормально развивающейся личности, как одно из проявлений регуляционных возможностей человека в течение всего онтогенеза.
Многие психологи указывают на расширение временной зоны побуждений как на важнейшую перспективную линию онтогенетического развития личности. В качестве основной черты развития зрелой личности Л. И. Божович отмечает возникновение у человека способности вести себя независимо от непосредственно воздействующих на него обстоятельств (и даже вопреки им), руководствуясь при этом собственными, сознательно поставленными целями. Возникновение такой способности обусловливает активный, а не реактивный характер поведения человека и делает его не рабом обстоятельств, а хозяином и над ними, и над самим собой.
Аналогично рассуждает и К. Левин: для детей с их недостаточно реалистичными взглядами на действительность и ограниченными возможностями характерны две крайности: слишком непосредственные, близкие и слишком отдаленные цели. Соответственно, для построения оптимальной стратегии поведения взрослому человеку, как правило, нужно, с одной стороны, преодолевать ситуационно актуальные тенденции, импульсивные, стихийно складывающиеся побуждения (т.е. текущие побуждения как внешнего, так и внутреннего происхождения), с другой — нереальные мечтания, абстрактные идеалы, экспрессивно-эмоциональные пассивные переживания значимых, но пока невозможных событий.
Одно из проявлений низких регуляционных возможностей человека состоит в том, что он находится в прямой зависимости от актуальных
1 Достоевский Ф. М. Собр. соч. М., 1957. Т. 8. С. 155.
21
?
обстоятельств либо внутреннего, либо внешнего типа (ситуативность и импульсивность). При отсутствии или временной (а также пространственной) удаленности объекта сложно удерживать в сознании и учитывать возможное наличие этого объекта. Способность оптимальной регуляции поведения включает в себя способность как сознательно актуализировать нередко слабые значимости будущих событий, отдаленных последствий, так и волевым образом преодолевать, подавлять стихийно складывающиеся значимости текущих событий.
Способность отсрочить непосредственное удовлетворение, трудиться ради будущего — один из главных показателей морально-психологической зрелости (И. С. Кон).
Такой уровень развития личности, конечно, достижим или сопоставим с определенным этапом онтогенетического развития личности, который можно отнести к оптимуму. О личности можно говорить лишь тогда, когда самореализация в рамках нравственных норм перерастает в нравственное самоограничение, способность бескорыстно отдавать другим накопленное и постоянно возобновляемое чувственное богатство. Лишь гармония самореализации и нравственного самоограничения дает нам право утверждать, что развитие индивида всесторонне, а сам индивид — личность.
Таким образом, человек как личность находится в состоянии непрерывного выбора, противоречия между необходимостью утверждения и сохранения себя как эго-индивида (естественная необходимость) и необходимостью утверждения себя как личности (нравственная необходимость). Разумеется, личность как способность человека к добровольному подчинению норме возникает как итог исторического развития психики и сознания, так же как и первые формы личности ребенка появляются лишь на определенном этапе онтогенеза и представляют собой результат предшествующего развития.
Развитие личностных свойств в онтогенезе, равно и как структура жизненного пути, и его временные характеристики (периоды, этапы) определяются общественно-классовым статусом личности, функциями и ролями в обществе. Поэтому как структура жизненного пути, так и основные его моменты (старт, оптимумы, финиш) изменяются в ходе исторического развития от поколения к поколению и подвержены временной динамике.
Одни и те же онтогенетические свойства, в том числе и возрастные, функционируют с разными скоростями в зависимости от поколения, к которому принадлежит данный индивид. В общественном развитии человека важное значение имеет время жизни поколения в определенную эпоху, модифицирующее те или иные возрастные особенности. Поэто22
му в одни и те же промежутки времени интеллектуальное содержание, в том числе и объем знаний, и система интеллектуальных операций существенно изменяются с общим прогрессом образованности и культуры. Однако влияние общественно-исторического развития на темпы индивидуального развития не ограничивается лишь приростом емкости интеллекта, но распространяется на весь процесс этого развития. Почти с каждым поколением увеличивается не только средняя, но и нормальная продолжительность жизни человека. В нашем столетии (сравнительно с XIX в.) изменяются темпы и сроки как созревания, так и старения. Явление ускорения, или акселерации, также установленный факт, характерный для представителей двух последних генераций (когорт). В связи с этим изменяется длительность тех или иных возрастных стадий, увеличивается общая продолжительность юности и взрослости (И. С. Кон).
Следовательно, в отношении как длительности, так и моментов становления, т.е. обоих параметров времени индивидуального развития, проявляется влияние исторического времени на это развитие. Б. Г. Ананьев утверждал, что возраст человека следует рассматривать как функцию биологического и исторического времени. Как человек в целом, так и его временные характеристики, в том числе и возраст, есть взаимопроникновение природы и истории, биологического и социального. Поэтому возрастные изменения тех или иных свойств человека являются одновременно онтогенетическими и биографическими.
Историческое время, как и все общественное развитие, одним из параметров которого оно является, оказалось фактором первостепенного значения для индивидуального развития человека. Все события этого развития (биографические даты) всегда располагаются относительно к системе измерения исторического времени (историческое даты). Возрастная изменчивость индивидов одного и того же хронологического и биологического возрастов, но относящихся к разным поколениям, обусловлена, конечно, социально-историческими, а не биологическими (ге-нотипическими) причинами.
Психические состояния и процессы индивида зависят от исторического времени. Выявлены четыре генотипические формы памяти и ее хронотопы: досознательной, внешнеопосредованной, произвольной и метапамяти. Такой подход позволил рассматривать становление памяти в единой логике развития с другими регуляторными образованиями в онтогенезе. Так, хронотопы произвольной памяти включают дифференцированную по функциям систему умственных действий, формирующих процессы достижения целей запоминания и припоминания в соответствии со смыслами ситуаций жизнедеятельности личности в конкретном историческом времени. Метапамять создает основу для внеситуативной са23
моорганизации, прогнозирование строится на отношении к «настоящему» как проекции «будущего».
В социальной психологии много данных о быстрой смене перцептивных установок людей в зависимости от хода исторического времени. Восприятие человека и социальных групп человеком (социальная перцепция) всегда соотнесены с особенностями исторической эпохи и жизни народа: они могут быть измеряемы и с помощью системы исторического времени.
Влияние исторического времени обнаруживается и в выборе «временных ориентиров», начальной и конечной точек отсчета времени в течение всего периода онтогенеза личности.
С историческим подходом к личности и ее психической деятельности связаны ведущиеся психологами онтологические поиски путей построения теории личности «во времени» в противовес чисто структурным ее определениям, абстрагированным от реального временного протекания ее жизненного цикла.
Этим высказыванием Б. Г. Ананьева завершим параграф, ибо в нем отражены продуктивные направления будущих исследований временных аспектов развития личности, которые в настоящее время уже реально воплощаются в изучении природы личности и ее детерминант.
1.2. Время и возрастные границы
Неотделимость времени в структуре жизни индивида имеет огромное значение прежде всего для понимания возраста. Мы попытаемся проанализировать подходы и возможности построения теории личности во времени. С этой целью рассмотрим понятие возраста, проблемы возрастной периодизации, полагая, что временной фактор выступает при этом доминирующим фактором. В изучении феномена времени в развитии личности в процессе онтогенеза мы исходим из сформулированного Б. Г. Ананьевым определения возраста индивида не только как онтогенетической смены фаз, но и как социально обусловленного жизненного пути человека, как истории становления личности в конкретном обществе на определенном этапе его исторического развития.
Впервые в отечественной психологии Б. Г. Ананьев предложил анализировать возрастное индивидуально-психическое развитие человека во временном аспекте, когда возраст выступает как интегральная характеристика развивающегося организма. Принципы возрастной периодизации и разграничения возрастных фаз в онтогенезе изучаются с учетом требований системно-структурного подхода, объединяющего идею структурности и идею развития. Это позволит выделить в развитии че24
ловеческой личности основные системно-структурные блоки, составляющие их подсистемы и элементы, установить определяющие развитие факторы на каждом временном этапе, понять динамический характер внутренней иерархии этой системы. Уяснение роли социального на различных структурных уровнях этой наиболее сложной системы человека и на разных этапах ее онтогенеза и эволюции — важное методологическое требование.
Необходимость системного подхода при объяснении природы человеческого возраста была осознана еще в 30-е годы Л. С. Выготским, исследовавшим эту проблему применительно к детству. Л. С. Выготский понимал возраст ребенка как объединение отдельных сторон, в котором целое представляет ряд таких свойств и закономерностей, которые не могут быть получены из сложения отдельных частей и сторон. По его мнению, возраст, т.е. состояние ребенка в каждый момент развития, представляет соединение различных черт, напоминающее химическое соединение. Как вода имеет новые свойства по сравнению с составляющими ее элементами, отмечал Л. С. Выготский, так и возраст, по его мнению, есть реальное единство замкнутого в себе целого, имеющего свойства, проявляющиеся в этом целом и требующие для своего понимания и изучения именно этого целого.
Временные аспекты индивидуального развития человека реализуются в его возрастных характеристиках. Б. Г. Ананьев возрастные характеристики считал характеристиками временными. Возраст чаще всего определяется как длительность существования того или иного тела, материальной системы, вида, реакции и т.д. У Я. Ф. Аскина понятие возраста синонимично длительности и, следовательно, относится к количественным характеристикам биологического времени. Эта метрическая характеристика биологического времени выражает существенные свойства не только онтогенетического развития, но и филогенетического ряда, к которому относится данный онтогенез.
Возраст отдельного организма можно рассматривать как одну из интегральных его характеристик, измеряемых масштабами средней продолжительности жизни всех индивидов данного вида. Среди млекопитающих Homo Sapiens занимает одно из самых первых мест по продолжительности жизни, а среди приматов — первое место, что объясняется увеличением коэффициента цефализации в человеческом развитии под влиянием труда, языка и других социально-исторических факторов. Это влияние усиливается по мере исторического развития, и увеличение средней продолжительности жизни рассматривается как один из
25
Возраст и время
'
показателей социального прогресса и совершенствования Homo Sapiens. Тем не менее, по Б. Г. Ананьеву, нельзя считать, что сущность возраста сводится лишь к длительности существования индивида; метрическое свойство времени далеко не исчерпывает эту сущность. Возраст не сводится только к сумме прожитых лет, общему времени жизни индивида, к определенному моменту его существования.
Другое свойство, не менее важное, чем метрическое, — качественная характеристика времени, его топологическое свойство — однонаправленность, одномерность, необратимость («стрела времени»). Именно это свойство представлено в процессе становления его фазности, временной упорядоченности и последовательности состояния.
Таким образом, возраст есть определенность того или иного состояния, фаза или период становления, метрически определяемых по отношению к общему видовому эталону продолжительности жизни. Следовательно, возраст индивида соединяет метрическое и топологическое свойства времени: длительность существования (исчисляемого с момента рождения) и определенность фазы становления — периода развития индивида.
Идею прерывности развития, когда каждый возраст имеет собственные доминирующие тенденции, мотивацию, «стремление к самоосуществлению», утверждала Ш. Бюлер еще в 1933 г. Ее периодизация развития личности в зрелости и старости включает пять фаз жизненного пути, где самой первой фазе до 16 лет дается характеристика «нет жизненного пути». Возраст с 16 до 25 лет обозначен как «предварительное самоопределение». Возрастной период с 25 до 45 лет обозначается как «зрелость, призвание и самореализация». Возраст с 45 до 65 лет определяется как «трудный возраст душевного кризиса». Хотя эта периодизация имеет ряд недостатков (в частности, «душевный кризис» в середине жизни — с 45 лет — недостаточно обоснован в характеристике именно этого возрастного периода), все же надо отметить как достоинство попытку автора отнести к значимой характеристике каждого отдельного возраста существенные для человека жизненные задачи, которые он решает в жизни.
Индивидуальное развитие человека, по Б. Г. Ананьеву, не сводится лишь к онтогенетической революции, реализующей определенные филогенетические программы. Оно одновременно выступает как социально обусловленный жизненный путь человека, как история становления личности в конкретном обществе, что в целом определяет и структуру жизненного пути, и его временные характеристики. Следовательно, как
26
Периодизация развития Ш. Бюлер
в отношении длительности, так и в отношении моментов становления, т.е. обоих параметров времени индивидуального развития, проявляется влияние исторического времени на это развитие. Это было доказано в исследованиях под руководством Д. Б. Эльконина (1966), где решалась проблема взаимосвязи обучения и развития, достижения высоких результатов интеллектуального развития детей преимущественно с помощью введения нового содержания в программу начального обучения. Изучая внутренний план действий (ВПД) в экспериментальных классах, исследователи обнаружили прогрессивное возрастание и более высокий уровень интеллектуальных возможностей детей: в начале обучения этот показатель равнялся 0,2%, к концу 1-го класса — 19, 2-го — 37, 3-го — 59 и 4-го класса — 75%. В контрольных классах к концу начального обучения было отмечено постепенное затухание кривой интеллектуального роста и лишь 39% детей достигли высокого интеллектуального уровня.
Таким образом, принцип активного влияния на процессы развития посредством использования нового содержания, соответствующего уровню общественного развития данной исторической эпохи, ее объективным техническим и социально-экономическим преобразованиям, оказался плодотворным для исследования возрастных возможностей усвоения детьми знаний и определения интеллектуального и возрастного потенциалов детей. Возрастная возможность есть вместе с тем возможность самого обучения раздвигать границы развития в каждый отдельный момент времени. Однако и в таком смысле она неразрывно связана с возрастными границами, поскольку обозначает продвижение (благодаря обучению) с верхнего порога предшествующего возраста на нижний порог последующего возраста (микро- или макровозрастной ступени). Такие передвижения всегда есть преобразования реально существующих возрастных лимитов; это преобразование носит исторический характер и обусловлено социальной природой обучения и развития.
Совмещение противоречивых понятий возрастных возможностей и лимита времени позволяет найти пути к пониманию сплава органического, культурного и исторического развития как психологического содержания возрастных характеристик, их временных параметров.
Наиболее полно такой путь понимания и описания возраста был, по нашему мнению, представлен в периодизации Э. Эриксона. Эта периодизация охватывает весь жизненный путь человека как личности, показывая временную перспективу, или транспективу, развития личности на протяжении целостного жизненного цикла человека.
27
Периодизация
развития
Э. Эриксона
В психологической литературе проблема целостности жизненного пути личности — одна из наименее разработанных, а между тем она включает такие важные вопросы, как изучение отдельных стадий, этапов, фаз, которые проходит человек в своем личностном развитии, описание стратегий и тактик, характерных для отдельных периодов его формирования, а также личностные новообразования каждого нового этапа, фазы жизни. Попытки психологов решить некоторые проблемы касались лишь ранних этапов онтогенеза человека, период же взрослости оставался недостаточно изученным. Поэтому эпигенетическая концепция развития личности Э. Эриксона, направленная на создание социально-психологической теории целостного жизненного цикла человека, заслуживает особого внимания, а созданная на этой основе периодизация выступает как одна из наиболее детальных и полипараметрических. Э. Эриксон склоняется к выводу, что развитие личности включает сложное взаимодействие как социальных влияний, так и влияния исторического времени. Воспитание, по Эриксону, есть исторический процесс развития и становления личности, которое включает интеграцию и влияние социальных институтов, через которые ценности и нормы общества передаются новым поколениям. Этапы психологического формирования человека в ходе онтогенеза отнюдь не детерминируются последовательными стадиями созревания организма, а эффекты этого созревания сложно опосредуются социальными институтами. Важной характеристикой зрелости Э. Эриксон считает психосоциальную идентификацию. Личность ищет такие пути включения в конкретно-историческую жизнь общества, которые бы позволили разрешить свои внутренние конфликты, порожденные столкновением с социальным окружением на ранних этапах становления личности. Зрелость личности Эриксон понимает как идентичность, т.е. результат успешного функционирования личности на данном этапе и в определенной системе общественных связей, что составляет непременное условие ее психического здоровья.
По Э. Эриксону, личность есть общественно-историческая категория. Ее развитие понимается как прерывный процесс формирования новых качеств. Их содержание и форма определяются общением индивида с социальным окружением, с миром значимых для него людей. Успешно преодолевая на жизненном пути кризисы развития, зрелая личность интегрирует плоды всех семи стадий и, поднимаясь над уровнем идентичности, становится отличной от всех, формируя качества индивидуальности и мудрость зрелого возраста на последней стадии. Свою индивидуальность неповторимо зрелая личность воспринимает как результат совпадения индивидуального жизненного цикла с определенным, неповторимым во времени отрезком истории.
28
Таким образом, развитие зрелой личности в течение жизни у Э. Эрик-сона представлено как расположение в горизонтальной плоскости стадий, которые личность прошла, двигаясь по вертикали своего личностного развития, приобретая социальное признание, рост самоуважения на стадии зрелости. В периодизации Эриксона обозначены основные стадии, лишь декларированы, но не раскрываются пути достижения высокой степени интеграции личности и ее индивидуальности на стадии зрелости.
К недостаткам периодизации Эриксона следует отнести также разорванность периодов и стадий, отсутствие временной соотнесенности предшествующих и последующих стадий, которые бы объединяли все «полярности» горизонтальных слоев. Однако есть и позитивные моменты: развитие личности не ограничивается временными рамками юношеского возраста, а происходит в течение всего жизненного пути. Значимый момент — выделение новообразований, действительно существенных характеристик периодов, стадий психосоциального развития. Вспомним, что Л. С. Выготский также считал новообразования основным критерием возраста.
Сравнительно-биографические исследования, выявляющие пики творческого развития, в том числе время первичного проявления таланта и возрастные распределения периодов подъема и упадка высшей продуктивности творческой деятельности, позволили обнаружить сложные взаимосвязи биологического и исторического времени в хронологическом возрасте человека. Существует определенная зависимость кульминации от общего времени и объема деятельности с момента старта. Например, в музыкальной и поэтической деятельности кульминационные моменты возникают в возрасте 30-35 лет, в научной, философской и политической области — в 40-55.
Стремление выразить в хронологических датах онтогенетической эволюции человека вехи жизненного пути оправдано, конечно, тем, что возраст человека всегда есть конвергенция биологического, исторического и психологического времени, а в кульминациях проявляется гете-рохронность их влияния, поэтому после периода творческого упадка чаще всего наступает новый подъем, новая кульминация. Сейчас многими исследователями признается существование второй кульминации творческой активности в более поздние годы, но имеются расхождения в оценке ее длительности и возрастной локализации. Таким образом, история личности как субъекта деятельности развертывается в реальном пространстве и времени онтогенеза и в известной мере ими определяется, как это видно в отношении возраста.
29
В основу периодизации онтогенеза личности французский философ Л. Сэв ставит два понятия — «акт» и «способности». Под актом понимается всякий поступок индивида в качестве конкретной деятельности. Акт распадается на производство способностей (сектор деятельности конкретной) и проявление способностей (сектор деятельности абстрактной).
Кроме того, Л. Сэв разделяет личную деятельность на абстрактную, общественно-производительный труд и конкретную, непосредственно относящуюся к индивиду. Всякая развитая личность предстает как колоссальное нагромождение разнообразных актов, расположенных во времени. Л. Сэв ставит проблему базиса личности как структуры деятельности (вспомним деятельность как основание личности у А. Н. Леонтьева) и придает огромное значение для развития личности структуре использования времени: только временная структура может соответствовать внутренней логике деятельности индивида, его воспроизводства и его развития. Использование времени он называет реальным базисом личности, подчеркивает существование различных способов использования времени, которое всегда наталкивается на противоречие между психологически постулируемым и социально необходимым использованием времени. Общественные отношения извне навязывают человеку способ использования времени, но индивид «в состоянии свободно преобразовать использование своего времени, как того требует рост его способностей». Общие законы развития личности могут быть выражены графически как общая топология исследуемой деятельности в виде сложного наслоения четырех фундаментальных циклов, последовательная смена которых в онтогенезе и составляет этапы жизни. На основе этой общей типологии жизни личности Л. Сэв приводит четыре гипотетических примера использования времени в каждом из циклов, смена которых делит жизнь на четыре этапа (I — ребенок, II — студент, III — рабочий, IV — пожилой человек). Каждый из четырех этапов в этой периодизации соответствует использованию времени младенцем, ребенком, взрослым:
I — дошкольного и школьного возраста;
II — студентом, обучающимся для будущей абстрактной профессии (деятельности);
III — рабочим, занятым в основном социально-производственной деятельностью;
IV — человеком пожилого возраста с преобладанием деятельности конкретного потребления.
Хотя эта типология использования времени Л. Сэва имеет немало недостатков и весьма слабо проработана с психологической точки зре30
Периодизация развития Л. Сэва
ния, здесь прослеживается взаимосвязь как метрического, так и типологического свойства времени на всем протяжении онтогенеза, что проявляется в содержательной насыщенности каждого цикла разнообразными деятельностями, направленными на развитие и проявление способностей, в том числе и способности «свободно преобразовывать использование реального времени» в противовес навязанному извне социально необходимому использованию времени.
Если во всех описанных нами периодизациях возраст осмысливается как конвергенция биологического и исторического времени, то в подходе Л. С. Выготского намечается стремление перейти от чисто симптоматического и описательного принципа к выделению существенных особенностей самого развития. Это наиболее плодотворный подход к поиску внутренних, собственно психологических оснований периодизации. Л. С. Выготским впервые открыта проблема психологического времени личности, наполненности его личностными новообразованиями. Нормальная, специфическая для каждого возраста временная продолжительность детства, его содержание, как и содержание каждого периода, определяются требованиями общества, т.е. конкретно-исторической ситуацией развития. Об этом свидетельствует и то, что период детства за последние сто лет увеличился с 12 до 18 лет. Развитие Л. С. Выготский определяет как непрерывный процесс самодвижения, характеризующийся в первую очередь непрестанным возникновением и образованием нового. Основными критериями развития в его периодизации выступают личностные новообразования. Под возрастными новообразованиями следует понимать психические и социальные изменения, которые в самом главном определяют сознание ребенка, его развитие в данный период. Не менее важным критерием выступает также динамика переходов от одного возраста к другому.
Исходя из методологического положения о скачкообразном характере процесса развития, Л. С. Выготский выделил периоды плавного изменения личности и перемежающиеся и отделяющиеся друг от друга «кризисы», что позволило построить довольно детальную периодизацию детского развития. Она состоит из 11 стадий: от возраста новорожденное™ (0-2 мес), раннего и позднего младенчества (2 мес. — 1 год), включая кризисы 1 года, 3 лет, 7 лет и 13 лет и заканчивается кризисом 17 лет.
Однако выделенные автором новообразования в их совокупности и содержательной наполненности на каждом временном отрезке (периоде) не прослеживаются. Поэтому его последователи, прежде всего А. Н. Леонтьев, Л. И. Божович и Д. Б. Эльконин, обратились к более
31
Периодизация
развития
Л. С. Выготского
детальному рассмотрению этого основания периодизации. А. Н. Леонтьев предположил, что развитие личности в онтогенезе, выделение временных периодов, их метрической длительности и содержательной наполненности необходимо проводить по критерию деятельности и смены типов деятельности в каждый период, поскольку каждая стадия психического развития характеризуется определенным, будущим на данном этапе отношением ребенка к действительности, определенным ведущим типом его деятельности.
Л. И. Божович подчеркивает особую важность понятия «социальная ситуация развития» наряду с новообразованиями, появляющимися позже, к концу каждого этапа психического развития, рассматривая его как центральное личностное образование и порождаемую им потребность. Периодизация Л. И. Божович включает все возрастные периоды от младенчества до подросткового. Пубертатный подростковый возраст разделяется на две фазы: 12-14 лет и 15-17 лет. Однако Л. И. Божович выступала против рассмотрения подросткового возраста как возраста «тяжелого кризиса», внутренних и внешних конфликтов личности.
Д. Б. Эльконин строит свою периодизацию также с учетом единства метрического и топологического параметра времени, разделяя детство на эпохи, которые в свою очередь делятся на периоды и фазы. Переход от одной эпохи к другой происходит при возникновении несоответствия между операционно-техническими возможностями ребенка и задачами, на основе которых они сформировались, что следует рассматривать как определенное противоречие требований исторического и биологического времени. Эпоха состоит из периодов, каждому периоду соответствует ведущая деятельность. Деятельности выстраиваются в соответствующей возрасту временной последовательности:
1) от 0 до 1 года — непосредственно-эмоциональное общение;
2) от 1 года до 3 лет — предметно-манипулятивная деятельность;
3) от 3 лет до 7 лет — сюжетно-ролевая игра;
4) от 7 лет до 12 лет — учебная деятельность;
5) от 12 лет до 15 лет — интимно-личностное общение;
6) от 15 лет до 17 лет — учебно-профессиональная деятельность.
Схема периодизации психического развития по Эльконину раскрывает не только метрические (длительность эпох, периодов, фаз) характеристики временной периодизации, но и топологические свойства —
32
Периодизация
развития Д. Б. Эльконина
Периодизация
развития Л. И. Божович
однонаправленность, одномерность, необратимость. Именно эти особенности времени представлены в процессе становления личности в раннем онтогенезе: в его фазности, временной упорядоченности и последовательности развития каждого нового периода. Установленные связи между периодами, выделение значения предыдущего периода, расчленение развития на эпохи, периоды, фазы в соответствии с внутренними законами развития открывают путь к решению проблемы сензитивнос-ти отдельных временных периодов детского развития. Д. Б. Эльконин выделяет три таких наиболее острых переломных момента, что может способствовать предупреждению кризисов в возрасте 3, 12 и 17 лет.
Однако возрастные периодизации Л. И. Божович, Л. С. Выготского и Д. Б. Эльконина охватывают лишь небольшую, хотя и очень важную часть жизни и возрастного развития личности. Кроме того, выдвинутые в них основания касались прежде всего этапов развития личности в раннем онтогенезе, не распространяясь даже на возраст юности и зрелости. Л. С. Выготский и Д. Б. Эльконин высказывались против переноса критериев периодизации развития в детском возрасте на построение периодизации развития взрослой личности.
Тем не менее абсолютизация разрыва между детством и зрелой личностью не получила подтверждения, и уже И. С. Кон, разрабатывая периодизацию одной из важнейших эпох развития личности — перехода от детства к зрелости, от 11-12 до 23-25 лет, реализует методологические идеи Л. С. Выготского и Д. Б. Эльконина. Как и у Д. Б. Эльконина, он выделяет целую эпоху — юность, которая в свою очередь делится на три периода:
? подростковый возраст (11(12) — 14(15) лет);
? юношеский возраст (14(15) — 18 лет);
? поздняя юность или начало зрелости (18 — 23(25) лет). Периодизация и психологическая характеристика каждого возрастного периода включает три критерия, как и у Д. Б. Эльконина, это:
1) социальная ситуация развития;
2) ведущая деятельность;
3) личностные новообразования.
В отношении возраста как топологической характеристики биологического, исторического и психологического времени, то именно в юности эта «конвергенция времен» (Б. Г. Ананьев) получила у Кона наилучшее воплощение и содержательную аргументацию, подкрепленную сравнениями на этнопсихологическом, демографическом и социокультурном уровнях. Автору удалось многосторонне рассмотреть каждый
3-2907
33
Периодизация развития И. С. Кона
возрастной период с точки зрения хронологии биологического, социального и психологического становления личности в юности, выделив особый механизм этого становления — гетерохронность развития. Так, биологически подростковый возраст — это период полового созревания, юношеский — его завершение. В плане социальном подростковый возраст — продолжение, а юношеский — завершение первичной социализации. При этом на уровне межиндивидуального развития в определенных фазах и периодах наблюдается гетерохронность: максимальные диспропорции в уровне и темпах развития, биологического созревания и первичной социализации личности.
Гетерохронные функциональные и личностные изменения, возрастные и индивидуальные изменения приводят к тому, что верхние и нижние границы эпохи юности не имеют строгих временных параметров, четкого расчленения во времени и отдельных периодов. Периодизация И. С. Кона расширяет временные пределы классификации возрастного развития в онтогенезе, однако отражает и сложности в определении продолжительности каждого периода развития, фаз и дискретных моментов.
На сложность и недостаточную разработку проблем развития личности в онтогенезе, в частности в зрелом возрасте, указывали многие отечественные психологи. Например, С. Л. Рубинштейн отмечал, что личность формируется в течение всего жизненного пути и человек лишь постольку является личностью, поскольку он имеет свою историю. Обращая особое внимание на историческую обусловленность (как природную, так и общественную) каждого человека, он впервые указывает на роль так называемого исторического времени в онтогенезе развития личности. С. Л. Рубинштейн утверждает, что в психологии личности обнаруживаются компоненты разной меры общности и устойчивости, которые изменяются различными темпами в процессе развития личности. Наиболее устойчивы психические свойства, а самые изменчивые и подвижные — те, что относятся к общественной жизни человека, что связаны с его общественными отношениями. Развитие личности в онтогенезе идет «не только разными темпами», но и проходит через «индивидуально различные ступени развития», поэтому изучать необходимо весь онтогенез.
«Онтогенез человека — это жизненный путь личности, процесс индивидуального развития», — пишет С. Л. Рубинштейн. Изучать онтогенез следует наряду с возрастом и возрастными особенностями, как временные ступени развития, как проявления и моменты различных фаз жизни человека. Наиболее интересна мысль Рубинштейна о поворот34
Онтогенез
развития
личности
С. Л. Рубинштейна
ных этапах жизни человека: «В ходе этой индивидуальной истории бывают и свои "события" — узловые моменты и поворотные этапы жизненного пути индивида, когда с принятием того или иного решения на более или менее длительный период определяется дальнейший жизненный путь человека»1.
В связи с этим возрастные характеристики заключаются, по мысли автора, не в статистических срезах, а в стержневых, узловых изменениях, характерных для данного периода, где все аспекты его рассмотрения связываются единым «узлом» самой личностью как субъектом жизни. Так выстраивается концепция личности как субъекта жизни, изучение которой должно носить целостный характер.
Анализируя периодизацию жизненного пути, предложенную в работах Ш. Бюлер, Рубинштейн пришел к выводу, что жизненный путь нельзя понять только как сумму жизненных событий, отдельных действий, продуктов творчества. Его необходимо представлять как целое, хотя в каждый данный момент человек включен в отдельные ситуации, совершает отдельные поступки. Для раскрытия целостности, непрерывности жизненного пути Рубинштейн предложил не только выделить его отдельные этапы, но и выяснить, как каждый этап подготавливается и влияет на следующий. Идеи изучения жизненного пути и концепция личности как субъекта жизни были предложены им еще в середине 30-х годов, но в силу общественно-исторических условий и социальной атмосферы в стране не получили тогда дальнейшего развития.
В 60-х годах эти идеи нашли развитие и конкретное подтверждение в исследованиях Б. Г. Ананьева и его сотрудников. В рамках разрабатываемого им комплексного подхода концепция жизненного пути включает возрастную и социальную периодизацию. Возраст выступает основной характеристикой субъекта, его развития в онтогенезе. Периодизация жизненного пути значительно расширена и включает около десяти фазных преобразований жизненного цикла человека: младенчество, раннее детство, детство, отрочество, юность, молодость, средний возраст, пожилой, старый, престарелый (дряхлость). В этой периодизации особое внимание обращается на то, что «фазное протекание целостного жизненного цикла, охватывающего процесс индивидуального развития от рождения человека до смерти, есть последовательная смена моментов становления эволюции и инволюции индивида. Эта разверты1 Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии: В 2-х т. М., 1989. Т. 1. С. 68.
35
з*
Периодизация
развития Б. Г. Ананьева
вающаяся цепь изменений является одним из фундаментальных эффектов необратимости времени, действия "стрелы времени"1. Далее идея взаимосвязи и взаимовлияния, конвергенции времени, его метрический и топологический аспекты становятся важнейшими основаниями характеристики жизненного цикла, его отдельных моментов. Возрастные изменения в динамике жизненного цикла содержат в себе оба параметра времени — длительность бытия и временную последовательность смены фаз. Однако в возрастной психологии эта взаимосвязь параметров времени не всегда учитывается, а широко распространенные конструирования возрастных симптомокомплексов, относящихся к отдельному периоду человеческой жизни, представляют собой абстрагирование от целостного хода исторического развития с его «стрелой времени» и своего рода консервацию в статистических показателях динамики возрастных преобразований.
Таким образом, путем известного обособления фазы жизни от сменяющихся фаз в индивидуальном развитии теоретически возможно отделить один параметр времени от другого (длительность данного состояния или фазы от временной последовательности фаз жизни). Б. Г. Ананьев предостерегал от такого подхода, поскольку человек не «монтируется» из отдельных возрастов как своеобразных блоков развития с присущей каждому длительностью протекания. Внутри предшествующего периода складываются ресурсы и резервы последующего развития, за каждым из отдельных периодов жизни, говоря словами А. А. Ухтомского, скрыта «история системы». Все последующие фазы развития преемственно связаны с предшествующими, причем не только с ближайшими, смежными, но и с весьма отдаленными, даже исходными, начиная с раннего детства. Речь идет, следовательно, о генетических связях в индивидуальном развитии, о противоречивых переходах между фазами этого развития.
Такой подход к индивидуальному развитию как к единому целому и совокупности генетических связей между разнопорядковыми фазами (роста и созревания, зрелости, старения и старости) связан с пониманием организма как целого, как саморегулирующейся системы. Коррелятивные зависимости между органами и функциями организма составляют важную характеристику его целостности, включая и временные параметры его существования (продолжительность жизни, последовательность смены отдельных состояний и изменений, являющихся фазами индивидуального развития).
Выделение основных фаз, стадий и уровней развития, особенностей уровневых изменений — одна из задач психологии развития, а в кон1 Ананьев Б. Г. Избранные психологические труды: В 2-х т. М., 1980. Т. 1. С. 73. 36
цепции и принципах возрастной периодизации Б. Г. Ананьева наблюдается взаимное обогащение, сближение на новом методологическом уровне принципа развития и системного подхода. Действительно, психическую организацию человека необходимо понимать как целостный объект, как саморегулирующуюся систему высочайшей степени сложности и пластичности, находящуюся в постоянном движении во времени, становлении и преобразовании.
Природа психического как развивающегося процесса отражает системно-диахроническую, т.е. развертывающуюся во времени, организацию психического; членение его на стадии, фазы, последовательность смены стадий и фаз, поворотные пункты развития, взаимосвязь стадий и уровней развития. Сближение категории развития и системности происходит потому, что развитие представляет собой необратимые изменения, которые характерны именно для системных объектов. Возрастное развитие с точки зрения системного подхода означает возникновение качественно новых психологических образований на каждой стадии и переход психологической системы на новый уровень функционирования.
Существует два основных типа диахронической структуры развития — прогресс и регресс. Психическое развитие есть всегда единство прогрессивных и регрессивных преобразований, но соотношение этих разнонаправленных процессов на различных этапах жизненного пути индивида существенно меняется.
С позиций концепции «неограниченного развития» (Л. И. Анцыфе-рова) исследование временной структуры психического развития человека позволяет выделить в ней качественно различные стадии или фазы — периоды накопления новых возможностей, новых потенций развития и фазы дезорганизации сложившейся системы личности, ее перестройки и формирования новой целостности, нового уровня функционирования, центром которого становится иное, нежели ранее, психическое новообразование. В качестве примера можно привести исследования В. А. Петровского о неадаптивности как принципа динамической организации личности.
Психологическая организация человека, возникнув в процессе антропогенеза как преобразованная, индивидуализированная форма существования общества, социальных отношений, обладает рядом надсис-темных качеств, или высоко обобщенных механизмов включения развивающегося индивида в любые конкретно-исторические формы существования общества. Процесс возвратного развития человека в течение жизни все теснее сплетается с историческим процессом, диахроническое членение которого сказывается на возрастном и стадиальном членении жизненного пути индивида.
37
Стремление выразить в хронологических датах онтогенетической эволюции человека вехи жизненного пути оправдано тем, что возраст человека всегда есть конвергенция биологического, исторического и психологического времени. Эта развертывающаяся цепь изменений проходит в континууме двух параметров времени — метрической длительности и топологической его наполненности, которая включает, на наш взгляд, не только взаимовлияние биологического, исторического и психологического времени, но и вбирает иерархически упорядоченное влияние социальной ситуации развития, ведущей деятельности и личностных новообразований, предопределяющих в целом переход на новую ступень возрастного развития.
Иерархически упорядоченными выступают определяющие критерии периодизации возрастного развития, что подчеркивает подчиненность личностных новообразований социальной ситуации развития и ведущей деятельности. Однако по мере становления личности к концу каждого возрастного этапа (эпохи) происходит перераспределение значимости критериев, их переиерархизация, когда на первый план выступают личностные новообразования, тем более что каждый этап возрастного развития связан с новым уровнем социализации личности, новым механизмом ее реализации, например, «идентификация» (В. С. Мухина) или «чувство взрослости» (И. С. Кон). Новообразования в ходе развития личности позволяют ей самостоятельно выбирать и изменять, совершенствовать свою деятельность («смена ведущей деятельности»), изменять социальную ситуацию развития. Такая иерархия критериев возрастного развития характерна для каждого возрастного этапа, она знаменует новую диалектику личностного развития, накопление «новых потенциаль-ностей» (Л. И. Анцыферова), выступает как условие возникновения новых противоречий и подготовки новой стадии развития, его непрерывности.
Собственно, Л. С. Выготский предвосхитил понимание диалектики развития личности, когда различал возрастные новообразования и то, что они определяют в самом главном и основном в личности ребенка: сознание ребенка, его отношение к среде, его внутреннюю и его внешнюю жизнь, деятельность.
Изменение иерархии этих отношений, их детерминации возрастного развития знаменуют переход на новую стадию, где предопределяющим возрастное развитие становится взаимодействие исторического, психологического и биологического времени, образующих единый хронотоп личности, ее временного существования и временной непрерывности, преемственности «стрелы времени».
38
Это можно рассматривать как основу социальной динамики развития и общественно-исторического становления индивида как личности, его временного существования (схема).


Рис. 1. Схема хронотопической детерминации периодизации развития личности в онтогенезе
Таким образом, время предопределяет непрерывность развития личности в онтогенезе, детерминацию этого развития взаимодействием возрастных, личностных образований и временной топологии, что может, по нашему мнению, содействовать пониманию возрастного становления не только на уровне конкретной стадии или периода возрастного развития, но также на уровне поколений, эпохи, ибо личность — всегда выразитель и современница эпохи и сверстница поколений.
Признание социально-психологической и хронотопической детерминации развития личности в онтогенезе позволяет также рассмотреть временной аспект структуры личности, регуляции развития самосозна39
ния и временных ориентации в онтогенезе, что станет предметом исследования в следующих главах.
1.3. Время как энергетический потенциал человека
Деятельность человека во многом зависит от времени: она может быть безграничной во времени или мотивирована дефицитом времени и временными ограничениями, хотя именно эта сторона активности человека, его энергетического потенциала не всегда осознаваема и часто оставалась без внимания исследователей. Осмелимся взглянуть на время как на энергетический потенциал человека, один из источников его активности, показатель хорошо функционирующей и организованной личности, для чего обратимся к анализу временных аспектов жизнедеятельности человека, его функционирования во времени.
Что касается временных аспектов функционирования личности как целостной системы, то мы можем рассмотреть один из самых удивительных парадоксов (по выражению В. Г. Асеева) развивающейся активности личности, который состоит в своеобразном преодолении анизотропии времени (в силу которой причина всегда предшествует во времени следствию, будущее не может влиять на настоящее, а настоящее — на прошлое). Причем этот эффект достигается не отходом от механизма причинно-следственных связей отдельных элементов структуры, а лишь благодаря все более сложной структурной организации личности.
Так, потребности как один из ведущих структурных элементов и как определяющий фактор развития личности специфичны тем, что фиксируют желательное будущее состояние действительности, которого еще нет, которое не существует. Побуждение заключает в себе противоречие между нежелательным настоящим и желательным будущим и лишь в силу этого становится стимулом, движущей силой активности, деятельности, направленной на разрешение, снятие этого противоречия. Сама эта деятельность, как обычная причинно-следственная цепочка, направленная от настоящего к будущему, становится возможной только благодаря обратному движению от будущего к настоящему в виде предвосхищения будущего, своеобразного активного мотивационного отражения действительности («опережающее отражение», по П. К. Анохину). Побуждение как существующее в настоящем реальное, объективное (не только субъективное) функциональное образование и становится действующей причиной развития и функционирования личности. Но специфика и парадоксальность его детерминирующего влияния состоит в том, что динамическая (энергетическая) его сторона относится к реальному настоящему, а содержательная — к несуществующему еще будущему.
40
Таким образом, будущее становится истоком настоящего, а желаемый результат деятельности оказывается стимулом ее осуществления; следствие становится движущей силой, предшествующей во времени реально развертываемой деятельности как «материальной» причины получаемого объективного результата.
Аналогичное обращение времени наблюдается и в соотношении прошлого и настоящего в развитии личности. Фактически материальная сторона прошлого не может измениться под влиянием настоящего. Но движение от настоящего к прошлому в виде его осмысления и переосмысления, составляющее важную функцию литературы, искусства, науки, означает не только пассивное отражение, но и активную перестройку нашего представления о прошлом.
Казалось бы, мы не можем по своему желанию устранить влияние прошлого на настоящее и даже на будущее. Однако это не так. В пределах активных возможностей человек может намеренно компенсировать это влияние, как бы перечеркнуть некоторые факты прошлого, поступки, намерения, отвергнуть их как неразумные и тем самым исключить их негативное, нежелательное влияние на настоящее поведение. «Одно в прошлом умирает, лишается своего смысла и превращается в простое условие и способы его деятельности — сложившиеся способности, умения, стереотипы поведения; другое открывается ему в совсем новом свете и приобретает прежде не увиденное им значение; наконец, что-то из прошлого активно отвергается субъектом, психологически перестает существовать для него, хотя и остается на складах его памяти»1.
Для характеристики побуждения и особенностей его функционирования во времени как одного из структурных элементов личности важно отметить временные масштабы и длительность его действия. Период его действия, будучи более или менее протяженным, включает в себя не только настоящее, но и прошлое и будущее. К. Левин по этому поводу отмечал, что жизненная сфера индивида, далеко не ограниченная тем, что он рассматривает как настоящую ситуацию, включает будущее, настоящее, а также прошлое. Он считал, что действия, эмоции, безусловно, мораль индивида в любом случае зависят от его общей временной перспективы. Временной масштаб побуждения очень важен, так как определяет ту сферу прошлого опыта и перспективу будущего, через которые переосмысливается данная ситуация и тем самым определяется действительное содержание побуждения. И чем шире временная сфера побуждения, тем богаче и основательнее интегрированное в нем психологическое содержание.
1 Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1975. С. 216.
41
Расширение временной сферы означает также расширение включенного в мотив, интегрированного в мотиве реального психологического содержания. Побуждение и мотив здесь рассматриваются как разноуровневые элементы целостной структуры личности. Не случайно поэтому развитие мотивационной сферы обнаруживает совершенно определенную тенденцию к непрерывному и огромному расширению временной перспективы побуждений, от повседневных потребностей и до жизненных целей и идеалов.
Продолжительность периода, в котором актуально действует данное побуждение, зависит от многих обстоятельств, внешних по отношению к побуждению, в частности условий удовлетворения. Важная и устойчивая характеристика побуждения — время, в течение которого данное побуждение в состоянии удерживаться при неблагоприятных обстоятельствах. Для характеристики побуждения важно также, каковы его максимальные временные возможности, его потенциал. Время выступает здесь как количественный показатель энергетических возможностей побуждения, но не как абстрактное время. Оно является количественной мерой устойчивости побуждения, поскольку наполнено реальными взаимодействиями. Чем длительнее временная сфера побуждения, тем шире круг взаимосвязей, в которое оно неизбежно должно вступить и преодолеть их, сохранив себя как целое.
Качественное богатство, своеобразие, нередко кажущаяся несравнимость этих взаимосвязей не имеют иного, более универсального и количественно четко выраженного показателя, чем время (В. Г. Асеев). Временной потенциал побуждения — тоже не что иное, как энергетический его потенциал. Он описывается количеством функциональных затрат, которые способен осуществить человек в рамках данного актуального мотиваци-онного акта поведения. Например, ограниченный временной потенциал аффективных побуждений определяет то, что бурные эмоциональные и активные проявления нередко характеризуются наиболее низким энергетическим потенциалом; достигая высокой энергетической концентрации в силу сужения временной сферы, аффективное побуждение быстро «выдыхается» и не способно сохранить энергию для сколько-нибудь длительной деятельности. Действительно, высоким функционально-энергетическим потенциалом обладают лишь побуждения, имеющие широкую сферу интеграции и, в частности, мощный временной потенциал.
Более широкая временная сфера действия побуждения означает, что момент его удовлетворения может в зависимости от обстоятельств сдвигаться без существенных осложнений в течение всего временного потенциала. Это относительное безразличие временного момента удовлетворения мотива значительно увеличивает возможности эффективного
42
построения той или иной деятельности, так как позволяет делать свободные оперативные перестановки разных моментов деятельности во времени, рационально, в зависимости от складывающихся обстоятельств планировать деятельность.
Индивидуальную способность к регуляции времени можно рассматривать как способность к планированию, к определению последовательности операций во времени. Способность сосредоточивать максимум напряжения усилий в данный момент, сохранять психические резервы до конца деятельности, устанавливать психологически и объективно целесообразную ритмику формируется и воспитывается у личности как способность к регуляции времени. Личность, способная работать в условиях временного стресса, снимать или усиливать его действие, может улавливать и выделять «временные пики», оперативно использовать все временные параметры, определять пределы как допустимых опозданий, так и допустимых опережений (К. А. Абульханова-Славская).
При анализе способности к регуляции времени необходимо учитывать все уровни этой регуляции — от простого напряжения всех физических сил, нервно-психических усилий, включая целесообразное распределение памяти, внимания, мышления, воли, до организации деятельности в ее временной последовательности, скорости (В. А. Ганзен). При этом каждый уровень регуляции времени выступает средством решения задачи регуляции времени на следующем уровне.
Продуктивное использование времени, ориентация во времени, способность по-своему распределять его, когда время наступления событий неопределенно, когда отсутствует его строгая детерминация — это особые личностные временные способности, которые и обеспечивают своевременность, продуктивность, оптимальность общественной и личной жизни человека. Этот личностный уровень организации времени, выделенный как одна из особенностей и закономерностей психологического времени личности, позволяет продолжить и развить дальше эвристические идеи о временной регуляции деятельности в целом.
Можно предположить, что не только человек как субъект деятельности предопределяет регуляцию, планирование, временную организацию собственной деятельности, но и само время, как объективная реальность, способно регулировать деятельность личности. Доказательством тому могут служить исследования деятельности в экстремальных условиях (А. А. Леонов, В. И. Лебедев, Ю. М. Забродин). Так, в условиях дефицита времени человек способен решать некоторые задачи более эффективно. Стратегия деятельности, приемлемая и даже наилучшая в обычных обстоятельствах, может оказаться неэффективной в условиях временной депривации (Д. Н. Завалишина).
43
Аналогичным образом можно проиллюстрировать влияние предметных и социальных обстоятельств на результаты совместной деятельности, характеризующейся временной ограниченностью. Под временной ограниченностью подразумевается определенность как момента постановки задачи, так и момента получения решения (Ю. М. Забродин). Длительность интервала времени, принятого или отпущенного на решение задачи, характеризует требующееся быстродействие в определении способов ее решения, которое может возрастать при уменьшении интервалов времени, отведенного на получение решения.
В определенных условиях самое время, как объективная категория, может выступать фактором психической напряженности и тем самым влиять на характер деятельности и ее особенности. Это те случаи, когда задача имеет строгие временные лимиты выполнения, требует увеличения темпа действий или совмещения двух деятельностей без снижения качества одной из них, связана со скоростью переработки дополнительной информации или монотонностью выполнения задания со строгой временной последовательностью операций и т.д.
Вместе с тем эмоциональная напряженность вследствие дефицита времени имеет флуктуирующий характер влияния на психические процессы. На фоне дезорганизации мыслительных и мнемических процессов в целом в отдельные периоды деятельности отмечается определенное мобилизующее воздействие временной депривации на функционирование личности: безошибочное и быстрое решение соответствующей части задания или повышенный уровень сенсорной и мыслительной деятельности.
В сохранении эффективности деятельности значительна роль мотивации. Например, высокий уровень мотивации способствует чрезвычайной устойчивости операторов к стрессу.
Существует четкая зависимость течения времени от состояния напряженности в мотивационной системе. «Там, где имеет место установка на медленную смену во времени, т.е. в условиях положительных эмоциональных воздействий, действительная объективная длительность кажется, в порядке контраста, небольшой. Наоборот, в тех случаях, где наблюдается установка на быструю смену во времени, действительная, объективная длительность переживается в порядке контраста как значительная»1.
Переживание удовольствия от процесса деятельности характеризуется сосредоточением внимания на самом переживании; течение време1 ЭлькинД. Г. Восприятие времени и эмоциональное состояние личности // Вопросы теории личности. М, 1960. С. 27.
44
ни остается за пределами внимания человека и поэтому протекает «быстрее». При переживании неудовольствия внимание сосредоточивается на течении времени, поэтому оно представляется очень «медленным» (П. Фресс).
С. Л. Рубинштейн подчеркивал, было бы неверно рассматривать эти смещения времени как субъективную иллюзию, искажение, неадекватность, кажимость. Объясняя это взаимозависимостью времени и энергетических характеристик различных процессов, он пришел к выводу, что субъективное время — это реальное время, которое отражает существенные особенности психических процессов, происходящих в данный период жизни, это субъективное время, по которому живет человек.
Взаимозависимость времени и различных психических состояний личности получила доказательное воплощение в системных описаниях функционирования психики в актуальном времени.
В психологической литературе чаще исследовались отдельные психические процессы, свойства и состояния, значительно реже — взаимосвязи этих явлений, что обусловлено временной и пространственной неопределенностью локализации, подвижностью различных состояний и мобильностью их смены. Однако в последние годы в отечественной психологии плодотворно развиваются теоретические положения в свете целостных концепций психики. Отметим концепцию физиологических систем П. К. Анохина, введенный Н. Д. Левитовым термин «психические состояния», предложенную Б. Г. Ананьевым психологическую структуру личности (функции — свойства — состояния — процессы), а также положения Б. Ф. Ломова о применимости системного подхода к исследованиям психических явлений. Эти и некоторые другие результаты теоретических исследований позволили обозначить проблему целостности психической жизни человека. Один из возможных вариантов ее изучения — целостное описание функционирования психики человека во времени.
«Процесс», «состояние», «свойство» — системные категории, и поэтому в описании функционирования психики во времени чаще пользуются системным подходом. Любое системное описание начинается с группировки элементов некоего множества и упорядочения групп, явлений. По отношению к человеку как личности эту задачу выполнил Б. Г. Ананьев, предложив общую психологическую структуру личности и упорядочение функционирования ее во времени.
Процессы, свойства и состояния упорядочены по временным характеристикам их существования: наименьшие постоянные по времени существования у процессов, затем идут состояния и свойства. Человек как личность выступает наименьшим элементом большой системы — соци45
ума. Любой элемент системы выполняет в ней определенные функции, обеспечивающие ее существование и развитие. Множество функций в структуре личности можно рассматривать как множество социальных функций человека как личности. Эти функции определяются обществом и существуют более длительное время, чем психические процессы, состояния и даже свойства личности.
Представим эту упорядоченную последовательность во временной длительности их существования и функционирования в координатах метрического и топологического времени, т.е. времени индивидуальной жизни человеческого организма (рис. 2).
Процессы Состояния
Свойства
Функции
10 20 30 ~40 50 60 70 80 *"
Метрическое время
Рис. 2. Временная деятельность функционирования психических процессов
Каждый человек обладает многими свойствами личности, но они находятся как бы в скрытом виде. И только наличная ситуация и конкретно выполняемая функция актуализируют те свойства, которые необходимы для данного вида деятельности. Смена выполняемых функций приводит к изменению необходимых в данное время актуализируемых свойств личности. Совокупность актуализированных свойств при одной и той же функции (роли) может иметь индивидуальные различия. На фоне совокупности актуальных свойств возникают психические состояния, необходимые для выполнения определенных функций (существуют уровневые и видовые характеристики состояний). По отношению к выполняемой функции эти состояния в разное время могут быть позитивными, негативными или амбивалентными.
Предметная деятельность, обеспечивающая реализацию конкретной функции, развернута во времени (В. А. Ганзен), когда постоянно сменяются доминирующие психические процессы (восприятие, мышление, речь) и последовательно реализуются перцептивные, мыслительные, волевые и другие действия. Но при доминировании одного процесса
1!
46
одновременно протекают все другие. Например, при восприятии одновременно происходит эмоциональная оценка и осмысление воспринятого.
Актуальные психические состояния служат фоном для психических процессов (В. Н. Мясищев). Одновременно с предметной деятельностью непрерывно происходят самоидентификация и самоафферентация субъекта — необходимые условия успеха предметной деятельности. Однако на эти процессы требуется отвлечение внимания и некоторые затраты времени, что может служить помехой в выполнении определенной функции.
Психическую организацию человека можно представить также с позиций функциональной системы П. К. Анохина: конкретная социальная функция (F) формирует необходимую для ее реализации функциональную структуру из множества свойств (Св), процессов (Рг), состояний (St), которыми располагает человек. Происходит актуализация необходимого набора свойств, определение актуального состояния и последовательности доминирования психических процессов. Учитываются внешние условия функционирования, актуальная ситуация и внутренние условия (отношение человека к выполняемым функциям).
В актуальном пространстве времени функции, свойства, состояния и процессы под системообразующим действием и активностью социальных функций образуют функциональную систему, или целостную психическую организацию человека, которая обеспечивает самоидентификацию, самоафферентацию и его предметные действия.
Таким образом, анализ различных подходов к исследованию психологической структуры личности, изучение динамики развития и социализации личности, ее энергетического потенциала на всем протяжении онтогенеза позволил выделить единое основание, один системообразующий фактор в построении различных моделей личности и особенностей ее развития и социализации. Таким системообразующим фактором выступает время.
Этот фактор проявляется, с одной стороны, в функционировании тех или иных свойств, процессов, состояний личности как развернутый во времени процесс, с другой — как фактор временной упорядоченности и иерархии психических образований личности, ее структуры. В условиях временной ограниченности, или депривации, время как объективная реальность становится энергопотенциалом личности, мобилизатором ее активности.
Все компоненты структурной модели организации личности существуют и реализуются во времени независимо от сознания субъекта; но они могут и осознаваться в большей или меньшей мере, в зависимости
47
от уровня развития самосознания и степени зрелости личности, что станет предметом исследования в следующей главе учебного пособия.
1.4. Временные ориентиры в процессе социализации личности
Существуют многообразные подходы к изучению личности, выявлению и определению компонентов, составляющих ее психологическую структуру. Исходя из общепсихологической трактовки личности как «системного» (общественного) качества человека (А. Н. Леонтьев) и конкретизировав это качество как субъектный уровень включенности человека в мир, можно выделить следующие направления исследований личности в отечественной психологии:
1) исследования личности как субъекта жизнедеятельности и жизненного пути человека (Б. М. Теплов, В. Д. Небылицын, В. С. Мерлин, К. А. Абульханова-Славская и др.);
2) психологические исследования личности как субъекта предметной деятельности (А. Н. Леонтьев, В. И. Зинченко, А. В. Запорожец, С. Л. Рубинштейн, Д. Н. Узнадзе, А. Г. Асмолов и др.);
3) исследования личности как субъекта общения (А. А. Бодалев, Б. Ф. Ломов, А. В. Петровский, В. Н. Панферов, М. М. Бахтин, М. С. Каган, Г. М. Андреева, Л. А. Петровская, А. А. Леонтьев и др.);
4) психологическое исследование личности как субъекта самосознания (И. С. Кон, С. Г. Якобсон, В. В. Столин, Л. В. Бороздина, И. И. Чесноко-ва и др.).
Каждое направление действительно отражает отдельные свойства психической регуляции, реальные особенности личности, связь индивидуальных характеристик личности с особенностями и эффективностью деятельности, однако они не в полной мере раскрывают динамику ее становления и развития, формирования и функционирования отдельных подструктур личности на протяжении всего времени реальной жизни, «времени человеческого бытия» (Н. Н. Трубников).
Мы же предприняли попытку рассмотреть психологическую структуру личности, развития и функционирования ее отдельных подструктур и систем во временном аспекте. В этом плане психическая организация человека, его личности как субъекта «познания, труда и общения» (Б. Г. Ананьев) анализируется нами как многомерное, многоуровневое целостное образование, гетерохронное по признакам возникновения, становления и функционирования.
Такой подход продиктован поисками путей разработки общепсихологической модели личности, ее топологической, временной структуры
48
образования, становления и функционирования составляющих ее элементов и подструктур во временном пространстве жизнедеятельности. В качестве историко-методологического обоснования такого подхода проведем сравнительный ретроспективный анализ основных психологических концепций описания личности: это концепции когнитивного, гуманистического и психоаналитического направления, а также концепции системно-деятельностного подхода.
Когнитивным концепциям уделяется много внимания в западной психологии, которая трактует поведение личности как функцию внутренних структурных образований, сформированных в процессе взаимоотношений человека с окружающим миром. В подобных концепциях выделяются когнитивные элементы структуры личности, отражающие роль познавательных, в том числе мыслительных, процессов (восприятия, памяти, процессов принятия решений, программы, планы и структуры поведения, способы их реализации) и особенности психологических механизмов формирования внешних реакций. Наиболее значительные результаты в этой области получены в исследованиях памяти (Р. Аткинсона, Ф. Кликса), мышления (Т. Бауэра), в области изучения эмоций (Ч. Коха), личности (Дж. Кел-ли) и других исследователей. Однако все они были посвящены не столько решению прикладных задач, сколько фундаментальным исследованиям отдельных закономерностей психической регуляции, прежде всего механизмов приема и переработки информации человеком. Поэтому они не претендуют на описание целостной личности, ее структуры, особенностей становления и психической организации во взаимодействии с миром.
Гуманистическое направление в психологии исследования личности, содержащее весьма глубокие теоретические разработки концепции личности, рассматривает ее как целостное и неповторимое образование (А. Маслоу, К. Роджерс, С. Джурард). Заслуживает внимания акцент гуманистической психологии на специфике человека как объекта познания, критическое отношение к интенции строить научную психологию по образцу естественных наук, тем самым удается избежать дегуманизации человека. Здесь исследуемый «свободен познавать исследователя так же, как исследователь познает его». В этом определении содержится ряд базовых категорий данного подхода—свобода личности, ответственность, личностный рост и самоактуализация. Известная абсолютизация самопознания резко отличает рассматриваемую ориентацию от когнитивного и бихевиористического подхода.
4-2907
49
Гуманистический подход
Когнитивный подход
Актуализация, или рост личности, — это стержневое понятие гуманистической психологии, которое более всего приближается, по нашему мнению, к пониманию личности, ее развития как непрерывного процесса, осуществляемого в течение всего времени жизни. Хотя в концепции гуманистической психологии в развитии личности доминантой признается значимость настоящего момента («здесь и теперь», К. Роджерс) и оно оказывается тем ограниченным временем, которое необходимо для реализации ее потенциала, для личностного роста, мы считаем возможным в нашей интерпретации временной структуры развития личности и функционирования ее во времени исходить из некоторых положений, принципов гуманистической психологии. Актуализация личности, по Маслоу, достигается как продукт ее устремленности к высоким целям, поиску истины, счастья, справедливости. Такой подход тождествен нашему пониманию идеи развития личности в онтогенезе как «стрелы времени», совмещающей интеграцию социальной динамики и хронотопической детерминации развития, интеграцию биологического, исторического и психологического времени.
Вместе с тем основная цель личности в противостоящей ей среде — преобразование социального окружения, даже его разрушение. Становление личности происходит в известном смысле в агрессивной среде, и значительную роль в этом развитии играют механизмы психологической защиты.
Концепция психологической защиты — одно из многомерных и многокачественных явлений психоаналитического подхода к проблеме социализации личности, основа теории психологической адаптации личности в онтогенезе.
Согласно постулатам психоаналитического направления в исследовании личности механизмы психологической защиты онтогенетически развиваются в течение всей жизни человека для решения проблем адаптации или удовлетворения потребности «здесь и теперь» и дают индивиду возможность отсроченного, опосредованного, идеального или паллиативного решения универсальных проблем адаптации и удовлетворения базисных потребностей.
Сильное психическое напряжение или внутриличностный конфликт требует более интенсивного функционирования механизмов психологической защиты. Если ее главная функция — сохранение позитивного образа Я при любых угрожающих ему изменениях, то их образование может быть связано с первым отрицательным опытом спонтанного самовыражения. Для обозначения этих внешних сил, ограничивающих
50
Психоаналитический подход
спонтанность, Э. Фромм использует понятие «гетерономное воздействие», т.е. противоречащее естественному росту и развитию индивида в данный момент времени.
Взрослеющий человек вынужден отказаться от большинства своих подлинных желаний и интересов, от своей воли и принять волю и желания, навязанные социальными стандартами. Таким образом, процесс социализации включает в себя последовательные во временном пространстве онтогенетического развития гетерономные воздействия в форме ограничений изначальной спонтанности ребенка. Основным психосоциальным посредником общества в таком воздействии на ранних этапах социализации выступает семья. Все виды гетерономного воздействия можно свести к эмоциональному отвержению, крайний вариант которого — материнская депривация, или эмоциональному симбиозу, фруст-рирующему онтогенетически более поздние потребности в отделении, праве на автономию своего Я. Взрослеющий ребенок прибегает к таким механизмам защиты, как, например, замещение и регрессия, или к противоположным им — подавлению и интеллектуализации.
Для обозначения ситуаций появления механизмов психологической защиты употребляется термин «эксквизитные ситуации», т.е. ситуации, в которых предельно обострено противоречие как момент развития, которое необходимо устранить (В. Ф. Бассин). Но поскольку родового определения эксквизитных ситуаций не существует, то в разные временные периоды социализации личности выделяют их конкретные виды: проблемные ситуации, возрастные кризисы, полоролевые конфликты и др.
Впервые подробное описание функционального назначения и цели психологической защиты как ослабления интрапсихического конфликта (напряжения, беспокойства), обусловленного противоречием между инстинктивными импульсами бессознательного и интериоризированны-ми требованиями внешней среды, возникающими в процессе социального взаимодействия, мы находим в «Этиологии истерии» 3. Фрейда (1896). В его последних работах (в статье «Крайний и бескрайний анализ», 1937) психологическая защита представлена как явление, связанное с основными функциями психики: приспособлением, уравновешиванием и регуляцией.
Взгляды Анны Фрейд принципиально не отличаются от взглядов 3. Фрейда последних лет его творчества. Механизмы психологической защиты рассматривались ею как перцептивные, интеллектуальные и двигательные автоматизмы разной степени сложности, возникшие в процессе произвольного и непроизвольного научения, определяющее значение в образовании которых придавалось травмирующим событиям в сфере ранних межличностных отношений. Раскрывая генезис форми451
рования защитных механизмов, А. Фрейд выдвигает несколько критериев классификации защитных механизмов: локализация угрозы, время образования в онтогенезе, степень конструктивности. Таким образом,
A. Фрейд дала определение времени возникновения защит в онтогенезе личности, источников и адаптивной ценности ее механизмов. В этом определении заключена важная мысль об отнесении защиты к тому виду бессознательных явлений, которые мы называем автоматизмами. Возникает правомерность постановки вопроса о соотношении сознательного и бессознательного в организации и продуцировании защитных процессов. Следовательно, любое субъективно неприемлемое смысловое содержание, прежде чем подвергнуться подавлению, должно быть хотя бы на короткое время осознано как таковое. Затем эта простая мыслительная операция свертывается, фиксируется и приобретает непроизвольный автоматический характер.
Активное неприятие психоанализа в отечественной психологии на протяжении многих лет привело к тому, что многие авторы дистанцировались от психоаналитической парадигмы социализации личности и роли защитных механизмов, их адаптивной ценности в этом процессе. Проблемы психологической защиты рассматривались либо в границах теории установки как реорганизация системы установок в разные временные периоды развития личности (А. Г. Асмолов, В. Ф. Бассин, Д. Н. Узнадзе), либо в пределах теории деятельности как временный отказ от деятельности (Б. Ф. Ломов).
Деятельностный подход в психологии изучения личности стал определенным противопоставлением к подходам западноевропейских школ. В отечественной психологии он начал развиваться с начала 1920-х годов, оказав значительное влияние на теоретические исследования и практические разработки буквально во всех отраслях психологии (А. Н. Леонтьев, С. Л. Рубинштейн, Б. Ф. Ломов, В. П. Зинченко, В. В. Давыдов,
B. Д. Шадриков, А. В. Брушлинский, К. А. Абульханова-Славская). Центральное положение деятельностного подхода — личность развивается, проявляется и изменяется в деятельности (Л. С. Выготский, Д. Б. Элько-нин, Б. М. Теплов, Л. И. Божович). Сама деятельность понимается весьма широко: это и предметная деятельность, и работа сознания, и собственно психическая деятельность. Вместе с тем практическое применение деятельностного подхода выявило и возможные ограничения его, на что указывается в работах Б. Ф. Ломова, А. А. Бодалева, Ю. М. Забродина. Абсолютизация категории деятельности в ущерб анализу ее субъекта приводит в некоторых случаях к «деперсонификации» деятельности,
52
Деятельностный подход
противопоставлению деятельности и личности, выводит личность за пределы управления собственным поведением.
Заметим, что эта сторона деятельностного подхода критически воспринималась гуманистическим направлением западной психологии. Так, деятельностный подход, положительно зарекомендовавший себя в решении прикладных исследовательских задач, оказывался не всегда продуктивным в анализе сложных, многоплановых и специфических видов практической деятельности человека. Отмеченные ограничения успешно преодолеваются в системном подходе.
Принцип системного подхода в исследовании личности не альтернативен деятельностному, а успешно дополняет его, во многом снимая противоречия между категориями «деятельность» и «личность». Принцип системного подхода получил распространение в отечественной науке еще в 1960-е годы и развивался в трудах П. К. Анохина, Б. Ф. Ломова, Я. А. Пономарева, Э. Г. Юдина, В. Д. Шадрикова, Ю. М. Забродина, В. А. Ганзена и других. Системный подход предполагает рассмотрение психических явлений как системы, не сводимой к сумме ее элементов и отражающей динамику системных процессов и функции через концепцию взаимодействия системы с окружением. Он также предполагает изучение предмета психологического исследования как целостной, многомерной, многоуровневой реальности (Б. Ф. Ломов).
Один из вариантов системного подхода к изучению личности можно обозначить как субъектный подход, смысл которого состоит в признании одинаково важной роли психологического анализа деятельности субъекта и психологического анализа субъекта деятельности.
Одной из центральных проблем системного подхода к изучению личности — выявление, описание и оценка ее системообразующего фактора, который составляет отношения «мотив-цель». Это отношение определяет общую направленность личности, ее активности и ее реализацию в определенных условиях. С этой точки зрения системный подход не противоречит деятельностному, а существенно дополняет его необходимостью выделения системообразующего фактора, что повышает в целом достоверность и прогностичность психологического анализа.
В нашем исследовании таким системообразующим фактором выступает единство метрического и топологического времени в развитии личности, а также конвергенция исторического, биологического и психологического времени в динамике и иерархии возникновения и доминирования личностных новообразований. Системный подход предполагает рассмотрение личности как субъекта деятельности, как целост53
Системный подход
?
ной многомерной, многоуровневой реальности. С одной стороны, личность рассматривается как система функционирования тех или иных свойств, процессов и состояний личности в актуальном времени, т.е. на функциональном уровне, с другой — как многомерная иерархически организованная целостность, имеющая специфическую структуру, т.е. на структурном уровне. Из принципов системного анализа следует, что структура любой системы зависит от совокупности элементов и устойчивых связей между ними. Параметры этой структуры определяют конкретное состояние системы и в пространстве подобных систем создают множество индивидуальных различий, тогда как взятые во времени значения этих параметров задают множество состояний данной системы. Модели психологической структуры личности:
1) модель, выделяющая системную структуру личности, в которой определяется временная упорядоченность и иерархия психических образований личности, — структурная модель личности;
2) модель динамическая, в которой дается описание психической регуляции функций, свойств и состояний как развернутого во времени процесса, — функциональная модель личности.
Проанализируем известные психологические модели и концепции личности, основанные на изложенных теоретических подходах. Наиболее четко выделение в качестве элементов структуры личности, ее психических образований и психических процессов различных уровней просматривается в структуре личности К. К. Платонова в виде иерархии основных элементов, составляющих личность:
1) направленность;
2) опыт;
3) функциональные особенности психических процессов;
4) типологические особенности высшей нервной деятельности.
Б. Г. Ананьев отмечал верность вывода Платонова о том, что не все стороны одновременно взаимосвязаны друг с другом, но наиболее общей связью является взаимодействие социальных свойств с другими. Однако в реальной жизни специфика взаимосвязи этих элементов не просматривается четко в данной концепции. Трудно проследить и упорядоченность во времени возникновения и формирования той или иной структуры в процессе онтогенеза.
Более полно взаимосвязь элементов в структуре личности отражена в концепциях личности А. Г. Ковалева и В. Н. Мясищева.
В своей концепции В. Н. Мясищев единство личности характеризует направленностью, уровнем развития и динамикой темперамента, связывая именно со структурными особенностями личности меру и своеобразие ее целостности. Иначе объясняет возникновение структур пси54
хяческой жизни личности А. Г. Ковалев, который полагает, что развитие идет от разрозненных свойств к сложным интегральным образованиям и структурам: направленность, способности, характер.
Значительно отличаются от рассмотренных вариантов модели личности B.C. Мерлина. Автор описывает личность в виде большого числа подсистем, обладающих определенной иерархией, и делает попытки связать структурные характеристики индивидуальности с психологическими механизмами регуляции поведения. При этом предполагается, что формирование различных подсистем носит разновременной характер: различные подсистемы могут формироваться на этапах онтогенеза и филогенеза, иначе говоря, их образование детерминировано временем.
В отличие от предыдущих моделей такие описания выделяют многомерные связи между различными подсистемами в структуре личности и рассматривают особенности психических процессов, включая общие закономерности субъективной регуляции поведения. Однако предложенные варианты описания личности скорее констатируют ее многоуровневость и иерархичность, не определяя особенности и временные характеристики появления этих взаимосвязей, их временную устойчивость.
С точки зрения определения временной упорядоченности и иерархии структуры более детальны варианты описания личности В. Д. Шад-рикова. В представленной им структуре личности выделены ее основные уровни и подсистемы, а также потенциальная динамика их функционирования и развития в деятельности:
? подсистема формирования мотивов;
? подсистема целеобразования;
? информационная основа деятельности — опыт, знания;
? профессионально-важные качества (ПВК).
Этот вариант структуры личности разрабатывался для решения задач профессиональной подготовки и психологического профессионального отбора. Он представляет собой теоретическую модель, на базе которой может строиться анализ профессиональных требований к субъекту деятельности и соблюдаться строгая последовательность логики их образования и функционирования во времени. Выделение профессионально важных качеств выступает здесь как один из основных элементов системно-динамической структуры личности. Эти качества, взятые в рамках данной концепции, позволяют раскрыть временной аспект структурно-функционального анализа деятельности. Выделенные подсистемы анализируются далее с точки зрения временной последовательности их образования для разных уровней профессионализации, что оказывает существенное влияние на успешность профессиональной де55
?
ятельности. Предполагается также, что в зависимости от содержания деятельности набор указанных качеств, иерархия их значимости могут меняться, как, например, ПВК. Аналогичным способом, по мнению автора, могут изменяться значимость и параметры отдельных составляющих информационной основы деятельности и т.д. Все это делает данный вариант структуры личности не столько общим описанием, сколько одной из возможных модификаций общей (генерализованной) психологической модели личности, применимой для профессионального отбора, обучения и оценки уровня профессионализма.
Рассмотренные нами модели личности носят в основном структурный характер, в них практически не выделяются динамические характеристики регуляции деятельности и поведения, хотя временная последовательность образования подструктур в некоторых моделях обозначена.
Динамические аспекты психической регуляции. Рассмотрение психики как процесса в отечественной психологии началось с работ Б. Г. Ананьева, П. К. Анохина, В. М. Бехтерева, С. Л. Рубинштейна и других. Концепции личности этого направления в отличие от «когнитивных» психологических моделей предполагают анализ психики как процесс непрерывного взаимодействия субъекта с окружающей его средой (физической, социальной). В ходе такого анализа выделяются свойства и закономерности психической регуляции, которые изменяются и развиваются во времени.
Временная организация поведения формирует принципиально запаздывающие, несмотря на процессы антиципации, реакции субъекта на воздействие внешних по отношению к нему факторов. Эмоциональное отношение может оказывать преобладающее влияние на регуляцию деятельности и поведения во временном плане, даже в сравнении с предметной реальностью. Такое влияние многие связывают с особенностями взаимосвязи функционального состояния (активации) с мотивацией и эффективностью поведения. В этом смысле показательно утверждение С. Л. Рубинштейна, что в отличие от восприятия, которое отражает содержание объекта, эмоции отражают состояние субъекта и его отношение к объекту.
Важнейший фактор, который оказывает существенное влияние на психическую регуляцию, — субъективное отражение ожидаемых, прогнозируемых в будущем и реальных, актуальных во времени результатов действия, описываемое понятием «акцептор результатов действия», в механизме которого главнейшую роль играют так называемые «обратные афферентации». Указанная психологическая конструкция характеризует влияние мотивов целеполагания, элементов самооценки на восприятие субъектом результатов собственных действий и поступ56
ков, которое, в свою очередь, сказывается на формировании последующих реакций или плана действий в будущем.
Акцептор результатов действия, с нашей точки зрения, можно рассматривать как одну из функций психического отражения, с помощью которой происходит слияние предыдущих результатов на последующие — собственно психическая регуляция временной последовательности действий. В этой функции частично реализуется активность психического отражения: через акцептор результатов действия «замыкается обратная связь» в организации взаимодействия субъекта с окружающей его реальностью, сохраняются общие закономерности, но проявляется индивидуальная специфичность психической регуляции.
Дальнейшее развитие это направление получило в работах Б. Ф. Ломова и его последователей. Описывая психическую регуляцию как взаимодействие личности с окружающей средой, Б. Ф. Ломов развивает основные уровни психической структуры человека как субъекта, предложенные Б. Г. Ананьевым. Чтобы проследить эту взаимосвязь и аналогию, сначала рассмотрим психологическую структуру человека как субъекта в работах Б. Г. Ананьева.
Исследовать структуру личности как субъекта мы начинаем «сверху», с социальных функций на молярных уровнях, связанных с личностью, и кончаем анализом «снизу» — исследованием механизмов, обеспечивающих необходимый тонус активности и общность природных свойств человека как индивида на молекулярных уровнях.
Объединение законов истории и природы в виде исторического преобразования природы индивида и включения этой природы в социальные структуры происходит благодаря взаимодействиям четырех основных уровней в единой психологической структуре человека:
1) целостная деятельность (как исторически сложившаяся система программ, операций и средств производства материальных и духовных ценностей общества);
2) отдельный акт деятельности человека;
3) макродвижения, из которых посредством опредмечивания и построения программ строятся действия;
4) микродвижения, которые выступают основой для построения макродвижений.
Первые два уровня молярные, вторые два — молекулярные. Молярные уровни человеческой активности представлены социальными функциями личности и могут быть поняты только в системе связей «субъект-личность». Молекулярные уровни развиваются соответственно природными свойствами индивида и могут быть поняты лишь в системе связей «субъект—индивид».
57
9
Такое строение психологической структуры человека как субъекта раскрывает динамику и иерархию развития основных уровней в онтогенезе от молекулярного к молярному, как развернутого во времени процесса «исторического преобразования природы индивида и включения этой природы в социальные структуры».
Используя понятие «психологических механизмов деятельности», Б. Ф. Ломов развивает дальше концепцию личности Б. Г. Ананьева, раскрывая механизм целостной деятельности в форме своеобразной динамической модели личности, которая включает целый ряд последовательно упорядоченных во времени взаимосвязанных элементов структуры личности:
? потребности;
? мотивы;
? образ-цель (субъективная цель);
? формирование программы действий;
? предвидение возможных результатов (антиципация);
? оперативный образ (отражение текущей ситуации);
? концептуальная модель (представление об исходной ситуации и возможных направлениях ее развития);
? принятие решения;
? оценка результатов совершенных действий и коррекция плана последующих действий.
Развернутое содержание психологических механизмов деятельности позволяет детально описывать основные закономерности и последовательности функционирования во времени каждого элемента структуры личности. Так, в любой деятельности субъект исходит из определенных мотивов, предполагает достижение определенных мотивов, целей, удовлетворяющих его потребности. В процессе деятельности идет формирование программы действий с ориентацией на субъективные представления о ситуации, объединенные в концептуальную модель образа-цели. При планировании действий во временном пространстве предстоящей деятельности субъект предвидит возможные их последствия и принимает решения о целесообразности их актуального, сиюминутного или отсроченного на какое-то время осуществления в зависимости от результатов оценки возможных последствий. Действия и поступки субъекта могут вызывать определенные изменения в окружающей среде, которые отражаются в виде оперативного образа. Соотношение оперативного образа и будущего, прогнозируемого образа-цели определяет оценку результатов действия и необходимость корректировки программы или образа-цели.
Представленное описание психологических механизмов характерно для психической регуляции любой деятельности и поведения чело58
века во временном плане. Последнее отражает важный аспект психологического анализа поведения. Он заключается в том, что различные деятельности (как и поведение) субъекта рассматриваются не изолированно, а в системе так называемых жизненных ситуаций, содержащей множество других видов деятельности, включая игровую, учебную и профессиональную, протекающую в различных социальных институтах. Это множество мы обозначаем как пространство поведения, жизненную среду субъекта, ее временные пределы и границы, где определяется та реальная предметная и социальная среда, в которой субъект формируется как личность, осваивает и присваивает все ее достижения и богатства, выработанные предшествующими поколениями, иными словами, осуществляется длительный процесс социализации личности.
1.5. Самосознание личности и его изменения во времени
Проблемой «высокого жизненного значения, венчающей психологию личности» называл А. Н. Леонтьев проблему самосознания, исследования которой ведутся в разных направлениях, таких как:
? становление самосознания в общетеоретическом и методологическом аспектах (Л. И. Божович, Б. Г. Ананьев, Л. С. Выготский, А. Н. Леонтьев, С. Л. Рубинштейн и др.);
? структура самосознания как особого личностного образования и анализ отдельных его составляющих звеньев, в том числе самооценки (И. И. Чеснокова, Е. В. Шорохова, Б. С. Братусь, В. С. Мухина, Л. В. Бороздина и др.);
? самосознание как социально-психологическая и философская проблема существования и развития личности (А. А. Бодалев, Г. Я. Розен, И. С. Кон, В. В. Столин и др.).
Вместе с тем недостаточно разработан вопрос развертывания, динамики и регуляции актов самосознания во времени, во временном пространстве онтогенеза. Между тем именно изучение временного фактора в развитии и регуляции самосознания позволяет проникнуть в природу самосознания, выявить наиболее активные периоды его развития и становления.
Уже сама проблема возникновения самосознания, как одна из исходных и методологически важных при анализе соотношения сознания и самосознания, имеет временную представленность. Согласно точке зрения Л. С. Выготского и С. Л. Рубинштейна самосознание ребенка есть этап в развитии сознания, подготовленный развитием речи и произвольных движений, ростом самостоятельности. Самосознание в бо59
лее или менее отчетливой форме возникает онтогенетически несколько позже сознания. Если сознание ориентировано на весь объективный мир, то объект самосознания — сама личность.
С точки зрения психологического анализа самосознание представляет собой сложный психический процесс, сущность которого состоит в восприятии личностью многочисленных «образов» самой себя в различных ситуациях деятельности и поведения, во всех формах взаимодействия с другими людьми и в соединении этих образов в единое целостное образование — понятие собственного Я.
В результате развертывания актов самосознания во времени оно становится все более сложным и по мере увеличения числа образов, интегрирующихся в представлении и понятии о самом себе, формируется все более совершенный, глубокий и адекватный образ собственного Я. Так в целом развивается и формируется самосознание, которое в структурном отношении представляет собой единство трех сторон:
1) познавательной (самопознание),
2) эмоционально-ценностной (самоотношение),
3) регулятивной (саморегуляция), взаимосвязанных с деятельностью человека и взаимообусловленных ею.
Анализ формирования самосознания в историко-философском аспекте в работах А. Г. Спиркина, И. И. Чесноковой, Г. Я. Розена подтверждает, что самосознание — более поздний продукт развития по сравнению с сознанием. Самосознание дает возможность индивиду осознать себя через осознание своего отношения к миру, через предметное отношение к людям, через практическую деятельность и ее результаты.
В подтверждение нашей мысли о временном характере становления и развития самосознания достаточно обоснованное предположение мы находим также в трудах Б. Г. Ананьева, где признается, что историческое и онтогенетическое развитие самосознания имеет несколько временных этапов. Согласно точке зрения Б. Г. Ананьева, самосознание возникает впервые в период, когда ребенок начинает выделять себя в качестве субъекта своих действий. Несколько последовательных моментов становления самосознания в онтогенезе отмечает и С. Л. Рубинштейн. Это овладение собственным телом, возникновение произвольных движений, самостоятельное передвижение и самообслуживание. Так ребенок становится самостоятельным субъектом своих действий, выделяет себя из окружения, у него формируются первые представления о своем Я. Есть мнение также, что появление самосознания соотносится с периодом формирования мышления и речи.
С. Л. Рубинштейн считал, что самосознание ребенка есть этап в развитии сознания, подготовленный развитием речи и произвольных дви60
ясений, ростом самостоятельности. П. Р. Чамата считает, что самосознание возникает и развивается одновременно с сознанием. При этом автор подчеркивает, что самосознание, как и сознание, возникает не сразу, не с рождения, а по мере овладения собственным телом, в процессе превращения обычных действий в произвольные действия. В. С. Мухина указывает на временную детерминацию появления самосознания, связывая это с появлением у ребенка ощущения себя во времени, «когда для ребенка появляется прошлое, настоящее и будущее, он по-новому начинает относиться к самому себе — для него открывается перспектива его собственного развития»1.
Самосознание ребенка с раннего возраста развивается в плане постижения своего Я в прошлом, настоящем и будущем. Образы памяти и воображения помогают ему соотносить свое Я во всех временных интервалах. Притязая на признание, ребенок проектирует себя в будущем как сильную, все умеющую и все могущую личность. Способность к соотнесению себя настоящего с собой в прошлом и будущем — важнейшее позитивное образование самосознания развивающейся личности. Наличие осознаваемой перспективы в будущем стимулирует личность к развитию. Бытие личности во времени, как полагает В. С. Мухина, вербализуется в формуле: «Я был, я есть, я буду». При этом имя собственное становится тем первым кристаллом личности, вокруг которого формируется сознаваемая человеком собственная сущность. Исходя из этого, автор призывает в первое изначальное звено структуры самосознания включить притязания индивида на признание своей первичной нерасторжимой сущности: «Я» плюс «имя собственное» плюс «физический облик» плюс «индивидуальная духовная сущность».
Другие ученые считают, что самосознание появляется только в подростковом возрасте (Ч. Кули, М. Мид, И. Кон). Например, Ч. Кули и Дж. Мид появление самосознания у подростка связывают со способностью стать на место другого. Э. Штагер считает самосознание основным новообразованием подросткового и юношеского возраста. Этой же точки зрения придерживается и И. С. Кон, считая этот период собственно возникновением самосознания во всей его целостности.
Впервые к исследованию самосознания подростка в отечественной психологии обратился Л. С. Выготский. Самосознание — это социальное знание, перенесенное вовнутрь. Самосознание подростка Л. С. Выготский рассматривает не только как феномен его личности и сознания, а как осо1 Мухина В. С. Проблемы генезиса личности. М., 1985. С. 60.
61
Самосознание и время
бый временной момент развития личности подростка, обоснованный биологически и социально подготовленный всей предшествующей его историей. Образование самосознания — это определенная стадия в развитии личности, неизбежно возникающая из предыдущих стадий. Становление самосознания подростка тоже стадиально, как поэтапное развитие, где каждая предыдущая ступень как бы подготавливает последующую. Таким образом осуществляется временная последовательность в развитии самосознания от самопознания к самоотношению и саморегуляции.
Процесс становления самосознания Л. С. Выготский рассматривает в русле своей культурно-исторической концепции и с точки зрения положения об интериоризации внешних действий. Особенно ценно обоснование им социальной сущности самосознания и плодотворные попытки анализировать его как непрерывный во времени процесс развития. Диалектический подход Л. С. Выготского к разработке самосознания подростка развивался в работах Л. И. Божович, И. И. Чесноковой, И. С. Кона, В. В. Столина и других.
Л. И. Божович также усматривает в структуре самосознания подростка временную направленность и полагает, что кризис подросткового возраста связан с возникновением в этот период нового уровня самосознания, характерной чертой которого является потребность познать самого себя как личность и устремленность в будущее. Расхождения между стремлениями, связанными с осознанием себя как личности, и реальным положением вызывают желание вырваться за ограничительные возрастные и временные рамки. Поэтому подросток в своих устремлениях всегда в будущем времени. В его мечтах всегда имеет место моделирование будущего. Представление своего будущего может стать, как полагает Л. И. Божович, регулятором поведения подростка, способом самовыражения.
Дальнейшие исследования Б. В. Зейгарник подтвердили, что ориентация личности на дальние цели, «способность к целеполаганию, умение развести во времени реальные и идеальные цели в подростковом возрасте могут сопутствовать относительно благополучному ходу развития».
Особую роль в формировании, устойчивости и саморегуляции самосознания будет играть ориентация личности на отдельные цели (В. Э. Чудновский). На решающую роль перспективных целей, целей отдаленных во времени, обратил внимание еще К. Левин. В своем топологическом учении о личности он доказывал, что цели, которые ставит перед собой человек, и его намерения — своеобразные потребности («квазипотребности»). И чем шире жизненное пространство, в которое
62
включен индивид, тем большее значение приобретают отдаленные цели. Ценностные ориентации субъекта на эти будущие цели подчиняют себе промежуточные цели и тем самым определяют поведение субъекта.
Таким образом, временные перспективы, время в качестве устойчивых отдаленных и реальных промежуточных целей становятся регулятором самосознания подростка, делают его активным, более мобильным и организованным. Недаром Л. С. Выготский говорил, что подростка характеризует не слабость воли, а слабость целей.
Однако если социальные условия жизни подростка резко меняются, требуя от него изменения поведения, перестройки отношения к себе, иной саморегуляции — изменения самосознания, можно ожидать значительно раньше традиционного выделения стадий развития самосознания. Здесь можно говорить о влиянии гетерохронности социальных, психических и биологических изменений на развитие подростка, о специфике изменения его самосознания, где временной фактор внезапного, резкого изменения социальных условий становится решающим в развитии самосознания. Кроме того, именно этот временной фактор обусловливает специфику развития самосознания в подростковом возрасте в отличие от предыдущих стадий, это активное включение самого субъекта в его становление.
Под влиянием временного фактора, в частности, и изменения стабильности существования изменяется и структура самосознания: впервые в развитии личности отдельные проявления самосознания и поведения становятся необходимыми потребностями личности. Особой интенсивности, разнообразия и глубины достигает эмоционально-ценностное отношение к себе и формирование самосознания в целом (Б. И. Додонов). Многообразные чувства, эмоциональные состояния, пережитые в разное время, в разных ситуациях жизни составляют эмоциональный «фонд» самосознания. Интеграция самопознания и эмоционально-ценностного отношения к себе дает особое образование самосознания личности — ее самооценку.
Становления самооценки не имеет предела во времени, ибо личность постоянно развивается, в результате преобразуются содержание, способы выработки самооценки и мера ее участия в регуляции поведения личности. Самооценка с момента возникновения имплицитно участвует в регуляции поведения и существует значимым компонентом в структуре самосознания, специфически определяя и направляя весь процесс саморегулирования, результат которого соотнесен с адекватностью, устойчивостью и глубиной самооценки, динамикой ее развития (И. И. Чеснокова).
63
Уровни
развития
самосознания
Сфера самосознания непрерывно расширяется во времени благодаря осмыслению прошлого и планированию будущего. Самосознание во временном плане — это сложное образование, которое не фиксирует личность в статичном состоянии, а отражает процесс ее непрерывного развития. Самосознание — сложный многоуровневый процесс, инди-видуализированно развернутый во времени, который условно можно разделить на два уровня.
На первом уровне самосознания складываются единичные образы самого себя, своего поведения, связанные с конкретной ситуацией, с конкретным общением, в основе которого лежат самовосприятие и самонаблюдение.
Для второго уровня самосознания специфично то, что соотнесение знаний о себе происходит не в рамках «Я и другой человек», а в рамках «Я и Я». Ведущими приемами данного уровня самосознания являются самопознание и самоосмысливание, усложнение способов познания своего внутреннего мира.
Непрерывность развития самосознания. Эта идея отчетливо выделяется в работах С. Л. Рубинштейна: «Самосознание — не изначальная данность, присущая человеку, а продукт развития. В ходе этого развития по мере того, как человек приобретает жизненный опыт, перед ним не только открываются все новые стороны бытия, но и происходит более или менее глубокое переосмысливание жизни. Этот процесс ее переосмысливания, проходящий через всего человека, образует самое сокровенное и основное содержание его внутреннего существа, определяющие мотивы его действий и внутренний смысл тех задач, которые он разрешает в жизни»1.
Наивысшей ступени самопознание личности достигает, когда формируется не только понятие о себе в настоящем, но и устремленность проецирования себя в будущее. Сущность человека не может быть раскрыта полностью, исходя только из прошлого и настоящего, она далеко не полностью отражается в наличном опыте индивида. В нем таятся силы, задатки, устремления, вообще потенции еще не реализованные (А. В. Запорожец), требующие своего проявления, актуализации. Эти устремления играют роль детерминирующего фактора, заставляющего человека выбирать определенную линию поведения на относительно длительный срок. В таком случае человек определяет свои жизненные планы и цели, как стратегию жизни (К. А. Абульханова-Славская).
Нам представляется, что подход к рассмотрению самосознания с выделением его процессуальности во временном плане, особенностей накоп1 Рубинштейн С. Л. Человек и мир. М., 1997. С. 130. 64
ления со временем и постепенного влияния знаний о себе обусловливает динамичность самосознания, которое находится в постоянном движении, изменении не только в онтогенезе, но и в своем повседневном функционировании, в процессе саморегулирования поведения. Причем в разные периоды развития человека психологическая насыщенность самосознания может быть различной: иногда многие годы самопознание дает небольшой эффект, и, напротив, в сжатые, уплотненные временные промежутки, в экстремальных ситуациях при оответствующих условиях человек может подняться на высокий уровень самосознания (И. И. Чеснокова).
Самосознание функционирует со временем не только как самопознание, но и развивается в определенную систему переживаний, эмоциональных отношений к самому себе. При этом целый ряд переживаний и связанных с ним самоотношений, возникающих у человека в разные возрастные периоды, остается за пределами сознательного. Человек может испытывать смутное, недифференцированное переживание, но не в состоянии еще вполне точно и последовательно соотнести его с определенной причиной. Отдельные сложные переживания в связи с трудностями их осознания тормозятся на время и устраняются из области осознаваемого. Длительное время они могут сохраняться в тормозном состоянии и при определенных условиях, под влиянием соответствующего стимула актуализироваться и стать реальным фактом сознания и самосознания.
Завершающее звено целостного процесса самосознания — саморегулирование личностью сложных психических актов, т.е. такая форма регуляции поведения, которая предполагает момент включенности в него результатов самопознания и эмоционально-ценностного отношения к себе. Причем эта включенность актуализирована во всех этапах осуществления поведенческого акта, от мотивирующих компонентов и до собственно оценки достигнутого эффекта поведения. Наиболее сложные формы саморегулирования возникают и как завершающий этап самосознающей, саморегулирующей себя личности.
В функциональном плане в саморегуляции поведения можно выделить временные границы или временные факторы, определяющие два основных типа саморегуляции поведения.
Первый тип — саморегулирование, которое имеет четкие временные границы своего осуществления; предполагает регуляцию поведения в течение короткого промежутка времени в конкретных ситуациях деятельности или общения, обусловленное конкретным поведенческим актом, действием или вербальным проявлением.
Второй тип — регуляция поведения на протяжении длительного времени и связан с планированием личностью целенаправленных изме5-2907
65
w
нений в самом себе, последовательно реализующих определенную цель, идеальные замыслы. Эта форма основывается на опыте самопознания механизмов овладения своими внутренними резервами, направленного на наиболее полную реализацию себя в жизненном пространстве мира, в прогнозируемом будущем.
Таким образом, временной фактор выступает определяющим в выделении уровней развития и регуляции самосознания. Самосознание в онтогенетическом плане — сложное образование, понимаемое как постепенно развертывающийся во времени интегративный процесс, в основе которого лежит все более усложняющаяся деятельность самопознания, эмоционально-ценностного отношения к себе и способности к саморегуляции поведения.
Методологический принцип развития, применяемый нами к анализу самосознания, признание непрерывного изменения самосознания на основе взаимоотношения человека с окружающей его социальной средой также позволяет исследовать самосознание как развернутый во времени процесс. Это дает возможность выявить закономерности самосознания не только как структурно-сформированного явления психики, но и исследовать дальнейшую динамику отдельных форм и актов процесса самосознания, опровергнуть атавизм тезиса о неизменности самосознания. При этом процесс развития самосознания включен в генезис самой личности (В. С. Мухина).
Самосознание развивается по мере того, как ребенок становится личностью, сознательно выделяющей себя из мира других людей. В общей структуре личности самосознание выступает как сложное интегратив-ное свойство ее психической деятельности. С одной стороны, оно как бы фиксирует итог психического развития личности на определенных этапах, с другой — выступает в качестве внутреннего регулятора поведения, влияя на дальнейшее развитие личности и являясь одним из необходимых внутренних условий непрерывного развития личности, устанавливающим равновесие между внешним влиянием, внутренним состоянием личности и формами ее поведения.
Самосознание не надстраивается внешне над личностью, как пишет С. Л. Рубинштейн, а включается в нее. Самосознание поэтому не имеет самостоятельного пути развития, отдельного от развития личности, в нем отражающегося, а включается в этот процесс развития личности, как реального субъекта, в качестве его момента, стороны, компонента1.
1 Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии: В 2-х ?. М., 1989. Т. 1. С. 182. 66
Содержанием самосознания становится не только фактическая сторона достижений личности, ее прошлого опыта, но и осознание настоящего, действующих настоящих психических условий и возможностей личности, а также и ее будущего, того, какой она могла бы быть и какой ей хотелось стать (через Я-реальное, ^-идеальное, Я-будущее, ^-возможное и т.д.).
Наиболее полно временная динамика самосознания, непрерывное расширение временной сферы самосознания через осознание прошлого и планирование будущего, проявляется в самооценке, одного из ключевых элементов самосознания личности.
Самооценка Как известно, самооценка представляет собой и самосознание довольно позднее образование. Начало ее реального функционирования нередко датируется подростковым возрастом. В цикле исследований Л. И. Божович убедительно показан момент и процесс перехода ребенка в его поведении от внешней оценки взрослых на самооценку. Можно говорить о несовпадении во времени уровней самооценки и самоотношения (Л. В. Бороздина).
В исследованиях самооценки периода старости был выявлен сниженный профиль оценки себя (по методике Дембо-Рубинштейн) и средний или высокий балл самоотношения (тест Розенберга). Человек признает ухудшение памяти, внимания, замедление и снижение эффективности мышления, но отношение к себе может остаться прежним и даже улучшится. Феномен несовпадения уровня самооценки и самоотношения встречается и на этапе первой зрелости (20-35 лет), а также в течение всего периода взрослости. Такие случаи дивергенции являются особыми, а факт расхождения уровней самооценки и самоотношения, отношения субъекта к себе указывает на нетождественность данных личностных конструктов.
Таким образом, в структуре самосознания личности развиваются и функционируют три образования — образ себя, самооценка и самоотношение, которые не следует смешивать, так как это разные подструктуры. Несомненно, в онтологии представленные элементы слиты, особенно на стадии взрослости, но формируются они и реализуются в течение жизни индивида в разное время и по-разному, хотя и составляют элементы самосознания личности и разделить их можно только в абстракции, анализе, чтобы уяснить природу самооценки, ее место и время в структуре самосознания личности.
Самооценка, возникая на определенном этапе возрастного развития личности, со временем становится очень важным, если не ключевым элементом самосознания личности, который может детерминировать
567
w
личностный комфорт или дискомфорт, выраженный в степени самопринятия субъекта, служить источником пополнения знаний о себе. Особенно важно это в контексте возрастного развития и становления личности, ее саморазвития и регуляции деятельности в зрелом возрасте.
Наибольшее внимание исследователи уделяют изучению влияния самооценки на поведение и деятельность человека. Люди с низкой самооценкой работают менее эффективно в стрессовых ситуациях, в условиях дефицита времени и при неудачах не реализуют свои силы в полной мере, часто испытывают затруднения в межличностных контактах. Высокая самооценка приравнивается к высокой внутренней регуляции личности и ведет к ее эффективному социальному функционированию. В этом случае самооценка не только выполняет адаптационные функции, но и выступает в качестве фактора мобилизации человеком своих сил, особенно в условиях дефицита времени, становится одним из условий реализации творческого потенциала, определяя временную перспективу деятельности, чаще актуальную, чем ретроспективную.
В зависимости от временной направленности самооценки (актуальной или ретроспективной) и уровня самооценочного профиля существуют различные уровни адаптации в позднем возрасте. О. Н. Молчановой выявлены группы с ретроспективной направленностью и хорошей адаптацией к старости и группа с актуальной направленностью и успешной адаптацией. Основным механизмом самооценивания в позднем возрасте выступает фактор времени, временное сравнение: ориентация на свое Я в цикле жизни, на свой личный опыт, отслеживающий происшедшие во времени изменения. Одна из отличительных особенностей динамики содержания самооценки на протяжении взрослых лет жизни — изменение временной направленности самопредставления: у молодых взрослых явно ощущается устремленность в будущее, в пожилом и особенно в старческом возрасте усиливается ретроспективный характер ответов и в то же время исчезают ответы, обращенные в будущее (Б. Г. Ананьев и Л. И. Божович).
С возрастом изменяется главный принцип самооценки — механизм самооценивания: от социального сравнения в первых возрастных группах к временному сравнению в возрасте старости (П. Р. Чамата, И. И. Чесноко-ва). Таким образом, можно наблюдать нарастание значимости временного фактора в развитии саморегуляции личности. Рассматривая самооценку как ведущий компонент саморегуляции, исследователи раскрывают возможности и виды ее регулятивных функций в течение всего периода осуществления деятельности.
Проводя свои исследования в русле деятельностного подхода, А.В. Захарова выделяет три вида самооценки по ее временной отне68
сенности к процессу деятельности, каждая из которых выполняет свои функции: прогностическая самооценка осуществляет регуляцию активности личности на самом начальном этапе деятельности; корригирующая самооценка служит в качестве контроля в ходе выполнения деятельности; ретроспективная самооценка используется субъектом на заключительном этапе деятельности для подведения итогов.
Наряду с самооценкой определенное место в структуре элементов самосознания занимают образ Я, идеал, уровень притязаний, самоконтроль, соответственно, и традиционно выделяемые как система саморегуляции личности, в которой функция обеспечения ее активности реализуется только в процессе взаимодействия этих компонентов. Понятие «образ Я» в психологической литературе представлено многозначно, включая то, каким себя видит человек в данный момент, и то, каким он стремится стать (И. С. Кон). А поскольку образ Я всегда включен в систему отношений человека с другими людьми, он выступает и в качестве специфической субъективной модели условий готовящихся и текущих преобразований личности. Другими словами, образ Я имплицитно предполагает наличие фактора времени, который связан именно с длительностью «готовящихся и текущих преобразований». Однако в целом, в литературе образ «Я» имеет более дробную классификацию, выделяющую каждый из моментов преобразования в их временной последовательности, движение образа Я во времени.
Американский психолог М. Розенберг выделяет (1965) шесть возможных, дифференцированных по содержанию и по времени возникновения образов Я:
1) «настоящее Я», каким видит себя индивид в действительности в данный момент;
2) «динамическое Я», каким индивид поставил себе целью стать;
3) «фантастическое Я», каким следует быть, исходя из усвоенных норм и образцов;
4) «идеализированное Я», каким приятно видеть себя;
5) «будущее или возможное Я», каким, по мнению человека, он мог бы стать;
6) ряд «изображаемых Я» — образов и масок, которые индивид выставляет напоказ, чтобы скрыть за ними какие-то отрицательные или болезненные черты, слабости своего «настоящего Я».
Здесь понятие «образ Я» наделяется все более разветвленным и функциональным смыслом, причем образ Я как представление о себе интерферирует с такими понятиями психологии личности, как цель само69
Образ «Я»
в структуре
самосознания
?
реализации («динамическое Я» или при внешнем целеполагании «фантастическое Я»); уровень притязаний как представление человека о своих возможностях («будущее или возможное Я», «идеализированное Я»). Насыщение этого понятия множественными образами свидетельствует о постоянном движении, динамике структурных компонентов самосознания личности как предпосылок саморегуляции личности.
Динамизм самосознания, изменение его компонентов во времени подтверждают и исследования американского психолога К. Роджерса, который реальное и идеальное Я выделяет в структуре самооценки и прямо фиксирует заложенный в этих моментах временной компонент: реальное Я — то, каким человек является в данный момент; идеальное Я — то, каким ему хотелось бы стать в будущем. Всего же К. Роджерс выделяет четыре параметра Я:
1) Rea sef-concept (реальное представление о себе);
2) socia sef-concept (представление о своей социальной роли);
3) physica sef-concept (представление о физическом состоянии и здоровье);
4) idea sef-concept (представление о своих целях, планах и желаниях на будущее).
Обобщая множественность этих параметров, К. Роджерс утверждает, что ^-концепция предстает как динамическая совокупность, которая складывается из представления о собственных характеристиках и способностях индивида, представлений о возможностях взаимодействия его с другими людьми и с окружающим миром и представлений о целях и идеях, которые могут иметь позитивную или негативную направленность. Таким образом, это сложное структурированное образование, существующее в сознании индивида и включающее как собственно Я, так и отношения, в которые он может вступать, а также позитивные и негативные ценности, связанные с воспринимаемыми качествами и отношениями Я — в прошлом, настоящем и будущем, т.е. в широком временном диапазоне жизненного пути.
Временная отнесенность характерна и для уровня притязаний, который определяется как «совокупность сдвигающихся с каждым достижением то неопределенных, то более точных ожиданий, целей и притязаний к будущим собственным достижениям» субъекта (Ф. Хоппе). В общем виде уровень притязаний интерпретируется как цель последующего действия. Вслед за Ж. Ньюттеном для Ф. Хоппе термин anspruchsniveau означал реальную цель, т.е. цель непосредственно планируемого, намеченного к выполнению действия.
70
Уровень
притязаний
и самосознание
М. Юкнат также рассматривает уровень притязаний как разворачивающийся во времени процесс, выделяя еще одну временную детерминанту: влияние не только наличного достижения, но и предшествующего, т.е. прошлого опыта. Так, в его экспериментах двум группам испытуемых, одна из которых участвовала в серии успеха, другая — в серии неуспеха, спустя неделю предлагалось выполнить новое задание. Притязания испытуемых в группах были резко различными. Группа, имевшая опыт успеха, начинала выбор с трудных задач, испытуемые из группы с негативным опытом — с легких. Таким образом, и на более длинном временном отрезке эффект действия успеха и неудачи был идентичен кратковременному: позитивный прошлый опыт стимулировал подъем уровня притязаний, неуспех в прошлом снижал его. Факт типичного изменения уровня притязаний под воздействием прошлого опыта был позднее подтвержден в ряде других работ.
Прошлый опыт личности в качестве устойчивых детерминант уровня притязаний выделяет и К. Левин наряду с некоторыми культурными факторами и групповыми стандартами. Анализ уровня притязаний он начинает с описания временной последовательности событий в эксперименте на уровень притязаний.
Иногда субъект подходит к своей идеальной цели ближе, иногда дистанция между идеальной и реальной целями становится шире. Это расстояние К. Левин называет внутренним несоответствием. Важной характеристикой уровня притязаний становится различие между уровнем цели действия и уровнем прошлого выполнения, т.е. различие, называемое целевым несоответствием. Оно указывает на состояние цели нового действия от предшествующего достижения. Это несоответствие позитивно, если уровень выше предыдущего результата, и негативно в противоположном случае.
Другая важная характеристика — расхождение между уровнем намеченной цели и фактическим выполнением, именуемое несоответствием достижения. Оно положительно, когда результат выше намеченной цели, и отрицательно, когда он не достигает уровня притязаний. Знак и величина несоответствия достижения — два главных фактора, определяющих чувство успеха и неуспеха. Их переживание, собственно, и является реакцией на это расхождение.
Таким образом, К. Левин намечает путь анализа отдельного уровня притязаний в полной целевой структуре. Но его анализ остается лишь эскизно начертанным, но не разработанным. Для прояснения данного вопроса существенна относительная устойчивость притязаний индивида во времени и на разных задачах.
Все это дает нам основание утверждать, что уровень притязаний выступает как определенное функциональное структурное образование,
71
назначение которого — заранее предвосхитить и конкретизировать приемлемый для данного «Я-уровня» возможный результат. Примечательно, что конкретная цель текущих сейчас преобразований рассматривается и у Ф. Хоппе как конкретизация, представительство более широкой и отдаленной во времени цели человека, направленной на реализацию им дальней, идеальной цели.
Наличие уровня притязаний свидетельствует о том, что деятельность человека предполагает постановку по крайней мере двух видов целей: реальной, которую, по мнению человека, он может реализовать в данных конкретных условиях, и идеальной, которую он хотел бы достичь в идеале. Между этими целями может установиться большее или меньшее расхождение. Если расхождение особенно велико и уровень притязаний не обеспечивает ориентации человека в меняющихся условиях, это ведет к изменениям самооценки, а затем и представления о себе.
Таким образом, каждое психологическое структурное образование личности, ее самосознание получает свою функциональную определенность лишь через установление некоторых функциональных ограничений, связанных с их временной регуляцией, последовательностью возникновения в структуре самосознания и одновременно взаимоотношений с другими компонентами структуры в плане организации деятельности в прошлом, настоящем и будущем, а также осознания своего жизненного пути во времени.
Психические компоненты личности выступают совокупно в виде определенной функциональной структуры, каждая из составляющих которой (ценности, цели, идеалы, «образ Я», уровень притязаний, самооценка) не имеет статуса самостоятельного регулятора поведения и деятельности в широком личностном смысле этого слова. Каждый указанный нами компонент вносит лишь определенный функциональный вклад в целостный процесс саморегуляции личности и, по нашему мнению, может рассматриваться как целостное структурное образование, в нашем понимании — структурно-функциональная модель самосознания и его развития во времени.
Под саморегуляцией личности мы понимаем как процесс поддержания общей продуктивности, продуктивной активности личности, так и процесс, захватывающий продвижение человека от Я-наличного к Я-будущему, желаемому. Таким образом, развитие самосознания выступает как процесс самосовершенствования, саморегуляции личности через изменение и осознание себя во времени своей жизни, совершенствование ее структурных компонентов в прошлом, настоящем и будущем и, в частности, компонентов самосознания и их функциональных отношений, где одной из детерминант на всех уровнях саморегуляции выступает временной фактор.
72
Выводы
? Процессы развития, становления и социализации личности на всем пространстве жизненного пути детерминированы осуществлением их во времени, что выражается в смене жизненных циклов, периодов и эпох, а также характеризуется субъективной обратимостью времени в его восприятии субъектом жизни в прошлом, настоящем и будущем.
? Содержание жизненного пути человека есть единство познания, деятельности и общения, динамика развития этого триединства имеет четкую временную развертку, что опровергает тезис о неизменности самосознания личности, доказывает его атавизм.
? Единым системообразующим началом построения различных моделей личности, детерминантой ее активности, проявления и развития составляющих ее структурных компонентов выступает временной фактор.
? Время можно рассматривать и как индивидуальную способность личности к самоорганизации, к регуляции деятельности, как ее энергопотенциал в экстремальных ситуациях, в условиях дефицита времени. В этом контексте способность к организации времени обеспечивает своевременность, ритмичность и последовательность смены жизненных циклов, иными словами, составляет продуктивность и оптимальность жизнедеятельности человека.
Контрольные вопросы и задания
1. Что означает натуральный и социальный ряд развития в онтогенезе?
2. Выделите содержание понятий «индивид», «личность», «субъект», «индивидуальность» во временном контексте развития в онтогенезе.
3. Биологическое, психологическое и историческое время в развитии личности.
4. Что означает метрическое и топологическое свойство времени?
5. Дайте сравнительный анализ периодизаций развития личности в отечественной и зарубежной психологии.
6. Воспроизведите в конспектах периодизацию возрастного развития Э. Эриксона и Л. С. Выготского.
7. Сравните когнитивный и системно-деятельностный подход к проблеме развития личности.
8. Роль самооценки в развитии самосознания.
Рекомендуемая литература
Абульханова-Славская К. А. Стратегии жизни. М., 1991.
Ананьев Б. Г. О проблемах современного человекознания. М., 1972.
73
Андреева Г. М. Социальное познание. М., 2002.
АскинЯ. Ф. Проблема времени и ее философское истолкование. М, 1966.
Асмолов А. Г. Психология личности. М., 1990.
Бороздина Л. В.. Молчанова О. Н. Самооценка в разных возрастных группах. М., 2001.
Зинченко В. П.. Моргунов Е. Б. Человек развивающийся. М., 1994. Каган М. С. Время как философская проблема // Вопросы философии. М 1982. № 10.
ПодольныйР. Г. Освоение времени. М., 1989. ШтомпкаП. Социология социальных изменений. М., 1996. ЭлькинД. Г. Восприятие времени. М., 1962. Яковлев В. П. Социальное время. Ростов-на-Дону, 1980.

ПСИХОЛОГИЯ ОРГАНИЗАЦИИ ВРЕМЕНИ Глава 2 В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА
2.1. Временные аспекты профессиональной адаптации
Процесс профессиональной адаптации привлекает внимание многих исследователей. Тем более исследование этого процесса актуально сейчас, в условиях социальной нестабильности, угрозы потери работы и необходимости адаптации к новым условиям социальной и профессиональной среды.
Адаптацию в широком смысле трактуют как процесс приспособления деятельности человека в изменившихся условиях существования, как процесс активного взаимодействия личности и среды, активного приспособления к индивидуальным условиям жизнедеятельности.
Психология труда — наука о закономерностях становления и сохранения динамического равновесия в системе «субъект труда — профессиональная среда». Поскольку нас интересуют проблема профессиональной адаптации и ее временные аспекты, есть основание рассматривать профессиональную адаптацию как процесс становления (и восстановления) этого равновесия в пространстве и во времени. Такое понимание включает в себя все приведенные ранее определения и вместе с тем не противоречит общей концепции психического развития личности, которое рассматривается как динамический процесс и носит временной характер.
В литературе освещаются различные виды адаптации: экологический, биологический, физиологический и социально-психологический и др. Мы обращаем внимание на временной аспект профессиональной адаптации личности к социальным и профессиональным компонентам окружающей среды.
Адаптация индивида к неблагоприятным воздействиям социальной и профессиональной среды (гипердинамика, временные лимиты, скорость, шум, вибрация — неблагоприятные факторы профессиональной среды; напряженные межличностные отношения, депривация общения, авторитарный стиль руководства — неблагоприятные факторы социальной среды) приводит не только к сдвигам физиологических систем организма, но и к изменениям его психических состояний, преломляется через соответствующие субъективные отношения личности. Однако адаптация — процесс, протекающий во времени, и поэтому все измене75
ния имеют различные временные характеристики и связаны с определенными временными моментами, этапами ограничений или повышенных требований к интенсивности профессиональной трудоспособности. Видимо, адаптация, как и всякий процесс, имеет свою динамику и протекает как развернутый процесс распределенных во времени и последовательно сменяющих друг друга этапов профессионального самоопределения в новых, изменяющихся или резко изменившихся условиях деятельности.
В психологии выделяется ряд этапов профессиональной адаптации:
? первичная адаптация;
? период стабилизации;
? возможная дезадаптация;
? вторичная дезадаптация;
? возрастное снижение адаптационных возможностей.
Что касается их временных границ, то они всегда неопределенны и зависят от множества привходящих моментов. Так, если началом первичной адаптации можно считать первый рабочий день, то своеобразный пролог — становление готовности к деятельности, включающей довольно длительный этап профессионального самоопределения, формирования мотивации, накопления знаний, развития профессионально значимых свойств.
Процесс адаптации не всегда представляется как непрерывный (как пишут исследователи), зачастую это дискретный во времени процесс, прерванный в ситуации дезадаптации. Причиной тому могут быть как изменения в субъекте труда (субъективные причины), так и повышение требований деятельности к субъекту (объективные причины).
Эти изменения могут носить внезапный характер или быть устойчивыми, определяющими длительную по времени и глубокую по содержанию перестройку субъекта труда, деятельности, и тогда их следует отнести к общей профессиональной адаптации. Но возможны и кратковременные «возмущения», предполагающие ситуативную адаптацию.
Некоторые исследователи полагают, что в процессе общей и ситуативной адаптации можно выделить три периода:
1) адаптационное напряжение;
2) адаптационную стабилизацию;
3) адаптационное утомление.
Адаптация в измененных условиях существования (групповая изоляция, гипокинезия, сенсорная депривация) в некоторых видах трудовой деятельности (у моряков, летчиков, космонавтов) проходит семь этапов, каждый из которых имеет специфические временные лимиты, сроки протекания:
76
1) предстартовый этап (подготовительный) психической напряженности;
2) этап острых психических реакций;
3) этап относительной психической адаптации;
4) переломный (срединный) этап психической напряженности;
5) психическая напряженность завершающего этапа;
6) этап эмоционального «разрешения»;
7) этап психической реадаптации.
При этом не выделяется этап психической дезадаптации. В принципе дезадаптивный синдром может наступить на любом этапе. Но это уже адаптационный срыв, а не этап адаптации.
Адаптированность, т.е. динамическое равновесие в системе «человек—среда», проявляется прежде всего в эффективной деятельности, т.е. такой, которая характеризуется высокой производительностью и качеством продукта, оптимальными энергетическими и нервно-психическими затратами, удовлетворенностью профессионала. По нашему мнению, не менее важен критерий временной, когда деятельность и принятие решений происходят в оптимальные сроки. Таким образом, можно сформулировать основные критерии оценки профессиональной адаптации в условиях профессиональной деятельности:
? успешность деятельности (выполнение трудовых заданий, успешное взаимодействие с членами группы, удовлетворенность деятельностью);
? способность избегать ситуации угрозы (своевременно устранять ситуации, создающие угрозу трудовому процессу и личной безопасности);
? осуществление деятельности без значимых нарушений физического здоровья (своевременное устранение, минимизация гипервоздействий);
? осуществление деятельности и принятие решений в оптимальных временных пределах (сроках).
Некоторые западные психологи выделяют в качестве значимого фактора адаптации, оказывающего определенное влияние на процесс адаптации и занимающего в рейтинге критериев одно из первых мест, — жизненный успех, который стоит несколько выше удовлетворенности жизнью в целом и профессиональной удовлетворенности, понимаемой нами как успешность деятельности (данные Института прикладной психологии Геттингенского университета в Германии, 1992-1994).
Такой значимый критерий адаптированности к социальной среде, как удовлетворенность жизнью, жизненный успех, в отечественной научной литературе не нашел отражения. Может быть, в силу социальных особенностей нашего общества, предшествующих этапов интенсифи77
кации производства, гипертрофированной роли производственных успехов и отчуждения человека от сферы личностного бытия, личный успех, жизненный успех диффузно растворился в производственных успехах и теперь выделяется многими исследователями в качестве ведущего критерия профессиональной адаптации — «успешности деятельности».
Адаптация связывается в основном с качеством освоения деятельности, приспособления к изменяющимся критериям и требованиям предметной среды, а не требованиям социальной среды и тем более к требованиям личностным.
Это находит подтверждение и в том, что помимо выделенных критериев оценки профессиональной адаптации исследователи называют определенный уровень качества деятельности, т.е. надежность, эффективность, разносторонность, гибкость и темп работы. Надежность может быть выражена стабильностью оптимального уровня работоспособности в экстремальных условиях труда, за которой стоит экономная трата сил и равномерное их распределение во времени.
Гибкость проявляется в способности человека своевременно изменять стратегию или способ действий в соответствии с изменениями условий труда. Показателем гибкости может служить время или скорость смены стратегий в ответ на изменение ситуации.
Под разносторонностью понимается общее количество вариантов стратегий, приемов и способов осуществляемых действий, их рациональное распределение во времени, сочетание временного лимита деятельности с разнообразными, наиболее рациональными приемами осуществления деятельности.
Таким образом, почти все критерии адаптированности в условиях профессиональной адаптации связаны со временем, несут определенное временное содержание и временные характеристики. Это дает нам некоторое право обозначить время как основополагающий критерий адаптации.
Что касается дезадаптации, то она также характеризуется временными параметрами и может возникнуть вследствие кратковременных и сильных воздействий среды на человека или под влиянием менее интенсивных, но продолжительных по времени неблагоприятных воздействий. Дезадаптация проявляется в различных нарушениях деятельности, физиологические и психологические признаки которых соответствуют хорошо изученным и описанным признакам стресса. В условиях жизненных кризисов, в частности при потере работы, она также имеет временную структуру, в которой можно выделить четыре последовательные фазы дезорганизации личности в довольно широком временном диапазоне (от нескольких недель до полугода). Специфика дезадапта78
цИи тесно увязывается с изменениями в личностной сфере, в то время как в ситуациях стрессовых наблюдаются изменения в основном поведенческих реакций. Возможная дезадаптация как один из выделяемых этапов общей профессиональной адаптации не носит обязательного характера и чаще знаменует переходный этап к периоду вторичной адаптации.
Оптимальное соотношение между субъектом труда и профессиональной средой, достигаемое в процессе профессиональной адаптации, не представляет собой раз и навсегда установившегося состояния. Изменения профессиональной среды (внедрение новых технологий, приобретение новой профессии или должности, переход на другую работу) вызывают и определенные изменения в мотивационно-смысловой сфере человека, его потребностях, возможностях, целях.
В результате формируются мотивационно-смысловые комплексы, в основе которых лежит механизм, обеспечивающий поддержание стабильности внутренней среды. При выходе какого-то параметра за допустимые пределы в блок регуляции поступает сигнал. Благодаря блоку регуляции потребность осознается прежде всего в эмоциональном плане. (Эмоция — это переживание и выражение субъективного отношения человека к чему бы то ни было.) Одновременно активизируется соответствующий признак. Но если потребность никогда прежде не удовлетворялась, человек не может сформировать цель-образ способа удовлетворения потребности. Только после удовлетворения потребности (индикатор удовлетворения — положительная эмоциональная реакция) признак, соответствующий этой потребности, за счет образовавшихся связей включается в тот самый мотивационно-смысловой комплекс, который позволяет сознательно удовлетворить возникшую потребность.
Таким образом, осознание потребности неразрывно связано со способами ее удовлетворения, что обусловливает включение человека в тот или иной социум. Если способы удовлетворения потребностей, привычные для данного человека, не соответствуют нормам социума, в котором он находится, возникает дезадаптация человека к данному социуму. Образ способа удовлетворения потребности не находит подтверждения в обществе, привычные связи не срабатывают, образ разрушается, а признак, соответствующий данной потребности, возбуждается сильнее, что, как и в случае с ориентировочным рефлексом, вызывает переживание неопределенности. Это переживание, продолжающееся в течение длительного времени, становится мощным стрессором, деформирующим личность человека. Научить человека удовлетворять свои потребности новым комплексом способов — значит помочь ему адаптироваться к новому социуму. В конечном счете это активизирует процесс адаптации в целом.
79
Если рассогласования в социуме, в новой системе «человек-среда» невелики и не требуют больших усилий для их устранения, можно говорить о ситуативной адаптации, время от времени неизбежно возникающей в процессе любой профессиональной деятельности и носящей, как правило, кратковременный характер.
Радикальное изменение социального окружения и профессиональных требований при смене профессии или места работы носит характер дезадаптивного синдрома. Этот этап адаптации, ее успешность и временные сроки во вторичной адаптации во многом зависят от трудового стажа, опыта работы, возможно, имеющего аналоги требований когнитивных структур, совпадающих с новыми требованиями, которые и становятся специфическими предпосылками для успешного освоения новых задач определенного типа деятельности.
Специалисты со стажем лучше, быстрее проходят вторичную адаптацию, так как трудовая деятельность строится на предшествующих опыте, навыках и умениях общения в новом социуме. Они способны предвидеть и предвосхищать межличностные взаимодействия в процессе труда и общения. Мужчины адаптируются быстрее и успешнее, на женщин тормозящее влияние оказывает семейное положение. Частичное разрушение не соответствующих изменившимся требованиям к деятельности навыков, профессиональных умений и формирование новых характеризуется временной дезорганизацией индивидуальной деятельности, степень и глубина которой отражают интенсивность и кардинальность адаптивных перестроек.
Факторы, влияющие на успешность адаптационных процессов и их длительность, можно разделить на две группы: субъективные и средо-вые (Б. Г. Ананьев). К субъективным факторам относятся возраст, пол, физиологические и психологические характеристики человека. К сре-довым — условия труда, особенности социальной среды, режим и характер деятельности.
Можно говорить о двустороннем влиянии возраста на успешность адаптации: адаптационные возможности молодого человека выше, чем пожилого, однако с возрастом накапливается профессиональный опыт, складывается готовность к развитию адаптационных программ в плане опережающего отражения и механизмов антиципации.
Если субъективные и средовые факторы благоприятно сочетаются, то процесс адаптации протекает без особых осложнений, эмоциональной напряженности и занимает относительно мало времени в общей структуре организации деятельности. Если эти факторы несовместимы, антагонистичны по своим требованиям к человеку, процесс адаптации носит затяжной характер и весьма неблагоприятно отражается на по80
хенциальных возможностях личности, блокирует ее адаптационные программы.
Личностные качества и характеристики тоже влияют на адаптацию. Это и уровень активности личности, и показатели эмоциональной стабильности и коммуникативного контроля, и показатели экстраверсии-интроверсии, что позволяет в известных пределах прогнозировать успешность или неуспешность профессиональной адаптации, ее продолжительность и характер устойчивости.
Особое место в структуре личностных факторов, способствующих благоприятной и быстрой профессиональной адаптации, отводится мотивации достижений, успеха.
Не всегда адекватное удовлетворение ряда ведущих человеческих потребностей порождает деструктивность процессов социализации и адаптации личности. Невысокий мотивационно-смысловой потенциал человека связан обычно с отсутствием у него положительного отношения к работе. Это можно рассматривать как определенное (и типичное) направление адаптации человека к психологически обедненному существованию в социуме. Очевидно, есть и другой путь — более активный, деятельный для субъекта — стремление к достижениям, успехам в деятельности.
Деятельность — создание особого временно-пространственного континуума, в котором личность в качестве субъекта связывает объективно разобщенные во времени и пространстве объекты и явления, придает им свою временную целостность и цикличность, и собственные временные параметры, и ритм. В деятельности сосуществуют и соединяются два направления движения — из настоящего в будущее — к цели, и от цели — из будущего в настоящее. Однако настоящее время деятельности должно быть определенным образом организовано субъектом: работа должна выполняться в определенные сроки, что требует последовательности и скорости включения тех или иных действий, темпа движений, скорости и периодичности смены операций во времени.
Личностная способность к организации времени возникает как интеграл разномодальных временных возможностей психики и прежде всего — временной регуляции деятельности. Личность как субъект деятельности регулирует время ее осуществления, согласуя его со временем своих психических процессов (мышления, памяти), состояний (сна, бодрствования, усталости, работоспособности и т.д.), своей темперамен-тальной природы, возраста (специфики времени юности или старости), с уровнем личностных целей и притязаний, уровнем идеальных целей и программ. В настоящем времени личность устанавливает определенную последовательность операций во времени, проявляет способность со6-2907
81
f
средоточить максимум усилий, напряжения в решающий момент деятельности (К. А. Абульханова-Славская, 2002).
Высокий энергетический потенциал в значительной мере зависит от выраженности и структуры мотивации достижения. Это очень важно в деятельности, требующей стабильности, быстрого вхождения в новые ситуации, освоения новых навыков и профессиональных действий. Преобладание мотивации достижения успеха над мотивацией избегания неудачи способствует быстрой и эффективной адаптации и успешной деятельности в течение длительного времени.
Несомненный интерес во временном аспекте представляет также пока недостаточно исследованный вопрос о соотношении различных сторон адаптации: к самой профессиональной деятельности и к социальному окружению, к социуму, гетерохронность которого отмечается рядом исследователей.
Например, молодые специалисты-инженеры адаптируются к социально-психологическим условиям быстрее, чем к должностным, профессиональным обязанностям. Адаптация молодых учителей в школе также начинается с утверждения себя как личности в коллективе учителей, коллег и несколько позже — к профессиональной деятельности. Что касается студентов, то для них наиболее характерна адаптация преимущественно в одной из сфер деятельности, либо в познании, либо в общении.
Таким образом, временные аспекты профессиональной адаптации, т.е. последовательность, продолжительность и устойчивость приспособления вновь формируемых структур и способов деятельности при изменении требований к работе, обусловливаются субъективными и объективными факторами предметной и социальной среды в их взаимосвязи и взаимозависимости.
Психологическое обеспечение профессиональной адаптации должно проводиться с учетом всех обозначенных нами факторов и исходить из принципиально важного теоретического положения о единстве психического развития человека и объективной взаимосвязи этапов, периодов физиологического, психологического и социального становления личности на протяжении всего жизненного пути (Б. Г. Ананьев). Внутри любого предшествующего периода складываются ресурсы и резервы последующего развития, которые либо стимулируют процесс адаптации к новой среде, интенсифицируя его протекание во времени, либо способствуют постепенному, размеренному во времени процессу освоения новых требований и приспособления к новой предметной и социальной среде.
Отсюда следует, что психическое развитие личности, как и профессиональная адаптация, выступает как процесс кумулятивный (Б. Ф. Ло82
мов). Результат развития каждой предшествующей стадии, трансформируясь определенным образом, включается в последующую, обеспечивая наилучшие условия приспособления, адаптации человека к новым требованиям бытия. Этот общий вывод мы попытались экспериментально верифицировать.
Мы построили экспериментальную модель адаптации к новым когнитивно обусловленным требованиям деятельности в условиях производственного процесса идентификации состояний нормы и отклонения от нормы. Основой нашей гипотезы послужило положение о том, что этап вторичной адаптации, ее успешность и временные сроки во многом определяются предшествующим опытом, содержащим аналоги когнитивных структур деятельности, совпадающих с новыми требованиями в работе. Эти общие когнитивные структуры, как мы полагаем, сложившиеся в ходе предшествующего опыта личности, становятся специфическими предпосылками успешного освоения новых задач. Опора на такие общие когнитивные структуры деятельности более эффективна, чем установка на стереотипное выполнение неких точно предназначенных и заученных действий, и может обеспечить долгосрочное сохранение выбранных способов деятельности, их мобильность при изменениях требований к работе.
С целью экспериментальной проверки этого предположения был проведен контроль-наблюдение за выполнением задач деятельности в условиях автоматизированного производственного процесса на химическом предприятии. Цель состояла в том, чтобы из комплекса возможных состояний, отражающих как нормальное течение производственного процесса, так и отклонение от нормы, путем сукцессивного контроля признаков состояний установить (идентифицировать) один. Структуры признаков ожидаемых состояний были известны заранее.
Эксперимент проводился с двумя группами испытуемых — специалистами различных научно-технических специальностей (НТ) и студентами гуманитарных факультетов (ГФ). Заранее предполагалось, что испытуемые обеих групп никогда ранее в своей деятельности не выполняли подобных задач. Представители научно-технических специальностей в своей практической деятельности могли сталкиваться с когнитивными требованиями, аналогичными экспериментальным. Методика исследования заключалась в том, что в ходе проведения предварительной серии экспериментов испытуемые должны были изучить структуру признаков и стадий производственного процесса, из которых только некоторые отвечали норме, до безошибочного воспроизведения (идентификации) одного контрольного признака. Показатель отклонения от нормы считывался по датчику (количественная величина засвеченного табло). В основной серии экспериментов испытуе83
?
мые должны были идентифицировать предъявляемое состояние процесса путем сукцессивного выбора показаний датчика. Каждый опыт состоял из четырех серий с 16 идентификациями состояний, представленных с различной частотностью.
Обе группы испытуемых включали по 30 человек. Возраст испытуемых 18-35 лет. Всего было проведено около тысячи экспериментальных проб.
Испытуемые должны были действовать (идентифицировать состояния процесса: отклонение от нормы или норму, это профессиональная задача операторов химического производства) в максимальном темпе. Регистрировалась последовательность контрольных шагов, время и ошибки при каждом акте идентификации.
Приведенные результаты относятся только к безошибочным идентификациям. Достоверность различий была проверена с помощью критерия Манна и Уитни и достигла р ‹ 0,01. В течение эксперимента испытуемые осваивали новый комплекс задач с минимальными временными потерями и сроками. Сокращение времени их выполнения наблюдается в последних сериях опытов. Характерно, что достигается оно не столько за счет экономии сук-цессивных шагов (количество попыток идентификаций), сколько благодаря сокращению времени, затрачиваемого на выбор между двумя признаками (отклонение от нормы или норма).
Именно в эти временные промежутки происходит оценка информации и принятие решения, адекватного идентификации признака. Раздельно проведенный для обеих групп испытуемых анализ затрат времени на идентификацию состояния, а также количества сукцессивных шагов и времени принятия решения показал лучшие результаты в группе испытуемых технических специальностей. По количеству сукцессивных шагов достижения обе группы испытуемых остаются примерно на одном и том же уровне (с незначительным сближением данных к четвертой серии опытов). Что касается скорости решения задач, временного лимита, то начиная со второй серии опытов дифференциация результатов обеих групп увеличивалась. Эти данные позволяют предположить, что группа испытуемых НТ показывает большую способность к обучению, задача которого — сокращение времени идентификации состояний.
Таким образом, испытуемые, которые в ходе своей профессиональной деятельности чаще сталкиваются с когнитивными требованиями, аналогичными выдвинутым в экспериментальной ситуации, продемонстрировали лучшую способность к овладению новыми навыками и более высокие временные показатели адаптации. Этот вывод относится как к начальным результатам опытов, так и ко всему процессу обучения и тренировки.
84
Отсюда в рамках профессиональной адаптации к новым условиям деятельности и к новым профессиональным требованиям полезно создавать общие когнитивные предпосылки, аналогичные тем, что имели место в предшествующем опыте личности. В таком случае процесс адаптации проходит быстрее. На основе выработанных таким образом неспецифических предпосылок может быть продуктивнее реализовано освоение специфических предпосылок для выполнения специальных задач определенного типа деятельности.
Таким образом, этап вторичной адаптации, ее успешность и временные сроки освоения новых требований к работе во многом зависят от трудового стажа и опыта работы, особенно если в ходе обучения создавать аналоги когнитивных требований из предшествующего опыта личности. Этот вывод подтверждает теоретические положения о развитии адаптационных программ и механизмов антиципации (Б. Ф. Ломов), которые в первую очередь обеспечивают эффективность деятельности и принятие решений в оптимальных временных пределах, сокращение сроков освоения новых программ — одного из критериев оценки профессиональной адаптации.
2.2. Психологическая структура деятельности и ее временные характеристики
Временная феноменология в развитии и становлении личности в онтогенезе, как мы показали, раскрывает прежде всего по-новому понятую стадиальность и иерархичность, что связано с пониманием развития как потенциального по отношению к актуальному. Потенциальность выступает как принципиальная возможность дальнейшего развития человека, беспрерывности этого развития во времени безотносительно стадий, ступеней или иерархий. Объективное время отражается и воспроизводится в психике за счет несимметричного ему времени и темпов психических процессов. На основе интеграции разных уровней психического отражения времени развивается способность психики к регуляции взаимодействия человека с миром во времени. Каждый уровень развития открывает все более широкие возможности, а в процессе реализации их в свою очередь формируются новые структуры, новые уровни их функционирования.
Психический облик личности определяется бытием человека и формируется в его конкретной деятельности. «В деятельности человека, в его делах, практических и теоретических, психическое, духовное развитие человека не только проявляется, но и совершенствуется», — как отмечает С. Л. Рубинштейн.
85
Человек более всего проявляется в деятельности, но в ней же и формируется. Деятельность важна не только в качестве своеобразного индикатора направленности человека, но и как путь формирования направленности, т.е. мотивационной готовности субъекта к деятельности. Причем эта порождающая функция деятельности психологически решающая, важнейшая по сравнению с функцией проявляющей. Психика, конечно, не может ни существовать, ни развиваться вне функционирования во времени и пространстве, вне активности, вне деятельности.
С. Л. Рубинштейн первый выделил деятельность в качестве предмета психологической науки, хотя у него нет специальных работ по психологии деятельности, но немало высказываний и замечаний, актуальных и сейчас.
В методологической концепции А. Н. Леонтьева понятие «деятельность» занимает одно из центральных мест, но это относится к деятельности как объяснительному принципу, введенному в понятийный аппарат психологии отечественной психологической наукой и затем последовательно в ней реализованному. Однако между деятельностью как объяснительным принципом и деятельностью как предметом изучения существует весьма заметная разница.
По схеме А. Н. Леонтьева, специфика деятельности заключается в отождествлении предмета и мотива деятельности, что неоднократно использовалось в психологических объяснениях и иллюстрациях генезиса человеческой деятельности; таким образом, «совпадение» предмета и мотива становится своеобразным критерием деятельности, некой психологической аксиомой. По ряду позиций различия в постановке психологических проблем деятельности С. Л. Рубинштейном и А. Н. Леонтьевым довольно значительны, но это все же различия в рамках общефилософской концепции, в которой деятельностная природа психики признается одинаково принципиальной и значимой ее особенностью.
Однако в философской литературе не повезло проблематике, связанной с философским анализом структуры деятельности. Еще в большей степени это относится к литературе психологической, к деятельности как предмету психологического исследования.
Одна из нерешенных проблем — необходимость введения категории времени в психологическую структуру деятельности. Известно, что всякая реальная деятельность многопредметна и полимотивирована, так что выделять некую особенную деятельность из целостной системы отношений человека с миром можно лишь чисто условно. Однако мы попытались выделить для анализа профессиональную деятельность из целостной системы отношений человека с миром.
86
Это означает, что в психологическом анализе деятельности доминируют прежде всего некие временные и пространственные показатели, ибо деятельность, конечно, дискретна, и вне ее психологические составляющие ограничены во времени «действия». Обоснованием временного характера психологической структуры деятельности может быть, к примеру, понятие цели, которое в концепции А. Н. Леонтьева понимается одновременно как представление о результате и как сам результат. Эти психологически разные феномены и по содержанию, и по функции разведены также и по оси времени.
Жесткость профессиональных и технических требований к человеку, проявляющаяся в высоких скоростях современного производства, особых временных режимах деятельности, необходимости действовать не любым, а лишь определенным образом, должна подтвердить правомерность модели психики как функционирующей во времени и пространстве. Но именно в этих условиях наглядно проявилось то, что типовые требования профессиональной среды человек обеспечивает индивидуально удобным, субъективно привлекательным и весьма экономным по времени способом, творчески найденным образом. В психологию вошла другая модель профессиональной деятельности, модель активного оператора в деятельности (В. А. Пономаренко), теория индивидуального стиля деятельности (Е. А. Климов), концепция гетерохронности в овладении профессией (В. Д. Шадриков). Так психологическая картина деятельности становится более живой и конкретной, более приближенной к субъектной реальности.
Исходя из выдвинутой нами в качестве исходного понимания личности как субъекта труда, познания и общения, обратимся к анализу того, как в деятельности личность не только проявляется, но и совершенствуется (С. Л. Рубинштейн). Особо выделим нормативную и процессуальную стороны профессиональной деятельности, в основе которой лежат временные факторы.
Такой анализ деятельности позволяет выделить в общем потоке деятельности, который образует человеческую жизнь в ее высших опосредованных психическим отражением проявлениях, отдельные (особенные) деятельности по критерию побуждающих их мотивов, далее действия-процессы, подчиняющиеся сознательным целям, и, наконец, операции, которые непосредственно зависят от условий достижения конкретной цели.
В целом эта схема соотнесения деятельности, действий, операций в их связях с мотивами, целями и условиями — важный этап в развитии всей отечественной психологии, хотя ее не следует канонизировать и рассматривать как чуть ли не самое главное достижение в изучении всей проблематики деятельности.
87
?
С помощью категории деятельности впервые удалось глубоко раскрыть неразрывную связь человека с миром и понять психическое как изначально включенное в эту фундаментальную взаимосвязь.
Единство человека, времени и пространства в отличие от деятельности и вне связи с ней сами по себе действия, операции, мотивы, цели давно уже в той или иной степени стали предметом исследования ряда психологов во многих странах. Но именно в отечественной психологии особенно глубоко постигается связь человека и его психики с миром. С этой целью успешно используются категории субъекта деятельности, общения и т.д.
Субъект деятельности — та централизующая, решающая и осуществляющая деятельность инстанция, которая переводит систему объективных характеристик и параметров деятельности (ее задач, событий, временных и пространственных требований) в систему субъективных условий их реализации на основе их личностных свойств и наоборот. Субъект деятельности осуществляет тот особый синтез, в котором, с одной стороны, представлены требования деятельности, с другой — возможности, стремления, способности, активность личности. Способ включения в деятельность, определение цели, принятие решений по ходу деятельности, изменение и выявление своей позиции субъектом по ходу ее осуществления — особые качества, присущие именно субъекту.
Понятие субъекта деятельности предполагает характеристику необходимых и достаточных качеств для ее осуществления на нормативном уровне. Вместе с тем, кроме нормативной должна быть выделена процессуальная характеристика деятельности, которая позволяет раскрыть то или иное качество ее осуществления субъектом, изменение его позиций по ходу деятельности. Процессуальность деятельности будет конкретно определена в зависимости от того, исследуется ли процесс овладения профессией или процесс, который измеряется временем осуществления необходимого цикла операций.
На определенных этапах деятельности позиция субъекта меняется по разным основаниям, одним из которых выступает временной тезаурус организации деятельности: этапы включения отличны от этапов завершения деятельности. Это требует от субъекта расчета сил на весь временной период осуществления деятельности, особенно на выходе из нее, на непредвиденные трудности, неожиданности и т.д., который строится на учете его мобилизационных возможностей. В целом способность субъекта соотносить свои возможности и индивидуальные особенности с характером решаемых задач — одна из важнейших характеристик саморегуляции. Саморегуляция обеспечивает оптимизацию психических возможностей, компенсацию недостатков, регуляцию индивидуальных
88
состояний в связи с задачами и событиями деятельности. Она обеспечивает также смысловое и временное соответствие действий субъекта этим событиям, своевременность его действий.
Выбор принципа действия или принятие того или иного решения есть своеобразное самоопределение субъекта, которое меняет соотношение предыдущих и последующих этапов деятельности. Известно, что переломный момент перехода от первичной адаптации деятельности к стабилизации индивидуально варьирует по временной длительности этапа перехода. Это требует особого уровня активности субъекта, готовности посредством саморегуляции поддерживать стабильный уровень активности независимо от изменчивости состояний на том или ином этапе, поскольку психофизиологические и психические процессы имеют, как известно, временные периоды и циклы спада и активности. Саморегуляция заключается в направленной активации и распределении этих периодов и циклов в соотношении с ходом деятельности, ее событиями, требованиями и характером. Есть виды деятельности, которые требуют напряжения на первых этапах, другие — на завершающих, третьи — максимальной активности в непредвиденный и незаданный момент времени, поэтому субъекту необходимо целостно, системно регулировать свою деятельность во времени, и он преодолевает объективные и субъективные трудности, неожиданность событий, а также временной дефицит.
Однако индивидуальные особенности и ограничения психофизиологической организации субъекта, соединяясь с общественными возможностями и способами организации деятельности в пространственно-временном континууме, обеспечивают включение индивида во временные и пространственные формы социальной действительности. Кроме этих двух уровней существуют, не выделяясь при данном способе рассмотрения в отдельный, особенности психической пространственно-временной организации.
Как же возможна в этой ситуации саморегуляция, как перестраивается динамика естественно текущих психических процессов, связанных с соответствующими ритмами и скоростями нейрофизиологических, мозговых процессов. Эти проблемы решали психофизики (Ю. М. Забродин, А. Н. Лебедев), выявляя, каковы пределы способности различения, скорости реакций (С. Г. Геллерштейн, Н. Д. Багрова, Е. И. Бойко). Можно предположить, исходя из принципа саморегуляции, что эффекты ускорения чувственно-практической деятельности могут возникать не за счет скорости отдельных процессов, а благодаря особенностям организации субъективного психического времени, что соотносится с исследованиями по проблемам категоризации, осознания времени и его
89
практической организации. Традиционные проблемы предвосхищения, прошлого опыта и т.д. могут быть рассмотрены с точки зрения закономерностей связей психологического времени у человека прежде всего с целью оптимизации настоящего времени. Эффект ускорения создается особыми синтезами разнообразных психических модальностей человека, которые «уплотняют» субъективное время и дают экономию объективного времени (К. А. Абульханова-Славская).
Таким образом, принцип субъекта деятельности позволяет адекватно включить деятельность как объект в предмет исследования психологии. При этом основное положение о проявлении и развитии личности в деятельности, выдвинутое С. Л. Рубинштейном, сохраняет свое принципиальное методологическое значение. Но это развитие и проявление личности зависит от таких характеристик, которые связаны с пространственно-временными структурами образа действия в технике, на производстве и т.д.
При моделировании норм, способа действия в той или иной профессии необходимо учитывать не только собственно технические пространственно-временные требования, но и особенности пространственно-временной организации индивида, его ориентации во времени и пространстве, гетерохронности и неравномерности развития способностей. Так, в исследованиях операторской деятельности обнаружен целый класс задач временного характера, когда, например, событие может произойти в любой неопределенный момент времени и требует повышенной скорости реакции, тогда как слежение и внимание вне временных детерминант снижают общую готовность.
Следовательно, специфическая сторона психологического изучения деятельности — необходимость исследования временных факторов. Одним из аргументов необходимости и логики таких исследований может быть тезис П. К. Анохина: «Человек отразил временные параметры мира с своей организации и в своей деятельности с исключительной точностью. Анализ роли временных параметров мира в развитии жизни на земле показывает, что и зарождение жизни, и ее прогресс находились в прямой зависимости от приспособлений к этим параметрам»1.
Временные параметры профессиональной деятельности. Рассмотрим основные понятия психологической теории деятельности и отследим их временную отнесенность и наполненность. В данной работе мы понимаем деятельность как форму активного отношения субъекта деятельности к действительности, направленного на достижение со1 Анохин П. К. Философские аспекты теории функциональных систем. М., 1978. С. 15.
90
знательно поставленных целей, связанных с созданием общественно значимых ценностей.
Поскольку деятельность выражает конкретное отношение человека к действительности, в котором выявляются свойства личности, имеющие более комплексный, конкретный характер, чем функции и аналитически выделенные процессы, спецификой и основой психологического изучения деятельности становится системный подход. Общее представление о деятельности как системе совокупности психических явлений, реализующих деятельность, в их взаимосвязи зафиксировано в модели функциональной психологической системы деятельности.
Обозначим основные компоненты функциональной системы деятельности:
? мотивы деятельности;
? цели деятельности;
? программы деятельности;
? информационные основы деятельности;
? принятие решений;
? подсистемы деятельностно важных качеств.
При анализе структуры межблоковых связей психологической системы деятельности обнаруживается, что каждый блок находится в теснейшей взаимосвязи со всеми другими, которые принципиально не могут быть изолированы и выделены как автономные в онтологическом плане. Отсюда справедливо предположение, что невозможность расчленения есть следствие системной, неаддитивной природы деятельности. В свете этого выделенные блоки можно рассматривать как отдельные аспекты функционирования психологической системы деятельности, описывающие ее качественную специфику, в частности временные характеристики.
Основная образующая деятельности — вектор мотив-цель — центральное понятие. При этом мотивация — начало деятельности, выступает мощная энергетическая основа, совершенно необходимая для образования условных рефлексов и сложных навыков (П. К. Анохин). Деятельность исходит их тех или иных мотивов и направлена на достижение некоторой цели. Вектор «мотив-цель» выступает в роли своеобразного «стержня», организующего всю систему психических процессов и состояний, которые в эту деятельность включаются (Б. Ф. Ломов).
Ведущая роль понятиям «мотив» и «цель» отводится также в работах С. Л. Рубинштейна, А. Н. Леонтьева и др. По А. Н. Леонтьеву, цель может пониматься и как представление о результате, и как сам результат, между которыми располагается некая временная реальность, т.е. время достижения цели.
91
?
Временной характер целеполагания в реальной деятельности раскрывает Б. В. Зейгарник, которая полагает, что разведение во времени целей, реальных и идеальных, в конкретной деятельности необходимый инструмент приспособления к меняющимся условиям среды, средство защиты от неуспеха. Умение своевременно разводить реальные и идеальные цели — необходимое условие, момент, во многом определяющий ход человеческой жизни, его стабильность, его социальную и общественную продуктивность. Напротив, слияние, недифференцирован-ность реальных и идеальных целей может приводить к серьезным конфликтам в выполнении конкретной деятельности, препятствующим полноценному формированию личности.
Временной динамике подвержены также мотивы деятельности. Так, в исследовании Т. Л. Бадоева, проведенном под руководством В. Д. Шад-рикова, удалось проследить динамику мотивов трудовой деятельности на различных уровнях профессионализации. Сравнение оценки рабочих профессий учащимися 8-х классов, 1 -го курса ПТУ, 10-х классов и 3-го курса ПТУ позволяет проследить динамику привлекательности профессий в зависимости от возраста и участия в трудовой деятельности. Со временем повышение общеобразовательного уровня обусловливает в первую очередь повышение требования к возможности творчества в деятельности. У школьников высоки требования к престижности профессии, а у лиц, уже работающих, эти требования существенно снижаются. Особенно наглядно динамику значимых мотивов для разных уровней профессионализации иллюстрируют коэффициенты ранговой корреляции между значимостью мотивов, изменения с течением времени ранговых мест отдельных мотивов. Относительное постоянство устанавливается только после трех лет работы.
Одним из важных этапов профессиональной деятельности выступает процесс выработки критериев достижения цели, которые могут выступать и как критерии эффективности деятельности и несут временную нагрузку.
Параметры эффективности деятельности, которые обычно включают производительность, качество и надежность, характеризуются количественными и качественными показателями, среди которых особое место занимают временные показатели. Так, производительность характеризуется количеством продукции, выпущенной в единицу времени; качество — соответствием продукции ГОСТам и требованиям технологии, которая, в свою очередь, предполагает скоростные факторы изменения технологий, их мобильность в соответствии с требованиями технического прогресса и ноу-хау; надежность — с качественной стороны характеризуется как способность выполнять требуемые функции в за92
данный интервал времени, а с количественной стороны определяется вероятность выполнения требуемых функций в течение заданного времени в заданных условиях.
В инженерно-психологических работах параметр производительности трансформируется в параметр скорости выполнения тех или иных действий. Параметр надежности выступает в этом случае как интегральный, зависящий от скорости и точности действий оператора, от его функционального состояния и индивидуальных характеристик: стрессо- и помехоустойчивости, монотофильности. В ходе освоения деятельности помимо критериев эффективности деятельности формируются критерии предпочтительности того или иного результата (ил способа) деятельности. Необходимость выработки подобного рода критериев обусловлена наличием поля допустимых результатов и множества возможных способов деятельности, различающихся по временному признаку, скорости достижения цели.
Проблема критериев предпочтительности целей, результатов и способов действий (в аспекте принятия решений на сенсорном уровне) в отечественной литературе впервые была поставлена Ю. М. Забродиным. Можно полагать, что процесс выработки критериев предпочтительности во многом схож с процессом выработки достижений цели, поскольку в их основу положен фактор экономии времени в достижении результатов.
Программа деятельности, как один из блоков профессиональной деятельности, предполагает формирование представлений о компонентном составе деятельности, о способах выполнения отдельных действий. В программе определено, что и как должен делать субъект для достижения цели деятельности, при этом запланировано упорядочение во временной последовательности соответствующих действий. Реальное выполнение программы организуется одновременно на нескольких уровнях и адекватно может быть описано иерархически построенными действиями.
Важно, что в процессе формирования как цели, так и представлений о программе предстоящей деятельности большую роль играют процессы антиципации, которые, отражая структуру деятельности, протекают на различных уровнях. Процессы антиципации позволяют в порядке опережающего отражения представить планы и структуры поведения, действий, включая возможные временные лимиты в их максимальных и минимальных пределах.
Любое действие как компонент в составе деятельности развернуто во времени, поэтому представление о способе действия должно быть также развернуто во времени и зафиксировано в виде схемы действия. В схеме действие дробится на отдельные движения, для каждого опре93
?
деляются: информационная основа, передающие ее сигналы, критерии правильности выполнения движений, временная последовательность выполнения, способ соединения отдельных движений в действия.
Действия объединены целью деятельности и стуктурно соподчинены. Они организованы в пространстве и во времени. Функцию координатора выполняет программа деятельности, которая определяет, что, как и когда следует делать для достижения цели. Выделяются два основных типа структур деятельности: константные и переменные.
Деятельность, имеющая константную структуру, предполагает только одну последовательность выполнения действий, и ее удобно фиксировать и представлять в виде сетевого графика, повременно. Деятельность переменной структуры предполагает различные последовательности выполнения действий, различающиеся по эффективности и требующие определенных навыков, в том числе и скоростных приемов, обеспечивающих мобильное изменение выполнения действий. Эффективность такой программы может оцениваться по психофизиологическим затратам, удовлетворенности, эффективности деятельности (производительности, качеству, надежности).
В целом программа отражает структуру деятельности и определяет, что должен делать субъект в конкретные моменты. Программа деятельности изменяется в процессе профессионализации. Так, на начальных этапах освоения профессии она носит линейный характер, в дальнейшем отражает иерархию целей и иерархию критериев эффективности деятельности и отдельных действий. Программа деятельности, однако, может меняться в зависимости от условий деятельности, внезапно возникающих отрицательных факторов, способных изменить весь ход деятельности. В исследованиях вычленены следующие факторы, наиболее значимо трансформирующие процесс выполнения программы деятельности: характер и динамика работоспособности и временные условия деятельности.
Временные условия деятельности включают временные оптиму-мы выполнения деятельности, неопределенные временные условия, дефициты времени и временную избыточность.
Временные режимы, характер и динамика работоспособности могут быть определяющими факторами, влияющими на выполнение программы деятельности.
Работоспособность человека в течение рабочего дня не стабильна, для нее характерно фазное развитие. Основными фазами, имеющими определенную временную длительность работоспособности, можно считать:
1) фазу врабатывания или нарастающей работоспособности, которая может длиться от нескольких минут до 1,5 ч в зависимости от спе94
цифики труда и его организации, а также от индивидуальных особенностей человека;
2) фазу высокой устойчивости работоспособности, которая может удерживаться в течение 2-2,5 ч и более в зависимости от сложности и степени тяжести труда;
3) фазу падения работоспособности, обусловленную развитием утомления, где временные пределы не имеют определенной границы и весьма субъективны. Эта фаза может наступить как в конце рабочего дня, так и в его начале, если в течение какого-то времени интенсивно накапливалась усталость (конец недели, авральные работы, работа в режиме дефицита времени и т.д.).
Соотношение названных фаз во времени и определяет характер динамики работоспособности. Критерии оценки работоспособности — производственные и психофизиологические показатели. В качестве производственных показателей учитываются временные затраты на изготовление одной единицы продукции и их распределение в процессе работы, а также вариативность затрат времени на выполнение одной единицы продукции в течение рабочего дня. К психофизиологическим показателям работоспособности относятся изменения, наблюдаемые в процессе деятельности, в частности, показатели, характеризующие нарушения ритмичности движений, колебания скорости и точности движений, характер и динамику ошибок, допускаемых в течение рабочего дня. Сюда же относятся запаздывающие, или поспешные, или неадекватные движения, нарушения сенсомоторной координации и снижение, ослабление функций внимания, которые также имеют временные корреляты.
Эффективность динамики работоспособности может быть определена на основе выделенных четырех типов динамики производительности труда, каждый из них имеет четкие временные границы:
1-й тип. Постепенное повышение производительности труда на протяжении от нескольких минут до 1,5-2 ч, ее стабилизация на высоком уровне в течение 1-2 ч и последующее снижение в связи с развивающимся утомлением;
2-й тип. Наибольшая производительность труда в первый час работы и снижение ее в последующие часы первой половины смены;
3-й тип. Многократные колебания производительности труда (повышение и понижение) на протяжении всей смены;
4-й тип. Высокий темп и устойчивый ритм производительности труда с первых минут и на протяжении 4 ч рабочего дня.
Итак, характер и динамика работоспособности и временные опти-мумы деятельности могут изменять программу деятельности, в которой
95
?
всегда должны учитываться основные режимные факторы деятельности, фазность и периодическая изменчивость критериев эффективности деятельности и отдельных действий.
Временные особенности характеризуют и формирование информационной основы деятельности (ИОД) — центрального компонента ее функциональной системы, т.е. совокупность информации, характеризующей предметные и субъективные условия деятельности и позволяющей организовать ее в соответствии с вектором цель-результат. Эффективность профессиональной деятельности во многом определяется адекватностью, точностью, полнотой и своевременностью поступления информации. Существует важная для деятельности категория информации, реализация которой становится доступной только на определенном уровне подготовленности. Попытки более раннего, досрочного ее использования приводят к росту дезадаптации субъекта к требованиям деятельности.
Таким образом, содержание информационной основы деятельности будет неодинаковым для разных уровней и этапов профессионализации, как динамичен и сам процесс ее формирования, включающий несколько этапов.
Рассмотрим течение этого процесса в его временной последовательности, поэтапно.
На первых этапах освоения действия ведущее значение принадлежит процессуальным признакам, на завершающих — результативным. На последующих этапах наряду с расширением информационной основы деятельности оценивается значимость отдельных признаков и устанавливается их ценность. Осознание различной ценности этих признаков ведет к тому, что часть информационных признаков переходит как бы в латентное состояние, и они перестают активно использоваться в деятельности.
На следующем этапе уже формируется система информационных признаков, некоторые из них приобретают поливалентный (многозначный) характер. Появляется возможность взаимозаменяемости признаков. Например, в профессиональном обучении ИОД приобретает черты динамической системы, в которой информационные признаки не только взаимосвязаны, но и развернуты во времени. Между информационными признаками устанавливаются временные причинно-следственные связи, а значение признаков начинает определяться как одновременным сочетанием с другими признаками, так и предшествующей и последующей сигнальными ситуациями, т.е. временной последовательностью событий.
Таким образом, формирование ИОД проходит несколько последовательных, имеющих свои временные ограничения этапов:
96
? отражение отдельных сигналов и их значений, когда важную роль играют процессы скорости и точности восприятия и дифференциации сигналов;
? создание «ценностных ориентации» (по аналогии с ценностными ориентациями личности), длительность этапа во многом опосредована предшествующим профессиональным опытом личности, ее особенностями, когнитивными установками;
? объединение отдельных информационных признаков в системы. На завершающих этапах это реализуется в динамике приспособления деятельности, к решению конкретной группы задач, ее мобильности.
Важный момент формирования ИОД — ее приспособление к структуре деятельности и микроструктуре действия, что находит отражение во временных характеристиках процесса в целом. Оперативная ИОД — это прежде всего функционально-смысловой информационный комплекс. Со свойствами функциональности тесно связано свойство динамичности, т.е. развернутость этого информационного комплекса во времени в соответствии со структурой деятельности.
Формирование ИОД в профессиональной деятельности тесным образом связано с блоком принятия решений. От содержания, оперативности информации может зависеть скорость, оперативность решения задач в неблагоприятных, экстремальных условиях.
Проблема принятия решений исследуется во многих отраслях научного знания. Что касается психологического подхода, то он связан только с изучением процесса принятия решений человеком как субъектом деятельности. Концепция освоения деятельности как «решения» задачи, сформулированная в общетеоретическом аспекте С. Л. Рубинштейном и развитая К. А. Абульхановой-Славской, представляется нам перспективной и при анализе принятия решения.
Осваивая деятельность, человек постоянно принимает решения, что он должен делать, как и когда. Каждый из этих вопросов, как отмечал П. К. Анохин, представляет собой фактор выбора. У каждого блока деятельности свои ведущие детерминанты процессов решения. Для моти-вационного блока это в основном социально обусловленные факторы, для блока формирования программ деятельности — полнота информации, наличие сформированных алгоритмов действий. Поскольку деятельность человека разворачивается в пространстве и во времени, сбор исчерпывающей информации зависит от того, «снимается» ли она со всех основных структурных фрагментов этого пространственно-временного поля деятельности. Такими фрагментами для временной его координаты являются прошлое, настоящее и будущее (настоящее есть место дислокации действующего лица, и поэтому точка отсчета информаци7-2907
97
?
онного времени — «назад» и «вперед»), а для пространственной координаты — «здесь» и «там».
Такая структура пространственно-временного поля деятельности субъекта и источника необходимой ему информации выявляет все основные элементы данной системы и поэтому может служить надежной основой для анализа структуры получения информации и влияния ее на принятие решения. В той мере, в какой человеку нужно получить информацию о «сейчас» и «там», т.е. за пределами диапазона действия живого созерцания, психика отвечает этой потребности механизмом образования представлений. Представление восполняет пространственную ограниченность восприятия: человек способен представить себе то, чего не может в данный момент воспринять.
Так же специализированно прореагировала психика на потребности сбора информации о прошедшем и будущем (само собой разумеется, что для этих временных фаз не существует различия между «здесь» и «там», поскольку исключена возможность непосредственного восприятия). Информацию о прошлом сознанию поставляет память, информацию о будущем — предвидение. Первый психический процесс изучен достаточно обстоятельно, второй не исследуется психологами столь же широко, хотя совершенно очевидно, что процессы воспоминания и предвидения в равной мере необходимы для успешной психической деятельности.
Эта необходимость была осознана еще И. Кантом, который писал в своей «Антропологии», что способность преднамеренно воспроизводить прошедшее для настоящего — способность воспоминания; а способность представлять себе нечто как будущее — это способность предвидения. Обе способности основываются на ассоциации представлений прошедшего и будущего и служат для соединения восприятий во времени.
Теоретическая дедукция философа Канта нашла свое подтверждение в современной физиологии (учение Н. А. Бернштейна о моделях потребного будущего, концепция опережающего отражения П. К. Анохина).
Специфика процессов принятия решений определяется не только полнотой получения информации, прогностическими способностями воссоздания этой информации в пространственно-временном поле деятельности, но и таким важным параметром, как значимость вырабатываемых решений для личности.
Изучение процессов принятия решений позволяет выделить два типа решений: детерминированные и вероятностные. Детерминированные решения представляют собой алгоритмизированные процедуры обработки данных по определенным критериям и правилам и делятся на два класса:
98
1) критерии достижения цели деятельности;
2) критерии предпочтительности (программы, способы деятельности, поиски информационных признаков).
Критерии первого класса позволяют принять решение, достигла деятельность цели или нет. На основе критериев второго класса проводится сравнительный анализ эффективности той или иной цели, способа, программы и т.д. Детерминированные решения возможны в том случае, когда субъект располагает необходимой и достаточной информацией, правилами решений и временем, достаточным для обработки информации по соответствующим правилам и критериям. В отсутствии необходимой и достаточной информации или в условиях дефицита времени решение строится субъектом по вероятностному принципу.
Таким образом, формирование блока принятия решения сводится к освоению или выработке решающего правила и критериев достижения цели деятельности и предпочтительности. По мере профессионализации решающее правило и критерии совершенствуются в единстве с другими компонентами психологической системы деятельности. Как следствие, значительно сокращаются временные лимиты принятия решения.
В процессе освоения деятельности индивидуальные качества субъекта формируются в подсистему деятельностно важных качеств, или профессионально важных качеств, один из итоговых компонентов функциональной системы деятельности.
Под профессионально-важными качествами (ПВК) будем понимать индивидуальные качества субъекта деятельности, влияющие на эффективность деятельности и успешность ее освоения. К этим индивидуальным качествам некоторые исследователи относят и способности, связанные с точностью, своевременностью и скоростью освоения действий, что в основном относится к операционным механизмам.
Приступая к освоению профессиональной деятельности, субъект располагает определенными психическими качествами и способностями, некоторые из них профессионально важны. В процессе становления профессиональной деятельности происходит перестройка операционных механизмов психических свойств в соответствии с требованиями деятельности, которые часто связаны именно с временными характеристиками выполнения деятельности. Данный процесс составляет сущность развития профессионально важных качеств.
Таким образом, в психологической структуре деятельности время становится значимым фактором освоения деятельности и составляет сущность развития профессионально важных качеств личности. Время определяет и эффективность любой профессиональной деятельности, где основными критериями выступают скорость и точность выполнения действий.
7*
99
Однако судя по динамике и скорости формирования профессиональных навыков освоение деятельности проходит неравномерно и гетеро-хронно.
Эти различия на уровне основных компонентов деятельности (сенсорных, мыслительных, исполнительных) рассмотрим в следующей главе.
2.3. Восприятие времени и чувство времени в освоении деятельности
Как мы уже отметили, в процессе онтогенеза личности формируются качественные новообразования как отдельных свойств индивида, так и функциональных систем, благодаря которым реализуются отдельные виды деятельности и поведения. Процесс этот характеризуется стадиальностью, неравномерностью и гетерохронностью развития отдельных качеств и свойств, а также межиндивидуальной неравномерностью и гетерохронностью.
Важная особенность субъективного отражения времени — его чрезвычайно широкая межиндивидуальная вариабельность. При среднем значении экспоненты функции оценки (или отмеривания) величины равной 0,8-1,1 мин в индивидуальных показателях могут варьировать в пределах 0,3-2,2 мин. Такой разброс в одинаковых условиях эксперимента можно объяснить только индивидуально-личностными особенностями психики, в первую очередь устойчивыми психологическими и психофизиологическими характеристиками.
Различные индивидуальные особенности влияют на субъективное восприятие времени. В экспериментах испытуемые с подвижной нервной системой ускоряют, а с инертной — замедляют воспроизведение реакций по сравнению с заданным ритмом. Ускорение субъективного времени по отношению к объективному связано с преобладанием возбуждения (и тогда испытуемые удлиняют восприятие временного интервала), а его относительное замедление — с преобладанием торможения (наоборот, укорачивают). По данным Д. Г. Элькина, в депрессивном состоянии испытуемые переоценивают временные интервалы.
Таким образом, особенности нервной системы — лишь генетическая основа для проявления психологических особенностей личности, они обусловливают неравномерность развития отдельных свойств, таких как временные восприятия. Вместе с тем развитие личности происходит во времени, зависит от времени и им опосредовано, детерминировано.
Психика как специфически детерминированная система. В русле идей отечественного психолога С. Л. Рубинштейна исследуется при100
рода личностной и психической организации времени на основе представлений о личности как динамической, развивающейся и изменяющейся системе и ее жизненном пути как совершенно специфическом процессе. Жизненный путь рассматривается как особый, развернутый во времени процесс, в котором сталкиваются основные детерминанты, выражающие способность личности к изменению и развитию, а также активности. Иначе говоря, речь идет о реальной способности к построению жизненных или временных перспектив, организации времени жизни, его потенцированию, ускорению, расширению и ценностному событийному наполнению.
Такой подход позволяет представить личность как субъекта, своеобразным образом интегрирующего свой временной тип в социальный и кулыуральный временной континуум, организующего время своей жизни и деятельности. Деятельность человека приобретает свою траекторию, амплитуду и временную архитектонику, отвечающую объективной темпоральной организации человека и его субъективным целям, имеющим свои временные параметры.
Таким образом, в структуре психической деятельности сопрягаются объективные скорости, темпы, временные требования (сроки, моменты) и собственные (органические, психические, двигательные и т.д.) скорости и ритмы. Личность как субъект деятельности регулирует время ее осуществления, согласуя ее с временем своих психических процессов, состояний, своей темпераментальной природы, возраста, личностных целей и программ.
Сущностную характеристику процессов развития составляет время, развивать можно все, но для этого нужно время (В. Д. Шадриков).
Поэтому столь важен учет фактора времени как в процессе воспитательных воздействий, так и в ситуации развития профессионально важных качеств личности, общения. Подход с позиции развивающего обучения к профессиональному становлению личности основан именно на знании временных особенностей процессов развития, их неравномерности. Освоение различных видов профессиональной деятельности, как и любой процесс, представленный в пространстве и времени, характеризуется инерционностью и латентным периодом. Важно, чтобы обучающее воздействие, приводящее к развитию конкретных умений и качеств личности, было достаточно длительным, чтобы проявился эффект освоения новых действий.
Существуют сензитивные периоды, когда развитие идет неравномерно, более быстрыми темпами по сравнению с предшествующими периодами. За пределами этих периодов эффект развития зачастую снижается, равно как и психофизический потенциал развития сенсорно-перцеп101
тивной и двигательной сферы, а значит, умений, участвующих в реализации и освоении профессиональной деятельности. Следовательно, для формирования психологической системы деятельности необходимо развитие профессионально важных качеств, обеспечивающих освоение деятельности.
Значительную роль в освоении профессиональной деятельности играет взаимосвязь обучения и развития. Обучению принадлежит определяющая роль в развитии, оно ведет за собой развитие, обучение должно быть развивающим. Данное положение связано с проблемой детерминации развития психики, с соотношением внешних и внутренних факторов развития. Среди внутренних условий, через которые преломляются внешние воздействия, ведущая роль отводится профессиональным способностям. Однако их развитие, функционирование и реализация в психологической системе деятельности носят динамический характер.
Формирование психических функций, свойств личности в процессе жизнедеятельности, социализации, а также в ходе освоения профессиональной деятельности неравномерно и гетерохронно. Гетерохронно развитие и общих, и специальных способностей.
На первой стадии профессионализации ведущими по уровню развития становятся кратковременная образная память, память на движения, долговременная вербальная память и невербальный интеллект. Наименее развиты относительно других сенсомоторная координация, техническое мышление, координация движений обеих рук и пространственное представление. На второй стадии профессионализации все системы развиваются относительно равномерно. На третьей стадии ведущими становятся координация движений обеих рук, техническое мышление, пространственное представление и сенсомоторная координация, т.е. качества, которые в начале профессионализации имели самый низкий уровень.
Следовательно, то или иное соотношение общих и более специальных звеньев структуры профессионально важных качеств личности складывается прежде всего в зависимости от содержания конкретной деятельности. И, по-видимому, чем «техничнее» деятельность, чем большую роль в ее реализации играют специальные способности, тем больше будут сдвинуты временные границы проявления фазы специализации в сторону младших возрастных периодов зрелости.
Как уже отмечалось, приступая к освоению деятельности, субъект обладает определенными психическими свойствами, некоторые из них профессионально важны. Они характеризуются определенным уровнем развития функциональных и операционных механизмов. Но эти меха102
г
яцзмы не приспособлены к конкретной деятельности, причем главным образом это относится к операционным механизмам. В процессе формирования профессиональной деятельности происходит перенастройка операционных механизмов психических свойств в соответствии с требованиями деятельности. Назовем этот процесс перестройкой операционных механизмов в оперативные. Развитие оперативных механизмов — один из важных моментов формирования профессиональных навыков.
Во многих видах профессиональной деятельности обучение целесообразно начинать с развития чувства времени, так как в структуре профессионально важных качеств личности это качество зачастую выступает как базовое для решения задач прогнозирования, планирования и структурирования деятельности наряду с оперативным мышлением.
Задача в том, как это чувство времени развивать, как его упражнять? На временные восприятия в условиях реальной профессиональной деятельности влияют внешние воздействия, неблагоприятные факторы, помехи, изменяя их точность, а следовательно, и действий человека.
Например, чтобы успеть в срок, субъект должен переживать скорости процессов, точно воспринимать и отражать временные пределы собственных действий. В ходе формирования двигательных навыков кинестетический анализатор позволяет различать время движения с точностью до 0,04 с, играя основную роль в анализе времени трудового движения. В кинестетическом ощущении выделен ряд компонентов: пространственные (отражение амплитуды, формы, направления движения) и временные (отражение длительности, последовательности и одновременности движений). В процессе овладения графическими навыками совершенствуется кинестетический анализ не только пространственных, но и временных компонентов движения.
При изучении процесса освоения деятельности слесаря-сборщика было выявлено:
? освоение отдельных действий носит неравномерный характер;
? освоение отдельных действий в общей структуре деятельности носит гетерохронный характер. В то время как по одной операции наблюдался прогресс, в другой операции возможен застой или даже увеличение времени выполнения;
? отмечены различия в величине исходного уровня и интенсивности роста показателей освоения различных действий у одного и того же лица;
? наблюдаются расхождения в величине исходного уровня и темпах роста показателей освоения по одним и тем же действиям у различных лиц. По одним действиям прогресс наблюдается сразу, по другим — происходит с начальной задержкой.
103
Аналогичная картина наблюдается и при объединении отдельных действий в группы с преобладанием сенсорных компонентов деятельности или выделении моторных компонентов в промежуточную группу.
Таким образом, на первый план выдвигается проблема гетерохрон-ности формирования отдельных действий в общей структуре деятельности.
Основная мысль, которую неоднократно подчеркивал П. К. Анохин, рассматривая проблему гетерохронности в закладке и темпах развития различных структурных образований организма, заключается в том, что «гетерохрония представляет собой специальную закономерность, состоящую в неравномерном развертывании наследственной информации. Благодаря этой наследственно закрепленной особенности созревания обеспечивается основное требование выживания новорожденного — гармоничное соотношение структуры и функции данного новорожденного организма с внезапно возникающим воздействием на него экологических факторов» (1978).
Процесс формирования профессиональной деятельности не регулируется генетическим кодом. «Закладка» отдельных компонентов деятельности и темпы их формирования определяются программой обучения. Но, чтобы такая программа была действенной, она сама должна строиться на закономерностях системогенеза профессиональной деятельности, быть развернутой во времени. Поэтому необходим учет гетерохронности освоения отдельных действий в целостной структуре деятельности.
Изучение процесса освоения деятельности по производительности и качеству показало, что и здесь проявляется гетерохрония. Совершенствование по этим параметрам редко идет параллельно. Обычно вначале достигается определенный уровень исполнения по одному показателю (производительности), а затем «подтягивается» другой, который был обозначен как качество освоения деятельности. В зависимости от сложности деятельности, личностных факторов и условий обучения совершенствование по одному из параметров деятельности (производительности или качеству) может сопровождаться закреплением другого показателя на достигнутом (промежуточном) уровне, его регрессом или незначительным улучшением.
В ходе освоения деятельности у человека складывается определенный тип установки, направленный на показатели производительности или качества. Субъективная значимость этих показателей на различных этапах обучения меняется. При достижении определенного уровня производительности ученик обращает внимание на качество. В целом тип установки и ее смена определяются взаимодействием трех основных
104
факторов: значимостью каждого показателя, скоростью роста показателей по каждому из рассматриваемых параметров и степенью их взаимовлияния.
Значимость уровня достижений по каждому параметру зависит, с одной стороны, от специфики деятельности, системы нормирования и оплаты труда, уровня требований к качеству, с другой — личностных факторов—уровня притязаний, способностей, положения в группе и т.д. Эта значимость тесно переплетается на этапе обучения с показателями скорости совершенствования в профессиональной деятельности. Но и этот показатель выступает не в абсолютном виде, а опосредуется степенью взаимовлияния производительности и качества друг на друга. В разных видах деятельности и на различных этапах ее освоения характер этого влияния меняется. Ученик обращает внимание не на абсолютные величины того или иного показателя, а на тот параметр, обучение которому оказывает меньшее тормозящее влияние на совершенствование другого параметра.
Таким образом, гетерохронность проявляется и в освоении деятельности в двухфакторном пространстве «производительность-качество». Она определяется объективными характеристиками деятельности и личностными качествами субъекта деятельности.
Динамическая организация действий и операций, выполняемых человеком в процессе достижения трудовой цели, раскрывается в временном анализе деятельности. В процессе оперативно-временного анализа выясняются последовательность выполнения операций, их совмещение или частичное перекрытие во времени, длительность, интервалы между операциями и прочие режимно-динамические факторы.
Если требуется планировать исполнение отдельных действий во времени, используется метод графического многопланового описания с помощью условных обозначений сразу по нескольким временным векторам. На одном векторе изображаются все операции, следующие друг за другом и выполняемые на одном участке рабочей зоны. Совокупность векторов позволяет одновременно отобразить пространственные и временные требования к структуре деятельности.
В отдельных видах деятельности целесообразно выделить основные и вспомогательные действия (операции). Анализ деятельности с предметной стороны в этом случае целесообразно заканчивать сетевым (повременным исходя из последовательности и скорости выполнения каждой операции) графиком профессиональной деятельности.
В процессе освоения профессиональной деятельности не меньшее значение, чем производительность, качество и скорость приобретаемых навыков, имеет срок, определенный временной предел для освоения де105
ятельности в определенном объеме профессиональной квалификации. Например, для молодого специалиста еще недавно срок освоения профессиональной деятельности был три года, в современных производственных объединениях это так называемый испытательный срок два-три месяца.
Таким образом, временные рамки освоения профессии значительно сузились, а это означает, что время и профессиональная деятельность человека теснейшим образом взаимосвязаны.
Деятельность человека всегда осуществляется в настоящем времени, поскольку она носит экзистенциальный онтологический характер: движения, действия, психические процессы, их регулирующие, имеют модальность настоящего, «здесь и теперь» осуществляющегося. Однако настоящее время должно быть определенным образом организовано, чтобы соблюдать сроки выполнения работы: устанавливать нужную последовательность выполнения операций во времени, улавливать необходимый темп деятельности, согласовывать субъективные и объективные скорости в пространственно-временном континууме деятельности.
Следовательно, профессиональная деятельность занимает значительное время и место в жизненном цикле человека, а период профессионального становления в целом социально нормирован. Он имеет определенные временные рамки и возрастные ограничения, но скорость вхождения в профессию, достижение пика карьеры, профессионального мастерства зависят от самого субъекта деятельности, а также могут определяться различными объективными обстоятельствами, нарушающими последовательность и порядок освоения деятельности, внося некоторую гетерохронность в этот процесс.
Иначе говоря, чтобы успеть к сроку, человек должен особым образом построить свою деятельность — ускорить, реорганизовать или замедлить. Таким образом, пространство деятельности определенным образом организуется во времени субъектом и размещается во времени и пространстве жизни. Прослеживая события, оценивая скорости своих действий и их соответствие назначенному сроку, необходимо обладать определенным чувством времени, уметь адекватно воспринимать временные параметры собственной деятельности.
Однако на адекватности восприятия времени могут сказываться объективные обстоятельства деятельности: различные помехи, как внутренние (эмоции и переживания, стрессы и депрессивные состояния), так и внешние (акустические, визуальные, связанные с сенсорной деприва-цией). Все это усложняет освоение профессиональной деятельности, в основе которого, несомненно, ориентация человека во времени. Эти влияния можно преодолеть, только особым образом научаясь согласовы106
вать объективные и субъективные скорости в пространстве деятельности, осваивая различные способы регуляции и организации времени.
Рассмотрим следующий пример. В экспериментальном исследовании изучались особенности кинестетического восприятия длительности движений в условиях акустических помех и пути устранения их отрицательного влияния. Моделировался процесс освоения профессиональных действий оператора или диспетчера, для которых чувство времени определяет эффективность и безопасность деятельности.
Экспериментальная установка имитировала действия опрератора по дифференциации временных пределов длительности технологических циклов сложных производственных процессов, которая регулировалась в широких временных пределах (от 0,8 до 4,5 с), а величина оставалась постоянной (от 0 до 90° по дуге).
В действиях оператора такого производства важно освоить тонкие способности оценивать и воспроизводить длительность отдельных действий, фрагментов принятия срочных и точных решений (например, время окончания плавки металла, включения тормозных устройств и т.д.), прогнозируя последствия этих действий.
Эксперимент проходил в условиях внешних акустических помех, аналогичных действующим на обычном производстве. Точность восприятия временной длительности регистрировалась по показаниям электронного секундомера. Всего в опытах участвовали 144 испытуемых (126 мужчин, 18 женщин) в возрасте 18-37 лет: рабочие, служащие, учащиеся ПТУ и 45 учащихся школ (младшего, среднего и старшего школьного возраста). Большинство испытуемых неадекватно воспринимали длительность собственных движений, средняя величина ошибки составляла 19-22% (0,42 с). Исследовались небольшие промежутки времени (от 0,8 до 4,5 с), обычные в условиях производственного процесса. Полученные результаты подтверждают данные Д. Г. Элькина и П. Фресса о переоценке кратковременных и недооценке движений более длительных, о необходимости развивать чувство времени в процессе профессионального обучения.
Величина средней ошибки в оценке временной длительности движений у взрослых испытуемых приближалась к показателям учащихся среднего школьного возраста в оценке длительных интервалов (4-6 с) и значительно отставала в оценке микроинтервалов временной длительности (1-2 с).
Восприятие длительности движений у младших школьников незначительно отличается от показателей старшеклассников в оценке длительных интервалов (от 4 с) и существенно отстает в оценке микроинтервалов.
107
Таким образом, развитие перцептивных процессов, связанных с отражением времени, носит неравномерный характер, что отрицательно влияет на адекватность временных восприятий, а следовательно, и на освоение временных параметров профессиональной деятельности в различных возрастных группах.
Профессиональная деятельность предполагает наличие определенных двигательных навыков, обладающих скоростными характеристиками и хорошо скоординированных во времени. Временные оценки деятельности, точная ориентация во времени — профессионально важные качества летчиков, штурманов, навигаторов и операторов. Каждое сложное средство управления скоростными механизмами требует от оператора точного выполнения в строгой временной последовательности действий по запуску, изменению режима, контроля, остановки или переключения приборов. Для каждого профессионального действия характерна особая система кинестетических движений, зачастую выполняемых в сложных условиях, в условиях акустических помех.
Экспериментально смоделировав подобную ситуацию, мы поставили задачу исследовать возможные пути и методы развития чувства времени, временных восприятий в условиях помех в разновозрастных группах испытуемых.
Фундаментальные исследования П. К. Анохина позволили определить теоретическое обоснование наших экспериментов. Задача управления движениями решается с помощью внесения поправок по ходу выполнения действия, путем сенсорной коррекции, обратной афферен-тации. Доказано позитивное влияние обратной связи на процессы перцепции. Однако наша задача состояла в том, чтобы экспериментальным путем определить возможность еще до начала профессионального обучения путем специальных тренинговых упражнений развивать чувство времени, умение оценивать, предвидеть длительность отдельных действий, движений, тем более что, по условиям нашего опыта, эти действия, движения предполагалось формировать в условиях постоянно действующих акустических помех.
В нашем исследовании испытуемые получили возможность одновременно непосредственно от движений собственной руки воспринимать длительность двигательного акта на кинематометре. Эта методика формирования предваряющего образа действия позволяла многократно предъявлять движения заданной длительности и одновременно воспроизводить их с максимальной точностью. Опыты ставились до тех пор, пока самостоятельно 2-3 раза подряд не воспроизводилась заданная длительность движения с наименьшей ошибкой (показания электронного секундомера, вмонтированного в кинематометр).
108
Всего было проведено три серии опытов:
1) в условиях помех;
2) многократное повторение движений;
3) специальная тренировка в условиях предваряющего образа действия.
Намеченный нами способ тренинга, развития чувства времени и точности восприятия длительности собственных движений оказался весьма продуктивен. Так, средняя величина ошибок до тренировки составляла 40%, после обычной тренировки — 28, после тренировки в условиях предваряющего образа — 10,4%. Коэффициент достоверности t = 4,1, р ‹ 0,001. У абсолютного большинства испытуемых разных возрастных групп после тренировки в условиях опережающего отражения средняя величина ошибки не превышала 8-10%.
Сравнение результатов формирования адекватных временных восприятий путем многократных повторений и специальной тренировки в условиях опережающего отражения показало значительное уменьшение тренировочных опытов в третьей серии, быстроту и высокую точность формирования двигательных навыков у взрослых испытуемых.
Двигательные навыки у взрослых и детей развиты неравномерно. В зависимости от возраста испытуемых может наблюдаться гетерохрон-ность в освоении длительности движений: легче и быстрее эти процессы происходят у подростков и младших школьников.
Таким образом, наиболее эффективный способ развития временных восприятий длительности собственных действий как профессионально важных качеств — специальные упражнения, тренинг отдельных действий в порядке опережающего отражения.
Эти условия формирования предваряющего образа действия создают благоприятные предпосылки освоения профессиональной деятельности.
Вместе с тем отмеченная в опытах неравномерность развития перцептивных действий, различия в динамике построения движений у взрослых и учащихся, обусловленные свойствами нервной системы, ее возрастными характеристиками, несомненно, должны найти отражение в индивидуально-своеобразных особенностях скоростной структуры трудовых движений. «Подвижные» быстрее набирают некоторую скорость, но резкое начальное ускорение сравнительно быстро и прекращается. «Инертные», наоборот, ускоряют движения более медленно, но зато в течение длительного времени, вследствие чего достигают значительной скорости.
Таким образом, нейродинамические свойства, разновременность, гетерохронность и неравномерность формирования и функционирова109

ния различных подструктур психической организации человека проявляются на всех уровнях освоения деятельности. Но они претерпевают определенные изменения в процессе адаптации субъекта к условиям деятельности, причем характер адаптационных изменений, их временные пределы также связаны с личностными (субъективными) характеристиками, и прежде всего с развитием субъективного чувства времени, адекватными временными восприятиями.
2.4. Человек и время в кризисных ситуациях
Чрезвычайно важная составляющая психического здоровья человека — способность самостоятельно определять цели своей жизни, наличие в образе мира протяженной и содержательно насыщенной временной перспективы будущего.
Время — один из важных, но крайне мало используемых резервов психической организации личности, ее самореализации в социуме. В сложных социальных коллизиях проблема «человек и время» актуализируется. В ситуации нестабильности человек по-иному переживает время собственной жизни, переосмысливает прошлое, настоящее и будущее, иногда теряет ощущение времени, а значит, и цели собственного бытия, что для психолога служит одним из симптомов жизненного кризиса.
Социальная нестабильность, превращение стабильного, внешне социально гарантированного способа жизни в быстро текущие и резко изменяющиеся во времени ситуации и условия существования сопровождаются негативными последствиями для самого функционирования личности, организации ее деятельности и самореализации. В этих условиях фактор времени приобретает особую значимость для человека.
Дезорганизация деятельности личности во многом усугубляется непредсказуемыми и неуправляемыми событиями, что зачастую сопровождается развитием состояний тревоги и стресса, резкими изменениями всего жизненного пути, ломкой жизненных планов и представлений о будущем. Исследования различных сторон жизни человека в связи с резкими изменениями жизненной среды, в условиях нестабильности общественных и экономических структур становятся необходимыми и получают все большее распространение как в зарубежной, так и отечественной психологии. Исследуются различные состояния человека, его внутренний мир в связи с изменениями деятельности, различного рода переменами и переходами, в частности, с потерей работы или необходимостью переезда.
ПО
Жизненные кризисы и изменения, ситуации нестабильности по-разному влияют на человека. Можно выделить два основных плана этих влияний. Первое — это необходимость изменения привычной социальной среды. Установление новых социальных связей связано с преодолением агрессивности среды, с трудностями завоевания достойного места, статуса в ближайшей социальной группе. Это сложный путь, ибо он требует устойчивых коммуникативных умений, мобильных коммуникативных действий или специальных умений в решении ситуативных задач, что позволяет быстрее и успешнее освоить новую социальную среду. В противном случае все это может привести к определенным изменениям личностного потенциала: снижению уровня самооценки, симптоматики достижений, повышению уровня тревожности.
Второй план этих влияний — изменения пространственно-временных параметров жизни человека. Это не только нарушение привычного ритма и темпа жизни, ее размеренности во времени, привычном пространстве, но и необходимость осознания, принятия и освоения новых временных механизмов кардинальных жизненных изменений, что вызвано изменениями временных циклов событий (последовательности смены событий, их длительности и скорости) и развития их в определенном временном масштабе (дни, недели, месяцы и годы).
Изменения эти могут быть связаны с сужением временных перспектив, низкой продуктивностью принятия событийности в настоящем и прошлом опыте личности.
В ситуациях социальной неопределенности часто наблюдается также установка на возникновение в ближайшем будущем только негативных событий. Это можно расценивать как один из стрессогенных факторов. Ситуация ожидания неприятного для человека события переживается тяжелее, чем само уже совершившееся событие.
Стрессогенные воздействия вызывают у человека систему адаптационных реакций, которые также различно протекают во времени. Выделяются три фазы развития адаптационного синдрома:
а) возникновение тревоги, когда происходит мобилизация сил для сопротивления;
б) развитие сопротивления организма и различных поведенческих реакций;
в) истощение приспособительных возможностей.
На третьей фазе наступает либо выход из состояния стресса, если протекание двух предыдущих фаз шло в интенсивном темпе, либо потеря сил и отказ от деятельности, если адаптационные реакции несколько запаздывали по времени.
111
Непредсказуемые и неуправляемые события согласно исследованиям Г. Селье более опасны, чем предсказуемые и управляемые. Когда люди заранее осведомлены о предполагаемом времени надвигающейся неприятности, их самообладание, постепенно формируясь и перестраиваясь по-новому, нейтрализует действие стрессора, у них есть возможность подготовиться к этим событиям, обратиться за поддержкой, консультацией к специалисту, скорректировать планы и структуру поведения в новых необычных условиях, и вероятность стресса значительно снижается. Отрицательный результат внезапных, непредсказуемых и неуправляемых во времени событий особенно резко ощутим, ибо человек уже никак не может повлиять на эти события во времени или хотя бы оградить себя от неприятностей.
Итак, время в переживании и преодолении негативных последствий ситуации нестабильности выступает значимым личностным фактором.
В исследованиях стрессовых состояний у людей, потерявших работу, выделены четыре последовательные фазы развития специфического стрессового состояния во времени и негативные последствия, которые постепенно дезорганизуют и разрушают жизненный потенциал личности.
Время представлено как способ преодоления стресса и управления им. Упущенное время снижает жизненный потенциал личности, ведет к потере профессионализма, дезорганизует деятельность личности. Можно говорить, что описанная динамика наступления субъективных состояний личности по времени совпадает со специфическими фазами, выделенными в трактовке стресса Г. Селье. Однако специфика развития стресса здесь тесно увязывается с изменениями в личностной сфере, в то время как у Г. Селье акцент проставлен на динамику изменения поведенческих реакций. Для полноты сравнения приведем подробное изложение характеристик каждой фазы развития стресса в их последовательности и временной продолжительности:
1-я фаза. Состояние неопределенности и шока в преддверии угрозы потери работы, где страх и эмоции выступают как фактор риска и дезорганизации личности. Предвидение этого неприятного события и современная психолого-педагогическая подготовка к нему несколько облегчают протекание этой фазы и нейтрализуют негативные последствия дезадаптации личности: изменение ее самооценки, снижение личностного потенциала.
2-я фаза. Наступление субъективного облегчения и конструктивного приспособления к ситуации свершившегося факта. Обычно эта фаза длится 3-4 месяца или более, когда первые недели люди испытывают некоторое облегчение и даже радость из-за наличия свободного времени, что способствует и своевременному включению в активные поиски
112
r
новой работы. Однако если эти первые недели активной потенции личности в поисках работы наталкиваются на неуспех, возможно возникновение стойких астеничных состояний, когда длительное бездействие уже не воспринимается как отдых. Именно на этой фазе важна помощь психолога, профконсультанта и хорошо организованная служба занятости.
3-я фаза. Наступает после 6 месяцев отсутствия работы или безуспешных ее поисков. На этом этапе обнаруживаются уже деструктивные изменения личностного потенциала, усиливаются страхи за социальное и материальное положение. Наблюдается дефицит активного поведения личности, разрушение жизненных планов и целей, потеря надежды на улучшение положения. Здесь квалифицированная помощь психолога и поддержка, работа по поддержанию жизненных потенциалов личности приобретают чрезвычайное значение.
4-я фаза. Беспомощность и примирение со сложившейся ситуацией, если она длится больше 6 месяцев и не получила положительных перспектив. Это тяжелое психическое состояние может наблюдаться даже при отсутствии материальных затруднений (удовлетворяет получаемое пособие по безработице). Усиливается состояние апатии, что ведет к потере надежды найти работу. Человек прекращает попытки изменить положение, и как следствие — состояние бездеятельности, крушение жизненных планов. Временная, сезонная работа, зачастую не по специальности, полученная в этот период, также не спасает положения, ибо наступает боязнь потери профессионализма. Это приводит к тому, что уже возникает страх не найти работу по специальности, так как можно не справиться с ней, как раньше, в силу потери профессиональных навыков, отставания профессиональных знаний.
Задача психологической службы на данном этапе работы с людьми, потерявшими работу, — выяснить реальные возможности людей, поддержать их профессиональную направленность, убедить в продолжении поиска работы или в необходимости переобучения в соответствии с профессиональными намерениями и потребностями.
Трудные социально-экономические условия существования человека в изменяющемся обществе, в ситуации социальной нестабильности отражаются не только на состоянии личности человека, испытывающего постоянное напряжение и дискомфорт, но и на его здоровье, порождая стойкое состояние тревоги.
Понятие «тревога» используется в двух основных значениях: как психическое состояние и как свойство личности. В первом случае тревога понимается как длительное эмоциональное состояние, которое характеризуется субъективными ощущениями напряжения в ожидании
8-2907
113
неблагополучного развития событий, что часто возникает в ситуации неопределенности или неосознаваемой опасности. Действие тревоги распространяется далеко за рамки реальной ситуации, перенося субъекта тревоги как в будущее, так и в прошлое. Поведение человека может проявляться в виде «надситуативной активности», когда он способен сам поставить новые цели и определить способы их достижения. Этот процесс развертывается во времени медленно, если субъективно оцениваемая ситуация воспринимается как потенциально неопасная, и стремительно, если оценивается как потенциально опасная, угрожающая жизни.
Состояние тревоги, испытываемое человеком в ситуации неопределенности и нестабильности, также сопряжено с временным фактором, учет которого позволит создать конкретные приемы и методы оказания психологической помощи. Надситуативная активность может выражаться в постановке сверхзадачи, для решения которой потребуется определенное время, когда придется последовательно решать несколько задач. «Встать над ситуацией», переосмыслить ее значение, установить иерархию последовательности решения поведенческих задач, перераспределив их по значимости во времени, — эффективный путь снятия тревоги и формирования адекватных способов ее преодоления.
Переживаемый человеком эмоциональный дискомфорт и чувство тревоги направляются на поиск источника потенциальной опасности и контакт с ней; при приближении момента появления объекта угрозы, опасности состояние тревоги усиливается, причем в результате большого эмоционального напряжения время и пространство в этом периоде удлиняются.
В описанном ряду существуют и критические ситуации, которые могут быть определены как невозможная ситуация, т.е. человек сталкивается с серьезными препятствиями в реализации своих мотивов, стремлений, ценностных ориентации. Такую ситуацию нельзя решить в предметно-практической и познавательной деятельности: выход из нее возможен через «переживание», понимаемое как особая форма внутренней деятельности по перестройке субъективного отношения к происходящему, благодаря переоценке личностных позиций, переосмыслению жизненных целей. Это чрезвычайно сложная форма «внутренней работы», которая может быть осуществлена только самим человеком, переживающим кризис, и в зависимости от его индивидуальных особенностей она имеет индивидуальные временные границы.
В переломные периоды жизни, в трудных ситуациях у человека обостряется, по крайней мере, три его функции как субъекта жизни:
первая функция — глобальная антиципация разных типов возможных жизненных тягот и потенциальное накопление ответов на них, пси114
r
хологическая подготовка к ним, что характерно для всего периода трудных ситуаций;
вторая функция — быстрый анализ альтернативных ответов на жизненные сложности и создание новых альтернатив;
третья функция — создание психологических условий для достижения гармонии между рассогласованными (особенно в геронтологи-ческих ситуациях) когнитивными и мотивационными процессами: высокие мотивы достижения, сильные желания и стремления должны быть перестроены, снижены до уровня изменившихся тем и когнитивных представлений о своем новом ограниченном жизненном мире.
При этом человек все же продолжает порождать новые «техники» жизни. Он постоянно творит свой мир повседневности, создавая ответы на требования жизни. Вся совокупность техник бытия называется системами приспособления, когда под приспособлением понимаются не только требуемые обстоятельствами изменения человеком себя и своих временных перспектив, но и преобразование ситуации в соответствии с новыми возможностями и целями.
Активность субъектов «техник» бытия в трудных ситуациях связана не только с актуализацией или поиском ответов на проблемы, но это и изменения жизненного стиля, структуры преобладающих тем жизни и социальных контактов, а также доминирующих форм поведения и временной перспективы.
В нестабильных ситуациях люди по-разному проявляют себя, реализуют свои возможности, планируют свое будущее. В зависимости от этих характеристик выделено четыре обобщенных типа личностей.
Первый тип. Личность ориентируется на достижения, на изменение окружающего мира, на использование шансов и опробование собственных возможностей в транспективе, в жизненной перспективе в целом. Она заботится о сохранении и расширении социальных контактов, а в ее рассказах доминируют темы борьбы за существование, стремление сохранить прежние интересы. Воспринимает себя как компетентное лицо, а собственное положение — как способное измениться в будущем. Личность имеет обширные планы на будущее.
Второй тип. Личность акцентирует свое положение в настоящем и ориентирована в основном на внутренние изменения своего Я и частично поведения «здесь и теперь».
Третий тип. Личность характеризует покорность судьбе, поведенческая, деятельная сторона выражена весьма слабо. Будущее не представлено.
Четвертый тип. Реакции личности определяются чувством горечи и разочарования, отчужденностью от настоящего, ностальгической на115
8*
правленностью в прошлое. Действительность репрезентируется так: «Весь мир отвернулся от меня». Вероятно, поэтому эти люди выбирают «технику» приспособления как сопротивление всему — не принимают советы, отвергают консультации. У них нет никакой заинтересованности в будущем. Такие личности более всего нуждаются в психологической помощи и поддержке в выработке более адекватных «техник» жизни.
Эти поведенческие реакции не отражают индивидуально-психологических особенностей поведения и адаптации человека в изменяющихся условиях существования. Поэтому мы исследовали:
1)роль субъективных, личностных факторов, определяющих поведенческий репертуар человека, в частности, его темпераментальных характеристик при столкновении с неблагополучной жизненной ситуацией, а также значение фактора времени в преодолении негативных последствий социальной нестабильности;
2) особенности индивидуального самосознания, самооценки и уровень притязаний, их изменения в условиях социальной нестабильности;
3) особенности восприятия жизненного пути, самоактуализацию личности, которая выступает операциональным аналогом личностной зрелости и для которой базовым понятием служит шкала компетентности во времени.
В качестве респондентов в нашем исследовании принимали участие инженерно-технические работники, представители управленческого аппарата, научные сотрудники и военнослужащие, потерявшие работу или пережившие ситуацию потери работы и другие следующие за этим жизненные кризисы. Исследование проводилось в ситуации обращения испытуемых в центры занятости населения и кадровые центры.
Нами применялся тест-опросник В. М. Русалова, измеряющий восемь темпераментальных характеристик деятельности человека, направленной на предметную или социальную сферы человека: эргичность, предметную и социальную (ЭР и СЭР), пластичность и социальную пластичность (П и СП), темп предметный и социальный (Т и СТ), эмоциональность и социальную эмоциональность (ЭМ и СЭМ).
Выделенные в опроснике шкалы — определяющие показатели типов деятельности, общения или саморегуляции личности. Они отражают ориентацию человека в предметной или социальной сфере и тип его активности во взаимодействии со средой — предметной или коммуникативной.
Способность субъекта жить настоящим во всей его предметной или социальной представленности, т.е. переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное последствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей жизни», видеть свою
116
жизнь целостной, ощущать неразрывность ее событийности в прошлом, настоящем и будущем исследовалась при помощи модифицированного на кафедре социальной психологии МГУ опросника личностных ориентации (Р01) Э. Шострем.
Изучение личностно-ситуационных параметров и особенностей восприятия жизненного пути проводилось при помощи проективных методик «Незаконченные предложения», характеризующих отношение к будущему, а также методом психологической автобиографии Бронфен-бреннера. Эти методики связаны с событийными исследованиями и позволяют ориентировать испытуемого на анализ и принятие событий недавнего прошлого и строить перспективные модели своего будущего, проецируя и реально оценивая достижения или ошибки в настоящем и прошлом опыте, представления о своем будущем.
По результатам исследования выделены две условные группы испытуемых, отличающихся высоким значением свойств по шкалам. К первой группе мы отнесли испытуемых с активной потребностью в деятельности, высокой степенью вовлеченности в трудовую деятельность, легкостью перехода от одного предмета деятельности к другому, условно названных «эргичными», среди которых примерно равное число мужчин и женщин.
Вторая группа испытуемых отличалась разнообразием форм социальных контактов, чувствительностью к неудачам в общении, стремлением к социальной деятельности. Она условно названа «коммуникативной» и представлена преимущественно испытуемыми-женщинами. Внутри шкал, отражающих типы взаимодействия человека со средой — предметной или коммуникативной, довольно высокие корреляции. Так, корреляции между шкалами, отражающими формально-динамические черты темперамента ЭР, П, Т, довольно высокие, что позволяет рассматривать это системное качество в роли регулятора расходования человеком своих эргодинамических возможностей в процессе новых видов деятельности. Но они не коррелируют с гомологичными шкалами коммуникативной сферы темперамента (СП и СТ). Что касается шкалы ЭМ и СЭМ, то они наиболее значимо коррелируют с коммуникативными шкалами темперамента.
В ходе исследования провели сравнительный анализ поведенческих реакций «эргичных» и «коммуникативных» испытуемых, их субъективных переживаний, связанных с будущим, их временных перспектив. Среди «эргичных» больше испытуемых, склонных воспринимать свое положение в ситуации потери работы как безнадежное. Для них характерны также снижение самооценки, ожидание неудачи в поисках новой
117
работы, негативные установки к труду, неверие в возможность найти работу, соответствующую профессиональному профилю.
Данные этих исследований позволяют также определять уровень субъективного контроля человека в любых значимых ситуациях. Так, люди с высоким уровнем субъективного контроля считают, что большинство важных событий в их жизни — результат их собственных действий, их эргичности, или активности, и они смогут управлять событиями в будущем. При низком уровне субъективного контроля человек зачастую приписывает свои достижения внешним обстоятельствам, везению, удаче — равно как и неудачи связываются ими с ответственностью других людей, а не с собственной личностью. Они плохо представляют свое будущее, их жизненные планы и перспективы весьма неопределенны.
Люди с высоким уровнем субъективного контроля считают себя независимыми, решительными, способными изменить ситуацию, склонными к жизненным переменам. Люди же с низким субъективным контролем нерешительны, зависимы, несамостоятельны и не склонны к переменам. Таким образом, уровень субъективного контроля связан с самооценкой, с ощущением человека ответственности за происходящее «здесь и теперь», а также за его отдаленные последствия, т.е. с социальной зрелостью и самостоятельностью личности.
Полученные данные по методике незаконченных предложений у испытуемых группы «эргичных» позволяют говорить и об особенностях восприятия ими жизненного пути, своеобразного представления своего будущего во времени.
Характерно, что у группы «эргичных» испытуемых отмечается своеобразное сужение временных перспектив своей жизни, что характерно как для отражения своего прошлого опыта, так и для представления о будущем. В то время как испытуемые группы «коммуникативных» демонстрируют разностороннюю и широкую временную перспективу, обнаруживая готовность к кардинальным переменам жизненного пути, готовность к смене профессии в случае неуспеха в поисках работы по специальности. Испытуемые группы «эргичных» обнаруживают отрицание возможности кардинальных перемен жизненного пути, невозможность получения новой специальности, ригидность в сфере профессиональной переподготовки, неверие в новую профессиональную будущность.
Значительные различия обнаружились в этих группах и по оценке событийных переменных жизненного пути, в содержательной оценке психологического времени личности. Выбор анализа восприятия жизненного пути и психологического времени личности представляется нам
118
г
в данной ситуации правомерным, ибо данная психологическая характеристика является выражением всей совокупности отношений личности, будучи обусловленной реальной жизнью человека, его настоящим и прошлым опытом. Это, по нашему мнению, отражает общую значимость прошлого опыта личности в поисках жизненных перспектив, определения временных вех в достижении будущих целей.
Способность ставить цели, перераспределять их во времени, а также особенности выбора жизненных целей составляет существенную характеристику динамической стороны личности. Умение более или менее объективно оценивать возникшую ситуацию, увидеть ее не только в актуальной сиюминутности, но и в развернутой временной перспективе и найти возможность постановки посильных реальных целей становится необходимым и важным двигателем развития личности (Б. В. Зейгарник).
Интересным показателем может стать оценка использования реального времени, позволяющая проследить эмпирические формы жизни индивида во времени. По использованию (осознанному или неосознанному) реального времени можно обнаружить степень социализации личности, способность структурировать во времени свой жизненный путь, отмечать его временные вехи.
Так, динамично функционирующая и развитая личность предстает сначала как нагромождение разнообразных актов, расположенных во времени. Л. Сэв предлагает рассматривать использование времени как реальный базис развитой личности, причем это время должно быть реальным, а отношение ко времени — как один из важных показателей характеристики личности. Эта мысль перекликается с высказыванием С. Л. Рубинштейна о том, что всякий человек имеет своего рода историю своего жизненного пути и это не случайное, внешнее и психологически безразличное обстоятельство. В этой индивидуальной истории бывают и свои «события», узловые моменты, поворотные этапы, когда с принятием того или иного решения на более или менее длительный период определяется дальнейший жизненный путь человека.
Таким образом, значимость оценки прошлого опыта, его событийной насыщенности во времени для дальнейшего развития и самоактуализации личности приобретает особое значение в ситуациях жизненных трудностей и потерь.
В нашем исследовании испытуемые, переживающие трудные ситуации, особенно обедненно воспринимали событийность своего жизненного пути, обесценивая прошлый опыт и поэтому негативно представляли свои перспективы.
Правда, это характерно больше для группы эргичных испытуемых, и что особенно выделяется, так это пассивное отражение настоящего и
119
будущего; низка продуктивность воспроизведения временной событийности у мужчин данной группы; недостаточно представлены целевые установки, не обозначены значимые вехи и ориентации на будущее.
В группе коммуникативных испытуемых, во-первых, преобладали женщины, во-вторых, в оценке событийных переменных (восприятие жизненного пути) было больше оптимизма, опоры на радостные события прошлого опыта. Суммарный вес событий, как и их количество, у них достаточно высок, что повышает возможность полноценного функционирования личности в будущем, готовность к принятию изменений жизненного пути. Представления женщин о будущем были более объемны количественно и содержали более значимые события. У мужчин преобладал показатель тяжести будущего, его неопределенности.
В восприятии испытуемыми прошлого выявлены заниженные самооценки, ухудшение самовосприятия, особенно в группе эргетиков, где такие самооценки продолжали оставаться в представлениях о будущем, о профессиональных возможностях на новой работе. Это может рассматриваться как менее полноценное функционирование личности в настоящем и будущем, страх перед возможными изменениями.
В группе коммуникативных испытуемых также наблюдались тенденции к занижению самооценок, однако в представлениях будущего преобладали относительно завышенные самооценки, уверенность в своем профессиональном самоопределении и отрицание возможных неудач. Учитывая, что испытуемые этой группы в основном женщины, отрицание возможных неудач на новом месте можно рассматривать как попытку справиться со стрессовой ситуацией, видимо, в силу большей природной предназначенности женщины как хранителя, стабилизатора жизни.
Мы провели также сравнительный анализ переживаемых состояний у наших испытуемых от неопределенности в преддверии потери работы до определения места новой работы в соответствии с классификацией временных периодов развития специфического стрессового состояния у людей, потерявших работу. Эти состояния выделены в четыре фазы, разведенные по длительности и последовательности наступления в пределах от нескольких недель до полугода и более.
Данные для сравнения были получены нами по методу психологической биографии Бронфенбреннера на завершающем этапе исследования. Эта методика достаточно проективна и ориентирована на событийные исследования, их анализ в настоящем, прошлом и будущем.
Нас интересовали актуальные переживания испытуемыми настоящего времени, их субъективные ощущения ситуации потери работы, а также временные пределы возможного решения проблем трудоустройства, завершения поиска работы.
120
Оказалось, что в первой фазе потери работы испытуемые в общем положительно оценивают себя, а субъективное состояние неопределенности воспринимают как несовершенство внешних условий. Мужчины (6%) не делали попыток изменить положение, поскольку считали, что это должно произойти благодаря каким-то внешним структурам, в то время как женщины (24%) сразу же активно принимались решать возникшую проблему самостоятельно. Стадию неопределенности женщины минуют в основном с меньшими потерями, так как они более мобильны и активны в поисках новой работы и внутренне, интуитивно готовы к переменам, в частности к переобучению. Мужчины оказались более чувствительными к изменениям в профессиональной карьере, и, вероятно, поэтому отсутствие работы с прежним статусом или неуспех в ее поиске создает дефицит активного поведения. У мужчин этой группы существенно снижается личностный потенциал и значительно увеличивается продолжительность состояния неопределенности и дискомфорта. По нашим данным, 23% мужчин не смогли решить проблему трудоустройства и к третьей фазе.
Таким образом, время, его актуальное переживание и эффективное использование в ситуациях неопределенности выступает как значимый фактор не только преодоления, но и профилактики негативных последствий ситуации социальной нестабильности. Своевременно предоставленная квалифицированная психологическая помощь способна предотвратить негативные последствия социальной нестабильности для личности.
Жизненные кризисы, резкие перемены в жизни личности и нестабильные ситуации изменяют не только привычную социальную среду человека, снижают его личностный потенциал, но и нарушают пространственно-временные параметры жизни, вызывая сужение временных перспектив деятельности человека.
Сужение временной перспективы, недооценка содержания будущего, низкая продуктивность отражения событийности в настоящем и прошлом опыте личности затрудняют ее самореализацию, построение перспективных целей будущей деятельности. Психопрофилактика и психологическая поддержка личности в ситуации социальной неопределенности должны быть не только своевременны, но и адресованы с учетом половозрастных и индивидуально-психологических особенностей личности.
Контрольные вопросы и задания
1. Назовите временные этапы профессиональной адаптации.
2. Роль когнитивных моделей и прошлого опыта в скорости освоения профессиональной деятельности.
121
3. Назовите типы динамики работоспособности и их временные характеристики.
4. В чем состоит гетерохронность процесса освоения деятельности?
5. Восприятие времени и чувство времени, их роль в профессиональной деятельности.
6. Временные особенности стрессовых ситуаций и фазы развития стресса.
7. Особенности восприятия времени в условиях сенсорной депривации.
Рекомендуемая литература
Абульханова К. А. Деятельность и психология личности. М., 1980.
Бойко Е. И. Время реакции человека. М., 1964.
Геллерштейн С. Г. Чувство времени и скорость двигательной реакции. М., 1968.
Забродин Ю. М., Бороздина Л. В. Оценка временных интервалов при разном уровне тревожности // Вестник МГУ. Сер. 14. 1983. № 4.
Леонов А. А., Лебедев В. Н. Восприятие пространства и времени в космосе. М., 1968.
Наенко Н. И. Психическая напряженность. М., 1976.
Селье Г. Стресс без дистресса. Рига, 1992.
Шадриков В. Д. Деятельность и способности. М., 1994.
ЭлькинД. Г. Восприятие времени. М., 1962.
Элькин Д. Г. Восприятие времени и эмоциональные состояния личности // Вопросы теории личности. М, 1960.
ОБЩЕНИЕ И ЕГО ОРГАНИЗАЦИЯ Глава 3 ВО ВРЕМЕНИ
3.1. Организация общения во времени и пространстве
Межличностные взаимодействия, или коммуникативная деятельность, — одна из специфических форм совместной деятельности людей. С одной стороны, это неотъемлемый компонент общения, с другой — ни одна предметная деятельность человека немыслима без обслуживающей ее коммуникативной деятельности людей, которые в процессе создания материального продукта непременно вступают во взаимодействие. Люди не просто общаются в процессе выполнения ими различных профессиональных и общественных функций, но всегда общаются в некоторой деятельности, по поводу нее. Это и создает определенные отношения деятельного человека (не только к предмету своей деятельности, но и к людям), которые принято называть межличностными отношениями. Именно межличностные взаимодействия и общение индивидов, выполняющих совместную деятельность, составляют коммуникативную деятельность. Таким образом, факт связи общения и коммуникативной деятельности с деятельностью собственно профессиональной, производственной не вызывает сомнений, хотя характер этой связи понимается психологами по-разному.
Нет единства взглядов в вопросе о том, как рассматривать общение: общение как деятельность или общение и деятельность? М. С. Каган, занимавшийся философской теорией деятельности, пришел к выводу, что общение находится в ее пределах, будучи одним из четырех ее основных видов (игровая, учебная, профессиональная и собственно коммуникативная деятельность). Л. П. Буева трактует общение как нечто принципиально иное, чем деятельность («человек есть субъект деятельности и отношений»). А. В. Мудрик считает, что с точки зрения педагогики выделение свободного общения как особого вида деятельности может быть целесообразным. А. А. Леонтьев относит общение к видам деятельности, оговорив, но деятельности не самостоятельной. Б. Ф. Ломов оценивает общение как нечто принципиально отличное от деятельности, ибо оно связывает субъект не с объектом, а с другим субъектом. Общение он определял как «взаимодействие субъектов». Г. М. Андреева предложила более широкое понимание связей деятельности и общения, когда общение рассматривается и как сторона совместной деятель123
ности (поскольку сама деятельность не только труд, но и общение в процессе труда), и как ее своеобразный дериват. М. И. Лисина назвала один из разделов своей книги об онтогенезе общения «Общение и деятельность. Общение как деятельность». Примером несовпадения точек зрения может быть дискуссия между А. А. Леонтьевым и Б. Ф. Ломовым. А. А. Леонтьев считает, что субъект деятельности всегда является «совокупным субъектом», что делает общение внутренним моментом деятельности. По мнению Б. Ф. Ломова, общение как межсубъектное взаимодействие принципиально отличается от освоения субъектом объекта, которой является деятельность.
В этой же плоскости лежит вопрос, можно ли считать общение конкретным видом человеческой деятельности, существующим наряду с другими ее видами — преобразовательной, познавательной, ценност-но-ориентационной, или аспектом деятельности, или же его следует относить к типам деятельности, противостоящим предметной деятельности в целом. По-видимому, ответ на этот вопрос не может быть однозначным: общение бывает и аспектом, и типом, и видом деятельности, в зависимости от характера деятельности и от угла зрения на нее (общение в трудовом процессе или общение в дружеской беседе). Постоянной остается сама деятельностная природа общения, проявляющаяся в направленности действий субъекта на другого субъекта.
Таким образом, обобщение всего многообразия взглядов и различных точек зрения на проблему взаимосвязи общения и деятельности приводит к признанию факта единства общения и деятельности, когда общение рассматривается как сторона совместной деятельности, как ее своеобразный дериват.
Такое понимание соответствует сути самого общения как важнейшего условия присвоения индивидом достижений исторического развития человечества, будь то на микроуровне, в непосредственном окружении или на макроуровне, во всей системе социальных связей, развивающихся в пространстве и во времени. Именно время становится основополагающим фактором выбора стратегий поведения в разрешении межличностных взаимодействий и в реализации себя в настоящем или будущем. Известно, что каждое событие или замысел должны претворяться в социальных контактах, межличностных взаимодействиях и иметь естественный период осуществления, варьирующийся в определенных временных пределах от неопределенности и преждевременности до актуальности и своевременности, или просто отставания от актуальных запросов сегодняшнего дня.
Склад личности, временная стратегия ее поведения проявляются в том, как сдвигаются эти замыслы во времени; как они искажаются, на124
рушаются или «дереализуются» как малозначимое настоящее или отрицательно значимое будущее; событиями какого временного диапазона человек предпочитает оперировать (это планы и структуры поведения в диапазоне одного дня, недели или проекты, опережающие реальное настоящее на годы вперед); осуществление каких событий у него объективно лучше получается; как событийно наполнен оптимальный временной период жизнедеятельности. Все это в целом определяет план поведения и временные стратегии всей жизни, действенность целей и идеалов или динамическую бесплодность абстрактно отдаленных побуждений.
Долговременный характер активности субъекта — это показатель внутреннего единства ситуаций, тактик и стратегий поведения, общих идей и принципов мировоззрения. Сущность человека не совпадает с его наличным бытием, она всегда есть развитие, преодоление настоящего и построение будущего согласно целям, планам, проектам, активной деятельности его сознания.
Так, в межличностных отношениях для человека определяющее значение имеют события настоящего времени, текущего момента, а по отношению к прошлому или будущему эта значимость резко снижается, поскольку сопровождающие межличностные взаимодействия эмоциональные впечатления со временем несколько притупляются и перестают волновать. А в пространстве абстрактно отдаленного прошлого или будущего становятся не столь значимыми и перестают интересовать. Отсюда и некоторая терапевтическая роль времени, которую в межличностных отношениях каждый человек ощущает по-своему, но в итоге осознает, что «время лечит», т.е. лечит прошлое, удаляет его значимость. Особенно это ощущается, если значимость связана с отрицательными эмоциональными переживаниями.
Когда человек стремится реализовать большие высокозначимые жизненные цели, идеалы, завершение которых он ожидает в отдаленном будущем, значимость этих событий, наоборот, как бы уменьшается от будущего к настоящему. Усилием воли человек способен так спрессовать жизненные цели, интенсифицируя свою деятельность, что создается впечатление стремительного движения, приближения идеальных целей будущего к реальности настоящего. Волевая личность — та, которая может правильно учесть актуальность как настоящего, так и будущего. В этом плане она достигает своеобразного эффекта изотропности времени, когда события всех временных точек жизнедеятельности могут оцениваться действительно беспристрастно, адекватно в соответствии с действительной длительностью и важностью события независимо от его положения во временном пространстве жизни человека.
125
Таким образом, временная сфера коммуникативной, равно как и предметной деятельности человека аналогична сфере психологического пространства значимых для человека объектов и событий: человек в принципе не должен жить ни узко ситуативной сферой настоящего, ни абстрактно отдаленными событиями будущего или прошлого. Объективно важное существенное в будущем не должно перечеркиваться ради настоящего. Хотя мы знаем примеры исторического прошлого, когда ради значимого будущего человек был готов отказаться от настоящего. Адекватное обращение к будущему вовсе не исключает реалистичного отношения к настоящему как к значимому. Наоборот, эта обращенность к будущему помогает человеку и человечеству правильно понять ценность настоящего, сохранить истинно значимое в настоящем, прожить его во всей полноте событий и деятельностей «здесь и теперь».
Ближайшие события во времени и пространстве значимы своей известностью, непосредственностью воздействия на человека и его определенными возможностями и затратами. Кратковременный недавний опыт «перевешивает» более длительный, но давний, обозначив это взаимодействие человека с предметным миром и с другими людьми как динамический исток значимости. Большие содержательно значимые жизненные цели требуют более широкой и развернутой пространственно-временной перспективы. Чем ближе временная зона, тем она уже, поскольку вмещает в себя меньше событий, и в этом смысле менее значима. В данном отношении перспективное время гораздо обширнее и более значимо. В настоящем человек занят построением своей деятельности, а в перспективном будущем — построением целей, фиксируя при этом на основе прошлого опыта свои динамические возможности, включая необходимость новых социальных контактов и расширение межличностных взаимодействий.
Настоящее и прошлое в жизнедеятельности человека в его социальных взаимодействиях представляют нечто уже совершенное, сделанное, реализованное в поступках, в межличностных отношениях, в предметной деятельности. Это так называемая ближайшая и динамичная зона временного пространства в жизни человека, а будущее — содержательная зона пространственно-временной его перспективы, поскольку по отношению к ней человек активен только в своих ожиданиях, переживаниях, планах. Долговременный характер активности субъекта — это показатель внутреннего единства тактик и стратегий поведения. Поэтому зачастую человек совершает нехарактерный для него поступок в отношении других лиц либо ввиду довлеющих над ним динамических обстоятельств, либо не сумев противостоять им построением целей и планов деятельности. В данном случае речь может идти о до126
статочно обширном временном промежутке, чтобы человек мог включиться в реальное событие согласно ожиданиям, планам и выработанным стратегиям поведения.
Особенно это важно в практике межличностного взаимодействия, в ситуации общения, где время, временные параметры установления и длительности межличностных контактов, отсроченная во времени обратная связь могут оказывать определяющее влияние на ход социальных коммуникаций, будь то процесс переговоров, неформальное общение в диаде или развитие межличностных отношений в команде профессионалов.
Таким образом, коммуникативная деятельность, межличностное общение организуется и обогащается в пространстве и во времени. Согласование деятельностей отдельных участников возможно благодаря такой характеристике общения, как функция воздействия. В широком смысле воздействие есть процесс, реализующийся в ходе взаимодействия двух или более систем, результатом которого является изменение состояния хотя бы одной из них. Эффектом психологического воздействия относительно человека становится принятие его субъективных характеристик (установок, отношений, деятельности и т.п.) в результате взаимодействия этого человека с коммуницирующей с ним системой.
Поскольку общее определение психики связано с тем, что психическое формируется в процессе отражения и интериоризации различных пространственно-временных императивов, составляющих содержательную специфику реальностей объективного мира, то логичнее заключить, что психологическое воздействие — функция психологического пространства и психологического времени. Результативность этого процесса обеспечивается взаимной пространственно-временной упорядоченностью структур взаимодействующих между собой психологических систем.
Учитывая сложность межличностного взаимодействия в ситуации общения, попытаемся обозначить его структуру, выделив три ставшие традиционными его стороны: коммуникативную, интерактивную и перцептивную. Деление это условно, но мы будем обращать особое внимание именно на коммуникативную сторону общения, или, как мы уже выяснили, коммуникативную деятельность личности.
В каждом коммуникативном процессе раздельно даны в единстве деятельность, общение и познание. Это происходит потому, что люди не просто обмениваются информацией, значениями, но и стремятся выработать общий смысл.
Обмен информацией означает: партнеры могут повлиять друг на друга, что обязательно предполагает воздействие на поведение партнера. Эффективность коммуникации измеряется именно тем, насколько
127
удалось воздействие. Это означает и изменение типа отношений, которые сложились между участниками коммуникации.
Психологически важно выяснить, как изменяются эти отношения во времени, какие временные условия или особенности могут оказать влияние на эффективность процесса коммуникации.
Обратная информация, поставляемая через механизм обратной связи, может быть прямой, непосредственной и оценочной, т.е. подаваемой во время реального процесса общения. Но такая связь не всегда оказывает благоприятное воздействие на межличностные отношения, поскольку в данном случае она носит оценочный и установочный характер, нарушает паритетность позиций партнеров в ситуации общения, отдавая некоторые преимущества одному из участников взаимодействия. Более благоприятное воздействие на межличностные отношения оказывает обратная связь, опосредованная, адекватная ситуации и носящая интерпретационный характер, высказанная в плане желательных или возможных изменений, но не констатирующая и не поданная в форме критики, оценки. Дескриптивный характер обратной связи дает возможность партнеру в пространственно-временном континууме учесть опыт прошлых неудач, ошибок и перестроить стратегию поведения, сочетая прошлый опыт с текущим моментом времени.
Однако представленные стратегии психологического воздействия характерны скорее для монологической формы межличностных контактов, когда один из участников процесса общения находится в прямой зависимости от актуальных обстоятельств либо внутреннего, либо внешнего типа (ситуативность и импульсивность поведения как проявление слабых регуляционных возможностей).
В связи с этим особого внимания заслуживают стратегии психологического воздействия и, в частности, развивающие стратегии, которые обеспечивают актуализацию потенциала собственного саморазвития каждой из взаимодействующих сторон. Психологическим условием реализации такой стратегии может быть диалог.
Это предполагает, что две системы в состоянии диалога начинают образовывать некое общее пространство и временную протяженность, создавать единое «со-бытие», в котором воздействие (в традиционном субъект-субъектном смысле) перестает существовать, уступая место пространственно-временному единству двух систем. Мы считаем, что монологическая форма общения с ее одномерными стратегиями воздействия целесообразна в условиях трансляции готовых социальных содержаний (значений), в то время как в диалоге оперируют более глубоким индивидуально-смысловым содержанием субъективной сферы человека как открытой системы.
128
Это и определяет возможности реализации психологических эффектов и специфических пространственно-временных особенностей указанных стратегий психологического воздействия.
Другими словами, монологическая форма общения может обеспечивать оперативные, но кратковременные психологические эффекты в рамках конкретной психологической ситуации. И если система монологических воздействий будет носить устойчивый характер, то и психологические эффекты также будут стабильными, оказывая долговременное негативное влияние относительно объекта воздействия.
Традиционная система образования во многом моносубъектна по своей природе и ориентирована на получение скорее оперативных сиюминутных «технических» эффектов психологического воздействия с преобладанием их императивного стиля. Что касается диалогической формы воздействия как психологического оптимума общения, то сейчас отмечают, что ребенок с самого детства недополучает полноценного по времени и пространству положительного опыта близких контактов со значимым для него социумом, социальным окружением (прежде всего родителями), что негативно сказывается и на физическом созревании и психологическом, личностном развитии. Все это впоследствии может оказать влияние на возможности самореализации человека на его жизненном пути. Поэтому полноценный воспитательный процесс на всех этапах личностного становления ребенка должен основываться на различных по времени, но многократно воспроизводимых диалогических контактах, следствием чего станет саморазвитие, самовоспитание личности, которое продолжается в течение всей жизни.
Вместе с тем диалог — это разворачивающийся во времени диалектичный, а иногда и конфликтный процесс, психологические последствия которого зачастую отсрочены во времени. Поэтому диалог предполагает не только высокий уровень психологической культуры субъекта, но и то, что диалогу надо учиться, т.е. постоянно развивать коммуникативные умения личности.
Представитель современной гуманистической психологии К. Роджерс выдвинул три условия общения-диалога:
а) естественность и спонтанность в выражении субъективных чувств и настроений, которые возникают «здесь и теперь», «в каждый момент» взаимодействия;
б) безусловное позитивное отношение к другим людям, забота о другом и принятие его таким, каков он есть «сейчас и здесь»;
в) эмпатическое понимание, умение тонко и адекватно сопереживать чувствам и настроениям другого в течение всего времени контакта в общении.
9-2907
129
К. Роджерс, как видим, подчеркивает временные параметры организации общения: «здесь и теперь», «в каждый момент», особо выделяя, что эмпатическое понимание в перспективе может помочь лучше почувствовать реальное состояние другого, потенциально влияющее на психические и личностные изменения в самой личности.
Но чтобы обеспечить процесс активного эмпатического слушания, субъекту необходимо уметь концентрироваться на временных психических состояниях, на том, что чувствует собеседник в данный момент, не опережая по времени и не интерпретируя его мыслей заранее. Этому может способствовать неотсроченная во времени обратная связь: синхронное, постоянное демонстрирование партнеру мимически, пантомимически, что он услышан, понят, интересен как личность со всеми своими переживаниями, радостями и невзгодами. О важности и необходимости постоянной неотсроченной во времени обратной связи в развитие названных условий общения-диалога указывает Л. А. Петровская. Обращается также внимание в контексте пространственно-временной регуляции общения на то, что собеседнику нужно предоставить максимальные возможности и необходимое время для решения собственных проблем, выбора наиболее целесообразных действий и поступков, время для осмысления пройденного на пути движения к будущему.
Таким образом, в поле совместного анализа оказывается актуальный процесс взаимодействия разворачивающихся в пространстве и во времени актуальных психологических взаимосвязей, возникающих между субъектами «здесь и теперь». Принципиальный момент обеспечения диалога-общения — фактор открытости взаимодействующих систем и возникновения на этой основе психологически равных позиций, равноправия, партнерства в общении. При спонтанном выражении чувств, эмоций, импульсивности по отношению к другим людям происходит «эмоциональное взаимонасыщение», что обеспечивает условия для обоюдного личностного роста.
Достижение этого состояния требует какого-то определенного отрезка времени, индивидуального по длительности для каждого из участников диалога, но оно задает мощный толчок процессам саморазвития в будущем, запускает механизм творческого роста, самосовершенствования, осознания себя, своего жизненного пути во временной транспек-тиве, в направленности к будущим целям, успехам, достижениям.
Эта способность на уровне отдельного человека может характеризовать высший уровень психической интеграции и регуляции, который Б. Г. Ананьев называл индивидуальностью. Наличие открытости между взаимодействующими субъектами обеспечивает оптимальную информационность и продуктивность межличностного взаимодействия, спо130
собствует взаимному достижению целей, связанных с личным и социальным развитием.
Будучи адекватным субъект-субъектному характеру самой человеческой природы, диалог поэтому наиболее релевантен для организации продуктивных и развивающихся в пространстве и во времени контактов между людьми. Кроме того, в рамках разрабатываемой диалогической методологии диалог может выступать в качестве ведущего метода психологического исследования.
В контексте нашего исследования диалог становится основой изучения временной организации структуры невербального взаимодействия, а также исследования самораскрытия как одного из проявлений, условий и предпосылок диалога. Диалог, в свою очередь, может стать как условием, так и характеристикой продуктивности невербального общения и самораскрытия. В качестве операциональной единицы научного анализа категорий психологического воздействия выделены временные параметры.
Искусство психологического воздействия в немалой степени зависит не только от точности «попадания» семантического поля «субъекта» в семантическое поле «объекта», взаимной упорядоченности их пространств, но и от своевременности этого попадания, определяемой обоюдной пространственно-временной «заряженностью» взаимодействующих друг с другом систем. Важно принимать в расчет не только сиюминутные эффекты воздействия. Есть ряд научных и эмпирических данных, подтверждающих, что самые глубокие и фундаментальные воздействия — это отсроченные во времени психологические эффекты и результаты воздействия.
Время как психологическое понятие необходимо для описания особенностей отражения в психике системы динамических параметров и отношений, которые влияют на функционирование и организацию деятельности человека, а также определяют оценку человеком событий его жизненного пути. Личность как субъект деятельности регулирует время ее осуществления, согласуя ее со временем своих психических процессов (мышления, памяти), состояний (сна, бодрствования, усталости, работоспособности и т.д.). Она устанавливает сама (или приспосабливается к заданным извне) темпы, скорость осуществления деятельности. Если психика структурирует деятельность в особый временной континуум, имеющий начало, протяженность, скорость и завершение, то личность структурирует свою жизнь, по-своему размещая во времени жизни определенные занятия, деятельности, события.
Что касается внешних социальных контактов, то резкие временные «скачки» в пространстве межличностных отношений (как в сторону сбли9131
жения субъектов, так и в сторону их отдаления или резкого разрыва отношений), как правило, связаны с самыми сильными эмоциональными переживаниями, оставляющими долговременный след в памяти человека {эффект Зейгарник).
Для нормального физического и психического развития ребенка жизненное значение имеет длительный и постоянный временной оптимум эмоционально положительно окрашенных тактильных контактов матери и младенца, довольно длительное и интенсивное их общение на уровне «интимной» дистанции, что может быть обеспечено в основном в режиме диалогических взаимодействий. Кризисы в психическом развитии обусловлены резкими переходами в пространственно-временных отношениях, в пространстве взаимоотношений с родителями (когда родителями вводятся межличностные временные и пространственные императивы и различные дистанции в отношениях). Бескризисное, полноценное, здоровое развитие осуществляется там, где достигается своеобразный «пространственно-временной баланс» и при относительной автономии, самостоятельности и пространственной отдаленности растущей личности, на долгое время сохраняется психологическая близость в отношениях, продолжается непрерывный диалог между родителями и детьми.
Все это дает основание выдвинуть предположение, что категории пространства и времени могут быть крайне эвристичными для исследования механизмов и условий организации межличностных взаимодействий, коммуникативной деятельности в частности.
Таким образом, время как психологическое понятие становится необходимым в описании особенностей отражения человеком динамических параметров и отношений действительности, которые оказывают влияние на особенности пространственно-временной организации деятельности и межличностных отношений человека в современном быстро меняющемся мире.
3.2. Диалогическое общение
и его временные особенности
Предметная деятельность человека немыслима без обслуживающей ее коммуникативной деятельности людей, которая в процессе создания продукта непременно вступают в диалог, во взаимодействие, ориентируются на другого, устанавливая с ним определенные связи в пространстве и во времени. Эти связи проявляются не только на собственно коммуникативном, интерактивном и перцептивном уровнях развития отношений, но и сопровождаются определенной экспрессией, эмоциональными
132
реакциями, которые при длительном продуктивном и эффективном общении достигают уровня эмпатического чувствования — взаимопонимания, взаимовлияния и взаимопереживания.
Рассматривая общение как совместную деятельность в контексте диалога, мы обнаруживаем, что это взаимопонимание и согласование совместных действий, их упорядоченность в пространстве и во времени. А. А. Леонтьев выделяет три уровня упорядоченных во временной последовательности действий:
1) когда на основе прошлого опыта выбираются соответствующий стиль и форма взаимодействия (эмоциональная поддержка, фасилита-ция или нейтральное общение);
2) когда необходима выработка стиля в зависимости от условий и ситуации настоящего момента «здесь и теперь» (со-творчество, со-ра-дование, со-участие);
3) когда возможна корректировка стиля взаимодействия в соответствии с «образом будущего», которая нацелена на продуктивное психологическое воздействие или нейтрализацию его отрицательных последствий.
Психическое формируется в процессе отражения и интериоризации различных пространственно-временных императивов, составляющих содержательную специфику реальностей объективного мира, поэтому результативность психологического воздействия обеспечивается взаимной пространственно-временной упорядоченностью взаимодействующих психологических систем, в том числе субъектов диалогического общения, а условием выступают достаточно развитые коммуникативные умения личности, способствующие личностному развитию.
Теоретические основы и психологические условия для обеспечения личностно-развивающего общения-диалога обосновал известный представитель современной гуманистической психологии Карл Роджерс, обратив внимание на определенные качества человека, способствующие установлению диалогических отношений, зрелому и полноценному поведению в ситуациях взаимной и односторонней поддержки, оказанию психологической помощи другому. Наибольший интерес из этих качеств, по Роджерсу, заслуживают:
? конгруэнтность — умение быть самим собой;
? эмпатия — ощущение и понимание внутреннего мира другого;
? бескорыстная доброжелательность и теплота;
? безусловное принятие внутренних переживаний человека, которому хочешь помочь.
133

Время
и пространство
в общении
Эти качества не являются чертами характера в традиционном понимании, но их развитие в соответствующих обстоятельствах предполагает готовность предоставить другому человеку достаточно жизненного пространства и времени, чтобы он мог найти и реализовать себя. Это измерение выходит за пределы прошлого и настоящего. Поддерживая и принимая другого в диалоге таким, как он есть, важно воспринимать его как постоянно изменяющегося и развивающегося в жизненном пространстве и во времени субъекта, обнаруживая его потенциальные возможности, интенции к изменениям и перспективы личностного роста. Эффективность такого личностно-развивающего диалога-общения — это поиск выхода за пределы актуальных образов и воспоминаний, развитие способности к постоянным изменениям и самореализации в настоящем и будущем, возможность предвидеть позитивные или негативные последствия непродуктивных форм межличностных взаимодействий, умение «здесь и теперь» уловить эмоциональное напряжение субъектов общения и максимально их нейтрализовать. Снятие напряжения в диалоге-общении потребует и определенных временных затрат от субъектов общения, развития временной компетентности, как необходимого компонента компетентности в общении (А. К. Болотова, Л. А. Петровская).
Умение ставить реальные временные цели, оптимально строить взаимодействие во времени, изменять временные рамки общения, знать допустимые этические нормы и лимиты взаимодействия во времени — психологическое содержание временной компетентности, одной из важных сторон коммуникативной компетентности. Это облегчает создание атмосферы доверия и принятия в ситуации диалога-общения. Для компетентных во времени респондентов характерно умение тонко, адекватно и своевременно «здесь и теперь» сопереживать чувствам и настроениям другого в течение всего времени взаимодействия. В контексте клиент-цен-трированной терапии, терапевтического влияния диалога-общения необходимо отметить, что в каждый момент взаимодействия собеседнику необходимо предоставить время для решения собственных проблем, осмысления прошлого на пути продвижения к будущему.
Феномен временной компетентности применительно к диалогу-общению можно рассматривать как некое тождество эмпатийности, которая означает не только сочувствие, живой эмоциональный отклик на эмоциональное состояние Другого, но и как желание, готовность «потратить» свое время на сопереживание и поддержку, что обеспечивает условия для обоюдного личностного роста. Развитие данной готовности потребует какого-то времени, но она задает мощный толчок процессам личностного саморазвития в будущем, запускает механизм творческого роста, самосовершенствования, осознания себя, своего творческого пути во времени.
134
Как видим, К. Роджерс постоянно подчеркивает временные параметры организации диалога-общения: «здесь и теперь», «каждый момент», особо выделяя, что эмпатическое понимание в перспективе может помочь лучше почувствовать реальное состояние другого, потенциально влияющее на психические изменения в самой личности.
Для активного эмпатического слушания в диалоге-общении важно научиться чувствовать состояние партнера, уметь видеть изменения этих состояний в пространстве и во времени. Этому может способствовать не отсроченная во времени обратная связь, которая рассматривается не только как средство, но и как цель обучения в социально-психологическом тренинге (Л. А. Петровская). Основная ее функция — коррекция поведения и совершенствование социальных умений.
А. А. Бодалев выделяет временной характер обратной связи в управлении человеком своим поведением. С одной стороны, это управление актуальным поведением, с другой — коррекция программы будущих действий.
Вслед за Л. А. Петровской О. В. Соловьева выделяет обратную связь как регулятор межличностных отношений и как источник самопознания, построения представлений о себе — Я-образов и ^-концепции.
Таким образом, обратная связь — важнейший механизм межличностного взаимодействия, а ее неотсроченный характер, своевременность подачи информации о себе партнеру гарантирует взаимопонимание и принятие в диалогическом общении, его эмоциональный уровень. «Сообщение результатов ценно не только в информационном, но и в эмоциональном плане» (Ж. Ньюттен), так как имеет отношение к мотивации испытуемых.
Л. А. Петровская выделила четыре типа обратной связи: дескриптивную, интерпретационную, оценочную и установочную. Получаемые посредством ее сведения позволяют, в частности, вносить соответствующие поправки и корректировать процесс взаимопонимания «здесь и теперь», что весьма существенно в ситуациях познания людьми друг друга. В диадическом общении неотсроченная во времени обратная связь выступает важным условием эмпатического «вчувствования» в другого, оказывая непосредственное влияние на развитие адекватных эмоциональных реакций, эмоциональной поддержки, фасилитации партнера, способствует установлению ситуации доверия, искренности в диалоге (Л. А. Петровская).
Опыт повседневного общения-диалога с Другим показывает, что зачастую процесс передачи и получения возвращенной информации в межличностных контактах сталкивается с рядом трудностей, что может
135
Обратная
связь в общении
приводить к сбоям в достижении взаимопонимания, и, следовательно, общение становится поверхностным, неудовлетворяющим, а порой и конфликтным. Два основных звена в цепи следования обратной связи — звено передачи обратной связи и звено ее получения — должны быть синхронизованы во времени. Их нескоординированность во времени оказывает отрицательное влияние на весь процесс взаимопонимания, взаимопереживания в диалоге, сводит на нет возможность развития взаимодействия и возникновение эмпатийности.
Успешность межличностного контакта в диалоге в большой мере зависит от таких характеристик обратной связи, как ее содержание, форма, объем и, конечно, время и своевременность подачи партнеру. Эффективная обратная связь должна носить описательный характер и не быть оценочной по содержанию. Обратная связь в исключительно оценочной форме малоинформативна, поскольку актуализирует психологические защитные механизмы, что приводит к отвержению другого в диалоге или формированию ответной негативной реакции. А описательная — фактор создания атмосферы доверия, психологической безопасности и эмпатии в общении. Важным условием продуктивности обратной связи оказывается время и своевременность ее подачи. Обычно наиболее полезна обратная связь по «горячему следу». Отсроченная во времени межличностная информация по поводу волновавших меня событий прошлого может быть просто искажена фактором времени: нельзя со всей подлинностью описать чувства, которые человек испытывал когда-то, а тем более вызвать сочувствование, сопереживание — эмпа-тию, как если бы это происходило «здесь и теперь». Вербальное описание состояния через неделю или несколько дней после его свершения обычно малоэффективно и не отражает всей полноты эмоциональных переживаний, а следовательно, не всегда может вызвать эмпатийное понимание со стороны партнера (Л. А. Петровская).
Выявлена взаимосвязь времени обратной связи и ее эффективности в тренинговых процессах. Большой объем обратной связи на ранних стадиях тренинга не всегда дает ожидаемый эффект. Поэтому в начале взаимодействия рекомендуется давать минимум обратной информации, чтобы сохранить эмоциональное состояние партнера по общению, избежать аффективных реакций, постепенно увеличивая ее объем и специфичность.
Диалог-общение продуктивен в психотерапевтической практике (Е. Т. Соколова). Здесь важно порождение (экстериоризация) внутреннего ди алога как ключевого психологического механизма, движущей силы и поэтапного развертывания во времени терапевти136
Время
и общение
в психотерапии
ческого процесса, попадание терапевта в точный и глубокий резонанс с нуждами пациента и его уместность, своевременность в соответствии с движением терапии. Критерием эффективности терапии будут последовательно разворачивающиеся у пациента за границами терапевтического пространства и времени внутренние диалоги, обращенные от «там и тогда» фигуры значимого Другого к терапевту как его «суррогату», а затем как к реальному значимому Другому «здесь и теперь».
В контексте пространственно-временной регуляции диалога-общения важно, что собеседнику необходимо предоставить максимальные возможности и время для решения собственных проблем, выборов, поступков, время для осмысления пройденного на пути движения к будущему. Таким образом, в поле совместного анализа оказывается актуальный процесс взаимодействия, разворачивающийся в пространстве и во времени актуальных психологических взаимосвязей, возникающих между субъектами общения «здесь и теперь».
Для обеспечения диалога-общения принципиален фактор открытости взаимодействующих систем в едином пространстве-времени и возникновение на этой основе психологически равных позиций, равноправия, партнерства в общении. При одновременном спонтанном выражении чувств, эмоций, импульсивности по отношению к другим людям происходит «эмоциональное взаимонасыщение», ценностно-личностная наполненность жизни, что обеспечивает условия для обоюдного личностного роста, возникновения глубоких эмпатических переживаний.
Таким образом, искусство психологического воздействия в диалоге-общении зависит не только от точности «попадания семантического поля субъекта в семантическое поле объекта» (Г. А. Ковалев), но и своевременности этого попадания, определяемого обоюдной пространственно-временной заряженностью взаимодействующих субъектов, готовностью отдавать собственное время на сопереживание другому.
Общение есть форма человеческой деятельности, процесс межличностных отношений людей и особый способ существования индивида посредством связи с другими индивидами, способ взаимоотношений между ними в пространственно-временном континууме, основу которых составляют субъект-субъектные или диадические отношения, опосредуемые или сопровождающиеся зачастую невербальными взаимодействиями.
Что же понимается под общением в диаде, каковы его составляющие компоненты, как они соотносятся с элементами диалогичного общения и невербального поведения и какие временные особенности организации такого межличностного взаимодействия мы можем отметить?
137
Общение в диаде
Основной признак диадического общения — доминирование диалогических форм взаимодействия партнеров и установление особых отношений (Л. А. Петровская и А. С. Спиваковская), которые определяются как духовная общность, взаимное доверие, откровенность, доброжелательность (В. А. Сухомлинский). Существенный признак общения в диаде — совместное видение, обсуждение ситуаций, совместная направленность на поиск позитивного разрешения проблем через соучастие, сотворчество, сорадование, сопереживание. Необходимым условием общения в диаде выступает отсутствие третьих лиц, атмосфера интимности и доверительности и, как следствие, возникновение атмосферы взаимопонимания и принятия.
Для диадического общения характерно равенство позиций партнеров, выражающееся в признании активной роли каждого субъекта общения, возможности взаимного воздействия друг на друга. Имеется в виду признание и принятие активного включения каждого в процесс взаимодействия, обретение опыта совместного решения проблем через сотрудничество, сотворчество. Сотворчество предполагает отказ от менторского диктата одного и утверждение другого типа отношений: совместного анализа просчетов и ошибок, поиска конструктивных решений возникающих проблем «здесь и теперь». Равенство позиций в диалоге означает взаимное уважение, а не навязывание односторонних решений вместо сотрудничества. Готовность признать двусторонний, взаимный характер воздействующего эффекта общения — необходимое условие продуктивного построения диалога.
Для диадического общения неприемлемы односторонность и категоричность в отстаивании собственной позиции, ортодоксальность суждений, их ригидность, неизменчивость в течение всего периода межличностного взаимодействия. В этом отношении весьма важна неотсро-ченная во времени обратная связь на невербальном уровне с партнером по общению, которая обеспечивает актуальное взаимопонимание, а также взаимное проникновение в мир чувств и переживаний друг друга.
Основные признаки развития продуктивного диалога в диаде — паритетность позиций, личностное равенство, субъект-субъектные отношения. Центрация не только на собственных потребностях, но и на потребностях другого, понимание его сиюминутного состояния «здесь и теперь», накопление потенциала согласия и сотрудничества, стремление к творчеству, личностному и профессиональному росту. Доминирование диалога в общении предполагает активацию личностного потенциала каждого партнера и его развитие в будущем.
Диалог рассматривается и как психологическое условие реализации развивающего воздействия, где основными нормативами и принципами
138

организации его являются эмоциональная и личностная открытость партнеров по общению, психологический настрой на актуальное состояние друг друга, безоценочность, эмпатийность, доверительность и искренность выражения чувств и состояний. В некоторых исследованиях диалог оценивается как взаимодействие равноправных собеседников, а не диктаторов и законодателей, и как особая форма персонифицированного общения, общения как акта доверия, доверительного и избирательного взаимодействия.
Важный компонент психологического воздействия в диадическом общении — установление связей между невербальным экспрессивным поведением и психическими характеристиками личности, что предполагает развитие в ходе диалога способности к адекватному видению, интерпретации и пониманию невербального поведения другого.
Таким образом, в диадическом общении декларируются преимущественно диалогические формы межличностных отношений.
Диалогическими называют такие отношения, когда партнер воспринимает целостный образ другого в качестве желательного партнера на протяжении всего времени взаимодействия. Антидиалогические отношения — это такие отношения, когда один партнер или оба рассматривают Другого лишь в качестве объекта, а их взаимодействие характеризуется наличием императивных прав только у одной стороны и их неизменностью в течение всего периода общения (Г. Буш).
Таким образом, продуктивное общение в диаде — это преимущество диалога над монологом, что требует актуализации определенных социально-перцептивных способностей, и в первую очередь таких, как адекватное понимание экспрессивного поведения и его своевременная интерпретация.
Для детей с их недостаточно реалистичным взглядом на действительность и ограниченными возможностями характерны две крайности: слишком непосредственные и слишком отдаленные цели. В диалоге со взрослыми у них выстраивается оптимальная стратегия поведения, нацеленная на преодоление импульсивных, стихийно складывающихся побуждений в настоящем, а также нереальных мечтаний и абстрактных идеалов будущего.
Способность оптимальной регуляции поведения включает в себя актуализацию слабо осознаваемой значимости будущих событий, а также готовность к преодолению и подавлению ситуационных, стихийно складывающихся побуждений в настоящем. В диалоге со взрослым, в со-творчестве и со-участии с ним постепенно развивается способность подчинять свое поведение все более отдаленным и значимым целям, превращение этих целей в реальные, регулирующие текущее поведе139
ние. Это не только закономерность онтогенетического развития человека, но и критерий его нравственной зрелости. «Позитивная временная перспектива, создаваемая достойными целями, — это один из основных элементов высокой морали. В то же время это реципрокный процесс: высокая мораль сама создает длительную временную перспективу и устанавливает достойные цели» (К. Левин).
Для полноценного развития личности важны умение различать, разводить в текущей деятельности разноуровневые цели, способность к целеполаганию. Трудности и поражения в прошлом, прежние притязания, порой высокая самооценка, соотнесенные с данной актуальной целью, становятся двигателем развития личности. Самолюбие и притязания требуют обязательного преодоления неудач, если не сразу, то через определенное время, когда разовьются и укрепятся соответствующие способности и задатки.
Таким образом, вырабатывается весьма нужное в жизни умение более или менее объективно оценивать возникшую ситуацию, увидеть ее не только в актуальной сиюминутности, но и в развернутой временной перспективе и найти возможность постановки посильных реальных целей, успешное выполнение которых приблизит в будущем к идеальной цели. В большинстве случаев такие умения вырабатываются во взаимодействии с другими людьми, в постоянном диалоге через творческое постижение другого опыта, через сотворчество, сопереживание успехов и неудач на пути к достижению цели. «Отсутствие своевременной корригирующей позиционности, возможности сторонней более-менее непредвзятой оценки всей ситуации в целом сплошь и рядом оборачивается многочисленными малыми и крупными неудачами и промахами... может помешать выработке полноценного целеполагания» (Б. В. Зей-гарник). Предпосылкой становления целеполагания могут стать определенные психологические воздействия, психологическая помощь в развитии динамических сторон личности через диалог-общение.
Диалогичное общение в диаде опосредовано ситуациями взаимодоверия, ценностного отношения к партнеру, а также равноправием и взаимопониманием субъектов общения, которые устанавливаются в первые моменты общения и сохраняются таковыми на протяжении всего периода межличностного взаимодействия. На наш взгляд, эти характеристики диалогичного общения основные, и они взаимосвязаны, и именно на основе равноправия, доверия и взаимопонимания возникает духовная общность, сотворчество и взаимное развитие вступающих в общение личностей в едином пространстве-времени.
В качестве примера можно рассмотреть ситуацию общения как временного пространства, в котором соединяются не всегда подчиненные
140
единому замыслу (тем более не образующие систему) эмоциональные, речевые, поведенческие взаимные проявления. Понятие ситуации включает имплицитное представление о неком временном образовании — пространстве, в котором возникает определенная архитектоника, «расстановка сил» (С. Л. Рубинштейн). Пространственно локальная ситуация возникает, существует какое-то время и исчезает, будучи разрешенной или нет. «Способность к организации времени, его использованию как ценности для саморазвития, самосовершенствования субъекта есть важнейшая жизненная способность личности» (К. А. Абульханова-Славская).
В рамках рубинштейновской концепции личности как субъекта жизни и активности личности, понимаемой как единство отражения, моделирования, структурирования и осуществления личностью деятельности, общения и поведения, ситуация общения в диаде — это определенный ценностный способ проецирования себя в будущем и самоопределение, самоорганизация личности. Активность личности в этом аспекте представляется как способность соединения самоорганизации с организацией жизни, которая в свою очередь осуществляется благодаря механизмам сознания и способности к организации времени жизни.
Центральным системообразующим отношением, характерным для аномального развития, выступает отношение к другому человеку как к средству, объекту, неспособность к свободному волепроявлению и самопроектированию, отсутствие стремления к обретению сквозного общего смысла своей жизни. Иначе говоря, во взаимодействии с другим человек способен строить временную транспективу своей жизни, организовать сквозное видение своей жизни из настоящего в прошлое и будущее. Такие субъект-субъектные отношения в диаде основываются на понимании, которое имплицитно несет в себе постижение другого человека. Понимание в диалоге — это активное со-переживание, со-бытие «здесь и теперь» с другим человеком в едином пространстве-времени.
Развитие субъект-субъектных отношений в диа-дическом общении способствует развитию особого уровня эмпатийного понимания, в котором воедино сплетены не только сочувствие, живой эмоциональный отклик на состояние Другого, но и готовность «тратить» свое время на сопереживание, действенную эмпатию и помощь, обеспечивая условия для обоюдного взаимопереживания и психологического благополучия Другого. Однако достижение такого состояния требует какого-то времени и определенного уровня развития перцептивных способностей видения, чувствования Другого, возникновения спонтанных эмоциональных отношений. Одним из проявлений этих перцептивных способностей ста141
Эмпатия в общении
новится симпатия между вступающими во взаимодействие людьми именно в первые мгновения, минуты общения, то, что в психологии принято обозначать понятием «контакт».
Если в отечественной психологии это понятие используется для оценки развития отношений понимания и принятия в диадическом общении, то в зарубежной психологии довольно распространено и релевантно этим отношениям понятие «раппорт».
Рассмотрим, что понимается под этими понятиями и насколько диалогичное общение связано с контактом и раппортом.
Межличностный контакт — это динамический процесс установления или возобновления межличностных связей между индивидами в пространстве и во времени.
Под контактом также понимаются: взаимодействие «лицом к лицу» между двумя или более людьми, а в контексте гештальт- и бихевиораль-ной терапии — ценностные отношения между людьми.
В зарубежной психологии выделены некоторые элементы коммуникации, показывающие уровень контакта, и отмечены факторы, облегчающие вступление в контакт (М. С. Дэвис). В развитии понимания между психотерапевтом и клиентом высший уровень характеризуется взаимным раскрытием без внутреннего страха, совместными переживаниями (искренность, открытость, максимальная самоотдача) (К. Роджерс). В развитии контакта выделено шесть уровней (Л. Б. Филонов). Если на первой стадии состояние партнеров характеризуется неопределенностью отношений, тревогой, напряженностью, то на последней стадии устанавливается система отношений с общими переживаниями, «общей» судьбой, согласованностью действий. С продвижением к более высоким стадиям контакта люди обретают общий опыт понимания ситуации, познают и принимают личностные свойства друг друга.
Понятие «раппорт» настолько знакомо психологам, психиатрам, социальным работникам, министрам, менеджерам и широкой публике, что почти все могут дать его приблизительное определение. В этих рабочих определениях обычно подчеркивается «общее позитивное взаимодействие». В раппорте выделяются три основных компонента: взаимовнимательность, позитивность и согласованность. Состояние раппорта переживается, когда люди говорят, что они «сразу поняли друг друга», что «им легко общаться, так как у них много общего», они «внутренне похожи» и т.д.
Фактически раппорт — это диадические отношения, характеризующиеся высоким уровнем контакта, т.е. раппорт — синоним одновременности возникновения симпатии и взаимопонимания в общении, взаимодействия с хорошим контактом.
142
Таким образом, взаимодействие, характеризующееся высоким уровнем невербального контакта, во многом схоже с диалогичным общением, а именно наличием взаимного доверия и понимания. Основное отличие — позиции участников в едином пространстве-времени взаимодействия. Если диалогичное общение как необходимое условие предполагает равноправие партнеров в течение всего времени взаимодействия, то высокий уровень контакта может достигаться и при неравноправных позициях партнеров.
В развитии отношений значимо именно равноправие партнеров. Инициатор контакта в беседе должен отдавать все преимущества первоначального высказывания именно партнеру. Самому же следует тщательно контролировать свое поведение: избегать категоричных высказываний, поучительного тона, снисходительных интонаций, демонстрации собственного превосходства. Высказывания инициатора контакта должны по времени не опережать, а несколько запаздывать, создавая ситуацию рефлексивного слушания партнера.
В отечественной и зарубежной психологии еще недостаточно изучены механизмы развития диалогичного общения, в частности, мало еще исследованы временные аспекты его возникновения и развития, как наиболее оптимальной формы межличностного взаимодействия и реальной психологической поддержки личности, внешние, объективные условия, оказывающие влияние на развитие межличностных отношений, а именно временная структура невербальных взаимодействий, опережающая или опосредующая во времени содержательную направленность, позитивное или негативное развитие диалогического взаимодействия.
3.3. Временная структура
невербальных взаимодействий
Невербальное поведение может оказывать неизменное влияние на результаты межличностного общения, предваряя его содержание. Такое поведение детерминируется общением, но в соответствии с принципом единства сознания и поведения (С. Л. Рубинштейн) это не исключает его самостоятельного значения. Оно входит в общение, с одной стороны, как его продукт, а с другой — как реальность, оказывающая самостоятельное влияние на результат межличностного общения (В. А. Ла-бунская). При этом важным, но малоизученным аспектом организации невербальных взаимодействий выступает их пространственно-временной императив.
143
Кинесическая структура невербального поведения — своеобразный пространственно-временной организатор общения, образующий межличностное пространство-время. Мы исследуем лишь один из возможных аспектов межличностного пространства-времени (или социального хронотопа, по В. И. Ковалеву), а именно временную структуру невербальных взаимодействий в диалогическом общении.
Рассматривая взаимосвязь невербального взаимодействия и диалогического общения, мы считаем, что те или иные отношения, складывающиеся между партнерами, находят свое отражение в определенной временной организации структуры невербального поведения. Наше предположение опирается, в частности, на исследования (А. А. Бодалева), в которых показано, что внутренние процессы и состояния динамично выражаются во внешнем облике и поведении человека в виде совокупности определенных признаков, организующихся в пространственно-временные структуры, опережающие или предваряющие результаты общения.
Невербальное взаимодействие — вид невербального поведения, противопоставляемый индивидуальному, т.е. это невербальное поведение в диаде или группе (В. А. Лабунская).
Временную организацию структуры невербального взаимодействия составляют частота, длительность, а также последовательность включения во взаимодействие элементов кинесики (взгляд, жесты, мимика и т.д.) участников общения. Мы рассматриваем не отдельные элементы кинесики каждого партнера, а специально выделенные нами «зеркальные» кинесические компоненты.
Зеркальные компоненты структуры невербального взаимодействия — одновременно и спонтанно проявляющиеся у обоих партнеров одинаковые кинесические элементы: взгляд, мимика (улыбка), поза, жесты.
Диалогичное общение — общение, характеризующееся взаимодоверием, взаимосимпатией, взаимопониманием и равноправием партнеров.
Невербальное поведение — это внешняя форма существования и проявления психического мира личности. Можно дать другое определение: это «социально и биологически обусловленный способ организации усвоенных индивидом невербальных средств в общении, преобразованных в индивидуальную конкретно-чувственную форму действия и поступков» (В. А. Лабунская).
Взаимодействие невербального поведения и общения было раскрыто, в частности, через анализ функций, которые оно выполняет в общении. Временная структура — частота, последовательность, длительность — организации средств (жест, мимика, позы, речь) невербального поведения выполняет информационную, регулятивную и аффективные функции, которые:
144
? несут информацию о свойствах и качествах личности;
? выражают отношение одного человека к другому;
? свидетельствуют о развитии личности как субъекта общения;
? организуют временные параметры программы вступления в контакт, поддержания и выхода из него;
? выступают в качестве показателя социального статуса личности;
? поддерживают оптимальный уровень близости между общающимися в течение всего времени взаимодействия или на определенных его этапах;
? выражают качество и изменение взаимоотношений партнеров по общению, формируют эти отношения;
? отражают форму взаимодействия между людьми;
? выполняют функцию опережающей манифестации психологического общения (относительно речи).
«Невербальное поведение — это одна из форм объективизации внутреннего мира личности, один из путей ее познания. Как и все поведение личности, оно представляет культурно-исторический, интерперсональный феномен, основные характеристики которого опосредованы общением и совместной деятельностью.
Детерминация невербального поведения общением и совместной деятельностью не исключают его самостоятельного значения. Наоборот, оно входит в общение, с одной стороны, как его продукт, а с другой стороны — как реальность, оказывающая самостоятельное влияние на результаты межличностного общения и познания»1.
В зарубежной психологии исследование невербального поведения имеет богатые традиции. Основные направления исследований: детерминанты развития невербальных средств общения и выражение эмоций; личность и психологическая интерпретация невербального поведения; взаимодействия и коммуникация; культурные характеристики невербального поведения; взаимосвязь невербального поведения и раппорта (позитивного общения).
В отечественной психологии изучение невербального поведения ведется в основном в направлениях теоретического и эмпирического изучения невербальной коммуникации; изучение интерпретации и адекватности понимания невербального поведения, рефлексии невербального поведения, исследования восприятия внешности, экспрессии.
Пока нет исследований, в которых бы изучалось невербальное поведение, как одно из условий, проявлений диалога, предшествующих или сопровождающих его успешность и продуктивность либо деструк1 Лабунская В. А. Невербальное поведение. Ростов-на-Дону, 1986. С. 29.
145
10-2907
тивно влияющих на начало и ход общения, а также временная организация структуры невербального взаимодействия, ее взаимосвязи с диало-гичностью общения.
Временную организацию структуры невербального взаимодействия (НВ) в межличностных отношениях образуют частота, длительность, последовательность предъявления, сопровождающих процесс взаимодействия взглядов, жестов, мимики, движений тела партнеров по общению. Один из способов изучения временной организации структуры НВ состоит в подсчете общей частоты, длительности, а также интенсивности (т.е. частоты, длительности в единицу времени) проявления этих элементов структуры НВ у каждого партнера. На наш взгляд, такой способ изучения недостаточно продуктивен.
Мы считаем главным критерием одновременность проявления сходных кинесических элементов у обоих партнеров общения. По этому критерию выделяются особые компоненты структуры НВ, связывающие обоих участников взаимодействия (контакт глаз, зеркальные поза, жесты и мимика).
Эти компоненты и их влияние на положительную оценку партнера и развитие позитивного общения широко изучены в психологии, однако исследовались они вне связи с другими элементами структуры НВ. Поэтому предметом нашего внимания стали временные особенности целостной структуры всего многообразия невербальных компонентов общения, последовательность, длительность или одновременность их подключения в акты межличностного вербального взаимодействия, в том числе взаимовзгляд, позы, жесты и мимика партнеров.
Контакт глаз, связь между количеством взглядов и оценкой партнера по общению не всегда будет линейной. Если взаимовзгляд партнера по общению длится слишком долго и он как бы пронизывает («сверлящий взгляд») Другого, длится дольше, чем этого требует ситуация, он может восприниматься как навязчивый, пытающийся резко уменьшить психологическую дистанцию, и в результате будет оцениваться партнером менее благоприятно, и следовательно, разрушительно действовать на установление психологического контакта и взаимопонимания. Иногда люди, которые больше смотрят в глаза Другому, кажутся партнеру более привлекательными и дружелюбными, естественными, искренними, вызывающими доверие. Однако влияние контакта глаз на позитивный настрой в начале общения и благоприятную оценку партнера, по-видимому, связано с контекстом взаимодействия. Например, при выполнении совместных заданий ровесниками контакт глаз может ука146
Компоненты
невербального
взаимодействия
зывать на положительные чувства или на агрессивность, если участники взаимодействия чувствуют личную угрозу, конфронтацию или соперничество. Избегание взаимовзгляда может восприниматься как сигнал нервозности, неуверенности и отсутствия доверия.
Улыбка может быть выражением теплоты или беспокойства, тревоги.
Синхронность взаимодействия — говорящий и слушающий обнаруживают движение в тесной гармонии один с другим. Это явление возникает постоянно в течение всего времени человеческого взаимодействия, это фундаментальная, универсальная характеристика человеческой коммуникации со дня рождения.
Синхронность взаимодействия. Создает постоянную обратную связь от слушающего к говорящему, свидетельствуя о внимании и интересе к нему слушающего, формируя таким образом эмпатические чувствования. Следовательно, синхронность взаимодействия может рассматриваться как показатель взаимопонимания внутри межличностных отношений. Считается также, что синхронность несет коммуникативную функцию, передает интерес и одобрение собеседников друг к другу. Этот феномен вызывает немалый интерес у психологов. Многочисленные исследования посвящены изучению синхронности взаимодействия матери и ребенка. Показательно, что синхронность возникает не постоянно, а ритмично циклами длительностью 10 с и менее и чередуется с периодами несвязанного взаимодействия.
Конгруэнтность и зеркальность поз. Принятие сходных поз во время общения указывает, как считают некоторые психологи, на схожесть взглядов или ролей в ситуации группового межличностного взаимодействия. Неконгруэнтные позы — демонстрация различий в отношениях или статусе. В стимулированных взаимодействиях терапевта и клиента, интервьюера и интервьюируемого зеркально-конгруэнтные позы оценивались как показатели значительно большего понимания, чем неконгруэнтные.
Влияние зеркальной позы на раппорт зависит от контекста взаимодействия. В формально помогающем контексте (взаимодействие с врачом, психотерапевтом, другом-ровесником) связь зеркальной позы и раппортом довольно значительна, для формально не помогающего контекста (взаимодействие с интервьюером, новым знакомым и т.д.) она не столь существенна.
Межличностная координация. Координация поведения может быть подразделена на два основных типа: подобное поведение и межличностная временная синхронность.
В свою очередь межличностная синхронность включает в себя такие временные компоненты, как:
147
ю1)ритм;
2) одновременность движений;
3) плавное, связанное во времени взаимодействие.
Ритм взаимодействия — число невербальных, связанных элементов с определенной временной частотой. Одновременные движения включают мышечные движения, жесты, вокализации, положения тела и даже ментальные состояния. Плавность, связанность взаимодействия — чувство согласованности, ненапряженности на протяжении всего времени взаимодействия. Понятие «межличностная координация» подчеркивает функцию невербальных переменных, объединяющих партнеров. На наш взгляд, актуально исследование компонентов межличностной координации во временной их взаимосвязи. Эти компоненты, по-нашему мнению, складываются в определенную временную структуру невербального взаимодействия, оказывая определяющее влияние на позитивное или негативное течение межличностных контактов.
Возможно, какие-то элементы временной структуры невербального взаимодействия имеют приоритет над другими в создании диалогично-сти. Вероятно, этот приоритет может меняться в зависимости от условий и задач взаимодействия. Целью нашего исследования было выяснить, влияет ли на диалогичность полное отсутствие во временной структуре невербального взаимодействия элементов, обеспечивающих межличностную координацию, по сравнению с такими условиями, когда временная структура НВ максимально насыщена такими компонентами, как:
1) взаимовзгляд и зеркальная мимика, при отсутствии зеркальной позы и жестов;
2) зеркальная поза и жесты при отсутствии взаимовзгляда и зеркальной мимики;
3) взаимовзгляд, зеркальная поза, зеркальные жесты, зеркальная мимика.
Зеркальность — это одновременно одинаковые позы, жесты и мимика взаимодействующих между собой партнеров по общению.
Мы предположили, что первое и третье условия окажутся самыми эффективными для создания высокого уровня диалогичности.
В нашем эксперименте испытуемые выступали в роли интервьюируемых, а помощники экспериментатора фиксировали временные моменты синхронного совпадения мимики, позы, жестов у участников взаимодействия. Оказалось, что отсутствие во временной структуре невербальных взаимодействий зеркальных совпадений мимики, жестов, позы снижает диалогичность общения, не способствует развитию в ходе контакта атмосферы доверия, открытости и принятия партнера, а их при148
сутствие на протяжении всего времени взаимодействия или хотя бы в начале его повышает уровень диалогичности отношений. Что касается отсутствия контакта глаз, обмена взаимовзглядами в процессе интервью, то оно оказалось самым неэффективным для развития диалогичности — статистически значимых различий не обнаружено.
Интересно отметить тот факт, что между количеством повторений поз интервьюера и длительностью зеркальных поз, количеством контактов глаз и их длительностью существуют особые отношения. В начале общения они способствуют взаимопринятию и взаимопониманию партнеров, но их постоянное присутствие снижает диалогичность общения. Временная структура этих актов невербальной поддержки общения должна носить дискретный характер. Длительность и количество совпадений взглядов, то, что называется «глаза в глаза», может отрицательно сказаться на возможности развития благоприятных контактов в самом начале общения (в житейских ситуациях мы говорим о «тяжелом пронизывающем взгляде»). Вместе с тем отсутствие обмена взглядами тоже не способствует позитивному контакту в общении. Следовательно, здесь важна мера, некий этико-психологический такт, умение уходить от навязчивых вглядываний, длительных разглядываний, всматриваний в партнера.
Невыясненным остается вопрос, почему наличие зеркальной позы и жестов вместе с мимикой и взаимовзглядом оказывается менее эффективным по сравнению со временной структурой невербальных взаимодействий, включающей только взаимовзгляд и зеркальную мимику. Возможно несколько объяснений.
Во-первых, обнаружилась отрицательная корреляция количества зеркальных жестов и показателей диалогичности: доверие — 28 (р ‹ 05), симпатия — 13, понимание — 11, равноправие — 01.
Во-вторых, между количеством и длительностью зеркальной позы и длительностью контакта глаз, как мы уже отметили, существуют некие этико-психологические пределы собственно длительности взаимовзглядов. И их несоблюдение разрушает наметившееся было взаимопринятие партнеров.
В следующих наших экспериментах перед испытуемыми ставилась задача провести беседу с незнакомым человеком. Однако менялись условия эксперимента — перед началом беседы участников одной из групп просили как можно чаще смотреть в глаза и сидеть в одинаковой позе со своим собеседником и побольше улыбаться вместе с ним. Вторая группа не получала никаких дополнительных инструкций. После беседы участники должны были оценить диалогичность и описать свои чувства и настроения.
149
Таким образом, первая беседа была спонтанной, а во время второй беседы один из собеседников сознательно регулировал временную структуру невербальных взаимодействий. Обе беседы записывались на видеопленку.
Полученные данные свидетельствуют о том, что в первой спонтанной беседе высокая оценка диалогичности общения связана с большим количеством и длительностью взаимовзглядов, сопровождающихся зеркальной мимикой. Во второй беседе чем больше была длительность зеркальной позы, тем выше оценивалась диалогичность, в то же время обнаружилось, что увеличение количества и длительности контакта глаз взаимовзглядов (со 105 до 111), сопровождающихся зеркальной мимикой, снижает диалогичность.
Таким образом, значительное увеличение количества взаимовзглядов во временном лимите оказалось неблагоприятным для развития диалогичности фактором. Повышение диалогичности возможно за счет увеличения длительности зеркальной позы и одновременного уменьшения количества и длительности взаимовзгляда и зеркальной мимики.
Методом пошаговой регрессии было установлено оптимальное количество и длительность контакта глаз и зеркальной мимики для испытуемых: 5-8 взаимовзглядов в минуту во второй беседе и 9-12 взглядов в первой.
Повышение уровня диалогичности, как мы полагаем, нельзя объяснить адаптацией, снижением тревожности и уменьшением отрицательных эмоциональных состояний участников во второй беседе. Диалогичность общения, атмосфера взаимопонимания и принятия партнеров создаются благодаря сознательному насыщению этого процесса элементами невербальной экспрессии, временная длительность и последовательность включения которых и составляет временную структуру невербальных взаимодействий в межличностных отношениях.
Таким образом, межличностные взаимодействия и его сопровождающие элементы кинесики, мимики, жестов и поз, их синхронность и адекватность временных совпадений в ситуации общения во многом определяют понятийный уровень и доверительность диалогичного общения, повышают его продуктивность.
Невербальная экспрессия, как один из значимых элементов межличностного взаимодействия, способствует установлению взаимопринятия и взаимопонимания в диалоге при условии одновременного совпадения взаимовзглядов и зеркальной мимики партнеров. Длительность зеркальной позы и количество и длительность контакта глаз, взаимовзгляда и зеркальной мимики находятся в обратной зависимости. Увеличение временной длительности зеркальной позы должно сопровождаться одновременным уменьшением количества и длительности взаимовзгляда и зеркальной мимики. В противном случае эффективность диалога снижается.
Знание временных особенностей невербального взаимодействия может способствовать развитию умений сознательного регулирования
150
временной структуры невербального взаимодействия, адекватности и временной последовательности включения составляющих его компонентов кинесики и экспрессии. Развитие этих умений, мобильность их использования может способствовать диалогичности общения, пониманию и принятию партнера, согласованности позиций и взглядов, что приводит в целом к снятию напряженности и барьеров общения во временном пространстве различных социальных коммуникаций и межличностных отношений.
3.4. Время и своевременность самораскрытия в общении
Один из возможных путей снижения напряженности в межличностных отношениях, на наш взгляд, обращение к идеям гуманистической психологии и реализация их в сотрудничестве, сотворчестве людей, в открытости диалога, доверительности общения, которое предполагает взаимную открытость, возможность самораскрытия.
Идеи гуманистической психологии сфокусированы на личности, изучении факторов, облегчающих ее жизнедеятельность, понимании механизмов и закономерностей открытого взаимодействия, поиске путей фасилитации, психологической поддержки личности в новых социальных условиях бытия. Реализация этих идей может быть связана с созданием особой психологической атмосферы межличностных отношений с взаимным вниманием, заботой, пониманием и принятием другого. Такие отношения строятся на открытости, взаимодоверии, что на социально-психологическом уровне понимается как процесс самораскрытия личности в общении.
Феномен открытости можно рассматривать на разных уровнях: от социально-политического до интимно-личностного, где он представлен как самораскрытие. Субъектом открытости может быть человек, группа, организация или социальная система в целом. На социально-психологическом уровне открытость проявляется в феномене готовности к самораскрытию. Понимание психологических механизмов, закономерностей, влияний и последствий самораскрытия, в частности в условиях профессиональной деятельности, новая, не освоенная еще отечественной психологией и педагогикой проблематика, без решения которой, однако, невозможно представить дальнейшее развитие общества на пути сотрудничества и ненасилия.
В теоретическом плане проблема самораскрытия определяется логикой развития социально-психологических исследований продуктив151
ного общения, психологической компетентности, готовности к диалогу-общению. Проблема личностной представленности человека в общении не стала еще предметом научной разработки в отечественной психологии. Необходимость решения этих проблем диктуется социальными тенденциями общества и выступает как социальный заказ представителей тех профессий, где общение — значимый фактор продуктивности профессиональной деятельности.
Теория самораскрытия впервые получила развитие в рамках гуманистической психологии. Самораскрытие в широком смысле определяется как добровольное сообщение другому личной информации о себе, своих субъективных состояниях, тайнах, намерениях.
Наряду с этим пониманием есть и другое толкование термина «самораскрытие», предполагающее «открытость», искренность, «естественность» поведения человека в межличностном общении, и как одно из следствий — снятие социальной напряженности, подлинность, доверительность отношений. В концепции гуманистического воспитания открытость учителя рассматривается в единстве с открытостью учеников.
С. Джурард, один из представителей гуманистической психологии, отмечает, что он, в частности, поддерживает учителей всех уровней, которые раскрывают учащимся не только программу, но также свои взгляды на политику, этику, метафизику, религию, семейную жизнь, чтобы учащиеся могли столкнуться с плюрализмом мнений. Этот подход предполагает отказ от авторитарности в образовательной политике, в социальных контактах, созидание отношений сотрудничества, сотворчества учителя и ученика, старшего и младшего, руководителя и подчиненного.
«Драматическое разделение реального образовательного процесса, живого опыта на субъект и объект привело к распределению функций между учителем и учеником: одному была отведена активная роль, другому — пассивная... В живом опыте учатся и учитель, и ученик, и оба они учатся одновременно. Это акт сотворчества, развития друг друга, совместное восхождение к развитию способностей каждого (и ученика, и учителя)»1. В настоящее время в философии и педагогике формируется такой подход к обучению с позиций субъект-субъектных отношений, когда учителя и ученики совместно идут к усвоению знаний. Наиболее эффективен для этого диалог как основной метод обучения; диалог, рассматриваемый как совместный процесс исследования. В действительности ученик также обогащает учителя, как и учитель помогает освоить мир ученику. Для вдумчивого учителя ученик — это микрокосм. Познавая
1 Шадриков В. Д. Философия образования и образовательные политики. М., 1993. С. 58.
152
ученика, учитель познает сам себя, раскрывает сущность человека как такового и тем самым поднимается к вершинам профессионализма.
Педагогика сотрудничества, сотворчества рассматривается как гуманистическая идея совместной, развивающей деятельности как детей, так и взрослых, в основе которой ряд социально-психологических феноменов и среди них самораскрытие.
В западной литературе, где исследованию самораскрытия посвящено значительное внимание, существует ряд теорий, раскрывающих функции и последствия самораскрытия для межличностных отношений. Одно из объяснений самораскрытия, его сущности получило название феномена взаимности, когда самораскрытие одного человека вызывает самораскрытие другого, партнера по общению. Открытость другого может рассматриваться как знак, что его любят и ему доверяют (А. Мас-лоу). Другое объяснение этого феномена вытекает из теории справедливости Е. Валстера, в соответствии с которой человек склонен к равенству и справедливости в социальных контактах и, если не отвечает взаимностью на откровенность, он ставит себя и партнера в неравную ситуацию. Американские социальные психологи А. Голднер и Л. Рубин считают, что человеческие отношения управляются нормой взаимности, и это представление стало одним из базисных для объяснения феномена самораскрытия также и в отечественной психологии. Л. Рубин предложил объяснение взаимности самораскрытия через моделирование и доверие: если один человек открыл другому нечто личное, другой ориентируется на это поведение как на модель и отвечает тем же. Нарушение нормы взаимности снижает привлекательность, но при этом взаимное самораскрытие должно быть адекватно уровню интимности каждого из собеседников (У. Дерлега и А. Чайкин). Аналогичной позиции придерживаются и отечественные авторы (В. Н. Куницина, Н. В. Каза-ринова, В. М. Погольша. Межличностное общение. СПб., 2001).
Однако наибольшую экспериментальную поддержку, наряду с объяснением привлекательности самораскрытия через норму взаимности, получило объяснение этого феномена С. Альтманом и Д. Тейлором с позиции теории социального обмена, когда самораскрытие выступает в качестве социальной награды. Эта теория предлагает динамическую модель самораскрытия в ходе развития межличностных отношений. По мере развития во времени и прогрессирования отношений ко все более интимным растет глубина самораскрытия, и эта информация касается все большего количества сфер жизни и индексов самораскрытия (возможных жизненных тем и проблем для обсуждения). Самораскрытие, кроме того, занимает все больше времени у каждого собеседника. Однако внезапное, глубинное открывание интимной информации при отно153
шениях по типу «слепого увлечения», когда другой не готов принять такой глубины информации, межличностные отношения, как правило, оказываются очень хрупкими и недолговечными, а внезапность и несвоевременность такого самораскрытия чаще приводит к разрыву во взаимоотношениях.
Самораскрытие в развивающихся во времени отношениях определяется также тематикой, содержанием и избирательностью общих тем. Например, в зависимости от общих интересов собеседников, ценностей, жизненных планов и ориентации глубина самораскрытия, как правило, носит постепенный, пошаговый характер. Качество и своевременность получаемой от партнера обратной связи чаще одобрительного, позитивно-эмоционального плана может поддерживать или тормозить развитие этих отношений во времени.
Что касается временной экстраполяции развития межличностных отношений и их длительности, то Г. Чилуном была предложена когнитивная модель развития межличностных отношений во времени. Он показал, что важно рассматривать не только интеракцию участников общения саму по себе, сколько значение такого поведения для участников и того, как это значение для каждого меняется со временем, с течением времени, внося определенный вклад в развитие отношений. Если ожидаются заведомо непродолжительные отношения, люди раскрываются легко и глубоко (эффект «вагонного попутчика»), а если проецируются длительные отношения, то не сразу, постепенно, медленно и пошагово. При этом важно, насколько взаимны были такие ожидания и как видится каждому будущее этих отношений, их возможное пролонгирование, надежда на более длительный срок развития отношений. Неверное понимание другого, его ожиданий может увеличивать длительность отношений и глубину возможного самораскрытия партнеров, равно как и сокращать время, продолжительность общения. Привлекательность партнеров взаимна, когда они раскрываются на одном уровне интимности. Нарушение нормы взаимности снижает привлекательность, но по разным причинам: тот, кто раскрывается мало, выглядит холодным и закрытым, а кто очень сильно — неуместным и неадекватным.
Самораскрытие служит необходимым условием развития межличностных отношений, особенно в диаде, являясь показателем их устойчивости во времени. Если люди длительное время не ощущают взаимности в самораскрытии по мере углубления эмоциональных отношений, эти отношения никогда не достигнут стадии интеграции. В развитии отношений существует несколько стадий: инициальная, экспериментирования, интенсификации, интеграции, «оков», дифференциации, ограничений, косности, избегания, завершения (М. Кнапп).
154
Преждевременное самораскрытие может затормозить развитие отношений. Самораскрытие происходит по тем же правилам, что и социальный обмен в целом. Например, обмен происходит чаще на первых стадиях. И подобно тому как при продолжающихся отношениях обеспечение другого необходимым более важно, чем немедленный обмен, самораскрытие при продолжающихся во временном плане отношениях скорее определяется потребностями другого или логикой развивающихся отношений, а не взаимностью самой по себе. Взаимная открытость — необходимое условие развития отношений на начальных фазах. Когда отношения продвинулись, ответная открытость необязательно должна следовать сразу же за открытостью другого. Но если самораскрытие не согласованное, ответное на большем отрезке времени, скорее всего последует ухудшение отношений. По мере того как отношения развиваются во времени, растет ширина и глубина самораскрытия, а затем достигает некоторой точки стабильности и, возможно, уменьшается.
Во взаимоотношениях друзей или супругов, когда нет необходимости в немедленном реагировании, партнеры более избирательны в ответном самораскрытии. Важно, однако, чтобы самораскрытие не включало выражения большого количества негативных эмоций. А частое выражение позитивных чувств в длительных интимно-личностных отношениях ведет к усилению межличностной привлекательности, даже независимо от глубины самораскрытия и времени его предъявления (S. Gibert).
Таким образом, самораскрытие само по себе, а также при учете временных параметров способствует развитию успешных межличностных отношений. Этому способствует и то, что важнейшей стороной самораскрытия выступает принятие другого как ценности, искренность, подлинность, открытость и доверительность отношений.
Самораскрытие — один из эпифеноменов психологии общения, неотъемлемый фактор продуктивного взаимодействия и познания другого в общении, но и наименее изученный и не освоенный еще в практике отечественной психологии и педагогики. Между тем его содержательные характеристики и значение в рамках гуманистического воспитания должны убедить нас в необходимости и практической важности познания и усвоения психологических механизмов и сущности самораскрытия в профессиональной деятельности педагогов, психологов, работников социальной сферы, медицинских учреждений, а также средств массовой информации. Что же такое самораскрытие?
Феномен открытости затрагивается и при исследовании таких тем, как одиночество человека, интимность и даже самопредъявление. Потребность в открытости, доверии и честности в межличностных контактах — специальная область социально-психологических исследова155
ний. На социально-психологическом уровне открытость проявляется в готовности личности к самораскрытию в ситуации межличностного или группового общения. Наиболее распространенное определение самораскрытия принадлежит родоначальнику исследования этого феномена в западной психологии, представителю гуманистической ориентации С. Джурарду: «Самораскрытие — это сообщение другим личной информации о себе; сознательное и добровольное открытие другому своего «Я»; это акт представления себя, показа себя воспринимающим нас людям». Самораскрытие и самопредъявление рассматриваются как разные, сосуществующие реальности: поверхностное, неглубокое самораскрытие чаще сопряжено с выраженным самопредъявлением. Если самораскрытие — это сообщение личной информации о себе в виде открытого выражения своих чувств, взглядов, мыслей о политике, этике, религии, семейной жизни и т.д. в форме персонификации, готовности к диалогу, то самопредъявление — это определенные тактики манипулирования общеизвестными истинами, не персонифицированные монологи в виде самоподачи. Обнаруживается всегда определенное взаимовлияние самораскрытия в общении: самораскрытие учителя обычно ведет к самораскрытию учащихся, к их открытости в общении, в то время как самопредъявление зачастую создает дистанцию, вызывает закрытость в межличностных контактах. И такому взаимовлиянию есть определенное объяснение, которое связано с содержательными характеристиками и функциями самораскрытия в общении.
Прежде всего самораскрытие — это новая позиция, например, учителя, учителя-фасилитатора, облегчающего обучение, помогающего ученику, способствующего его обучению. Это новая парадигма воспитания — переход от учения как «насыщения знаниями» к обучению «учить учиться», в основе которого идеи гуманистического трансперсонального воспитания ученика, поощрения его активности, автономности, поддержка его индивидуальности, раскрытие присущих ему потенций в будущей деятельности. Это своего рода вклад в будущее, что предполагает понимание педагогом ученика, признание его права на ошибку, открытость и, что не менее важно, личную ответственность педагога за свои суждения, оценки, требования и поступки. Учитель или взрослый в этих условиях воспитания сам инициирует учащихся к открытости, представая перед ними активно функционирующей личностью со всеми присущими ей ошибками, сомнениями и убеждениями.
Наиболее полно процесс обучения, воспитания и развития межличностных отношений может осуществляться в атмосфере любви, заботы, доверия и принятия. Основная направленность в межличностном взаимодействии с другими людьми, взрослыми или учащимися, — понимание
156
и поддержка, искренность, подлинность, реальность. Такому человеку нетрудно раскрывать свои взгляды на реальности жизни, политики, вопросы морали, этики, подводя других к плюрализму жизненных коллизий, к открытому обмену взглядами, идеями. Как коммуникатор (сообщающий о себе нечто человек) такой человек может вызвать и позитивные, и негативные последствия для себя в ситуации самораскрытия.
Наиболее частым из позитивных последствий самораскрытия можно назвать возникновение аттракции (привлекательности личности) для тех, с кем взаимодействует, вступает в контакт человек. Аттракция здесь выступает как необходимая предпосылка, возможность самораскрытия и для других в общении. Кроме того, самораскрытие свидетельствует о психическом здоровье человека, представляет его как эффективно функционирующую личность. Неспособность человека к самораскрытию может препятствовать личностному росту, блокировать потребность в самореализации. Вместе с тем чрезмерное самораскрытие, не учитывающее социальных стандартов, этических норм, может привести к социальной дезадаптации личности. Поэтому, говоря о самораскрытии, важно учитывать его содержательные и временные параметры, критерии своевременности и временные границы самораскрытия.
С этой точки зрения нелепо и весьма некомпетентно будет выглядеть в глазах окружающих новый сотрудник или начальник, который в первые моменты знакомства с коллегами пытается рассказать о себе «почти все», не исключая семейного положения и состояние здоровья, равно как и коллега, который много лет работает с вами вместе, но никогда не вступает в доверительные беседы, постоянно дистанцируясь от всех, подает пищу для возможных домыслов и рассказов о нем другим. Может быть, поэтому такой интерес в обществе вызывают произведения эпистолярного жанра, мемуары, телевизионные передачи от первого лица, где личность другого представляется в своем истинном обличье, как сама реальность, непосредственность и подлинность. А вот контекст и содержание тем для самораскрытия во многом будет определяться профессионализмом интервьюера при соблюдении этико-психологиче-ских норм и культуры межличностных отношений.
Содержательные характеристики самораскрытия прежде всего соответствуют социальным, этическим, социокультурным, региональным и национальным нормам общественного бытия. Это в широком понимании нормы самораскрытия, а в узком они должны соответствовать контексту и времени взаимодействия, ролевой и статусной ситуации общения, уровню интимности и доверительности общения и, конечно, соотноситься с характером, возрастными и личностными особенностями реципиента, т.е. того, кто воспринимает самораскрытие, на кого оно на157
правлено, кому предназначено. В настоящее время можно говорить о предельных содержательных и временных границах самораскрытия, которые включают тематические сферы самораскрытия и обобщены в так называемые уровни и индексы последовательности самораскрытия.
Отмечено два основных уровня тематических сфер, каждая из которых включает по три индекса временной последовательности возможного самораскрытия. Таким образом, выделяются шесть основных индексов, вернее, возможных пределов самораскрытия с позиции этики, содержания и своевременности самораскрытия, его уместности с точки зрения времени, места и этико-психологических норм в данной социальной ситуации.
Первый уровень (отношение к внешним объектам и явлениям социальной жизни) включает такие индексы самораскрытия:
1 — отношения, установки, мнения и ценности общественной и культурной жизни;
2 — вкусы, интересы и предпочтения;
3 — работа, профессия.
Второй уровень (отношения к морально-этическим и нравственным сторонам жизни):
4 — бюджет, деньги;
5 — личность, мое Я;
6 — тело, здоровье, секс.
Большинство людей открываются в выражении собственных отношений по поводу внешних объектов и явлений, социальной жизни и значительно реже — по поводу своего отношения к морально-этическим проблемам и собственно личностным проявлениям. Еще реже многие раскрываются в интимно-личностной сфере, где чаще отмечается псевдораскрытие, «напускная скромность». Считается, что в доверительных, особенно интимно-личностных отношениях, в ситуации общения-диалога, продуктивно развивающегося в течение длительного времени, самораскрытие коммуникатора (того, кто раскрывается) возможно в пределах всех названных шести сфер и индексов самораскрытия.
Такой уровень самораскрытия способствует самопознанию личности, самопринятию ее, взаимопониманию участников общения, вызывает ответное самораскрытие у реципиентов (тех, кому раскрываются), способствует их личностной идентификации, преодолению чувства одиночества, удовлетворяет потребность в интимности. Особенно уместно и своевременно самораскрытие на таком уровне, когда речь идет о близких интимно-личностных и супружеских отношениях, о взаимоотношениях взрослых, где рефлексивность, открытость родителей, учителя, его готовность к диалогу-общению помогают расширить круг общения, спо158
!собствуют преодолению застенчивости, дают ощущение позитивной оценки себя, ощущение «социальной награды» в признании и принятии его личности. Таким образом, содержательные особенности самораскрытия лич| ности, его уместность и своевременность способствуют дальнейшему развитию эмоционально-благоприятных отношений с другими, опреде[ ляют большую диалогичность, доверительность отношений к другому на индивидуально-личностном уровне. Это касается также возможного самораскрытия родителей и учителей, взрослых детей и учеников.
Учитель сообщает интимно-личностную информацию о себе, если воспринимает класс как более сплоченный. Оценка же учащимися сте' пени позитивности эмоциональной атмосферы общения значимо связана с их собственной готовностью к самораскрытию учителю. Хотя учеi ники воспринимают учителей значительно более открытыми по сравне; нию с собой, ведущий тип личностной представленности педагогов в общении со старшеклассниками скорее соответствует понятию «самопредъявление», а не самораскрытие. Учителя зачастую способны открыться в выражении своих мыслей, чувств и отношений по поводу внешних объектов и явлений действительности, а не в связи и непосредственно с собой, своими индивидуально-личностными качествами и фактами своей жизни. И как возможное следствие обезличенного педагогического общения, индифферентности в обсуждении важных социальных, морально-этических вопросов современной жизни для старшеклассников также характерен низкий уровень самораскрытия учителю. Оценка учениками уровня самораскрытия учителя особенно по проблемам интимно-личностных проявлений в отношениях к вопросам этики, морали, нравственности, не связанных с проблемами внутришкольной жизни, значимо коррелируют с их оценками своего самораскрытия. Можно сделать вывод, что достижение учителем в течение длительного времени эмоционального контакта с учениками через самораскрытие связано скорее не с количеством сфер самораскрытия, а с его качественными особенностями, глубиной внутреннего диалога, проблемным характером высказываний учителя, передачей своего отношения к различным жизненным вопросам, выходящим за рамки школьной действительности, а также к вопросам, касающимся личности учащихся. Такие учителя отличаются также рядом других индивидуально-личностных особенностей, среди которых выделяется эмпатийность, позитивность ожиданий в отношении учеников, развитые коммуникативные умения, компетентность в общении. По нашим наблюдениям, существует тенденция влияния временных параметров самораскрытия на эмоциональный фон общения, позитивность ожиданий диалогичности общения. Так, самораскрытие человека
по всем шести уровням и индексам в начальном, непродолжительном по времени периоде только еще складывающихся взаимоотношений может вызвать у партнера повышенно «закрытый», защитный характер реакции в общении и привести к социальной дезадаптации, вызвать эмоциональное отторжение, непринятие такого внезапного, несвоевременного самораскрытия, что не будет способствовать развитию эмоциональных взаимодействий, а также вызывать и ответное самораскрытие.
Не способствует самораскрытию и догматичность позиции в общении, ригидность в отношении проблем интимно-личностных, эмоциональных, что значимо коррелирует у большинства людей с их возрастом, большим стажем работы и опытом профессиональной деятельности, где самораскрытие вообще не допускалось в силу закрытости самого общества.
Чем дольше учитель работает в школе, тем отчетливее проявляется ведущий тип личностной представленности педагогов в общении, который соответствует понятию «самопредъявление». Такая модель общения педагогов с учениками не может способствовать достижению желаемых воспитательных эффектов, которые возможны лишь в общении, затрагивающем личностно значимое, глубокое, интимное. Начинающие учителя отличаются большей готовностью к самораскрытию, созданию позитивных отношений с учениками, хотя они не всегда представляют пути, закономерности и возможные психологические, личностные последствия самораскрытия. Этому, к сожалению, у нас не учат. Однако интуитивно тенденция к самораскрытию связывается с возможностью аттракции, возникновения привлекательности, близости к другому во взаимоотношениях.
Самораскрытие для реципиента (воспринимающего самораскрытие другого) — как «социальная награда», оно вызывает чувства доверия, принятия, любви, интенцию к собственному самораскрытию, снижает напряжение, барьеры в ситуации межличностного общения. Отмечен также психотерапевтический эффект самораскрытия как для коммуникатора, так и для реципиента, поскольку удовлетворяется потребность в интимном общении, преодолевается чувство одиночества, возникает эффект психологической безопасности.
Вместе с тем самораскрытие таит в себе ряд ограничений и связанных с ним негативных последствий. Оно возможно в разных жизненных сферах и на разных уровнях, но оптимальное самораскрытие должно соответствовать социальным нормам общества, соотноситься с уровнем интимности и ощущением предела взаимности, соответствовать контексту и времени общения, не нарушать границ внутреннего Я, личностного пространства, учитывать ролевые и статусные отношения.
160
Несоблюдение этих ограничений может вызвать социальную дезадаптацию, нарушение этических норм социальной регуляции межличностных отношений.
Самораскрытие должно осуществляться также с учетом определенных временных границ и пределов. Считается, что преждевременное, особенно в ситуации взаимодействия малознакомых партнеров, самораскрытие разрушает возможность налаживания первых контактов, снижает продуктивность межличностных взаимодействий в целом. Поэтому важно учитывать уместность и своевременность самопрезентации, представления личной информации о себе, соблюдать принцип пошагового продвижения в самораскрытии по мере развития межличностных контактов во времени, углубления содержания и длительности межличностных отношений.
В ситуации самораскрытия нужно учитывать социальный контекст межличностных отношений, культурные, этнические и этические нормы и правила. Считается, что самораскрытие по первым трем индексам (суждения, интересы, работа) уместно в ситуации формального общения, официальных и деловых отношений, а по остальным индексам (деньги, личность — мое Я, тело — здоровье, секс) — на уровне интимно-личностного взаимодействия, хорошо продвинутых и длительных, эмоционально-позитивных отношений. В других случаях самораскрытие по данным индексам может привести к социальной дезадаптации, вызвать состояние фрустрации. Слишком полное и чересчур поспешное самораскрытие, не соответствующее стадии развития личных взаимоотношений или не учитывающее состояний собеседника, приемлемого для него уровня открытости, воспринимается как нарушение границ интимности, попытка вторжения во внутренний мир, что побуждает собеседника замкнуться или даже прервать контакт.
Нам больше нравятся люди, которые раскрываются на том же уровне интимности, что и мы. Если кто-то раскрывает перед нами свои более интимные личностные переживания, это оценивается нами как вторжение на нашу интимную территорию. Если мы раскрываемся на более интимном уровне, чем другие, мы чувствуем себя уязвимыми.
В психологических исследованиях обнаруживается значимая позитивная связь между умением вызвать самораскрытие, выраженностью позитивных ожиданий от самораскрытия и конструктивностью поведения, когда возникает ситуация фрустрации, нарушения психологического комфорта общения. Для понимания сущности самораскрытия важен не только анализ глубины, широты содержания, своевременности и гибкости в продвижении по уровням самораскрытия, но и анализ его с точки зрения соотнесенности с предметами и явлениями нашей действи161
11-2907
тельности или внутриличностными проблемами собеседников; содержанием конкретной ситуации общения, объединяющей участников взаимодействия.
В этом случае существенны диалогичность, проблемность содержания самораскрытия. Истинное самораскрытие рассматривается как проявление диалога-общения, как его условие, предпосылка, а диалог, в свою очередь, — как условие и содержательная характеристика самораскрытия. Общение в такой ситуации самораскрытия представляет возможность более полного открытия себя и других, создает ощущение совместного переживания, соучастия в судьбе другого, отказ от ролевых масок и статусов как в диаде, так и в группе.
Самораскрытие в групповых межличностных отношениях также связано с позитивными моментами: оно формирует положительные контакты между членами группы, чувство «мы», повышает самооценку каждого члена группы, создает позитивные установки, способствует разрешению конфликтных ситуаций. Наличие уровней и индексов самораскрытия позволяет регулировать границы Я, хотя и остается достаточный процент личностного риска — возникновения контроля со стороны общества за чужим Я, что иногда может вызвать фрустрацию или депрессию.
Трудно воспринимается риск получить критику со стороны другого или отказ как ответную негативную реакцию на самораскрытие в группе. И все же положительные моменты, которые несет самораскрытие для личности, ее самосознания, открытости в контактах, достижения психологической близости, интимности между людьми, намного важнее некоторых издержек, негативных последствий, которые могут возникнуть на пути самораскрытия, движения к Другому.
Самораскрытие абсолютно необходимо для психологического здоровья и личностного роста. Человек не может быть самим собой, пока не познает себя, а лучший способ достичь этого — поделиться своим внутренним Я с другим человеком. Вместе с тем культ полной душевной открытости столь же односторонен и чреват психологическими последствиями и трудностями, как и культ эмоциональной сдержанности и замкнутости; и то и другое — свидетельство социально дезадаптированной личности, испытывающей психологические затруднения в социальных контактах. Оптимально с точки зрения психологического здоровья личности состояние, когда индивид способен быть полностью искренним и открытым с немногими близкими и поддерживать приемлемый уровень самораскрытия с другими.
Общее правило самораскрытия есть взаимность, и оно гласит, что открытость и доверие требуют ответного отклика, тем самым углубляя общий уровень интимности. Невозможно раскрываться перед людьми,
162
которые не проявляют к вам интереса. Одни психологи объясняют это тем, что доверие вызывает симпатию, расположение, а знаком симпатии служит взаимная откровенность; другие склоняются к теории социальной справедливости: всякая откровенность считается ценностью, «социальной наградой». Поэтому, выслушав чужую исповедь, человек чувствует себя обязанным отплатить тем же, независимо от степени симпатии к своему собеседнику.
Самораскрытие в общении рассматривается в тесной связи с системой новых психологических ориентиров, важной чертой которых является деформализация межличностных отношений в направлении совместной развивающей деятельности, скрепленной взаимопониманием, проникновением в духовный мир друг друга. «Учителю должна быть присуща вера в изначальную творческую сущность каждого человека, ребенка и взрослого; убеждение в социальной, более того — личностной природе средств, раскрывающих его творческий потенциал; представление о трех основных условиях межличностного общения, стимулирующих развитие каждого человека: активном слушании другого, способности стать на позиции другого, открытом самовыражении»1.
Таким образом, самораскрытие представляет собой оптимальный психологический фон организации социальных контактов, который создает возможности для подлинной открытости, взаимопроникновения, личностного саморазвития и самосовершенствования человека на всем протяжении его жизненного пути.
Такое содержание самораскрытия объединяет его с открытым, доверительным общением, ориентирует вести эмпирические исследования с позиций диалогической методологии.
Можно выделить два подхода к самораскрытию как ценности: с одной стороны, оно понимается как идеал, наиболее совершенная форма общения; с другой — это вид общения, релевантный не для всех, но для определенных типов взаимодействия, оно ассоциируется с наиболее высоким уровнем общения, с духовным общением.
Эти подходы к самораскрытию, его интимность и малодоступность создают определенные сложности на пути его эмпирического изучения.
Методы и пути изучения самораскрытия. Чаще всего это самоотчеты, самоописания и самооценки, а также объективные замеры, что дает возможность объективно изучить ситуацию с позиций субъекта самораскрытия либо с точки зрения исследователя, хотя эти исследования почти всегда ограничены числом испытуемых, желающих или готовых принять участие в опросах.
1 Роджерс К. Консультирование и психотерапия. М., 2000. С. 85.
163
11*
В наших экспериментах приняли участие около 70 испытуемых, преимущественно учителя и служащие в возрасте от 20 до 55 лет (учителя с продолжительным стажем работы в школе чаще отказывались от участия в опросах).
Измерение по самоотчету и самоописанию основано на методике С. Джурарда, которая представляет опросник для исследования самораскрытия и включает 60 пунктов по 10 в каждой из 6 тематических категорий (установки и мнения, вкусы и интересы, работа, деньги, личность—мое Я, тело—здоровье). В исследовании эта методика была несколько модифицирована: предлагалось оценить степень своего самораскрытия по каждой теме в зависимости от временной продолжительности межличностных взаимодействий: дни, месяцы, годы и т.д. Характеристики, полученные при ответах на эти вопросы, можно рассматривать как временные параметры самораскрытия.
Готовность к самораскрытию проявляли испытуемые в возрасте от 18 до 25 лет, и во многом это не зависело от уровня и индекса самораскрытия: отношение к внешним объектам и явлениям действительности или отношение к морально-этическим сторонам жизни. Временная направленность их самораскрытия — настоящее, «здесь и теперь». Готовность к самораскрытию у 25-35-летних значительно ниже. Эти испытуемые чаще раскрываются по поводу работы, карьеры, будущих доходов, они больше проецируют себя в будущем, будущей карьеры, детей и семьи. Испытуемые 35-55 лет и старше склонны скорее к самопредъявлению и формированию определенного впечатления о себе для создания образа уверенного и знающего человека, за плечами которого уже есть определенный прошлый жизненный и профессиональный опыт, или наоборот, создание образа человека, который нуждается в другом — в психологической поддержке.
Содержание отдельных параметров самораскрытия связано с отражением глубины самораскрытия или уровня интимности в зависимости от контекста межличностного общения, степени доверительности, а также в зависимости от ориентации собеседников на прошлое, настоящее и его прогнозирования. Малоочевидная информация (о мотивах, фантазиях, стыде) больше ассоциируется с глубиной и чаще отражается как прошлый опыт человека, а очевидная (эмоциональные состояния, невербальные реакции, поведение) — как настоящий опыт. Степень интимности и правдивости самораскрытия во многом зависит от окружающей обстановки, наличия третьих лиц в ситуации общения, а также контекста взаимодействия.
Некоторые психологи утверждают, что гибкость самораскрытия проявляется в сравнении показателей самораскрытия по степени близости различным адресатам в ее соотнесенности с временными параметрами развития отношений (малознакомые, значимые другие, близкие и т.д.).
164
Отношения с малознакомыми людьми ориентированы в основном на повествование о прошлом и несколько затрагивают проблемы настоящего; межличностные взаимодействия со значимыми другими касаются настоящих проблем развития отношений, но все же основной вектор их находится по преимуществу в будущем времени. И действительно, межличностные отношения, которые не проецируются на будущее, будущее которых неопределенно, чаще всего разрушаются. Отношения с близкими людьми охватывают все «времена жизни», поскольку всегда есть добрые воспоминания о прошлом, общие заботы о настоящем и, конечно, планы на будущее, связаны с заботами о детях и внуках. Это, собственно, и есть отражение транспективы жизни, жизненных стратегий и планов (К. А. Абульханова-Славская, А. К. Болотова).
Временные ориентации самораскрытия. Подлинное самораскрытие всегда охватывает различные временные модусы, поскольку человек готов доверительно рассказывать о своих прошлых ошибках или удачах, равно как и о своих наивных мечтаниях о будущем. В ситуации самопредъявления люди ориентируются только на создаваемое впечатление, самопрезентацию, публичное самовосхваление, отмечая только настоящие заслуги и утаивая прошлые промахи, ошибки. Поверхностное, неглубокое самораскрытие чаще выступает как самопредъявление. Многие современные авторы (Д. Майерс, Дж. Тедески, М. Неслер) самопредъявление отождествляют с самопрезентацией, как поведенческой тактикой, направленной на возбуждение интереса к действующему лицу, на создание позитивной репутации и достижение привлекательности. Стратегия самопрезентации малопривлекательна в эмоциональных отношениях и является специфическим средством воздействия на людей, рассчитанным на сиюминутный эффект.
Самораскрытие в своей сущности и содержании всегда несет некоторую временную заряженность. Эта связь со временем в том, что существует изначальная потребность в самораскрытии, как базовая потребность в интимном контакте, заявляющая о себе еще в раннем онтогенезе (М. И. Лисина). В процессе самораскрытия уходят прошлые страхи, опасения, барьеры в общении между детьми и взрослыми, людьми вообще. Человек идет на риск самораскрытия в настоящем, чтобы найти прошлые ошибки или воскресить прекрасные воспоминания, чтобы измениться в будущем и найти возможность подлинного, открытого общения. Так достигается наиболее полное функционирование личности с благоприятным развитием межличностных отношений.
Мы хотим эмпирически верифицировать нетождественность, диф-ференцированность понятий «самораскрытие» и «самопредъявление».
165
Их можно разделить по специфике содержания и по временной направленности, по содержанию самораскрытие ограничено в основном информацией о себе, своих субъективных переживаниях в настоящем, их видении, в интроспекции, оно персонифицировано; самопредъявление — это информация о себе от других, она шире самораскрытия, но эта информация не персонифицирована, она предназначена для управления впечатлением. Это две разные реальности. Кроме того, временная ориентация самораскрытия связана с временной событийностью, с их изменчивостью и непредсказуемостью. Самопредъявление — это констатация стабильности и уверенности с целью социального признания, приспособление своего поведения к внешним ситуациям, стремление действовать, как «социальные хамелеоны» (Д. Майерс).
Следовательно, поверхностное неглубокое самораскрытие, не затрагивающее возможного спектра тем, мотивированное только на достижение привлекательности, в большей степени сопряжено с выраженным самопредъявлением, чем с самораскрытием.
Самораскрытие у наших респондентов шло по линии медленного, постепенного, пошагового самораскрытия в первые дни, недели, месяцы развития межличностных отношений, но затем глубина его значительно расширялась, затрагивая проблемы общего будущего, в отличие от самопредъявления.
Эти результаты подтверждают другие данные (Н. В. Амяга), дополняя и расширяя временную представленность самораскрытия. При самораскрытии в экстремальных ситуациях отражаются наиболее интимные аспекты духовной жизни человека, его опыта, переживаний, что связано с постоянным самопознанием личности, самодвижением к осознанию себя, своего жизненного пути в прошлом, настоящем и будущем. Для самопредъявления в ситуации общения наиболее характерно заявлять о себе в настоящем, не проецируя отношений на будущее. Здесь главное — впечатление, приспособление к соответствующим стандартам, социальным нормам, а не движение навстречу другому, к взаимодействию с ним в будущем.
Самораскрытие в межличностных отношениях предстает как многомерное явление, так как наряду с глубиной, широтой самораскрытия, его соотнесенностью со временем и в отличие от самопредъявления оно может носить характер опосредования (так называемое опосредованное самораскрытие другому собственной личности, своего Я, через сообщение о своих чувствах, взглядах, впечатлениях по поводу какого-либо события или другого человека) и глубинное самораскрытие, или непосредственное, о самом себе, своих чувствах и переживаниях по те166
мам, затрагивающим проблемы интимно-личностных отношений (деньги; тайны; намерения; тело—здоровье; секс).
Опосредованное самораскрытие чаще всего представляется в вербальной форме, носит целенаправленный и намеренный характер, не имеет временных ограничений, поскольку может использоваться в ситуациях нового, еще недостаточно длительного знакомства с целью побудить другого к взаимной открытости, откровенности. По содержанию оно может носить описательный или оценочный характер: чаще это описание эмоциональных состояний или чувств, а не непосредственное их эмоциональное переживание. Оно может протекать и в форме прояснения собственных чувств, взглядов, мыслей (самопонимание) через рассказ о них другому, даже если другой недостаточно знаком, так называемый «феномен вагонного попутчика».
Непосредственное самораскрытие по содержанию — скорее не сообщение, а именно эмоциональное переживание, импульсивное эмоциональное состояние, которое протекает на вербальном и невербальном уровнях, отличается интимной глубиной переживаний «здесь и теперь» и наступает как эмоциональная разрядка в результате длительных эмоционально напряженных интимно-личностных отношений, позитивно или негативно окрашенных. Самораскрытие в этой ситуации носит характер доверительного обмена чувствами, как способ продвижения отношений, перевода их на соответствующий уровень в будущем. Преждевременное самораскрытие в интимно-личностных отношениях может восприниматься как крайность, как агрессивное самораскрытие (до эксгибиционизма): желание заявлять о своих чувствах, о себе, не считаясь с желанием другого. Это может привести к другой крайности — замкнутости другого, его отчуждению, неготовности к самораскрытию.
Таким образом, самораскрытие зависит от ряда моментов, прежде всего соблюдения этических и психологических норм, таких как:
? контекст или окружающая обстановка;
? место, время и эмоциональная ситуация общения;
? содержание, уместность и степень доверительности;
? адекватность уровней интимности в самораскрытии партнеров;
? время, своевременность, последовательность и скорость самораскрытия;
? соблюдение норм взаимности, границ интимности и психологической дистанции.
Помимо этико-психологических норм самораскрытия некоторые авторы выделяют ряд параметров самораскрытия, к которым относят объем сообщений и степень их интимности, эмоциональную тональность, темп, скорость и степень откровенности в ситуации общения.
167
Самораскрытие в нашем исследовании предстает как многомерное явление, так как наряду с глубиной, тематической широтой и уровнями самораскрытия изучались временные ориентации самораскрытия, его соотнесенность с прошлым, настоящим и будущим.
Значительно преобладало самораскрытие по темам опосредованного самораскрытия; ниже среднего уровня — по темам непосредственным. Важное значение имеет возраст респондентов (испытуемые — молодые учителя, служащие, студенты больше раскрывались по темам непосредственного самораскрытия, чем их старшие коллеги).
Высокий процент опосредованного самораскрытия по сравнению с непосредственным можно объяснить общей закрытостью нашего общества в силу определенных общественно-политических тенденций, как рудиментов прошлого. Интерес представляет и всплеск (52%) открытости по IV индексу (деньги, бюджет), что, видимо, также может найти объяснение в социально-экономическом положении страны и особой социальной значимостью этого индекса для многих слоев общества в настоящий момент. Хотя, по западным культурологическим стандартам, именно эта тема («деньги») наиболее закрыта и уязвима в межличностных контактах. Можно полагать, что время социальных изменений находит отражение и в особенностях межличностных отношений, степени их открытости.
Наши данные показывают, что на начальных этапах развития межличностных отношений люди способны высказывать свое мнение только по вопросам внешних отношений, не затрагивая особенностей своей личности, своего Я. Лишь по мере развития отношений во времени (месяцы и годы) и их эмоционального углубления готовность к самораскрытию приобретает характер непосредственности и охватывает почти все индексы и уровни самораскрытия.
Вместе с тем у ряда респондентов некоторые темы оказались совершенно закрытыми для общения, невзирая на длительность межличностного взаимодействия (категория «никогда»).
Все эти данные можно рассматривать как дополнительную информацию о феномене самораскрытия в межличностном взаимодействии. Способы личностной представленности в общении учителей, принимавших участие в наших экспериментах (в ситуации самораскрытия, в частности), скорее соответствуют понятию «самопредъявление».
Можно предположить, что для создания доверительных отношений в общении важны не только количественные показатели самораскрытия, уровень его по индексам и отдельным темам, а в первую очередь качественные характеристики: осознание времени и своевременности самораскрытия, контекст и ситуации взаимодействия, эмоциональное
168
состояние и готовность собеседника к открытому диалогу. Здесь коррекция ситуации самораскрытия может обеспечиваться за счет коммуникативных качеств личности, готовности к межличностному диалогу. В логике гуманистической психологии становится очевидным, что респонденты с хорошо развитыми коммуникативными умениями и качествами достигают более позитивных эффектов в общении, умеют быть открытыми, искренними, доверительными в межличностных контактах.
Вместе с тем способность к диалогическому общению, равно как и способность к самораскрытию, которую мы рассматриваем как одну из сторон условий диалогичного общения, для большинства людей не является изначальной. Открытости в диалогическом общении нужно учиться. Средствами обучения межличностному общению выступают методы активного социально-психологического тренинга, которые достаточно широко известны и применяются для развития коммуникативных умений у представителей различных профессиональных сообществ.
Контрольные вопросы и задания
1. Пространство и время общения в гуманистической психологии (К. Роджерс, А. Маслоу).
2. Условия личностно-развивающего общения по К. Роджерсу.
3. Время и обратная связь в общении.
4. Структура невербальных реакций в общении.
5. Контакт, раппорт, эмпатия в диадическом общении и время их проявления.
6. Временные границы самораскрытия в общении.
7. Уровни самораскрытия во временном пространстве развития межличностных отношений.
8. Сравните содержание самораскрытия и самопредъявления, их временной диапазон.
Рекомендуемая литература:
Андреева Г. М. Социальная психология. М., 2004.
Асеев В. Г. Значимость и временная стратегия поведения // Психологический журнал. 1981. Т. 2. № 6. 1981. С. 28-36.
Багрова Н. Д. Фактор времени в восприятии человеком. М., 1980.
БодалевА. А. Восприятие человека человеком. М., 1992.
Кунщына В. И., Казаринова Н. В., Поголыиа В. М. Межличностное общение. СПб., Питер, 2001.
Лабунская В. А. Невербальное поведение. Ростов-на-Дону, 1986.
Петровская Л. А. Компетентность в общении. М., 1989.
Петровская Л. А., Спиваковская А. С. Воспитание как общение-диалог // Вопросы психологии. М., 1982. № 5. С. 11-19.
Соколова Е. Т. Самосознание и самооценка при аномалиях личности. М., 1989.
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И РАЗВИТИЕ Глава 4 ВРЕМЕННОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ*
4.1. Профессиональная и временная компетентность
Образ жизни человека не исчерпывается предметно-практической деятельностью, она лишь одна сторона образа жизни, поведения человека в широком смысле. Другая сторона — общение как специфическая форма взаимодействия человека с другими людьми.
Общение выступает не как система перемежающихся действий каждого участника ситуации общения, а как накладывание одной на другую параллельно развивающихся деятельностей, а именно взаимодействие субъектов, вступающих в него как партнеры.
Интерес к проблемам общения все больше проявляют представители тех профессий, где общение — важная составляющая часть профессиональной компетентности, значимый фактор эффективной профессиональной деятельности. Это представители широкого круга так называемых коммуникативных профессий: руководители разного уровня, учителя, врачи, практические психологи, социальные работники и представители средств массовой информации.
Профессиональная компетентность специалиста складывается из многих составляющих, но наибольший вес среди них занимают, по нашему мнению, такие подструктуры, как:
? специальная (профессионально-предметная) компетентность;
? социально-психологическая компетентность;
? методическая компетентность;
? коммуникативная компетентность и одна из ее составляющих — временная компетентность.
Наиболее ярко эти подструктуры и их значение для эффективной деятельности проявляются в управленческой и педагогической деятельности.
В современных производственных и организационных сферах деятельности профессионализм работника оценивается как единство собственно профессиональных установок и компетенций, методической, социально-психологической компетентности и таких ее составляющих, как коммуникативная и временная компетентность, которые зачастую в
* Глава подготовлена совместно с канд. психол. наук И. А. Яксиной. 170
деятельности профессионала носят комплиментарный характер и во многом совпадают.
Профессиональная компетентность означает высокий уровень профессиональных знаний и готовность находить конструктивные решения проблем в различных условиях, включая способность брать на себя ответственность в экстремальных ситуациях, мобильность и готовность к реализации инновационных технологий.
Методическая компетентность включает умения передавать свой профессиональный опыт другим, готовность стать наставником, учителем, помогающим осваивать сложные элементы профессиональных знаний и навыков, но также и готовность к постоянному самосовершенствованию в освоении новых знаний, мобильности в изменении профессионального позиционирования на рынке труда, неприятие ригидности к инновациям.
Социально-психологическая компетентность предполагает умения работать в команде, создавать атмосферу комфортных межличностных взаимодействий, командный настрой в достижении общекомандных целей, планировать совместные действия и прогнозировать долговременные стратегии развития кадрового потенциала.
Коммуникативная компетентность требует наличия определенного комплекса коммуникативно-личностных свойств и умений, обеспечивающих успешное взаимодействие в общении, что предполагает знание этико-психологических норм и законов межличностного общения, ориентации на собеседника, понимания и принятия человека, умения найти контакт в межличностном взаимодействии (Л. А. Петровская).
Одной из составляющих коммуникативной компетентности выступает временная компетентность, или компетентность во времени (А. К. Болотова). Временная компетентность означает адекватность временных восприятий (чувство времени) и навыки планирования времени, способность рационально перераспределять временные приоритеты и лимиты межличностного общения, не пренебрегать временем другого в межличностных отношениях, соблюдать принципы и правила временного менеджмента, тайм-менеджмента, включая умение делегировать полномочия в социальных коммуникациях.
Выбор путей и средств профессионального самосовершенствования, методов развития коммуникативных умений и компетентности в общении зависит прежде всего от того, каким образом интерпретируется, понимается общение (Л. А. Петровская). Как мы уже отмечали, в социальной психологии в структуре общения выделяются три основных компонента, или аспекта: коммуникативный обмен, или информационный аспект, взаимодействие, или интеракции, и восприятие человека человеком,
171
или перцептивный аспект межличностных отношений (Г. М. Андреева, А. А. Бодалев).
Из данного представления о структуре общения следует, что компетентность в общении — это сложное, многомерное образование. В самом широком смысле мы определяем компетентность человека в общении как его компетентность в межличностном восприятии, межличностной коммуникации и межличностном взаимодействии. Иначе говоря, это совокупность коммуникативных характеристик личности, ее социально-перцептивных и операционно-технических знаний и умений, на основе которых обеспечиваются регуляция и существование межличностных отношений.
Исходя из этого нам представляется возможным выделить основные подструктуры коммуникативных умений, которые мы обозначили как:
1) информационно-коммуникативная;
2) социально-перцептивная;
3) интерактивно-поведенческая.
Каждая из этих трех подструктур включает определенные умения (элементы), которые мы определяем как коммуникативные умения.
Обратимся к содержательным характеристикам каждой подструктуры, обратив особое внимание на его временные составляющие, роль временных компонентов в пространственно-временном континууме межличностных отношений.
I. Информационно-коммуникативная подструктура предполагает следующие умения:
? прогнозировать предстоящее общение и моделировать его пространственно-временную составляющую (место, время, длительность);
? предвидеть возможную атмосферу общения, тематику его содержания по преобладанию временных доминант прошлого, настоящего или будущего и перспективу развития дальнейших межличностных отношений во времени (частота, спонтанность, регулярность, периодичность или ситуативная хаотичность);
? создавать активно-положительное отношение к процессу общения;
? межличностных взаимодействий и их эмоциональное переживание «здесь и теперь», отмечая актуальные эмоциональные состояния партнера в каждый момент взаимодействия;
? активно слушать, проявлять интерес к информации, исходящей от партнера, не ограничивать временные границы общения, но и не пренебрегать временем другого;
? владеть вербальными и невербальными средствами общения;
172
? создать атмосферу сотрудничества, сотворчества, сорадования. П. Социально-перцептивная (межличностная) подструктура. Умения:
? воспринимать личность в ее целостности, во всем многообразии свойств и качеств;
? корректно интерпретировать «обратную связь», идущую от субъекта и подавать самому неотсроченную во времени обратную связь;
? анализировать, а не оценивать поведение других;
? стать на точку зрения другого, принять ситуацию эмпатически;
? сопереживать, сочувствовать, сорадоваться.
III. Интерактивно-поведенческая подструктура. Умения:
? конструировать проблему во времени, ставить реальные временные цели;
? анализировать ситуацию во взаимодействии с партнером, создавать творческую атмосферу поиска путей и реальных сроков ее решения;
? оптимально строить взаимодействие во времени, сужать или расширять временные рамки общения;
? самоуправления в общении, мобильность в условиях дефицита времени и готовность к перераспределению и делегированию полномочий.
Достаточность выделенных элементов структуры определяется тем, что они отражают последовательность стадий развития межличностных отношений во времени и соответствующие им этапы построения общения: моделирование предстоящего общения, прогнозирование временных затрат, организацию места и времени общения, управление и анализ осуществленной системы общения. Эти этапы включают также поиск наиболее эффективных для предстоящей социальной ситуации стилей общения.
Специфичность выявленных умений проявляется в том, что они позволяют строить межличностное взаимодействие по субъект-субъектной схеме, отражают диалогический стиль общения как наиболее оптимальный с точки зрения организации коммуникации и обладающий развивающим, творческим потенциалом.
Представленность в структуре коммуникативных умений информационно-коммуникативной, социально-перцептивной и интерактивно-поведенческой подструктур позволяет осуществлять межличностное общение по диалогическому типу.
Исходя из того что коммуникативные умения представляют собой действие, основанное на определенных знаниях, рассмотрим подробное содержание выделенных умений по компонентам структуры с целью установления их связей и отношений.
173
Умения информационно-коммуникативного компонента. Действия по организации коммуникативного поведения и ситуации в целом, позволяющие вести диалогическое общение. Данные умения определяются тем, насколько коммуникатор владеет действиями «транслировать» прямыми вербальными и невербальными средствами свое отношение к передаваемой и получаемой информации, а также насколько он владеет средствами вовлечения реципиентов в равноправное общение; системой действий работать сообща, создавать атмосферу сотрудничества, сотворчества.
Умения социально-перцептивного компонента. Они связаны с действиями по установлению и поддержанию отношений взаимопонимания и взаимовлияния в процессе общения. Включают действия, направленные на анализ психических процессов, свойств, состояний партнеров по общению, на ориентировку в ситуации общения в целом. В качестве показателей сформированности умений рассматриваемого компонента может выступать уровень развития социальной перцепции, эмпатии и идентификации.
Умения интерактивно-поведенческого компонента. Связаны с организацией оптимального общения и способов построения взаимодействия во времени, прогнозирования техник и стилей эффективного общения с наименьшими временными затратами, мобильности в регуляции временных границ ситуации общения.
Таким образом, умения данной подструктуры — это умения управления временем как базового навыка любой профессиональной деятельности, которые включают технологии и стратегии управления временем, техники эффективного планирования и прогнозирования действий во временных транспективах жизненных целей и планов. Эти умения связаны с развитием конкретных тактик целеполагания, выступая необходимым инструментом приспособления к постоянно меняющимся условиям и требованиям среды.
Тактика целеполагания как одно из «вершинных» личностных устремлений подробно описана в работах Б. В. Зейгарник(1971,1977,1980). Между реальной и идеальной целями в конкретной деятельности может устанавливаться большее или меньшее расхождение. Конкретные условия деятельности могут приводить к необходимости ставить реальные цели, значительно расходящиеся по времени с планируемым достижением идеальных целей.
«За временными реальными целями, как правило, стоит более высокая идеальная цель. Динамика, изменение временных реальных целей может вообще появиться только при наличии некоторой, превышающей эти временные, идеальной цели... У людей в норме обычно вырабаты174
вается умение различать, разводить в текущей деятельности разноуровневые цели, способность встать в некоторую как бы отстраненную позицию наблюдателя по отношению к возникшей ситуации, будь то ситуация экспериментальная или жизненная... Известно, что процесс решения трудной задачи (не только интеллектуальной, но, что важнее для психологии личности, жизненной) состоит обычно из трех этапов: этапа непосредственных решений, когда человек пытается сразу найти нужный выход, затем после ряда неудач начинается трудный этап более глубокого осознания ситуации, поиска адекватных путей выхода, который, наконец, приводит к нужному принципу, к третьему этапу — собственно решению...
Таким образом, вырабатывается крайне нужное в жизни умение более или менее объективно оценивать возникшую ситуацию, увидеть ее не только в актуальной сиюминутности, но и в развернутой временной перспективе и найти возможность постановки посильных реальных целей, успешное выполнение которых приблизит в будущем к идеальной»1.
Таким образом, одним из важных коммуникативных умений выступает целеполагание — способность разводить во времени реальные и идеальные цели, готовность решать возникшие задачи поэтапно, конструировать их в развернутой временной перспективе.
В структуре указанной системы объединены как простые, так и сложные коммуникативные умения, причем они тесно взаимосвязаны. Рассмотренные структурные компоненты как включают умения вести диалогическое общение, так и отражают специфику и последовательность этапов развития коммуникативной деятельности, овладения необходимыми коммуникативными умениями в целом. Кроме того, они содержат и такие специфические умения, которые мы обозначили как компетентность во времени — умение конструировать проблему во времени, ставить реальные временные цели; оптимально строить взаимодействие во времени, сужать или расширять временные рамки общения.
Все эти умения в комплексе позволяют уточнить наше понимание содержания коммуникативной компетентности, дополнив его и таким важным компонентом, как временная компетентность.
В нашем понимании временная компетентность, или компетентность во времени, выступает как одна из ведущих составляющих профессиональной компетентности, которая предполагает наличие некоторой совокупности знаний и умений, связанных с ощущением временного пространства межличностного взаимодействия и самодостаточности в ис1 Зейгарник Б. В., Братусъ Б. С. Очерки по психологии аномального развития личности. М, 1980. С. 90-94.
175
пользовании временных лимитов общения. Это означает готовность строить социальные контакты с учетом временных реалий, необходимость соблюдения временных рамок общения в зависимости от ситуации, а также развитие умений рационального планирования действий в условиях цейтнота, или дефицита времени.
Представленная в данном пособии модель профессиональной компетентности и ее составляющие компоненты коммуникативной компетентности и временной компетентности во многом подтверждаются в работах А. К. Марковой по проблемам развития профессионализма, а также находят отражение в исследованиях Ю. М. Жукова по общей компетентности личности. В этих работах, как и в зарубежных исследованиях (Дж. Равен, 2002; М. Уилле, 1998), проводятся понятийные разграничения между компетенциями (competences) и компетентностями (competencies).
Под компетенциями стали понимать характеристики, необходимые для удовлетворительного (среднего) уровня выполнения заданий. Компетенции — это характеристика позиции (роли, должности), а не индивида. Компетенцию в этом случае правомерно рассматривать не столько как свойство человека, выполняющего какую-либо работу, сколько как атрибут рабочего места, а точнее, атрибут профессиональной, служебной и социальной позиции человека внутри конкретной организации.
Компетентность — характеристики, которые отличают лучших работников от средних. Компетентность считают скорее субъектной, чем позиционной, характеристикой. В ее основе — базовые личностные характеристики, которые оказывают значительное влияние на формирование собственно компетентностей, составными частями которых считаются знания, умения и установки, личностные предрасположенности.
При разработке конкретных моделей профессиональной компетентности выделяются также такие понятия, как метакомпетентность и ядерная (ключевая) компетентность. Метакомпетентности — это универсальные образования, лежащие в основе формирования других видов компетентностей и компетенций. В качестве примера рассматриваются способности к рефлексии, способность к децентрации, аналитические и коммуникативные способности.
В понятие ядерных (ключевых) компетентностей включается широта диапазона их применения, атрибуты «переносимости» и «трансси-туативности», например, аккуратность, умение принять и выслушать другого, владение коммуникативными умениями и компьютерными навыками. Понятие ядерных компетентностей, равно как и понятие мета-компетентностей, активно используется при построении моделей профессиональной компетентности.
176
Согласно нашей точке зрения компетентность во времени, или временная компетентность, в модели профессиональной компетентности может быть соотнесена с метакомпетентностями как универсальными образованиями, абсолютно необходимыми для формирования собственно ядерных (ключевых) компетентностей, обладает такими универсальными атрибутами, как «переносимость» и «трансситуативность». С позиций компетенциарного подхода временная компетентность — преимущественно субъектная, а не объектная характеристика, так как это способность индивида как субъекта профессиональной деятельности адекватно оценивать время, эффективно планировать его в условиях как социальных контактов, так и кризиса или острого дефицита времени. Временная компетентность, как мы полагаем, наряду со способностью личностной организации времени в ее трехкомпонентной структуре: осознание времени; эмоциональное переживание времени и организация времени деятельности (Р. Кнапп, Д. Гарбэтте), характеризуется не только субъективной оценкой распределения времени собственной деятельности, но и способностью не пренебрегать временем другого в социальных взаимодействиях, сужая или расширяя временные лимиты контактов в зависимости от значимости и содержания общения.
Таким образом, временная компетентность — необходимый компонент почти всех существующих моделей профессиональной, социальной и личностной компетентности.
В настоящее время компетенциарное движение добилось впечатляющих успехов. Консалтинговые компании получают объемные заказы на разработку моделей профессиональных компетентностей, мер по оценке и развитию персонала. Выстраиваются интегрированные системы оценки и обучения персонала на основе компетенциарного подхода. В русле этого движения развиваются программы тайм-менеджмента — обучения технологиям и приемам эффективного использования, планирования и управления временем.
4.2. Пути развития временной компетентности специалиста
Развитие коммуникативных умений, в частности умений, составляющих временную компетентность, связано как с совершенствованием традиционных методов, так и с выявлением новых форм и методов обучения, или, как принято в социальной психологии, коммуникативного тренинга.
Сегодня концепции или тренинговые технологии развития и совершенствования коммуникативной компетентности можно рассматривать
177
12-2907
как попытки нового прочтения и применения социокультурной теории Л. С. Выготского, деятельностного подхода А. Н. Леонтьева, зарубежных теорий социального научения А. Бандуры и коммуникативных действий Ю. Хабермаса, а также теорий гештальтпсихологии, включая психодраму. Как будто наступило время складывания из отдельных идей и изолированных наработок «суммы технологий» (Ю. М. Жуков). Современные технологии организации обучения переориентированы с индивида на группу, где процесс приобретения коммуникативного опыта основан на внутри- и межгрупповом взаимодействии. Сосуществуют и две модели наращивания компетентности в результате тренинга.
Согласно первой модели тренинг — это приобретение и совершенствование знаний, умений и установок. Согласно другой — это более совершенные способы работы со своим опытом. Поиск теоретических оснований развивающих и обучающих технологий продолжается, вызывая определенную дискуссию в академических кругах, однако на практике на вооружение взяты два процедурно-технологических подхода: компетенциарного (фокусированного на компетенциях) и экспериментального (основанного на опыте) обучения.
Впервые программа обучения, ориентированная на компетенции, была реализована на факультете бизнеса Манчестерского университета1. Программа рассчитана на развитие компетенций (умений), объединенных в три блока:
? межличностные умения — понимание невербального поведения, групповая динамика, навыки командообразования, слушание и интервьюирование, уверенность и управление временем;
? менеджерские умения — лидерские и управленческие умения, подача и прием обратной связи, навыки ведения переговоров, мотивирование;
? умения представлять результаты — навыки самопрезентации, умения составлять отчеты, исследовательские и аналитические умения.
Особый интерес представляет эта программа для нас, поскольку здесь впервые к межличностным компетенциям было отнесено управление временем как необходимый компонент коммуникативной компетентности.
В нашем опыте были намечены некоторые пути развития компетентности во времени и оптимизации социально-психологического воздействия, нацеленного на различные произвольные и непроизвольные способы организации времени, его эффективного планирования и рационального использования в условиях социальных взаимодействий,
1 Жуков Ю. М. Коммуникативный тренинг. М, 2004.
178
ограниченных определенными временными рамками (переговорные процессы, оперативные совещания, аудиенции и т.д.) или в условиях острого дефицита времени. Поскольку временная компетентность, или компетентность во времени, предполагает, как мы определили, наличие некоторых компетенций — коммуникативных умений, в частности, адекватное «чувство времени» (как своего, так и чужого — не пренебрегать чужим временем), конструирование временных лимитов и границ общения, сужение и расширение временного пространства общения в зависимости от ситуации межличностного взаимодействия и эмоционального состояния партнера и т.д., развитие этих умений мы реализовали на основе компетенциарного подхода.
Такой подход диктовал и определенную последовательность в выполнении и создании программы обучения, которая должна включать несколько этапов.
Первый из них — работа по определению потребностей в тренинге и развитию необходимых компетенций. На этом этапе выявляется круг компетенций и круг лиц, для которых имеющийся уровень признается недостаточным. На втором этапе подбираются или разрабатываются курсы тренинга, предназначенные для ликвидации обнаруженных дефицитов знаний и умений. Третий этап — собственно коммуникативный тренинг. Завершает цикл оценка результативности тренинга с помощью методик, использовавшихся на первом этапе.
Ряд исследователей отмечают привлекательность этого подхода в его рациональности и рентабельности, поскольку содержательный состав компонентов компетентности для предварительной и окончательной оценки совпадает с содержанием тренинговых программ, и это во многом облегчает планирование и контроль целостного процесса (Ю. М. Жуков, 2004).
Разработанная нами программа тренингов коммуникативной компетентности нацелена на развитие адекватных временных представлений и эффективного использования времени. Она построена на основе компе-тенциарных технологий и также включает несколько этапов, отличных от представленных, но по содержанию и последовательности решаемых задач обучения несколько шире аналогичных тренинговым программ.
Диагностический этап включает инвентаризацию необходимых компонентов временной компетентности (способность адекватного восприятия и оценки времени, готовность к прогнозированию временных перспектив и транспектив жизнедеятельности субъекта, знание стратегий планирования и организации времени жизни, особенности личностной организации времени и др.).
12179
Программа
развития
компетентности
во времени
Современный подход к проблеме развития и совершенствования коммуникативной компетентности состоит в том, что обучение рассматривается как саморазвитие и самосовершенствование на основе собственных действий, а диагностика компетентности должна стать самодиагностикой, самоанализом (Л. А. Петровская). Поэтому важно организовать диагностический этап таким образом, чтобы его участники могли получить действенную информацию, на основе которой самостоятельно определить потребность в тренинге и необходимость в коррекции обнаруженных дефицитов знаний и умений.
В условиях нашего тренинга такими возможностями обладают подготовленные и модифицированные согласно задачам тренинга методики изучения использования собственного времени (С. Я. Рубинштейн), типологии личностной организации времени, самооценка использования временных ресурсов и самостоятельный анализ временных потерь и поглотителей времени («временных ловушек»).
Совершенствование коммуникативной компетентности и компетентности во времени неправомерно отрывать от общего развития личности. Средства регуляции коммуникативных актов есть неотъемлемая часть человеческой культуры, и их присвоение и обогащение происходит по тем же законам, что и освоение, и приумножение культурного наследия в целом в ходе «естественного» приобщения к коммуникативной культуре общества. Это положение, хотя и весьма тривиальное, не всегда учитывается при формировании задач социального обучения. Поэтому целью программ развития должна быть не замена «естественного» опыта другим, более эффективным, а организация, точнее, помощь в самоорганизации, развитии личности через освоение более эффективных способов возрастания и умножения личностного времени.
Развитие личности во временном выражении — это своеобразная производительность, разрешающая способность личности, форма по-тенциирования времени, создания временных резервов. Идея резервирования, сохранения времени и его передачи в форме культуры, накопленного опыта должна быть распространена и на само развитие личности. Развитие в его оптимальных формах — это умножение и возрастание активности личности, увеличение времени жизни через соотнесение социального времени и временного потенциала своего развития (К. А. Абуль-ханова-Славская).
На основании параметров активности и способов ее реализации можно выделить типы регуляции времени (по В. И. Ковалеву):
1. Стихийно-обыденный тип находится в зависимости от событий и обстоятельств жизни. Способ организации времени жизни отличается ситуативностью, пассивностью и отсутствием личностной инициативы.
180
2. Функционально-действенный тип отличается избирательной активностью в организации времени жизни, охватывая только отдельные периоды и течения событий. Это избирательная событийная регуляция времени жизни без пролонгирования и прогнозирования.
3. Созерцательно-пролонгированный тип пассивно относится ко времени жизни, способ организации времени отличается хаотичностью и отсутствием четкости.
4. Созидательно-преобразующий тип личности организует время жизни во взаимосвязи со смыслом жизни, творческим постижением и наполнением времени.
Наиболее интересные подходы к выделению типологии организации времени жизни и его практической регуляции мы находим в работе Л. Ю. Кублицкене, выполненной под руководством К. А. Абульхано-вой-Славской.
На основе анализа сроков осуществления разных видов профессиональной деятельности и выделения основных временных режимов была построена следующая типология личностной организации времени:
Оптимальный тип. Успешно осваивает любые временные режимы, способен работать в различных временных режимах и решать любые временные задачи.
Дефицитный тип. Субъективно все временные режимы выполнения задач сводит к дефициту времени, но выполняет их успешно.
Спокойный тип. Испытывает трудности только в режиме дефицита времени, в остальных режимах действует успешно, самостоятельно организуя и упорядочивая свое время.
Исполнительный тип. Успешно действует во всех режимах, кроме временной неопределенности. В его переживаниях времени преобладает эмоциональное отношение, чувство порядка и удовлетворенности.
Тревожный тип личности. Успешно действует в оптимальном сроке, при избытке времени, но крайне непродуктивен в условиях дефицита времени.
Неоптимальный тип ни в одном из режимов не действует успешно, что отражается в конфликтном характере переживания времени.
Использование предложенных типологий организации времени позволяет на первом этапе выявить все многообразие временных режимов человека в деятельности, предпочтения, оптимальные для индивида, и учитывать их не только в построении индивидуальных программ развития временных компетенций, но и в формировании собственно групп для коммуникативного тренинга.
Этап дифференцированного формирования групп тренинга с учетом типологии регуляции временных режимов деятельности. Диагностический этап показал, что люди по-разному переживают время своей
181
жизни, и отсюда стратегии действий различны — от оптимальных до стихийных и весьма непродуктивных. Очевидно, что существуют типы людей, способных к самоорганизации во времени. Они нуждаются только в совершенствовании этих умений на более высоком уровне. И есть типы людей, которые не способны организовать свою деятельность во времени, находясь в постоянном конфликте с самим собой и своими профессиональными и жизненными достижениями. У этих людей различные не только стартовые возможности в организации времени своей жизни, но и разные темпераментальные скорости, темпы, ритмы и амплитуды действий, а значит, и личностные способности организации времени. Личностная способность организации времени возникает как интеграл разномодальных временных возможностей психики и прежде всего — временной регуляции деятельности. Личность как субъект деятельности регулирует время ее осуществления, согласуя его со временем своих психических процессов, состояний и своей темпераментальной природы (К. А. Абульханова-Славская, Т. Н. Березина).
Личность как субъект деятельности должна уметь организовать временные рамки своей деятельности, не нарушая установленных сроков, не пренебрегая временем других в социальных взаимодействиях. Однако эти сроки и временные требования к организации деятельности приходят в противоречие с особенностями темпоральной организации человека как естественной системы, его субъективными особенностями переживания времени и регуляции деятельности во времени. В соответствии со своей темпераментальной природой человек сам устанавливает темпы и ритмы деятельности, согласовывая субъективные и объективные скорости в ее пространственно-временном континууме.
Содержание этого этапа включает освоение языка социально-перцептивной сферы, включение новых каналов коммуникации в соответствии с темпоритмическими характеристиками субъекта, с учетом субъективного временного эталона и характера временных восприятий (скорость, темп, длительность), в частности, темпоральных особенностей индивидуального времени человека (Т. А. Доброхотова и Н. Н. Братина); с учетом уровня личностной тревожности, приводящей к нарушению этико-психологических норм социальных взаимодействий (пунктуальность, отношение к чужому времени как ценности).
Согласно концепции восприятия времени у лиц с разной структурой ритма работоспособности (Н. И. Моисеева) «жаворонки» относятся к числу людей оптимистичных и деятельных, «совы» — тревожных, деятельных и философствующих.
Поэтому в валидизации осваиваемых коммуникативных средств и умений временной организации собственной деятельности и социальных
182
контактов требуется специальная помощь в форме групповой работы в стиле групп самоанализа, где применяются различные формы получения содержательной информации об особенностях временной регуляции деятельности, о временных ресурсах человека и его возможностях и типах организации жизнедеятельности во времени.
Такая форма организации тренинга, общей групповой работы обозначается термином «дебрифинг», т.е. структурированное обсуждение, комментирование действий и проблем отдельных членов группы со стороны тренера и других участников группы.
Участники получают возможность верифицировать свои стратегии организации времени, увидеть другие особенности временной регуляции и получить новый опыт и возможности изменения нерациональных способов организации времени. Однако комплектация таких групп, режим их работы должны соответствовать темпоритмическим характеристикам каждого субъекта и их ритму работоспособности в течение дня. В этом отношении весьма целесообразен отход от традиционных групп интенсивного тренинга. Организация и подбор таких групп должны производиться также с учетом индивидуального типа восприятия времени субъектом.
У каждого человека своя оценка единиц времени, «действительное настоящее» (Б. И. Цуканов). Иначе говоря, у каждого есть своеобразный индивидуальный «шаг», измеряющий ход переживания им индивидуального времени. Собственное значение t-типа индивида—жесткая психологическая константа, которая в течение жизни не меняется. У одних это выражается в торопливости, тревожности, нетерпении, постоянном ощущении цейтнота, торопливости речедвигательных реакций, они постоянно жалуются на острую нехватку времени, поэтому весьма трудно налаживают социальные контакты. Другие никогда не испытывают дефицита времени, медлительны, их реакции заторможены и действия неторопливы, но в силу этого могут пренебрегать временем других, неконструктивно относиться и к собственному временному бюджету.
Различное отношение ко времени находит свое объяснение в индивидуальном t-типе, индивидуальном типе восприятия времени, который можно различать по трем группам:
1) «спешащие» (0,7 с ‹ t › 1,0 с);
2) «точные» (t › 1,0 с);
3) «медлительные» (t ‹ 1,0 с).
Таким образом, организация временного режима работы тренинго-вых групп по развитию временной компетентности, а также подбор участников группы должны соответствовать темпоритмическим характеристикам субъектов, типологии организации личностного времени и
183
вестись с учетом их индивидуальных t-типов, а также ритма работоспособности в течение рабочего дня.
Рациональный подход и учет «временной составляющей» работоспособности каждого участника в организации работы таких групп не только дает возможность «тренировки» приобретаемых коммуникативных умений и освоения способов регуляции времени, но и способствует овладению средствами регуляции собственного коммуникативного поведения в привычной пространственно-временной среде, не изменяя и не ломая динамические стереотипы. Участник тренинга может, ориентируясь на результаты взаимодействия в группе, выработать определенные представления о механизмах регуляции действий, которые в экспериментальной психологии обозначаются как опережающее отражение (П. К. Анохин), а в социальной психологии получили обозначение как внутренняя или предвосхищающая обратная связь. Этот вид обратной связи в тренинговых группах служит для коррекции и трансформации действий еще на этапе его подготовки. Так, человек может в мысленном плане (в «символической форме») сконструировать и опробовать различные варианты действий, а затем выбрать наиболее приемлемое время действия с учетом подсчитанных последствий (А. Бандура).
Таким образом, участник тренинга в соответствии с общим временным режимом работы в группе, в согласии с собственными индивидуальными темпоритмическими особенностями может не только планировать и выполнять принципиально новые действия по организации времени, но и предвидеть возможные пути и последствия других социальных взаимодействий. Это возможно только в группах тренингов, организованных по принципу «сходства временной типологии поведения», поскольку речь идет не столько о кардинальном изменении привычных способов жизнедеятельности, сколько о коррекции сложившихся поведенческих программ.
Участникам таких групп и тренировочных сессий легче ассимилировать, приспособить к себе и выполнять новые правила организации времени, понять, какие правила способствуют, а какие препятствуют успешному протеканию и реализации во времени коммуникативных процессов.
Этап разработки индивидуально-ориентированных программ развития временной компетентности. В построении развивающих программ важно создать условия, моделировать ситуации для реального конструирования поведения во времени, мысленного проигрывания своего поведения в различных ситуациях (дефициты времени, временной избыточности, нерегламентированных во времени заданий).
Планирование последовательности своих действий, составление прогноза их целесообразности в каждый данный момент или отсрочен184
ных последствий собственных действий во времени «в уМе>> в д предваряющего образа действия — составная часть нормально по ющего коммуникативного действия. Такое планирование, как ппав непосредственно предваряет реальное исполнение, но может выполня ся и заблаговременно, нередко далеко задолго до воплощения в повеле нии. А иной раз целесообразно мысленное проигрывание не «до» «после» завершения коммуникативного акта (чаще всего неудачного4) При этом не всегда моделируемые ситуации, воображаемое действие воплощаются сразу в реальности, но создаваемые в нем «поведенческие заготовки» могут актуализироваться в других ситуациях. Развитие способности к опережающему отражению, готовности предварять действия «в уме» может целенаправленно использоваться для обеспечения своевременности «контролируемой спонтанности», важной характеристики временной компетентности.
Компетентное коммуникативное поведение предполагает развитие умений рационального перераспределения действий во времени, способности к целеполаганию, разведению во временном плане целей реальных и целей идеальных (Б. В. Зейгарник).
Одна из важнейших компетенций, входящих в содержание временной компетентности специалиста, — умение правильно распоряжаться своими временными ресурсами, «резервирование времени», что определяется развитием умений рационального распределения приоритетов во времени. Этими умениями овладевают только в ситуации деятельно-стного опосредствования всей системы отношений, складывающихся в совместной деятельности.
Поэтому в развитии временной компетентности важен и такой этап, как пролонгированные рационально распределенные в течение определенного времени учебные тренинги.
Этот этап тренинга согласно трехкомпонентной теории развития компетентности1 Т. Рассела — третий компонент модели, обозначенный как Выход, т.е. то, что получается в результате взаимодействия Входа и собственно Процесса.
Первый компонент системы, традиционно обозначаемый как Вход, представляет собой способ получения обучаемыми содержательной информации о составе компетенций или знакомства с некоторым новым опытом. Это и такие традиционные формы обучения, как лекции, чтение литературы, обмен опытом, и более современные технологии, например, демонстрация конкретных случаев, деловые и ролевые игры, упражнения с применением техник расширения сознания.
1 Жуков Ю. М. Коммуникативный тренинг. М, 2004.
185
Второй компонент модели — Процесс. Под ним понимаются различные формы проработки информации, полученной на Входе. Здесь упоминаются вопросы, задаваемые лектору, различные виды групповых дискуссий, выполнение упражнений, комментирование полученной информации и пережитого опыта как ведущим процесс (тренером), так и другими членами группы.
Третий компонент модели — Выход может быть в форме экзаменов, отчетов и практики. Петли обратной связи берут свое начало в точке завершения Процесса и адресуются не только на Вход, но и на сам Процесс. Уместность того или иного вида обратной связи определяется, по мнению автора модели, целью тренинга. Если речь идет о тренинге знаний, это диктует применение простой обратной связи в виде экзаменационной оценки. Тренинг умений предполагает стандарты уровня умений, из чего следует использование также простой обратной связи. В тех же случаях, когда нет и не может быть единственного стандарта, более уместен дебрифинг — развернутое комментирование. Такая ситуация возникает при тренинге суждений, при работе, направленной на достижение более полного понимания смысла тех или иных событий, партнеров по общению и самого себя.
Что касается тренинга компетентности во времени, то здесь действительно нет и не может быть единственного стандарта, поэтому именно через практику, развернутое комментирование действий партнеров в дебрифинге и пролонгацию этой практики временной организации собственной деятельности и отдельных ее параметров возможно сформировать рациональные способы временной регуляции действий именно для этого субъекта деятельности. И они будут не стандартные, а оптимальные для деятельности данного субъекта. Это позволяет посмотреть на практический этап тренинга и на его Выход как на процесс конструирования и создания «совершенного эталона», предназначенного для индивидуального субъекта в соответствии с его временными субъективными эталонами и его собственной типологией организации времени.
Таким образом, основа тренинга временных компетенций — организация совместной групповой деятельности и выбор индивидуальных стратегий активного преобразования, планирования своих действий, событий во времени. Наиболее рациональные способы «резервирования» или, наоборот, «использования» наличного времени, превращения его в условия реализации задач и жизненных целей связаны с осознанием времени как личностной ценности и освоением правил планирования и организации времени.
186
4.3. Правила и стратегии тайм-менеджмента
Совместная групповая деятельность позволяет отслеживать наиболее оптимальные способы организации времени, осмыслять процесс и креативные стратегии совершенствования этих умений. Одно из главных требований профессиональной компетентности специалиста — рациональное и продуктивное использование рабочего времени, умение правильно распоряжаться и своим личным временем. Индивидуальные технологии использования времени, или временной менеджмент, основаны на рациональных методах организации жизнедеятельности и регуляции времени жизни в соответствии с социальными требованиями.
Как известно, типичная трудность для многих специалистов — неумение правильно определить временные затраты для решения возникающих задач, не разрушая границ текущего графика распределения дел.
Профессионализм руководителя в решающей мере зависит от таких важных умений, как рациональное распределение приоритетов во времени и готовность к делегированию полномочий. Этими умениями овладевают только в ситуации деятельностного опосредования всей системы отношений, складывающихся в совместной деятельности и в межличностных взаимодействиях. Поэтому в развитии временной компетентности специалиста особое место занимает следующий этап.
Пролонгированные, рационально распределенные во времени учебные тренинги по развитию и совершенствованию умений организации времени применительно к конкретной практической деятельности специалиста.
Среди основных стратегий и правил организации времени, которые осваиваются в ходе тренингов, можно выделить такие, как:
? способность к целеполаганию;
? установление временных приоритетов;
? делегирование полномочий;
? соотношение временных затрат и итоговых результатов;
? стратегии планирования и «резервирования» времени. Рассмотрим психологическое содержание и значение стратегий
и правил, способы реализации которых и составляют временной менеджмент.
Способность к целеполаганию. Предполагает развитие умений рационального перераспределения действий и планов во времени, готовность к разведению в пространственно-временном континууме целей реальных и целей идеальных. «Умение своевременно разводить реальные и идеальные цели во многом определяет зрелость,
187
уравновешенность личности, надежную защиту самооценки, рациональную тактику и стратегию целеполагания»1.
Правило целеполагания предполагает различение двух видов целей: реальную цель — ту, которую, по мнению человека, он может, по всей вероятности, достичь в данных конкретных условиях, которая непосредственно вытекает из структуры задания, и идеальную цель как широкую, всеохватывающую цель, превышающую временные, реальные цели. Именно от умения развести во времени, в реальном жизненном пространстве и времени эти два вида целей во многом зависит полноценное приспособление, ориентация человека в часто меняющихся условиях и требованиях социальной среды. Таким образом, вырабатывается крайне нужное в жизни умение более или менее объективно оценивать возникшую ситуацию, увидеть ее не только в актуальной сиюминутности, но и в развернутой временной перспективе и найти возможность постановки посильных реальных целей, успешное выполнение которых приблизит в будущем к идеальной. В таком контексте общепсихологическое значение целеполагания можно рассматривать не только как основу для выделения существенного критерия полноценного развития личности, но и как непременное правило организации ее жизнедеятельности в пространственно-временном континууме.
Установление приоритетов. Умение планировать время в соответствии со значением и важностью задач, а не их удельным весом в общем количестве дел. Важно научиться самостоятельно определять первоочередные задачи, время и сроки их исполнения. Преимущества установления приоритетов в том, что это позволяет выполнять действительно важные и неотложные задачи и укладываться в установленные сроки, концентрироваться на выполнении только одной задачи.
Удельный вес в «стоимости» всех задач с точки зрения эффективного выполнения функций (достижения целей), %
Рис. 3. Установление приоритетов
' Зейгарник Б. В. Очерки по психологии аномального развития личности. М., 1980. С. 97.
188


Практически это выглядит так: в ситуации конкретного планирования своего рабочего дня (недели, месяца, года) субъект исходит из критерия значимости, важности, срочности задач, выделяя из них наиболее значимые, важные и срочные (А), значимые, важные и срочные (Б), менее значимые и важные, менее срочные (В). Затем в соответствии с иерархией задач выстраивает их в соответствующий ряд по значимости, определяя время и сроки выполнения (рис. 3).
Такое выстраивание приоритетов с помощью анализа АБВ основывается на следующих трех закономерностях:
? Важнейшие задачи (категория А) составляют примерно 15% количества всех задач и дел, которые должны быть решены руководителем. Собственная значимость этих задач, их вклада в достижение цели составляет 65%.
? На важные задачи (категория Б) приходится в среднем 20% общего числа всех задач и также 20% значимости этих задач для достижения цели.
? Менее важные и несущественные задачи (категория В) составляют 65% общего числа, но имеют незначительную долю в «общей стоимости» всех дел.
Первые 15% всех задач, относящихся к категории А, не подлежат перепоручению и изменению сроков выполнения (делегированию), последующие 20% задач составляют категорию Б и могут быть перепоручены, частично делегированы. Остальные 65% — задачи категории В, менее важные и в любом случае могут быть перепоручены.
Таким образом, логическим продолжением правила установления приоритетов выступает правило делегирования полномочий.
Применение анализа АБВ:
1. Составьте список всех предстоящих в соответствующем периоде времени дел (неделя, декада, месяц и т.д.), для чего первоначально можно использовать составление плана предстоящего дня.
2. Систематизируйте задачи по их важности, установите очередность дел в соответствии с их значением для вашей деятельности. (Не забывайте о том, что срочность не имеет ничего общего с важностью или значимостью соответствующей задачи.)
3. Пронумеруйте свои дела и задачи (согласно формулярам планирования времени).
4. Оцените значимость ваших дел и задач в соответствии с категориями А, Б, В.
Соотнесите очередность и последовательность выполнения этих дел и задач с правилами делегирования, которые предполагают, что:
А. Первые 15% всех задач, относящихся к категории А (очень важные, имеющие наибольшую значимость для выполнения ваших функций), не подлежат перепоручению, делегированию.
189
Б. Последующие 20 % задач составляют категорию Б (важные, существенные, могут быть перепоручены для исполнения другим лицам).
В. Остальные 65 % — задачи категории В (менее важные, незначительные, в любом случае должны быть перепоручены, делегированы).
5. Перепроверьте исходя из первоочередности задач категории А свой временной план на соответствие выделенного Вами бюджета времени значению задач:
65% запланированного времени (около 3 ч) — задачи А; 20% запланированного времени (около 1 ч) — задачи Б; 15 % запланированного времени (около 45 мин) — задачи В.
6. Произведите соответствующие корректировки. Ориентируя свой временной план на задачи А, Вы тем самым автоматически обеспечиваете то, что на менее важные, но поглощающие время задачи В выделяется столько времени, сколько соответствует их значению.
7. Оцените задачи Б и В с точки зрения возможности их делегирования. Обратите внимание также на то, что задачи категории В не являются в принципе ненужными, излишними. Речь идет о том, что наряду с задачами А и Б существует множество предварительных работ, побочных задач, рутинных дел, которые также должны быть выполнены.
8. Принятие решений о приоритетах, равно как и установление целей, — весьма индивидуальное дело, поскольку все оценки ситуации в конечном счете субъективны, но могут оказать влияние на выбор степени приоритетности в ситуациях временной депривации или цейтнота, и тогда можно говорить об объективных критериях. Временной менеджмент предполагает, что вы можете самостоятельно определять подлежащие первоочередному решению приоритетные дела и задачи и сами контролируете время их исполнения.
Удобное вспомогательное средство принятия решений по приоритетности разных задач — принцип Эйзенхауэра.


Рис. 4. Иллюстрация принципа Д. Эйзенхауэра 190
В соответствии с этим принципом задачу надо рассматривать в координатах «важность — срочность», отнести ее к какой-либо из категорий по приоритетности и принять по ней соответствующее решение.
Делегирование полномочий. Это передача и перераспределение задач между подчиненными, перевод их из сферы действий руководителя. Одновременно с рабочей задачей могут делегироваться также необходимые компетенции и ответственность в специальной сфере, так называемая функциональная ответственность. Руководитель сохраняет за собой ответственность за руководство или управленческую ответственность, которая не может быть делегирована.
Делегирование, или передача деятельностей и задач, может осуществляться на длительный срок — длительное или генеральное делегирование, но также и ограничиваться разовыми поручениями — разовое, временное делегирование. Сами же задачи и деятельности, их результаты остаются в функциональной сфере руководителя.
Делегирование — ключевая деятельность в управлении персоналом, а его прямые и косвенные эффекты заключаются в значительной экономии времени и ряде преимуществ «резервирования времени».
Его преимущества в том, что оно помогает высвободить время для выполнения первостепенных и ответственных задач, принятия управленческих решений. Делегирование всегда означает распределение сфер ответственности, саморазгрузку и выигрыш времени для выполнения действительно важных задач и координации сроков их решения. Важно своевременно и подробно информировать о содержании делегированных задач и четко устанавливать временные границы их выполнения.
Делегированию чаще всего подлежат частные вопросы, специфические виды деятельности и подготовительная работа по разработке новых проектов, а также такие важные средне- и долгосрочные задачи, которые могут мотивировать сотрудников и способствовать их профессиональному росту.
Не подлежат делегированию задачи особой важности, необычные исключительные дела и задания высокой степени риска, а также актуальные срочные дела, не оставляющие времени для разъяснений и перепоручений, а также задания строго доверительного и конфиденциального характера.
Умелое делегирование — это эффективный временной менеджмент, который не допускает, чтобы важные дела становились срочными и выполнялись во временном цейтноте. Старайтесь менее важные и менее срочные дела не выполнять лично, а перепоручать их выполнение другим сотрудникам, освобождая собственные временные ресурсы.
191
Важно учитывать и психологические феномены делегирования: стимулирование сотрудников к совместному принятию решений; один из способов мотивации деятельности сотрудников к поискам путей творческого решения задач; эффективный способ обучения новым навыкам и освоения новых видов работ сотрудниками, что повышает эффективность групповой работы и способствует командообразованию в целом. Для руководителя умелое и своевременное делегирование позволяет резервировать время, временные ресурсы для разработки долгосрочных и перспективных проектов развития организации, решения сложных и безотлагательных актуальных проблем.
Профессионально грамотное делегирование должно соответствовать определенному алгоритму:
? выполнение целостного задания, а не отдельных мелких поручений;
? поручения конкретным компетентным в данном вопросе исполнителям;
? полная и четкая инструкция о цели и содержании задания и сроках его выполнения;
? контроль не только сроков и конечного результата, но и хода выполнения задания через установленные промежутки времени;
? конструктивная, не отсроченная во времени обратная связь в виде критики за недостатки или похвалы за удачи;
? доведение поручения до сведения других сотрудников и его должная оценка.
Соотношение временных затрат и итоговых результатов. Как известно, трудно конкретно определить, сколько времени надо выделить на решение задачи. Для преодоления этой трудности важно усвоить принцип итальянского экономиста В. Парето: если все рабочие функции рассматривать с точки зрения их эффективности, то окажется, что 80% конечных результатов достигается только за 20% затраченного времени, тогда как остальные 20% «поглощают» 80% рабочего времени.
Принцип соотношения временных затрат к результату (80 : 20), который был сформулирован Вильфредо Парето (1923), неоднократно подтверждался на практике в различных сферах деятельности вплоть до наших дней. Это означает, что не следует браться сначала за легкие, требующие минимальных затрат времени дела. Необходимо приступать к вопросам, сообразуясь с их значением и важностью.
Сначала немногие «жизненно важные» проблемы, а уже потом — многочисленные «второстепенные».
Принцип Парето конкретизируется, если все задачи проанализировать в соответствии с их долей в итоговом результате и затем распреде192
Затраты 80% затраченного времени
(многочисленные второстепенные проблемы)Выпуск 80% итогового результата20% затраченного времени (немногие жизненно важные проблемы)20% итогового результатаРис. 5. Временной принцип В. Парето (соотношение 80 : 20)
лить по категориям АБВ, сообразуясь с правилом приоритетности и используя принцип Д. Эйзенхауэра.
Высокий профессионализм и деловая интуиция и состоят в том, чтобы выделить наиболее срочные задачи, делегировать их исполнение соответствующему специалисту и наметить оптимальные сроки выполнения.
Стратегии планирования и «резервирования» времени. Планировать время надо в соответствии со значением и важностью задач, отклонять дополнительно возникающие маловажные задачи. Следует научиться фиксировать сроки выполнения задач, перепроверять согласование сроков с точки зрения их необходимости. Все это требует использовать дневник учета времени и подведения итогов раз в неделю, в две недели, в течение месяца или квартала и пр.
Дневники учета времени, еженедельники или органайзеры, умение их составлять и ими пользоваться в профессиональной среде необходимы для развития временной компетентности. При составлении рабочих планов на день, на неделю или на месяцы вперед нужно научиться строго следовать определенным принципам, выделяя значимые временные вехи, планируя реальные сроки достижения целей в соответствии с рабочим стилем и ритмом работоспособности:
? начало работы;
? ритмы подъема и спада работоспособности;
? график дневной продуктивности — фазы наивысшей активности;
? регулирование пауз отдыха — фазы спада активности;
? время объективных помех;
? контроль результатов и временных затрат;
? резервирование времени.
Такие рабочие дневники можно составить на основе собственных наблюдений индивидуального дневного ритма, постоянно контролируя эффективность реализации своих временных планов. В данном случае контролируются функции самоменеджмента для решения трех основных задач:
13-2907
193
1) осмысление физического состояния (регуляция ритмов подъема и спада работоспособности);
2) соотношение временных затрат и результатов;
3) анализ временных потерь и ресурсов «резервирования времени». Необходим своевременный контроль в неотсроченном режиме, чтобы можно было провести необходимые корректировки «здесь и теперь».
Контроль и анализ временных потерь позволит вскрыть дополнительные источники экономии времени и определить, насколько велики и трудоемки фактические временные затраты по отношению к результатам; сколько времени может быть сэкономлено с целью «резервирования времени» для последующей деятельности или непредвиденных обстоятельств, когда «время решает все».
Планирование времени и использование временных ресурсов может быть связано со стратегией «опережения» реального (хронологического) времени, мысленного опережения своих действий (событий) «наперед», что определяется как стратегия активного преобразования или «резервирования» времени (К. А. Абульханова-Славская), т.е. использования своего наличного времени, преобразование его в условие своего развития, реализации своих задач. Желание и необходимость соответствовать социальному времени, не отстать, «идти в ногу со временем» обусловливают такую стратегию организации времени, когда, для того чтобы не отстать, нужно быть немного впереди. Здесь резервирование времени может выступать движущей силой развития с точки зрения способов управления временем. Стратегия «запаздывания» предполагает пассивное перераспределение времени, которое не используется для развития, а активное игнорирование нормативов времени в результате приводит к безнадежному отставанию, к профессиональной и личной некомпетентности.
Среди существенных принципов планирования времени можно назвать и своевременность как один из критериев личностной организации времени. «Своевременность выступает как предпосылка и условие адекватного (требованиям социального и личного времени) распределения времени. Своевременное действие, осуществляемое ежедневно, становится жизненной практикой, способом существования индивида во времени. Своевременное действие как ежедневная практика, привычка, становясь способом жизни человека, определяет его жизненную стратегию во времени»1.
Освоить основные принципы планирования времени можно в условиях определенным образом организованных тренингов, в основе которых лежит дебрифинг, т.е. относительно длительное совместное груп1 Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни. М., 1991. С. 78. 194
повое обсуждение различных ситуаций и путей их решения, в частности в условиях временной депривации или избыточности временных ресурсов.
Построенные таким образом пролонгированные тренинги позволяют определить каждому участнику группы свою дневную эффективность за каждый день, а также свой временной потенциал в течение недели, месяца. Освоение в таких тренингах дневника учета времени помогает избегать незапланированных действий (уметь говорить «нет»), не допускать временных потерь.
Важно справляться с рутинной работой и так называемыми незапланированными затратами времени. Для этого надо научиться отклонять дополнительные неотложные проблемы, делегируя их другим, а однородные задачи выполнять сериями, объединяя их в рабочие блоки. Что касается делегирования, то этот способ рационального распределения рабочего времени и управления персоналом предполагает своевременное распределение сфер ответственности и координацию сроков выполнения заданий. Сроки и время выполнения задач должны задаваться в соответствии с естественным ритмом работоспособности, когда пик работоспособности приходится у разных людей на разные периоды дня. Однако составлять такой график надо индивидуально, наблюдая пики и спады продуктивности в течение определенного времени, для чего и важны именно пролонгированные тренинги. Они дают большую результативность и помогают определить рациональные величины временных затрат для планирования собственных временных ресурсов.
С этой целью необходимо освоить различные способы планирования времени. Наименее продуктивно планирование абсолютное (100%); рациональное планирование включает время на контроль исполнения (20%) и на непредвиденные затраты (20%). В результате исполнение и управление, поскольку запланированная «временная ниша» — 20% времени — помогает решать проблемы в случае цейтнота или освобождает время для необходимых социальных контактов, завершения начатых ранее дел.
Все эти тактики называются «временной менеджмент». Они ориентированы на развитие временных компетенций, приемов организации деятельности и межличностных контактов во времени.
Таким образом, в данном случае область социально-психологического тренинга ориентирована на развитие личности в условиях группового взаимодействия посредством активизации форм межличностного общения во времени. В логике деятельностного подхода подобный подход не является стратегическим путем оптимизации социально-психо195
13*
логических компетенций, но вместе с тем не противоречит ему, если исходить из понимания природы деятельностной детерминации.
В самом общем плане активная социально-психологическая подготовка специалиста к межличностному взаимодействию, освоение принципов и умений его регламентации во времени рассматриваются нами как социально-психологический тренинг, как средство развития компетентности во времени. О важности и актуальности понимаемой таким образом цели тренинга свидетельствуют тенденции расширения и значимости социальных взаимодействий в жизни современного общества и свойственная этому проблемность, связанная с неумением рационально использовать временные лимиты общения, эффективно управлять своим и чужим временем.
4.4. Рациональные способы организации времени
В свое время римский стоик Сенека выдвигал теорию психагоги-ки — так он называл искусство овладения временем жизни. Уже в первом из своих знаменитых «Нравственных писем к Луцилию» он утверждает: «Все у нас, Луцилий, чужое, одно лишь время наше. Только время, ускользающее и текучее, дала нам во владение природа... Поступай же так, мой Луцилий, как ты мне пишешь: не упускай ни часу. Удержишь в руках сегодняшний день — меньше будешь зависеть от завтрашнего. Не то, пока будешь откладывать, вся жизнь и промчится».
Мудрый совет и вполне современный. Беречь время, знать, чего стоит день, — значит отвоевывать себя у времени, расширять время для важных дел, творческих открытий и дружеских встреч. Заняться упорядочением своей жизни человек мечтал всегда, но особенно значимым это становится сейчас, в век небывалых скоростей и новых технологий. Человек должен успевать за временем эпохи, а для этого ему надо научиться анализировать свое время, уметь избегать временных потерь и ловушек времени. Психологические приемы организации личного времени разрабатываются многими психологическими школами и направлениями, в том числе и международной психологической программой «Time Manager Internationa»
Наша задача — представить такие психологические разработки из арсенала практической психологии, которые помогут с максимальной пользой организовать свое время. Начнем с анализа «похитителей» времени.
Похитители времени. Чтобы использовать время с максимальной пользой, не позволяйте случайным, преходящим делам (звон196
ки, разговоры коллег, почта, спам-интернет) распоряжаться вашим временем постоянно. Надо овладевать умениями организовывать свое время, выявлять основных виновников и похитителей вашего времени. Приводим список наиболее часто встречающихся «похитителей» времени и возможные решения таких ситуаций.
Похитители времениМеры (возможные решения)Отсутствие целей, приоритетовУстановите ближние и дальние цели и планы
Осваивайте метод целеполагания Планирование создает резерв времениПлохое «чувство времени»Развивайте субъективные временные
оценки, адекватное восприятие
времени
Помните: любое дело потребует
больше времени, чем планируетсяНеуважение к вашему времени окружающихЧетко определите распорядок дня и поставьте всех в известностьНеумение определять временные рамки общенияНе пренебрегайте временем других
людей
Отделяйте содержательный разговор
от пустой болтовниПостоянно отвлекающие телефонные звонкиОтключите телефон на время наибольшего сосредоточения на важном делеНеспособность заканчивать дела (доводить до конца)Последите, чтобы не оставлять за собой неоконченных делСклонность заниматься мелкими
деламиИгнорируйте мелкие проблемы,
делегируйте их
Сосредоточьтесь на крупных
проблемах
Ищите крупные дела!Привычка действовать без обдумыванияКто знает, что делать, выигрывает единожды, кто знает, зачем — всегда!Потребность быть всем и вездеКто хочет успеть все, не успевает ничегоПривычка обещать всем помощьПриводит к злоупотреблению вашим временемНеумение говорить «нет»Настойчиво овладевайте этим умением в тренинге; безотказные люди не внушают доверия197
Этот список каждый может продолжить по своему усмотрению, а затем определить для себя наиболее частых «похитителей» времени. Следующий шаг — убедить себя в том, что одолеть этих похитителей вам под силу. Чтобы время своей жизни использовать рационально, овладейте такими умениями, как:
? осознание ограниченности и необратимости своего времени;
? планирование задач накануне следующего дня;
? различение срочности и важности предстоящих дел;
? экономия времени, не подвергая сделанное переработке;
? установление строгой очередности дел;
? определение реальных сроков выполнения дел;
? выполнение задач высшей приоритетности;
? составление оптимального графика работоспособности;
? отношение к телефону как к рациональному средству коммуникации.
Одним из известных «похитителей» времени сегодня выступает телефон, хотя его основное предназначение — экономия нашего рабочего времени. В этом парадокс телефонной коммуникации. Благодаря телефону повышается оперативность решения огромного количества вопросов. Но, будучи одним из самых эффективных средств экономии времени, телефон часто становится «поглотителем времени».
Несоблюдение правил ведения служебных телефонных разговоров -серьезный пробел в профессиональной подготовке руководителя и экономически обходится намного дороже, чем это кажется на первый взгляд. Так, американский специалист по организации управления А. Маккен-зи среди основных причин потери времени руководителем поставил на первое место нерациональное использование телефона. Плохая подготовка к разговору, неумение выделить в нем главное, лаконично и грамотно излагать свои мысли приводит к значительным (до 20-30%) потерям рабочего времени.
Простейшие рекомендации позволят сделать телефон инструментом рациональной и сберегающей время коммуникации.
1. Подготовьтесь к разговору. Не действуйте импульсивно, не хватайтесь за трубку, как только возникнет мысль позвонить. Убедитесь в целесообразности и необходимости звонка. Четко определите цель разговора. Продумайте содержание беседы. При необходимости зафиксируйте перечень вопросов.
2. Говорите лаконично. Разговор продолжительностью более 5-6 минут должен стать исключением в вашей практике. Для экономии времени придерживайтесь следующей временной стратегии телефонного разговора:
а) взаимные представления (полминуты);
198
б) введение собеседника в курс дела, информирование о цели звонка (до минуты);
в) обсуждение обстоятельств, существа дела, достижение цели разговора (2-4 минуты). Один из приемов экономии времени — «закрытые» вопросы, предполагающие односложные («да», «нет», «не знаю») ответы собеседника;
г) завершение разговора, прощание (полминуты). Старайтесь не допускать отклонения собеседника от темы разговора, тактично возвращайте его к цели вашего звонка.
3. Начинайте разговор с представления себя и своей организации и тогда, когда звоните вы, и тогда, когда звонят вам.
4. Если произошло разъединение, соблюдайте правило: перезванивает тот, кто звонил.
5. Держите рядом с телефоном ручку и бумагу. Чтобы не упускать важные детали разговора, приучитесь делать пометки либо по ходу разговора, либо сразу после его окончания.
6. Инициатива окончания разговора принадлежит либо позвонившему, либо старшему из говорящих.
Эти рекомендации распространяются и на те профессии, которые постоянно используют телефон как служебный инструмент (маклеры, посредники, работники справочных служб и пультов управления и т.д.). Все чаще использование телефона как средства коммуникации ведет не к экономии времени, а к значительным его потерям. Как средство рационализации телефон предоставляет различные преимущества для экономии времени, но неумелое его использование становится значительной помехой в деловых контактах. Чтобы этого не случилось, следует избегать ошибок, стоящих относительно много времени. (Л. Зайверт. Ваше время в ваших руках.) Это:
неясная цель разговора;
неблагоприятное время для звонка;
поиски номера абонента;
нет предварительной договоренности о звонке;
уход от темы и импровизации в ходе разговора;
звонок без предварительной подготовки ключевых проблем;
монолог вместо конструктивного диалога;
неконкретные договоренности и нечеткие планы действий;
излишняя словоохотливость и церемонность;
«параллельные разговоры» с третьими лицами.
Чтобы избежать незапланированных потерь времени, установите специальный график для телефонных разговоров в начале или в конце рабочего дня. Грамотное планирование рабочего времени способствует эффективной деятельности.
199
4.5. Интернет-коммуникации и время
Потери времени могут быть связаны и с нерациональным использованием такого мощного средства коммуникации, как компьютер. Каковы временные преимущества и возможные временные потери в компьютерной коммуникации?
В связи с развитием виртуальных форм работы время и длительность непосредственного межличностного общения значительно свертывается, и на смену ему приходят интернет-коммуникации.
Речь идет о таких явлениях, как «виртуальные переговоры», «виртуальная организация», «виртуальная сделка», «виртуальные рабочие места», «телеработа» (teework), «телекоммутирование» или «телеобмен» (teecommuting), «кибер-взаимодействие», а также Е-бизнес, или электронный бизнес (бизнес, совершаемый через Интернет), Е-торговля, или электронная торговля (торговля по Интернету), и др. Одновременное появление большого числа синонимических терминов отражает как стремительное развитие виртуального взаимодействия, так и попытки осмыслить огромные возможности этого «таинственного, дикого нового рабочего века».
Виртуальная организация представляет собой группу бизнесменов, консультантов и подрядчиков, объединившихся для того, чтобы, используя взаимно дополняющие (комплиментарные) навыки участников, достичь общие стратегические цели в минимальные сроки с наименьшими потерями рабочего времени (Е. В. Сидоренко). В виртуальной команде участники разобщены географически или организационно. Их взаимодействие осуществляется с помощью различных комбинаций электронных коммуникационных систем. Они могут вообще никогда не встречаться в традиционном смысле слова, действуя вдали друг от друга и от своих менеджеров.
Работа в виртуальной команде организуется таким образом, что коммуникации между командами и их отчеты доступны на «горячей линии» участников (onine) в общей коммуникационной системе, что способствует ускорению реакций на запросы глобального рынка. Компания «Верифоун» (Veriphone) использует так называемые эстафетные гонки. Это позволяет ей создавать новые продукты программного обеспечения быстрее, чем конкуренты. Программисты фирмы в Далласе работают над проектом целый день, затем помещают результаты своей работы на «горячую линию» внутренней сети (intranet) своей компании. Инженеры «Верифоун» в Гонолулу работают над проектом, затем отправляют его своим коллегам в Бомбей. Программисты в Бомбее, закончив работу, пересылают электронным образом результаты своего труда в Дал200
лас, где уже начинается новый рабочий день, и проектом вновь займутся те, кто начал его разработку накануне. Так достигается колоссальная экономия времени.
Участники такой эстафетной интернет-гонки обмениваются результатами своего труда в режиме неотсроченной во времени обратной связи через электронные средства коммуникации.
Деловое взаимодействие основано не на межличностном общении, а на такой специфической области общения, как электронные коммуникации.
Электронная коммуникация, или телеработа, — популярная и быстро развивающаяся альтернатива традиционному стилю работы в офисе. Многие хотели бы заниматься этой деятельностью, поскольку их привлекает гибкое управление собственным временем. Предполагается, что телекоммутирование (телеобмен) станет преобладающей тенденцией в новом тысячелетии. Этому будет способствовать не только желание работников распоряжаться своим временем, но и стремление работодателей увеличить свою прибыль. В различных компаниях рост производительности труда телеработников по сравнению с другими служащими составляет от 15 до 40%.
Многие компании таким образом экономят на арендной плате, используют не постоянные, а наемные офисы, «горячие кабинеты» (по аналогии с «горячими линиями»), офисы, организуемые в отелях. «Горячий кабинет» могут делить между собой до пяти работников. Чаще всего это торговые представители или работники сервиса. Однако работают в разное время, деля «горячий кабинет» с коллегами из других стран. Куда бы такой работник ни приехал по делам своей фирмы, он может работать в таком кабинете. Подобные интернет-коммуникативные центры представляют собой корпоративный офис в миниатюре. С технологической точки зрения он оборудован лучше, чем домашний офис любого служащего. В этих центрах работают небольшие группы представителей фирмы, живущих неподалеку. Возникло новое направление в отельном бизнесе — офисные отели, что будет способствовать установлению единовременных систем социальных связей и системы обмена знаниями (knowedge networks). Однако несмотря на эти изменения в организации офисных рабочих мест, «офис по-прежнему символизирует силу и престиж... Люди очень тесно привязаны к своим рабочим местам. Если им покажется, что у них собираются отнять их пространство, они могут начать вести себя непредсказуемым образом»1.
1 Цит. по: Сидоренко Е. В. Тренинг коммуникативной компетентности. СПб., 2001. С. 47.
201
Интернет-технологии потеснили не только непосредственное общение лицом к лицу, но и традиционную письменную речь — «бумажную переписку». По оценкам специалистов электронного бизнеса, с 1995 по 2005 г. доля напечатанных документов снизился с 90 до 30%, при том что количество документов возрастет в два раза.
Пока неизвестно, как изменится личность человека в связи с развитием виртуального мира. Постоянное использование интернет-коммуникаций ведет к «отрыву» от реальной действительности и кажется по-настоящему драматичным. Однако уже есть данные, что Интернет предоставляет возможности позитивного развития отдельных способностей, Я-концепции и мотивационной сферы. Исследователи выделяют спектр положительных характеристик интернет-коммуникаций с точки зрения личностного развития:
1) автокоммуникация. Тексты, посылаемые другому, одновременно становятся доступны и адресату, и адресанту. Происходит «взрывное возрождение эпистолярного жанра»;
2) дискуссионный стиль. «Жители» Интернета участвуют в дискуссиях, это развивает мышление, логику, способность к построению убедительного доказательства, находчивость и т.п.;
3) использование «ника», т.е. условного имени. «Житель» Интернета свободен в самопрезентировании. Возможны так называемые «игры с идентичностью»;
4) анонимность. Интернет-культура сделала шаг к десемиотизации вещного мира, исключив из свойств своего пользователя природную со ставляющую.
Сейчас уже множество специалистов, включая преподавателей, студентов и аспирантов, работают над проблемой делового общения в Интернете и переписки по электронной почте, групповой динамики виртуальных команд, выявления и распространения невыраженных знаний в организациях. В связи с развитием виртуальных форм работы актуальным становится обучение по Сети.
Вариант дистантного (электронного) обучения (по аналогии с электронным бизнесом) также получает распространение. Каждый сотрудник может пройти курс электронного обучения вечером, у себя дома и получать неотсроченную обратную связь о своих успехах или неудачах, решая тесты для проверки усвоения материала. Все это позволит принимать оперативные и обоснованные решения по продвижению персонала, организации команд, что значительно экономит время командообразования в целом.
Почти четверть ежедневного графика рабочего времени менеджеров занимают интернет-коммуникации, связанные с написанием и чтением электронных писем и проведением телеконференций.
202
При всем положительном значении интернет-коммуникации, ее рентабельности с точки зрения экономии временных ресурсов, обсуждается проблема и интернет-зависимости (интернет-аддикции, «киберад-дикции»), когда аддикты фактически отказываются от реальных межличностных взаимодействий и большую часть своего времени проводят в сети. Описываются случаи пребывания в Сети более чем по 20 ч в сутки. Если для формирования традиционных видов зависимости требуются годы, то для интернет-зависимости этот временной срок резко сокращается: у 25% аддиктов он составил полгода с начала работы в Интернете, у 58% — год. Информационная перегрузка, «интернет-бродяжничество» и бесконечные путешествия по Сети «съедают» время активной социальной жизни молодых людей, лишают их возможности непосредственных контактов с другими, приобщая лишь к опосредованной компьютером деятельности, включая и личную жизнь. Одной из причин интернет-зависимости и отчуждения от непосредственных социальных контактов с другими людьми исследователи называют низкую самооценку личности, ее тревожность и незащищенность в урбанизированном пространстве, но чаще всего анонимность, возможность создавать свой неповторимый виртуальный образ. Ощущение реального времени-пространства у таких людей теряется. Интернет может со временем замещать у них значимые сферы жизни. Феномен интернет-зависимости некоторые исследователи рассматривают в контексте «пожирателя времени жизни», когда человек не способен спланировать время окончания сеанса работы в Интернете. При этом важные социальные, профессиональные или рекреационные виды деятельности предаются забвению или значительно сокращаются по времени.
Таким образом, интернет-коммуникации имеют несколько различных аспектов. С одной стороны, это глобальное средство массовой информации значительно сокращает время и границы социальных, личных и деловых коммуникаций, с другой — он может привести к социальной изоляции, межличностному отчуждению, потерям в ощущениях времени и пространства реальной жизни. Поэтому могут изменяться цели и задачи тренинга коммуникативной компетентности: тренинг во многом станет ориентированным на развитие межличностных отношений в деловой среде — с сотрудниками, партнерами, клиентами и т.п.
Для менеджеров будет необходим тренинг прогуливающегося менеджмента, направленный на развитие способностей к полихронии, т.е. одновременной включенности в несколько дел и несколько потоков обсуждения, с мгновенным переключением с одного на другой. В него войдут также упражнения на развитие способности к налаживанию и поддержанию межличностных отношений и ведению «малого разгово203
pa». Кроме того, он будет знакомить с методами личностного влияния и контрвлияния.
Для работы в виртуальных командах понадобится тренинг виртуальной коммуникации: навыки письменного и символического формулирования сообщений. Возможно, речь пойдет также о создании специальных тренингов общения по электронной почте, общения в сети Интернет. Такой тренинг, по-видимому, будет называться тренингом виртуальной компетентности.
Вопрос о возможности проведения тренингов в интернет-коммуникациях представляет практический и методологический интерес. Цель интернет-тренинга «Виртуальное знакомство», например, построение диалога между участниками виртуального общения. Важный показатель эффективности интернет-тренинга — зафиксированный переход участников тренингов от виртуального общения к реальному в каждой группе. Оптимальная продолжительность выполнения заданий может варьироваться от нескольких часов и даже минут до недели.
Многие специалисты дают оптимистические прогнозы относительно форм развития психологической помощи в Интернете. На первых этапах это может быть целенаправленная работа в рамках центра психологического онлайн-консультирования. Работа такого центра могла бы быть ориентирована на решение таких задач, как:
? содействие развитию и становлению рынка психологических услуг (за интернет-консультацией обращаются люди, не решающиеся обратиться к психологу лично, и их первый позитивный опыт виртуального общения важен для последующего открытого обращения за консультацией лично);
? помощь начинающим психологам-консультантам в решении маркетинговых задач, освоении новых интернет-технологий и продвижении собственных услуг;
? содействие обучению начинающих психологов-консультантов, когда в режиме реального времени предоставляется материал для проведения супервизии и анализа решения различных ситуаций;
? расширение и развитие проблематики материалов реального консультирования для их последующего научно-психологического исследования в области психологии, психологического консультирования и сетевой коммуникации;
? развитие различных видов и форм интернет-коммуникаций, таких как: групповые краткосрочные тренинги, продолжительная групповая работа на тематических форумах, индивидуальное консультирование по электронной почте, консультирование в режиме реального времени;
204
? регулярное проведение учебно-практических, методических и методологических семинаров в режиме супервизии для начинающих консультантов.
Развитие сети интернет-консультирования имеет и некоторые ограничения и недостатки. К техническим недостаткам сетевого консультирования можно отнести вероятность потери или уничтожения электронного послания или невозможность доступа к средствам связи в нужный для клиента момент, некоторые внешние помехи и нарушение конфиденциальности выхода клиента в Интернет (офис, интернет:кафе, отсутствие персонального компьютера). Психологическая проблема интернет-консультирования — отсутствие у психолога-консультанта невербальной информации о клиенте. Поэтому он лишен возможности использовать собственные невербальные и паравербальные ресурсы для построения эффективной коммуникации, непосредственно выражать эмпатию и сопереживание как необходимые средства экспрессивного общения с клиентом. Наиболее важный психотерапевтический фактор — восприятие клиентом принятия и поддержки со стороны психотерапевта, и не только на вербальном уровне. Именно эта связь между клиентом и психологом в режиме онлайн-консультирования отсутствует. Поэтому такое консультирование как помощь в преодолении страха и неуверенности перед обращением за профессиональной психологической помощью; фасилитация осмысления клиентом его проблем в связи с необходимостью ее изложения в электронном послании наиболее эффективно при первом контакте клиента с психологом.
Поскольку практика интернет-консультирования в нашей стране находится на стадии становления, можно очертить его этические стандарты по аналогии с западными требованиями к такого рода услугам.
До начала онлайн-консультирования клиента необходимо информировать о возможном возникновении объективных обстоятельств, которые определенным образом могут повлиять на результаты консультирования, например:
? потеря сообщений клиента или консультанта ввиду технических сбоев в Сети;
? возможные нарушения конфиденциальности сообщений со стороны провайдеров или хакеров и др.;
? нарушение конгруэнтности из-за отсутствия паравербальных компонентов коммуникации;
? временные лимиты или потери получения ответной информации, или, как принято у психологов, обратной связи между клиентом и консультантом.
205
Кроме того, клиент должен получить полную информацию о консультанте, знать его настоящее имя, уровень профессиональной квалификации (дипломы, лицензии, свидетельства), а также контактные телефоны. Клиент должен знать о возможности или невозможности личной консультации. Заранее должны быть согласованы стоимость услуг, способ оплаты, длительность сеансов консультирования и оценка результатов. Определить границы компетентности консультанта: он должен отказаться от предложения своих услуг в режиме онлайн, если именно в данном режиме у него недостаточный опыт работы и он не сможет помочь клиенту. Консультант вправе отказаться от предоставления услуг, если он не имеет профессиональной компетенции по отношению к заявленной клиентом проблеме. В таком случае он может направить клиента к соответствующему специалисту, снабдив его точными данными, контактными телефонами и адресами в сетевой коммуникации. Конфиденциальность и доступ к почтовому ящику или странице возможны только после регистрации и ввода персонального логина и пароля.
Широкое развитие компьютерных технологий и «интернетизация» нашей среды обитания приводит к тому, что для практикующих психологов Интернет становится новой рабочей средой, имеющей свои психологические особенности применения, равно как позитивные и негативные его последствия.
По-видимому, понадобится также особый тренинг интернет-услуг, который можно будет назвать также тренингом философии обмена услугами. Концепция всеобщего обмена услугами гораздо шире понятия «культура обслуживания». Понадобится изменение менталитета для соединения идеи услуги с идеей служения.
Наконец, самое важное. Необходима система тренингов по психологии общения в сети Интернет для школьников и студентов всех специальностей. Психологи должны бороться за единство психологического языка в России, единство российской коммуникативной среды (Е. В. Сидоренко).
4.6. Анализ временных приоритетов и потерь времени
Мы проанализируем временные приоритеты и временные потери, которые оказывают влияние на стиль деятельности в целом.
206
Анкета1
Самооценка в баллах:
0 — почти никогда,
1 — иногда,
2 — часто,
3 — почти всегда.
Насколько хорошо Вы справляетесь со своей работой?
1. Резервирую в начале рабочего дня время для подготовительной работы, планирования.
2. Перепоручаю все, что может быть перепоручено.
3. Письменно фиксирую задачи и цели с указанием сроков их реализации.
4. Каждый официальный документ стараюсь обработать за один раз и окончательно.
5. Каждый день составляю список предстоящих дел, упорядоченный по приоритетам. Важнейшие дела решаю в первую очередь.
6. Свой рабочий день по возможности освобождаю от посторонних телефонных разговоров, незапланированных посетителей, неожиданно созываемых совещаний.
7. Свою дневную нагрузку стараюсь распределить в соответствии с графиком, режимом моей работоспособности.
8. В плане моего времени всегда есть «окна», позволяющие реагировать на актуальные проблемы.
9. Я пытаюсь направить свою активность таким образом, чтобы в первую очередь концентрироваться на немногих, жизненно важных проблемах.
10. Я умею говорить «нет», когда на мое время претендуют другие, а мне необходимо выполнить более важные дела.
Суммируйте баллы:
0—15 баллов. Вы не планируете свое время и находитесь во власти внешних обстоятельств.
16-20 баллов. Вы пытаетесь овладеть своим временем, но не всегда достаточно последовательны, чтобы иметь успех.
21-25 баллов. Вы довольно рационально и целенаправленно используете свое время, необходимо только правильно выбирать приоритеты.
26-30 баллов. Вы можете служить образцом для каждого, кто хочет научиться рационально расходовать свое время.
1 Зайверт Л. Ваше время в ваших руках. М, 1991.
207
Вашим самым главным преимуществом, очевидно, будет то, как вы используете и сберегаете свой самый дефицитный и важный ресурс — ваше время! Поэтому научитесь:
? рационально использовать свое время;
знайте, что время — один из самых дорогих ваших ресурсов:
— время необратимо;
— время нельзя накопить;
— время нельзя приумножить;
— время нельзя передать;
— время проходит безвозвратно;
? мыслить целеустановочными категориями, ставить цели и достигать их;
? обретать уверенность в себе с помощью планирования, структурирования и перераспределения задач;
? ежедневно добиваться успехов и выкраивать свободное время (не менее одного часа).
Помните, что умение распоряжаться временем наряду с правильным руководством и техникой влияния на людей выступает фактором, который предопределяет ваш успех или неудачу.
Живите осознанно во времени и находите время для важных дел!
Находите время для работы — это условие успеха.
Находите время для размышлений — это источник силы.
Находите время для игры — это секрет молодости.
Находите время для чтения — это основа знаний.
Находите время для дружбы — это условие счастья.
Находите время для мечты — это путь к звездам.
Находите время для любви — это истинная радость жизни.
Находите время для веселья — это музыка души.
Предпосылкой того, что вы научитесь рационально распоряжаться своим временем, станет знание, куда уходит наше время. Проведите «инвентаризацию» обычных временных затрат и анализ временных потерь.
Анализ временных потерь. Ответьте по возможности искренне на утверждения следующих анкет. Чтобы вскрыть причины дефицита времени, проанализируйте свой рабочий стиль и определите, в каких сферах вы теряете время.
«Неправильный» рабочий стиль часто характеризуется тем, что неизвестно:
? на что расходуется время;
? сколько времени требует выполнение тех или иных дел;
? каковы сильные и слабые стороны рабочего стиля;
208
? какие личности или какие другие факторы стимулируют или ограничивают работоспособность.
Потери времени в начале работы
1. Планирую ли накануне вечером свой предстоящий рабочий день?
2. Болтаю ли с коллегами или секретаршей, прежде чем приступить к работе?
3. Занимаюсь ли в первую очередь личными делами?
4. Прочитываю ли в начале дня газеты?
5. Требуется ли мне в начале каждого дела определенное время, чтобы приступить к работе?
6. Начинаю ли каждое дело спонтанно, без того, чтобы его предварительно продумать?
7. Забочусь ли о достаточной подготовке моей трудовой активности?
8. Часто ли откладываю важные дела?
9. Занимаюсь ли трудными проблемами или задачами в середине или конце рабочего дня?
10. Откладываю ли начатое дело, не доведя его до конца?
Потери времени при составлении распорядка дня
1. Знаю ли свой личный трудовой ритм и график продуктивности?
2. Знаю ли, когда я более производителен — утром или вечером?
3. Соответствует ли распорядок моего рабочего дня моему ритму продуктивности?
4. Планирую ли благоприятное время дня для важнейших задач, чтобы в полной мере использовать мои способности?
5. Занимаюсь ли в часы своей высшей производительности рутинной работой, посторонними делами?
Анализ «поглотителей» времени. Попытайтесь идентифицировать пять причин временных потерь, которые повторяются.
Посмотрите список, состоящий из 30 самых существенных «поглотителей», или «ловушек», времени, и наметьте свои пять важнейших:
1. Нечеткая постановка цели.
2. Отсутствие приоритетов в делах.
3. Попытка слишком много сделать за один раз.
4. Отсутствие полного представления о предстоящих задачах и путях их решения.
5. Плохое планирование трудового дня.
6. Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.
14-2907
209
7. Чрезмерное чтение.
8. Неотлаженная система досье.
9. Недостаток мотивации (индифферентное отношение к работе).
10. Поиски записей, памятных записок, адресов, телефонных номеров.
11. Недостатки кооперации и разделения труда.
12. Отрывающие от дел телефонные звонки.
13. Незапланированные посетители.
14. Неспособность сказать «нет».
15. Неполная или запоздалая информация.
16. Отсутствие самодисциплины.
17. Неумение довести дело до конца.
18. Отвлечение (шум).
19. Затяжные совещания.
20. Недостаточная подготовка к беседам и обсуждениям.
21. Отсутствие связи (коммуникации) или неточная обратная связь.
22. Разговоры на частные темы.
23. Излишняя коммуникабельность.
24. Чрезмерный объем деловых записей.
25. Синдром откладывания.
26. Желание знать все факты.
27. Длительность ожидания (например, условленной встречи).
28. Спешка, нетерпение.
29. Слишком редкое делегирование (перепоручение) дел.
30. Недостаточный контроль за перепорученными делами.
Попробуйте выбрать из списка пять позиций, наиболее характерных для вас. Попытайтесь найти способ их устранения. Одолев свои пять важнейших «поглотителей» времени, вы сможете добиться значительного повышения своей продуктивности.
Постановка целей и целеполагание. Сознательное осуществление своих действий в плане рационального использования времени связано с постановкой цели и с целеполаганием.
Цели — это представления о нашем будущем, они способствуют тому, что мы осознаем, в каком направлении нам надо двигаться и каким должен быть конечный результат.
Постановка цели предполагает сознательное выполнение своих планов, действий. Цели служат концентрации сил и времени на важнейших для личности направлениях.
Процесс постановки цели включает определенный их анализ, а также ситуации и ресурсов (личностных и временных).
210
Важно выяснить, насколько дифференцированы ваши цели по временным критериям.
Для этого составьте ваш личный временной ряд событий, с какими вы должны считаться и соприкоснуться в ближайшие 20 лет.
Этот временной ряд поставит ваши желания и цели во взаимосвязь с другими важными датами вашей жизни.
Жизненные цели
Личные:
? долгосрочные
? среднесрочные (5 лет)
? краткосрочные (ближайшие 6-12 месяцев) Профессиональные:
? долгосрочные
? среднесрочные (5 лет)
? краткосрочные (ближайшие 6-12 месяцев)
Теперь займитесь анализом своих личных ресурсов, т.е. средств для достижения цели.
При этом выделите:
1) значимые для вас жизненные цели;
2) личный баланс успехов и неудач;
3) сильные и слабые стороны;
4) анализ «цель-средства».
Особое внимание обратите на ваши рабочие приемы:
? рациональность и системность в работе;
? техника принятия решений и скорость снятия проблем;
? умение ориентироваться, рационально использовать рабочее время;
? методика работы и организация рабочего места;
? умение говорить и слушать;
? техника ведения дискуссий и переговоров. Важно запомнить:
? каждая цель имеет смысл, когда установлены сроки ее воплощения и сформулированы желаемые результаты;
? нереальные цели имеют мало перспектив быть выполненными;
? выбирайте такие краткосрочные цели, которые согласуются с достижением долгосрочных целей;
? учитывая возможные жизненные изменения, ставьте промежуточные цели и добивайтесь промежуточных успехов.
Таким образом, процесс постановки цели состоит из трех фаз:
1) нахождения цели (что я хочу?);
2) ситуационного анализа (что я могу?);
211
3) анализа средств и ресурсов — личностных и временных (как я этого достигну?).
Принципы и правила планирования времени. Составляйте план лишь на определенную часть своего рабочего времени, лучше всего на 60% (основное соотношение 60 : 40). Запланированная активность должна занимать 60% времени; непредвиденная активность (резервы времени и непланируемые действия) — 20%; спонтанная активность (творчество, управленческая деятельность) — 20%.
Проведите анализ видов деятельности и расходования времени. Составьте листок «дневных помех».
Перечислите все предстоящие рабочие акции по мере их значимости в плановом порядке.
Работайте над своими планами времени регулярно, системно, последовательно.
Придерживайтесь принципа реалистичного планирования.
Стремитесь по возможности сразу восполнять потери времени.
Фиксируйте в планах конечные результаты или цели, а не просто действия (не «позвонить кому-то», а «согласовать проблему...», «решить вопрос...»).
Задавайте точные временные нормы, предусматривая ровно столько времени, сколько действительно требуется для выполнения дела. Опыт показывает: на работу тратится, как правило, столько времени, сколько его имеется в распоряжении.
Важнейшие принципы планирования времени:
1. Основное соотношение (60 : 40).
2. Анализ видов деятельности и расхода времени.
3. Сведение задач воедино — план действий.
4. Регулярность — системность — последовательность.
5. Реалистичное планирование.
6. Гибкость.
7. Восполнение потерь времени.
8. Письменная форма.
9. Перенос несделанного.
10. Фиксация результатов, а не действий.
11. Установление временных норм.
12. Сроки исполнения.
13. Установление приоритетов (степени важности).
14. Избавление от «тирании» спешности.
15. Делегирование.
212
16. «Поглотители» времени и временные резервы.
17. Временные блоки и спокойное время (закрытые часы).
18. Время для планирования и творчества.
19. Рутинная работа.
20. Альтернативы.
21. Разнообразие.
22. Согласование временных планов.
Рациональное использование рабочего времени
Начинайте день с позитивным настроением.
Следуйте на работу без спешки.
Начинайте работу по возможности в одно и то же время.
Приступайте к работе без «раскачки».
Пересмотрите составленный накануне вечером план дня, внесите коррективы.
Самое продуктивное утреннее время — решению ключевых задач.
Старайтесь отклонять дополнительные неотложные проблемы.
Избегайте незапланированных импульсивных действий.
Своевременно делайте паузы, соблюдайте размеренный темп. Оптимальное соотношение: один час работы — 10 минут перерыв.
Небольшие однородные задачи старайтесь выполнять сериями.
Используйте незапланированные паузы в работе.
Ищите способы избежать регулярных посягательств на ваше время со стороны коллег, деловых партнеров.
Выкраивайте спокойный (закрытый) час для важных дел, творческой работы, самообразования.
В конце дня:
завершите несделанное;
просмотрите дневной план, подведите итоги;
составьте план на следующий день.
Пять стадий метода «Альпы». Предлагаемый метод относительно прост, и после некоторых упражнений потребуется в среднем не более 10 минут для составления ежедневного плана. Его легко запомнить, поскольку он основывается на мнемотехнике: начальные буквы символизируют предметные понятия.
Даже если вам кажется, что вы задыхаетесь под «грудой дел», не миритесь с судьбой, а действуйте по методу «Альпы».
Метод включает пять стадий:
1) составление заданий;
2) оценку длительности акций;
213
3) резервирование времени (в соотношении 60:40);
4) принятие решений по приоритетам и перепоручению;
5) контроль (учет несделанного).
Рационализация времени с помощью бюрографии. Вы можете еще больше рационализировать составление плана, если для обозначения важнейших элементов наряду с буквенными используете другие сокращения и графические символы, так называемую бюрографию.
Например: ? Срочно. !!! Важно. ??? Выяснить. +++ Приоритет категории А.
VW Задача выполнена. NB Задача выполнена особенно хорошо. О Перенос на более поздний срок. X Невыполнимое или само собой разрешившееся дело.
Применяйте также собственные обозначения. Личное творчество можно не ограничивать.
К стратегиям рационального использования времени можно отнести и способы межличностного взаимодействия, использование вербальных и невербальных реакций в общении, готовность подавать и принимать неотсроченную во времени обратную связь партнеру. Эффективность взаимодействия с партнером в разговоре зависит от баланса времени между разговором и слушанием, равного распределения времени на монологи и диалоги собеседников, умения предоставлять каждому возможность высказаться. Важны специфичность, конкретность и точность в использовании языка, наиболее уместные слова и выражения, достоверная и качественная информация. Подавать информацию следует точно, без личных интерпретаций и искажений, с указанием источников. Оценочные суждения и критика в адрес партнера в присутствии третьих лиц недопустима и расценивается как нарушение правила вежливости и как действия, угрожающие репутации другого.
Менее очевидный аспект нашего межличностного взаимодействия — время, хотя его учет и умение не пренебрегать временем другого составляют одну из важных личностных характеристик партнерства в деловых отношениях.
Пунктуальность и длительность межличностных контактов, их содержание и насыщенность во времени принято называть неформальным временем. Когда продолжительность события или времени общения сильно отличается от наших социальных установок и временных
214
ожиданий, мы начинаем искать в этом некий смысл. Если мы знаем, что первичное собеседование при приеме на работу обычно занимает не менее одного часа, а оно прошло за 20 минут, можно сделать вывод, что эту работу мы не получим. Поскольку адекватное социальным ожиданиям «использование» времени имеет особый смысл, в ситуации общения нужно соблюдать правила вежливости, предписывающие принятую в обществе условную продолжительность событий и деятельности, например приемлемое время. Назначение какого-либо торжественного или важного события в неприемлемое время может вызвать негативную реакцию у других или игнорирование этого мероприятия. К правилам вежливости в общении относят и пунктуальность — строгое соблюдение временных лимитов и сроков. Этот параметр наиболее точно характеризует человека. Строгая пунктуальность во времени — доминирующий императив в западной культуре. Когда человек приходит слишком рано или со значительным опозданием, это воспринимается окружающими как его особое отношение к данной встрече. Определенное впечатление о человеке складывается и тогда, когда продолжительность контакта, общения не соответствует ожиданиям окружающих или принятым социальным нормам, т.е. человек склонен пренебрегать временем другого собеседника.
Особо существенные кросскулыурные различия можно найти в отношении ко времени и в восприятии времени. В некоторых культурах, например США или старой Англии, время характеризуется монохро-ничностью: т.е. делится на определенные отрезки, оно необратимо и однонаправленно, и потому воспринимается как скудный ресурс, который надо сохранять и учитывать. Опоздание на несколько минут требует извинений и объяснений, оно просто недопустимо. В арабской или латиноамериканской культуре представления о времени полихронические, и опоздание не имеет существенного смысла.
Независимо от того, как мы чувствуем себя во взаимодействиях с представителями разных культур, мы должны придерживаться правил ведения беседы общения по принципам вежливости и правил хороших манер. Приведем некоторые из этих правил в их тезисном изложении.
Правила эффективного общения
Начинать с положительной информации, затем должна идти нейтральная информация, и только в конце беседы следует отмечать негативное.
Не забывать отмечать приятное в ходе беседы.
Комфортное общение — это диалог-общение.
Не допускать нарушения временных лимитов общения.
215
Ошибки общения Ортодоксальность суждений. Решение проблем за других. Уход от проблемы.
Неточная невербальная информация партнера. Поиски виновного, а не решение проблемы. Переход на обсуждение второстепенного, мелочей. Нет ориентации на цели, задачи партнера.
Отсутствие позитивного подкрепления взаимовзгляда (психологического «поглаживания»). Беседа как монолог.
Правила эффективного слушания Минимизация отвлечений. Ограничение числа вопросов. Визуальный контакт.
«Слушать всем телом» (поза, дистанция, направленность на партнера). Создание «волн ожидания», «открывающих реплик», «буферных фраз».
Язык поз и жестов поддерживающий, одобряющий, принимающий.
Созидать общение вместе с партнером.
Адекватная обратная связь партнеру подтверждающими репликами.
Искажения, помехи общения
Создание «барьеров общения» типа приказов, предупреждений, команд, угроз.
Начало общения с критики, несогласия, оценки, осуждения партнера.
Суждение о другом по аналогии с самим собой (перенос, проекция).
«Эффект ореола» (влияние общего впечатления о человеке на оценку отдельных его свойств).
«Эффект стереотипизации».
Видение человека через призму «идеальных моделей».
«Эффект инерционности» представлений, взглядов (ригидность позиций).
Неадекватная невербальная экспрессивная информация партнеру. Правила ведения диалога-общения
Не начинать с особых фраз, вступлений, поучений.
Рассказать все о своих чувствах, переживаниях «здесь и теперь».
Избегать присутствия третьих лиц.
Выражать свои чувства по поводу партнера, не сравнивая его с другим.
Высказываться только по поводу случившегося «здесь и теперь».
216
Не критиковать, не оценивать партнера, а решать проблему. Не пытаться узнать, «разгадать» мотивы поведения партнера. Не повторяться, выделить главное настоящее, но не прошлое. Не забывать отметить приятное, успешное. В начале, в конце беседы.
Контрольные вопросы и задания
1. Опишите структуру и содержание коммуникативных умений.
2. Понятийные разграничения между компетенциями и компетентностями.
3. Что такое временная компетентность?
4. Основные стратегии тайм-менеджмента.
5. Правила делегирования полномочий.
6. Анализ временных приоритетов и потерь времени.
7. Принцип Парето и принцип Эйзенхауэра в планировании времени.
8. Что такое интернет-зависимость или кибераддикция?
9. Рациональные способы организации времени.
Рекомендуемая литература
Абульханова К. А. Стратегия жизни. М., 1991.
Абульханова К. А., Березина Т. К Время личности и время жизни. М., 2001.
Болотова А. К. Прикладная психология. М., 2000.
Жуков Ю. М. Коммуникативный тренинг. М., 2004.
Зинченко В. Я., Моргунов Е. Б. Человек развивающийся. М., 1994.
Сидоренко Е. В. Мотивационный тренинг. СПб., 2000.
Сидоренко Е. В. Тренинг влияния и противостояния влиянию. СПб., 2001.
Сидоренко Е. В. Тренинг коммуникативной компетентности. СПб., 2002.
Тарасов В. К. Персонал-технологии. Л., 1989.
Трубников Н. Н. Время человеческого бытия. М., 1987.
ХантД. Управление людьми в компаниях. М., 1999.
Глава 5
МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ВРЕМЕННЫХ ВОСПРИЯТИЙ И КОМПЕТЕНТНОСТИ
ВО ВРЕМЕНИ*
5.1. Изучение субъективных временных восприятий
Для изучения особенностей субъективного восприятия времени человеком, как правило, используются четыре основных способа хронометрических проб: отмеривание, воспроизведение, оценка и сравнение длительности. Эти методы взаимосвязаны и применяются в комплексе для высокоточных исследований.
Метод воспроизведения длительности. Для эксперимента понадобятся секундомер, журнал регистрации данных.
Образец протокола
Фамилия__________________________
Имя______________________________
Отчество__________________________
Дата исследования__________________
№ пробыВеличина демонстрируемого интервалаДлительность,
воспроизведенная
испытуемымОшибка восприятия
длительности123Хронометрическая процедура осуществляется при помощи двух секундомеров. Один находится у экспериментатора, другой — у испытуемого. Экспериментатор двумя последовательными нажатиями на головку секундомера демонстрирует определенный временной интервал (раздавшийся одновременно с командой «Внимание!» щелчок служит сигналом начала, а второй щелчок — сигналом того, что демонстрация интервала окончена), который испытуемый должен сразу воспроизвести на своем секундомере, не глядя на циферблат. Проводится 7-10 подобных проб. Демонстрируются временные интервалы длительностью от 1 до 6 сек.
* Глава подготовлена совместно с канд. психол. наук О. В. Кузёмой.
218
Обработка и интерпретация данных. По результатам данного исследования можно рассчитать «временной тип» личности — «?-тип» — по формуле':
t = tc/to, где tc — время, воспроизведенное испытуемым, to — задаваемая длительность.
В зависимости от полученного результата испытуемого можно отнести к тому или иному временному типу: 0,7 › ? › 1 с — «спешащий»; ? = 1 с — «точный»; ? › 1 с — «медлительный».
Спешащий тип (? = 0,7 с). Субъективно переживаемое время у данного типа сильно опережает течение реального времени. Поэтому он всегда устремлен вперед, в будущее (прошлое его не интересует) и у него всегда острый дефицит времени. Субъективно переживаемое время сильно спрессовано, кажется летящим, и за ним нужно успеть. Этот тип спешит жить и поэтому испытывает постоянный дефицит времени.
Точный тип (? = 1,0 с). Отличительной особенностью этого типа является то, что его «действительное настоящее» равно 1 с. Это говорит о том, что субъективная единица переживаемого времени у данного типа синхронизирована с объективной единицей. Поэтому для него нет ни опережения, ни отставания времени, он как будто привязан к объективному времени, обездвижен и заторможен в нем.
Медлительный тип (? =1,1 с). В отличие от предыдущих типов субъективное время у этого типа отстает от объективного. Поэтому субъективно переживаемое время движется медленно и равномерно. В жизни его всегда хватает, даже имеется избыток времени. Этот тип в любых ситуациях остается внешне невозмутимым, продуктивно работает в привычной для него обстановке. Он ориентирован в прошлое, а к изменениям, приходящим из будущего, привыкает медленно и с большим трудом.
Метод отмеривания длительности. Испытуемому предлагается отмерить без помощи часов, опираясь только на свое чувство времени, некоторый временной интервал (3, 7, 20, 45, 60 с). После того как экспериментатор назовет величину временного промежутка, испытуемый, не глядя на циферблат, щелчком секундомера отмечает начало этого промежутка, а вторым щелчком — его окончание. Делается от 7 до 10 подобных проб.
Метод оценки длительности. Испытуемый должен оценить без помощи часов величину некоторого временного интервала, демонстрируемого экспериментатором (первый щелчок секундомера означает на1 См.: Цуканов Б. И. Фактор времени и природа темперамента // Вопросы психологии. 1988. № 4.
219
чало промежутка, второй — его окончание). Данные заносятся в протокол.
Метод сравнения длительностей. Испытуемому последовательно предъявляют два временных интервала и просят дать ответ об их сравнительной длительности1.
Результаты восприятия и отсчета временных интервалов можно рассматривать с двух точек зрения:
насколько точно их воспроизведение, какова степень соответствия субъективного восприятия времени объективному;
как велико отклонение субъективной оценки отмеренного интервала от реального заданного астрономического интервала (оценка, недооценка, переоценка, отмеривание, переотмеривание, недоотмеривание временных промежутков).
Если есть несколько результатов оценки одного временного интервала, нужно сравнить эти результаты между собой и выявить тенденцию к адекватности временных восприятий, их недооценки или переоценки, что может быть связано с личностными особенностями человека или с эмоциональным переживанием конкретной ситуации.
5.2. Методы исследования временной компетентности личности
Профессиональная, познавательная деятельность человека, осуществляемая в социуме, опосредована межличностными отношениями, которые, в свою очередь, имеют временные характеристики: последовательность, ритмичность, прерывность, сукцессивность.
Знание временных характеристик, допустимых лимитов и параметров межличностного взаимодействия, т.е. временная компетентность может способствовать повышению коммуникативной компетентности личности, созданию атмосферы принятия, понимания в ситуации общения-диалога. Игнорирование временных особенностей развития, организации межличностного взаимодействия, своевременности и временных лимитов общения может стать одной из причин разрушения отношений в самом начале их формирования.
Изучение самоактуализации личности во времени. Концепция самоактуализирующейся личности А. Маслоу построена в русле экзи1 См. об этом: Элькин Д. Г. Восприятие времени. М., 1960; Фресс П. Восприятие и оценка времени // Экспериментальная психология / Под ред. П. Фресс, Ж. Пиаже. М., 1978.
220
стенциально-гуманистического направления в психологии (К. Роджерс, Ф. Перлз, В. Франкл и др.) Популярность этой теории связана, с одной стороны, с эвристичностью понятия самоактуализациии, возможностью его операционализации и использования в эмпирических исследованиях. С другой стороны, данная модель личности, подчеркивая положительные проявления человеческой природы, такие как творчество, альтруизм, дружба и т.д., служит неким эталоном в процессе становления и развития личности. Абрахам Маслоу определяет самоактуализацию как стремление к самоосуществлению (точнее тенденцию актуализировать то, что содержится в качестве потенций человека). Понятие самоактуализации включает в себя всестороннее и непрерывное развитие творческого и духовного потенциала человека, максимальную реализацию всех его возможностей, адекватное восприятие окружающих, мира и адекватной временной ориентации субъекта, своего места в нем.
CAT измеряет самоактуализацию личности по двум базовым шкалам и ряду дополнительных шкал.
Шкала «Компетентность во времени» — составная часть теста самоактуализации личности (CAT), созданного на базе опросника личностной ориентации1 (POI) Э. Шострем (1963).
Э. Шострем, Ф. Пэрл указывают на прямую и непосредственную связь ориентации во времени с уровнем самоактуализации личности.
Тест включает 17 пунктов, каждый из которых представлен двумя противоположными высказываниями. Максимальная оценка по этому опроснику равна 17 баллам. Подсчет баллов проводится с помощью ключа.
Инструкция. Каждый пункт данного опросника содержит два высказывания (а и б). Внимательно прочтите каждое из них и в бланке ответов (или на самом опроснике — как решит экспериментатор) пометьте «галочкой» то из них, которое в большей степени соответствует Вашей точке зрения.
Тест самоактуализации
1. а) Мне кажется, что в будущем меня ждет много хорошего; б) Мне кажется, что мое будущее сулит мне мало хорошего.
2. а) Я часто испытываю чувство беспокойства, думая о будущем; б) Я редко испытываю чувство беспокойства, думая о будущем.
1 См.: Алешина Ю. Е., Гозман Л. Я., Дубовская Е. М. Социально-психологические методы исследования супружеских отношений. М.: МГУ, 1987.
221
3. а) Мне кажется, что большую часть времени я не живу, а как бы готовлюсь к тому, чтобы по-настоящему начать жить в будущем;
Мне кажется, что большую часть времени я не готовлюсь к настоящей жизни, а живу по-настоящему уже сейчас. Мне не нравится, когда люди много времени проводят в бесплодных мечтаниях;
Мне кажется, что нет ничего плохого в том, что люди тратят много времени на бесплодные мечтания. Осуществление моих планов в будущем во многом зависит от того, будут ли у меня друзья;
Осуществление моих планов в будущем лишь незначительно зависит от того, будут ли у меня друзья. Я считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром»;
Я не считаю необходимым следовать правилу «не трать времени даром».
Я часто переживаю оттого, что в настоящий момент не делаю ничего значительного;
Я редко переживаю из-за того, что в настоящий момент не делаю ничего значительного. Я предпочитаю оставлять приятное «на потом»; Я не оставляю приятного «на потом». Я часто вспоминаю о неприятных мне вещах; Я редко вспоминаю о неприятных мне вещах. Я недоволен своим прошлым; Я доволен своим прошлым.
Обычно я расстраиваюсь из-за поломки или потери нравящихся мне вещей;
Обычно я не расстраиваюсь из-за поломки или потери нравящихся мне вещей.
Человек должен раскаиваться в своих проступках; Человек совсем не обязательно должен раскаиваться в своих проступках.
Мое прошлое в значительное степени определяет мое будущее;
Мое прошлое очень слабо определяет мое будущее. Довольно часто мне бывает скучно; Мне никогда не бывает скучно.
222
15.а) Прошлое, настоящее и будущее представляются мне как единое целое; б) Мое настоящее представляется мне слабо связанным с прошлым и будущим.
16. а) Мне часто приходится оправдывать перед самим собой свои
поступки; б) Мне редко приходится оправдывать перед самим собой свои поступки.
17. а) Меня часто беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем; б) Меня редко беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем.
Обработка данных. Один балл присваивается за выбранное высказывание под буквой «а» под номером 1 и 4, а также за высказывания под буквой «б» под номерами 2, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11,12, 13, 14, 15, 16, 17. Подсчитывается общая сумма баллов.
Интерпретация данных. Высокий балл свидетельствует, во-первых, о способности субъекта жить «настоящим», т.е. переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное последствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей» жизни, во-вторых, о способности ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, т.е. видеть жизнь целостной.
Низкий балл означает ориентацию человека лишь на один из отрезков временной шкалы (на прошлое, настоящее или будущее), дискретное восприятие своего жизненного пути.
Тест «Индекс жизненной удовлетворенности» (А. Ньюгартен) разработан группой американских ученых, занимающихся социально-психологическими проблемами геронтологии. Впервые опубликован в 1961 г., широко применяется при исследовании проблем жизненного пути, социальной адаптации и психологических состояний человека.
Тест включает в себя 20 пунктов-суждений. Респонденту предъявляется ответный бланк методики и дается инструкция. Мы приводим бланк с наложенным на него ключом. Бланк, предъявляемый испытуемому, дается без ключа. В инструкции просят отмечать крестиком или обводить шифр подходящего ответа (печатается стандартный шифр для машинной обработки, например 1, 2, 3).
Инструкция. «Люди по-разному оценивают различные периоды своей жизни. Здесь собраны некоторые, наиболее частые высказывания людей о своем настроении в разные периоды жизни. Отметьте каждое суждение — согласны вы с ним или нет».
223
БЛАНК ОТВЕТА
Фамилия, имя, отчество испытуемого Дата исследования________________
№СужденияСогла-Не со-Не?/?сенгласензнаю1С возрастом многое мне кажется лучше,чем я ожидал раньше2012Жизнь принесла мне больше разочарований,чем большинству людей, которых я знаю023Сейчас самый мрачный период в моей жизни024Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть025Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время,когда был моложе206Большинство дел, которыми мне приходитсязаниматься, скучные и неинтересные027Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни208Считаю, что в будущем меня ожидаютинтересные и приятные дела209К своим делам и занятиям я испытываю такой жеинтерес, как и раньше2010С возрастом я все больше ощущаю какую-тоусталость0211Ощущение возраста не беспокоит меня2012Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываючувство удовлетворения2013Я не изменил бы свою прошлую жизнь,даже если бы имел такую возможность2014По сравнению с другими людьми моего возраста,я сделал массу глупостей в своей жизни0215Я выгляжу лучше, чем большинство людеймоего возраста2016У меня есть некоторые планы, которые я намере-ваюсь осуществить в ближайшее время2017Оглядываясь на прошлое, могу сказать,что я многое упустил в своей жизни0218Я слишком часто по сравнению с другими людьминахожусь в подавленном настроении0219Я получил довольно много из того, что ожидалот жизни2020Что бы ни говорили, а с возрастом большинствулюдей становится хуже, а не лучше02224
Обработка и интерпретация данных. Суммарный балл (от 0 до 40) служит индексом жизненной удовлетворенности.
Получаемый в тесте показатель жизненной удовлетворенности ин-тегративно отражает общее психологическое состояние человека, степень его психологического комфорта и социально-психологической адаптированное™. Тест может быть использован для дифференцированной оценки особенностей стиля жизни, потребностей, мотивов, установок, ценностных ориентации человека с целью определения, какие из них положительно сказываются на его общем психологическом состоянии, а какие отрицательно.
С помощью методики измеряются наиболее общее психологическое состояние человека, определяемое его личностными особенностями, системой отношений к различным сторонам своей жизни.
Циклический тест времени Т. Коттл1.
Инструкция. «Представьте всю свою жизнь от начала и до конца — прошлое, настоящее и будущее, и попытайтесь проиллюстрировать ее в виде трех кругов — прошлого, настоящего и будущего. Круги могут быть маленькими или большими, пересекаться или нет, в зависимости от того, как Вы представляете эти категории».
Обработка и интерпретация данных. После того как задание выполнено, можно попросить испытуемого определить хронологические рамки этих временных модусов.
Анализ. В данном тесте имеет значение величина нарисованных кругов и их расположение (последовательность, пересечение и т.п.). При интерпретации можно задавать испытуемому дополнительные вопросы («Почему именно так нарисовал, а не иначе?» и т.п.).
Методика неоконченных предложений Дж. Ньюттена для исследования временной перспективы (адаптация Н. Н. Толстых). Модификация методики была предложена Н. Н. Толстых для исследования временной перспективы будущего. В основе метода лежит прожек-тивный прием завершения неоконченных предложений.
Суть методики заключается в том, что испытуемый должен закончить 30 неоконченных предложений (полный вариант содержит 60 предложений), которые затем обрабатываются экспериментатором по специальному временному коду. Принцип временного кода основан на теоретических представлениях автора о том, что временные знаки событий
1 Цит. по: КроникА. А., Головаха Е. И. Психологическое время личности, Киев, 1984.
225
15-2907
возникают как результат временного опыта социализации индивида, сверяющего свой временной опыт по «социальным часам».
Чтобы дать каждому высказыванию временной знак, надо ответить на следующий вопрос: «Если предположить, что человек будет жить обычно, нормально, как большинство людей его социальной группы, когда случается то событие, о котором пишет этот человек?». Ответы помогут перевести каждое высказывание в термины символов, составляющих временной код.
Предлагается высокодифференцированная система временных символов, выражающая временные индексы. Используются два типа символов — в категориях календарного времени и в категориях периодов социальной и биологической жизни субъекта.
Календарное время Т — настоящий момент (в момент заполнения теста); Д — в интервале дня; Н — в ближайшую неделю; М — в ближайший месяц; Г — в течение года, через год.
Социальная жизнь
0 — период обучения;
В — взрослость, продуктивный период;
81 — переход к взрослой жизни;
82 — взрослая жизнь после окончания института;
83 — далее после окончания института; С — старость, «третий возраст»;
Ж — вся жизнь (для обозначения тех мотивационных объектов, которые относятся ко всему периоду предстоящей жизни и которые трудно локализовать точно во времени);
ОН — «открытое настоящее», когда человек пишет о желании обладать какими-то качествами, свойствами, умениями;
П — упоминание о прошлом;
ИБ — «историческое будущее» (цели, связанные не только с жизнью отдельного человека, но и с жизнью других людей, всего человечества).
Дополнительные индексы
1 — в личной жизни;
2 — в профессиональной сфере.
Бланк методики неоконченных предложений Инструкция. «Закончите 30 фраз, приведенных ниже, так, как вы лично закончили бы их. Не надо долго думать над каждой фразой. Надо
226
писать то, что первым приходит в голову. Не стремитесь правильно построить фразу грамматически. Важно писать о том, что действительно Вас волнует, к чему стремитесь, о чем думаете. Спасибо за участие!»
1. Я надеюсь...
2. Я очень хочу ...
3. Я намереваюсь...
4. Я мечтаю...
5. Я стремлюсь...
6. Я буду очень доволен, если...
7. Я хочу...
8. Я все делаю для того, чтобы...
9. У меня есть большое желание...
10. Я бы хотел(а) быть способным(ой)...
11. Я бы так хотел(а)...
12. Я стремлюсь...
13. Я решил(а)...
14. Я буду очень рад(а), если...
15. Я имею определенное намерение...
16. Я сделаю все возможное, чтобы...
17. Я буду рад(а), если мне разрешат...
18. Я бы ничего не пожалел(а) для того, чтобы...
19. Я всем сердцем надеюсь...
20. Всеми силами я стремлюсь...
21. Больше всего я буду расстроен(а), если...
22. Я не желаю...
23. Я буду протестовать, если...
24. Мне не понравится, если...
25. Я стараюсь избежать...
26. Я боюсь, что...
27. Я буду очень жалеть, если...
28. Я не хочу...
29. Мне не нравится думать о том, что...
30. Я бы не хотел(а)...
Обработка и интерпретация данных. Временной код позволяет измерить «глубину» временной перспективы человека. Ньюттен предлагает вычерчивать «временной профиль», когда на оси абсцисс откладываются временные индексы, а на оси ординат — количество высказываний, в которых встречались мотивационные объекты с соответствующими временными индексами.
15*
227
Можно объединить отдельные периоды в более крупные, а можно ввести более подробный временной код.
Сравнительное изучение глубины временной перспективы даже на небольшой выборке позволяет получить значительный разброс данных: выявить субъектов с глубокой временной перспективой и с практическим ее отсутствием. Эти данные важны для оценки особенностей личностного развития и создания программ ее целенаправленного формирования.
Семантический дифференциал как метод исследования временных отношений и особенностей переживания времени. К наиболее точным и современным методам исследования различных проблем в области психологии относятся методы экспериментальной психосемантики, в частности метод семантического дифференциала1.
В исследовании временной проблематики можно использовать несколько вариантов семантического дифференциала (СД). О. Н. Кузнецовым был разработан СД времени для студентов, по которому оценивалось переживание личного прошлого, настоящего и будущего.
Данный вариант СД включает 25 пар прилагательных-антонимов, по которым шкалируются понятия личного прошлого, настоящего и будущего. Оценка по семибалльной шкале. Результаты подвергаются математической обработке (как правило, используется факторный анализ по методу главных компонент, а-факторный анализ и др.), в ходе которой выявляются факторные структуры данных временных модусов, т.е. то, какими они представлены в сознании испытуемых.
Инструкция. «Вам предлагается 25 пар антонимов. С их помощью оцените свое личное прошлое (настоящее, будущее). Какое оно для Вас? Степень выраженности данных определений возрастает с середины шкалы в обе стороны: «3» — сильно; «2» — средне; «1» — слабо; «О» — не могу ответить определенно. Выбор обведите кружком».
1 Подробно об этом см.: Петренко В. Ф. Введение в экспериментальную психосемантику: исследование форм репрезентации в обыденном сознании. М., 1983; Петренко В. Ф. Психосемантика сознания. М., 1988; Шмелев А. Г. Введение в экспериментальную психосемантику. М., 1983; Шмелев А. Г. Концепция систем значений в экспериментальной психосемантике // Вопросы психологии. 1983. № 4.
228
Бланк ответа «СД времени»
Длительное32023МгновенноеАктивное32023ПассивноеНапряженное32023РасслабленноеРадостное32023ПечальноеСтремительное32023ЗастывшееПлотное32023ПустоеЯркое32023ТусклоеПонятное32023НепонятноеБольшое32023МаленькоеНеделимое32023ДелимоеТревожное32023СпокойноеЦветное32023СероеОбъемное32023УзкоеДалекое32023БлизкоеНепрерывное32023ПрерывноеРеальное32023КажущеесяЧастное32023ОбщееПостоянное32023ИзменчивоеГлубокое320[ 23МелкоеОщущаемое3201 23НеощущаемоеСветлое3201 23ТемноеЗамкнутое32023ОткрытоеОбратимое3201 23НеобратимоеРитмичное320[ 23НеритмичноеИзучение отношения респондентов ко времени своей жизни через систему значений «прошлого», «настоящего» и «будущего» можно проводить и с помощью классического варианта СД Чарльза Осгуда (12 пар антонимов). В этом случае будет измерено кононативное (субъективное, оценочное) значение слова-понятия.
Классический вариантСДХорошее32023ПлохоеТяжелое32023ЛегкоеБыстрое32023МедленноеКрасивое32023НекрасивоеАктивное32023ПассивноеБольшое32023МаленькоеТеплое32023ХолодноеЧистое32023ГрязноеСильное32023СлабоеДоброе32023ЖестокоеТвердое32023МягкоеБезудержное321 0[ 23Спокойное229

А. А. Кроник и E. И. Головаха предложили свои шкалы для исследования особенностей переживания времени1.
Инструкция. «Оцените Ваше переживание времени в данный момент. Степень выраженности данных определений возрастает с середины шкалы в обе стороны».
Шкалы переживания времени
Течет медленно32023Течет быстроПустое32023НасыщенноеПлавное32023СкачкообразноеРастянутое32023СжатоеПриятное32023НеприятноеОднообразное32023РазнообразноеНеорганизованное32023ОрганизованноеЦельное32023РаздробленноеБеспредельное32023ОграниченноеНепрерывное32023Прерывное5.3. Исследование временных перспектив и представлений личности
Методика «Временные децентрации»2. Цель — изучить временную направленность человека.
Инструкция. С помощью предлагаемых шкал попытайтесь оценить свои переживания времени в настоящий период вашей жизни. Если вы в большей мере согласны с утверждением, приведенным на одном из концов шкалы, обозначьте ваш ответ следующим образом:


Если вы в одинаковой мере согласны с обоими утверждениями, поместите вашу отметку в середине шкалы:


Промежуточные между крайней и средней оценки соответствуют большему или меньшему согласию с тем или иным утверждением.
1 Цит. по: Кроник А. А., Головаха Е. И. Психологическое время личности. Киев, 1984. ! Там же.
230
Бланк для ответов


Я живу прошлым Я живу будущим


Я живу прошлым Я живу настоящим


Я живу настоящим Я живу будущим
Обработка результатов. Максимальная оценка каждой из ориентации — 14 баллов, и она соответствует следующим ответам:
Максимальная ориентация на настоящее


Я живу прошлым Я живу настоящим


Я живу настоящим Я живу будущим
Максимальная ориентация на
прошлое
Я живу прошлым Я живу будущим


Я живу прошлым Я живу настоящим
Максимальная ориентация на будущее


Я живу прошлым Я живу будущим


Я живу настоящим Я живу будущим
Минимальная выраженность каждой ориентации равна двум баллам. Ей соответствуют ответы, противоположные приведенным.
231
Методика «Шкалы переживания времени»'. Цель — изучение отношения: переживание настоящего, прошлого, будущего времени.
Инструкция. С помощью предлагаемых шкал попытайтесь оценить свои переживания времени в настоящий период вашей жизни. Если вы в большей мере согласны с утверждением, приведенным на одном из концов шкалы, обозначьте свой ответ следующим образом:


пустое насыщенное
Если в одинаковой мере согласны с обоими утверждениями, поместите отметку в середине шкалы.
Бланк для ответов


течет медленно течет быстро


плавное скачкообразное


пустое насыщенное


приятное неприятное


непрерывное прерывистое


сжатое растянутое
однообразное
разнообразное


организованное неорганизованное
1 КроникА. А., Головаха Е. И. Указ. соч.
232


цельное раздробленное


беспредельное ограниченное
Обработка результатов. В соответствии с отметками на шкалах ответы оценивались от 1 балла (крайняя левая позиция) до 7 (крайняя правая позиция).
Методика «Временные ориентации в ассоциативном эксперименте» (модификация методики «Ассоциативный эксперимент»)1.
Цель — определение временных ориентации человека. Инструкция:
1. Напишите как можно больше слов, связанных у Вас с прошлым (3 мин);
2. Напишите как можно больше слов, связанных у Вас с настоящим (3 мин);
3. Напишите как можно больше слов, связанных у Вас с будущим (3 мин).
Обработка результатов:
1) определить длину ассоциативного ряда, для чего подсчитать количество слов в минуту;
2) определить структуру ассоциативного ряда, для чего подсчитать сначала число семантических гнезд, а затем размер этих гнезд;
3) определить средний размер ассоциативного ряда, т.е. среднее число слов в минуту (среднее количество семантических гнезд, а также их средний размер, количество слов семантического гнезда).
Образец протокола для анализа результатов методики
ВремяДлина ассоциативного рядаСемантические гнезда
абсолютнаясредняясреднее количествосредний размер*ПрошлоеНастоящееБудущее* Количество слов в гнезде.
Примечание. Для здорового взрослого среднее количество слов при свободном воспроизведении: заниженное — 10 слов в минуту; среднее — 19-21; повышенное — 35-40.
1 Регуш Л. А. Психология прогнозирования: успехи в познании будущего. СПб., 2003.
233
При оценке структуры ассоциативных рядов: норма 3-4 гнезда в минуту по 5-6 слов в гнезде.
Методика мотивацией ной индукции (MIM)1. Цель — исследование временной перспективы сознания.
Метод позволяет измерить удаленность во времени событий будущего и сравнить по этому параметру разных людей. Это возможно благодаря разработанному автором временному коду ожидаемых человеком событий будущего.
Респондентам предлагается для завершения набор из 45 стимулов (незавершенных предложений): 15 имеют негативную окраску (отрицательные стимулы) и 30 — положительную (положительные стимулы). Стимулы (незавершенные предложения) сформулированы в первом лице единственного числа. Они, таким образом, побуждают человека написать о том, чего он хочет достичь, или о том, чего он боится или избегает.
Инструкция. «Перед вами два буклета, в которых вы найдете фразы типа «Я хочу», «Я боюсь» и другие. Эти фразы являются началом предложений, которые мы просим вас закончить. Не думайте долго перед каждым предложением, пишите то, что сразу пришло вам в голову. Для нашего исследования важно, чтобы вы были искренними. Анонимность ответов мы гарантируем.
По мере заполнения бланков у вас может сложиться мнение, что некоторые фразы по смыслу повторяются. Пожалуйста, не запоминайте то, что вы уже написали. Если вам кажется, что подобную фразу вы уже встречали, не задумывайтесь и пишите то, что пришло вам в голову в этот момент».
Материал — список стимулов (незаконченных предложений), которые нужно завершить:
1. Я бы очень огорчился(лась), если...
2. Я не хочу...
3. Я был(а) бы против, если...
4. Я думаю, что это очень печально, если...
5. Мне бы не понравилось, если...
6. Я стараюсь избегать...
7. Я боюсь, что...
8. Я бы очень сожалел(а), если...
9. Я действительно очень не хочу...
10. Мне бы не понравилось...
11. Я не склонен (склонна)...
1 Nuttin J. Future time Perspective and Motivation. 1985. 234
12. Я сожалею, что...
13. Меня бы очень раздражало, если...
14. Я боюсь, что...
15. Я бы не хотел(а)...
16. Я надеюсь...
17. Я очень жалею...
18. Я намереваюсь...
19. Я бы хотел(а)...
20. Я пытаюсь...
21. Я стремлюсь...
22. Я намерен(а)...
23. Я буду рад(а), когда...
24. Я мечтаю о...
25. У меня есть цель...
26. Я хочу...
27. Я не стал(а) бы колебаться, чтобы...
28. Я стараюсь, чтобы...
29. У меня есть очень большое желание...
30. Я борюсь за...
31. Я бы хотел(а) иметь возможность...
32. Я бы очень хотел(а)...
33. Я пробую...
34. Я готовлю себя к ...
35. Я намерен(а)...
36. Я буду счастлив(а), когда...
37. Я планирую...
38. Я готов(а)...
39. Я сделаю все возможное, чтобы...
40. Я бы очень хотел(а), чтобы мне разрешили...
41. Я делаю все возможное, чтобы...
42. Я всем сердцем надеюсь, что...
43. Я бы ничего не пожалел(а), чтобы...
44. Я склоняюсь к...
45. Я очень стремлюсь к...
Обработка и анализ результатов. С помощью предложенного Ж. Нюттеном временного кода анализируются написанные респондентами высказывания с позиции удаленности во времени ожидаемых ими событий.
Используются два показателя: временная перспектива и содержательная наполненность образа будущего.
235
Суть временного кода в следующем. Испытуемые называют большое количество событий и объектов. Некоторые из них могут быть рассчитаны на продолжительный период времени («Держать себя в форме», «Не болеть»); это могут быть качества, которые субъект желает приобрести и сохранить на протяжении всей жизни («Хочу быть менее раздражительной»). Кроме этого, могут быть названы события, имеющие отношение к семье, обществу, человечеству в целом (экологические проблемы, войны). Каждое из этих событий имеет свое место во временной перспективе субъекта. Временная перспектива субъекта суть сумма временных кодов событий, которые он предполагает осуществить в течение своей жизни.
Временной код будущих событий может быть определен либо по календарной, либо по социальной шкале. Объясним суть социальной шкалы.
Жизнь человека условно разделена на три этапа: образовательный (О), взрослый (В), пожилой (П). Каждый из этих этапов делится на периоды (см. таблицу).
Возрастные периоды в составе жизненных этапов (по Ж. Ньюттену)
ЭтапПериодыОбразовательный(О,) — возраст до 12 лет; (02) — возраст 12-18 лет, период окончания школы; (О,) — возраст 18-25 лет, период учебы в вузеВзрослый(В,) — возраст 25-35 лет, период создания семьи, становления как профессионала; (В2) — возраст 35-55 лет, период пика карьеры, рождения и воспитания детейПожилой(П) — возраст от 55 лет до конца жизни, период пенсии, воспитания внуковСоциальная шкала основана на принципе своевременности. Каждое крупное, значимое событие имеет «среднее» время — тот возраст, в котором оно должно произойти с субъектом, чтобы он не «опоздал», успел своевременно вписаться в «стандартный» (принятый в обществе) жизненный план члена данного общества. Это происходит потому, что жизненный путь личности в ряде существенных моментов неизбежно оказывается схож с жизненными дорогами других людей из-за того, что жизнь в единой макросреде создает некоторую общность современников-сограждан — когорту.
Например, если мы хотим присвоить временной код намерению девушки выйти замуж, мы будем исходить не из ее личных планов (о кото236
рых мы не спрашивали и не знаем, а возможно, она сама и не назовет точной даты), а в соответствии с тем жизненным периодом, когда вступление в брак чаще всего происходит в нашем обществе, примерно в период с 18 до 25 лет, что по предложенной временной шкале соответствует периоду В,.
Таким образом, все жизненные события кодируются как по календарной, так и по социальной шкалам, которые в своей совокупности отражают три основные категории во временной перспективе: ближнюю, отдаленную и дальнюю. Автором методики также была введена категория «открытое настоящее», которое кодируется символом «Ж». В эту категорию вошли высказывания типа «Хочу быть счастливой», «Хочу, чтобы меня понимали». Их трудно отнести к какому-либо периоду, поскольку человек хочет их реализации и сейчас, и в будущем. При измерении временной перспективы субъекта эти высказывания не учитываются и используются только для содержательного описания временного профиля.
Методика «Инверсия удаленности. Формирование списка событий»1. Цель — определение места (веса) будущего во временном поле личности, характеристика содержания будущего и временной перспективы сознания.
Инструкция. «Представьте себе всю свою жизнь. Попытайтесь увидеть ее целиком — от рождения до смерти. В вашей жизни было много событий, и много еще впереди. Попробуйте найти, по вашему мнению, пять самых важных. Это могут быть и уже прошедшие события, и те, которые вы ожидаете в будущем. Постарайтесь при этом учесть изменения в самых разных сферах: в природе, обществе, внутреннем мире, здоровье, семье, работе, общении и т.п.
Название каждого события запишите на отдельной карточке, формулировка названия может быть любой. Можно описать содержание события или, если вам удобно, обозначить его каким-либо условным знаком, символом, рисунком. Главное требование — чтобы вы сами хорошо помнили, какое событие обозначено на той или иной карточке».
Материал: опрашиваемому предлагают пять пронумерованных карточек (1-5), на которых он пишет названия событий в той последовательности, в которой они ему приходят в голову. Затем экспериментатор предлагает следующие пять карточек (6-10) и просит написать на них еще пять самых важных событий. И, наконец, предлагается написать еще пять событий на карточках 11-15.
1 Кроник А. А., Головаха Е. И. Указ. соч.
237
Благодаря нумерации карточек можно легко восстановить последовательность написания событий, что пригодится при обработке и анализе данных.
Опрашиваемый должен перечислить события, указывая на карточках реальную или предполагаемую дату каждого события.
Инструкция. «Укажите, пожалуйста, максимально точную дату (год, месяц, если возможно, число) каждого выделенного вами события. Если оно уже произошло, вспомните, когда именно. Если речь идет о будущем событии, поставьте на карточке предполагаемую дату. Каждое записанное вами событие должно быть тем или иным конкретным изменением. Поэтому оно должно иметь лишь одну дату, соответствующую тому, когда это изменение произошло или произойдет. В том случае, если событие обозначает некоторый длинный период, подумайте, что конкретно вы имели в виду, когда выделяли это событие — его начало или конец, и укажите соответствующую дату. Можете также изменить формулировку события на более конкретную, с тем чтобы в дальнейшем Вы могли его легко вспомнить».
Если опрашиваемый затрудняется датировать будущие события, экспериментатор предлагает: «Исходите из того, что данное событие действительно произойдет независимо от того, хочется вам этого или нет. А теперь попробуйте сказать, когда именно?»
После датировки всех событий опрашиваемый нумерует их в хронологическом порядке. Экспериментатор вместе с ним обязательно проверяет точность нумерации. Если два события имеют одну и ту же дату, необходимо уточнить, какое событие произошло раньше. Событий с одинаковыми датами в хронологическом списке быть не должно.
В ходе датировки внимание еще раз обращается на то, чтобы каждое событие было элементарным. Кроме того, если опрашиваемый случайно забудет, какое именно событие обозначено тем или другим символом, он сможет вспомнить это, зная конкретную дату события.
Сразу же после сформирования списка событий опрашиваемого просят оценить их удаленность.
Инструкция. Оцените, пожалуйста, степень удаленности каждого из названных вами событий.
Воспользуйтесь для этого следующей системой оценок:
-5 (очень давно)... +5 (очень не скоро)
-4 (давно)... +4 (не скоро)
-3 (не очень давно)... +3 (не очень скоро)
-2 (недавно)... +2 (скоро)
-1 (совсем недавно)... +1 (очень скоро) О сейчас, теперь
238
Выберите ту, которая в данный момент вам кажется наиболее подходящей для оценки удаленности того или иного события. Ориентируйтесь при этом на свое субъективное чувство удаленности, а не на реальное время осуществления данного события. Выбрав наиболее подходящее слово, запишите его цифровое обозначение на карточке рядом с событием. Оценив удаленность данного события, переверните карточку и отложите ее в сторону. Не пытайтесь сравнивать оценки разных событий. Нас интересует то, каким вам кажется именно данное событие без его сопоставления с остальными».
Обработка результатов. От каждого испытуемого получено по две временные оценки каждого из 15 событий. Первая соответствует удаленности, вторая — хронологической дате события. В соответствии с оценками события упорядочены по их психологической и хронологической удаленности от момента проведения эксперимента в прошлое и будущее.
Случаи несовпадения этих шкал оценок — инверсии удаленности. «Чем меньше инверсий, тем более зависим человек от реальной хронологии, чем больше инверсии, тем более он оторван от нее» (А. А. Хроник, Е. И. Головаха).
Образец протокола
Хронологический номер событияДатаУдаленность11939-3 (не очень давно)21953-3 (не очень давно)31956-2 (недавно)41958-1 (совсем недавно)51961-4 (давно)61967-3 (не очень давно)151990+4 (не скоро)Данные методы исследования временных восприятий и представлений направлены на то, чтобы выявить место и значение времени, временных восприятий в познавательной деятельности личности, в реальной организации профессиональной деятельности, в установлении и развитии межличностных отношений.
Представленный в этой главе методический арсенал изучения временных восприятий и отношений человека ко времени позволяет предположить, что одним из важных, но крайне мере используемых резервов психической организации личности и ее деятельности является время.
239
Задача состоит в том, чтобы научиться сознательно и рационально использовать свое время, расширяя его границы, насыщая его делами и событиями. Овладение временем требует развития умений планирования и резервирования времени. Собранные в данном пособии методические материалы, экспресс-тесты, опросники и методы временной организации деятельности помогут рациональному и эффективному использованию времени, созданию оптимального режима жизнедеятельности.
Предлагаемый список литературы, по нашему мнению, поможет разобраться в многочисленных направлениях и тенденциях изучения времени в отечественной и зарубежной психологии.
ГЛОССАРИЙ
Абстракция — мысленное выделение какого-либо признака или предмета с целью его более детального изучения.
Адаптация — приспособление, привыкание организма к новым условиям. Изменение чувствительности анализаторов.
Адекватный — тождественный, вполне соответствующий. Соответствие субъективного образа объекту, оригиналу.
Акселерация — ускоренное физическое развитие детей, наблюдающееся в последние 100-150 лет, обусловленное целым рядом биологических и социальных факторов.
Амбивалентность — неоднозначный, двойственный. Сложные противоречивые чувства и переживания, связанные с двойственным отношением к человеку, предмету или объекту.
Антиципация — выражается в способности Ц.Н.С. человека предвидеть будущие, предстоящие события.
Апперцепция — зависимость восприятия от прошлого опыта человека, его знаний и опыта.
Ассимиляция — слияние, уподобление, усвоение в опрерациональ-ной концепции интеллекта.
Артефакт — феномен или эффект, привнесенный в эксперимент исследователем.
Ассертивность — способность человека отстаивать свои права, принимая во внимание права других.
Аттракция — возникновение чувства привлекательности при восприятии человека человеком.
Аффекты — сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями
Аффилиация — потребность в общении, эмоциональных контактах, дружбе, любви. Проявляется в стремлении оказывать кому-либо поддержку, помощь и принимать их от него.
Безусловное принятие — термин К. Роджерса, описывающий принятие другими людьми человека в целом без всяких условий.
Биологические часы — эндогенные генетически фиксированные ритмы, лежащие в основе способности организмов к измерению времени.
Бихевиоризм — направление в психологии, в центре которого изучение наблюдаемого поведения человека. Единицей анализа поведения объявляется конкретная связь стимула и реакции.
241
16-2907
Бихевиоральная терапия — вид терапии, базирующейся на использовании принципов научения, изменения поведения.
Брейнсторминг — методика стимуляции творческой активности в групповом тренинге, так называемая «мозговая атака».
Валидность — адекватность и действенность теста, критерий его доброкачественности, характеризующий точность измерения исследуемого свойства и репрезентативность диагностической процедуры.
Ведущая деятельность — деятельность, выполнение которой определяет возникновение и формирование основных психологических новообразований человека на данной ступени развития его личности.
Внутренняя согласованность — или консистентность, характеристика теста, указывающая на степень однородности состава заданий.
Время реакции — интервал времени между началом действия стимула и появлением реакции организма на него.
Выборка статистическая — множество значений изучаемой переменной, зарегистрированное в эксперименте.
Вытеснение — забывание, вызванное бессознательной блокировкой пугающих или угрожающих мыслей или событий.
Генезис — происхождение, возникновение; история закономерного развития.
Генотип — совокупность генов или каких-либо качеств, полученных наследственным путем.
Гештальтпсихология — направление в психологии, изучающее целостные структуры сознания (гештальты) и поведения на всех ступенях психического развития; целостный подход к изучению психики и сознания.
Гештальттерапия — один из видов гуманистической психотерапии, в основе которого связь между поведением и внутренними переживаниями индивида, фактическое отрицание прошлого опыта в процессе образования гештальтов.
Групповая психотерапия — совместное обсуждение и решение проблем, основанное на феномене общения.
Гуманистическая психотерапия — метод психотерапии, целью которого является повышение самооценки человека и стимулирование его личностного роста.
Дебрифинг психологический — форма психологической интервенции, особым образом организованное обсуждение, которое проводится в группах людей, совместно переживших стрессогенное или трагиче242
ское событие. Общая цель группового обсуждения — минимизация психологических страданий.
Деловой лидер — лидер, побуждающий группу работать ради достижения цели.
Депрессия — совокупность отдельных симптомов нарушения психической деятельности. Подавленное печальное настроение, сопровождаемое сознанием собственной неполноценности, пессимизмом.
Деперсонализация — временная утрата человеком психологических и поведенческих особенностей, присущих ему как личности.
Деструктивный — неэффективный, неплодотворный, разрушительный способ решения проблем.
Диагностика психического развития — обследование человека в целях определения индивидуальных особенностей развития его психики: способностей, личностных черт, мотиваций, отклонений от психической «нормы» и т.д.
Задачи открытого типа — тип тестовых задач, предусматривающих свободные ответы испытуемых по сути задания без предлагаемых вариантов ответов.
Задачи закрытого типа — тип тестовых заданий, предусматривающих различные варианты ответа на поставленный вопрос. Из ряда предлагаемых испытуемым выбирается один или несколько правильных ответов.
Задатки — врожденные или приобретенные предпосылки к развитию общих и специальных способностей.
Игровая терапия — метод психотерапевтического воздействия на детей и взрослых с использованием игры.
Идентификация — переживание своей идентичности, тождественности с другим человеком или с любым объектом действительности. Уподобление себя (как правило, неосознанное) значимому другому как образцу.
Иерархия мотивов — система побудительных сил поведения, в которой менее значимые побуждения подчинены более значимым.
Индивидуальность — неповторимость, уникальность свойств человека.
Интеллекта коэффициент — количественный показатель уровня интеллектуального развития, измеряемого с помощью тестов интеллекта.
Интенция — имманентная направленность сознания на свой предмет безотносительно к тому, является ли он реальным или только воображаемым.
243
16*
Интерактивный — режим диалога человека с компьютером или с другими техническими объектами в ситуации одновременных взаимодействий.
Интроспекция — метод познания человеком психических явлений путем самонаблюдения.
Иррациональное мышление — мышление, опирающееся не на логику, а на эмоции.
Инфантилизм личностный — сохранение в психике и поведении взрослого особенностей, присущих детскому возрасту.
Карьера — деятельность, которая позволяет человеку продавать за соответствующую цену свои способности.
Когнитивная психология — направление в западной психологии, рассматривающее все психические процессы как опосредованные познавательными когнитивными факторами.
Когнитивная терапия — метод психотерапии, принимающий за основу лечения коррекцию нерациональности мышления.
Коннотация — чувства, эмоции и ассоциации, вызванные тем или иным словом.
Конформность — внутреннее и внешнее согласие с воздействующей на индивида группой; внешнее согласие с группой, вопреки внутренней позиции индивида.
Коммуникативная компетентность — способность, предрасположенность к межличностному общению, знание этико-психологических норм и правил межличностного взаимодействия.
Креативность — характеристика полноценно функционирующего человека, способного продуцировать уникальные идеи, результаты и оригинальные способы решения проблем. Творческость мышления.
Конгруэнтность — совпадение вербальных реакций и невербальных жестов, поз и мимики в процессе общения, межличностного взаимодействия.
Конфликт возможностей — возникает из-за необходимости принятия не только положительных, но и отрицательных сторон одной и той же перспективы.
Лонгитюдное исследование — длительное по времени своего проведения научное исследование.
Личностное пространство — буферное пространство, которое человек предпочитает сохранять вокруг себя. Размер этого пространства субъективен и зависит от степени близости с лицом, находящимся рядом.
244
Локус контроля — способность приписывать ответственность за все события своей жизни внешним факторам (экстернальный локус) или внутренним факторам (интернальный локус).
Манипулирование — способы воздействия на человека и его поведение с целью получения психологической или иной корыстной выгоды.
Маргинал — человек, находящийся в промежуточном положении между различными социальными или возрастными группами.
Механизмы психологической защиты — неосознаваемые индивидом способы избегания ситуаций, которые могут вызвать тревогу или привести к снижению самооценки.
«Мозговой штурм» — метод генерации новых творческих идей без опасения критики со стороны.
Мотивация — побуждение к деятельности, связанное с удовлетворением определенных потребностей.
Мышление визуальное — способ решения интеллектуальных задач с опорой на внутренние визуальные образы.
Надежность — характеристика методики, отражающая точность психодиагностических измерений, а также устойчивость результатов теста к действию посторонних случайных факторов.
Нейротизм — свойство человека, характеризующееся его повышенной возбудимостью.
Онтогенез — развитие индивида от рождения до конца жизни человека. В психологии употребляется для обозначения изменений психики ребенка в условиях воспитания и обучения.
Паритет — психологическое равенство, одинаковое положение партнеров в общении и деятельности.
Перенос — механизм психологической защиты в виде перенесения чувств, настроений, переживаний на замещающий объект, предмет или человека.
Пилотажное исследование — пробное исследование, предшествующее основному и предпринимаемое в целях проверки качества подготовки основного исследования.
Проекция — методика конструирования, дополнения, интерпретации неопределенного стимульного материала в связи с личностным значением, придаваемым ему испытуемыми.
Посттравматический стресс — комплекс реакций человека на травму, которая определяется как переживание, потрясение, беспомощность,
245
когда человек сам пережил угрозу собственной жизни или серьезную физическую и психическую травму
Прегнантность — одно из основных понятий гештальтпсихологии, означающее насыщенность, содержательность, завершенность гешталь-тов.
Проективный тест — тест, который содержит неясные, двусмысленные стимулы, предназначенный для исследования личности.
Профессиональная консультация — метод психологической помощи людям в выборе и перевыборе профессии, а также планировании профессиональной карьеры в соответствии с возможностями, которые предоставляет личности общество, и ее индивидуальными качествами.
Психоанализ — психологическое учение, основанное 3. Фрейдом, в центре которого находятся бессознательные психические процессы и мотивация. Также метод психотерапии, основанный на изучении содержания бессознательного.
Психодиагностика — наука и практика постановки психологического диагноза. Разрабатывает методы выявления и изучения индивидуально-психологических особенностей человека.
Психодрама — метод группового психотерапевтического воздействия, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения внутреннего мира клиента.
Психометрика — область психологии, которая изучает теоретические и методологические проблемы измерений во всех областях психологии. Разрабатывает математические модели для методов психологического измерения.
Рационально-эмотивная терапия — разновидность психотерапии, разработанная Альбертом Эллисом и направленная на оказание помощи в пересмотре системы убеждений, норм и представлений, а также на освобождение от идеи самообвинения.
Ребефинг — дыхательная методика психологической коррекции, самоисследования и духовной трансформации, разработанная Л. Орром и С. Рэй.
Ригидность — косность, негибкость мышления, неспособность корректировать поведение в соответствии с изменившейся ситуацией.
Самоактуализация — высшая потребность человека, стремление к возможно более полному выявлению и развитию своих личностных потребностей и возможностей, реализации своего потенциала.
Самооценка — оценка человеком самого себя, своих качеств и способностей, суждение о собственной ценности.
246
Самосознание — осознанное отношение человека к своим потребностям, способностям, влечениям, мотивам, переживаниям и мыслям. Выражается также и в эмоционально-смысловой оценке своих возможностей.
Сексизм — психологическое подавление, унижение человека, его профессионального и личностного достоинства.
Социальная желательность — наблюдаемая у некоторых людей тенденция давать социально приемлемые ответы на вопросы теста.
Социально-психологическая компетентность — способность человека эффективно взаимодействовать с окружающими его людьми в системе межличностных отношений, умение ориентироваться в социальных ситуациях и выбирать адекватные социальной ситуации способы взаимодействия.
Сублимация — преобразование и переключение психической энергии аффективных влечений человека на цели активной социальной деятельности и творчества.
Соматический — термин, обозначающий явления и системы организма человека, связанные с телом (в отличие от психических).
Стресс — состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях как в повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах.
Тест — стандартизированная методика психологического измерения, предназначенная для диагностики выраженности у индивида психических свойств или состояний.
Тесты интеллекта — психодиагностические методики, предназначенные для определения уровня интеллектуального развития индивида и выявления структуры его интеллекта.
Трансактный анализ — психологическая концепция Э. Берна, согласно которой структура личности характеризуется тремя состояниями: Родитель, Взрослый и Ребенок.
Тревожность — индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги.
Умозаключение — построение логического вывода на основе достоверных утверждений и посылок.
Уровень притязаний личности — стремление к достижению целей той степени сложности, на которую человек считает себя способным.
Установка — целостное, недифференцированное и бессознательное состояние субъекта, предшествующее актуальной деятельности.
247
Фасцинация — специально организованное вербальное воздействие на поведение человека с целью его активации и изменения в нужном русле.
Фобия — сильное по интенсивности переживание, преувеличенный и необоснованный страх, оказывающий существенное влияние на развитие личности и поведение индивида.
Фрустрация — психическое состояние, вызванное неуспехом в удовлетворении потребности, желания. Состояние фрустрации сопровождается различными отрицательными переживаниями: раздражением, разочарованием, тревогой, отчаянием, агрессией и др.
Харизма — бытующее представление об особой одаренности, внешней привлекательности и исключительности кого-либо.
Харизматический лидер — человек, наделенный харизмой и одаренный неким призванием, предназначением и авторитетом.
Целевая установка — осознанный образ предвосхищаемого результата деятельности, определяющий стремления человека к достижениям.
Экзистенциальная терапия — форма психотерапевтического воздействия, принимающая за основу лечения свободу воли каждого пациента и помогающая ему обрести смысл жизни.
Экспрессия — выразительность и сила проявления чувств и переживаний.
Эмпатия — термин К. Роджерса, описывающий готовность субъекта воспринимать состояния, чувства и переживания с точки зрения другого человека. Одно из трех терапевтических условий, имеющих существенное значение для успеха терапии (эмпатия, конгруэнтность, безусловное принятие).
Экспектации — система ожиданий и требований относительно норм исполнения индивидом внутригрупповых ролей.
Экстраверт — тип личности, противоположный интроверту, более открытый к внешним воздействиям, впечатлениям и непосредственным контактам с другими людьми.
Я-концепция — динамическая система представлений человека о самом себе, включающая: а) осознание своих физических, социальных и пр. свойств; б) самооценку; в) субъективное восприятие влияющих на собственную личность внешних факторов.
Язык — система знаков как средство осуществления человеческого общения, общественно необходимого и исторически обусловленного, как на вербальном уровне, так и посредством невербальных знаков.
ЛИТЕРАТУРА
Абасов А. С. Пространство и время // Вопросы философии. 1985. № 11. С. 71-81.
Абульханова К. А., Березина Т. Н. Время личности — время жизни. СПб., 2001.
Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни. М., 1991.
Ананьев Б. Г. Избранные психологические труды: В 2 т. М., 1980. Т. 1.
Андреева Г. М. Социальное познание. М., 2002.
Анциферова Л. И. Психология повседневности, жизненный мир личности и «техники» ее бытия // Психологический журнал. 1993. Т. 14. № 2. С. 8-17.
Асеев В. Г. Значимость и временная стратегия поведения // Психологический журнал. 1981. Т. 2. № 6. С. 28-36.
Багрова Н. Д. Фактор времени в восприятии человеком. Л., 1980.
Бахтин М. М. Формы времени и хронотопов в романе // Вопросы литературы и эстетики. М., 1975. С. 234—407.
Божович Л. И. Этапы формирования личности в онтогенезе // Вопросы психологии. 1978. № 4. С. 20-28.
Болотова А. К. Время и своевременность самораскрытия учителя // Химия в школе. 1994. № 3. С. 58-63.
Болотова А. К. Особенности восприятия времени в дошкольном возрасте // Новые исследования в психологии. М, 1977. № 2. С. 31-39.
Болотова А. К., Макарова И. В. Прикладная психология. М., 2002.
Болотова А. К. Фактор времени в переживании и преодолении ситуации социальной нестабильности // Общественные науки и современность. 1998. № 6. С. 38-45.
Болотова А. К, Зайферт Ф. Когнитивные структуры во временной регуляции эмоциональной напряженности // Новые исследования в психологии. М, 1989. С. 24-27.
Выготский Л. С. Собрание сочинений: В 6 т. М, 1982. Т. 1, 2, 5.
Гуссерль Э. Феноменология внутреннего сознания времени. М., 1994.
Доброхотова Т. А., Брагина Н. Н. Пространственно-временные факторы организации деятельности // Вопросы философии. 1975. № 5. С. 133-137.
Жуков Ю. М. Коммуникативный тренинг. М., 2003.
Забродин Ю. М., Бороздина Л. В. Оценка временных интервалов при разном уровне тревожности // Вестник МГУ. Сер. 14. 1983. № 4. С. 46-53.
Зайверт Л. Ваше время в ваших руках. М, 1991.
249
Зейгарник Б. В. Теории личности в зарубежной психологии. М., 1982.
Зинченко В. П., Моргунов Е. Б. Человек развивающийся. М, 1994.
Ковалев В. И. Особенности личностной организации времени // Активность и жизненная позиция личности. М., 1988. С. 110-127.
Кон И. С. Психология юности. М., 1979.
Кроник А. А., Головаха Е. И. Психологическое время личности. Киев, 1984.
Лабунская В. А. Невербальное поведение. Ростов-на-Дону, 1986.
Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1975.
Логинова Н. А. Развитие личности и ее жизненный путь // Принцип развития в психологии. М., 1978.
Ломов Б. Ф., Сурков Е. Н. Антиципация в структуре деятельности. М., 1980.
Молчанов В. Н. Феноменология учения о времени // Вопросы философии. 1982. № 12. С. 138-144.
Моргун В. Ф., Ткачева Н. Ю. Проблема периодизации развития личности в психологии. М, 1981.
Мухина В. С. Проблемы генезиса личности. М., 1985.
Наенко Н. И. Психическая напряженность. М., 1976. С. 20-28.
Пельцманн Л. Стрессовые состояния у людей, потерявших работу // Психологический журнал. Т. 13. 1992. № 1. С. 5-11.
Петровская Л. А. Компетентность в общении. М., 1989.
Петровская Л. А. Теоретические и методические проблемы социально-психологического тренинга. М., 1982.
Петровский В. А. Психология неадаптивной активности. М., 1992.
Подольный Р. Г. Освоение времени. М., 1989.
Психология личности и время. Ч. 1,2. Черновцы, 1991.
Рейхенбах Г. Направление времени. М., 1962.
Рихтерман Т. Д. Формирование представлений о времени у детей. М, 1991.
Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии: В 2 т. Т. 1. М., 1989.
Рубинштейн С. Л. Человек и мир. М., 1997.
Русалов В. М. Предметный и коммуникативный аспекты темперамента человека // Психологический журнал. 1989. Т. 10. № 1. С. 34-53.
Селье Г. Стресс без дистресса. Рига, 1992.
Серенкова В. Ф. Исследование проблем психологии времени // Методологические и теоретические проблемы современной психологии. М., 1988. С. 89-99.
Столин В. В. Самосознание личности. М., 1983.
СэвЛ. Марксизм и теория личности. М., 1972.
Трубников Н. Н. Время человеческого бытия. М., 1987.
Флоренский П. А. Анализ пространственности и времени в художественных произведениях. М., 1993.
250
Франкл В. Человек в поисках смысла. М., 1990.
Фресс П. Восприятие и оценка времени // Экспериментальная психология. М, 1978. Вып. 6. С. 110-136.
Хайдеггер М. Время и бытие. М, 1993. С. 361-391.
Цуканов Б. И. «Качество внутренних часов» и проблема интеллекта // Психологический журнал. Т. 12. 1991. № 3. С. 38^14.
Цуканов Б. И. Фактор времени и природа темперамента // Вопросы психологии. 1988. № 4. С. 129-137.
Чеснокова И. И. Проблема самосознания в психологии. М., 1977.
Чуприкова Н. И., Митина Л. М. Теоретические и прикладные проблемы восприятия времени // Вопросы психологии. 1979. № 3. С. 16-24.
Шадриков В. Д. Проблемы системогенеза профессиональной деятельности. М., 1982.
Элькин Д. Г. Восприятие времени и эмоциональные состояния личности // Вопросы теории личности. М, 1960.
Элькин Д. Г. Восприятие времени. М., 1962.
Элькин Д. Г. Потребность в общении и установка // Проблемы формирования социогенных потребностей. Тбилиси, 1974. С. 240-243.
ЭльконинД. Б. Избранные психологические труды. М., 1989.
Эфендиева Н. Проблема времени в философии С. Кьеркегора // Вопросы философии. 1980. № 5. С. 150-178.
Юдин Э. Г. Системный подход и принцип деятельности. М., 1978. С. 148-170.
Aan L. The perception of time // Perc. a. Psychophys.1979. V. 26(5). P. 340-354.
Bootova A. Cognitive time-management in the Context of modern Russia.Congress EMPS. Sweden. Stockhom, 2000.
Bootova A. The Perception of Time in the Context of the Deveopmenta Psychoogy. XX European Congress. Roma, 1999.
Bootova A. The Time Aspect of socia Behaivior // XV Biennia ISSBD. Bern. Schwiss. 1998. D-123. S. 345.
Bronfenbrenner U. The context of deveopment and the deveopment of context // Dev. psycho. N.Y.; London, 1983. P. 147-184.
Buher Ch. Der menschiche Lebensauf as psychoogisches Probem. 1933. Leipzig.
Cozby P. Sef-Discosur:A Literature Review // Psycho. Bu. 1973. V. 79(2). P. 73-91.
Derega W. J., Chaikin A. J. Sharing Intimacy: What we Revea to Others and Why. N.Y., 1975. P. 150.
Doob L. W. Pattening of time. London, 1971.
251
Ferguson R., Martin P. Long tempora estimation // Perc. a Phych. 1983. V. 33. P. 585-592.
FischerS., Cooper С Psychiqie of trausition. N.Y., 1990. S. 141-143.
Fraisse P. Psychoogie der Zeit. Miinchen; Base, 1985.
Frank I. Time perspektive // Journ. Soc. Pho. 1963. № 4.
Franz M. Zah und Zeit: psychoogische Uberegungen. Stuttgart, 1990.
Geundoa P. Zeit: zur Geschichte der Zeitverfahrung. Kon, 1992.
JourardS. M. The Trausparent Sef// N.Y., 1971.
Koepse K. Die Entwichung der Zeitverstehendes beim Kinder. Hamburg. 1991.
Kowa S. Uber die Zeitiche organisation des Spreches // Bern, 1991.
Lehr U., Thomae H. Atagspsychoogie. Methoden. Ergebnisse // Darmstadt, 1991.
Nutton J. Motivation, panning and action of behavior dynamics. Lenven, 1984.
Ornstein R. E. On the experience of time. Batimore, 1970.
Rogers C. A cient centradet approach to therapy // Psy. Casbook. S-Francisco, 1985.
Schroder E. Konstanz und Lautheit. Gottingen, 1991. XI.
Singer Ch. Zeiten des Lebens. Miinchen, 1991.
Wohfart A. Psychosoziae Teamberatung. Tubingen, 1990.
Zo R. (Hg.) Zerstorung und Wiederaneignung der Zeit. Frankfurt, 1988. S. 227-246.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение............................................................................................................................3
Глава 1. ЧЕЛОВЕК И ВРЕМЯ...................................................................................... И
1.1. Проблема временной детерминации развития личности.................... И
1.2. Время и возрастные границы..................................................................24
1.3. Время как энергетический потенциал человека...................................40
1.4. Временные ориентиры в процессе социализации личности..............48
1.5. Самосознание личности и его изменения во времени.........................59
Выводы..............................................................................................................73
Контрольные вопросы и задания...................................................................73
Рекомендуемая литература.............................................................................73
Глава 2. ПСИХОЛОГИЯ ОРГАНИЗАЦИИ ВРЕМЕНИ
В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА.................................................................75
2.1. Временные аспекты профессиональной адаптации.............................75
2.2. Психологическая структура деятельности
и ее временные характеристики.............................................................85
2.3. Восприятие времени и чувство времени
в освоении деятельности....................................................................... 100
2.4. Человек и время в кризисных ситуациях............................................ ПО
Контрольные вопросы и задания................................................................. 121
Рекомендуемая литература........................................................................... 122
Глава 3. ОБЩЕНИЕ И ЕГО ОРГАНИЗАЦИЯ ВО ВРЕМЕНИ............................... 123
3.1. Организация общения во времени и пространстве........................... 123
3.2. Диалогическое общение и его временные особенности................... 132
3.3. Временная структура невербальных взаимодействий....................... 143
3.4. Время и своевременность самораскрытия в общении...................... 151
Контрольные вопросы и задания................................................................. 169
Рекомендуемая литература........................................................................... 169
Глава 4. ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ И РАЗВИТИЕ ВРЕМЕННОЙ
КОМПЕТЕНТНОСТИ................................................................................... 170
4.1. Профессиональная и временная компетентность............................. 170
4.2. Пути развития временной компетентности специалиста................. 177
4.3. Правила и стратегии тайм-менеджмента............................................ 187
4.4. Рациональные способы организации времени................................... 196
4.5. Интернет-коммуникации и время........................................................200
4.6. Анализ временных приоритетов и потерь времени...........................206
Контрольные вопросы и задания.................................................................217
Рекомендуемая литература...........................................................................217
Глава 5. МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ВРЕМЕННЫХ ВОСПРИЯТИЙ
И КОМПЕТЕНТНОСТИ ВО ВРЕМЕНИ...................................................218
5.1. Изучение субъективных временных восприятий...............................218
5.2. Методы исследования временной компетентности личности..........220
5.3. Исследование временных перспектив и представлений
личности..................................................................................................230
Глоссарий ..................................................................................................................241
Литература ..................................................................................................................249

Учебное издание Болотова Алла Константиновна
ПСИХОЛОГИЯ ОРГАНИЗАЦИИ ВРЕМЕНИ
Редактор Л. В. Доценко
Корректор Ж. Ш. Арутюнова
Художник Д. А. Сенчагов
Компьютерная верстка О. С. Коротковой
Подписано к печати 28.03.2006. Формат 60х90'/16.
Гарнитура Тайме. Печать офсетная. Усл. печ. л. 16.
Тираж 2500 экз. Заказ № 2907
ЗАО Издательство «Аспект Пресс»
111141, Москва, Зеленый проспект, 8
Тел. 306-78-01, 306-83-71
E-mai:  "maito:info@aspectpress.ru"
info@aspectpress.ru  "aspectpress.ru"
aspectpress.ru
Отпечатано в ОАО «Можайский полиграфический комбинат» 143200, г. Можайск, ул. Мира, 93.