САЙТ
Общее вступление. На этом сайте собраны посвящённые здоровью материалы, автором которых является Александр Бруснёв. Подборка представляет собой: 3 книги, неоднократно изданные ранее; разделы информации о здоровье, духовном развитии, методах практической реализации, собранных из различных источников, в том числе и собственные мысли и практические советы; кулинарные рецепты.
I. УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ
II. МЕТОДИКА ОСВОЕНИЯ УСЗ
III. ПРИРОДНЫЙ ЗАКОН ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА
IV. МОМЕНТ ИСТИНЫ
V. СОВЕТЫ ПРАКТИКОВ
VI. КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЭТО ИНТЕРЕСНО
МАНИФЕСТ
I
Александр Бруснёв
УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ
“ Упавшему дай суть его падения и помоги!”
Концепция УСЗ
ЧАСТЬ 1
СОЗДАНИЕ ФУНДАМЕНТА ЗДОРОВЬЯ.
В этой книге описана очень простая система здоровья, которая прошла многолетние испытания и проходит как самим автором, так и многочисленными сторонниками этой Системы, на себе испытавшими её благотворное влияние. Эта Cистема здоровья не требует особых условий и привлечения каких-либо средств, но в тоже время она очень эффективна. Система позволяет идти по пути от нормализации состояния физического тела до развития сверхспособностей и осознания своего участия в системе Мирового Духа. Эта система получила название Универсальная Система Здоровья (УСЗ). В книге также изложены основы биоэнергетики, позволяющие применять эти знания на практике, описан метод Полной Биоэнергетической Коррекции (ПБЭК), созданный автором. Описаны этапы духовного развития человека, ознакомительно даны Высшие Законы Мироздания, как их практически реализовывать. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
К ЧИТАТЕЛЮ
Я пишу эту книгу по многочисленным просьбам слушателей моих лекций, по обращениям ко мне многих читателей моих предыдущих печатных изданий о продолжении и расширении темы самоисцеления и духовного развития, моих учеников и многих других лиц, узнавших о моей Универсальной Системе Здоровья. Я - не писатель, поэтому, конечно, изложение материала не будет соответствовать литературным правилам и канонам. Но, надеюсь, что читатель меня поймёт и простит. В этой книге важна не форма, а содержание. Я пишу от души, пропуская материал через сердце.
Очень хотелось поделиться многолетним личным опытом восстановления здоровья и большим опытом профессиональной практики целительства. Я делаю в этой книге свои выводы, умозаключения, некоторыми они могут восприниматься как гипотезы, даже как неправдоподобности, для меня же это - твёрдое убеждение.
Я знаю, что не со всеми положениями моей Универсальной Системы Здоровья некоторые читатели согласятся. Это их право. А тем более очень трудно согласиться с тем, что придётся пересматривать и переосмысливать то, что уже стало устоявшимися привычками и канонами, которые подчас насчитывают не только десятки лет, но и целые столетия. И вдруг кто-то заявляет, что всё это не совсем так, а иногда даже совсем …наоборот. Лично я сам прошёл этот период, период сомнений, но и размышлений, когда со многими моментами не соглашался, но прошло время очень скрупулёзных исследований, экспериментов, и всё подтвердилось наилучшим образом ... на практике и, в конечном итоге, это стало моей жизнью.
А как же ещё могло быть иначе, если это просто спасло мне жизнь и сделало её удивительно прекрасной - безо всяких болезней и разных недомоганий, и даже без многих жизненных проблем.
Эта Система сделала со мной то, что не могли сделать самые современные медицинские силы со всем их, как они считают, мощнейшим оборудованием, лекарствами и прочим, и прочим. А жизнь по моей Системе Здоровья помогла мне избавиться от всех болезней, обрести смысл существования.
При этом я и моя семья совершенно обходимся без медицины, за последние годы (а это уже более 15 (пятнадцати!) лет, а я уверен, что так и будет всю оставшуюся очень долгую жизнь) я НИ РАЗУ не обратился ни в одно медицинское учреждение, ни к одному врачу или иному медицинскому работнику. И есть полная гарантия тому, что любой человек, освоивший мою Универсальную Систему Здоровья, будет таким же здоровым человеком, как Ваш покорный слуга, и сумеет полностью отказаться от медицинской помощи. Конечно, кроме случаев, когда уже пошли необратимые процессы в организме, когда вы опоздали, но и в этом случае будет значительное облегчение.
Вот и начнём знакомиться с этой Универсальной Системой Здоровья. Я всё даю с точки зрения совета, как информацию для размышления, и только после этого - как руководство к действию, к практике. Не спешите сразу отбрасывать то, что покажется невероятным, ломающим уже сложившиеся привычки, подчас вековые устоявшиеся взгляды, стереотипы. НЕ СПЕШИТЕ!
Поразмышляйте, попробуйте, наконец. Эта Система совершенно не требует никаких особых условий. Наоборот, жизнь по этой Системе становится намного легче, проще, здоровее, менее проблематичной. Я и моя семья уже много лет живём этой жизнью, не зная болезней. Этого от всей души и вам желаю.
В понятие “здоровье” я вкладываю три вида - уровня состояния человека:
- чисто физическое здоровье,
- морально-нравственное здоровье,
- духовное здоровье.
Итак, в путь - к познанию истины здоровья, которое мы получаем только от Природы, Космоса и Мироздания.
О СЕБЕ
Мне пришлось пройти путь от очень больного человека, которому официальная медицина подписала смертный приговор много лет назад (по их прогнозам я должен был быть уже давно в мире ином), до практически здорового, полного сил и энергии жизнерадостного человека.
Я не уверен в том, что смог бы написать эти строки, оказать помощь очень многим людям, обратившимся ко мне, обучить своих учеников целительской практике без предлагаемой Системы самоисцеления.
Эта Система в прямом смысле спасла меня от смертельных болезней, изменила принципиально моё мировоззрение, взгляды на жизнь вообще, на Природу, Мироздание. Система самоисцеления, которую я пропагандирую, развиваю, совершенствую, которая навсегда стала смыслом, сутью моей жизни, родилась не сразу. Семь лет я потратил на поиски этой Системы, на эксперименты, пробы, да и на ошибки, конечно; на тщательнейшую фильтрацию того, что было уже наработано в направлении ЕСТЕСТВЕННОГО восстановления организма, вернее САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ.
Я был кадровым военным с прекрасным здоровьем, усиленно занимался физическими упражнениями, многими видами спорта. Но вдруг всё стало меняться, сначала стали появляться лёгкие недомогания, головные боли, головокружения, боли в сердце, стали учащаться простудные заболевания.
Я начал проходить курсы лечения в военных госпиталях, в военных санаториях. Принципиального улучшения здоровья не происходило, были только временные улучшения самочувствия. Появились записи в медицинской книжке: гипертония, стенокардия, мерцательная аритмия, тахикардия, бронхит, тонзиллит. Дальше - больше, к сосудистой гипертонии прибавилась почечная, появился и грозный диагноз - ишемическая болезнь сердца, пошли уже определения – “хроническая”, начались так называемые “отложения солей”, появились рекомендации о щадящем образе жизни, всевозможные жизненные ограничения. И всё это в таком молодом возрасте!
Приём лекарств от эпизодического перешёл в систематический. Два-три раза в год - длительные курсы лечения с сериями из многочисленных уколов и всевозможных процедур. Я побывал в лучших санаториях Вооружённых Сил, в некоторых - неоднократно, лежал во многих госпиталях, но здоровье неуклонно ухудшалось.
В конечном счёте я был досрочно, в 41 год, уволен из Вооружённых Сил по болезни, как непригодный к службе. К этому времени я уже не мог обходиться без лекарств, без уколов; нитроглицерин и таблетки от головной боли стали моими постоянными спутниками, я никогда не выходил из дома без них.
Но и гражданская жизнь не обеспечила мне здоровья, хотя я старательно выполнял все рекомендации уже гражданских врачей, в огромных количествах и в разных дозировках принимал всевозможные лекарства, серии уколов, стойко выдерживал назначаемые процедуры.
А “букет” моих болезней не только не уменьшался, но увеличивался, даже с добавлениями: начал развиваться пиелонефрит, началось ожирение, показатели кровяного давления уверенно росли, участились гипертонические кризы, “скорая помощь” стала входить в мою жизнь всё чаще и чаще. Появились явные признаки приближающегося конца моего земного существования, я стал его ждать либо от инфаркта, либо от инсульта - так меня предупреждали медики.
Я очень строго выполнял все предписания официальной медицины, я проходил все лечебные процедуры, которые мне назначала официальная медицина, я принимал все лекарства, которые мне рекомендовала официальная медицина, но, несмотря на всё это, все мои болезни не только не уходили, но быстро прогрессировали, добавлялись новые. Так прошло несколько лет. Я обращался за помощью к официальной медицине во многих городах, в медицинские учреждения самого разного уровня, но результат был неизменным - никакого улучшения, наоборот, здоровье катастрофически ухудшалось.
И у меня стала появляться странная, просто невероятная мысль: “А умеет ли официальная медицина ... лечить?” Я вначале просто гнал от себя эту мысль, но она всё время сверлила мой мозг, заставляла думать, размышлять, анализировать. Я стал присматриваться к людям, которые меня лечили. И, о ужас, я увидел, что они же сами больны теми болезнями, что и я!
Если они не могут себя вылечить, то как же они могут вылечить другого, чужого человека?! К этому времени у меня появилось много знакомых среди медиков, я ясно видел их болезни, больных в их семьях, болеют самые близкие люди у медиков - дети, внуки и так далее.
Всё это укрепляло мои сомнения в действенности официальной медицины. И я принимаю безоговорочное решение - полностью и навсегда отказаться от помощи этой медицины! Решаю восстановить своё здоровье САМ, ни к кому не обращаясь за помощью, только путём изучения методов и систем самовосстановления, их практического применения, установления причин своих болезней и устранения этих причин, если это будет возможно.
Для этого, конечно, нужны были знания. На получение этих знаний, апробацию различных методов и систем оздоровления, исследование различных случаев неожиданного выздоровления, на собирание литературы о нетрадиционных методах исцеления, на посещение занятий по самым разным темам по здоровью, их анализа по магнитофонным записям (я всё записывал на магнитофон), долгие размышления, консультации, сомнения, критические оценки многого, что узнавал, беседы с энтузиастами и специалистами оздоровительных систем и методов, самое главное - это многочисленные пробы и эксперименты на себе всего, что я считал нужным проверить, конечно, не оставил без внимания и медицинские знания, и так далее - вот на это всё у меня ушло ... семь лет! Моё здоровье к этому времени уже стало подходить к критической черте: вес за 100 килограммов, постоянное высокое кровяное давление, микроинфаркты, усиление бронхита, повышенный неритмичный пульс, валидол уже не помогал - перешёл на систематическое применение нитроглицерина.
Но семилетние труды не пропали даром, у меня стала складываться своя система здоровья, которая явилась синтезом всего того, что я за все эти семь лет изучил, проверил, проэкспериментировал, часть я взял из других систем, многое усовершенствовал, добавил свои приёмы, кое-что объединил, многое отбраковывал, как неестественное и так далее.
У меня уже появилась убеждённость, что я справлюсь со своими недугами, что я стану здоровым человеком, я уже знал, КАК стать здоровым человеком, осталось проверить это на практике.
Хочу сразу сказать - за время, прошедшее после практического применения, эта Система не претерпела ПРИНЦИПИАЛЬНЫХ изменений, она только мной развивается, расширяется, углубляется, совершенствуется. Вся эта Система, на все 100 процентов, является моей теперешней жизнью, жизнью моей семьи.
Итак, 1октября 1988 года я, в мои 52 года, обременённый многочисленными болезнями, стал жить по своей Универсальной Системе Здоровья - системе самоисцеления, самооздоровления.
За первые три месяца я “потерял” в весе 30 килограммов, пульс с 90 ударов в минуту в покое стал 58 ударов, талия со 106 сантиметров уменьшилась до 84, самочувствие стало хорошим, хотя в первый месяц было просто ужасным.
Одновременно с полным переходом на эту Систему я прекратил приём ВСЕХ лекарств, в том числе и нитроглицерина.
Были сильные боли в сердце, ужасные головные боли продолжались почти круглыми сутками, мучило высокое давление - я всё это терпел, приучая свой организм самому себя восстанавливать - эту способность вложила в нас великая Природа, но мы эту способность уменьшили или полностью утратили, ведя ужасный образ жизни, доверяя лекарствам, неестественным методам лечения и так далее.
Я говорил мысленно своему организму, что он справится со всеми болезнями, что я ему не только не буду мешать, но буду усиленно помогать, и мы победим!
Так и произошло - через полгода я стал здоровым человеком, через год начался процесс омоложения всего организма. Сейчас я не знаю, что такое болезни, которые у меня были, я не знаю, что такое головные боли, боли в сердце, в позвоночнике, что такое грипп, ангина; исчезли хронический бронхит и хронический тонзиллит, ушёл парадонтоз, прекрасно заработали почки, ушло так называемое “отложение солей”, нормализовался вес, улучшились зрение, слух, память и ещё многое, многое другое в моём организме улучшилось и продолжает улучшаться.
А самое главное у меня ВСЕГДА прекрасное настроение, РАДОСТЬ стала моим постоянным и неизменным спутником жизни. Затем моя Система начала проходить испытания не только мной, но и моей женой, тоже имевшей солидный “букет” болезней; моей сестрой, соседями, некоторыми друзьями, а потом очень многими, когда я стал заниматься профессионально целительской практикой, когда появилось много последователей, единомышленников, учеников, когда активно заработал Центр Здоровья “Целитель” в гор. Евпатории - эта Универсальная Система Здоровья успешно выдержала и выдерживает уже многолетние испытания.
Чтобы отличать эту оздоровительную систему от многих других подобных систем, я назвал её “Универсальная Система Здоровья (УСЗ) А. Бруснёва”.
Уверен, что придёт время, когда появится строгая, соответствующая только законам Природы наука “Здоровье”, без противоречий, без возможности её разнопланового толкования, общечеловеческая, общедоступная, бескомпромиссная, без невежественных методов, абсолютно безлекарственная, беспроцедурная. Это будет такая наука о здоровье, в основу которой лягут истинные, прошедшие многолетние испытания оздоровительные системы, а, самое главное, не противоречащие объективным законам, это будет ЕСТЕСТВЕННАЯ система самооздоровления.
Вот тогда и не нужны будут фамилии авторов этих систем, а пока эти фамилии должны быть - это как бы своего рода ориентир для изучающих и одновременно патент для автора.
Хочу сразу предупредить - предлагаемая мной Универсальная Система Здоровья совершенно несовместима с методологией официальной медицины, эта Система альтернативна, то - есть, противоположна официальной медицине. Возможны только несколько совместимых методик (например, водные процедуры, некоторая помощь при механических повреждениях, травмах, ранениях, стоматологическая помощь и помощь в других подобных ситуациях), всё остальное в официальной медицине является противоестественным, способствует развитию болезней, делает людей хронически больными, разрушает иммунную систему и природную систему самовосстановления человека, работает против Природы и её законов, против человека.
Я полностью согласен с одним из исследователей деятельности нашей медицины, а он эту деятельность исследовал изнутри, так как сам является медиком, к тому же ещё и кандидатом медицинских наук, который сказал, что нашу медицину нужно внимательно слушать и всё делать ... НАОБОРОТ!
После того, как мною была полностью освоена практически основная часть данной Системы (а именно – “Создание фундамента здоровья”) и эта Система стала моей повседневной жизнью, я приступил к изучению биоэнергетики, создал свой метод её применения - метод Полной Биоэнергетической Коррекции (ПБЭК), который будет изложен в этой книге.
Конечно, я не оставляю свою Систему Здоровья без внимания - идёт её постоянное совершенствование, много экспериментирую, делаю её проще, не снижая эффективности. И, самое главное, я своей жизнью демонстрирую возможности этой Системы, другими словами я являюсь как бы экспонатом, характеризующим эту Систему. Я и моя семья собой и своей жизнью показываем, как действует на практике эта Система, и это длится уже много лет. В настоящее время занимаюсь созданием и совершенствованием программы духовного развития человека, о некоторых разделах и общей идее, которой я поделюсь с вами в этой же книге.
ПРИНЦИПЫ УНИВЕРСАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ
“Только всеобщая гармония спасёт человечество!”
А. Бруснёв
В основе Универсальной Системы Здоровья лежит много принципов, самым главным в этой Системе является связь с законами Природы, связь с самой Природой.
Вот некоторые из этих принципов:
- “ЕСТЕСТВЕННОСТЬ” - принцип естественности, соответствия Природе.
Мы должны чётко знать и ясно представлять себе, что человек - это часть Природы, которая является сложнейшим организмом; мы - такая же его часть, как и животный, растительный и минеральный миры, но стоим на более высокой ступени развития. Мы все живём по определённым, абсолютно НЕИЗМЕННЫМ, объективным законам Природы, наверно, правильнее будет сказать, что ОБЯЗАНЫ жить по этим законам.
Главнейшей задачей человечества является познание этих законов, включающее в себя их глубокое изучение, строгое соблюдение, а в случаях создания частных законов, соответствующих определённым этапам развития человеческого общества, эти частные законы должны строго соответствовать законам Природы, Космоса, Мироздания.
В Природе всё справедливо, Природа никогда не ошибается. Все наши болезни, несчастья, физические уродства, психические отклонения, ненормальности в социальной сфере, морально-нравственное и духовное обнищание, деградация человечества и так далее - всё это имеет одну причину - несоблюдение нами законов Природы, Космоса, Мироздания. Несоблюдение этих законов приводит не только к самоуничтожению человека, но и к уничтожению окружающего нас мира, в том числе и нашего общего дома - планеты Земля!
ЛЮДИ ГИБНУТ ОТ НЕВЕЖЕСТВА!
Так и хочется крикнуть: “ЛЮДИ, ОСТАНОВИТЕСЬ, ОДУМАЙТЕСЬ, НАЧНИТЕ ЖИТЬ ПО ВЕЛИКИМ ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ, СОХРАНИТЕ СЕБЯ, ДЕТЕЙ, ОКРУЖАЮЩИЙ МИР, ПЛАНЕТУ ЗЕМЛЯ!!!”
Моё мнение и глубокое убеждение - любая система оздоровления, любой метод целительства, любой приём лечения должны быть естественными, то есть соответствовать законам Природы.
Я при исследовании или анализе появляющихся сейчас многочисленных систем и методов оздоровления накладываю на них принцип ЕСТЕСТВЕННОСТИ. Если эта система или метод ЕСТЕСТВЕННЫ, я их принимаю к “работе” или к исполнению, к практике. Если же они не удовлетворяют этому важнейшему требованию, то я просто отбрасываю их.
- Следующий принцип – “ВОЗМОЖНОСТЬ ЭВОЛЮЦИОННОГО РАЗВИТИЯ ИЛИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ”.
Это очень важный принцип! Природа всё время стремится к эволюционному развитию; а мы - как часть этой Природы - не можем, не имеем права тормозить это развитие, а наоборот, просто обязаны активно участвовать в этой эволюции, способствовать ей. Поэтому если любая предлагаемая система не способствует развитию или сама не имеет развития, она не должна существовать, её просто нужно отбросить. А будущим авторам новых всевозможных систем даю совет - проверяйте свои системы или методы на соответствие закону Эволюции, это позволит вам создавать только то, что соответствует Природе, сэкономит время, которое тратится порой на абсолютно ненужное и даже вредное создание ненормальных систем и методов, часто просто вредящих людям.
- Следующий принцип – “ ПРИНЦИП РАЗУМНОСТИ ИЛИ ОСОЗНАННОСТИ”.
Человек должен осознанно, разумно совершать все свои действия (конечно, кроме инстинктивных действий), просто обязан строить свою жизнь в соответствии с законами Природы, Космоса, Мироздания.
Нужно помнить, что у человека есть СОЗНАНИЕ, которое руководит ПОДСОЗНАНИЕМ. Все случаи проявления невероятных способностей человека: хождение по огню, битому стеклу, по лезвиям сабель и мечей; феноменальная память; невероятная быстрота счёта; случаи, когда организм не реагирует на выпитую кислоту или кожа не реагирует на огонь и кислоту, и многое другое, что известно человечеству уже не одно тысячелетие, - всё это имеет одну основу - высокая степень управления Сознания подчинённым ему Подсознанием.
Большая ошибка официальной медицины заключается в том, что она совершенно не учитывает роли СОЗНАНИЯ в процессах, происходящих в организме человека. Производя свои опыты над животными, они результаты переносят на человека! Я уже не говорю о преступности и аморальности этих жестоких, садистских опытов над такими же созданиями Природы, как и мы.
У животных нет СОЗНАНИЯ, а у человека ЕСТЬ! Можно в некоторой инстинктивной или рефлекторной части сравнивать животных и человека, но в основной массе процессов у человека нужно обязательно учитывать его Сознание, Разум!
Универсальная Система Здоровья рассчитана на людей разумных, мыслящих, с открытым умом, незомбированных. Прежде чем приступить к практическому освоению этой Системы Здоровья - проанализируйте каждое её положение, осознайте, убедитесь в том, что это естественно, логично, а не просто красивое обещание того, что вы будете здоровыми.
Только осознанное применение этой Системы даст очень быстро удивительные результаты.
- Следующий принцип – “НЕ НАВРЕДИ”.
Универсальная Система Здоровья полностью соответствует этому важнейшему правилу-закону. Эта Система не может принести вреда, так как она полностью согласуется с законами Природы, с законами, по которым мы просто ОБЯЗАНЫ жить, и только нарушение этих законов приводит к нанесению большого, подчас непоправимого вреда нашему организму, а по генетическому коду - и многим идущим за нами поколениям наших детей, внуков, правнуков и так далее. Вот такой интересный парадокс: НЕСОБЛЮДЕНИЕ этой Системы наносит вред, а соблюдение приносит пользу и только пользу. Всё это проверено уже многолетней практикой не только мной, но и многочисленными моими последователями и единомышленниками!
Конечно, какое-то время будут большие трудности. В организме начнётся сложнейшая перестройка на естественный режим жизни, начнётся чистка, подчас сопровождающаяся очень неприятными ощущениями - всё это надо стойко ПЕРЕТЕРПЕТЬ. Неприятные моменты могут возникнуть, если человек уже попал в зависимость от лекарств, особенно гормональных, типа инсулина, и принимает их систематически - здесь нужно будет проявить крайнюю осторожность и терпение. Надо активно переходить на УСЗ, настраивать себя, а вместе с этим и свой организм на путь избавления от приёма лекарств и ПОСТЕПЕННО снижать дозу, строго руководствуясь САМОЧУВСТВИЕМ и результатами анализов.
Организм, включившийся в режим САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ, а именно этот процесс и запускается с помощью УСЗ, начинает САМ избавляться от ненужных ему лекарств по мере повышения эффективности процесса самовосстановления!
Из очень большой практики - у некоторых больных диабетом избавление от инсулина занимало от одного до трёх-пяти лет. Нужно набраться терпения и уверенно осваивать УСЗ.
Во всех остальных случаях эта Система абсолютно безвредна, может применяться в любом возрасте. Конечно, если человек уже находится в таком состоянии, что осознанно не может применить УСЗ, или окружающие его люди не могут создать ему условий для освоения этой Системы, то тут уже ничего не поделаешь, время упущено, или если уже начались необратимые разрушительные процессы в организме, как говорят: “Поезд уже ушёл!”
- Следующий принцип – “УСЗ ЗАСТАВЛЯЕТ ЧЕЛОВЕКА ТРУДИТЬСЯ, “ЗАРАБАТЫВАЯ” СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ”.
Природе нужны труженики, а не тунеядцы. Высший закон гласит – “Всё надо зарабатывать”: деньги, авторитет (именно зарабатывать авторитет, а не получать со служебным креслом), еду, ЗДОРОВЬЕ, а не получать всё это. Как получил, так и утратил. Употребляя лекарства, принимая процедуры, сидя на сеансах всевозможных эстрадных целителей-экстрасенсов - или на сеансах гипноза - мы не работаем над своим здоровьем. У нас одно желание - ПОЛУЧИТЬ здоровье, не прикладывая никаких усилий для этого. Это - нарушение закона Природы.
Когда у нас возникает любое недомогание, возникает сразу же мысль о лекарстве, о враче и так далее, тем самым мы останавливаем естественный процесс самовосстановления, так как подсознание подчинено сознанию и просто ждёт лекарство, а не занимается природным самовосстановлением организма полностью или частично.
Лично в моём случае я чётко сообщил своему подсознанию, что никаких лекарств, никаких неестественных процедур (электро -, химио-, радио-, лазерных) НИКОГДА больше не будет, никаких врачей; ВОССТАНАВЛИВАЙСЯ, ОРГАНИЗМ, САМ!!! И я стал здоровым человеком, вот уже более 15 лет я держу своё слово и уверен, что никогда его не нарушу, не подведу свой организм, а он, конечно, отплатит (вернее уже платит) мне отменным здоровьем.
За эти годы я ни разу не обращался ни в одно медицинское учреждение, ни к одному медику, ни к одному фармацевту. Я своим трудом добился здоровья. Мой организм активно включился в режим самовосстановления. Как это сделать и вам, дорогой читатель, я вас научу, для этого и написана эта книга.
- Следующий принцип - это “ВОЛЕВОЙ ПРИНЦИП”.
Для принятия к жизни УСЗ крайне необходимы волевые усилия. Потребуется отказ от некоторых привычных условий жизни, тех условий, которые не соответствуют законам Природы, вы станете во многом и значительно отличаться от окружающих вас людей, потребуется значительная воля выдержать и насмешки, и осуждение, как правило, крайне невежественных лиц. Я всё это проходил.
Но волевой человек - это всегда выше, чем безвольный, слабый духом. УСЗ способствует развитию и совершенствованию воли и духа человека, ставшего на путь истинного здоровья, УСЗ является своеобразным экзаменатором.
- “ЗДОРОВЫЙ ДУХ - В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ” - ещё один из важнейших принципов, лежащий в основе УСЗ. Только сильные духом, согласованным с законами Природы, получат помощь от неё.
И ещё один из очень важных принципов, заложенный в УСЗ - это принцип “УНИВЕРСАЛЬНОСТИ”.
Эта Система Здоровья подходит абсолютно всем, противопоказаний её применения нет, да, и как они могут быть, если эта Система полностью основана на законах Природы, без выполнения условий УСЗ нормально жить просто невозможно. Применение УСЗ не зависит ни от национальной, ни от религиозной принадлежности, подходит взрослым и детям, мужчинам и женщинам, не зависит от возраста, а зависит только от РАЗУМНОСТИ человека!
Законы Природы распространяются на всех без исключения жителей Земли, на ВСЕХ!
Но чтобы исполнять законы Природы, Космоса, Мироздания - их необходимо знать. Вот и приступим к изучению этих законов. Начнём, конечно, с самых простых законов, тех законов, которые обеспечивают нам физическое существование. Нам нужно изучить законы тех жизненно необходимых условий, без которых мы просто-напросто бы погибли. Это законы ТРЁХ жизненно важных условий - процессов, без которых ничто живое, будь-то растение, животное или человек, не могут существовать вообще!
Это - процесс ПИТАНИЯ, процесс употребления ВОДЫ, процесс ДЫХАНИЯ.
Человек может жить без одежды, домов, транспорта, телевидения, телефона, литературы, музыки и так далее. Это, конечно, трудно представить современному человеку, но факт остаётся фактом, жить человек без этого и ещё без очень многого сможет. Но лишите человека пищи - он погибнет, лишите человека воды - он погибнет, лишите человека воздуха - он погибнет.
Следовательно, эти три важнейших условия обеспечивают жизнь человеку, а отсюда следует очень простой вывод - от того, как “работают” эти условия, зависит и “качество” жизни, другими словами, здоровье человека, продолжительность его жизни.
Итак, на первом этапе - этапе восстановления физического здоровья (будем говорить пока о физическом здоровье, а о нравственном и далее о духовном здоровье - позже), наука Здоровья (а в нашем случае Универсальная Система Здоровья) должна изучать, а, главное, практически применять законы Дыхания, Употребления Воды и Питания. Из-за нарушения этих законов нами или нашими предками (наследственные болезни) мы болеем, мало живём, страдаем из-за физических недостатков (врождённых или приобретённых), мучаем себя, родных, общество, окружающий нас мир, государство.
Но стоит только приступить к соблюдению этих законов, как жизнь начинает резко изменяться в лучшую сторону. К сожалению, не все наследственные болезни можно полностью устранить, но остановить развитие этих болезней и уже не передавать их дальше потомкам - вот это УСЗ в большинстве случаев и делает.
УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ
Итак, приступаем к изучению, обязательному ОСОЗНАНИЮ и только после этого к практическому применению Универсальной Системы Здоровья А. Бруснёва.
В моей Универсальной Системе Здоровья (УСЗ) будут некоторые совпадения с элементами методов оздоровления других авторов. Прошу не считать это простым копированием, так как до некоторых методов я дошёл сам, не зная, что это уже известно, тем более это должно усиливать значение этих методов, когда несколько авторов независимо друг от друга говорят одно и тоже - это и есть истина. Некоторые элементы я сознательно брал из других систем оздоровления после тщательного анализа и длительных экспериментов на себе. Спасибо за это тем авторам, которые ранее поработали в этом направлении.
В свою очередь всё, что авторам других систем или методов оздоровления понравится в моей УСЗ, используйте на благо здоровья человека.
Одновременно я, как автор УСЗ, совершенно не возражаю, если кто-то будет размножать сведения из этой книги, только единственная просьба - без искажений и "модернизации" УСЗ.
Универсальная Система Здоровья направлена не только на восстановление физического здоровья, но она одновременно является программой ВЫСШЕГО ДУХОВНОГО развития человека!
Исполнение законов Дыхания, Употребления Воды и Питания создаёт ФУНДАМЕНТ здоровья.
Давайте проведём аналогию со строительством дома.
С чего начинается стройка? Сначала расчищается место для фундамента. Вряд ли кто-то начнёт стройку без подготовки места для строительства, без расчистки участка - стройка просто будет невозможна или весьма затруднена, даже может привести к тому, что и сама постройка рухнет.
Следующий этап строительства - это закладка фундамента здания, дома - это важнейший этап, при плохом фундаменте дом будет неустойчивым, аварийным, с перекосами, с большими усадками, трещинами (в общем - "больной" дом), может даже быстро рухнуть ("умрёт").
Следующий этап строительства - это возведение стен, крыши, производство отделочных работ и так далее.
Подобным образом нужно поступать и с возведением "здания" здоровья человека - произвести очистку организма, создать фундамент здоровья (законы Дыхания, Употребления Воды, Питания), а уж затем приступать и к остальным "строительным" мероприятиям - возведению стен (биоэнергетика), крыши (духовность).
Вот так по этой книге и начнём строить наше "здание" здоровья, поэтапно внедряя в жизнь Универсальную Систему Здоровья!
ФОРМУЛА УНИВЕРСАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ
Вот эта простая формула УСЗ:
- методы очищения организма,
- метод создания фундамента здоровья,
- метод голодания,
- метод Полной Биоэнергетической Коррекции (ПБЭК),
- высшее духовное развитие человека.
Хочу ещё раз напомнить, что под словом ЗДОРОВЬЕ я понимаю следующие состояния человека:
- физическое,
- морально-нравственное,
- духовное.
Итак, напишем формулу здоровья:
"Здоровье = очищение организма + создание фундамента здоровья + голодание + биоэнергетическая коррекция + высшая духовность".
Вот такая очень простая формула, конечно, есть ещё составляющие этой формулы, но они "работают" больше на ускорение процессов восстановления здоровья, не являясь принципиально важными. Например, фитотерапия, различного рода элементы закаливания организма, физические упражнения и так далее. По большому счёту без них даже можно и обойтись. А вот от полноты выполнения Формулы Здоровья будет соответственно зависеть и уровень состояния организма.
1. МЕТОДЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Существует много методов очищения организма, соответственно существует и много различной литературы с различными методиками. Я в этом разделе предложу два метода, которые я настоятельно рекомендую, которые мною тщательно проверены, испытаны, заслуживают внимания и, главное, практики.
Будут даны и некоторые рекомендации по применению методов очищения организма на основе огромной практики их применения не только мной, но и очень большим числом моих последователей.
Итак, минимально, что нужно сделать на этапе очищения организма, то - есть сделать обязательно:
- произвести очистку кишечника,
- произвести чистку печени.
Эти методы есть в многочисленной литературе, но чтобы читатель не занимался поисками, я эти методы (а я считаю их самыми эффективными) изложу в этой книге.
а) Метод очищения кишечника
Для этого используется обычная клизма или кружка Эсмарха, ёмкостью не менее 2-х литров. Пластмассовый наконечник снять, можно конец резиновой трубки срезать под углом 45 градусов.
В два литра любой тёплой воды добавляется две столовые ложки лимонного сока (или яблочного уксуса, или лимонной кислоты на кончике остроконечного ножа).
Вешаем кружку Эсмарха на высоту 1-1,5 метра, наконечник предварительно смазывается растительным маслом, принимается коленно-локтевое положение, чтобы таз был выше плеч, упереться лбом в сложенные друг на друга ладони, расслабить живот, дыхание только носовое. Затем - осторожно, на глубину около 10 сантиметров вводим шланг.
В момент поступления жидкости в кишечник могут появиться боли, нужно пережать в этот момент шланг и подождать, когда боль утихнет или уменьшится до терпимой, затем опять открыть доступ жидкости в кишечник. Терпеть!
Желательно, чтобы вошло 2 литра жидкости (это для взрослого). Если же из-за сильной боли вы не выдерживаете или жидкость не поступает (иногда даже бывает обратный выброс), а это означает, как правило, что кишечник сильно зашлакован, то прекратите на сегодня эту процедуру, остановившись на том количестве, которое вошло. После удаления шланга из кишечника необходимо постоять в этой же позе 1-3 минуты.
Очищение кишечника лучше всего проводить перед сном. Сон - это то время, когда организм максимально восстанавливается, а после очищения кишечника нужно определённое время для перехода кишечника на новый, улучшенный уровень функционирования, полноценной работы в дальнейшем.
Полный курс подобных процедур может длиться один месяц по следующему порядку:
- первую неделю - ежедневно с условием довести наполнение кишечника до 2-х литров, если этого не происходит, то продлить количество ежедневных процедур до того дня, когда будет входить 2 литра, срок может превысить неделю;
- следующую неделю - через день, но с обязательным условием - должно входить 2 литра;
- третью неделю - через два дня;
- четвёртую неделю - через три дня.
На этом очищение кишечника можно и закончить. И если вы в будущем будете жить по УСЗ, то вам никогда не придётся заниматься вообще никакими методами и приёмами очищения, ваш организм просто не будет зашлаковываться, а, значит, и надобность в подобных чистках отпадёт.
Конечно, возможно и будет какой-то исключительный случай, например, отравление или ещё что-нибудь в этом роде. Но вот моя личная практика показывает, что всего этого можно вполне избежать.
Проведённые контрольные всевозможные чистки показали, что при полной жизни по УСЗ зашлаковки организма НЕ ПРОИСХОДИТ! Это уже подтверждено очень многими, для которых УСЗ стало обыденной жизнью.
В принципе можно и сократить месячный курс очищения кишечника, если вы убедитесь при визуальном контроле за выходом шлаков и при быстром входе 2-х литров жидкости, что кишечник уже очистился. При этом достаточно 3 -5 дней.
Очищение кишечника у детей идёт естественно по очень облегчённой программе в зависимости от возраста и роста.
б) Очистка печени и выведение камней из желчного пузыря
Эту процедуру после длительных исследований я отношу к обязательным, а особенно для тех, кто активно переходит на УСЗ. И, конечно, кто употреблял спиртные напитки, у кого в роду были пьяницы или алкоголики, курильщики, иные наркоманы (так как нарушение функций печени от таких людей передаётся по наследству до третьего поколения включительно); у кого были специфические болезни печени, кто проходил курсы лечения химическими лекарствами; кто употребляет или употреблял мясопродукты, рыбные продукты; получившие различные облучения, пьющие кипячёную воду и т.д. Как видим трудно найти человека, который не подпадает под эти условия.
Итак, этот процесс очищения проводить ОБЯЗАТЕЛЬНО. Его можно проводить параллельно с чисткой кишечника. Некоторые авторы всевозможных оздоровительных систем привязывают этот процесс очищения к временам года или к астрологическим ситуациям. Я всё это многократно проверял со своими единомышленниками, и мы все однозначно пришли к выводу, что очищение печени можно проводить в ... ЛЮБОЕ удобное для вас время, абсолютно не привязываясь к любым внешним условиям.
Представьте себе ситуацию, что перед человеком стоит вопрос чуть ли не жизни и смерти, но по совету этих авторов он должен ждать, например, марта, а на дворе стоит ... октябрь. Так чего ждать? Возможно, уже не понадобится ничего, человек попадёт на операционный стол или уйдёт в мир иной за это время. Поэтому я считаю: как только ваше сознание доросло до того, что уже пора самим браться за своё здоровье, действуйте. Недаром на Востоке говорят: "Звёзды управляют слабыми, сильный управляет ... звёздами!" Я - сторонник и реализатор последней части этой мудрости, и вам советую.
Для проведения чистки печени нужно выполнить следующие мероприятия:
- неделю желательно питаться только растительной пищей, как и неделю после чистки (это касается тех, кто ещё нарушает закон Питания), а в будущем навсегда перейти на питание только растительной пищей;
- затем 3 дня пить только свежевыжатый яблочный сок, для взрослого около 1-го литра ежедневно, сок в эти дни заменяет и пищу, и воду.
На третий день к 19 часам приготовить по 200 граммов оливкового масла (можно рафинированное подсолнечное, кукурузное) и свежевыжатого сока лимона и лечь, расслабившись, с тёплой грелкой, положенной на область печени (правое подреберье).
Ровно в 19 часов начинать приём по 3 столовых ложки масла и сока, повторяя приём через каждые 15 минут до полного опорожнения стаканов.
Перед сном и рано утром обязательно сделать очистительные клизмы.
Процедуру очищения печени проводить до полного очищения и выведения камней, руководствуясь визуальным контролем выхода. Повторять эту процедуру по самочувствию, но не ранее, чем через 3 недели.
Можно впоследствии, когда пошла грязь после первой чистки, сокращать количество дней на яблочном соке до одного дня и можно сократить количество масла и сока, но не менее, чем до 70 граммов.
Очищение печени детям проводить по следующей схеме: до 10 лет - на яблочном соке 1 день, объём сока в этот день - в пределах 0,5 л. В возрасте более 10 лет (до 17-19) - 2 дня по 0,6-0,8 л яблочного сока в день. Применять масло и сок лимона по следующей формуле: количество лет умножить на 10. Например, ребёнку 8 лет, высчитываем: 8 умножаем на 10, получаем 80.
Значит, нужно выпить по 80 граммов масла и сока лимона. Если ребёнку 14 лет, умножаем 14 на 10, получаем 140 граммов. Следовательно, ему нужно будет выпить по 140 граммов масла и сока лимона и так далее. Это всё ориентировочно, возможны непринципиальные отклонения.
Дозируйте разовые приёмы масла и сока по самочувствию, сохраняя интервал в 10-15 минут.
В случае, если будет очень трудно пить масло, то можно вместо приёма ложкой сделать один глоток "объёмом" в это количество ложек, можно смешать вместе и масло, и сок и всё это быстро выпить. Но делать так только в случае невозможности строго соблюдать основной порядок чистки при неприятии организмом масла. Если при приёме масла почувствовали сильные позывы к рвоте, то остановитесь на этом количестве масла.
Многочисленные исследования показали, что при проведении вышеизложенной процедуры чистки печени происходит и чистка ... почек! Если у вас во время чистки печени пойдёт песок, то не удивляйтесь.
Если у вас были прооперированы органы пищеварения, то эту процедуру проводить в очень облегчённом режиме, всё сократить в 2 раза.
Я считаю, и это подтвердила личная практика и практика моих единомышленников, что такого очищения организма вполне достаточно при условии, что вы осуществите полный переход на УСЗ, тогда никаких подобных чисток организма в будущем делать абсолютно НЕ ПОНАДОБИТСЯ! То есть Универсальная Система Здоровья должна стать вашей жизнью.
Но если вы захотите только на время пожить по УСЗ, чтобы избавиться от болезней, а потом опять нарушать законы Природы, то тут я вам - не помощник.
Итак, мы очистили или ещё очищаем организм от шлаков и продолжаем осваивать Универсальную Систему Здоровья. Есть мудрость - мусора мало не там, где часто убирают, а там, где меньше сорят! Поэтому мы должны принять меры к тому, чтобы меньше "сорить", то есть, меньше вводить (а ещё лучше вообще не вводить) в свой организм шлаки, яды, токсины и т. д.
Поэтому мы чётко должны знать, что полезно нашему организму, что - вредно!
Давайте постепенно привыкать к управлению своим подсознанием, для этого перед тем, как приступать к очередной чистке организма, мысленно программируйте своё подсознание на идеальное выполнение очистительного процесса.
Итак, очищение нашего организма в той или иной степени мы провели. Тем, кто визуально увидел то, что вышло из его организма, советую подумать - откуда это всё появилось в вашем организме. ДУМАЙТЕ! Не додумаетесь сами - последующее изучение УСЗ даст на это ответ.
Приступаем к изучению второго основополагающего метода Универсальной Системы Здоровья - метода "СОЗДАНИЯ ФУНДАМЕНТА ЗДОРОВЬЯ".
2. МЕТОД СОЗДАНИЯ ФУНДАМЕНТА ЗДОРОВЬЯ - ТРИ ОСНОВНЫХ ЗАКОНА ЗДОРОВЬЯ, ЖИЗНИ
Как мы уже договорились, и, я думаю, вы согласились, что без пищи, воды и воздуха ни растения, ни животные, ни человек жить не могут.
В Природе всё регламентировано, всё подчинено законам, ритмам, строгому порядку, гармонии. Нарушение этого ведёт к хаосу, болезням, эпидемиям, стихийным бедствиям, катастрофам, всевозможным потрясениям, бедам и несчастьям. Жить в гармонии с Природой, с окружающим миром - это твоя задача, ЧЕЛОВЕК, если ты действительно Человек, а не в образе человека.
С какого же закона начать строить фундамент здоровья? Все законы нашего физического существования важны, все нужны, но какие более важны? Давайте порассуждаем - без пищи средний человек может прожить до двух месяцев, то есть - несколько недель; без воды - до 10 дней, то есть уже несколько ... дней; а вот без дыхания, без воздуха - уже только несколько ... минут! Как всё просто и ясно, что является определяющим для нашего физического существования.
Итак, по степени важности для жизнеобеспечения всего живого самым важным является ДЫХАНИЕ! А уж потом - вода, пища. Теперь давайте посмотрим, а что же в нашей жизни мы сами сделали для себя самым главным? Вот именно - пищу, то есть всё НАОБОРОТ! Пища заслонила у нас всё! Мы стали рабами пищи! А о важности дыхания помнят и руководствуются правилами дыхания только очень узкие специалисты, как правило, энтузиасты здоровья. А уж официальная медицина вообще не придаёт процессу дыхания никакого значения, просто поражает такая близорукость, такое вопиющее невежество!
Начнём изучать предлагаемую Универсальную Систему Здоровья с изменения своего образа мышления, нормализации его, с ориентирования нашего мышления в направлении Природы, нас создавшей. Давайте исследовать, как мы мыслим, как живём, как следуем предначертаниям великой Природы. Мы же живём, стоя "на голове" - как сказал современный мыслитель, у нас всё наоборот. Так давайте же начнём мыслить и жить так, как это начертано в великой Книге Жизни - в Природе! Необходимо научиться читать эту Книгу Жизни - Природу, необходимо уважать законы Природы, которые помогают нам жить и выживать, необходимо выполнять эти законы, строго выполнять, иначе Природа накажет и уже наказывает нас, наших детей, ухудшает наши судьбы и так далее. Многочисленные болезни происходят только по одной причине - это НЕСОБЛЮДЕНИЕ НАМИ ЗАКОНОВ ПРИРОДЫ!
Как бы хотелось, чтобы вы, читатель, глубоко уяснили эту простую истину, если это произойдёт, то я буду считать, что выполнил свою задачу, хотя подобное суждение об обязательном соблюдении всех законов, а уж Природы особенно, великими Посвящёнными сообщено всему человечеству тысячи лет назад.
Приступим к изучению первого основного закона Природы, без которого невозможно вообще наше существование в течение даже нескольких минут, это - закон Дыхания!
а) ЗАКОН ДЫХАНИЯ
Это важнейший закон жизни всего живого и человека в том числе, конечно! Недаром все истинные системы или методы оздоровления (особенно восточные) начинаются с ДЫХАНИЯ. Человек начинает свою жизнь с ВДОХА и заканчивает последним ВЫДОХОМ. Дыхание - это один из важнейших процессов жизнеобеспечения всего живого: растений, животных и человека.
Не заниматься изучением, исследованием, внедрением в жизнь правильного дыхания тем организациям, которые поставлены на охрану нашего здоровья, просто преступно.
Лично я все системы, направленные на оздоровление, оцениваю в первую очередь так - говорится ли в них о дыхании и какое место отводится дыханию. Если не говорится о дыхании, или дыхание где-то на "задворках" системы, то эта система - просто ущербна, она работать не будет. Даже, наоборот, принесёт только вред, так как будет ненормально ориентировать исполнителей. У меня твёрдое убеждение, основанное на изучении громадного материала на тему дыхания, многолетнего личного опыта, опыта моих многочисленных учеников и единомышленников в том, что человек НИКОГДА не будет здоровым, если у него ненормальное, несоответствующее закону Природы дыхание. Этих людей просто бесполезно лечить, пустая трата времени и средств. Болезнь можно загнать внутрь, кратковременно снять симптоматику болезни, можно наркотическими лекарствами снять боль, но вылечить нельзя, если у человека ненормальное дыхание.
Под понятием "нормальное" я понимаю соответствие законам Природы, это понятие относится ко всем сторонам жизни: к употреблению воды, пищи, к умению разговаривать. Понятие "нормальный" (я считаю) можно распространить и на морально-нравственные стороны жизни человека, вплоть до его духовности.
Конечно, может возникнуть вопрос: а как это БРУСНЁВ узнаёт, что нормально, по закону, а что нет, как узнать, это закон Природы или нет? Да, на этот вопрос ответить сложно, скорей всего осмыслить этот ответ будет сложно читателю, мне уже через много-много лет работы на поприще познания законов Природы, Космоса, Мироздания не так уж и трудно на него ответить.
В первую очередь познание этих законов я черпаю из литературы на эти темы, только из литературы древних знаний, основанных на вековом опыте. Это в первую очередь Индия, Китай, Египет, Греция, Япония, Тибет и так далее; во вторую очередь - наблюдение за животными, они живут строго по законам Природы (конечно, кроме тех случаев, когда невежественный человек варварски приучает, заставляет животных нарушать эти законы и жить не по этим законам, а по прихоти сплошного невежества); в-третьих, изучение жизни растительного мира; в-четвёртых - серьёзнейшее и тщательное осмысление полученной информации и личный опыт, как результат большой практики по реализации изученных законов; в-пятых - интуиция, мною усиленно и целенаправленно развиваемая.
Интуиция - это информация, получаемая нами из нашего подсознания. Это накопленная нами информация из опыта жизни, а согласно Высшему закону Реинкарнации - из опыта прошлых жизней, полученная нами по различным информационным каналам, как- то: в учебных заведениях, при самостоятельном образовании, из книг, лекций, из различных информационных источников - радио, телевидения и так далее.
А вот если появляется информация, которую вы раньше никогда не получали, то это уже работает канал надсознания, этот процесс получения информации я называю СВЕРХИНТУИЦИЕЙ. Вот эту информацию, получаемую по каналу НАДСОЗНАНИЯ, я тоже использую в своей исследовательской, просветительской и целительской практике - это в-шестых.
Конечно, есть и "в-седьмых", что может у некоторых читателей вызвать сомнения, ну, это - ваше право, а что есть, то есть. Речь идёт о получении информации от Духовных Учителей и Руководителей. От Духовных Учителей идёт информация, связанная с личным или индивидуальным развитием, а от Руководителей - при осуществлении, реализации какого-либо направления, идеи, способствующих оказанию помощи другим в любом направлении. Вот этими основными каналами я и пользуюсь в своей деятельности, в своей жизни.
Возвращаемся к вопросу изучения закона Дыхания. Однажды мне пришлось исследовать большую группу больных в одном медицинском учреждении, имея уже за спиной несколько лет целительской практики. По результатам исследования я пришёл к однозначному выводу: если эту группу больных научить только нормально дышать, отменить все лекарства и процедуры, то через 5-10 дней большинство из них можно будет выписывать. Но, увы, официальная медицина этого не умеет делать, да и не хочет. Те больные, которые услышали мои рекомендации, сами стали применять их и быстро справились со своими болезнями, произошло так, как я и предполагал, а что было с остальными, можно только догадываться.
Дыхание - это ответственный и сложнейший процесс. На Востоке говорят, что, управляя дыханием, можно жить без воды и пищи годы, можно ходить по воде, летать по воздуху. Звучит невероятно! Но к мудрости Востока надо прислушиваться, это голос тысячелетий.
О том, что дыхание - сложнейший процесс, говорит следующий факт: мне пришлось общаться с человеком, который 27 (!) лет своей жизни потратил на изучение процесса дыхания. Он занимался только этим, так он сказал, что ещё многого о дыхании ... не знает. Вы только вдумайтесь в это!
Ко мне очень часто обращаются с вопросами о различных заболеваниях, а я сразу же спрашиваю, занимался ли этот человек дыханием и согласен ли начать избавляться от болезней с нормализации дыхания. Как правило, на первую часть вопроса ответ отрицательный; а вот на вторую - по-разному; если дают согласие, то я обучаю нормальному дыханию, и выздоровление начинается; если - нет, то я говорю: тогда обращайтесь к официальной медицине.
Без нормального дыхания НЕТ ЗДОРОВЬЯ! Это - аксиома.
Так каков же закон Дыхания, другими словами как же нужно дышать? А этот закон чрезвычайно прост: "ДЫШАТЬ ТОЛЬКО НОСОМ!" Вот и всё; всё просто, но в исполнении, на практике будут некоторые сложности, которые, в общем-то, легко преодолимы, особенно если включить "волевой принцип".
Я не ставил себе задачу в этой книге описывать все сложнейшие процессы, происходящие в организме при дыхании или при соблюдении иных законов жизнеобеспечения. Цель этой книги дать больше практики, дать ориентиры для размышления, переосмысления, я буду больше говорить о том, "как" делать, а не "как" происходит.
При желании легко узнать и "как" происходит. Есть уже в нашем Отечестве истинные учёные, к великому сожалению и беде нашего народа, не признаваемые официальной медициной, которые очень подробно и научно описывают эти процессы.
При носовом дыхании в организме нормально выполняются многие функции:
- очищение воздуха,
- прогревание воздуха,
- увлажнение воздуха,
- дезинфекция воздуха,
- дезактивация воздуха,
- обоняние,
- регулирование функционирования всех систем организма,
- извлечение влаги из воздуха,
- нормализуется биосинтез,
- происходит съём энергии из воздуха,
- защита сердца и многих других органов и систем организма от перегрузки, особенно физических.
Этот перечень можно продолжить, но я думаю, что для размышления вполне достаточно. При ротовом дыхании практически все эти функции НЕ ВЫПОЛНЯЮТСЯ! Так откуда же будет здоровье у тех, кто дышит ртом или дышит комбинированно: рот-нос?!
Восточная мудрость гласит, что вдох ртом - шаг к смерти, вдох носом - стоите на месте, и я с этим полностью согласен.
Как только я узнал о такой важности дыхания, я сразу же проверил, а как же я дышу (советую эту проверку сделать и вам, читатель), оказалось, что я дышу и ртом тоже, особенно при физических нагрузках.
Мне пришлось много заниматься спортом, разными видами, особенно в Вооружённых Силах, а я служил ещё при маршале Жукове. Занимался различными видами бега, лыжами, офицерским многоборьем, фехтованием, играл в волейбол, ручной мяч, баскетбол, много тренировался - какое уж тут носовое дыхание, конечно, дышал и ртом, да ещё и усиленно (не шёл, а бежал к смерти), нужны были сиюминутные результаты, а что будет потом - кто об этом думал? Какое уж будет здоровье при таком обвальном нарушении самого главного закона Природы - закона Дыхания?!
Как только я узнал о законе Дыхания, сразу же перешёл на только НОСОВОЕ дыхание и только носовое! Было вначале очень трудно, непривычно, но сейчас я уже не могу представить, как мог дышать ртом! Мой организм так освоил носовое дыхание, что если я даже захочу сейчас сделать вдох ртом, мне его не даст сделать сам организм. Кстати, такое же явление происходит и с моими единомышленниками, через некоторый промежуток времени (у всех по-разному) они тоже волей не могут вдохнуть ртом, то есть включился механизм инстинкта самосохранения - ни одного шага к смерти!
Итак, дышать только носом всегда и везде (то есть вдох и выдох только через нос, да, да и выдох тоже) - при ходьбе, при беге, при плавании всеми без исключения стилями, при ходьбе на лыжах, при катании на коньках, при езде на велосипеде, при всех спортивных играх, при занятиях на тренажёрах, физкультурой, при разговоре, при пении - нет исключения. Всё то, что мешает носовому дыханию должно быть исключено из жизни человека, разумного, конечно, человека, а стало быть, и из жизни всего человечества, вернее, разумной части человечества.
Понаблюдайте за животными, ни одно из них не дышит ртом (пастью)! Правда, мне иногда говорят, что собаки дышат пастью - это заблуждение. У меня всегда собака в доме, даже сейчас пишу книгу, а она лежит напротив и смотрит, чем это я занимаюсь, уж жизнь собак я знаю не понаслышке, многие годы наблюдаю и исследую. Когда собакам жарко (а у них нет потовых желёз), они высовывают язык и "гоняют" воздух над языком, чтобы его охладить, происходит процесс терморегуляции, но собака при этом не вдыхает пастью, она дышит только носом.
Конечно, это нехороший эксперимент, но попробуйте зажать ноздри собаке или кошке - они будут вырываться, могут укусить или оцарапать (вы же лишаете их жизни - заработал инстинкт самосохранения), но они НИКОГДА не перейдут на дыхание пастью; а вот если человеку зажать нос, он тут же откроет ... рот! Мы своим абсолютно безответственным отношением к процессу дыхания разрушили свой инстинкт самосохранения в этой (да, и не только в этой) части.
В Природе всё чётко распределено, всё выполняет свою конкретную задачу, другими словами, каждый должен заниматься своим делом - запомните этот тезис, он ещё много раз нам пригодится.
А уж в нашем организме, все функции чётко распределены: нос - для дыхания, рот - для воды и питания!
Вот так, кто сомневается, попробуйте налить в нос воды или ввести пищу - не понравится, плохо, неприятно - вот так же организму плохо и неприятно, когда в рот попадает воздух, но мы к этому привыкли, к сожалению и к беде нашего организма. Хорошо по этому поводу было сказано, что "нельзя дышать ртом, мы же носом не едим!"
Давайте вкратце исследуем некоторые функции носового дыхания.
ОЧИЩЕНИЕ ВОЗДУХА - волосяной покров носовой полости не пропускает крупные частицы, а слизистая поверхность извлекает мелкие посторонние частицы, попавшие с воздухом. Как разумно всё это создано Природой, она подсказывает человеку, что нужно дышать ... ЧИСТЫМ воздухом, поэтому - человек, очищай воздушную среду, не загрязняй её!
При ротовом дыхании, конечно, все очистительные функции отсутствуют, и вся грязь воздуха идёт не только в лёгкие, где оседает и снижает функции лёгких, но и в ... желудок. Странную пищу при этом получает наш организм, вы не задумывались об этом, читатель? А, в конечном счете, нарушается нормальное функционирование всего пищеварительного тракта, ухудшается состав крови, ну, а остальное разумному человеку и объяснять не надо - последствия будут трагическими.
ПРОГРЕВ ВОЗДУХА. Проходя через носовую полость, воздух прогревается и уже тёплым входит в лёгкие, как бы преодолевая тепловой барьер. Поэтому все простудные заболевания при носовом дыхании ИСКЛЮЧЕНЫ! Хочу ещё раз напомнить, что всё, о чём я пишу, мною лично проверено и проверяется в течение уже многих лет - я ни разу не болел за это время, как только перешёл на носовое дыхание: ни ОРЗ, ни ангинами, ни гриппом, хотя несколько зим проходил в одной летней рубашке с короткими рукавами.
Раньше, когда я дышал ртом, я болел ежегодно и не по одному разу. Точно такая же ситуация наблюдается со всеми, кто перешёл на строгое носовое дыхание под лозунгом: "Ни одного вдоха ртом!" А за многими из них я наблюдаю уже много лет.
Одной из многих самых варварских операций является операция по удалению гланд. Но гланды нужны нашему организму, без них он просто ненормально работает. Люди, у которых удалены гланды (также как и любой другой внутренний орган, будь то аппендикс, желчный пузырь, яичники, часть кишечника, часть или весь желудок и так далее), являются инвалидами, и они должны получать группу инвалидности, а оплату им должна производить официальная медицина, как не справившаяся с этим заболеванием. Если у сторожа что-то украдут с охраняемого им объекта, то ОН будет за это отвечать материально. А официальная медицина стоит на ... охране нашего здоровья, вот пусть и платят, когда здоровье "пропадает". Вот тогда бы врачи задумались, как без операций можно избавить человека от несложных, на мой взгляд, болезней и вообще, как сохранять здоровье.
Отсутствие гланд ухудшает функции иммунной системы, нарушает работу эндокринной системы, резко увеличивает вероятность простудных заболеваний, ухудшает слух и обоняние, часто приводит к снижению половых функций, способствует появлению избыточного веса.
Неужели об этом не знает официальная медицина?! Вместо того, чтобы найти причину тонзиллита, она удаляет гланды оперативным путём, делая человека инвалидом, обрекая организм на сокращённую жизнь. А причина лежит на поверхности, я - не медик, а сразу же обнаружил эту причину, как только поставил себе задачу выявить её!
Мы с женой долгие годы мучились хроническим тонзиллитом, причём разными формами. У меня просто увеличивались гланды в размерах так, что иногда мне казалось, что я просто задохнусь. А вот у жены гланды не только увеличивались, на их поверхности образовывались гнойные пробки, которые приходилось или прижигать, или механически удалять.
Нам неоднократно предлагали удалить гланды, но что-то нас останавливало, как будто кто говорил: "Не спешите становиться инвалидами, вы сумеете справиться с этим", да и у самих был внутренний протест против этого варварства. Ну, нет в нашем организме ничего лишнего, НЕТ!
Как только мы перешли на носовое дыхание - всё, никакого тонзиллита ни у моей жены, ни у меня. Вот вам и хронический (как нас уверяли медики) тонзиллит, вот уже более 15 лет абсолютно не беспокоят гланды, да и не только нас, а уже многих, кто перешёл на носовое дыхание. Как всё просто! Вы только вдумайтесь, как можно легко и просто избавить человечество и от этого заболевания, имеющее такое большое распространение. Обещаю, что так будет и дальше по мере изучения Системы, мы будем "избавляться" и от других болезней.
УВЛАЖНЕНИЕ ВОЗДУХА. Так как носовая полость всё время влажная, то воздух, проходя через эту полость, увлажняется, что является очень важной функцией, особенно при разговоре, о чём речь пойдёт дальше. Конечно, может возникнуть вопрос: а при ротовом дыхании разве воздух не увлажняется? Конечно, увлажняется, ещё как! Но какой чудовищной ценой для организма. Разница в увлажнении воздуха при носовом и ротовом дыхании огромна. При этом происходит обезвоживание организма за счёт пересыхания ротовой полости. Ротовое дыхание - неестественный процесс, то есть нарушается закон Дыхания, а за всякое нарушение закона Природы следует наказание. Это - обязательно, это - аксиома, вот давайте и убедимся в этом.
Вы делаете вдох ртом, воздух, проходя по ротовой полости, над языком, увлажняется, но в тоже время сушит и ротовую полость, и язык. Вспомните докладчиков и лекторов - ведь не могут большие доклады или длительные лекции читать без ... воды. Дальше. Чтобы смочить язык, организм выделяет слюну (не всегда есть стакан с водой, но даже и в этом случае всё равно вода не спасает ротовую полость от хотя бы частичного пересыхания), а выделение слюны - это же начало пищеварительного процесса, по всем правилам слюна вырабатывается ТОЛЬКО для предварительного процесса обработки пищи, а не для смачивания языка, а ротовым дыханием мы заставляем выполнять несвойственную функцию. А каждый должен заниматься своим делом! Помните?
Итак, выделение слюны "запускает" весь механизм пищеварения (фактически мы обманули организм, спровоцировав выделением слюны), включается поджелудочная железа, печень, желчный пузырь, начинает выделяться желудочный сок и так далее, кишечник тоже готовится к приёму пищи, а её нет и нет, "наверху" идёт "говорильня" с РОТОВЫМ дыханием - самое страшное преступление перед организмом! Слюнный аппарат истощается, накопившийся и невостребованный желудочный сок начинает "работать" со стенками желудка и далее течёт в кишечник, в двенадцатиперстную кишку. А мы потом думаем: "Откуда у нас гастриты, язвы и так далее?"
Все органы человека, связанные с пищеварением, работают "вхолостую", а это очень разрушительный процесс, снижается ресурс, происходит истощение желёз, потом, когда нужно будет действительно обрабатывать пищу и усваивать её, всё это будет происходить не так эффективно, так как органы уже "устали" во время бесполезной работы.
Вот что происходит при "безобидном" ротовом дыхании, вот какой ценой мы увлажняем воздух, дыша через рот! Пожалуйста, перечитайте эту часть текста ещё раз, осмыслите, проанализируйте. Этот ужасный процесс происходит и при курении, даже ещё более усиленно, так как в ротовую полость при курении входит не просто воздух, а ... горячий дым - яд, поэтому все курильщики во время курения ко всему ещё и "едят" сами себя. Подобный процесс "самоедства" происходит и при применении разных жевательных резинок, использование которых кроме вреда для человека и прибылей для производителей - преступников перед здоровьем людей ничего не даёт! Можно продолжить список того, что вызывает вышеизложенный процесс. Кроме всевозможных язв это - диабет, нарушения перистальтики, ослабление микрофлоры кишечника, общее отравление организма и ещё целый ряд серьёзнейших отклонений. Можно ли всего этого избежать? Конечно, Природа обо всём позаботилась, создавая такое сложнейшее "устройство", кИк человек. Всё очень просто - нужно перейти ТОЛЬКО на ... НОСОВОЕ дыхание, и всё!
Носовое дыхание увлажняет воздух ЕСТЕСТВЕННО, носовая поверхность покрыта специальной слизью, предназначенной для выполнения этой и ещё очень многих других функций, а ограниченная пропускная способность (сравните объём рта и носа) не даст израсходоваться всей жидкости в носовой полости, тем более что она и выделяется только для "работы" с воздухом. А не так, как в случае с ротовым дыханием, когда слюне "предлагается" усиленное обеспечение этого ненормального дыхания.
При носовом дыхании процесс идёт только так: и вдох, и выдох только через нос. Ни в коем случае нельзя дышать так: вдох носом, а выдох ртом; ни в коем случае, этим нарушается естественный цикл обеспечения нормального функционирования слизистой носа.
ДЕЗИНФЕКЦИЯ ВОЗДУХА. Это важнейшая функция носового дыхания, фактически полностью спасающая человека с таким видом дыхания от всех болезней, распространяющихся воздушно-капельным путём. На основании уже большого и многолетнего опыта я могу утверждать, что при постоянном, ставшем непременным условием жизни носовом дыхании ни одна инфекция в количестве, опасном для заражения или жизни, в организм человека не попадёт. Даже если дезинфицирующая "лаборатория" (слизистая носовой полости) пропустит какую-то часть инфекции в случае её высокой концентрации, то организм с этой небольшой частью легко справится. Основная часть или вся инфекция и всевозможные вирусы в том числе будут нейтрализованы в носовой полости.
Мне в моей целительской практике во время эпидемий гриппа приходилось вести приём, то есть контактировать в день не с одним десятком людей, болеющих гриппом всех форм, они при мне и чихали, и кашляли, но я ни разу не заразился от них, я уже много лет не болею этими заболеваниями (вообще ничем не болею), также не болеет моя семья и все те, кто стал на наш путь.
Хотя раньше грипп был моей "родной" болезнью, два раза в год всегда болел и болел очень тяжело, теперь всё это в прошлом.
Хочу обратить ваше внимание вот ещё на такой момент, носовое дыхание нейтрализует инфекцию и вирусы в воздушной среде, следовательно, каждый человек, конечно, соблюдающий закон Природы по дыханию, является, как бы своеобразным естественным фильтром, очищающим воздушную среду! Как мудра наша Природа! Мы, соблюдая закон Дыхания, не только спасаем себя, но и очищаем окружающий нас мир. А нарушители этого (да, и остальных законов Природы тоже), наоборот, распространяют болезни, размножая в себе инфекцию, становясь своеобразными генераторами этих инфекций, заражают всех вокруг, чем совершают преступление. Работает правило - нарушение одного закона влечёт за собой целый ряд нарушений.
Итак, если бы всё человечество перешло на носовое дыхание, то все болезни, находящиеся в воздушной среде, распространяемые воздушно-капельным путём, просто-напросто исчезли бы, вы только вдумайтесь в это! Не зря существует мудрость - "Спаси себя, и вокруг тебя спасутся тысячи!" Вот что такое носовое дыхание, вот и выбирайте: либо жить под угрозой каких-нибудь вирусов гриппа с их экзотическими названиями или НИКОГДА не болеть, а даже помогать другим, и Земле тоже.
ДЕЗАКТИВАЦИЯ ВОЗДУХА. Оказывается, что при носовом дыхании это тоже происходит. Нашему Центру Здоровья пришлось очень много заниматься с людьми, проживающими в зоне ядерной катастрофы, в местностях, где построены атомные станции, с людьми, по разным причинам соприкасающимися с радиоактивными веществами. После того, как они переходили на нашу Систему Здоровья, освоив в первую очередь, конечно, носовое дыхание, то с ними происходили, по их мнению, удивительные изменения.
Конечно, в случаях катастроф с чрезмерным уровнем радиации, превышающем все мыслимые нормы, носовое дыхание полностью может и не справиться, но значительно ослабит опасное воздействие.
Природа опять предупреждает своих неразумных детей - человечество, что нужно жить только в условиях естественной радиации, с которой справляется организм, нельзя создавать такие условия, при которых ЕСТЕСТВЕННАЯ защита бессильна.
Отсюда вывод - всё, что связано с радиацией, с её применением, должно быть остановлено, никаких ядерных установок, атомных станций, а тем более ядерных испытаний и ядерного оружия быть не должно. На нашей планете Земля для человека, да и для всего остального мира: минерального, растительного и животного - должны быть только те условия, с которыми мы можем ЕСТЕСТВЕННО сосуществовать, а то, что требует неестественных средств защиты, не должно человеком создаваться.
ОБОНЯНИЕ - важная и интересная функция носового дыхания. Я, исследуя носовое дыхание, задавал очень многим вопрос: что такое обоняние и зачем оно вообще? Ответы меня не очень удовлетворяли - определение запахов - такие в основном были ответы, но этого мало. Итак, в первую очередь обоняние - это защитная функция - предупреждение об опасности. Обратите внимание, как обнюхивают пищу животные, как обнюхивают деревья, столбы, кусты и так далее, как нюхают постоянно вообще воздух - в первую очередь "на опасность".
Человек по развитию выше животных, поэтому и качество нашего обоняния должно быть выше, но мы своим ещё неразвитым сознанием не совершенствуем, а, наоборот, снижаем эту важнейшую функцию.
Поэтому давайте развивать своё обоняние не на запахах духов, одеколонов, дезодорантов, а на естественных запахах. Конечно, не нужно шумно, как это часто делают собаки, по-животному обнюхивать пищу, а по-человечески спокойно, настраиваться в первую очередь на опасность.
Конечно, применять обоняние при проверке пищи на опасность следует до того, как мы варением, жарением, всякими приправами замаскировали предупреждающий об опасности запах!
Следующая задача обоняния - включать систему биосинтеза в организме человека. К сожалению, эта способность организма ещё мало исследована, но эта система существует, и она "запускается" при нормальном обонянии.
На использовании обоняния практикуется целая система оздоровления - АРОМАТЕРАПИЯ.
Обонянием (СВЕРХОБОНЯНИЕМ - так правильнее) можно делать диагностику, так как болезни имеют свой специфический запах, можно даже "определять" некоторые качества человека, особенно плохие, можно даже "унюхать" готовящееся нападение и так далее.
Помните выражение: "Здесь плохо ПАХНЕТ, это дело дурно ПАХНЕТ и так далее?" Звучит, конечно, как бы иносказательно, но в этом что-то есть.
В последующем я дам определение "плохих" и "хороших" людей.
Вспомните, как собаки "унюхивают" злых и трусливых людей. Развивайте своё обоняние - это способствует нормальной жизнедеятельности и спасению организма, основное условие для развития нормального обоняния - это НОСОВОЕ ДЫХАНИЕ!
РЕГУЛИРОВАНИЕ РАБОТЫ ВСЕХ СИСТЕМ. Дыхание регулирует всю деятельность организма, но только носовое дыхание эту регулировочную, управляющую работу проводит НОРМАЛЬНО! Это - очень важный момент. В зависимости от соотношения носового и ротового дыхания (а подавляющая часть человечества дышит комбинировано: то ротовое, то носовое дыхание), да ещё плюс к этому генетическое, наследственное предрасположение, да ещё плюс нарушение других жизненно важных законов - всё это создаёт различные комбинации ненормальной работы систем организма. Поэтому и возникают всевозможные болезни, разной глубины и тяжести. Работает всё тот же принцип: нарушил закон - получи наказание - болезнь; нарушил несколько законов - получи несколько наказаний - болезней; не успеешь сам отработать наказание - значит, будут отрабатывать дети, внуки и даже правнуки, будут болеть.
Задумайтесь! Подтверждающего материала у меня на эту тему много. Некоторые моменты давайте разберём. Ну, например, почему спортсмены долго не живут не только спортивной жизнью, но и физической? Казалось бы, усиленные нагрузки должны совершенствовать здоровье, но на короткое время может быть, а потом?
У спортсменов соотношение дыхания "нос-рот" больше ... рот! А ротовое дыхание разрушает организм, все системы, в первую очередь сердечно-сосудистую, а уж сердце - в особенности.
Вот также произошло и со мной. Я когда стал изучать все оздоровительные системы, до которых смог добраться, когда решил сам избавиться от своих болезней, начал искать прежде всего ПРИЧИНЫ своих болезней. Только найдя причины, устранив их, можно избавиться от всех болезней; болезни - это следствие нарушения нами законов Природы - это общее правило - закон, есть и частные причины частных болезней. По изложению материала я остановлюсь на некоторых, наиболее распространённых болезнях и их причинах.
Одной из многочисленных принципиальных ошибок официальной медицины является то, что она работает только со следствием, а не с причиной заболеваний. А это тупиковый путь, что уже и доказано временем. Врачей становится всё больше, учёных всех степеней от медицины - тоже, как и медицинской аппаратуры, лекарств, медицинских препаратов, придуманных процедур. И БОЛЬНЫХ становится всё ... БОЛЬШЕ! Только умственно слепой не увидит прямую связь!
Продолжим про физические перегрузки. Как только вы почувствуете, что вам не хватает воздуха, конечно, только при носовом дыхании, при любых физических нагрузках, - стоп, немедленно снизить нагрузку вплоть до снятия её полностью. В первую очередь сердце сигналит, что не справляется с работой. Но если вы перешли на ротовое дыхание, что делает абсолютное большинство людей, то всё - это начало разрушения функционирования сердца и всего остального, что будет зависеть от вашего генетического кода, то есть вариантность болезней сердца. Что было и со мной, но как только я поумнел, то есть узнал, что ротовое дыхание - это смерть, я стал дышать только носом всегда, при любых нагрузках, то этим самым я "убрал" все болезни сердца, уже несколько лет я не чувствую своё сердце и живу без всяких лекарств! Как всё просто!
Давайте рассмотрим ещё одну ситуацию. Посмотрите на певцов, особенно оперных, как они выглядят, какое у них здоровье? Задумались? Мне очень жаль этих талантливых людей! Но разве композиторы, сочиняющие музыку, думают о здоровье исполнителей песен, арий, ариозо, романсов? А сами исполнители песен и арий догадываются, что эти песни и арии разрушают их здоровье? А можно ли песни и арии исполнять и не болеть? Конечно, можно!
Ведь прекрасные песни и арии способствуют гармонизации, созвучны Природе! Так и исполняйте их по законам Природы. Усиленное ротовое дыхание, обратите внимание, с каким шумом певцы делают вдох ртом, как усиленно нарушают они закон Дыхания, да ещё такое сильное вдыхание воздуха наносит ужасный удар по системе обмена веществ, по эндокринной системе, вот отсюда и чрезмерная полнота многих певцов или, наоборот, излишняя потеря веса, да были и трагические случаи гибели певцов прямо на сцене. Да и жизнь у них короткая, с болезнями, а вина и беда их в том, что они вдыхают ... ртом. А вот композиторы, заботясь о своих исполнителях, должны писать такую музыку, чтобы она была прекрасной и не "заставляла" певцов нарушать закон Дыхания.
Надеюсь, что приведенной информации достаточно для размышления и практического воплощения в жизнь носового дыхания.
ИЗВЛЕЧЕНИЕ ВЛАГИ ИЗ ВОЗДУХА происходит только при носовом дыхании.
Это происходит с помощью волосяного покрова и, особенно с помощью слизистой носовой полости, так как она как бы "выбирает" молекулы воды из воздуха для нужд организма. А увлажнение воздуха при проходе через носовую полость слизистой происходит "другой" водой (влагой), созданной уже самим организмом, обладающей высочайшими дезинфицирующими и дезактивирующими свойствами.
Воду, извлечённую из воздуха, организм перерабатывает, структурирует и использует строго на собственные нужды. Особенно важна эта функция при безводном голодании, о чём будет изложено дальше. При ротовом дыхании, конечно, функция извлечения воды из воздуха исключена полностью.
Сколько людей погибло из-за отсутствия питьевой воды только по незнанию, что носовое дыхание извлекает воду из воздуха; даже в пустыне в воздухе всегда есть молекулы воды - дышите носом, и вы можете очень и очень долго обойтись без воды, я это уже многократно испытывал и ещё продолжаю испытывать.
Не привожу данных, они пока ещё предварительные, но уже ошеломляющие, а это только начало. Да, вспомните царя пустынь - верблюда, как долго он может быть без воды, потому, что он дышит только носом, а длительное пребывание его без воды заставило организм верблюда усилить функцию носового дыхания - извлечения воды из воздуха!
Задумайтесь, какие перспективы открываются перед человеком - ведь ему Природа дала колоссальный инструмент самоуправления - СОЗНАНИЕ! Вот только направить это СОЗНАНИЕ необходимо туда, куда нужно, а именно - на соблюдение законов Природы!
Вы только вдумайтесь, например, во время кораблекрушений люди подчас погибали от жажды, а морской воздух насыщен влагой, водой - дышите только носом и всё, можно очень долго ещё жить, а там, глядишь, и помощь подоспеет. А когда человек дышит ртом, то он просто сушит ротовую полость, тем самым ещё сильнее нарушая в организме водный баланс, увеличивая потребность в воде, желание пить. Вот так!
Предлагаю вам для размышления одну свою гипотезу. Наш организм может создавать необходимую ему воду, как результат собственного биосинтеза, который обеспечивается только идеальным носовым дыханием, так как в воздухе имеются молекулы и водорода, и кислорода. В будущем (не таком уж и далёком) человек может вполне обходиться вообще без ... воды в прямом её потреблении. Но путь к этому лежит только и только через носовое дыхание!
НОРМАЛИЗАЦИЯ БИОСИНТЕЗА. Я уже ранее говорил, что обоняние включает процесс биосинтеза организма, продолжение этого процесса происходит только при носовом дыхании.
Биосинтез я ещё называю - "Процесс образования полезных веществ в организме", есть ещё название этого процесса - "Эндогенное питание". Для того, чтобы этот процесс в организме шёл нормально, одним из важнейших условий является НОСОВОЕ дыхание. О некоторых других условиях я расскажу далее.
Синтез - это соединение, образование, создание, а в воздухе находится чуть ли не вся таблица элементов Менделеева, значит, комбинируя элементы, соединения, извлечённые из воздуха, можно создавать вещества, необходимые нашему организму для самых различных целей, будь то самовосстановление, самоисцеление, обновление всех клеток, развитие или просто рост физического тела.
Из Природы нужно всё синтезировать естественным образом, с помощью организма, тоже творения Природы, а не искусственно создавать неизвестно что, в виде всевозможных химических лекарств, да, и тем более людьми, которые возомнили из себя творцов. Разве может человек сравниться с Природой, с её великими способностями?! Абсурд!
При ротовом дыхании функция биосинтеза снижается, либо утрачивается полностью, поэтому иммунная система ослабевает, организм остаётся без защиты, без резервов, притупляются практически все процессы, обеспечивающие нормальное функционирование организма, начинают появляться различные заболевания, снижается выносливость, стойкость и так далее.
Одной из важнейших характеристик жизнестойкости человека является его ВЫНОСЛИВОСТЬ, проявляющаяся в различных экстремальных, тяжелейших ситуациях - таких, как голод, отсутствие воды, холод, жара, боль и так далее.
При нормальном функционировании биосинтеза человек может очень долго обходиться без пищи, воды, сохраняя высокую работоспособность, предела этому пока не видно, эксперименты продолжаются. В последующем я ещё вернусь к теме биосинтеза.
СЪЁМ ЭНЕРГИИ. Воздух является носителем своеобразной энергии. Это уже относится больше к теме биоэнергетики, которой я посвящу ещё много времени. Но несколько моментов я отмечу сейчас, например, когда вы длительно бегаете, вам не хочется есть, а хочется дышать, потому что воздух не только усиливает газообмен, но и снабжает ваш организм специфической энергией более тонких структур, обеспечивая этим выполнение большой физической работы организма.
Понаблюдайте за специалистами восточных единоборств, демонстрирующих мощные различные удары по кирпичам, доскам - как они усиленно, носовым дыханием наполняют себя энергией.
Носовое дыхание наполняет организм энергией не только для сиюминутной работы или деятельности, но и создаёт запасы энергии и для иных целей, например, для самовосстановления, биосинтеза, совершенствования человека и так далее.
Вот мы тезисно рассмотрели основные функции носового дыхания, есть ещё несколько функций, например, обеспечение нормального газообмена организма, нормализация состава крови.
Осваивайте носовое дыхание, и все функции будут выполняться вне зависимости от того, знаете вы о них или нет. Должен быть девиз на ВСЮ оставшуюся долгую, без болезней жизнь - "НИ ОДНОГО ВДОХА РТОМ!!!"
Думаю, приведенных выше аргументов вполне достаточно для того, чтобы убедиться в необходимости только носового дыхания. Ну, а окончательным доводом в пользу носового дыхания будут результаты вашей практики, когда начнут уходить болезни, будет улучшаться самочувствие, настроение, повышаться выносливость. При носовом дыхании человек не должен вообще болеть, кроме исключительнейших случаев.
Особое внимание я обратил на умение разговаривать. В своих исследованиях условий и факторов здоровья, а так же в поисках причин болезней я исхожу из принципа - в здоровье мелочей нет. Мне даже иногда говорили, что я много трачу времени на мелочи, что есть главные условия, а мелочи - не обязательно исследовать. Но я считаю, что нет мелочей в здоровье: "Ложка дёгтя портит бочку мёда!" Иногда так называемая "мелочь" может привести к трагедии. Громадные плотины обрушиваются, а всё начинается с малой трещинки, с небольшого ручейка!
Разговор, процесс разговора занимает существенную часть нашей жизни. А у некоторых людей это важно и профессионально - учителя, дикторы, лекторы, воспитатели и так далее, то есть многие имеют "разговорный" профиль работы. Поэтому нормально, в строгом соответствии с законом Дыхания уметь говорить нужно обязательно.
Вот и рассмотрим, какой же вред приносит "ненормальный", то есть не соответствующий закону Дыхания процесс разговора. Можно смело сказать, что ВСЁ человечество НЕ УМЕЕТ нормально разговаривать. Я провожу много наблюдений, встречаюсь по обмену опытом с авторами различных оздоровительных систем, изучаю их труды, бываю за рубежом, и везде одно и то же - практически никто не умеет нормально разговаривать, а авторы разных систем по здоровью абсолютно не занимаются этим вопросом (по крайней мере, я ни разу не встречал за более чем 20 лет занятий здоровьем). А мой вопрос, изучали ли они процесс разговора и его влияние на здоровье человека, вызывает неподдельное удивление. В общем, эта тема открытая, а я хочу её закрыть и поделюсь с вами результатами своих исследований и дам рекомендации, как нормально, не вредя своему здоровью, разговаривать.
Умение говорить, речь даны человеку, как великий дар Природы, но этот дар дан не для того, чтобы мы ухудшали своё здоровье, а для процесса общения, обучения, обмена информацией и так далее. Но как происходит процесс разговора сейчас? Сказав несколько слов, мы делаем вдох ... ртом! Вот и нарушение закона Дыхания, а дальше начинается процесс, о котором мы уже говорили, сушится язык, выделяется вхолостую слюна, включаются вхолостую органы пищеварения, выделяется желудочный сок, который разъедает всё на своём пути, и так всё время в течение всего разговора, подчас по несколько часов. А потом вы идёте обедать или ужинать с отработанными вхолостую органами пищеварения - слюнные железы истощились, а это значит, что предварительная обработка пищи будет неполноценной, количества желудочного сока тоже может не хватить, а это, значит, появятся шлаки и так далее, и так далее, думаю, что дальнейшее вы легко домыслите и сами.
Существует мнение, что желудочный сок не взаимодействует с желудком, то есть не "ест" стенки желудка, кишечника. С этим можно согласиться, но только в случаях, если выполняются "узаконенные" Природой условия нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Это - если мы питаемся предназначенной для человека пищей; если объём съедаемой за один приём пищи нормальный (об этом я скажу при изучении закона Питания); если в желудок и кишечник не попадают крайне вредные и ядовитые вещества такие, как химические лекарства, алкоголь, никотин, питьевые суррогаты и так далее, то вот тогда желудочный сок "ведёт" себя нормально, работая только с пищей. А если мы всё это нарушаем, а это - так, за редчайшим исключением; а если уже есть микроязвочки в желудке, в кишечнике, а в состав желудочного сока входит и кислота, что тогда происходит? Вот так!
А как легко мы простужаемся, если скажем два-три слова в холодную погоду на улице, поздоровались, например, и сразу же вдыхаем холодный воздух ... ртом, а защиты лёгких почти никакой, гланды - это слабая защита, тем более, что многие уже являются инвалидами по удалённым гландам. Вот и болеем всякими ОРЗ, ангинами, многочисленными респираторными заболеваниями, гриппом.
Расскажу об одной ситуации. Когда я организовывал со своими учениками Центр Здоровья "Целитель" при обществе "Знание" города Евпатория, то наряду с организационными вопросами возник вопрос с оплатой больничного листа нашим целителям-методистам. На что я сказал: если наш методист заболеет или заболеет его ребёнок, то никакого больничного листа, никакой оплаты не производить, а этот целитель подлежит немедленному увольнению за ... профессиональную непригодность. Что это за целитель, который себя не может исцелять, сам болеет - это непрофессионально!
Руководители общества "Знание" были удивлены, и всё время наблюдали за моими сотрудниками. Но мы НЕ БОЛЕЛИ, проработав несколько лет, никто из нас не уходил, как говорят, на больничный! Пережили мы, не болея, много всевозможных эпидемий гриппа, холеры и так далее, принимая в день до сотни больных, мы, тем не менее, НИКОГДА не болели. Всё это благодаря тому, что мы НЕ НАРУШАЛИ законов Природы, строго соблюдая УСЗ, в частности закон Дыхания.
У меня есть целая программа реорганизации работы официальной медицины, так вот в этой программе есть пункт: все медицинские работники должны быть здоровыми; при заболеваниях (кроме механических повреждений типа травм) медики должны быть немедленно уволены за профессиональную непригодность. Конечно, этот пункт должен сразу действовать для выпускников медицинских учебных заведений, а всем уже практикующим установить небольшой срок, чтобы стать здоровыми людьми, чтобы можно было личным примером демонстрировать мастерство оздоровления, умение восстанавливать здоровье. Например, Универсальную Систему Здоровья можно освоить за один месяц, а навсегда избавиться от всех болезней можно в течение полугода, максимум года.
В моей просветительской деятельности (кстати, не только мною, но и очень многими специалистами натуральной медицины) отмечены критические замечания в адрес официальной медицины и её методов лечения. Но критика должна быть обоснованной и конструктивной, поэтому я составил целую Программу реорганизации методов лечения, применяемых официальной медицины.
Конечно, эта Программа вряд ли будет применена в ближайшие годы, если не десятилетия, даже частично. Но энтузиасты от Природы не должны отчаиваться и, несмотря на яростное сопротивление официальной медицины, нести знания о законах Природы людям, демонстрируя великолепное здоровье личным примером. Свет непобедим!
Возвращаемся к умению разговаривать. Можно ли избежать тех пагубных, перечисленных выше только некоторых, далеко не всех последствий при разговоре? Конечно, можно! Не только избежать, но нормальный разговор, нормальная речь будут способствовать укреплению здоровья. Неужели возникают сомнения в мудрости Природы? Нужно только искать, мыслить, и вы всегда получите ответы.
Так как же нужно говорить, что бы не нарушать закон Дыхания? А очень просто: сказать несколько слов и ... закрыть рот, сделать вдох, ... ну, конечно, НОСОМ, и продолжайте говорить, опять после нескольких слов закройте рот и вдохните носом, и так далее. Вот и всё!
Давайте рассмотрим, какие же преимущества даёт нам этот простой, нормальный способ речи.
Первое, и самое главное, мы прекратили нарушать закон Дыхания - вдыхаем только носом. Хочу попутно посоветовать - при любых заболеваниях, да и не только при заболеваниях, а и при всех иных событиях, всегда ищите не просто причину, а нарушение закона. Этот метод поиска причины плохих последствий из-за нарушения законов развивает у человека уважение к любому закону.
Следующим очень важным моментом является то, что воздух, проходя через носовую полость, увлажняется и в ротовую полость после возбуждения голосовых связок поступает увлажнённым, то есть язык не будет пересыхать, а, следовательно, и слюнный аппарат будет "молчать", значит, и вся пищеварительная система не включится вхолостую. Вот так и петь нужно, и только те песни, исполнение которых возможно только при носовом дыхании.
Обращаюсь к певцам и певицам - сделайте ревизию своего репертуара, отберите те песни, которые будут способствовать вашему здоровью, а не разрушать его. И тогда вы долгие годы будете радовать слушателей своим пением, и ещё, обещаю, что через некоторое время нормального пения произойдёт улучшение голоса, значительно расширится диапазон - это уже проверено.
Следующее улучшение: так как для вдоха носом нужно будет периодически закрывать рот, то будет небольшая пауза в речи, а это делает речь плавной, неторопливой, очень чёткой, ясной, не "съедаются" окончания.
После небольшой практики и упражнений (о них - ниже) весь этот процесс становится автоматическим, не нужно будет следить за тем, что нужно закрывать рот, а автоматизм согласуется с биоритмом организма, поэтому при таком методе речи никогда не бывает у лектора усталости.
Мой личный "рекорд" - 14 часов я читал лекции, делая через каждые 1 час 50 минут 10-минутный перерыв на смену слушателей. За это время я НИ РАЗУ не сделал вдох ртом, я не пил воду, не принимал пищу. Я готов был ещё продолжать чтение лекций, но уже наступила ночь, и не смогли мне обеспечить слушателей те, кто контролировал меня, мой метод речи.
Что ещё? Да, слушатели не устают от приёма информации, так как во время паузы (когда я делаю вдох носом, то на некоторое время появляется пауза) они успевают отдохнуть. Я провёл следующий эксперимент: у меня была встреча, в зале находилось более 250 человек. Я непрерывно читал лекцию ровно 6 часов, начали в 3 часа дня, а в 9 часов вечера я задал вопрос: кто устал меня слушать. Многие даже не заметили, что прошло столько времени, усталости не чувствовали и просили продолжать лекцию. Подобных ситуаций в моей просветительской практике было много. Усвоение учебного материала слушателями идёт намного эффективнее.
Предлагаемый метод речи очень удобен при чтении лекций, проведении учебных занятий: слова не опережает мысли, во время пауз (когда идёт вдох носом и рот закрыт) успеваешь продумать, о чём говорить дальше, уходят эти многочисленные ненужные междометия типа "э... э... э" и так далее, вообще речь становится просто красивой, без неприятных шумных вдохов ртом.
Кстати, у тех, кто перешёл на нормальную речь, хорошо нормализуется деятельность нервной системы, снижается возможность заработать стресс при ссорах. При нормальной речи просто невозможно ругаться. Посмотрите, как люди ругаются: кричат, начинают быстро говорить, "заводятся!" А что происходит, когда человек НОРМАЛЬНО говорит? Сказал несколько слов, закрыл рот и сделал вдох носом, уже "ругательный" темп потерян, при этом включается защитная обратная связь по нервной системе, да и разумные мысли во время паузы успевают появиться: "А стоит ли ругаться? Ругань ещё никогда и никому не помогла?! Себе дороже!"
Подумайте хорошенько над этим, скольких бы мы избежали стрессов, инфарктов, просто испорченного настроения, если бы все говорили так, как я советую: сказали несколько слов, закрыли рот, сделали вдох носом бесшумно, незаметно и опять произнесите несколько слов, и опять закройте рот и так далее, и так продолжайте всю свою жизнь.
Ещё, если у кого-то есть дефект речи, например, лёгкое заикание, то при переходе на нормальную речь оно проходит полностью; среднее и сильное заикание - существенно снижается, и были случаи, когда со временем полностью проходило. Хочется обратиться к логопедам: научитесь сами говорить, как я предлагаю, убедитесь при этом, насколько речь улучшается, а потом учите этому своих пациентов, результативность будет намного выше, уже есть опыт и в этом. Проверено некоторыми логопедами.
Хочу сразу отметить, что нормальной речи научиться трудновато, хотя в моей практике встречались самые разные случаи. Вот некоторые "рекорды" усвоения нормальной речи: один мой знакомый, очень устремлённый к естественности, уже через 10 минут стал нормально разговаривать; были случаи - осваивали за 30 минут, за 1 час; большинство тратит на это от 3-х до 7 дней, этот срок я считаю нормальным. А если человек не научился за 7 дней нормально разговаривать, ну, максимум за 10 дней, значит, он просто не осознал важности этого процесса.
Я иногда говорю, что по тому, как человек учится нормально разговаривать, можно судить об устремлённости человека к своему здоровью.
Чтобы быстро и качественно освоить нормальную речь, я предлагаю следующее упражнение. Оно очень простое, легко выполнимое, проверено уже на многих людях самых разных возрастов.
Вот это упражнение: сесть или встать перед зеркалом (можно обойтись и без зеркала, если его нет; зеркало нужно для того, чтобы включилась зрительная память на положение рта) и начните ВСЛУХ считать до 100 с темпом одна цифра или одно число в секунду, закрывая рот после счёта 5, 10, 15, 20 и так далее через каждое число, кратное 5; делаете вдох носом (при этом старайтесь, чтобы этот вдох был бесшумным, небольшим) и продолжаете считать до следующего числа, кратного 5, опять закрываете рот, делаете вдох носом и продолжаете считать дальше. Идея этого упражнения в том, что нужно вдыхать столько воздуха, сколько необходимо для произнесения определённого "объёма" речевой информации (в нашем случае цифр и чисел, а потом и слов), ну, и конечно, для нормального газообмена, но последнее происходит автоматически, рефлекторно, не очень над этим задумывайтесь.
Счёт вести вслух до 100, если сбились, то начинайте сначала. Упражнение в этой части считается усвоенным, если вы трижды, легко, непринуждённо, без сбоев просчитали до 100. Обратите внимание, что при счёте больших чисел нужно вдыхать соответственно несколько больше воздуха, но старайтесь делать это бесшумно.
Как обучать детей? Первое, самое главное, родители должны стать примером для детей, это касается не только умения дышать, нормально разговаривать, но и всего жизненного уклада в семье в первую очередь.
Привожу цитату великого учёного: "Прежде, чем воспитать ребёнка, необходимо воспитать себя, стать сознательным и хозяином самого себя так, чтобы не подавать дурной пример собственному (да и чужому тоже - А.Б.) ребёнку. Потому что благодаря примеру воспитание становится эффективным. Говорить хорошие слова и давать мудрые советы ребёнку даёт очень малый эффект, если человек не показывает собственный пример истины, которой он учит".
Запомните великий закон: "Здоровые родители - здоровые дети", иногда его трактуют так: "Какие родители, такие и дети". Далее я более подробно коснусь этой темы.
Второе, определите - до какого числа ребёнок умеет считать, примените тот же приём: считать вслух до этого числа, закрывая рот на числах, кратных 5. Если это число меньше 100, то по достижению счёта до этого числа начинайте сначала с тем, чтобы в сумме набрать 100.
Например, ваш ребёнок умеет считать только до 20, следовательно, он считает до 20, закрывая рот для вдоха носом на 5, 10, 15, 20, а затем начинает опять повторять с единицы, и так повторить 5 раз, но чтобы не было ни одного сбоя, если будут сбои, то повторять этот пятикратный счёт до "безсбойного" счёта.
Обратите внимание на темп счёта, темп должен быть не быстрее, чем одна цифра или число в секунду. Всё, что я рекомендую, уже проверено многократно, я это говорю для тех, у кого могут возникнуть сомнения, что это невозможно сделать. У меня принцип - всё максимально проверять на себе, потом рекомендовать своим единомышленникам, обобщая опыт и анализируя результаты; а уж потом, при твёрдом убеждении в правильности и после практического подтверждения, внедрять в жизнь.
После того, как вы уверенно, легко стали считать до 100 - переходите к чтению стихов, текстов (конечно, вслух), закрывая рот для вдоха носом после стихотворных строф, смысловых частей текста, обращая внимание на бесшумность вдоха носом. Если вы вдохнёте шумно, значит, потребовалось много воздуха, делайте паузы чаще, но не до абсурда - после каждого слова (встречались в моей практике и такие случаи).
И последний этап - это уже повседневная практика, не торопитесь при разговоре, давайте себе мысленно команду закрывать рот после смысловых моментов, и всё. Через некоторое время после такой практики, время строго индивидуально, подобная речь станет рефлекторной, вам уже не нужно будет следить за тем, чтобы закрывать рот для вдоха носом, организм сам будет "знать", когда это нужно будет делать. Ну, а вершина умения нормально разговаривать достигается, когда это умение "вписывается" в генетический код и передается по наследству.
Вот таким простым упражнением, легко самому научиться и научить других, если, конечно, эти другие захотят научиться нормально разговаривать, если они - разумны.
К разделу исследования и изучения закона Дыхания я отнёс и правила сна, создание условий для полноценного восстановления сил. Это очень обширная тема, я вам дам самое основное, то, что вы сможете уже сейчас применять на практике.
Мы примерно, одну треть жизни проводим во сне, вдумайтесь, одну треть - это не одно десятилетие. Не зря Природа "забрала" из нашей жизни столько лет, не зря. Знать задачи, решаемые нашим организмом в период сна и какие процессы происходят в это время в нашем теле должна истинная наука, наука по изучению Природы и, конечно, наука Здоровья.
Я попробую дать очень небольшую часть информации, которой владею в результате длительной практики и продолжительных размышлений, хотя у меня материала на целую отдельную книгу по этому процессу, который мы называем коротким, но ёмким словом - СОН!
Буду исходить из того, чтобы приемы сразу же можно было применять на практике. Во время сна человеческий (да, и у животных тоже) организм выполняет очень много задач, иные ещё только предстоит исследовать, но только с позиций естественности.
Думаю, что ни у кого не возникнет сомнений, что сон, в первую очередь, это - время для восстановления организма! Вот эту задачу и обсудим. Представьте себе, что за время одного периода сна ваш организм не полностью восстановился, другими словами появился долг; за следующий период тоже не восстановился, значит, долг будет возрастать, ну, а дальше легко понять к чему это приведёт. Долг этот может возрасти до такого уровня, что уже пора сажать в "долговую" тюрьму, другими словами - пора наказывать, а мы знаем, что одним из многочисленных видов наказания (своеобразный Уголовный Кодекс Природы) является болезнь, вот человек и начинает болеть, причём заболевания будут как специфические, так и общие. И все, а официальная медицина в особенности, будут предполагать что угодно, но только не то, что был ненормальный сон, что он происходил с нарушениями законов Природы.
Делаем простой вывод: сон должен обеспечивать полное восстановление организма (кстати, удлинившийся сон, если это не лень, уже предупреждает: появились "долги", начинают развиваться болезни), нам же нужно сознательно создать УСЛОВИЯ для бессознательного восстановления организма во время сна. Другими словами нужно УМЕТЬ спать.
Вообще-то человек должен многое уметь и всю жизнь учиться; само слово "человек" состоит из двух частей: "чело" - на санскрите означает "ученик"; "век" - жизнь. Значит, человек - это ученик всю жизнь, вот отсюда вытекает и основная задача человека на Земле - учиться всю жизнь - не до получения диплома или пенсии, а до последнего ВЫДОХА.
Так какие же нужно создать условия для полноценного восстановительного сна? Их несколько.
Мною исследовано много условий для обеспечения полноценного сна, изучил много литературы, проверил много рекомендаций, много экспериментировал, много, как всегда, размышлял - в результате у меня сложилось твёрдое мнение, как нужно нормально спать.
Я и моя семья вот уже много лет спим только так, а иначе мы просто не можем уснуть, результаты просто отличные, сон длится всего 4-6 часов, а часто ещё меньше, вместо 7-9 ранее, "долги" не накапливаем!
Начнём с того, на чём же нужно спать. Конечно, спать нужно на жёстком, на деревянном, самый лучший вариант материала - это дуб, кедр или иное дерево - долгожитель, сверху должен быть плотно стёганый матрац из ваты, шерсти или ватина. И ни в коем случае, никогда- из перьев убитых птиц, поролона. Подушек вообще не должно быть, под голову НИКОГДА НИЧЕГО не подкладывать. Враги в доме: перина, подушки, панцирная сетка, раскладушка. Вот вам и начинается экономия семейного бюджета. У кровати не должно быть задней спинки.
Вообще эта Система даёт потрясающую экономию во многих сферах нашей жизни, вы в дальнейшем ещё не раз в этом убедитесь. Эту бы Систему да сделать государственной программой, каким бы сильным экономически стало такое государство, каким бы могучим здоровьем обладал народ этого государства! К сожалению, остаётся только мечтать об этом, хотя организовать внедрение этой Системы можно очень легко, но только по линии просвещения.
Итак, на чём спать, мы определили, кстати, это и естественно - спать на жёстком. К этому подталкивает сама природа. Как спал человек, когда создавался генетический код? Правильно, на твёрдом, на земле. Это вложено в нас изначально, так что спим на твёрдом.
Вторым условием полноценного восстановительного сна является положение тела, в какой позе нужно спать. Всего таких положений СЕМЬ!
Думаю, что вы уже сами определили все семь, но на всякий случай это - на спине, на животе, на ногах, на голове, на левом боку, на правом боку, сидя.
В некоторых оздоровительных системах авторы дают иногда рекомендации, как правило, ничего при этом не разъясняя. Часто эти рекомендации бывают прямо противоположные. Вот эта разноголосица подчас и вносит смуту в умы очень многих.
Мы с вами уже договорились, что всё время необходимо мыслить, рассуждать, но только с одной позиции - с позиции Природы, с позиции её законов, а всё остальное - это, как правило, от невежества. Вот как я рассуждал в этом конкретном случае. Так как закон Дыхания является самым важным для обеспечения нормального функционирования нашего организма, для здоровья, поэтому нужно выбрать такую позу, такое положение тела, чтобы безусловно выполнялся этот важнейший закон даже тогда, когда наше сознание выключается на время сна, то есть чтобы всегда было только НОСОВОЕ дыхание и невозможно было дышать ртом, не прибегая к варварским методам в виде заклеивания рта (я эти рекомендации встречал у некоторых авторов).
Так какая же это поза? Подумайте! Конечно, это одна единственная поза - СПАТЬ ТОЛЬКО НА ЖИВОТЕ!!! Попробуйте, лёжа на животе, открыть рот. Если в бодрствующем состоянии вы ещё можете сознательно, волей следить за тем, чтобы было только носовое дыхание, то во время сна, в бессознательном состоянии - нет. Но и на этот случай наша Мать-Природа, как всегда, побеспокоилась о своих детях - ложитесь спать на живот, и рот закроется сам, автоматически, тем самым будет обеспечено выполнение закона Дыхания, то есть будет только НОСОВОЕ дыхание.
Думаю, что позу - на голове (при этой позе рот тоже будет закрыт) - вы не воспримете, как основную позу для восстановительного сна, так как при этом будут нарушаться другие законы. Хотя кратковременный сон (если сумеете, как это делают некоторые йоги) возможен, это способствует восстановлению кровообращения конечностей при некоторых отклонениях от нормального функционирования и при других нарушениях.
Напоминаю, что в бодрствующем состоянии наше подсознание работает в режиме обеспечения нашей сознательной деятельности и очень незначительно в режиме восстановления. Во время же сна картина резко меняется, начальник - сознание спит, поэтому подсознание полностью (кроме сторожевых функций) переключается на восстановительные работы по программе, заложенной в нас великой Природой: чистка психики (сумбурные, нелогичные сны - это показатель чистки и восстановления психики), восстановление нервной системы, пищеварительной, иммунной, мышечного тонуса, расшлаковка, чистка всех сосудов и многое, многое другое, это и размножение клеток (при росте организма), обновление крови и всех слизистых и так далее.
Поэтому как важно обеспечить результативность этих процессов, создав для этого соответствующие УСЛОВИЯ.
Но только лечь на живот - этого ещё недостаточно, нужно, чтобы ноги были прямыми, ни в коем случае их нельзя поджимать, а для того, чтобы этого избежать необходимо свесить стопы за край кровати - вот почему задней спинки быть не должно (в крайнем случае должен быть обеспечен зазор для стоп).
Вот и все основные условия и дополнительные: голову налево или направо, руки - как удобно, но только не ПОД СЕБЯ! Самое "нужное" положение головы и рук пусть "выбирает" сам организм.
Из очень большой практики (я всегда провожу опросы тех, кто стал на наш путь самовосстановления) - левая рука над головой ладонью вниз, правая - вдоль туловища ладонью вверх - и в этом тоже заложен Природой глубокий смысл, но это вопрос биоэнергетики, голова повёрнута налево.
Это самая распространённая поза (я лично сплю так уже много лет). Меньшее число опрошенных спит с положением рук "наоборот" - правая вверху, левая вдоль туловища, голова направо; ещё меньшее число спит обе руки вдоль туловища ладонями вверх, есть случаи - обе руки вверху, ладонями вниз. Конечно, могут быть всякие сочетания, чередования положений, но обязательно должен сохраниться принцип: на животе, ноги прямые, без подушки.
Самое главное уснуть в "законной" позе, а уж если во время сна ваш организм в режиме восстановления будет вас "крутить" - значит, так надо!
Почему я так подробно на этом останавливаюсь? Ну, во-первых, чтобы вам был ясен ход моих мыслей, рассуждений и практики; во-вторых, в теме о здоровье, я ещё раз повторюсь, по моему мнению и глубокому убеждению, НЕТ мелочей.
Например, вы будете спать, поджав ногу, игнорируя мои рекомендации, значит, у вас будет перекос позвоночника, а это очень плохо для его восстановления, это начало и развитие многих типовых болезней позвоночника, таких как остеохондроз, радикулит, всевозможные головные боли, гипертония, болезни почек, нарушается кровоснабжение поджатой ноги, что заставит сердце работать более усиленно, вместо того, чтобы восстанавливаться, и многое другое. При этом у вас может, а так часто и бывает, приоткрыться рот, то есть вы перейдёте на нарушение закона Дыхания, а вы уже знаете, к чему приводит нарушение этого закона, вот вам и "мелочь" - всего-навсего поджали ногу во время сна, а сколько людей так и спят!
У меня в целительской практике было много случаев, когда мне говорили, что они делают всё, как я им рекомендовал, а процесс восстановления идёт медленно. Начинаем разбираться и обязательно выплывает какая-нибудь, по их выражению, "мелочь" - запомнили, что надо спать на животе, а что при этом ноги должны быть прямыми упустили из виду или не придали этому значения, вот вам и ложка дёгтя.
Есть ли исключение из этого правила нормального сна? Да, есть! Оно дано Природой для женщин, но на небольшой промежуток времени во время беременности, когда спать на животе просто становится физически невозможным. Это исключение гласит так: можно спать на ЛЕВОМ боку, поджав ноги, руки - как удобно, но всё равно без подушки.
Ни в коем случае нельзя спать на спине (на Востоке это положение называют "поза трупа", а я говорю тем, кто спит на спине, что они приступили к генеральной репетиции смерти), нельзя спать и на правом боку, при этом положении страдает сердце. Левый желудочек сердца по объёму больше правого желудочка, когда вы лежите на правом боку, то наполненный кровью левый желудочек "давит" на правый и этим затрудняет работу правого желудочка, а когда вы лежите на левом боку, то небольшой объём заполненного кровью правого желудочка практически не сказывается отрицательно на работе левого желудочка, поэтому сон на левом боку (это кратковременно, не забывайте) совершенно не мешает работе сердца, как это утверждает официальная медицина, опять демонстрируя своё невежество. Сердце находится почти по центру груди, семь восьмых смещено влево, одна восьмая - справа; сердце защищено мощной грудной клеткой от внешнего давления, а внутри Природа всё мудро предусмотрела, и там ничто не давит на сердце, поэтому смело спите, но, как исключение, на левом боку. У меня в практике неоднократно были случаи, когда ко мне за помощью обращались сразу же после инфарктов, я всех "укладывал " на живот и на левый бок и всё нормально, восстановление шло очень быстро.
Для тех, кто начнёт, но, пожалуйста, только после осознания внедрять в свою жизнь Универсальную Систему Здоровья, будет так называемый ПЕРЕХОДНЫЙ период, поэтому привыкание спать на животе будет сопровождаться определёнными неудобствами, не будете высыпаться, начнутся боли в позвоночнике, но они будут восстановительного характера, отёки под глазами (чистка началась), будете переворачиваться в разные позы, с боку на бок, на спину, на живот, будете даже меня ругать с этой Системой (мне рассказывали об этом мои слушатели), появится желание всё бросить.
Что ж, всё это - естественная реакция организма, сколько лет вы держали его на пути преступлений, нарушений законов Природы, теперь дайте ему возможность стать законопослушным, отстрадайте, вот тут и закалится ваша воля. Вот и трудитесь над своим здоровьем, этот труд сделает вас здоровым человеком, а не таблетки, принимать которые труда не нужно, а без труда ... ну, пословиц на эту тему много.
"По трудам вашим воздастся вам!" - великая мудрость в этих словах.
Так что же будет сопутствующим по линии улучшения здоровья, его самовосстановления? Конечно, очень многое. Так как лежать на животе надо обязательно с прямыми ногам, рот держать открытым просто невозможно, думаю, вы уже это проверили, а уж если кратковременно при проверке моих слов вы и сможете открыть рот для дыхания, то только усилием воли. Когда вы уснёте, наступит бессознательный режим, а это значит, что рот закроется сам.
Итак, рот во время сна закрыт, а это значит, что человек уже не сможет ... храпеть, некоторое время храп будет через нос, но уже значительно тише, потом будет лёгкое сопение, оно должно стать бесшумным, то есть идеальным. И это тоже проверено на многих хронических "храпунах".
Сколько в мире людей страдает из-за храпа, страдают их родные, мучаются попутчики в поездах, соседи в санаториях, в домах отдыха и так далее, и так далее. Мне рассказали даже такой случай: на бракоразводном процессе женщина наряду с типовыми причинами развода назвала и ... храп мужа во сне! А сколько средств тратится на то, чтобы отучить людей от храпа, сколько времени расходуется на бессмысленные упражнения; я знаю случаи, когда обращались за помощью к ... гипнозу; в США изобрели даже прибор от храпа, стоящий очень дорого. Много делали, но не в том направлении, нужно обращаться к Природе!
Далее проанализируем, почему чуть ли не всё человечество в разной степени болеет остеохондрозами, радикулитами, сколиозами и тому подобными заболеваниями. Причина одна, эти люди не создают нормальных условий для устранения организмом небольших вначале функциональных нарушений в позвоночнике, ущемлений, смещений и так далее, долги накапливаются и ... всё - хронические мучительные боли позвоночника.
В древнем Китае говорили: "Гибкий позвоночник - долгая жизнь!" Вот представьте себе, как в течение дня ваш позвоночник подвергается всевозможным физическим воздействиям, то ли это просто физический труд, поднятие тяжестей, то ли длительное сидение, да ещё в ненормальном для позвоночника положении, конечно, в позвоночнике будут происходить какие-то изменения, деформации, перекосы, смещения.
Но это не страшно, позвоночник на всё это рассчитан, Природа ему "сказала", мол, трудись, зато во время сна ты восстановишься и будешь опять готов к работе. Но человек в силу своего невежества, отрыва от Природы, не предоставляет возможности позвоночнику (и не только ему) полностью восстановиться - взял да и лёг на спину, всем своим весом придавив позвоночник или ненормально прогнув его на панцирной сетке, на перине, где уж тут пойдёт восстановление позвоночника; или постоянно лежит на боку, тем более искривляя позвоночник.
Давайте проанализируем ситуацию для нашего случая нормального сна. Легли на живот, ноги - прямые, подушки нет, неестественного прогиба нет (постель жёсткая), позвоночник практически без нагрузки, расслаблен, - вот и созданы условия для его восстановления!
Этим я для вас проанализировал только самые элементарные моменты. Подушка провоцирует сон на спине (без подушки спать на спине очень и очень неудобно), а как в это время пережимаются в шейном отделе позвоночника все кровеносные сосуды, ухудшается кровоснабжение мозга, он "кричит", что мало крови для нормальной работы, чем заставляет сердце усиленно работать зря, так как просто пережаты каналы, а когда мозг плохо снабжается кровью, то жди какой угодно беды: головные боли, слепнем, зарабатываем катаракты, глаукомы, глохнем, теряем память, сообразительность и ... домысливайте дальше сами.
Ещё один анализ. Есть такая болезнь - гайморит. Это ужасная болезнь. Какие же основные причины этого заболевания? Это, конечно, в первую очередь - ротовое дыхание; ну, а вторая причина - это сон на спине; всё, что накапливается в носовой полости за день при очищении носовой полости куда будет вытекать по закону тяготения, если вы лежите на спине? Вот и заполняются все пазухи этой уже отработанной, ядовитой слизью - вот вам и гайморит, и ринит, фронтит и так далее. А когда вы лежите на животе, то совсем другая картина, из большой практики - уже не одна сотня людей избавилась от этих страшных болезней, только перейдя на носовое дыхание и нормализовав позу во время сна.
Вот ещё несколько примеров улучшения здоровья. Если с детства спать нормально, то есть на животе, то у девушек нормально развиваются молочные железы; резко снижается вероятность такого заболевания, как мастопатия, также практически не происходит жировых отложений в области живота и ещё много можно перечислять оздоровительных моментов при такой позе сна, например, улучшается работа почек, нормализуется положение внутренних органов в случаях их опущений, значительно улучшается ситуация с грыжами, были улучшения и при энурезе, и так далее.
Делюсь опытом - фактом. Моя жена страдала радикулитом 25 лет, что только мы ни делали, к кому только ни обращались, какие только "светила" в этой области ни занимались этим многострадальным позвоночником; были некоторые улучшения, но на очень короткое время, потом приступы длились по 2-3 недели, я даже заметил, что с эффектом "навёрстывания упущенного".
Приступы усиливались, длительность их увеличивалась, муки становились просто адскими, по несколько дней вообще невозможно было двигаться, положение скрюченное, ужасная картина.
Представители официальной медицины сообщили последний приговор: только операция с неизвестным успехом, где-то 50 на 50, то есть или полная неподвижность или какое-то выздоровление. Мы категорически отказались от этого.
Я в это время уже активно занимался анализом болезней, выявлением их причин. У меня иногда спрашивают, какое у меня хобби, увлечение. Я отвечаю, что я собираю ... причины болезней, коллекция эта у меня очень внушительная.
Когда я узнал, что основной причиной радикулита, сколиоза, остеохондроза является НЕНОРМАЛЬНОЕ положение во время сна, я тут же посмотрел, как спит моя жена, как сплю я (у меня радикулит только начинал развиваться). Конечно, две подушки, сон на спине, на боку, перина, не та кровать - весь "инквизиторский" набор! Вот и всё!
Немедленно - перину, подушки долой, кровать заменили, усиленно начинаем осваивать нормальную позу сна.
Стали мы спать нормально, привыкали с трудом, несколько ночей не спали вообще, но были уверены в успехе, всё мы очень хорошо осмыслили, сомнений не было в результатах. И всё свершилось - никакого радикулита у моей жены, прошло более 15 лет, и за это время НИ ОДНОГО приступа, и, я уверен, что мы навсегда расстались с этой, да и со многими другими болезнями. Вот вам все светила, обошлись без операции, избавились от радикулита, живём полноценной жизнью, нет мудрее учителя, чем Природа!
Хочу предупредить, что как только вы с радикулитом, остеохондрозом, сколиозом перейдёте на нормальное положение сна (на животе, без подушки, ноги - прямые), то появятся своеобразные боли, носящие восстановительный характер - терпите, их можно выдержать, вытерпеть, чем больше уровень боли, тем интенсивнее идёт восстановление, тем раньше вы станете здоровым человеком!
Думаю, что приведенных аргументов вполне достаточно, чтобы убедиться в огромной пользе именно такой позы во время сна. А дальше - практика, которая и является "критерием истины".
К вышеизложенному можно добавить, пожалуй, два замечания.
Первое - конечно, для кратковременного сна занимайте возможно удобную по разным обстоятельствам позу (например, при длительных переездах в автобусах, на самолёте и так далее).
Второе - лежать на спине, на боках можно, когда вы в сознании - читаете, загораете, мечтаете и так далее, но при засыпании, особенно, если сон будет длительным (более одного часа), когда ваше сознание выключается, а подсознание полностью переключается на восстановительный процесс, необходимо создать нормальные условия для этого процесса: ложитесь в нормальную позу, то есть - на живот и засыпайте в этой позе; не страшно, если во время сна ваш организм вас "крутит" в разные позы - это нужно для восстановительного процесса. После того, как ваш позвоночник восстановится, подобное "кручение" будет очень редким.
Ещё один совет - старайтесь всегда спать полностью обнажёнными и детей приучайте так спать!
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕОРГАНИЗАЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- название "больница" должно быть исключено (слово "больница" уже предусматривает процесс болезни. Зачем идут в больницу? Болеть!); заменить на "Центр здоровья" (Зачем идут в Центр Здоровья? За здоровьем!).
- все кровати заменить на нормальные, обеспечивающие нормальное положение сна: жёсткие, без задней спинки, несколько укороченные.
- всех поступающих в Центр здоровья обучать - как нужно нормально спать.
Возвращаемся к закону Дыхания. Всё принципиальное уже изложено выше, но на некоторых моментах я хочу остановиться, дать советы из большой практики, кое-что ещё порекомендовать и по своей просветительской работе, зная основные вопросы слушателей моих занятий по здоровью, дать упреждающие ответы.
Как кашлять, не нарушая закона Дыхания?
Втянуть воздух носом, кашлянуть, сразу же закрыть рот.
Как чихать, не нарушая закона Дыхания?
Втянуть воздух носом, чихнуть, сразу же закрыть рот, и если опять захотелось чихнуть, то опять втянуть воздух носом, чихнуть и закрыть рот и так далее. Как правило, при таком нормальном чихании, да, и кашле тоже (обязательно втягивать воздух носом) не происходит многократных чиханий.
А самым высшим достижением самоуправления будет, если вы научитесь и чихать, и кашлять ... носом, совершенно не открывая рта! Этому очень сложно научиться, но возможно, примеры у меня есть.
Как зевать, не нарушая закона Дыхания?
Зевайте, не открывая рта, то есть носом. Кстати, при полном соблюдении закона Дыхания очень редко приходится зевать. Обычно зевание искажает черты лица человека, а вот при нашем методе зевания постарайтесь улыбнуться, в человеке всё должно быть прекрасным, особенно, если это естественный процесс.
Далее, если вы хотите что-нибудь потушить (задуть свечу, например), то тоже нужно втянуть воздух носом и дунуть, так же и при игре на духовых инструментах.
Как нырять, не нарушая закона Дыхания?
Выдохнуть носом воздух и нырять. После выныривания очень желательно довыдохнуть воздух носом, а потом только, дыша носом, выровнять дыхание. После небольших тренировок это получается просто.
Предупреждение - после длительного пребывания под водой, вынырнув, категорически нельзя делать вдох ртом! Вдыхать ртом вообще нельзя, это просто опасно для жизни, а после длительного перерыва в дыхании вдох ртом многократно опасен. И ещё вот о чём хотелось бы предупредить - плавание с дыхательной трубкой, с аквалангами, где используется ротовое дыхание, очень и очень вредно для здоровья. Здесь идут процессы, носящие "накопительный" характер, что, в конечном счёте, выльется в очень серьёзные заболевания.
Не бойтесь, если при купании и при только носовом дыхании вода будет попадать в нос - это даже полезно. Ещё раз напоминаю - не нарушайте закон Дыхания и при плавании тоже - вдох и выдох только через нос. Все стили плавания, при которых вы включаете ротовое дыхание, разрушают ваше здоровье медленно, но верно.
Конечно, время плавания несколько изменится для тех, кто плавает, применяя только носовое дыхание, но самое главное - не будет нарушаться закон Дыхания. Но для здоровья нужны не рекорды, а само здоровье.
Пловцы, ставящие рекорды по плаванию, нарушают закон Дыхания, а значит активно разрушают своё здоровье, болеют, долго не живут.
Как затаивать дыхание? Как дышать при расслаблении?
Выдохните воздух носом и старайтесь сознательно не дышать, пусть работает подсознание! Я называю это дыхание - внутренним.
Как глубоко нужно или можно дышать?
Существует очень много методов относительно того, как нужно дышать - глубоко или поверхностно. Я высказываю своё мнение и делюсь уже многолетним опытом как своим, так и многочисленных единомышленников и последователей. Мой подход всё тот же - естественность, дыхание должно быть ЕСТЕСТВЕННЫМ! Как я уже говорил – носовым. Как нам дышать, лучше всего это знает ... Природа и наш организм. Дышите всегда только носом, освойте на 100 процентов носовое дыхание, а уж глубину дыхания определит сам организм, ему "виднее". Конечно, сознанием, волей можно ускорить освоение носового дыхания, вот в этом направлении и работайте. Лозунг всё тот же: "Ни одного вдоха ртом!!!" Не занимайтесь никакими методами, видами, приёмами дыхания до тех пор, пока вы не освоите на 100 процентов носовое дыхание, чтобы вы уже НИКОГДА не дышали ртом.
Пусть на это уйдут недели, месяцы, годы.
А вот когда вы научитесь рефлекторно дышать носом, при этом - высшее достижение: первое - испуг, если вы вдруг вдохнули ртом; второе - если вы сознательно открыли рот, а дыхание всё равно только носовое; третье - когда вы чутко реагируете, как на опасность, когда другие делают вдох ртом. Вот только после этого можно переходить на СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ дыхания, а затем переходить на управление своим организмом с помощью УСОВЕРШЕНСТВОВАННОГО дыхания. На это у вас уйдут годы, десятилетия.
Тут я вам советую действовать только по древним наукам о дыхании Востока, только по ним. Эти науки о дыхании прошли проверку веками, тысячелетиями. Хочу добавить, что в некоторых восточных системах дыхания есть упражнения, связанные с ротовым дыханием, предлагаю эти очень немногочисленные упражнения опустить и не применять, никакого проигрыша не будет - это проверено.
Конечно, есть самый высший уровень освоенного носового дыхания, когда вы даже если захотите, то уже не сможете вообще вдохнуть ... ртом!
Подводя итог по глубине дыхания сделаем простой вывод - дышите всегда только носом, а уж глубину дыхания пусть определяет сам организм. Занимаетесь физическим трудом - будете дышать глубоко, спите - дыхание будет поверхностным. Надо отметить и следующее: если вы постоянно будете дышать только носом, то вы просто не сможете так глубоко дышать через нос, что бы это представило опасность для организма, а вот ротовое дыхание "обеспечивает" вашему организму опасное глубокое дыхание. Так что дышите только носом, а наш организм "позаботится", как процесс дыхания сделать нормальным - он нас умнее, как Природа мудрее всех вместе взятых учёных.
Для тех, кто уже на рефлекторном уровне или близко к нему освоил носовое дыхание, могу предложить несколько качественных и количественных характеристик процесса носового дыхания, некоторые приёмы. Это уже совершенствование процесса дыхания. Самые важные характеристики носового дыхания - оно должно быть:
- бесшумным;
- лёгким;
- максимально незаметным.
Все эти характеристики проявятся в полном объёме только после длительного времени большой практики.
Конечно, если есть физические повреждения носа, перегородок носа, то высокой бесшумности можно будет и не достичь. Учиться бесшумности носового дыхания нужно не только в покое, но и, как это не покажется странным, а некоторые говорят, что и невозможным, при физических нагрузках, при ходьбе, беге и так далее. Но, повторяю, что освоение такого дыхания - это очень длительный процесс, к тому же нужна огромная целеустремлённость. Вот попробуйте делать так: при ходьбе увеличивайте темп и следите за "шумностью" носового дыхания, темпом ходьбы и регулируйте уровень "шумности" дыхания. Так же можно делать и при беге, плавании, занятиях на тренажёрах и так далее.
Можно ещё применять один приём, мне лично он очень нравится, делайте небольшие пробежки вообще без дыхания, зажмите ноздри большим и указательным пальцами после ВЫДОХА НОСОМ, сделайте пробежку, можно начинать и просто с ходьбы, а потом переходить на пробежки, постепенно увеличивая их длительность. Но не доводите себя до такого состояния, что после пробежки без дыхания вы вдохнёте ртом! Это недопустимо, лучше сократите время без дыхания, здесь нельзя торопиться. Правило то же, после того, как вы отпустите пальцы, сделайте довыдох только носом и вдохами-выдохами через нос нормализуйте процесс дыхания, также следя за "шумностью" дыхания.
Учитесь затаивать дыхание волей после носового выдоха, не зажимая пальцами ноздри. Большое поле деятельности для целеустремлённого человека.
Я при всякой возможности применяю приём затаивания дыхания, например, я живу на третьем этаже, так вот у меня уже вошло в привычку забегать на свой этаж ... без дыхания, я выдыхаю воздух носом в подъезде и бегу на третий этаж, перед своей квартирой я делаю довыдох и восстанавливаю дыхание практически бесшумно.
Количественные характеристики дыхания в ПОКОЕ (я решил ввести оценки по пятибалльной системе, так как-то легче воспринимается):
- 14 циклов в минуту - посредственно;
- 7 циклов в минуту - хорошо;
- 1 цикл в минуту - отлично.
Цикл - это вдох-выдох, но только через нос.
Общий принцип процесса дыхания:
Вдох - задержка - выдох - задержка (задержка после выдоха должна быть не менее, чем в два раза больше, чем задержка после вдоха! - это очень важное условие), количественная сторона строго индивидуальна. Я этим даю только примерные ориентиры, а наш организм сам может всё это делать и без нашего сознательного участия, главное создать соответствующие условия для нормального дыхания, самое первое - дышать только через нос.
Кстати, у йогов есть высочайшее достижение: сделать выдох, а вдох только через несколько ... недель (были случаи, что вдох делали через несколько ... месяцев!), конечно, при абсолютном покое. Такой процесс дыхания называется "Неподвижное дыхание". Вот и поразмышляйте на эту тему.
Меня часто спрашивают, какие у меня достижения по части дыхания?
У меня бесшумное, незаметное дыхание, в покое 3-4 цикла в минуту, не дыша пробегаю около 100 метров, легко забегаю также не дыша на 3-4 этаж, конечно, совершенствование дыхания продолжаю, чего и вам желаю. Хочу напомнить, что у меня были ИБС, хронический бронхит, ожирение, гипертония сосудистая и почечная и что я уже меняю ... седьмой десяток лет.
Чем лучше заниматься - физкультурой или спортом?
Физкультура для общего укрепления организма должна быть обязательна или активный ПОЛЕЗНЫЙ физический труд вне занятий спортом. Но должны соблюдаться минимум два условия: первое - только носовое дыхание (рот закрыт в течение всего времени физических нагрузок); второе - вы должны получать от занятий радость, удовольствие.
Занятия спортом нужно подбирать по душе, также обязательно соблюдая два вышеизложенных условия (только носовое дыхание и радость, удовольствие от занятий), к которым необходимо добавить ещё одно - не заниматься жестокими видами спорта, где есть элементы насилия, а также нельзя заниматься спортом ради обогащения и славы.
Не забывайте, что у человека - три уровня здоровья:
- физическое,
- морально-нравственное,
- духовное!
Полезны ли занятия бегом?
Вот на этом вопросе я поясню свой подход, свой метод изучения различных факторов, связанных с нашей жизнью вообще. В частности, речь пойдёт о генетическом коде. Генкод - это не только набор молекул ДНК, РНК, хромосом - это сверхсложное соединение - программа, по которой мы созданы, благодаря которой мы должны развиваться, совершенствоваться, а это возможно только при соблюдении законов Природы, так как генкод был создан тем же творцом - Природой.
Генетический код должен постоянно развиваться, совершенствоваться, но только в рамках законов Природы, поэтому все воздействия на генетический код должны соответствовать этому процессу развития, как бы "подталкивать" его в том направлении, в каком он был запущен Природой.
Поэтому нужно очень тщательно изучать любые факторы, воздействующие на организм человека (в принципе это касается и животного и растительного мира, и даже минерального), на их связь с развитием генкода.
Вот давайте проанализируем, зачем в "детстве" генетического кода первобытному человеку (а именно в этот начальный период жизни человечества происходило самое сильное развитие и формирование генкода для последующей нормальной жизни человека в физическом плане) был нужен бег - только для охоты или спасения бегством, другими словами, бег был эпизодическим фактором, а не системой. Чтобы фактор стал развивающей силой для генкода, а тем более не являлся "неожиданным", этот фактор должен быть постоянным для многих, многие поколений.
Такими факторами являются как еда, дыхание, сон, влечение между полами, употребление воды, ну, и, наконец, ходьба. Итак, бег всегда был редким, эпизодическим фактором, а вот ходьба - это очень постоянный фактор, и генкод с ним ежедневно, можно сказать, сталкивается, "знает" ходьбу практически всю долгую жизнь человечества.
Чтобы бег стал постоянным фактором для генкода, необходимо, чтобы не одна сотня, если не тысяча поколений постоянно ... бегала так, как мы постоянно едим, спим, ... ходим. Вот тогда бег станет необходимостью для развития генкода, для совершенствования человечества, но, как это легко просматривается, Природа такой задачи нам не ставила. При этом надо учитывать, что генкод формируется и по женской, и по мужской линиям, видите, сколько условий должно быть выполнено, чтобы процесс развития генкода работал.
А вот давайте рассмотрим ходьбу - уж без нее невозможно представить жизнь человека.
Значит, ходьба - это важнейший, постоянный фактор, активно влияющий на всю жизнь человечества. Поэтому ходьбой нужно заниматься усиленно, постоянно, а бегом - эпизодически, бессистемно. Конечно, как при ходьбе, так и при беге соблюдение закона Дыхания обязательно (а уж особенно при беге, иначе вы будете двигаться к смерти ... бегом!).
Из личного опыта - с тех пор, как я стал на тропу здоровья (я так называю путь, на который становится человек, взявший за основу предлагаемую Универсальную Систему Здоровья), я не пользуюсь в нашем городе общественным транспортом (ни автобусом, ни трамваем), не пользуюсь лифтами, да и моя жена тоже - только пешком!
Ходить тоже надо уметь. Шаг должен быть короткий, ногу ставить на пятку, взгляд несколько вверх, смотреть поверх голов встречных, а не вниз, как ходит большинство, периодически можно смотреть под ноги; при постоянном взгляде поверх голов у вас будет развиваться нижний обзор, подобно боковому зрению. Ходить надо быстро, конечно, кроме прогулок или умственных размышлений на ходу.
Итак, вывод - ходите больше, а бегайте эпизодически, как исключение. Хотелось бы предупредить любителей бега - если вам нравится бегать, если вы получаете при этом, да и после радость, то бегайте, но обязательно вдох и выдох через нос, и не занимайтесь подсчётами, на каком шаге вдыхать, на каком - выдыхать. Носовое дыхание, радость в душе и вперёд, а уж организм САМ определит темп дыхания, главное, чтобы оно было носовым. Перегрузки для сердца при носовом дыхании не произойдёт, так как если появится перегрузка, то вам не будет хватать дыхания, следовательно, нужно будет снизить темп, но ни в коем случае не переходить на ротовое дыхание, здоровье дороже всего на свете!
Представьте себе, если бы гепард, догоняя дичь, считал, под какой шаг ему вдыхать и под какой шаг выдыхать, то как бы он смог её догнать?!
Вот мой подход к тому, как анализировать влияние и бега, и ходьбы и других факторов. Развивая генетический код, нужно применять методы Природы, а не того варварства, которые проводят многие учёные, коверкая Природу.
Что делать, если забивается нос и человек вынужден дышать ртом?
Давайте ещё раз напомним себе, что дышать ртом нельзя абсолютно, значит, нужно принимать все меры для того, чтобы носовые проходы не забивались, не зарастали полипами, аденоидами.
Когда будет полностью освоено носовое дыхание, то носовые проходы НИКОГДА не будут забиваться, никогда не будет полипов, аденоидов. Но во время переходного периода, когда только происходит освоение носового дыхания, нос иногда будет забиваться. Вот несколько приёмов, как это преодолевать: ну, конечно, в первую очередь - чаще сморкаться, не допускать никакой забитости носа; ещё применять такой приём - сделать ВЫДОХ носом и зажать ноздри большим и указательным пальцами, терпеть, сколько сможете; как только почувствуете, что больше не можете терпеть, отпустите пальцы, сделайте небольшой довыдох носом, а затем выровняйте дыхание, но вдыхая и выдыхая только через нос. Категорически нельзя делать вдох ртом, нанесёте вред организму, не будет эффекта "отпускания" заложенности носа. Лучше раньше отпускайте пальцы. Иногда после одного-двух таких зажиманий нужно будет высморкаться. Как правило, это очень хорошо помогает и довольно эффективно.
Этот приём можно применять сколько угодно, пока не освободятся носовые проходы, а в дальнейшем очень редко придётся прибегать к этому приёму, все будет зависеть от степени освоения вами носового дыхания. Лично я применял этот метод в первое время перехода на носовое дыхания по несколько ... часов в сутки. Сейчас уже не применяю, так как нос НИКОГДА не закладывает вот уже более ... 15 лет. Ещё раз предупреждаю, не доводите себя до ротового дыхания! Это очень серьёзное предупреждение.
Для "откладывания" носа можно применять и такой приём: нюхать нашатырный спирт. Кстати, это облегчает головные боли. Это лучше, чем глотать таблетки, разрушающие желудок, печень, отравляющие кровь.
Ещё очень серьёзная рекомендация - НИКОГДА И НИЧЕГО НЕ ЗАКАПЫВАЙТЕ В НОС ИЗ ХИМИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, НИКОГДА! Конечно, если вы хотите стать здоровым человеком.
Вся эта "химия" уничтожает вашу защитницу - слизистую носовой полости, снижает иммунитет, значит, будете болеть.
Ещё предупреждение - бывают экологические ситуации, когда у вас будут обильные выделения из носа, - это защитная реакция на загрязнённый атмосферный воздух. Или в случае попадания различной инфекции в носовую полость с помощью обильного выделения организм выводит эту инфекцию. При ротовом дыхания все эти защитные свойства полностью отсутствуют (вы весь зараженный воздух впускаете в свой организм) или частично, и вы этого фактически заражения своего организма быстро не заметите.
Но когда вы перешли полностью на нормальное, только носовое дыхание, защитная реакция организма усилится многократно, взаимодействие слизистой носовой полости с проходящим загрязнённым воздухом увеличится, будет образовываться много "грязи", которую организм будет отторгать с обильной слизью, но это - не насморк, вызванный простудой, это - загрязнённый воздух является причиной, поэтому удаляйте эту очистительную слизь сморканием. Нос у людей, перешедших на носовое дыхание, является лучшим индикатором загрязнения атмосферы!
Я уверен, что если бы все руководители вредных предприятий или организаторы различных мероприятий, загрязняющих атмосферу, дышали только носом, то они быстро бы почувствовали, что они творят, и, наверно, стали бы принимать действенные меры по прекращению своей преступной деятельности по отравлению атмосферы, а, значит, и разрушению самой жизни на планете Земля. Но они все дышат ртом.
Можно применять для очищения носовых полостей подсоленную или морскую воду, втягивая её через одну ноздрю и выплёвывая ртом, потом через другую, можно и сразу через обе.
Всё это требуется на переходный период - после уже рефлекторного носового дыхания нос практически забиваться не будет, за, возможно, редчайшим исключением.
Мой совет: никогда не ищите оправданий ротовому дыханию. Никогда не ищите оправданий преступлению, а именно нарушениям законов Природы вообще, а закона Дыхания в частности.
Как проводить ингаляции?
Ингаляции полезны только носовые; ротовые ингаляции крайне вредны. Когда человек перейдёт на чисто носовое дыхание, никакие ингаляции ему не будут нужны.
Из личного опыта: имея хронический бронхит, хронический тонзиллит, какие только ингаляции я ни принимал - ничего не помогало. Как только перешёл на 100-процентное носовое дыхание, так избавился и от бронхита, и от тонзиллита, и не принимаю никаких ингаляций уже много лет.
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕОРГАНИЗАЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- исключить из практики все РОТОВЫЕ ингаляции;
- при носовых ингаляциях использовать только естественные компоненты всевозможные сочетания трав.
Хочу сообщить вам свою точку зрения на болезни. Общей причиной всех болезней является нарушение лично нами или нашими родителями, прародителями законов Природы, подчас в этом разрушительном для здоровья процессе принимают участие все вместе, всей семьёй.
Нарушение законов Природы является основанием (фундаментом) различных заболеваний, всевозможных болезней.
Болезни - это отклонение от нормального функционирования органов, систем и всего организма человека в целом. Болезни - это нарушение равновесия, баланса организма. А по большому счёту болезни - это нарушение внутренней, внешней и высшей гармонии человека. А отсюда вытекают и все задачи по оздоровлению: нормализация функций органов, систем, организма в целом; восстановление равновесия, баланса, полной гармонии жизни человека. Вот от успешного решения этих задач и зависит восстановление нашего здоровья, и всё это обеспечивает предлагаемая Универсальная Система Здоровья.
Часто наряду с нарушениями законов Природы человек создаёт условия - факторы, ускоряющие ход болезни или специализирующие болезнь.
Например, ротовое дыхание является основной причиной всех болезней лёгких, а конкретное заболевание будет зависеть от различных факторов, конечно, в том числе и от генкода, который в основном и даёт определённый вид болезни. Происходит как бы специализация болезни.
Например, курение активно специализирует болезни, ускоряет их развитие, в том числе и у пассивных курильщиков.
Если убрать основную причину болезней, например, перейти полностью на носовое дыхание, то иные факторы могут и не сыграть разрушительной роли. Надо отметить, что многие болезни являются результатом не одного, а многих нарушений законов Природы, конечно, развитие болезни при этом идёт намного быстрее.
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕОРГАНИЗАЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- основной задачей деятельности считать выявление причин существующих болезней; факторов, ускоряющих развитие болезней, и принятие мер к их устранению, подходя ко всему ТОЛЬКО с позиции законов Природы.
Так как закон Дыхания является самым важным, мы в этом убедились в начале изложения материала, то, конечно, нарушение этого закона приводит к созданию фундамента многих болезней и заболеваний. Вот только некоторые из них:
- это все болезни, связанные с лёгкими, такие, как туберкулёз лёгких, астма, рак лёгких, всевозможные бронхиты, пневмония, дифтерия;
- это болезни сердца и сердечно-сосудистой системы - ишемическая болезнь, стенокардия, тахикардия, мерцательная аритмия, инфаркты, гипертония, гипотония, варикозное расширение вен;
- это нарушение состава крови, снижение функций крови по обеспечению организма кислородом и другими жизненно важными веществами;
- это болезни нервной системы, желудочно-кишечного тракта, ангины, грипп, гайморит, аденоиды, ринит, фронтит, инсульт, парадонтоз, кариес, тонзиллит, аллергия и многие, многие другие болезни.
- это общее снижение иммунитета.
Хочу вам предложить дословную выписку из журнала "Ментализм", номер 7, выпущенного 12 июня ... 1907 года в гор. Москве, стр. 182: "... в одной из глав настоящего произведения (речь идёт о работе "Дыхание" - А.Б.) мы дадим чрезвычайно любопытное и оригинальное исследование, показывающее нам, какие средства употребляют родители - дикари Америки над своими детьми, чтобы научить их дышать ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ НОС (выделено мною - А.Б.) во время сна и бодрствования; эти дикари отлично знают об опасности дыхания через РОТ (выделено мною - А.Б.). Последнее дыхание действительно представляет массу неудобств и может служить источником заражения бронх, пневмонии, туберкулёза и поражения дыхательных путей.
Мы вполне будем правы, если скажем, что человек не умеет дышать, и постараемся это доказать..."
Кстати, очень убедительно это и доказывает группа истинных учёных.
Вот так, дикари знают, как дышать, а наши учёные мужи от медицины, обременённые званиями и разными регалиями, не имеют даже представления об этом! Иначе за эти почти сто лет после опубликования в этом журнале статьи "Дыхание", жизненно важной, серьёзнейшей статьи, которая объединила все проверенные жизнью выводы и идеи разных истинных учёных, досконально изучивших процесс дыхания, приняли бы уже меры к внедрению метода природного, естественного носового дыхания в нашу жизнь.
А вот теперь и подумайте, что произойдёт с человечеством вообще, а с вами в частности, когда будет соблюдаться этот великий закон Природы - закон Дыхания.
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕОРГАНИЗАЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- всему персоналу Министерства Здоровья (я считаю, что такое должно быть название учреждения, отвечающего за здоровье, чтобы было ясно, чем оно должно заниматься) надо строго соблюдать закон Дыхания. В указанный срок (но не более трёх месяцев) научиться его применять. Не освоившие соблюдение этого закона в указанный срок подлежат увольнению по профессиональной непригодности. Обязательно выполнение от санитарок до министра!
Вот мы и закончили в основном рассмотрение, анализ закона Дыхания, первого наиважнейшего из трёх законов, составляющих фундамент здоровья.
Конечно, тема дыхания очень обширна, но уже по тому материалу, что я вам предложил, можно делать очень далеко идущие выводы, иметь большой простор и для практики. Но я ещё хочу сделать небольшое добавление.
Страшным бичом человечества является курение, число курильщиков множится ежесекундно, курение "молодеет", число курящих женщин растёт, а это же будущее человечества, что за жизнь (если ещё она появится) будет вынашивать в себе курящая женщина с отравленной кровью и недоразвитыми детородными органами?! А вот если бы все следовали закону Дыхания, то курение бы исчезло, так как ртом нельзя вдыхать, вот и всё.
Как итог коротко сформулируем основные моменты выполнения закона Дыхания в виде инструкции по применению:
- дышать только носом,
- при разговоре делать вдох только носом,
- спать только на животе, ноги - прямые, без подушки (как исключение, можно спать на левом боку, ноги - согнуты, дыхание бесшумное, лёгкое, незаметное).
б) ЗАКОН УПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ
О важной роли воды в жизни всего живого на Земле много говорить не нужно. Это известно всем. "Вода - это жизнь", - так говорят все. Вот только жаль, что дальше этого лозунга человечество и не идёт, отравляя эту воду всеми мыслимыми и немыслимыми способами, то- есть уничтожают саму жизнь на Земле! Удивительно, до какого безумия дошло человечество.
Давайте рассмотрим некоторые функции, которые вода выполняет в организме человека.
При рассмотрении оздоровительных систем других авторов я, кроме вопроса о дыхании, ищу рекомендации по употреблению воды; если они отсутствуют, то эта система просто ущербна.
Как можно говорить о здоровье, обходя то, без чего жизнь просто невозможна?
Известно, что человек (по разным источникам) состоит на 70-80 процентов из воды, следовательно, вода является строительным материалом.
Думаю, ни у кого не возникнет сомнений: для того, чтобы строения, здания были прочными, долговечными, нужен строительный материал высокого качества.
Если вода - основной фундаментальный материал, из которого построен наш организм, то вода должна быть качественная, с составом, структурой которой умеет "работать" наш организм!
Пожалуйста, осознайте эту простую мысль!
Следующая функция воды - вода расшлаковывает организм, выводит токсины, яды и шлаки. Например, вы съели много солёного, а чрезмерное количество соли ведёт к отравлению всего организма, поэтому, спасаясь, организм "требует" воду, чтобы избавить себя от яда или снизить его концентрацию. И не просто воду, а такую, которая бы с этой функцией легко справлялась.
Следующие функции я просто перечислю, не анализируя, об этом достаточно известно, думаю, даже простое перечисление этих важнейших функций воды убедит любого скептика в важности соблюдения закона Природы - закона Употребления Воды.
Вот эти функции: поставка в организм минеральных солей, микрофлоры, микроэлементов, растворённого в воде кислорода (!), определённого вида биоэнергии; вода является важнейшей составляющей биосинтеза организма, обеспечивает нормальную работу системы терморегулирования; есть ещё целый ряд функций, которые выполняет в организме только и только ВОДА. Если убрать эти функции из организма, то- есть перестать пить воду, конечно, НОРМАЛЬНУЮ воду, то человек (да, и любое живое существо и растение) просто погибнет.
Советую очень тщательно задуматься над каждой функцией в отдельности, представьте себе, к каким последствиям приведёт исключение этой функции. Очень советую, после этого у вас появится твёрдое убеждение: насколько важна вода, и ещё раз, конечно, не просто вода, а ПОЛНОЦЕННАЯ вода, которая сможет обеспечить выполнение жизненно важных функций. А если какая-нибудь вода этих функций не выполняет, то зачем она нужна организму? Вот это очень важный момент, но он почему-то ускользает от внимания официальной медицины. Это же простая истина!
Итак, вывод - вода должна быть полноценной, высококачественной, такой, к какой приспособлен Природой наш организм, то- есть природной, естественной, творцом которой является тот же автор, что и творец человека, растительного, животного мира - ПРИРОДА! А всё, что "творит" человек с водой, а значит, над своим организмом, - это издевательство над творением Природы, это - самоубийство. Уже пора остановиться!
Так что же гласит закон Употребления Воды? "ДЛЯ ПИТЬЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ТОЛЬКО ПРИРОДНУЮ ВОДУ!" И основное правило: "Жажду утолять только ВОДОЙ!"
Давайте сразу определимся, что под словом "вода" имеется в виду природная, естественная вода - родниковая, талая или дождевая, минеральная, водопроводная (желательно после отстоя и фильтрации). Всё остальное, придуманное человечеством, идёт нашему организму только во вред, медленно, но верно уничтожая человека.
Самое страшное, что сделало человечество с водой, это - кипячение! В Природе нет кипячёной воды! Наш организм не умеет "работать" с кипячёной водой, в генетическом коде нет информации о кипячёной воде.
При кипячении естественной природной воды она превращается в МЁРТВУЮ воду, в ней уничтожаются практически все свойства по выполнению своих функций в организме. Во истину "С водой выплеснули и ребёнка". Конечно, официальная медицина с радостью ухватилась за эту неразумную идею по борьбе с вирусами и инфекциями путём кипячения воды, зачем себе ломать голову над тем, как избежать связанных с ними заболеваний, - кипяти воду и всё, а ведь для этого великого ума не надо. А что будет делать эта мёртвая вода в организме человека, официальную медицину абсолютно не интересует.
Поэтому, если вы хотите быть здоровым человеком, сократите употребление кипячёной воды до минимума, а в будущем и вообще откажитесь.
Конечно, трудно сразу согласиться с этой моей рекомендацией, но я предупреждал, что Универсальная Система Здоровья требует изменения образа мышления, нормализации образа мышления, приведения его в соответствие с законами Природы. Дальше по изложению это преобразование мышления, сознания будет усложняться всё больше и больше, будет всё труднее и труднее осознавать то, что будете узнавать при чтении этой книги. Но всё будет в строгом соответствии с законом Эволюции - от простого к сложному.
Закон Дыхания требует определённого изменения сознания, закон Употребления Воды потребует уже большего изменения в сознании, а вот закон Питания потребует ещё большего изменения в образе мышления, в сознании, и так далее по тексту книги. А к концу книги такое потребуется изменение в образе мышления, в сознании, что я не уверен, что все с этим легко справятся. Некоторым читателям потребуется много времени на осмысление всего предложенного, у меня в этом плане уже большой опыт!
Нам очень долго и постоянно внушали и внушают идею о пользе кипячения воды, мы стали просто "зомби". С каким ужасом некоторые слушатели моих лекций заявляли мне "на что вы нас толкаете?!" Некоторые люди настолько зомбированы нашей официальной медициной, что категорически отказывались пить нормальную воду, даже не задумываясь, что они вносят в свой организм мёртвую воду, что они обрекают себя на массу серьёзнейших болезней, сокращают свою жизнь, жизнь своих детей и так далее!
Итак, мы уже научились дышать, научились разговаривать, научились спать в строгом соответствии с важнейшим законом Природы - законом Дыхания. Теперь начинаем учиться пить воду согласно другого закона Природы - закона Употребления Воды.
Пожалуйста, поразмышляйте сами, какая вода нужна нашему организму. Давайте вспомним школьную программу и величайший ПРИРОДНЫЙ процесс, который мы знаем, как "кругооборот воды в природе". Вспомнили? Вот эту воду мы и должны употреблять, с ней умеет работать наш генетический код, наш организм, это - природная, естественная вода. И никакие иные воздействия на воду нельзя оказывать! Я напомню: испарение - сбор в облака, тучи, туманы - дождь, снег, град - водоёмы, реки, ручьи, моря, океаны - испарение, и цикл кругооборота воды повторяется. Вот только так нужно работать с водой, здесь нет фазы кипячения. Только человек, не осознающий своей связи с Природой, нарушающий её законы, фактически преступник, стремящийся всё разрушить (разрушать легче, чем строить: "Ломать - не строить"), может разрушать и великое творение Природы - ВОДУ; не только разрушать её кипячением, но и сознательно отравлять её.
Ещё следует применять важнейший принцип - ЖАЖДУ УТОЛЯТЬ ТОЛЬКО ВОДОЙ, конечно, только естественной, природной. Если организм потребовал воду, то есть появилась жажда - следовательно, потребовалась именно ВОДА, чтобы выполнить какую-то важную функцию в организме, которую может выполнить только вода и ничто иное!
Думаю, что читатель меня простит, если я проведу "автомобильную" аналогию. Если в автомобиле кончается бензин, не будет же водитель заливать в бензобак что-то иное, например, солярку, керосин. Владелец автомобиля отлично знает, что бензиновый двигатель просто не будет работать на ином топливе, да к тому же строго определённого качества, марки.
Так и с нашим организмом - он требует для своей нормальной работы только природную, естественную воду. То же и с пищей, только та пища нужна нашему организму, к которой он приспособлен Природой! Захотели пить - пейте только природную воду - родниковую, талую или дождевую, минеральную, водопроводную после фильтрации и отстоя.
Теперь даю упреждающие ответы.
Сколько нужно пить воды?
Количество строго индивидуально, но в среднем, ориентировочно взрослому - стакан воды (200 грамм) утром и столько же на ночь. Можно и меньше, но желательно включить это в ежесуточный ритуал (как ежедневная чистка зубов), особенно в первые 1-3 года, пока вы примете в свою жизнь Универсальную Систему Здоровья, затем это количество значительно уменьшится.
Как нужно пить воду?
Не торопясь, небольшими глотками, задерживая воду в полости рта 1-3 секунды, делая легкие жевательные движения.
Можно ли утолять жажду квасом, лимонадами, фруктами, молоком, пивом?
Всем перечисленным - ни в коем случае, вы нанесёте очень сильный удар по своему здоровью. Запомните, что квас, фрукты, молоко относятся к пище, их нужно употреблять по закону Питания, о чём поговорим позже. Лимонады и всякие "колы" придуманы только для удовлетворения вкусовых потребностей и в экономических целях, то есть для получения прибыли, а о влиянии на здоровье никто не думает, только экономическая выгода. Организм не умеет "работать" с этими чисто искусственными напитками - суррогатами. Вы исследуйте сами такое явление: все эти суррогаты НЕ УТОЛЯЮТ ЖАЖДУ СОВЕРШЕННО, только наполняют желудок. Самим фактом употребления этой ненормальной жидкости мы как бы утоляем жажду, фактически обманываем свой организм, совершенно не думая о последствиях для себя же. В крайнем случае, если вы уж так хотите попробовать эти суррогаты, придуманные неразумной или преступной частью человечества для экономической выгоды или для удовлетворения неестественного вкуса человека, то в небольших количествах попробуйте, но только тогда, когда вы пить … НЕ ХОТИТЕ!
О пиве и других спиртных напитках разумному человеку не стоит и говорить. Это всё медленно убивающие яды.
Можно ли пить дистиллированную воду?
Ни в коем случае. Я категорически не согласен с теми авторами оздоровительных систем, которые рекомендуют пить дистиллированную воду. Давайте порассуждаем по нашему принципу - есть ли дистиллированная вода в природе? Конечно, нет. Значит наш организм к ней неприспособлен, она ему просто "непонятна", вредна. Дистиллированная вода получена с помощью разрушительного метода - кипячения! А в природе существует естественный способ - естественное испарение. Или давайте, просто порассуждаем по-житейски: кто-нибудь из вас станет поливать растения, домашние цветы, наполнять аквариум дистиллированной или кипячёной водой? Все знают, что и растения и рыбки ПОГИБНУТ в этой воде. А вот сами можно её пить. Нонсенс!
Конечно, для строительства нашего организма, особенно для сосудов головного мозга, почек, надпочечников нужна сверхчистая вода, но наш организм прекрасно умеет ее получать, но только из природной воды или из фруктов и овощей, это заложено в него Природой.
Человек отравляет воду, не думая о последствиях, не осознавая той огромной роли, какую вода играет в нашем организме, вот человечество и спряталось за эту ширму - прокипятим воду, прохлорируем её и всё в ... порядке. Совершенно не подумав, что этим мы фактически уничтожили воду, превратили в ядовитое образование, разрушающее наш организм. Я надеюсь, что когда люди это поймут, то к воде отношение изменится, и все будут принимать меры для её чистоты, полноценности и, самое главное, к естественности.
Как же пить воду, если она отравлена?
Но отравили-то её мы, вот сами и будем страдать. Правда, всё ещё не так страшно пока, ещё многое поправимо, вернее, ещё есть время многое исправить. Воду, да и землю, и атмосферу человечество отравляет уже не один десяток лет. А наш организм обладает удивительной способностью - приспосабливаться (адаптироваться), он и приспособился защищаться.
Давайте вспомним историю Митридата: этот император, боясь, что его отравят, в небольших дозах постоянно принимал яды, постепенно увеличивая их дозу, как бы обучая свой организм защищаться. Я это называю "эффект Митридата". Так и наш организм будет защищаться, но только если будет взаимодействовать с естественной, хоть и отравленной водой, но не с кипячёной. Животные, птицы пьют же воду из луж, и ничего с ними не происходит. Но на подобное употребление воды нужно время, поэтому подобный переход нужно осуществлять постепенно, следя за своим самочувствием. Если употреблять водопроводную воду, то обязательно фильтровать её, и она должна отстояться. Я после трёх лет жизни по УСЗ пью без всякой фильтрации, а часто и без отстоя. Проводил над собой эксперименты, пил воду из луж, даже из арыков в Средней Азии. Мой организм прекрасно с этим справлялся.
Зачем нужно отстаивать воду?
Самое главное, чтобы вышел хлор - этот страшный яд для человеческого организма, да и для животных. Вспомните, что в первой мировой войне немцы применили против русской армии ... хлор, сколько было погибших! Прямо напрашивается мысль - не из этого ли жестокого примера взяли идею авторы хлорирования воды?! А уж тепловая обработка хлорированной воды даёт ещё целую серию ядовитых соединений. При отстаивании и фильтрации воды уходит (оседает) ржавчина и другие загрязняющие примеси. Для фильтрации применять лучше всего мембранные фильтры.
Можно ли овощными или фруктовыми соками утолять жажду?
Нет, нельзя - они относятся к пище, их принимать только в соответствии с законом Питания.
Можно ли употреблять так называемую "живую" и "мёртвую" воду, созданную с помощью электричества?
Нет, это - неестественная вода, организм не умеет с ней "работать".
Можно ли намагничивать воду?
В принципе можно, в природе есть процесс намагничивания. Но есть одна опасность - перенасыщение своего организма намагниченной водой, это не все чувствуют. Поэтому лучше положиться на природную воду, которая и так намагничена магнитным полем Земли, или намагничивать воду эпизодически. Например, если вы намагничивали воду 3 месяца, то не менее 3-х месяцев нужно пить воду без намагничивания. Но вокруг Земли существует постоянное магнитное поле, этого магнетизма для человеческого организма вполне достаточно, главное, пейте природную воду, и всё будет в порядке.
Как пользоваться водой во время различных эпидемий, в частности, при холере?
Всё так же - употреблять ту же воду, то -есть естественную. Но защитные свойства воды можно увеличить. Как правило, все виды инфекций не живут в кислой среде. Поэтому есть очень хорошее средство для профилактики всех инфекционных и вирусных неприятностей - на стакан нормальной (некипячёной) воды - 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку яблочного уксуса (или сока лимона, или на кончике острого ножа лимонной кислоты). По два-три глотка пить в течение дня. Вот и всё. Мёд повышает защитные свойства организма, а кислая среда- нейтрализует инфекцию, в том числе и вибрионы холеры. Для ещё более усиленной защиты - провести очищение кишечника кислой средой, о чём мы уже говорили в разделе "Очищение организма".
Какой температуры воду нужно употреблять для питья?
Только комнатной, умеренно тёплой. Ни в коем случае нельзя пить холодную воду, воду из холодильника. То, что холодная вода помогает в жару - это заблуждение, причём далеко не безвредное! Вспомните, что в Средней Азии от жары всегда спасались ... горячим чаем. Мы должны употреблять как воду, так и пищу такой температуры, какую мы неявно чувствуем, то есть и не холодную, и не горячую.
Можно ли пить газированную воду?
Можно, если она газирована углекислым газом. Но вода должна быть естественной. Например, очень хорошо газировать минеральную воду.
Как употреблять чай, кофе, какао?
Никак, от этих напитков человеку, стремящемуся к здоровью, нужно избавиться. Это - неестественные напитки, наркотического характера - приносят только вред. Один истинный современный учёный отметил, что взбадривать себя кофе - всё равно, что хлестать кнутом уставшую лошадь. Я вот уже много лет живу без этих напитков и прекрасно обхожусь без них.
Прекрасное, радостное состояние человек должен получать естественным путём, а не наркотическими, разрушающими организм средствами, ведущими и к деградации личности и многим заболеваниям.
Что делать, если человек попал в ситуацию полного отсутствия воды?
Самое главное - не начать паниковать, так как этим нарушается спасательная работа подсознания. Затем очень строго соблюдать закон Дыхания, при носовом дыхании ваш организм будет извлекать влагу из воздуха и длительность жизни без воды многократно увеличится, что вполне поможет дожить до спасения, до появления воды. Конечно, легче будет тем людям, которые уже освоили носовое дыхание, другими словами, организм у них уже умеет извлекать воду из воздуха достаточно эффективно.
Всё вышеизложенное касалось употребления воды внутрь организма, теперь давайте поговорим о внешнем применении воды - мытьё, душах, купаниях, саунах, парных.
Наш организм имеет ещё одну систему дыхания - это кожное дыхание, а так же через кожу происходит потовыделение, выведение шлаков из организма.
Кожное дыхание существенно дополняет основное носовое дыхание и получение кислорода из воды (конечно, некипячёной). Если кожа загрязнена, то все кожные функции не выполняются, организм страдает, здоровье слабеет. Например, при плохом выведении шлаков через кожу (кожа сильно загрязнена), эту выделительную функцию принимают на себя почки и лёгкие, чем существенно снижается их ресурс работы, и могут возникнуть различные заболевания почек или лёгких, а то и почек, и лёгких вместе. Отсюда вывод, что наше тело, кожу нужно содержать в чистоте, то есть чаще мыться, принимать всевозможные души, купаться.
Всё это - естественная среда, естественный процесс. Почаще бывайте под дождём, снегом.
Вода (естественная, конечно) имеет ещё свойство "снимать" отрицательную биоэнергию. Поэтому после стрессов, после контактов с плохими людьми, при ненормальных желаниях, мыслях - под душ, многое при этом снимается.
Часто спрашивают, нужно ли принимать душ после купания в море?
Душ принимать обязательно после полного окончания купания в этот день, например, перед сном. Так как кристаллики соли закупоривают кожу, её поры - этим нарушается потоотделение, дыхание кожей.
Как принимать сауну?
Давайте на подробном разборе, как принимать сауну (сухую парную) научимся подходу вообще к всевозможным исследованиям и другим подобным процессам.
Одним из очень важных законов Природы является закон Эволюции, закон постепенных изменений, закон постепенного развития. С точки зрения Природы - всё, что противоположно её законам, - преступление. Поэтому любые революции - это преступление перед Природой или частью Природы, человечеством. Конечно, нужно научиться различать эволюционные преобразования от революционных. Некоторые, ссылаясь на этот тезис, говорят, что нельзя резко избавляться от вредных привычек. Избавление от вредных привычек - это не революция, а естественный ход развития сознания. Революции - это резкие переходы в развитии от одного состояния к другому, это прыжки через этапы развития, это то, что сопровождается разрушениями, насилием, страданиями, гибелью.
Итак, плавность, постепенность - вот наши методы работы, жизни, развития. Возвращаемся к рассмотрению вопроса о сауне. Я очень много времени затратил на изучение этого процесса, консультировался со многими специалистами по сауне (с медицинскими работниками в первую очередь, конечно), со многими практиками, особенно с тренерами по некоторым видам спорта, на себе провёл целую серию всевозможных "саунных" экспериментов. Потом, закрепляя опыт, проверял свою систему приёма сауны не на одном десятке своих единомышленников. Всё это только подтвердило правильность, эффективность и безопасность созданной мной системы приёма сауны!
При исследованиях по линии здоровья правил приёма сауны я пришёл к некоторым выводам:
- официальная медицина совершенно не знает, как безопасно и эффективно принимать сауну; лично я уже и не удивляюсь беспомощности этой организации практически во всех вопросах, связанных со здоровьем;
- сауна, как её рекомендуют принимать, представляет огромную опасность для организма человека, она закладывает как бы мину замедленного действия, внося большие разрушения в организм;
- если сауну принимать так, как изложено ниже, то это совершенно безопасно и приводит к мощным положительным результатам по расшлаковке организма, снижению веса и так далее. Поразмышляйте над предлагаемыми мною правилами приёма сауны, проверьте на практике.
ПРАВИЛА ПРИЁМА СУХОЙ ПАРНОЙ (САУНЫ)
Температура в сауне должна быть 90 градусов. Возможны отклонения на 5 градусов, но не более.
Существует два вида приёма сауны:
1. В режиме расшлаковки организма
2. В режиме закаливания организма
1. Режим расшлаковки
Обязательно иметь банное полотенце, простыню, желательно тонкое одеяло, мочалку, мыло или шампунь. Перед заходом в сауну тщательно, с мылом (или с шампунем), с мочалкой вымыться под душем. Затем, не выходя из душа, постепенно перекрывать кран с холодной водой до терпимой горячей смеси (назовём эту процедуру "горячим" душем). Процедуру "горячего" душа проводить 5-7 минут. Можно перед этим душем выпить стакан нормальной воды, добавив в неё по одной чайной ложке лимонного сока и мёда.
Перекрыть оба крана, тщательно обтереться, взять с собой полотенце, простыню, одеяло, войти в сауну, сесть на первую (нижнюю) полку, через минуту сесть на вторую, через минуту на следующую и так далее до самого верха. В это время идёт постепенный прогрев организма, уже начиная с "горячего" душа!
ПРИМЕЧАНИЕ: Никогда и ничем не покрывать тело. Есть любители смазывать своё тело кефиром, сметаной, мёдом, покрывать солью - ужас, до чего неразумен человек! Нельзя закрывать поры кожи, ни в коем случае.
Некоторые кутаются в сауне в простыни. Этого тоже нельзя делать, это - ненормальное условие для расшлаковки, затрудняет важнейший процесс очищения организма. Самое лучшее - быть полностью обнажённым. В сауне - всё внимание на работу сердца, в случае сильного сбоя ритма (это может произойти в редчайшем случае, так как при таком приёме сауны всё происходит постепенно и сердце практически не перегружается) - немедленно выйти. Плавное повышение пульса - это естественно и не должно вызывать опасения. После непланового выхода из сауны принять тёплый душ, постепенно перекрывая кран с горячей водой, чем будет снята тепловая нагрузка на организм. Если с сердцем всё нормально, то продолжаем принимать сауну. В сауне дышать ТОЛЬКО носом, постарайтесь полностью расслабиться. Находиться в сауне нужно по самочувствию, но не более 15 минут. Затем выйти из сауны и сразу же пройти процедуру "горячего" душа (смыть пот и, постепенно перекрывая кран с холодной водой, довести до терпимой температуру горячей смеси воды), как правило, на это уходит около 3-х минут. После душа тщательно вытереться полотенцем, закутаться в прогретую простыню, накинуть на себя одеяло и сидеть, расслабившись, отдыхать. Дыхание только носовое. На это уходит 6-8 минут.
Если появилась жажда, то утолите её небольшими глотками нормальной воды: минеральной или водопроводной, естественной (комнатной) температуры, но только не кипячёной. Как исключение, можно выпить лечебный (травяной) чай, но только после второго захода в сауну.
В случае обильного потоотделения во время отдыха снова пройти процедуру "горячего" душа (не более 3-х минут), вытереться и опять - в сауну, уже необязательно начинать с первой полки, так как ваш организм прогрет, и вы сохраняли его тепло во время отдыха - вот для чего нужны прогретые простыня и одеяло!
Главное - постепенный прогрев и постоянное поддержание организма в прогретом состоянии, что способствует НЕПРЕРЫВНОСТИ процесса расшлаковки организма. Таким образом сделать всего ТРИ захода в сауну, не больше. После последнего захода тщательно смыть под душем пот и провести процедуру "холодного" душа, то есть постепенно перекрывать кран с горячей водой, можно до полного прекращения подачи горячей воды. На эту процедуру затратить столько же времени, как вначале, 5-7 минут.
По окончание "холодного" душа - в бассейн. На этом весь процесс расшлаковки с помощью сауны и заканчивается. Такую сауну нужно принимать не более одного раза в неделю, курс - месяц и, вполне достаточно, или не более 3-4 месячных курсов в год, если, конечно, вы перешли на Универсальную Систему Здоровья. При простудных заболеваниях сауну принимать тоже только ТАК!
Сделаем несколько комментариев. При расшлаковке организма в нём должна быть постоянно довольно высокая температура, получаемая извне. Если после каждого захода в сауну принимать бассейн, то начинается охлаждения организма и, следовательно, замедлится процесс расшлаковки, а иногда и полностью прекратится глубина прогрева. А затем опять идёте в сауну, чтобы начать процесс прогрева сначала, а потом - опять в бассейн, опять прерывание процесса прогрева. Вот так и идёт не только некачественно процесс расшлаковки, но и перегружается, подчас очень незаметно, вся сосудистая система в общем и сердце, в частности. Вот что является причиной гибели людей и в самих саунах или после, вот и подрывается здоровье, казалось бы, процессом оздоровления через сауну. Нужна постепенность, то- есть сауну принимать так, как изложено выше.
Из личного опыта - за полный курс приёма ТАКОЙ сауны (три захода) я сбрасывал до трёх килограммов веса при прекраснейшем самочувствии.
2. Режим закаливания
После разового прогрева в сауне пользуются бассейном, или принимается обычный душ. Такую сауну можно принимать только тем лицам, которые не менее года принимали и принимают контрастные (горячий - холодный) души. В случае нарушения этого условия здоровью может быть нанесен (что и происходит) непоправимый вред сразу, а уж впоследствии - обязательно.
При режиме закаливания процессы расшлаковки, избавления от лишнего веса идут неэффективно.
Все виды остальных бань я не буду описывать. Вдумчивый читатель сумеет и сам разобраться, как их проводить, сохраняя принцип проведения сауны в режиме расшлаковки.
К правилам приёма сауны могу добавить ещё одну рекомендацию для получения максимального эффекта. Только эта рекомендация для тех, кто уже полностью освоил все три основных закона здоровья.
Если ещё не освоили, то этой рекомендацией нельзя пользоваться ни в коем случае, можно нанести себе только вред.
Вот эта рекомендация - при приёме сауны не пить вообще воды! В нашем организме накапливается много и вредной воды, а если сауной расшлаковывать организм без дополнительной воды, то очень эффективно эта вредная вода будет удаляться.
Повторяю, что это относится только к тем, кто освоил и стал применять на практике не менее шести месяцев все три основных закона здоровья.
Показателем того, что организму нужна вода, является отсутствие слюны, но этот показатель является истинным только в случае постоянного носового дыхания. При ротовом дыхании всё в организме работает ненормально. Все мои рекомендации относятся только к тем, кто стал жить по Универсальной Системе Здоровья.
Лично я с особой симпатией отношусь к сауне в режиме расшлаковки.
Режим закаливания, по моему мнению, приносит больше вреда, чем пользы. Этот процесс создаёт стрессовую ситуацию в организме, при этом включается режим ШОКОВОЙ терапии, при котором подчас используются последние жизненные резервы или происходит их существенное снижение. Обратите внимание, что если после подобной сауны (в режиме закаливания) вам хочется отдохнуть, поспать, значит, вы нанесли ущерб своему организму, здоровью. Поэтому и потребовался сон, чтобы восстановиться.
А вот после приёма сауны в режиме расшлаковки по моей схеме появляется бодрость, жизнерадостность, лёгкость в теле необыкновенная. Как сказала одна из моих учениц, после приёма ТАКОЙ сауны ей летать хочется! Вот это, я считаю, самая лучшая оценка.
ШОКОВАЯ ТЕРАПИЯ
У нас появилось новое выражение - "шоковая терапия", давайте разберёмся, что это такое.
Кстати, шоковую терапию можно исследовать не только применительно к организму, но и к человеческому обществу.
Что я понимаю под понятием "шоковая терапия", как работает её механизм? Это механизм защиты организма, включающийся в ситуации стрессового, опасного в той или иной степени для организма воздействия, при этом, как правило, используются резервы организма. Вот в этом и заключается суть шоковой терапии, то есть начинают действовать резервы.
Опасно это или нет? И да, и нет! Но я больше склонен считать, что шоковая терапия опасна.
Так как если вдруг будет ещё какое-нибудь воздействие, а резервов нет, вот и всё. А жизнь без резервов - это рискованная жизнь, опасная.
Много неожиданных, необъяснимых смертей наступает, казалось бы, без видимых причин даже у внешне здоровых людей. А кто исследовал в таких случаях режим шоковой терапии? А кто вообще занимается жизненными резервами организма?
Многие люди в нашем невежественном мире постоянно живут в режиме шоковой терапии, то есть фактически без резервов, поэтому иногда малейшее воздействие на такого человека может стать просто гибельным для него, явиться последней каплей. Отсюда следует простой вывод - берегите резервы, создавайте их и не увлекайтесь сознательным расходованием этих резервов.
Эти резервы - собственность инстинктивной части подсознания, которыми ведает только Природа. На некоторых примерах я поясню, как мы иногда бездумно, просто глупо загоняем организм в режим шоковой терапии, особенно в погоне за сиюминутным результатом, в погоне за здоровьем, стараясь получить его без особого труда, лёгким путём.
Когда включается режим шоковой терапии, организм, используя резервы, устраняет или пытается устранить не только тот вред, что принесло это воздействие, но и "попутно" устраняет иногда полностью, иногда частично и другие ненормальности в организме. Очень показательный пример этому - это воздействие испуга (стресса) на немого человека - восстанавливает его речь (были такие случаи). Некоторые ещё примеры шоковой терапии я приведу ниже.
Вот мы и обсудили принципиальные моменты закона Употребления Воды.
Ещё раз, а может и не раз, постарайтесь без предубеждения осмыслить всё мной изложенное.
Человечеству очень многое внушалось десятилетиями, столетиями. Даже по некоторым ненормальным путям человечество идёт тысячелетия в полной уверенности, что эти пути нормальны и обеспечат развитие, потрясающе заблуждаясь при этом.
Давайте размышлять, приводить свою жизнь в соответствие с законами Природы, действующими миллионы, миллиарды лет, и тогда некоторые лозунги, декларации станут действительно руководством к действию и даже самим действием.
Это в полной мере относится и к закону Употребления Воды. Думайте и действуйте:
- "Вода - это жизнь",
- "Плохая вода - это плохая жизнь",
- "Хорошая вода - это хорошая жизнь".
Вот и выбирайте. Сначала выберете какую жизнь вы хотите, а потом соответственно этой жизни посмотрите, какая потребуется вода. Этот приём можно распространять на все жизненно важные условия нашего существования.
К каким же последствиям, заболеваниям приводит нарушение закона Употребления Воды? Их много, вот только некоторые из них:
- общее отравление организма
- существенное ослабление иммунной системы,
- нарушение состава крови, различные заболевания её,
- нарушения в работе кишечника, перистальтики,
- болезни суставов, все виды артрозов и артритов,
- гипертония,
- желчно-каменная и почечно-каменная болезни,
- атеросклероз,
- задержка умственного развития, слабоумие,
- нарушение зрения, снижение памяти, ожирение и многое, многое ещё.
Вот вам и водичка!
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕОРГАНИЗАЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- отменить все рекомендации по употреблению КИПЯЧЁНОЙ воды,
- проводить активную работу по разъяснению опасности употребления КИПЯЧЁНОЙ воды,
- пересмотреть все санитарные нормы по питьевой воде по качественным показателям, конечно, в сторону их повышения, ужесточения,
- отменить хлорирование воды, усилия учёных направить на разработку возможностей
ПОДКИСЛИВАНИЯ питьевой воды,
- принимать меры по запрещению выпуска различных искусственных напитков, употребляемых для питья, как несовместимых с человеческим организмом.
Переходим к изучению третьего закона.
в) ЗАКОН ПИТАНИЯ
"Пусть пища будет твоей медициной"
Гиппократ
Приступаем к исследованию, осмыслению, а потом и к практическому применению третьего жизнеобеспечивающего закона - закона Питания, закона употребления пищи.
Многолетний опыт моей просветительской деятельности и целительской практики показывает, что это один из самых трудных по осмыслению, восприятию, а тем более по практическому применению закон. Мне пришлось изучить, исследовать горы книг по питанию, консультироваться с десятками специалистов, в той или иной мере имеющих отношение к питанию, беседовать с практиками, с биологами. Ну, и конечно, а я это считаю главным, мой личный практический опыт применения закона Питания. Опыт, который уже стал многолетним, смыслом, образом жизни моей семьи и очень, очень многих моих единомышленников.
Человечество по вопросу питания забралось в такие дебри, в такую бестолковость, в такое невежество, в дичайшую несогласованность между специалистами питания, в такое природное беззаконие, что просто удивляться приходится, что мы ещё живы вообще до сих пор.
Читаешь труды какого-нибудь обременённого званиями и научными трудами маститого учёного и хочется с ним согласиться, с его теорией питания человека. Потом попадаются труды не менее обременённого учёного, доказывающего прямо противоположное, и с ним тоже хочется согласиться.
Начинаешь изучать жизнь - тем более всё полно противоречий. То ли дело с законом Дыхания - дышать либо ртом, либо носом, и довольно легко разумному человеку самому найти истину, конечно, дышать только носом.
То же самое и с законом Употребления Воды - либо естественная природная, либо кипячёная, мёртвая - тоже, в общем-то легко найти истину - конечно, природная, живая вода!
А с питанием и те, и эти говорят прямо противоположное, приводят очень убедительные, конечно, на первый взгляд, аргументы, вот и приходится мучиться в выборе. А некоторые вообще говорят, мол, ешь, что есть, пусть организм сам разбирается.
Многие ссылаются на тысячелетний опыт человечества. Но, а вдруг и этот опыт несёт в себе принципиальную ошибку, и она себя неявно проявила? В общем вопросов много, ответы самые противоречивые, где же истина?
Давайте мы с вами, как когда-то сделал я, начнём рассуждать, мыслить, анализировать, синтезировать, проверять на практике, не придерживаясь ни одной теории. Начнём строить этот закон на ровном, чистом месте. Но при этом будем использовать самый важный принцип - это естественность, природность. Только и только этот принцип! Итак, в путь!
Давайте разберёмся - зачем человеку пища? Это, конечно, в первую очередь - строительный материал. Давайте вспомним, что вода тоже выполняет "строительные" функции, но это больше функции связи, соединения. Например, как бетон - цемент, песок плюс вода. Поэтому крепость бетона зависит от качества компонентов (цемент, песок, вода), их количественного соотношения. Так и в человеке - "прочность" организма зависит от качества пищи и воды. А воздух играет роль своеобразного энергетика и руководителя "стройки".
Пока всё просто. Качество пищи и воды человек определяет на сознательном уровне, животные - на подсознательном, инстинктивном. А вот соотношение - это уже функция только организма, его программы, записанной в генетическом коде.
И ещё на что нужно обратить внимание, когда нужно больше строительного материала? При строительстве или при косметическом ремонте? Думаю, что даже не строители скажут, что, конечно, при строительстве нужно больше материала, а уж когда дом построен, то для его ремонта будет требоваться значительно меньше строительного материала, то есть пищи.
Давайте осмыслим и этот момент.
Итак, в детстве, до полного построения организма, человеку нужен строительный материал в основном одного целевого назначения - для генерации клеток, а у взрослого (когда дом построен) - на замену клеток, отработавших свой ресурс.
Есть ещё функции у пищи - это витамины, это очистительные функции и ещё некоторые.
А теперь давайте определимся в самом главном - к какому БИОЛОГИЧЕСКОМУ виду относится человек. Вот на этот наиважнейший вопрос современная наука даёт весьма нерешительный ответ, с множеством противоречий, неубедительных толкований. Чего только я не наслушался за время своих изысканий, в своих поисках ответа на этот вопрос, нет чёткой ясности, а разноречивых ответов множество. Но от ответа на этот вопрос фактически зависит судьба человечества в целом! Я глубоко в этом убеждён, да, и не только я.
Я предлагаю тем, кто пойдёт по нашему природному пути жизни и развития, чётко и НАВСЕГДА определиться, к какому БИОЛОГИЧЕСКОМУ виду относится человек со всеми вытекающими из этого определения последствиями.
Так вот человек, как биологический вид относится к ПЛОДОЯДНЫМ и только к НИМ. А все остальные ответы идут от простого невежества.
Правда, в одном исследовании я встречал формулировку - "человек относится к ЗЛАКО - ПЛОДОЯДНЫМ". Но так как злаки, зерно являются тоже плодами, то я думаю, что слово "злаки" можно без принципиального ущерба опустить.
Вот если бы всё человечество знало об этом, то при практической реализации этого важнейшего принципа на Земле наступил бы рай, земной рай! И я постараюсь это доказать. Как часто нам не хватает малого, чтобы жизнь стала прекрасной. Конечно, нужно не только знать, но и практически выполнять, применять.
Интересно, как бы шло строительство какого- нибудь объекта, если бы на стройплощадку привозили абсолютно ненужные материалы, заваливали бы стройплощадку лишним, мешали бы строительству и делали всё это только под предлогом, что эти фактически ненужные материалы ... красивые! Глупость, конечно, скажете вы, но не спешите, читатель, с возмущением, с несогласием, реальная жизнь, вернее, то, во что мы её превратили, ещё глупее.
Опять всё повторяется. Природа, создав человечество (да, и весь остальной мир), конечно же, создала и все условия для его нормального существования, безбедного и радостного, только умей этим пользоваться не в ущерб себе и Природе. Но не тем человеком оказался этот человек, который уничтожает всё: себя, своих детей, окружающий мир, Природу.
Одуматься уже пора, ещё не совсем поздно. И начнём с себя, выполняя и закон Питания. Так как же он гласит?
Так же просто, как и предыдущие два закона.
Закон Питания: "ЧЕЛОВЕК ДОЛЖЕН ПИТАТЬСЯ ТОЛЬКО РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩЕЙ"!!!
Этот закон вытекает из того, что человек относится к ПЛОДОЯДНЫМ. Этот важнейший момент, конечно, истинными учёными убедительно доказан, но он не стал общеизвестным не только в теоретическом плане, но, к сожалению, и на практике не реализуется. То, что человек относится к ПЛОДОЯДНЫМ, или вообще не реализовано по линии образования, или неясно сказано, или человека относят совсем к другому виду, вплоть до "всеядных", ставя его в один ряд со свиньями и крысами.
Хотя на эту тему написано очень много, но я хочу вам предложить то, что мне больше всего понравилось и с чем я полностью согласен, что в полной мере совпадает и с моими личными исследованиями, проверками.
Это обзорная статья В. Коваленко по материалам журнала "ЗДРОВЕ" (Польша).
" Хищники ли мы?
Среди живущих на нашей планете млекопитающие делятся на:
- хищников-мясоедов,
- травоядных,
- плодоядных.
Иногда выделяют ещё одну группу - так называемых всеядных, к которым относят свиней и крыс, а некоторые склонны отнести к этой группе и людей. Другие же считают, что "всеядность" - не следствие генетической приспособленности, а только лишь жизненная необходимость. Например, свинья в нормальных природных условиях питается только растительной пищей. Антропологи допускают, что человека питаться мясом вынудили условия жизни на Земле в послеледниковом периоде.
Неясно, что именно вынудило человека отойти от своего натурального способа питания, который обусловлен его анатомо-физиологическими особенностями организма (генетическим кодом - А. Б.).
Важным доказательством приспособленности человека к питанию именно растительной пищей может быть сравнительный анализ анатомо-физиологических особенностей организма хищников и плодоядных животных.
Он ясно указывает, что строение и функции частей организма человека, которые служат для добывания пищи и питания, соответствуют строению и функциям соответствующих органов плодоядных (обезьян) и существенно отличаются от строения и функций аналогичных органов у хищников:
1. Зубы хищников - длинные и острые, в том числе и коренные, приспособленные для дробления костей, в то время как зубы обезьян (и человека) имеют хорошо развитые резцы и плоские коренные зубы, предназначенные для разминания и растирания пищи.
2. Слюна хищников приспособлена для переваривания животного белка: не содержит птиалина, необходимого для расщепления крахмала, имеет кислую реакцию. Слюна же плодоядных имеет щелочную реакцию, приспособлена для расщепления крахмала и сложных сахаридов. Совершенно такой же химический состав имеет и слюна человека.
3. Желудок хищников похож на круглый мешочек и выделяет в 10 раз (а у хищных птиц - в 30 раз!) больше соляной кислоты, чем желудок плодоядных, который имеет продолговатую форму и переплетён с двенадцатиперстной кишкой (как и у человека).
4. Кишечник хищников только в 3 раза больше длины их тела, а кишечник плодоядных - в 12 раз, как и у человека.
5. Печень человека и плодоядных способна обезвредить лишь очень небольшое количество мочевой кислоты, которая является побочным продуктом распада животного белка. Печень хищников гораздо более активна и способна удалить из организма в 10-15 раз больше мочевой кислоты, чем печень человека или шимпанзе.
6. Кожа хищников не имеет потовыделяющих желёз, а человек и плодоядные животные - потеют.
7. Язык хищников шершавый, а плодоядных и человека - гладкий.
8. Руки обезьян и человека имеют длинные подвижные пальцы, хорошо приспособленные для срывания фруктов и оканчивающиеся плоскими ногтями для снятия кожуры с плодов, а конечности хищников имеют тупые окончания с длинными, острыми когтями, приспособленными для умерщвления жертвы и раздирания на части её тела.
Итак, главнейшим аргументом в пользу отказа человека от мяса является то, что мы, как биологический вид, принадлежим не к хищным млекопитающим, а к группе ПЛОДОЯДНЫХ (выделено мною - А.Б.) приматов, к которым, кроме человека, относятся также и наши ближайшие соседи на эволюционной лестнице - человекообразные обезьяны.
Ненатуральный способ питания крайне неблагоприятно воздействует на здоровье человека. Система пищеварения человека в четыре раза длиннее, чем у хищников, и пригодна только для переваривания растительной пищи, расщепление которой происходит гораздо медленнее мяса, которое уже в желудке начинает подвергаться гнилостным процессам.
Кроме того, в желудке и кишечнике плодоядных и человека при нормальном способе питания пища расщепляется исключительно при помощи брожения, конечным продуктом которого является спирт и углекислый газ. Короткий кишечник гораздо быстрее очищается от остатков пищи, в то время как аминокислоты и другие элементарные частицы животного белка, которые организм не в состоянии усвоить или удалить, подвергаются процессам дальнейшего распада, которые в природе служат для удаления балласта мёртвых органических тканей, то есть процессам гниения, в результате которых образуются такие исключительно ядовитые продукты, как скатол, индол, фенол (карболовая кислота), крезол, кадаверин (трупный яд), тирамин и другие токсические продукты. Часть их удаляется с калом, а оставшиеся всасываются тканями тела, образуют очаги воспаления, которые впоследствии становятся очагом постоянного отравления организма. Главным местом их расположения является жировая ткань, как у человека, так и у животных. Жировые ткани домашних животных, которые питаются ненатуральной для них пищей, также насыщены токсинами, таким образом человек, употребляя в пищу их мясо и сало, заражает и свой организм, так как в процессе переваривания жиров освобождаются все находящиеся в них токсины.
Скопление ядовитых веществ в конце концов вызывает болезни. Наиболее распространёнными из них являются рак прямой кишки, запоры, сахарный диабет, болезни системы кровообращения и атеросклероз. В последнее время всё больше врачей и диетологов склоняется к мысли, что причиной болезней сердца и системы кровообращения являются не только животные жиры, но и животный белок, который усиливает патологическое действие жиров.
Атеросклеротические изменения сосудов наблюдаются даже у так называемых "упитанных детей". А профессор Гарвардского университета Джон Мейджер обнаружил серьёзные атеросклеротические изменения в организмах 80 процентов молодых американцев. Из этого следует, что атеросклероз - это не болезнь людей пожилого возраста, а следствие употребления в пищу ненатуральных (мясных) продуктов.
Ещё в первой половине XIX века немецкий анатом Рудольф Вирхов заметил, что при употреблении варёного животного белка увеличивается до 10 тысяч и более содержание белых кровяных телец - лейкоцитов. Это явление получило название лейкоцитоза. Известно, что рост количества белых кровяных телец - это защитная реакция организма на отравление или инфекцию. Поскольку Вирхов обнаружил такую же реакцию у всех исследуемых, он счёл её нормальной. Таким образом, до сих пор гнилостные процессы в системе пищеварения человека считаются "нормальными". Однако 30 годами позже другой учёный, Павел Колчаков, доказал, что растительная пища, употребляемая в сыром виде, не вызывает лейкоцитоза. И до сих пор в современной диетологии распад животного белка в кишечнике человека признаётся нормальным явлением только вследствие того, что это явление наблюдается у всех исследуемых. В то же время у вегетарианцев, особенно у тех, кто не употребляет молочных продуктов и варёного растительного белка, никаких гнилостных процессов не наблюдается.
Лейкоцитоз - это предостережение, что на употребление животного белка организм реагирует, как на опасное токсическое вещество, и мобилизует на борьбу с ним белые кровяные тельца, а лейкемия, или белокровие - это перегрузка защитной системы организма, когда нарушается нормальное воспроизводство белых кровяных телец и развивается болезнь. Статистика показывает, что заболеваний лейкемией значительно больше в странах, где употребляют в пищу значительное количество мяса. Доктор В. Кульвинский считает, что каждая болезнь - это проявление кризиса в процессе постоянного отравления организма у всех людей, питающихся согласно принятых в развитых странах стандартов: мясо, жиры, сахар, пшеничная мука, мало овощей и фруктов. Болезнь зависит от вида и количества токсина, а также от места его накопления.
Несмотря на то, проявляется ли болезнь как грипп, лейкемия, астма, рак, ревматизм или атеросклероз, все они являются кризисным состоянием отравленного ненатуральной пищей организма, его более или менее удачной пробой обороны от токсического нападения.
Состояние тотального отравления организма, в каждую минуту угрожающего болезненным кризисом, называют японским словом "санпаку", которое впервые употребил Сакурасава Ниоити в нашумевшей книге "Все вы санпаку". Такое состояние организма передаётся по наследству от родителей к детям и, при неизменности способа питания, в каждом последующем поколении усиливается и ухудшается.
Поскольку организм человека не приспособлен к питанию мясом, процесс, который протекает в пищеварительном тракте после его употребления, даже трудно назвать "пищеварением". Скорее это "спасательная акция" организма, который старается избавиться от вредного для него вещества, мобилизуя для этого все свои защитные механизмы, такие, как обильное выделение слизи, соляной кислоты, посылка на помощь белых кровяных телец, гнилостных бактерий, а также выделение желчи. Всегда после употребления мяса пищеварительная система работает не в нормальном, а в "аварийном" режиме. Это не проходит даром. Только благодаря совершенству защитных механизмов, главным образом вмешательству всё переваривающей желчи, человек гибнет не сразу, а постепенно, "в рассрочку", так долго, как позволяет ему степень индивидуальной сопротивляемости и выносливости его организма. Однако по мере старения человек болеет всё большим количеством болезней, а в пожилом возрасте - практически всеми.
Антропологи и физиологи указывают, что организм человека очень пластичен и может приспосабливаться к различным условиям. Однако пластичность организма человека имеет свои границы, обусловленные записью генетического кода. Например, в слишком высокой температуре человек сварится, а в слишком низкой замёрзнет. Переход границы генетической выносливости если не приводит к немедленной гибели организма, вызывает постепенное изменение генетического кода. Полное, без патологических проявлений, приспособление к питанию мясом могло бы возникнуть только ценой мутационных изменений в генах (фактически к вырождению человека, как одного из вида плодоядных - А.Б.). Такие изменения повышают шансы выживания организма. Не исключено, что возможны также и другие адаптационные изменения, дающие возможность существования в атмосфере без кислорода и дыхания выхлопными газами.
Все современные болезни цивилизации - это грозный сигнал, что при наличии данного генетического кода организм человека уже доходит до границ своих возможностей приспособления. Риск дальнейшего форсирования этой границы не исключает адаптационного "успеха" в виде такого приспособления, которое обеспечит пищеварение, однако ценой остановки дальнейшего эволюционного развития записанного в генотипе каждого человека. И можно ли будет считать такого адаптировавшегося мутанта человеком разумным? Случайно ли, что цивилизованный XX век по количеству войн, самых чудовищных преступлений и человеческих жертв превзошёл самые мрачные времена феодализма и средневековья? Стоит задуматься!"
Конечно, можно было бы дать ещё и комментарий к этой статье, направленный на усиление этой статьи. Но я думаю, что для разумного человека достаточно информации для размышления!
Итак, будем исходить только и только из того, что человек относится к ПЛОДОЯДНЫМ, что обязывает его питаться только РАСТИТЕЛЬНОЙ пищей и ни какой иной!
В каком же направлении или как человек должен изменить, нормализовать своё мышление и сознание? А вот в каком - к пище нужно подходить не с позиции ВКУСА, а с позиции её ПОЛЕЗНОСТИ! Необходимо знать в первую очередь, нужен ли этот материал для нашего строительства? А уж потом, когда мы определили его полезность, заниматься его качествами. К сожалению, человек определяет пищу (может быть за редким исключением) сначала – “вкусно ли?” А о полезности, как правило, забывают! Опять всё наоборот, ох, как прав тот учёный, который сказал, что человечество живёт, стоя на ... голове!
Как вы уже догадались, Универсальная Система Здоровья основывается на полезности пищи, на её естественности, человек должен питаться тем, что ему Природа дарит без большого затрачивания человеком своего труда.
Отсюда можно дополнить закон Питания следующей формулировкой: "Человек должен питаться дарами Природы!"
Я не буду очень подробно раскрывать тему полезности пищи, на эту тему написано очень много специальной литературы. Но только пользоваться нужно той литературой, которая совпадает с моими принципами, с моим видением закона Питания (конечно, если вы его приняли). Вся иная литература, информация, несоответствующая моим принципам естественно введёт вас в заблуждение, так как она не соответствует нашему направлению.
Человек должен питаться только той пищей, которая растёт, является живой (а не животной) пищей, которая довольно легко человеку достаётся, ДАРИТСЯ Природой. Вся остальная пища человеку бесполезна, она человеческим организмом просто не усваивается, вредит человеку, вызывает страшные болезни, сокращает жизнь, вызывает мутацию человеческого организма, ведёт к вырождению той части человечества, которая стала на путь преступления, грубо и безнравственно нарушая закон Питания.
Человек может долго быть без пищи вообще - до нескольких недель и даже месяцев без особого вреда. Но этот же человек, питаясь ненормальной пищей, может очень быстро разрушить свой организм. Правы, очень правы те мудрецы, которые говорили, что смерть в человека входит через ... рот. Вспомните ротовое дыхание, кипячёную воду, ненормальные жидкости ввиде различных “кол”, абсолютно неприемлемая, неусваемая пища, химические препараты, называемые лекарствами и так далее, а так же никотин, алкоголь, иные наркотики, всевозможные жвачки. Так давайте же становиться истинными детьми Природы! Остановив смертельный поток преступлений, необходимо уйти с пути самоликвидации человечества.
Дары Природы - это все зерновые; посмотрите - посадили одно зёрнышко пшеницы - а сколько зёрен даст колос? Бобовые, горох, соя, фасоль - сколько даёт урожая одно зёрнышко! Картофель - посадили даже только один “глазок” картофелины - сколько клубней даст? Подсолнечник, морковь, свёкла, редис, дыни, арбузы, помидоры, огурцы, тыква и так далее - думаю, достаточно аргументов, дальше думайте сами.
Давайте посмотрим на фрукты - посадили одно дерево - сколько лет оно даёт плоды, даже ветки могут сломаться, если не собрать плоды. При минимальных затратах времени и труда на уход. Яблоки, груши, персики, абрикосы, вишня, виноград (только не для вина!), смородина, крыжовник и так далее, и так далее, можно ещё долго перечислять.
А если мы пойдём в лес? Ведь там человек, вообще никакого труда не прикладывая, получает столько, что хватит на всё человечество! Грибы, ягоды, орехи, травы – “Бери, человек - сын Природы, пользуйся этими дарами ... даром, безо всякого труда”. Но только человек в настоящее время прикладывает "труд" по уничтожению лесных (да, и полевых) богатств, того, что даёт ему Природа для его же безбедной жизни, чем этот человек и подтверждает, что уже стал вырождаться, иначе как ещё можно объяснить то, что человек уничтожает свою пищу, себя!
Все эти продукты живые, наполненные солнечной энергией, полезные, легко усваиваются нашим организмом. Так нет же - человек начал питаться мертвечиной. Как же можно его называть Человеком? Пожиратель трупов! Неужели Природа создала такое высокоразумное творение - человека, чтобы он убивал и поедал трупы?! До какого низкого морально-нравственного уровня нужно опуститься горе - учёным, которые с таким апломбом оправдывают трупоедение?! Это страшное заблуждение, что человеческому организму нужны животные белки! НЕТ, НЕТ и ещё раз НЕТ!!!
Животные белки АБСОЛЮТНО не усваиваются человеческим организмом! Животные белки - это противоестественная пища для человека. Вся физиология человека, устройство желудочно-кишечного тракта, ферментно - белковое регулирование и многое другое говорят об этом.
Истина за теми учёными, а их уже становится всё больше и больше (Свет торжествует над Тьмой, хаосом, невежеством), которые предупреждают человечество - не питайтесь трупной, животной, кровавой пищей! Эта пища - удел хищников, как санитаров планеты Земля; это - львы, тигры, волки, собаки, вороны, грифы, гиены, шакалы и так далее.
Неужели человек должен стоять в ряду с ними?!
Поедаемое человеком мясо убитых животных наносит огромный вред человеческому организму, истощая его защитные силы. Трупный яд проникает во все клетки организма, в том числе и в мозг, нанося этим существенный урон деятельности мозга во всех направлениях - от чисто управленческих функций всего мозга, его подкорки до умственной деградации, психических отклонений. Мясо для человека является сильнейшим наркотиком. Организм человека “борется” с мясом в течение 8-12 часов ежесуточно после его введения в желудок, это вынуждает желудочно-кишечный тракт работать практически без отдыха, существенно снижая его ресурс существования, сокращая жизнь. Так как мясо не усваивается человеческим организмом, является бесполезной пищей, организм вынужден увеличивать аппетит в надежде на то, что пойдёт и нормальная, полезная пища. Поэтому у мясоедов ненормальный аппетит, а это приводит к увеличению объёма желудка, его растяжению, переполнению, затем идёт процесс опущения желудка, а уж последствия этого очень опасного процесса легко предвидеть и представить. Те, кто питается мясом, едят, как правило, очень много (как мне сказал один такой мясоед, что он ест ... пока живот не оттолкнёт его от стола, оправдывая выражение - "до отвала"), совершенно не думая, сумеет ли организм "обработать" такое количество пищи.
Особенно вредна свинина. Свинья выведена человеком с помощью варварского воздействия на истинное животное - кабана для удовлетворения своих низменных потребностей.
Правильно говорят мудрые: "Скажи, что ты ешь, а я скажу, кто ты". Тысячу раз правы те религии, которые, беспокоясь о здоровье своей паствы, категорически запрещают есть свинину.
Опытные собаководы знают, что свинина отрицательно влияет на состояние здоровья ... собак, хотя собака - хищник, но свинина даже на хищников действует пагубно, ну, а уж о человеке и говорить не стоит. Люди, питающиеся свининой, деградируют с очень большим темпом, превращаются в мутантов намного быстрее, чем люди, питающиеся другими мясными продуктами.
Давайте поговорим о нравственной стороне вопроса мясоедения, вернее трупоедения. Как можно убивать животных, которые смотрят вам в глаза, которые доверили вам свою жизнь? До какой безнравственности нужно опуститься, чтобы провозглашать лозунги о "братьях наших меньших" и тут же убивать и поедать их, какое лицемерие!
“Человек, глодающий кость” - вот бы такую картину художникам нарисовать! Жестокость, безразличное отношение к другой жизни, высочайшую безнравственность порождает мясоедение. Мы уже не представляем своего обеденного стола без кусков трупов всех видов на нём. Многие хозяйки себя плохо чувствуют, когда в их домашнем “миниморге”, то- есть в холодильнике, нет трупов! До чего мы дожили.
Мы возмущаемся, что наши дети такие жестокие. А кто их такими сделал, кто служит им примером? Они же видят, с какой лёгкостью, изощрённой жестокостью, равнодушием мы убиваем животных, да ещё и едим их. Что у них должно откладываться в подсознании?
Давайте проанализируем одну ситуацию. Дедушка разводит кроликов, приходит внук, любуется этими милыми пушистыми зверьками, гладит и целует их. А тут дедушка берёт это беззащитное существо за задние лапы и бьёт, убивает специально сделанной дубинкой по затылку. Внук всё это видит. Внук запоминает, теперь он твёрдо знает, что можно и нужно убивать любимых. Но дедушка идёт дальше, он сдирает шкурку, он жарит, он ест любимое существо и предлагает это делать и своему любимому внуку. Вот и вырастает этот внук уже в готовности убивать не только чужих, но и своих, любимых, их даже можно съесть. И убивают жён, матерей, отцов, своих детей, братьев и даже едят их. Что - нереальная картина, сгущаю краски? Оглянитесь вокруг, посмотрите на свой обеденный стол, сколько трупного на нём, откройте свой холодильник, а затем почитайте в газетах о страшных случаях убийств и каннибализма!
Думаю, достаточно об этом, все и так это прекрасно знают, но стыдливо, как страусы, стараются спрятаться от этой проблемы.
Никогда человеческий организм не был приспособлен к мясоедению, все эти ссылки на первобытные века, на долгожителей Кавказа и прочее, прочее - абсолютно беспочвенны. Даже при элементарном анализе в этом можно легко убедиться.
Первобытный человек питался зеленью, корешками, цветами, свежими побегами, всевозможными плодами. Когда пошли ледники, вымерзла зелень, появилось много погибших животных, вот, спасая свою жизнь, первобытные люди набрасывались на тех животных, в частности на мамонтов, желудки которых были набиты растительной пищей, при этом человек съедал и части трупов.
Вот с этого периода часть человечества стала употреблять и животную пищу. Это и стало началом эры трупоедения - эры деградации человечества, вымирания, превращения в мутантов.
Страны Востока не сильно пострадали от обледенения, вот поэтому основная часть населения этих стран сохранила истинное, человеческое потребление пищи, а именно - растительной пищи. К сожалению, наш так называемый цивилизованный век привнёс и туда свои коррективы, носящие крайне неразумный характер, в том числе и трупоедение.
Теперь аргумент о долгожительстве на Кавказе. Этот миф о долгожителях был создан людьми-мясоедами, наркоманами от мяса. Он заключается в том, что, например, жители Кавказа едят мясо и живут долго. Но не мясо удлиняет им жизнь, хотя какое это удлинение на один-два десятка лет, да, и не у всех же, а у какой-то непринципиальной части, так подобное долгожительство встречается и у других народов, даже намного больше. Но для мясоедов - это, скорее, исключение, а не правило. Я много лет прожил на Кавказе, и то, что несколько удлиняет некоторым жизнь, мне хорошо известно. Мясо жители горных районов едят не так уж и часто, как правило, в связи с какими-нибудь важными событиями, едят его свежим, когда разрушительные процессы в мясе ещё не достигли высокого уровня, а трупный яд не стал очень концентрированным. Затем горцы едят много всевозможной зелени, которая в какой-то степени компенсирует вредное воздействие трупной пищи. Горцы дышат чистым воздухом, пьют прекрасную родниковую, горную воду, которая их очень эффективно расшлаковывает, получают мощную энергетическую подпитку от гор, этих своеобразных антенн космической энергии, имеют своеобразный душевный настрой, ведут размеренный, бесстрессовый образ жизни, много работают, почти всё время находятся на свежем воздухе. Вот что удлиняет их жизнь. А вот если бы они не ели мясо вообще, то жили бы ещё дольше, и намного!
Рыба, все рыбные изделия также несовместимы с человеческим организмом; рыба несколько менее вредна, чем мясо, но она также абсолютно бесполезна для организма человека. Некоторые оппоненты растительной пищи любят приводить в пример жителей Японии, мол, и живут долго, и умные, и работящие, а рыбу едят. Ну что же, давайте и эту ситуацию проанализируем.
Японцы количественно едят рыбы мало, а самое главное - японцы едят очень много морских всевозможных ВОДОРОСЛЕЙ, много морской растительной пищи, которая и очень полезна, и очень целебна, ну, и, конечно, особый уклад жизни японцев играет очень существенную роль в продлении жизни. А вот если бы японцы не ели рыбы вообще, то ещё больше удивляли бы мир, да отказались бы от чая, сакэ - наверно, лучшей бы части человечества и не найти.
Мы живём в мире заблуждений. Только высокий уровень сознания, самосознания, разумная деятельность, изучение законов Природы - вот путь человеческого развития.
Трупоедение, лучше вещи называть своими именами, в человеческом организме создаёт фундамент очень многим тяжелейшим болезням, многие из которых официальной медициной считаются просто неизлечимыми.
Да, кстати, попробуйте понюхать мясо до начала его кулинарной обработки, если у вас обоняние настроено уже носовым дыханием на опасность, то вы почувствуете такое отвращение, у вас появится такое чувство опасности, что и сами не захотите есть этот кусок трупа, и другими закажете.
Природа наказывает человека за его безнравственность, она посылает ему такие болезни, которые человек так и считает неизлечимыми, да, так оно и есть, так как от этих болезней нет лекарств и никогда не будет, пытаться создать лекарства от этих болезней - просто бесполезный и бессмысленный труд, нужно просто устранить причину этих болезней, и они никогда не появятся, не нужны будут никакие лекарства.
Существует мнение, что человечество поставит золотой памятник при жизни человеку, который найдёт лекарство от рака. Сюда можно добавить и от СПИДА, и от лихорадки Эбола, и от синдрома хронической усталости.
Хочу разочаровать людей, верящих, что такие лекарства будут найдены. Ни от рака, ни от СПИДА, ни от лихорадки Эбола и ни от многих других болезней лекарств человечество НЕ НАЙДЁТ НИКОГДА! А вот устранить причины этих болезней может любой человек. И лекарств искать не нужно будет!
Официальная медицина изучила механизм распространения некоторых болезней, например, СПИДа, а вот, что способствует размножению вируса - носителя этой болезни, губительной для человеческого организма, почему-то над этим не задумываются. Чем питается тот же вирус СПИДа, что способствует развитию метастаз при онкологических заболеваниях?
Вот как нужно ставить вопросы и искать на них ответы. А ответы лежат на поверхности. Нужно убрать то, что способствует ПОЯВЛЕНИЮ всех болезней, то есть нужно убрать ПРИЧИНЫ появления болезней, а не искать химические или иные лекарства для борьбы с болезнями, вирусами, инфекциями и так далее.
Так вот причиной очень многих болезней, в том числе и перечисленных выше, является ... МЯСОЕДЕНИЕ!
Когда клетки человеческого организма структурированы животными белками, то они становятся пищей всех разрушительных для человека вирусов и инфекций, клеточный иммунитет мясоедов снижен до такого предела, что он просто не справляется с вирусами - разрушителями. К тому же трупный яд также активно способствует снижению защитных свойств нашего организма.
Человек должен перестать употреблять в качестве пищи мясо, рыбу, яйца и все изделия из них - и вирусы СПИДа, метастазы рака и всё остальное, что разрушает наш организм, лишатся своей “пищи”, во-первых, и иммунная система человека при этом сумеет легко справиться со всеми разрушителями, во-вторых. Все клетки человека при употреблении только растительной пищи структурируются клетками растительного белка, что соответствует программе существования человека, записанной в его генетическом коде, а это обеспечивает человеку колоссальной мощности защиту и способность к самовосстановлению организма.
Конечно, требуется определённый период, чтобы все клетки организма преобразовались на качественно новые, для этого нужно, если полностью, то порядка 7 лет. Питаться нужно при этом, естественно, только растительной пищей, пить только естественную воду, дышать только носом, и тогда произойдёт 100-процентная замена всех, в том числе и костных, клеток, 100-процентная их реконструкция и максимальное восстановление иммунной системы.
Частичное обновление клеток будет происходить в более короткие сроки, например, кровь за 2-3-4 месяца, некоторые слизистые за 2-3-4 недели, то -есть защищённость организма будет усиливаться по мере освоения Универсальной Системы Здоровья. Чем больше пройдёт времени жизни по этой системе здоровья, тем меньше вероятность заболеть. А вот уж когда пройдёт 7 лет на этой системе, но строго на ней, и если дальше будете жить по этой системе здоровья, то никакие болезни ни вас, ни ваших потомков не коснутся и по наследству не передадутся.
Конечно, могут быть механические повреждения, травмы, переломы, но и в этом случае для тех, кто живёт по нашей системе здоровья, все процессы восстановления идут значительно быстрее и эффективнее. Это уже многократно проверено.
Кроме общего ослабления организма, снижения его защитных свойств, понижения его биоэнергетического потенциала мясоедение (мясо и изделия из него; рыба, в том числе крабы, креветки, устрицы и все изделия из них; яйца) приводит непосредственно к развитию очень серьёзных и многочисленных заболеваний. Кроме перечисленных выше рака, СПИДа и лихорадки Эбола - болезни крови, нарушения психики в полном разнообразии, умственная отсталость и деградация, болезни печени, диабет, болезни всего желудочно-кишечного тракта (панкреатит, язвы, нарушения перистальтики, гастриты, колиты и так далее), ухудшение зрения (катаракта, глаукома, близорукость, дальнозоркость), ухудшение слуха, снижение памяти, гипертония, гипотония, аппендицит, все виды опухолей, как доброкачественные, так и злокачественные (жировики, липомы, миомы, фибромы, мастопатия, аденомы, всевозможные полипы и так далее), импотенция, фригидность, бесплодие, ожирение, болезни почек, болезни суставов, подагра, витилиго, болезни сосудов и сердца, кариес, отклонения в кислотно-щелочном регулировании, желчно-каменная болезнь, шизофрения, эпилепсия; мясоедение способствует развитию алкоголизма, курения, иной наркомании, садизма, болезней второго и третьего уровней, ведёт к морально-нравственной деградации и т. д.
Вот далеко не полный список заболеваний и болезней, как результат поедания человеком трупов - вот так Природа наказывает человека - преступника в строгом соответствии с природным уголовным кодексом!
Один из истинных учёных, всю свою творческую жизнь потративший на изучение влияния животных белков на организм человека, сказал, что 90 процентов болезней человечества от ... мясоедения. Вот так!
Уже выпущены труды многих истинных учёных, которые не только доказали, что рак от мясоедения, но даже установили зависимость видов онкологических заболеваний от ... “видов” употребляемого мяса.
Кстати, в Библии сказано: “И сказал Бог: вот я вам дал всякую ТРАВУ, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое ДЕРЕВО, у которого ПЛОД древесный, сеющий семя, вам СИЕ будет в ПИЩУ”. (Бытие, 1.30).
А вот теперь давайте помечтаем. Представьте себе, что всё человечество поумнело и все начали питаться только природной, естественной для человека растительной пищей и перестали заниматься трупоедением. К чему это приведёт: исчезнут все эти фабрики смерти - мясокомбинаты, скотобойни; не нужно будет разводить, насилуя Природу, скот, птицу, рыбу.
Сколько освободится места на Земле. Во всех природных учениях, религиях говорится, что мы должны создавать рай на Земле. А в понятие земного рая входят сады, а не, извините, вонючие свинарники.
Вы можете себе представить рай со свинарником? А вот рай с садами легко представить!
А сколько исчезнет болезней? Например, сколько проводится операций по удалению аппендикса. Миллионы искалеченных людей, фактически инвалидов. Аппендикс очень нужен нашему организму! А в чём причина аппендицита? В мясоедении, не ешьте мяса, и вы не станете инвалидом с удалённым аппендиксом. Некоторые оппоненты говорят, что у грудных детей бывает аппендицит, а они ещё не едят мяса. Эти оппоненты не знают элементарных истин, что существует закон: болезни детей ищите в родителях. Если бы мне сказали, что мать ребёнка никогда не ела мясо, рыбу, а у её грудного ребёнка развился аппендицит, то я был бы очень удивлён, так как это практически невозможно.
Помните, ЗДОРОВЫЕ РОДИТЕЛИ - ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ.
Что, трудно избавиться от трупоедения? Нет! Я это испытал на себе, вот уже много лет живу и буду жить без этого кровавого питания, моя семья живёт так; ещё некоторые мои родственники живут без трупоедения; без трупоедения живут уже многие мои последователи, причём люди самых разных возрастов - от очень пожилых до детей; всё время наблюдаем за собой, своим здоровьем, самочувствием, обмениваемся информацией, опытом. Болезней - никаких, самочувствие прекрасное, дети растут и развиваются, намного опережая своих сверстников, питающихся мясом, учатся только на отлично и в школе, и музыке, танцам, пению, прекрасно рисуют, и, конечно, совершенно не болеют. Все стали по объёму употреблять пищи в 10-15 раз меньше, чем раньше, когда ели мясо. Мы не нашли никаких минусов, только всё положительное. Да так и должно быть - мы же живём по законам Природы. Точно такая же картина и среди моих единомышленников и учеников, которых становится всё больше и больше.
По словам некоторых истинных учёных, по результатам их исследований, современный человек, питающийся мясом, съедает в ... 10(!) раз больше пищи, чем нужно его организму. Мой личный опыт тоже это подтвердил, и даже больше, чем в 10 раз. Но давайте остановимся на этом числе.
Мечтаем дальше. Сейчас численность населения земного шара около 6,5 миллиардов человек. Многие учёные бьют тревогу о перенаселении, что не хватит пищи и так далее. Но на данный момент худо-бедно, где-то совсем голодно, но живёт всё же такое (6,5 миллиардов) количество людей.
А теперь представьте себе, что все поумнели и стали без ущерба для здоровья, а как раз, наоборот, для его укрепления, употреблять только растительную пищу, следовательно, объёма пищи потребуется в 10 раз меньше, то есть можно будет прокормить уже 65 (!) миллиардов! Вот и всё! А уж места для проживания такого количества найти можно, если убрать навсегда то, что абсолютно не нужно ни разумному человечеству, ни планете Земля - все эти производства с их инфраструктурами, объекты, фабрики и заводы, комплексы, полигоны, которые создают бесполезную продукцию или изделия для убийства, и так далее, и так далее. Убрать всё, что противоречит законам жизни, убрать то, что не нужно разумному человечеству, что является разрушительным и вредным в экологическом смысле для планеты Земля. Вот к чему мы пришли, осваивая закон Питания!
Как только начинаешь “работать” с законами Природы, сразу же открываются огромные перспективы развития человечества, появляется широкая дорога для совершенствования, нормализации жизни, к спасению планеты Земля, к её красоте, к действительно земному раю.
Неужели это трудно понять? Неужели мы так и будем продолжать творить зло?
Неужели так и будем разрушать гармонию, нарушать законы Природы? Так кто же мы тогда?
Как только начинаешь анализировать то беззаконие, которое творит человек на Земле, сразу же выявляется деградация человека, болезни, вырождение, ранняя смерть, вселенская гибель. И так с любым объективным законом Природы, любое его нарушение ведёт просто к гибели.
Например, есть закон Природы - нельзя убивать, в некоторых религиях он записан в виде заповеди: “Не убий!”
А теперь представьте себе, если бы всё человечество стало нарушать этот закон, то как долго бы мы сохранились на Земле.
Как “открывать” законы Природы? Я придумал такой приём - распространять определяемый закон на всё человечество, действуя по максимуму. Если при этом обнаруживается, что такое распространение даёт человечеству только положительное, уходят или вообще не возникают болезни, улучшается экология, люди начинают жить лучше, идёт развитие, совершенствование, всеобщее улучшение жизни, строится земной рай и так далее - то это и есть закон Природы. А если всё наоборот, то это нарушение законов Природы, беззаконие, хаос! От этих нарушений необходимо избавляться на всех уровнях - от индивидуального для каждого человека до - в масштабах государств и всего человечества.
Природа никогда не ошибается! Ошибаются люди, вольно или невольно нарушая законы Природы. Вместо того, чтобы познавать эти законы, искать причины в конкретных нарушениях этих законов (например, причины уродств рождающихся детей, в частности сиамских близнецов), сказали, что - это ошибка Природы и на этом успокоились. Зачем же искать причины, ошибки, а значит мыслить, а потом ещё придётся устранять эти причины. Зачем? Ошибка Природы, и ... всё!
Потому я так много и подробно на этом останавливаюсь, чтобы те, кто пойдёт предлагаемым мной путём, всегда стремились к познанию законов Природы, всегда искали причины в нарушениях этих законов с обязательным устранением в последующем этих нарушений и строгого недопущения в будущем.
Думайте, думайте и ещё раз думайте над любыми явлениями нашей жизни, соотносите всё с объективными законами Природы.
Стремление познать себя, Природу, Космос, Мироздание приносит громадную радость, вызывает искреннее удивление этой Высшей Мудростью, которая обеспечила и обеспечивает нашу жизнь, следование этим законам приносит большое удовлетворение. И становится очень горько и обидно за человечество, как мы безобразно, преступно к этой жизни, к этому совершенству относимся, разрушая то, что нам дали Великие Созидатели Мироздания.
Продолжим тему питания человека. Нам надо обязательно знать, что очень многие продукты питания, которые человечество по своему неразумению, невежеству стало употреблять, оказывают наркотическое воздействие на организм человека. К ним, в частности, относятся и мясопродукты, рыбные продукты. Яйца также вредны нашему организму, так как являются животным белком.
К следующему продукту, совершенно бесполезному для организма человека, относится САХАР.
Этот искусственно приготовленный продукт абсолютно непригоден человеческому (да, и животному) организму. Сахар является наркотическим продуктом. Действие его на организм человека разрушительно, отравляется весь организм. Такие болезни, как диабет, ожирение, гипертония, болезни суставов, печени, почек, всевозможные болезни зубов - (это далеко неполный список) - следствие употребления сахара. Могу ещё добавить - нарушения психики, умственная отсталость, шизофрения всех форм, эпилепсия, болезни глаз, ослабление слуха, зрения, снижение памяти, ухудшение сообразительности, изжога, аллергия многих видов и ещё ряд заболеваний.
Вот если бы человек употреблял просто сок сахарной свёклы, то была бы только польза, этот сок очень полезен, конечно, в разумных количествах. Но как только этот сок “пропустили” через фабрики по производству сахара, всё полезное было уничтожено и остался страшнейший продукт, называемый сахаром.
В природе достаточно естественного сахара в натуральных продуктах, к такому сахару наш организм генетически готов, к фабричному - НЕТ! При полном соблюдении закона Питания человека, то- есть питаться только растительной пищей, наш организм получит вполне достаточное, необходимое количество ЕСТЕСТВЕННОГО сахара. Отсюда можно сделать минимум два интересных вывода:
1. Все предприятия, связанные с производством сахара, должны быть ЛИКВИДИРОВАНЫ!
2. Выращивать сахарную свёклу в ТАКИХ количествах нет никакой необходимости.
Какая будет экономия во всех направлениях, поразмышляйте, читатель, а какое начнётся оздоровление!
Уж если вы попали в наркотическую зависимость от сахара и продукции, изготавливаемой с ним, то можно и нужно обходиться естественным, природным продуктом - МЁДОМ! Он получен из растительной (!) сферы, переработан природной (!) фабрикой (пчёлами).
Никакого нарушения закона Природы, никакого уничтожения. Только нужно по самочувствию, по реакции организма следить за количеством употребляемого мёда, ориентировочно, не более одной столовой ложки в сутки для взрослого человека, для детей - пропорционально росту по отношению к взрослому. Если рост ребёнка до пояса взрослому, то в сутки этому ребёнку давать половину столовой или чайную ложку мёда и так далее.
Употреблять желательно один мёд, не смешивая его с другими продуктами, можно с водой, как я советовал ранее. Мёд должен быть от таких пчёл, которых сахаром не подкармливают, как часто это делается в корыстных целях. У этих пчёл, существенно ухудшается функция создания качественного мёда. Пчёлам Природой “поставлена” задача - обеспечивать не только себя мёдом, но и человека!
Самый лучший мёд - гречишный. Если после употребления мёда появились неприятные ощущения, аллергия - прекратите его употреблять или попробуйте отрегулировать уменьшением количества. Проанализируйте, как вами соблюдаются первые два закона: Закон Дыхания и закон Употребления Воды. И ещё - никогда не смешивайте мёд с горячими жидкостями, с чаем, например, при этом вы фактически уничтожите температурой всю полезность мёда!
Ранее мы уже говорили, что чай вообще очень вреден, а если ещё и с мёдом, то после того, как большой температурой будет уничтожен мёд (свыше 42 градусов уже всё нужное нашему организму гибнет), появятся продукты распада, разложения, что ещё сильнее увеличит “ядовитость” чая.
Мёд хорошо способствует снижению зависимости организма от алкоголя, никотина и других наркотических средств.
О мёде можно говорить ещё очень много, но уже того, что я сказал выше, я думаю, на первых порах освоения УСЗ достаточно.
Итак, сахар должен быть исключён из нашей жизни!
Следующим очень вредным продуктом является СОЛЬ.
Конечно, имеется ввиду поваренная соль, рекомендуемая нам современными горе - диетологами. Для нормального функционирования нашего организма соль необходима, но не такая, как нам предлагают. Организм человека (так же как и животных) умеет отлично “выбирать” необходимую и в нужном количестве соль из естественных творений Природы - воды (конечно, естественной, а не кипячёной - мёртвой воды), натуральных продуктов - овощей и фруктов, зерновых, то- есть только из растительной пищи.
Поэтому солить овощные блюда просто абсурд. Работает опять этот ужасный стереотип - удовлетворение вкуса, полное отсутствие мыслей о полезности. Соль является наркотическим продуктом.
Вот некоторые вредные воздействия соли на наш организм. Я уже говорил, что соль, которую мы употребляем, фабричная - это яд, а одним из доказательств этому - после употребления соли, солёной пищи появляется жажда, то- есть организму требуется вода, чтобы вывести яд, разбавить концентрацию соли, фактически спастись от отравления.
Фабричная соль оказывает вредное воздействие на все клетки организма. При нормальном функционировании по программе, заложенной в генетическом коде, наш организм должен постоянно обновляться, то- есть должна происходить постоянная замена отработавших свой ресурс клеток.
Фабричная соль является консервантом, вспомните, чтобы подольше сохранить продукты их усиленно солят. Поэтому соль препятствует нормальному обновлению клеток, клетки консервируются в нашем организме, мы стареем по этой причине, незаменённые клетки плохо функционируют, резко снижаются их защитные и прочие специфические функции. Вот исходя из этого, можно составить и эликсир молодости: родниковая вода и полный отказ от фабричной соли.
А теперь сами поразмышляйте, к каким катастрофическим последствиям в организме приводит замедление обновления клеток или полное прекращение их обновления. Поразмышляйте. Я помогу по одному или двум направлениям. Например, в организме вследствие нарушения человеком законов Природы стали образовываться ненужные, вредные клетки, смертельно опасные клетки (например, при онкологических заболеваниях - опухоли и метастазы). Организм “умеет” избавляться от этого путём замены вредных клеток на здоровые, но хозяин организма очень любит ... соль, значит, все его клетки будут законсервированы, и процесс обновления клеток будет крайне затруднён, что приведёт и приводит к смерти.
И второй пример (а я их могу приводить десятками): не заменяются, не обновляются клетки сосудов, суставных соединений, то -есть они законсервированы, следовательно, идёт потеря эластичности, которая проявляется по-разному. Клетки “костенеют”, делая сосуды хрупкими, ломкими - вот вам и повышенное давление, инсульты; или клетки сосудов настолько расслабляются, а обновления нет, что, растянувшись, уже не возвращаются в нормальное состояние - вот вам и варикозное расширение вен.
Остальное я предоставляю вам домыслить самим.
В чём ещё вред фабричной соли - она снижает (как и сахар) естественную чувствительность вкусовых рецепторов - датчиков языка. Эта важнейшая защитная функция нашего организма от попадания в желудок вредных, опасных для жизни или бесполезных продуктов. Человек по своему невежеству стал эту защитную способность языка использовать только как вкусовую, извращая её, формируя вкус неестественными жидкостями, ненатуральными продуктами, в том числе сахаром и солью.
Хотелось бы вас спросить: вы на “что” пробуете суп, борщ, кашу, картофель? Ответ один - на ... соль! Если солёная - значит, вкусная, если несолёная, значит, невкусная, нужно немедленно посолить.
До чего мы дожили, ядовитые продукты формируют наш вкус, управляют нашим сознанием.
Очень много болезней порождает соль.
Наблюдается интересное явление - официальная медицина, наконец, убедилась во вредном воздействии соли на организм человека, но проявляет удивительную робость в действиях против этого страшного врага. Если приходит человек с мочекаменной болезнью, вот тогда ему советуют исключить из употребления соль, а остальные пусть травятся.
Наверно, боятся, что кто-то из медиков останется без работы.
Вот ещё перечень некоторых болезней, вызываемых применением соли. Это - болезни крови, в том числе лейкемия, болезни печени, кожи, всех сосудов, мочекаменная болезнь, инсульты, инфаркты, нарушения функций головного мозга, да и спинного, и костного тоже, сыпь, воспаление глаз, опухоли, воспаление миндалин, краснота носа, бородавки, болезни ушей, гниение зубов, ослабление дёсен, геморрой, малокровие и многое, многое другое. Все эти данные я собрал не только из личной практики, но и в различных научных материалах за многие десятилетия.
Переход на жизнь без фабричной соли, конечно, потребует на начальном этапе большой силы воли, глубокого осознания пагубности применения в пищу этого страшного по своим последствиям продукта.
Из личной практики - все сырые овощные блюда можно перестать солить сразу. Организм на это легко реагирует. А вот варёную и жареную пищу, о вреде которой мы поговорим попозже, употреблять сразу без соли очень трудно, только очень волевые люди могут это сделать.
Поэтому я всем остальным советую постепенно снижать дозировку применения соли. А вот солонку на стол не ставьте никогда, ещё лучше, чтобы её вообще не было в доме!
Несколько выводов из этого раздела:
- разумный человек должен навсегда и в любом виде исключить употребление фабричной соли из своей жизни;
- всё, что связано с производством фабричной соли и само производство соли должно быть ... ЛИКВИДИРОВАНО!
Опять какая огромная экономия во многом в масштабе всей Земли, а какой оздоровительный эффект!
Давайте разберёмся ещё с одним продуктом, употребляемым человеком, который вызывает много противоречивых суждений, толкований. Но, напоминаю, что мы ко всему подходим строго с позиций естественности, с позиций Природы, её законов.
Этот продукт - МОЛОКО. Вот о нём и поговорим с вышеизложенных позиций. Молоко - это ценнейший продукт питания, это - великое творение Природы.
Но ко всему надо относиться разумно, думая, для кого этот продукт предназначен, кому он полезен, а кому противопоказан.
Думаю, большинство согласится со мной, что молоко, как универсальное питание, предназначено для существ ДЕТСКОГО возраста, ДЕТСКОГО!
Вот давайте и ориентировать своё мышление в этом направлении. Молоко - это продукт для грудных детей, котят, щенят, козлят, жеребят, телят и так далее. При чём здесь взрослые особи, что, у них другой пищи нет?! Зачем это насильственное раздаивание животных?!
Давайте сделаем очень серьёзный вывод, и для тех разумных людей, кто решит пойти только природным путём жизни и развития, это должно стать важным законом. Так вот - взрослыми людьми, взрослыми животными МОЛОКО АБСОЛЮТНО НЕ УСВАИВАЕТСЯ! Молоко для взрослых - абсолютно бесполезный продукт!
С какого момента? Как только дети человека или детёныши животных стали принимать иную пищу, кроме молока, с этого момента их ферментативный процесс за очень короткое время переходит с молока на соответствующий, как биологическому виду, тип пищи, на своё ВИДОВОЕ питание, в частности, у человека (биологический вид человека - ПЛОДОЯДНЫЙ!) только на растительную пищу.
Когда этот процесс, а это несколько недель, может, несколько месяцев иногда, закончится, организм БОЛЬШЕ не приемлет молоко, совершенно не усваивает, и молоко становится просто ядовитым продуктом. Поэтому Природа чётко отработала эту ситуацию следующим образом: как только особи детского возраста перешли на другую, кроме молока, пищу, все матери ПЕРЕСТАЮТ ВЫРАБАТЫВАТЬ МОЛОКО!
Животные, живущие строго по инстинктам, законам Природы умнее человека, они больше никогда не употребляют молоко, его уже нет, лактация прекращена, конечно, кроме тех животных, жизнь которых исказили (я ещё мягко выразился) люди - это домашние животные: кошки, собаки и так далее.
В Природе всё чётко распределено. Человеческое молоко - для грудных человеческих детей, лошадиное молоко - для жеребят, собачье молоко - для щенков, кошачье - для котят, коровье - для телят, козье - для козлят и так далее.
Путать молоко от разных особей - это ещё одно преступление, это серьёзнейшее нарушение закона Природы.
Молоко точно соответствует по компонентам составу крови, а вот количественное соотношение этих компонентов разное, что и определяет цвет молока, его вкус. Одной из причин потери молока у кормящих матерей является изменение, ухудшение СОСТАВА крови мамы, поэтому организм просто не может создать молоко, не хватает компонентов или они некачественные.
Интересно, возникнет ли у кого-нибудь такая мысль, чтобы взять коровью кровь и влить её человеку? По-моему, любой здравомыслящий человек на такое предложение скажет, что, конечно, нельзя, а тот, кто это предлагает - сумасшедший. И будет прав! Но вот коровье молоко употреблять в пищу - тут мы - не сумасшедшие. Удивительная нелогичность!
В одной из очень хороших книг – “Руководство по разведению собак” - есть такая рекомендация: “Если ваш щенок остался без кормящей матери, то его можно вскармливать молоком коровы, максимально приблизив его состав к ... собачьему”. Далее даются рекомендации, как это сделать. Уловили интересную мысль – “... максимально приблизив его состав к собачьему”. То есть щенкам совершенно небезразлично, каким молоком их будут вскармливать. Вдумайтесь в этот тезис и посмотрите, что мы творим в прямом смысле слова со своими детьми, внуками и с собой тоже.
А что нужно сделать, чтобы коровье молоко приблизить по составу к человеческому? Да над этим никто и не задумывается, я лично таких случаев не встречал, а мои вопросы на эту тему у специалистов по питанию вызывали неподдельное удивление.
Употребление чужого молока - это далеко небезобидная процедура, она крайне вредна, приводит ко многим болезням, подчас просто ускоряя трагический исход. Сейчас я постараюсь это обосновать.
Мы с какой-то неразумной лёгкостью относимся к своему организму вообще, ну, а уж к желудку, в частности, вообще относимся по-варварски. Действуем по принципу: лишь бы набить его чем-нибудь, а уж дальше пусть сам разбирается, что к чему. Ни один водитель не скажет: “... что залью в бензобак, то и ладно, пусть двигатель разбирается”. А вот по отношению к своему организму такое допускаем. “Железку” жалеем, а себя - НЕТ!
Давайте чётко определимся и возведём это в строгий принцип - наш желудок (конечно, не только желудок, но и вся пищеварительная система в целом) предназначен для строго определённой функции, для выполнения строго определённой работы, и то, что ему не свойственно, он делать не будет, он просто этого делать не умеет. Наш желудок и вся пищеварительная система умеют “обрабатывать” ТОЛЬКО естественную пищу (в строгом соответствии с принадлежностью нас к биологическому виду - ПЛОДОЯДНЫХ!) и естественную воду, и ВСЁ!!!
Осмыслите этот момент очень хорошо, и пусть это станет вашим жизненным принципом, конечно, если вы хотите жить в гармонии с Природой. Тогда вы действительно станете разумным и здоровым человеком. Всё остальное, кроме естественной пищи (узаконенной генетическим кодом человека) и естественной воды, является для нашего желудка чуждым, вредным, стрессовым, да, да, я не оговорился - именно стрессовым для желудка и всей пищеварительной системы человека.
К великому сожалению, я не встречался с понятиями “стресс органов” или “стресс систем”, кроме как стресс для человека в целом. Все мои расспросы у специалистов по стрессам, как всегда, вызывали у последних недоумение вначале, а потом некоторые задумывались. Я очень много времени уделяю и исследованиям стрессов органов. Это очень серьёзная работа, так как многие болезни, как правило, смертельного характера начинаются со стрессов органов, например, такие как рак, диабет, инфаркт, инсульт и так далее.
Поэтому прежде, чем вносить что-то в свой желудок, задумайтесь, по его ли профессии-специальности вы хотите заставить его работать. Как в басне: “... беда, коль пироги начнёт печи сапожник, а сапоги тачать – пирожник”.
Поразмыслите, проанализируйте, пофантазируйте, наконец, поставьте себя на место желудка. Своим безответственным отношением к своему желудку и ко всей пищеварительной системе (хотя нас потом и наказывает Природа по своему природному уголовному кодексу) мы сокращаем рабочий ресурс этих органов, а с этим и свой ресурс - срок жизни вообще, а из-за многочисленных болезней как желудка, так и всей пищеварительной системы, темп перехода в мир иной ещё больше увеличивается, ускоряется. Вот такие невесёлые дела!
Вернёмся после такого вступления к дальнейшему разговору о молоке. Когда грудной ребёнок питается только молоком, а это - полный состав крови, то желудок и вся его пищеварительная система отлично справляются с переработкой и усвоением - вырабатываются необходимые ферменты и белки. По мере роста ребёнка (если строго по закону Природы) в его желудок постепенно начинают вноситься дополнительные продукты.
Для желудка это неопасно (если продукты, конечно, естественные, соответствующие видовому питанию), он так запрограммирован на это по генетическому коду. Желудок, вся пищеварительная система начинают изменять, перестраивать свои функции, снижая процессы работы с молоком, увеличивая работу с взрослым питанием. Это происходит до того момента, когда полностью прекратится “работа” с молоком, то- есть, оно станет неусваиваемым, уже вредным продуктом для ребёнка. В поведении детей это выражается просто отказом от молока, рвотой после кормления даже небольшим количеством молока, а часто кормление уже ненужным молоком делается насильно, бывают и расстройства пищеварительной системы. Вот в этот момент и необходимо ребёнка НАВСЕГДА “отлучить” от молока. Вот с этого времени и на всю жизнь начинается “работа” всей пищеварительной системы только и только с растительной пищей. Вот и всё.
Можно сделать ещё одно дополнение по времени: для наших детей оно должно составлять не менее 8 месяцев и не более 1 года 2 месяцев (в исключительнейшем случае - 1,5 года).
Организм матери перестаёт создавать молоко, так же и у животных. Если бы человеку и взрослым особям животного мира нужно было молоко на всю жизнь, то, наверно, процесс лактации не прекращался бы, но, увы. Какой Великий Учитель рядом с нами, но мы - слепцы.
Как только телёнок стал питаться в полном объёме травкой, через некоторое время он уже не питается молоком. Организм коровы прекращает вырабатывать молоко и готовится к следующему циклу продления потомства. Просто, ясно и понятно.
Но что делает человек? Он насильно раздаивает корову, нарушая все законы, разрушая механизм воспроизводства потомства, фактически ворует чужой продукт (корова даёт молоко телёнку, а не человеку). А человек для удовлетворения непонятно чего (этот продукт совершенно не подходит для его питания) забирает молоко без зазрения совести. Вот с этого и начинается человеческая безнравственность.
Воруем у животных, воруем друг у друга; убиваем животных, убиваем друг друга!
Интересная связь просматривается. Одно нарушение закона влечёт ещё большее нарушение и даже, как правило, целый ряд нарушений. Действует закон развития, закон эскалации, а он - объективен, развивает как хорошее, так и плохое. Вот только человек не должен создавать плохого, чтобы оно не развивалось, не множилось.
Давайте рассмотрим некоторые функции молока. Конечно, кроме основной функции - поставка строительного материала для растущего организма, молоко выполняет ещё целый ряд функций. Молоко способствует размножению клеток, так называемой генерации клеток. При этом молоко “не разбирает”, какие клетки нужно размножать, а какие - нет, оно размножает ВСЕ клетки, то -есть любые клетки усиленно размножаются под воздействием молока.
А теперь давайте проанализируем следующую ситуацию. У человека по уже известным нам причинам образовались раковые клетки, а этот человек ещё и молоко пьёт, вот молоко и будет способствовать усиленному размножению разрушительных клеток, для этих клеток процесс их размножения соответствует развитию ребёнка, а тут как раз и выходит на авансцену ... молоко.
Вот клетки и начинают стремительно размножаться, ускоренно разрушая организм человека до трагического финала.
Кстати, не только само молоко способствует этому, но и его производные - это сливки, сметана, сливочное масло. Молоко быстро приближает смерть. Вот вам и вроде как “нормальный” продукт - это молоко.
Следующее - молоко животных (коров, коз, лошадей) также ещё обладает рядом специфических свойств, например, активно воздействовать на процесс роста шерсти. Те женщины, у которых излишний волосяной покров (у мужчин это не так заметно), в детстве, да, и потом, злоупотребляли или даже просто употребляли (бывает, что и этого достаточно) молоко ЖИВОТНЫХ!
Я больше не буду описывать механизм вредного влияния молока. Есть уже целый ряд исследований истинных учёных, и с результатами этих исследований можно познакомиться даже в популярной литературе. Самые принципиальные моменты я отразил. Молоко в организме взрослого человека создаёт слизь, которая просто забивает лёгкие, “способствуя” этим развитию многих лёгочных заболеваний.
Из личного опыта - я много лет прожил в деревне, провёл там всё детство, а в деревнях молоко - один из главных продуктов питания, ну, и я, конечно, пил много молока. А этим закладывалась мина замедленного действия. В конечном счёте у меня были и воспаление лёгких, а затем и хронический бронхит. Когда я по поводу бронхита стал обращаться к официальной медицине, то кроме всевозможных лекарств и многочисленных процедур, различных ингаляций мне порекомендовали пить побольше ... молока!
Я в то время ещё не знал правила: официальную медицину нужно внимательно слушать и всё делать - наоборот! Вот я и пил по 6(!) литров молока ежедневно, пил бы и больше, но не мог физически. И, конечно, этим только усугублял своё положение, ухудшал своё состояние, что уже стал появляться и астматический компонент.
Когда же я узнал очень простую истину, что молоко Природа создала для детей, что коровье молоко - для телят, козье - для козлят, а я - ни то, и ни другое, то я немедленно и навсегда прекратил употреблять молоко.
И всё, я забыл, что такое бронхит со всеми его компонентами, и никогда не было никаких воспалений лёгких, и я твёрдо убеждён, что и не будет.
То же самое произошло и с моей женой, она много лет страдала хронической пневмонией, так же скрупулёзно выполняла все рекомендации официальной медицины, в том числе и “побольше пить молока”. И, конечно, это совершенно не помогало, но как только полностью исключила, как и я, молоко, вот уже более 15 лет ни о какой пневмонии даже не вспоминаем, исчезла бесследно.
Какие же основные заболевания “обеспечиваются” молоком, употребляемым взрослыми?
Все заболевания лёгких, а именно пневмония, астма, бронхит, рак лёгких, туберкулёз и так далее. А уж если при этом нарушается и закон Дыхания, то всё это приводит просто к летальному исходу или мучительной жизни.
Следующие заболевания, цитирую по результатам исследовательской работы в этом направлении истинных учёных, - нарушение функций эндокринной системы и системы обмена веществ, нарушается работа всей пищеварительной системы, нарушается состав крови, появляются болезни крови, ускоренно развиваются опухоли, быстро переходя в злокачественные, существенно ослабевает иммунная система, гайморит, ринит, фронтит и ещё целый ряд заболеваний.
Молоко само по себе очень вредный продукт, а уж кипячёное молоко и подавно. Это просто какой-то абсурдный продукт. Только в состоянии полного умопомрачения или вообще отсутствия ума можно рекомендовать кипятить молоко! Интересно, какое название теперь у этого суррогата? Представьте себе, если бы предложить кормящей матери перед тем, как дать молоко своему грудному ребёнку, это молоко прокипятить. В лучшем случае она в ваш адрес повертит пальцем у виска, и будет абсолютно права.
Прокипятить молоко - это просто-напросто уничтожить его, как пищу. Неужели нормальный человек будет уничтожать продукт, а потом то, что осталось и кроме вреда для организма ничего не представляет, употреблять в пищу? А ведь употребляют, каши готовят на молоке, занимаются усиленным кипячением - ну, не абсурд ли это? Детей кормят этими ядовитейшими изделиями!
Уж если не можете жить без молока животных (вдумайтесь в это словосочетание), если ещё не осознали всей пагубности применения этого продукта, то хоть сведите его вредное воздействие к некоторому минимуму. Для этого старайтесь пить молоко от одной и той же коровы. И самое главное - не СОВМЕЩАЙТЕ молоко с другими продуктами, в том числе нельзя его употреблять с хлебом. Ну, кто видел, чтобы младенец сосал грудь и закусывал хлебом?! Молоко животных - вообще бесполезный ядовитый продукт для человека, а уж в сочетании с другими продуктами страшный, медленно, но верно действующий яд. И, конечно, молоко нельзя КИПЯТИТЬ!
Если знаете, что можете заразиться от молока, так НЕ ПЕЙТЕ ЕГО НИКОГДА! Кипячением молока вы может быть и избавите себя от некоторых заразных болезней, передаваемых с молоком, но употребление такого ядовитого продукта, как кипячёное молоко, будет способствовать развитию серьёзнейших болезней, неизвестно, что - хуже, а что - лучше.
Природа постоянно предупреждает человека, что можно, а что - нельзя. Сколько болезней развивается от мяса, рыбы, яиц, молока, сахара, соли? Тысячи болезней, но человек всё это употребляет в пищу, с упорством, достойным иного применения, роет себе и всему своему поколению яму.
Я хочу привести потрясший меня случай из моей ещё ранней целительской практики.
Попросили меня помочь одной больной женщине, от которой уже отказалась медицина, мне пришлось пойти к ней домой, она жила в частном доме. Когда я пришёл, то во дворе увидел стационарно установленную ... шашлычницу, в сарае было несколько овец. У этой женщины был рак, ей уже ампутировали одну грудь и отправили домой умирать. При разговоре выяснилось, что она большая любительница, как и вся её семья, мяса, в частности шашлыков и ещё, как она сказала - ни дня без 1-2 литров ... молока. Я ей сказал, что ещё есть большой шанс продлить ей жизнь на несколько лет, но нужно срочно переходить на нашу систему здоровья, а в самую первую очередь немедленно отказаться от мяса и молока. И знаете, что я услышал в ответ: “Лучше я умру, но от мяса не откажусь!” Через месяц она умерла. Вот такое наркотическое действие оказывает мясо на мышление человека: предпочитают раннюю смерть в муках, но лишь бы не отказываться от трупоедения. Деградация высшей степени.
К сожалению, и позже, да, и сейчас приходится сталкиваться с подобными случаями, правда, это чаще происходит с мужчинами, чем с женщинами.
Я уже после многолетней практики до сих пор не могу привыкнуть, что некоторые люди ради сомнительных РАЗОВЫХ удовольствий, весьма кратковременных - никотин, алкоголь, иные наркотики, мясо, рыба - теряют здоровье, становятся обузой для родных, теряют семьи, уважение, авторитет, работу, разум, совесть, человеческий облик и даже саму жизнь.
Можно и здесь сделать некоторые подобные, как и раньше, выводы:
1. Человек должен исключить молоко животных из своего питания.
2. Всё, что связано с производством молока животных должно быть ЛИКВИДИРОВАНО!
Итак, человек, твёрдо ставший на путь освоения Универсальной Системы Здоровья, должен отказаться и от употребления молока.
Следующий вид бесполезных продуктов для человека - это КОНСЕРВИРОВАННЫЕ продукты!
Мы должны питаться “живыми” продуктами. Те продукты, которые уже законсервированы, оставлены без воздуха, значит они погибли. Как только консервы вскрываются, в них поступает воздух и начинается активное разложение продукта, распад. По образному выражению одного крупного специалиста по питанию, те, кто питается консервированными продуктами, питается МЕРТВЕЧИНОЙ. А консервы он называет ... гробами.
Опять мертвечина, трупоедение, да, что же это происходит с человеком? Задумайтесь, читатель!
Природа позаботилась о человеке и в части сохранности продуктов в холодное время года. Необходимо знать, что наш организм по-разному усваивает пищу в разное время года. Напоминаю, что речь идёт только о естественной, природной для человека пище, то- есть - о растительной.
В зелёный период года человеческим организмом усваивается только та пища, которая соответствует этому периоду, то- есть вся растительная пища. А вот зимой - только та пища, которая ... легко хранится! При этом она должна храниться без всяких ухищрений, консерваций, солений и так далее. Например, легко хранятся все зерновые, бобовые, соя, картофель, капуста, свёкла, морковь, лук, чеснок, яблоки, сухофрукты, орехи, сушёные грибы - думаю, достаточно, хотя можно ещё перечислять. А вот огурцы, помидоры уже легко не хранятся, так вот они зимой совершенно не усваиваются нашим организмом. Ешьте их летом.
Внимательно проанализируйте эту информацию и распространите всё ваше мышление на весь процесс заготовки продуктов на зиму, произойдут принципиальные изменения в сторону как существенного облегчения этого процесса, очень большой экономии, так и, самое главное, улучшения здоровья.
Интересная ситуация вырисовывается! Сколько бесполезного труда, сколько вредных продуктов, сколько пустой затраты времени, больших материальных затрат - и всё это для того, чтобы удовлетворить свой извращённый вкус, ничего не имеющий общего со здоровьем, а, наоборот, только разрушающий здоровье, существенно сокращая жизнь.
Подумайте, сделайте выводы и реализуйте всё это на практике, насколько лучше, легче и здоровее станет ваша жизнь!
По результатам моих исследований существует 7 вреднейших видов питания, разрушающих здоровье человека. Человек, стремящийся к здоровью и к здоровью своих потомков, то- есть разумный человек, должен НАВСЕГДА исключить из своей жизни:
- мясо и все продукты из него,
- рыбу и все продукты из неё,
- яйца,
- сахар,
- фабричную соль,
- молоко,
- консервированные продукты.
Человек должен употреблять только РАСТИТЕЛЬНУЮ пищу. Бесчисленное множество комбинаций возможно из растительных продуктов. Существует свыше 100 тысяч таких рецептов. Соблюдайте главный принцип - ПОЛЕЗНОСТЬ пищи! В любой ситуации, связанной с питанием, задавайте себе вопрос: “Полезна мне эта пища?” Если “да”, то делайте её вкусной, приятной на вид и запах; если “нет”, то - отказ полный, если появляются сомнения в полезности данного продукта, то - отказ полный. Вот тогда вы не будете нарушать закон Питания, важнейший закон Природы.
А теперь упреждающие ответы на вопросы о законе Питания.
Во время моих занятий по Универсальной Системе Здоровья больше всего задают вопросов по закону Питания. У нас питание возведено в такой культ, как ни один закон Природы. Да, питание играет важную роль в нашей жизни, это - жизненно необходимое условие. Необходимое, но не до такой же уродливой степени. Мы превратили это необходимое условие для жизни в культовое, вкусовое поклонение. Только и слышно со всех сторон: “Ах, как вкусно; ах, как она или он умеют ВКУСНО готовить; ах, какая ВКУСНАЯ пища в этом ресторане, кафе” и так далее.
Вкусно, вкусно и вкусно! А полезно ли? Но легче удовлетворить язык вкусом, чем ум размышлением. Культ пищи стал ритуалом: пришли гости - едим; деловая встреча - едим; свадьба - едим; умер человек, поминки - едим; родился ребёнок - едим; выезд на природу - едим; встретили знакомого - пошли перекусим; едем в поезде - едим больше, чем дома, и так далее.
Едим, едим, едим. Не жизнь, а сплошная еда. Да, не просто едим, а объедаемся, поедаем при всех этих ритуальных приёмах пищи громадные её количества, совершенно не думая, нужно ли такое количество и такая пища нашему организму. Поговорите с женщинами, что у них в первую очередь на уме, какие у них первоочередные мысли, практически все ответят, что думают о питании: где и что купить из пищи, как приготовить и так далее. Обмениваются всевозможными рецептами приготовления различных блюд, в которых всё определяет только одно понятие – “Это очень ... ВКУСНО”, именно с этого всегда начинается рекомендация очередного кулинарного “шедевра”, иногда добавляют: “Просто пальчики оближешь!”
А как развита индустрия общественного питания?! К сожалению, на 90 процентов абсолютно бесполезного и вредного питания для человека. Я не имею ввиду, конечно, натуральных продуктов питания - это индустрия Природы, хотя и здесь человек приложил, да, и продолжает прикладывать свою разрушительную руку.
У нас благодаря созданному культу еды сложилось такое ненормальное отношение к пище, что очень трудно перестроиться на принцип строгого соблюдения закона Природы - закона Питания. Как?! Отказаться от ЭТОГО, но ЭТО же такое ... ВКУСНОЕ! Вот такие восклицания слышатся очень и очень часто.
Вот и задают массу вопросов. Я здесь приведу вопросы и дам ответы, а эти ответы - это моё мнение, глубокое убеждение, это - моя жизнь, это мой опыт, не просто опыт, а ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт, это - моё прекрасное здоровье и самочувствие, оптимизм, радость жизни без болезней. Я отобрал наиболее многочисленные, часто повторяющиеся вопросы.
Сколько раз в день нужно питаться?
Один или два раза в день. Конечно, если человек болен некоторыми хроническими болезнями, пока он будет осваивать УСЗ, то ему ещё придётся питаться чаще, применять так называемое “дробное” питание. А для тех, кто уже полностью перешёл на УСЗ - не более двух раз в сутки.
Очень и очень опасен ЗАВТРАК. Организм утром ещё не нуждается в пище, ему нужно активной жизнью “заработать” пищу, тем более, что запасов питания в нашем организме на несколько ... недель. Особенно вредны утренние кофе и чай!
Организм после ночного восстановительного периода должен плавно перейти к активной деятельности уже в бодрствующем состоянии, постепенно, а тут ему наносится удар наркотиком, то -есть, как правило, ненормальной пищей, развивается стресс! Это медленное самоубийство!
Кстати, понаблюдайте за детьми, у них можно, а иногда и нужно учиться. Как они не любят завтракать - это Природа их охраняет. Но неразумные родители насильно заставляют их завтракать, ломая защиту, которой их обеспечила Природа. Потом дети болеют, но родители будут винить кого угодно, но только не себя!
Теперь представьте себе жизнь без завтраков - не нужно спешить, вы не будете обжигаться горячими чаем или кофе, давиться ненормальными и бесполезными бутербродами, мысль при этой спешке только одна: как бы не опоздать на работу или учёбу, в детский сад и так далее. А какая материальная экономия на питании по УСЗ! А какая экономия по энергетике - никто по утрам не включает электропечи, не сжигает газ! А какой выигрыш в здоровье!
СОВЕТ: Никогда не принимайте пищу ранее 11 часов, а лучше всего ранее 14 часов. Обед в 14-15 часов, ужин в 19-20 часов. И всё. Вот уже много лет моя семья живёт только так, очень часто исключаем и обед. И всё нормально.
Как кормить детей?
- При кормлении детей нужно придерживаться жизненно важного принципа: “Кормить детей тогда, когда ОНИ захотят есть, а не когда ВЫ - за них!” У детей “работа” организма с пищей отличается от “работы” взрослого организма. Детям пища нужна для размножения, генерации клеток в первую очередь и во вторую только для замены, обмена клеток. Взрослому организму - в основном только для обновления клеток. В детском организме идёт накопление комплекса полезных веществ (ребёнок хочет есть), после того, как накопление закончилось, всё это идёт в “работу” (ребёнок не хочет есть). Родители, а особенно бабушки и дедушки, не понимая этого, усиленно заставляют ребёнка принимать пищу тогда, когда она ему не требуется вообще или не в таких количествах, чем вызывается разбалансировка в работе организма, у ребёнка появляется отвращение к пище и ещё многое при этом вредит здоровью детей, закладываются будущие очень тяжёлые болезни.
Мудрость гласит, что все болезни закладываются в детстве! И, конечно, самое страшное, когда ребёнка кормят, подчас насильно, ненормальной пищей, так как Природа и тут защищает детей от бесполезной, вреднейшей пищи.
Поят “мёртвой” (кипячёной) водой, молоком животных (часто козьим, которое из – за своей высочайшей жирности, является просто смертельно опасным), поят различными модными, широко рекламируемыми, опаснейшими напитками - это различные лимонады, колы и пепси. Да, эти напитки никого не убивают сразу, но они постепенно разрушают здоровье, медленно, но уверенно.
Мне уже известны очень многие семьи, которые приняли в жизнь Универсальную Систему Здоровья, у них прекрасные, здоровые, умные дети. К великому сожалению, знаю и такие семьи, в которых так и говорят, что, мол, как это дети могут расти без мяса, без рыбы, без чая, завтрака и так далее? Конечно, в этих семьях болеют дети, отстают в умственном развитии. Почему - то эти люди не удивляются тому, что слоны живут без мяса, и лошади, и буйволы, и олени, и обезьяны. Желудочно - кишечная система и многое другое у них принципиально такие же, как и у человека (мы уже ранее говорили об этом). Эти животные - сильные, долго живут, практически не болеют. Просто многие люди не хотят мыслить.
Полезна ли вареная и жареная пища?
Практически бесполезна. Конечно, за длительное время жизни человека с вареной и жареной пищей наш организм научился извлекать что-то полезное. Но в целом, конечно, это бесполезная пища, она уничтожена температурой. Я не буду говорить о трупной пище, о ещё более усиленной ядовитости этих мясных и рыбных продуктов после их варки или жарения. Эта пища вредна человеку в ЛЮБОМ виде. Говорим только о растительной пище. Температура уничтожает всё живое, то- есть та температура, при которой мы привыкли готовить, а фактически уничтожать продукты. После температурной обработки пищи в ней остаётся очень мало полезного, что явно недостаточно для нормального функционирования нашего организма.
Если человека кормить какое-то время только вареной или жареной пищей, то он просто погибнет в муках. Нас спасает то, что мы хоть в небольшом количестве, но употребляем натуральную пищу в сыром виде. То есть эта добавка удлиняет нам несколько жизнь, но это не решает ПРИНЦИПИАЛЬНО проблемы, мы всё равно болеем и умираем гораздо раньше отведенного нам срока.
Природа создала нас СЫРОЕДАМИ, причём на всю человеческую жизнь. Давайте вспомним один древний миф о Прометее. Он принёс огонь людям. Многие восхваляют подвиг Прометея. Давайте проанализируем эту ситуацию с наших позиций, по нашим принципам. Вот здесь и будет проявляться новое, истинное мышление.
Прометей нарушил закон, нарушил морально-нравственный закон – “Не укради”! Он украл огонь у богов. Как бы при этом он ни оправдывал свой поступок, ничем нельзя оправдывать нарушение законов, НИЧЕМ, никакими причинами, как бы эти причины ни выглядели убедительными.
Поэтому Прометей - преступник, вор. Ещё один момент - одно нарушение, как правило, тянет за собой целую цепь нарушений, подчас намного усиливая первоначальное преступление.
Прометея, как преступника, наказали, лишив его свободы, как наказывают воров. Но он был подвергнут ещё одному наказанию, вспомните, но это наказание явно не за воровство, за воровство он был прикован цепью к скале. Каждый день к Прометею прилетал орёл и клевал у него ... ПЕЧЕНЬ!
На следующий день печень восстанавливалась, но опять прилетал орёл и клевал его печень.
Интересная связь: воровство огня, а наказали и лишением свободы, и мучительной пыткой печени. Но за одно преступление не дают двух наказаний. И почему орёл клевал печень, а не другой орган? Думаю, что вы уже догадались, в чём тут дело. Приготовленная на огне пища разрушает в первую очередь ... печень человека. Вот так и наказали Прометея, чтобы он на себе испытал, что будет страдать у человека, которому он так неразумно, возомнив себя выше богов (ещё одно преступление - гордыня), дал огонь. “Благими намерениями вымощена дорога в ад!”
Конечно, я - не сторонник того, чтобы все сейчас же переходили на сыроедение (сыроедение - это употребление натуральной пищи без тепловой обработки). Но постепенно изменяя соотношение в своём рационе в пользу натуральной пищи в сыром виде, можно очень плавно в будущем перейти и на полное сыроедение. На это могут уйти и годы, а может даже и десятилетия. Это - индивидуально.
А вот теперь представьте, какая экономия начнётся, когда человек полностью перейдёт на сыроедение! Какой урон мы наносим планете Земля, бездумным уничтожением природных энергоносителей - нефти, газа, угля, воды и так далее, а это всё - последствия нарушения закона Питания!
Можно ли употреблять в пищу кефир?
С кисло-молочными продуктами ситуация несколько иная. Эти продукты приносят некоторую пользу, так как молоко уже переработано. Есть даже лечебные мероприятия с помощью кисло-молочных продуктов. Если есть перед вами выбор между молоком и кисло-молочными продуктами, то решайте в пользу последних, особенно если они идут с наполнителями растительного происхождения. Но рекомендую не злоупотреблять и этими продуктами; только с целью восстановления нормального функционирования желудка и кишечника, а уж потом навсегда переходите на натуральную, естественную, то -есть растительную пищу.
Можно ли употреблять в пищу соки?
Так как видов соков много, то давайте разберёмся по порядку. Консервированные соки употреблять в пищу просто бесполезно - смотрите рассмотренный выше седьмой вид бесполезной пищи. Овощные и фруктовые свежевыжатые, не более 3-4-часовой выдержки, соки употреблять можно, но только раздельно. Функции овощных и фруктовых соков различны.
Овощные - это в основном “строительный” материал для организма, а фруктовые соки - это витаминизация организма и очищение. Но все эти соки употреблять нужно только тем, у кого ненормально работает кишечник, или тяжелобольным, или грудным детям в случае, если у матери “пропало” молоко, или при “прикармливании” грудных детей, часто соки используются довольно успешно в случаях проведения каких-либо очистительных мероприятий организма.
Например, как мы рассматривали ранее, при чистке печени.
В Природе нет соков в чистом виде, а наша основная концепция - делать только то, что есть в Природе. А в Природе все соки идут только вместе с клетчаткой, которая крайне необходима организму, в частности для работы кишечника, для его перистальтики.
Поэтому после полного перехода на УСЗ не употребляйте никаких соков, питайтесь дарами Природы в истинном виде, в таком, в каком их создала Природа.
Можно ли употреблять в пищу творог?
В небольших количествах можно, но при полном переходе на УСЗ и от этого продукта придётся отказаться безо всякого ущерба для здоровья, даже наоборот. Запомните, очень большое разрушительное действие на организм человека оказывает следующее блюдо: творог, сахар, сметана!
Если вы уже привыкли к этому блюду, то замените сахар мёдом. Так как в основе и творога, и всех кисло-молочных продуктов лежит “чужой” продукт - молоко, поэтому и их нужно будет постепенно исключать из жизни.
Какой объём пищи должен употреблять человек за один приём?
Итак, мы договорились ранее, что нормально человек должен питаться один-два раза в сутки, не более. Изучая проблему объёма пищи, я столкнулся с интересным явлением. Какой объём пищи у животных, расписано в многочисленной литературе, а вот относительно человека мне пришлось изучить десятки книг на тему питания, и только в ... двух из них я нашёл некоторые данные по этой, я считаю, очень важной теме.
Взрослый человек за один приём должен съедать 300-400 кубических сантиметров пищи, то есть, это объём двух типовых 200-граммовых стаканов. Перерыв между приёмами пищи должен быть 6-8 часов. Под указанным разовым объёмом пищи я подразумеваю полный объём всей пищи, а не одного блюда, суммарный объём всех блюд и хлеба в том числе. Большее количество пищи наша пищеварительная система просто не “обработает”.
Напоминаю, что речь идёт о нормальной для человека растительной пище. Вести речь об объёме трупной, абсолютно бесполезной для человека пище, извините, просто глупо. Люди, питающиеся трупной пищей, как правило, едят, пока полностью, сверхмерно не наполнят свой желудок, так и говорят: “ Я плотно поел!” А сумеет ли справиться с таким объёмом желудок, их абсолютно не интересует, так как образ мышления у трупоедов, как у вырождающегося биологического вида, находится на очень низком уровне, значительно, принципиально отличаясь от нормального мышления. У них растягиваются желудки, происходит опущение со всеми вытекающими из этого тяжелейшими последствиями, растут большие животы, наступает ожирение, появляются многочисленные серьёзные хронические болезни. Но их и это не волнует! Удивительно!
Из личного опыта. Я никогда не завтракаю, часто бывает, что и не обедаю. Если обедаю, то обед состоит обязательно из натуральных овощей в виде салатов, зубчик чеснока или долька лука, каша и кусочек чёрного или из отрубей хлеба, и всё. Вместо каши бывает овощной или овощно-картофельный суп с добавкой в него всевозможной зелени. Суп всегда очень густой, не разваренный, кашеобразный, чтобы сократить количество кипячёной воды. Ем щи и борщ, но все очень густые. Никогда не употребляю после еды никакой жидкости, в виде компотов или любой иной жидкости. Употребление жидкости после еды очень вредно для организма, так как разбавляется желудочный сок, снижается его концентрация, следовательно, ухудшается процесс растворения и обработки пищи, при этом идёт сильнейшая зашлаковка организма.
На ужин - овощи, каша, кусочек чёрного хлеба, фрукты и никакой жидкости. Объём пищи по 300 кубических сантиметров и в обед, и в ужин, иногда меньше, но НИКОГДА больше!
После приёма пищи обязательно полощу рот нормальной (не кипяченой) водой для очищения ротовой полости и ВОССТАНОВЛЕНИЯ в ней кислотно-щелочного баланса! Полоскание провожу очень энергично, это - ещё и хороший массаж для дёсен.
В течение дня могу съесть или одно яблоко, или грушу, или 2-3 грецких ореха, горсть сушёных семечек, щепотку проросшей пшеницы, кисть винограда, 2-3 персика или абрикоса. Если что-то из перечисленного съел, то сокращаю по объёму ужин или вообще могу отказаться от него. К такому и порядку, и объёму я пришёл за 2 года освоения УСЗ. Хотя в принципе можно сделать и быстрее, но я при этом много занимался и исследовательской работой, проводил всевозможные эксперименты над собой, тщательно исследуя влияние различного объёма пищи на свой организм.
Можно ли употреблять сгущённое молоко, сливки?
Ни в коем случае употреблять эти “продукты” нельзя, это сильно концентрированный яд, эти продукты нарушают все правила нормального питания человека, этот яд незаметно, но уверенно разрушает организм, особенно нарушает функции головного мозга. Категорически откажитесь от этих продуктов, особенно берегите детей. Астма, диабет, всевозможные бронхиты, умственная отсталость, шизофрения и ещё целый ряд просто ужасных болезней сопутствуют употреблению этих продуктов.
Можно ли употреблять маргарин?
Нет, нельзя. Этот продукт - результат химического производства, неестественный, очень вреден.
Сколько раз нужно жевать?
Занимаясь и этой проблемой, я опять столкнулся с массой рекомендаций, советов, конечно, встретил и много противоречий, просто несуразностей. Особенно удивляет, когда учёные, имеющие многочисленные всевозможные звания и степени, дают такие рекомендации и советы, которые невозможно выполнить, а чаще всего они просто бессмысленны. Особенно это проявилось, когда я стал исследовать вопрос количества жеваний. Мне пришлось столкнуться с множеством вариантов, я даже стал эти “рекомендации” коллекционировать.
Например, жевать нужно 24 раза, 36, 60 и даже 800! Я не перечисляю просто нелепые рекомендации, как-то – “…жевать столько раз, сколько зубов!” Но ведь пища бывает разной консистенции, как можно давать такие абсурдные советы?! Давайте представим себе обыденную житейскую ситуацию: вы приходите в гости, вас, конечно, угощают, а вы жуёте и ... считаете, а если вы вдруг сбились со счёта, что тогда? Интересно, а животные, когда жуют, тоже считают? Утрирую? А абсурд всегда легко утрируется.
Конечно, есть истинные учёные, которые правильно дают ответ на вопрос о количестве жеваний, но, к сожалению, таких учёных очень и очень мало.
Моя рекомендация - жуйте пищу тщательно до её ЕСТЕСТВЕННОГО проглатывания. НИКОГДА НЕ СЧИТАЙТЕ!!! Наш организм лучше нас знает, когда закончился процесс предварительной обработки пищи в ротовой полости. Напомню, что эта рекомендация предназначена только для тех, кто питается естественной, видовой пищей человека (то- есть растительной), для нарушающих закон Питания я ничего не рекомендую, кроме одного - переходите на УСЗ.
Высшее достижение при процессе предварительной обработки пищи в ротовой полости (процесс жевания) - это глотать несознательно, не думайте о глотании, пусть это делает сам организм. Природа сделала этот процесс БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ.
Как только пища попала в ротовую полость, начинайте жевать, а дальше весь процесс должен идти бессознательно. Конечно, это получится не сразу, но этому вполне можно научиться при хорошей целеустремлённости.
Ещё совет - даже, когда пьёте воду, пейте её не спеша, маленькими глотками и при этом делайте лёгкие жевательные движения.
Отсюда можно сделать один вывод - никогда не принимайте пищу, если у вас нет времени, то -есть в спешке. На приём пищи у вас должно быть достаточно времени, если его мало, то лучше вообще не употреблять пищу. Никогда не ешьте на ходу, в движении! Никогда не ешьте, слушая музыку, радио, смотря телевизор, ведя беседу, деловые переговоры (к тому же это просто неэтично) – всё это очень вредно для организма.
Итак, жуём пищу до её полного ЕСТЕСТВЕННОГО глотания, пища как бы тает во рту. Помните, что в желудке зубов нет! Плохо пережёванная пища – это путь к отравлению всего организма.
На чём лучше всего готовить пищу?
Конечно, в идеале - НИ НА ЧЁМ! Но в переходный период нужно так организовать процесс приготовления пищи, чтобы свести вредное влияние условий приготовления к минимуму.
Очень вредно готовить пищу, используя ГАЗ. Продукты сгорания газа, да, и сам газ крайне вредны для всего живого, для растений, животных, человека. Использование человеком газа в быту сокращает ему жизнь на 20-30 процентов. Причины головных болей в большинстве случаев - от бытового газа.
Из личного опыта - я вот уже более 15 лет обхожусь без газа, и вся моя семья прекрасно стала себя чувствовать. Когда вы полностью перейдёте на УСЗ, время приготовления пищи резко сократится.
Например, вы уже не будете завтракать, значит, утром не нужно будет травить себя газом, а обед будет состоять только из ... одного блюда. Отказавшись от чая, кофе, какао, вообще от кипячения воды, вы уже более чем наполовину сократите время газовой атаки на ваш организм, на домашних животных, на живые цветы в доме. А в будущем полный переход на сыроедение не будет требовать никакой температурной обработки пищи, поэтому надобность в нагревательных приборах ... отпадёт вообще.
Подумайте, читатель, какие перспективы открываются при этом по очень многим направлениям.
Намного менее вредное влияние оказывают электропечи и микроволновая техника.
Как относиться к принципу совмещения продуктов?
Это очень важный принцип, и игнорировать его ни в коем случае нельзя, но он касается только ... трупоедов, то- есть тех людей, кто питается животными продуктами (трупами животных), тех, кто нарушает закон Питания.
При соблюдении закона Питания, особенно в его идеале, то- есть при сыроедении, просто не будет опасных совмещений продуктов - животных белков и углеводов. Опасно сочетание мяса, рыбы, яиц с картофелем, хлебом и так далее, но при жизни на УСЗ мясо, рыба, яйца исключаются из жизни, поэтому бояться совмещения некоторых видов растительной пищи между собой совершенно не нужно. Например, считается нежелательным совмещение грибов и картофеля, но это совмещение должно быть в пропорции - 1 к 100 (один гриб на сто картофелин), тогда просто нет никакой опасности.
Кстати, о грибах. Они очень полезны для организма человека, но не в таких количествах, как мы привыкли употреблять. Например, одного среднего по величине белого гриба хватит по полезности одному взрослому человеку на ... неделю! Если бы все знали, что нужно съедать очень и очень мало грибов за один приём, так как грибы являются очень концентрированным белком, то даже от употребления ядовитых грибов, трагедий бы не происходило. Ну, было бы расстройство желудка, лёгкое отравление, дня через 2-3 всё бы прошло. Но мы же едим сковородками, в огромных количествах, восполняя при этом за один раз потребность в двух-трёхмесячной норме потребности грибов для организма. Вот как всё просто, если есть нормальные знания.
А вообще лучше всего развивать и применять принцип МОНОПИТАНИЯ.
Как употреблять в пищу арбузы, дыни?
Арбузы и дыни - это строго монопродукты, то -есть это продукты, которые ни с чем совмещать нельзя. И арбузы, и дыни нужно употреблять в пищу не менее двух часов спустя после еды, и есть через два-три часа после употребления арбузов или дынь. Это условие касается только тех, кто перешёл на питание только растительной пищей. Ну, а для трупоедов, как говорят, законы не писаны. Арбузы и дыни выполняют большую очистительную работу в организме, но когда он постоянно зашлаковывается в результате трупоедения, такому организму не помогут ни арбузы, ни дыни.
Не выбрасывайте арбузные семечки, желательно хотя бы небольшую их часть съедать, тщательно пережёвывая.
Из личного опыта - я ем все семечки в арбузах, яблоках, грушах, винограде. Эти семечки очень полезны для работы эндокринной системы, для её активизации, восстановления функций.
Например, зёрнышки яблок, особенно кислых, очень плодотворно воздействуют на щитовидную и вилочковую железы.
Полезна ли жвачка?
Очень вредна! Я не буду говорить о тех ядовитых химических веществах, которые входят в состав всех без исключения жвачек, а вот о некоторых вредных процессах, которые происходят при использовании резинки давайте поговорим.
Жевание - предварительная обработка пищи, при этом включается вся пищеварительная система, а именно - начинают работать слюнные железы, выделяется слюна; начинает работать и печень с желчным пузырём, выделяя желчь; включается в работу поджелудочная железа, вырабатывая желудочный сок, “готовится” к работе кишечник. И вся эта работа делается зря, мы обманываем свой организм, мы сокращаем рабочий ресурс всех органов пищеварительной системы, невостребованный желудочный сок разъедает слизистую желудка, протекает далее в кишечник, разъедая по пути всё, что можно! А потом мы удивляемся, откуда у нас язвы желудка, двенадцатиперстной кишки и так далее.
Те, кто рекомендует применять жвачку, преследуют только одну цель - чисто экономическую, только получение прибыли, прикрываясь заботой о здоровье. Но при этом здоровье только ухудшается.
Процесс жевания можно рассмотреть и с этической точки зрения, постоянно жующий человек уподобляет себя ... жвачному животному, а в человеке всё должно быть красивым.
Мой совет: сами не жуйте эти широко рекламируемые суррогаты, детям не давайте и другим разъясняйте пагубность этого процесса и этой ужасной привычки.
Какие самые полезные растительные продукты?
Самым полезным считаю ТОПИНАМБУР или “земляную грушу”. Уверен, что топинамбур в будущем заменит картофель. У топинамбура полезных свойств намного больше, чем у картофеля. Например, топинамбур активизирует работу кроветворных органов, в частности, селезёнки, спинного мозга и лимфоузлов; восстанавливает нормальный состав крови, особенно уровень гемоглобина, улучшает работу сердца, печени, почек, и ещё целый ряд важных функций работы нашего организма нормализуется при употреблении топинамбура.
Топинамбур крайне неприхотлив, не поддаётся никаким вредным химическим воздействиям в виде кислотных дождей, радиации, не накапливает её, не реагирует на выхлопные газы автомашин. С топинамбуром не может “справиться” даже колорадский жук, а уж об остальных вредителях и говорить не стоит. Топинамбур не нуждается ни в искусственном поливе, ни в подкормке, он является многолетним, легко сохраняется практически круглый год. Вот уж поистине дар, подарок Природы.
Лучше всего употреблять его в сыром виде, можно даже не чистить, только тщательно промыть. Количество по объёму в сутки для взрослого человека столько, сколько уместится в вашу горсть, сложенную “лодочкой” ладонь.
В случае плохой проходимости кишечника, как курс восстановления, топинамбур очень эффективно применять в вареном или тушёном виде.
Очень полезно и необходимо для нормального функционирования нашего организма обязательное употребление в пищу ЯБЛОК. Лучше всего питаться яблоками, имеющими КИСЛЫЙ вкус. По количеству - 1-3 яблока в сутки для взрослого, не больше, иногда и одного достаточно. Яблоко нужно съедать полностью. Ни в коем случае не счищать кожуру, семечки съедать тоже, не употребляйте в пищу печёные яблоки - это уже уничтоженный температурой продукт. Гусь с яблоками, утка с яблоками - это самые изуверские блюда, придуманные человеком-трупоедом.
Один из истинных учёных сказал, что если человек в день съедает одно яблоко, то он не будет нуждаться в докторах. С этим высказыванием вполне во многом можно согласиться.
Какой хлеб употреблять в пищу?
Конечно, лучше всего хлеб из зерна грубого помола, ржаной, обдирной, с отрубями, с соей, чёрный, бездрожжевой. Белый хлеб очень вреден для организма. Хлеба много есть нельзя.
Очень вредна для организма влага, которая находится в хлебе, особенно в свежеиспечённом, она, эта жидкость, разрушительна не только для организма, но и для самого хлеба. Влажный, сырой хлеб долго не хранится, а вот сухари без этой жидкости уже могут храниться очень долго. Поэтому лучше всего питаться подсушенным хлебом, и ни в коем случае нельзя употреблять в пищу свежеиспечённый хлеб. Очень хорошо использовать гренки, сухари в супе, борще и так далее. Влажный хлеб разрушает иммунную систему, способствует ожирению.
И ещё совет - никогда не ешьте хлеб с хлебом, то -есть не ешьте хлеб с зерновыми, с кашами и т. д.
Как относиться к общественному питанию?
Моё отношение - отрицательное! Во всей системе общественного питания, то- есть в столовых, ресторанах, кафе, барах и так далее на первом месте стоит экономический вопрос, прибыль. В этих заведениях всегда нарушается закон Питания. Хотя на Западе появилась в последнее время и нормальная человеческая пища, но в целом всё равно идут в разной степени нарушения закона Питания. Те, кто будет жить по Универсальной Системе Здоровья, в любых условиях легко обходятся без общественного питания. Я вот уже много лет не пользуюсь услугами общественного питания, хотя приходится очень много быть в поездках.
Каждый человек для себя или для семьи сумеет приготовить полезную пищу намного лучше, чем специалисты-кулинары, не знающие, как правило, закон Питания.
Поэтому советую избегать все эти столовые, рестораны, буфеты, кафе, бары и так далее. Если находитесь вдали от дома, то купите себе овощей, фруктов и питайтесь на здоровье, будет только польза!
И помните одну мудрость: “Бог создал пищу, а дьявол - кулинаров!”
Как избавиться от лишнего веса?
Многие, в том числе и официальная медицина, полагают, что полнота зависит от питания. Это - заблуждение. Есть люди которые очень много едят, оставаясь при этом худыми, бывает и наоборот. Причин накопления лишнего веса очень много, конечно, питание играет в этом определённую роль, но непринципиальную, неопределяющую. Нужно рассматривать весь комплекс. В первую очередь необходимо знать, что у людей с излишним весом просто нарушено функционирование системы обмена веществ, процесс ассимиляции превышает процесс диссимиляции, нужна балансировка этих процессов, их нормальное соотношение.
При изучении закона Дыхания я говорил, что носовое дыхание регулирует работу всех систем организма, в том числе и систему обмена веществ.
Ненормальная вода также способствует созданию и накоплению излишнего жира в организме, ну, конечно, и питание, когда оно также является ненормальным и излишним. К этому необходимо добавить, что излишний вес говорит о том, что в организме снижен уровень иммунной системы! Итак, дыхание, вода и питание - вот над этим комплексом и надо работать, чтобы нормализовать обмен веществ, а в результате этого нормализуется и вес.
Конечно, нарушение “семейного” генетического кода играет важную роль в создании излишней или, наоборот, в недостаточной полноте вашего организма.
Какой же вес взрослого необходимо считать нормальным? Существует много методик определения нормального веса. Я исследовал многие, в конечном счёте остановился вот на этой: один сантиметр роста у женщин “весит” 370 граммов, у мужчин - 400 граммов. Это - идеальный вес! Есть допуск для этой методики: плюс - минус 7 (семь!) килограммов. Вес человека в этих пределах является нормальным и обеспечивает нормальное функционирование ВСЕХ систем организма. Отклонение от этого допуска является уже ненормальным весом, очень опасно для жизни, особенно в сторону ПРЕВЫШЕНИЯ веса. В этом случае снижаются функции иммунной системы до крайне опасного для жизни уровня, превышение ухудшает внешний вид, перегружает практически все системы организма, резко сокращая их ресурс, особенно сердечно-сосудистой системы. Лишний вес является показателем ... безволия человека.
Из личного опыта - у меня вес был более 100 килограммов, максимум - 107 кг при росте 180 см. Сейчас вес стабильно держится на уровне 75-77 кг. Давайте проверим по предлагаемой методике определения пределов нормального веса.
Умножаем 400 граммов на 180 см получаем идеальный вес - 72кг! Определяем допуск - максимальный вес может быть 72 плюс 7, получаем 79 кг, а у меня более 77 не бывает никогда, значит, я - в допуске. При длительных голоданиях я не имею права опускаться ниже, 72 кг минус 7 кг, получаем 65 кг. Вот моё “жизненное пространство” колебаний веса - от 65 кг до 79 кг, за этим весовым диапазоном я внимательно слежу вот уже более 15 лет, и получается очень отлично.
Причём практически всё происходит в “автоматическом” режиме после того, как я перешёл на Универсальную Систему Здоровья. Подобные результаты уже у очень многих последователей УСЗ.
Конечно, необходимо периодически хоть раз в неделю следить за весом, то- есть, взвешиваться на напольных весах. Очень советую иметь такие весы дома, особенно тем, кто имеет лишний вес. Лишний вес накапливается постепенно, единицами грамма в сутки, этот процесс идёт очень незаметно, поэтому нельзя оставлять его без еженедельного контроля. Можно также еженедельно измерять талию, как сказал один истинный учёный, наличие талии является одним из признаков ... здоровья! Лучше быть худощавым, чем полным; полнота - признак нездоровья и физического, и ... психического; полные дети - это хронически больные будущие взрослые; не миритесь с полнотой, полнота - это гибель.
Итак, чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо строго соблюдать предлагаемую Универсальную Систему Здоровья, никогда её не нарушать, и всё нормализуется самим организмом, естественным путём, за очень редким исключением.
Ускоряют процесс снижения веса очищение организма, предлагаемое мной ранее, особенно очищение печени; сауна, но только по предложенной мной методике; физические нагрузки, но с условием только НОСОВОГО дыхания; предлагаемый ниже метод голодания.
Как кормить ребёнка, если у матери нет молока?
Конечно, это - ужасная ситуация, потому что растущему детскому организму на первых порах жизни очень важно родное материнское молоко, состав которого в точности совпадает с составом крови ребёнка. Те женщины, которые живут по УСЗ, НИКОГДА не “теряют” грудное молоко. Отсутствие лактации - это только вина самой матери, так как отсутствие молока имеет одну причину - нарушение законов Природы. Основные причины потери молока: ненормальное дыхание, кипячёная вода, мясо-, рыбоедение, алкоголь, курение (как матери, так и окружающих её людей), иные наркотики, химические лекарства, сон на спине, стрессовые перегрузки и ещё целый ряд причин.
Но уж если это произошло, то самый лучший вариант - найти другую кормящую мать в качестве донора. Организм многих женщин в состоянии прокормить не только своего ребёнка.
Необходимо применять свежевыжатые овощные и фруктовые соки (только применять их нужно раздельно), особенно очень полезно применять получающее сейчас и у нас широкое распространение СОЕВОЕ молоко.
Могу предложить даже один рецепт, проверенный мной с помощью кормящих матерей - наших единомышленников. Взять стакан нормальной воды (не кипяченой), всыпать одну столовую ложку соевого молока, добавить чайную ложку (можно половину) мёда, всё это тщательно перемешать, и всё. По количеству - ориентироваться на объём нормального кормления. Полезна также овсянка.
Но никогда не применяйте искусственно приготовленные смеси, в них в качестве консервантов применяются химические добавки, которые совершенно несовместимы с человеческим организмом, разрушают его, способствуют умственной отсталости, закладываются будущие болезни с необратимыми процессами и так далее.
Как исключение, можно давать и коровье молоко, но ни в коем случае не кипятить его, желательно от одной и той же коровы, в это молоко необходимо также добавлять чуть-чуть мёда, чтобы этот состав стал несколько сладковатым, примерно чайную ложку на 0,5 литра молока.
Ведь человеческое молоко сладковатое на вкус. Вот такие рекомендации, но самое главное, осваивайте УСЗ, и многие проблемы будут уходить.
В этой книге я и предлагаю свои рекомендации для того, чтобы случаев “потери” молока не было НИКОГДА!
Вот это самые “популярные” вопросы, которые мне задают при проведении занятий по УСЗ. Часто спрашивают кулинарные рецепты, соответствующие УСЗ. Так как уже появилось очень много книг, где есть всевозможные рецепты, обеспечивающие соблюдение закона Питания, я не буду распространяться об этом, основные принципиальные идеи я изложил, а уж дальше дело за вами. Все предлагаемые рецепты рассматривайте с позиции естественности, полезности, соответствия пищи нам, как биологическому виду - ПЛОДОЯДНЫХ. Не должно быть таких продуктов, как мясо, рыба, яйца (конечно, и изделий из них), соли, сахара, молока (а так же сметаны, сливок, сливочного масла), консервированных продуктов. ТОЛЬКО РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ!
Отдавайте предпочтение тем рецептам, при которых блюда вовсе не подвергаются тепловой обработке, либо подвергаются незначительно.
Иногда спрашивают, а как быть в гостях, если предлагают ненормальную пищу?
Конечно, всё зависит от вас, от вашей убеждённости, от вашей воли, стойкости, от вашей принципиальности, наконец! Из всего количества предлагаемой вам пищи отберите нормальную. От навязывания вам ненормальной пищи вежливо откажитесь, не навязывая своего мнения, и не высказывайте своей оценки ненормальных блюд. Это очень щекотливое положение, я прекрасно понимаю. Я и моя семья были какое-то время в таком положении, пока все не привыкли. Кстати, многие потом встали на наш путь. Но от своих принципов я не отходил и никогда не отойду!
Мне пришлось заниматься целительской практикой в Средней Азии, так представляете, каково мне было нарушать восточное гостеприимство, отказываясь от шашлыков, мясного плова и других трупных изделий! Ничего - выстоял, и они меня поняли.
Хочу дать совет: НИКОГДА не предлагайте УСЗ без просьбы рассказать о ней. НИКОГДА не вступайте в спор по УСЗ.
Вообще хочу посоветовать - НИКОГДА НЕ НУЖНО СПОРИТЬ! Я совершенно не согласен с тем, что в споре рождается истина. В спорах рождаются ... враги. Истина рождается в изучении законов Природы, Космоса, Мироздания; в познании и применении этих законов; в обмене информацией, в осмыслении её!
Существует такая восточная притча. К мудрецу подошли два спорящих человека, чтобы мудрец рассудил их. Рядом с мудрецом стоит любопытный и слушает. Мудрец выслушал одного из спорящих и сказал ему, что он прав. Затем мудрец выслушал другого спорящего с противоположным мнением и сказал ему, что он ... прав. Любопытный вскричал, что этого не может быть, чтобы две противоположные стороны были обе правы одновременно. На что мудрец ему ответил: да, и ты - прав!
Каждый прав на СВОЁМ уровне сознания, СВОЕГО развития, СВОЕГО восприятия мира. И только сам человек, получив информацию, осмыслив её, проверив, может принимать или не принимать её. Поэтому я всё время и повторяю: осмыслите УСЗ; если не согласны, то не принимайте её, ищите другую Систему или живите, как придётся, как говорят по воле волн. Но не делайте того, что не совпадает с вашим мнением, с вашими убеждениями, с вашими принципами, иначе у вас может возникнуть стрессовая ситуация. Но пересмотреть свои позиции, отревизовать их, я думаю, совсем незазорно для мыслящего человека, а вдруг те, как бы устоявшиеся принципы - ложны?
Очень трудно складывается ситуация в семье, в которой часть членов семьи освоили или осваивают УСЗ, а другая часть категорически против. Я знаю десятки таких семей. Что ж, надо ненавязчиво, терпеливо, кропотливо проводить просветительскую работу, нерезко, негрубо. Вы, наверно, видели, как слабая травинка ломает ... асфальт, бетон. А почему? Потому, что она давит ... непрерывно, слабо, но непрерывно. Так вода разбивает гранитные камни маленькими каплями. А так как этот процесс идёт непрерывно, и асфальт, и бетон, и камень “устают” и не выдерживают, ломаются.
Так и в семье лучше действовать личным примером особенно, ненавязчивыми объяснениями, советами, но при этом надо чувствовать, когда может появиться у вашего “объекта” раздражение, в этом случае надо немедленно остановиться. Если так действовать, то родные тоже потом устанут. Не забывайте, что за вашей спиной все законы Природы, а это - неодолимые Силы! Но осваивать законы Природы необходимо, не просто изучать их, но и внедрять в практику - только так мы сможем спасти себя, своих детей, жизнь на Земле, саму Землю!
Вот мы и закончили на этом изучать вторую часть Универсальной Системы Здоровья, Метод создания фундамента здоровья. Конечно, у меня ещё много различной информации по этой части, но я считаю, что изложенного выше достаточно для размышления и для освоения УСЗ. А если вы захотите большего, то принципы вы знаете, и уже сможете сами, без моей помощи, расширять свои знания, самое главное - практика, повышайте своё сознание, нормализуйте образ мышления в соответствии с полученной информацией, и тогда успех вам гарантирован!
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕОРГАНИЗАЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- Разработать программу реализации закона Питания.
- Исключить из рациона питания всех больниц, санаториев, пансионатов, школ, детских садов и так далее следующие продукты - мясо и все изделия из него; рыбу и все изделия из неё; яйца; ограничивать применение соли до полного исключения; исключить сахар, молоко и консервированные продукты.
- Принимать меры по закрытию производств вышеперечисленных, вреднейших для здоровья человека продуктов.
- Ввести во все соответствующие учебники: “Человек относится к ПЛОДОЯДНЫМ”; “Животные белки НЕСОВМЕСТИМЫ с человеческим организмом”.
- Прекратить проведение опытов над животными.
- Принять меры по исключению газа из бытового использования, рекомендовать и способствовать внедрению электроплит, сокращать термообработку пищи.
- Осваивать сыроедение.
- Всему составу Министерства Здоровья строго соблюдать закон Питания.
3. МЕТОД ГОЛОДАНИЯ ПО А. БРУСНЁВУ
Так как существует очень много методов голодания различных авторов, то для того, чтобы не путать предлагаемый метод голодания с другими, я и назвал его “Метод голодания по А. Бруснёву”.
Некоторые элементы предлагаемого метода совпадают с другими методами, но есть и большие расхождения. Конечно, читатель может и должен выбрать тот метод, который ему больше подходит, в действенности которого он убеждён. Я испытал и на себе, и на своей семье, и с помощью моих единомышленников практически все известные методы голодания. Много консультировался со специалистами (так они себя называют) по голоданию, общался со многими пациентами этих специалистов, занимался анализом религиозной литературы по этому вопросу и иной литературы, связанной с голоданием. Однозначно пришёл к выводу, что за всем обилием методик голодания ещё много неизученного, много белых пятен, многое надо совершенствовать.
Я принял к сведению и к применению только то, в чём был полностью убеждён, остальное дорабатывал, исходя из личного опыта, провёл и провожу сейчас много экспериментов над собой по всевозможным видам голодания.
В конечном итоге у меня появился свой метод голодания, в него вошли элементы некоторых других методов, но есть и отличия. Я этот метод полностью принял в свою жизнь. У меня принцип рекомендовать другим только то, чем я живу, что многократно проверено мною и моими единомышленниками. Мною получено много положительных отзывов от тех, кто на практике испытал предлагаемый мною метод голодания.
Освоение моего метода, как третьей части Универсальной Системы Здоровья, состоит из трёх этапов.
Первый этап метода голодания занимает время, требующееся для освоения первых двух методов УСЗ - очищение организма и создание фундамента здоровья. Освоение метода голодания по А. Бруснёву должно идти только параллельно с освоением первых двух методов УСЗ или после освоения этих двух методов! И никак иначе, моё глубокое убеждение - голодание необходимо применять только при освоении УСЗ, только тогда будут достигнуты ЕСТЕСТВЕННЫМ путём высокие результаты. Применение методов голодания без этого условия даёт весьма незначительный эффект, кратковременный, иногда болезненный психологически, да, и физически, а можно нанести и непоправимый вред и так далее.
Второй этап, это - промежуточный этап между первым и третьим этапами, потребует, конечно, более длительного времени на освоение, чем первый, он более сложный, но и эффективность его выше.
Третий этап - это уже полный метод голодания, на освоение которого потребуются годы и десятилетия.
Нужно ли вообще голодание? Мне при моих исследованиях уже существующих методов голодания приходилось сталкиваться и с такой точкой зрения, что голодать нельзя, это большой вред для организма, что даже можно погибнуть, можно приобрести некоторые болезни и так далее. Как правило, это говорят люди со слабым духом, слабой волей, ленивые умом, невежественные.
Голодание - это мощная защитная функция организма! Если правильно, нормально применять голодание, то можно достигнуть больших успехов по самовосстановлению организма. Голодание - это естественная реакция организма, инстинктивная у животных, инстинктивно - сознательная - у человека. Обратите внимание, когда животное заболевает, то сразу же прекращает принимать пищу, у заболевшего человека - тоже самое; у человека при сильных стрессах, волнении снижается или пропадает аппетит, уходит желание принимать пищу, даже иногда появляется просто отвращение к пище. Но непонимание этой защитной реакции приводит к тому, что заболевшего человека насильно заставляют принимать пищу, чем грубо нарушают ход восстановительных процессов.
Конечно, методы голодания нужно применять очень разумно, внимательно следить, как протекает процесс восстановления организма, следить за самочувствием. Мне приходилось встречаться даже с трагическими последствиями неразумного применения голодания.
Повторю ещё раз - методы голодания вообще, а уж тот, что я предлагаю, в частности, применять ТОЛЬКО и ТОЛЬКО совместно с очищением организма и созданием фундамента здоровья, то- есть при строгом выполнении законов Дыхания, Употребления Воды, Питания.
Только тогда будет и максимальный эффект, и полное отсутствие всевозможных вредных последствий. Прошу вас придать этой информации особое значение, особенно при освоении третьего этапа голодания. Если вы не соблюдаете законы, обеспечивающие создание фундамента здоровья, то я предупреждаю, что и второй, а уж третий этап обязательно могут принести вред вашему организму. Лучше НЕ ОСВАИВАЙТЕ третий этап, не применяйте его.
Метод голодания способствует:
- расшлаковке организма;
- выведению ядов, токсинов, камней, песка;
- ликвидации новообразований в виде различных опухолей, липом, аденоидов, всевозможных полипов, аденом, миом, фибром и так далее;
- общему омоложению организма: исчезают морщины, улучшается кожный покров, уменьшается или исчезает вообще седина;
- нормализуется работа суставов;
- рассасываются шрамы;
- происходит очищение крови, лимфы, лёгких, печени, почек и так далее;
- уменьшается или вообще исчезает желание курить и употреблять спиртные напитки и иные наркотики;
- организм избавляется от слабых, неполноценных клеток, включается в работу закон естественного клеточного отбора;
- начинают проявляться сверхспособности;
- и ещё очень много оздоровительных процессов происходит, в том числе улучшаются зрение, слух, память, сообразительность, расширяется голосовой диапазон.
Мой метод голодания подготавливает организм без всякого для него ущерба к всевозможным экстремальным ситуациям, то- есть будет очень легко длительное время обходиться без пищи и воды.
Но, самое главное, как я считаю, восстанавливается и развивается биосинтез, процесс создания полезных веществ в нашем организме, так называемый процесс эндогенного питания!
Но всё это будет происходить только при строгом соблюдении всех рекомендаций по предлагаемому методу голодания. На первых порах, конечно, потребуется определённое волевое усилие, но по мере освоения метода вырабатывается очень устойчивая привычка.
Хотелось бы ещё посоветовать, встречать дни голодания психологически устойчиво, как ... праздник, а это действительно праздник для души и тела. Не должно быть никакого страха, только уверенность в своих силах, вера в результативность, вот тогда действительно будет радость и успех.
Приступаем к изучению метода ГОЛОДАНИЯ.
Обязательно соблюдать принцип эволюции - ПОСТЕПЕННОЕ овладение методом.
а) Первый этап метода голодания
Он заключается в следующем:
- один день голодания в неделю: ужинаете, ночь спите, на следующий день пьёте воду утром и вечером, примерно, по стакану нормальной воды, в течение дня пьёте воду по потребности организма. Никаких соков, только голод и нормальная вода (талая, родниковая, минеральная, водопроводная после отстоя - то есть строгое выполнение закона Употребления Воды). Затем спите ещё ночь. Обязательное условие голодания на этом этапе - две ночи с пустым желудком!
Ещё раз напоминаю, если вы не начали выполнять законов создания фундамента здоровья, не беритесь за этот метод голодания, он для вас будет неэффективен, а в некоторых случаях может и навредить. ЭТО СЕРЬЁЗНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Если же вы начали выполнять законы Дыхания, Употребления Воды, Питания хоть в небольшой степени, то можно постепенно осваивать и этот первый этап предлагаемого метода голодания.
Итак, после двух ночей утром пьёте стакан воды и до 11-13 часов - никакой пищи, а лучше всего до обеда. Потом привычно обедаете, отдайте большее предпочтение в этот день натуральным продуктам без температурной обработки, разовый объём пищи не более 300 кубических сантиметров. Вот и всё, никаких специальных приёмов по выходу из голода применять НЕ НУЖНО!
Несколько советов. Какой выбрать день?
Есть много рекомендаций, даже астрологических. Я перепробовал все варианты, которые только мог нафантазировать. И сейчас остановился в общем на одном. Еженедельный день голодания у меня - ПОНЕДЕЛЬНИК. Почему? Как-то уж сложилось, что в субботу и воскресенье мы можем излишне покушать, что-то отпраздновать, отметить какое-нибудь событие и так далее. Поэтому голодание в понедельник всё это лишнее уберёт из организма. К тому же голод - лучший стимулятор к действию, легче переходить к рабочему режиму.
Меня иногда спрашивают, как кормить детей перед экзаменами? Я отвечаю - НИКАК! Голод - лучший стимулятор для мозговой деятельности. И взрослым всегда советую - когда вам предстоят серьёзные мероприятия - защита диплома, диссертации, лекция, важное выступление, деловая встреча, даже объяснение в любви - будьте голодными. Тогда вы с успехом справитесь с любыми трудностями.
Приучите себя к мысли, что метод голодания будет сопутствовать вам ВСЮ жизнь, что голодание - это праздник для организма, это его “суббота и воскресенье”, а в будущем по мере усиления метода голодания - и “отпуск”!
Пусть у вас не появляется желание - вот я сейчас на голоде, а уж потом я всё это наверстаю количеством пищи. В этом случае метод голодания превратится в абсурд.
Не считайте часы до окончания голодания - это может плохо отразиться на вашей психике.
Во время голодания ведите обычный образ жизни не только на первом этапе, но и в последующем на более “сильных” этапах голодания, даже постарайтесь в дни голодания вести более активный образ жизни, побольше быть вне дома, лучше всего на природе.
Я всё это испытал на себе и сейчас спокойно, легко и ... радостно живу этим методом голодания, делая длительные голодания и уже только без воды. Но об этом потом. Постепенно втягивайтесь в режим голодания и, конечно, активно осваивайте законы создания фундамента здоровья.
Если по каким-то причинам вы пропустили день еженедельного голодания - значит вы стали “должником”, в какую-то неделю сделайте два дня голодания, чтобы вернуть долг. Особенно это нужно будет делать, когда вы уже максимально освоите все законы создания фундамента здоровья и первый этап метода голодания.
Итак, первая часть первого этапа метода голодания - еженедельные разовые голодания по 36-42 часа.
Вторая часть - это полугодовые трёхдневные голодания. Лучше всего их проводить 20, 21, 22 марта и 20, 21, 22 сентября - эти дни связаны с определёнными физиологическими, белковыми, гормональными и ферментными преобразованиями в организме человека. Голодание в эти дни очень способствует нормализации протекания этих важнейших процессов.
Эти тройки “голодных” дней можно, конечно, несколько смещать в ту или другую сторону, но в пределах указанных месяцев. Это уже более сильное испытание вам, вашей воле. Как это делать практически?
Последний приём пищи 19 числа вечером, желательно уже половинный объём обычной порции и, конечно, пища должна быть только человеческая, видовая, то -есть растительная. В следующие дни, то есть 20, 21, 22 - голодание, но с водой, как при еженедельных голоданиях, 23-го с утра пьёте воду и обед в 13-14 часов желательно натуральной пищей, без температурной обработки. А уж дальше - как обычно, соблюдая все законы создания фундамента здоровья.
Трёхдневные голодания можно совмещать с однодневным еженедельным днём голодания.
В период трёхдневных голоданий также не считайте дни и часы до окончания, ведите обычный образ жизни, можно и с некоторой активизацией.
Желательно сделать очищение кишечника - лучше всего 20-го и 22-го на ночь, перед сном, то -есть через сутки после начала голодания, и почти за сутки до окончания голодания.
Если вы вдруг почувствуете, что не сможете выдержать трое суток голодания, то можно прекратить голодание на любом этапе, но дайте время перестроиться организму на новую программу, то- есть как бы предупредите организм, “сказав” ему, что вы выходите из голода, на это должно уйти 5-7 часов после того, как у вас утвердилась мысль, что вы будете внепланово принимать пищу!
Хочу вообще дать такой совет - НИКОГДА НЕ ОБМАНЫВАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ!
Обманывать вообще нельзя, в том числе и свой организм. Уж если решили что-нибудь относительно себя, то держите своё слово, выполняйте, что решили, лучше больше времени затратьте на подготовку, на осмысление.
Из личного опыта - я принял решение никогда в жизни не употреблять алкоголь, никотин, мясо, рыбу, химические лекарства и так далее, и вот уже много лет прошло, я чётко держу своё слово, а мой организм “знает”, что я его НИКОГДА не подведу, я всегда выполняю свои обязательства перед своим организмом, в ответ на это мой организм платит мне тем же - никогда меня не подводит, избавил меня от всех болезней и делает ещё больше! Моему организму, подсознанию легко “работать” со мной.
Представьте себе руководителя, который даёт то такие указания, то прямо противоположные, не держит слова, не выполняет своих обещаний, не прогнозируем и так далее, как будет работатьcя его подчинённым, как они его будут воспринимать?
Третья часть первого этапа моего метода голодания - это дополнительно ещё два трёхдневных голодания - июнь и декабрь, можно в такие же числа, 20, 21, 22 при тех же условиях, как и во второй части.
Вот и весь наименьший годовой цикл первого этапа голодания. На освоение этого этапа нормально потребуется 1год, при хорошей устремлённости можно освоить и за полгода! И только те люди, которые обладают сильной волей, высоким интеллектом, умеющие здраво мыслить или те, которые стоят на пороге смерти, могут освоить этот первый, да, и последующие этапы, за ещё меньший срок. Но людей с сильной волей, высоким интеллектом и так далее остаётся всё меньше и меньше.
Поэтому я предлагаю постепенно, не спеша осваивайте и законы жизни (фундамент здоровья), и метод голодания.
Первый этап голодания может сопровождать человека всю жизнь, и этого будет достаточно для неплохого здоровья. Конечно, законы жизни должны соблюдаться полностью.
Я думаю, что вы уже поняли, что я предлагаю в этой книге не ВРЕМЕННЫЕ меры, эта программа, составляющая Универсальную Систему Здоровья должна выполняться ВСЮ жизнь, а не до появления признаков улучшения здоровья.
Тех, кто считает, что условий выполнения первого этапа голодания мало, я всегда приветствую, они хотят стать не только просто здоровыми людьми, но ещё и развиваться при этом, я предлагаю варианты дальнейшего совершенствования этого этапа применения метода голодания. Но серьёзно предостерегаю, что дальнейший путь - только после ПОЛНОГО освоения законов Дыхания, Употребления Воды, Питания, очищения организма и когда первый этап метода голодания освоен на 100 процентов и выполняется легко, с прекрасным самочувствием!
Предлагаемый путь, состоящий из набора вариантов, идёт по нарастающей сложности.
1 вариант совершенствования:
По 2 дня голодания еженедельно и по 3 дня - ежеквартально;
2 вариант:
По 2 дня голодания еженедельно и по 4 дня - ежеквартально;
3 вариант:
По 2 дня голодания еженедельно и по 5 дней - ежеквартально;
4 вариант:
По 2 дня голодания еженедельно и по 6 дней - ежеквартально;
5 вариант:
По 2 дня голодания еженедельно и по 7 дней - ежеквартально.
Вариантов набирается очень много, например, можно и при однодневных еженедельных голоданиях увеличить количество дней голодания поквартально. К примеру, 1 - 4, 1 - 5, 1 - 6, 1 - 7.
Длительные голодания желательно делать так, чтобы число 21 было “внутри” цикла, например, 4-дневное - 19, 20, 21, 22; 5-дневное - 19, 20, 21, 22, 23 и так далее.
Выбирайте любые варианты, но так, чтобы общегодовое число дней голодания было не меньше 56!
При выборе вариантов развития метода голодания можно идти ещё дальше, чем я предложил выше. Можно сделать и по 3 дня еженедельно, и так далее по тому же принципу, как предложено выше. Но все эти более тяжёлые варианты можно делать тоже ПОСТЕПЕННО, не ранее, чем через 10- 15 лет жизни строго по УСЗ! А возможно, что многим и вообще не удастся перейти на более высокий уровень голодания в этой жизни.
Несколько советов и предупреждений.
Какими показателями руководствоваться при освоении предлагаемого метода голодания?
Самое главное - САМОЧУВСТВИЕ, но истинное самочувствие, а не ложное, сложившееся в результате постоянного употребления пищи, ненормальной к тому же, да, ещё в больших, чем нужно, количествах.
Я как-то разговаривал с одним из моих пациентов, спрашиваю о его самочувствии (он ещё и избавлялся от алкогольной зависимости). А он отвечает, что самочувствие очень плохое, хочется ... выпить спиртного. Это - не самочувствие. Нужно состояние здоровья считать истинным самочувствием.
Следующее, за чем нужно следить - это ваш ВЕС. Ваш вес должен быть СТРОГО в тех пределах, о которых я говорил в законе Питания. Каждый человек обязан, должен знать свой личный, индивидуальный ВЕСОВОЙ диапазон и НИКОГДА НЕ ВЫХОДИТЬ ИЗ НЕГО!
Из личного опыта. Когда я стал усиленно осваивать УСЗ, а к этому времени вес у меня был за 100 кг, он у меня снизился до 69 кг (смотрим формулу: рост 180 см умножаем на 400 г, - получаем 72 кг, отнимаем для определения нижнего предела 7 кг, получаем 65 кг), “запас” по нижнему пределу был ещё 4 кг, то- есть без всякого вреда для организма я мог бы ещё похудеть на 4 кг. Но ни в коем случае не ниже. У меня ушло почти всё лишнее из организма, особенно те клетки, которые были структурированы животными белками, ушли шлаки и так далее. Я строго живу по УСЗ, сейчас мой вес стабильно держится в моём “весовом” диапазоне, колеблется в очень небольших пределах вне всякой зависимости от возраста.
Если вы решите пойти на максимальное голодание, то оно должно быть не более 7(семи!) дней, внимательно следите за своим весом при этом. На первом этапе освоения предлагаемого метода голодания максимально 7 дней голодания вполне достаточно. Уделите больше внимания освоению УСЗ.
Ещё раз повторю - следите за своим весом, высчитайте свой “весовой” диапазон и не выходите из него.
Представьте себе, как бы изменились внешне все люди Земли, если бы выполняли это простейшее требование - соблюдение своего “весового” диапазона; как значительно бы уменьшилось количество сердечно-сосудистых заболеваний и так далее, а какая экономия на питании, даже на ... одежде и так далее.
Вы обратили внимание, читатель, что очень простые, легко выполнимые, естественные требования к образу мышления, к жизни приводят к таким серьёзным результатам, положительным, принципиальным последствиям. Вот что значит жить по законам Природы.
Вот такие выводы в масштабе всего человечества можно будет делать по ходу освоения УСЗ.
Хочу ещё раз привлечь ваше внимание и очень серьёзно предупредить, что по этому методу голодания - на первом и втором этапах максимальная длительность голодания 7 (семь!) дней (получается вообще-то семь с половиной), и не больше! После 7 дней голодания по этому методу не требуется особых условий для выхода из голода. Только выполняя в полном объёме те условия, которые я изложил выше, будет эффективно реализован предлагаемый метод голодания. В случае принципиальных отклонений ни о какой эффективности нечего и думать, это уже - не мой метод.
Ещё на что советую обратить внимание - голодание на любом этапе по этому методу НЕ ДОЛЖНО ПРИНЦИПИАЛЬНО СНИЖАТЬ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И ФИЗИЧЕСКУЮ АКТИВНОСТЬ!!!
Некоторый дискомфорт во внимание можно не принимать. В случае отклонения по этим условиям - немедленно выходите из голода, ваш организм ещё не готов “нормально” реагировать на голодание, просто не привык. В дальнейшем всё это нормализуется. Часто бывает, что при голодании, особенно на первых этапах, появляется слабость, головокружение.
Не бояться этого! При голодании наш организм в первую очередь начинает “чистить” сосуды головного мозга (“Всё надо начинать с головы!”), поэтому будет несколько меняться внутричерепное давление, могут от этого появиться и головные боли, и головокружение, и слабость. Но это совершенно не связано с отсутствием пищи, это проявления чистки организма.
Из личного опыта и опыта уже многих моих единомышленников - при применении этого метода голодания вначале были головокружение, слабость, боли. По мере освоения метода голодания уже не было никаких головокружений, болей, слабости - сосуды головного мозга очистились, поэтому голодание не влияет так, как раньше, на внутричерепное давление.
Внимательно прочтите условия первого этапа, осмыслите, может, придётся и немного поэкспериментировать, может быть, не сразу переходить на суточные голодания каждую неделю, можно будет проводить и один день голода в две недели на какой-то период, с последующим переходом на еженедельный голод, то- есть здесь широкое поле для творческого, разумного, осмысленного подхода.
Суточные голодания можно использовать и как целительное средство, это кроме основного этапного голодания, как образа жизни. Хорошо их использовать при головных болях, расстройствах желудка, стрессах и так далее. Взяли и поголодали “внепланово”, но не менее 24-х часов, лучше, конечно, не менее 36-ти часов.
Советую, если вы куда-нибудь поехали, и поездка - в пределах 3-4 дней, то поголодайте эти дни, будет только польза. Если идёте на природу на день, два, три, то тоже не берите с собой никакой еды, или сама природа вас угостит, или поголодаете - будет только польза.
Вот мудрые слова одного истинного учёного “Голодание спасёт вашу жизнь!” Но я бы сделал такое дополнение: “РАЗУМНОЕ” голодание спасёт нашу жизнь.
И ещё раз напоминаю, что только при полном освоении первого этапа голодания можно приступать ко второму этапу; не освоив таблицу умножения, вы не освоите математику; не освоив математики, вы не освоите высшую математику.
Идём по ступенькам, не пропуская ни одной, а темп движения зависит только и только от ВАС!
Лучше задержитесь на первом этапе, осваивайте его, он тоже много даст для здоровья. Последующие этапы голодания уже больше работают на развитие и совершенствование организма, конечно, не теряя и целительской направленности.
К освоению ВТОРОГО этапа голодания по моему методу можно приступать только, если освоены законы Дыхания, Употребления Воды и Питания не ниже 70-ти процентов, а первый этап метода голодания при минимальных требованиях (1-3) освоен на все 100 процентов.
Если это не выполнено, то НЕ СОВЕТУЮ практически осваивать второй этап метода голодания.
б) Второй этап метода голодания
Этот этап является промежуточным, подготовительным этапом перед наивысшим уровнем голодания - третьим этапом.
Конечно, всё время идёт постепенное усложнение, только так выполняется закон Эволюции.
Второй этап должен осваиваться несколько лет, по крайней мере - не менее трёх лет, возможно, что человек всю свою жизнь проживёт на этом этапе.
Не все же люди у нас получают высшее образование. Вариантов голодания на втором этапе ещё больше, чем на первом. Здесь предлагается ещё более широкое поле для творчества и разных экспериментов, с ещё более глубоким осмыслением.
Основные “охранные” требования всё те же - самочувствие и вес, то- есть весовой диапазон. Если нижняя граница превышена, то- есть вес снизился ниже идеального веса на 7 кг, то вы “перестарались”, организм не успевает “отрабатывать” заданный темп, необходимо уменьшить количество дней голодания.
Если первый этап способствует общему оздоровлению организма, общей расшлаковке, выведению токсинов, ядов, то второй этап, а особенно третий, работают на более глубоком уровне расшлаковки, по выведению из организма вредных новообразований, и, самое главное, на развитие биосинтеза в организме, то- есть на развитие процесса создания в организме полезных веществ при минимальном потреблении пищи или полном отсутствии. Таким образом идёт развитие процесса эндогенного питания, начинается преобразование всего организма человека для жизни в последующих Коренных Расах.
Как высшее образование даёт разумному человеку огромные возможности деятельности, исследований, изучения, созидания, так и третий этап предлагаемого метода голодания даёт невероятные возможности организму человека для самовосстановления, усиления всевозможных способностей и развития сверхспособностей.
Но всё по порядку, приступаем к изучению второго этапа голодания.
Вводим термин “безводное” голодание - это голодание абсолютно без воды. У некоторых авторов подобное голодание называется “сухим” голоданием, но мне больше нравится “без воды” оно как-то сразу определяет, что процесс идёт без употребления всякой пищи и воды. А вот при ином названии возникает мысль, что если есть “сухое” голодание, то значит есть и ...”мокрое”?
Процесс голодания без воды известен очень давно, тысячи лет, но, к сожалению, большинством человечества не применяется, многие даже не знают о нём.
Давайте согласно нашим принципам обсудим, естественен ли этот процесс?
Да, это- природный процесс, он записан в генетическом коде человека и животных. Как только животное заболевает, особенно если серьёзно, то сразу же отказывается от пищи и ... воды, так же и организм человека. Но часто человек не реагирует на такое состояние организма, ест и пьёт через силу, часто пьёт то, что только вредит ему же, “питается” ... таблетками. Когда организм заболевает, в нём начинается полная мобилизация жизненных сил на спасение, защиту, используются и резервы, если, конечно, они ещё есть (вот почему опасна шоковая терапия, которая сокращает резервы). А чтобы организм не отвлекался на “работу” с пищей и водой, программа спасения организма включает “отказ” от питания. Подобные ситуации могут быть и при стрессовых воздействиях. Это было тонко подмечено даже одним поэтом - песенником, который описывает состояние молодого человека, влюблённого в девушку, которая любит другого (стресс!), так вот – “... он и ЕСТЬ (!), и ПИТЬ (!) отказывается - у неё другой, оказывается, есть ...”.
Древние говорили, что день голодания без воды равноценен ... 3 дням голодания с водой. Вот такая высокая эффективность метода голодания без воды. Давайте проведём небольшой анализ “технологии” голодания без воды. Если в организм не поступает пища и вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом, то- есть фактически один и тот же состав крови МНОГОКРАТНО(!) будет очищаться при многократной “прогонке” через фильтрующие элементы, то- есть кровь будет чуть ли не идеально чистой, следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться чуть ли не идеально. Как всё просто!
Кстати, во время длительных (более 3-х суток) голоданий без воды очень резко, почти в два раза, снижается продолжительность ... сна, это говорит о том, что пища приносит много вреда нашему организму, то- есть требуется больше времени сна для восстановления, а когда пищи и воды нет, то соответственно не требуется много времени на восстановление, организм занимается более важными процессами, в основном избавлением от хронических болезней, омоложением. Так разве же я мог пройти мимо этого эффективнейшего естественного метода восстановления здоровья, подаренного нам великой Природой? Очень много внимания я уделил и уделяю голоданию без воды.
Но голодание без воды может нанести и вред. Давайте подробнее разберём эту ситуацию. Вспомните - ротовое дыхание производит “запуск” пищеварительной системы организма человека вхолостую. Вы вдыхаете ртом, сушится язык, ротовая полость, а значит, выделяется слюна - включается вся пищеварительная система, начинает выделяться желудочный сок и накапливаться в желудке. Если вы голодаете с водой, то вы этот сок разбавите, то- есть снизится его концентрация, и это - не так опасно. А при голодании без воды начнётся накапливание желудочного сока, будет усиливаться его концентрация. И это может привести к неприятным последствиям, так как сок при отсутствии пищи и воды будет невостребованным и начнёт своё чёрное дело, особенно если слизистая желудка “слабая”. Поэтому могу пострадать и желудок, и двенадцатиперстная кишка, и тонкий кишечник, и некоторые другие органы.
Но это происходит только при РОТОВОМ дыхании; при постоянном носовом дыхании (а это дыхательный АБСОЛЮТ) не происходит “запуска” пищеварительной системы и никаких вредных процессов не происходит.
Медики, не понимая важности носового дыхания, не зная пагубных последствий ротового дыхания, категорически запрещают голодание без воды. Какое невежество, в результате чего выключен из системы оздоровления человека такой мощный природный рычаг, как голодание без воды! Конечно, травить людей лекарствами легче!
Ещё чем опасно голодание без воды для тех, кто дышит ртом: в это время идёт процесс ускоренного обезвоживания организма из-за постоянно высушиваемой ротовой полости!
И ещё есть много причин, по которым нельзя использовать голодание без воды при ротовом дыхании. Научитесь дышать носом, и тогда использование голодания без воды будет очень эффективным, будут происходить процессы омоложения, устранения инородных образований, нормализации веса, спасения жизни, развития сверхспособностей и так далее. Все клетки состоят в основном из воды. Помните, на 70-80 процентов! При голодании организму потребуется вода, а где её брать? Конечно, из тех клеток, которые вообще не нужны организму, метастазы, например, эти опаснейшие для организма клетки так же состоят из ... воды, вот эту воду и заберёт организм на свои нужды, следовательно, эти метастазы начнут гибнуть.
Организм так же будет забирать воду и у просто ослабленных клеток, чтобы потом заменить их на нормальные, сильные, особенно, если умный хозяин организма обеспечит после голодания без воды поступление пищи отличного качества, то- есть естественной, природной пищи. Вот так можно легко победить ЛЮБОЕ страшное заболевание, идя строго природным путём восстановления.
Схема второго этапа голодания та же, что и первого этапа, но уже включая дни голодания без воды. Выход из голодания такой же, как и после голодания с водой. Вначале выпить воды, можно несколько больше, чем при первом этапе, а уж потом питаться, как обычно, желательно в первый день употреблять натуральные продукты без температурной обработки.
Вариантов голодания на втором этапе также очень много. Самый минимальный вариант:
- еженедельные однодневные голодания - одна неделя с водой, вторая - без воды и так весь год, два года, три и так далее;
- одно полугодие - 3 дня с водой, второе - 3 дня без воды.
Минимальное требование - за год не менее 28 дней голодания без воды. Развитие этого этапа голодания - постепенное увеличение количества дней голодания без воды. Если у вас на освоение второго этапа метода голодания уйдёт 2-3 года, то это - хороший темп.
Предупреждение: внимательно следить за своим самочувствием - это первое, и второе - следите за весом, держа его в пределах вашего весового диапазона, то- есть “плюс-минус” 7 кг от идеального веса.
Конечно, здесь больше нужно будет следить за “минусом”. Если вышли за пределы “минусовой” части диапазона, это значит, что ещё не включился биосинтез, необходимо сократить на какое-то время количество безводных дней голодания. Подойдите к процессу оптимизации голодания без воды ТВОРЧЕСКИ!
В ситуациях, когда потребуется “внеплановое” голодание, старайтесь использовать голодание без воды хотя бы иногда.
Как определить, что организму действительно нужна вода? Очень просто - у вас исчезнет влага в ротовой полости, то- есть пересохнет во рту, но это действительно только при АБСОЛЮТНОМ НОСОВОМ ДЫХАНИИ!!!
Если при голодании без воды вы сделаете хоть один (!) вдох ртом - это уже не мой метод, вы этим совершите преступление, а это включит “уголовный” кодекс Природы. Лучше вообще не применять голодание без воды, если вы будете допускать хотя бы единичные вдохи ртом.
Совершенствуем второй этап - увеличивая количество дней голодания без воды, сводя количество дней голодания с водой в итоге до нуля. Так постепенно и совершится переход к третьему этапу голодания, плавно, эволюционно.
В случаях превышения верхней границы (“плюсовой”) весового диапазона - немедленно голодать до входа в весовой диапазон. И так постоянно следить и за верхней границей весового диапазона, пока это не войдёт в автоматический режим. У меня это произошло после 5 лет на УСЗ, но и сейчас я всё равно периодически слежу и за этой верхней границей. Доверяй, но проверяй!
в) Третий этап голодания
К третьему этапу голодания могут приступать только те, кто освоил законы создания фундамента здоровья полностью, до автоматизма.
Возможно исключение: если нужно спасать от смерти, когда все возможности исчерпаны, особенно средства официальной медицины. В этом случае необходимо решительное освоение УСЗ, то- есть переход ТОЛЬКО на носовое дыхание, полный отказ от кипячёной воды, мяса, рыбы, яиц, молока, консерваций, сахара, соли. Резкое сокращение пищи с температурной обработкой. И голодание максимально большее количество дней ... без воды.
Конечно, провести по возможности очищение кишечника и печени, хотя бы в облегчённом режиме. И голодать, голодать и ещё раз голодать!!! Но следить за нижним пределом весового диапазона, можно на 2-3 кг снизить уровень, но не больше, то -есть “минус 9 -10 кг” от идеального веса, ведь речь идёт о спасении, поэтому на какое-то время это можно сделать.
Для нормальной жизни придерживайтесь такой формулы:
- однодневное голодание без воды - еженедельно;
- трёхдневное голодание без воды - один раз в полгода.
Этот режим можно через некоторое время усилить:
- однодневное голодание без воды - еженедельно;
- трёх-, четырёх- или пятидневное голодание без воды - 4 раза в год (ежеквартальное). Этот режим не требует больших усилий, легко осваивается, конечно, если вы освоили все законы создания фундамента здоровья. На этом режиме можно жить всю жизнь, этот режим проверяется мною уже более 15 лет.
Третий этап, по мере его освоения, включает на более высоком уровне ещё одно дополнительное требование - условие. Это введение один раз в год, можно один раз в два года, даже один раз в три года длительного голодания без воды, то- есть по длительности больше, чем квартальное.
Это длительное голодание без воды лучше всего проводить в ДЕКАБРЕ, в первой его половине или в середине, чтобы само голодание закончить до 25 декабря.
Если вы живёте по формуле: 1 - еженедельно, 3 - ежеквартально, то вводим ещё 5 - дневное голодание без воды. Его можно совмещать с ежеквартальным, то- есть вы в году будете проводить 3 ежеквартальных голодания без воды по 3 дня и одно - 5 дней.
Кстати, формула 1 - 3 - 5 (1 - еженедельно, 3 - ежеквартально, то есть три квартала, 5 - длительное, четвёртый квартал) является очень эффективной, советую достичь её и очень долго жить по ней.
Если живёте по формуле: 1 - еженедельно, 5 - ежеквартально, то длительное должно быть 7 дней, то есть формула выглядит так: 1 - 5 - 7.
В дальнейшем, когда отлично будет освоен третий этап голодания, конечно, это многолетний процесс, очень удобна именно эта формула: 1 день - еженедельно, 5 дней - ежеквартально (три квартала), 7 дней - длительное (четвёртый квартал). При совмещении, а это нужно делать обязательно, у вас должно набираться 70 дней в году голодания без воды. Это - отлично!
При длительном голодании без воды обязательно следите за нижней границей весового диапазона, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Когда после многих лет жизни в таком режиме вы убедитесь, что даже длительное (более 5 дней) голодание без воды не “выпускает” вас из весового диапазона, то можно будет этот контроль снять, но не ранее. Если вы определите, что выходите за нижний предел весового диапазона, то сократите количество дней голодания без воды. Я это повторяю несколько раз, чтобы вы прониклись серьёзностью этого предупреждения!
Пожалуйста, не действуйте безрассудно!
Если всё идёт нормально, то- есть самочувствие прекрасное, вес держится стабильно в пределах весового диапазона, а у вас появилось желание усилить все процессы в организме, связанные с голоданием, то после формулы 1 - 5 - 7 можно осуществлять формулу 1 - 5 - 8, потом при положительных результатах 1 - 5 - 9, 1 - 5 - 10. Вот дальше этой формулы не советую никому идти. Если уж очень захочется действовать в этом направлении, то работайте с первой частью формулы, иногда увеличивая число дней, но всё делать очень постепенно, разумно, особенно следить за самочувствием.
Приведу несколько вариантов личных экспериментов. Одну неделю - 1 день голодания без воды в понедельник; вторую неделю - 2 дня голодания без воды в понедельник и четверг; следующую неделю - 1 день в понедельник; следующую неделю - 2 дня в понедельник и четверг, и так далее. Через полгода такого режима я перешёл на следующее соотношение: одну неделю - 1 день голодания, потом 2 недели подряд - по 2 дня голодания, потом - опять одну неделю - 1 день голодания, потом 2 недели подряд по 2 дня голодания, и так целый год.
Я думаю, что вы уловили основную идею, то- есть совершенствовать и себя, и сам метод голодания можно десятки лет.
Вот и вся идея третьего этапа метода голодания по А. Бруснёву.
Могу сказать и о дальнейшей перспективе этого метода голодания, конечно, эта перспектива уходит на сотни лет вперёд, то- есть этот метод должен “вписаться” в генетический код.
Кардинальные изменения в генкоде происходят за несколько поколений, но не менее трёх. В очень далёкой перспективе должны очень плавно увеличиваться цифры в формуле метода голодания по А. Бруснёву. И на очень высоком уровне, возможно, через десятки или, скорей всего, через сотни поколений своего развития человек должен будет полностью отказаться от физической пищи вообще, а потом и от воды, ну, а дальше, даже дух захватывает, и от ... воздуха.
Звучит невероятно! Но история развития человечества уже знает тысячи примеров, когда “что-то” сначала звучало невероятно, фантастично, это “что-то” называли даже ... бредом сумасшедших. Но проходило время, и это невероятное становилось обыденным. Я не буду приводить подобных примеров, вы их прекрасно и сами знаете. Я лучше приведу несколько примеров уже реальных, очень близких к нашей тематике, правда, их ещё не очень много, но они есть, значит, это - возможно.
“В пустынной части Бразилии живёт человек, его зовут Клаудину Кардейру да Силва, который всю свою жизнь не ест и не пьёт воду. Ему более 75 лет, и у него было две жены, женат и сейчас, имеет 23 ребёнка. Никогда не болел, много работает, чувствует себя прекрасно. Уже более 40 лет его изучают учёные и не могут понять этот феномен”.
Мой комментарий - у этого человека организм работает на полном биосинтезе, которому необходим только воздух и солнце. При более высоком уровне развития человеку достаточно будет только солнца, её энергии! Природа показывает нам ориентиры - как должен жить человек.
Если вы внимательно осмыслите третий этап моего метода голодания, то он как раз и приведёт, конечно, очень нескоро, к такому же результату.
Вот ещё исторические примеры - Тереза Ньюмен полностью отказалась от пищи в 1923 году в возрасте 25 лет и до конца своих дней (1962год) ничего не ела вообще!
Без еды жили - Лидвин Шидамский, Елизавета Рентская, Катерина Сьенская, Доминик Лаззари, Анжела Фолинская, Луиза Лато.
В Болгарии живёт женщина, которая уже более 30 лет не принимает пищу, но воду пьёт, то- есть у неё ещё не полный биосинтез.
Если вы проанализируете, освоите всю предлагаемую мной Универсальную Систему Здоровья, то подобные и иные случаи не будут у вас вызывать удивления.
Продолжая тему освоения третьего этапа метода голодания, а это уже полный, наивысший метод голодания, хочу дать ещё несколько советов.
Начинайте постепенно осваивать следующее:
- при выходе из голодания использовать только натуральную пищу, нежареную и неварёную, то -есть без температурной обработки. Например, белокочанную капусту, топинамбур (“земляная груша”), морковь, мёд, проросшую пшеницу, различные овощные салаты, орехи, одну ложку растительного масла и так далее. А в дальнейшем постепенно увеличивайте количество дней чистого сыроедения.
Поговорим вообще о выходе из голода. Почти все авторы различных приёмов и методов голодания рекомендуют всевозможные специальные приёмы при выходе из голода. Например, все рекомендуют процесс выхода из голода по длительности проводить столько дней, сколько вы голодали.
Эта рекомендация справедлива, но только для ... трупоедов. Если вы будете голодать по моему методу, то практически особых условий выхода из голода просто не нужно. Давайте разберёмся, чтобы голодать по методу А. Бруснёва, нужно уже переходить на УСЗ, а это исключает трупную пищу. При этом человек на УСЗ и так будет есть очень мало и только НОРМАЛЬНУЮ ПИЩУ! Поэтому в первый день выхода просто несколько меньше, чем обычно, съешьте натуральной пищи, а на следующий день уже можно питаться, как и раньше.
Из личного опыта - после 8 с половиной дней голодания без воды я выходил из голода ... 1 (один!) день при прекрасном самочувствии.
Очень хорошо выходить из голода с помощью вот такого эликсира - взять стакан нормальной воды комнатной температуры, добавить чайную ложку мёда, чайную ложку сока лимона или яблочного уксуса, тщательно размешать и выпить за 30-40 минут. А потом пойдут в ход натуральные продукты в сыром виде.
Ещё можно делать комбинированные голодания, например, поголодать без воды несколько дней, а потом перейти на 1-2 дня голодания с водой. Можно и наоборот, сначала голодать с водой, а потом - без воды.
Освойте этот метод голодания, сделайте его своим другом, пробуйте всякие варианты, в применении этого метода много индивидуального, поэтому, сохраняя основные принципы, экспериментируйте, пробуйте, действуйте.
“Дорогу осилит идущий!”
Самое главное - следите за своим весовым диапазоном, особенно за нижней границей!
Упреждающие вопросы и ответы:
Можно ли голодать при весе, который уже много лет меньше нижней границы весового диапазона?
Не только можно, но и нужно голодать обязательно, но тщательно следить за тем, чтобы вес не снизился более чем на 5 кг от “установившегося” веса, то- есть того, что был ранее, хотя он и был ниже нормы. Если вы начнёте осваивать законы создания фундамента здоровья, то ваш вес начнёт приближаться к нормальному, а голодание просто может этот процесс значительно ускорить.
Не появятся ли морщины при этом методе голодания?
Нет, не появятся, если будете строго соблюдать всё, что я сообщил по применению метода. Этот метод естественен, и нормализация веса, его снижение идёт постепенно, кожа “успевает” изменить и свою форму, и количество. Конечно, какое-то время будет много неприятных ощущений, но это началась, идёт чистка организма, как сопутствующий фактор при переходе организма на нормальное функционирование. Могут быть и головные боли, боли в сердце, в печени, в почках, в суставах, может появиться сыпь на коже, начаться зуд, даже фурункулы могут появиться, будет слезать кожа с губ, языка, появится головокружение, будут выходить камни, песок и ещё будут проявляться многие другие не очень приятные явления. Не надо бояться! Терпеть! Накопили всевозможный мусор в организме, уж будьте добры выдержать генеральную уборку! На последующих этапах подобного уже не будет, так как основная чистка уже будет закончена, если вы, конечно, навсегда перейдёте на УСЗ.
Можно ли проводить очищение кишечника при длительном голодании?
Можно, даже очень советую, длительным голоданием считаем голодание в трое суток и более! Лучше всего очищение кишечника проводить по тому принципу, о котором я говорил - через сутки после начала голодания и за сутки до окончания голодания. За сутки до окончания голодания можно сделать подряд несколько очисток, но не более пяти, если ещё будет выходить грязь, проверять визуально. Если и после пятой чистки (после в общей сложности 10 литров воды) выходила грязь, то через сутки на ночь ещё раз повторить такую чистку, чтобы вода выходила чистой.
Можно ли голодать детям?
Да, можно. Голодание осознанное лучше проводить детям после 7 лет - по формуле 1 день еженедельно до 14 лет. После 14 лет до 21 года - 1 день еженедельно и 3 дня в полугодие. После 21 года (это уже взрослый человек!) голодание осуществлять по общей методике метода голодания по А. Бруснёву.
Можно ли в исключительных случаях для спасения жизни применить длительное голодание без воды?
Я считаю, что не только можно, но и нужно! Но при этом ОБЯЗАТЕЛЬНО соблюдать закон Дыхания! Конечно, бывает и так, что болезнь зашла так далеко, что уже пошли НЕОБРАТИМЫЕ процессы, метод голодания без воды может оказаться бессильным. Не вините метод, просто опоздали, проанализируйте тщательно ситуацию с этим случаем с наших позиций, и вы легко найдёте причину гибели.
Если человек не менее года полностью живёт на УСЗ, то он не должен болеть, и состояний, связанных с опасностью для жизни, просто не будет! Это - проверено!
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕКОНСТРУКЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- внедрить в практику восстановления здоровья метод голодания, особенно во всех лечебных и санаторных учреждениях;
- включить в программу всех медицинских заведений обязательное изучение метода голодания;
- в личных медицинских карточках ввести графу – “нормальный вес”, в которую обязательно вписывать рекомендуемые пределы нормального веса (весовой диапазон) и с обязательным информированием об этом пациента, проверять этот предел при осмотрах. Составить таблицы с диапазоном веса в зависимости от роста.
Вот на этом я и заканчиваю первую треть книги. Давайте подведём некоторые итоги, сделаем некоторые выводы, ещё порассуждаем. Ещё раз давайте определимся, что отрицательно влияет на здоровье человека, что ускоряет разрушительные процессы в его организме? Ответ однозначный - это в первую очередь происходит из-за НАРУШЕНИЯ ТРЁХ ЗАКОНОВ ЖИЗНИ, ЗДОРОВЬЯ!!!
В результате нарушения этих трёх законов создания фундамента здоровья человечество “заработало” более ... 30 000 болезней! Это болезни первого уровня, болезни физического плана.
Но существуют и болезни более высоких уровней, которыми фактически НИКТО не занимается. А если и занимаются, то очень формально, абсолютно неэффективно.
ВНИМАНИЕ: Вопреки устоявшемуся мнению о том, какие болезни являются самыми распространенными, а именно - сердечно-сосудистые, ОНК, СПИД, диабет и т.д., даю следующую информацию:
Самым распространенным заболеванием в настоящее время является ... ШИЗОФРЕНИЯ во всем ее многообразии!
Стремительно расширяется ДЕТСКАЯ шизофрения.
ШИЗОФРЕНИЯ - это ИСКАЖЁННОЕ мышление. Она бывает наследственной, приобретенной и приобретаемой.
Причины:
1. Отравление крови из-за:
- заражения атмосферы, воды, почвы;
- применение никотина, алкоголя, химических лекарств и иных наркотиков;
- употребления искусственных напитков, кипячёной воды;
- нарушения ВИДОВОГО питания человеком, то- есть употребление в пищу НЕПРИРОДНЫХ для человека продуктов, в частности - мяса, рыбы, яиц.
В результате воздействия отравленной крови на мозг, он НЕНОРМАЛЬНО (искажённо) функционирует со всеми вытекающими из этого тяжелейшими последствиями.
2. Шизофрения появляется и развивается в результате зомбирования (особенно религиозного), гипнотического или иного разрушительного воздействия.
3. Шизофрения может появиться, как результат травм головы.
БОЛЕЗНИ ВТОРОГО И ТРЕТЬЕГО УРОВНЕЙ
Наряду с физическими болезнями первого уровня есть болезни второго и третьего уровней. Этих болезней меньше, но реализуются они также через физические страдания, значительно ускоряя те разрушительные процессы, которые уже были “запущены” из-за нарушения законов жизни. К болезням второго и третьего уровней относятся болезни морально-нравственные и духовные. Хотя этих болезней и меньше, чем болезней физического плана, но они намного “результативнее”, влияние их более “массово”, намного трагичнее.
Бывает, что человек по незнанию нарушает три закона жизни, но его организм борется, и в муках, в страданиях этот человек как-то живёт, лучше сказать - существует. Но если удары по организму наносятся с морального, а тем более с духовного уровней, то - всё, человек погибает не только чисто физически, но и деградирует, как человек, переносит деградацию по наследству!
Болезни второго и третьего уровней более “тонкие”, действуют подобно острому режущему инструменту, как правило, в первую очередь поражают мозг, нарушая его НОРМАЛЬНОЕ функционирование.
Вот эти болезни - курение, употребление алкоголя, иных наркотиков, садизм, половые извращения. Ряд подобных болезней - это в основном болезни второго уровня. А такие болезни, как жажда власти, национализм, фанатизм, жажда славы, накопительство, самомнение, гордыня и ещё ряд подобных - это болезни третьего уровня.
Основные причины этих болезней - неразумность (невежество на более высоком уровне), слабоволие, эгоизм во всех формах, низкий уровень сознания, полное или частичное отсутствие самоанализа, бездуховность.
Если болезни первого уровня возникают в основном от незнания, от невежества, то болезни второго и третьего уровней - это, как правило, осознанные болезни. Правда, осознание болезней третьего уровня происходит с большим трудом, и очень редко люди с болезнями третьего уровня в состоянии осознать, что они больны. Бывают и эпидемии болезней второго и третьего уровней. Проанализируйте, как в некоторых государствах на определённых этапах начинаются эпидемии жажды власти! За примерами далеко ходить не надо.
Болезни второго и третьего уровней на первом этапе своего развития в организме поражают, как я говорил ранее, мозг, нарушают его нормальное функционирование, а уж потом начинают развиваться болезни первого уровня и углубляться болезни более высоких уровней, поражая всё большее количество клеток мозга, начинается разрушение психики человека, развивается его моральная и духовная деградация, ускоряется наступление физической смерти.
Бороться с болезнями второго и третьего уровней очень и очень сложно (ещё можно с некоторым успехом на начальном этапе заболевания), призвать к изменению образа мышления очень трудно этих больных, так как у них поражаются в первую очередь клетки мозга.
Но что-то делать нужно. В первую очередь человечество должно осознать, что это - БОЛЕЗНИ, осознать пагубность этих болезней, устранить все условия, способствующие возникновению этих болезней и так далее. Это должно стать программой спасения человечества.
Если болезни первого уровня - это характеристика безграмотности человечества, его невежества, это - БЕДА человечества, то болезни второго и третьего уровней - это ВИНА и ПОЗОР(!) человечества. Носители болезней второго и третьего уровней имеют общие характеристики, симптомы: потеря стыда, совести; эгоизм, жестокость, нелогичность мышления и неадекватность поведения, безнравственность, половая распущенность, садизм, отсутствие любви к людям, к близким, к животным, к Природе. И можно много ещё перечислять симптомов (признаков) этих болезней. Разумный человек и сам легко их сумеет “вычислить”, произвести своеобразную диагностику.
Носители болезней первого уровня в основном разрушают себя, страдают сами, родственники, близкие. А вот носители болезней второго и третьего уровней - это разрушители не только себя, но и окружающих уже в большем масштабе, они разрушают и Природу, растительный и животный мир, родных, близких, детей, семьи, уничтожают массы людей, разрушают государства, уничтожают Землю, несут разрушения в другие миры и так далее. Внимательно проанализируйте всё это, я уверен, что вы найдёте ещё много примеров этим разрушительным процессам, которые сопровождают болезни второго и третьего уровней.
За время моей многолетней целительской практики мне приходилось и приходится встречаться с большим числом больных этими болезнями. Поэтому то, что я вам сообщаю, имеет под собой большую фактическую основу.
Все болезни человека лишают его свободы, человек становится рабом, но особенно сильно проявляется рабская зависимость у носителей болезней второго и третьего уровней.
Ещё одно страшное свойство у болезней второго и третьего уровней в отличие от болезней первого уровня - это втягивание в свой круг других людей, причём иногда счёт идёт на сотни тысяч. Необходимо избавиться от этих болезней, от этой “пирамиды” болезней.
Предлагаемая Универсальная Система Здоровья в полной мере способствует этому избавлению.
Давайте проанализируем некоторые из этих болезней с позиции УСЗ.
КУРЕНИЕ - наркотическая болезнь, разрушает ВЕСЬ организм, в первую очередь мозг, сердце, лёгкие, органы пищеварения, сердечно-сосудистую систему и так далее. Процесс курения - противоестественный процесс, дым всегда был опасностью для человека, животного. При курении грубо нарушается фундаментальный закон Здоровья - закон Дыхания, причём нарушается усиленно - ротовое дыхание горячим дымом интенсивно сушит ротовую полость, язык. Для их смачивания выделяется слюна, значит, начнёт выделяться желудочный сок, в общем запускается схема работы пищеварительной системы на холостом ходу, о чём мы уже ранее говорили.
Следовательно, во время курения курильщик сам себя “ест”. Я разъясняю только несколько моментов, о которых почему-то молчит официальная медицина. Сложилось мнение, что курильщик опасен во время курения. Это - заблуждение! Конечно, опасность есть для окружающих в момент нахождения рядом с курильщиком, но она намного меньше, чем общение с курильщиком после того, как он накурился. И когда некоторые “заботливые” курильщики говорят, что они не курят в семье, при детях и что окружающие якобы не страдают, это всё от лукавого, от невежества, от непонимания элементарных вещей, от скудости мышления этих больных - наркоманов.
Если во время курения “гоняется” дым от курильщика к окружающим его людям с относительно лёгкими ядовитыми фракциями в составе, и организм пассивного курильщика более или менее (при носовом дыхании - более) защищается, то после курения у курильщика начинается смертоносное дыхание. Его организм, защищаясь, спасая себя от гибели, уже старается отторгнуть вредные КОНЦЕНТРИРОВАННЫЕ взвеси, просто микроскопические капельки яда. Обратите внимание, какой запах идёт от курильщика, вернувшегося к вам после наркотического сеанса - курения. Не обольщайтесь, если вы думаете, что ваш курильщик, вернувшийся к вам после курения, уже неопасен для вашего здоровья, ещё как опасен этим своим никотинным перегаром. Капельки этого никотинного перегара, попав в ваши лёгкие, как правило, там и остаются, их ваш организм просто не в состоянии отторгнуть полностью, особенно детский организм. Этот миф надо развеять, что курильщик неопасен окружающим после курения.
Всё наоборот, вот уж после курения он крайне опасен, и нужно не менее 3-5 часов, чтобы ядовитая концентрация выдыхаемого курильщиком воздуха снизилась до терпимого уровня.
Лучший вариант, конечно, никогда не общаться с курильщиками. Жестоко звучит? А они добры к себе, к нам, к детям, к домашним животным, растениям, воздуху, Природе?
Табачный дым не просто загрязняет атмосферу, но уничтожает озоновый слой Земли, казалось бы, мелочь, но курильщики Земли курят круглосуточно, разрушая постоянно этот слой. А окурки, пепел, выброшенные пачки сигарет и так далее? Как это засоряет Природу, отравляет её! Курильщики - это враги человечества, планеты Земля. Курильщики - враги всему живому, их нужно считать наркоманами и соответственно с этим к ним относиться. Благодушие с больными второго и третьего уровня способствует развитию этих болезней, увеличению численности этих больных.
Давайте рассмотрим портрет типичного курильщика.
Курильщик - эгоист, он никогда не считается с людьми, ему всё равно, как переносят его никотинный перегар, дым окружающие. Он крайне неряшлив, ему всё равно, куда бросить окурок, спички, куда стряхнуть пепел - на себя, на пол, в цветок, в собственную ... тарелку, обо что угодно могут загасить окурок. У курильщика уже устойчивая потребность загрязнять не только свой организм, но и всё вокруг. Вы только посмотрите вокруг себя, чем захламлено всё, - окурки, пачки из-под сигарет, обгоревшие спички. А сколько пожаров от курения, сколько гибнет в огне людей - и самих курильщиков, и ни в чём неповинных людей, животных, растительность (сгорают целые лесные массивы), уничтожаются материальные ценности.
Жёлтые зубы, жёлтые пальцы, ужасный запах изо рта, плохая кожа, тусклый взгляд, постоянный ужасный кашель, пропахшая (хочется применить другое слово) никотином одежда и так далее, и так далее.
Курильщик слабоволен, нелогичен в суждениях, имеет примитивное мышление, явно видны признаки деградации, раб своей привычки, безразличен ко всему.
Неужели вы хотите быть таким, даже язык не поворачивается сказать, человеком?!
Курильщики обладают искажённым чувством самомнения, они не могут даже сообразить, понять, что становятся на своём пути развития ниже животных. Ну, какое животное будет курить, употреблять алкоголь, иные наркотики? Конечно, есть случаи человеческого изуверства, когда животных насильно заставляют это делать, но, посмотрите кто это делает.
Людьми называть курильщиков, пьяниц, иных наркоманов просто нельзя. Это - вырожденцы, отбросы человечества.
Курильщик с биоэнергетической точки зрения является накопителем чёрной энергии и энергетическим вампиром. Более подробно об этом - в разделе биоэнергетики.
Приведу пример из своей целительской практики, характеризующий образ курильщика.
Мне привели на приём мальчика четырёх лет с жалобами на умственную отсталость, плохой рост, нечёткую речь и ещё ряд явно выраженных ненормальностей. Родители обращались в многочисленные учреждения официальной медицины и неофициальной. Все говорили, что ребёнок вообще-то здоров, а причины плохого развития определить не могли, никакие методы лечения эффекта не дали.
Я уже к этому времени имел неплохой (если так можно сказать) опыт работы с болезнями второго уровня. Конечно, здесь были все признаки болезни второго уровня. Стал расспрашивать родителей, как я и думал, они оказались ярыми курильщиками ещё со студенческой поры, да ещё и дедушка этого бедного ребёнка, имея стаж курения более 50 (пятидесяти!) лет, живёт также с ними и курит, как он сам сказал, по две пачки в день. Я им сразу сказал, что никто и никогда вашему мальчику не поможет, если вы все трое немедленно не перестанете его отравлять, фактически УБИВАТЬ, то- есть, все должны немедленно бросить курить. Я думаю, читатель уже догадался, чем всё это закончилось, курить они, конечно, не бросили, тем самым обрекли на гибель своего единственного ребёнка и внука, я потом встречал этого несчастного мальчика - полностью деградирован.
Курильщикам безразличны дети, семья - лишь бы эта вонючая сигарета - наркотик была с ними, курильщики - безжалостны.
И подобных примеров у меня много. Могу привести ещё один. Я как-то сказал своему соседу по даче, что у него в организме, особенно в горле, начинаются, мягко говоря, нехорошие процессы, что нужно немедленно бросать курить, время ещё есть. Вы думаете, он послушался?
Нет, конечно.
Даже когда эти симптомы были уже явно ощутимы и видны, когда даже медики стали говорить ему о том, что курение просто опасно для жизни, он и тогда не отказался от этого. Потом была операция на горле (рак), он уже не мог говорить, но продолжал курить. Финал прост - уже похоронили. Думаю, что каждый встречался с подобными случаями в своей жизни.
А какой пример мы показываем детям, своим и чужим?! Дети подобны усилителям, что подашь им на “вход”, то они и усилят. Если хорошее, то усилят хорошее; если плохое, то усилят плохое.
Если родители или один из них курит, то дети обязательно будут курить, даже начнут раньше, чем начинали родители, и в большем количестве, “усилят”. Если же не стали курить, то это - редчайшее исключение, но - не правило. А какими лицемерами бывают иные родители - курильщики, сами курят, а ребёнку говорят: курить вредно. Вы только станьте на место ребёнка в этой ситуации - говорят одно, а делают - другое - и это МОИ любимые родители, значит, вот так надо лицемерить. Вот с такой программой и вырастают наши дети. Носители болезней второго, да и третьего уровней - безответственные люди.
У меня ещё много информации на эту тему, но, думаю, что для разумного читателя приведенной информации достаточно для серьёзных размышлений, ну, а для больных второго и третьего уровней ... даже и не знаю, что сказать, вряд ли они в состоянии всё это осмыслить.
Как я сказал ранее, болезни второго и третьего уровней разрушают нормальное функционирование мозга, и курение в этом очень “преуспевает”.
Курение крайне отрицательно сказывается на нормальном функционировании лёгких, ухудшает состояние и состав крови, снижает общий иммунитет и иммунитет органов, ведёт к импотенции, к бесплодию (как у мужчин, так и у женщин), приводит к умственной отсталости (потомства в том числе), к общей деградации личности - вот далеко не полный перечень последствий курения. И, конечно, курение способствует быстрому темпу развития таких болезней, как рак, СПИД и ряду других серьёзнейших заболеваний.
И если после получения подобной информации (а это известно уже давно) человек будет продолжать или начнёт курить, то оценку его психического состояния может сделать и не только специалист-психиатр, а любой разумный человек.
Сотрудниками нашего Центра здоровья “Целитель” были исследованы за шесть лет более 2000 детей в возрасте до 14 лет, у которых родители или родитель курили до зачатия ребёнка. Мы не встретили ... ни одного (!) здорового ребёнка. Мои сотрудники спросили меня, сколько времени мы будем ещё проводить такие исследования, если и так уже всё ясно? Я им ответил, что они уже могут не проводить. Вначале я хотел проводить эти исследования до тех пор, пока не встретим хоть ОДНОГО здорового ребёнка у курящих родителей, но - увы! Я думал, что будет хоть какое-нибудь исключение, но его нет, свои исследования я ещё продолжаю.
Итак, вывод - у курящих родителей (даже если курит только один родитель) НИКОГДА не бывает здоровых детей!!!
Подобные исследования проводили и иные специалисты, в выводах принципиальной разницы нет.
Хочу ещё добавить, что и курение, и алкоголь, и иные наркотики, да и приём химических лекарств наносят удары по линии генетического кода до трёх (не менее) и более поколений. То- есть эти больные закладывают программу нездоровья (как минимум) своим детям, внукам и правнукам! Задумайтесь над этим!
Сейчас уже опубликованы просто страшные данные о том, что в настоящее время более ПОЛОВИНЫ мужского и более ЧЕТВЕРТИ женского населения планеты Земля курит!
Следовательно, у такого количества людей будут рождаться больные дети, а у них тем более больные дети и так далее.
Вот вам и Апокалипсис, вот вам и Армагеддон, вот вам и конец света, гибель человечества!
Сами себя уничтожаем самым активнейшим образом! Уничтожаем свой дом - планету Земля! ТАК КТО ЖЕ МЫ?
Вот ещё некоторый материал на эту тему, опубликованный в печати:
НАС ПЛАНОМЕРНО УНИЧТОЖАЮТ
Социологи отмечают: пить на Руси стали больше. Само явление алкоголизма каждый год становится всё более опасным. Об этом говорилось в докладе на съезде Российского союза борьбы за трезвость:
“Что же это за продукты такие: табак и алкоголь, так необходимые нашему народу, что ими круглые сутки торгуют на улице и рекламируют по телевидению? Никакие это не продукты, а самые опасные на земле наркотики, которые приносят столько горя и слёз нашему народу.
Самое страшное, что может сделать и уже делает алкоголь, это уничтожить и смести с лица земли целые народы. С помощью алкоголя за 40 лет были уничтожены Северо - американские индейцы. Оставшиеся доживают сейчас свой век за колючей проволокой в резервациях.
Гитлер в 1942 году сформулировал основы оккупационной политики на завоёванной восточной территории. В своей краткой директиве он написал всего три предложения: “Необходимо свести славян до языка жестов. Никакой гигиены, никаких прививок. Только водка и табак”. Вся социальная программа для народов на завоёванных территориях: ни школ, ни учителей, - только водка и табак! Но Гитлер был враг и знал, чего он хочет. Он знал, что водка и табак выведут ненавистных ему славян через одно поколение, без всяких крематориев и газовых камер.
То, что алкоголь и табак являются оружием массового уничтожения, знают все претенденты на “мировое господство”. Все знают, что это мощнейшее и наиглавнейшее оружие геноцида.
Недавно на русский язык была переведена книга американского полковника главного разведывательного управления “Комитет 300”. Около 30 лет полковник изучал тайные механизмы управления миром и пришёл к выводу, что глобальными процессами управляют 300 самых богатейших семейных кланов. Этот “комитет 300” заказал в 70-е крупнейшей научно - исследовательской корпорации научно - исследовательскую разработку. Когда результаты были получены, оказалось, что природные ресурсы на земле весьма ограничены. И для комфортного проживания на земле, такого как в Америке, природных ресурсов хватит только на 1 миллиард человек. Тогда была выработана теория “Золотого миллиарда”, который “имеет право” в течение 100 - 150 лет остаться на земле.
В 1985 году “мировое правительство” сформулировало программу - минимум в отношении Союза ССР: к 2020 году вдвое сократить население, каждого второго в нашей стране убить. Убить не только войной. Старшее поколение уничтожить нищетой, которая будет организована, а молодое поколение уничтожить алкоголем, табаком, наркотиками и развратом, который будет внедрён”.
Комментарии излишни. Вот и подумайте: “На чью мельницу льют воду все курильщики, алкоголики и иные наркоманы, в чьих руках эти марионетки находятся”.
От вреднейшей привычки (как и от многих иных) курить довольно легко избавляются те, кто начинает жить по Универсальной Системе Здоровья.
Можно бросать и резко, и постепенно. Нужно внимательно следить при этом за соблюдением законов Дыхания и Питания, особенно за разовым объёмом пищи. “Гасить” желание курить можно, употребляя аскорбиновую кислоту, витамин С, мёд. Главное - твёрдая решимость навсегда избавиться от этой позорнейшей привычки.
И ещё - организм на результативном уровне “справляется” с внесёнными ядовитыми веществами выкуренной сигареты за 12 (двенадцать), а чаще более часов. Вот и посчитайте теперь, если разрыв по времени между выкуриваемыми сигаретами менее этого времени, 12 часов, то появляются долги, а дальше путь в ... долговую тюрьму - деградация, болезни и смерть. Если бы это касалось только самого курильщика, то их не жаль, они сами выбрали такой путь, но в этой тюрьме будут “сидеть” и абсолютно неповинные люди, растения, животные и так далее.
Употребление АЛКОГОЛЯ - ещё одна страшная болезнь второго уровня. Это - наркотическая болезнь. Все алкогольные напитки от пива и выше являются НАРКОТИКАМИ!
Я не буду много говорить об этой болезни, всем всё прекрасно известно.
Но несколько суждений выскажу. Употребляющие спиртные напитки делятся на две группы:
- бытовые пьяницы,
- алкоголики.
Первые - это те, которые бессистемно употребляют алкоголь, как говорят, от случая к случаю.
Вторые - это те, у которых алкоголь стал физиологической потребностью организма, но не для жизни организма, а для его разрушения.
Как определить пьющему (я сознательно опускаю слово “человек”), к какой группе он относится? Признаков, конечно, много, но есть самый точный. Как только исчезает РВОТНЫЙ рефлекс, - это вторая группа, то- есть если нет рвотного рефлекса, исчез, то этот пьющий - самый настоящий АЛКОГОЛИК.
Бытовое пьянство - это прямой путь к алкоголизму. Разумный человек НИКОГДА не будет употреблять алкогольные напитки; при любых обстоятельствах нормальный человек должен быть кристально трезвым, даже думать о возможности употребления алкоголя нормальный человек не должен - во это и называется АБСОЛЮТНАЯ ТРЕЗВОСТЬ!
Употребление алкоголя, как и курение - это быстрый путь к деградации личности, к физической смерти. Алкоголь не приносит добра, только зло, горе, страдания, трагедии, гибель. Иногда говорят, что в небольших дозах можно, а некоторые говорят, что даже нужно - но так говорят больные люди, у них мозг уже поражён алкоголем, мыслительные процессы искажены. Да, и как можно принимать за разумность рассуждения больных людей? Только абсолютно трезвый человек может разумно рассуждать!
Разрушительное действие алкоголя на организм намного сильнее в разовом отношении, чем курение. Всё, что присуще курению, многократно увеличено при употреблении алкоголя.
Нельзя считать здоровым (нельзя считать и нормальным, и разумным тоже) того, кто хоть редко (бытовой пьяница), хоть мало, но употребляет алкоголь. Он - болен, болезнь будет прогрессировать обязательно!
Самое страшное в болезнях второго и третьего уровней то, что при этих болезнях разрушается мыслительный аппарат, мозг, очень незаметно вначале, а когда явно заметно, то уже часто поздно, уже пошли необратимые процессы. Когда идёт воздействие алкоголя в организме, страдает ВСЁ, а не только искажается речь, меняется походка, дрожат руки, а идёт нарушение управления мозгом (головным, спинным, костным), всеми органами и системами, хотя это и не так явно внешне выражено.
Очень правильно сказал один великий мыслитель, что пьянство - это “добровольное сумасшествие!”
Все болезни второго уровня разрушительно действуют на генетический код, закладывая программу полной ликвидации рода!
С биоэнергетической позиции пьяницы и алкоголики - это энергетические вампиры, накопители и создатели чёрной энергии - энергии разрушения.
И самое страшное, что многие представители официальной медицины курят и пьют; преподаватели, воспитатели, люди искусства - курят и пьют; молодые родители - курят и пьют и так далее!
НАРКОМАНИЯ - это ещё более страшная болезнь. О ней много сказано, известно. Какими же методами можно помочь больным второго уровня, у которых эта болезнь так далеко зашла, что они уже не в состоянии самостоятельно справиться сами с ней? Из очень большого опыта целительской практики, исследований таких больных могу предложить следующее.
В этом направлении должна быть составлена ГОСУДАРСТВЕННАЯ целенаправленная программа спасения генофонда, государства. Она должна включать в себя, как минимум:
- постоянное постепенное снижение выпускаемых (и ввозимых) табачных, алкогольных и спиртосодержащих изделий (да, да - в том числе и лекарств на спирту!);
- широкая просветительская (не декларативная) работа в этом направлении;
- никотин, алкоголь считать НАРКОТИКАМИ;
- курение, употребление алкоголя и иных наркотиков считать болезнями; людей, их употребляющих, считать НАРКОМАНАМИ с соответствующей регистрацией;
- определить и опубликовать должности, специальности и профессии, несовместимые с курением, употреблением алкоголя и иных наркотиков.
Эти списки постепенно, по мере повышения разумности общества расширять. Например, для начала установить несовместимость с болезнями второго уровня (курение, употребление алкоголя, иных наркотиков) для медицинских работников всех уровней, работников просвещения, военнослужащих, сотрудников милиции, всех служб безопасности, для управляющих ЛЮБЫМИ транспортными средствами, пожарных, всех руководителей коллективами людей любого уровня, членов парламента и правительства, работников дошкольных заведений, министерств и так далее;
- создать специализированные лечебные учреждения для таких больных (наркоманов). Главное условие - строжайшая и полная ИЗОЛЯЦИЯ от любых наркотиков (табак, алкоголь и иные наркотики), ни в коем случае НЕ ПРИМЕНЯТЬ химических препаратов, только Универсальная Система Здоровья (уделить особое внимание закону Питания, полный отказ от мясоедения очень эффективно способствует излечению от любого вида наркотиков), труд, допускать применение биоэнергетических сеансов только практикованными биоэнергетиками, оказывающими МЕНТАЛЬНОЕ воздействие, никакого ГИПНОЗА к больным второго уровня не применять! И, конечно, сильное желание самого пациента!
И ещё ряд мер можно было бы предложить, но я знаю, что этот мой голос - глас вопиющего в пустыне. Конечно, я уж не такой наивный человек, чтобы думать, что как только люди, узнав о моих предложениях, сразу проникнутся ими и побегут их выполнять, но хоть кому-то, я очень верю в это, поможет, кого-то эта информация заставит задуматься. Некоторые примеры этому у меня уже есть.
Болезни ТРЕТЬЕГО уровня страшны тем, что от носителей этих болезней страдает большое количество людей, организаций, даже государств, а не только сами эти больные.
Самой серьёзной и самой опасной болезнью третьего уровня является ЖАЖДА ВЛАСТИ. Хотя все знают, что жажда власти - это болезнь, но открыто признать этого никто не хочет.
Не буду останавливаться на этой болезни подробно, главное - нельзя давать власти людям, поражённым этой болезнью. Вообще больных людей к власти допускать нельзя, а уж больных жаждой власти тем более.
А определять этих больных очень легко. Кто рвётся к любой власти и любой ценой - это больной человек. Когда этот человек получит власть, его болезнь начнёт развиваться быстрее, переходя на более высокие уровни - культ личности, мания величия, диктаторство, самолюбование, некомпетентность и так далее. У этих больных начинают параллельно развиваться болезни второго и первого уровней. Путь один!
Также и с другими болезнями третьего уровня, все они, развиваясь, способствуют развитию болезней второго и первого уровней.
Примеров тому предостаточно, посмотрите на руководителей высокого уровня, просмотрите их исторические судьбы, посмотрите на больных жаждой славы, например, на некоторых деятелей искусства - становились курильщиками, алкоголиками, иными наркоманами, применяя все виды наркотиков, а сколько ранних смертей у них.
Если болезни первого уровня явно выражены и все их в основном знают, то к болезням второго и третьего уровней у нас ещё совершенно неадекватное отношение, что делает эти болезни ещё более опасными, быстро распространяющимися. Надеюсь, что хоть эта информация заставит разумных людей задуматься.
Есть и массовые болезни третьего уровня, даже общегосударственные, национальные. Например, "бессмысленное освоение космоса", массовое уничтожение каких либо представителей природы (Китай – воробьи, мухи, кошки), национализм, фашизм, превосходство одной религии над другой (тот же фашизм) и так далее. Эти болезни – позор человечества.
Особняком стоит ещё одна болезнь, которую можно отнести и ко второму, и к третьему уровням, а может, и к особому уровню. Чётко определённого названия этой болезни, или её видам, пока нет, но исследования хотя и медленно, но начинают проводиться.
Эта болезнь, вызываемая определённым воздействием на психику, подсознание и, самое страшное, на СОЗНАНИЕ, превращает людей во что-то типа роботов, “зомби”. Давайте так и будем называть эту болезнь – “зомбирование”, это когда многие процессы жизнедеятельности происходят, практически минуя сознание или разрушая сознание человека.
Эти воздействия имеют много видов - электромагнитные и другие подобные излучения (их иногда называют ПСИ - генераторы, психотропное оружие), гипноз, идеи, взгляды, реклама, навязывание мнений и другое.
Любое воздействие на человека, когда при этом исключается его мыслительная деятельность, и будем называть ЗОМБИРОВАНИЕМ. А это может привести к различным заболеваниям, отклонениям в психике, убийствам, самоубийствам, совершению иных преступлений, к фанатизму, национализму и так далее.
Многие организации, учреждения, учёные, партии, общества, средства массовой информации, реклама, разные религии, особенно всевозможные религиозные секты, астрологи, хироманты усиленно занимаются зомбированием, особенно преуспела в зомбировании человечества официальная медицина.
Человек и сам себя может зомбировать. Когда вы делаете что-то, минуя своё сознание, не осмыслив полученной информации, то вы - зомби. Конечно, кроме инстинктивной деятельности нашего организма, об этом позаботилась Природа!
Думаю, что я вам подал идею “зомбирования”, а вы уж сумеете в ней разобраться.
Давайте разберёмся ещё с одним мощным, созданным человеком фактически для собственного уничтожения врагом. Это химические лекарства. Мы почти все зомбированы тем, что химические, синтезированные лекарства могут изгнать болезни, излечить болезни.
Это - страшная программа уничтожения человечества. Это одно из самых ужасных заблуждений человечества, что лекарства делают человека здоровым! Один из великих врачевателей прошлого так и сказал: “Люди умирают не от болезней, а от ... лекарств!”
Люди, создающие химические лекарства, так называемые учёные - авторы этих лекарств, слишком далеко зашли в своей болезни третьего уровня, то- есть в самомнении, их обуяла гордыня. Никогда человечество не сможет искусственно создать такие лекарства, какие создаёт организм человека, животных, растений, то- есть ПРИРОДА! НИКОГДА! Вот это надо осмыслить и понять, вот тогда и прекратится зомбирование человечества по отношению к лекарствам.
Химические лекарства несовместимы ни с чем живым. Только полный отказ от химических лекарств может спасти человечество от деградации и гибели. Я – против и гомеопатии. Так как это тоже не способствует включению организма в режим САМОВОССТАНОВЛЕНИЯ, в этот спасительный для нашего организма процесс, сверхгениально созданный Природой!
Гомеопатия также уводит сознание людей от мысли на самовосстановление, а с этим и подсознание начинает работать ненормально. “Проглочу эти таблеточки и, благодаря им, стану здоровым - вот так думает поклонник гомеопатии, - а все законы Природы - это не для меня “.
Бойтесь ПОЛУЧЕНИЯ здоровья - это всё обман, нужно ЗАРАБОТАТЬ здоровье своим трудом, своими усилиями! Здоровье ПОЛУЧИТЬ нельзя, его можно только ЗАРАБОТАТЬ.
Из личного опыта - меня 30 лет официальная медицина “держала” на всевозможных лекарствах, но мои болезни при этом не уходили, а наоборот, развивались, переходили в разряд хронических, неизлечимых, опасных для жизни. Но стоило мне полностью и навсегда отказаться от приёма ВСЕХ лекарств, перейти на УСЗ, и я стал здоровым человеком. У меня уже есть очень много примеров и с другими людьми, которые следуют моему примеру - перешли на УСЗ и прекратили приём всех лекарств. Я не буду подробно описывать вреднейшие, разрушительные свойства ВСЕХ химических лекарств, но отмечу несколько моментов.
- Наш желудок, вся пищеварительная система предназначена для обработки и усвоения ТОЛЬКО растительной пищи и естественной воды, и ВСЁ! Всё остальное - ЯД. Поймите и помните это!
- Ещё бесчеловечнее поступает официальная медицина, когда вводит в человека химические лекарства, минуя защитные системы организма - прямо в кровь, в мышцы. Какое невежество!
Какая жестокость! Проводя таким образом шоковую терапию, эта бесчеловечная медицина похваляется своими “успехами”. Не зря говорят, что чем больше врачей, тем больше больных.
- Следующее ужасное воздействие этих лекарств - перестраивается (зомбируется) сознание людей, уходит вера в свой организм, в силы Природы, остается только слепая вера в лекарственную терапию.
- Лекарства (да и все применяемые официальной медициной неестественные процедуры) делают людей ПАССИВНЫМИ, терпеливо, без борьбы за своё здоровье ожидающими чуда, а на самом деле ускоренного конца своего земного существования.
Можно ещё много говорить об этом ужасном процессе - употреблении лекарств. ВСЕ химические лекарства являются НАРКОТИКАМИ, эти лекарства “загоняют” болезни внутрь, превращая их в хронические, люди становятся рабами лекарств, попадая в полную зависимость от них. Разрабатываемые новые лекарства по борьбе или уничтожению микробов, инфекций, вирусов заставляют последних совершенствоваться, и это будет длиться до бесконечности, пока разум не восторжествует и люди в конечном счёте не начнут жить строго по законам Природы.
Настрой на лекарства отвлекает от поисков истинных путей устранения причин всевозможных болезней ЕСТЕСТВЕННЫМ путём, являясь своего рода зомбированием.
Все эти новомодные, широко рекламируемые, якобы чудодейственные лекарства, напитки и иные средства, обещающие избавить вас от многого (от болезней, лишнего веса, например) - всё это ОБМАН чистейшей воды!
Преследуются только чисто экономические выгоды в виде спекуляций на здоровье людей. Только и только устранение причин болезней (а эти причины - в нарушении законов Природы) сделает человека и человечество здоровыми физически, нравственно и духовно! И это возможно безо всяких лекарств. НИКАКИМИ ЛЕКАРСТВАМИ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ НЕ УСТРАНИТЬ!!!
Нужно настроить своё мышление (как это сделал я и успешно делают мои единомышленники и последователи) на полный отказ от химических (а я думаю, и от остальных тоже) лекарств.
Конечно, процесс этот очень сложен в первую очередь чисто психологически, нас много лет зомбировали, да, и сейчас это зомбирование продолжается тем, что только лекарства могут нас вылечить. Хотя сами же эти учёные не могут себя, свои семьи излечить с помощью изобретаемых ими лекарств, себе не могут помочь. А сколько просто смешного, если бы не было так грустно, в применении лекарств. То это лекарство считается самым лучшим, через некоторое время говорят, что его нельзя применять, оно губительно для организма. А все эти дозировки? А время приёма лекарств? Разные врачи по-разному рекомендуют принимать одно и тоже лекарство. Иногда доходит до абсурда, с одним и тем же диагнозом приходишь к разным врачам и получаешь прямо противоположные рекомендации. Например, один говорит, что только ЭТО лекарство вам поможет и никакое иное, а другой врач говорит - ни в коем случае ЭТО лекарство принимать нельзя, оно вас погубит. Подобных и ещё более несуразных фактов я за свою “лекарственную” жизнь (вернее - существование) собрал великое множество, а уж сколько порассказали мои пациенты, впору издать отдельную солидную книжку с лекарственным юмором. Можно сделать общий вывод: применение лекарств - это вершина невежества, это - шарлатанство в чистом виде!
Как же избавляться от этого страшного врага - лекарств? Осваивать предлагаемую Универсальную Систему Здоровья в полном объёме. Наш организм САМ постепенно начнёт избавляться от лекарств. Уйдут головные боли - зачем таблетки от головной боли? Нормализуется давление - зачем уколы и таблетки? Никогда не будете болеть гриппом и ангинами (при строгом соблюдении закона Дыхания вы НИКОГДА не будете болеть этими болезнями) - зачем вам все лекарства от гриппа и ангин? И так далее. Конечно, сложнее избавляться от тех лекарств, которые вы уже много лет принимаете, попали в серьёзную зависимость от них, особенно это касается гормональных, типа инсулина. Таким больным необходимо также осваивать УСЗ, но введя некоторые коррективы в закон Питания - почаще принимать растительную пищу (дробное питание, но только растительной пищей) белковой направленности - орехи, бобовые, СОЮ обязательно - это великий продукт, отрубной хлеб и так далее, сыр (но только без соли). Тщательно следить за самочувствием и показателями анализов. Не менее года уходит у таких больных на освоение УСЗ, только после этого можно медленно, постепенно снижать дозу инсулина, руководствуясь самочувствием и анализами, придётся иногда и отступать, опять возвращаться к предыдущей дозе. Если организм сумеет включиться в режим самовосстановления (начнётся восстановление бета - клеток - островков ЛАНГЕНГАРСА), то сахар в крови будет снижаться, вот только тогда можно несколько снизить дозу инсулина и ждать, продолжая осваивать более полно УСЗ. Если же за 3 года жизни по УСЗ сахар в крови не стал снижаться, то значит, что уже пошли необратимые процессы ещё до перехода на УСЗ. Опоздали! Но всё равно необходимо жить по УСЗ! А вдруг?!
За то, что больные становятся инсулинозависимыми (или зависимыми от других лекарств), вина лежит только на официальной медицине!
Может сложиться впечатление, что я уж очень нападаю на официальную медицину, может, все эти нападки несправедливы? Если бы это было так!
Поясню эту ситуацию - за время своей целительской практики мне приходится общаться с большим числом пациентов, беседовать с ними, и, как правило, они все начинают с того, что полностью разочаровались в методах официальной медицины. А сколько людей пострадало и страдает от просто невежественных действий официальной медицины. Да и в моей семье трое трагически пострадали от этой медицины, чуть и я не увеличил этот список, но своевременно отказался от “услуг” этой организации, поэтому и остался жив.
Заканчивая эту тему, я приведу дословно, что сказал известный английский учёный. Подобных высказываний я уже накопил достаточно, чтобы сделать вывод, что официальная медицина - это самое настоящее ШАРЛАТАНСТВО.
Вот, что сказал этот учёный: “Система лекарственной медицины ложна, неверна с философской точки зрения, АБСУРДНА (выделено мною - А. Б.) с научной, враждебна природе, противоречит здравому смыслу, катастрофична по результатам, она - проклятие рода человеческого!” Это сказал европейский учёный.
А вот высказывание великого индийского учёного, целителя, философа: “Доктора обычно ухудшают ситуацию, вместо того, чтобы улучшить, из-за нарушения сопротивляемости Природы болезни, используя чрезмерно и ВРЕДНО (выделено мною - А.Б.) свои лекарства.
Медицинская наука была и есть более бедствие, чем благословение человечества. Она ослабила естественное здоровье человека и умножила индивидуальные болезни; она внедрила страх и зависимость в ум и тело; она учит наше здоровье полагаться не на естественную крепость, а на отвратительные выжимки из минерального и растительного царства (“и животного тоже” - А. Б.). И не лекарства в такой мере вылечивают, как ВЕРА пациентов в докторов и лекарства. И то, и другое является грубыми заменителями естественной веры в своё собственное могущество, которое люди сами разрушили.
Человек был когда-то естественно здоровым и мог бы вернуться к этому первоначальному состоянию в случае болезни, но медицинская наука преследует наше тело бесчисленным количеством ядов. Наверно, потребуется долгое время для замены медицины самолечением из-за страха, неуверенности в себе и неестественного физического доверия к ядам, к которым медицинская наука приучила (зазомбировала - А.Б.) наши умы и тела, и сделала это нашей второй натурой”.
Я думаю, что лучше и не скажешь, чем эти высказывания специалистов, незомбированных учёных и людей, и комментарии излишни.
Только коренным ПРИНЦИПИАЛЬНЫМ образом нужно изменить методологию официальной медицины, чтобы изменить её преступную деятельность, спасти от этой медицины человечество.
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕКОНСТРУКЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- Приступить к исследованию причин, изучению, классификации болезней второго и третьего уровней.
- Принять Постановление о том, что никотин, любой алкоголь - это наркотические средства.
- В карточке учёта болезней ввести графу “отношение к наркотикам”, если имеет место курение, употребление алкоголя или иных наркотиков, то должна быть запись “наркоман” со всеми вытекающими последствиями, как-то запрет на получение прав вождения любого транспорта, ограничения по профессиям, должностям, запрещение включения в списки выбираемых кандидатов в руководящие органы и так далее.
- Создать специализированные учреждения по лечению больных болезнями второго уровня, в частности, всех наркоманов.
- Считать несовместимым с деятельностью в Министерстве Здоровья курение, алкоголь, употребление иных наркотиков.
- Приступить к сокращению применения и изготовления всех химических и иных неестественных лекарств, исключать все виды облучения организма (электро-, радио -, лазерное и тому подобное) до полного прекращения с одновременным развитием и внедрением методов и систем естественного восстановления здоровья (например, УСЗ).
- Коренным образом изменить программы всех учебных медицинских заведений с ориентацией на самовосстановление, естественность исцеления.
- Принимать решительные меры по запрещению деятельности предприятий, создающих изделия, способствующие развитию болезней второго уровня, в частности, алкогольные и табачные изделия, химические лекарства.
- Начать широкомасштабные исследования болезней третьего уровня.
- Определить на первоначальном этапе перечень специальностей, должностей и профессий, несовместимых с употреблением алкоголя, никотина и иных наркотиков, на последующих этапах этот список расширять.
- Для страховой медицины - не страховать употребляющих алкоголь, никотин и иные наркотики при обязательном стационарном лечении их.
Конечно, предложений по реконструкции у меня ещё очень много, так же как и у людей, занимающихся естественным целительством. Но я не привожу их все, потому что никто из официальной медицины эти предложения принимать не будет. Однако я показал, что если мы критикуем, то только конструктивно, вносим предложения, основанные на очень многих фактах, большом и многолетнем опыте, как личном, так и на опыте уже многих последователей. Всё это проверено, эффективно, самое главное - все эти методы ЕСТЕСТВЕННЫ, согласуются с Природой, человечны.
РОЖДЕНИЕ ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ
Давайте определим те минимальные условия - требования, гарантированно обеспечивающие рождение практически здоровых детей в полном смысле этого слова - и физически, и психически, и умственно.
Будущие родители не ПОЗЖЕ, чем за 7 (семь!) недель, если раньше, то ещё лучше, до зачатия должны:
- определиться с полом ребёнка, решить, кого они хотят: мальчика или девочку, а если у кого-то в роду были близнецы, то и на этот случай тоже чётко определиться и выработать программу;
- прекратить употреблять мясо - и рыбопродукты, молоко, спиртные напитки, химические лекарства, прекратить курение. Постараться это делать в будущем всю жизнь!
- конечно, было бы идеально, если бы будущие родители полностью к этому времени перешли на УСЗ.
После зачатия:
- немедленно прекратить на 1,5-2 года интимные взаимоотношения. Эти отношения после зачатия приводят к страшным последствиям: умственная отсталость, болезнь Дауна, психические отклонения (гомосексуализм, бисексуализм и так далее), ДЦП, сиамские близнецы, чисто физические уродства - вот далеко не полный список последствий, причиной которых являются интимные отношения после зачатия! А после родов организм женщины должен НОРМАЛЬНО восстановиться.
Вспомните инстинкт животных, после зачатия ни одна женская особь животного мира никого к себе не подпустит - они “знают”, чем это грозит потомству. А развращённое, морально опустившееся человечество из этого природного акта продолжения рода сделало только получение разового удовольствия.
- прекратить все разговоры о ПОЛЕ вынашиваемого ребёнка, не пытаться определить пол ребёнка ни с помощью аппаратуры, ни с помощью всевозможных, как правило, крайне невежественных “специалистов”. В это время идёт очень тонкое формирование личности будущего человека, а вы можете нарушить программу развития специфических черт, относящихся к полу. В результате - девочка рождается, как мальчик, или мальчик как девочка!
И начинаются страшные последствия, как-то - отказ от своего пола, половые психические отклонения, так и множатся ряды психически ущербных людей, производятся преступные операции по изменению пола. Если будущую мать или отца будут спрашивать, кого вы ждёте, мальчика или девочку, то ответ должен быть только такой: “Ждём ЗДОРОВОГО ребёнка!”, и всё.
- роды должны проводиться только в КОЛЕННО-ЛОКТЕВОМ положении, то есть на четвереньках. Допускаются роды и стоя, в воде. Нельзя роды проводить НА СПИНЕ!!!
- после рождения ребёнка в течение не менее трёх(!) суток, а лучше семи, его нельзя забирать от матери! Обязательно дать ребёнку молозиво!
- ну, а дальше нужно жить только по Универсальной Системе Здоровья, и будете всегда всей семьёй здоровыми и счастливыми. И в заключение даю совет будущим матерям. За здоровье в семье отвечает ЖЕНЩИНА, она - хранительница очага. За детей несут ответственность РОДИТЕЛИ, а не бабушки и дедушки.
Девушки и молодые женщины, НИКОГДА НЕ ВЫХОДИТЕ ЗАМУЖ ЗА КУРЯЩЕГО, ПЬЮЩЕГО ИЛИ ИНОГО НАРКОМАНА, НИКОГДА!!!
Помните, что у курящих и пьющих родителей НИКОГДА не бывает здоровых детей! Если мужчина вас действительно любит, а вы хотите иметь здоровых детей, то пусть он и не курит, и не употребляет спиртного вообще. Дайте ему испытательный срок не менее года и выясните, что ему дороже вы или эта вонючая сигарета, или рюмка яда для потери разума. Если будущий отец - не курит и не пьёт, то у вас всегда будут здоровые дети и счастье в доме. Счастье создавайте своим разумом!
С грудного возраста приучайте детей спать отдельно от родителей. Дети до взросления, до брака должны спать одни. К серьёзнейшим психическим отклонениям приводит то, что дети спят с родителями. Вариантов очень много. Например, девочка спит с мамой - большая вероятность того, что девочка будет лесбиянкой. Мальчик спит с мамой - большая вероятность стать импотентом, идёт привыкание к женскому телу; дети спят с обоими родителями - станут бисексуалами или гомосексуалистами. Это тоже нужно учитывать при воспитании детей.
Лично моё мнение - в нормальном государстве должна быть такая организация, которая бы выдавала ПРАВА будущим родителям на ПРАВО иметь детей! Конечно, после соответствующего обучения и проверки. Это - в целях защиты человеческого генофонда.
ИЗ ПРОГРАММЫ РЕОРГАНИЗАЦИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ:
- освоить приём родов только в колено-локтевом положении;
- никогда не забирать новорожденного от матери в течение не менее 3-х дней.
А теперь давайте очень коротко сформулируем в сжатом виде весь предыдущий материал с самого начала. Составим такой тест - таблицу, по которой вы сможете себя проверять, как идёт освоение Универсальной Системы Здоровья. Эту таблицу рекомендаций вы можете предлагать всем тем, кто разумен и решил самостоятельно избавиться от болезней.
1. Очистить кишечник.
2. Очистить печень.
3. Дышать только носом.
4. При разговоре делать вдох носом.
5. Спать на животе, ноги прямые, без подушки. Как исключение - на левом боку, поджав ноги.
6. Пить только природную воду: родниковую, талую, минеральную, водопроводную, последнюю желательно отстаивать и фильтровать.
7. Питаться только растительной пищей. Навсегда исключить из питания: мясо, рыбу, яйца, сахар, соль, молоко, консервированные продукты. Периодически голодайте.
8. Исключите из жизни: все химические лекарства, никотин, алкоголь, иные наркотики, чай, кофе, какао, искусственные напитки.
9. Не стремитесь к власти, к славе. Не делайте и не желайте зла ни себе, ни другим - ни в мыслях, ни в поступках, ни в делах.
10. Познавайте законы Природы и стройте свою жизнь в строгом соответствии с ними.
ПОМНИТЕ: В семье, где едят мясо, курят, употребляют спиртные напитки и иные наркотики, применяют химические лекарства, занимаются охотой и рыболовством, нарушают любые законы, ВСЕГДА болеют дети и взрослые и НИКОГДА не будет здоровья и счастья.
Я ранее обещал дать определение хорошим людям и плохим. Думаю, что читатель и сам уже догадался, что если человек делает плохо своему организму и окружающим, то он и есть ПЛОХОЙ человек, а что конкретно он делает, вот об этом я и написал эту книгу.
Человек, не делающий плохо - это ХОРОШИЙ человек, всё очень просто!
Иногда говорят: мой муж - хороший человек. А я спрашиваю: он курит? Ответ – “Да”. Как же он может быть хорошим человеком, если он - преступник, он убивает себя, окружающих?!
Хороший человек не будет нарушать законы морали, нравственности, Природы.
Этим примером я дал пояснение моим определениям, что такое хорошо и что такое - плохо.
Теперь вы знаете, как создавать прочный фундамент здоровья. Вы теперь - специалист, перед вами не должно возникать вопросов типа: как быть при плохом самочувствии, плохом здоровье, при тех или иных заболеваниях. Предлагаемая система здоровья - УНИВЕРСАЛЬНА, начинайте внедрять её в жизнь как можно активнее и терпеливо ждите результатов.
Если их не будет, то не вините Систему, это - вы виноваты, проверьте, всё ли вы выполняете, возможно уже идут необратимые процессы, то- есть - ОПОЗДАЛИ!
При любых болезнях нужно применять УСЗ, а чтобы ускорить ход восстановления, а затем развиваться и совершенствоваться - вот для этого необходимо осознанно и целенаправленно применять биоэнергетику, но только после значительного освоения УСЗ. Если УСЗ освоена менее, чем на 70 процентов, не советую заниматься биоэнергетикой - будет низкая эффективность, даже возможны плохие последствия.
Те, кто проводит сеансы биоэнергетики с людьми, не создавшими фундамент здоровья, по моему мнению, являются преступниками, они идут против Природы.
Хочу высказать своё мнение об одном якобы оздоровительном методе, который его многими сторонниками выдаётся чуть ли не за универсальное средство от всех болезней. Этот метод - яркий показатель бездумного, неразумного подхода к здоровью, верх невежества, даже просто глупости, показательное зомбирование.
Речь идёт об УРИНОТЕРАПИИ, или лечении мочой. Я потратил много времени на исследование этого “метода” лечения. Мой вывод - невежество, глупость чистейшей воды, заблуждение, метод уринотерапии легко зомбирует людей, является просто опасным для жизни.
Диагностика людей, применяющих урину, показывает серьёзные психические отклонения, развиваются многие серьёзные заболевания, такие, как уремия, шизофрения, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, цирроз печени, инсульты и инфаркты, рак крови и другие. Так называемые “специалисты” по уринотерапии, рекомендующие применять этот метод, - яркий образец самозомбирования, они просто - наркоманы. Урина, то -есть моча - это ядовитая НАРКОТИЧЕСКАЯ жидкость.
Давайте исследуем этот метод с позиции естественности и дальнейшего развития. Естественно ли животным и человеку пить мочу? Только неразумные или больные второго уровня могут дать положительный ответ.
Опять всё тот же ошибочный принцип, что человек может сделать что-то лучше, чем Природа. Посмотрите, как разнесены друг от друга начало пищеварительного тракта и выход мочевыводящих путей. Употреблением мочи нарушается важнейший принцип Природы - желудок человека создан ТОЛЬКО для растительной пищи и природной воды, и ... ВСЁ!
Авторы этого “метода” ссылаются на то, что якобы в моче имеются полезные вещества, которые присущи и нужны (?) данному организму, поэтому их нужно ... вернуть назад. Конечно, они (эти авторы) “умнее” Природы! Неужели они не знают простейшей вещи, что почки всё, что нужно организму, оставляют в нём, отфильтровывают из крови и лимфы всё вредное или лишнее, избыточное (что также вредно). И почки делают это лучше, чем то, что предлагают невежественные авторы, рекомендующие применять уринотерапию.
Самое интересное - один из известных авторов уринотерапии просто “рубит сук, на котором сидит”. Он сказал, что давали мочу ... курам, и это им помогало. Значит, вопрос о якобы возвращении СВОИХ полезных веществ в свой организм как-то не вписывается в аргументацию любителей мочи, у кур мочи ... нет. Значит, работает другой механизм, если при применении мочи у кур наблюдаются улучшения. Конечно, мочу давали курам насильно. Ни одно животное добровольно не пьёт ни свою, ни чужую мочу! Ни при каких обстоятельствах, их инстинкт самосохранения знает, что моча - это яд!
Народная мудрость донесла до нас предупреждение о пагубности влияния урины на мозговую деятельность, в случаях ненормального поведения человека о нём так и говорят: “Ему ... МОЧА ударила в голову!”
“Зомби” от уринотерапии часто ссылаются на Восток, где якобы этот метод применяют, - это заблуждение, там уже давно убедились в пагубности этого метода.
Некоторые ссылаются на религиозную литературу, мол, в Библии сказано, что нужно пить мочу. Когда я спрашивал: покажите, где это написано, конечно, они не могли показать. А оказалось, что они ТАК трактуют некоторые высказывания, то- есть подгоняют под то, что им выгодно, пользуясь этим старым приёмом невежественных лиц и демагогов.
Постулат о пользовании водой из собственного источника, они расшифровывают ни больше, не меньше так: вода - это ... моча, а источник - это ... мочевой пузырь! Но ведь можно придумать десятки вариантов толкования этой фразе. Я, например, расшифровываю ее, так: вода - это знания, а источник - это душа, сердце. В общем, кто на каком уровне находится, тот так и расшифровывает, кому возвышенное, а кому, извините, ... моча.
Ещё предлагаю подумать вот над чем: наш организм представляет сложнейшее создание Природы, сверхсложнейшее. Так неужели Природа не смогла бы сделать такую простую “конструкцию”, как соединить каналом мочевой пузырь с желудком и поставить сфинктер (клапан) на тот случай, чтобы когда человек или животное заболевает, этот сфинктер открывался бы и запускал мочу в желудок! Просто! Но этого же нет, значит пить мочу - это против Природы, а те, кто это делает - просто преступники, а уж тем, кто рекомендует пить мочу, сами дайте оценку.
Помогает ли урина при некоторых заболеваниях? Да, при поверхностном взгляде. Но как?
Вот в этом-то и скрыта причина заблуждений многих. Авторы уринотерапии предлагают всегда при применении этого метода использовать голодание. Так вот голодание и помогает, но голодание без мочи помогает ещё эффективнее. Но самое главное, введение мочи в желудок, в пищеварительный тракт включает механизм ШОКОВОЙ терапии. Так как моча содержит много ядовитых веществ, то, попав в кровь, а значит, и во все клетки организма, включается защитный механизм ВСЕГО организма, вот и происходит лечение на каком-то уровне некоторых заболеваний на короткое время. Но моча НИКАК принципиально не исключает основных ПРИЧИН заболеваний. Следовательно, все болезни вернутся опять и в ещё худшем виде, появятся обязательно новые, что и подтвердилось многочисленными исследованиями нашего центра “Целитель”. А шоковая терапия - это страшный процесс для организма.
Что ещё “помогает” при применении мочи - это самовнушение, мол, другим помогло и мне поможет, то есть элементарное самозомбирование.
Уринотерапия - это не такой уж безобидный процесс и ещё в одном направлении. Этот метод обнадёживает (фактически обманывает) человека, делает его пассивным, разрушает механизм самовосстановления, - ничего не делайте, не изменяйте образ жизни (продолжайте нарушать законы Природы, будьте по-прежнему преступниками), но самое главное - пейте мочу по утрам и вечерам, и всё, и будете здоровыми. Чем же эти авторы и рекомендатели мочи отличаются от сторонников порочных методов лекарственной медицины? Последняя так и говорит, ничего не надо делать - пейте, глотайте наши лекарства, и будете здоровыми.
Приведу лишь один пример из многочисленных случаев с моими пациентами, пострадавшими от применения мочи.
Ко мне на приём пришла девочка 16 лет с не очень серьёзным заболеванием, но официальная медицина и с этим заболеванием справиться не могла. Мы с этой девочкой довольно быстро разобрались в причинах заболевания, выработали программу освоения УСЗ, всё пошло очень хорошо, улучшения стали проявляться чуть ли не ежедневно. Но что-то в поведении девочки мне не нравилось, какие-то неровности в настроении, нервные срывы, угнетённость, хотя улучшения были налицо, правда, не с тем темпом, с каким организм обычно избавлялся от подобной болезни (у меня уже ранее были в практике подобные случаи, я низкий темп объяснил себе индивидуальностью организма этой девочки, но я ошибался). Неровности в поведении я стал объяснять тем, что, может, у девочки ... несчастная любовь. Стал исследовать более глубоко - увидел признаки болезни второго уровня. “Неужели наркотики?” - мелькнула мысль.
Стал прояснять ситуацию более настойчиво, оказалось всё очень просто - её мать, наслушавшись бредовых идей насчёт “чудодейственности” мочи, стала заставлять девочку каждое утро пить мочу. Вот это и тормозило процесс восстановления, действовало на её психику.
Потом эта девочка призналась мне, что ей даже просыпаться не хотелось, лишь бы не пить этот яд. После моей беседы с матерью, разъяснения ей всей пагубности мочетерапии это ужасное употребление было отменено, выздоровление пошло очень быстрым темпом, разум восторжествовал. Сейчас - это здоровая, жизнерадостная девушка, живущая по законам Природы!
В человеке всё должно быть прекрасно: и как он дышит, и что он пьёт, что и как ест, как выглядит внешне, как размышляет и так далее.
Давайте представим такую сценку: встречаются два знакомых, один спрашивает у другого, как дела, как здоровье? И слышит в ответ - дела нормально, утром пью стакан ... мочи, она ударяет мне в голову, и всё в порядке!
Или ещё в каком-то будущем будут создаваться клубы по интересам. Например, клуб любителей яблок будет называться – “Яблоко”, или клуб любителей груш – “Груша”. Понятно, о чём речь, всё очень красиво, понятно, о чём будут говорить, какой информацией будут обмениваться и так далее.
А теперь представьте себе клуб любителей ... мочи, называться он будет..., даже рука останавливается написать, ну, да ладно, клуб – “Урина” (хотя клуб “Моча” более правильно).
Интересно, что будет на гербе такого клуба нарисовано? И ещё интересно, о чём же в клубе “Моча”, то- есть, извините, “Урина”, будут идти разговоры, каким опытом будут делиться, что будут дегустировать, наверно, свои образцы, а возможно и образцы ... тёщи или свекрови, а то и у соседей займут и так далее? Ирония? Конечно, но далека ли она от истины?
Уринотерапия - это неестественный, очень вредный и опасный метод. Можно ещё с одной позиции исследовать этот метод - с позиции развития и совершенствования его. Оказывается, этот метод можно “развить”, я даже могу это для рекомендателей уринотерапии “научно” обосновать точно так же, как обосновано питьё мочи. Итак, следующая "терапия" - это ... “Калотерапия”. Обоснование – “организм за один цикл не ВСЮ пищу обрабатывает, значит, её нужно ещё раз прогнать через пищеварительную систему, возможно, и не один раз, лучше всего до полного усвоения”. Ну, и как, чем хуже обоснование, чем у любителей мочи? Не успел я закончить высказывание своего мнения об уринотерапии, как мне показали вырезку из одной газеты, где написано, что рак можно излечить с помощью собачьего ... кала! Боюсь, что к моменту выхода моей книги появятся ещё “специалисты” по лечению и рака, и СПИДА и так далее человеческим калом. Вот вам и абсурд наяву, а с чего это всё начинается? С элементарного неуважения к законам Природы, к себе, как к высшему созданию Природы.
Я уже давно заметил, что все бредовые идеи легко приводятся к абсурду. А вот попробуйте довести до абсурда закон Дыхания, носовое дыхание.
Но нельзя, конечно, не отметить и положительных свойств урины - использование её для НАРУЖНОГО применения, как прекрасного антисептика. Для дезинфекции отравленного воздуха смочите мочой носовой платок и дышите (только носом, конечно) через него, можно очень долго продержаться, спасти свою жизнь.
Применять урину для чистки кишечника ни в коем случае нельзя, так как кишечник усваивает пищу, следовательно, через кишечник вы просто отравите свою кровь, особенно если моча концентрированная, то- есть упаренная, как рекомендуют горе – “специалисты” применения мочи. Вот и всё с этим методом.
Я лично, мои единомышленники никогда не применяли, не применяем и не будем применять ни уринотерапию, ни калотерапию. А наши результаты намного превосходят результаты уринотерапии, мы в нашем Центре Здоровья исследовали очень многих “уринотерапистов”.
УСЗ полностью отвергает уринотерапию, как врага Природы. Бывшие сторонники и даже активисты уринотерапии после окончания нашей Школы Здоровья категорически отказались от применения этого варварского метода и только жалели, что вообще связались с уринотерапией.
Конечно, я представляю зубовный скрежет любителей мочи, но я не считаю серьёзными, заслуживающими какого-либо внимания оппонентами зомбированных людей вообще, а уж отравленных мочой - в частности.
Переходим к ответам на типовые вопросы.
Вопрос: полезно ли ежедневное обливание холодной водой? Полезно ли “моржевание”, то -есть зимнее купание?
- Я не считаю ПОЛЕЗНЫМИ эти виды закаливания. Давайте опять рассмотрим это с наших позиций, с позиций Природы, с позиций генетического кода. Когда и где в нашей Природе существовали условия, чтобы наши пращуры ЕЖЕДНЕВНО подвергались воздействию холодной воды? Всё в Природе эволюционно. Идут плавные переходы при смене времён года, и наш организм Природой (через генетический код) “настраивается” на эту плавность, на сезонное адаптирование (привыкание). Зимой может и снег пойти, и морозы могут быть - наш организм это “знает” и легко справляется с этой нагрузкой, он к ней ГОТОВ. А вот в другие времена года организм “знает”, что НЕ БЫВАЕТ постоянных холодных воздействий (за очень редчайшим разовым исключением), и организм к этому просто не готов.
Поэтому все неестественные воздействия на организм являются стрессами, а это разрушает организм. И самое страшное - опять включается шоковая терапия (вот уж бич рода человеческого, эта шоковая терапия!), оставляя организм без резервов, она оказывает временное улучшение, ну, и действует опять самовнушение.
Так же и с моржеванием - не зря Природа покрывает льдом все водоёмы, чтобы человек не использовал их не по назначению. Ну, не моржы мы! Мы - люди, у нас строение кожи, потовых желёз, жировой прослойки - абсолютно не такое, как у моржей, тюленей, нерп и подобных животных. Каждому - своё!
Я предвижу атаки и на эти мои высказывания со стороны “энтузиастов” этих процедур, и уже выдерживал их при встречах с фанатиками - ивановцами.
Я высказываю своё мнение, которое сложилось у меня и после длительных (более трёх лет я занимался “моржеванием”) личных экспериментов, самодиагностики, после изучения и исследования здоровья людей, занимающихся этими неестественными процедурами, а в нашу школу Здоровья их приходило очень много. Эти воздействия на организм носят даже ... наркотический характер, вызывая неестественную эйфорию, отрицательно влияют на психику, производят стрессовые нагрузки, включают шоковую терапию, оставляя организм без резервов.
Какое-то частичное улучшение здоровья происходит при этом, но недостаточно глубокое, не весь организм оздоравливается, но самое плохое - какой же ценой достигается это называемое “оздоровление” - ценой потери энергии, резервов, и, конечно, ценой значительного сокращения жизни. А отдельные примеры - это для невежественных людей. Если бы эти люди, которых используют иногда в качестве примеров (а их единицы), жили бы просто про законам Природы, то глубоко убеждён, прожили бы намного дольше и без издевательства над своим организмом.
Хочу порекомендовать такое: посмотрите в глаза “моржам” в повседневной жизни, в этих глазах не увидите радости жизни, организм находится всё время в режиме ожидания стресса от воздействия холодом, только в момент наркотического воздействия сверкнут глаза эйфорией, а потом опять гаснут, мне очень жаль таких людей. Кстати, не только я полностью отказался от этого неестественного метода, но и очень многие бывшие “моржи”, закончив нашу Школу Здоровья. Наша природная УСЗ намного эффективнее.
И ещё метод обливания холодной водой не является универсальным. Как вы будете обливаться в Сахаре, например, где для питья-то нет воды? А тут ещё странные расходы этого ценнейшего продукта Природы на обливание предлагают!
Живите по законам Природы, изучайте их, применяйте очень разумно и никогда не стремитесь стать выше и умнее Природы. Если Природа заложила специальную жировую прослойку некоторым животным для пребывания в холодной воде - вот пусть они и выполняют это предназначение. У человека нет такой прослойки, вот и не нарушайте предписаний Природы. А мы уже договорились, что нарушение законов, указаний Природы - это преступление, а оно наказуемо ОБЯЗАТЕЛЬНО, какими бы благими намерениями при нарушениях вы не руководствовались.
Самый общий вывод - нужно так строить свою жизнь, чтобы никогда не включался в организме, да, и в жизни тоже, режим ШОКОВОЙ терапии, не держите свой организм в постоянном страхе перед неестественными воздействиями (никотин, алкоголь, иные наркотики, моча, холод, мясо, рыба, химические лекарства и так далее), не живите постоянно под стрессовым гнётом для организма.
Вы только подумайте, за счёт чего происходит появление тепла в организме после обливания холодной водой. Вы же абсолютно необоснованно вынуждаете организм проводить разовый, но постоянный отопительный “сезон”, расходуя ресурсы, энергию. Подумайте хорошо, разумно.
Ещё повторю, как окончательный вывод, - только изменив образ мышления ориентированием его мыслить в строгом соответствии с законами Природы, Космоса, Мироздания, с практической реализацией этих объективных законов во всех областях, сферах нашей жизни (а не только по отношению к физическому здоровью) можно принципиально улучшить и своё здоровье, и жизнь. Всё остальное, как правило, плод невежества!
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ МЕТОДОВ СОЗДАНИЯ ФУНДАМЕНТА ЗДОРОВЬЯ.
“Хочешь продлить жизнь, сократи рацион”.
Бенджамин Франклин
В этой главе речь пойдёт о совершенствовании законов Дыхания, Употребления воды и Питания. То - есть, о КОЛИЧЕСТВЕННОМ содержании выполнения этих законов строго ИНДИВИДУАЛЬНО. Эту методику можно назвать - ИНДИВИДУАЬНАЯ КОЛИЧЕСТВЕННАЯ ОПТИМИЗАЦИЯ (ИКО). Я считаю эту информацию самой важной после ПОЛНОГО освоения УСЗ. Эта практика отработана мной строго индивидуально, показатели результатов просто поразительные. Нигде ранее этой методики я не встречал, кроме весьма общих и расплывчатых пояснений. Эта методика включает в себя два этапа освоения. Первый носит определительный характер, а второй - уже на всю жизнь, до максимального уровня совершенства. Второй этап будет носить название - ИНДИВИДУАДЬНАЯ КОЛИЧЕСТВЕННАЯ МИНИМИЗАЦИЯ (ИКМ).
А) Индивидуальная количественная оптимизация (ИКО).
Если весь предыдущий материал касался в основном КАЧЕСТВЕННОЙ составляющей метода СОЗДАНИЯ ФУНДАМЕНТА ЗДОРОВЬЯ, то нижеприведённая информация направлена на дальнейшее совершенствование этого метода, на КОЛИЧЕСТВЕННУЮ сторону метода.
Предупреждение! Если вы не полностью ещё освоили Метод создания фундамента здоровья, то осваивать ИКО нельзя, это будет просто неразумно, неэффективно, даже бесполезно, до нанесения вреда в некоторых случаях.
Основная идея этого метода заключается в том, чтобы практически определить (и в дальнейшем применять) оптимальное количество (строго индивидуально) вдыхаемого воздуха, количество употребляемой воды, необходимое для нормальной работы организма количество пищи. Это чисто практическая задача, которая потребует от вас определённых волевых усилий, целеустремлённости. Но, если вы уже освоили УСЗ, это совершенно не должно вас пугать, так как вся эта система рассчитана на разумных и волевых людей. Практическое применение этого метода значительно продлевает жизнь человека, делает её практически без всяких болезней. Заложенный Природой в каждого человека ресурс благодаря этому методу принципиально и очень существенно “экономится”, что существенно продлевает жизнь человека.
Ранее уже говорили о количественной стороне законов Дыхания, Употребления воды и Питания. Сейчас более конкретно определимся в реализации количественной составляющей этих законов жизни.
По закону Дыхания - стремиться к тому, чтобы дыхание было бесшумным, менее интенсивном. Начинать отслеживать своё дыхание в начале в покое. Когда человек не занят физическим трудом все его функциональные процессы крайне замедленны, поэтому и дыхание должно быть минимальным, менее интенсивным. Проанализируйте своё дыхание. Обратите внимание на дыхание во сне своих родных, а потом попросите, чтобы они посмотрели и послушали ваше дыхание во время сна. Результаты вас просто поразят. Ведь вы же спите, все процессы крайне замедлены, а дыхание очень интенсивное, подчас с сильнейшим храпом. Зачем? Последите за дыханием маленьких детей, оно практически бесшумное, вот и у взрослых должно быть такое же. Ан нет! Взрослые усиленно “гоняют” воздух через свои лёгкие и в состоянии полного покоя, интенсивно “изнашивая” всю систему дыхания, сердечно - сосудистую систему, во сне усиленно сокращаем свою жизнь. Почему же это происходит? А потому, что при ротовом дыхании происходит “разрегулировка” нашего мозгового дыхательного центра. Так как ротовое дыхание не обеспечивает самоконтроль организма в необходимом количестве воздуха. Если выразиться технически, то датчики, следящие за количеством воздуха, поступающего в организм находятся в НОСОВОЙ полости, а в ротовой - их нет. Вот поэтому, при ротовом дыхании организм “думает”, что в организм воздух не поступает, следовательно, управляющий дыханием центр получает команду на усиленное дыхание, эта ненормальность работы центра дыхания закрепляется на долгие годы, даже если человек и освоил носовое дыхание. А у тех людей, а их, к сожалению, большинство, которые так и сохраняют ротовое дыхание, разбалансировка центра дыхания всё время усиливается, а жизнь сокращается.
Итак, сделаем выводы:
- необходимо полностью перейти на носовое дыхание;
- усилием воли уменьшать интенсивность дыхания в покое, а затем и при нагрузках, следя за самочувствием;
- уменьшение интенсивности дыхания легко добиваться расслаблением диафрагмы, этому нужно научиться.
Уменьшение количества воды производить тщательным контролем за состоянием ротовой полости. Оптимизация количества употребляемой воды значительно снижает нагрузку на почки, на сердечно - сосудистую систему. Переход на носовое дыхание фактически полностью исключает абсолютно не нужное, вредное, неестественное пересыхание ротовой полости, что требует лишнего количества воды.
Исключение из питания ненормальных, неприродных видов пищи, химических, да, и иных лекарств, алкоголя, никотина, всевозможных питьевых суррогатов и так далее так же снижает потребность организма в воде, так как нет необходимости в расшлаковке, в снижении концентрации ядовитых соединений, которые мы по своему невежеству вводим в свой организм. А если вы уже полностью освоили на практике метод создания фундамента здоровья, то вы уже на пути оптимизации, а в дальнейшем и минимизации до полного отказа (через десятилетия) от воды …вообще!
Из личного опыта - ровно 3 (три) месяца вообще не пил воду, сейчас пью её 1 - 3 раз в неделю, по полстакана, а то и меньше. И чувствую себя прекрасно! При изучении закона Дыхания я говорил о том, что при носовом дыхании происходит извлечение влаги из воздуха и этого вполне достаточно для организма, который полностью живёт по законам жизни.
Практически - пейте воду только тогда, когда вы полностью убедитесь, что вы действительно хотите пить. При этом уменьшайте количество употребляемой воды, иногда ограничивайтесь просто полосканием ротовой полости.
Оптимизация количества пищи легче контролируется, чем оптимизация количества воздуха и воды. Достаточно иметь напольные весы или, в крайнем случае, измерять талию по мере углубления процесса оптимизации. Для осуществления процесса количественной оптимизации пищи необходим постоянный контроль веса. Нужно ежедневно на очень небольшие количества уменьшать общий суточный объём потребляемой пищи до того момента, когда начнёт снижаться вес. Затем этим методом установите свой вес в ваш “весовой диапазон”, если он до этого был выше. Обязательно следите за самочувствием, в случае непреодолимого ухудшения, на какое - то время остановите процесс уменьшения количества пищи до привыкания к этому. На это может уйти до нескольких месяцев. Запомните или зафиксируйте каким - либо способом установленное вами суточное количество пищи, и никогда не употребляйте больше этого количества. В последствии организм к такому объёму пищи привыкает и никакого плохого самочувствия у вас уже не будет никогда.
Б) Индивидуальная количественная минимизация (ИКМ).
После того, как вы уверенно стали действовать по линии оптимизации, устойчиво держится ваш вес при данном количестве пищи, можно постепенно (!) уменьшать количество (интенсивность дыхания) вдыхаемого воздуха и при нагрузках. Для этого просто следите за “шумностью” дыхания, уменьшая её.
Необходимо сокращать и количество выпиваемой воды, тщательно следя за самочувствием и сухостью в ротовой полости. При ухудшении самочувствия или появлению сухости в ротовой полости, вернуться к прежнему количеству. Через некоторое время опять несколько уменьшить количество выпиваемой воды и так далее.
При дальнейшем сокращении пищи после устоявшегося процесса оптимизации, тщательно следить за своим весом, если он начинает снижаться, то немедленно вернуться к прежнему количеству пищи. Это значит, что процесс эндогенного питания ещё не начал работать в полной мере. Через некоторое время опять незначительно нужно будет снизить количество пищи и проверить вес, если он не изменился, то на данном количестве пищи пробыть подольше, чтобы организм “отработал” это количество пищи увеличением уровня эндогенного питания. И так далее, на это могут уйти десятилетия жизни. Этот процесс сугубо эволюционный. При ИКМ можно применять метод голодания, как это было описано в главе о методе голодания (см. выше).
Вот эти методы и подготовят современного человека к плавному, эволюционному переходу к человеку Шестой Коренной Расы.
ЧАСТЬ 2
ОСНОВЫ БИОЭНЕРГЕТИКИ
В этой части книги будет дана информация о пока так называемой биоэнергетике. Эта информация - самое главное, что я собрал из многолетнего опыта целительской практики, большого личного опыта, после изучения многочисленной и самой разной литературы и из других источников. Всё, что можно было, я проверял практикой, проверяю и сейчас, постоянно исследую, изучаю, экспериментирую.
В настоящее время отношение к биоэнергетике самое разное - от полного отрицания до безоговорочного принятия. Отрицает, конечно, официальная наука и официальная медицина, ну, так это уже стало закономерностью. Те организации, которые единолично стоят у власти, всегда отрицают всё новое, передовое, особенно то, что требует нестандартного мышления. Как просто и легко сидеть в болоте, где нет никаких волнений, течений, гниём себе потихоньку, ну, чем не жизнь для обитателей этого болота.
Новое всегда там, где движение, где постоянный поиск, исследования, а не оголтелое неприятие всего, что не вписывается в их болото, что грозит нарушить их устоявшуюся болотную жизнь. Новое всегда появляется с помощью творчески мыслящих энтузиастов, подвижников, не боящихся ломать консервативные, неразумные стереотипы, тех, кому чуждо невежество.
Весь далее идущий материал я буду излагать сжато, иногда просто тезисно. Буду давать и ориентиры для тех, кто стремится к знаниям в этой сфере, к собственному развитию, к совершенствованию.
То, что многие не приемлют биоэнергетику, на саму биоэнергетику никакого влияния не оказывает. Когда-то люди не верили, что Земля вращается вокруг Солнца, тот, кто говорил об этом, безжалостно подвергался гонениям, просто уничтожался. Но то, что люди не верили в такое вращение, на само вращение Земли никакого влияния не оказывало, она вращалась себе и вращается, мнение болота её совершенно не интересовало. Так и здесь - из-за того, что некоторые люди не верят в биоэнергетику, они только сами многое теряют, биоэнергетика же “вращалась и вращается”. Но надо отметить, что в настоящее время отношение к биоэнергетике стало меняться к лучшему, уже сложнее отрицать очевидное, столько накопилось фактического материала. Хоть и робко, но уже начинают придавать значение этому великому явлению Природы - энергиям Тонкого, Высшего Мира.
Литературы этого направления в настоящее время очень много на все вкусы, кто действительно будет заинтересован в освоении этой науки, тот легко сумеет и литературу найти, и уже более или менее подготовленных людей в этой области. Хоть и много уже накоплено материала по теме биоэнергетики, но ещё много противоречивого, не устоявшегося, много разночтений - но это и не страшно, по мере освоения и этой биоэнергетической “целины” всё образуется.
Я буду давать минимальные сведения, чтобы понять в основном, что же это такое - биоэнергетика и, самое главное, как освоить самостоятельно мой метод Полной Биоэнергетической Коррекции (ПБЭК).
Часть информации будет значительно отличаться от взглядов некоторых специалистов по биоэнергетике, иногда до прямо противоположных. Но что делать? У каждого свой путь, своё видение и толкование. А уж заинтересованные люди возьмут то, что будет им по душе, что будет соответствовать их уровню развития и понимания. Я считаю, что хорошо, когда есть выбор. А в дальнейшем самый лучший экзаменатор и учитель - ЖИЗНЬ - поставит всё на свои места.
ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ
Мы все, вся Природа являемся источниками энергии. Но эти энергии разные. Есть энергии Физического мира или Плотного мира, такие, как электричество, энергии рек, ветра, Солнца и так далее. Это энергии грубого плана, эти энергии можно измерить, даже увидеть. Но есть энергии невидимого мира, энергии Тонкого мира. Эти энергии нельзя определить с помощью физических приборов. Многие специалисты в этой области заблуждаются, когда считают, что они “обнаружили” с помощью сверхчувствительных приборов эту тонкую энергию, энергию, принадлежащую Тонкому миру. Они обнаружили энергию, но эта энергия относится к ... Физическому миру. То, что обнаруживается приборами, относящимися к Физическому миру, также относится к тому миру, что и эти приборы. Вот этот тезис является очень важным, чтобы различать эти энергии. Если вы, читатель, не согласны с этим, то можно дальше не читать. Практикуйте первую часть книги.
Мир тонких энергий, Высших Сил нельзя определить НИКАКИМИ ФИЗИЧЕСКИМИ ПРИБОРАМИ(!), НЕЛЬЗЯ ОСВОИТЬ С ПОМОЩЬЮ ЗАКОНОВ ФИЗИЧЕСКОГО МИРА! Это очень важный принцип! От согласия с ним или несогласия зависит путь или к истине, или ... наоборот. Лично мне этот принцип дался за несколько лет сильнейших раздумий, бессонных ночей, а уж консультаций просто не перечесть. Моё глубокое убеждение, что как только человечество поймёт это принципиальнейшее условие, то изучение Тонкого мира, Высшего Мира пойдёт нормальным путём познания, очень быстрыми темпами и будет намного эффективнее. Но для этого нужно иметь очень гибкое мышление.
Когда вам предлагают замерить биополе с помощью любых приборов, будь то электронные, фотографические или с помощью различных рамок, веток, шариков и так далее, то это определяются энергии ... Физического мира, очень тонкие по своей структуре, как бы переходные от Физического мира к Тонкому, но это энергии Физического мира, и называть эти энергии биополем просто нельзя. Я считаю серьёзным заблуждением, когда результаты приборных измерений выдаются за энергии Тонкого мира, - это принципиальная ошибка.
Попробую привести вот такой пример - МЫСЛЬ - это атрибутика Тонкого мира, я думаю, что это ни у кого не должно вызывать сомнения, попробуйте измерить мысль какими-нибудь приборами, у вас это измерение НИКОГДА не получится. Есть ещё одно заблуждение, когда РЕЗУЛЬТАТЫ мысленного воздействия, например, телекинез, выдают за энергии Тонкого Мира.
А что такое СЛОВО? Слово - это МЫСЛЬ, материализованная энергией Физического мира. Вот слово можно измерить по вибрациям, тональности, громкости и так далее с помощью всевозможных приборов, как-то можно охарактеризовать мысль, породившую это слово, но это КОСВЕННОЕ “измерение”, мало что дающее. Вот так же и с измерением биополя.
Предвижу шквал возмущений со стороны любителей измерять биополе, особенно “специалистов – рамочников”. Но что делать? Я тоже когда-то заблуждался в этом направлении. Но упорные, длительные исследования этих энергий и сил показали мне ошибочность понимания этого и мною, и многими другими биоэнергетиками. Дальнейшая практика всё это подтвердила. Если кто-то не согласен, то, пожалуйста, оставайтесь при своём мнении. Когда в будущем вы зайдёте в тупик, то вспомните об этой информации.
Итак, введём такое правило. Если энергии Физического мира, Плотного Мира определяются, измеряются приборами, принадлежащими этому же, то - есть Физическому, миру, то энергии и силы Тонкого мира определяются, измеряются средствами, принадлежащими этому же, то - есть Тонкому миру.
Всё просто и ясно! Чтобы общаться с иностранцем, не знающим вашего языка, надо разговаривать на его языке. Вот хоть такая аналогия для понимания.
Конечно, когда-нибудь будет создано очень строгое, академическое определение энергиям и силам Тонкого мира. Но это когда-то ещё будет, а чтобы уже сейчас эффективно работать, я и предлагаю на первое время вот ТАКОЕ определение.
Я думаю, что у читателя уже возник вопрос: какие же средства Тонкого мира мы должны использовать, чтобы “работать”, взаимодействовать с Тонким Миром? Ответ на этот вопрос тоже носит ПРИНЦИПИАЛЬНЫЙ характер, от него зависит принципиально направление развития человечества. Средства эти, конечно, не технические! С помощью технических и подобных средств можно очень близко подойти к Тонкому миру, но для того, чтобы ВОЙТИ в Тонкий мир, потребуются иные средства. Так где же они? А они очень близко, рядом - это ... мы с вами, это - ЧЕЛОВЕК с его СВЕРХСПОСОБНОСТЯМИ. Вот так “задумано” Природой.
Природа НИКОГДА не закладывала ТЕХНИЧЕСКОЕ развитие человечества вообще, а уж связь с Тонким Миром, “вход” в него с помощью любых технических средств тем более, в частности! Так как техническое развитие, каким бы оно ни было совершенным, несёт в себе РАЗРУШЕНИЕ, САМОУНИЧТОЖЕНИЕ. А Природа стремится к развитию, к созиданию, а не к гибели. Здесь тоже есть свой инстинкт самосохранения.
Только используя сверхспособности человека, можно и познавать, и исследовать Тонкий мир, работать с ним, развиваться вместе с ним, жить в нём и так далее. Только так и не иначе!
Технические средства используются ТОЛЬКО в Физическом мире, и их НИКОГДА нельзя будет усовершенствовать до того уровня, чтобы они стали определять Тонкий мир - это ПРИНЦИПИАЛЬНО невозможно!
Только развивая способности человека (которые ему даны для жизни в Физическом мире) до СВЕРХ (!)способностей, а затем, развивая и их, человек и будет “входить” в СВЕРХ (!)миры, и ещё выше по уровням Тонкого Мира. Вот этот путь и является путём к Сверхмирам.
Все те примеры технического взаимодействия с Тонким миром, которые приводят разные учёные, являются заблуждением. Они просто более глубоко познали ... Физический мир, пограничные в некоторых случаях области с Тонким миром. Тонкий мир НИКОГДА не “пустит” к себе технику!
Потому и результаты технического освоения только областей рядом с Тонким миром так ничтожны по сравнению с познанием Тонкого мира с помощью сверхспособностей, с помощью экстрасенсорики.
Хочу обратить ваше внимание на одно явление, которое стало просто всеобщим заблуждением. С чьей-то “лёгкой” невежественной руки понятие “экстрасенс” стали отождествлять с понятием ... “целитель”! Это совершенно неверно, допускается принципиальная и не так уж и безобидная ошибка. Давайте хоть мы будем называть вещи своим именами. Все люди - экстрасенсы, но не все люди - целители. Экстрасенс (сенситив) - это качество, уровень развития; это - человек, обладающий в какой-то мере СВЕРХСПОСОБНОСТЯМИ, а ими, только в разной степени, порой неявно выраженной, обладают ВСЕ люди. Точно так же, как все умеют что-то рисовать, а вот качество, уровень рисования у всех свой. А целитель - это ... ПРОФЕССИЯ. Человек может обладать большими сверхспособностями (мощный экстрасенс, сенситив), но целительством он не занимается. А у нас под экстрасенсом подразумевают целителя. Надо остановить эту дезинформацию. Целитель - это целитель, а экстрасенс - это экстрасенс, целитель - это ВСЕГДА экстрасенс какого-то уровня, а вот экстрасенс - совершенно не обязательно целитель.
Исходя из ТАКИХ понятий, я и буду, в дальнейшем действовать. Целители делятся на специалистов разных методов целительства. А вообще целитель - это тот, кто стремится тем или иным методом “работать” с человеком, как с частью единого ЦЕЛОГО (вот откуда понятие – “целитель”), с Природой, чтобы воссоединить его с этим ЦЕЛЫМ, то -есть с Природой. А болезни - это результат отрыва человека от Природы из-за нарушения им законов этого единого ЦЕЛОГО!
Человечество, вернее, его разумная часть, только стало на порог познания Тонкого мира, хотя стремится к этим знаниям практически с самого своего появления на Земле. Хотя и написаны уже горы литературы, но всё это - капля в море, особенно мало, очень мало исследовано и изучено в практике работы с Тонким миром, много заблуждений явных и неявных, много всевозможных толкований, не отработан общий язык с Тонким миром. Но самое главное, процесс всё же идёт, нужно удержаться на правильном направлении, всё соизмерять с законами Природы, вначале с низшими законами, а потом плавно перейти и к Высшим законам, вот так и будем работать с Тонким миром. Вот так я вижу путь к Тонкому миру. Нет ещё обозначений многим явлениям Тонкого мира, то - есть нет даже названий многим явлениям, присущим только Тонкому миру. Поэтому подчас приходится использовать названия и терминологию Физического мира. Так называемую “биоэнергию” нужно назвать другим словом, более соответствующим сути этой энергии, лучше бы пока называть её ЭНЕРГИЕЙ ТОНКОГО (ВЫСШЕГО) МИРА, но пока нет однословного названия этой энергии, давайте условимся называть её так - энергия или сила Тонкого или Высшего мира - энергия ВМ, или сила ВМ. На Востоке уже есть понятие – “ПРАНА”, но им это понятно, а для нас - только специалистам в этой области.
Всё в Природе существует одновременно в нескольких мирах - в Физическом или в плотном мире и в Тонких или в невидимых (невидимых ФИЗИЧЕСКИМ зрением) мирах, а их несколько. Чтобы не путаться, давайте все Тонкие миры объединим одним понятием - ВЫСШИЕ МИРЫ.
Естественно, что каждому уровню - миру соответствует своя энергия или сила. Научиться управлять этой энергией или силой - это одна из важнейших задач человечества на пути своего развития.
Один из важнейших принципов по управлению этой энергий (силой), то есть энергией (силой) ВМ - это взаимодействие с ней со строгим соблюдением законов этих Высших Миров, то- есть с соблюдением законов Природы, Космоса, Мироздания. И, самое главное, “работать” с энергиями (силами) ВМ, управлять этими энергиями (силами) нужно только СРЕДСТВАМИ этих миров! Это - важнейшее понятие, без осознания этого, без практической реализации этого - никакого взаимодействия с Высшими Мирами просто НЕ БУДЕТ. А будет только кажущееся взаимодействие.
Так как всё в Природе находится одновременно в нескольких мирах, а каждый Мир обладает своим видом энергии, то и человек (как и животные, растения) должен обладать также ВСЕМИ видами этих энергий. Чем больше количественно и многосторонне качественно человек насыщен энергиями, тем более полно, эффективно, “комфортно”, наконец, будет себя чувствовать человек в этих мирах, тем быстрее он будет развиваться и на более высоком уровне сможет управлять энергиями (силами) ВМ. Но насыщение человека очень разноплановыми энергиями происходит по строго определённым законам взаимодействия человека с мирами. Мы уже с вами начали познавать эти законы, в будущем продолжим процесс познания на более высоком уровне.
Вот на нескольких примерах мы и рассмотрим, как происходит насыщение, наполнение человеческого организма энергиями различных видов. Без энергии - нет человека!
Сделаем грубую аналогию - у вас есть замечательный автомобиль самой лучшей марки, но нет ... бензина (энергии), значит автомобиль - мёртвый кусок металла, хоть и красивый.
Так и с человеком (и животным, и растением - это объективные, общие законы), если есть энергии нужные, многообразные (человек - это тысячи, миллионы разных “двигателей” - каждая группа клеток работает на определённом виде “бензина” - энергии), ВЫСОКОГО качества и в ДОСТАТОЧНОМ количестве, то это здоровый, высокоразвитый во всех отношениях, совершенствующийся человек. Если где-то недостаточно энергии или вообще нет, или не того качества (вместо бензина налили керосин), то начинаются болезни, деградация, гибель морально-нравственная, физическая смерть. Какой простой по пониманию, но сложный по исполнению механизм нашей жизни.
Вот некоторые источники энергии чисто физической и энергии ВМ и условия - законы насыщения организма человека этими энергиями:
Воздух - при носовом дыхании.
Вода - естественная, природная.
Пища - только растительная, живая.
Растительный мир - при любви к нему.
Животный мир - при любви к нему и при взаимодействии, не нарушая законов существования животного мира.
Сердце - при милосердии, доброте, сердечности, любви ко всему сущему.
Физические упражнения, труд - без перегрузок для организма.
Солнце, Земля, различные планеты и созвездия, особенно зодиакальные, Энергетическое
Кольцо Милосердия (ЭКМ) - специализированное энергетическое образование (эгрегор), основной задачей которого является оказание помощи взаимодействующим с ним и живущим по Универсальной Системе Здоровья; Высшие Целительные Силы (ВЦС), Программа Спасения Человечества (ПСЧ); Высшие Духовные Силы (ВДС) - всё это мощные источники сил и энергий ВМ, взаимодействие с ними - только с соблюдением законов этих источников, при высоком уровне (аналогия с классностью автомобиля, радиоприёмника) развития человека.
На сеансах исцеления, индивидуальных или групповых, целители, которые применяют методы ментально-духовного целительства. Это целители, которые осознанно идут духовным путём развития (об этом в третьей части книги) и ставят на первое место ПРОСВЕТИТЕЛЬСТВО; умеют использовать МЫСЛЬ для управления энергиями (силами) ВМ.
Вот вам ориентиры для дальнейшего осознания и практической реализации взаимодействия с Высшими Мирами.
Сделаем вывод: при соблюдении строго определённых условий-законов наш организм наполняется, насыщается всеми необходимыми для жизни, развития, совершенствования энергиями, как количественно, так и качественно, происходит сорезонансная настройка нашего организма и Природы, то- есть вход в ОБЩУЮ ГАРМОНИЮ. А соблюдать эти условия-законы может только сам человек, за него этого НИКТО не сумеет сделать.
При невыполнении условий-законов насыщения энергиями наш организм или не получает её в нужном количестве, или получает не ту энергию, то- есть энергию, разрушающую организм.
Наш организм можно сравнить с всеволновым радиоприёмником. Конечно, эта аналогия лишь для процесса познавания, понимания. Наш организм-“приёмник” многомиллионно более раз сложнее любого технического приёмника. Жаль, что мы используем наш организм только на ... доли процента!
Как “настроен” наш организм-приёмник, так мы и получаем энергию извне. Часть нашего организма настроена Природой через генетический код. Конечно, мы и эту “настройку”, то -есть генетический код, умудряемся разрушить или по невежеству, или сознательно, или по болезни, как результат лекарственного зомбирования. Часть же нашего организма настраивается нашим СОЗНАНИЕМ, образом мышления, устремлённостью к развитию, осознанием своей функции на Земле, умением управлять собой, энергиями (силами), а в очень далёком будущем - временем.
Чтобы обычный радиоприёмник нормально работал, он должен потреблять строго определённую энергию, которая обеспечивается напряжением (низкая энергия), например, 220 вольт, 50 гц. Получая такую энергию, приёмник будет нормально работать, будут реализованы все заложенные в него характеристики, параметры в строгом соответствии классу данного приёмника, то -есть он будет принимать ВСЕ волны (высокочастотная энергия), на которые настроен. А если на него подать вместо 220 вольт меньше, например, 100 вольт? Что с ним будет? Думаю, что даже неспециалист сообразит, что или будет принимать плохо, или вообще не будет принимать, а может даже выйти из строя, сломаться.
Примерно по такой аналогии можно исследовать и наш организм, он тоже очень похоже работает. Его тоже вначале нужно обеспечить “низкой энергией” (как бы человеческие 220 вольт), а уж потом наш организм будет НОРМАЛЬНО принимать и “высокую” энергию (энергию ВМ!). А обеспечение нашего организма “низкой” энергией в достаточном количестве и с высоким качеством происходит только при соблюдении ... Догадались? Конечно, только и только при ПОСТОЯННОМ и СТРОГОМ соблюдении трёх великих законов жизни:
- закон Дыхания,
- закон Употребления Воды,
- закон Питания.
Вот почему я уделил и уделяю очень много времени этим законам. При несоблюдении этих законов вы будете “маломощны” (100 вольт вместо 220). О каком приёме высших энергий, даже высшей информации может идти речь, когда нет соответствующей “мощности”?! Нонсенс!
УСЗ является очень последовательной системой, хотя некоторые моменты можно делать и параллельно. Например, одновременно учиться дышать, пить нормальную воду, нормализовывать питание, очищать организм, учиться голодать, а уж только и только по достижении высокого уровня освоения всего этого (то есть приблизившись к “220 в”) можно будет “браться” и за энергии (силы) ВМ.
Чтобы поддерживать природную настройку, нужно жить и мыслить по законам Природы; чтобы развивать своё сознание, нужно кропотливо работать над собой, совершенствоваться. Вот это и предлагает Универсальная Система Здоровья.
ВИДЫ ЭНЕРГИИ
Существует очень много толкований, определений видам энергии ВМ. Нужно очень чётко и точно в этом определиться, это - принципиально важно. Многими, при работе с различными методами биоэнергетического целительства, применяются те или иные виды энергии ВМ. При этом целители подчас не понимают принципиальной разницы между этими видами, а это приводит к серьёзным ошибкам, тормозит развитие, познание мира, приводит к недоразумениям, а подчас и просто к глупости.
“Специалисты”, работающие в режиме эстрадного и телевизионного якобы целительства, совершают преступление, воздействуя (это - у кого получается, а большая часть этих “эстрадников” выдают желаемое за действительное) энергиями ВМ на слабо подготовленных, малообеспеченных “низкой” энергией людей. При этом могут происходить (да, и происходят) ужасные вещи - умопомешательство, зомбирование, усиление некоторых болезней, особенно мозга и сердца, может даже включиться программа на самоуничтожение. Многие духовные наставники и великие учителя человечества постоянно предупреждают нас об этом.
Евпаторию часто посещают такие гастролирующие “целители”, после их отъезда у нас - широкое поле (к великому сожалению) устранения последствий их “целительства”, соответственно много материала для исследовательской работы, правда, лучше подобного материала было бы меньше. Правда, в последнее время, благодаря просветительской работе нашего Центра Здоровья, высокой результативности УСЗ, посетителей у этих гастролёров резко поубавилось, а вместе с этим их заработки за счёт обманов уменьшились, вот и обходят стороной наш город.
Очень часто идут споры между специалистами по работе с энергией (силами) ВМ - кто какой энергией ВМ работает? Это потому, что нет ясного, чёткого определения видам энергии ВМ. Давайте мы определимся в этом, кто будет не согласен - ваше право, значит, вам с нами не по пути.
Возможно, когда-нибудь появятся иные определения, но нам надо уже сейчас работать в этом направлении, а для этого нужно, чтобы единомышленники общались между собой на одном, понимаемом всеми языке.
Итак, существует 2 основных вида энергии (силы) ВМ, они противоположны:
Первый вид (определяющий) - это БЕЛАЯ (светлая) энергия.
Второй вид (образованный) - это ЧЁРНАЯ (тёмная) энергия.
Когда создавалось всё Мироздание, то существовал только один вид энергии (силы) - белая.
А вот теперь основные определения:
- БЕЛАЯ энергия - это энергия (сила) СОЗИДАНИЯ, МИЛОСЕРДИЯ, ЛЮБВИ.
- ЧЁРНАЯ энергия - это энергия (сила) РАЗРУШЕНИЯ, ЖЕСТОКОСТИ, НЕНАВИСТИ.
Белая энергия существовала одна очень долгое время. Затем стали появляться случаи применения белой энергии не по назначению, случаи нарушения законов. Упрощённо можно провести аналогию с кухонным ножом: его применяют для приготовления (созидание) каких-то блюд, так и для убийства (разрушение).
При использовании Белой энергии не по назначению или с нарушением законов происходит процесс преобразования её в Чёрную энергию. Следовательно, вид энергии зависит от функции (законности) её применения, от замысла применения, фактических действий и так далее.
Уничтожать Чёрную энергию в прямом смысле нельзя. К сожалению, многие биоэнергетики, особенно начинающие, стремятся уничтожить Чёрную энергию, исходя, казалось бы, из лучших побуждений (но ... “Благими намерениями вымощена дорога в АД!”), придумывая самые хитроумные способы, методы, приёмы для этого. Но это же - процесс уничтожения (разрушения - смотрите определение Чёрной энергии), следовательно, “уничтожители” Чёрной энергии ... увеличивают тем самым количество и мощь Чёрных Сил, фактически становясь их сотрудниками со всеми вытекающими из этого положения сотрудника Чёрных Сил последствиями (вот вам и “...дорога в АД!”). Вот такая ловушка, в которую попадают очень многие. А всё из-за невежества в области всего-навсего ... определения видов энергии ВМ. Так что невежество - не такое безобидное явление, особенно активное невежество!
Стремящиеся уничтожать чёрную энергию, фактически уничтожают Белую энергию. Вот такой парадокс. Но что же делать? А очень просто - чёрную энергию нужно ... преобразовать в прежнее состояние, то- есть в Белую энергию. Этот процесс назван одним из великих духовных учителей России процессом ОСВЕТЛЕНИЯ. Вот и всё. Начинайте привыкать к этому и термину и процессу преобразования Чёрной энергии.
В Высших Мирах существует закон – “Подобное притягивается к подобному” - поэтому даже небольшое количество чёрной энергии начинает “работать” на своих “собратьев”, притягивать их к себе, локально увеличивая количество чёрной энергии и Чёрных Сил, тем самым ускоряются процессы разрушения, жестокости, ненависти.
Сведений о Чёрных Силах и Чёрной энергии в соответствующей литературе, как мне кажется, явно недостаточно, имеется много пробелов. Часто эти сведения разрозненны, противоречат друг другу, много опять толкований, подчас ошибочных. Я много времени уделяю исследованиям этого явления, уже есть наработки, интересные результаты, постараюсь некоторыми моментами поделиться с вами. Я исследую всевозможные проявления Чёрных Сил, принципы взаимодействия с ними, построения защиты от Чёрных Сил. Вся эта информация выделена в отдельную главу.
ЧЁРНЫЕ СИЛЫ И ЧЁРНАЯ ЭНЕРГИЯ
Очень много вреда, по моему мнению, приносит возможность толкования разных явлений, процессов, законов. Я - сторонник чётких, ясных формулировок, не дающих вариантов для толкований, которые подчас очень далеки от истины. Закон, который можно толковать по разному, это - не закон. Итак, ещё раз дадим определения и будем строго ими руководствоваться, тогда не будет и разночтений, и всевозможных толкований.
Белая (светлая) энергия или сила - это созидание, милосердие, любовь.
Чёрная (тёмная) энергия или сила - это разрушение, жестокость, ненависть.
Вот эти формулировки и накладывайте на те энергии, вид которых вы хотите определить.
Считаю необходимым дать ещё несколько определений, принципиально важных, с тем, чтобы говорить на одном языке, чтобы избегать недоразумений.
Давайте определимся, что такое ДОБРО и ЗЛО? Существует много толкований этих понятий, много различных, даже противоположных мнений, в общем опять нет чёткости. Возможность толкования, многовариантность определений даёт возможность некоторым людям низкого уровня развития зло считать ... добром, добро - злом, приспосабливая эти понятия к своим действиям, поступкам, идеям, конечно, делая всё это только с выгодой для себя, в свою пользу.
Но добро и зло - это объективные реальности, а, значит, они не должны быть зависимы от толкований в ту или иную сторону. Но для этого должно быть чёткое определение добру и злу.
Уважаемый читатель, остановитесь в чтении на этом месте, закройте книгу и дайте сами определение добру и злу, не спешите “смотреть в ответ”, то- есть читать дальше. Поработайте над своими определениями. Итак, закрывайте книгу и думайте!
Надеюсь, что вы выполнили мою рекомендацию, теперь сравним ваши определения добра и зла с моими.
Мои определения:
ДОБРО - СОБЛЮДЕНИЕ ВСЕХ ЗАКОНОВ!
ЗЛО - НАРУШЕНИЕ ЛЮБЫХ ЗАКОНОВ!
Очень короткие, ясные, чёткие формулировки. Есть здесь “слабое” место - это понятие закона. Есть люди, которые даже насилие возвели в ... закон. Не о подобных “законах” идёт речь. И ещё, учтите, что я веду речь о добре и зле, как об АБСОЛЮТНЫХ(!) понятиях.
Соблюдать необходимо ЛЮБЫЕ законы. Как сказал умнейший человек: “Закон - плох, но он - ЗАКОН!” Другими словами необходимо соблюдать ВСЕ законы: Природы, Космоса, Мироздания и общества. Важнейший принцип должен лежать - в основе создания ВСЕХ законов общества - это принцип СООТВЕТСТВИЯ создаваемых законов высшим объективным законам Природы. К великому сожалению, к трагедии человечества приводит то, что ВСЕ законотворческие органы ВСЕХ государств не руководствуются этим принципом! А если и руководствуются, то в очень малой степени, и подчас больше деклараций, чем реально действующих законов. Чтобы принцип Соответствия работал, нужно знать, изучать Высшие законы, то есть законы Природы, Космоса, Мироздания. Необходимая для данного уровня развития человечества часть Высших законов уже известна достаточно глубоко, чтобы ими успешно руководствоваться. Вот только создавать общественные законы в соответствии с Высшими законами некоторая часть человечества, как правило, худшая его часть, низкого духовного развития, пораженная болезнями второго, а чаще всего третьего уровня, не заинтересована. А, значит, создаваемые этой больной частью человечества законы общества не соответствуют Высшим законам, что и порождает зло всех видов на планете Земля.
Насилие, убийства, садизм, воровство, наркомания всех форм, войны, проституция, половые извращения, ложь, низкие ответственность и самоответственность, а чаще всего полное отсутствие всякой ответственности, воинствующее невежество, уничтожение людей, животного и растительного мира, самой планеты Земля, попытки нанести вред (и он уже наносится) другим планетам, созвездиям и так далее - вот результаты действия этих законов.
Одной из важнейших задач развития человечества является приведение в СООТВЕТСТВИЕ общественных законов Высшим законам, объективным законам не только на бумаге, декларативно, но, самое главное, в ЖИЗНИ, на практике, на деле с чётко обозначенным механизмом реализации созданных людьми законов.
В моих определениях “добра” и “зла” речь идёт о Высших законах, а, в идеале, и законах, созданных человеком в соответствии с Высшими законами. Конечно, человек обязан соблюдать все общественные законы, законы государств, даже если эти законы - незрелые. Человек должен стремиться к изменению этих незрелых законов, совершенствовать их, создавать истинные законы, вот и подключатся тогда Высшие силы Природы, заработает БЕЛАЯ энергия.
О некоторых Высших законах у нас будет разговор впереди. Чтобы не создавать зла на Земле, и, следовательно, в Космосе, нужно НЕ НАРУШАТЬ ЗАКОНОВ! Думаю, что внимательный читатель заметил, что этот принцип проходит красной нитью через всю мою информацию.
Задача человечества: познавать и применять великую Космическую логику - свод законов Мироздания. Это - важнейшая, серьёзнейшая задача, и к её решению нужно подходить с величайшей разумностью и ответственностью. От правильного решения этой задачи зависит судьба всего человечества, животного, растительного, минерального миров, самой планеты Земля, её будущее, само существование её, а также наше влияние на весь Космос (пока мы всем наносим только вред своими действиями, совершенно лишёнными разумности).
Необходимо принимать все меры, чтобы НАКАПЛИВАТЬ белую энергию - энергию созидания, чтобы росла мощь Светлых Сил - сил созидания, милосердия, любви; чтобы уменьшалась мощь Чёрных Сил, чтобы уменьшалась чёрная энергия - энергия разрушения, жестокости, ненависти. И это всё зависит от всего человечества, и, естественно, от каждого из нас, по какому пути пойдёт каждый из нас, по пути света к развитию и совершенствованию, или по пути Тьмы, Хаоса к гибели.
Выбирайте, читатель! Нет третьего пути!
Чтобы уменьшать количество чёрной энергии, ослаблять мощь Чёрных Сил, защищаться от них, нужно знать, как это делать. Исходим из определений чёрной энергии и зла. В общем виде - не разрушайте, не будьте жестокими, исключите ненависть - вот самые главные условия, при которых чёрная энергия не образуется, не генерируется, не накапливается. А если чёрной энергии не будет, то не будет и Чёрных Сил. Если эти условия нарушаются, идёт образование чёрной энергии, происходит усиленная генерация этой энергии, её накопление, растёт мощь Чёрных Сил, а тот, кто это делает или способствует этому, является сотрудником Чёрной ложи, сотрудником Иерархии Чёрных Сил, вне зависимости от его желания.
По труду воздаётся каждому. Почему-то многие не понимают очень простых истин, что каждый получает по своему труду от того, на кого работает. А платят ему тем, что имеют, чем владеют. Работаете на Чёрные Силы - вот вам и платят разрушением, жестокостью, ненавистью в любых видах, какие вы заслужили, и в соответствующей мере. Даже если вы вначале и получали что-то хорошее, оно просто является замаскированным “чёрным”, которое всё равно приведёт вас к гибели. Примеры этого страшного процесса можно приводить сотнями.
Очень бы хотелось, чтобы читатель сам поразмышлял над этим, подумал, проанализировал мои рассуждения на самых разных примерах, в том числе и на исторических. Интереснейшая картина получается. А потом сделайте выводы. И если они окажутся верными, хотя вначале и неожиданными, то я вас поздравляю - вы хорошо продвинулись по пути развития.
Уверен, что наступит время, когда человечество поймёт эти простые истины! Как преобразится тогда мир!
Теперь давайте более подробно проанализируем на некоторых примерах, как “работают” Чёрные Силы, чёрная энергия. Все болезни - это работа чёрной энергии, чем больше этой энергии, чем разнообразнее она, тем более серьёзны болезни, тем больше их количество, тем более они хроничны. А болезни - это результат нарушения законов Природы, Высших миров.
Если вы дышите ртом - это нарушение закона Дыхания, создаёте ЗЛО (нарушение закона) для своего организма, при ротовом дыхании происходит преобразование светлой энергии в чёрную, разрушительную энергию. Рот у человека - только для природной воды и растительной пищи.
Пьёте кипячёную воду - вы вносите в свой организм чёрную энергию. Природная вода была РАЗРУШЕНА температурой, то- есть стала источником чёрной энергии.
Питаетесь “трупной” пищей - тем более вносите в свой организм чёрную энергию. Как только убили животное, его труп сразу начинает разлагаться, то -есть разрушаться, а это - чёрная энергия. А чёрной энергии всё равно, что разрушать, она несёт функцию разрушения, чёрная энергия больше ничего не “умеет” делать, попала в ваш организм - вот и разрушает сначала в слабых местах, а потом весь организм, даже после смерти человека эта энергия работает по своему назначению. И чем больше вносится чёрной энергии в организм, тем быстрее и многоплановее идут процессы разрушения. И ещё на одном моменте хочу заострить ваше внимание - на разрушение требуется меньше энергии, чем на созидание, восстановление. “Ложка (всего лишь ложка) дёгтя портит бочку (!) мёда”, “Ломать - не строить” - так нас предупреждает, учит народная мудрость. Вывод - чтобы восстановить то, что разрушила чёрная энергия, потребуется гораздо большее количество светлой энергии, иногда её в нужном количестве и невозможно набрать - вот и наступает смерть.
И ещё вывод - необходимо делать так, чтобы чёрная энергия вообще не попадала в наш организм!
А если питаетесь живой растительной пищей, она несёт энергию созидания, то - есть белую энергию. Например, съели вы яблоко - оно же живое. Если вы посадите семя от этого яблока, то вырастет яблоня; так же и с орехами, и так далее. А при использовании иной пищи человек создаёт в себе мощные накопительные источники чёрной энергии, которые постоянно и пополняются, если не убрать поступление этой неестественной пищи.
Нарушение человеком трёх основных законов жизни, здоровья “организует” в его организме условия для разрушительной работы чёрной энергии. Можно много ещё примеров приводить. Но я даю основные ориентиры для вашей мыслительной деятельности в этом направлении.
Курение, употребление алкоголя, иных наркотиков, в том числе всех химических лекарств - это внесение в организм чёрной энергии.
Чёрная энергия имеет много качественных уровней, способствуя развитию болезней, особенно второго и третьего уровней, болезней более “тонких”, и поэтому более опасных. Чем “тоньше” чёрная энергия, тем незаметнее её разрушительное действие, подчас явные проявления начинаются тогда, когда уже начались необратимые процессы и уже поздно принимать какие-либо меры. Разрушительное воздействие чёрной энергии, “организующей” болезни второго и третьего уровней, начинается очень незаметно для самого больного с разрушения УМСТВЕННОГО функционирования, то - есть нарушаются функции мозга на всех направлениях.
На физическом уровне при этом официальной медициной начинают приниматься кардинальные меры, как, например, оперативным путём удаляют поражённые органы. Но ненормальное функционирование мозга так и остаётся, следовательно, процесс будет продолжаться, а оперативные меры принципиально задачи не решают, только, возможно, несколько отодвинут гибель - в лучшем варианте, но чаще всего операции только ускоряют гибель человека.
Необходимо в самую первую очередь остановить поступление чёрной энергии в организм. Например, чёрная энергия, “работающая” на рак, СПИД, вносится мясными, рыбными продуктами и яйцами, а отсюда очень простой вывод - прекратить трупоедение, если не опоздали, то можно спастись. Если бы официальная медицина осваивала биоэнергетику, то очень много людей было бы спасено. Но вся беда в том, что официальная медицина находится под управлением Чёрных Сил, сама генерирует чёрную энергию, разрушает себя и всё, с чем она соприкасается.
Проанализируйте сами, какие методы у официальной медицины (сравните с определениями добра и зла, с определением чёрной энергии):
Больной орган? - Вырезать!
Вирус? - Уничтожить!
Инфекция? - Уничтожить!
Высокое давление? - Снизить!
Много сахара в крови? - Уменьшить!
Появилась боль? - Убрать!
Высокая температура? - Снизить!
А повышенная температура (как и повышенное давление, высокий сахар, увеличенное количество лейкоцитов) - это же всё ЗАЩИТНАЯ реакция, организм старается справиться с болезнями, спасти себя от гибели. А наша “милосердная” медицина всё это и разрушает, то - есть способствует гибели организма, используя неестественные методы, нарушая ВСЕ законы Природы, вместо того, чтобы искать ПРИЧИНЫ всех болезней!
А послушайте терминологию представителей официальной медицины - только разрушение, уничтожение с помощью всех видов облучений и ... технических (?!) средств, отравление (химическими лекарствами, химиотерапией, прививками) и так далее. Представители официальной медицины, считаются профессионалами в своей области. Значит, по элементарной логике, медики должны быть самыми здоровыми (профессионалы же!) людьми в мире, значит, они жить должны дольше всех (профессионалы же!). А что на самом деле, в жизни? Это - самые больные люди, живут мало, у них самые больные семьи, они курят, употребляют алкоголь. А если кто-то этого и не делает, то это - редкое исключение.
Всё это - результат работы Чёрных Сил, ТАК они расплачиваются со своими сотрудниками.
Конечно, есть и среди медиков разумные люди (я с некоторыми очень плодотворно сотрудничаю, это те, кто принял УСЗ), но их так мало, что “погоды они не делают” в этой чёрной медицине, нарушающей все законы Природы!
Ещё более опасна чёрная энергия, “работающая” на болезни третьего уровня. Её влияние ещё более незаметное. Примеров тому очень много - диктаторство; а что творится в мире славы - культура, искусство, спорт; а во власти. Вот уж где с высокой мощью работают Чёрные Силы.
Не буду приводить конкретных примеров - они общеизвестны!
Чёрные Силы очень “плодотворно” работают через религии, различные секты, партии, организации, общества, ложи. Основной метод - зомбирование. Эта область требует очень серьёзного изучения и исследования для тех, кто познаёт мир, кто осознанно идёт духовным путём развития, путём ВЫСШЕЙ духовности.
Для предварительного ознакомления, ориентирования относительно чёрной энергии, Чёрных Сил информации, которую я вам дал, достаточно. Подобной информации ещё очень много, мы с ней в некоторой степени далее познакомимся, а потом вы уже сами размышляйте.
Так что же делает наш организм при поступлении в него чёрной энергии? Что в этом направлении заложила в нас Природа? Конечно, наш организм защищается от этого зла, Природа ввела программу защиты от чёрной энергии и Чёрных Сил в инстинкт самосохранения через генетический код, но эта программа - невсемогуща. Вспомните, как организм реагирует на никотин - тошнота, рвота; алкоголь - то же самое; иные наркотики - так же. Бывают и угрызения совести (это - тоже защитная реакция) у заболевающих болезнями второго и третьего уровней.
К сожалению, все эти предупреждения неразумные люди просто игнорируют. Все эти защитные предупреждения и меры организма подавляются - проходит тошнота, исчезает рвотный рефлекс (а это уже алкоголизм), не мучает совесть, теряется стыд - всё: вы - активный сотрудник Чёрных Сил со всеми вытекающими из этого трагичными последствиями, вы также накопитель и генератор чёрной энергии. Процесс разрушения пошёл и снаружи, и внутри.
Вот простейшая схема. Конечно, нужно остановиться в самом начале, пока вы не стали “опытным” сотрудником Чёрных Сил, ведь каждый организм предупреждает нас о том, как может спасти Природа-мать! Но, увы и ах!
Хотя процесс накопления чёрной энергии усиливается, наш организм защищается, несмотря на то, что у его хозяина, мягко говоря, “крыша поехала”. Организм старается спасти себя от деградации - гибели, избавиться от разрушительной чёрной энергии, выводя её хотя бы частично (вспомните смертоносное дыхание курильщика после курения или утренний перегар пьяницы или алкоголика), а самое страшное - будет забирать у кого-нибудь белую энергию, чтобы с её помощью ослабить действие чёрной энергии, провести процесс осветления.
Организм, спасая себя, начинает ВАМПИРИРОВАТЬ! Это его неразумный хозяин вынудил так поступать. Вампирирование можно сравнить с ... грабежом! Это происходит, когда совесть уже не является моральным стимулом сдерживания, то - есть, как говорят, “совесть потеряна”.
А где же брать светлую энергию (кого грабить)? А у тех, у кого она есть, особенно там, где активно идут созидательные процессы, - у детей! Вот у кого в первую очередь берут энергию безжалостные энергетические вампиры - грабители, чем замедляют все созидательные процессы у детей, задерживают умственное развитие, способствуют развитию многих болезней, разрушают иммунитет, уничтожая тем самым человеческий генофонд. Конечно, берут энергию и у взрослых, более развитых, более чистых, как правило, в первую очередь у родных, близких, у коллег по работе, не чураются снять энергию и у совсем посторонних, грабят всех. И мы всё это терпим, покупаем им сигареты, алкоголь; выбираем рвущихся к власти; носим на руках своих любимцев из искусства, спорта; восхваляем диктаторов, забывая о некоторых заповедях (“не сотвори себе кумира”); связываем себя брачными узами с явными энергетическими вампирами, входим в семьи таких вампиров; убиваем животных, поедаем их трупы и так далее.
Вот к каким выводам мы пришли, только приступив к изучению энергий и сил Высших миров!
Теперь, я думаю, вам стало понятно, почему подобная информация, такие знания преследуются власть предержащими вообще, а официальной медициной в частности.
Продолжим перечень источников чёрной энергии. Конечно, этих источников человечество накопило очень много, активно сотрудничая с Чёрными Силами. Я, конечно, не смогу описать их все, сообщу только о тех, которые достаточно узнал и изучил, этот процесс изучения ещё продолжается. Но основной принцип вы знаете, поэтому и сами легко сможете обнаруживать эти источники, избегать создания или участия в их работе, развитии, как избегать всякого “сотрудничества” с ними. Как это делать, я на некоторых примерах постараюсь вам это показать.
Вот источники Черных сил: все азартные игры - карты, рулетки, всевозможные государственные и негосударственные лотереи, игральные автоматы, любые игры на деньги или иные ценности, нецензурные выражения, ссоры, брань, хиромантия, всевозможные гадания и так далее.
ГИПНОТИЧЕСКАЯ энергия - это чёрная энергия. Люди, занимающиеся гипнозом в любом виде и для любых целей (даже якобы для благих - а “Благими намерениями вымощена дорога в АД!”) - это генераторы чёрной энергии, активнейшие сотрудники Чёрных Сил! Гипнотическая энергия появилась очень и очень давно, тогда, когда возникла у очень незрелой, невежественной части человечества болезнь третьего уровня - жажда власти, желание управлять людьми в корыстных целях, не имея на это никакого права и компетентности. Гипнотическая энергия РАЗРУШИТЕЛЬНА (вспомните определение чёрной энергии), она разрывает (разрушает) связь сознания с подсознанием. Гипнотизёр управляет человеком, минуя его сознание, то - есть превращает его в ... зомби! Гипнотическим воздействием пользуются во всех религиозных сектах, всевозможные религиозные проповедники, особенно гастролирующие, выступающие перед большими аудиториями людей, жаждущих БЕЗ ТРУДА получить избавление от болезней и недугов. Люди, применяющие гипноз, - это больные люди третьего уровня. Чёрные Силы активно используют этих людей - гипнотизёров в очень широком диапазоне - религия, якобы целительство, кодирование, на эстраде, через телевидение, в области факирства. Активно используется гипноз цыганами, последние являются выходцами из Индии, обладают сильнейшими сверхспособностями, но направляют эти способности на обман людей, на зло.
Если человек не поддаётся гипнозу - это отлично, значит, у него прекрасная мощная природная энергетическая ЗАЩИТА, этот человек обладает большим потенциалом для духовного развития.
Даю совет - НИКОГДА не ходите на любые сеансы гипноза, эта разрушительная энергия может так тонко вас “обработать” (зазомбировать), что вы и не почувствуете разрушительного воздействия, последствия этого проявятся намного позже, и вы даже не свяжете это с сеансом гипноза.
Мне в моей целительской практике приходилось довольно часто сталкиваться с жертвами гипнотического зомбирования, с трагедиями.
Источниками и генераторами чёрной энергии являются и некоторые так называемые “целители”, использующие на своих сеансах пассы, то - есть “работают” руками, как сказал один исследователь этого вида целительства, занимаются “рукомахательством”. Пассы всегда были атрибутом чёрной магии, Чёрных Сил, шаманства. Никто и никогда не исцелял с помощью пассов, движений рук, то - есть “рукомахательством”.
Вспомним классический пример целительства, это - Иисус Христос, он исцелял МЫСЛЬЮ, НАЛОЖЕНИЕМ рук, сопровождая сеансы исцеления словами: “Иди и не греши!” А грех - это нарушение законов, заповедей. Но Христос никогда не махал руками, не скакал вокруг исцеляемых, не делал зверского выражения лица, не орал какие-то несуразности. Вот это Учитель!
При подобном (при рукомахательстве) “целительстве”, хотя целительства здесь не происходит, устраняется боль, разрушается (!) сигнальная линия о нездоровье, а люди думают, что их вылечили, но снятие боли совершенно не означает, что ушла и болезнь, как раз наоборот, когда устраняется боль, болезнь развивается ещё сильнее, становится хронической. Вот так горе-целители работают на Чёрные Силы. Когда подсознание не получает болевых импульсов, оно на восстановление и не работает или его силы недостаточно для принципиального восстановления.
Работа руками, пассами - это обман. Но не только обман, при этом переносятся болезни от одного больного к другому, переносчиком служит “рукомахатель”, кстати, он и свои болезни сбрасывает на своих пациентов. При работе пассами образуется энергетическое кольцо: “рукомахатель”- пациент, начинает происходить взаимообмен болезнями.
Бывает, что к самому “рукомахателю” некоторые болезни не “пристанут”, но он их перебросит на следующего пациента, потом на следующего и так далее, пошла цепная реакция. Очень часто “рукомахатели” являются энергетическими вампирами. Те, кто работает пассами, как правило, ведут нездоровый образ жизни, нарушают законы Природы, курят, пьют кофе, чай, употребляют алкоголь (я даже встречал наркомана), едят трупную пищу, низки морально, занимаются стяжательством, имеют, как правило, болезни всех трёх уровней, среди них очень распространёнными заболеваниями являются психические, особенно шизофрения. Всем этим они и “делятся” со своими пациентами.
Некоторые из “рукомахателей” понимают, что они забирают чёрную энергию от своих пациентов, так они придумали такой приём - эту чёрную энергию сбрасывать на ... землю или смывать водой. Какая наивность! Какое невежество! Например, если чёрная энергия больной печени уже вошла в организм и начала “работать” над печенью этого горе - целителя, то как её можно “сбросить” или смыть? Некоторые из них говорят, что ставят защиту, но когда пошёл взаимообмен энергиями, то любая защита ... открывается, а если она не открылась, то вообще о каком энерговоздействии, целительном сеансе можно говорить?
Опять невежество, невежество, невежество, полная неразумность!
В наш курортный город такие “рукомахатели” в летний сезон на лёгкие заработки съезжается толпами, поэтому нашему Центру предоставлялось широкое поле для исследования феномена “рукомахательства”, представляемое нам всевозможными разносортными образцами, хотя чёрная суть у всех “рукомахателей” одна.
Как всего этого избежать при профессиональном целительстве, вы узнаете при описании метода ПБЭК.
И ещё даю совет - НИКОГДА не пользуйтесь услугами “рукомахателей”. Такого вида истинного целительства НЕ БЫЛО, НЕТ и НИКОГДА НЕ БУДЕТ!
Мощными источниками чёрной энергии являются некоторые виды искусства (если это можно назвать искусством), особенно музыка, при прослушивании которой люди теряют разум; фильмы ужасов, насилия, порнографии, космических войн, да, и вообще всех войн; картины, изображающие то, чего нет в Природе, в Мире, особенно картины с ужасами, всякими уродствами, сейчас это получает очень широкое распространение. Все авторы таких картин являются больными второго и первого уровней, среди них очень распространена шизофрения.
Источниками чёрной энергии являются многие виды спорта, культивирующие жестокость, азарт, фанатизм, национализм, преклонение перед кумирами и так далее.
Источниками чёрной энергии являются охота и рыболовство, все охотники и рыбаки - это больные второго уровня, генераторы чёрной энергии, сотрудники Чёрных Сил. На семьи, где имеются такие убийцы - садисты, всегда будут обрушиваться всевозможные несчастья. “Подобное к подобному”.
В семьях охотников, рыбаков, всевозможных забойщиков скота, прочих убийц животных, работников зоопарков, цирков с животными особенно страдают дети. Так как все животные - это дети Природы, то она и наказывает наряду с исполнителями убийств животных и издевательств над ними (зоопарки, цирки) и их детей, согласно закона Соответствия!
Источниками чёрной энергии являются всякие застолья с алкоголем, с трупоедением. Никого не удивляют пьяные драки в ресторанах, на свадьбах. Но нет же драк в филармониях. “Подобное - к подобному”!
Хочу обратить внимание ещё и на такие процессы, когда образуется очень и очень много чёрной энергии, которая потом начинает свою разрушительную работу, чёрная энергия стремится себя обязательно реализовать.
При ТЕРРИТОРИАЛЬНЫХ разъединениях (это же процесс разрушения, вспоминаем определение чёрной энергии) происходит образование огромных количеств чёрной энергии и начинается страшная разрушительная работа, следуют разобщение по национальностям (опять разрушение, ещё добавляется чёрной энергии), по языку, по религиозным признакам, по родственным связям (затруднения с общением), разрываются все связи - экономические, культурные и так далее. Все разъединившиеся стороны - государства столько этим процессом создали чёрной энергии, что эта энергия приступила уже к разрушению и самих разъединившихся, к их полному уничтожению (посмотрите на уровень смертности, на количество стихийных и иных бедствий, например, всевозможных аварий и так далее). Далеко за фактическими примерами ходить не надо, они рядом с нами.
Чёрные Силы имеют и свою символику - в ней всегда отражена каким-либо способом СМЕРТЬ. Если в символике - ЖИЗНЬ, то это признак Светлых Сил, а тем, кто несёт символику Светлых Сил, они и помогают. Ну, а тем, кто имеет в символике СМЕРТЬ, Чёрные Силы (это - их поле действия) помогают погибнуть. Символика смерти просто “зовёт”, чтобы носителя этой символики уничтожали, да, и сам этот носитель является уничтожителем. Вспомните символику пиратов. Вот и анализируйте теперь, и вам многое станет понятным.
Итак, вы получили основную часть информации о чёрной энергии, создаваемой и накапливаемой самим человеком по своей “доброй” воле либо по незнанию, то -есть либо это его БЕДА, либо ВИНА!
Но есть много случаев, видов, методик внесения чёрной энергии, нанесения ударов чёрной энергией, ударов и воздействий Чёрных Сил, минуя сознание человека, без его согласия.
Проанализируем и эту проблему, как я её изучил и знаю. Внесение чёрной энергии, минуя сознание человека, я разделяю на три вида:
- удар чёрной энергией,
- внесение чёрной энергии в виде определённой программы,
- внедрение чёрных сущностей астрального или ментального миров.
ПЕРВОЕ - чёрная энергия вносится в виде оскорблений, плохих пожеланий. Это, как правило, делается людьми низкой культуры, жестокими, эгоистами и так далее. Эти люди сами являются накопителями чёрной энергии, поэтому их оскорбления или плохие пожелания могут существенно нарушить энергетический баланс пострадавшего, особенно если он и так уже в какой-то мере нарушен.
Конечно, нанесший удар чёрной энергией и сам получит наказание, но тому, кто пострадает, от этого не легче. Некоторые наносят удары чёрной энергией и не осознают, что делают, а когда у них на физическом уровне начнутся нехорошие явления, то они будут думать о чём угодно, но только не о себе, не о том, что они сами себе навредили.
Народная мудрость гласит: “Не рой другому яму - сам в неё попадёшь!"” Хочу особое внимание обратить на следующее: очень опасны подобные удары между родственниками, особенно между матерью и детьми. У них одинаковая энергетическая сонастройка, поэтому любое оскорбление, ужасное пожелание (а это сплошь и рядом происходит) легко проходят через природную защиту ребёнка, и начинается разрушительная работа. Вот почему так “результативны” проклятия матерей, нас об этом всё время предупреждает народная мудрость.
Простой пример: малыш разбил любимую вазу, мать кричит: “Чтоб у тебя руки отсохли!” А бывают и похлеще пожелания. Вот такая программа - удар и записывается в подсознание ребёнка и, как мина замедленного действия, ждёт своего часа и лет через 10-20 начинает работать. Уже все забыли об этой злополучной вазе, а подсознание “держит” эту программу - проклятие. Потом действительно начинают “сохнуть” руки, опять будут думать о чем угодно, но только не о том, что в далёком прошлом так опрометчиво в сердцах пожелали. А иногда начинают искать врагов - кто навёл “порчу”, “сглаз”, а это в детстве сами сделали, не понимая, что творим. Иногда после определения подобной причины говорят, что, мол, я это сказала не со зла, а Чёрным Силам всё равно, главное – “задание” на разрушение получено.
Вспомните, как всегда боялись проклятий от близких родственников, через всю многолетнюю историю это проходит. Конечно, программа разрушения может и не включиться, если организм, попавший под удар, достаточно энергетически мощный и не дал начаться разрушительному процессу, или специалист по блокировкам подобных программ устранит их опасные действия.
Значит, нужно искать таких специалистов, а где они? Кто умеет это делать на высоком уровне? Лучше всего, по моему мнению, - быть самому энергетически мощным!
Очень многие руководители некомпетентно, неразумно управляющие подчинёнными им коллективами, не заботятся о них, тем самым вызывают на себя волну обид, массу проклятий, нелестных выражений, нехороших пожеланий. И получают много ударов чёрной энергией, что раньше или позже, но обязательно скажется на их здоровье, даже на здоровье семьи на несколько поколений вперёд. Хотелось, чтобы руководители учитывали это. Закон гласит: “Никогда и никому не желай(!) и не делай зла!”
ВТОРОЕ - это профессиональное внесение энергетических программ, называемых в народе “порча” (от слова “портить”), “сглаз”, “наговор”, всевозможные приёмы привораживания, “на разлуку”, на болезнь, на потерю определённых способностей, даже “на смерть” и так далее.
Это делается ОСОЗНАННО активными сотрудниками Чёрных Сил, это - больные люди третьего уровня, это - очень опасные люди. Они лишены милосердия, чувства любви (как все, входящие в иерархию Чёрной Ложи), они - невежественны, жестоки, то- есть они носители всех качеств чёрной энергии.
Работают за плату или как “зомби”, очень умело творят свои чёрные дела, часто прикрываясь милосердием, добротой, благими намерениями. Будьте очень бдительными с такими людьми, лучше с ними НИКОГДА не иметь НИКАКИХ дел.
Вспомните, как под знамёнами и с именем Христа творились, да, и сейчас творятся самые бесчеловечные дела: насилие, насаждается ненависть к инакомыслящим, к другой вере, прикрываются священными именами, а сами работают на Чёрные Силы. Поэтому их подчас и трудно распознать, но можно - ПО ДЕЛАМ!
“По делам их узнаете” - вот и смотрите, какие дела они творят. А принцип определения чёрных дел, чёрной энергии вы уже знаете!
Избавляться от внедрённых программ очень сложно. Есть специалисты (такими они себя считают), имеющие недостаточно глубокие знания, слабо обеспеченные энергией ВМ, они переоценивают свои силы, а берутся за ликвидацию чёрных программ, но безуспешно, подчас делая все наоборот, ускоряют ход разрушительного процесса, обусловленного этой программой.
Я встречался с подобными случаями, причём, навлекают эти “специалисты” сами на себя удары чёрной энергией по принципу “Подобное - к подобному”, вредят себе, обманывают обратившихся к ним за помощью.
При изучении метода ПБЭК я поделюсь своим опытом и опытом сотрудников нашего Центра. За несколько лет работы и в этом направлении неудач не было!
Воздействие чёрной энергией второго вида намного страшнее, сильнее, изощрённее, чем первого вида. Например, при нанесении просто оскорблений может быть ситуация, что оскорбитель сам слабо обеспечен энергией вообще, а оскорбляемый обладает мощной энергией, при таких условиях удар может и не состояться, то - есть чёрная энергия не пройдёт в организм.
Хотя бывают случаи, что после оскорблений у людей развивались инфаркты, инсульты.
У второго вида внесения энергии шире диапазон воздействия, при этом часто привлекаются иные источники чёрной энергии, от этого программы разрушения становятся ещё более опасными.
Давайте проанализируем одну очень часто встречающуюся ситуацию. Свадьба, идёт шумное застолье и, конечно, с напитками ... дьявола - алкоголем, то - есть с атрибутикой Чёрных Сил, с источниками чёрной энергии, а это значит, что Чёрные Силы тоже ... приглашены на этот праздник. Со стороны гостей идут самые искренние пожелания всего наилучшего в адрес молодых, но всё это подкрепляется (а значит, обеспечивается) напитками ...Чёрных Сил, вот так и составляется массовая программа разрушения только что зарождающейся молодой семьи.
Причём эта разрушительная программа “работает” очень продолжительное время, подчас захватывая детей, внуков и правнуков - идут же “адресные” пожелания и относительно потомства, идут же, а подкрепление этих пожеланий “обеспечивается” алкоголем. А алкоголь - это мощная чёрная энергия. Там, где “работает” алкоголь, всегда самые мощные Чёрные Силы.
На алкогольных свадьбах самые энергетически беззащитные - жених и невеста! Опять благие пожелания по замыслу, но реализуемые с помощью чёрной энергии, Чёрных Сил! Вокруг молодых просто клубы чёрной энергии. Ясновидящие, даже начинающие, без особой практики всё это прекрасно различают.
Многие профессионалы от чёрной энергии прекрасно знают о такой энергетической незащищённости молодых во время свадьбы и наносят свои удары именно во время свадьбы, когда их нанимают. Уверен, что многие из вас знают такие случаи (особенно в деревнях), когда после свадьбы сразу же рушились семьи или кто-то из молодых заболевал, а бывало, что и родные молодых страдали, смотря как наносился удар и кто оказывался более сильным или слабым энергетически, вариантов может быть много. Чем многочисленнее свадьба, чем больше выпивается алкоголя, да, и выкуривается никотина (а это - тоже источник чёрной энергии, также атрибутика Чёрных Сил), тем более беззащитны молодые. Проанализируйте сами эту ситуацию.
Внедрять чёрную энергию - это как наркотик для внедряющих, я уже говорил, что делают это больные люди третьего уровня, они не понимают (больные же), что творят, не замечают, как разрушают себя, своих родных на много поколений вперёд, подчас включая программу ликвидации своего рода вообще. Я изучаю это постоянно и сталкивался просто со страшными случаями, особенно на Кавказе, в Средней Азии, на западной Украине.
ТРЕТИЙ вид внедрения чёрной энергии - это внедрение чёрных СУЩНОСТЕЙ и потребителей чёрной энергии, они ею ЖИВУТ. Эти чёрные сущности через некоторое время захватывают полностью власть в человеке, начинают управлять им, полностью отключая его сознание
Приём почти такой же, как и при гипнозе. Наше сознание, конечно, если оно высокого уровня, самый лучший наш защитник, а его вдруг отключают от управления организмом, это всё равно, что водитель на скорости бросает руль. Что же будет?
Вот классический пример внедрения чёрных сущностей. Напоминаю, что при работе с Тонким миром действует закон “Подобное - к подобному”. Алкоголик после приёма какого-то количества спиртного “выключился”, то- есть он совершенно не помнит, что с ним происходило, что он делал.
Бывают даже страшные случаи - убивают в состоянии опьянения, но не помнят этого или помнят смутно только некоторые детали. Сравните с гипнозом. То, что люди многого или всего не помнят после алкогольного (как и гипнотического) воздействия, означает: выключился страж - сознание, произошёл переход “власти” к внедрившейся сущности, а может быть и к не одной, так называемое раздвоение личности (или к гипнотизёру). В моей целительской практике был случай: 5 сущностей было в одной женщине, а уж 2-3 - внедряются очень часто.
И вот эта сущность начинает активно работать в направлении обеспечения себя чёрной энергией, просто заставляет употреблять ещё больше алкоголя, иных наркотиков, разрушать семью, сеять жестокость, ненависть, смерть и так далее, всё, что свойственно чёрной энергии и сотрудникам Чёрных Сил.
Тот, кто что-то натворил в практически в бессознательном состоянии, не виноват в этом, это сделала внедрившаяся в него сущность. Но он виноват в том, что позволил внедриться ей (или им) в своё физическое тело, обеспечил ей усиление мощи и увеличение количества чёрной энергии, дал возможность использовать своё тело, как орудие преступления, он - фактически организатор и соучастник преступлений.
Кто же эти чёрные сущности? Чёрные сущности - это энергетические тела (астральные, реже - ментальные) уже умерших на физическом плане людей, больных болезнями второго и третьего уровней.
Сущности задерживают эволюционное развитие Вечной Триады, так не дают ей возмоности уйти на свой уровень, после смерти физического тела, так как сущность не разрушилась, значит, связь (серебряный шнур) вечной триады и этой сущностью СОХРАНЯЕТСЯ, и сущность, как вериги, не даёт уйти Триаде на соответствующий уровень для очищения, коррекции, обучения. Отсюда общий вывод, создание, выращивание чёрных сущностей задерживает эволюцию всего человеечества вообще, и данного человека – в частности.
Чёрные сущности ментального мира очень часто внедряются в диктаторов, в религиозных, националистических и идейных фанатиков, в зомбированных специалистов и так далее. Эта тема требует очень большого осмысления, исследования. Я даю только ориентиры, если давать всю информацию, которую я уже накопил (и ещё собираю) за время работы над темой, то получится многотомное издание.
“Работать” с чёрными сущностями ещё труднее, но можно. Конечно, самое лучшее - не создавать условий для внедрения программ разрушения, всегда помнить о законе “Подобное - к подобному!” Другими словами, если в вашем организме на всех уровнях нет чёрной энергии, то к вам никто и не притянется, никакая чёрная энергия ни в каком виде не поступит в ваш организм, а чёрным сущностям просто нечего будет делать в таком организме!
“Подобное - к подобному!” - великий закон Высших Миров. Пусть ваши мысли, замыслы, поступки, действия будут всегда строго соответствовать законам Природы, Космоса, Мироздания - это самая надёжнейшая защита, и тогда Чёрные Силы будут бессильны перед вами.
Осваивайте Универсальную Систему Здоровья в полном объёме - и вы непобедимы!
Чёрные сущности внедряются и в семьи, где им созданы “условия”. Если в семье есть носители, генераторы чёрной энергии - курильщики, пьяницы, алкоголики, иные наркоманы, злые, завистливые люди, если часто происходят скандалы, ссоры, употребляются нецензурные слова, а при этом образуется очень много чёрной энергии; если хоть один член семьи работает там, где нарушаются законы Природы - мясокомбинаты, производства алкоголя, табачных изделий, химических лекарств, неестественных напитков, любого оружия, средств уничтожения людей и животных и так далее, если кто-то занимается реализацией всего этого; если есть охотники, рыбаки, аферисты, грабители, насильники, убийцы и так далее, то в этих семьях ВСЕГДА будут находиться соответствующие чёрные сущности со всеми вытекающим из этого РАЗРУШИТЕЛЬНЫМИ последствиями. В таких семьях ВСЕГДА идут разрушительные процессы по всем направлениям, а не только просто физические болезни (это - само собой), но будут неудачи и в личной жизни, в учёбе, в работе, во всех делах. И не только в данной семье, в данном поколении, но и обязательно в детях и внуках, даже до правнуков может дойти эта разрушительная волна - чёрное цунами, а при вступлении в брак носители чёрной волны часть её возьмут с собой и внесут в другую семью, придут с чёрным “приданым”.
Поэтому тщательно изучайте не только будущего члена семьи, но и всю семью, откуда приходит к вам новый человек, исследуйте на предмет наличия там накопителей, генераторов чёрной энергии, а соответственно там будут и сущности. Конечно, если вы обеспокоены благополучием своей семьи и рода. Вспомните, как в старину тщательно изучали семьи женихов и невест! Наши предки, возможно, не знали многого о чёрных сущностях, но интуитивно действовали очень осмотрительно, молодцы!
Очень часты случаи, просто, как ритуал, когда сознательно внедряются чёрные сущности. Особенно это распространено во всякого рода религиозных сектах. Один или несколько гипнотизёров выключают сознание (а это - страж от чёрной энергии) у попавших в их сети людей, тем самым открывая путь для внедрения чёрных сущностей, как правило, это чёрные сущности фанатизма. Потом человек с внедрённой сущностью уже не имеет собственного мнения, лишается творчества, разума, выполняет, не задумываясь, то, что говорят ему его руководители, которые являются активными СОЗНАТЕЛЬНЫМИ сотрудниками Чёрных Сил, то- есть становятся классическими ЗОМБИ. Примеров тому - бесчисленное множество. Так как фанатизм во всех сектах одинаков, то, обратите внимание, зомбированные сектанты говорят одинаково, у них даже тембр голоса одинаковый, как у роботов. Жаль этих людей. Иногда подобное зомбирование так глубоко внедряется в подсознание, что уже до конца своих дней пострадавшие так и остаются неполноценными, зомбированными людьми.
Но сильные духом, со светлым и высоким сознанием, разумом никогда не попадутся на сладкоречивые, елейные зазывания или угрозы сотрудников Чёрных Сил.
Только в объединении всех людей Земли - спасение человечества. А это объединение может состояться только при высокоразумной деятельности, свободомыслии каждого человека, без зомбирования, на основе соблюдения законов Природы, Космоса, Мироздания, без привлечения низших сущностей астрального и ментального миров!
СТРУКТУРА ЧЕЛОВЕКА
Рассмотрим структуру человека, как биоэнергетический комплекс, в состав которого входят:
- генетический код,
- подсознание,
- сознание,
- надсознание,
- физическое тело,
- эфирное тело,
- астральное тело,
- ментальное тело,
- причинное (кармическое) тело,
- психическое тело,
- духовное тело.
Я дам очень краткие характеристики и пояснения составляющим комплекса, так как есть очень много литературы, посвящённой этой теме, описывающей всё очень детально. Те, кто этим заинтересуется на более глубоко, легко смогут найти эту литературу. Той информации, которую вы получите из этой книги, будет достаточно и для начинающих интересоваться этой областью знаний, и для освоения метода ПБЭК.
ГЕНЕТИЧЕСКИЙ КОД - это жесткая природная программа формирования физического тела человека (и животных). Генетический код должен быть ИДЕАЛЬНЫМ. Жизнь человека НЕ по законам Природы разрушает генетический код, искажает его, что ведёт в конечном счёте к полному вырождению.
Необходимо принимать все меры к тому, чтобы генкод не разрушался, восстанавливался и совершенствовался.
ПОДСОЗНАНИЕ - это конкретный исполнитель программы генетического кода и, частично, заданий сознания. Нормальное функционирование подсознания зависит от состояния физического тела, особенно мозга, уровня состояния генетического кода, уровня сознания, разумности человека.
СОЗНАНИЕ - это уровень разумности человека. Ум - это количество информации. Умный человек - это человек, владеющий большим объёмом информации. Разум - это ум в действии.
Мало иметь знания, их нужно ещё и применять, использовать в жизни, на практике. Если курильщик знает, что курить вредно, то он - умный человек. Но этот умный человек курит, значит, он - неразумен! Сознание - это уровень, оценка разума. Чем больше разумная деятельность человека, тем выше его сознание. Повышение или расширение сознания - это два обязательных этапа развития человека - накопление знаний и их практическое применение.
НАДСОЗНАНИЕ - это область сверхспособностей человека, это способность человека получать информацию из информационных полей Ноосферы. Получение информации через надсознание часто называют ОЗАРЕНИЕМ.
ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО (ФТ) - тело, которое относится к Физическому миру, которое мы определяем на разных уровнях с помощью своих 5 органов чувств. Это - то, что изучает анатомия и физиология. Это - плотное тело.
ЭФИРНОЕ ТЕЛО (ЭТ) - это энергетическое тело, уже по своей структуре стоящее выше физического тела, то- есть более тонкое, чем ФТ. Эфирное тело ещё называют "энергетический двойник", "жизненное тело". Это действительно тело жизни. Полный выход этого тела из физического тела означает для последнего смерть. Выводить искусственно ЭТ значит убивать человека. Вся энергетика физического тела заключена в ЭТ. Даже если орган, конечность и так далее удалены из физического тела, ЭТ сохраняет энергообеспечение удалённого органа, конечности, полностью сохраняя форму удалённого. Эта способность присуща и всем остальным энергетическим телам. Накопление светлой энергии (и чёрной тоже) происходит в ЭТ, оно обеспечивает физическое существование человека в зависимости от уровня накапливаемой энергии, её мощности. У очень больных людей ЭТ слабое, маломощное, небольших размеров, низкой плотности. Человек должен так строить свою жизнь, чтобы накапливать светлую энергию, делать ЭТ более мощным, с высокой плотностью и максимально возможным размером. А как? Так вы уже знаете - осваивайте Универсальную Систему Здоровья, вся она направлена на накопление светлой энергии различных уровней в большом количестве, высочайшего качества, УСЗ полностью исключает накопление чёрной энергии, которая ослабляет ЭТ.
В ЭТ имеется целый комплекс энергетических центров (на санскрите их называют - чакры, чакрамы, огненные колёса). Имеется 7 основных чакр, затем 49 меньших чакр, затем ещё меньшие, и так до группы однотипных клеток и до самой клетки.
Все энергетические центры (чакры) связаны между собой тремя магистральными (основными) каналами: Ида, Пингала, Сушумна и множеством периферийных каналов. Разрывы в этих каналах, "пробки", загрязнённость этих каналов приведут к ослаблению энергообеспечения отдельных групп клеток, органов, систем, всего организма в целом, что в итоге отрицательно скажется на общем состоянии человека, приведёт, в первую очередь, к снижению иммунитета, появлению тяжёлых болезней вплоть до физической гибели.
Сравните с обеспечением двигателя топливом: если бензопровод загрязнён или вообще забит ("пробка"), то он будет работать с перебоями (болеть) или вообще заглохнет (умрёт)!
ЭТ могут исследовать в полном объёме только развитые ясновидящие. То, что измеряется приборами, обнаруживается рамками, маятниками, является энергией Физического мира, очень близко стоящей к эфирному телу, можно ещё сказать, что это сопрягающая часть энергии, пограничная область, магнитная составляющая. Но эта энергия, определяемая физическими средствами, относится только к Физическому миру, мы уже об этом ранее говорили. В полном объёме, повторю ещё раз, ЭТ могут исследовать только практикованные ясновидящие, вот на эфирном теле и заканчивается весь техницизм! Вот это очень важный момент. Его нужно осознать, так как это ПРИНЦИПИАЛЬНО направляет нас к Высшим Мирам.
Все последующие энергетические тела тем более можно исследовать только с помощью сверхспособностей человека, техника здесь АБСОЛЮТНО неприменима, бессильна.
Применение техники в этом направлении просто абсурдно и бессмысленно, это только приведёт к большой дезинформации, к заблуждениям и к ереси в конечном счёте.
АСТРАЛЬНОЕ ТЕЛО (АТ) - это энергетическое тело эмоций, желаний, боли, радости, удовольствий и так далее. АТ ещё более "тонкое", чем ФТ и ЭТ. Это тело более подвижно, чем первые два, оно может и полностью, и частично временно выходить из состава человеческого комплекса, не причиняя никакого вреда этим выходом! Этим процессом можно научиться сознательно управлять.
Астральное тело самостоятельно выходит во время сна, под наркозом, при клинической смерти, под гипнозом. Астральное тело, его ещё иногда называют "астральный двойник", может легко перемещаться в пределах Земли, для него не существует препятствий. Конечно, целенаправленные удары чёрной энергии могут нанести вред астральному телу. К большому сожалению, в мире уже начинают практиковать нанесения ударов по АТ, есть уже такие направления, как "астральное каратэ", Чёрные Силы не дремлют. Противостоять им может только высокая духовность! С помощью высокоразвитого астрального тела можно проводить исследовательскую и диагностическую работу, через Астральный мир Земли, можно взаимодействовать с другими астральными телами на всевозможных уровнях. Но этому нужно специально учиться и в полном объёме жить по УСЗ.
МЕНТАЛЬНОЕ ТЕЛО (МТ) - это энергетическое тело разума, мыслительной деятельности человека. Оно ещё более тонкое, чем предыдущие тела. Чем больше человек мыслит, занимается РАЗУМНОЙ деятельностью, тем его ментальное тело более развито, совершенно, больше способствует самоисцелению физического тела, эффективнее организует работу клеток организма и управления ими. Ментальное тело ещё более подвижно, легко перемещается в масштабах Мироздания. Конечно, для этого нужно очень многому учиться, активно заниматься мыслительной деятельностью, много работать над собственным развитием и идеально жить по УСЗ.
Очень большой вред наносят ментальному телу гипнотическая энергия, все виды зомбирования. При постоянном и активном мышлении (мышление должно соответствовать природной гармонии) ментальное тело становится более устойчивым к ударам чёрной энергией, к гипнозу, зомбированию, фанатизму и так далее.
ПРИЧИННОЕ ТЕЛО (Пр.Т) - это неразрушаемое энергетическое тело, которое вместе с психическим и духовным телами составляют вечную триаду, и вся эта триада "путешествует" по различным инкарнациям, участвует в процессе повторных рождений, а, главное, эта триада и является самой главной составной частью развивающегося человека. Иногда эту триаду называют ДУШОЙ. В причинном теле "записаны" все наши добрые и, конечно, недобрые дела, обязательно все наши нарушения законов, а отсюда и идут все наши болезни, несчастья, неудачи.
Конечно, это тело ещё более тонкое, может путешествовать ещё на более высоком уровне не только по пространству, но и по времени.
ПСИХИЧЕСКОЕ ТЕЛО (Пс.Т) - это энергетическое тело, работающее на связи человека с Космосом, Мирозданием. У людей, целенаправленно получающих информацию из Ноосферы, из информационного поля всего Мироздания, умеющих управлять энергиями и силам ВМ, осознанно устремлённых по пути познания Высших Миров, психическое тело развивается очень активно.
ДУХОВНОЕ ТЕЛО (ДТ) - это энергетическое высшее тело человека, является "руководителем" всех тел человека, оно является связующим звеном между индивидуальной Монадой и Космическим Духом. Всемерное развитие духовного тела - высшая и основная задача человека.
Я не пишу очень подробно об этих телах, так как существует много литературы, очень подробно описывающей функции, структуру этих тел. Моя задача - дать ориентиры и проинформировать о том, чего или вообще нигде нет, или, на мой взгляд, что раскрыто очень неполно.
Вот, в принципе, и весь биоэнергетический комплекс человека. При любых взаимодействиях с человеком нужно учитывать ВЕСЬ этот комплекс с тем, чтобы получить высокие результаты.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЧЕЛОВЕКА
В нашу жизнь уже вошло и стало привычным слово "биополе". Но все вкладывают разный смысл в это понятие. Есть "умельцы", которые говорят, что они могут измерить, определить биополе у человека. Самое любопытное, что измеряют, и определяют, играя на невежестве измеряемых и определяемых, причём, неплохо зарабатывая на этом.
Как мы уже договорились ранее, энергии (силы) Высших Миров (ВМ) можно определять, исследовать только с помощью сверхспособностей человека и никак иначе. То, что определяют умельцы с помощью приборов или приспособлений типа рамок, маятников - это всё относится к Физическому миру, к плотному миру.
Вот моё определение биополя - это "сумма" энергетических тел. С помощью техники и рамок можно определить с большой натяжкой только переходящую часть и только эфирного тела, это доли процента, а основную часть, более 99 процентов, с помощью средств Физического Мира определять, исследовать абсолютно НЕЛЬЗЯ, это просто НЕВОЗМОЖНО. А уж тем более, как можно судить о биополе по долям процента?
Только много практикующие люди, обладающие сверхспособностями, хорошо развитые в природном направлении, могут с высокой достоверностью определять, исследовать биополе человека, животных, растений, минералов, Земли и так далее.
Лично я - не сторонник исследований только биополя (конечно, как суммы энергетических тел), чтобы определить биоэнергетическую "мощь" человека. Считаю, что для полного определения биоэнергетического состояния человека нужно исследовать КАЖДОЕ энергетическое тело (все шесть), связь между ними. Может случиться, что каждое тело само по себе мощное, а связь между ними недостаточная для их комплексной, а она важна, работы.
Особенно необходимо проверить качественное состояние трёх магистральных каналов - Ида, Пингала, Сушумна. Затем необходимо исследовать и 7 основных чакр. Вот только после этого с довольно высокой степенью достоверности можно дать оценку биоэнергетического состояния человека.
Всё остальное будет давать очень неполную картину, часто с очень серьёзной дезинформацией. Тому у меня много примеров.
Сформулируем некоторые требования к подобным специалистам, умеющим проводить биоэнергетические исследования. Самое главное - у этих людей должны быть природные высокоразвитые сверхспособности. Основные требования:
- иметь от рождения явно выраженные сверхспособности;
- постоянно их развивать, иметь постоянную практику;
- должны соблюдаться все законы Природы, Космоса, Мироздания, которые уже известны (на определённом уровне) человечеству;
- не иметь в своём организме чёрной энергии;
- постоянно и осознанно идти духовным путём развития, путём ВЫСШЕЙ духовности;
- знать о своей специализации сверхспособностей, иметь практический опыт.
Для начала хватит и этих требований, в вообще-то их очень много. Вот таким людям можно доверять исследование вашего биоэнергетического состояния. Всё остальное - от лукавого.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СТОЛБ (или поток) космической энергии, входящий в голову (в Сахасрару) человека - это очень важная характеристика. Это наша энерго - информационная связь с Мирозданием. В зависимости от уровня развития человека, его устремлённости к развитию этот столб имеет определённые характеристики. А именно:
- высота,
- плотность,
- ширина,
- цвет (или цвета),
- количество информационных каналов,
- наличие и вид конструкций на нём.
Есть ещё ряд характеристик. Исследовать этот столб могут только ясновидящие высокого уровня, с большой практикой.
Самые лучшие цвета - белый, золотистый, голубой, всевозможные (а это встречается чаще всего) сочетания из них.
Очень страшно, когда столб чёрный, то- есть этот человек связан с Чёрными Силами, с Хаосом, является сотрудником Чёрных Сил вольно или невольно. Образование чёрного столба происходит постепенно, незаметно, по мере накопления человеком чёрной энергии, наличия в его организме чёрных сущностей. Этот чёрный столб, конечно, разрушает человека и, обратите внимание, начиная с головы, то -есть с мозга, нарушает нормальное его функционирование, коренным образом меняя образ мышления.
Чёрный столб формируется не сразу, не быстро. Когда рождается ребёнок, он имеет светлый столб ("чистая душа ребёнка"), хотя неразумные родители уже могут внести свою чёрную лепту в энергетический комплекс ребёнка. Я уже говорил об этом выше. И заработает закон "Подобное - к подобному". А дальше уже легко домыслить.
Количество и качество информационных каналов зависит от устремлённости человека, его духовного развития, совершенства его сверхсознания - надсознания. Если провести некую аналогию, то этот столб - как бы своеобразная антенна в действии. Как много конструкций антенн, примерно так много, как и конструкций столбов. Но автором - конструктором своего энергетического столба является сам человек. Естественно, что пополнение человека энергией зависит от состояния энергетических каналов и энергетических центров (чакр).
Всевозможные конструкции на энергетическом столбе - это результат конкретных действий человека на пути выполнения своей миссии, например, духовного целительства, просветительства и создания энерго - силовых программ.
Насчёт остальных характеристик вы и сами поймёте, чем шире и плотнее этот столб, тем лучше.
Ещё одной характеристикой человека является АУРА. Нужно определиться с этим понятием. Само слово АУРА имеет несколько значений. При определении характеристик человека под аурой я понимаю энергию мышления, мыслительных процессов сознания и подсознания. Аура в моём понимании ассоциируется с Ореолом. Аура образуется вокруг головы.
А всё остальное - это энергетические тела, как бы их сумма. Аура, как мыслительная, ментальная энергия, имеет три вида.
Аура ПЕРВАЯ - это сиюминутные мысли, скоротечные, неустойчивые, подчас очень кратковременные, как правило, не имеющие принципиального характера. Эту ауру можно увидеть физическим зрением, имеющим широкий диапазон, глядя прямо на человека, вокруг его головы, желательно на сером фоне. Диагностика по этой ауре носит весьма приблизительный характер, часто ошибочный.
Аура ВТОРАЯ - это уже энергия более длительных мыслительных процессов, продолжающихся недели, месяцы, годы. Например, эта аура является результатом мыслительных процессов во время учёбы, при работе над решением различных проблем, над открытиями, изобретениями, при осмыслении своего физического или иных состояний. Эта аура отражает некоторые черты характера человека, его серьёзные заболевания, особенно хронические. По этой ауре уже можно проводить диагностику с более высокой достоверностью, чем по первой ауре. Вторую ауру могут "читать" только ясновидящие высокого уровня, смотреть на исследуемого физическим зрением совершенно не обязательно.
Аура ТРЕТЬЯ - это энергетическая характеристика очень длительного времени, формирующаяся годы, десятилетия, показывает общий уровень развития человека. Диагностика по третьей ауре является самой полной и максимально достоверной, уровень достоверности по этой ауре будет определяться уровнем ясновидения диагноста. Третью ауру могут полностью "прочитать" ясновидящие с высочайшим уровнем развития. В настоящее время на Земле таких считанные… единицы!
К характеристикам человека можно отнести и его "специализацию" сверхспособностей:
- ясновидение, которое делится на: астральное, ментальное, причинное, психического тела и, самое высшее, духовное ясновидение;
- яснослышание, которое делится на такие же разновидности - уровни;
- сверхобоняние, сверхосязание, сверхвкус, сверхинтуиция.
Конечно, есть ещё целый ряд энергетических характеристик человека, но для общего и принципиального представления перечисленных выше характеристик достаточно, а так же для того, чтобы сделать выводы, как мы ещё мало знаем о себе.
А великая мудрость гласит: "Познай себя, и ты познаешь мир!", а не наоборот!
УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЯМИ ВЫСШИХ МИРОВ
Человечество уже наработало много принципов и приёмов управления этими энергиями, как осознанно, так и неосознанно. И, конечно, есть и виды, и принципы, и методы этого управления разной сложности.
Например, управление энергией с помощью пассов, то - есть разнообразных движений руками. Ранее мы уже договорились, что пассы - это атрибутика чёрных магов, шаманов и других ритуальных представителей Чёрных Сил. Хотят или не хотят представители "рукомахательства" этого, но они становятся сотрудниками Чёрных Сил. Кажущееся исцеление на сеансах "рукомахателей" вводит в заблуждение, к сожалению, многих людей. Подкупает и то, что такие "целители" ещё и артистично демонстрируют гримасами, криками (воплями), ненормальными телодвижениями, и всей прочей атрибутикой шаманизма, как им "трудно" исцелять человека. А среди "рукомахателей" бывают и очень одарённые от Природы люди, действительно обладающие высокими сверхспособностями. Но вот попали под эпидемию "рукомахательства" и сразу же остановились в развитии. А на пути развития нельзя останавливаться, иначе покатишься вниз, к Чёрным Силам. Примеров этому у меня имеется предостаточно.
"Рукомахатели" подвержены болезням второго и третьего уровней, являются активными распространителями и переносчиками болезней первого уровня - я уже говорил ранее об этом.
"Рукомахательство" тормозит мыслительные процессы, а, следовательно, не развиваются высшие чакры, а это приводит к превалированию энергий низших чакр, нарушается общая балансировка в "пользу" низших энергий, и у человека, как личности, начинают развиваться НИЗМЕННЫЕ интересы и наклонности! Вот так!
Так какой вид, метод, принцип управления энергиями ВМ, по моему мнению, является перспективным, естественным, эффективным, способствующим развитию, ментально-духовному развитию? Конечно, это управление МЫСЛЬЮ, ведь мысль является АТРИБУТОМ Высших Миров, а руки относятся к ... Физическому миру. Мы же - "хомо сапиенс" - люди мыслящие, а не руками машущие.
В Высших мирах нет рук, там только мыслительные процессы. "Мысли правят миром!" - так сказал великий Посвящённый. Так вот и нужно "править", управлять мыслью.
Конечно, махать руками, кричать, гримасничать, юродствовать легче, чем мыслить. Но мы же - ЛЮДИ, высокоорганизованные существа. Почему же мы должны уподобляться ветряным мельницам, обезьянам, "целительным клоунам"?!
Каждый идёт своим путём, я и предлагаю тем, кто стремится к Истине, к действительному развитию, кто не гонится за славой, богатством, кто ещё не заболел многоуровневыми болезнями, стремитесь, учитесь, пробуйте управлять энергиями (силами) ВМ только МЕНТАЛЬНО, только МЫСЛЬЮ.
НИКОГДА не применяйте пассы, "рукомахательство", не идите на поводу у Чёрных Сил, не становитесь сотрудником Чёрных Сил, не занимайтесь разрушением, насилием и обманом, не зарабатывайте себе и своему роду отрицательную карму.
Принцип ментального управления известен уже давно, хорошо описан в соответствующей литературе. Этот принцип требует от своих исполнителей очень активной, я бы даже сказал, сверхактивной работы мыслительного аппарата, разностороннего мышления, быстрой сообразительности, умения управлять своим энергетическим комплексом, своими эмоциями. К целителям ментально-духовного метода предъявляются высочайшие требования по образу мышления, по образу жизни на всех уровнях, к энергетическим характеристикам. Вот эти требования и отпугивают многих. А какие требования можно предъявить к "рукомахателям"?
Вы посмотрите на них внимательно, и вам сразу всё станет ясно.
Как же работать по принципу ментально-духовного целительства, как управлять энергиям (силами) ВМ? Очень просто по содержанию принципа, но очень сложно по практическому исполнению. При применении этого принципа нужно выполнить 3 задачи:
1. Обратиться (мысленно!) к источнику или источникам энергии (силы) ВМ.
2. Сформулировать (мысленно!) запрос (программу).
3. Направить вызванную энергию (силу) ВМ на объект (объекты) воздействия, или на какие-нибудь события, ситуации, явления по заданной программе.
Я ещё называю такой метод работы "Работа по ЗАПРОСУ". При этом не расходуется собственная энергия, используется ТОЛЬКО светлая энергия (если, конечно, запрос, программа сформулированы в соответствии с принципами работы Белых Сил), не создаётся кольцо взаимоэнергообмена "целитель - пациент", а значит, и взаимообмена болезнями тоже не будет, не будет переноса болезней, активно работает мыслительный аппарат, он постоянно развивается и совершенствуется.
Хочу остановиться на следующем: принцип по "запросу" нам известен уже давно, и почти каждый его применяет, правда, чаще всего неосознанно, интуитивно. Кто из вас в тяжёлые моменты жизни, в экстремальной ситуации, при испуге, при сильной боли не вскрикивал: "Ой, мама!"? Так – “Ой, мама!”, а - не "Ой, папа!" А почему? Потому, что наш организм-приёмник настроен на энергетическую "волну" материнского организма, он нас вынашивал, и этим запросом мы вызываем энергию ВМ, на которую мы были настроены до нашего рождения, в процессе формирования нашей "жизни". Бывает, что и мамы уже нет, она перешла в Тонкий мир, а тем не менее вызываем её ... энергетическую по сути помощь.
Вызов ещё более высокой мощи происходит при запросе: "Господи, помоги!" или просто: "О, Господи!" Даже самые заядлые атеисты делают такие запросы, когда их невежественное сознание не контролирует интуицию, а интуиция, воспользовавшись этим, включается в нормальный режим работы.
К сожалению, бывают и вызовы чёрной энергии. Не хочу приводить этих примеров, вы и так их прекрасно знаете.
Так что в методе вызова энергии (силы) нет ничего нового, просто я конкретно применил это на практике, усиливаю внимание к этому замечательному созданию Природы - методу запроса энергии (силы).
Мысленный запрос при этом методе управления энергиями (силами) ВМ в виде ментальной, созданной вами с помощью ментального тела энергии - импульса движется к запрашиваемому источнику энергии (силы) ВМ по вашему энергетическому столбу. А это предъявляет очень высокие требования к каналу, то - есть к энергетическому столбу и, следовательно, и к самому целителю, работающему по ментальному принципу.
Высокие характеристики своего энергетического столба обеспечивают "мощность" энергии (силы) ВМ, которой может управлять целитель. Чем более духовно развит целитель, тем более мощную энергию (силу) он может запросить, к более высоким силам может обратиться по линии космической иерархии, тем эффективнее у него будут результаты. Жёсткие требования к энергетическому столбу и, соответственно, к самому целителю отталкивает многих занимающихся целительской практикой от этого вида управления энергиями (силами). Высокие требования к соблюдению законов Природы, Космоса, Мироздания, огромный труд по саморазвитию, самоисцелению, высокая самоответственность, большая и своеобразная мыслительная работа, высокая эмоциональная устойчивость, сильная воля, большая самоотдача, целеустремлённость, наличие развитых или развивающихся естественным путём сверхспособностей и так далее - вот качества, далеко не полные, истинных специалистов ментального метода целительства, целителей, идущих путём высшей духовности. Ну, а "рукомахателям" этого не надо, они не любят трудиться, а тем более ментально развиваться - маши себе руками и всё.
Чем выше духовный уровень ментального целителя, тем эффективнее его работа, тем шире диапазон его возможностей по управлению различного вида и целенаправленности энергиями (силами), тем глубже он проникает в подсознание, в Информационное поле Космоса, тем более развиты его сознание и надсознание.
Думаю, что для общего ознакомления с принципом ментального целительства вы получили достаточно информации. Теперь дело за практикой - критерием любой теории.
С чего же начинать? А всё с того же:
- изменить или нормализовать образ мышления, ориентируя его на познание законов Природы, Космоса, Мироздания;
- практически реализовывать эти изменения, приводить свою жизнь в максимально возможное соответствие с этими изменениями;
- осваивать УСЗ в полном объёме;
- систематически работать по управлению энергиями (силами) ВМ на себя, на свои органы, на личные ситуации, выполняя принцип - сначала исцели себя, а потом исцеляй других.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: при управлении энергиями (силами) ВМ необходимо строго руководствоваться принципами:
- "Не навреди".
- "Исцелись сам, а потом исцеляй других".
- "Не делай зла".
- "Исцеляй человека, а не болезнь".
- "Соблюдай законы Природы, Космоса, Мироздания".
- "Осмыслил - действуй".
Если будут ситуации, когда по каким-то причинам духовный целитель не знает, будет ли его работа во вред, то надо чётко мысленно говорить, чтобы не сделать зла. Например: "Прошу энергию на нормализацию состояния нервной системы этого человека, если это ему не повредит".
Помните, что белая энергия созидает, а чёрная - разрушает, что только умея любить, вы будете успешно управлять энергиями и силами. Любая ненависть множит чёрную энергию, усиливает Чёрные Силы.
Применяя светлую энергию для разрушительных, насильственных процессов, вы преобразуете её в чёрную энергию, тем самым и сами станете объектом разрушения. Духовное целительство всегда должно сопровождаться ПРОСВЕТИТЕЛЬСКОЙ деятельностью, обучением, разъяснением, выдачей советов, рекомендаций, но ничего нельзя навязывать. Духовный целитель должен постоянно повышать свой уровень развития, делать его всесторонним, совершенствоваться, установить и поддерживать связь со своими Учителями и Руководителями из Высших миров.
Чем выше идёт духовное развитие целителя, тем более утончённым атакам он подвергается со стороны Чёрных Сил. Он должен воспринимать эти атаки, как испытания, с честью справляться с ними, не попадаться в ловушки, расставляемые Чёрными Силами.
Духовный целитель должен постоянно анализировать любые ситуации, всевозможные учения, оздоровительные системы и методы, и так далее, но всё это рассматривать только с позиции ВЫСШЕЙ духовности, то - есть с позиции всемирной гармонии, соответствия высшим законам Мироздания.
Духовный целитель должен помнить, что при соблюдении вышеперечисленных условий за ним стоят Высшие Духовные Силы. Конечно, это касается не только профессиональных целителей, но и всех, кто осознанно стал на путь духовного развития.
Поделюсь личным опытом, как я ощутил, узнал, что обладаю сверхспособностями, очень неожиданными для меня вначале. После года усиленного освоения УСЗ, о которой я подробно рассказал в первой части книги, я стал замечать некоторые явления вокруг себя, которых раньше не было, или были выражены неявно, как сейчас.
Хочу напомнить, что я стал здоровым человеком абсолютно САМОСТОЯТЕЛЬНО, а прежде был хроническим больным, мне НИКТО не помогал, да, я и не хотел, чтобы мне кто-то помогал.
Я к этому времени, да, и сейчас НИКОМУ не верю, ни официальной медицине, ни телевизионным и эстрадным "спасителям", в то время они как раз "успешно" шествовали по экранам телевизоров и эстрадам. Мои знакомые, друзья часто мне советовали обратиться то к тому, то к другому якобы "целителю", но я отказывался. Мне мой внутренний голос очень активно подсказывал, что я смогу себя спасти сам, без всех этих как медицинских, так и иных "специалистов". К знаниям я стремился, но от всяких воздействий на себя я категорически отказывался.
За время своих многолетних поисков знаний по самоисцелению, личного опыта в виде экспериментов над собой я убедился, что себе может эффективно помочь только ... САМ
организм, САМ - СЕБЕ.
Только нужно ему: первое - не мешать, второе - помогать, третье - не подводить его в будущем (не разрушать), не обманывать.
За это время я как-то незаметно стал "читать" людей, определять их искренность, даже некоторые мысли (к сожалению, приходилось больше сталкиваться с плохими мыслями); вся эта информация поступала ко мне какими-то неведомыми в то время для меня путями.
Мне давали советы пойти на сеансы такого-то, как правило, заезжего гастролёра, именовавшего себя целителем, колдуном или колдуньей, которые давали здоровье с эстрады всем, лишь бы пришли и заплатили побольше, а в курортный город летом их слетаются тучи; предлагали посидеть у телевизора и будешь здоровым, и так далее. Я как-то неосознанно "включал" в себе какой-то механизм: "Что это за человек, есть ли опасность для моего организма, а как на это смотрит мой инстинкт самосохранения?" Подобные мысли начинали крутиться-вертеться в моей голове, причём где-то очень глубоко, смутно вначале, потом яснее, ответы становились более чёткими: "Не ходить! Есть опасность!" И я не ходил. Как показали дальнейшие события - и правильно делал. Я не стал зомби.
Хочу привести беседу с одним из гастролирующих "целителей". Меня с ним познакомили, так как я хотел узнать, что им движет в этой гастрольной деятельности. Я спросил, из какого он города, есть ли в его городе больные люди? Он ответил: "Да, весь город болеет!" Тогда я спрашиваю, почему он не помогает жителям своего родного города, а едет за тридевять земель, да, ещё в строго определённое время - только в курортный сезон? Вот на этом наш разговор и закончился.
Мне в моей деятельности, уже как просветителя в первую очередь, приходилось выезжать и в другие города, но миссия была совершенно иная: ездил только по приглашению больших групп людей, поездки были в любое время года, занимался просветительской деятельностью, обменом опыта.
Думаю, уже хватит об этих гастролирующих "кудесниках", любому разумному человеку легко понять, что представляют из себя эти люди, дискредитирующие высокое звание ЦЕЛИТЕЛЯ.
Считаю, что это звание могут дать только люди, действительно получившие помощь целителя, или это звание присваивается свыше, от Высших Духовных Сил. А уж когда некоторые ... сами присваивают звания, то - это явный признак болезни, как правило, третьего уровня.
Основываясь на очень большом личном опыте и целительской практике, могу с большой уверенностью сказать, что если вы начнёте разумно, целеустремлённо осваивать УСЗ, вам никто не будет нужен: ни официальная медицина, ни разные "кудесники - целители", ни А. Бруснёв, НИКТО!
Только вы и Природа и, как согласующее звено связи - предлагаемая Универсальная Система Здоровья. Только не должно быть никаких отклонений, УСЗ работает полностью, максимально эффективно при 100-процентном её соблюдении, а особенно первых трёх её методов.
Остальные методы - это методы, ускоряющие ход уже начавшегося процесса восстановления, самоисцеления, а запуск этого процесса начинается при освоении хотя бы частично первых трёх методов УСЗ:
- метод очищения организма,
- метод создания фундамента здоровья,
- метод голодания и уже потом методы развития человека.
Пожалуйста, поймите эту простую мысль, ОСОЗНАЙТЕ это!
Вернёмся ещё к некоторым явлениям, происходившим со мной, но без моего полностью осознанного участия. Встречаюсь на улице с одной знакомой, разговорились. Она говорит, что у неё сильно болит зуб, идёт к врачу. У меня вдруг возникает мысль (абсолютно неосознанно), что я могу ей помочь, и я мысленно взял и сказал, чтобы зуб у неё больше не болел. Я не мог объяснить почему я так сделал - сказал мысленно. А разговор продолжаем, я его поддерживаю и наблюдаю. Вдруг она спохватывается, что заговорилась, а ей же зуб надо лечить. Вот дальнейшую картину надо видеть, словами не описать. При встрече со мной она держалась за щеку (зуб же болит), а по мере разговора (а я уже дал команду зубу - "Не болеть!"), она стала жестикулировать, забыла о зубе. И, ошеломлённая, говорит, что зуб перестал болеть совершенно. Ну, я, конечно, посоветовал ей к врачу не ходить, если зуб уже не болит. Позднее мы с ней несколько раз встречались - зуб больше никогда не болел.
Этот случай я расценил, как совпадение и забыл о нём. Но подобная ситуация повторилась.
Моя уже другая знакомая при встрече жаловалась на головную боль. Тут я вспомнил случай с зубом и пробую мысленно дать команду: "Голова, перестань болеть!" Сейчас, с высоты уже большого опыта, эти воспоминания вызывают у меня улыбку, эти корявые формулировки, но они шли от сердца с мощным желанием помочь и с уверенностью, что помощь будет. Я сам тридцать лет мучился головными болями, прекрасно знаю, что это такое, какая это мука.
Дав команду, я стал наблюдать и одновременно по какому-то каналу стал получать информацию о том, что головная боль уходит. Это подтвердила и женщина. Через два дня она позвонила по телефону, сообщила, что у неё вновь разболелась голова, и попросила ей помочь, как в прошлый раз. Я удивился и спросил, а почему она решила, что я смогу ей помочь? Она ответила, что заметила, как я пристально и как-то странно посмотрел на неё при прошлой встрече, а она почувствовала поток тепла в голову, боль ушла. Я решил попробовать так же сделать по телефону, а её попросил комментировать ситуацию, ощущения. Сам опять мысленно даю команду: "Голова, перестань болеть!" и вкладываю сильное желание, чтобы так и было.
Женщина стала говорить, что на неё обрушился поток тепла, пошло тепло по всему телу до ног, участился пульс, какие-то ощущения появились в желудке, печени. В тот момент мне всё было непонятно: "Работал на голову, а при чём тут печень, желудок?!" Жар по телу усиливается, пульс учащается, - сообщает женщина. Ну, думаю, перестарался. Но паники у меня не было, только недоумение; я стал мысленно уменьшать воздействие, стал говорить мысленно, конечно: "Легче, легче, спокойнее". Потом вдруг у меня в голове нарисовался кран, как в душевой, откуда - то пошла подсказка: "Закрути кран". Я стал мысленно его перекрывать и спрашиваю женщину (разговор по телефону) о её самочувствии. Она отвечает, что поток уменьшается, головная боль ушла, всё плавно успокаивается, появилось сильное желание спать. Потом она меня поблагодарила, и разговор закончился. Я, конечно, стоял ошеломлённый. В дальнейшем выяснилось, что у неё были неполадки с ... печенью, с желудком, позвоночником. Вот так и состоялся мой первый биоэнергетический сеанс, причём по ... телефону. Ещё много подобных или совсем из другой области явлений происходило со мной, пока я не начал осознанно, а уж потом и профессионально управлять энергиями (силами) ВМ.
Возможно и с вами происходили необъяснимые, на первый взгляд, явления, но вы прошли мимо. Мне в моей просветительской практике приходилось "открывать" подобные таланты, и всегда выяснялось, что с ними и ранее "что-то " происходило, но отмахнулись. А некоторые и пытались разобраться с собой, но окружающие поднимали их на смех или крутили пальцем у виска. Конечно, люди после этого замыкались, очень часто губя потрясающие таланты, мощные сверхспособности.
Даю совет, если с вами происходят непонятные явления, не отказывайтесь от них, ищите энтузиастов этих дел (часто ваши же сверхспособности сами вам могут подсказать - к кому обратиться, я встречался с подобными случаями), но ни в коем случае, никогда по вопросам сверхспособностей не обращайтесь к официальной медицине. Мне в этом плане очень повезло, я к этому времени уже полностью и навсегда отказался от официальной медицины, стал физически здоровым и приступил к развитию у себя сверхспособностей. Практически у меня не было учителя на физическом плане, я больше наблюдал, включал интуицию, а потом сверхинтуицию. Очень много практиковался в этом направлении. По 10-15 часов в сутки мы занимались с уже сформировавшейся группой сенситивов в городе Евпатории, затем я организовал подобную группу в городе Нальчике. В этих группах были довольно высокоразвитые ясновидящие, сенситивы с высокой сверхчувствительностью. Почти все они в дальнейшем стали профессиональными целителями. Во время совместных занятий мы усиленно изучали и практиковали метод Полной Биоэнергетической Коррекции (ПБЭК), который я получил по каналу сверхинтуиции.
Никогда и нигде ранее об этом методе я не слышал, и у кого я только не спрашивал, в том числе и за рубежом, никто не слышал о нём. Вот к изучению этого метода и приступим!
МЕТОД ПОЛНОЙ БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ (ПБЭК)
Метод Полной Биоэнергетической Коррекции (ПБЭК) включает в себя несколько принципов, составляющих его фундамент. Искажение этих принципов или исключение хотя бы одного из них разрушает, искажает этот метод. Абсолютно нельзя допускать никакого отклонения от ПРИНЦИПОВ этого метода, если вам хоть что-то не нравится в нём - ищите другой метод, учитесь у другого автора, но изменять, урезать, модернизировать, якобы улучшать ЭТОТ метод категорически нельзя. Я - его автор и несу за него ответственность только в случае его неискаженного применения. Этот метод прошёл, да и проходит, многолетние испытания и мной лично с постоянным анализом, и многочисленными моими последователями, многие из которых стали профессиональными целителями, успешно применяя метод ПБЭК.
Метод не нуждается в усовершенствовании по крайней мере на многие-многие десятилетия (а может и столетия) вперёд. После подробного изучения, думаю, что и вы с этим согласитесь.
До того, как у меня в голове возник этот метод, я изучил много разных приёмов, систем биоэнергетического целительства, методик известных авторов биоэнергетического воздействия. Даже пробовал экспериментировать со многими из этих методов. Мои соэкспериментаторы говорили мне, что было более сильное воздействие, чем от самих авторов этих методик. Но тем не менее ни один метод (как бы он ни был широко известен или в высокой степени разрекламирован) мне не понравился, а некоторые вызывали ощущение полного неприятия и даже опасности.
А я уже к этому времени достаточно сильно развил в себе умение чувствовать опасность. Причём не только для здоровья, но и в различных ситуациях, опасность от плохих людей, событий.
Например, был со мной такой случай - один мой знакомый, он - руководитель, пригласил к себе на работу хорошего специалиста и познакомил меня с ним. А у меня уже вошло в неосознанную привычку "включаться" в режим "есть ли опасность?" И при "настройке" на этого специалиста я почувствовал сильнейшую, просто обвальную опасность. Я стал варьировать направление опасности этого человека - на себя - не очень большая, на моего знакомого - очень большая, на организацию моего знакомого - очень большая опасность.
Я дипломатично предупредил своего знакомого, что не советую иметь дело с этим человеком. Конечно, мой знакомый мне не поверил, в моих доводах не было материалистической научности. Но время - лучший экзаменатор. Будущее подтвердило все мои предчувствия и прогнозы. Просто шквал несчастий обрушился и на моего знакомого, и на его дело, и на его организацию. И даже в дальнейшем я постоянно предупреждал, что нужно расстаться с этим человеком, что он приносит все несчастья, но мой знакомый считал, что это просто совпадение.
Но вскоре все несчастья достигли максимума, что сам знакомый чудом оставался живым после нескольких автокатастроф, а уж дела фирмы шли все хуже и хуже. Конечно, не подумайте, что этот человек подстраивал катастрофы, нет, он просто, как личность, нёс несчастья людям, окружающим его.
Наконец-то мой знакомый прозрел, и они расстались. Картина сразу же стала резко меняться и, конечно, в лучшую сторону. Теперь приглашение на работу, на это место другого человека состоялось после "консультации" со мной. Как и первого человека, так и второго я ранее не знал. От второго кандидата "опасности" не было абсолютно, даже наоборот, - ощущалась не тревога, а радость. Время подтвердило и этот мой прогноз - ощущение. И таких примеров я мог бы приводить десятками.
Я это так подробно описываю потому, что любой человек, если он целенаправленно и в самых различных ситуациях будет развивать в себе ощущение опасности, то успех будет обеспечен. Встретились с каким-то человеком - мысленно себе задание-запрос: "Есть ли опасность?". И вчувствуйтесь в себя. В дальнейшем, я расскажу, кому будет очень трудно или вообще невозможно развивать в себе ощущения опасности. Предлагают вам какую-нибудь работу, а вы мысленно запрос себе: "Есть ли опасность?" Уговаривают вас заняться какой-либо оздоровительной системой, а вы: "Есть ли опасность?" Заключаете какой-либо договор, опять: "Есть ли опасность?" Каким транспортом воспользоваться, на ком жениться, за кого замуж выходить, на какую работу устраиваться, каким бизнесом заниматься, даже что есть и пить, и так далее, и так далее - и опять: "Есть ли опасность?" И, конечно, в самодиагностике: сердце - "Есть опасность?", печень - "Есть опасность?" и так далее, и так далее. С практикой, с опытом организм уже сам, без вашего осознанного запроса - задания будет предупреждать вас о любой опасности. А уж затем "вычисляйте", откуда она вам грозит. Вот с помощью такого развитого ощущения "на опасность" я и отсекал многочисленные методики, но это совсем не значит, что я их не анализировал - почему там есть опасность. И, как правило, опасность лежала на поверхности - это какие-либо нарушения законов Природы, Космоса, Мироздания, отклонения от этих законов. Поэтому - сначала ощущение на опасность, а потом - анализ.
Когда речь идёт о нарушениях вышеуказанных объективных законов, то "ощущение на опасность" работает очень ясно и чётко. О гипнотических воздействиях, "рукомахательстве" я уже своё мнение - анализ высказал ранее.
Есть ещё метод - введение пациентов в транс. Это ненормальный, неестественный метод, идёт воздействие, минуя сознание человека, а это, с моей точки зрения, просто преступление, идёт нарушение одного из Высших законов - закона Свободной Воли. Опять работает чёрная энергия, а от неё нельзя ждать добра, она его делать не умеет, те же люди, кто использует этот метод или подобные ему, являются сотрудниками Чёрных Сил.
Вот так я перебрал всё накопленное в этой области на это время, и мне ничего не понравилось. Я уже на всё стал смотреть другими глазами, ко всему стал подходить только с одной позиции - как это соотносится с объективными законами, Высшими законами. И если обнаруживалось хоть небольшое отклонение, я сразу же это отбрасывал. Особенно у меня вызывали и вызывают сейчас просто отвращение кривляния, ужимки, имитация "тяжелейшей" работы, пассы руками, крики, вопли, прыжки, бросание людей на пол или на землю, издавание нечеловеческих звуков, угрозы - это ещё далеко не полный "арсенал" некоторых деятелей, называющих себя какими-то несуразными прозвищами или присваивающих себе такие звания, что просто стыдно за этих людей становится. Как правило, эти "деятели" - крайне невежественны, не имеют никаких знаний о Высших Мирах или имеют весьма и весьма поверхностные, а своими клоунскими номерами только дискредитируют, позорят себя и великие идеи этих миров.
Человек должен быть всегда человеком, а не обезьяной с её ужимками и прыжками. Человека определяет всегда разум, ментальная сфера, высокое достоинство, глубокое знание своего предмета, области деятельности, уважение к аудитории, наконец. А шаманство с применением различной атрибутики в виде шариков, роликов, рамок, веток, палочек, свечей, икон, яиц, воска, кофе и прочего подобного материала - из нашего далёкого языческого прошлого, оно должно уйти из нашей жизни, как проходит детство.
Я всё это называю ИБД - Имитация Бурной Деятельности. Мыслью силён человек! Вот из этого и надо исходить. Метод ПБЭК абсолютно несовместим с ИБД! Основным принципом ПБЭК является работа мыслью, ментальность, высшая духовность. Никаких рук, никакой атрибутики, никакой мишуры, никакого кривлянья и тому подобного скоморошества. Мысленное глубокое сосредоточение - анализ и воздействие мыслью, создание мыслеформ (эгрегоров) или фантомов из высших энергий и направление их на объект воздействия через сознание или с разрешения самого человека в его подсознание. В исключительных случаях программы - задания закладываются в подсознание, минуя его сознание, при работе с детьми грудного возраста, например.
Итак, первый основной принцип метода ПБЭК - это работа мыслью, то -есть этот метод ментальный.
Второй принцип - работать только с внешней высшей энергией, с энергией ВМ. Ни в коем случае не работать своей энергией, не направлять свою энергию на объект воздействия! Как я уже говорил ранее - работать по ментальному (мысленному) запросу. Обращаетесь к источнику энергий или сил ВМ с запросом и направляете эту энергию или силу на объект воздействия, предварительно сформулировав программу - задание, как бы промодулировав эту энергию или силу.
Умение мысленно, без оговаривания словами формулировать программы - задания - это признак высочайшего уровня профессионализма целителя по методу ПБЭК! Это даётся только после длительной практики и целеустремлённой работы над собой.
Третий принцип - взаимодействовать только с подсознанием исцеляемого. Все программы - задания сообщать подсознанию того лица или группе лиц, с кем вы работаете, кого исцеляете. В ментальном плане это выглядит, примерно, таким образом: вы мысленно (нельзя шептать, бормотать) обращаетесь к подсознанию (ПС): "ПС, приступить к исцелению такого-то органа, системы; к восстановлению функций там - то и так далее". Широкое поле для творческой деятельности мыслящих людей.
Помня о принципе - исцеляй человека, а не болезнь, - подсознанию вначале ставите общую задачу - приступить к общему восстановлению организма в целом в режиме самовосстановления, а энергетически ход этого процесса вы обеспечили, вызвав и направив энергию на исцеляемого.
Введение частных корректирующих программ, которые вы составляете по результатам собственной диагностики или по информации, полученной от исцеляемого, проводить тоже через подсознание, но как-бы с "совещательным" голосом.
Так как подсознание исцеляемого (вообще любого человека или животного) лучше всех знает состояние здоровья в "своём" хозяйств, поэтому частные программы - задания должны ставиться с рекомендательным характером.
Подсознание лучше знает, что надо исцелять в первую очередь, что во вторую и так далее, подсознание в самую первую очередь руководствуется великим инстинктом - программой, инстинктом самосохранения. Главное, чтобы сознание исцеляемого не мешало, а ещё лучше, чтобы помогало, а вот для этого и нужно просветительство со стороны истинного целителя.
Вот в общих чертах три основные принципа, лежащие в основе метода ПБЭК, отклонение от этих принципов категорически запрещается, это будет какой-то другой метод.
Теперь рассмотрим порядок работы по методу Полной Биоэнергетической Коррекции более подробно. Порядок работы включает в себя семь (!) обязательных пунктов выполнения этого метода. В пределах каждого пункта - широкое поле творческой деятельности в зависимости от профессионализма целителя и от состояния исцеляемого. Соблюдение нижеизложенного порядка обязательно, особенно на первых трёх сеансах, пока организм не перешёл в режим самовосстановления, затем надобность применения некоторых пунктов просто отпадёт.
Применение метода ПБЭК требует некоторых строго соблюдаемых условий и многовариантных индивидуальных правил. Метод ПБЭК очень способствует мощному развитию ментальных способностей, развитию многообразного и разностороннего мышления, умению чётко мыслить, предельно сжато делать формулировки и многому другому на пути развития умственных способностей.
ПОРЯДОК ПРИМЕНЕНИЯ МЕТОДА ПБЭК
1. Осветление чёрной энергии
Ранее мы довольно подробно рассмотрели вопрос о чёрной энергии: что это такое, её источники, пути проникновения в организм. Если человек нарушает объективные законы, то- есть законы Природы, Космоса, Мироздания, то он способствует образованию чёрной энергии. Своими мыслями, поступками, которые противоречат этим законам, человек генерирует чёрную энергию. Создаются мощные мысле - формы (их иногда называют эгрегоры или фантомы) чёрной энергии, особенно если много людей примерно одинаково нарушают законы, как мысленно, так и поступками. Эти чёрные мысле - формы объединяются по однотипности, как-бы специализируются.
Например, сейчас уже созданы и, самое страшное, действуют эгрегоры, фантомы "специализированной" чёрной энергии по видам болезней - эгрегор власти, его усиливают, "умощняют" больные третьего уровня, жаждущие власти; эгрегор славы - на него "работают" также больные третьего уровня; также создаются эгрегоры войны и так далее. Можно ещё чуть ли не бесконечно перечислять уже действующие, сформированные эгрегоры (энергетические образования) чёрной энергии: фанатизма всех видов, национализма, предательства, наркомании, жестокости, грабежей, воровства, убийств, насилия, ненависти, садизма. Список, к сожалению, можно продолжать и продолжать - вот такое "приданое" создало человечество за не так уж большой период жизни. Когда же это человечество остановится в своём стремительном падении в пропасть, в своей преступной деятельности?!
Чёрные эгрегоры формируются в структуры, организации чёрной ложи, чёрной иерархии и управляются из Хаоса. Бесчисленные отряды чёрных сущностей служат Чёрным иерархам, выполняя их волю и удовлетворяя свои низменные потребности, недостаточно реализованные в Физическом мире. Они живут по своим "законам", они совершенно не понимают законов Светлых Сил - законов Любви, Милосердия, Созидания. Понаблюдайте за людьми, которые сознательно или неосознанно "предоставили" свои физические тела для внедрения чёрных сущностей. У них совершенно иначе идут мыслительные процессы, у них подавлен инстинкт самосохранения. У них на первом месте полное неприятие разумности, разрушение, эгоизм, злоба, ненависть. А проанализируйте людей, входящих в различные религиозные секты, их поведение. У них на первом месте только ненависть, всякие угрозы о конце света, гибели, злость, насилие.
И ещё можно очень много говорить на эту тему. Чёрные Силы постоянно работают, следят за малейшими промахами человека. Не зря говорят, что ребёнок рождается с чистой душой, но потом у него начинает накапливаться чёрная энергия, как правило, по невежеству родителей и окружающих людей, потом так называемое "влияние" улицы, а родители не подготовили своего ребёнка, как противостоять Чёрным Силам улицы. Очень сильно способствуют накоплению чёрной энергии у внуков некоторые бабушки и дедушки со своей слепой, неразумной любовью.
И, конечно, самое страшное то, что в родителях, а потом и в окружающем мире, ребёнок видит "образцы" накопителей чёрной энергии, чёрных сил, чёрных сущностей. Ребёнок начинает брать пример со всего этого, внося и свою лепту, ещё более усиливая процесс накопления, генерирования чёрных энергий, а потом и пополняя ряды чёрных сущностей в Тонких мирах.
За всю свою многолетнюю целительскую и исследовательскую практику я и моя группа ясновидящих не встретили НИ ОДНОГО(!) человека, не являющегося носителем чёрной энергии или чёрной сущности, а то и всего вместе. Как это страшно! Вы только вдумайтесь в это, значит, в этих людях уже "работает" программа уничтожения. Если у вас есть сверхспособности, то проведите подобные исследования, но будьте готовы к тяжёлым испытаниям, особенно когда вы будете исследовать себя, своих родных и близких.
Исходя из этого, я и поставил в методе ПБЭК на первое место программу-задание "Осветление чёрной энергии, удаление чёрных сущностей, осветление чёрных сил, руководящих исцеляемыми". Эта программа - задание "специализирует" ту энергию или силу, которую я по запросу направляю на исцеляемого, - это первое. Второе - это программа - задание для подсознания исцеляемого - "Приступить к избавлению организма от чёрных сил, чёрной энергии, чёрных сущностей". В зависимости от очень многих причин процесс "Осветление" может проходить и длиться по-разному. Из моей практики - от трёх дней до ... нескольких лет, я веду наблюдение за многими. Какие же основные причины, тормозящие процесс "Осветление"?
Вот некоторые: количество и "качество" накопленной чёрной энергии, мощность управляющих человеком Чёрных Сил, то- есть с какого уровня Чёрной Иерархии управляется этот человек, наличие и количество внедрившихся чёрных сущностей, их мощность и разновидность, дальнейшее поведение исцеляемого - будет ли он в будущем продолжать накапливать чёрную энергию и создавать условия для внедрения чёрных сущностей, подчиняться Чёрным Силам, служить им. Вот здесь важную роль, да и не только здесь, а этого требует вся Универсальная Система Здоровья, играет ПРОСВЕТИТЕЛЬСТВО! Нужно объяснить человеку или людям, как они взаимодействуют с Чёрными Силами, чтобы они осознали, как идёт разрушительный процесс, чтобы осознанно стали избавляться от чёрного в своём организме, помогая избавляться от чёрного своим родным и близким. А уж дальше человек пусть сам выбирает, по какому пути ему идти! Если исцеляемому "включить" процесс осветления, а он будет продолжать курить, употреблять спиртные напитки, есть мясо, принимать иные наркотики и химические лекарства, нарушать законы морали, убивать, грабить и так далее, а всё это способствует накоплению чёрной энергии и внедрению чёрных сущностей, то ход процесса осветления будет представлять из себя, извините, мартышкин труд!
Если новых поступлений чёрной энергии нет, факторы, способствующие её созданию, исключены, вот тогда процесс осветления идёт быстро, уверенно, эффективно.
Конечно, часто исцеляемый будет испытывать дискомфорт, чёрная энергия, чёрные силы и чёрные сущности не хотят преобразовываться или уходить, они сопротивляются, но это надо стойко выдержать. Как правило, накопление чёрной энергии шло по линии получения удовольствий "незаконным" путём, вот и надо рассчитаться за это, надо выдержать, это и испытание, и избавление от разрушительных процессов на всех уровнях. Вот это и есть процесс и самоосознания и самоочищения! Это вас сделает действительно Человеком, а не человекообразным.
Если человек изменит, нормализует своё мышление в направлении неприятия ничего чёрного, то это и будет его лучшая защита. Для выведения чёрных сущностей (я в это понятие включаю чёрные сущности астрального и ментального миров) иногда требуется помощь со стороны Космического Белого Братства. Если эти сущности очень мощные, работают очень активно (признаки - белая горячка, несколько уколов наркотиков в день, например; этих признаков, конечно, бесчисленное множество, их выявление требует очень большой и кропотливой работы, большого опыта), то при включении процесса осветления необходимо только мысленно обратиться к Космическому Белому Братству с просьбой вывести чёрную сущность или сущностей, если их несколько, из исцеляемого и вернуть эти сущности в тот мир и на тот уровень, где они находились ранее.
Здесь можно провести такую аналогию: чёрные сущности - это как бы заключённые, и отбывающие свой срок в тюрьме, но появляются "добрые" люди, которые помогают этим преступникам совершить побег, да ещё и укрывают их у себя, не понимая, что у преступников нет чувства благодарности. Поэтому преступники уничтожают своих "благодетелей", находят новых и переселяются в них, "успешно" продолжая свой разрушительный путь из одного физического тела в другое. Вот этих преступников, то - есть чёрных сущностей, и надо вернуть для отбывания срока, это одна из задач, которые решает Космическое Белое Братство.
Давайте более подробно рассмотрим процесс внедрения чёрных сущностей на примере, а уж другие варианты по аналогии можно легко понять и исследовать. Принципы внедрения чёрных сущностей одни и те же. Возьмём пример с употреблением спиртных напитков. Вот, к сожалению, типичный случай - у ребёнка пьющие родители или родитель. Я сейчас не рассматриваю разрушительное влияние алкоголя на физическое тело ребёнка - это очень страшный процесс, говорим только о механизме внедрения чёрных сущностей, и как они увеличивают и увеличивают свои ряды, а мы им в этом активно помогаем, не понимая, что творим. Уже во время вынашивания ребёнка у него появляется в подсознании "запись" - алкоголь. Даже если будущая мать и не употребляла в этот период спиртное, а делал это будущий отец, то смертоносное дыхание отца-преступника через лёгкие будущей мамы достигало и ребёнка. И, конечно, уже тогда делало своё чёрное дело, медленно, но уверенно!
После рождения ребёнка от таких родителей (если только сразу же не родился с явными физическими, умственными и психическим отклонениями) у него идёт усиление процесса усвоения понятия "алкоголь", этой записи в подсознании. Наглядный пример родителей, родственников, знакомых, телевидение, кино, книги, артисты, армия, реклама, религиозные обряды с вином, сослуживцы - все пьют, запись усиливается, формируется, крепнет мысль - понятие, что нужно употреблять алкоголь. А эта мысль - чёрная, "подобное к подобному", вот и появляется чёрный канал от Чёрных Сил, из Хаоса, начинается работа чёрных иерархов, начинается подбор чёрных сущностей - кандидатов на внедрение.
Но ещё недостаточно изменилось мышление этого человека, его организм ещё борется (наш организм прекрасно "знает", что такое чёрные сущности) за своё существование, ещё усиленно работает инстинкт самосохранения, ещё не совсем обеспечено "жильё" для чёрных сущностей, но эти сущности терпеливо ждут. Деградация личности тем временем идёт "успешно", а это разрушительный процесс, это - царство Чёрных Сил, сознание человека уже не служит ему защитой, резко снизились и защитные функции инстинкта самосохранения. Расшатываются и морально-нравственные устои, теряется совесть - всё, человек "готов" к приёму чёрного уже на более высоком чёрном уровне. Когда процесс употребления алкоголя усиливается и становится практически постоянным, то создаются этим условия для постоянной жизни в таком теле чёрных сущностей. Вариантов, комбинаций, сочетаний может быть бесчисленное множество - можно сравнить с коммунальной квартирой. Сначала в такого человека Чёрные Силы "вводят" чёрный канал, а уж потом, в зависимости от "специализации" деградации личности, по этому каналу как бы "скатываются" определённые чёрные сущности в строгом соответствии со "специализацией".
Вначале сущности внедряются на короткое время, это время эпизодических запоев, но за каждое разовое внедрение эти сущности всё более и более расширяют "плацдарм", деградация человека при этом ускоряется ещё более быстрыми темпами. И когда жизнь человека становится постоянным запоем - чёрные сущности поселяются постоянно, причём они живут очень активной жизнью, меняясь с другими сущностями "жильём", увеличиваясь численно в одном физическом теле, становятся при этом более мощными по своей чёрной сути, но сохраняя постоянную функцию - разрушение, увеличивая её "производительность". Чем сильнее деградация человека, тем более мощные чёрные сущности внедряются в него, тем активнее идут разрушительные процессы.
В первое время власть чёрных сущностей не очень заметна, проявляется эпизодически, постепенно эта власть начинает усиливаться, расширяться, захватывая всё большее пространство взаимодействия с внешним миром. Вспомните, говорят: просто не узнаю человека. А это действительно уже другой человек, власть сменилась. Потом этот человек по внутреннему содержанию практически исчезает, и перед вами - чёрная сущность или сущности во всей своей "красе".
Как правило, как только чёрные сущности полностью берут власть в свои руки, дни физического тела сочтены, человек умирает для Физического мира, но накопленная им чёрная энергия - сила, "опыт" работы с чёрными сущностями не дают пройти нормальный эволюционный путь перехода в Тонкие Миры. И этот человек сам становится чёрной сущностью, в нашем случае чёрной сущностью низшего слоя Астрального мира. Теперь уже эта чёрная сущность ищет чёрные каналы, чтобы внедриться в человека Физического мира и "приступить" к разрушительной работе, повторяя, что было с ним, но чаще ещё сильнее. Затем и следующий человек будет усиленно деградировать с "помощью" чёрной сущности и потом по той же схеме пополнит ряды чёрных сущностей. Вот такой страшный процесс происходит рядом с нами, а мы спокойно и равнодушно наблюдаем, подчас активно способствуем этому.
Очень часто чёрные сущности настолько глубоко внедряются в человека, "пригласившего" их к себе жить, так долго постоянно в нём живут, что эти чёрные сущности СРАЩИВАЮТСЯ с астральным телом хозяина "квартиры" (бывает и с ментальным), а это начинает ограничивать свободу перемещения чёрных сущностей. Чтобы восстановить себе свободу перемещений, подвижность, чёрные сущности начинают толкать человека на самоубийство. После его физической смерти можно разделиться с астральным телом, с которым произошёл процесс сращивания. Вот по этой причине и происходят многочисленные немотивированные самоубийства. Как только какой-нибудь алкоголик начинает часто говорить о самоубийстве, пугать этим своих родных и близких, делать попытки к самоубийству, значит, появились внешние признаки того, что усиленно идёт (или уже закончился) процесс сращивания с астральным (или ментальным, а бывает и с обоими) телом внедрившихся чёрных сущностей, ждите беды!
Как же остановить разрушительный процесс? А ответ для разумного человека ясен - никогда, никогда и ещё раз никогда ни в каких количествах не употреблять спиртное, в какие бы его ни рядили экзотические одежды, алкоголь был, есть и будет орудием разрушения, напитком дьявола, как его называли в далёкой древности. Пусть даже мысли у вас никогда не появляются о спиртном, так как это уже может способствовать появлению чёрного канала, ну, а уж дальше всё пойдёт по отработанному сценарию, как очень подробно я рассказал вам ранее. Предложу вам три правила - как защититься от чёрных сущностей.
Правило первое - не создавайте условий для внедрения этих сущностей. Правило второе - не способствуйте созданию условий для внедрения сущностей в других людей, не способствуйте спаиванию (под видом гостеприимства или иных способов) других людей. Количество спиртного совершенно не имеет значения. Некоторые, заблуждаясь, оправдывают пьянство ... небольшим количеством употребляемого спиртного. Это - трагическая ошибка, это отлично сработанная Чёрными Силами ловушка. Правило третье - будьте всегда бдительны с пьющими (даже очень мало пьющими) людьми, так как нет никакой гарантии, что в нём нет сущности.
Никогда не доверяйте людям, носителям чёрной энергии любого вида. Эти люди очень легко определяются. С носителями чёрных сущностей не должно быть никаких отношений.
Подобно тому, как мы рассмотрели ситуацию с употреблением алкоголя, точно также происходит внедрение чёрных сущностей другой "специализации" в людей - носителей чёрной энергии, их, конечно, очень много, вот только некоторые из них - это курильщики, иные наркоманы, охотники, рыболовы; люди, стремящиеся к власти, славе, войнам и все те, о которых мы много говорили ранее.
Вот почему нужно обязательно знать, как происходит накопление чёрной энергии, чтобы человек приступил, как я всегда говорю, к строительству тоннеля со своей стороны к здоровью, устраняя условия создания и существования чёрной энергии, а практикующие целительство по методу ПБЭК со стороны здоровья пойдут навстречу с помощью этого метода. Вот тогда всё будет происходить чётко, быстро, нормально, эффективно. А если человек ничего не будет делать для строительства тоннеля к здоровью, а даже будет уходить от этого, то никто, ничто и никогда ему НЕ ПОМОЖЕТ - это моё глубочайшее убеждение, основанное на многолетних исследованиях и на результатах большой целительской практики!
Интересно, как можно за другого дышать, пить природную воду, не есть мясо, не пить спиртное, не курить, не принимать химические лекарства и иные наркотики и так далее? Это должен делать САМ человек, научить его, КАК это делать по законам Природы - вот задача истинного целителя, да ещё продемонстрировать всё это и даже большее на собственном примере! Только при обоюдном движении навстречу друг другу успех гарантирован, всё остальное - от лукавого. У очень проницательного читателя может возникнуть вопрос, а что само подсознание не знает, что нужно делать с чёрной энергией, а что, Природа не заложила такую программу в подсознание? Вот пусть и занимается этим. Да, вы тысячу раз правы - всё это и знает, и умеет делать наше подсознание, и наша мать - Природа, спасая нас от чёрной энергии, чёрных сущностей и Чёрных Сил, всё сделала, чтобы мы были защищены. Но - не те мы дети, мы не считаемся с любовью нашей матери - Природы к нам, мы предали и предаём её. Самое страшное, что мог "приобрести" человек - это умение предавать!
Нет более страшного преступления на земле, чем предательство, так говорили тысячи лет назад на Востоке. Разумные, высокоразвитые люди всегда с огромным презрением относились и к предательству, и, особенно, к предателям. Предательство в широком смысле этого слова - значит, убивать, грабить, насиловать, разрушать своё или других здоровье, развязывать войны, уничтожать свой народ, лгать, изменять не имеет значения кому, будь то близкие люди или посторонние, идее ли, обществу ли и так далее.
Можно приводить тысячи примеров различных предательств, какие с великим упорством, более достойным совсем иного применения, "накапливает" человечество, и всё это направлено в первую очередь против самого человека, как высшего творения Природы. Отравление атмосферы, воздуха, воды, земли - химией, ядерными испытаниями, атомными станциями, освоением космоса, страшными отходами и так далее - это тоже предательство перед тем, что нас создало, благодаря чему мы существуем. А разве наше многострадальное подсознание тошнотой, рвотой, головокружением, плохим самочувствием не предупреждает постоянно, что нельзя пить спиртное, курить, употреблять иные наркотики, принимать химические лекарства и так далее? Но мы с безрассудным упорством всё это преодолеваем, подавляем, совершая самое настоящее предательство, уверенно роем себе могилу, увлекая туда с собой порой абсолютно невинных людей! А подсознание и называется Подсознанием, потому что оно "подчиняется" сознанию. Вот и весь ответ.
Но когда сознание вырастет и разовьётся, то - есть когда человек поумнеет в прямом смысле этого слова, станет разумным, тогда и подсознание активно включится в созидательную, защитную, восстановительную деятельность. При выполнении пункта ПБЭК "Осветление чёрной энергии" выполняется как бы подпрограмма и ставится биоэнергетическая защита от чёрной энергии и Чёрных Сил всех видов и уровней.
Над созданием и совершенствованием этой защиты я работал почти три года и назвал её ВАЗ - Высшая Активная Защита. Ставится она или с помощью ЭКМ, или с помощью Высших Духовных Сил. Эта защита представляет собой яйцеобразный трёхслойный кокон.
Первый (наружный) слой состоит из мощной психической энергии, как правило, жёлтого или золотистого цвета, но может быть и белого - это зависит от многих причин, в том числе, а я это считаю самым главным, от уровня сознания носителя этой защиты. Этот слой выполняет функцию осветления чёрной энергии или силы, которая "ударяет" в этот слой, причём осветление идёт от места или точки "удара" и до самого источника (автора) этого удара, автора специализированной чёрной программы, называемых в народе "порчи", "сглаза", "наговора" и так далее.
Второй (средний) слой, или "толщина" защиты зависит только от уровня сознания, нравственности, высшего духовного развития носителя этой защиты.
Третий (внутренний) слой "работает" на самого человека - носителя защиты, осветляя его "собственную" чёрную энергию. Если у него появятся чёрные мысли, то, соприкоснувшись с внутренним слоем, начнётся тот же процесс осветления, и у этого человека могут появиться неприятные ощущения. Я считаю, что должно быть равноправие - если вы защитились наружным слоем от ударов извне, то и окружающий мир должен быть защищён от ударов носителя защиты, то - есть от вас, конечно, если удары будут, особенно на начальном этапе духовного пути, пути соблюдения всех законов, совершенствования, развивающегося процесса становления, нормализации мышления.
Внутренний слой к тому же работает в режиме осветления вашего организма, если в нём есть ранее накопленная или внесённая чёрная энергия, или чёрные сущности уже внедрились в организм. Вот поэтому я называю защиту "активной"! Вы можете поставить себе общую ВАЗ, а можно её ещё и индивидуализировать, если вы знаете, кто конкретно наносит вам удары. Хочу предупредить, что ВАЗ не защищает от ударов родственников, так как существующие родственные каналы нельзя охватить защитой, иначе был бы нарушен великий высший закон Мироздания - закон Кармы (в частности, закон родственной Кармы). Да и высшее понимание не даёт возникнуть даже мысли, что родственники могут наносить друг другу удары. Конечно, в жизни это происходит - а это очередной позор нынешнего человечества!
Высшую активную защиту (ВАЗ) может ослабить или полностью разрушить только сам владелец этой защиты своим образом мышления и образом жизни, нравственностью. Чем больше в вашу жизнь входят законы Природы, Космоса, Мироздания, тем ваша защита будет мощнее и долговечнее. Высшую Активную Защиту можно ставить не только на людей, но и на животных, на растения, различные объекты - квартиры, дачи, машины, кабинеты, дома, рабочие места. Но надо учесть, что средний слой защиты зависит от направленности деятельности людей на этих объектах. Если эта деятельность направлена на создание чёрной энергии, то - есть будут нарушаться законы, то средний слой будет уменьшаться до полного исчезновения, и защиты не будет.
2.Восстановление генетического кода
Генетический код представляет собой сложнейшее сочетание хромосом, ДНК, РНК - сверхсложнейших молекул - это высшее достижение Сил, нас создавших! Изучение этого сложнейшего природного творения должно было бы повергнуть в трепет истинных учёных, людей, не зомбированных ещё вульгарным материализмом. При изучении генкода должны исчезнуть последние сомнения о якобы "случайном" совпадении составляющих генкода, а, следовательно, и "случайном" появлении и самой жизни на Земле в её необозримом многообразии! Да, даже и сейчас, если бы учёные взялись "неслучайно" создать хоть какой-нибудь генкод, все их попытки потерпели бы полный провал. Всё это - создание Высших Сил, Высшего Разума, находящегося в многомерном мире. Всем же земным "активным" генетикам даю совет - не уподобляйтесь слону в посудной лавке, не трогайте генкод своим примитивным разумом, своими варварскими методами - химическими воздействиями, всякого рода облучениями и тому подобным. Не уродуйте природные творения, не создавайте мутантов ни в животном, ни в растительном мире, а уж тем более оставьте в покое генкод человека. Вы никогда, поймите, если вы ещё в состоянии мыслить, никогда не станете выше Природы, Высших Сил, выше Сверхразума! Создавайте условия, естественные условия, соответствующие объективным законам, и генкод будет сам развиваться, в него заложен закон Развития, как и во всё в Природе. Но закон Развития, Совершенствования, Эволюции начинает эффективно работать при определённых условиях - законах. Вот изучать эти законы - условия и должны ИСТИННЫЕ учёные, затем претворять их в жизнь, обучая им человечество - тогда в этом мире всё начнёт развиваться и совершенствоваться на законных основаниях, под полным руководством Высших Сил.
Наш генкод (да, и животного, и растительного мира) разрушается под воздействием нашего невежественного сознания, которое внедряет в свой организм разрушительные силы, человечество также разрушает природный генкод и у животных, и у растений. Как создаются разрушительные силы, мы подробно рассмотрели ранее. Отсюда и образуются наследственные болезни. Помните - "Какие родители, такие и дети!" Генкод - это сложнейшая программа строительства физического тела. Генкод несёт в себе сумму подпрограмм по женской и мужской линиям. Несколько десятков, сотен поколений могут оказывать, да, и оказывают, влияние на генкод, как в сторону его разрушения, что сейчас наиболее развито, так и в сторону совершенствования, что, к великому сожалению, в настоящее время слабо проявляется. Поэтому идёт общая деградация человечества, проанализируйте сами. Что происходит с нашими физическими телами - полная деградация, посмотрите, на кого мы стали похожи. Красиво развитое тело у нас стало в диковинку, а скоро и эти прекрасные тела вообще исчезнут, до чего же дошло человечество.
В генкод записывается ВСЁ, потом это ВСЁ передаётся поколениям, проявляясь в различных ужасных формах, вплоть до рождения просто уродливых тел. Всё это - "работа" генкода. Но он не "виноват", он строго по заданной программе выполняет свои функции, и не его вина, что "хозяева" так безумно разрушают своё физическое тело, а с ним и генкод.
Вот в каком направлении должна двигаться истинная наука - устранять те факторы, которые "наработало" человечество при нарушении объективных законов, факторы, активно разрушающие генетический код человека, животных, растительного мира. Генкод - это очень жёсткая программа построения, формирования физического тела со всем биоэнергетическим комплексом, и если в генкоде уже есть нарушения, то эти нарушения обязательно проявятся, да к тому же и в нескольких поколениях. Как бы мы ни стремились что-то исправить в физическом теле, даже если и будут кратковременные улучшения, то с течением времени генкод всё "вернёт" в исходное состояние, на которое он запрограммирован. Генкод строго "следит" за выполнением программы, заложенной в него, даже если эта программа подверглась любому разрушительному воздействию, отрабатываются и эти разрушения.
Поэтому, чтобы максимально и полно исцелять физическое тело, необходимо заложить программу в подсознание на восстановление генкода и вызвать энергию ВМ с такой же задачей - функцией. Конечно, процесс восстановления генкода очень и очень сложен, очень длителен, может, даже и не даст явных результатов для некоторых людей (в зависимости от глубины "повреждения") в этой жизни, но на будущее уже будет существовать программа восстановления генкода. В Природе ничего не пропадает - ни хорошее, ни плохое. Нужно так строить свою жизнь, чтобы хорошего было больше. А что такое хорошо - мы уже разобрали ранее. Соблюдайте объективные законы - вот тогда и будет всё хорошо, как бы это и ни звучало наивно.
Итак, любое воздействие на организм человека не даст положительного целительного эффекта, если целенаправленно не оказывать восстановительного воздействия на генетический код.
Хотелось бы поделиться некоторыми результатами исследований генетического кода мной и моей группой. Я исследовал, да и сейчас продолжаю исследовать те факторы, которые разрушительно влияют на генкод, ищу разрушительные факторы, которые "записываются" в генкод, и, конечно, передаются по наследству.
Мы уже ранее говорили, что дети, развиваясь в строгом соответствии с эволюционным законом развития, усиливают то, что поступает в подсознание, поэтому и происходит усиление разрушительных сил. Если родители (да и прародители тоже) или даже хотя бы один из них внесли разрушительный фактор или факторы в генкод, а мы при исследованиях просматривали конкретные случаи до десятого поколения, а уж с третьего до седьмого колена обязательно, то разрушительные факторы проявлялись. То есть на наш генкод оказали влияние и те, кто уже давно перешли в мир иной.
Знание людьми этой простой истины как бы повысило ОТВЕТСТВЕННОСТЬ человека перед своими потомками. Но кто даёт эти знания? Мы должны знать своих "героев", кто способствовал разрушению нашего генкода, действие этих разрушений многие испытывают до сих пор, это знание помогло бы и нам задуматься над собственными "деяниями". Может, и сами иначе бы относились к себе, а соответственно и к генкоду - этой эстафетной палочке рода, которую будут нести все последующие поколения. И с каким трудом потом придётся исправлять то, что по невежеству, безответственно натворили с генкодом далёкие предки.
Иногда просто будет невозможно исправить, то - есть этот род будет закрыт, просто не будет продолжения рода, вымрут все представители рода от программы самоуничтожения, которая была заложена много лет, десятков и сотен лет назад. Процесс закладки в генкод программы самоуничтожения физического тела сейчас получил наиболее широкое распространение.
Закладка программ самоуничтожения производится не только в генкод, но и в энергетические тела, в подсознание, даже в сознание с помощью Чёрных Сил или представителей (сотрудников) этих Сил - все эти программы объединяются, и процесс деградации, развития болезней, появления явных уродств уже при рождении, самоуничтожения не только одного поколения, но и всего рода, или нескольких родов, конечно, усиливается и ускоряется. Это серьёзнейшая проблема выживаемости всего человеческого рода на Земле.
Не перенаселения на Земле нужно бояться, а деградации человечества! Мы уже ранее говорили, что на Земле безбедно могут проживать несколько десятков миллиардов человек, но только разумных людей, которые уже будут знать, как жить на Земле, как создавать рай на Земле, как не создавать никаких программ на самоуничтожение, ни просто уничтожения. Думаю, что и вы уже поняли, как это надо делать, а если не поняли, то перечитайте эту книгу ещё раз и хорошенько поразмышляйте.
Так какие же факторы включают через генкод программу самоуничтожения физического тела, а значит, и программу уничтожения рода? Их очень много, и, самое интересное, что вы их прекрасно знаете, и я ранее неоднократно говорил об этом, поэтому ничего особенно нового я уже и не скажу. Но вся беда в том, что мы смирились с этими факторами или не придаём им значения, не задумываясь даже, что эти факторы запускают "часовой" механизм взрывного устройства.
В качестве примера я приведу одно из многих собственных исследований, как образ мышления "записывается" в генкод, передаётся по наследству и к каким последствиям это приводит.
Почему-то считается, что по генкоду передаётся только внешность, некоторые черты характера (весь в отца, весь в деда, в бабушку и так далее - часто мы говорим). Интересно, а кто-нибудь задумывался, как передаются по генкоду элементы поведения, самое главное, образ мышления, наклонности, стремления, влечения, привычки. Если физическая внешность передаётся по наследству, то это более или менее понятно, а всё остальное? Как работает "механизм" передачи?
Когда-то говорили, что у преступника не рождаются дети - преступники, вернее, дети, которые имеют предрасположение к совершению преступлений. Я с этим категорически не согласен, у преступников - родителей или родителя рождаются дети, "подготовленные" совершать преступления, да, эти дети могут не стать по каким-либо причинам преступниками, но это будет исключением, а не правилом. Да и народная мудрость не зря отмечает, что "яблоко от яблони недалеко падает!"
Вот я и решил найти "механизм" передачи через генкод образа мышления и так далее, и я этот "механизм" нашёл. Оказалось, что он существует и прекрасно "работает", уверенно передавая детям от родителей всё, что они "наработали" в своей жизни, фактически "обрекая" их на продолжение любых своих деяний, как благородных, так и преступных.
Поэтому я всё время и повторяю, что необходимо нормализовать или, может быть, даже полностью изменить своё мышление, привести его в соответствие с существующими вечно объективными законами, чтобы остановить процесс самоликвидации. Давайте подробнее рассмотрим "механизм" передачи образа мышления по наследству, то - есть по генетическому коду и рассмотрим ситуацию с преступником.
Некто систематически совершает преступления, обдумывает преступные операции, организует их, его мыслительные процессы идут в направлении совершения преступления. Его мозг получает специфическую нагрузку, постоянно "специализируя" структуру определённых клеток мозга. А это уже физическое тело, часть клеток мозга которого получает и будет иметь "преступную" настройку, что приводит к определённым преобразованиям клеток и "запишется" в генкод. Теперь у преступника рождается ребёнок, к которому с помощью генкода поступило "задание" - сформировать часть клеток мозга с такой-то "преступной" настройкой. И процесс усиленно идёт! Да если ещё живой пример перед глазами, то процесс формирования нового преступника ускоряется, а по закону развития этот ужасный процесс ещё и усиливается, и в своей страшной стихии совершенствуется. Даже если новорожденного ребёнка изолировать от отца - преступника, чтобы не было наглядного примера, это не поможет, или поможет временно, или в несколько меньшей степени будет это преступное развитие, но оно всё равно будет.
Кстати, пол ребёнка не имеет значения, просто будет происходить некоторая специализация, но основной принцип передачи преступных наклонностей через генкод сохраняется. Клетки, "преступные" клетки уже существуют, и они жаждут выполнения своих "функций", всегда направленных на совершение преступлений, организацию преступлений и так далее.
Достаточно малейшего толчка, и механизм преступных замыслов в "подготовленном" мозгу запустится, и не только от примеров, получаемых из фильмов с преступным содержанием, из книг с подобным содержанием, из рассказов "бывалых" и так далее, но и просто от мыслеформ, мыслеобразов - этих "преступных" эгрегоров, которыми преступная часть человечества наполняет информационное поле Земли, её ноосферу. На человека с нормально структурированными клетками "преступные" эгрегоры не окажут сильного влияния, так как его мозг не настроен на это, или такой нормальный человек легко справится с искушением, тягой к совершению преступления.
Ещё великие Посвящённые всегда предупреждали человечество, чтобы не создавали преступных мыслей, замыслов, ох, не зря они предупреждали, но глухо человечество ко всем предупреждениям. Кто только нас ни предупреждает, и Природа, и Великие Посвящённые - истинные сыны Земли, и сама Земля, и Космос, но всё бесполезно - разрушительная деятельность неразумной части человечества продолжается.
Итак, уже новый преступник перехватил эстафету и создаёт условия для увеличения "преступных" клеток своего мозга, а, следовательно, и большее количество этих клеток сформирует и передаст по генкоду способность к формированию и большего числа подобных клеток в последующих поколениях и так далее, то- есть пойдёт так называемый "лавинообразный" процесс. "Преступные" клетки чужеродны организму, они саморазрушители, как вовне, так и внутри организма, их "деятельность" создаёт чёрную энергию, начинается процесс саморазрушения, включается программа самоликвидации данного рода или нескольких родов.
Сделаем вывод - всё началось с мыслей о преступлении, а закончилось полной ликвидацией целого рода или нескольких. Как прав был мыслитель, когда сказал: "Мысли правят миром".
К этому всему можно добавить несколько слов о процессе внедрения чёрных сущностей - преступников, а этот процесс также имеет место, но я считаю, что и предоставленной информации для разумных людей вполне достаточно, поразмышляйте, и вы многое увидите в ином свете. И ещё, развитию преступности способствует наш далеко-далеко не идеальный мир, не учитывающий великих законов Мироздания, а выращивающий "зёрна" преступности, которые и падают в подготовленную у некоторых людей генкодом "преступную" почву.
Точно по такому принципу - сценарию происходит передача по генкоду программ на самоуничтожение, а перед этим - программ на развитие разрушительных процессов при наличии следующих факторов: курение, употребление спиртных напитков, иных наркотиков, химических лекарств, употребление человеком кровавой, трупной пищи, охота, рыболовство, жажда славы, власти, войн, жестокость, насилие, обман, предательство, вы сумеете и сами продолжить весь этот "прейскурант" человеческого позора!
А сколько в моей практике встречалось случаев отсутствия детей уже в первом поколении - у пьющих, курящих, принимающих в несметных количествах химические лекарства. Или рождаются такие дети, что сразу видно - у них уже не будет детей, род закрыт. И причины этому ищут, где угодно, но только не в вышеизложенном направлении. Программа самоуничтожения рода сразу видна - либо вообще не рождаются дети, либо рождаются с такими уродствами, что явно не будет больше детей, либо с тяжёлыми психическими нарушениями.
Конечно, могут быть и другие причины нерождения детей, чисто физического плана, но их намного меньше, чем случаев закрытия, самоуничтожения рода по вышеуказанным факторам.
Можно ли всего этого страшного самоуничтожения избежать? Конечно, можно и нужно! Но необходимо отметить, что для некоторых может быть и поздно уже будет, программа самоуничтожения может достигнуть такой степени, что уже идут необратимые процессы, но для последующих жизней это всё равно сыграет созидательную роль.
Так кто же будет заниматься тем, чтобы остановить разрушительные программы? Официальной медицине это не нужно, она не умеет мыслить, да и все её методы сами разрушительны, она сама включает программы самоуничтожения. Вся надежда на энтузиастов - мыслителей, на тех, кто себя посвятил тому, чтобы донести до разумной части человечества основные принципы жизни - только в соответствии с законами Природы, Космоса и Мироздания. Главное же - создание таких условий жизни, при которых не включаются программы самоуничтожения рода или самоликвидации личности. Думаю, что я вас убедил в том, с каким пониманием и уважением нужно относиться к генетическому коду, "загружая" его только полезным и созидательным.
Надо отметить, конечно, что по такому же принципу (замысел - образ мышления - действие - структурирование клеток мозга - передача по генкоду) создаются и программы жизни, здоровья, гениальности и многое другое прекрасное, созидательное, сильнейшие программы развития. Но одна - две программы уничтожения рода сведут на нет самые прекраснейшие программы жизни. Ломать легче, чем строить, ложка дёгтя портит бочку мёда. Примеров тому - великое множество - сколько знаменитых людей, талантов, гениев, человеческих самородков ушли согласно программе самоуничтожения из физической жизни.
Простое знание вышеизложенной информации могло бы очень многим помочь, но, увы... Для них уже поздно, так хоть вы помыслите над этим, просто задумайтесь. И вам очень поможет метод ПБЭК, как уже помог и помогает очень и очень многим. Поэтому и "работает" в этом методе пункт "Восстановление генетического кода".
3. Восстановление подсознания
Наше подсознание является исполнительным "механизмом" в организме, собственно, как и в организме животных. Только у животных подсознание "работает" только по программе - инстинктам или рефлексам - условным или безусловным, в зависимости от условий жизни данного животного, но это отдельная очень интересная тема, пока не об этом, сейчас всё о нас, мягко говоря, о не очень разумной нашей жизни, и, как нормально нужно жить. Подсознание человека "работает" не только согласно инстинктам, но и "подчиняясь" сознанию, что резко отличает нас от животных. Подсознание добросовестно выполняет программу, заложенную в генкод, на это работает почти 90 процентов подсознания, 10 процентами оно "подчиняется" сознанию. Это средние данные, у особо развитых людей (как у некоторых йогов) этот процент подчинения очень высок. Например, некоторые люди могут ходить по огню, "указав" своему подсознанию - "не реагировать" на огонь, или пьют кислоту, тоже давая команду - не реагировать на неё, выливают на себя кислоту, также указав подсознанию не реагировать, эта кислота рубашку разъедает, а кожу - нет, тело не страдает. Это только несколько примеров о возможностях подсознания и связки "сознание - подсознание", если, конечно, сознание высоко развито. А сколько ещё не исследовано в нашем организме в направлении раскрытия всех способностей и сверхспособностей, заложенных в нас создателями, вот чем нужно заниматься истинным учёным, а не уничтожать себя и окружающий мир.
Существует много систем по усилению командной связи сознания с подсознанием. Эти системы часто называют аутотреннингом или самовнушением. Мне эти названия не очень нравятся, они не ориентируют на истинные процессы, происходящие в организме. Я считаю, что эту командную связь правильно будет назвать управлением или самоуправлением. А умение работать по линии "сознание-подсознание" назвать наукой управления подсознанием, в частном случае, если работать на своё подсознание, то- есть на себя, то - наукой САМОУПРАВЛЕНИЯ.
Можно подумать, что я слишком большое значение придаю управлению подсознанием. Ох, не спешите так думать, уважаемый читатель, это такая неизведанная область, это такая целина для истинной науки, что, я думаю, пройдут века, пока мы хоть что-то принципиально важное узнаем из этой области, не говоря уж о полной практике, многостороннем применении и так далее. Даже только самые - самые поверхностные результаты этих сведений, применённых на практике, приводят в крайнее изумление.
На Востоке говорили, что когда человек познает себя, он легко сможет перемещаться в пространстве и во ... времени, обходиться без воды, пищи и даже без ... воздуха! Фантастика? Да нет же, есть этому уже сейчас примеры, кстати, я некоторые из них приводил ранее. Но этой величайшей проблемой занимаются только очень малочисленные йоговские организации, к тому же очень узкой направленности, например, учатся только левитации. Моё глубокое убеждение, что это сложнейшая комплексная наука, а отсюда и вывод, что подходить к ней надо комплексно, не выделяя отдельные сверхвозможности, сверхспособности.
Очень бы хотелось, чтобы эта моя информация послужила хотя бы небольшим толчком к размышлению в направлении самоуправления, то - есть научила хотя бы азам, как управлять своим подсознанием, а оно может творить чудеса по восстановлению нашего организма ("выращивает" же оно нас без нашей помощи), с такой же чудесной способностью и успехом подсознание выполнит и программу самоуничтожения, и выполняет!
Предупреждение - никогда и никому не разрешайте управлять вашим подсознанием, минуя ваше сознание - это прямой путь к зомбированию вас, если при любых воздействиях выключается ваше сознание - знайте, что вы подвергаетесь зомбированию, а это - прямая угроза вашей жизни, под какими бы красивыми заверениями это вам ни преподносилось. Ваше сознание - это ваш страж, даже если вы и не понимаете этого, такую способность заложила наша мать - Природа в нас.
Если вы приняли решение осознанно получить помощь для вашего подсознания, то это - другое дело, но при этом вы должны быть всё время в сознании, хоть как-то понимать или чувствовать, что с вами происходит, то - есть постоянно контролировать ситуацию с тем, чтобы в любой момент прекратить воздействие, если почувствуете опасность. Помните, я вас уже учил, что нужно в себе развивать ощущение "на опасность" - вот и тут пригодилось.
Как я уже говорил ранее, что все гипнотические воздействия, все виды кодирования, хотя и проводятся под эгидой милосердия, осуществляются чёрной энергией, а это энергия разрушения, энергия зомбирования. Конечно, физическим органом подсознания является мозг, его подкорка. Поэтому отношение к нашему мозгу должно быть очень и очень ответственным.
В чём это заключается? В первую очередь в чистоте и нормальном составе крови, которая является "горючим" для работы мозга, следующее - в нормальном состоянии кровеносных сосудов, они должны обладать высокой эластичностью и хорошей "проводимостью". А как это обеспечить? Очень просто - перейти на Универсальную Систему Здоровья! О какой чистоте крови, в физиологическом, конечно, смысле, может идти речь у курильщика, у пьяницы, у иного наркомана, у человека, употребляющего химические лекарства, у трупоеда?! О какой эластичности сосудов можно говорить тем, кто дышит ртом, ест сало, рыбу, мясо, всевозможные консервации, много соли, пьёт кипячёную воду и так далее, и так далее?!
В общем, всё то, что разрушает наше здоровье, о чём мы говорим на всём протяжении этой книги. И опять круг замкнулся: хотите быть здоровыми, хотите, чтобы ваше подсознание отлично справлялось со своими "обязанностями", спасло вас от болезней, ранней смерти, устранило программу самоуничтожения рода - осваивайте Универсальную Систему Здоровья.
Но не только вышеизложенное нарушает нормальное функционирование подсознания, но и "неумелое", некомпетентное сознание, невежественное сознание, которое управляет подсознанием. Когда подобное сознание вмешивается в работу подсознания - жди беды, как всегда, некомпетентность - всегда беда, а уж если это касается здоровья, то жди двойной, тройной беды. Если человек умеет ездить только на велосипеде, и с таким умением сел за руль автомобиля - авария неминуема! Так и с нашим организмом происходят аварии и катастрофы с увечьями и гибелью, подумайте, читатель.
Например, подсознание "сигналит" сознанию, что нельзя курить, пить спиртное, тошнотой, рвотой, но "умное" сознание говорит: можно, вот так и нарушается нормальное функционирование подсознания, так как оно начинает выполнять команды сознания, вот человек и попадает в наркотическую зависимость. Вот так происходят и остальные варианты разрушения нормальной деятельности подсознания.
Очень хотелось бы развить ещё одну мысль: наш генетический код формировался миллиарды лет, совершенствуется уже миллионы лет, другими словами, у него сверхгромадный "опыт", а значит ему, его "опыту" можно безоговорочно верить. А мы верим людям, которые имеют опыт в какие-то несколько десятков лет или пользуются знаниями тоже людей, полученными, ну, лучший вариант, несколько сот лет назад. Это же несравнимые вещи! Тем более, что большая часть этих знаний просто ошибочна, а остальные знания извратили, просто изуродовали всё природное, естественное, и этот разрушительный процесс продолжается.
Я говорю о представителях официальной медицины, которые химическими лекарствами, просто жуткими методами "спасают" человечество. Я уже говорил об этом, но скажу ещё один раз, чтобы закрепить это понятие. Если они такие профессионалы здоровья, то по элементарной логике все медики должны быть абсолютно здоровыми людьми, а самое главное, должны быть самыми большими долгожителями. Но на самом деле, всё наоборот - это самая больная часть человечества, самые "короткожители". Воистину - "сапожник без сапог", а медик - без ... здоровья! Ну, не парадокс ли это?
Правда, среди медиков известно несколько человек, и здоровых, и относительно долгожителей, но это те, кто категорически отказались от методов официальной медицины и полностью перешли на методы природного, естественного, натурального оздоровления. Честь им и хвала - вот на таких людей надо равняться, брать с них пример, а некоторым из них нужно памятники ставить при жизни, им, и только им нужно давать бразды управления системой здоровья в государствах. Официальная медицина вносит страшную лепту в разрыв связи сознания с подсознанием человека, обещая дать ему здоровье с помощью искусственных приёмов, не имеющих ничего общего с нашим основным "законодателем" здоровья - с Природой.
Следовательно, эта медицинская так называемая наука является сплошным шарлатанством, при этом идёт мощное зомбирование человека, да, и всего человечества, даже себя не жалеют.
Зомбирование происходит следующим образом: человеку не дают возможности обдумать ситуацию со своим здоровьем, разобраться с причинами, породившими эти болезни, а сразу "обрушивают" на него все эти процедуры, уколы, таблетки, пилюли, тем самым ориентируют (зомбируют) сознание человека не на ту программу, что заложила Природа в генкод, а на программу, ничего общего не имеющую с истиной. Вот человек под этим натиском медицинского шарлатанства как бы даёт команду своему подсознанию: "Не надо восстанавливать моё здоровье, меня "спасут" таблетки, уколы и весь тот "джентльменский набор", который уже создала наша официальная медицина". И подсознание "слушается", и перестаёт восстанавливать организм по природной программе, а со временем разучивается совсем это делать - вот так и гибнет та часть человечества, которая связывает свою жизнь с официальной медициной, надеется на неё.
Проверьте себя на предмет зомбирования с помощью очень простых тестов: у вас заболела голова - какая возникает первая мысль? Если принять таблетку, то вы - зомби. Почувствовали, что поднялось или снизилось давление - какая первая мысль? Если опять о таблетках, уколах, кофе и так далее, то вы - зомби. Значит, ваше подсознание уже или разрушено полностью в каком-либо направлении самовосстановления, или частично, значит, вы на пути к гибели.
Природа, может, и умеет нас спасать, а официальная медицина - нет. Я лично тридцать лет был зомбирован официальной медициной, чуть что - сразу к ним, вот и дообращался, чуть не погиб.
Потом, когда я поумнел, убедился, что практически всё (за очень небольшим исключением) в официальной медицине основано на шарлатанстве, я полностью порвал с ней, считаю, что её вообще не существует, выбросил все лекарства, даже нитроглицерин, который принимал в течение трёх лет практически каждый день и без которого, как мне говорили медицинские "специалисты", не смог бы жить. Я выбросил все таблетки и капсулы от головной боли и от "давления", избавился от тонометра, от градусника. Я очень твёрдо сказал своему организму, конечно, эту команду получило подсознание, что больше никаких лекарств, никаких процедур НЕ БУДЕТ НИКОГДА - спасаем себя сами, а я не только не буду мешать природному процессу самовосстановления, но ещё и буду активно помогать этому естественному оздоровлению в строгом соответствии с законами Природы. И я уверен, что мы справимся, должны справиться, а уж если не справимся, то, значит, опоздали, слишком сильным оказалось зомбирование. Но успели, справились, и, как я уже говорил ранее, уже много лет живу без лекарств, стал практически здоровым человеком, совершенствую своё здоровье, выносливость, развиваю сверхспособности, думаю повысить планку долгожительства для людей, имевших когда-то, как мне говорили медики, неизлечимые болезни. А если бы продолжал слушать медиков, то, я теперь убеждён в этом полностью, не смог бы написать эту книгу, да и не смог бы помочь тем тысячам людей, которых обучил, как быть здоровыми, не получил бы столько благодарностей, даже стихов от этих людей.
Итак, наше подсознание разрушается, то - есть нарушается его нормальное функционирование под воздействием программ самоуничтожения рода, личности, полученных по генкоду, под воздействием нашего невежественного, неразумного сознания, которое вместо того, чтобы быть защитой - фильтром для подсознания, пропускает всевозможные удары в виде формулировок: курить можно, пить спиртное можно, химические лекарства и иные наркотики принимать нужно; есть мясо, рыбу, яйца можно, охотиться можно, рыбу ловить можно, грабить можно, убивать можно, воровать можно, лгать можно и предавать можно, и так далее, и так далее, всех человеческих пороков и не перечислить. Вот поэтому обязательно нужно вводить программу при методе ПБЭК - "восстановление подсознания" с одновременным просветительством сознания, что бы сознание стало компетентным, умным, разумным, наконец! Вот тогда результат обеспечен, а уж восстановленное подсознание со своим многомиллионнолетним опытом справится с любой задачей и по восстановлению здоровья, и по совершенствованию, и по развитию выносливости и сверхспособностей человека.
4. Работа с сознанием
Фактически это работа с человеком, просветительство. Это центральный и главенствующий пункт метода ПБЭК. Я на своих занятиях всегда говорю, что только этот один пункт может заменить все остальные шесть пунктов метода. Если человек высокосознателен, то все остальные пункты метода будут выполняться автоматически. Повышай уровень сознания, и пойдёт процесс самоисцеления.
Конечно, чтобы ускорить этот процесс, понадобятся и остальные шесть пунктов. Так как серьёзнейшей проблемой является повышение, расширение сознания, то прежде, чем мы приступим к её рассмотрению и достигнем взаимопонимания, определимся несколько глубже с некоторыми формулировками. Я - сторонник чётких, ясных, кратких формулировок, чтобы не было вариантов или возможностей их различного толкования.
С этими формулировками можно не соглашаться, но если вы захотите понять ход моих рассуждений, то должны исходить из моих формулировок, иначе мы с вами будем говорить на разных языках. Применять иные формулировки, исходить из других принципов и увязывать их с ходом моего изложения просто бессмысленно. Лучше закройте эту книгу, значит, у нас разные пути.
Итак, что такое ум, что такое умный человек? Ум - это количество знаний, информации. Умный человек - это человек, имеющий много информации, это много знающий человек.
Интеллект - это многогранность ума. Интеллектуал - это человек многосторонних знаний.
Что такое разум? Это ум в действии. Что такое разумный человек? Это человек, который использует свой ум (свои знания) в жизни, действует на основании этих знаний, применяет их НА ПРАКТИКЕ! Что такое мудрость? Мудрость - это многоопытный разум. Мудрец - это разумный человек с большим, многолетним опытом. Сознание - это результат, оценка разумной деятельности, уровень разума. Разумная деятельность - это не только физическая деятельность, а и мыслительная, а для человека - в первую очередь мыслительная, так как даже простейшую работу человек должен делать осмысленно, на то он и человек, даже многие рефлекторные навыки предварительно осмысливаются человеком. Чем больше разумной деятельности - тем выше сознание!
А теперь на некоторых примерах закрепим вышеизложенные понятия, углубим знания. Проведём небольшой анализ. Я твёрдо убеждён в том, что одним из важнейших элементов духовного развития человека является практика анализа! Вот простой пример - пьющий человек знает, что пить вредно, он - умный человек, но он пьёт, значит, он - неразумен, его сознание на низком уровне. Человек знает, что наркотики - это гибель для организма, но он применяет их, значит он - неразумен. Знают, что убивать, грабить, воровать и так далее нельзя, но совершают - это неразумные люди.
Я считаю, что понятие "неразумность" уже давно стало проблемой человечества. Человечество из общности "хомо сапиенс" (человек мыслящий) усиленно превращается в общество неразумных людей, деградирует. Эта деградация идёт в ментальном плане, пронизывает всё человечество, все стороны человеческой жизни - в государственной, политической, экономической, идеологической, экологической, национальной, религиозной, в сферах образования, особенно в медицине, и, самое страшное, в духовной сферах, особенно в сфере ВЫСШЕЙ духовности.
В общем, во всей - всей нашей жизни. Пора всем истинным учёным взяться за исследование проблемы неразумности, необходима программа по её преодолению - это путь спасения человечества.
В третьей части книги я предложу своё видение решения этой проблемы. Можно ещё, как пример, рассмотреть, проанализировать принципиальную ошибку неэффективности нашего просвещения. Даётся очень много знаний, навязывается уже заранее определённое толкование образов и явлений, почти не даётся практического применения этих знаний, или очень недостаточно, не развиваются мыслительные способности, всё уже заранее определено: Обломов - плохой, учить ЭТО стихотворение и так далее. Поэтому и "работает" принцип: "Ум зашёл за разум", знаний больше, чем действий на основе этих знаний, а должно быть равенство или, ещё лучше, разума побольше.
Исходя из вышеизложенных простейших формулировок, можно и анализировать, и оценивать с довольно высокой достоверностью себя в первую очередь, других, различные ситуации, чтобы определить уровень "разумности". А уж после подобных оценок - анализов приступать к действиям по повышению сознания.
Вы уже, наверно, заметили, что я очень часто повторяю, чтобы на практике проверяли полученную информацию, те знания, что я даю. Это - один из моих жизненных принципов: получил информацию, знания - сразу в дело, осмысливаю, анализирую, экспериментирую, исследую результаты, по возможности стараюсь усовершенствовать, делаю выводы. Советую и вам примерно также поступать, это - идея, а вы можете её развить ещё лучше, чем я, буду очень этому рад.
Не живите по принципу: "Этого не может быть потому, что этого не может быть никогда". Мне приходилось, да и приходится, беседовать с некоторыми людьми, которые так прямо и заявляли, что ЭТОГО не может быть, что ЭТО невозможно, что ЭТО не существует. Конечно, не приводя никаких аргументов. Я у них спрашиваю, а вы "ЭТО" изучали, исследовали, проверяли? "Нет, и не собираюсь" - вот обычный ответ таких людей. Ну, а уж задавать вопрос, как можно судить о том, чего не знаешь, что не проверял, не испытывал, этим людям просто бессмысленно. Это - люди типа "Я не знаю, что он сказал, но сказал он - плохо!" - вот и весь сказ. И таких людей очень много.
У меня как-то был такой случай - один зомбированный медик мне усиленно доказывал, что человек без мяса жить не может. Я ему говорю: а как же чистые вегетарианцы, их уже на земном шаре более 20 процентов, они же живут, и, надо сказать, неплохо живут, практически не болеют? Он мне на это ответил: а они всё равно едят мясо. Я ему тогда привожу себя в пример, что я уже много лет не ем ни мяса, ни рыбы, ни яиц, ни молока, никаких консервированных продуктов, практически не ем соли, сахара, не пью чай, кофе, какао и другие суррогаты, имею прекрасное здоровье, а когда-то был умирающим. Как этот феномен можно объяснить с позиций его "науки", с его заявлениями об аминокислотах, что только мясо обеспечивает ими организм человека и прочими подобными "научными" перлами? Не хочу приводить его ответ, мне за него стыдно, но ответ из той же серии "Этого не может быть..."
Я лишний раз убедился, как медицинское шарлатанское образование калечит, зомбирует медиков, а уж они потом стараются зомбировать и нас. Поэтому наша задача - объяснить людям, показать на личном примере всю пагубность медицинских методов якобы лечения. Это очень тяжёлая задача, так как этот процесс зомбирования уже имеет большой опыт и постоянно его наращивает, он уже проторили себе дорогу, он уже у власти. Но мы не должны падать духом, мы идём к Свету, нам покровительствуют великие силы Природы!
Чтобы у человека выросло и расширилось сознание (кстати, обратите внимание на само слово "со ... знание", то - есть со знаниями), необходимо: первое - дать эти знания - информацию, но не просто знания, а истинные знания, которые строго соответствуют законам Природы; второе - научить, как применять их в жизни, на практике; третье - научить анализировать результаты практического применения, совершенствоваться, делать выводы, то- есть получать опять знания, всю жизнь. Вот и всё. Легко написать, сказать, но очень тяжело разъяснять эти простейшие истины. Я считаю, что из всех работ, существующих в мире, самая тяжёлая работа - это работа с людьми. Никакой труд нельзя сравнивать с этой работой. Я, как инженер, много работал с техникой, значительно меньше с людьми. Сейчас весь образ моей жизни - это работа с людьми самого разного уровня сознания. Так что я не только по исследованиям проблем тяжёлых видов труда, но и на своём личном опыте ежедневно, даже, часто бывает, еженочно, знаю, что такое работа с людьми.
Как-то беседовал с представителем целителей - "рукомахателей" о методе ПБЭК, этот "рукомахатель" так оценил мой метод: всё хорошо, кроме пункта "Работа с сознанием".
"Рукомахательница" мне говорит, а почему она должна учить чему-то человека? Я, мол "накачаю" клиента энергией, уберу боль и всё, а уж дальше пусть он сам выясняет, сам разбирается, как ему дышать, как спать, что пить и чем питаться.
Лично я и мои единомышленники абсолютно с этим не согласны. Если у тебя есть знания, опыт, информация, которые будут полезны людям, помогут им спасти свою жизнь, избавят от болезней, помогут родным и близким, так передайте эти знания, научите этому. Чем больше даёшь, тем больше получишь, так гласит космический закон - закон Справедливости. А чем больше отнимаешь, тем больше потеряешь. Поэтому я на своих занятиях постоянно ориентирую своих слушателей на повышение собственных знаний, практику и, самое главное, обучать потом других, нести знания другим, конечно, только тем, кто в них заинтересован, кто стремится к разумности, кто не боится трудностей. Ни в коем случае нельзя навязывать свои знания, взгляды, убеждения, своё мнение. Существует космический закон - закон Свободной Воли, этот закон закрепляет за каждым человеком право ВЫБОРА, какие получать знания, каким путём развиваться. Подробнее поговорим о космических законах в третьей части книги "Духовное развитие человека".
Итак, применяя метод ПБЭК, работаем с сознанием, то - есть с человеком, с тем, чтобы у него росло, расширялось сознание и самоосознание. Чтобы, в частности, человек не замыкался на таблетках и уколах, а мыслил шире, искал и устранял причины своих недугов и не только в своём организме, но и в любых других ситуациях. Чтобы человек не шёл лёгким путём, проложенным невежественными организациями или такими же невежественными людьми, а осознанно, осмысленно, убедившись на практике, выбрал хоть и трудный путь, но истинный путь к здоровью, к Свету, а критерием истинности пути является его соответствие законам Природы.
В нашем частном случае по освоению метода ПБЭК необходимо давать вначале самые минимальные знания, как стать здоровым человеком, то - есть научить, как создавать Фундамент Здоровья, а уж по мере роста уровня сознания переходить к более сложным и высшим знаниям.
В моей практике очень часто были случаи, когда люди, освоив только основы Универсальной Системы Здоровья, изменялись так, что этих знаний им становилось мало. Включался механизм развития личности после того, как физическое нездоровье оставалось позади, усиливался следующий процесс - жажда высших знаний, неудовлетворённость достигнутым.
Лично я тоже прошёл такой путь, семь лет поисков, затем год внедрения в свою жизнь Фундамента Здоровья - тогда ещё только основы будущей Универсальной Системы Здоровья.
Через год я стал практически здоровым человеком, а уж потом появилась тяга к высшим знаниям, к знаниям по духовному развитию человека, это желание не ослабевает, а наоборот, чем больше я познаю, тем больше это желание растёт. Но встречались и случаи, когда люди вполне удовлетворялись первой частью Универсальной Системы Здоровья, они избавлялись от тяготивших их заболеваний и на этом успокаивались. Ну, что ж, каждому своё, но и тут УСЗ была эффективна.
К сожалению, встречались и такие люди, которые категорически отказывались применять в своей жизни Универсальную Систему Здоровья, вернее, отказывались менять свой, хоть и пагубный, но привычный образ жизни.
Что ж, каждому своё, я так всегда говорю в подобных случаях, особенно когда отказавшиеся уходят раньше времени из жизни, а УСЗ могла бы их спасти, некоторые мучаются и сейчас, хотя знают об этой Системе, но они верят лекарствам. Вот такой уровень сознания у этих людей. О некоторых трагических случаях я говорил раньше. Даже за время написания этой книги несколько человек, не принявших Систему, ушли в болях, в муках из жизни. А стали бы жить по этой Системе, когда узнали о ней, то жили бы и сейчас, и ещё очень долго.
Каждый сам развивает своё сознание, разум, сам управляет своим подсознанием. От этого, моё твёрдое убеждение, зависит здоровье всех трёх уровней, даже сама жизнь.
Профессиональному целителю, который будет применять мою Универсальную Систему Здоровья и метод ПБЭК, входящий в эту Систему, необходимо постоянно повышать свой уровень сознания по формуле: знания - практика (разум) - результат - анализ. Чем выше уровень сознания целителя ментально - духовного направления, тем лучше будут его "слушаться" собственное подсознание и подсознания тех, с кем придётся работать, тем эффективнее этот целитель сможет работать с человеком, с его сознанием. Вспомните великих Посвящённых, чьи имена знает вся разумная часть человечества, эти Посвящённые в первую очередь всегда несли ЗНАНИЯ людям, всегда были в окружении учеников или многочисленных слушателей. Вот это - достойный пример для подражания, и никто из них никогда и никого не учил махать руками, издавать дикие крики, гримасничать. Просветительство, строго основанное на соблюдении законов Природы, Космоса, Мироздания, сила слова, убеждённость, личный пример - вот показатели работы истинного ментально - духовного целителя. И всегда помните, что вы - ЧЕЛОВЕК, выполняющий определённую миссию на Земле. И эту простую, и ясную мысль нужно доносить до каждого, кто обращается к вам за помощью.
Вот в общих чертах содержание пункта "Работа с сознанием".
5. Восстановление энергетических тел
Так как человек представляет собой биоэнергетический комплекс, то обойти вниманием шесть энергетических тел - значит нарушить важнейший принцип "исцелять человека, а не болезнь".
Энергетические тела человека в процессе жизни испытывают различные воздействия, удары, которые искажают структуру этих тел, их форму, снижают их "мощность", плотность, а это ведёт к ухудшению функционирования этих тел, следовательно, происходит энергетическая разбалансировка, что в свою очередь приводит к различным болезням и к ранней смерти.
Энергетические тела несут "ответственность" за энергетическое обеспечение работы, жизни организма. Накапливает в себе человек чёрную энергию, значит, эта энергия будет "вычитаться" из общей созидательной энергии, уменьшая не только количество энергии, но и побуждая энергетическую разбалансировку, энергетический перекос, что ведёт, наряду с общим ослаблением, к "специализации" различного вида заболеваний, которые никакими обычными методами никогда не устранить. Это можно устранить только восстановлением энергетического баланса организма. А если внедрилась чёрная сущность, а если несколько, ну, уж тут вообще беда, происходит сильнейшая энергетическая разбалансировка, человек просто на глазах начинает чахнуть, слабеть, и никакие средства ему не помогают, так и говорят "Угас, как свеча".
А всё дело во внедрившихся чёрных сущностях, они хуже энергетических вампиров, последние хотя бы дают время на восстановление энергетики, а вот внедрившиеся сущности этого не делают, они постоянно "высасывают" энергию из "владельца" своей квартиры.
Нарушает человек законы создания фундамента здоровья, значит, не поступает вообще или поступает крайне недостаточно различного вида созидательной энергии для "умощнения" энергетических тел - и опять будут болезни, а слабые энергетически тела просто будут не в состоянии справиться с болезнями. И можно ещё очень много приводить аргументов за то, чтобы понять важность обеспечения условий для нормального функционирования наших энергетических тел. От их нормальной работы зависит не только чисто физическое здоровье, но здоровье и второго, и третьего уровней, от их состояния зависит и наша энергетическая защита от ударов чёрной энергией, зависят наши различные способности и сверхспособности, умственное развитие, мыслительная деятельность, защита от стрессов и способность к быстрому восстановлению после стресса, защита от сверхэмоций; от энергетических тел зависит уровень нашей воли, наша целеустремлённость, связь с информационными полями Земли, Космоса, с ноосферой. И ещё очень много задач выполняют "нормальные" энергетические тела.
Поэтому нужно обязательно ставить программы - задания для подсознания и модулировать вызванную энергию или силу при применении метода ПБЭК на восстановление энергетических тел. Эту программу - задание можно направлять сразу на все шесть энергетических тел, но можно направить по очереди на какие - то определённые тела, особенно если вы умеете диагностировать состояние энергетических тел, их цвет, форму, мощность, размеры и ещё некоторые специфические характеристики, присущие каждому телу.
Ещё обращаю ваше внимание на нормализацию взаимосвязи между всеми телами. Но это на случай, если вы можете контролировать процесс восстановления энергетических тел. Если у вас пока таких сверхспособностей нет, то просто мыслительным усилием ставьте такую задачу подсознанию на восстановление энергетических тел и связей между ними. При достижении вами высокого уровня, а этот уровень достигается большой практикой, естественным образом жизни, то есть максимальным переходом на Универсальную Систему Здоровья, целенаправленным мышлением, то любое подсознание вас "послушается", если, конечно, его "начальство" - сознание даст разрешение на это.
Напоминаю, что метод ПБЭК применим не только для других людей, но и для себя, в первую очередь научитесь применять его на себе. Например, у вас очень большое желание сладкого - это "виновато" астральное тело - вот и нормализуйте его через своё подсознание; плохая сообразительность - это функция ментального тела - вот на него и воздействуйте; общая слабость - так "работает" эфирное тело - вот и действуйте в этом направлении; "не везёт" в жизни, часто болеете - это уже область причинного тела; не чувствуете связи с Космосом - это функция психического тела. Ну, а уж если человек не может определиться в своём развитии, не может понять своего предназначения, смысла жизни, не в состоянии разобраться с различными идеологиями, если его не тревожит совесть при нарушениях объективных законов, если у него отсутствует чувство сострадания, милосердия, любви - значит, есть "неполадки" в состоянии духовного тела. Не забывайте, что всеми телами в общем руководит сознание, а конкретными моментами - подсознание. Поэтому от уровня сознания зависит всё состояние организма вообще, в целом, и энергетических тел в частности.
В пункт "Восстановление энергетических тел" входят и следующие подпрограммы: восстановление энергетического баланса всего организма, нормализация работы чакр, которые входят в состав эфирного тела. Поэтому вы должны знать, что при восстановлении эфирного тела "автоматически" нормализуется работа и всех чакр, но эту подпрограмму можно разложить на ещё более мелкие. Например, есть боли в сердце, значит ненормально работает Анахата, вот и направьте в подсознание программу - задание на нормализацию работы Анахаты, конечно, обеспечив этот процесс энергией. Есть нарушения в половой сфере - необходимо направить воздействие на Свадхистану и так далее. Широчайшее поле творческой деятельности для разумного человека, для истинного целителя, чем больше знаний, тем сильнее, точнее, целенаправленнее идёт воздействие, тем быстрее и больше эффект исцеления.
На нашем пути нельзя останавливаться на достигнутом, только вперёд, знания - практика!
6. Постановка общей задачи на восстановление физического тела
Может показаться, что этот пункт не нужен, всё уже восстановили, вернее, запустили в действие процесс самовосстановления. Но так кажется при поверхностном восприятии, суть же всегда находится глубже. В процессе исцеления человека по Универсальной Системе Здоровья его организм в целом должен пройти три этапа:
- восстановление физического тела,
- развитие,
- совершенствование.
Физическое тело - это, в первую очередь, инструмент развития и совершенствования вечной триады - Причинного тела, Психического тела, Духовного тела. Как и любой инструмент, наше физическое тело должно быть "исправным", отвечать высоким требованиям. Если инструмент плох, то никакие умелые руки и никакая самая разумная голова не смогут хорошо выполнить работу этим плохим инструментом. Поэтому к состоянию физического тела и предъявляются высочайшие требования, чтобы успешно выполнить своё предназначение. Если механический инструмент можно заменить новым или поменять на лучший, то "поменять" физическое тело в одной жизни просто невозможно.
Вот если бы всё человечество понимало, для какой цели оно находится на Земле, какая у нас миссия, то отношение к физическому телу в корне бы изменилось, изменилось бы и отношение к окружающему нас миру с его строгими законами, а не как к среде нашего обитания, изменился бы и общечеловеческий образ мышления (в настоящее время у подавляющей части человечества ИСКАЖЁННОЕ мышление), вот тогда мы бы ужаснулись тому, что натворили и творим на Земле, что мы сделали с собой! Если физическое тело болеет, то, как правило, человек думает, как бы избавиться от болезней, но идёт не тем путём, так как старается без всяких усилий со своей стороны избавиться от них, а это - порочный путь. Ну, а уж официальная медицина тут как тут, усиленно "помогает" в этом нетрудовом процессе. Человек зомбируется этой медициной, под её "руководством" нарушает законы Природы, тем самым ориентирует свой организм на восстановление только с помощью неестественных методов и средств, да ещё в направлении одной - двух болезней, которые "любезно" эта медицина ему вычислила, часто допуская при этом ошибки просто трагического характера, вместо того, чтобы выполнять задачу на восстановление всего организма в целом.
Вот такая ошибка была допущена с моим отцом, который доверил свою жизнь этой шарлатанской медицине, конечно, был поставлен не тот диагноз, все усилия были приложены в этом ложном направлении, что и привело к трагическому исходу, а истинное заболевание было обнаружено только после вскрытия. Ушёл, вернее, его ушли из жизни, когда еще не было прожито и трети человеческого века. Примерно такая же ситуация произошла и с моей матерью, и с родной тётей. А уж сколько я узнал (и узнаю) о подобных трагических случаях, когда стал заниматься практическим целительством, наверно, целый том можно было бы написать. Если уж в своей узкой области официальная медицина проявляет некомпетентность, то о полной энергетической структуре человека у неё вообще нет никакого понятия.
Поэтому для выполнения великого принципа "исцелять человека, а не болезнь", а также, чтобы "освободить" от зомбирующих воздействий подсознание тех людей, которые становятся на наш путь ПРИРОДНОГО исцеления, необходимо сформулировать общую задачу на восстановление.
Эта общая задача звучит так: "По восстановленному (или по восстанавливающемуся) генетическому коду, по восстановленному (или по восстанавливающемуся) подсознанию, по восстановленным (или по восстанавливающимся) энергетическим телам, с учётом роста (или расширения сознания) ПРИСТУПИТЬ к восстановлению физического тела, устраняя последствия воздействия чёрной энергии после её осветления и последствия пребывания чёрных сущностей после их выведения". Задание о сущностях включать, если они были. Вот такая длинноватая формулировка, но я специально её удлинил, чтобы был понятен общий принцип, её вполне можно сжать, тем более, что она же произносится мысленно, не вслух, и после небольшой практики, вы будете её легко "промысливать", лично я мысленно произношу её мгновенно. Это - уже практика, опыт, профессионализм, вначале всё будет казаться и фантастичным, и трудным, и веры не будет у некоторых в себя, но постепенно при хорошей практике всё встанет на свои места, главное, осмысленная уверенность, а после практики появится и убеждённость.
Этот этап познания и развития уже пройден многими моими единомышленниками, учениками, коллегами, а не только мной одним. Если вы будете выполнять рекомендации, о которых узнали из этой книги, то и у вас будут очень большие успехи, откроются такие способности, о которых вы даже и не подозревали, и на это у меня есть очень много самых разнообразных примеров, фактов. Можно эту громоздкую общую формулировку как бы закодировать каким-нибудь одним или несколькими словами. Делюсь своим профессиональным "секретом": я всю программу метода ПБЭК "записал" в своё подсознание под шифром-кодом "Метод ПБЭК - вперёд!" После того, как я мысленно произношу эту команду, моё подсознание всю программу метода ПБЭК, а я этот метод знаю в совершенстве, и как автор, и как испытавший его своей многолетней целительской практикой, "переписывает" в подсознание того человека или в подсознания группы людей, с кем я работаю. Так что всё не так и сложно, как может показаться вначале.
7. Введение частных программ в подсознание
Ранее мы уже рассмотрели несколько примеров введения частных программ в подсознание.
Этот пункт метода ПБЭК даёт большие возможности для мыслительной деятельности, открывает широкий простор для творчества тех целителей, которые работают этим методом. Кстати, развитие ментальных (мыслительных) способностей происходит не только у профессиональных целителей нашей Системы, но и у тех, кто осваивает метод ПБЭК просто для себя, для собственного самоисцеления с помощью энергий или сил ВМ. Вы можете формулировать (конечно, мысленно) любые частные программы - задания не только целительской направленности, но и в направлении развития, совершенствования, устранения каких - либо физических недостатков (только в разумных пределах) и ситуационного направления, и так далее, практика сама покажет все возможности.
В конце изложения метода ПБЭК я предложу несколько формулировок, которые особенно часто встречались в моей практике и в практике моих коллег из Центра Здоровья.
Учтите, что частные программы идут с "совещательным" голосом, подсознание исцеляемого прекрасно знает, ЧТО восстанавливать в первую очередь, это для подсознания устанавливает очень жёсткая программа, определяемая инстинктом самосохранения, а что во вторую, в третью и так далее. В самую первую очередь подсознание спасает свой организм от гибели, а уж потом всё остальное, когда угроза гибели позади, если, конечно, не опоздали. Например, у человека в данный момент работа сердца представляет большие опасения, а вы будете "заставлять" подсознание восстанавливать пигментацию волос, то есть убирать седину.
Конечно, подсознание "возьмёт" на заметку и эту программу, но поставит её в соответствующую очередь и будет её выполнять тогда, когда подойдёт её время.
В самом начале моей практики, когда опыта у меня ещё было мало, был такой случай - пришла на приём женщина из сельской местности, хромает - у неё были большие образования на подошвах ног, так называемые "шпоры". По нашему принципу я приступил к полному исследованию организма, выявляя наиболее опасные участки заболеваний, оказалось, что уже есть и цирроз печени, и нарушения функций поджелудочной железы, и сердце не в порядке, а женщина просила помочь только с ногами, к остальным болям она привыкла и не обращает внимания, вот больные ноги не дают ей возможности работать. Я решил пойти ей навстречу и наряду с полной программой восстановления стал усиленно ставить частную программу на ликвидацию этих злополучных "шпор". А программа не ставится, я никак не мог понять, в чём было дело. Но после тщательного анализа понял: подсознание оказалось умнее меня. C большим трудом я убедил эту пациентку усиленно переходить на Универсальную Систему Здоровья, а со "шпорами" немного потерпеть, всё внимание - Системе, потом и от них избавимся.
Всё так и произошло, ушли самые опасные болезни, а "шпоры" как - то незаметно тоже исчезли, особенно когда был на высоком уровне освоен наш метод голодания.
Очень часто выполнение частных программ идёт параллельно с выполнением основных программ спасения или с небольшим отставанием.
Вот ещё пример частной программы "восстановление зрения". Я разбиваю эту программу на три меньшие частные программы:
- восстановление функций зрительных бугров,
- восстановление функционирования зрительных нервов,
- нормализация работы глаз.
И по такому принципу можно всё более и более "дробить" программы - это уже зависит от уровня знаний целителя и его профессионализма. Чем "глубже" вы будете входить в организм (вплоть до клетки), тем концентрированнее воздействие, тем больше целительский эффект. Это ещё один стимул развития целителя, работающего по нашей Системе. "Рукомахатели" этого понять не могут, да и не хотят - им это не нужно, мысли у них не работают, вот поэтому меня уже и не удивляет низкий уровень их развития и знаний, хотя я встречал людей и с многолетним опытом "рукомахательства", а развития у них нет, наоборот, сами болеют, да ещё и профессионально деградируют.
Умение мгновенно мысленно формулировать частные программы в различных обстоятельствах, не только целительских, но и в любых жизненных ситуациях, как я говорю "закрутить программу" (эти программы воздействия в Тонком мире выглядят, как вращающиеся воронки определённого цвета, размера, скорости - всё зависит от содержания программы) - это важнейшая оценка целителя нашей Системы, ментально - духовного уровня.
Вот и весь метод Полной Биоэнергетической Коррекции (ПБЭК). После того, как вы его испытаете на практике, когда будете знать все семь пунктов, как таблицу умножения, а умение формулировать частные программы - это бесконечный процесс развития, то совершенно не обязательно перечислять все семь пунктов. Просто формулируете общую программу - приступить к выполнению метода ПБЭК и ... работа пойдёт. Это происходит так, как я уже ранее говорил, если вы освоили этот метод, осмыслили, согласны с ним, значит, он "записался" в ваше подсознание.
Когда вы начинаете процесс исцеления, установите связь вашего подсознания с подсознанием исцеляемого, ваше подсознание будет "управлять" подсознанием исцеляемого, используя программу метода ПБЭК. Но если вы плохо освоили этот метод, то и управление будет соответствующим. В то время, как ваши подсознания стали работать в "связке", ваше сознание должно начать работу с сознанием исцеляемого, то есть начинается процесс просветительства. Вот и всё.
Ещё несколько моментов, в принципе очерёдность пунктов в методе ПБЭК можно изменять.
Если вы знаете ещё какие-нибудь методы воздействия, то есть их "записано" несколько в вашем подсознании, то советую точно определиться, по какому методу будете работать, и чётко сформулируйте своему подсознанию, какой будете применять метод. Напоминаю ещё раз - метод ПБЭК несовместим с гипнозом, с "рукомахательством" и с применением любой атрибутики!
Теперь поговорим об энергосиловом специализированном источнике - об Энергетическом Кольце Милосердия (ЭКМ).
ВСЁ ОБ ЭКМ
Немного истории. После года успешного и результативного освоения мной Универсальной Системы Здоровья, когда я избавился от всех болезней, я обнаружил у себя определённые целительские способности. Впоследствии я узнал от своей мамы, что моя бабушка по материнской линии занималась оказанием помощи людям. Мне было 5 лет, когда умерла моя бабушка, но я помню, что к ней приходили люди, что-то приносили в узелках, в лукошках, она очень долго с ними беседовала, потом что-то шептала, я всё это подсматривал из уголка, в который меня сажала бабушка. Конечно, я ничего этого не понимал, но помню, как она после таких бесед, когда просящие помощи уходили, гладила меня по голове и что - то совершенно неразборчивое шептала, хорошо помню её последний взгляд перед смертью, она умерла дома, в присутствии всех родных. Позднее выяснилось, что бабушкины способности перешли не только ко мне, но и к моим двоюродным (по линии бабушки) сёстрам и к брату. Но на профессиональный путь целительства стали только двое - одна сестра и я. Ну, что ж, у каждого свой путь и свой выбор.
Только через год жизни по своей Системе Здоровья я стал интересоваться биоэнергетикой, методами целительства с помощью энергий. Кстати, интересовался не только биоэнергетикой, но изучал и практиковал иглоукалывание, прижигание, акупунктуру, рефлексотерапию. Особенно много времени посвятил электроакупунктуре, перепробовал более десятка различных диагностических приборов и промышленного, и самодельного изготовления.
Занимался я и фитотерапией, и ещё многими различными методами, приёмами, средствами, и после всего этого я пришёл к окончательному выводу и к твёрдому убеждению, что всё это дополнительные, вспомогательные средства, а в основе здоровья должна лежать только Универсальная Система Здоровья.
В общем я "искал" себя долго и упорно, кое-что мне нравилось, многое отбраковывал, искал, что придётся по душе. Пробовал и гипнозом заниматься, но убедился, что это - против природных законов, что это бесчеловечная практика, да, и просто аморально, поэтому я категорически отказался, хотя и достиг определённых результатов. Также уделил внимание "рукомахательству", но быстро отказался - какая-то клоунада, а не целительство. В конечном счете, остановился на ментально - духовном целительстве, почувствовал, что это мне по душе.
Продолжая совершенствовать и пропагандировать Универсальную Систему Здоровья, начал параллельно прокладывать дорогу своему будущему методу ПБЭК. Ставить свою фамилию после слов Универсальная Система Здоровья мне не очень удобно, так как собственно моего там не так уж и много, а ставлю только потому, чтобы отличать от других многочисленных оздоровительных систем.
Твёрдо убеждён, что наступит время, когда разумное человечество будет жить строго по законам Природы и фамилии всех авторов не будут нужны, будет одна общая фамилия - ПРИРОДА!
А вот метод ПБЭК - это открытый лично мной на земном плане метод, поэтому я с полным правом ставлю свою фамилию - метод ПБЭК А. Бруснёва.
Итак, к концу года моего освоения УСЗ у меня уже появились постоянные единомышленники, в том числе моя жена, помогающая мне очень активно осваивать Систему, совершенствовать её, к тому же обладающая довольно высоким уровнем ясновидения, что значительно облегчало проведение различных экспериментов и исследований при "обкатке" метода ПБЭК. Многие из моих единомышленников позднее стали профессиональными целителями по УСЗ и методу ПБЭК. Вот этой группой сенситивов, а у них у всех стали развиваться самые разные сверхспособности, которые по мере освоения Системы бурно росли, мы и занимались непрерывно целый год по 8-15 часов в сутки, по ночам, без выходных и праздников. В нашей группе подобрались люди с самыми разными сверхспособностями - ясновидящие, яснослышащие, обладающие осязательной сверхчувствительностью, с мощной энергией, со сверхинтуицией, мы все комплексно дополняли друг друга, что помогало нам легко проводить многие эксперименты, перепроверяя результаты различными приёмами.
Через некоторое время я организовал ещё две группы сенситивов, обладающих несколько иными сверхспособностями, одна группа была в другом городе. Мне это очень помогало многократно перепроверять информацию, получаемую из ноосферы, из информационного поля, от духовных учителей. Все результаты обсуждались в группах, очень многому мы все научились, очень много практиковали, исследовали получаемую информацию, мы её называли "информация, полученная с верха".
Время летело незаметно, всё личное куда-то ушло, только Тонкий мир и информация от Духовных Учителей. Мы ещё тогда не знали, кто из них нам помогает, но постоянно ощущали эту помощь, мягкие подсказки, советы, предупреждения, получали очень интересную и необычную, а иногда и просто неожиданную информацию. За несколько лет нашего общения с ними никто из нас, а многие и сейчас получают информацию от Духовных Учителей, не получал ненормальной информации, какой - либо грубости, несуразных предложений, глупых советов и так далее, как иногда рассказывают некоторые люди, почему - то посчитавшие себя контактёрами, на самом деле это внедрившиеся в них сущности "контактировали" с ними. Мы этот вопрос очень хорошо изучили, и уже хорошо знаем, когда действительно происходит контакт с Учителем, а когда - с чёрной сущностью или группой чёрных сущностей.
С первой основной группой занятия проходили более четырёх лет, в это время мы уже открыли Центр Здоровья и работали профессионально. Так что у нас за плечами многолетние занятия, большой практический опыт, а не какие - то недельные "модные" скороспелые курсы. Когда мы группой собирались на занятия, то создавали вначале смешанный энергетический эгрегор - кольцо из нашей энергии, всё это происходило под контролем двух - трёх ясновидящих нашей группы. Затем каждый из нас запрашивал из этого кольца энергию на себя для исцеления, развития и для различных экспериментов. После окончания занятий мы "разбирали" это кольцо по своим чакрам - вот такой приём мы использовали на занятиях.
При профессиональной работе у нас возникла одна неожиданная проблема. У наших пациентов, начавших осваивать УСЗ, испытывавших сильнейшее биоэнергетическое воздействие (пошли чистки) появился некоторый дискомфорт, а многие и сами стали интересоваться биоэнергетическими сеансами, тем более, что некоторые уже во время сеансов чувствовали облегчение. Вот у меня возникла идея обучать наших пациентов, как проводить сеансы самим себе вне нашего Центра, но возникла трудность с источниками энергии ВМ. Мы уже научились за период освоения метода ПБЭК работать с различного вида энергиями и из различных источников ВМ, в том числе и со своего уровня, но нужно было это объяснить за короткое время нашим исцеляемым, да ещё иногда возникала религиозная предубеждённость у некоторых.
Вот тут-то я и вспомнил о нашем энергетическом кольце, которое мы закручивали на своих занятиях. Я решил создать мощный (а не такой, как на наших занятиях) энергетический эгрегор для всех, кто пойдёт по нашему пути, кто будет применять нашу Универсальную Систему Здоровья вообще и метод ПБЭК в частности.
Согласовал это со своей группой целителей, все согласились, и мы дружно стали формировать из СВОЕЙ энергии такое кольцо и назвали его Энергетическое Кольцо Милосердия (ЭКМ), тем самым сразу определив его основное предназначение и исключив попытки кого-либо использовать ЭКМ по другому назначению, оно просто его не будет исполнять. Мы стали это Кольцо совершенствовать, заложили в него много различных программ, приёмов исцеления, любви ко всему сущему, великие принципы общечеловеческой нравственности и морали.
Создание ЭКМ произошло 17 декабря 1990 года. Наша группа ежедневно направляла свою энергию в основном из Анахаты - чакры в Кольцо. Конечно, это Кольцо мы не "разбирали", и стали советовать нашим пациентам запрашивать энергию из Кольца с тем, чтобы можно было проводить сеансы и самим. Многие хорошо развитые ясновидящие прекрасно видят этот эгрегор, определяют его размеры, цвет, форму. В начале это было как бы небольшое кольцо, которое увеличивалось по мере его наполнения нашей энергией. Надо сказать, что, конечно, некоторые из нашей группы испытывали много неприятных ощущений, когда отдавали свою энергию до восполнения её, хорошо, что мы к этому времени уже жили по УСЗ, иначе бы просто не выдержали такой нагрузки, но нам помогали Природа и Духовные Учителя.
В январе 1991года, находясь за границей, я встретил очень высокоразвитую ясновидящую. При обмене опытом она очень заинтересовалась ЭКМ, тщательно его исследовала, даже поучаствовала в наполнении ЭКМ и своей энергией. Я же постоянно размышлял над вопросом совершенствования ЭКМ, интуитивно чувствовал, что нашей энергии недостаточно, да, и как бы мы не очищали себя, всё равно по независящим от нас обстоятельствам наша энергия не такая, чтобы идеально оказывать воздействие на исцеляемых. В это же время я параллельно изучал феномен пирамид, оказалось, что пирамиды являются энергетическими концентраторами различного типа энергий. Вот тут и появилась у меня мысль усложнить конструкцию нашего эгрегора - ЭКМ. И под контролем двух ясновидящих я произвёл "доработку". Конструкция стала выглядеть так: кольцо со стоящей на нём четырёхугольной пирамидой.
Следующим моим действием было мысленное обращение - просьба к Высшим Духовным Силам Мироздания, к Духовным Учителям и к Духовным Руководителям оказать помощь людям, которые будут обращаться к ЭКМ и ставшим на путь УСЗ, усилив энергетическую мощь ЭКМ и более специализировав его по линии самовосстановления организма человека, животного мира, растительного мира и по жизненным ситуациям. С замиранием сердца стали ждать результатов по нашему посланию, ясновидящие внимательно наблюдали за ЭКМ и, к нашей величайшей радости, ясновидящие увидели, что ЭКМ стал увеличиваться в размерах, кольцо переросло в цилиндр, наполненный энергиями разных цветов - белый, жёлтый, голубой, фиолетовый и ещё другие цвета стали составляющими ЭКМ.
Как говорили ясновидящие, цвета такие прекрасные, что не описать словами. Сам процесс усиления, "умощнения" ЭКМ по описанию ясновидящих происходил так: из очень многих направлений пошли потоки различной энергии, которые падали на грани пирамиды и стекали в кольцо - цилиндр. Причём, проходя путь пирамида - цилиндр, эти энергии преобразовывались, то есть они несколько отличались от тех, которые изначально падали на грани пирамиды. Мы поняли, что происходила "специализация" этой энергии в целительную, к чему и был с самого начала предназначен ЭКМ. И ещё - без нашего участия на вершине пирамиды появился, как мы потом узнали, знак Космического Белого Братства - две горизонтально расположенные треугольные пирамиды, направленные вершинами друг к другу и соединённые двумя полудугами; на верхней внешней части кольца появилась надпись непонятными для нас символами, как потом мы узнали, эта надпись разъясняет предназначение ЭКМ и, что больше всего нас обрадовало, отражена просьба оказывать помощь по усилению ЭКМ. Теперь, конечно, посылаемая нами в ЭКМ энергия выглядела, как капля в море количественно, ну, а уж по качеству и мощности вообще нельзя сравнивать, но этот наш взнос учитывался, как взнос милосердия.
За идею ЭКМ от наших Духовных Учителей была получена благодарность, признательность и рекомендация - в дальнейшем сосредоточить свои усилия на работе с людьми, оказании помощи, а самое главное - это просветительство, повышение уровня сознания, как нами, так и теми, кто к нам обратится, а о мощности ЭКМ уже можно не беспокоиться, оно вошло составной частью в Программу Спасения Человечества (ПСЧ), созданную Высшими Духовными Силами.
Законы, принципы ЭКМ - это Созидание, Любовь, Милосердие; попытки использовать энергию (а с 1995 года и силу) ЭКМ по другим направлениям, на другие цели, кроме фундаментальных, основанных на вышеуказанных законах, успеха не принесут, ЭКМ просто не "включится", неоднократные попытки использовать ЭКМ на стороне Чёрных Сил могут кончиться очень неприятными моментами для пытающихся.
Бывает, что некоторые представители Чёрных Сил говорят мол, светлую энергию можно использовать для создания оружия уничтожения людей, что это тоже созидание. Они забывают, да, скорее всего просто не хотят этого знать, что замысел является определяющим для процесса созидания.
Напомню, что все преобразования ЭКМ происходили, когда я был за границей, далеко от дома. Когда я вернулся, мои коллеги-ясновидящие по Центру Здоровья с большим волнением сообщили мне, что с ЭКМ произошли странные и непонятные изменения, он перестал принимать нашу энергию, но в то же время мощность его растёт. После моих объяснений им всё стало ясно. Вот уже несколько лет мы активно сотрудничаем с ЭКМ, с ПСЧ, с Духовными Учителями и Руководителями, с ВДС.
ЭКМ постоянно преобразуется, совершенствуется, ещё более специализируется, причём, чем больше людей узнаёт о нём и больше с ним работает, тем его умощнение идёт сильнее. Обращаться к ЭКМ можно круглые сутки, оно находится в Высших Мирах, где нет пространства и нет времени. Трудно нашему сознанию это воспринимать, но при обращении к ЭКМ - оно как бы обволакивает вас своей энергией и в зависимости от вашей "настройки" заполняет ваш организм целительной энергией. Ниже я дам "Инструкцию по работе с ЭКМ". Эта работа проводится уже много лет, прошла всевозможные испытания, они проводятся и сейчас, уже не одна тысяча человек успешно контактирует с ЭКМ, проверяли и исследовали его воздействие на себе, на животных, на растениях, даже во многих житейских ситуациях. Попробуйте и вы, читатель. Но не забывайте об основных принципах Универсальной Системы Здоровья. Метод ПБЭК идёт четвёртым пунктом, здесь очень важна последовательность, или можно осваивать его параллельно, но в полном объёме.
Теперь я познакомлю вас с тем, как проводить биоэнергетические сеансы по методу ПБЭК вообще и с ЭКМ в частности. Вообще я советую тем, кто становится на путь изучения энергий ВМ, исследований этих энергий и сил ВМ, вначале побольше контактировать с ЭКМ, оно более всего рассчитано для работы с начинающими, оно для этого и было создано.
Итак, положение для сеанса, для классического проведения сеанса по нашему методу - сесть прямо, без наклонов в стороны, руки обязательно ладонями ВНИЗ положить на середину бедра, примерно на расстоянии кисти руки от колена, согнуть в локтях, как можно больше расслабиться и, самое главное, внутренне хорошо настроиться на приём энергии или на воздействие сил ВМ. В положении рук, а именно - ладонями ВНИЗ, принципиальное отличие проведения сеансов по методу ПБЭК от всех других методов. При работе по методу ПБЭК все энергии ВМ "входят" в голову, в Сахасрару по индивидуальному энергетическому столбу, а потом по энергетическим каналам растекаются по чакрам. "Отвлечения" энергий ВМ в ладони рук, а это происходит, если руки лежат ладонями ВВЕРХ, быть не должно, иначе будет происходить энергетическая разбалансировка, что может привести к очень плохим последствиям, вплоть до психических заболеваний, ввод только через Сахасрару.
Затем мысленно сделать запрос к ЭКМ или к любому другому источнику энергий (сил) ВМ, или одновременно к нескольким: "Прошу энергию на проведение общеоздоровительного сеанса". И начинайте вслушиваться в себя. По методу ПБЭК энергия ВМ входит в голову через Сахасрару - чакру - и по энергетическим каналам "растекается" по всему организму, заполняя все чакры. Вот здесь очень важно, чтобы все каналы были нормальными, то есть легко проводили энергию. А состояние каналов зависит от вашего образа жизни, то есть от того, как вы осваиваете Универсальную Систему Здоровья, ибо она в полной мере способствует нормализации состояния ваших энергопроводящих каналов.
И опять просветительство на первом месте, я надеюсь, вдумчивый читатель обратил внимание на то, что у каждого человека должен быть обязательный запас знаний, хотя и не очень большой, по основам здоровья, но ни одно учреждение, отвечающее за наше здоровье, этому не обучает. Так что вперёд, сами осваивайте нашу Универсальную Систему Здоровья и рекомендуйте её разумным людям.
Если энергетические каналы "забиты", то, естественно, от поступающей энергии во время сеанса целительный эффект будет незначительным, а может и вообще отсутствовать. Иногда встречаются такие неразумные люди, которые говорят, что я ничего не чувствую, ничего не происходит, значит, ничего этого нет. Это - несчастные люди! Это всё равно, что если у вас в доме оборваны электрические провода и, конечно, лампочки не горят, а вы будете говорить, что не существует электростанций. Или у вас неисправен телевизор, а вы будете говорить, что телецентр не работает. Вот такой узостью мышления обладают, к сожалению, очень многие. Мы всегда виним кого угодно, но только не себя!
Как-то один известнейший психиатр высказал мысль о том, что человек - это странное существо, если он встретит человека, который давно уже умер, то он скорее подумает, что этот человек ... воскрес, а не то, что он сам просто сошёл с ума.
От степени готовности физического тела к приёму энергий ВМ зависит и степень ощущения полученных энергий, и сам процесс исцеления. Вспомните приводимый мной ранее пример с радиоприёмником. Давайте считать, что ваш организм неплохо подготовлен к приёму энергий (то есть активно идёт процесс создания фундамента здоровья, а это - основное условие подготовки физического тела), то какие же ощущения возникают в результате взаимодействия вашего организма и энергий ВМ? Это - тяжесть в голове и на голове, как - будто шапку одели, потоки тепла по телу, вибрации, "мурашки побежали", может появиться в некоторых частях тела охлаждение, но ощущение холодка в дальнейшем должно исчезнуть, этот "холодок" свидетельствует о забитости канала или об энергетической "пробке", и ещё есть ряд ощущений, но они носят больше индивидуальный характер и зависят в большей степени от сверхспособностей человека, но ещё полностью не раскрывшихся. Есть и косвенные проявления процесса вхождения энергии ВМ в организм - это учащение пульса, появление жара в некоторых органах, потоотделение, сильная дрожь во всём теле, головокружение, может неожиданно начаться кашель, беспричинный смех, слёзы, просто плач, может появиться раздражение, злость.
Я перечисляю всё то, что я наблюдал в своей практике. Всё это - реакция организма на начавшиеся в нём восстановительные процессы, в том числе и чистка - восстановление психики. Это очень хорошо, когда появляются такие признаки, всё это надо выдержать, перетерпеть. А хорошо потому, что в вашем организме включился самоочистительный процесс, раньше этого не происходило, так как не хватало энергии, а теперь пошёл процесс "генеральной" уборки организма. Я в этих ситуациях всегда говорю, что вот здесь единственный случай, когда подходит выражение: "Чем хуже - тем лучше!" В некоторых людей энергия "входит", но они не ощущают в момент входа, они могут судить об этом несколько позже, когда появятся результаты работы энергии, то есть явно пойдёт процесс выздоровления.
Кто же эти люди? Иногда представители по Зодиаку стихии "Огонь", то есть Овны, Львы, Стрельцы; следующая группа людей, либо вообще не чувствующих, либо очень слабо ощущающих - это пьющие спиртное, курильщики, иные наркоманы, принимающие много лет химические лекарства, трупоеды и другие носители чёрной энергии.
Чёрная энергия разрушает каналы, резко снижает, фактически тоже разрушает и чувство опасности. Слабо ощущают поступление энергии ВМ люди, бывшие когда - то под наркозом, особенно под общим, восстановление чувствительности у этих людей длится годами, в моей практике был случай, когда у женщины, бывшей ранее под общим наркозом шесть часов, чувствительность восстановилась через четыре года после начала перехода на УСЗ.
Хотелось бы отметить, что наркоз крайне разрушительно действует на весь энергетический комплекс организма, резко сокращает энергетический ресурс, то есть, сокращает жизнь, производит энергетическую разбалансировку организма, разрушает связи между энергетическими телами.
Плохо чувствуют вход энергии ВМ люди, ни во что не верящие, их сознание "выключило" этот приём, хотя энергия может и поступать, к плохо чувствующим также относятся злые люди, завистливые, осуждающие других, жестокие и другие, находящиеся не в ладах с законами морали, нравственности.
Предупреждение - пожалуйста, запомните, что отсутствие ощущения поступления энергии совершенно не связано с самим поступлением энергии, то есть вы можете не чувствовать, а энергия поступает, ищите косвенные признаки, а также старайтесь определить причины такой низкой чувствительности у вас. По мере освоения УСЗ ваша чувствительность будет повышаться обязательно.
Когда же энергия точно не будет входить в организм по методу ПБЭК? Только в том случае, когда человек своим сознанием "выключит" этот приём, то есть сделает это осознанно, как бы закроет себя от этой энергии, "не хочу её принимать, и всё".
Метод ПБЭК свято чтит все законы вообще и закон Свободной Воли, в частности!
Поток энергии, входя в организм, "заполняет" все чакры до определённого уровня развития этих чакр и не больше. Можно провести такую аналогию: идёт дождь, вы выставили ведро, оно наполнилось, и хоть дождь продолжает идти, ваше ведро от этого не станет полнее, необходимо ведро с большим объёмом. Так же и с чакрами, чтобы иметь больше энергии, необходимо развивать свои чакры, но это нужно делать только крайне разумно, строго идти естественным эволюционным путём.
Напоминаю, что чакры активно развиваются по мере освоения УСЗ. При методе ПБЭК вы никогда не "перегрузите" чакры энергией, всегда соблюдается энергетический баланс, а вот при "рукомахательстве" очень высока вероятность перегрузить некоторые чакры, да к тому же энергией низких вибраций, что приведёт к перекосу энергетического баланса и как правило, "запустит" новые болезни, которых ранее в организме не было, очень часто это приводит к психическим расстройствам и даже к гибели. У меня есть опыт в исследовании последствий деятельности "рукомахателей".
Вернёмся к сеансу - если у вас во время сеанса появятся некоторые из тех ощущений, которые мы рассмотрели ранее, то окончание сеанса определится окончанием этих ощущений. Как правило, эта длительность не выходит за пределы одного часа, был только один случай, когда одна женщина чувствовала почти два часа, но по мере частоты проведения сеансов и освоения УСЗ длительность сеансов будет сокращаться, а по мере выздоровления и сила, и уровень ощущений также снизятся до полного исчезновения - это вы стали здоровым человеком.
Если же у вас нет ощущений во время сеанса (с условием, что вы открылись своим сознанием к приёму энергии), то продолжительность сеанса не более 15 минут.
Ещё одно предупреждение: если вы во время сеанса почувствовали себя плохо, то немедленно мысленно скажите: "Конец сеанса" или "ЭКМ, на помощь!" и спокойно ждите, не волнуйтесь, всё стабилизируется, в основном это может происходить на первых трёх сеансах, а потом всё идёт просто прекрасно.
Такие сеансы можно проводить и лёжа, и стоя, и в движении, даже стоя в очереди, только учтите, что чувствительность в этих случаях может по понятным причинам несколько снизиться. Точно по таким же правилам можно проводить сеансы и с другими людьми, а не только с собой, а также заочно.
Метод ПБЭК применим и к животным, и к растениям, и к различным ситуациям.
"ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ
С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ КОЛЬЦОМ МИЛОСЕРДИЯ (ЭКМ)"
ЭКМ - это силовой источник космической энергии, эгрегор - программатор. Его можно использовать при сеансах исцеления. При проведении подобных сеансов руководствоваться правилами применения метода ПБЭК и правилами проведения энергетических сеансов. Взаимодействие с ЭКМ является составной частью ментально - духовного метода Полной Биоэнергетической Коррекции (ПБЭК) А. Бруснёва. ЭКМ, как мощный специализированный источник космической энергии (силы), применяется в следующих случаях:
1. Для исцеления
Формулировки запросов:
- "ЭКМ, прошу энергию для проведения со мной общеоздоровительного сеанса".
- "ЭКМ, прошу энергию для нормализации (восстановления, усиления) инстинкта самосохранения".
- "ЭКМ, прошу энергию для восстановления функций печени (сердца, желудка, кишечника, позвоночника, зрительной системы и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на устранение причины головной боли (повышенного давления, повышенной температуры, повышенного сахара в крови, повышенного или пониженного гемоглобина, белка, головокружения и т.д.)".
- " ЭКМ, прошу энергию на осветление инфекции (вирусов, микробов) в организме, в лёгких, в гландах, в кишечнике, в желудке, на зубах, в крови, в ране и т.д.".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление зуба, эмали зуба ".
- "ЭКМ, прошу энергию на нормализацию веса".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление суставной жидкости".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление эластичности вен на ногах (суставных, костных соединений, кровеносных сосудов и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на рассасывание опухоли (фибромы, гематомы, миомы, жировика, уплотнения молочной железы и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление нормального функционирования нервной системы (эндокринной, лимфатической, кровеносной и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление клеток (функций клеток, внутриклеточного обмена) всего организма (отдельного органа)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление (нормализацию) процесса усвоения клетками сахара во всём организме (в язве, в ране, при гангрене)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление нормального гормонального (белкового, ферментного) регулирования".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление общего баланса организма, баланса левого и правого полушарий мозга и на восстановление связи между полушариями".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление функций центра памяти (управления лёгкими, сердцем, печенью, поджелудочной железой, кровеносными сосудами, желудком, кишечником и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление функций зрительных бугров, мозжечка, гипофиза, гипотоламуса и т.д.".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление функций головного, костного и спинного мозга".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление (активизацию) иммунной системы".
- "ЭКМ, прошу энергию на устранение последствий уколов, операций, травм, проколов вен, укусов и т.д.".
- " ЭКМ, прошу энергию на ликвидацию ненужных организму новообразований, метастаз, уплотнений и т.д.".
- "ЭКМ, прошу энергию на нормализацию всех биохимических реакций организма".
- "ЭКМ, прошу энергию на нормализацию количества, качества и жизнеобеспечения полезных микробов в организме".
Количество сеансов не ограничено.
2. Для устранения вредных привычек
- "ЭКМ, прошу энергию на проведение алкогольного (никотинного, иного наркотического, лекарственного) осветления меня (мужа, брата, сына, дочери, внука и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на устранение чувства ложного аппетита (голода)".
- "ЭКМ, прошу энергию на уменьшение желания сладкого, мучного и т.д.".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление отвращения (защитных свойств организма) к алкоголю, никотину, лекарствам, иным наркотическим средствам, к мясу и т.д.".
- "ЭКМ, прошу энергию на блокировку вредных программ подсознания, таких как страх, неуверенность в себе, стресс, родовой шок, заикание, энурез, фанатизм, гипнотическое воздействие, тяга к алкоголю, никотину и иным наркотикам, зависимость от лекарств; национализм, этнические и иные предубеждения и т.д."
3. Оказание помощи другим лицам
Формулировки аналогичны пунктам 1 и 2. Сеансы проводятся очно и заочно на любом расстоянии и в любое время.
Например:
- "ЭКМ, прошу энергию на проведение исцеления печени моему сыну Алексею (жене, мужу, отцу), алкогольного осветления моему мужу, моему знакомому Иванову Петру Ивановичу (можно запрашивать и воздействовать по фотографии или по образу) и т.д.".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление рвотного рефлекса к алкоголю (никотину, иным наркотикам) моему мужу (сыну, брату, такому - то лицу и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на осветление совести моему мужу (сыну, жене, такому - то лицу и т. д.)".
Примечание. Сеансы для избавления от вредных привычек без согласия на это желательно проводить тогда, когда эти лица спят.
4. Для иных ситуаций
Формулировки запросов:
- "ЭКМ, прошу энергию на проведение общеоздоровительного сеанса (или сеанса на определённый орган, систему) моей собаке (кошке, попугаю и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на создание защитных свойства от вредителей у картофеля (кабачков, огурцов, винограда и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на повышение урожайности у картофеля (яблони, вишни, груши, топинамбура, томатов и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на проведение радиационно - химического осветление такому-то лицу, (себе, воде, овощам, фруктам, земельному участку и т.д.)".
Примечание. При таких сеансах происходит осветление чёрной энергии Тонкого мира, а не Физического.
- "ЭКМ, прошу удачи мне (такому - то лицу)".
- "ЭКМ, прошу провести осветление чёрной энергии у такого - то лица (источника чёрной энергии и т. д .)".
- "ЭКМ, прошу энергию на осветление во мне (в моём муже, в дочери, сыне, в таком - то человеке, в такой - то семье, в квартире, на работе и т. д.) ударов чёрной энергии ("порчи". "сглазов", "заговоров" и т. д.) и устранение последствий их воздействия".
- "ЭКМ, прошу энергию (оказать энерго - силовое воздействие на выведение чёрной сущности (сущностей) из моего организма (моего мужа, сына, такого - то человека и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу поставить мне (жене, мужу, отцу, сыну, дочери, внуку, на квартиру, на дачу, на автомашину, на рабочее место и т. д.) ВЫСШУЮ АКТИВНУЮ ЗАЩИТУ".
Примечание. При проведении сеансов по осветлению ударов чёрной энергии, выведению сущностей можно обращаться к КОСМИЧЕСКОМУ БЕЛОМУ БРАТСВУ. Структура запросов аналогична запросам к ЭКМ.
5. Проведение энергетического массажа
Для проведения полного энергетического массажа - лечь на живот, на полужёсткую кровать, можно на пол, без подушки, руки вдоль тела ладонями вверх, ноги прямые, полное расслабление.
Запрос:
- "ЭКМ, прошу энергию на проведение полного энергетического массажа".
Продолжительность - по ощущению или не более 30 минут, сон во время массажа не противопоказан. Можно проводить частичный энергетический массаж отдельных органов и частей тела, проводится в любом, удобном для вас положении.
Запрос:
- "ЭКМ, прошу энергию на проведение энергетического массажа суставов руки (печени, сердечно - сосудистой системы, вен на ногах, зрительной системы, колена, позвоночника, крестца, кишечника и т.д.)".
Окончание энергетического массажа происходит автоматически. Энергетический массаж можно проводить и другим лицам.
6. Проведение расшлаковки организма
Полная расшлаковка организма производится не более одного раза в сутки, в дальнейшем - по мере необходимости - один раз в неделю, в любое время суток и в любом положении. Окончание - автоматическое.
Запрос:
- "ЭКМ, прошу энергию на полную расшлаковку организма".
Может проводиться частичная расшлаковка для одного органа или системы.
- "ЭКМ, прошу энергию на расшлаковку печени (лимфосистемы, кровеносной системы, сосудов головного мозга, кишечника и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на осветление крови (лимфы, желудочного сока) и т.д.".
7. Запросы на пути любви, созидания, милосердия, справедливости.
Можно производить универсальный запрос:
- "ЭКМ, на помощь".
В случае необходимости (например, при сильных, нетерпимых энергетических воздействиях во время сеанса) сеанс прекращается запросом:
- "ЭКМ, конец сеанса (закончить сеанс через одну, три и т.д. минуты)".
В случае пожелания ускорения наказания по законам Высшей справедливости производится следующий запрос:
- "ВДС, прошу включить программу "Справедливости" такому - то лицу (на такую - то ситуацию)".
Примечания:
1. Взаимодействовать с ЭКМ может любой человек, руководствующийся данной инструкцией, овладевающий УСЗ.
2. Для лиц, взаимодействующих с ЭКМ, в 21.00 местного времени в любой точке земного шара, независимо от запросов, автоматически оказывается помощь из ЭКМ в соответствии с потребностью организма в энергии. Принимать классическую позу для проведения сеанса в это время не обязательно.
В случае потери сознания лицам, знающими об ЭКМ, помощь оказывается немедленно, автоматически.
3. Можно запрашивать одновременно или раздельно энергию на проведение сеансов из иных источников, обращаясь к звёздам, планетам, зодиакальным созвездиям, к ВДС, к ПСЧ и т. д. Формулировки запросов аналогичны запросам к ЭКМ.
Например:
- "Земля, прошу энергию на исцеление суставов ног (крестца, позвоночника и т.д.)".
- "Солнце, прошу энергию на исцеление кожи (сердца, лёгких и т.д.)".
- "Венера, прошу энергию на восстановление психического равновесия, нервной системы и т. д.".
- "Земля, прошу энергию на повышение защитных свойств от вредителей у таких - то овощей и фруктов (на повышение урожайности)".
- "ВДС, прошу создать мне Высшую Активную Защиту".
4. Программа "Справедливость" служит аналогом подачи на земном плане заявления в суд.
5. Все запросы делать только мысленно.
Вот на этом я и заканчиваю вторую часть книги. Тема, затронутая мной в этой части книги, очень и очень обширная. Моя задача - дать определённые ориентиры, попытаться объяснить, как проводилась мной работа по созданию ЭКМ, метода ПБЭК. Возможно мой опыт кому - нибудь и пригодится, кто - то задумается и посмотрит вокруг себя совершенно другими глазами, под другим углом зрения, кто - то начнёт мыслить иначе и по иным направлениям. Ну, а тех, кто не примет мою информацию я никогда не беру во внимание, это их право, но я твёрдо убеждён, что не они являются помощниками Природы, как правило, они и есть её враги. И в заключение этой части книги давайте немного пофантазируем.
Наверно, вы уже обратили внимание, что мои "фантазии" основаны на непривычных для нас пока в общем-то реальностях и логически обоснованы. Ну, а "фантазии" - это потому, что с первого взгляда это кажется просто невероятным, но, если всё это непредвзято осмыслить, то вполне вероятно, что "фантазии" когда-то станут реальностью, лично я в этом убеждён, когда-нибудь мы все придём к этому обязательно.
Я заметил ещё одну особенность: чем выше уровень развития сознания в нашем направлении, тем эти "фантазии" выглядят для других более невероятными. Так что готовьтесь, я сейчас предложу вам "фантазии" по развитию и совершенствованию метода ПБЭК.
Напомню, что один из основных принципов метода ПБЭК - это взаимодействие с подсознанием, которое умеет очень и очень многое - оно же нас выращивает, причём без участия нашего сознания, оно нас защищает, восстанавливает, развивает и много ещё удивительного делает для нашего организма.
Давайте рассмотрим простой пример - процесс: как наше подсознание выращивает зубы, какая для этого Природой заложена программа. Подсознание "знает", что нужно сначала вырастить молочные зубы - это первая часть программы, затем нужно будет заменить их на основные зубы. После выполнения всей этой программы она навсегда "закрывается". Теперь, если человек не будет (а по всекосмической программе развития человечества, созданной вселенским Разумом, должно быть так и только так) нарушать законы Дыхания, Употребления Воды и Питания, то его зубы будут служить ему всю жизнь физического тела.
Хотя программа и "закрыта", но она же есть в подсознании, правда, довольно "глубоко" - задача состоит в том, чтобы научиться снова её "запускать", если потребуется восстановить по каким-то причинам (а они нам уже известны) утраченный зуб или зубы. Другими словами, дать команду: "Подсознание, вырастить новый такой-то зуб или такие-то зубы, период молочных зубов не включать!"
Кстати, были случаи, что у некоторых пожилых людей, утративших зубы, вдруг начинали прорастать новые. Были и есть такие случаи. Вот чем должна заниматься истинная наука, изучать эти феномены и искать, чем же и как "запустилась" эта программа. Нам Природа всё время "подбрасывает" подобные феномены для того, чтобы человек начал развиваться в ином, чем сейчас, направлении.
Попробую высказать гипотезу: эти люди очень сильно хотели, чтобы у них были зубы, или очень страдали из-за их отсутствия, а это - работа сознания, которое является "начальником" для подсознания. Вот подсознание и "откликнулось" на просьбу начальства и открыло программу выращивания зубов. Другими словами, нужно, чтобы наше сознание достигло такого уровня развития, чтобы могло очень глубоко проникать в своё или чужое подсознание, "включая" глубинные программы.
Посмотрите на метод ПБЭК - это путь к такому развитию. Давайте дальше "фантазировать" в этом же направлении. Наше подсознание прекрасно умеет выращивать человека, все его органы. Даже, если какой - либо орган ампутирован, подсознание "помнит", как его выращивать, да и энергетические копии сохранились во всех энергетических телах. Вспомните случаи, когда у человека были ампутированы ноги, а он не верил, так как чувствовал их, они даже мёрзли - это продолжало "работать" астральное тело.
Для представителей официальной медицины это явление всегда представляло загадку, а их "объяснения" слушать стыдно, удивляюсь их полной беспомощности.
Энергетические тела физическими принадлежностями (скальпель, нож, топор, пила) НЕ повреждаются, они из разных миров, поэтому энергетические тела и выполняют свои функции даже после отделения органов от физического тела до тех пор, пока человек своим сознанием не "откажется" от выполнения этих функций и от получения уже ненужной ему информации, чем и закрывается вся работа в этом направлении. Но у подсознания всё "под контролем", и если оно уже один раз вырастило или сформировало какой - либо орган или часть тела, то эта программа хоть и закрыта, но она есть, она в памяти подсознания. А действуют только те программы, которые обеспечивают жизнь человека, осуществляя косметический ремонт тела - постоянное обновление клеток всего организма в пределах уже сформированных органов.
А вот теперь представьте себе, что ваше сознание достигло такого высочайшего уровня, что оно уже может "открыть" программу и дать задание подсознанию "вырастить" новую почку, сердце, ногу, руку вместо утраченных, вот и фантазируйте дальше сами. Подсознание же делало это раньше, оно умеет это делать, почему бы не сделать ещё, и ещё, и ещё, и так до ... дух захватывает ... бессмертия! Ну, ведь подсказывает это нам Природа, подсказывает, да мы не можем даже подсказки понять. Отрастают же хвосты у некоторых ящериц! А мы же - существа намного более высокого уровня.
Но, чтобы эти фантазии (для меня лично это не фантазии, я убеждён, что когда - то так и было задумано Высшими Силами, создавшими нас) стали хоть постепенно в очень далёком будущем претворяться в жизнь, нужно начинать всем разумным людям работать в этом направлении, нужно же начинать когда - то.
А что делать практически? А всё то же - осваивать Универсальную Систему Здоровья, вначале - фундамент здоровья, потом метод ПБЭК, усиливая взаимодействие с подсознанием, научиться как можно полнее им управлять, и тогда все (а я могу привести ещё много на первый взгляд невероятных вариантов подобных "фантазий") вышеизложенные и не изложенные "фантазии" станут просто обыденными.
Конечно, даже простое следование УСЗ исключит все ампутации каких - либо органов (кроме случаев чисто механических повреждений, травм, несчастных случаев, но и их можно резко сократить, зная о законе Кармы - об этом позже).
Управление собой, своим подсознанием многократно расширяет возможности человека до самых невероятных высот. Давайте же двигаться по этому пути, свернём с дороги, явно ведущей нас в пропасть или в тупик. А чтобы уверенно и успешно двигаться по этому пути, изложенного мной маловато, но на первых порах достаточно, и это не умаляет важности и необходимости подобных знаний. Самое главное - обязательная разумная их практическая реализация. После достаточно полного освоения всего вышесказанного я считаю необходимым переходить к получению ещё более высоких знаний и максимальной их реализации на пути к Высшей Духовности. Вот об этом и будет вас информировать третья часть книги. Я дам информацию, как я её понимаю и стараюсь максимально реализовывать.
Духовность, Высшая Духовность - это вечный путь развития и совершенствования всего Мироздания вообще и человечества, в частности!
ЧАСТЬ 3
ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ ЧЕЛОВЕКА
Прежде, чем приступить к изложению этого материала, давайте обговорим некоторые моменты. В самом начале этой книги я предупреждал, что информация по мере чтения книги будет и усложняться, и становиться всё более невероятной, всё более трудной для восприятия некоторыми людьми.
Поэтому я предлагаю одно правило, не мной созданное, но мне оно очень нравится: "Ничего не принимай на веру, ты обязан все новые знания пропустить через твой мыслительный аппарат, и лишь после глубокого осмысливания эти знания станут твоими. Но умей слушать новое без предубеждения, с открытым сердцем, не будь легковесным оппонентом до осмысливания полученных знаний".
И ещё некоторые высказывания, которые, по моему мнению, заслуживают большого внимания:
- "Высшие знания интересуют тех людей, которые внутренне уже готовы к их восприятию".
- "Сомнение во всякой истине есть акт стремления к истине".
Вот так говорят великие люди! Не голое отрицание различной информации, знаний, а осмысление, исследование их - вот истинный путь развития человека.
Я думаю, что не должно быть сомнений в том, что всё в Природе должно развиваться, если бы это было не так, то мы бы с вами не встретились посредством этой книги. Просто сравните первобытных людей и нынешних, и сразу этот закон виден невооружённым глазом. Всё в развитии, куда бы вы ни обратили свой взгляд, всё развивается. Эта простейшая истина должна быть нами усвоена, она должна служить путеводной звездой в жизни каждого человека, всего человечества в целом.
Иногда спрашивают: для чего человек на Земле появился? Так вот - для выполнения многих задач, одной из которых является задача РАЗВИТИЯ человека. И ещё одна очень важная задача стоит пред человеком и человечеством, это задача - СОЗИДАНИЕ, человек на Земле - для СОЗИДАНИЯ во всей широте и полноте этого слова. И, конечно, ПОЗНАНИЯ, так как без этого невозможны процессы развития и созидания.
Весь вопрос в том, как развиваться, по какому пути идти, что делать практически прямо сегодня, завтра, послезавтра, через год, два, десять лет, сто, тысячу лет и так далее. Вот я когда - то поставил перед собой все эти и ещё некоторые вопросы и ищу на них ответы.
На той информации, о которой уже известно довольно-таки подробно, я буду останавливаться бегло; информацию, появившуюся у меня в результате осмысления или по другим каналам, буду давать более подробно.
По результатам изучения, исследования, анализа большого объёма литературы по высшим знаниям я пришёл к такому выводу: мало в ней уделено внимания конкретике, много говорится о том, ЧТО делать, к чему стремиться, много просто лозунгов, призывов, деклараций, манифестов. А КАК делать - вот об этом говорится, по моему мнению, мало, что вызывает у многих или полное неприятие этих, в общем-то, передовых учений, или разочарование в них.
У меня есть знакомые, которые годами ходят в различные общества по изучению каких-либо учений, но личного развития у самих не происходит. Мне как-то один из "вечных" студентов с пятилетним стажем посещений одного из подобных обществ объяснил, что они ждут, когда у них начнутся внутренние преобразования. Я спросил, а что вы для этого делаете практически?
Он ответил, что обсуждают различные моменты этого учения и ждут, вовлекают новых членов общества (которые тоже будут ждать - так подумал я, но ему не сказал, конечно).
Я в своей жизни руководствуюсь некоторыми принципами, которые мне очень хорошо помогают быстро решать многие даже неожиданно возникающие проблемы. Возникла какая - нибудь проблема, а я накладываю на неё свой принцип, и всё становится на свои места, и, как правило, эта проблема сразу решается. А если у меня ещё нет такого принципа, то я начинаю его искать, исходя из той проблемы, под решение которой у меня не оказалось готового принципа. Вот так я накапливаю всю свою жизнь свои принципы, периодически делая им ревизию.
Например, попадаю я в гости, меня усаживают за стол и, конечно, предлагают спиртное, мясную закуску, а у меня есть свои принципы: "Это употреблять нельзя!" Вот сразу все вопросы и решились. Говорит мне тот товарищ из общества, где обсуждают, вовлекают и ждут, чтобы и я к ним пришёл, а у меня принцип: "Под лежачий камень вода не течёт", или "Вера без дел мертва". И этот вопрос легко закрылся, конечно, полным моим отказом от подобного общества.
Итак, всё должно развиваться, и вы, уважаемый читатель, тоже. А задумывались ли вы о том, как вы развиваетесь? Правда, у меня на занятиях некоторые отвечают, что имеют по два - три высших образования, вот такое у них "высокое" развитие.
Речь же идёт о совершенно ином, под развитием человека давайте будем понимать уровень его самоосмыления себя в Мироздании, в Природе, в Космосе, как составной части этого великого до бесконечности мира.
Вот и начнём с этим разбираться, как я это осмыслил. Я ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, я просто делюсь опытом и той убеждённостью, которая появилась у меня в результате этого опыта, изучения очень многих учений, теорий, гипотез и так далее, то есть после использования всех способов познания мира, которые создало человечество на данное время и о которых я смог узнать. Но для меня стала более важной та информация, которая приходит ко мне "ниоткуда". Некоторую часть этой информации я тоже изложу в этой книге, но выделять её не буду, попробуйте сами её определить, если захотите, конечно.
С чего же должен начинаться процесс развития человека, как существа, наделённого сознанием, разумом? С животным миром, с растительным миром, с минеральным всё понятно - этим занимается Природа, человеку только не нужно вмешиваться в этот процесс, мешать ему.
А что делать человеку, если ему предоставили возможность самому себя в какой - то степени развивать, для чего и наделили его способностью мыслить, назвав его "хомо сапиенс".
Ответ прост - начинать нужно с изучения правил "игры", в которую вы собираетесь играть. Это - важнейший принцип нашей жизни, который я оформил в "игровом" виде.
Что же значит изучение правил игры? Это изучение законов, по которым мы должны жить, развиваться, это познание себя, мира, в котором мы живём. Я понимаю, что говорю прописные истины, но их нужно повторять и повторять, чтобы они стали не просто прописными истинами, а смыслом нашей жизни.
Очень важно знать устройство нашего мира, но знание законов жизни в этом мире - это первейшая задача, чтобы мы могли и жить, и развиваться. Нужно знать законы, но и этого ещё недостаточно, ещё одна задача - их ... соблюдать, что является для человечества сейчас, как это ни странно, самой слабо выполнимой задачей. Знаем уже очень много законов нашей жизни, прекрасно их знаем, а что до соблюдения их, вот тут и начинается невероятное, то, что мы уже ранее назвали "неразумность" человеческая. Человечество просто не соблюдает законы, а несоблюдение законов - это преступление, в религии это называют "грех". Стало быть, надо прямо сказать, что человечество просто преступно, а преступники должны нести наказание, вот человечество и несёт различные наказания в виде болезней, стихийных бедствий, эпидемий, катастроф, войн, разгула преступности, кризисов всех видов и так далее.
Вот где лежат корни всего этого, вот что надо изучать и срочно применять в жизни, выявив предварительно причины всего этого, внедрять практикой, образом мышления в нашу жизнь, а не лозунгами и призывами.
Начнём изучать наш мир, в котором мы живём, но изучение поведём несколько в другой плоскости, чем обычно.
СТРОЕНИЕ МИРА
Под словом "Мир" я понимаю всё, что существует в бесконечности и в вечности. Мир состоит из бесчисленного множества Мирозданий, которые расположены в нём в виде отдельных групп различных Мирозданий или просто одиночных Мирозданий. Всё это представляет стройную строгую, если можно так выразиться, архитектурную систему, сверхсложную структуру, которая управляется в строгом соответствии с Высшими Законами Высшими Духовными Силами.
Отдельно взятое Мироздание, его можно сравнить по некоторой аналогии с нашим обычным многоэтажным зданием, представляет набор Вселенных - этажей. Каждое Мироздание имеет своё количество этих этажей - Вселенных в зависимости от уровня развития этого Мироздания. Мироздания формируются в группы, соответствующие по близости своих уровней развития, могут быть и одиночные. Вот такие разные сочетания и образуют, опять по аналогии, как бы мегаполисы, города, деревни, сёла и хутора Мира. Всё подчинено законам, здесь "работает" закон, уже давно известный на Земле как закон Аналогии, суть которого была изложена одним Посвящённым в простой фразе: "Как вверху, так и внизу".
Итак, наша Вселенная, в которой мы живём, которая до какой - то, далеко не полной степени нами изучена, составляет какой - то этаж какого - то Мироздания. Какого? Узнать мы это сможем очень и очень нескоро. Просто пусть у нас будут эти знания, которых пока вполне хватит, чтобы довольно - таки далеко продвинуться в развитии.
Наша Вселенная состоит из звёзд, созвездий, галактик, метагалактик, различных звёздных систем, планет и так далее, всё мы это знаем. Вселенных в Мире имеется бесчисленное множество, естественно, самого разного уровня развития.
Ну, и, наконец, наша планета Земля, которая является миниатюрой Мира. Вот, где мы живём, совершенно не осознавая этого, к несчастью для всех.
Всё это мы говорим пока о чисто Физическом Мире, ещё его называют - Плотный Мир, поэтому особенных проблем с осознанием этого Мира здесь не возникает, кроме, пожалуй, масштабности, но со временем к этому как-то привыкаешь.
Но давайте вспомним о биоэнергетике, о наших шести энергетических телах. Мы с вами говорили, что они принадлежат другому миру, вернее, мирам, то есть эти тела должны где-то "жить". Вот мы и подошли к иным мирам, которые вызывают у многих самые противоречивые чувства, самые сильнейшие эмоции, в общем, как и биоэнергетика.
Это и понятно, и биоэнергетика, и Тонкие Миры - это же "одного поля ягоды". Давайте, как мы уже условились раньше, называть эти миры, в отличие от Физического Мира, Высшими Мирами.
Высшие Миры имеют свою структуру, я скажу о структуре этих миров не очень подробно, так как у меня несколько иная задача, рассказать, как человек МОЖЕТ духовно развиваться, я специально не сказал ДОЛЖЕН, так как я чту закон Свободной Воли.
Вот эта структура:
- Астральный Мир,
- Ментальный Мир или Огненный Мир,
- Мир Света.
В состав Астрального Мира входит, как переходный энергетический слой, Эфирный Мир.
Мир Света состоит из трёх миров разных уровней. В свою очередь каждый из названных миров имеет ещё семь уровней, а каждый уровень имеет ещё семь подуровней, как их ещё иногда называют семь планов. Вот такая структура Высших Миров, которая уже сотни лет известна передовой части человечества.
Эти Высшие Миры иногда называют параллельными мирами. Меня часто на занятиях спрашивают, а где они находятся, эти ВМ? Я могу ответить только так, - они находятся вокруг нас, а мы находимся внутри этих миров.
А как же эти миры исследовать, как контактировать с ними, как их "пощупать"? Вот вопросы, которые всегда возникают, как только люди узнают об этих мирах.
Ранее я уже отвечал на эти вопросы, повторю ещё раз для более полного осмысления процесса познания этого направления. Всё, что связано с Тонкими мирами, исследуется, контактируется и так далее только и только с помощью СВЕРХСПОСОБНОСТЕЙ человека, и больше никакие средства не могут участвовать в этих "взаимоотношениях", кроме взаимодействия с очень и очень незначительной частью, находящейся в пограничных областях Высших Миров, но с очень небольшой частью, можно вполне ею пренебречь, тем более, что там, в этих пограничных областях, техника даёт много ошибок, которые иногда приводят к большим принципиальным ошибкам вплоть до полной дискредитации этих миров.
Нельзя бездумно проводить исследования Тонких Миров, опираясь на методы исследований Плотного Мира с помощью техники, есть законы Тонких Миров, которые прямо противоположны законам Плотного Мира.
Обычно человек легко познаёт и исследует Физический Мир с помощью тех явных способностей, которыми его наделила Природа, это - зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, и добавим ещё интуицию. Конечно, человек создаёт различные технические приспособления для более глубоких исследований, но этим он просто усиливает свои природные способности, перекладывая ответственность на приборы и аппараты, вместо того, чтобы развивать данные Природой свои способности до уровня сверхспособностей. Вот этим человечество и закрыло для себя путь к познанию Тонких Миров, так как никакая техника не может "работать" в этих мирах, а природные способности, которые и являются тем "золотым ключиком", который бы открыл дверцу в Тонкие Миры, мы не стали развивать, зачем, если есть техника. Вот это и привело человечество к тому, что оно пошло неприродным путём развития, а чисто технократическим, а любой неприродный путь ведёт к гибели, что очень хорошо подтверждается нынешним уровнем развития человечества, состоянием Земли, страшными перспективами в будущем, если человечество не одумается.
Итак, как же Природа "учит" человека развиваться, познавать Мир? Вот эти правила - законы:
- Для познания Физического Мира человек должен использовать только свои СПОСОБНОСТИ, которые он получил от Природы (фактически не приложив для этого никакого труда). Глубина познания Мира должна зависеть только от уровня способностей, что должно являться и стимулом, и основной задачей для развития этих способностей у человека и для появления новых.
Никаких технических "помощников" (их некоторые наши единомышленники называют "протезами
Вот - информация для размышления, но над этой информацией могут размышлять только люди, вырвавшиеся из "объятий" технократического зомбирования.
Пожалуйста, перечитайте этот абзац ещё раз помедленнее, потом постарайтесь его обдумать, не торопитесь отмахнуться, и, как и раньше, попробуйте пофантазировать. Тех, кто сразу поймёт всю глубину этого важного пункта, я искренне поздравляю, вы - разумнейший человек. Идём дальше.
- Для познания Астрального Мира человек должен использовать только свои СВЕРХСПОСОБНОСТИ, в том числе и сверхинтуицию. Эти некоторые сверхспособности сейчас уже получили названия - ясновидение, яснослышание, остальные ещё не имеют названий. Вот тут уже ни о какой технике не может быть и речи принципиально вообще.
Хотелось бы дать совет тем, кто старается привлечь технику к освоению Тонких Миров - не тратьте зря на это драгоценное время, всё это просто бессмысленно. Развивайте свои способности, сверхспособности в строгом соответствии с законом Эволюции, только так вы познаете, что такое эти прекраснейшие миры.
А продолжать дальше мне довольно трудно, так как человечество в этом направлении не накопило достаточного количества слов, да, оно и понятно, зачем это нужно человечеству, если его это совершенно не интересует. Поэтому приходится исходить из того, что есть.
- Для познания Ментального или Огненного Мира человек должен использовать только свои сверхсверхспособности (или можно сказать - сверхясновидение, сверхяснослышание), в том числе и сверхсверхинтуицию.
Возможно кто - то из тех, кто стоит на этом пути, уже как - то называет эти сверхсверхспособности, у меня тоже есть варианты, но всему своё время, всё должно созреть, а, самое главное, стать достоянием основной части человечества.
А теперь уже легко по этому же принципу определять, как познавать остальные миры.
- Для познания Мира Света человек должен использовать только свои сверхсверх ... сверхспособности и такую же сверх ... сверхинтуицию. Вот и всё!
Как всё продумано Высшими Силами, руководящими нами, познание мира неразрывно связано с развитием самого человека - этого удивительного создания Природы. Подобное познание Мира и развитие человека не наносит никакого вреда Природе. А только наоборот!
Наши энергетические тела являются "жителями" этих миров, поэтому, познавая наши тела, изучая законы, по которым эти тела живут, вы уже начнёте познавать и Миры, к которым эти тела относятся. Вот и ещё раз мы получили подтверждение - "Познай себя и ты познаешь мир".
Мы часто употребляем слово "Космос", а я - сторонник чётких и ясных формулировок, вот давайте и определимся, что мы подразумеваем под этим словом.
Заголовок этой части книги гласит "Духовное развитие человека", поэтому некоторые понятия для людей, идущих духовным путём развития, имеют несколько иной смысл, чем для людей другого уровня, иногда даже прямо противоположный.
Слово "Космос" греческого происхождения и означает "порядок", в моём понимании "Космос" - это та часть Вселенной, которая живёт строго по объективным законам. А та часть Вселенной, которая игнорирует законы, нарушает их, эта часть Вселенной есть "Хаос".
Отсюда следует простой вывод - Вселенная состоит из двух частей - Космоса и Хаоса.
Рассмотрим очень часто встречающиеся жизненные ситуации. В коммунальных квартирах бывают такие соседи, которые портят жизнь остальным, нарушая все законы, вот вам аналогия Хаоса, такое бывает и в многосемейных дворах, в общежитиях, на лестничных площадках, в подъездах, в коллективах, даже в семьях и так далее.
Как правило, представителей Хаоса мало, но они портят жизнь гораздо большему числу, как вы уже догадались, представители Хаоса - это представители Чёрных Сил. Люди, которые живут по законам, энергетически связаны с Космосом, а те, кто нарушает законы, связаны с Хаосом.
Чем больше люди нарушают законы, тем сильнее, мощнее становится Хаос, тем активнее Хаос "помогает" своим сотрудникам, тем сильнее эта связь, которую будет и труднее разрывать, тем быстрее идут разрушительные процессы. Вот когда все люди образумятся, перестанут нарушать законы, а с этим и перестанет расти мощь Чёрных Сил, мы перестанем создавать чёрную энергию, вот тогда и пойдёт развитие всего человечества, потому что развитие - это созидательный процесс.
Весь космический Мир живёт по самым разным законам, есть общие законы, которые пронизывают все миры, но проявляются в каждом мире по-своему, в одном мире они активно работают сразу, в некоторых носят накопительный характер и начинают работать в другом мире; есть специфические законы, строго относящиеся только к этому миру, а в другом мире работают прямо противоположно или вообще не действуют.
Например, так называемый Закон Всемирного Тяготения работает только в Физическом Мире и совершенно не действует в Тонких Мирах, поэтому если человек разовьётся до такого уровня, что научится управлять своими астральным и ментальным телами, то можно будет довольно легко перемещаться с помощью астрального тела в пределах Земли, а с помощью ментального тела - в пределах Вселенной и ... хоть и дух захватывает, но и так далее.
Вот как должен осваиваться космос, без всякого ущерба для Земли, люди не будут гибнуть, не будет разрушаться озоновый слой (да и то, что ещё не обнаружилось, но разрушается тем не менее), не будет выбрасываться то, что добыли, а, прямо говоря, украли из недр Земли. А если ещё не достигли такого уровня развития, чтобы без техники осваивать космос, то развивайтесь, а не занимайтесь самоуничтожением, значит, человеку ещё рано, значит, он ещё не готов, ещё не сгармонизировался с Миром, а я считаю, что просто ещё и не достоин. А "вламываться" в Мир, как это делается сейчас, напоминает взлом квартир, ну, да современному человеку не привыкать быть преступником на Земле, и то же самое мы несём в космос.
Ещё один пример - если в Физическом Мире "подобное отталкивается от подобного", то в Тонких Мирах - наоборот, "подобное притягивается к подобному", мы уже этого касались ранее, а вот реализация этого закона из Тонкого Мира через Физический Мир происходит обязательно и своеобразно.
Конечно, это обширнейшая тема для обсуждения, я считаю, что для отдельного разговора, по-видимому, вообще для отдельной книги.
Вот, пожалуй, и достаточно информации, чтобы уже всё обмысливать в направлении развития человека. Несмотря на то, что человечество сошло с основного, не технократического, пути своего развития, и, конечно, это запланированное Высшими Силами развитие человека существенно замедлилось, это развитие всё же медленно, но идёт. Некоторые люди, своевременно осознав истинный путь развития, достигли высочайшего уровня своего индивидуального развития, явив этим пример остальному человечеству, это - великие Посвящённые.
Какой же исторический путь уже прошло человечество в своём хотя бы таком незначительном развитии? Можно сказать, что человечество очень "засиделось" на старте, но будем надеяться, что начнёт повышать темпы развития, возможно, и эта книга кому - нибудь поможет.
ИСТОРИЧЕСКИЙ ПУТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
По этой теме есть много литературы, можно узнать много подробностей этого пути, но это - не моя задача в этой книге, поэтому я дам материал кратко, тезисно, но вполне достаточно, чтобы сделать серьёзнейшие выводы, будет над чем поразмышлять, кое в чём определятся ориентиры для дальнейшей работы над собой.
На пути своего много миллионнолетнего или несколько миллиардов лет развития человечество прошло несколько периодов, имеющих свои разделительные признаки. Эти основные периоды носят название - Этапы развития Коренных Рас, а каждая Коренная Раса имеет свои подрасы, число которых для всех Коренных Рас является строго определённым, окончание каждого периода развития человечества, то есть окончание одной Расы и переход к другой, очередной Расе или к новому, более высокому периоду развития происходит строго после того, как каждая Раса "отработает" всю свою программу, то есть пока в ней не сформируются полностью все семь подрас.
Это очень существенный момент, незнание этого важнейшего закона развития Коренных Рас приводит некоторых людей, занимающихся подобными исследованиями, к большим заблуждениям, иногда приводящим даже к трагическим последствиям. Позже я поясню это подробнее. Давайте очень чётко запомним, а ниже я докажу этот тезис, что каждая Коренная Раса имеет семь подрас, и переход к следующей Коренной Расе начнётся только тогда, когда предыдущая Коренная Раса будет иметь СЕМЬ подрас!
Первая Коренная Раса носит название Полярная (или Архейская), она имела семь подрас. Это был этап формирования эфирного тела будущего человека, проживали эти тела в районе нынешнего Ледовитого океана. В конце Полярной Расы после полного формирования семи подрас, или семи разных видов эфирных тел, было положено начало формированию плотных тел или физических тел - прообразов будущих наших теперешних тел. Речь идёт о качественном развитии, а не о количественном.
Вторая Коренная Раса носит название Гиперборейская, она также имела семь подрас. Уже полным ходом шло формирование физических тел, то есть шло их большее уплотнение, стали зарождаться и остальные энергетические тела, но ещё в очень зачаточном виде. Гиперборейцы проживали на Камчатке, в Гоби и далее на Запад до Шпицбергена.
Третья Коренная Раса носит название Лемурианская, она имела семь подрас, занимала районы экватора, Тихого океана. За время ее существования появились хорошо сформировавшиеся плотные тела, то есть физические тела были уже практически сформированы, и шёл процесс их совершенствования, проходил и продолжался процесс формирования и всех шести энергетических тел. Некоторые явно выраженные представители подрас Лемурианской Расы живут и в настоящее время, то - есть их потомки, это - негры, эфиопы.
Четвёртая Коренная Раса - это Атланты, или Атлантическая Коренная Раса. Эта Раса к нам по времени ближе и, конечно, сведений о ней намного больше, чем о более ранних Расах. Согласно закону Эволюции, эта Раса имела также свои семь подрас, только после их полного формирования произошёл переход к следующему периоду, к новой Расе.
Вот эти семь подрас: Рмоаглы, Тлаватли, Толтеки, Туранцы, Прасемиты, Аккадийцы и Монголы.
В нашей Коренной Расе живёт много потомков Атлантиды, даже не подозревая об этом.
За период Атлантической Коренной Расы процесс формирования всех тел был в основном закончен, активно пошёл процесс совершенствования их. Всё это занимало по времени миллиарды, миллионы и тысячи лет, каждый период занимает свой временной интервал.
Например, формирование только одной подрасы занимает от нескольких тысяч лет до миллионов лет, особенно в первых Коренных Расах, но, главное, надо запомнить, что формирование одной подрасы занимает по времени не одну тысячу лет.
Во время Четвёртой Коренной Расы перед человечеством стал вопрос - по какому оно пойдёт пути, в этот период в Атлантиде были уже люди, обладающие колоссальными сверхспособностями, даже умели перемещаться физическим телом в пространстве, применяя метод дематерилизации, был достигнут высокий уровень телепатии, ясновидения и так далее.
Но одновременно были высокие достижения в технике и, самое страшное, что и привело к гибели Атлантиды, СОЗНАТЕЛЬНОЕ создание чёрной энергии и высочайшее развитие управления Чёрными Силами.
Одновременно стали развиваться болезни третьего и второго уровней - жажда власти, славы, самолюбование, жажда войн, стали игнорироваться законы, в том числе и Высшие Законы, которые в Атлантиде уже хорошо знали, но болезни высоких уровней затмили разум у большинства представителей Четвёртой Расы, а дальше заработал закон Космического Возмездия. И всё - Атлантида ... исчезла, оставляя только надежду у некоторых, что потомки проанализируют всё это и одумаются, изменив направление развития человечества. Давайте же, дорогие земляне, не просто надеяться, а действовать.
Вот в этот "центровой" период, а Четвёртая Коренная Раса занимает центральное место во всех семи Коренных Расах, которые человечество должно пройти в своём развитии на планете Земля, тогдашнее человечество и допустило трагическую ошибку для себя и для своих потомков. Сами почти все погибли, погубили огромный континент, "запустили" программу самоликвидации человечества, обрекая его на гибель, "запустили" программу уничтожения планеты Земля, а программа эта всегда выполняется при технократическом развитии жизни на планете.
Ярким примером этому служит история планеты Фаэтон, где технократическое развитие фаэтонцев достигло такого высокого уровня, что они уничтожили ... всю свою планету!
Хотелось бы обратить ваше внимание, что земляне во многом повторяют путь фаэтонцев.
Я думаю, что вы уже догадались, какой путь был выбран, что дальше произошло, а всё остальное мы наблюдаем ежедневно, ежечасно.
Гибель Атлантиды отделила Четвёртую Коренную Расу от Пятой Коренной Расы, в которой мы сейчас и живём. Основное население Четвёртой Расы погибло, а оставшиеся представители разных подрас приступили к формированию новых подрас новой Пятой Коренной Расы.
Фундаментом для этого послужили в основном представители подрасы Прасемиты, как самой многочисленной, самой сохранившейся после глобальной катастрофы. Остальные подрасы тоже внесли свою лепту в развитие Пятой Коренной Расы, но в меньшей степени.
Ещё надо отметить важный момент, переходы от одной Коренной Расы к другой происходят плавно, строго эволюционно, никаких революций; революции - это принадлежность только Чёрных Сил, это их атрибутика, все революционеры являются сотрудниками Чёрных Сил. Как они попали в сотрудники к Чёрным Силам - осознанно или по невежеству - это другой вопрос, но нельзя быть невежественным.
В каждой Коренной Расе уже есть представители последующих Рас, уже проявляются многие признаки способностей и сверхспособностей(!) будущих людей - представителей новых Рас, вот эти способности и сверхспособности надо выявлять, изучать, развивать дальше, они служат ориентирами для дальнейшего развития человека, как это можно игнорировать?
Только Чёрные Силы заинтересованы в том, чтобы человечество не развивалось в направлении созидания, а вот если человечество "развивается" в направлении разрушения (революции - это только разрушение), то уж это - вотчина Чёрных Сил.
Земляне, не работайте на Чёрные Силы ни в большом, ни в малом, помните об Атлантиде, не забывайте о Фаэтоне!
Итак, продолжаем разговор о нашей родной Пятой Коренной Расе. Да, мы с вами сейчас живём в этой Расе, которую ещё называют Арийской. Так что все нынешнее человечество - арийцы, а те невежды, которые присваивали или присваивают какой - нибудь отдельной группе людей или одному народу это название, делали это, не понимая или не зная о всеобщности человеческой эволюции, что и приводило, да и будет приводить к большим и малым трагедиям.
К настоящему времени в пределах Пятой Коренной Расы сформировалось только пять подрас, ещё раз повторю - только ПЯТЬ!!! подрас.
Вот эти подрасы: Индусы, Семиты, Иранцы, Кельты, Тевтоны. По закону Эволюции переход к другой Коренной Расе может произойти, я не учитываю переходный, довольно длительный период, только после формирования СЕМИ(!!!) подрас, как всегда было в прошлом, до нашего времени в развитии человечества строго по закону Эволюции. Значит, человечеству Пятой Коренной Расы нужно сформировать ещё ДВЕ(!) подрасы, чтобы начался переход к следующей Шестой Коренной Расе.
А на формирование одной подрасы, как мы уже говорили ранее, требуется несколько тысяч лет, по крайней мере не менее двух тысяч лет на одну подрасу.
Читатель, наверно, уже недоумевает, почему я так подробно останавливаюсь на этом моменте, почему я в общем - то простую вещь так долго разжёвываю. Дело вот в чём, в последнее время появилось много всяких пророков, организуются всевозможные секты, все их идеи и предсказания основываются на якобы скором конце света. Я лично сталкивался с подобными пророками, которые даже называли мне точную дату гибели всего человечества, кроме, конечно, тех, кто войдёт к ним в секту, кстати, эта дата уже прошла, как проходят и многие иные пророчества о конце света, а свет так и продолжает существовать в строгом соответствии с законом Эволюции.
Поэтому, исходя из закона Эволюции, основываясь на прошлом человечества, пока не сформировалось семь подрас, ни о каком конце света не может быть и речи, а это - по самым минимальным расчётам ещё не менее четырёх тысяч лет, вот сколько мы можем "спать" спокойно! Поэтому всем пророкам - "специалистам" по концу света советую сменить специализацию "окончателей света", изучить внимательно историю развития человечества по Коренным Расам, а такой литературы уже очень много, наконец-то, появилась, и хватит запугивать людей.
Опасность конца света, к великому сожалению, существует, но более прозаическая - мы просто покончим жизнь самоубийством, причём совершим это со всей планетой без всякого вмешательства иных сил, что человечество сейчас и делает, тут и пророки не нужны, не нужны и особые способности - всё видно невооружённым глазом.
Этот конец света я называю "эффектом Атлантиды" или "эффектом Фаэтона". Давайте расшифрую - если сработает "эффект Атлантиды", значит, погибнет какой - нибудь континент или несколько континентов, а если - "эффект Фаэтона", то планета Земля превратится в груду обломков, вращающихся по бывшей орбите Земли вокруг Солнца. Вероятность проявления этих эффектов довольна велика в настоящее время.
Но есть и положительное в этих эффектах - они зависят только от нас, только мы сами можем определить свою судьбу, то есть мы сами должны определиться - будем ли включать эти "эффекты", а начинать нужно в первую очередь с себя, чтобы в каждом из нас эти самые "эффекты" не включились, ну, а моя информация и учит тому, как не включать их!
А откуда же будут формироваться следующие две подрасы или хотя бы шестая? На этот вопрос сейчас существует несколько ответов - гипотез. Я не буду их все перечислять, сообщать приводимые аргументы, "не буду отбивать хлеб" у многих авторов книг на эту тему, эти книги можно сейчас легко найти. А вот собственную гипотезу кратко изложу.
Новая подраса, её наименование пока не определено, но по числовому порядку будет именоваться так - "Шестая подраса Пятой Коренной Расы". Я встречал случаи принципиальных ошибок у некоторых авторов - они путают Коренные Расы с подрасами, это серьёзнейшая ошибка, особенно, когда говорят о том, что уже идёт формирование человека Шестой Коренной Расы - это - большое заблуждение.
Идёт формирование людей шестой ПОДРАСЫ, пожалуйста, не путайте и не дезориентируйте других, идущих за вами. Есть очень незначительные проявления некоторых способностей и сверхспособностей, которые будут когда - то у людей Шестой Коренной Расы.
Вот когда будет сформирована Шестая подраса, тогда количество и качество этих сверхспособностей возрастёт; когда же будет сформирована Седьмая подраса, последняя в Пятой Коренной Расе, только тогда начнётся формирование человека Шестой Коренной Расы в полном, принципиальном объёме с одновременным формированием Первой подрасы Шестой Коренной Расы и так далее. Вот так работает закон Эволюции.
Итак, моя гипотеза: шестая подраса сформируется только на территории России, из славян. Вот почему, чтобы задержать этот процесс формирования, а с ним и развитие всего человечества, идёт разобщение славян, натравливание их друг на друга с использованием для этого сотрудников Чёрных Сил, стоящих у власти. Эта гипотеза является не только моей, есть ещё несколько авторов, которые достаточно аргументировано её подают. Получилось так, что когда я изучал закон Эволюции, передо мной возник вопрос о Шестой подрасе Пятой Коренной Расы, то для себя я создал эту гипотезу, используя свои сверхспособности, а уж намного позже встретил подтверждение этому у других авторов, то есть эта гипотеза появилась у меня независимо, значит, в ней что-то есть.
Есть и такие гипотезы: Шестая подраса будет сформирована на территории Америки, или Израиля, или Австралии. Ну, что ж, время и разумная деятельность человечества покажут, чья гипотеза из четырёх, я знаю только четыре, получит фактическое подтверждение.
Хочу предложить ещё некоторую информацию, которая вас как-то заинтересует, у меня её много, но я выбрал такую, какая больше будет помогать в практике развития, будет представлять какие-то ориентиры.
Поговорим вначале о том, каким же должен быть человек Пятой Коренной Расы, Шестой, Седьмой, рассмотрим некоторые характеристики, признаки этих людей, что будет служить в какой-то степени и ориентирами для определения - где же мы уже находимся по своему развитию, в какой Коренной Расе.
Седьмая Коренная Раса - это выпускной "класс" для человечества Земли, потом мы переходим в другое "учебное" заведение, отправляемся на другую более развитую планету, а потом и на другой "этаж" - Вселенную и так до бесконечности. В общем, как в школе, вот такая аналогия, здесь тоже могут оставить на "второй" год, здесь тоже есть "отличники" и "троечники", здесь могут и "исключить" из школы.
Наша планета Земля - это "специализированная" школа для создания специалистов нового направления в эволюции Мира, а именно иерархов - строителей (созидателей) и иерархов - руководителей, конечно, будущих. Причём - это самая начальная школа, а вот кто её будет успешно проходить - всё зависит только от каждого из нас, а у нас уже появились и двоечники, и троечники, и отличники, и кандидаты на второй год, в общем точно так же, как в обычной школе.
Ещё - наверно, огорчу некоторых, - таких, как мы, больше НЕТ нигде в Мире, все попытки встретить братьев по разуму просто обречены на полный провал. Интересно, тем, кто ищет этих братьев не будет стыдно за наш "разум"?!
Высшим Силам совершенно не нужно дублирование по направлениям. Вот когда мы достигнем высочайшего уровня, энерго - силового, вот тогда мы сможем контактировать с "коллегами" из ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ направлений, я не говорю, какое это будет общение, потому что ясно, что их уровень будет намного выше, но уже будут открываться новые направления, как когда-то с нами было, и к нам будут "подтягиваться" новые иерархи, а мы будем их обучать, как когда-то обучали нас. Вот очень кратко, как работает закон Эволюции, ещё одна его грань.
А теперь с огромнейших высот опустимся на нашу Землю. Мне очень не нравится, когда говорят на "грешную" Землю, давайте строго относиться к выражениям, так как при этом создаются эгрегоры, которые и начинают "работать" по своему направлению. Человечество "грешит", нарушает законы, а винят в этом Землю, наоборот, это она страдает от грехов людей.
Напомню, что за время всех Коренных Рас идёт развитие человека, формирование и совершенствование физического тела и энергетических тел. Каждая Коренная Раса "отвечает" за своё тело, хотя развитие и идёт параллельно, но некоторая "специализация" есть.
Например, Первая Коренная Раса "отвечает" за Эфирное тело, Вторая - за Физическое, Третья - за Астральное, Четвёртая - за Ментальное, Пятая (наша, современная) - за Причинное, Шестая - за Психическое, Седьмая - за Духовное.
Это просто для ориентировки. Каждая Раса должна заканчиваться высоким развитием соответствующего энергетического тела. Так вот в основной массе человечество очень сильно опаздывает, отстаёт в своём развитии, за очень небольшим исключением, то есть имеются люди, которые идут почти вровень по времени с истинным развитием, но их очень мало, можно сказать, единицы, основная масса человечества чуть ли не безнадёжно отстала от всекосмической программы развития человечества, но возможность у нас ещё есть, вот только догонять всегда труднее.
У жителей Атлантиды (это период, когда высокого уровня развития должно было достигнуть ментальное тело) был выбор - экзамен для дальнейшего пути собственного развития, а, следовательно, и всего человечества в будущем, но они не выдержали экзамена, программа развития ментального тела не была выполнена, не хватило разума, ментальности жителям Атлантиды выбрать истинный путь. Вот так и пошли накапливаться "долги" по развитию. А долгов быть не должно никогда - это - закон!
Произошла задержка в развитии ментального тела, а в нашей Пятой Коренной Расе мы должны развивать усиленно причинное (кармическое) тело, а у нас долги ещё по ментальному телу. Вот теперь и представьте себе, какие огромные задачи стоят на настоящем этапе развития, как при эстафетном беге - кто-то задержался, а последующим нужно будет устранять эту задержку, уже прикладывая намного больше усилий.
Итак, задача определена: усиленно заканчивать развитие ментального тела, то есть развивать разумную деятельность, добиваться торжества Разума во всех сферах жизни человечества, чтобы оправдать наше имя - "разумное человечество" и параллельно развивать Причинное тело, конечно, не забывая о Физическом теле. Но закон Эволюции работает таким образом, что если идёт активное развитие энергетических тел, то также активно развивается и физическое тело.
А вот теперь, уже под несколько другим углом зрения, несколько с ещё более высокого уровня посмотрите на Универсальную Систему Здоровья, которую я вам предлагаю осваивать с самого начала книги, там все пункты проникнуты идеей развития всех тел, это фактически программа на развитие человека по всем оставшимся Коренным Расам.
Некоторые ориентиры, контрольные вехи нашего пути развития: человек Пятой Коренной Расы должен полностью перейти на Универсальную Систему Здоровья или на другую, но принципиально не отличающуюся, человек должен полностью перейти только на растительную пищу, увеличивая в рационе натуральные сырые растительные продукты, всякие убийства должны быть прекращены; всё, что направлено на разрушение, должно быть устранено; должен восторжествовать принцип созидания, должен начаться процесс ограничения уровней технократического пути человечества, должен начаться процесс активного, но разумного развития способностей и сверхспособностей человека.
Есть ещё много задач, стоящих перед человечеством Пятой Коренной Расы, но и тех, что я перечислил уже достаточно хотя бы для первичной ориентировки, а дальше, если в этом направлении пойдёт развитие, уже высокоразвитые наши энергетические тела, как компас, покажут путь дальнейшего движения, да и Высшие Силы всё время следят за нами, чтобы подсказать, что нам дальше делать.
Можно добавить, что человек Пятой Расы должен постоянно осознавать последствия своих замыслов и действий, за этим строго "следит" развивающееся Причинное (Кармическое) тело, не забывайте, что наша Пятая Раса "отвечает" за это тело.
Человек Шестой Коренной Расы, конечно, будет намного отличаться от человека нашей Расы - это полный отказ от технократического пути, сокращение в объёмах употребления сырой растительной пищи, уже будет увеличиваться количество людей, не употребляющих пищи вообще, с очень незначительным употреблением воды, а будут люди, не употребляющие и воду - "отличники", о которых я говорил ранее; развитие соответствующих сверхспособностей будет идти ещё большими темпами, усилится степень управления энергиями и силами ВМ, будет большими темпами развиваться Психическое тело, непосредственно связанное с этими энергиями и силами; будет изменяться структура клеток физического тела, будет преобразовываться форма физического тела, но не принципиально, эти изменения будут в основном происходить в направлении автономности жизни этого тела, повышения независимости от пищи, воды и ... воздуха.
У человека Шестой Коренной Расы уже будет всё чаще и чаще проявляться умение левитировать, к концу Шестой Расы будут некоторые проявления процессов дематерилизации.
Человек Седьмой Коренной Расы будет иметь принципиальное отличие от человека предыдущих Рас, он будет владеть способностью дематериализации физического тела, всё больше развивая свою энерго - силовую субстанцию. "Окончившие" курс Седьмой Коренной Расы - выпускники школы планеты Земля уже чисто в энерго - силовом состоянии перейдут в другое "учебное" заведение, на другую планету, но строго по уровню своих способностей, по уровню своего развития. Если у вас энерго - силовое состояние низкого уровня, то вы просто не сумеете существовать на планете высокого уровня. Очень строгий отбор. Опять всё зависит только от нас. Человек Седьмой Коренной Расы уже научится управлять ... ВРЕМЕНЕМ(!).
Вот, примерно, некоторые ориентиры по нашему будущему. Если у кого - то возникли сомнения в темпах достижения такого высочайшего уровня развития, то не забывайте, что на это уйдёт не один десяток тысяч лет, а может и сотни тысяч и миллионы лет.
А если восторжествуют Чёрные Силы, то вообще ничего этого не будет, просто будет закрыто наше направление вместе с нами, а мы будем утилизированы, как простой космический мусор. Но ещё раз повторю, что всё зависит только и только от нас, будем разумны - не только устраним ошибки предшествующих периодов развития, но и свои, и уверенно пойдём по пути всекосмической Программы развития человечества.
Ещё надо обратить внимание на то, что минеральный мир, растительный мир и животный мир имеют тоже свою миссию на планете Земля, они тоже развиваются параллельно человечеству. Поэтому гипотеза о том, что человек произошёл от животных на планете Земля - полное заблуждение и непонимание закона Эволюции.
Каким же должен быть человек, чтобы развиваться, чтобы иметь возможность быть "отличником" в школе планеты Земля, что он должен "изучать", какие для этого должны быть условия нашей обыденной жизни, какие права и обязанности должны быть у человека, чтобы он развивался и многое другое - вот об этом и поговорим, это будет ещё ближе к конкретным, практическим действиям каждого из нас.
12 ВЕЛИКИХ ПРИНЦИПОВ
Вполне возможно, что некоторые читатели не согласятся с нижеизложенной информацией, но хочу сказать, что все принципиальные положения у меня имеют подтверждения из трудов очень великих людей, пользующихся большим уважением разумной части человечества.
Давайте зададимся вопросом, а что делает человека Человеком по сути, Человеком с большой буквы, а не по форме физического тела. "Человек - это звучит гордо!" - произнёс писатель, но какой "человек" так звучит? Я думаю каждый хорошо знает, что не о всяком человеке можно так сказать. А если предположить, что есть ясная и понятная формула, которая определяет, кто есть Человек по его сути? Плохо это или хорошо? На моих занятиях мнения часто делились: нужно это знать или нет, но большинство всегда было тех, кто говорил, что это знать нужно. Вот я и дам вам эти знания, а вы уж дальше по закону Свободной Воли смотрите сами, как эти знания применять в жизни.
Итак, человека характеризуют три принципиальных признака, основных, конечно, эти признаки и делают человека Человеком, вот они:
- совесть!
- разум!
- любовь ко всему сущему!
Я не буду раскрывать эти простые понятия, но это важнейшие критерии, по которым любой человек легко сможет определить, кто есть кто, советую начать с себя, как это сделал я, как только узнал об этих критериях, продолжаю это делать и всегда говорю об этих критериях на всех своих занятиях.
Предлагаю вам уже самим "профантазировать" эту информацию, как мы уже это делали раньше по той же методике, например, всё человечество "поумнело" и знает об этой формуле, об этих критериях и все свои замыслы и действия согласует только с ними.
Вот к чему бы это привело, сообразите сами, пробуйте применять эту формулу к ситуациям любого масштаба. Действуйте!
Не зря в народе существует мудрость: чтобы дать максимально отрицательную характеристику кому-нибудь, говорят, что он не имеет ... совести, что он ... бессовестный человек, часто призывают к совести поступать, как ... Человек. Только человеку присущ этот моральный критерий - СОВЕСТЬ.
Конечно, все эти критерии имеют много уровней, вот процесс развития человека в том и заключается, чтобы познавать эти уровни и применять их в жизни.
А теперь немного пофантазируем, но несколько в другом, чем раньше, направлении. Вот предположим, что где - то собрались создатели нашего земного мира и решили устроить для нас ревизию, как мы там развиваемся, какими мы стали. Собрали бы они некий фильтр, в основу которого положены наши три критерия - Совесть, Разум, Любовь, и "пропустили" через этот фильтр всё человечество. Те, кто имеет совесть, разумен, умеет любить и любит, пройдут через этот фильтр и останутся на Земле продолжать своё развитие, а остальные ... дальше сами домысливайте. Интересно, сколько бы тогда осталось населения на планете Земля?
Но опять всё зависит от нас, неужели нельзя сделать эти критерии всеобщеобязательными?! Видимо, наши создатели надеются на нас всё - таки, если пока ещё не запустили такой "фильтр". Но может и у них терпение лопнуть, сколько же можно нас предупреждать?!
Теперь мы чётко знаем, что нас делает людьми, если мы начнём во всей своей жизни руководствоваться этими критериями, то развитие пойдёт очень быстро и по истинному пути.
Поговорим о том, какими ПРАВАМИ обладают все, кто населяет нашу Землю. Конечно, миры, развивающиеся на Земле, разные, и права у них разные, но есть и общие, особенно чем ближе друг к другу эти миры, тем у них больше и общего.
Человеку даны свыше три основных права, это нужно чётко понимать тем, кто идёт путём высшей духовности, эти права человеку даны теми или тем, кто нас создал, это - объективные права, они не должны зависеть от решения и тем более действий людей, какой бы пост в человеческом обществе они ни занимали. Расширять права можно, углублять их можно, да и нужно, а вот ущемлять никто не имеет права, кто это делает - является преступником перед Высшими Духовными Силами, и горе не только ему, но и всему его роду по Высшему Закону Космического Возмездия. Вот было бы хорошо, если бы преступники знали о возмездии, чтобы у них заработал хотя бы инстинкт самосохранения рода.
Права даны человеку для его развития, ущемлять эти права или лишать их человека - значит останавливать или тормозить развитие, значит, становиться преступником.
Вот эти три основных права:
- право на жизнь!
- право на свободу!
- право на труд!
Очень простые, казалось бы, права, но сколько вокруг них искажений, преступлений, эмоций, непониманий и так далее. Все эти права также имеют и свою глубину, и свою широту, всё зависит от уровня развития того общества, которое понимает эти права и старается их обеспечить, чем выше уровень развития общества, тем более полным содержанием наполнены права, и, конечно, наоборот.
Под уровнем развития общества я понимаю не технократическое развитие, на этом пути права человека всегда будут ущемлены, а развитие в соответствии с всекосмической программой развития человека.
Вот некоторое содержание права на ЖИЗНЬ - самое первое, что обязано выполнять любое развитое государство, это право на физическую жизнь! Никто и никогда не имеет права отнимать жизнь у человека (кстати, право на физическую жизнь есть и у животных, нельзя убивать никаких животных). А вот теперь тоже можно фантазировать или просто пора уже приступать к формированию практической программы действий, исходя из элементарной логики. Исходя из права человека на жизнь, самым первым пунктом, раскрывающим содержание этого права, является право на физическую жизнь, следовательно, войн быть НЕ ДОЛЖНО, смертная казнь должна быть везде отменена и должны быть запрещены ... аборты, это тоже убийство.
А теперь подумайте, если человечество начнёт выполнять всё это, то как быстро оно начнёт развиваться во всех направлениях, как сразу будет изменяться мировоззрение человечества, нормализовываться мировоззрение, а потом и совершенствоваться.
Вторым пунктом права на жизнь должно быть: человеку должны быть созданы такие условия ЖИЗНИ, чтобы они способствовали и долголетию, и развитию, здесь тоже широкое поле деятельности для развитого общества. Это и обеспечение нормальным питанием, нормальным жильём, нормальной водой, нормальным воздухом и так далее, и так далее.
Вот в таком направлении и должно идти развитие любого человеческого общества, чтобы обеспечить право на жизнь, постоянно расширяя содержание этого права.
Конечно, в содержание права на жизнь входит обеспечение социальной защиты, экологическая защита, защита от методов официальной медицины, которые разрушают здоровье людей, уносят их жизни, защита от всякого вида сект, которые проповедуют убийства, разрушают психику, зомбируют, организуют массовые и одиночные самоубийства и так далее, и так далее. Это я привожу примеры, чтобы сориентировать ваше мышление в данном направлении.
Второе право - право на СВОБОДУ, также должно иметь очень много пунктов. Например, право на свободу проживания, право на перемещение по всему пространству планеты Земля, право на выбор своего пути развития, право на высказывание своего мнения и так далее.
Третье право - это право на ТРУД. Человек должен трудиться всю свою жизнь до последнего выдоха, конечно, соизмеряя количество труда со своим состоянием, то есть разумно. Любое государство должно так организовывать жизнь у себя, чтобы предоставлять работу ВСЕМ своим гражданам.
Если человек будет жить по Универсальной Системе Здоровья, то он никогда не будет болеть, сохранит трудоспособность на всю жизнь и переход в Тонкий Мир будет происходить не от болезней, а по плану индивидуальной программы эволюции и по закону Кармы.
Вот теперь любой человек может легко оценить, в каком государстве он живёт, если все эти права соблюдаются, да ещё если постоянно расширяются и углубляются, то это - прекрасное государство, и если никакие потрясения не сказываются на этих правах, то это - идеальное государство.
Если же всё это не выполняется, или недостаточно выполняется, если нет постоянной тенденции к расширению прав, значит, руководство государства некомпетентно и подлежит немедленной замене. Вот и всё!
Но не бывает прав без обязанностей - это закон, поэтому и мы должны знать обязанности, которые, как и права, также "спущены" нам Высшими Силами. Вот эти обязанности:
- человек обязан выполнять (соблюдать) ВСЕ законы!
- человек должен быть ответственным за свои мысли (замыслы), поступки и дела!
- человек обязан трудиться!
Вот как мало у человека обязанностей, но в них столько заключено подпунктов, что можно познавать их всю жизнь. Что бы человек развивался, выполнение вышеизложенных обязанностей ОБЯЗАТЕЛЬНО! Кто говорит, что эти обязанности можно выполнять частично, и, будет идти развитие, - очень заблуждается по невежеству, или он - сотрудник Чёрных Сил.
Только они заинтересованы в невыполнении человеком своих обязанностей, только они работают в мире беззакония, безответственности и безделья - вот это всё классические признаки Хаоса, Чёрных Сил.
Кто в жизни не выполняет своих обязанностей, вольно (тогда - это их вина) или невольно (тогда - это их беда) являются сотрудниками Чёрных Сил, работают на разрушение, включая всем, а в первую очередь себе программы на самоликвидацию.
Как я уже говорил ранее, согласно всекосмической программе развития человечества, законы человеческого общества, создаваемые человеком, должны строго, очень строго соответствовать объективным законам - Природы, Космоса, Мироздания. Тогда созданные человеком законы будут идти "в ногу" со всем Миром и будут "обречены" на успех, так как в этом и только в этом случае к "работе" этих законов подключатся Высшие Духовные Силы для процесса созидания, для развития человечества, вот только при этом условии эти законы будут успешно работать.
Как бы хотелось, что бы все законодатели нашей планеты Земля усвоили эту простейшую истину, как бы стал преобразовываться наш мир, как стал бы развиваться и улучшаться. Но, увы, пока это - мечты.
Хаос внимательно следит за этим, чтобы этого не произошло, Хаос очень дорожит своим существованием, мы - нет, вот, что и плохо для нас же. Когда же мы одумаемся?!
В дальнейшем, при рассмотрении некоторых высших законов я предложу несколько примеров, как это можно будет делать чисто практически, хотя несколько примеров я уже ранее привёл.
На что в первую очередь должны быть направлены создаваемые человеком законы? На то, чтобы выполнялись все права человека, но не декларативно, а реально.
Следующее - на то, чтобы создавались такие условия, при которых человек мог бы выполнять свои обязанности в полном объёме, начиная с изучения их до полного развития. Тоже - несложное понятие, но оно должно быть осмысленным всем человечеством в идеале или хотя бы подавляющим большинством. Конечно, чтобы осознанно выполнять законы, их нужно знать, особенно принципиальные, фундаментальные законы физического существования, развития, совершенствования. Этих законов не так уж много, с некоторыми я вас позже познакомлю.
Многие законы Высших Миров работают для некоторых людей чисто интуитивно, хотя должны так работать у всех, но уровни развития у всех разные, поэтому и Высшие Законы воспринимаются людьми низкого уровня слабо или вообще не воспринимаются, это так называемые "люди с ЗАКРЫТЫМ умом" или с искажённым мышлением.
Задача истинных просветителей состоит в том, чтобы количество таких людей сокращалось. Я хочу предложить одну очень простую формулу, приём, это поможет любому человеку, я уже теперь вкладываю то понимание "ЧЕЛОВЕКА", которое мы рассмотрели ранее.
Вот этот приём: "Никогда не делать зла ни в мыслях, ни в поступках!" А ещё лучше: "Всегда делать только добро и в мыслях, и в поступках!"
Вот и всё, это очень ёмкие формулировки, они охватывают все стороны нашей жизни, все, проверьте, пожалуйста. Вы курите, значит, вы несёте зло себе, семье, окружающим, животным, природе, значит вы - нарушитель закона, значит, вы - преступник.
Дальше сами "раскручивайте" любые варианты по этому примеру, и вы легко будете определять, где нарушаются законы, а где - нет, при этом вы легко сумеете определить и свою роль в исполнении закона Эволюции. Всё просто, но в жизни, для некоторых, кажется очень сложным, всё опять зависит от уровня развития, от устремлённости к развитию. Самое страшное, что этих "некоторых" чрезмерно много!
Я не останавливаюсь больше на понимании "законопослушания", так как считаю это очень простым понятием для разумных людей, а неразумные уже перестали читать эту книгу.
Одной из высших похвал для человека является то, когда про него говорят, что он - законопослушен, что он никогда не нарушал закона. Путь развития человека - это постоянное изучение объективных законов, нормализация мышления, нормализация своего образа жизни в строгом соответствии с этими законами, после их осмысления познание ещё более высоких законов, нормализация мышления уже на более высоком уровне, и так далее до бесконечности, этот процесс вечен, как вечен для этого дух человеческий.
А теперь обратите внимание на Универсальную Систему Здоровья, она вся пронизана мыслью законопослушания с самых низших законов, которые обеспечивают наше физическое существование, до очень высоких, о некоторых из них ниже.
Я очень часто по ходу нашего повествования говорю об этом, так как это - самое главное для человека, для его развития, совершенствования.
Если вопросы законопослушания ещё как-то оговариваются в человеческом обществе, конечно, всё это больше носит формальный характер и мало связывается с истинным развитием, но всё - таки что-то делается, то с развитием ответственности у человека очень мало делается практически, в основном это связано с нарушениями созданных законов, с наказаниями, а с самоответственностью в направлении - что ЛЮБЫЕ наши МЫСЛИ и действия носят всекосмический характер, всё взаимосвязано в Мире, всё замысленное, сделанное нами всегда имеет последствия не только сиюминутные, но и "продолжения" на десятки, сотни, тысячи, а иногда и миллионы лет, что мы сами - "авторы" многих программ самоликвидации, программ уничтожения, которые будут действовать даже тогда, когда мы перейдём в мир иной, вот на это в нашем, в современном обществе практически не обращается внимания.
А ведь стоило бы только изучить историю Атлантиды, когда была заложена программа уничтожения человечества, да, ещё и была продемонстрирована часть этой программы - была уничтожена огромная часть человечества, а ведь это "работала" программа самоуничтожения, которую "запустили" в жизнь сами же атланты. Но программа не была "закрыта" полностью, она продолжает функционировать, теперь от нас уже зависит, как мы будем себя вести по отношению к этой программе - или мы её "затормозим", а в дальнейшем и полностью остановим, или будем идти вслед за атлантами и фаэтонцами. Землянам дают возможность исправить ошибки безответственных людей прошлых Коренных Рас, уже и наши ошибки, совершённые и совершаемые современными безответственными людьми, дают на данный момент нам срок в несколько тысяч лет, на период формирования ещё двух подрас, но потом будет строжайший экзамен человечеству, очень бы не хотелось, чтобы земляне пришли на этот экзамен неподготовленными!
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ - это показатель развития человека, его духовности, не зря говорят, когда дают высокую положительную оценку, что этот человек обладает высоким чувством ответственности. Обратите внимание на слово "чувством", это понятие "принадлежит" чисто Тонким Мирам, вы не сможете никакие чувства определить с помощью средств Физического Мира - их нельзя измерить с помощью метров, взвесить с помощью весов, рассмотреть с помощью микроскопов, определить с помощью химических реакций, а вот с помощью человеческих способностей это делать легко, вы можете с помощью своих способностей не только просто обнаружить какое-то чувство, но и "измерить" его по любым параметрам, это уже будет зависеть только и только от вашего уровня развития, а если у вас развиты сверхспособности, а если сверхсверхспособности, а если ..., вот уже и дух захватывает, то попробуйте представить, насколько полно вы сумеете познать чувства. Нереально?
Я знаю уже таких людей, которые любые чувства "читают" как открытую книгу, да, уверен и вы их встречали, "читают" так, что самым совершенным приборам там делать нечего. А это - ещё одна из многочисленных подсказок Высших Духовных Сил, нас курирующих. Но, как мы - слепы! Можно составить огромный каталог подсказок, советов, которые спущены нам из Высших Миров, каталог спасения человечества, каталог ориентиров для нормального пути движения всего человечества, но всё это полностью игнорируется основной массой человечества, а против тех, кто предлагает "почитать" этот каталог, ведётся постоянная борьба, это напоминает ситуацию, когда утопающий хватает мёртвой хваткой своего спасителя, не давая ему возможности спасти самого утопающего, и часто погибают оба, но там можно понять - работает инстинкт самосохранения, разум не работает у тонущего, но в нашей ситуации есть же время, хоть его и мало, но ещё есть, но мы не хотим мыслить.
Неужели так трудно любые замыслы, действия, поступки сопровождать простейшими мыслями: "А к чему это приведёт, а какие будут последствия, а не нарушаются ли при этом какие - либо законы?" Неужели трудно эти простые мысли включить во все просветительские, просто образовательные программы, чтобы это стало нормой нашей жизни, смыслом нашей жизни? Это же путь развития ответственности у человека. Вы посмотрите, как мы живём, существует великий закон Ментального Мира, его можно найти практически во всей истинно религиозной литературе (под истинно религиозной литературой я понимаю фундаментальную религиозную литературу, а не ту, что "издают" всевозможные секты), он звучит так: "Сначала подумай, а потом делай!" Кстати, этот закон существует и в народной мудрости: "Семь раз отмерь, один раз отрежь". Ещё на что обращаю ваше внимание: все Высшие Законы очень просты по формулировкам, наверно, Высшие Силы специально так сделали, чтобы мы не смогли невыполнение нами этих законов "оправдать" их непониманием.
Это моя гипотеза. Например, "Дышать только носом", что тут непонятного, а ведь нарушает ВСЁ человечество; "Употреблять только природную воду", что тут непонятного, а ВСЕ нарушают; "Питаться только растительной пищей", ну, а уж тут вообще всё понятно, но только всего 20(!) процентов населения Земли это и понимают, и выполняют; а что сложного - "Не делай зла?"
Вот подумаешь, так какой же у нас разум, а мы ещё кого-то ищем в других мирах, чтобы вынести свой позор на всемирное обозрение, так что же это за люди - искатели внеземного Разума, или они просто своеобразно психически ненормальны (я уверен, что это так и есть), или они уже поняли, что на Земле нет разума, я уже не говорю о том, что они совершенно не любят нашу планету Земля.
Ну, а разве трудно этот простейший закон Ментального Мира " Сначала подумай, а потом делай" освоить и реализовать на практике? Но обратите внимание как человек обошёлся с этим законом, как он его "преобразовал". Он его, как и всё остальное, поставил с ног на голову, то есть этот закон стал теперь выглядеть так: "Делай, а потом думай". Но этот перевёрнутый закон уже перестал удовлетворять "разумное" человечество, оно решило теперь ещё раз его "усовершенствовать" и довольно "успешно" справилось с этой задачей. Теперь этот закон звучит так: "Делай!" и ... всё. Что, нереально? Неужели вы не встречались с ситуациями, когда на вопрос, а почему ты это сделал, получали очень чёткий и ясный ответ: "А не подумал!" Так это стало теперь уже общечеловеческой эпидемией, или вообще не думают, или думают уже потом, когда "поезд ушёл", но и это уже стало исключительным случаем. "Не думать!" - вот что стало основным принципом нынешнего "разумного" человечества!
Посмотрите вокруг, внимательно посмотрите на всё вокруг, но уже с позиций того, что вы узнали из этой книги, ну, и как? О какой ответственности нынешнего человечества можно говорить, если мы уничтожаем всё, себя, своих детей, свой дом, свою Землю, наконец, и нас не мучает совесть; мы уничтожаем животный, растительный и минеральный миры, совершенно не чувствуем ответственности за это. Мы лжём, мы лицемерим, вы только подумайте, где же тут наша ответственность, если мы кричим, что животные - это наши меньшие братья, а сами хладнокровно, даже с радостью убиваем этих братьев (посмотрите на охотников, рыбаков и подобных убийц-садистов в момент убийства и после, какой радостью светятся их глаза, а рассказы об убийствах, дайте оценку этому), а потом с "удовольствием" своих братьев, извините, пожираем.
Ответственный человек, сознательно ответственный, никогда, ни при каких обстоятельствах не будет нарушать законов, так должны делать все, всё это должно войти в нашу жизнь общечеловеческой нормой, только соблюдение всех законов, только высокое чувство ответственности в большом и малом способствуют духовному росту человека, развитию человечества.
Тем, кто решил осознанно идти духовным путём, путём ВЫСШЕЙ духовности развития, стремясь достигнуть высокого уровня уже в этой жизни, необходимо очень серьёзно подойти к соблюдению, выполнению этой обязанности, к ответственности за свои мысли (нельзя населять Тонкие Миры чёрными эгрегорами), за свои поступки, каждый наш поступок производит "запуск" различных программ, запомните - каждый, если поступок нормален, то "запустится" нормальная программа, если поступок ненормален, то "запустится" программа самоликвидации.
И не обольщайтесь, если вы думаете, что это коснётся только вас и ещё кого-то, на кого распространился ваш поступок, по закону Кармы ненормальный поступок "включает" программу самоликвидации всего рода или даже нескольких.
Если носитель является представителем рода, где "работает" программа самоликвидации, то при вступлении в брак, то есть при соединении с другим родом эта программа "переключается" и на новый род, и так идёт цепная реакция.
На этом самом простейшем примере я показываю, какой высокой ответственностью должен обладать каждый из нас при совершении поступков, дел (здесь происходит тоже самое, что и при совершении поступков, но гораздо "масштабнее"). Например, человек является конструктором оружия, занимается этим всю жизнь, это стало, как говорят "делом всей его жизни", этим оружием уничтожаются тысячи людей, уничтожаются целые родовые направления. Убили молодого парня, например, значит, он не станет начинателем рода и так далее. Неужели вы думаете, что это останется безнаказанным, а закон Космического Возмездия? Вспомните слова великого поэта: "Есть Божий Суд ...", это он говорил о Карме, так вот оружейник будет нести тяжелейшее наказание, на его род ложится печать проклятия всех, кого уничтожили его оружием, на конкретных исполнителей - убийц тоже ложится такая печать, но в меньшей степени, чем на первоначального, кто создал это оружие. Убийства Тонким Миром не прощаются!
Потом мы удивляемся, почему рано умираем, почему дети умирают прямо в момент рождения, почему погибают люди трагически или их тоже убивают каким - либо оружием, а всё потому, что "работает" программа ликвидации рода. Один этот пример должен послужить толчком для дальнейших размышлений, ещё несколько примеров разберём, когда будем говорить о законе Кармы.
Развивать у себя чувство ответственности нужно с малого, например, никогда и никуда не опаздывать по своей вине, но и старайтесь предвидеть ситуации, могущие вас задержать, то есть будьте предусмотрительны. Старайтесь никого и никогда не подводить. Я дал ориентиры, а дальше любой разумный человек сумеет разобраться в любых ситуациях, связанных с вашей ответственностью.
Хочу обратить внимание вот на что, быть ответственным - это естественное состояние человека, оно записано в подсознании, а самое главное, записано в инстинкт самосохранения, который всегда стремится к тому, что бы не включилась программа самоликвидации, поэтому инстинкт всегда вас предупредит об опасности, но при одном условии, если ваше сознание не заглушило его, что, получило большое распространение, к сожалению. В нашем мире сейчас "правит бал" полная безответственность перед собой, перед будущими поколениями, перед животным миром, перед растительным миром, перед минеральным миром, перед планетой Земля, перед Космосом, перед Мирозданием.
Конечно, понятие ответственности очень обширное, но основное я вам сообщил, а дальше всё зависит от вас и только от вас. Самое главное, чтобы ВСЯ жизнь человека была пронизана ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ, ВСЯ!!!
Третья обязанность - человек обязан трудиться. Может показаться, что это просто и ясно, но не спешите, это только кажется, пожалуйста, не путайте труд с профессиональной работой. Работа - это частный случай труда, это тоже обязательно, но имеется в виду труд, направленный на высокое духовное развитие, на совершенствование, главное, необходимо понять смысл, заложенный в обязанность человеку трудиться, это то, что только с помощью труда, только через личный труд человек может развиваться, расти духовно. Никогда развитие не произойдёт у тех, кто ждёт, кто не трудится над собой, кто просто бездельник. Помните, я уже раньше говорил, что нельзя получить здоровье без труда, как это нам предлагает официальная медицина. В первую очередь человек, глубоко осознавший обязанность трудиться, должен начать трудиться над ... собой, изменить свой образ мышления - это крайне тяжёлый труд, очень многие с этим не справляются, это - курильщики, пьяницы, иные наркоманы, трупоеды и так далее, мы об этом много уже говорили, просто не хочется писать об этом позоре землян.
Я как - то говорил, что самый тяжёлый труд - это работа с людьми, а вот внутри этой тяжелейшей работы на первом месте стоит работа над собой.
И ещё раз вернёмся к нашей Универсальной Системе Здоровья, она вся пронизана рекомендациями на выполнение этой обязанности. Так что, если вы начнёте осваивать УСЗ, то вы хорошо продвинетесь по пути собственного развития.
Сделаем несколько выводов - знание вышеизложенных прав и обязанностей человека должно стать обязательным для всего человечества будущего, пусть права и обязанности будут выглядеть иначе (всё в развитии), но сам принцип должен быть соблюдён. Пока ещё нет более высокого уровня прав и обязанностей человека, чем те, которые я изложил выше, поэтому те, кто проникся высокой идеей развития, следования по общекосмической программе, могут очень легко работать практически, используя ту информацию, которая изложена выше, её вполне достаточно на очень большой путь индивидуального развития. Необходимо только всё осмыслить и строить всю свою жизнь максимально в соответствии со своими обязанностями, разумно сообразуясь с теми реалиями жизни, которые нас окружают, и не искать оправданий во внешнем мире, а только в себе.
Весь объём прав и обязанностей перечислить очень трудно, тем более что идёт процесс их развития и расширения. Чем выше уровень развития человека, группы людей, части человечества, одной личности, тем выше, больше и шире эти обязанности.
Человек не должен думать, что он отвечает только и только за себя, он отвечает за очень многое, неизмеримо многое, но, к сожалению, это осознаёт лишь небольшая часть человечества.
Например, представители какой-нибудь нации, всего лишь небольшая группа, совершают противоправные действия, а мнение складывается про всю нацию, а это не просто мнение, создаётся определённый эгрегор, который может послужить "запуском" многолетней, многовековой программы самоликвидации этой нации, хотя группа и считает себя самыми большими "патриотами" нации.
Вот что значит незнание или непонимание объективных законов, своих обязанностей вообще, а особенно ответственности перед собой, перед семьёй, перед родом, перед нацией, перед государством, перед планетой Земля, перед Вселенной, перед всем Миром!
Вот, что должно являться контролёром всей нашей жизни, это всё должно стать самым главным в нашей просветительской деятельности. Пожалуйста, начните теперь строить свою жизнь, исходя в первую очередь из обязанностей, повторю их ещё раз:
- соблюдать все законы,
- быть ответственным за свои мысли, поступки, дела,
- обязательно трудиться.
Если вы будете расширять этот перечень, минимальный перечень, практически внедряя в жизнь, то честь вам и хвала, вы идёте по пути великих Посвящённых!
Давайте ещё решим одну проблему, - а чему же человек должен научиться, идя по пути нормального эволюционного развития, чему конкретно, основному? Конечно, он должен многому научиться, но есть конкретные, принципиальные, глобальные задачи, которые должен уметь выполнять человек после окончания полного курса в школе Земля. Чтобы уметь выполнять эти задачи, требуется научиться ещё очень многому, но это всё должно делаться во имя успешного выполнения основных задач.
Исследуя эту тему, я столкнулся со многими вариантами различных задач, которые отличались и качественно, и количественно, всё это я находил в печатных источниках. После большой аналитической работы, после получения подтверждения из других источников для меня картина стала очень ясной, чем я делюсь с вами.
Так как в будущем мы все, кто, конечно, успешно закончит школу Земля, должны стать иерархами (я уже говорил ранее - иерархами - строителями или иерархами - руководителями, то есть с основными функциями УПРАВЛЕНИЯ), то по элементарной логике мы должны вот этому и учиться, совершенствоваться, развиваться до невероятных пока для нашего понимания высот, но с полным объёмом программы школы Земля. Так какие же это задачи, решив которые, мы закончим курс на этой планете и с умением решать эти задачи должны будем перебраться на другую планету, в другую школу?
Вот эти как всегда очень простые по формулировкам задачи. Человек должен научиться УПРАВЛЯТЬ:
- собой!
- энергиями и силами ВМ!
- временем!
Начинайте осмысливать эти задачи, всё наше развитие подчинено выполнению этих задач, а чтобы научиться решать их успешно, человеку и определён путь высшего духовного развития, только идя ВЫСШИМ духовным путём человек может научиться управлять собой, энергиями и силами ВМ, временем. А высший духовный путь - это путь строгого, неукоснительного соблюдения ВСЕХ космических законов!
Может первоначально сложиться мнение, что эти задачи невыполнимы, но не спешите с выводами, не забывайте, что впереди у нас несколько тысяч лет, а может и несколько десятков тысяч лет - это первое, а, самое главное, что человечество должно изменить общий курс своего развития с технократического на путь ЕСТЕСТВЕННОГО эволюционного развития человека, что означает развитие всех способностей и сверхспособностей человека, это во - вторых. И в третьих, закон Эволюции всё равно действует, хоть и медленно, уже были в истории человечества элементы довольно высокого уровня управления, особенно это проявилось в Четвёртой Коренной Расе, атланты уже демонстрировали перемещения в пространстве. Перед человечеством сейчас стоит задача составить программу конкретных действий по выполнению курса обучения в школе Земля, пока это в настоящее время является уделом только энтузиастов. Но будем надеяться, что их число будет расти.
Обучение этим трём основным задачам строго соответствует закону Эволюции. Согласно этому закону всё должно развиваться ПОСТЕПЕННО, проявления будущих достижений высокого уровня появляются сначала практически незаметно, даже не имея, так может показаться, ничего общего с этими задачами, но по мере развития эти задачи будут проявляться всё сильнее и сильнее, и так до бесконечности, до высочайшего уровня, который мы пока не можем охватить своим трёхмерным восприятием мира.
Попробуем на некоторых примерах "вычислить" зачатки задач, которые должен научиться решать человек. Мы живём очень осознанно в Физическом мире, слабо, кроме некоторых очень развитых, далеко ушедших вперёд людей, живём в мире Тонком.
Согласно закону Эволюции, освоение человеком этих задач идёт и поочерёдно, и параллельно, надо в первую очередь научиться управлять собой, затем энергиями и силами, продолжая учёбу по управлению собой, затем учиться управлять временем с одновременным уже совершенствованием управления собой, продолжением обучения управлению энергиями и силами.
Управление собой - это не только управление своими эмоциями, своим поведением и так далее, это всё самое начало, а дальше - это управление своим подсознанием, на всю его глубину. Вспомните различные, многочисленные йоговские достижения, до сих пор удивляющие весь мир - они тоже из программы обучения управлению собой, подсказки нам со стороны наших Духовных Учителей.
А вот теперь вспомните Универсальную Систему Здоровья, с чего начинается её освоение, там как раз и заложена программа обучения выполнению первой задачи человека!
Вторая задача - управление энергиями и силами - также заложена в Универсальную Систему Здоровья, вспомните метод ПБЭК, его перспективу.
В физическом плане управлением энергиями человек занимается уже давно - это управление электрической энергией, атомной, энергией различных двигателей и так далее, всё это, конечно, на технократическом пути, но принцип управления работает и здесь. Другими словами, принцип управления энергиями сопровождает по жизни человека уже давно, просто необходимо изменить направление развития и учиться управлять другими энергиями и силами, то есть энергиями и силами ВМ.
Советую ещё раз вернуться к разделу, где говорится о методе ПБЭК, осмыслите хорошо и примите к действию.
А вот с третьей задачей вопрос стоит намного сложнее, выполнению этой программы отведено время второй половины Шестой Коренной Расы и вся Седьмая Коренная Раса.
Управление временем - это наш выпускной экзамен. Выпускники школы Земля по окончании полного курса переместятся на другую планету, в мир ... четырёх измерений, в мир, где отсутствует время и пространство, переход смогут осуществить только те, кто научился управлять временем от ноля (нет времени) до ... бесконечности в далёком будущем, в вечности.
Дематериализация (материализация) - это управление временем. Все так называемые феномены НЛО - это управление временем теми, кто находится на борту НЛО.
Третья задача может показаться недосягаемой, но подсказки уже идут, эти подсказки Высших Сил имеют глубокий смысл, идёт подготовка нашего подсознания и сознания, если оно открыто этому. Сколько подсказок идёт по линии писателей - фантастов с их машинами времени, сколько мы знаем случаев, когда эти писатели оказывались великими провидцами. А погоня за скоростью - это тоже своеобразное управление временем, пусть это пока звучит и наивно, но этим медленно, постепенно, эволюционно идёт подготовка к мысли, что временем можно управлять. А случаи полётов во сне - это тоже подсказки по управлению временем, такие мгновенные перемещения - "полёты" могут осуществляться, только при управлении временем.
Возьмём нашу ситуацию, на поиски некоторых сведений я потратил около пятнадцати лет, а вы получили их за несколько минут, вот я вам и "сжал" время, посчитайте сами, во сколько раз.
Теперь у меня уже нет сомнений, что временем можно будет управлять. Естественно, что задача по управлению временем пока звучит как сверхзадача на настоящий период развития человека. Вся трудность состоит в том, чтобы убеждённо понять, что техника, какой бы она ни была сверхсверхсовершенной, НЕ ДАСТ человеку возможности управлять временем НИКОГДА, а тем более в Физическом мире, в управлении временем могут участвовать только и только энергетические тела, конечно же, высокоразвитые. Вот такие задачи должен научиться решать человек, опять всё зависит только от нас.
Если уж мы заговорили о задачах, то давайте определимся, какие задачи стоят перед Чёрными Силами, перед Хаосом, они же тоже решают какие - то задачи, мы должны знать эти задачи. И если вы увидите, узнаете, что вас "заставляют" решать какие - то задачи, то вы легко сможете определить, на кого вы работаете. Так вот у Чёрных Сил много задач, но по отношению к человеку этих основных задач тоже три:
- лишить человека разума!
- сделать его физически больным!
- вселить в него страх!
Есть ещё много задач, но вышеуказанные задачи являются основными, а остальные, как правило, будут часто вытекать из этих основных задач.
Эти задачи понятны и не нуждаются в общем - то в глубоком анализе, но несколько пояснений можно сделать. Первая задача - самая основная, на этом пути Чёрные Силы достигли, к беде всего человечества, всего сущего на планете Земля, да и самой планеты, огромных успехов, увеличивая количество своих сотрудников среди человечества за счёт, надо прямо сказать, предателей рода человеческого. Недаром по самым различным, самым древним источникам идут предупреждения человечеству - не будьте предателями, посмотрите, как они заканчивают жизнь, предательство любого уровня является одним из самых страшных преступлений, ранее мы уже обсуждали эту тему, но не мешает к ней почаще обращаться, чтобы отношение к ней, конечно, отрицательное отношение, прочно и стойко вошло в наше сознание и подсознание.
Вы посмотрите, как работает основное "оружие" Чёрных Сил - наркотики всех видов, как это оружие массово работает, ежесекундно увеличивая число неразумных людей, как быстро, планомерно лишают их разума, понаблюдайте за курильщиками, пьяницами, иными наркоманами, фанатиками всех мастей, террористами, трупоедами и так далее, поговорите с ними - полное или частичное отсутствие разума, совершенно другая логика, а мы многим таким людям - сотрудникам Чёрных Сил - доверяем свои жизни, свои судьбы, своих детей, управление государствами и так далее, да и чего греха таить, сами же способствуем этому страшному процессу потери разума.
Не зря существует предупреждение - подсказка от Высших Сил, что если человека нужно сильно наказать, то его лишают ... разума! Но очень многие сами добровольно лишают себя разума на радость Чёрным Силам.
Что противопоставить Чёрным Силам, любому разумному человеку ясно, не требуется особых рекомендаций, будьте разумными, мыслите, к чему вас приведут любые ваши мысли и дела.
Вторая задача - сделать человека физически больным, полностью соответствует сути деятельности Чёрных Сил, это - нарушение законов, а потому и приобретение болезней. Об этом процессе мы много говорили ранее. Чёрными Силами разработаны целые программы, созданы мощные организации, изобретены всевозможные методы (гипноз, зомбирование, лекарственное лечение, различные технические процедуры, уринотерапия и так далее), чтобы "успешно" развивать всевозможные болезни, множить их, превращать в хронические, делать их якобы неизлечимыми, внедрять так называемое лечение, связанное с грубейшими нарушениями законов Природы, - всё в духе Чёрных Сил.
Можно ещё много говорить на эту тему, но ещё одно замечание: эти основные задачи Чёрных Сил взаимосвязаны, методы официальной медицины как раз и направлены на то, что бы лишить человека не только здоровья, но и разума, а также посеять в человеке страх вместо того, чтобы научить, как жить по законам Природы.
Когда человек заболевает, то он, как правило, сразу же попадает к официальной медицине, то есть к Чёрным Силам, а там всё идёт по давно уже отработанной программе. У больного человека на первом месте всегда мысль о собственной болезни, о каком уж тут развитии может идти речь.
Правда, бывают и очень интересные исключения, когда болезнь становится сильнейшим стимулятором развития человека, повышением его разумной деятельности, поворотом к Природе, к Высшим Духовным Силам, к осмыслению своего существования в этом мире. Случаев этих очень много, думаю, вы с такими сталкивались, это же произошло и со мной.
И ещё раз посмотрим на Универсальную Систему Здоровья, и опять она показывает, как не иметь болезней, как быть разумным, она вся проникнута этим, будьте разумными во всех своих действиях, замыслах, думайте, думайте и ещё раз думайте.
Третья задача Чёрных Сил тоже не требует особых комментариев, если в человека "вселяют" страх, то он уже начинает ненормально мыслить вплоть до полного выключения разума. Вспомните панику во время различных катастроф, когда у человека просыпаются самые страшные глубины инстинкта самосохранения, совершенно не согласующиеся с человеческой разумной сутью, тогда как разум человека должен быть превыше всего. Но опять фигурирует разум, а Чёрным Силам разум человеческий является врагом, поэтому они и вселяют в человека страх по всевозможным направлениям жизни. То пугают неизлечимыми болезнями, то всевозможными концами света, не имеющими никакого разумного пояснения и так далее. Не путать внедрение страха с обоснованными предупреждениями, которые рассчитаны на разумные действия с целью избежания некоторых последствий, то есть не путать обучение, просветительство с третьей задачей Чёрных Сил.
Хотелось бы ещё дать несколько предупреждений - никогда и ничего не бойтесь во время ваших сновидений, непосредственно перед засыпанием "настройте" себя на ситуацию во сне, что это будет только сон и с вами НИЧЕГО не может произойти. Если вы во сне летаете, то постарайтесь управлять этим полётом, смело "пролетайте" сквозь стены, скалы, леса, спускайтесь в любую водную стихию, не забывайте, что в астральном мире нам воздух не нужен, после каждого пробуждения анализируйте, как вы вели себя во сне и устраняйте ошибки. И ещё - никогда во сне не поддавайтесь страху, если на вас нападают самые страшные чудовища, смело встречайте их своим взглядом, никогда не убегайте, у вас должна быть уверенность, что никто не сможет причинить вам вреда, вы же будущий ИЕРАРХ!
Не бойтесь физической смерти, это - естественный процесс эволюции, а по закону Реинкарнации мы - вечны (об этом подробнее позже), но это не означает, что можно быть бесшабашным, не зря говорят, что бережёного Бог бережёт. Вот продлить свою физическую жизнь, чтобы полнее выполнить свою индивидуальную программу развития, это задача каждого разумного человека, а как это делать конкретно, к вашим услугам наша Универсальная Система Здоровья.
Как общий итог этого раздела сформулируем ещё раз 12 великих принципов.
ЭТО делает человека Человеком:
- совесть!
- разум!
- любовь ко всему сущему!
Человек имеет право на:
- жизнь!
- свободу!
- труд!
Человек обязан:
- соблюдать все законы!
- нести ответственность за мысли, поступки, дела!
- трудиться!
Человек должен научиться управлять:
- собой!
- энергиями (силами)!
- временем!
УРОВНИ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Какие же этапы должен пройти человек при своём обучении, их ещё называют уровни развития, носящие общий характер? А уж на каком уровне человек находится, этим определяется темп его развития. Пройти эти уровни должен каждый человек за все свои жизни на планете Земля, темп прохождения этих уровней зависит, как всегда, только от самого человека, можно некоторые из них пройти, как в школах, экстерном.
В свою очередь каждый уровень делится на семь подуровней, а каждый подуровень делится ещё на семь ступеней. В соответствии с законом Эволюции все эти градации носят неявно выраженный разграничительный характер, кроме очень больших разносов по уровням, например, человек, находящийся на пятом подуровне третьего уровня, очень отличается от человека, находящегося на втором подуровне второго уровня, а уж если сравнить с человеком первого подуровня первого уровня, то это люди принципиально разные, абсолютно различные.
Я воспользуюсь приёмом аналогии, чтобы легче можно было разобраться с уровнями развития, эта тема недостаточно освещена в литературе, поэтому информации пока немного, воспринимается она многими с трудом, поэтому не делайте сразу решительных выводов по этой теме, тут приходится "ломать" много устоявшихся стереотипов, уж слишком эта информация неожиданна, необычна и непривычна, но через некоторое время осмысления её всё становится на свои места. Я этот путь уже прошёл, также его прошли многие мои единомышленники, но, надо прямо сказать, не все прошли это испытание, что ж, у каждого свой путь.
Аналогия, конечно, несколько грубоватая, несколько даже некорректная, но зато всё становится ясным и относительно понятным. Так как развитие человека напоминает получение образования, конечно, своеобразного образования, то с некоторым приближением и условностями такое сравнение провести можно. Итак, уровней нашего обычного образования в общем-то тоже три, это:
- отсутствие образования, то есть безграмотность, которую тоже можно как-то подразделить на семь подуровней, но это не наша задача на сегодня;
- среднее образование, которое тоже в принципе можно разбить на семь подуровней;
- высшее образование, которое тоже довольно легко разбивается на семь подуровней.
Вот такая простая лестница нашего образования со всеми своими специализациями, учёными степенями и так далее. Исходя из этого, всех людей можно в принципе разместить на этой образовательной лестнице, то есть в зависимости от индивидуального образования многие люди всю свою жизнь двигаются по этой лестнице вверх, некоторые довольствуются нижними этажами и неплохо, в их понимании, живут, и не хотят подниматься выше, опять - каждому своё.
Но те, кто уже осознал закон Эволюции, не должны "прописываться" на какой-то ступени постоянно, а должны всё время двигаться, то есть развиваться, только вперёд, целеустремлённо познавая законы Природы, Космоса, Мироздания, практически используя их в своей жизни.
Перед тем, как мы приступим к изучению уровней развития человечества, сделаем одно замечание - речь идёт о развитии того человечества, когда его сознание стало играть определяющую роль в жизни, то есть соотношение бессознательной (или инстинктивной) жизни человека стало в "пользу" сознательной жизни, речь идёт не о том времени, когда человек был дикарём и сознание только - только зарождалось, не было определяющим в его жизни, легко подавлялось человеком - дикарём, его дикарской составляющей сознания; а о том, когда сознание стало играть определяющую роль в небольшой степени вначале, постоянно развиваясь в дальнейшем.
Человек, двигаясь по лестнице своего развития, взял с собой из дикарского прошлого большой "багаж", который в очень многом ему сейчас мешает, отвлекает, стал для многих, как вериги, как путы на ногах. Избавиться от "дикарского багажа", багажа периода язычества является важнейшей задачей развития человека, но с каким трудом мы избавляемся от мешающего нам, зато очень привычного.
ПЕРВЫЙ уровень развития человека - это уровень безверия, атеизма, материализма во всех его проявлениях. Этот уровень характеризуется иногда полным игнорированием законов или очень вольным обращением с законами, в общем это уровень беззакония; главным стимулом жизни людей первого уровня является разрушение, отсутствие милосердия, любви или очень малое проявление этого в зависимости от подуровня. Люди первого уровня совершенно БЕЗГРАМОТНЫ в вопросах развития человека, его предназначения в этом мире, то есть полная аналогия с людьми, не умеющими читать, писать и считать, с просто безграмотными.
Пройти этот уровень быстро очень сложно, как правило, это происходит после каких-либо потрясений, наступает как бы просветление, мир открывается совершенно с другой, чем ранее, стороны.
Я знаю много таких случаев, да, и со мной тоже такое случилось, когда я узнал о приговоре мне по состоянию здоровья, я с первого уровня экстерном за довольно короткий промежуток времени перешёл на качественно другой уровень, а когда сделал несколько попыток перейти на более низкий, привычный уровень, то у меня уже ничего не получилось. Когда человек научился читать, писать и считать (а это является ФУНДАМЕНТОМ для получения образования в дальнейшем), то разучиться это делать уже просто невозможно - вот такая аналогия.
После анализа моего собственного развития я понял, почему так со мной произошло, кстати, это происходит очень со многими, кто начинает "поворачивать" своё сознание в сторону Природы, происходит процесс навёрстывания отставания. Человек внутренне уже готов осознанно к восприятию новой информации, связанной с Высшими законами, но сознание ещё не совсем готово, а после каких-то потрясений или очень глубоких размышлений сознание как бы просыпается и начинается процесс быстрого развития с тем, чтобы "наверстать" время, упущенное на "старте". Подобное происходит и при переходе с других уровней, но, конечно, качественно иначе.
Самое главное для человека - определиться, на каком уровне он находится, и если на первом, то быстрее, как сможет его сознание, необходимо подниматься по лестнице, то есть быстрее стать грамотным, "научиться" читать великую книгу Космической логики.
Люди, уверенно стоящие на первом уровне, представляют большую опасность, как для себя, так и для окружающих, особенно это проявляется, если люди первого уровня стоят у власти, любой власти, это про них гласит народная мудрость: "Для них закон не писан!"
Есть общая черта, которая присуща каждому из трёх уровней, хотя, конечно, она качественно отличается, то есть эта черта специализирована на свой уровень. Эта основная общая черта - ФАНАТИЗМ, когда сознание не участвует в различных действиях, нет творчества, нет разума, отсутствует подчас самая элементарная логика и так далее.
Даже на высшем уровне развития сознания, на первых двух подуровнях ещё бывают элементы фанатизма, но чем выше поднимается сознание по лестнице развития, тем быстрее уходит эта страшная черта, усиленно тормозящая процесс развития.
Вовремя избавиться от фанатизма в любой его форме - важнейшая задача развивающегося человека. Есть ещё некоторые отрицательные черты, например, национализм, шовинизм, все они составляют позор человечества.
Количественно людей первого уровня на Земле не так уж и много, где-то 10-15 процентов, но многие из них стоят у власти не только государственной, но и научной, идеологической, экономической, и можно себе представить, какой вред всему они приносят, они же - безграмотны!
Эти люди очень легко "вычисляются", всю их деятельность сопровождают разрушения (вспомните революции), насилие, беззаконие, отсутствие любви ко всему сущему, особенно к людям, они живут только для себя.
Ложь, лицемерие, некомпетентность, отсутствие угрызений совести, про них говорят, что это люди без стыда, без совести, без чести, демагогия высочайшего уровня - вот что характеризует людей первого уровня развития.
Чёрные Силы очень активно работают с людьми первого уровня развития, это их сотрудники, их кадры, как активные (революционеры всех мастей, например), так и пассивные (равнодушные, например, или ни во что не верящие).
Конечно, некоторые проходят этот уровень без задержек, извлекая уроки, но есть и такие, кому нравится быть на этом уровне, это те самые "второгодники", о которых мы уже ранее говорили, если они останутся на этом уровне, то будет весьма печальной их судьба. Думаю, что достаточно об этом уровне, хотя можно было бы ещё много говорить, но основное вы уже знаете, а всё остальное будет приходить с опытом, с анализом, при различных исследованиях.
Например, почему происходит так-то и так-то, а смотрите, какого уровня тот человек, от которого всё это зависело, какого уровня люди совершают всё то, что вы исследуете, и всё становится ясным, как божий день. Не могут люди первого уровня способствовать развитию, только несчастья, только гибель, только разрушения и так далее - вот "специфика" этих людей, отсутствие морали и нравственности, только беззаконие - вот суть людей первого уровня.
Говорить о какой-то духовности у людей первого уровня, конечно, не приходится, разве, что о духовности в кавычках, то есть людям первого уровня совершенно неприсуща никакая духовность, кроме очень небольших исключений, это когда сознание человека начинает увеличивать темп своего развития или пробуждаться. Но ни в коем случае ни у кого не должно возникнуть мысли, что люди первого уровня - это "конченые" люди! Нет и ещё раз нет, перед каждым из них всегда есть возможность быстрого развития, ухода с этого уровня, всегда можно будет не только просто развиваться, но догнать и даже обогнать других, кто уже ушёл вперёд.
Я сталкивался с некоторыми такими случаями, поэтому, если вы обнаружите, что принадлежите к первому уровню, то не расстраивайтесь, у вас всё впереди, всё будет зависеть только от вас. Надо сказать, что анализировать себя в плане определения, на каком уровне находишься, очень трудно, но это важнейший элемент развития собственного сознания, его надо пройти, это очень серьёзный экзамен, знаю по себе, да и по многим другим, не все его выдерживают, для некоторых должны пройти годы, чтобы уверенно можно было себя беспристрастно анализировать.
Так, что желаю вам успехов, главное, начать, потом будет намного легче в этом направлении развивать своё сознание.
Переходим ко ВТОРОМУ уровню развития нашего сознания. Задач у этого уровня со всеми его семью подуровнями много, на этом уровне уже усиливается внимание к любым законам, этот уровень является переходным к третьему уровню, на котором соблюдение законов возводится в абсолют.
Этот уровень обладает многими особенностями, своеобразной спецификой, напоминаю, что по аналогии с образованием второй уровень соответствует только СРЕДНЕМУ образованию, а высшее нас ждёт впереди. Обычное среднее образование имеет очень много различных школ, техникумов, училищ и так далее, также и "среднее" образование у сознания имеет бесчисленное количество разных как бы учебных заведений. Самое главное в осознании и в понимании второго уровня состоит в том, что это СРЕДНЕЕ образование и что есть ещё ВЫСШЕЕ образование для сознания, программа которого мне кажется бесконечной, как бесконечен процесс познания Мира.
Исследование второго уровня развития человеческого сознания должно явиться важнейшей исследовательской работой истинных учёных, эта тема требует самого пристального внимания, так как она входит составной частью в программу развития землян.
Основная часть человечества в настоящее время находится на втором уровне развития сознания, как-то располагаясь на всех семи его подуровнях, около 80 процентов человечества "овладевает" в настоящее время только средним образованием. Если рассматривать весь курс нашего обучения на планете Земля, то мы очень отстали, конечно, нам всем нужно скорее овладевать знаниями, практикой с тем, чтобы получить высшее образование, чтобы с "дипломом" о ВЫСШЕМ образовании перейти (вернее, перелететь, переместиться по времени) в другое, более высокого уровня "учебное заведение".
Второй уровень развития сознания человека называют ещё РЕЛИГИОЗНЫМ уровнем (РЕЛИГИОЗНАЯ ДУХОВНОСТЬ), на этом уровне много различных "школ" разной религиозной направленности. Все разные религии - это и есть разные школы развития сознания на втором уровне. Как в нашей аналогии есть разные школы, техникумы, училища, курсы с разной программой обучения, но их объединяет общее - то, что они дают хоть и как-то разное, но только лишь СРЕДНЕЕ образование, так и все виды религий дают только СРЕДНЕЕ образование для сознания. Я не беру во внимание то, что в настоящее время истинные религии претерпели много изменений, в этом виноваты люди, которые невольно или осознанно исказили истину или внедряют различные собственные толкования, которые весьма далеки от истины, а подчас прямо противоположное внушают верующим.
В описании второго уровня я исхожу из того, что должно быть на этом уровне, а не из того, во что его превратили не без влияния Чёрных Сил безответственные, невежественные люди.
Осознание второго уровня, его осмысление, разумное понимание, в общем - то легко помогает "вычислять" то, что не присуще второму уровню. На этом уровне фанатизм, этот позор человечества, господствует во всём своём ужасном виде, иногда "поднимаясь" для некоторых на высокие подуровни. На этом уровне также очень много воинствующего невежества, много жестокости, неприятия инакомыслия, есть и проявления беззакония, очень много лицемерия, доходящего до чудовищных размеров. Практически во всех религиях сказано: "Не убий!", но с каким садизмом подчас эта заповедь нарушается людьми, считающими себя якобы истинно верующими, это ли не лицемерие? Я привёл только один пример, а можно их приводить десятками, сотнями. Но всё это связано просто с непониманием религиозных истин, с незнанием основных задач, "спущенных" человечеству Высшими Духовными Силами на период религиозного развития, на ВТОРОЙ уровень развития сознания человека.
Как и всякий переходный период, а второй уровень как раз и является переходным периодом от полной безграмотности сознания человека, от полной бездуховности к ВЫСШЕЙ духовности, к третьему высшему уровню развития человека, этот период является очень трудным, тяжёлым в осмыслении, некоторыми людьми на данный момент просто не воспринимается вообще, идёт полное непонимание, появляется неприязнь, нетерпимость, даже ненависть, особенно усердствует в этом религиозный фанатизм. Для фанатиков любого вида самое страшное - это разумная деятельность, когда нужно мыслить, а они этого не умеют делать, поэтому любая творческая мысль вызывает у фанатиков просто ненависть, которая разрушает все нравственные законы, вот уж фанатики этим доставляют "радость" Чёрным Силам.
Вспомните, сколько жестокости проявляли, да и сейчас ещё это есть, только в иной форме, различные религии по отношению к людям другой религии? Походы крестоносцев, инквизиция, отлучения лучших сынов Земли от церкви, лозунги на убийства под якобы благословением своих святых, богов, благословения священнослужителями новых вооружений для массового уничтожения людей и так далее. Большим позором покрыли себя, да и сейчас покрывают, многие религии. Но не религии в этом виноваты, а те люди, которые взяли на себя ответственность проводить их в жизнь, будучи довольно низкого уровня развития сознания, стремясь к власти любого вида, объединяя вокруг себя себе подобных. Конечно, это касается не всех, но пока не они играют главную, определяющую роль.
Вернёмся к нашей аналогии, так как второй уровень - это среднее образование. Как и в обычной средней школе, если дать знания высшей школы без подготовки, то, конечно, их школьники просто не поймут и это даже может вызвать неприязненное отношение к спрашивающим. Например, придти в пятый класс (как бы подуровень) попросить их решить тензорное уравнение, конечно, будет полное непонимание.
Точно также происходит и с людьми, находящимися на втором уровне, если им предложить информацию третьего, высшего уровня, то она им просто будет непонятна, вызовет раздражение, особенно у тех, кого вполне устраивает этот низкий уровень. Вот поэтому они и кричат, что этого нет вообще, а людей высшего уровня развития просто не терпят, ну, а сами развиваться не хотят.
Но не все же имеют у нас высшее образование, многие довольствуются и начальным, кое-как научившись читать и писать, а некоторым и высшего образования недостаточно, получают ещё несколько, становятся кандидатами наук, докторами и идут по этой стезе всю жизнь, познавая и познавая. Вот и зададимся вопросом, на кого же нам равняться?
Но задача, стоящая перед вторым уровнем, хоть и искажена во многих религиях, всё же по закону Эволюции выполняется, это приобщение человечества к Мировому Духу, к соблюдению законов - заповедей, к уважению законов вообще, к повышению морали и нравственности.
Проанализируйте заповеди или нравственные основы всех религий и опять пофантазируйте, а если бы они в полном объёме выполнялись всеми представителями этих религий, то как бы изменилась жизнь на нашей Земле!
Приходится только констатировать тот факт, что все эти верующие, за редким исключением, являются формально верующими, не соблюдают всех заповедей, то есть просто лицемерят.
Поэтому нужно человеку пройти и этот уровень, многому научиться, отбросив всё то, что привнесли невежественные люди в религии, главное - повысить нравственность, научиться жить по законам и заповедям, стать примером для своих детей, для других, научиться приобщаться к Высшим Духовным Силам!
Второй уровень можно проходить "экстерном", познав его задачи, научившись их выполнять, и можно будет перейти на высший третий уровень.
Хочу сделать одно замечание, часто второй уровень, религиозный уровень, называют духовным уровнем, а многие священнослужители называют духовностью. Это - заблуждение, если и называть этот уровень духовным, то нужно сделать уточнение - это РЕЛИГИОЗНАЯ духовность.
Вообще в понимание ДУХОВНОСТЬ многие люди вкладывают самые разные понятия, некоторые понимают просто образование, некоторые искусство, если человек любит классику, то он - духовен, а уж если он актёр или писатель, то без всякого сомнения он - духовен, если верит в Бога, то тем более духовен и так далее. Опять нет ясности, опять есть возможность различных толкований, много разночтений, взаимных непониманий, значит, будут разногласия при конкретных действиях, при анализе, при исследованиях, при обучении, просветительстве.
Есть центральное определение духовности, а есть определения её составляющих, граней духовности, методов познания элементов духовности.
Поэтому все далеко не полные вышеуказанные "духовности" являются только частями, методами развития Духовности, нельзя частное путать с общим. Разве можно считать духовным человеком актёра, который прекрасно играет на сцене, потрясая зрителей гениальной игрой, а потом заканчивает жизнь раньше времени из - за алкоголя, иных наркотиков? А нравственность, если у некоторых актрис число мужей равно числу фильмов, в которых они снимались? Думаю с этим вы легко и сами разберётесь, особенно, когда будете знать, что такое духовность с большой буквы!
Так что религии - это ПУТЬ к высшей духовности, но ещё не духовность, люди, находящиеся на высоких подуровнях второго уровня обладают, как правило, уже многими качествами духовного человека. Но только высшие подуровни третьего уровня создадут действительно Духовного Человека!
ТРЕТИЙ уровень - это уровень ВЫСШЕЙ духовности, правда, первые два подуровня, реже третий подуровень, ещё допускают некоторые элементы, чуждые высшей духовности. Это как бы отголоски второго уровня, но с переходом на третий, а уж на четвёртый и выше подуровни третьего уровня эти несовместимые с высшей духовностью элементы уходят навсегда. Но даже эти несовместимые с высшей духовностью элементы хоть и могут присутствовать на первых подуровнях третьего уровня, они не оказывают такого разрушительного действия, как на низших уровнях, но тормозящее действие на развитие оказывают. Отсюда задача перед человеком - не попасться в ловушки, какие расставляются на этом переходе Чёрными Силами.
Эти силы имеют огромный опыт взаимоотношений с религиозным уровнем развития, за тысячелетия развития второго уровня Чёрные Силы "научились", и довольно успешно, ставить ловушки для религиозно настроенных людей, это всякие секты, общества чёрной магии, да и белой тоже, общества сатанистов, целительство с помощью пассов, икон, свечей и так далее, а самое, конечно, главное - это фанатизм.
Вот подобный фанатизм, но более высокого уровня проявляется на первых двух подуровнях третьего уровня. Это когда люди замыкаются на некоторые в общем-то высокие духовные учения, но признают только их, называют себя последователями ТОЛЬКО этого учения, или вариаций на это учение, категорически не признавая иные, не менее высокие духовные учения, а иногда и более высокие.
Представьте себе по аналогии с получением обычного образования, если бы одна группа студентов стала признавать только Лобачевского, а всех остальных математиков категорически отвергала. Думаю, что эта простая аналогия поясняет суть духовного фанатизма, опять отсутствие разума, осмысления действительных процессов развития, что все духовные идеи, да, и не только они, дополняют друг друга, продолжают друг друга, уточняют, исправляют. Отказываться от этого - просто ненормально, это как раз и есть фанатизм во всей своей неразумной "красе".
Не становитесь никогда фанатиками никаких самых передовых, самых прогрессивнейших учений, вы потом либо будете отброшены назад, либо надолго просто остановитесь в своём развитии, задерживая в развитии и ваших единомышленников, последователей.
Думаю, что уже пора переходить к определению высшей духовности, к характеристикам духовного человека. Путь формирования духовного человека очень длителен, сложен, невероятно труден, особенно в окружении большого числа представителей второго и первого уровней развития.
Приходится быть "белой" вороной, но БЕЛОЙ же, а не чёрной, не забывайте об этом, если вы пойдёте осознанно по пути духовного развития. Годы и годы будут уходить на процесс формирования из вас духовного человека, здесь нельзя быть торопливым, многие понятия должны "созреть" внутри вашего "Я", стать неотъемлемой частью вашей сути навсегда, с полной убеждённостью, не путать с фанатизмом, здесь всё должно тысячекратно осмысливаться.
Все ваши знания, полученные на втором уровне, должны "работать" в как бы рефлекторном режиме, я имею в виду истинные религиозные знания, а не извращения их во всевозможных сектах. Давайте опять проведём аналогию с обычным образованием, когда вы при получении высшего математического образования решаете интегральные уравнения, то вы применяете таблицу умножения просто рефлекторно, абсолютно не задумываясь о ней.
Как людям третьего уровня, уже осознавшим себя на этом уровне, относиться к людям, находящимся на более низких уровнях или подуровнях?
Так же, как будто вы зашли в среднюю школу и рассматриваете наглядные пособия, тех, кто учится сейчас, как вы когда-то. Люди духовного уровня всегда должны понимать людей низших уровней, это всё временно, может так сложиться в жизни, что некоторые из вчерашних учеников могут и догнать, и обогнать вас, я уже сталкивался с такими случаями.
Так что же это такое ДУХОВНОСТЬ? Формулировка очень проста.
ДУХОВНОСТЬ - ЭТО ВСЕОБЩАЯ ГАРМОНИЯ! Короткое, но очень ёмкое понятие. Поразмышляйте над этим понятием, можно "разворачивать" понятие "всеобщая" и "гармония" до бесконечности, годами, десятилетиями, наверно, и ещё больше, всё будет зависеть от темпа вашего индивидуального развития.
Проведём опять аналогию, но теперь несколько иную, с большим симфоническим оркестром, если весь оркестр играет нормально, согласованно, то это - прекрасная игра, но стоит только одному инструменту сфальшивить, то есть нарушить ... ГАРМОНИЮ игры, прекрасное исполнение потеряет всю свою красоту, вы только вдумайтесь в это - один дисгармоничный инструмент, и "страдает" весь многочисленный оркестр, воистину - "Ложка дёгтя и бочка мёда".
Вот так и каждый человек является своеобразным инструментом, но в великом оркестре Мироздания, которым руководит Высшая Духовная Сила. Вот теперь и представьте себе, какая ответственность лежит на каждом из нас, а вот ПОЛНОЕ понимание этой ответственности достигается лишь на ТРЕТЬЕМ уровне развития.
Об ответственности человека мы много говорили раньше, чувствуете, как всё связано, согласовано. Гармония - это согласование, согласованность, созвучие, но с чем в нашем случае?
Это согласованность с объективными законами Природы, Космоса, Мироздания. Вот те ноты, по которым мы все должны играть без всякой фальши, чтобы наша игра стала согласованной, ГАРМОНИЧНОЙ.
Причём, эта ГАРМОНИЧНОСТЬ должна пронизывать всю нашу жизнь, нельзя, чтобы симфонический оркестр некоторые музыкальные вещи играл прекрасно, а некоторые плохо, фальшивил, вы это можете себе представить? В период обучения могут быть и ошибки, недоработки, но по мере роста мастерства музыкантов даже освоение новых музыкальных произведений будет происходить и быстрее, и всё с меньшим количеством ошибок. Вот также должно происходить и с нашим человеческим развитием.
Гармонизировать всю - всю нашу жизнь является задачей всего человечества, только при этом условии наше обучение на Земле пойдёт очень быстрыми темпами, как рост мастерства у музыкантов. Вы только посмотрите, сколько времени они совершенствуют своё мастерство, а чтобы стать духовным человеком, нужно затратить времени намного больше.
Итак, духовность или высшая духовность - это всеобщая гармония, вот теперь с позиций этого определения проанализируйте те случаи, когда некоторые явления выдаются за духовность. Может ли это быть всеобщей гармонией? Оставляю вам это на самостоятельное исследование.
Чтобы найти духовность в каких-то явлениях, событиях, необходимо искать гармонию.
Высокодуховно развитый человек может решить практически любую проблему, разобраться с любой задачей, которая возникает или перед ним или перед всем человечеством, этот человек связан только с логикой Космической программы развития человека, он способен черпать любую информацию из ноосферы Земли, а при ещё большем развитии и из ноосфер других планет или вообще из информационного поля Мироздания.
Этот человек уже в какой-то степени является иерархом, поэтому за ним стоят Высшие Духовные Силы, с которыми он находится в гармонии. Развитие духовности человека сопровождается в первую очередь его внутренними преобразованиями, это касается его мозга, утончаются его мысли, что способствует подключению ещё незадействованных клеток мозга.
Вы знаете, что у человека задействовано в среднем около 10 - 15 процентов клеток мозга, все остальные ждут своего часа, чтобы приступить к развитию сверхспособностей. Как жаль, что многие так и не смогут дождаться этого часа!
Рост духовности человека начинается с осознания всего, что его окружает; происходит принципиальное изменение мировоззрения, иногда про таких людей так и говорят, что они не от мира сего, часто эти духовные люди подвергаются насмешкам, гонениям своими бездуховными "собратьями".
Почему употребляется слово "духовный" человек (пожалуйста, не путайте с профессионалами - священнослужителями, среди них только отдельные относятся к духовным людям, единицы, все остальные являются людьми второго уровня)? Потому, что наш Мир создан и управляется Великим Мировым Духом, носителем частицы которого является человек, а задача стоит такая, что человеку надо так развиться, чтобы эта частица достигла такого совершенства, при котором произойдёт наше слияние с Мировым Духом для дальнейшего совершенствования Мира уже в качестве полноправного, высокоразвитого иерарха со своей не менее высокоразвитой индивидуальностью. Это наша перспектива, это задача, которая поставлена перед учениками школы Земля. Задача, которую большинство нынешнего человечества "успешно" проваливает.
Но осознающих эту задачу становится всё больше и больше, хотелось бы, конечно, чтобы этот процесс шёл быстрее, ведь отстаём мы от программы.
Попробуем набросать некоторый портрет духовного человека, который уже можно сейчас довольно с высокой точностью нарисовать. Это будет не полный портрет, полным он может быть, как идеал, к которому мы и должны стремиться. Я знаю из большого опыта проведения занятий на эту тему, что некоторые черты, характеристики духовного человека вызывают протест, несогласие, но это всегда так бывает при ознакомлении с ранее неизвестной информацией, а после некоторых размышлений всё опять станет на свои места, если, конечно, у вас открыт ум. Если эта информация не вызовет у вас протеста, то, значит, вы на хорошем подуровне.
Духовный человек никогда не будет нарушать никаких законов, никаких заповедей, причём это должно происходить у него автоматически, как само собой разумеющееся.
Духовный человек обладает высокой ответственностью, это его внутреннее состояние, высочайшая любовь ко всему Миру, ко всем созданиям на Земле, к самой Земле, это же всё создано тем Духом, частицу которого духовный человек носит в себе, это трудолюбивый человек, который трудится не только над собственным развитием, но и для помощи другим.
Есть люди, обладающие некоторыми признаками духовности, но это только признаки, чтобы стать истинно духовным человеком, нужно осознавать это, чтобы это стало убеждением, чтобы уже не было никаких сомнений в правильности духовного пути.
Разве можно считать духовным человеком курильщика, пьяницу, иного наркомана, убийцу, грабителя, сквернослова, рыбака, охотника, трупоеда или человека, жаждущего власти, славы, высокого материального благополучия, стремящегося к войнам, к разрушениям всего на Земле, старающегося без разрешения, как бандиты, вломиться на другие планеты и всё остальное, позорящее человечество?
А разве несут в себе духовность люди, разжигающие ненависть между людьми по разным признакам, по разным взглядам, идеологиям, мыслям, территориям, ограничивающие права людей? Нельзя называть духовными тех людей, которые участвуют в таких делах, в результате которых страдают люди, животные, сама Земля, это вредные производства, абсолютно ненужные на Земле, это работники всех разрушительных производств, создающих оружие всех видов, это мясокомбинаты, алкогольные и табачные фабрики, фармацевтические производства и так далее, разве может духовный человек участвовать во всём этом или в подобном?
Всё это известно и давно известно, к нашему стыду, и не должно было бы быть, но бездуховность пока правит бал на нашей красавице Земле. Вот только сумеем ли мы стать духовными людьми, сейчас этот вопрос становится актуальнейшим.
По численности духовных людей на Земле несколько процентов, около 3-5, представляете, как ещё мало, вот поэтому пока зло и правит в нашем мире.
Духовные люди, когда были у власти не по собственному желанию, а по просьбе народа, демонстрировали действительно чудеса правления, но всего только несколько единичных примеров этому.
Будем надеяться, что численность духовных людей будет расти в будущем всё ускоряющимися темпами, вот тогда и на Земле начнутся соответствующие изменения, конечно, к лучшему, что будет ещё более усиливать процесс духовного развития, чтобы сократить отставание, а для этого очень важна роль просветительства.
Гармония, духовность должны начинаться у человека в себе, в своей семье и так далее, всё более и более расширяясь. Ну, что это за гармоничная семья, когда ее глава приходит пьяный, издевается над женой, детьми, соседями, сквернословит, совершает преступления!? И подобных примеров можно приводить тысячами.
Духовный человек никогда не вступит ни в одну партию, так как все партии создаются для борьбы за власть, что совершенно чуждо духовному человеку. Не вступит он и в те общества, которые уже несут возможность развития фанатизма, особенно в те общества, в которых применяется любая ритуальность или совершаются всевозможные обряды. Вся эта ритуальность, обрядовость является языческими отголосками далёкого прошлого, это детство человечества, а духовность - это взросление человека, как в детском саду (аналогия первого уровня), так и в школе (аналогия второго уровня) ещё пользуются игрушками, играют в различные игры, забавляются, так люди первого и второго уровня развития ещё играют в игры со всякими ритуалами, обрядностью, всё это, конечно, красиво, зрелищно, но это всё - детство.
Все эти государства, затем межнациональные, межрегиональные, межрелигиозные, межэтнические, межсоседские, отношения и разделения по различного рода признакам, просто придуманным неразумной частью человечества, войны, разделение людей по идеологиям, вообще разделения людей и прочая чисто человеческая глупость - всё это для духовного человека является детскими играми, забавами и шалостями взрослого "детства" человечества.
Духовные люди относятся к этому так же, как мы относимся к детскому творчеству, к играм, забавам, рисункам и так далее, для процесса развития детей это крайне необходимо, но нельзя же всю жизнь провести в детстве, этим мы нарушаем закон Эволюции!
К великому сожалению, очень часто многие "шалости" современного человечества приводят к большим трагедиям, гибели людей, государств, народов, континентов, Природы, вполне "готовы" и саму Землю уничтожить.
Человечество в настоящее время напоминает ребёнка 4-5 лет, тот тоже ведёт себя неразумно, может разломать игрушки, разбить ценную вазу, поиздеваться над животными, ударить сверстника, поджечь квартиру, в пожаре может и сам погибнуть, может что-нибудь взорвать, погубить дом и других людей, часто не слушается родителей, и многое можно было бы ещё перечислять, но думаю, что уже достаточно, чтобы понять, что мы ещё из себя в настоящее время представляем.
Разве не так человечество ведёт себя в своём доме - на планете Земля, мы так же уничтожаем всё вокруг, убиваем друг друга, убиваем и пожираем животных, стремимся сжечь - уничтожить свой дом - планету Земля и так далее. Можно найти много примеров детской аналогии, а все эти ритуалы, обрядность - это же тоже детские забавы в ряженых, дети очень это любят, и взрослые дети не отстают от малых детей.
Духовному человеку присуще особое отношение ко всем этим забавам, играм и шалостям, он к ним так и относится, как к действиям неразумных детей, но старается путём просветительства, своего рода воспитания, личным примером сделать так, чтобы "взросление" человечества шло своевременно, без тяжелейших ошибок или непоправимых трагических последствий.
На каждого жителя Земли духовный человек смотрит в первую очередь как на ... землянина, вне зависимости от всяких в основном надуманных признаков, разделяющих людей.
Духовный человек одинаково относится ко всем религиям, нациям, ко всем народностям и так далее, как солнце одинаково светит всем, не выделяя никого по каким - либо признакам.
А вот восприятие солнечной энергии каждым человеком происходит по-разному, кто может весь световой день быть под палящими лучами солнца и - ничего, кто-то выдерживает несколько минут только, кто-то вообще не может быть под солнцем, а пользуется отражёнными лучами. Вот так это и расценивает духовный человек, что нужно индивидуально изучать, почему так люди различаются по развитию сознания, как и по взаимодействию с солнцем.
Чем ещё отличается духовный человек от людей второго уровня, это тем, что в его лексиконе уже нет слов, принадлежащих специфически ко второму уровню, то - есть нет религиозной терминологии. Понятия, определения третьего уровня носят более чёткий характер, не должны допускать всевозможных толкований, чем грешат формулировки второго уровня, возможность различного толкования одного и того же приводит к разобщению (а это недопустимо) людей, все эти секты и используют то, что можно по-разному объяснять одно и тоже понятие, вот и рождаются враги на ровном месте, а всё связано с нечёткостью формулировок.
Духовный человек обязан легко в этом разбираться, как легко могут решать математические задачи средней школы студенты или выпускники высших учебных заведений.
Духовный человек должен "читать" весь Мир, как раскрытую книгу, всё углубляясь и углубляясь в эту книгу по мере своего развития, любые процессы, явления, события духовный человек рассматривает только с позиций всеобщей гармонии, вне зависимости от их масштабности. Касается ли это только его лично, его семьи, нации, государства, всей Земли, Космоса, Мироздания, подход ко всему универсальный - как это соответствует гармонии, не противоречит ли законам, любым законам.
Вот если бы в создании общественных законов участвовали духовные люди, то такого беспредела с законами, который сейчас творится в мире, не было бы, у духовных людей подход ко всему принципиально отличается от того, что сейчас в мире считается нормой.
Духовный человек никогда не будет способствовать технократическому, гибельному пути развития человечества, только в исключительных случаях, в силу неодолимости обстоятельств, стараясь как можно больше уменьшить вред от этого.
Ещё на одном моменте заостряю ваше внимание, я считаю, что нужно определиться, к какому уровню относится понятие "целитель", "исцеление". В основе этих слов лежит понятие "целого, целостности", то есть нужно всё рассматривать в целом, расширяя понятие целостности до максимальных величин, соответствующих уровню развития конкретного целителя и его пациента.
Не зря говорит мудрость, что Природа исцеляет, а медицина лечит, (обратите внимание на близость понятий "лечит" и "калечит", в этом заложен глубокий смысл, который легко обнаруживает человек духовного уровня развития).
Итак, "целитель", "исцеление" являются понятиями духовного уровня, а, следовательно, и применяться должны методы этого же уровня, то - есть по законам Природы, Космоса, а при высоком развитии и по законам Мироздания, а все остальные приёмы, не соответствующие этим требованиям, не относятся к целительству.
У многих священнослужителей прямо - таки дикая, патологическая нетерпимость к целительству, а также у некоторых религиозных фанатиков. Если с фанатиками всё понятно, к людям, лишённым разума, нужно соответственно и относиться, ну, что с них возьмёшь, несчастные, больные люди, то недомыслие профессиональных религиозных деятелей вызывает удивление, правда, это тоже объяснимо, они же принадлежат ко второму, низкому уровню, с которого понятия высшего уровня просто недостижимы, но не до такой же степени. Вот их "постулат", что все целители работают от бесов, сатаны, дьявола. Но хотелось бы их спросить, когда же эти перечисленные "лица" (бесы, сатана, дьявол) занимались целительством?! Наоборот, сделать людей больными, вот тут они приложили руку, да, и прикладывают.
Вспомните, что алкоголь называют "напитком дьявола", табак - "зельем дьявола", всякие нарушения законов "бес попутал", можно и дальше приводить много подобных примеров, но чтобы происходили процессы исцеления со стороны бесов, дьявола, сатаны, я не слышал, не встречал, хотя много лет исследую эту проблему.
Но я знаю классический пример целительства - это целительство Иисуса Христа, вот он занимался целительством, причём, ещё и обучал этому, и перед вознесением напутствовал на это своих учеников, значит, он не был против целительства, так почему же религиозные деятели отнесли целительство к деятельности дьявола? Не кощунство ли это или просто невежество, как всегда, присущее догматикам и лицемерам?
Конечно, среди целителей встречаются разные по применяемым методам люди, но это тоже можно понять, идёт процесс становления, обучения, а при этом возможны ошибки (в окружении Христа тоже были предатели), но нельзя же всех под одну гребёнку загонять в сети к Чёрным Силам. Кстати, есть хорошее древнее предупреждение: "Поменьше упоминайте дьявола, этим вы работаете на него".
Даже простого анализа достаточно, чтобы убедиться, как всё в нашем мире создано Мировым Духом разумно. Простой пример: как правило, в каждой деревне были свои наделённые способностями, я думаю, от Святого Духа, специалисты по снятию "сглазов", повитухи, костоправы, они всегда были самыми уважаемыми людьми, это те же целители, разве они тоже "работали" на тех, кого так любят упоминать религиозные деятели? Если целитель объясняет обратившимся к нему за помощью, что нельзя нарушать законы (фактически не нарушай заповедей, не греши), периодически голодай (соблюдай посты), не пей спиртного, не кури, не лги, не завидуй, не сквернословь, не воруй, не убивай и так далее, так на кого же этот целитель работает?
А как говорил Иисус Христос исцеляемому? "Вставай, иди и не греши!" А что такое грех? Это - нарушение законов. Вот и мы говорим об этом, целители нашего метода выполняют требования Иисуса Христа, как самого великого целителя прошлого, конечно, мы не обладаем его могуществом, но если мы следуем его заветам, являемся его учениками, то, наверно, он, как Духовный Учитель, помогает нам, а уж если его ученик и будет ошибаться, то святая обязанность Учителя поправить своего ученика и не дать свершиться ошибке.
Я думаю, что любой разумный человек прежде, чем что-то клеймить должен подумать, помыслить, только неразумные люди всё делают без размышлений, я об этом процессе деградации уже говорил ранее.
Духовные целители нашего времени - это ученики Великого Целителя, отстоящие от него на 80 поколений, изменились люди, многое изменилось, закон Эволюции, как и все объективные законы, работает без влияния людей на этот закон, мы изменяемся под его влиянием, и чем больше мы сгармонизированы с этим законом, тем быстрее развиваемся. Вот поэтому некоторые приёмы целительства далёкого прошлого изменились, но основополагающие принципы должны строго соблюдаться, а эволюционирование приёмов уже прямо зависит от индивидуального уровня развития духовного целителя.
Везде идут изменения, если раньше язычники одним образом проводили различные обряды и ритуалы, то сейчас эти обряды и ритуалы, проводимые в религиозных храмах, сохранив свою принципиальную направленность, как и при язычестве, внешне изменились.
Поэтому, наверно, можно сказать, что и методы духовного целительства совершенствовать просто необходимо по мере индивидуального духовного развития.
Осознанное нахождение человека на третьем уровне является для него высоким уровнем развития, стремиться к этому должен каждый разумный человек, но не должно быть спешки при этом, потому что духовное развитие человека происходит в комплексе с большими преобразованиями физического тела, что иногда носит дискомфортный характер, не все это могут легко выдержать, здесь очень вредна поспешность, всё придёт в своё время. Я считаю, да, и не только я, что очень большую помощь в процессе духовного становления хотя бы на первых порах окажет Универсальная Система Здоровья.
Думаю, что для начала изменения своей жизни с переориентацией её на духовный путь развития вышеизложенной информации вполне достаточно, а в дальнейшем применяйте прекрасное правило одного великого философа Востока, "... каждый сам себе учитель", только при самообучении не отклоняйтесь от основных принципов духовности, то есть всегда следуйте всеобщей гармонии, только при выполнении этого основополагающего принципа вы сумеете достичь больших успехов в школе Земля и помочь другим также развиваться вместе с вами.
И общее правило - ищите гармонию во всём, если встретились с дисгармонией, то применяйте все возможные приёмы и методы, чтобы привести в гармонию, как бы это ни было сложно, конечно, если нет непреодолимых препятствий.
Вся официальная медицина постоянно твердит, зомбирует нас, что нет панацеи от болезней, это лишний раз доказывает беспомощность этой организации, этим они облегчают себе жизнь, если нет такой панацеи, то и болейте себе, и умирайте, а мы здесь ни при чём. Предательская это политика!
Конечно, есть панацея от болезней всех уровней - эта панацея носит одно имя, я думаю, что вы уже догадались, правильно, это ДУХОВНОСТЬ, вернее, чтобы не было возможностей толкования, ВЫСШАЯ ДУХОВНОСТЬ.
Становление на путь духовности, особенно осознанное становление, имеет в виду то, что основные законы жизнеобеспечения, о которых говорится в начале Универсальной Системы Здоровья, стали у вас осознанной необходимостью, лучше всего до рефлекторного уровня, жить по законам Природы стало убеждённостью и максимальной практикой. Весь путь духовного развития, повторюсь, это познание всех законов Природы, Космоса, Мироздания, освоение этих законов, практическое их применение, построение всей своей жизни максимально возможно по этим законам, ко всему подходить только с позиций этих законов. Эти законы различаются по уровням, но это не значит, что к ним нужно относиться по разному, отношение должно быть одинаковым, с большой ответственностью.
О некоторых "первичных" законах мы уже говорили в начале книги, это - законы жизнеобеспечения, законы морали и нравственности, а есть ещё много Высших Законов, часть которых уже много тысяч лет известна человечеству, многие законы ещё предстоит узнать.
Многие законы когда-то были известны очень узкому кругу продвинутых лиц, сейчас в соответствии с законом Эволюции эти законы становятся достоянием всё большего и большего числа людей, стремящихся к духовному развитию.
Многие законы имеются в истинных религиозных трактатах, к несчастью для некоторых религий, неразумные руководители далёкого прошлого этих религиозных направлений просто взяли и ... отменили не созданные ими законы!
Этим эти религии были значительно обеднены, влияние этих религий на развитие также резко снизилось, ухудшилось. В связи с тем, что большинство религиозных учений носят догматический характер и вся деятельность религиозных служителей не является творческой (так легче им жить), исправлять то, что "натворили" неразумные предшественники, и никто не собирается, что и приводит к потере авторитета этими религиями. Но об этом уже написано много различной исследовательской литературы, поэтому я не буду на этом и останавливаться, тот, кто заинтересуется, легко найдёт эту информацию.
Одним из признаков неразумности является то, что делаются попытки отменить объективные законы, своеобразная "страусиная" политика, вместо того, чтобы эти законы познавать, применять в жизни, разъяснять их другим, отменим, и всё, не понимая, что этим сами себе подписали приговор, а уж закон Возмездия работает чётко, от него никто не сможет уклониться или откупиться.
Вот о нескольких Высших законах я дам вам ту информацию, которую к настоящему моменту имею, так как это процесс творческий, то накопление подобной информации идёт постоянно, главное, чтобы был открыт ваш ум, то есть, чтобы вы были постоянно настроены на получение подобной информации.
По Высшим Законам сейчас существует много литературы, многие общества духовной направленности, только нерелигиозной (кроме некоторых восточных религий), изучают эти законы. Поэтому общеизвестные моменты этих законов я опишу вкратце, малоизвестные - подробнее, более подробно остановлюсь на практической реализацией этих законов в нашей сегодняшней и будущей жизни.
ВЫСШИЕ ЗАКОНЫ
В этом разделе я рассмотрю несколько основополагающих Высших Законов, знание и практическая реализация даже только этих законов будет способствовать быстрому и высокому развитию, а расширение этих законов для всего человечества преобразует его в то состояние, которое должно соответствовать Космической Программе развития человечества. Кстати, в религиозной литературе эту программу называют "Божьим промыслом", суть одна, но названия разные, для творческой духовной личности всё ясно и понятно, для догматика - всё наоборот.
Рассмотрим первым законом закон ЛЮБВИ, его иногда называют Законом Всеобщей Любви, Законом Космической Любви, Законом Вселенской Любви, Законом Любви к Природе, и ещё есть некоторые вариации, но суть одна - ЛЮБИТЬ ВСЁ СУЩЕЕ.
А уж объём вашей любви будет зависеть напрямую от уровня вашего развития, связь эта прямая, чем выше уровень развития, тем выше, шире, глубже, сильнее, всеобъемлюще, прекраснее будет эта любовь, это будет истинная любовь до иногда не поддающихся пониманию высот, несущая такую радость, о которой так и говорят "Неземная любовь", то есть любовь вышла за пределы нашей Земли. Вот высшая на данном этапе развития оценка любви.
Но какие же уродства можно сейчас встретить в нашей жизни: "я люблю выпить", "я люблю курить, убивать, воровать, грабить, драться, спорить, ругаться, менять женщин (мужчин), издеваться, мучить, поесть, ломать, разрушать" и так далее, и так далее, список этого человеческого позора можно продолжать ещё очень долго, вот как извратило человечество это великое понятие - ЛЮБОВЬ. О каком развитии этих людей можно говорить, если всё вышеперечисленное сделано смыслом жизни, образом мышления, а понятие любовь стали применять даже в преступной деятельности?
На тему любви написаны горы книг самых различных литературных жанров, и этот процесс, не снижая темпов, продолжает развиваться, но нам нужно очень чётко усвоить одно, что существует объективный, Высший Закон Любви, а выполнять все существующие законы духовный человек ОБЯЗАН, это его святая обязанность, а отсюда и всю свою осознанную жизнь духовный человек должен строить, руководствуясь всеми законами вообще и законом Любви в частности.
Не следует путать закон Любви и чувство любви - это разные вещи.
Предлагаю свою формулировку любви, то есть ответить на вопрос: что такое любовь? Любовь - это ВЫСШАЯ форма отношения (или взаимоотношений). В практике, в обыденной жизни можно ещё применить такое понимание: если вы НЕ МОЖЕТЕ ОБЪЯСНИТЬ своего чувства, прекрасного отношения к какому-то человеку, то это ЛЮБОВЬ. А если это объясняется, например: высокий рост, умный, красивые глаза, хорошая специальность, интересный собеседник и так далее, так это - не любовь, это - "нравится".
Вся деятельность духовного человека должна строиться осознанно, исходя из объективных законов в первую очередь, из тех, которые он узнаёт по мере развития, на практике осваивая их.
Многие эти законы выполняются чисто интуитивно, подчас неосознанно, это "работает" опыт прошлых жизней, получая своё дальнейшее развитие, но мы получаем и первоначальные знания, а они тоже должны "работать", чтобы шёл процесс развития, а это достигается только практикой.
Как же внедрять в практику закон Любви? А очень просто - всё делать с любовью, чтобы вся наша жизнь была проникнута ею, нужно настраиваться только на любовь, все решения, действия, замыслы, поступки и так далее должны быть проникнуты любовью. Даже если вы делаете что - нибудь, что вам не нравится, например, не нравится подметать в доме, вы всё равно должны научиться, стремиться к тому, чтобы это делать с любовью, с тем, чтобы это стало потом вашей сутью. Только надо оговорить, что речь идёт о добрых делах, а не о тех, где царит зло, где работают Чёрные Силы. Так можно дойти до абсурда - "Я граблю людей с ... любовью", так может кто - нибудь оправдать свои преступления.
Чтобы любить других, нужно научиться любить себя, не эгоистичной любовью, а как величайшее творение Высших Духовных Сил. Разве любит себя человек, который сам себя ... уничтожает? Разве это любовь к высшему творению Природы, когда человек уничтожает себя никотином, алкоголем, трупной пищей, химическими лекарствами, иными наркотиками? А когда человек организует войны, убивает, грабит, разрушает? А как мы соблюдаем закон Любви по отношению к своим жёнам, мужьям, родителям, детям? А мы ОБЯЗАНЫ их всех любить! А как выполняет закон Любви отец (самое страшное, и некоторые матери) - курильщик, пьяница, наркоман? Если он убивает этим своих детей! Где же тут любовь? И так далее, анализируйте сами, это не так уж и сложно.
Вы заметили, читатель, что вся наша жизнь проникнута сплошным нарушением законов, вот что должно стать основным стимулом в деятельности тех, кто становится на путь духовного развития - это прекращение разрушительного процесса. Если человек проникается этой мыслью, то он просто автоматически всё в нашей жизни начинает оценивать с точки зрения величайшего закона - закона Любви. Этот закон ещё можно назвать сверхуниверсальным!
Давайте ещё пофантазируем, как мы делали это раньше, например, все люди стали соблюдать закон Любви. Убивать уже никто не будет, не будет грабежей, не будет курильщиков, пьяниц, иных наркоманов, хулиганов, больных всех уровней. Разве сможет человек, живущий по закону Любви, убивать животных, а тем более питаться трупами?
Применяйте закон Любви к любому событию, и всё будет выглядеть совсем в ином свете, в прекрасном свете, а разве это так уж и сложно? Совершенно несложно, и мир будет изменяться, превращаясь в земной рай. Звучит фантастично, но опять имеет под собой реальную основу в виде закона Любви. А назовите мне, где обучают официально этому закону, в каких общеобразовательных программах есть такой предмет? Вот то-то и оно.
Опять просветительство выходит вперёд, нам же всё время подсказывают через великих Посвящённых, что надо делать, надо заниматься просветительством, что они всегда и делали.
Когда духовный человек продолжительное время живёт в соответствии с законом Любви, то весь его организм пронизывается высшими эманациями, у него начинают развиваться высочайшие духовные силы, появляется высокая способность управлять мощными энергиями и силами. Вот про таких людей на Востоке говорят, что от них идёт такая сила, что даже разъярённые свирепые хищники в их присутствии ведут себя, как смирные ягнята. Мощь энергии Любви гасит любую агрессивность. Вспомните раннюю историю человечества, когда так и говорили, что все жили вместе - и люди, и животные, не было убийств, агрессии, даже картины есть с такими сценами, сюжетами. А сколько мы знаем случаев из совсем не далёкого прошлого, когда рядом с великими людьми, ставшими впоследствии святыми, спокойно жили самые разные животные, и хищники в том числе, никого не трогая, все они жили под воздействием мощных потоков энергии Любви.
Да нас всех постоянно сопровождает подсказка об этой силе Любви, бытуют же такие выражения: я согрею тебя своей любовью, а это энергия, или унесу тебя на крыльях любви и так далее. Конечно, скептик сразу скажет, что это всё поэтика или сказки. Но - "Сказка - ложь, да в ней намёк, добрым молодцам - урок"! По-моему подобные подсказки лучше и не оценить, обратите внимание на "добрым" (а мы уже хорошо знаем, что "добро" - это соблюдение законов), а не каким - то другим, а "урок" - уж тут всё понятно, это - урок, вот и осваивайте эти уроки - подсказки.
А что с вами не было случаев, когда в присутствии некоторых людей вас охватывало какое - то неземное чувство радости, блаженства, счастья, уходили все невзгоды, даже болезни, причём вы только просто были рядом с ними? Вот эти люди живут, соблюдая закон Любви, поэтому от них и исходит такая мощь.
Бывает, вы едите какое-нибудь изысканное кушанье, а ощущение - не очень, как иногда приготовленное с любовью простое кушанье вызывает целое море высоких чувств. Вот исходя и из этого, я всегда отговариваю всех от общественного питания, там "работают" другие мотивы, энергии, там редко бывает энергия Любви. А если вы живёте по закону Любви, если и ваша семья живёт по этому закону, то всё приготовленное в вашей семье будет пронизано энергией Любви, а это великая созидательная энергия.
Если дом строится без любви, то он долго не простоит. Даже есть такое понятие, что если ребёнок здоров, хорошо развит, счастлив и так далее, то так и говорят, что это "Дитя любви"!
Энергия Любви окружает нас постоянно, вы носите ЛЮБИМЫЙ костюм, бывает уже и мода на него прошла, а для вас нет лучшего костюма, и не потому, что вы привыкли к нему, хотя это и играет какую - то роль, но не главную, ваш костюм весь пронизан энергией любви, а это же энергия созидания. Бывает, вы покупаете какой-нибудь сверхмодный костюм, и сидит на вас удобно, носите его долго, но вот что-то не так, а всё просто - этот костюм мастером делался просто без любви, а бывает, что ещё и с раздражением, вот эти энергии и "записались", вот они и работают.
Не зря мудрые люди советуют, что если хозяйка раздражена, то она не должна даже заходить на кухню, а уж тем более нельзя готовить пищу в таком состоянии.
А как часто у нас бывает, что приходит пьяный глава семьи домой, расстроит этим, конечно, свою жену, а потом требует, чтобы его накормили, вот и подумайте, какими энергиями будет насыщена эта пища, к чему это приведёт.
Люди, стремящиеся интуитивно или осознанно жить по закону Любви, резко отличаются от тех, кто нарушает этот закон. Вы посмотрите на людей, которые в жизни видят только плохое, злое, они живут в режиме разрушения, их не окружает энергия любви, они саморазрушаются, а у некоторых включается программа самоликвидации.
Я вот уже несколько лет наблюдаю за одной группой журналистов, которые живут только злом, вся их информация проникнута просто ненавистью, они в жизни ищут только зло, потом крайне преувеличенно преподносят его людям, настраивая их только на зло. Хотя формально они как бы правдоискатели, но совершенно нет любви в деятельности этих людей. Энергия зла пронизывает их физические тела, и это за несколько лет настолько явно ухудшило даже их внешний вид, что я всё время удивляюсь, неужели они этого не замечают. Правда, одна из наших ясновидящих, исследовав тщательно эту группу, сказала очень образно: их ОСЛЕПИЛА злость.
Люди, которые постоянно ворчат, брюзжат, вечно нахмурены и все подобного типа люди не умеют любить, не способны жить по закону Любви, это лишает их счастья, взаимной любви. Существует такой закон: только отдавая, ты будешь получать, причём, получишь намного больше, чем отдал. Ты с любовью посадил маленькое деревце, отдал как бы мало любви, деревцо же маленькое, саженец, но через какое-то время вырастет большое дерево и много лет будет отдавать свои прекрасные плоды с большой любовью не только вам, но и другим людям.
А делаешь что-то с ненавистью, со злом - вот так же многократно усиленная ненависть, усиленное зло вернётся к вам, да, и не только к вам, но и к вашим близким. Подумайте над этим хорошенько!
Можно много приводить и примеров и приёмов применения закона Любви, но для разумного человека приведенных ориентиров, думаю, достаточно, а дальше всё пойдёт автоматически, главное, чтобы ваше мышление было настроено на этот закон, тогда и вся ваша жизнь будет проходить под защитой этого закона, а по закону "Подобное к подобному" вы всегда будете окружены только энергиями и силами Любви, да, и просто любовью во всех её бесчисленных проявлениях.
Как - то ко мне на приём пришла женщина и среди большого перечня жалоб на всё и вся сказала, что вообще её никто не ... любит. После анализа причин всех её жалоб четко выяснилась основная причина, что она сама никого ... не любит, в том числе и себя! Так к чему же будет "притягиваться" любовь? Вот и шёл процесс разрушения, только любовь созидательна.
Изучая методы оздоровления разных авторов, я встретил один необычный метод, который вначале вызвал у меня просто решительный протест, но после тщательного исследования я убедился, что здесь очень непривычно для нас "работал" закон Любви. Автор этого метода предлагает любить свои ... болезни, и, как он утверждает, если эти болезни окружить любовью, то они остановят свой разрушительный процесс. В этом нет противоречия, перед любовью никто не устоит, разве может болезнь на любовь ответить злом, она просто любовью перерождается, престаёт нести зло, разве зло совместимо с Любовью?
Вы посмотрите внимательно, исследуйте состояние людей, которые не любят животных, животные им платят той же монетой, но как обкрадывают себя эти люди, они этим привлекают к себе разрушительные программы. Я наблюдал за некоторыми людьми, которые ненавидят ... собак, у них вся жизнь была построена на ненависти к этим животным, которых Природа создала с главнейшей задачей - любить человека, а когда человек несёт зло этим животным, то вся Природа встаёт на защиту своих детей - животных, и эти люди подпадают под "Уголовный кодекс" Природы и несут наказания разных видов: от различных несчастий, "невезения" в жизни, различных страданий до болезней не только у себя, но и навлекают на своих родных, близких; а так как все животные - это дети Природы, то ненависть и жестокость всех видов со стороны человека к животным возвращается в виде наказаний тоже ... детей этого человека.
К сожалению, есть даже религии, в трактаты которых жестокие, неразумные люди вписали догматом ненависть к собакам, этим была включена длительная программа самоликвидации, а сейчас идут "разовые" различные наказания.
Я на примере отношения к собакам показываю, что ко всем творениям Природы необходимо относиться с Любовью.
Делаем общий вывод по этому закону - закон Любви должен стать для нас ... законом в полном смысле этого слова, наполнение этого закона будет происходить по мере его осознания и практического применения каждым из нас, это один из важнейших путей духовного развития.
Везде ищите применение закона Любви, абсолютно всю свою жизнь стройте по закону Любви в первую очередь. Даже если вы не будете знать других Высших Законов, то закон Любви - это закон всех законов, соблюдая осознанно только его, вы достигнете больших успехов на пути духовного развития.
Переходим к следующему закону - это закон РЕИНКАРНАЦИИ.
Этот закон ещё называют законом Инкарнации, законом Перевоплощения, законом Воплощения, а сейчас большое распространение получило название закон Повторных Рождений, что фактически сразу же раскрывает его смысл. Всё это - синонимы, и эти названия не носят принципиальной разницы. Когда я начинал изучать Высшие законы, в то время больше фигурировало название закон Реинкарнации, я к этому названию привык больше, поэтому так и буду пользоваться этим названием, а вы, уважаемый читатель, выбирайте название по своему вкусу, а лучше пользоваться всеми названиями.
В основе закона Реинкарнации лежит понятие того, что мы живём вечно, этот закон является исполнительным рычагом закона Эволюции. Но нужно понять, осознать, что понятие вечной жизни касается только триады высших энергетических, можно называть и энерго - силовых тел, это:
- причинное (или кармическое) тело;
- психическое тело;
- духовное тело.
Эти три тела и составляют Вечную триаду, которая никогда не разрушается, по определённым циклам и законам внедряется в физическое тело, постоянно должна развиваться и совершенствоваться.
По аналогии с общеобразовательными школами наша Вечная триада как бы учится в разных классах ("класс" соответствует одной инкарнации, то есть одному внедрению), затем, когда умирают (разрушаются) четыре первых энерго - силовых тела (включаем сюда и физическое тело), Вечная триада уходит как бы на своеобразные "каникулы" с тем, чтобы после "отдыха" инкарнировать в новое создаваемое физическое тело с такими условиями, чтобы развитие успешно продолжалось, то есть "перешли в другой класс".
Так должно быть, но если прошлая инкарнация не дала развития, то эта триада "остаётся на второй год", то есть она будет внедрена для повторного прохождения курса развития, так для некоторых этот процесс повторений может продолжаться неоднократно, что приведёт к полному отставанию от общего развития всего человечества, и отставшие триады не смогут перейти, как большинство, в следующее высшее заведение, их участь будет просто печальной.
Классический пример подобных второгодников - все виды обезьян. Тот, кто когда - то по своему невежеству сказал, что люди произошли от обезьян, был прав с точностью до наоборот, это обезьяны произошли, по закону Реинкарнации, из недоразвитых в далёком прошлом людей, если их можно назвать людьми. Эти второгодники отстали на полный курс своего человеческого развития.
"Наших" второгодников ждёт подобная судьба, но в каком - то ином обличье, которое будет на то время соответствовать предыдущей фазе развития (животной фазе), так что и здесь нам всё время подсказывают, показывают всевозможные варианты нашего будущего, или это - Посвящённые, или это - обезьяны. Вот, человек, и выбирай, всё зависит только от нас!
Весь путь развития включает несколько фаз, каждая фаза "работает" на разных планетах, в разных школах, в зависимости от нашей будущей специализации в качестве иерархов.
Есть уже подробные описания всех фаз человеческого развития, поэтому я кратко остановлюсь на этом.
Человечество должно пройти за весь свой полный цикл развития семь фаз.
Первые две фазы - это развитие очень разреженных атомо - молекулярных состояний, в которых созидательные процессы начались вокруг частицы Высшей Духовной Силы, когда началась программа формирования нового направления, как части постоянно развивающегося Абсолюта.
Третья фаза развития - это минеральный мир, четвёртая - это растительный мир, пятая - животный мир, шестая - мир человека, седьмая - энерго - силовой мир, чисто энерго - силовое состояние тела человека.
На этом первый цикл нашего развития заканчивается, и происходит переход на более высокий уровень обучения, в иные миры, опять на новый цикл, состоящий из семи фаз, но, конечно, более развитых, и так далее.
Не путать эти фазы с Коренными Расами, Расы "работают" внутри нашей фазы, то есть шестая фаза равна семи Коренным Расам.
Сумма семи фаз, их можно назвать первичными фазами, составляет Физический или Плотный мир. Седьмая Коренная Раса является переходным периодом между Физическим и Тонкими мирами, основная часть человечества во время седьмой подрасы Седьмой Коренной Расы уже должна будет существовать и в Тонком мире, особенно "отличники".
Фазы для всех миров существуют и развиваются параллельно, другими словами - рядом с нами развивается животный мир, который даст в следующей для него фазе новое человечество, поэтому не зря мы животных и называем меньшими братьями. Но как же можно безжалостно убивать своих меньших братьев и пожирать их трупы!? Мы не только из - за этого деградируем сами, превращаясь в мутантов, но останавливаем процесс образования какого - нибудь человеческого рода, но другого, может быть более совершенного, чем наш, а этим мы нарушаем общую гармонию совершенствования Мира, а за это следует наказание в виде программы самоликвидации.
Фаза теперешнего растительного мира даст новый животный мир, фаза минерального мира, существующего сейчас, даст развитие новому растительному миру, наша газообразная атмосфера даст образование новому минеральному миру и так далее. Вот какая существует в Мире гармония развития, вот какую ответственность мы должны нести за не только своё индивидуальное развитие, но и за миры, существующие рядом, параллельно. Это в физическом плане, уже не говоря о тонких планах, также развивающихся параллельно с нами и куда мы уже частично проникаем. Так это проникновение должно носить созидательный характер, гармоничный, а как на самом деле всё обстоит, поразмышляйте сами, осмотритесь вокруг, сделайте выводы.
Во всех фазах идёт развитие Вечной триады от самого низкого уровня в начальных фазах, когда ещё только произошёл "посев зёрен" - частиц Высших Духовных Сил (часто в религиях эти частицы называют божьей искрой, название не играет роли, главное понимание смысла), когда ещё эти только формирующиеся Вечные триады носят групповой характер, до индивидуальных Вечных триад человека. Только у человека происходит индивидуализация сознания и, соответственно, Вечная триада становится сугубо индивидуальной без временных энерго - силовых тел и личностной в полном составе физического и остальных тел.
Отсюда и идут понятия личности и индивидуальности, личность формируется во время инкарнации, жизни, многое из которой потом будет отсортировано во время "каникул", а вот индивидуальность - это характеристика Вечной триады, которая накапливается, совершенствуется, развивается и "участвует" во всех инкарнациях.
Человечество свои предыдущие фазы проходило на других планетах, каждая фаза на "своей" планете, у нас это всё записано в той части подсознания, которая принадлежит Вечной триаде, иногда эта информация прорывается, и мы испытываем какие - то неясные состояния, необъяснимую любовь к каким - то определённым животным (это совсем не значит, что если вы очень любите собак, то вы в прошлой фазе - жизни были обязательно собакой, мы животными были на другой планете, там животный мир был иным, чем на планете Земля, но во многом сходным, поэтому мы и любим сопутствующих нам животных со сходными качествами), такая же ситуация и с растениями, и с минералами.
Когда говорят, что мы можем внедряться в животных на Земле, то это заблуждение - внедрение в животных может происходить только на переходах фаз, из нашей фазы внедрение "второгодников", то есть тех, кто не осилил весь курс, будет происходить по окончании человеческой фазы в течение Седьмой Коренной Расы. Это внедрение в животных будет производится на иной планете, как бы в "обезьян" той планеты.
Поэтому наши "второгодники" навсегда расстанутся с нами, с кем учились в школе Земля, как отстали Вечные триады, которые сейчас повторяют курс животных (больше всего их находится в телах обезьян, дельфинов, слонов, так называемый "снежный человек" - тоже представитель, по Вечной триаде, "второгодников" и так далее) рядом с нами, параллельно нам, а потом пойдут учиться на курс человеческой фазы, в то время, как их бывшие сокурсники уже в чисто энерго - силовых телах продолжат своё дальнейшее развитие.
А вот внедрение в растительный мир с человеческой фазы вообще невозможно, это всё равно, что ученика, не освоившего программу пятого класса, оставить на второй год в ... третьем классе, а вот в четвёртый - это реально. Поэтому в понятие "второгодник" вкладываем смысл, отличающийся от школьного, здесь возможно несколько вариантов:
- первый вариант в пределах одной фазы, то есть, если за одну инкарнацию человек не выполнил программу своего индивидуального развития, то его повторно внедрят точно в такие же условия (чаще худшие), чтобы он освоил эту программу. Этот процесс будет продолжаться до тех пор, пока не будет освоена программа, при этом, конечно, идёт большая потеря времени, что потом может сказаться очень трагично (как цейтнот в шахматах), можно будет не успеть развить в себе те способности, которые обеспечивают переход в другую систему обучения, на другую планету;
- второй вариант (он более похож на школьный) - будет внедрение на какой-то иной планете, которая начинает только фазу человеческого развития, иного, чем было наше, тут уже точно более или менее повторный курс, то есть опять надо будет проходить Коренные Расы, но, конечно, начинать придётся с той, во время которой была плохо усвоена программа, для всех по - разному. Вспомните, как в школе были второгодники, намного превосходящие по возрасту своих одноклассников.
- третий вариант - это перевод в "низший", но только на одну ступень, "класс", то есть для человеческой Вечной триады - перевод в животный мир, но, конечно, в тех животных, которые "близки" по уровню развития. Этот вариант - самый позорный, но, к сожалению, кандидаты на этот вариант формируются уже и сейчас. Вот такое понятие "второгодника" мы используем.
Надо отметить следующее, что только на фазе человеческого развития появляются "второгодники" всех вариантов, когда начинает "работать" индивидуальное сознание, когда нас отпускают в свободное "плавание", на остальных же фазах всё строго развивается по объективным законам, и только человек "способен" не только себе вредить, но мешает выполнять программы развития всем остальным мирам - минеральному, растительному, животному. Конечно, своим невежественным сознанием человек оказывает большой вред всеобщему развитию, но всем остальным мирам намного меньше, чем себе самому, кроме случая, если человек повторит трагедию планеты Фаэтон, когда была уничтожена вся школа со всеми её фазами.
О взаимоотношениях с параллельными фазами развития миров мы поговорим при изучении закона Кармы.
Седьмая фаза развития нашего человечества будет проходить с нашими вечными триадами уже в чисто энерго - силовом состоянии на другой планете, где мы тоже будем развиваться, этот курс развития и составит семь Коренных Рас (специфических, конечно). Это касается только, ещё раз повторю, тех триад, которые успешно закончат школу планеты Земля.
Инкарнация начинается сразу же, как только произошло слияние яйцеклеток, когда началось развитие новой жизни, поэтому прерывание беременности в любое время нужно рассматривать, как убийство. Некоторые авторы подобных исследований дают "разрешение" на прерывание в период до трёх месяцев, а дальше уже нельзя, такие "благодетели" являются соучастниками преступления, чем зарабатывают и себе, и другим подобными советами отрицательную часть Кармы.
Формирование энергетического комплекса начинается сразу же, как только пошло созидание, существует три этапа формирования полного энергетического комплекса личности.
Каждый этап длится семь лет, начало отсчёта - это момент зачатия жизни, поэтому только к 21 году происходит полное формирование личности, вот только с этого момента человека можно считать взрослым, включать его во все взрослые "игры", как служение в армиях, участие в выборах, назначения на руководящие должности и всё остальное, только за редчайшим исключением можно нарушить это правило, если это будет сверхгений, а по уровню духовного развития это будет Посвящённый.
Как всегда самые тяжёлые периоды - это переходные периоды, при формировании фундамента личности до 21 года, каждый такой период длится в среднем два года, поэтому особое внимание нужно обращать на следующие годы: 6-8 лет, 13-15 лет и 20-22 года, это очень важные моменты, это как бы экзамены, многие опытные воспитатели и родители уже на практике знают эти периоды, как трудно в это время общаться с детьми, но что делать - главное быть самим примером, а не лицемерить, вот тогда и эти трудные переходные периоды можно будет сравнительно легко "проскочить".
Вечная триада уже внедрена полностью и начинает выполняться программа её развития - это в идеале, а о плохом даже говорить не хочется, дальше всё зависит от очень многих причин, многие из которых мы уже рассмотрели ранее.
Здесь есть один очень интересный момент, на который нужно обратить внимание, тщательно осмыслить, обязательно понять, усвоить. Наше физическое тело формируется под воздействием двух генетических кодов по мужской и женской линиям, чей генкод "сильнее", тем больше качеств этого генкода и будет преобладать в физическом теле.
Формирование эфирного, астрального и ментального тел только несколько зависит от генкодов, мы ранее уже изучали это влияние. Вечная триада от генкодов совершенно не зависит, в зависимости от её "способностей" формируются только некоторые черты характера, а вот различные способности, сверхспособности напрямую зависят только от Вечной триады.
И ещё, наших детей нужно считать своими только относительно генкода, а по всему остальному они - не наши дети, их можно в этом плане считать детьми Космоса, вот поэтому в одной семье бывают абсолютно разные дети, такие, что по многим чертам не имеют сходства даже ни с кем в роду отца и в роду матери.
Классический пример этому - М. Ломоносов, родился в семье поморов, которые к наукам никакого отношения никогда не имели, сыну дали только могучее телосложение, а всё остальное дала ... Вечная триада, которая к моменту внедрения уже была развита до довольно высокого по тем временам уровня.
Как должен жить человек, чтобы происходило развитие Вечной триады, мы в основном ранее уже обговаривали, главное - развивать высшую духовность, продвигаясь вверх по подуровням третьего уровня развития.
Когда человек умирает по нашим понятиям, правильнее этот процесс лучше называть переходом из Физического мира в Тонкий мир, то он как бы сбрасывает уже ненужные ему "одежды" - разрушаемые тела, а Вечная триада, получив определённое развитие - "образование" на Земле, уходит на "каникулы" в Высшие Миры для анализа прошлого опыта и ошибок, ориентации на последующую инкарнацию, подготовку к этому процессу, что включает в себя определение будущего места, семьи, пола, времени и так далее для такого внедрения, чтобы развитие успешно продолжалось. А если это - "второгодник", то ему тоже всё объясняют, все его ошибки, тоже подбирают такое время и место, чтобы он устранил отставание, а если ещё его надо и наказать за совершённые в предыдущей инкарнации преступления, то и внедрение будет совершаться таким образом, чтобы свершилось правосудие в строгом соответствии с законом Космического Возмездия, вспомните слова поэта: "Есть Божий Суд...". Об этом мы поговорим подробнее в разделе изучения закона Кармы.
Рассмотрим ситуацию с нормальным развитием человека, то есть человек жил по объективным законам, конец его инкарнации определяется окончанием его "учебной" индивидуальной программы, за этим следят Духовные Учителя и Владыки Карм.
Пожалуйста, запомните, поймите, что люди НЕ ДОЛЖНЫ УМИРАТЬ ОТ БОЛЕЗНЕЙ, все болезни - это наказание за наши преступления перед нашими физическими и энергетическими телами, перед Природой, Космосом, Мирозданием. Кто болеет, тот является преступником - он нарушал законы, или нарушали законы предки, а по Космическому Закону Возмездия за нарушения законов несут наказание и родственники, и даже просто близкие.
Когда человек умирает, то из физического тела выходят все энергетические тела и начинается процесс их распада, если всё нормально, то в течение трёх дней разрушается эфирное тело, всё это время оно как бы парит над физическим телом, некоторые люди с определёнными способностями могут видеть эфирное тело над физическим или над могилой, что иногда вызывает у них ужас, хотя всё это объяснимо.
Астральное тело после выхода из физического тела разрушается в течение 9 дней, ментальное тело - в течение 40 дней, а уж после этого Вечная триада, сбросив с себя "одежды", устремляется "вверх", но достигнет лишь того уровня, какой "заработала" за эту инкарнацию, всё по труду, в Тонких мирах несправедливости нет!
Вот так происходит "нормальный" процесс умирания, то есть перехода из одного состояния в другое, в Тонкий Мир. Нормально развивающиеся люди должны чувствовать приближение этого часа, особо развитые знают это время с точностью до минут за несколько ... лет, даже десятков лет, они даже могут управлять этим процессом, сдвигая в некоторых пределах срок в ту или другую сторону, но таких людей пока на Земле единицы, это - ориентир для остального разумного человечества.
Животные чётко знают наступление времени перехода в Тонкий Мир, поэтому они стремятся уйти в определённые Природой места с тем, чтобы этот процесс происходил без всяких помех.
Но человек стоит по развитию выше животных, поэтому и ощущения у него должны быть развиты ещё сильнее, но, ведя преступный по отношению к законам Природы образ жизни, человек не только не развивает способности, но и утрачивает имеющиеся.
А по законам Природы человек должен почувствовать приближение конца инкарнации. Но не все люди полностью утрачивают эти способности, они с довольно высокой точностью называют время перехода, идут самостоятельно в баню, моются, потом прощаются с родными и близкими, сообщают свою последнюю волю; если надо, то делят наследство, чтобы потом не было семейных ссор на этой почве, потом идут в постель и засыпают вечным сном с улыбкой умиротворения на лице, с чувством исполненного долга.
Вот так должно быть, всё в Природе - красиво, гармонично, даже смерть, но человек стремится во всём разрушить эту гармонию.
Мы рассмотрели "нормальный" вариант перехода в Тонкий Мир, надо отметить, что в настоящее время этот вариант встречается всё реже и реже, это должно быть постыдным для человечества.
Так как в основной массе человечества царит беззаконие во многом вообще, а по отношению к объективным законам в частности, то и процесс смерти, перехода совершается, конечно, также ненормально, что является тормозом для всеобщего развития. И при этом возникает великое множество различных вариантов перехода в Тонкий Мир.
На некоторых примерах разберём возможные варианты, а остальные, по аналогии, можно будет легко "вычислить" и с высокой степенью достоверности прогнозировать.
Вариантность перехода прямо зависит от количества и "качества" нарушений объективных законов. "Классический" пример с алкоголиками, у них (как и у курильщиков, у иных наркоманов, у преступников, у всяких извращенцев, у садистов и им подобных) за время жизни (инкарнации) происходит накопление чёрной энергии в больших количествах, а так как всё это связано с неутолимым желанием употреблять спиртное или подобные наркотические средства, а с желаниями связано астральное тело, то оно и "развивается" под воздействием этих желаний.
Если у нормального человека, не имеющего желаний, связанных с накоплением чёрной энергии, астральное тело при своём нормальном развитии утончается, становится по понятиям Физического Мира более тонким (есть выражение "тонкий вкус"), лёгким, как бы разреженным, то у алкоголиков и им подобным астральное тело уплотняется, становится "тяжёлым", наполненным необузданными и невостребованными желаниями. Поэтому во время перехода это тело разрушается медленно, а так как ментальное тело, более лёгкое по сравнению с астральным телом вообще, покидает астральное тело в течение не более трёх суток, то астральное тело алкоголика остаётся вообще без разума, являя собой вот ту чёрную сущность, о которой мы ранее уже говорили.
Эта астральная сущность временно поселяется в нижних слоях Астрального Мира, без разума, терзаемая неутолимым желанием алкоголя, "своего" физического тела нет уже, а только с помощью физического тела можно как - то, на короткое время утолить это желание, поэтому астральные чёрные сущности - алкоголики заняты поиском живых физических тел, в которых уже созданы условия для утоления алкогольной жажды. Очень часто этими телами становятся бывшие ещё живые собутыльники, родственники, близкие, а если среди таковых не окажется "родственных" по употреблению алкоголя душ, то эти сущности ищут нужные им физические тела среди чужих.
В настоящее время человечество дошло уже до такого уровня, что эти поиски всегда "успешны" для чёрных сущностей и, к позору человечества, процесс привлечения этих сущностей, да, и не только этих, развивается.
Взаимодействие чёрных сущностей с энергетическими телами физического тела, в которое они внедрились, своеобразное, они эти тела просто-напросто "не празднуют", то есть не подчиняются, для них это чужой разум, если он ещё у этого тела - "квартиры" сохранился. У этих сущностей (а внедриться их может одновременно несколько) вся деятельность направлена на выполнение только одной задачи - алкоголь, алкоголь и ещё раз алкоголь, для выполнения этой задачи эти сущности подчиняют себе весь организм человека, в это время просто бессмысленно что-то человеку говорить, в чём-то его убеждать, он просто вас не понимает, вы с ним говорите на иностранном языке, которого он не знает.
И только в редкие моменты после того, как чёрные сущности на короткое время, удовлетворив свои желания, "отдыхают", когда они на это время отключились от управления человеком, можно поговорить с этим человеком, но, как правило, эти периоды становятся всё короче и короче, свой разум просто не успевает переваривать получаемую информацию.
Ну, а о том, как происходит изменение, деградация личности под воздействием чёрных сущностей, мы говорили ранее.
Выведение этих сущностей самим человеком может произойти, если деградация этого человека не дошла до крайней черты, когда ещё не начались необратимые процессы в коре головного мозга. Для этого этот человек должен немедленно прекратить создавать условия, которые обеспечивают "жизнь" чёрных сущностей, то есть просто абсолютно бросить употреблять алкоголь во всех его видах. Тогда эти сущности не смогут жить в этом теле и покинут его, но этот процесс может быть длительным, это зависит ещё и от количества накопленной чёрной энергии, то есть от её "запасов", вот когда эти запасы кончатся, а поступлений не предвидится, то чёрные сущности - алкоголики покинут тело, но в кандидатах на повторное внедрение оно будет "числиться" ещё очень долго. Были же случаи, когда человек довольно долго не пил, потом опять начинал пить, а чёрные сущности уже тут как тут - это же их ранее "обжитое", привычное место.
Я уже ранее говорил, что всевозможные кодирования от вредных привычек являются опасными для человека (идёт неконтролируемое вмешательство в "святая святых" - в подкорковую деятельность мозга, я больше скажу - при этом происходит невежественное, преступное зомбирование) и малоэффективными, а уж просто махровой глупостью выглядит кодирование на какой - то срок, это же - "тихая" радость для чёрных сущностей.
Для тех, у кого уже начались необратимые деградационные процессы, кто уже сам не в состоянии бросить всякое употребление алкоголя, как я уже говорил ранее, то только ПОЛНАЯ изоляция с тем, чтобы эти люди не смогли добраться до алкоголя, чтобы не было поступлений чёрной энергии любого вида, физический труд, УСЗ могут помочь таким людям, и никакой химии, так как она тоже наркотик.
Попытки применять метод с химическими лекарствами были и будут обречены на провал или на очень незначительный успех, причина в том, что один вид чёрной энергии заменили другим, когда применяли всевозможные химические препараты, значит, внедрялись сущности другого вида, что принципиально не меняло ситуацию. Как всегда, официальная медицина и здесь демонстрирует своё полное невежество и беспомощность.
Повторю ещё раз - для тех, кто уже сам не в состоянии справиться с алкогольной (да, и со всеми подобными наркотическими) зависимостью, нужна только полная изоляция от наркотиков, никаких химических препаратов, применить Универсальную Систему Здоровья, проводить занятия по духовному развитию, на первом этапе - физический труд в больших объёмах, по мере развития, уменьшения зависимости от наркотиков - перераспределение, сугубо индивидуально, и на активную умственную деятельность.
Сроки при этом процессе устанавливать категорически нельзя, всё сугубо индивидуально, процесс должен быть полностью закончен, для этого было бы очень неплохо привлекать не только энтузиастов нашей Системы Здоровья, но и людей, обладающих сверхспособностями, после хорошей практики и "специализации" по чёрным сущностям, эти люди легко смогут определять, как идёт освобождение от чёрных сущностей.
Можно для некоторой ориентировки предложить такие сроки, но только при условии абсолютной изоляции от любого вида наркотика, эти сроки, кратные трём месяцам, то есть не менее трёх месяцев, шесть - лучше, девять - ещё лучше, а год - вообще прекрасно. Отсчёт вести от момента последнего употребления наркотика. Почему - кратно трём месяцам? А потому, что кровь в человеческом организме заменяется полностью за три месяца.
С глубокой убеждённостью, основываясь на многолетнем опыте "работы" с чёрными сущностями, могу сказать, что иного пути, чем изложенный выше, НЕТ!
Чёрные сущности бывают самого разного вида, всевозможных комбинаций (например, чёрная сущность - убийца, алкоголик, курильщик, садист, грабитель, вот такими "качествами" может обладать одна сущность, а внедряться эта страшная чёрная сущность будет в такое физическое тело, чтобы максимально удовлетворить все свои "разносторонние" желания), различной энергетической мощности, различного внешнего вида и так далее. Эти сущности могут существовать веками, переселяясь из одного физического тела в другое, какое-то время перед очередным вселением они находятся в нижних слоях Астрального Мира, разово опускаясь в Физический Мир, наводя ужас на тех, кто обладает сверхспособностями, но не умеет ими пользоваться. Это - так называемые приведения, о которых написано очень много, все они порождения человечества, преступившего духовность. Чёрные сущности так же пугают и животных.
Чёрные сущности могут внедряться не только по своей прямой "специализации", но и в "родственные" физические тела, например, сущности - садисты могут внедряться в тела охотников, браконьеров, насильников, рыбаков и так далее.
Только ВЫСШАЯ духовность может остановить страшный процесс генерации всех этих сущностей.
Бывают и ментальные черные сущности, тоже представляющие не меньшую опасность для человечества, чем астральные, хоть и количественно, и по "специализации" их значительно меньше, но по "вредности" эти ментальные чёрные сущности многократно выше, а процесс внедрения точно такой же. По внешним признакам физического тела определить внедрившуюся ментальную сущность очень трудно, не то, что астральную.
Классический пример внедрившихся ментальных чёрных сущностей - это диктаторы, это учёные с бредовыми идеями покорения мира и так далее.
Очень часто в такие физические тела вместе с ментальными чёрными сущностями внедряются и астральные, что делает такого человека крайне опасным для большого количества людей, целых народов и государств.
Исторических примеров этого очень много, они известны всему человечеству, да, и в настоящее время они существуют, особенно их много среди больных третьего уровня; жажда славы, власти любого уровня и любыми средствами и так далее.
Если человек "нормально" живёт, то он так же и развивается, все его энергетические тела так же нормально развиваются, при этом они утончаются, чем идёт количественное формирование материи высокого уровня, никаких при этом сущностей не образуется, не происходит генерации преступных личностей. Вспомните, есть такое выражение - подсказка: "Мёртвый хватает живого", оно относится и к чёрным сущностям, физические тела уже исчезли, а порождённые ими чёрные сущности продолжают свои преступные действия, используя для этого функционирующие физические тела, эстафета преступности всех видов продолжается.
Надо отметить ещё одно обстоятельство, что если казнили матерого убийцу, то этим не остановили его преступный путь, его чёрная сущность обязательно найдёт "родственное" тело, а этим будет продолжаться и дальше путь преступлений, даже в усиленной форме. Смертные казни способствуют увеличению преступности! Как мы уже ранее договорились, смертная казнь должна быть повсеместно отменена не только по правам человека на жизнь, но и с тем, чтобы не увеличивать число чёрных астральных или ментальных сущностей. Эти преступники должны быть изолированы от общества на длительные сроки, вплоть до пожизненных так, чтобы уплотнённые энергетические тела утончались, ослабевали и после перехода в Тонкий Мир "нормально" разрушались или становились такими маломощными, чтобы не смогли уже никуда внедряться.
Вот такие побочные процессы происходят при работе закона Реинкарнации, как бы мы ни хотели, но нарушения объективных законов порождают много разнообразных ситуаций, тормозящих развитие.
Духовные люди, достигшие большого уровня развития в предыдущей инкарнации, во время "каникул", находясь в Огненном Мире, могут сами для своей новой жизни, инкарнации выбирать место, время, семью, пол, национальность, религию, специализацию и так далее, это касается только тех, кто уверенно, осознанно идёт высшим духовным путём развития, по аналогии с обычной школой - это отличники.
Всем остальным следующую инкарнацию готовят Духовные Учителя, которые и будут "вести" по жизни своего подопечного, если этот подопечный не откажется от подобного обучения и не пойдёт руководимый Хаосом.
Как всегда давайте опять "пофантазируем", предположим, что все люди поумнели и начали жить, руководствуясь законом Реинкарнации. Значит, каждый человек будет знать, что он опять должен вернуться на Землю, воплотиться в здоровое физическое тело, в хорошую семью, в нормальное государство, на обильные земли, а не на атомную пустыню, и так продолжайте дальше в этом же духе, исчезли бы эти страшные выражения типа: "Живём один раз!", "После нас хоть потоп!"
Всё бы в нашем мире стало улучшаться, как бы кардинально изменилось мировоззрение всех людей, как бы изменилось отношение ко всему окружающему нас миру, когда мы знаем, что опять вернёмся сюда, уже бы задумывались не только о том, как будут жить наши дети, внуки, правнуки (хотя мы и об этом уже практически не думаем), но и как ... мы сами будем жить, когда по закону Реинкарнации вернёмся на Землю для продолжения учёбы, что и кто нас встретит.
А вот теперь подумайте - в чьих интересах этот закон (и не только этот) простым голосованием был отменён в некоторых религиях, интересные исследования можно провести и придти к неожиданным выводам, совершенно не вписывающимся в созданный религиозный стереотип, а именно - узнать, на кого же "работают" некоторые религии. Предоставляю это разумным, ищущим истины читателям.
И ещё, численность всех Вечных триад, которые должны пройти курс обучения в школе Земля, 60 миллиардов. В настоящее время только около 10 процентов Вечных триад проходят по закону Реинкарнации обучение в физических телах, а это является основным методом "обучения", остальные триады - на "каникулах", конечно, отсюда простой вывод - необходимо, чтобы нормальных физических тел было больше (но не больше, конечно, 60 миллиардов).
Вспомните, ранее мы уже говорили о некоторых вполне реальных возможностях безболезненного для людей Земли увеличения их численности.
Каждая индивидуальная Вечная триада должна за весь курс обучения в человеческой фазе внедриться на Земле не менее 12 раз, то есть пройти не менее 12 инкарнаций, ровно 12 инкарнаций - это случаи сверхотличной учёбы, случаи, к которым относятся Посвящённые.
Бывают инкарнации, когда необходимо выполнить некоторые задачи для человечества с тем, чтобы оно стало нормально развиваться, это делают сверхразвитые Вечные триады.
Предупреждение - не путать инкарнацию Вечных триад с внедрением чёрных сущностей, эти сущности внедряются в режиме "подселения"!
Рассмотрим следующий Высший Закон, который тоже был отменён голосованием невежд прошлых веков в некоторых религиях, хотя работа этих законов в религиях легко просматривается, несмотря на запрет.
Это закон КАРМЫ, его ещё называют законом Судьбы, носит он и такие названия - Рок, Фатум, закон Космического Возмездия, закон Справедливости, закон Бумеранга (я лично с последним названием не очень согласен, или нужно делать оговорку, так как бумеранг возвращается назад к пославшему его только в случае промаха, а по закону Кармы всегда то, что вами послано, вернётся к вам, всегда, вне зависимости от попадания, а от попадания или непопадания, то есть от последствий, зависит "сила" возвратного воздействия), закон Действия, закон Причины и Следствия, последнее название расшифровывает суть этого закона.
Об этом законе больше всего имеется литературы, проведено очень много исследований, этот закон изучен достаточно глубоко на данное время развития человечества. К закону Кармы очень хорошо подходит следующее определение: "Что посеешь, то и пожнёшь!" Всё в жизни имеет причину, а последняя имеет обязательно следствие.
Вот если бы все руководствовались этой простой истиной, как мы уже ранее говорили, то на Земле было бы иначе. За время всех земных инкарнаций человек совершает какие-то действия, которые являются причинами, ведущими к каким-то последствиям, то есть формируются связки "причина - следствие". Если эти действия соответствуют законам, особенно объективным, то записывается "положительная" часть Кармы, если не соответствуют, то есть если нарушаются законы, то записывается "отрицательная" часть Кармы.
Вы часто встречаетесь с такими ситуациями, когда некоторым людям "везёт" в жизни при любых обстоятельствах, некоторым не везёт даже при, казалось бы, благоприятных условиях, некоторые рождаются в богатых семьях, живут безбедно, а некоторые всю жизнь влачат нищенское существование и так далее. Подобное происходит и с нациями, народами, государствами, партиями, обществами и так далее. Всё это проявления закона Кармы, этот закон действует повсеместно, от него нельзя укрыться, откупиться, сбежать, даже если покончить жизнь самоубийством, то всё равно закон Кармы "достанет" и там!
Вот такой этот закон Кармы, знать его, строго соблюдать - это первейшая задача разумного человека, это своеобразный "уголовный" кодекс Природы, Космоса, Мироздания, но есть несколько серьёзных отличий: по закону Кармы происходит не только наказание, но и поощрение, и от закона Кармы никуда и никогда не уйти. Последнее замечание я повторил специально, так как некоторые исследователи этого закона (я встретил два таких заявления) сделали вывод, что если человек стал усиленно развиваться на духовном пути, то якобы он "уйдёт" от Кармы, это заблуждение, и идёт оно от незнания механизма работы закона Кармы, эти авторы выдали желаемое за действительное. Некоторую отрицательную часть индивидуальной Кармы в исключительнейших случаях может взять на себя Духовный Учитель, когда его ученик под его руководством выполняет задачу величайшей важности для всего человечества, когда отработка этим учеником своей Кармы может помешать выполнению основной задачи, но это редчайший случай, хотя такая возможность не исключена. А так, что каждый заработал, заслужил, то и получи, убежать невозможно, это всё равно, что самого себя поднять за волосы.
Закон Кармы очень универсален, действует во всей области взаимоотношений. Видов проявления этого закона величайшее множество, есть "крупные", основные виды Кармы, к ним относится Карма прошлых жизней (по закону Реинкарнации), которую мы отрабатываем сейчас в этой инкарнации; зарождающаяся Карма или Карма будущего, которую мы уже в какой-то части и сейчас начинаем отрабатывать, и в будущем; Карма скрытая - это Карма, которая не может по каким-то обстоятельствам отрабатываться в этой жизни, то есть эта скрытая Карма пройдёт "транзитом" через данное воплощение, а будет отрабатываться в следующей инкарнации или, может быть, и через несколько.
Например, вы "заработали" отрицательную часть Кармы, будучи женского пола, чтобы её отработать, вам нужно быть этого же пола, но в настоящей инкарнации вам изменили пол на противоположный, поэтому за вами остаётся долг, он тянется до тех пор, пока не создадутся условия, то - есть будет опять женский пол, вот тогда и отработается эта скрытая Карма, это простой пример, но идею вы должны понять.
Да, Вечная Триада пола не имеет, только после внедрения в физическое тело Вечная триада начинает "работать", развиваться в соответствии с полом этого физического тела.
Чтобы узнать, как вы жили в прошлых жизнях, имеются ввиду ваши взаимоотношения с законами, как вы выполняли свои обязанности, о которых мы говорили ранее, посмотрите, как сейчас протекает ваша жизнь в общем, не родились ли вы уже с уродствами, например, как вы идёте по жизни и так далее, повторю ещё раз - в общем, потому что может уже накладываться нынешняя Карма, надо научиться их различать, это не сложно.
Я как-то, когда очень усиленно исследовал закон Кармы, изучал большую группу инвалидов по зрению от рождения, родились уже слепыми, оказалось, что некоторые из них в прошлых жизнях "работали" палачами, в частности на инквизицию, и ослепляли людей, чем и заработали себе отрицательную Карму, которая к ним и вернулась сейчас, к тому же не только на самих себя, но и на детей в строгом соответствии с законом родовой Кармы.
Был случай, когда одна молодая женщина пришла ко мне на приём, у неё были недоразвиты одна рука и нога с самого рождения, а сама женщина оказалась ясновидящей и смогла через некоторое время обучения по применению ясновидения узнать, что в одной из прошлых жизней занималась (была мужчиной) ... четвертованием людей, была (вернее, был) палачом.
Подобных случаев можно приводить бесчисленное множество, осознание закона Кармы, его изучение даёт возможность с высокой степенью вероятности прогнозировать довольно легко, какие будут последствия ваших теперешних, в этой жизни действий, или "раскрутить" назад ситуацию, которая сопровождает вас.
Рассмотрим на простом примере действие закона Кармы, вы поймёте идею, а конкретные ситуации будет намного легче анализировать.
Преступник убивает молодого парня, не имеющего семьи, нарушен закон "Не убий", включается отрицательная Карма, теперь развития рода этого будущего главы не будет, он убит, сам он тоже по вине убийцы не выполнил программу своего развития, по принципу обратного воздействия всё это ложится на самого убийцу и на его род. Какие тут возможны варианты, их очень много может быть, но принципиальная направленность строго сохраняется, для самого убийцы сразу же включается программа самоликвидации, то есть его ждёт смерть обязательно, но происходить это будет по обстоятельствам (будет также убит; смертельная болезнь; катастрофа, стихийное бедствие и так далее), будет гибнуть его род, тоже возможно много вариантов (не будет детей, или рано будут умирать, болезни, катастрофы, часто тонут и так далее). Общая отработка Кармы по этому преступлению закончится только тогда, когда будет ПОЛНОСТЬЮ скомпенсирован весь тот вред, суммарный вред, который возник в результате этого убийства. Эта компенсация, то есть отработка Кармы может растянуться на несколько жизней, как я приводил некоторые примеры ранее, но пока не произойдёт полного сбалансирования вреда, Карма будет работать в этом направлении.
Карма начинает работать уже по замыслу, даже если никаких действий после преступного замысла не последовало, но эгрегоры появились, они могут на кого - то подействовать, явиться для кого - то последней каплей, которая и сыграет роковую роль, тот человек совершит преступление, а вы с вашим преступным, хоть и не реализованным вами замыслом завязали кармический узел с совершаемым преступлением, как соучастник, поэтому пойдёт отработка Кармы и для вас по тем последствиям, к которым привело это преступление, совершению которого способствовал ваш замысел. Конечно, исполнитель будет наказан намного больше, но и соучастник не останется в стороне.
Вспомните, как нас всё время предупреждают, мы уже говорили ранее об этом, о том, что у нас всегда должны быть только светлые мысли, чтобы вы становились "соучастником" только светлых дел, вот тогда вы тоже завяжете кармический узел, но - положительной Кармы!
Меня часто спрашивают, а как же быть с защитой Родины, если придётся убивать агрессоров, захватчиков, или в случаях самообороны, защиты от насильников, от хищных животных.
Закон Кармы одинаков для всех, для всех случаев, поэтому никакие самые благородные поступки не отменят действие этого закона, но есть некоторые обстоятельства, которые надо знать. Закон Кармы - это Высший Закон, его действие пронизывает все структуры Мироздания, энергетическую, силовую, духовную и физическую суть. Как я говорил ранее, этот закон начинает действовать, начиная с замысла.
Какой замысел у защитника своего Отечества? Это защита права человека на жизнь, на свободу и так далее, что соответствует Космической Программе, следовательно, этот замысел светлый, а вот если этот защитник совершит убийство ради этого, то включится отрицательная часть Кармы, но общая отработка будет, ну, скажем наполовину меньше, чем у агрессора, у которого и замысел включил отрицательную часть Кармы, так как было осознанное посягательство на права человека, то есть на жизнь, свободу и так далее.
Но все эти войны не должны быть на Земле, это атрибутика сил Хаоса, Чёрных Сил. В идеале на Земле не должно быть нарушений законов, одно нарушение объективных законов влечёт за собой целую цепь нарушений.
Существует простая истина, что в любых войнах победителей нет, все - побеждённые. Только больные третьего уровня могут стремиться к войнам. О том, что в войнах победителей не бывает, хорошо показывает история человечества далёкого и близкого прошлого, где Римская империя, где победители монголы, греки, египтяне? А где победители Второй мировой войны, как живут эти победители? Эта истина универсальна, так же никогда не будет победителей и в домашних ссорах, семейных и соседских, на работе и в магазине, и так далее.
Закон Кармы бдительно следит за всеми нарушениями законов и за обязательным соблюдением их. А дальше - "Всем по серёжкам"!
Отсюда простой вывод - никогда не вести никаких войн, разумная часть человечества должна для своего нормального развития принимать все меры для того, чтобы освободить нашу Землю от всех войн, преступлений всех видов, а для этого необходимо каждому человеку знать и обязательно руководствоваться законом Кармы!
Карма бывает:
- индивидуальная - это относится только к Вечной триаде,
- личная - относится ко всему человеку, индивидуальная в этом случае уже входит в состав личной, как бы завязываются вместе на одну инкарнацию,
- Карма рода, семьи, нации, народа, народности, государства, организации, партии, общества, учреждения, религии, учения, идеи, животных, растений, минералов, рек, морей, самой планеты Земля, Солнца и так далее.
Даже у рассматриваемой нами Универсальной Системы Здоровья тоже уже есть своя Карма, которая работает. И если эта Система создана с нарушениями объективных законов, то автор замысла этой Системы заработает отрицательную Карму, и тем сильнее будет наказание, если ещё и активно внедряет её в жизнь. Вот на такой риск идут авторы многих идей вслепую, если не знают закона Кармы или не достаточно глубоко его проработали.
Я исследовал многие случаи с авторами некоторых идей, систем, методов. Приведу несколько примеров без фамилий, для тех, кто заинтересуется подобными исследованиями, их легко провести.
Автор одной системы дыхания, ставшей быстро модной, но противоречащей законам Природы, попадает в аварию и погибает, ещё один автор в общем прекрасной оздоровительной системы, но им была допущена грубейшая ошибка, принципиальная по отношению к воде, этот автор погиб в ... воде, утонул. Вот так работает закон Кармы.
Из многообразия видов Кармы можно сделать вывод, какая высокая ответственность лежит на каждом из нас за свою индивидуальную Карму, личную, рода, семьи, нации и далее, и далее до всего Мироздания, Мира.
А я уже вам ранее говорил, какие у нас обязанности, как всё взаимосвязано, и какой бы была наша жизнь, если бы мы жили по этим во всех смыслах простым законам! Все те несчастные случаи, которые с нами случаются в виде травм, переломов и так далее, являются результатом "работы" отрицательной Кармы каждого их нас. Не "зарабатывайте" отрицательную часть Кармы, и несчастья с вами происходить не будут, поэтому можно прекрасно самому строить свою жизнь и без болезней, без травм, без других несчастных случаев. Вот и не понадобится помощь официальной медицины и в этом!
Закон Кармы способствует налаживанию взаимоотношений, если, конечно, при этом всё по "закону", даже простая рекомендация может сыграть какую - то роль для советчика, так как завязывается Карма с тем, кому вы дали совет, если совет в русле законов, то включится положительная Карма, не в русле - отрицательная, а здесь может быть много всяких вариантов, вплоть до включения программы самоликвидации. Я поэтому всегда на своих занятиях особо предупреждаю тех, кто стремится стать профессиональными целителями, какая высокая ответственность ложится на целителя, как по даче советов, так и по различным воздействиям, так как только за один день приёма завязывается не один десяток кармических узлов, что может привести к самым неожиданным негативным последствиям, если целитель невежественен, не знает многих объективных законов вообще, а закона Кармы в частности, если эти законы не стали его жизненным смыслом, непоколебимым убеждением, железным кредо.
Я наблюдал и наблюдаю сейчас, что происходит с такими целителями, как их наказывает Карма, хотя я некоторых и предупреждал, но невежество есть невежество, слава, деньги и так далее затмевают им разум.
Я раньше уже говорил, но думаю, что необходимо повторить ещё раз, что ко всему надо подходить с самой простой меркой - "А есть ли это в Природе?", а дальше всё просто, если есть, то это нормально, если нет, то отбрасывать, это в начале пути, а потом знания расширятся в этой области до всего Мироздания и всего Мира.
Иногда те, кто познакомился с законом Кармы, но ещё не достаточно его осмыслил, рассуждают так, что раз уж что-то суждено, то так тому и быть, но они не учитывают простую истину, что мы живём вечно, поэтому мы постоянно творим свою Карму и связанные с нами Кармы, не только отрабатывая прошлые, но и зарабатывая будущую Карму. Если в прошлом мы с лёгкостью относились ко всему, то по мере взросления, по мере получения знаний и по закону Кармы мы должны научиться управлять и этим процессом, зарабатывая только положительную Карму. Что это так сложно понять - не нарушай законов, развивайся, и всё!?
Как же работает механизм отработки Кармы? В структуре нашего тела мы имеем причинное или КАРМИЧЕСКОЕ тело, оно входит в состав Вечной триады и никогда не разрушается, все наши замыслы, поступки, дела "записываются" в это тело, по аналогии, как на магнитофонную ленту. Хорошо практикованные ясновидящие видят эти записи, они выглядят в виде крутящихся энергетических воронок, очень похожи на маленькие смерчи, при этом они очень различны по цвету, по величине, по направлению вращения, скорости вращения, по месту расположения и так далее, всё это зависит от информации, связанной с Кармой, эти воронки имеют свои характеристики, а по закону "Подобное к подобному" эти воронки притягивают подобные обстоятельства к себе.
В разобранном нами случае с убийством - в причинном теле убийцы после замысла появится соответствующая этому воронка, после осуществления этого замысла эта воронка умощнится, усилится и начнёт активно притягивать к себе подобную ситуацию с тем, чтобы произошла нейтрализация этой воронки, а это происходит только при таких же или подобных обстоятельствах, то есть этот человек должен быть убит, но не обязательно другим человеком, хотя и это возможно, но может не быть такого случая, поэтому - или катастрофа, авария, смертельная болезнь и может быть ещё много вариантов, пока эта воронка - запись не будет "стёрта", скомпенсирована. При этом ещё происходит "завязка" с родовой Кармой пострадавшего, которая в виде обратной связи запишет ещё одну воронку, связанную с родовой Кармой, эта воронка уже начнёт действовать, то есть притягивать обстоятельства такие, чтобы погиб род убийцы. Время при кармических отработках не имеет значения, может переходить и на другие жизни, но правосудие свершится обязательно.
Наказания по Карме могут не обязательно носить точно такой же характер, как первоначальная запись, например, убийца может серьёзно заболеть (так называемые кармические болезни - наказания) и долгие годы мучиться. Подобные случаи очень часто встречаются в нашей жизни, мучения, страдания будут продолжаться до тех пор, пока чаши весов обоюдных страданий не уравновесятся. По времени это может длиться не одну жизнь, переходя на родных и близких.
Рассмотрим ещё один случай, который очень часто встречается в нашей жизни, который мы уже считаем привычным и даже безобидным, это оскорбление в очереди, в транспорте и так далее, как тут завязывается Карма.
Кто - то привычно оскорбил другого человека, сразу же завязывается отрицательная часть Кармы, у оскорбителя образовалась воронка, оскорблённый человек пришёл домой и рассказал об этом родным, они стали переживать по поводу этого случая, чем образовали у оскорбителя новую воронку, уже родовую, которая начала отработку Кармы для рода оскорбителя, вот так всё и происходит, как образование лавины. Не зря говорят: "Никогда не желай другому того, чего ты не хочешь себе"! Это ли не яркая демонстрация закона Кармы!
Кармы больших групп людей, рода, государств и так далее образуются в виде эгрегоров, все кармические записи производятся также в виде воронок в этих кармических эгрегорах, которые начинают активно, в зависимости от мощности воронок, взаимодействовать с воронками в кармических телах личностей, связанных с кармическими эгрегорами.
По анализу реализации закона Кармы можно написать не одну научную работу. Те небольшие сведения, которые я вам дал, пусть хотя бы немного сориентируют вас на огромное значение знания закона Кармы.
За соблюдением отработки законов Кармы, вариантностью отработки следят три Владыки Карм, в некоторой литературе ещё фигурируют 12 Великих Старцев, но это - непринципиально, так как за соблюдением закона Кармы следит целая Кармическая иерархия.
А теперь давайте, как и раньше, пофантазируем, если бы все люди поумнели, узнали о законе Кармы и стали бы жить в строгом соответствии с этим законом, то уж прежде, чем нажать на спусковой курок, подумали бы, что этим они стреляют и в себя, и в своих детей, в свой род, нацию и так далее. И вот так пофантазируйте по всем самым страшным случаям нашей жизни.
А как сильно работает Карма у людей, стоящих у власти и приносящих горе своим народам! Сколько бед они навлекают на себя, свою семью на многие поколения и жизни вперёд, с тем, чтобы были скомпенсированы все страдания людей, на которые они их обрекли своими преступными действиями, а если бы эти правители знали о законе Кармы, наверное, бы задумались и, может быть, не творили того, что идёт во вред людям. Но, увы и ах!
В зависимости от того, как человек строит свою жизнь, перед человеком стоит выбор из двух принципиальных путей, назовём их левым путём и правым. Принципиальное различие состоит, думаю, вы уже догадались, сообразили, в отношении к законам. Если человек строит свою жизнь максимально по законам, то он идёт правым путём, к Свету; "передовиков", лидеров этого пути называют СВЕТОНОСЦАМИ. Те, кто свою жизнь строит на нарушениях закона, идут левым путём, по пути деградации, преступлений, к своей гибели, это - сотрудники Хаоса, Чёрных Сил. Вспомните народную мудрость, когда кто - нибудь делает неблаговидный поступок, связанный с нарушением, например, закона морали, то так и говорят, что он "сходил ... налево"!
Есть много людей, которые по разным причинам, больше, конечно, по невежеству, как бы мечутся между этими двумя путями, но разумный человек должен точно определяться.
Конечно, то, что сейчас с нами происходит на Земле, а это только по нашей вине, не позволяет идеально идти правым путём, но нужно поставить себе задачу, чтобы даже при этих тяжелейших условиях окружающего мира стремиться к правому пути, задача невероятно тяжёлая, но только преодолевая трудности человек становится Человеком. Я всё это испытываю на себе, на своей семье, можно сделать очень многое даже в наше ужасное время.
Даю совет - никогда не будьте центристом, определитесь, положение "и нашим, и вашим" всегда относилось к предателям. Представьте себе ситуацию, что существует закон Дорожного движения, в котором предписано двигаться по правой стороне, нормальные (то есть законопослушные) люди так и будут делать, а ненормальные (то есть нарушители законов) будут ездить по левой стороне, что грозит, конечно, авариями вплоть до гибели. А "центристы" будут ездить по ... центру дороги, думаю, что вы сообразили, что в конечном счёте их ждёт, такая же судьба, как и остальных нарушителей.
Может быть, по каким-то причинам человек попал на левый путь и уверенно идёт по нему, не мечется, я считаю, это лучше, так как у него уже выработается навык уверенности, а когда наступит момент истины, прозрение, просветление, то этот человек уверенно пойдёт по истинному пути. Вы замечали, как часто попадают под машины те люди, которые мечутся по улице, вместо того, чтобы чётко определиться, или как иногда встречные пешеходы, пытаясь разойтись, сталкиваются, если начинают "дёргаться" в разные стороны, вместо того, чтобы остановиться и определиться в своих намерениях.
Эти два пути относятся не только к людям, но и к государствам, организациям, народам, нациям, партиям, обществам, идеям, системам и т.д.
Движение по правому пути формирует положительную часть Кармы, по левому - отрицательную часть Кармы.
На каждого человека в информационном поле Космоса имеется соответствующая информационная матрица, я её называю Книга Жизни, которая имеет две стороны, на правой "записаны" наши правые добрые дела, которые строго в русле законов, на левой - наши неблаговидные дела, действующая копия этой книги находится в нашем кармическом теле, записанная в виде энерго-силовых воронок.
Там, где работает закон Кармы, всегда есть Книга Жизни, своеобразное досье на семьи, на род, на нации, государства и так далее.
Ясновидящие высокого уровня могут "читать" эту книгу довольно точно, некоторые (из личного опыта работы с ясновидящими разных уровней) могут только количественную сторону, например, определять, какая сторона больше заполнена.
Существует очень устоявшееся заблуждение, что неправедные дела можно компенсировать добрыми делами, что можно отпускать грехи. Ни в коем случае, каждый получает по трудам своим, за плохие дела вы получите соответствующее наказание, за хорошие - соответствующее поощрение, благо, везение в жизни, удачу, но производить арифметические действия с добром и злом нельзя, а вот внутри - можно.
В случае, если человек нарушает законы общества, то общество должно его обязательно наказать, но и по закону Кармы тоже будет наказание, но вот тут можно применять, и это применяется обязательно, арифметические действия. Если общественное наказание будет меньше кармического, то закон Кармы эту разницу отработает, то есть этот человек будет ещё наказан, но меньше на ту часть, которую ему определило общество. Если общественное наказание окажется большим, чем кармическое, то эта разница отнимется от другого вида кармического наказания. При равном - всё ясно.
Кстати, многие люди, особенно в прошлом, раскаиваясь в содеянном ими, наносили себе удары, подвергали себя различным страданиям, чтобы фактически отработать отрицательную Карму, действия эти, как правило, носили чисто интуитивный характер, но смысл в этих действиях был.
Как я уже неоднократно говорил ранее, все создаваемые человечеством общественные законы должны строго соответствовать Высшим законам, тогда эти законы будут работать очень эффективно, в противном случае они или не будут работать, или могут нести большой вред, в истории человечества примеров тому предостаточно. В идеале общественные законы должны создавать только люди, идущие по пути высшей духовности, - это первое, а второе, законотворчеством должны заниматься только ПРОФЕССИОНАЛЫ!
Рассмотрим несколько моментов, которые бы увязали Уголовный Кодекс общества с законом Кармы. По закону Кармы все нарушения законов должны быть скомпенсированы наказанием, страданиями, поэтому если человеком нарушено несколько законов, то есть он привлекается по нескольким статьям, то наказания по всем этим статьям должны обязательно суммироваться, как это и делается в развитых странах, а не так, как это делается в неразвитых - "большее наказание поглощает меньшее", трудно придумать большую глупость. Пусть даже сумма лет пребывания в местах лишения свободы превысит жизненный срок физического тела, но кармическая отработка будет строго направлена на её выполнение.
Смертная казнь должна быть отменена и заменена или пожизненным сроком, или очень большим. В наказаниях должен быть предусмотрен важнейший принцип - полная компенсация ВСЕГО вреда, который был причинён преступником, должен быть определён весь объём вреда - материальный, моральный, физический, из-за потери члена семьи и так далее. Преступник должен столько находиться в специальных местах, чтобы он смог своим трудом всё это компенсировать, плюс расходы на его содержание. Может быть ситуация, что он при своей жизни будет не в состоянии это восполнить, будет долг, этот долг перекладывается на его родных, это строго соответствует родовой Карме. Чтобы все знали, что они в ответе за всех в своём роду, то есть за всех своих родственников, часть долга родные могут компенсировать и параллельно с преступником, но только часть.
"Звание" преступник снимается только в том случае, когда весь ущерб восполнен, пока идёт восполнение ущерба, свобода преступника должна быть ограничена, а сам процесс возмещения должен строго контролироваться.
При убийстве должны быть также проведены расчёты вреда всех видов и взяты на материальное обеспечение пострадавшие. Может быть даже случай, что несколько поколений преступника должны будут выплачивать (производить кармическую компенсацию по роду) нескольким поколениям пострадавших.
Вот это основные принципы, которые увязывают закон Кармы с Уголовным Кодексом любого государства, а остальные конкретизирующие моменты зависят от уровня развития государства, профессионализма законодателей.
Вариантов отработки закона Кармы бесчисленное множество, но сохраняется основной принцип - Карма должна быть отработана, скомпенсирована.
Рассмотрим один из таких вариантов, в одной семье происходят грубые нарушения многих законов таким образом, что включается программа самоликвидации рода, эта программа записалась в генкод, следовательно, родятся больные дети (наследственные болезни или кармические) или с уродствами, а в это время в Тонком мире на "каникулах" находится Вечная триада с подобной программой на самоликвидацию рода. Значит по закону "Подобное к подобному" эта триада и внедрится в тело зачатого ребёнка так, как мы уже рассматривали ранее, вот и пойдёт отработка программ, и Вечная триада на себе "познаёт" все последствия своих преступных действий в прошлой инкарнации. После выполнения программы, то есть после её компенсации, Вечная триада ребёнка очистится от прошлой программы, то есть эта Карма будет отработана, но может быть заработана и новая отрицательная Карма. Вечная триада его родителей или одного родителя (в зависимости от того, кто нанёс больший вред генкоду ребёнка) с программой самоликвидации рода уйдёт после смерти физического тела на "каникулы" и будет ожидать подобной ситуации. Вот такой процесс происходит для отработки Кармы. Какая высокая ответственность лежит на каждом из нас!
Вот и стоит задача перед человечеством, чтобы не создавали программ самоликвидации, не делали "запуск" эстафеты подобных программ.
Все болезни являются кармическими, так как они появились, как результат - следствие нарушений нами законов Природы, но по тяжести они самые разные, и их можно разделить, как и по видам Кармы, самые тяжёлые болезни это - наследственные, то есть прошлой Кармы, или родовая Карма, несколько легче заниматься болезнями, приобретёнными в настоящее время, если, конечно, не начались необратимые процессы, а болезни, связанные со скрытой Кармой, можно только несколько облегчить на будущие инкарнации, если идти по пути духовного развития. Если вы "заработали" болезни сами, нарушая законы Природы, а потом опомнились, поумнели и, если не поздно, спохватились, начали жить по объективным законам, а это сопряжено с определёнными трудностями, а это значит, что вы будете отрабатывать Карму и болезни ваши будут уходить, произошла просто замена ВИДА отрабатываемой Кармы.
В случае с наследственными болезнями (болезни по прошлой Карме) вопрос намного сложнее, здесь может быть несколько вариантов, эти болезни в случае, конечно, обязательного перехода на нормальный образ жизни, могут быть значительно ослаблены, практически уже не передаться дальше, не будет их развития, и довольно в короткий срок может быть полное избавление от этой болезни. Всё зависит от глубины болезни, а это зависит от глубины нарушения законов, периода нарушения законов.
Делюсь личным опытом, после анализа причин своих болезней я сделал некоторые выводы, по наследству я практически не получил болезней, просто некоторое предрасположение, а все свои болезни я приобрёл в теперешней жизни, практически ещё не начались ни в одном органе необратимые процессы, хотя зависимость от многих лекарств у меня уже была, благодаря официальной медицине, то есть своё чёрное дело она уже успела сделать, я стал - зомби, но не в окончательной фазе, поэтому, хоть и было очень тяжело, меня даже пугали, что могу погибнуть, что мне нужно свыкнуться с мыслью, что я всю жизнь теперь буду жить (что же это за жизнь, на которую нас обрекает эта шарлатанская медицина?!) только на лекарствах и процедурах, но я отказался от всех лекарств и вообще от услуг этой страшной организации. С большими страданиями я отработал свою отрицательную Карму в основном, некоторые небольшие отработки ещё есть, но это вопрос времени, часть из них я не успеваю отработать в этой жизни, они перейдут на другую, но я уже знаю, чем сразу же начну заниматься в следующей инкарнации не только по отработке "долгов", но и по пути развития.
Не сбылось ни одно "пророчество" представителей официальной медицины, уже много лет я живу без всех их рекомендаций, практически здоровый человек, и подобных случаев среди моих единомышленников очень много, всё это лишний раз подтверждает шарлатанство официальной медицины.
Некоторые болезни требуют длительного времени отработки, так как явились результатом длительного нарушения законов, может добавиться ещё родственная Карма, поэтому нужно набраться терпения, вы должны чётко понимать и помнить, что благодаря закону Кармы НИ ОДНО наше действие, замысел НЕ ПРОПАДУТ впустую, идёт очень чёткий до мелочей "учёт" всего этого, и всё будет оценено по величайшей справедливости, причём оценено будет ВСЁ - и хорошее, и плохое.
У меня были случаи, когда обращались люди с таким состоянием, что уже во всю шли необратимые процессы, дни уже были просто сочтены, но некоторые из этих людей начинали осваивать Универсальную Систему Здоровья до какой - то возможной степени. И даже в этих обречённых ситуациях были положительные моменты: продлялась жизнь, вопреки предсказаниям медицины; при тяжелейших заболеваниях, сопровождавшихся всегда сильнейшими болями, для их снятия применялись обычно наркотики, в наших случаях этой адской боли не было, облегчался переход в Тонкий мир. Вот как и в этих случаях работает закон Кармы.
Глубоко осознанный закон Кармы, умение анализировать все ситуации под углом зрения Кармы, прогнозировать будущее по Карме и так далее - всё это задачи для ВЫСШЕГО духовного развития. Прогнозирование будущего, основываясь на законе Кармы, помогло бы не только каждому человеку, но и семье, роду, нации, государству, обществу, организации и так далее избежать многих ошибок, трагедий. Но люди привыкли жить в беззаконии, поэтому и идут к своей гибели.
Как я уже говорил раньше, закон Кармы начинает работать сразу, как только начинаются замыслы, поступки, действия, то есть сразу же начинается отработка, не всегда обстоятельства складываются так, что эта отработка происходит быстро, но некоторые отработки Кармы происходят довольно быстро и укладываются в пределы одной инкарнации. Я провёл и провожу много разных исследований в этом направлении, очень интересные есть результаты, вот широкое поле деятельности истинным профессиональным учёным.
Так как подавляющая часть методов официальной медицины направлена против всех законов, то при этом отрицательная Карма у этой медицины очень большая, вот я и исследовал, как она отрабатывается, набрал очень много фактического материала, что позволяет сделать довольно твёрдые выводы, а эти исследования очень нетрудные, поэтому под силу любому разумному человеку.
Примеров у меня очень много, но приведу один, а потом - вывод, но этот вывод основан на очень многих фактах, да, вы и сами сможете это проверить.
В беседе с одним больным, у него уже шли необратимые процессы, дни были сочтены, выяснилось, что он врач - хирург с почти 30 - летним стажем. Я спросил у него, какие самые "любимые" операции были в его практике, то есть, что он любил больше всего оперировать, он сказал, что это операции на кишечнике и на мочевом пузыре. Умер он от рака ... кишечника и ... мочевого пузыря.
Вывод: что медики лечат, то у них и болит, это сказывается и на семье, я знаю медиков, специализирующихся на лечении какой - либо болезни, даже считающихся крупными специалистами по лечению этой болезни, а в семье болеют этой же болезнью.
В одной семье у кандидата медицинских наук, кандидатская касалась обмена веществ, много лет тяжело болеет сын, болезнь связана с ... обменом веществ. Проверьте теперь и вы мои эти выводы. Правда, был интересный случай, пришла на приём одна женщина, а я всегда расспрашиваю всё о жизни обратившегося ко мне, я свято чту все законы вообще, а закон Кармы в особенности, ищу причину, мне эта женщина говорит, что она - медик. Я на основе своих исследований сразу ищу кармические медицинские болезни - наказания, а их нет, стаж у неё 15 лет, по закону Кармы уже должны быть явные проявления этих наказаний. Конечно, там были отклонения по здоровью, но не связанные с медициной, я очень удивился (опыта у меня ещё было маловато) и спрашиваю, а чем конкретно она занимается, она ответила, что работает в водолечебнице, работа связана с водными процедурами. Мне всё стало ясно, при этой работе отрицательная Карма не зарабатывается, водные процедуры носят природный характер.
Перечислю ещё некоторые специальности, профессии, которые "способствуют" приобретению отрицательной Кармы, которая сразу же может наказывать, это - работники всех предприятий, создающих продукцию, направленную против жизни, такую, как алкоголь, табак, химические лекарства, мясо, рыба, сахар, всевозможные неприродные напитки, оружие, боеприпасы и так далее. Охотники, рыбаки, медики, руководители, которые несут страдания подчинённым, преступники всех видов, участники вооружённых конфликтов, лица, технократически осваивающие Космос, Природу (особенно всякого рода гибридизации, селекция и вмешательство в генетический код и так далее). Список можно продолжать и дальше, но идею вы поняли - все они активно зарабатывают отрицательную Карму, которая так же активно "включается" в работу, воздействуя не только на первоначального "создателя" этой Кармы, но и на всю семью, на весь род и далее по уже известной цепочке. Вот и делайте выводы, как строить свою жизнь!
Я много говорю об отрицательной Карме, но это сейчас самое важное для нас, как зарабатывать положительную Карму знают все, а вот как избежать отрицательной - это задача посложнее. Живите по объективным законам, выполняйте закон Любви, и вы будете "обеспечены" положительной Кармой, и ваша семья, и весь ваш род и далее по той же цепочке; но не забывайте одну истину - "Ложка дёгтя портит бочку мёда"!
Cуществует Карма и очень больших различных групп, это - Карма человеческого рода, внутри есть Карма мужчин и Карма женщин, Карма животного мира, внутри есть Карма отдельных видов, Карма растительного мира, внутри также работает Карма отдельных видов. Все эти Кармы взаимосвязаны, взаимодействуют, зависят друг от друга, существует взаимное влияние.
Разумное человечество должно в своей жизни обязательно это учитывать, строить так свои взаимоотношения с рядом существующими мирами, чтобы зарабатывалась только положительная Карма.
Рассмотрим это поподробнее, самое важное направление в школе Земля - это человек, чтобы его развитие шло непрерывно, строго по высшей программе. В настоящее время ценность человеческой жизни постоянно снижается, просто обесценивается, эту тенденцию необходимо остановить.
В человеческих взаимоотношениях нарушился баланс мужского и женского начал, произошёл опасный перекос, который и способствует деградации всего человечества. Принижению роли женщины способствует большинство религий, а догматически настроенные религиозные деятели просто не понимают, к чему это приводит, какие страшные последствия уже идут из - за этого, эти деятели так же зарабатывают отрицательную карму, как лично для себя, так и для религии, которую они исповедуют, в которой работают профессионально.
Мужчины в настоящее время уже заработали тяжелейшую отрицательную Карму, и, к сожалению, этот процесс усиливается. Все преступления в основном совершаются мужчинами, все революции, гражданские и другие войны, восстания, бунты, некомпетентное руководство почти всеми сторонами нашей жизни, пьянство, курение, иная наркомания, охота, рыболовство, жестокие игры и соревнования, всяческие извращения, бредовые идеи, экологические преступления и так далее - всё это совершается только мужским полом. Вот так и заработана, и зарабатывается отрицательная Карма мужского пола, что приводит к ранней смерти мужчин, к их умственной (да, и не только умственной) деградации, численность мужчин на Земле сокращается - вот так работает отрицательная Карма, пора, ох, как пора мужчинам задуматься, что же они творят.
Конечно, среди женщин тоже бывают такие случаи, даже не каждый мужчина на такое способен, но это скорее исключение, чем правило, а массовости преступлений у женщин не было, нет и никогда не будет.
Должен начать действовать тезис - равноправие женщин, но не как лозунг, а как руководство к действию. Грядущее третье тысячелетие - это время Женщины. Уже крайне необходимо устранить этот трагический перекос в соотношении женщина - мужчина.
Глубоко мной уважаемые женщины, берите власть в свои руки, мужчины с этой задачей не справились, навечно покрыв себя позором! Только женщина является "хранительницей очага", а не мужчина! Вы когда - нибудь слышали, чтобы мужчина был "хранителем очага"? Поэтому женщина отвечает за здоровье семьи во всём многообразии, поэтому только женщина должна выбирать себе мужа, как отца своих будущих детей. А разумная женщина знает, что только у здоровых родителей могут родиться здоровые дети, вот поэтому она никогда не возьмёт себе в мужья курильщика, пьяницу, иного наркомана, не выйдет замуж за человека, в семье которого есть преступники, наркоманы всех видов, которые уже являются носителями отрицательной Кармы.
Все процессы на Земле, вся жизнь должна быть организована только в интересах ЧЕЛОВЕКА, в самую первую очередь всё для человека, если даже одному человеку при каких - то действиях будет плохо, то эти действия необходимо немедленно прекратить. Звучит, конечно, фантастично, но это на первых порах, когда это станет законом жизни, действующим законом, то постепенно всё придёт в соответствие с истиной.
Как мы уже говорили ранее, должны создаваться такие условия жизни, при которых обязательно бы соблюдались в полной мере права человека (право на жизнь во всём многообразии этого понятия, право на свободу, тоже во всём многообразии, право на труд, созидательный труд) - это первое. Во-вторых, должны создаваться условия для выполнения человечеством своих обязанностей, а в-третьих - это возможность человеку развиваться.
Вот такие задачи должны решаться в направлении человека, во взаимоотношениях с ним, чтобы работала только положительная Карма.
Следующее направление - это взаимоотношение с ЖИВОТНЫМ миром, здесь тоже человечество создало для себя большую отрицательную Карму, за что тоже расплачивается, закон Кармы - неумолим! Должна быть составлена также программа этих взаимоотношений, в основе её должны лежать основные принципы, это - животные тоже обладают правами, в том числе и основным правом на жизнь (убивать животных нельзя), правом на свободу. Поэтому не должно быть никаких зверинцев, зоопарков, цирков с животными, животные должны быть свободными. Конечно, звучит непривычно, но для человека духовного развития это - бесспорно.
Не должно быть никаких ненормальных разведений животных, никаких выведений "новых" видов животных в результате только невежественных, извращённых интересов людей низкого уровня развития.
Выведение новых пород, их развитие - это прерогатива Природы, и только её, человек никогда не сможет достигнуть уровня Природы, поэтому и не надо издеваться над животными, да, и над остальными мирами (растительным и минеральным), зарабатывая при этом отрицательную Карму.
Уж лучше бы человек занимался собой, чтобы действительно стать человеком с большой буквы, а не преступником во всех без исключения сторонах нашей жизни, приведите хотя бы один пример, при котором человек не совершает преступных действий.
Одной из характеристик цивилизованности государства или народа является отношение к животным, это различные общества охраны животных, создание национальных парков, где животные пользуются свободой, и так далее.
А вот теперь, уважаемый читатель, посмотрите, как у нас относятся к животным, охраняют ли их, или, как в нашем городе, занимаются просто периодическим отстрелом - этим жестоким варварством, наводя ужас на жителей, стрельба идёт прямо в городе, уничтожаются все животные, и бездомные (фактически живущие на свободе), и домашние, доверяющие людям, любящие людей. Убийства любимых животных, погибших от рук палачей-садистов, как правило, шизофреников, приводили хозяев этих животных к нервным стрессам, к инфарктам. О каком милосердии можно говорить, о какой любви, но закон Кармы работает, виновники этих преступлений, их семьи, род понесут и несут суровые наказания, к этим наказаниям ещё прибавятся страдания хозяев погибших животных, а также людей, любящих животных, то есть нормальных людей, с болью отреагировавших на эти изуверства, наказываются не только исполнители-садисты, но и организаторы этих убийств.
Неужели трудно организовать общества защиты (от людей, до чего мы дожили!?) животных, выделить помещения для бездомных животных, где будут работать энтузиасты, всё это вполне может содержаться на принципах благотворительности, как это уже давно делается в цивилизованных странах, а какой бы пример любви к животным мы бы этим показывали детям.
Так нет же - убивают несчастных, беззащитных животных, а потом руководители жалуются, что растёт преступность в городе, особенно детская, а разума не хватает, чтобы сообразить, что сами и способствуют росту преступности, фактически являясь соучастниками.
А разве это человечно, гуманно разводить, выкармливать животных, чтобы потом их убивать, пить их кровь, пожирать трупы (извините, но другие слова не соответствуют процессу трупоедения)?
Как только человечество избавится от позорящего его трупоедения, так сразу же во многом изменится и отношение к животным, а если ещё и не будет заниматься охотой и рыбной ловлей, этими ужасными формами садизма, перестанет уничтожать обитателей водных стихий, ведь тоже садизм, то остановится процесс зарабатывания отрицательной Кармы, как изменится сам человек, начнётся торжество закона Любви, начнёт проявляться положительная Карма, пойдут удивительные процессы развития человека.
Взаимодействие человека с РАСТИТЕЛЬНЫМ миром основывается на таких же, в общем, принципах, что и с животным миром, не должно быть человеческой самодеятельности в процессах создания "новых" видов растительного мира в интересах всё тех же невежественных людей. Природа лучше всех нас вместе взятых знает, что нужно её детям. А мы создаём новые хилые сорта, которые удовлетворяют лишь неестественный, как правило, извращённый вкус или количественную сторону. Эти растения требуют особых условий, подкормки, частых поливов, очень изнежены, нежизнестойки, недостаточно энергетически насыщены. Вы только посмотрите, какой могучей жизнестойкостью обладают сорняки, выдерживают все удары - и засуху, и ливни, и отсутствие удобрений, отсутствие всяческого ухода, а живут, успешно размножаются вопреки всему. Вот такой же жизнестойкостью должны обладать те растения, плоды которых мы употребляем в пищу, вот тогда эта мощная энергия пойдёт в наш организм, а дальше всё и будет развиваться в соответствии с этой мощью.
Посмотрите, как собирают лечебные травы истинные специалисты по фитотерапии, они же их не выращивают, не создают искусственные сорта, не издеваются над Природой по типу Мичурина, а они идут к Природе, собирают природные травы, они хорошо знают, что только наша родная Природа - мать даст истинную мощную целительную силу, а не враги Природы - учёные, уродующие её творения.
Как же исправить то ужасное положение, в которое попало человечество, благодаря учёным, которые по развитию относятся к первому уровню, которые игнорируют законы Природы, которые создали и создают ненормальные, не жизнестойкие сорта и виды растительного мира?
Как выращивать растения, которые так необходимы для нормальной жизни людей и животных? Для этого нужно всё предоставить Природе, она сама исправит тот ужасный вред, какой мы ей по своему недомыслию причинили. Надо прекратить всю селекционную работу, прекратить выведение всех новых видов, сортов и так далее, тем, что уже есть, создать естественные условия жизни, то есть применить систему естественного отбора, выживут те, кто наиболее жизнестоек.
Прекратить всякое химическое воздействие на землю во всех видах, необходимо начать процесс сокращения искусственного полива. Сколько мы загубили земель, озёр, рек, водоёмов, морей, ухудшили климатические условия, сократили жизнь огромному количеству людей, создали массу болезней и так далее, внедряя в жизнь эту варварскую идею искусственных поливов. Существуют в Природе дожди, снегопады - вот и достаточно, не создавайте ненормальных растений, которые, конечно, будут требовать и ненормального полива, и всё будет в порядке, те растения, которые выжили в нормальных, природных условиях, и есть наши, их нам предоставила наша Природа - мать, а какая мать будет вредить своим детям?!
В качестве примера приведу одно растение - топинамбур (в народе - "земляная груша"), о котором я уже упоминал ранее, я с ним очень много экспериментировал, я не поливал его, "поручив" это Природе, то есть дождям, я не удобряю почву, где он растёт, не рыхлю землю вокруг него, не опрыскиваю ядохимикатами (я вообще у себя на даче совершенно не пользуюсь химией, а урожаи хорошие, и никаких вредителей, мои растения сами справляются), посадил топинамбур только один раз, делаю лишь прореживание, плоды собираю почти круглый год, специально не храню, даже зимой - подкопаю, возьму, сколько надо, и всё, радиацию это растение не накапливает, наоборот, выводит из организма, только если его употреблять в сыром, лучше в неочищенном виде, то есть я поставил свой топинамбур в ужасные для других искусственных растений условия, а он всё выдерживает, обеспечивая своих потребителей просто бесценными по качеству продуктами. Вот с чего нужно брать пример, страшная мысль только иногда появляется у меня, если найдётся опять какой - нибудь новый "Мичурин" и изуродует и это чудо - растение!
У меня был такой случай, обращается ко мне одна участковый врач за советом, что делать, у неё на участке у одного ребёнка снизился гемоглобин. Я спросил, а что вы посоветовали, ну, ответ, как всегда, в духе медицинского шарлатанства, как научили, она рекомендовала давать ребёнку больше ... чёрной икры. Я спрашиваю, и какой результат, ответ - стало ещё хуже, тогда я советую, полный отказ от трупоедения, в том числе и от чёрной икры, несколько дней подряд употреблять в пищу сырой неочищенный топинамбур по 3-4 штуки, усиленно осваивать носовое дыхание, через неделю гемоглобин был в норме. Подобных случаев у меня в практике встречалось очень много.
Поэтому делаем общий вывод - ближе к Природе и как можно ближе, применяйте по возможности больше так называемой "дички", не окультуривайте растительный мир - это дело не наше, этим очень успешно занимается Природа, нужно использовать то, что создано только Природой, а не людьми, которые использовали Природу в своих невежественных замыслах.
Считаю важным отметить одно обстоятельство во взаимоотношениях с растительным миром - это с подачи недобросовестных или невежественных "рамочников" было создано мнение, что есть растения - энергетические вампиры. Это - заблуждение, таких растений нет, растительный мир создан Природой для обеспечения жизни и развития в первую очередь людей, потом - животных и себя. То, что "рамочники" принимают за вампиризм растений, на самом деле совершенно другой процесс.
Когда в Природе стала накапливаться чёрная энергия в больших количествах, то Природа, чтобы оградить человека от этой разрушительной энергии, "создала" растения, деревья, которые ... ОСВЕТЛЯЮТ чёрную энергию. Эта осветляющая энергия качественно отличается от обычной энергии и этим ввела в заблуждение многих "рамочников". Надо знать, что многие люди - носители чёрной энергии - привыкают к наличию её в собственном организме (например, курильщики, пьяницы, иные наркоманы и так далее), если у них эта чёрная энергия количественно уменьшается, да потом ещё начинаются процессы устранения последствий воздействия чёрной энергии, и человек чувствует определённый дискомфорт после общения с деревьями - осветлителями, и винит в этом своих спасителей - деревья.
Очень показателен пример с осиной - это дерево обладает мощной осветлительной энергией, недаром издавна при борьбе с чёрными силами, колдунами, вампирами применяли ОСИНОВЫЙ кол, чтобы лишить (фактически осветлить) их чёрной силы даже после смерти, чтобы место захоронения этих представителей Чёрных Сил не являлось источником чёрной энергии. Вот, что делает осина, осиновый кол. У кого в организме есть чёрная энергия, те будут чувствовать себя какое-то время плохо после "общения" с подобными деревьями или растениями-осветлителями, может быть и такой вариант, что если после пребывания около осины вы почувствуете дискомфорт, то это значит, что у вас в организме присутствовала чёрная энергия, сделайте выводы, то есть эти деревья являются ещё и прекрасными индикаторами наличия в человеке чёрной энергии, я это многократно и по-разному проверял, результаты просто впечатляющие, да, и любой человек может это проделать с довольно высокой достоверностью.
Так что опять действует правило - не вините других, посмотрите на себя сначала, особенно если это касается Природы, она НИКОГДА НЕ ОШИБАЕТСЯ, всегда справедлива.
Даже если любое дерево, растение само болеет и человек или животное будут с этим больным деревом или растением взаимодействовать в энергетическом плане, то эти деревья и растения даже в ущерб себе будут отдавать имеющуюся здоровую энергию, строго действуя по закону Жертвы. Вспомните, сорванные цветы для букетов, венков фактически умирают, а отдают и энергию, и запах другим.
Хотелось бы развеять ещё одно устоявшееся, абсолютно необоснованное обвинение и мнение, что кошки, а особенно чёрные, приносят всякого рода несчастья, особенно если переходят дорогу и так далее, всё это придумано представителями Чёрных Сил для невежественной части человечества.
Все кошки, а особенно чёрные обладают свойством, как и осина, осветлять чёрную энергию, тем самым уменьшая её общее количество на Земле, что, конечно, не устраивает Чёрные Силы, вот они и придумали всякие уловки, чтобы вызвать у людей, у неразумных людей, конечно, (разумный человек, особенно духовного уровня легко расшифровывает подобные ловушки), неприязнь к спасающим нас же животным. Кошки всегда идут в квартире на то место, где есть чёрная энергия или источник её, чтобы осветлить, чтобы защитить человека, вот поэтому перед заселением в квартиры впереди запускают кошку, чтобы она очистила (фактически осветлила) квартиру от всего дурного, опасного. Когда кошка идёт по улице, то за ней образуется полоса, как бы шлейф осветлённой энергии, человек, носящий в себе чёрную энергию, после прохождения через подобный шлейф будет так же чувствовать дискомфорт, как я описывал выше в случае "взаимодействия" с деревьями - осветлителями.
А то, что после того, как кошка перешла дорогу, будут несчастья, то это просто надуманное, намного больше случаев, когда не было никаких кошек, а несчастья были такими, что лучше бы кошки перебегали или переходили дорогу. Не забывайте, что работает великий закон Кармы, а не кошки.
Собаки и кошки выполняют различные функции в энергетическом плане, кошки осветляют чёрную энергию, идут на это место, где она есть. А вот собаки охраняют хорошее место для своих хозяев, место, где нет чёрной энергии.
Нужно уметь строить свои взаимоотношения и с МИНЕРАЛЬНЫМ миром, это очень обширное понятие, которое включает в себя все так называемые полезные ископаемые, этот вопрос требует тоже очень серьёзного изучения, но только с позиций третьего уровня, надо помнить, что наш минеральный мир - этап развития будущего какого - то человечества, поэтому и отношение должно быть соответствующим. Нельзя уничтожать этот мир так, как мы это делаем, этим мы зарабатываем отрицательную Карму, которая работает довольно ощутимо уже сейчас, эти отработки служат предупреждениями, но только разумные люди, люди третьего уровня легко читают эти предупреждения, но их глас - это глас вопиющего в пустыне. Сколько было землетрясений в районах, где добывали нефть, различные руды, сколько в шахтах гибнет и будет ещё гибнуть людей, сколько страдает людей от радиоактивности, от всевозможных аварий на различных ядерных предприятиях, станциях, кораблях и так далее, но люди с маниакальной устремлённостью идут к своей гибели.
Какие полезные ископаемые, минералы и так далее может брать человек? Только те, которые находятся на поверхности, которые Земля "вытолкнула", никаких шахт и т. д.
Самое серьёзнейшее отношение у человека должно быть с ЗЕМЛЁЙ, отношение, как к планете, как к нашему дому сейчас и в будущем, к дому наших и предков, и потомков, как к школе, в которой мы получаем крайне важное, жизненно необходимое образование. Как хороший хозяин бережно относится к своему дому, с любовью ухаживает и следит за ним, так и мы, как коллективный хозяин, должны следить за своим домом - планетой Земля.
А теперь, уважаемый читатель, посмотрите вокруг, какие мы "хорошие" хозяева нашего дома Земля, грабим её, отравляем, мучаем взрывами, загрязняем и так далее, даже перечислять тяжело, вы всё это и без меня прекрасно знаете. А ведь Земля - это организм, но только не в нашем понимании, но организм даже со своими кровеносными и лимфатическими сосудами, и с каким недомыслием мы ставим пробки - тромбы (всякого рода плотины) на эти сосуды, а потом удивляемся - почему всё вокруг гибнет. Мы не только постепенно уничтожаем Землю, но и вообще уже готовы её взорвать, да, и что самое удивительное, накопили и продолжаем накапливать столько взрывчатого материала, что всю Землю можно уничтожить, как сообщили недавно в средствах массовой информации, ... 12 раз, вы только вдумайтесь, взрывчатки хватит, чтобы уничтожить таких планет, как наша Земля, ... 12! Ну, разве место людей, которые за это отвечают, у власти, это же - бесспорные кандидаты в психиатрические лечебницы.
А как мы относимся к нашей атмосфере, к нашему воздуху, не буду больше перечислять, и так тягостна картина, которую рисует этот так называемый "хомо сапиенс", то есть человек мыслящий, ведь только сумасшедший может с остервенением рубить сук, на котором сидит, а мы очень похожи на него.
При таком варварском отношении к Земле человечество зарабатывает отрицательную Карму, которая отрабатывается глобальными катастрофами в виде землетрясений, тайфунов, цунами, наводнениями, засухами, голодом, сходом лавин и оползней, приводящих к трагедиям и так далее, опять всё зависит только от нас, а не от Природы, как некоторые люди думают, это, как правило, люди первого, реже второго уровня развития, которые сейчас в основном и являются руководителями, а это уровни или полной безграмотности, или среднего всего-навсего образования - развития. Вы бы сели в самолёт, если бы вам сказали, что управлять самолётом будет человек, не умеющий этого делать?
Так что и во взаимоотношениях с Землёй тоже должна существовать программа с тем, чтобы не зарабатывать отрицательную Карму, надо отметить, что мы уже ТАКУЮ её заработали, что ещё долго будем отрабатывать. Но отрабатывать обязаны, от этого нам не уйти никогда, даже если будет взорвана Земля, долг за человечеством всё равно останется, только ещё больше усилится, усугубится, нас перебросят на разные другие планеты в качестве "второгодников", но уже в виде животных, как это произошло с фаэтонцами, часть Вечных триад которых вселили в наших обезьян, в дельфинов, в "снежных людей" и ещё в некоторых животных. Вот так в этом случае работает Карма, нельзя считать разумными людьми тех, кто осознанно уничтожает свой дом, жизнь, они должны научиться с азов познавать ценность жизни, то есть с фазы животного мира.
Посмотрите, как животные относятся к своей жизни, к своему месту жительства, к своим детям, даже к чужим детям с любовью относятся. Чтобы этому научиться тем, кто не усвоил эту программу, их и внедрят на повторный курс, чтобы мы помнили об этом. А чтобы мы не забывали, почаще надо смотреть на обезьян, в их глаза.
Вечные триады людей, которые уже осознанно идут по пути духовного развития, то есть уже находятся на третьем уровне и, конечно, не участвуют в разрушительных для Земли действиях, в случае уничтожения Земли будут переселены на другие планеты с условиями, соответствующими индивидуальному уровню развития Вечной триады, и в строгом соответствии с индивидуальной Кармой. Как правило, этот процесс переселения происходит через "каникулы", то есть через какое - то время пребывания в Огненном мире.
Следующее направление взаимоотношений у человека должно сложиться с СОЛНЦЕМ, говорят, что Земля - наша мать, а Солнце - отец. Вот из этого и нужно исходить, необходимо использовать энергию Солнца как можно более эффективно, чтобы меньше разрушать Землю, уничтожая её минеральный мир и растительный. В каком же здесь конкретном направлении нужно работать? А мы уже ранее касались этого, помните, при изучении фундамента здоровья я говорил о том, что мы должны так усовершенствовать свои физические тела, чтобы полностью реализовать, запустить механизм биосинтеза, а одним из важнейших условий на первом этапе совершенствования физического тела является сочетание - триада СОЛНЦЕ - ВОЗДУХ - ВОДА..
Как только человек избавится от трупоедения и перейдёт на питание только растительной, природной пищей (мы уже знаем, что есть истинно природная растительная пища - это та, к которой человек не приложил своё невежественное сознание и действия), то его клетки будут структурированы растительными белками и "научатся" непосредственно усваивать СОЛНЕЧНУЮ энергию, а потом и весь организм будет взаимодействовать таким образом с Солнцем, что человек научится управлять терморегулированием в своём организме, всё меньше и меньше будет нуждаться во внешнем отоплении с помощью различных обогревателей.
Конечно, этот процесс очень длительный, но начинать работать в этом направлении нужно уже сейчас, вернее, вчера, мы и в этом отстаём от программы нашего развития. Более конкретные действия уже были изложены ранее в начале Универсальной Системы Здоровья.
Седьмое и последнее из основных направлений взаимоотношений человека это - взаимоотношение с МИРОЗДАНИЕМ, можно с Космосом, можно со всем Миром. Весь смысл жизни человека заключается в усилении этой связи различными методами, развитие, совершенствование, нормализация мировоззрения, качественные изменения в лучшую сторону физического тела, познание всех объективных законов, Высших законов, их практическая реализация, установление эффективной связи с Духовными Учителями и Духовными Руководителями, становление как иерарха, рост просветительских способностей, естественное развитие сверхспособностей - вот далеко не полный список задач, стоящих перед человеком, чтобы уверенно соотноситься с Миром, с Мирозданием, с Космосом. Чтобы это успешно происходило, у человека не должно быть отрицательной Кармы.
Переходим к изучению следующего Высшего закона - это закон СВОБОДНОЙ ВОЛИ. При проведении занятий по этому закону мне приходилось сталкиваться с таким мнением, что закон Свободной Воли допускает вседозволенность. Это глубочайшее заблуждение, закон говорит о том, что нужно соблюдать все законы, а вседозволенность - это беззаконие. Закон Свободной Воли имеет отношение к выбору, то есть этот закон предоставляет ПРАВО ВЫБОРА. Можно провести аналогию с Правилами дорожного движения, это тоже - закон, так вот за водителем или пешеходом сохраняется право выбора маршрута, места назначения, но двигаться по этому маршруту к месту назначения (а всё это вы выбрали) нужно, строго соблюдая Правила дорожного движения.
Так и в развитии каждого человека - он должен САМ выбирать путь своей жизни, но двигаться по этому пути, только строго соблюдая законы.
Как-то один из слушателей моих лекций задал вопрос о том, что человек решил разбогатеть с помощью грабежа, мол, в соответствии с законом Свободной Воли. Вот давайте проанализируем эту ситуацию, то, что человек решил разбогатеть - это по закону Свободной Воли его право. Теперь рассмотрим, каким путём он решил воспользоваться, он тоже выбирает путь достижения этой цели по этому же закону, но грабёж - это нарушение закона "Не укради", значит, будет нарушение закона, а обязанность человека быть законопослушным. Какой же путь можно ещё выбрать? Это - труд, человек обязан трудиться, всё нормально, закон не нарушается, так как обязанность человека - трудиться. Но теперь надо выбрать такой труд, чтобы при этом не было нарушений законов. Если вы пошли работать на табачную фабрику (так вы решили и выбрали по закону Свободной Воли), то там создаются изделия, которые разрушают жизнь, то есть нарушается право человека на жизнь, а это тоже закон, значит, на этой фабрике работать нельзя.
Вот по такой схеме и работает закон Свободной Воли. Примеров можно приводить очень много, но смысл уже, я думаю, понятен. Если человек по незнанию живёт с нарушениями законов, особенно Высших законов, наказания за нарушение которых для многих ещё носят не явно выраженный характер, то человеку можно объяснить это, но только тогда, когда он об этом попросит (есть такое правило "Не просят - не помогай", это касается сложных, я бы сказал, идеологических случаев, а не этики поведения в жизни)оказать помощь. Человек по закону Свободной Воли сам должен принять решение, принять осознанно, чтобы избавиться от нарушений законов.
У меня в моей целительской практике было очень много случаев, когда на приём приводили курильщиков, алкоголиков, иных наркоманов, чтобы я избавил их от этих болезней. Но в беседах (я всегда провожу подобные беседы в отсутствии тех, кто приводит) выясняется, что он и не хочет избавляться от этого, а пришёл, чтобы успокоить тех, кто привёл. А потом говорят, если кто-нибудь берётся за избавление, что не смогли меня излечить, а на самом деле больной САМ не хотел. Я это уже давно понял, поэтому очень тщательно изучаю человека на предмет элементарного вранья, этим людям верить нельзя сразу, нужно тщательное исследование, потому что они искусно могут лгать, стыда они уже себя лишили, совести тоже.
Только после того, как я убеждаюсь, что человек искренне решил избавиться от наркотического заболевания, начинаем работу, то есть человек в строгом соответствии с законом Свободной Воли выбрал путь исцеления. Хотя он об этом законе и не слышал никогда, но целитель духовного уровня обязан знать этот закон, должен им руководствоваться, иначе пойдёт наработка отрицательной Кармы.
Закон Свободной Воли не "разрешает" спорить, каждый человек имеет право выбора своих понятий, религиозных воззрений, мнений, убеждений и так далее. Нельзя никому ничего навязывать насильно, только просветительство, дать информацию, ответить на вопросы - это задача учителя, специалиста, идеолога, а дальше пусть работает закон Свободной Воли, человек сам должен определиться, мы работаем только с СОВЕЩАТЕЛЬНЫМ голосом.
Истинный просветитель работает только в режиме СОВЕТОВ, к советам нужно внимательно прислушиваться, анализировать информацию, а поступать только в соответствии с выбранным вами решением по своим убеждениям, по своему уровню развития.
Трудно обучать закону Свободной Воли детей, но здесь самое главное - это личный пример, а затем объяснять детям, чтобы все их действия, принятые решения, носили "законный" характер.
Вот в общих чертах некоторые понятия о законе Свободной Воли.
Следующий закон - это закон ТРИАДЫ. Об этом законе мало пока имеется литературы, хотя в конкретной жизни - это наиважнейший закон, он носит характер конкретных действий, носит исполнительскую направленность, к нему тесно примыкает закон ЛИДЕРА, они как бы составляют одно целое.
Вот совместно и начнём их рассматривать. Лидерство составляет основу нашей жизни и животного мира, с древних времён всё развитие связано с лидерством. Были старейшины племён, вожаки в стадах, стаях животных, были короли, цари, фараоны, великие полководцы, князья и так далее, даже в детстве всегда как - то выделялись вожаки - лидеры среди любых группировок. Это - важнейший закон, везде и всегда основную принципиальную работу выполняют отдельные личности, будь то идеи, наука, религии, учения, изобретения и так далее, везде лидерство, нет обезличивания, так как обезличивание ведёт к снижению ответственности или к полной безответственности.
Одним истинным учёным было проведено очень интересное исследование: он взял некоторое количество маленьких однотипных рыбок и поместил их в аквариум. Рыбки весело плавали, делая ОДНОВРЕМЕННО самые неожиданные повороты. Учёный разделил эту стайку рыбок пополам и поместил одну часть в другой аквариум, одна часть рыбок продолжала так же дружно плавать, а другая просто "разбежалась". Дружную стайку учёный опять разделил пополам, картина повторилась, одна часть так и продолжала "дружно" плавать, в то время, как другая разбегалась, так он дошёл до двух рыбок, которые по внешнему виду ничем друг от друга не отличались, но явно, что одна из них была лидером и подчиняла своим командам остальных, стоило эти две рыбки поместить в аквариум, где все рыбки разбежались, как лидер тут же опять собрал свою команду и воцарился порядок, восстановилось лидерское управление. Вот вам и рыбки, какой они преподали урок Природы - везде должен быть ЛИДЕР.
Сколько мы знаем случаев, когда морские животные массово выбрасывались на берег - это всё делалось по команде Лидера этой стаи, когда вожак узнавал, что стадо поражено какой - нибудь опасной болезнью, чтобы сохранить этот вид животных, чтобы не началась эпидемия среди однотипных животных других стад, вожак давал "команду" к самоубийству, они её выполняли, строго следуя закону Жертвы.
В каждом человеке заложена информация о лидере, о вожаке, как дружно люди идут за лидерами, иногда даже не анализируя, куда их ведут. Конечно, лидеры, как и все люди, бывают разные. Это в животном мире всё чётко - там действует Природа, которая никогда не ошибается, она безошибочно осуществляет руководство всеми лидерами в животном мире.
А в человеческом обществе действует сознание людей, а оно, как мы ранее обсудили, бывает и разных уровней, и разных подуровней, поэтому и лидеры бывают разного уровня, и вести они будут по разным путям и направлениям. Если лидер - человек третьего уровня, то опасности нет, что он заведёт "не туда", а если - второго, или самое страшное, первого уровня, то тут уж обязательно жди беды. Что произошло и происходит сейчас в тех государствах, где у власти такие низкоуровневые лидеры.
Даже в нашем организме есть лидеры среди однотипных клеток органов, если такой клеточный лидер не будет справляться со своими руководящими обязанностями, то погибнет весь орган, как часто разрушаются целые государства из-за некомпетентности главы этого государства.
Спасение только в том, чтобы срочно заменить этого лидера.
Из моей целительской практики: исследуя состояние какого - нибудь пациента, я обращаю внимание на лидеров клеток некоторых органов, "ставлю" задачу подсознанию на "проверку лидеров этих органов, с последующей заменой несправившихся со своими лидерскими обязанностями", очень интересные результаты получаются.
Делаем очень важный вывод - вся наша жизнь должна проходить только под эгидой закона о Лидере, везде и всегда должен быть ЛИДЕР! Никогда не должно быть группового лидерства! Находить лидеров - это важнейшая задача человечества, лидеры всегда есть, а по закону Реинкарнации каждая из Вечных триад должна обязательно простажироваться в качестве Лидера, и не один раз, так как будущие иерархи - это же Лидеры.
Могу сделать небольшую подсказку - очень предрасположены к лидерству те, кто родился под знаками Зодиака - Овен, Лев и Стрелец. Это - люди стихии Огонь, это - энергия, это - потенциальные лидеры.
Разрешите мне в этом месте сделать одно астрологическое отступление от содержания. Я готовлю материал для своей астрологической книги, в которой выскажу много идей, в корне отличающихся от устоявшихся астрологических принципов, но это будет нескоро. Но на одном моменте я сейчас хочу остановиться - "Никогда не было года Крысы, а был, есть и всегда будет год МЫШИ; никогда не было года Быка, а был, есть и будет год БУЙВОЛА; никогда не было года Свиньи, а был, есть и будет год КАБАНА". Указанные искажения - плод деятельности невежественных специалистов в этой области.
Вернёмся к нашему основному повествованию.
Не имеет значения, как называется Лидер, главное, чтобы это была определённая личность, а король, царь, президент - это всё неважно. Но сам по себе Лидер не сможет обеспечить высоких результатов своей деятельности, для этого должен быть какой - то аппарат управления, но и здесь Высшие Силы проявили свою высшую мудрость и создали закон Триады, по которому построена и Высшая иерархия, управляющая нами, вспомните: "Как вверху, так и внизу".
По закону Триады основная "лестница" (иерархия) Высших Духовных Сил состоит из ТРЁХ "ступенек", строго по вертикали.
Первая Высшая Духовная Сила, которая олицетворяет Мужское Начало (Идея), носит много разных названий в различных религиях.
Закон Триады практически признаётся всеми религиями, расхождения только в названиях и назначении, а в некоторых религиях этот закон просто искажён.
Не будем перечислять все названия, так как для третьего уровня названия не играют роли, главное - смысл и содержание.
Вторая Высшая Духовная Сила олицетворяет Женское Начало (Содержание).
Третья Высшая Духовная Сила олицетворяет Конкретное Действие (Форма).
Вот эта Высшая Триада руководит всем Миром со всеми Мирозданиями, выше никого нет! А ниже идёт иерархия конкретных, целевых, специализированных исполнителей.
Третья Высшая Духовная Сила носит название Высший Разум, или Сверхразум, он в свою очередь делится на три уровня.
Чтобы дело шло успешно, нужно образовать Триаду, а дальше - в зависимости от конкретных обстоятельств. Надо знать, что закон Триады является всеобщим, поэтому и по пути плохих дел также успешно будет идти работа, если создана Триада для реализации чёрных дел.
Вы, наверно, знаете как лихо организуют триаду ... пьяницы! А как была развалена великая держава? Там тоже участвовали ... трое, тоже была создана триада, чёрная триада.
Если же организованная триада направлена по пути закона, то сразу же успешно пойдёт развитие.
По триаде создано управление человеком, вот эта триада: надсознание - сознание - подсознание.
В семье тоже часто образуются триады, например, муж говорит, что надо бы приобрести автомашину (идея), жена говорит, что нет денег (содержание) - всё, дело не пойдёт - нет триады (нет содержания). Берём вариант, что жена говорит: деньги есть (по правилам закона Триады и по другим законам распределением бюджета семьи занимается вторая сила, то есть жена, а первая сила, то есть муж, должна заниматься пополнением семейного бюджета). Теперь формируется третья сила, в состав которой входит муж, может входить какой - нибудь родственник, специалист по машинам, жена, и приобретается машина. Конечно, всё это происходит в автоматическом режиме, но закон Триады действует.
Возьмём какое-нибудь предприятие, руководитель - это лидер (генератор идей), вторая сила - это главный бухгалтер, экономист, которые оформляют по законам финансовым, экономическим и так далее идеи начальника - лидера, а уж дальше по конкретным делам подключаются остальные подчинённые, которые будут представлять третью силу.
А теперь давайте рассмотрим, как должна быть организована Триада по управлению государством, любым государством.
Итак, повторим ещё раз:
- первая сила - это Лидер, генератор идей;
- вторая сила - это оформление идей Лидера, проверка на законность этих идей, на соответствие законам, указам, постановлениям и так далее;
- третья сила - это конкретные исполнители уже проверенных на законность и оформленных идей Лидера.
Вот из этого и будем исходить в наших рассуждениях.
В каждом государстве должен быть создан фундамент законов, основополагающих законов, то есть Конституция, она должна быть принята ВСЕМ народом, все поправки, изменения и дополнения должны вноситься в Конституцию только и только при участии подавляющего большинства населения этого государства.
В Конституции должны быть обязательно указаны права людей этого государства, мы их рассматривали ранее, обозначены условия выполнения своих обязанностей людьми этого государства, гарантии по защите Природы, животного, растительного и минерального миров и так далее.
Объём этих прав и условий зависит от уровня цивилизованности, менталитета государства.
Все остальные, конкретные, временные, законы должны строго соответствовать Конституции, нарушение Конституции должно наказываться намного больше, чем нарушения других законов.
Если в Конституции указано право человека на жизнь (а при высокой цивилизованности государства должно быть указано и право животных на жизнь), то уже в уголовном кодексе не должно быть смертной казни, ибо будет противоречие с Конституцией, тогда будет совсем иначе выглядеть и отношение к войнам, к экологическим преступлениям, к преступным методам официальной медицины и так далее.
И так со всеми правами человека, если основные законы будут заложены в Конституции. Самая первейшая и наиглавнейшая задача любого главы государства, чтобы не было снижения прав человека, ухудшения его жизни, социальной защищённости и так далее, всё должно развиваться в строгом соответствии с Всемирным законом Эволюции. Если деятельность Лидера этого не обеспечивает, то он должен быть немедленно отстранён от власти, ОБЯЗАТЕЛЬНО привлечён к ответственности, то есть должен понести наказание, восполнив тот вред, который он нанёс людям, государству, так как снижение уровня жизни людей замедляет ход развития, что входит в противоречие с Общекосмической программой развития. Это очень серьёзное преступление, при этом зарабатывается обширная отрицательная Карма, это должны очень хорошо понимать все лидеры или претенденты на лидерство. Закон Кармы для Лидеров НЕ ОТМЕНЯЕТСЯ!
Не зря ранее существовали королевские, царские, императорские, княжеские и так далее правления, где всё это передавалось по наследству, то есть с детства шла подготовка будущих лидеров.
Конечно, сейчас многое изменилось, но трудно сказать, что к лучшему, если строго соблюдать и понимать Высшие законы, то можно и сейчас достичь определённых успехов.
Первый вывод - во главе любого (только демократического государства, где всё должно делаться во имя, в первую очередь, ЧЕЛОВЕКА) должен стоять ОДИН ЧЕЛОВЕК - лидер, давайте назовём его ПРЕЗИДЕНТОМ. Значит, все государства должны быть только ПРЕЗИДЕНТСКИМИ, все предлагаемые варианты с коллективным управлением являются нарушением объективного закона об единоуправлении - закона Триады, закона о Лидере.
В Природе, Космосе всё действует строго по этому закону, весь Мир пронизан действием Единого Мирового Духа, ВСЕВЫШНИМ, единственной Высшей Силой - Лидером, поэтому и в человеческом обществе должен действовать этот закон в соответствии также и с законом Аналогии.
А последующие составляющие Триады строго подчиняются первой Высшей Духовной Силе, при этом строго соотнося реализацию идей Лидера с объективными законами, если идеи Лидера не вписываются в эти законы, то вторая Высшая Духовная Сила "сообщает" об этом Лидеру, чтобы идеи были подкорректированы.
Конечно, в Высшей Духовной Триаде такое просто невозможно, так как Высший Лидер настолько развит, он развит до идеала, что ни о каком, даже малейшем нарушении законов и мысли никогда не возникнет. Именно высочайший уровень понимания ответственности за выполнение законов характеризует общее развитие.
В человеческом обществе при формировании триады управления вторая сила - это группа специалистов - профессионалов в области законов. В эту группу могут входить экономисты, психологи и так далее. К разовой работе в группу могут привлекаться разные эксперты.
Эта группа назначается Президентом - Лидером, никаких выборов. Эта группа, олицетворяющая вторую силу триады управления, должна РАБОТАТЬ, а не дискутировать, как это делается во всех парламентах, верховных советах, думах и так далее. Вы можете себе представить такую картину, чтобы в кабине самолёта, корабля собралась группа советчиков, как правило, совершенно некомпетентных в управлении, и они давали указания, конечно, разноречивые, как и куда лететь или плыть, думаю, вы легко сообразите к чему это приведёт, да, и приводит во многих государствах, за примерами не нужно далеко ходить, включите радио, телевизор или почитайте газеты, и всё станет ясно.
Все эти говорильни, все эти театры абсурда, как их называют разумные люди, должны быть исключены из непосредственного управления государством, при этом управлении должна идти работа, а не экспериментирование, испытание бредовых идей некомпетентных личностей, как правило, больных третьего уровня - это второй вывод.
Законотворческая группа из высокопрофессиональных специалистов (вторая сила Триады управления) должна строго контролировать идеи своего Лидера, то есть президента, в первую очередь на соответствие Конституции, затем оформлять эти идеи, в случае, конечно, соответствия этих идей Конституции, постановлениями, указами, законами - для конкретного воплощения этих идей или программ в жизнь, как руководство к действию для третьей силы Триады управления, которая в современном обществе олицетворяется Советом министров или Кабинетом министров - это третий вывод.
Вот так должна быть создана и работать Триада управления государством в строгом соответствии с объективным Высшим законом - законом Триады!
А как же быть с монстрами в виде всяких парламентов, советов и дум? Очень просто - им надо придать статус ОБЩЕСТВЕННЫХ организаций с законотворческой ... инициативой, с совещательными функциями, и всё. Пусть на своих заседаниях они сколько угодно дискутируют, спорят, доказывают друг другу, кто из них умнее, всё это не должно сказываться на процессе управления, этот институт может принимать участие в управлении государством только с СОВЕЩАТЕЛЬНЫМ голосом, все их инициативы должны проверяться второй силой и утверждаться первой.
Как же на практике должно происходить формирование этой управленческой триады?
Выбираться народом должен только ... один президент и всё, а уж остальное формирование должен производить сам президент со своей командой второй силы - законотворческого органа, и (можно совместно со второй силой) третьей силы - исполнительного органа.
Ответственность за всё управление государством лежит только на ПРЕЗИДЕНТЕ, а уж он распределяет её и на своих подчинённых, но народ прежде всего должен спрашивать с конкретной личности с именем и фамилией.
Два раза в год в государстве должны обязательно проводиться референдумы с вопросом о доверии Президенту (конечно, можно включать и другие вопросы, но о доверии ОБЯЗАТЕЛЬНО), могут производиться и внеочередные референдумы, в законе о референдуме это должно быть оговорено. По результатам полугодовых референдумов должно быть принято решение об освобождении Президента от власти или оставлении его у власти. Перед этими референдумами должен обязательно через все средства массовой информации прозвучать отчёт Президента о своей работе, а уж референдум даст ответ - как народ оценил его деятельность.
Если народ отказал в доверии Президенту, то он должен быть не только отстранён от должности, но и обязан будет предстать перед судом. Вот тогда будущие претенденты на этот пост будут чувствовать ответственность.
В программе будущего президента должно быть немного пунктов, главное - дальнейшее расширение прав человека (на жизнь, на свободу, на труд), наполнение большим содержанием этих прав, улучшение условий для выполнения людьми своих обязанностей (законопослушание, ответственность за свои действия, возможность трудиться) - это обязательные принципиальные моменты, они же являются критериями - оценками деятельности первой силы триады - президента.
Конечно, кроме этих принципиальных задач могут быть и другие, которые берёт на себя претендент, то это только в его пользу, это напрямую связано с его ментальностью.
Меня как-то спросили, а не похоже ли это на диктатуру? Если строго соблюдается закон Триады, то диктатура исключена. Разве можно Космический Мировой Дух назвать диктатором? Диктатура будет только тогда, когда будет "урезана" триада, то есть если будет устранена вторая сила, то есть законность. Вторая сила является фильтром всех идей, указаний, действий первой силы, если её убрать, то есть этим фактически ввести беззаконие, то это и будет диктатурой, но это уже и не триада. Как правило, одно нарушение закона влечёт целую серию нарушений за собой. Только целостная триада может успешно работать. И ещё признак диктатуры, когда отменяются полугодовые референдумы или референдумы вообще.
Если по каким-то причинам Президент дал указание, не соответствующее законам, конечно, этого при высокой ментальности президента не должно быть, но вдруг, то основная (скажем даже - святая) обязанность второй законотворческой силы подсказать президенту, несмотря на подчинённость ему, о его ошибке.
Триада - взаимосвязанный орган управления, должен работать, как одно целое. Так, как работает человеческий организм, если он, конечно, не болен или не разбалансирован, ну, а с больных какой спрос.
Я предложил общую идею управления, может быть множество вариантов, но самое главное, чтобы соблюдался закон Триады, это объективный закон.
Если государственное управление организовать по принципам закона Триады, то эффективность и экономичность этого управления просто очевидна. Не надо будет и выбирать, и содержать целую армию парламентариев, которые совершенно не вписываются в закон Триады, следовательно, будут являться (это уже убедительно доказала жизнь) только тормозом в управлении, могущим привести просто к катастрофам.
Представьте, как за руль автомобиля схватилось много желающих "порулить", а до этого даже не знали, где руль у автомобиля, к чему это приводит, любому понятно.
По принципам закона Триады должно строиться любое управление, будь-то местное самоуправление, городское, управление фирмой и так далее. Во многих разных организациях уже интуитивно работает этот закон, но человек духовного развития должен всё это осознавать, знать и работать, только соблюдая объективные законы, максимально применяя их в жизни.
Выборы во всех городах должны происходить по такому же принципу, как я говорил ранее, то есть выбирается только мэр города, а все эти Советы также должны носить только инициативный характер, поэтому их так и называют - советы, то есть они "советуют", как действовать, а не обязывают!
Вот эту простую истину необходимо усвоить, иначе управление будет просто ущербным и малоэффективным.
Можно было бы ещё много говорить о законе Триады, но сказанного, думаю, достаточно, чтобы разумный человек поразмышлял над этим.
Существует ещё много Высших законов, в той или иной степени знакомых уже человечеству, существуют и такие Высшие законы, которые пока ещё неизвестны, думаю, что человечество ещё не готово к их восприятию, если с тем, что уже имеем, не можем управиться, то куда нам ещё. Как иногда обидно становится за наше человечество, за наше примитивное развитие, глупость, преступность!
Очень важный есть закон - это закон ЖЕРТВЫ, это обширный закон, но один момент очень важен, только человек сам может пожертвовать своей жизнью во имя высоких идеалов, спасения других, заставить его никто не имеет права. Все самоубийства являются таким же преступлением, как и убийства и по закону Кармы очень строго наказываются в будущих жизнях, этим значительно тормозится развитие не только индивидуальной Вечной триады, но и не одного рода.
Иногда мне приходится говорить курильщикам, пьяницам, иным наркоманам, чтобы они во имя своих детей, семьи бросили эти пагубные привычки, во имя любви к окружающему миру, согласно закону Жертвы избавились от этих всё разрушающих "удовольствий". Нет, им этот закон не по нутру, только удовлетворение примитивных разовых удовольствий является смыслом их жизни.
Приходит на приём молодая девушка и просит совета, выходить ей замуж за одного молодого человека или нет. Я спрашиваю, а курит ли он, она говорит, что курит, я спрашиваю дальше, знает ли она, что у курильщиков всегда рождаются больные дети, она отвечает, что ... знает. Я удивился, как же так заранее сознательно обрекать своих будущих детей на болезни, а она отвечает, что любит его, я спрашиваю дальше, а он тебя любит, говорит, что любит. Тогда я ей предлагаю устроить проверку, пусть докажет свою любовь не на словах (врать все наркоманы умеют отменно), а на деле, пусть бросит курить во имя любви и будущих детей (фактически я порекомендовал применить закон Жертвы).
Думаю, что вы уже догадались, он стал обещать, но так и не бросил. Ещё был подобный случай, но здесь жених предложил сделку - как только зарегистрируемся, так сразу же бросит. Как я ни убеждал невесту, что он просто врёт, что он не бросит, невеста была непреклонна, он - серьёзный человек, обмануть не сможет. Конечно, я оказался прав, прошло более трёх лет, а он стал курить даже больше.
Поэтому я всегда и говорю, что людям, употребляющим наркотики всех видов, верить нельзя. Были случаи, что бросали, во имя любви, но их так мало, что можно считать это не правилом, а исключением. У курильщиков, пьяниц нет ничего святого, я даже встречал случаи, что клялись своими детьми, что бросят это пагубное пристрастие, но всё равно продолжали разрушать себя и всё вокруг себя. Как говорил один курильщик, вот родится сын (он даже не подумал, что уже будет больной ребёнок), то он сразу бросит курить, ну, и что - родился сын, а курить так и не бросил!
Умение жертвовать своим благополучием во имя идеалов, проявляя при этом высокую разумность, а не фанатичность, это - высокое качество духовного человека, осознанно применяющего в жизни закон Жертвы.
На этом и закончим рассмотрение некоторых Высших законов и основные моменты пути развития высшей духовности человека.
Заключение
В заключение всей книги хотелось бы ещё раз повторить, что я - не писатель, просто я поделился своими мыслями, некоторыми моментами многолетней просветительской (я её считаю главной в своей деятельности на этом пути) и целительской практики, размышлениями, предложениями, результатами экспериментов, которые я стараюсь проводить как можно больше на себе в первую очередь или пользуясь помощью близких единомышленников - энтузиастов Универсальной Системы Здоровья.
Если вас что - то не устроит в содержании этой книги, то посчитайте это гипотезами, фантазиями или просто отбросьте, но не дайте развиться в себе раздражению, так как мне не хотелось, чтобы вы получили стресс или нанесли хоть малейший вред своему здоровью, своей нервной системе.
Весь изложенный материал носит совещательный, рекомендательный характер, только после размышлений его можно по мере осмысления применять на практике, если этого осмысления не будет или не захотите, то постарайтесь забыть содержание.
Те резкие выражения, которые я высказываю в адрес официальной медицины, продиктованы очень многими причинами, о некоторых я говорил по ходу повествования, но эти выражения не идут ни в какое сравнение с теми выражениями, которые я постоянно слышу во время своих приёмов в адрес нашей официальной медицины, практически все пациенты (а это уже не сотни, а тысячи человек), которые были в нашем Центре Здоровья со всеми своими болезнями, являются пострадавшими от варварских методов этой медицины, в том числе и сами медики.
Наверно, пора уже остановить это официальное медицинское шарлатанство, хватить калечить себя и других. В ней должно быть оставлено только то, что соответствует законам Природы (надо признать, что этого не так и много), всё остальное должно быть исключено. Некоторые представители официальной медицины называют всех инакомыслящих шарлатанами, но все происходит по пословице, что громче всех кричит вор, чтобы держали вора. Будучи сама шарлатанством, официальная медицина обвиняет в этом других!
Я уже в основном закончил эту книгу, когда получил "Учебник здоровья" Николая Фомичёва.
Приведу дословно небольшую часть, в которой он отразил мнения многих великих людей об официальной медицине. Итак, на стр.137 этого "Учебника" помещены высказывания выдающихся врачей, вот они.
Доктор С. С. Веир Мичел: "В основе болезни лежит причина, но на эту причину лекарство не может повлиять".
Элберт Хубарт: "Мой отец практиковал медицину 67 лет, но он никогда не лечил меня".
Доктор Автрель: "Тот, кто любит своё здоровье, будет избегать лекарств и ВРАЧЕЙ (выделено мной - А. Б.) и одолевать их своими принципами".
Профессор Алонзо Кларк Д. М.: "В своём рвении сделать добро врачи делают много вреда. Многих они загнали в могилу, хотя эти люди могли бы и выздороветь, если бы их оставили на волю природы. Все наши лечебные средства ядовиты, и, как следствие этого, каждая доза лекарств уменьшает жизненные силы пациента. Если в некоторых случаях пациент и выздоравливает, то это происходит совсем не потому, что он принимал лекарства".
Доктор Линд: "Почти все опасные яды, известные человеку, можно обнаружить в рецептах аллопатов. Эти яды имеют тенденцию аккумулироваться в организме, концентрироваться в определенных районах и органах, что затем вызывает постоянные воспаления и разрушения тканей. Наибольшая часть всех хронических болезней явилась следствием подавления острой формы болезни лекарственными средствами, их разрушительного действия".
Доктор Нойес: "Нет никакой необходимости назначать лекарства при болезнях. Я полагаю, что эта профессия как искусство, ОШИБОЧНО ИМЕНУЕМОЕ НАУКОЙ (выделено мною - А. Б.) она является не чем иным, как практикой ошибочных принципов, бессильных приносить пользу, аморальных и приносящих физический вред".
Доктор Френсис Гоговед: "Если бы медицинская профессия была запрещена, то человечество оказалось бы в выигрыше".
Доктор Вигелоу: "В мире было бы меньше несчастий и смертных исходов, чем теперь, если бы не вмешательства в естественное течение болезней".
Доктор Джеймс Джонсон: "Мои сознательные убеждения, основанные на опыте, дают мне право заявить, что если бы на земле не было ни одного врача, ни одного хирурга, ни повивальной бабки, ни провизора, ни аптекаря, ни лекарств - было бы меньше болезней, меньше смертей, чем сейчас".
Доктор Магейли (Из Парижской лекции): "Медицина - это величайший обман. Я знаю, что её называют наукой, но ничего общего она с наукой не имеет. Доктора - просто экспериментаторы, если не ШАРЛАТАНЫ (выделено мною - А. Б.)".
Доктор Гастингс: "После 25 - летней практики я чувствую себя так же, как один из персонажей Шекспира, который сказал: "Выбрось все лекарства собакам..."
Доктор Вейквел, автор лечения патологии оспы: "У меня очень мало веры в вакцину как средство, снижающее интенсивность болезни, и совсем нет веры в то, что вакцина может предотвращать эпидемию. Лично я заболел оспой меньше, чем через шесть месяцев после наиболее сильной повторной вакцины".
Доктор Хурти, член Индийского государственного совета охраны здоровья: "Нет ни одного лекарства в мире, которое не несло бы в своих молекулах вредных последствий".
Воствиковская история медицины: "Каждая доза лекарств - это слепой эксперимент над жизнью пациента".
Доктор Джеймс Бей, президент Британской медицинской ассоциации: "Лечение болезней - это не наука и даже не утончённое искусство, а процветающая индустрия".
И ещё одно высказывание из замечательной книги Константина Моэс - Острагелло "Природная пища человека", стр. 67 "… общество погрязло в своём превратном образе жизни и радо заставить других думать за себя, в особенности врачей. Между тем эти последние избрали такой путь, что скорее можно сказать работают над окончательным вырождением человечества и усиленно подготавливают его погибель".
Комментарии излишни! Советую ещё раз очень внимательно перечитать все эти высказывания!
Вот я и вношу конкретное предложение ещё раз для официальной медицины, а вы, уважаемые читатели, пожалуйста, станьте свидетелями, будет ли это хоть в малой степени выполняться.
1. Приступить к обучению всех медиков и всё население носовому дыханию.
2. Приступить к нормализации употребления воды.
3. Приступить к нормализации питания в строгом соответствии с биологическим видом, к которому относится человек.
4. Ориентировать всю медицинскую практику на самовосстановление организма без помощи синтезированных химического и животного происхождения лекарств, без всяких технических процедур.
5. Не оплачивать всем медработникам больничный лист, кроме случаев травм.
Думаю, достаточно, так как прекрасно знаю результат, а затрачивать время на бессмысленную работу просто жаль.
Некоторые положения в моей книге могут не совпадать с уже устоявшимися стереотипами, мнениями, взглядами. Но что делать? Я лично так вижу это, всё зависит от уровня развития, это - закономерно, это направление ещё только в начале своего развития, постепенно будет вырисовываться стройная система высшего духовного развития, самое главное, чтобы как можно больше появлялось мыслящих людей, но не однобоко мыслящих, а по всей Мировой Системе, чувствующих свою сопричастность с Высшими Силами, чувствующих себя будущим иерархами, не произносящие лозунги, а практически воплощающие в жизнь уже известное для высшего духовного развития.
Как приложение предлагаю мысли мудрых людей прошлого и настоящего, советы, предложения, среди них будут и мои собственные, рекомендации и так далее - всё это я собираю все годы, как стал осознанно на путь высшего духовного развития, большинство из них стало моими жизненными принципами, конечно, этот перечень не полный, но на многие годы хватит и этого для осмысления и практического претворения.
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ
Самый большой грех - страх.
Самый лучший день - сегодня.
Самый лучший город - тот, где ты живёшь.
Самая лучшая работа - та, которую ты любишь.
Самый лучший отдых - работа.
Самая большая ошибка - потеря надежды.
Самая большая слабость - ненависть.
Самый большой нарушитель спокойствия - болтун.
Самая нелепая черта характера - самомнение.
Самый опасный человек - лжец.
Самая большая потребность - в общении.
Самое большое богатство - здоровье.
Самый большой дар, который ты можешь дать или получить, - любовь.
Самый большой друг и товарищ - книги.
Твои враги - зависть, жадность, потакание собственным слабостям, жалость к самому себе, неразумность.
Самое большое событие в жизни - физическое, ментальное и духовное перерождение.
Самое отвратительное в человеке - зазнайство.
Самое отталкивающее - тирания.
Наиболее гадкая черта - высокомерие.
Самое страшный поступок - предательство
Самый большой камень преткновения, о который постоянно спотыкаешься, - невежество.
Самый разумный человек - тот, кто всегда делает то, что следует.
Десять заповедей здоровья
1. Ты должен почитать своё тело как величайшее проявление жизни.
2. Ты должен отказаться от всей неестественной неживой пищи и возбуждающих напитков.
3. Ты должен питать своё тело только естественными, не переработанными, живыми продуктами.
4. Ты должен посвятить годы преданному и бескорыстному служению своему здоровью.
5. Ты должен восстановить своё тело путём правильного баланса деятельности и отдыха.
6. Ты должен очистить свои клетки, ткани и кровь чистым свежим воздухом и солнечным светом.
7. Ты должен отказаться от любой пищи, когда твой разум или тело неважно себя чувствуют.
8. Ты должен содержать свои мысли, слова и эмоции чистыми, спокойными и возвышенными.
9. Ты должен постоянно пополнять свои знания законов Природы, сделав это девизом своей жизни, и радоваться своему труду.
10. Ты должен подчиняться законам Природы, здоровье - ваше право, пользуйтесь этим правом.
Мысли практиков и великих мудрецов мира
1. Познай себя и ты познаешь Мир.
2. Если мы действительно хотим многого добиться, то нам надлежит быть здоровыми.
3. Учитесь управлять своими мыслями. Никогда не говорите о себе, своих близких такого, что вам не хотелось бы, чтобы это произошло в вашей жизни.
4. Кто настоящий герой? Человек, когда побеждает самого себя.
5. Не доказывайте никому правоту своих убеждений, а если кто - нибудь старается разубедить вас - молчите. Не отвечайте ни на какие убеждения, просто уходите, потому что диспуты только беспокоят сознание.
6. Когда вы ставите перед собой достижение неэгоистической цели, никогда не ждите, чтобы обычные люди похвалили или поддержали вас. Напротив, они всегда будут бороться против вас, ненавидеть и проклинать вас.
7. Человек должен быть способным контролировать себя, прежде чем он может надеяться руководить другими.
8. Истинное могущество всегда спокойно. Беспокойство, волнение, нетерпение - всегда признак слабости и несовершенства.
9. Если в вас никто не пускает стрел, значит, вы не делаете успехов. Если вы не удостоились осуждения, значит, вы стоите на месте.
10. Чтобы хорошо жить, надо хорошо мыслить!
11. Чтобы каждому было хорошо, нужно чтобы всем было хорошо.
12. Люди не умирают, а убивают себя.
13. Человеческий организм имеет одну способность, которой не обладает машина, - способность восстанавливаться.
14. Здоровье, подобно свободе и миру, существует до тех пор, пока прилагаются усилия для его сохранения.
15. Даже самая совершенная система оздоровления не сможет выполнять свои функции, если мы не перестанем употреблять неестественную пищу и напитки и не откажемся от таблеток.
16. Человек умирает не от болезней, а от лекарств.
17. Нет неизлечимых болезней. Есть неизлечимые люди.
18. Могущество будет дано только тем, которые обладают истинным смирением.
19. Всё, что мы видим, видимость только одна, ибо тайная сущность вещей не видна.
20. Тело - само исцеляющийся организм, если ему дать возможность идти путём Природы.
21. Живите по законам Природы и вы будете награждены сияющим здоровьем.
22. Оптимист всегда достигает цели, пессимист - никогда.
23. Жизнерадостность - лучший целитель.
24. Исключите химические лекарства из своей жизни. Знайте, что человек никогда не сможет создать то, что создаёт Природа в организме человека, животного, в растительном мире.
25. Химические лекарства разрушают не только ум и тело тех, кто их использует, но и их потомство, создавая генетические нарушения и разбалансируя умственную деятельность.
26. Бог создал пищу, а дьявол - кулинаров.
27. Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
28. Ходьба - королева всех упражнений, идеальное упражнение для каждого.
29. Мудрый управляет своей звездой, невежда - управляем ею.
30. Во Вселенной нет такой вещи или явления, как несправедливость. Что случается с вами, тому причиной вы сами.
31. У нас такое здоровье, какого мы заслуживаем, и не больше.
32. Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.
33. Если вы сможете вылечить собственное тело и ум, то вы будете способны проявить заботу и о планете.
34. Человек есть то, что он ест!
35. Организм имеет удивительные способности, и часто ему удаётся восстановить здоровье, несмотря на лекарства. Он может сделать это лучше и быстрее, если ему не мешать лекарствами и удалить причины заболевания.
36. Здоровые родители - здоровые дети.
37. Человечество стало жить в нелепой уверенности, что мы сами хозяева своей жизни, что она дана нам для нашего наслаждения.
38. Тому, кто стал на путь познания (духовный путь), следует не только стремиться к духовной гармонии, но также научиться быть к себе беспощадным и преодолевать страх.
39. Наделённый злой волей бесстрашно творит зло, пока его собственные деяния не приводят его к гибели. Зло таит в самом себе хитроумно скрытый механизм саморазрушения, который всегда срабатывает.
40. Человек, осознавший своё невежество, сделал первый шаг на пути к знанию.
41. Легко командовать другими, но трудно добиться послушания от себя самого.
42. В фанатизме нет любви, в нём - себялюбие. Если бы в мире не было фанатизма, мир развивался бы быстрее. Фанатик - неразумен, в нём нет сострадания, он не может стать чистым и совершенным.
43. Логика - самый надёжный поводырь во всех мирах.
44. Ничего не принимай на веру, ты обязан все новые знания пропустить через твой мыслительный аппарат, и лишь после глубокого осмысления эти знания станут твоими. Но умей слушать новое без предубеждения, с открытым сердцем, не будь легковесным оппонентом до осмысливания полученных знаний.
45. Не живи прошлым и будущим, живи в вечности.
46. Не бойтесь зла, ибо оно должно придти, но горе тому, через кого оно приходит.
47. Истина не будет истиной для вас до тех пор, пока вы её не докажете своим собственным опытом, а раз вы докажете её себе, её нельзя будет у вас отнять, и никакие доводы не докажут вам, что она не существует.
48. Если мир не примет идею ненасилия, ему грозит самоуничтожение. Ненасилие - величайшая сила, которой обладает человечество.
49. Всякое убийство или иной вред, причинённый другому, независимо от того, чем они вызваны, является преступлением против всего человечества.
50. Никогда не говори дурно ни о ком, отказывайся слушать, если кто - нибудь дурно отзывается о другом, и коротко скажи: "Может быть, это неправда, а если даже и правда, милосерднее не говорить об этом".
51. Природа побеждается послушанием.
52. Злые силы и злые люди имеют тенденцию легко объединяться в действии.
53. Человек - продукт космических законов и материи.
54. Когда человек достигает самосознания, он в состоянии сам своими мыслями давать тон и ритм всему своему существу.
55. Невозможно помочь другим, пока ты сам не приобрёл уверенности.
56. Самый опасный для человечества принцип, из - за которого процветает мракобесие и отсталость в мире, это - сначала осуждение, а лишь потом исследование.
57. Всеобщий страх смерти происходит, главным образом, от неверия и невежества.
58. В Природе нет бессмысленных процессов. Природа никогда не ошибается
59. Знания останутся мёртвым грузом, если мы не научимся применять их в повседневной жизни и, главное, в отношениях с людьми.
60. Лучше быть нищим, чем невеждой: если первый лишён денег, то второй - образа человеческого.
61. Человек должен жить в соответствии со своими убеждениями.
62. Не быть рабом желудка и рта!
63. Не следует дискутировать о духовных вещах с враждебными умами или с неверящими. Молчание есть наилучшая позиция, человеку не нужно рассеивать злую волю или незнание. Эти дискуссии совершенно бесполезны, они только отклоняют ум от прямого направления и открывают калитку для лицемерия и лжи.
64. Чем больше технически совершенствуется мир, тем больше он становится бесплодным.
65. Не наслаждения, а знания - цель человека.
66. Человек должен исполнять свой долг, не обращая внимания на насмешки и издевательства. Каждый человек велик на своём месте.
67. Духовное знание есть единственное, что может уничтожить наши несчастья навсегда.
68. Красота - это проявление гармонии.
69. Невежество - мать всех зол и несчастий.
70. Можно превратить каждый дом в богадельню, покрыть землю больницами, но горе человеческое будет продолжать существовать, пока не изменится характер человека.
71. Нельзя судить о человеке с точки зрения - "что" он делает, а нужно с точки зрения - "как" он делает.
72. Мир - это большая нравственная школа, в которой все мы должны учиться для того, чтобы крепнуть духовно.
73. Гораздо правильнее быть самому хорошим, чем искать такого.
74. Интуиция - это свойство высшего разума, она стоит выше интеллекта. Интуиция - это око мудрости.
75. Когда человек растёт духовно и у него развивается высший разум, он, ощущая связь со всем человечеством, начинает любить своих собратьев всё больше и больше.
76. Болезни - это нарушение нами внутренней, внешней и высшей гармонии.
77. Нет лекарств, нейтрализующих неправильный образ жизни. Его нужно просто изменить.
78. Купить здоровье нельзя, его можно только заработать своими собственными усилиями.
79. Выздоравливают те, кто обрёл спокойствие духа.
80. Отсутствие несчастья ещё не означает счастье.
81. Истина всегда проста, но трудно достижима.
82. Болезнь - это преступление, не будьте преступниками.
83. Смех - это лучшее лекарство.
84. Организм мудр каждой своей клеточкой, которая способна восстановить себя, если только предоставить ей такую возможность.
85. Недостаточно преодолеть одну вредную привычку, надо порвать с вредным образом жизни вообще. Помните: в семье, где едят мясо, курят, употребляют спиртные напитки и иные наркотики, применяют химические лекарства, охотятся и ловят рыбу, нарушают любые законы - ВСЕГДА болеют дети и взрослые, и НИКОГДА не будет здоровья и счастья!
86. Над душой господствовать нельзя.
87. Сомнение во всякой истине есть акт стремления к истине.
88. Человек призван к труду, и нет такого труда, который мог бы человека унизить.
89. Не заинтересованность в результатах своей работы есть главное условие создания хорошей Кармы. Единственный мотив, который человека не связывает и не создаёт ему плохих последствий, есть работа на пользу эволюции и на общее благо.
90. Страдание есть главный учитель человека, если он не стал мыслить.
91. Космические законы ошибок не допускают.
92. Избыток самомнения и недостаток знаний порождают массу ошибок, за которые приходится расплачиваться.
93. Настоящая правда всегда неправдоподобна.
94. Тяжело было бы жить на свете, если бы не было собак, на честную морду которых можно смотреть с абсолютным доверием.
95. Революционеры после революции - это пауки в банке. И они будут грызться за власть, пока не пережрут друг друга.
96. Человек сам никогда ничего не открыл! Он лишь настраивается на идеи Единого Великого Созидающего Разума.
97. Кто не владеет собой, тот сделается рабом. Борьба с самим собою есть самая трудная, но зато победа над собою самая достойная.
98. Человек существует для созидания - вот наше предназначение.
99. Хорошо себя чувствовать - это значит найти гармонию тела, духа и личности.
100. Только всеобщая гармония спасёт мир.
Вот и закончено моё повествование, хотя в голове ещё много информации, но этого пока достаточно, чтобы вам начать процесс по изменению образа мышления. И если у вас в душе нашёлся хоть какой - то отклик на предложенную мной информацию, начинайте действовать. Помните: "Дорогу осилит идущий!!!" и "Под лежачий камень вода не течёт!"
Искренне желаю вам всем всяческих успехов на этом пути, хоть он и труден, но интересен и эффективен, только в преодолении трудностей - развитие. Поэтому - только ВПЕРЁД!
II
МЕТОДИКА освоения УСЗ
АЛЕКСАНДР БРУСНЁВ
УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ
Часть 1
Практическая методика самооздоровления.
ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ
Слово об авторе
Александр Иосифович Бруснёв был серьёзно болен, имея целый "букет" тяжелейших заболеваний, ставших хроническими и , по прогнозам медиков, неизлечимыми. В 41 год был уволен из Вооружённых Сил по состоянию здоровья. Ему уже предрекали
считанные месяцы жизни. Но он не сдался! Стал настойчиво искать причины заболеваний и нашёл их в … себе, так как жил, нарушая
Законы Природы.
Изменив образ мышления, а соответственно и свою жизнь, исцелил себя и помог исцелиться уже сотням людей. Продолжая самосовершенствоваться, много экспериментируя, занимаясь целительской практикой, изучением трудов истинных учёных и практиков, исследовательской работой, создал естественную Универсальную Систему Здоровья . Эта Система включает в себя последовательный ряд методов самооздоровления.
О результатах применения этой системы можно судить по многочисленным благодарностям, отзывам и даже стихам исцелившихся и продолжающим
жить по Универсальной Системе Здоровья А. Бруснёва, строго основанной на соблюдении законов Природы.
"Чтобы быть здоровым, нужно жить
по законам Природы".
1. МЕТОД СОЗДАНИЯ ФУНДАМЕНТА ЗДОРОВЬЯ- ЗАКОНЫ ЖИЗНИ
А) Закон Дыхания
- Дышать только носом - всегда, при ходьбе, беге, плавании, физической
работе, езде на велосипеде, занятиях на тренажёрах, ходьбе на лыжах, беге на коньках, на всех физкультурных и спортивных занятиях и так далее.
Вдох и выдох только через нос! Необходимо стремиться к тому, чтобы не сделать НИ ОДНОГО вдоха ртом за всю оставшуюся очень долгую только
при носовом дыхании жизнь!!!
- При разговоре делать вдох носом, а не ртом.
- Спать только на животе, без подушки, ноги - прямые, голову - налево
или направо, руки - как удобно, но только не под себя. Главное - уснуть в этой позе.
Как исключение - можно спать на левом боку, согнув ноги. Спать необходимо полностью обнажённым. Желательно иметь жёсткую кровать без задней спинки.
Б) Закон Употребления Воды.
- Пить только природную воду: родниковую, талую, минеральную,
водопроводную - желательно после фильтрации и отстоя.
- Жажду утолять только природной водой. Различные искусственные
напитки, всевозможные соки, молоко, фрукты - для утоления жажды не применять. Природную воду для питья употреблять только комнатной температуры.
- Максимально сократить употребление кипячёной воды - это мёртвая
вода, такой воды нет в природе. Откажитесь от чая, кофе, какао. Первые
блюда готовьте кашеобразными.
- Утром, после еды и перед сном всегда полоскайте рот природной водой.
В) Закон Питания.
- Питаться только растительной (!) пищей - дарами Природы.
- Полностью исключить из питания: мясо, рыбу, яйца и изделия из них!
- Сократить до минимума (в будущем исключить полностью) молоко,
сахар, соль, консервированные продукты.
- Никогда не завтракайте.
- За один приём употреблять не более 400 кубических сантиметров пищи
для взрослого, для детей - пропорционально роста.
- Для определения нормального веса воспользуйтесь следующими
расчётами американских геронтологов.
Для женщин: 370 г х (рост в см) плюс - минус 7 кг
Для мужчин: 400 г х (рост в см) плюс - минус 7 кг
По этой формуле определяется индивидуальный "весовой диапазон",
выходить за его пределы, особенно за верхний предел, опасно для жизни.
Периодически проверяйте свой пульс - в покое он должен быть 60 ударов
в минуту.
ПОМНИТЕ:
1. Человек, как биологический вид, относится к ПЛОДОЯДНЫМ. Его
видовым питанием является только растительная пища.
2. Животные белки человеческий организм, как биологический вид, НЕ УСВАИВАЕТ! Употребление невидового питания приводит к мутации организма, к появлению смертельных болезней в нём и к его вырождению.
3. Организм сам себе НИКОГДА не причинит вреда, только невежественное сознание разрушает человека.
4. Химические вещества, всевозможные лекарства НЕСОВМЕСТИМЫ ни с чем живым. Человек НИКОГДА не сможет создать то, что создаёт ПРИРОДА!
5. Любые технические воздействия на организм (всевозможные облучения, прогревания, вибрации, лазерные и т. д.) усиленно его разрушают.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ:
Дозировку лекарств, принимаемых постоянно (таких, как инсулин или
иные гормональные) уменьшать ПОСТЕПЕННО, руководствуясь САМОЧУВСТВИЕМ и улучшением результатов анализов. Уменьшение приёма гормональных препаратов начинать не ранее, чем через год после полного освоения метода "Создания фундамента здоровья".
Осваивать рекомендации этой главы лучше параллельно с методами очищения кишечника и печени.
2. ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
А) метод очищения кишечника
В два литра любой воды (температура около 36 градусов) добавить столовую ложку лимонного сока или две столовые ложки яблочного уксуса, или
лимонной кислоты на кончике острого ножа.
Эту жидкость залить в кружку Эсмарха или в сосуд для спринцевания.
Резиновый шланг применять без наконечника, можно срезать под углом 45 градусов. Перед процедурой смазать вводимую часть растительным маслом.
Очищение проводить перед сном. Стать на колени и локти, лбом упереться
в положенные друг на друга ладони. Дышать только носом, живот расслаблен.
Сосуд подвесить на высоту в 1 метр.
Ввести шланг на глубину 5 - 7 см. В случае болевых ощущений - пережать шланг и выждать до одной минуты, терпеть.
После заполнения кишечника выждать в этой же позе до 3 - х минут, затем идти выпускать воду.
Если в течении нескольких (3 - 4) дней ежедневных процедур в кишечник входит 2 литра жидкости, то можно очищение кишечника на этом закончить. В противном случае очищение кишечника проводить по следующей схеме:
1 неделя - ежедневно
2 неделя - через день
3 неделя - через два дня
4 неделя - через три дня
При полном переходе на жизнь по УСЗ процедуру очищения кишечника можно не проводить в будущем вообще или только в случаях отравлений,
заболеваний кишечника, попадания инфекции.
Детям вводимый объём жидкости - пропорционален росту от взрослого.
Если ребёнок вам по пояс, то объём - не более одного литра ориентировочно.
В случаях отсутствия любых вышеуказанных добавлений можно проводить очищение кишечника простой водой или с добавлением лекарственных трав.
Никогда не применяйте для очищения кишечника урину (мочу)!
Б) Метод очищения печени и выведения камней
Неделю (до и после этой процедуры) питаться только растительной пищей
(это для тех, кто ещё нарушает закон Питания). Затем 3 дня употреблять
вместо еды и воды только свежевыжатый сок из яблок желательно кислого вкуса . Для взрослых ориентировочно по 0,8-1, 2 л сока в сутки.
На третий день к 19 часам приготовить по 200 г оливкового масла (можно рафинированное подсолнечное) и свежевыжатого сока лимона и лечь, расслабившись, с тёплой грелкой на область печени - правое подреберье. Никогда не применяйте электрическую грелку вообще.
Ровно в 19 часов начинайте приём сначала 3 столовых ложки масла, затем 3 столовых ложки сока лимона, повторяя приём через каждые 15 минут до полного опорожнения стаканов. Если трудно принимать ложками,
то можно выпить одним крупным глотком или тщательно размешать масло и сок вместе и пить эту смесь.
Если после нескольких разовых приёмов начинается рвота, то на этом количестве прекратите процедуру.
Перед сном в этот же день и рано утром на следующий день сделать очистительную клизму.
Процедуру очищения печени повторять по самочувствию, но не ранее чем через 3 недели. Желательно проводить визуальный контроль результатов процедуры, это - своеобразная проверка эффективности очищения и хороший психологический стимул.
Желательно, чтобы общее количество чисток печени было нечётным за год.
Время года на проведение процедуры очищения печени не имеет принципиального значения.
Очищение печени детям производить по следующей схеме:
до 10 лет - на яблочном соке быть только 1день, объём - в пределах 0,5 л.
старше 10 лет - 2 дня по 0,5 - 0,7 л сока в день. Применять масло и сок лимона по следующей формуле - количество лет умножить на 10.
Например, ребёнку 8 лет. Высчитываем - 8 умножаем на 10, получаем 80 грамм. Значит, нужно выпить по 80 грамм масла и сока лимона. Если ребёнку 14 лет, то умножаем 14 на 10 - получаем 140, значит, нужно будет выпить по 140 грамм масла и сока лимона и так далее.
Это - ориентировочно, возможны непринципиальные отклонения. Дозировку разовых приёмов применяйте по самочувствию, сохраняя интервал в 10 - 15 минут.
При проведении этой процедуры чистятся и почки.
После перехода на жизнь по УСЗ, эта и все подобные процедуры исключаются из жизни.
3. МЕТОД ГОЛОДАНИЯ.
К данному методу голодания переходить только после освоения не менее, чем на 50 процентов первых трёх методов и методов очищения организма. Метод голодания по А. Бруснёву включает 3 этапа освоения.
Первый этап включает в себя:
- однодневные (24 - 36 - 42 часовые) еженедельные голодания;
- 3-х дневные ежеквартальные, совмещать с еженедельным, лучше всего
их проводить в марте, июне, сентябре, так, чтобы 21 число находилось в середине дней голодания.
- 5-и дневное годовое голодание - в декабре.
Это будет выглядеть, как формула 1-3-5.
Всё голодание проводить с водой, употребляемой по потребности. Никаких соков в дни голодания не применять! Желательно проводить в первые 1-2
года применения метода голодания очищение кишечника в ежеквартальные и
годовые дни голодания.
Второй этап включает в себя голодание в те же дни, но с чередованием дней голодания с водой и без воды. Приступать к этому этапу можно только после полного освоения метода "Создания фундамента здоровья". В противном случае организму может быть нанесен серьёзный ущерб!
Третий этап включает в себя голодание в те же дни, но уже ВСЕГДА без воды.
На освоение третьего этапа метода голодания могут уйти годы.
В случаях спасения жизни необходимо переходить сразу на голодание без воды, но со строгим соблюдением законов создания фундамента здоровья, особенно закона Дыхания (дышать только носом)!
Выход из дней голодания очень простой - в день выхода употреблять
только натуральные продукты без термообработки, то - есть это будет день сыроедения. В последующие дни питаться с соблюдением закона Питания. Очень желательно и накануне начала голодания питаться только натуральными продуктами, т. е. тоже - день сыроедения.
В будущем - по желанию, с учётом самочувствия и индивидуального
весового диапазона (не выходить за его нижний предел) можно увеличивать
в формуле любые её части. Но никогда не голодайте более 10 дней подряд!
При жизни по УСЗ это совершенно не нужно.
Голодание детям совершенно не противопоказано, но проводить его в облегчённом режиме и по самочувствию.
Предупреждения:
- Категорически запрещено голодание без воды в случае, если допускается ротовое дыхание!!!
- Голодать курящим нельзя, можно нанести серьёзный вред организму.
- При голодании следите за своим весовым диапазоном, нельзя уменьшать
вес, выходя за нижний предел более, чем на 2 кг.
- При длительном голодании без воды следите за ротовой полостью, если она начинает пересыхать, то немедленно выходите из безводного голодания, чтобы не вызвать обезвоживания организма.
Освоение метода голодания проводить постепенно, терпеливо, не вызывая
у себя психологических стрессов. В дни голодания вести обычный образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе. Не волнуйтесь, если у вас при голодании появится некоторая слабость, головокружение, это началась чистка сосудов, в первую очередь сосудов головного мозга, в дальнейшем
эти неприятные ощущения исчезнут. Проводите дни голодания с радостью,
не считайте дни и часы до окончания голодания.
4. КАК НАУЧИТЬСЯ РАЗГОВАРИВАТЬ
Для того, чтобы научиться нормально (естественно) разговаривать, улучшить дикцию, сделать речь ясной, чёткой, неторопливой, устранить заикание (если оно в лёгкой форме) или существенно снизить (если в тяжёлой), устранить возможности нервных стрессов, срывов при ссорах, обеспечить длительное, без затруднений и усталости чтение лекций, докладов, произнесение монологов, значительно расширить речевой (и песенный) диапазон необходимо при разговоре (и при пении) делать всегда вдох только носом, то - есть соблюдать закон Дыхания.
Вдох носом должен быть бесшумным. Чтобы научиться этому, предлагаю следующее упражнение:
- сесть перед зеркалом (чтобы видеть и запомнить положение рта);
- начать считать вслух до 100, с темпом - одна цифра, одно число в
секунду, не торопясь;
- на счёте 5, 10, 15, 20 и так далее закрывать рот, делать вдох носом
(небольшой, бесшумный) и продолжайте считать дальше. Если сбились, то начинайте считать с начала. Проводить это упражнение до тех пор, пока не менее 3-х раз без сбоев досчитаете до 100.
При обучении детей, не владеющих счётом до 100, они должны считать до
такого числа, до которого умеют, закрывая рот на числах, кратных 5, и повторять с начала.
После того, как вы уверенно научились считать, переходите к следующей части упражнения - чтению несложных стихов. После каждой строчки закрывать рот и делать небольшой, бесшумный вдох носом.
Освоив эту часть - переходите к чтению текстов, делая после смысловых групп слов паузу (то - есть закрывайте рот, вдох будет при этом происходить автоматически).
И, наконец, при ведении разговоров следите за тем, чтобы делать вдох
носом!
Через некоторое время это процесс перейдёт полностью в автоматический режим, вне вашего сознания, на рефлекторный уровень.
5. СОБЛЮДАТЬ ЗАКОНЫ МОРАЛИ И НРАВСТВЕННОСТИ
- не нарушать никаких законов
- не убивать (не охотиться, не ловить рыбу, птиц, иных животных)
- не красть
- не лгать, не предавать
- не лицемерить
- не употреблять в пищу трупы животных, птиц, водных и морских обитателей
- не стремиться к власти, к славе, к материальным излишествам
- не курить, не употреблять алкоголь и иные наркотики
- быть разумным
- любить всё сущее
- быть ответственным за свои мысли, дела, поступки
- постоянно трудиться
- быть выдержанным
- уметь прощать
- обладать твёрдостью характера
- быть принципиальным
- быть милосердным ко всему живому
- обладать простотой
- быть уверенным и терпеливым
- обладать чистотой внутренней и внешней.
ОБЩИЙ ЗАКОН - никому и никогда не делать зла, в том числе и себе!
Желать добра и делать добро себе, другим, Природе, Вселенной!
6. ИСКЛЮЧИТЬ ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ
- бессердечие
- раздражительность
- беспокойство
- гнев
- злословие
- жажду власти, славы, мести
- нетерпение
- лень
- равнодушие
- жажду похвалы
- тщеславие, гордость
- неверие
- зависть любого вида, необходимо искренне радоваться за кого - либо
- страх
- ненависть
- обиду
- печаль
- сквернословие
- грубость
ПОМНИТЕ: В семье, где едят мясо, курят, употребляют спиртные напитки и иные наркотики, применяют химические лекарства, охотятся и ловят рыбу или иных животных, нарушают любые законы - ВСЕГДА будут болеть дети и взрослые и НИКОГДА не будет здоровья, удачи и счастья!
ВНИМАНИЕ: Вопреки устоявшемуся мнению о том, какие болезни являются самыми распространёнными, а именно - сердечно - сосудистые, ОНК, СПИД, диабет и т.д., учтите следующую информацию: самым распространённым заболеванием в настоящее время является ШИЗОФРЕНИЯ во всём её многообразии! Стремительно расширяется ДЕТСКАЯ шизофрения.
ШИЗОФРЕНИЯ - это ИСКАЖЁННОЕ мышление. Шизофрения бывает наследственной, приобретённой и приобретаемой.
ПРИЧИНЫ:
1. Отравление крови из-за:
- заражения атмосферы, воды, почвы;
- употребления никотина, алкоголя, химических лекарств и иных наркотиков;
- нарушения закона ВИДОВОГО питания человека, то - есть употребление в пищу НЕПРИГОДНЫХ для человека продуктов, в частности - мяса, рыбы, яиц.
В результате воздействия отравленной крови на мозг, он НЕНОРМАЛЬНО (искажённо) функционирует со всеми вытекающими из этого тяжелейшими последствиями.
2. Как результат зомбирования (особенно религиозного), гипнотического или иного разрушительного воздействия на подсознание или сознание, а иногда на то и другое одновременно.
3. Шизофрения может начаться в результате травмы головы.
Устранить это заболевание с помощью химических лекарств НЕВОЗМОЖНО, только 100 процентный переход на УСЗ может дать возможность справиться с этим страшным заболеванием, если ещё не начались необратимые процессы.
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
1. Если у вас "закладывает" нос, то используйте следующий приём -
сделайте выдох носом, указательным и большим пальцами зажмите нос и терпите сколько сможете, затем отпустите пальцы, сделайте довыдох носом, затем - вдох носом и нормализуйте носовое дыхание. Этот приём
повторяйте до полного устранения заложенности носа. Таким способом можно снимать бронхоспазмы при астме, снижать головную боль, нормализовывать кровяное давление.
Предупреждение - ни в коем случае не сделайте вдох ртом, когда отпускаете пальцы, лучше раньше их отпустите, иначе нанесёте вред и не будет хорошего результата.
2. При кашле, чихании - сделайте вдох носом, кашляните или чихните, сразу
же закройте рот. Если необходимо дунуть, то вдохните воздух носом, дуньте, закройте рот, вдохните носом, дуньте и так далее.
Перед нырянием выдохните воздух через нос и ныряйте, после выныривания делайте вдох только носом. Никогда не набирайте в лёгкие воздух перед нырянием! Чтобы не нарушать закон Дыхания и не наносить себе вред, никогда не применяйте при плавании дыхательную трубку.
3. Зевать только носом, рот - закрыт, при этом постарайтесь улыбнуться.
4. Никогда не ищите оправданий ротовому дыханию - этому преступлению
перед своим организмом и окружающими. Все болезни, распространяющиеся воздушно - капельным путём, развиваются и передаются только при ротовом дыхании. Ротовое дыхание способствует развитию всех лёгочных заболеваний, таких как пневмония, все виды бронхитов, астма, туберкулёз лёгких, грипп, дифтерия, появление аденоидов гайморит, ринит, фронтит, болезни сердца, язвы желудочно - кишечного тракта и т.д.
4. Дыхание должно быть бесшумным, незаметным, лёгким.
Количественно:
- 14 вдох - выдохов в минуту - удовлетворительно,
- 7 вдох - выдохов в минуту - хорошо,
- 1 вдох - выдох в минуту - отлично.
Дальнейшее снижение темпа дыхания приведёт к супердыханию или к неподвижному дыханию, на это уйдут десятилетия усиленных тренировок.
Речь идёт о дыхании в покое.
6. Если вы захотели пить, то пейте только природную воду, не торопясь, небольшим глотками, удерживая воду во рту 2 - 3 секунды, делая лёгкие жевательные движения. Если вы решили попробовать на вкус различные неестественные напитки, то пробуйте их тогда, когда вы пить НЕ ХОТИТЕ!
7. Детей нужно кормить согласно закона Питания, но соблюдая следующий принцип - "Детей кормить тогда, когда ОНИ захотят, а не тогда, когда - ВЫ - за них решите!"
8. Если вы торопитесь - никогда не принимайте пищу, лучше поголодать, чем есть второпях, еда в спешке приносит только вред. Если у вас плохое настроение, не занимайтесь приготовлением и употреблением пищи! Во время приёма пищи никогда не читайте, не смотрите телевизор, не слушайте радио, не ведите разговоров.
9. Исключите из питания мясо - рыбные продукты и яйца – основные причины таких заболеваний как рак, СПИД, синдром хронической усталости, гипертония, суставные заболевания, психические болезни (чаще всего шизофрении), алкоголизм, курение и пристрастие к иным наркотикам, аппендицит, болезни желудка, кишечника, печени, моче- и желчно-каменной болезней, образование всех видов опухолей, умственная отсталость, атеросклероз и многих других недугов..
10. Исключите из питания молоко животного происхождения, оно усваивается только соответствующими животными (телятами, козлятами, жеребятами и т. д.). Сокращайте количество употребляемых кисло - молочных продуктов, сливочного масла, сливок, сметаны, сыров и т. д.
Употребление молока животных является причиной таких заболеваний как лёгочные болезни - астма, всех видов бронхитов, пневмония, туберкулёза и рака лёгких; способствует быстрому развитию всевозможных опухолей, метастаз; разрушительно действует на кроветворные органы, ухудшает состав крови, снижает общий иммунитет, вызывает многочисленные болезни желудка и кишечника, ведёт к общему отравлению организма, вызывает все виды артрозов, увеличивает излишний волосяной покров и так далее.
11. Сократите употребление кипячёной воды! Кипячёная вода - это мёртвая вода, такой воды нет в природе, наш организм не "умеет" работать с этой водой. Температура кипячения уничтожает в природной воде всё полезное, что нужно нашему организму, что является жизненно необходимым - минеральные соли, многие микроэлементы, микрофлору, растворённый в воде кислород, биоэнергию. "Продукты" кипячения зашлаковывают наш организм, образуют камни в почках, в желчном пузыре, снижают эластичность кровеносных сосудов, что ведёт к инсультам, гипертонии, инфарктам, атеросклерозу, варикозному расширению вен, способствуют так называемому "отложению" солей и так далее.
Исключите из своей жизни все чаепития, особенно утренний чай. Первые блюда делайте очень густыми, чтобы до минимума свести количество кипячёной воды, попадаемой в организм.
12. Тщательно, не торопясь пережёвывайте пищу до её естественного проглатывания, исключите судорожные глотания, никогда не считайте, сколько раз нужно жевать, пища должна как бы растаять во рту. Поместив порцию пищи в ротовую полость, пережёвывайте её, не добавляя следующую порцию, до полного проглатывания.
13. Никогда не сидите "нога на ногу", это очень вредно для кровеносных сосудов, способствует варикозному расширению вен. Правильная поза - это ноги вместе или скрестить их внизу.
14. Исключите навсегда любые лекарства из своей жизни. Помните слова великого врачевателя ГАЛЕНА: " Люди умирают не от болезней, а от … лекарств!" Отказ от лекарств проводите постепенно, по мере освоения УСЗ, строго руководствуясь самочувствием.
15. Курение, употребление алкоголя и иных наркотиков является одной из форм психического заболевания, чаще всего шизофрении. Только психически больной человек с ИСКАЖЁННЫМ мышлением может осознанно наносить вред себе и окружающему миру. Все курильщики, пьяницы и иные наркоманы являются биоэнергетическими вампирами, которые снимают созидательную энергию у своих сослуживцев, друзей, близких, родных, особенно у детей, что ведёт к умственной отсталости этих детей, к сильному снижению детского иммунитета.
Пагубные последствия этих позорных для человека пристрастий передаются трём поколениям, то - есть дети, внуки и правнуки наркоманов будут страдать всевозможными заболеваниями, испытывать потребность в наркотиках, ЛЕГКО становясь на путь самоуничтожения.
Наиболее опасным, просто смертоносным, является дыхание курильщиков ПОСЛЕ курения, пьяниц - ПОСЛЕ употребления алкоголя. Если в семье есть курильщики и пьяницы, это значит, что в этой семье курят и пьют … ВСЕ, так как ВСЕ вдыхают этот отравленный воздух!
Важнейший совет: "Девушки и молодые женщины НИКОГДА не выходите замуж за пьющих, курящих и иных наркоманов, от них ВСЕГДА рождаются БОЛЬНЫЕ дети!"
Общий закон - от пьющих, курящих и иных наркоманов всегда рождаются больные дети, умственно отсталые, с зачатками психических и иных заболеваний.
16. Никогда не вводите в организм урину (мочу), это приводит к развитию многих заболеваний, в том числе - язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, уремии, циррозу печени, психическим отклонениям, к шизофрении и т. д. Урину можно применять только наружно.
17. Никогда не употребляйте никаких жевательных резинок, этим вы наносите большой вред пищеварительной системе. Не уподобляйтесь жвачным животным! Нормализация кислотно - щелочного баланса в ротовой полости достигается только видовой пищей (для человека - растительной) и полосканием нормальной (не кипячёной) водой.
18. При ЭНУРЕЗЕ (неуправляемое ночное мочеиспускание) - необходимо полностью освоить закон Дыхания, сократить до минимума употребление кипячёной воды и жидких блюд, не употреблять неестественной жидкости вообще; после 14 - ти часов не пить никакой жидкости.
19. Учитесь управлять своими мыслями. Никогда не говорите о себе, своих близких такого, чтобы вам не хотелось бы, чтобы произошло в вашей жизни.
20. Познай себя и ты познаешь мир.
21. Если мы действительно хотим много добиться, то нам надлежит быть
здоровыми.
22. Кто настоящий герой? - Человек, когда побеждает самого себя.
23. Не доказывайте никому правоту своих убеждений, а если кто - нибудь старается разубедить вас - молчите. Не отвечайте ни на какие убеждения, просто уходите, потому что диспуты только беспокоят сознание. Никогда не спорьте, в спорах рождаются враги, истина рождается только в познании объективных законов Природы, Космоса, Мироздания.
24. Не стремитесь изменять (переделывать, перевоспитывать) людей без их осознанного желания на это. Принимайте людей такими, какие они есть. В случае полной невозможности воспринимать человека, лучше максимально возможно дистанцируйтесь от него.
25. Когда вы ставите перед собой достижение неэгоистической цели, никогда не ждите, что - бы обычные люди похвалили или поддержали вас. Напротив, они всегда будут бороться против вас, ненавидеть и проклинать вас.
26. Человек должен быть способным контролировать себя, прежде чем он может надеяться руководить другими.
27. Истинное могущество всегда спокойно. Беспокойство, волнение, нетерпение - всегда верные признаки слабости и несовершенства.
28. Если в вас никто не пускает стрел, значит вы не делаете успехов. Если вы не удостоились осуждения, значит вы стоите на месте.
29. Чтобы хорошо жить, нужно хорошо мыслить.
30. Люди не умирают, а убивают себя.
31. Человеческий организм имеет одну способность, которой не обладает
машина - способность восстанавливаться.
32. Здоровье, подобно свободе и миру, существует до тех пор, пока прилагаются усилия для его сохранения.
33. Даже самая совершенная система оздоровления не сможет выполнять свои функции, если мы не перестанем употреблять неестественную пищу и напитки и не откажемся от таблеток.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Вышеизложенная информация это - основная, фундаментальная часть УСЗ, без её выполнения, соблюдения человек НИКОГДА не будет здоровым. Приведенных выше сведений и практических рекомендаций вполне достаточно для повседневной жизни и восстановления здоровья на довольно высоком уровне.
Для тех, кто хочет ускорить процессы восстановления, развиваться дальше, управлять энергиями Тонкого мира, взаимодействовать с Тонким миром, стать осознанно на путь высшего духовного развития предлагается вторая часть УСЗ.
Часть 2
Методика освоения метода ПБЭК.
"Только всеобщая гармония спасёт
человечество!"
А. Бруснёв
1. МЕТОД ПОЛНОЙ БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ (ПБЭК)
Основой этого метода является принцип ментального (мысленного) управления энергиями (силами) Высших миров, взаимодействие с различными источниками высших энергий (сил), с Высшими Духовными Силами Природы, Космоса, Мироздания и Иерархами Светлых Сил. Метод ПБЭК успешно применяется только в сочетании с методами, изложенными в методике самооздоровления, часть 1 УСЗ.
Для того, чтобы осознанно применять метод ПБЭК, необходимы некоторые знания. Необходимо чётко понимать, что те энергии (силы), которые определяются с помощью средств какого - то мира, принадлежат к миру этих средств. Все энергии, которые мы определяем с помощью всевозможных технических средств, в том числе с помощью рамок, маятников, по методам лозоходцев, а так же с помощью способностей человека (зрение, слух, осязание, обоняние, вкус), относятся только и только к Физическому миру. Запомните, никакими средствами Физического мира нельзя определить или измерить энергии (силы) Высших миров, Тонкого мира! Это важнейший принцип.
Энергии (силы) Высших миров, Тонкого Мира определять, измерять, исследовать, ощущать, взаимодействовать с ними, управлять этими энергиями (силами) можно только и только с помощь СВЕРХСПОСОБНОСТЕЙ человека. Тонкий мир просто недоступен средствам Физического мира, никакими техническими средствами НЕВОЗМОЖНО взаимодействовать с Тонким миром.
Источниками энергий (сил) ВМ являются: Высшие Духовные Силы (ВДС), Высшие Целительные Силы (ВЦС), Иерархия программы спасения человечества (ПСЧ), Космическое Белое Братство, Шамбала, Космос, Мироздание, Солнце, Земля, Зодиакальные планеты, созвездия, Энергетическое Кольцо Милосердия (ЭКМ), растительный мир, животный мир, воздух, вода,
металлы, минеральный мир и так далее. Но все эти источники взаимодействуют только с теми, кто ГАРМОНИЗИРОВАН с ними, то - есть живёт по тем же объективным законам, что и эти источники. Это ещё один из важнейших принципов взаимодействия человека с энергиями (силами) ВМ, этот принцип является фундаментальным принципом метода ПБЭК.
Человеческий организм представляет собой своеобразный приёмник энергий ВМ. Но для эффективного и максимально полного получения этих энергий человек должен:
- иметь достаточную "низкую" энергию (по аналогии с обычными
радиоприёмниками, которые нормально работают только при нормальном низком, в частности напряжении 220 в и частоте 50 гц,), которая обеспечивается в организме человека при строгом соблюдении законов Дыхания, Употребления Воды и Питания;
- быть "настроенным" на энергии ВМ, то - есть иметь высокое активное
сознание, верить в свой организм, в Высшие Силы, соблюдать законы морали и нравственности;
- иметь нормальные энергетические каналы, которые всегда будут чистыми при жизни по УСЗ.
Полная биоэнергетическая структура человека (био - энергетический комплекс) включает в себя:
- генетический код
- подсознание
- сознание
- надсознание
- физическое тело
- эфирное тело
- астральное тело
- ментальное тело
- причинное тело
- психическое тело
- духовное тело.
К сожалению, человеческий организм может принимать и чёрную энергию по незнанию, из-за низкого сознания или подвергаясь ударам от людей -носителей чёрной энергии или управляющих этой энергией.
Как отличить белую (светлую) энергию от чёрной (тёмной)?
Светлая энергия - это энергия созидания, милосердия, любви.
Чёрная энергия - это энергия разрушения, жестокости, ненависти.
Делая запросы, обращаясь к различным источникам энергий (сил) ВМ, мы будем взаимодействовать и вызывать ту энергию, которая будет соответствовать тому предназначению, той цели, для которых мы её вызываем.
Если вызывается энергия на восстановление здоровья естественным, природным, законным путём; для милосердия, оказания помощи, во имя любви; с высокими целями, несущими созидательный характер; для эволюционного развития и так далее, то придёт светлая энергия.
Чёрная энергия всё это делать не умеет, она и не поступит.
А вот если речь идёт о разрушении, ненависти, жестокости, нарушениях любых законов, норм морали и нравственности и так далее, то это область действия чёрной энергии.
Чёрная энергия вносится в организм человека нерастительной пищей (этим нарушается видовой биологический закон), мёртвой водой, никотином, алкоголем, химическими лекарствами, иными наркотиками, при химических, электро-, радио -, лазерных процедурах и облучениях, то - есть при всех неестественных, неприродных воздействиях.
Источниками чёрной энергии являются люди, занимающиеся гипнозом, всевозможными гаданиями, любой магией, воздействующие пассами, применяющие при лечении всевозможную атрибутику, ритуальность, курящие, употребляющие спиртные напитки и иные наркотики, злые, завистливые, ведущие аморальный образ жизни, нарушающие любые законы и т. д.
Чёрную энергию нельзя уничтожать, нужно стремиться её не создавать, а
уже созданную - осветлять.
Что такое добро и зло? Речь идёт об абсолютном добре и зле.
Добро - это соблюдение норм морали, нравственности, всех законов общества, Природы, Космоса, Мироздания.
Зло - это нарушение норм морали, нравственности и всех законов.
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ СЕАНСОВ
Нужно сесть прямо, без наклонов в стороны, руки согнуть в локтях и положить ладонями вниз на середину бедра, на расстоянии ладони от колен, максимально расслабиться, настроиться только на хорошее и вызвать мысленно энергию ВМ из любого источника (можно одновременно из нескольких источников ВМ) на свой организм, на других или для какой - либо ситуации.
По методу ПБЭК вызванная энергия входит в организм через голову, растекается по энергетическим каналам (вот почему они должны быть чистыми), заполняет все энергетические центры (чакры). Это - классическое проведение сеанса. Но можно проводить сеансы и в движении, стоя, например, даже в очереди и так далее. Длительность сеанса 15 - 30 минут.
Так же проводятся сеансы и с другими людьми, на любом расстоянии. При очных сеансах - посадите их в классическую позу проведения сеанса и вызывайте на них энергию ВМ. При заочном сеансе или по фотографии - мысленно посадите их в эту позу и вызывайте энергию ВМ для них.
При применении метода ПБЭК необходимо соблюдать следующую последовательность после мысленного вызова энергии ВМ:
1. Произвести осветление чёрной энергии в организме человека (животного,
растения), в помещении, накопленной или внесённой извне источником чёрной энергии или лицом, работающим осознанно с чёрной энергией или создающим эту энергию (всевозможные маги, гипнотизёры, больные целители, скандалисты, злые и мстительные люди, преступники и т. д.).
2. Восстановить генетический код
3. Восстановить подсознание
4. Восстановить (нормализовать) сознание
5. Восстановить шесть энергетических тел
6. Ввести в подсознание общую программу на восстановление и
совершенствование физического тела по результатам действия предыдущих пяти программ.
7. Введение частных программ в подсознание на корректировку процесса
самоисцеления, развития.
Все формулировки производить мысленно, произвольно, руководствуясь
"Инструкцией по взаимодействию с Энергетическим Кольцом Милосердия
(ЭКМ)".
Процесс исцеления зависит от:
- устремлённости к здоровью, которое зарабатывается только трудом и
нормализацией образа жизни
- состояния духа
- степени выполнения фундаментальных методов УСЗ
- уровня нормализации мышления в направлении соблюдения законов
Природы
- овладения навыками управления энергиями ВМ
- систематичности проведения энергетических сеансов
- веры в себя и в Природу.
Для профессионального целителя по методу ПБЭК необходимо полное
освоение Универсальной Системы Здоровья А. Бруснёва, уверенное и осознанное движение по пути высшего духовного развития, изучения и применения Высших законов Мироздания, таких как закон Любви, закон Эволюции, закон Кармы, закон Реинкарнации, Закон Триады, закон Жертвы, закон Подобия (Аналогии), закон Свободной Воли (Выбора)
Профессиональный целитель по методу ПБЭК должен строго руководствоваться следующими принципами:
- исцелись сам, а потом исцеляй других
- полностью жить по УСЗ
- не навреди
- работать с причиной, а не со следствием
- исцелять человека, а не болезнь
- заниматься просветительской работой законов природы, космоса, Мироздания
- быть практически здоровым, служить личным примером результативности применения УСЗ, при малейших заболеваниях немедленно прекратить целительскую практику с другими людьми
- стремиться к тому, чтобы никогда не болеть.
12 ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ ПРИНЦИПОВ РАЗВИТИЯ ЧЕЛОВЕКА.
- Это делает человека Человеком:
1. Совесть
2. Разум
3. Любовь ко всему сущему
- Человек имеет право на :
1. Жизнь
2. Свободу
3. Труд
- Человек обязан:
1. Соблюдать все законы
2. Быть ответственным за свои мысли, дела, поступки
3. Трудиться
- Человек должен уметь управлять:
1. Собой
2. Энергиями (силами)
3. Временем
Примечания
1. Глубина этих принципов зависит от уровня развития сознания.
2.Уровень развития государства характеризуется степенью реализации этих принципов.
3. Программа по полной реализации этих принципов рассчитана на весь цикл развития человечества на планете Земля.
"ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЗАИМОДЕЙСТВИЮ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ КОЛЬЦОМ МИЛОСЕРДИЯ (ЭКМ)"
ЭКМ - это силовой источник космической энергии, эгрегор - программатор, созданный 17 декабря 1990 г. Его можно применять для проведения сеансов исцеления, при всевозможных ситуациях, не противоречащих законам. При проведении подобных сеансов руководствоваться принципами метода ПБЭК и правилами проведения энергетических сеансов, описанных выше.
Взаимодействие с ЭКМ является составной частью ментально - духовного метода Полной Биоэнергетической Коррекции (ПБЭК) А. Бруснёва.
ЭКМ, как мощный специализированный источник космической энергии, применяется в следующих случаях:
I. ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ (формулировки запросов):
- "ЭКМ, прошу энергию для проведения со мной общеоздоровительного
сеанса".
- "ЭКМ, прошу энергию для нормализации (восстановления, усиления)
инстинкта самосохранения".
- "ЭКМ, прошу энергию для восстановления функций печени (сердца,
желудка, кишечника, позвоночника, зрительной системы и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на устранение причины головной боли
(повышенного давления, повышенной температуры, повышенного сахара в крови, пониженного или повышенного гемоглобина, белка и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на осветление инфекции (вирусов, микробов) в
лёгких, в гландах, в кишечнике, в желудке, на зубах, в крови, в ране и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление зубной эмали".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление суставной жидкости".
- "ЭКМ, прошу энергию на нормализацию веса (кровяного, внутриглазного,
внутричерепного давления)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление эластичности вен на ногах
(суставных, костных соединений, кровеносных сосудов и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на рассасывание (самоликвидацию) опухоли
(фибромы, миомы, гематомы, аденомы, жировика, уплотнения молочной железы и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление нормального функционирования
нервной системы (эндокринной, лимфатической, кровеносной и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление клеток (функций клеток,
внутриклеточного обмена) всего организма (отдельного органа)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление (нормализацию) процесса
усвоения сахара во всём организме (в язве, в ране, при гангрене)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление гормонального (белкового,
ферментного) регулирования".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление общего баланса организма,
баланса левого и правого полушарий мозга и связи между ними".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление центра памяти (управления
лёгкими, сердцем, печенью, поджелудочной железой, кровеносными
сосудами, желудком, кишечником и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление функций зрительных бугров,
мозжечка, гипофиза, гипотоламуса и т.д.".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление функций головного, костного,
спинного мозга".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление (активизацию) именной системы".
- "ЭКМ, прошу энергию на устранение последствий уколов, травм, операций,
проколов вен".
- "ЭКМ, прошу энергию на нормализацию всех биохимических реакций
организма".
- "ЭКМ, прошу энергию на нормализацию количества, качества и
жизнеобеспечения полезных микробов в организме".
Количество сеансов не ограничено.
II. ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
- "ЭКМ, прошу провести алкогольное (никотинное, иное наркотическое,
лекарственное) осветление меня (мужа, брата, сына и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу устранить чувство ложного аппетита (голода)".
- "ЭКМ, прошу уменьшить желание сладкого, мучного и т. д.".
- "ЭКМ, прошу помощи на восстановление отвращения (защитных свойств
организма) к алкоголю, никотину, иным наркотикам, к лекарствам, к мясу и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на блокировку вредных программ подсознания таких как - страх, неуверенность в себе, стресс, родовой шок, заикание, энурез, фанатизм, гипнотическое воздействие, тяга к алкоголю, никотину и иным наркотикам, национализм; этнические, расовые и иные предубеждения и т. д.".
Ш. ОКАЗАНИЕ ПОМОЩИ ДРУГИМ ЛИЦАМ
(Формулировки аналогичны пунктам I и II. Сеансы проводятся очно и заочно на любом расстоянии и в любое время).
Например:
- "ЭКМ, прошу провести исцеление печени моему сыну Алексею (жене, мужу, отцу), провести алкогольное осветление моему знакомому Иванову Петру Ивановичу (можно запрашивать и воздействовать по фотографии или по образу) и т. д.".
- "ЭКМ, прошу энергию на восстановление рвотного рефлекса к алкоголю (никотину, иным наркотикам) моему мужу (сыну, брату, такому - то лицу и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу осветлить совесть моему мужу (сыну, жене, такому - то лицу
и т. д.)".
Примечание. Сеансы для избавления других лиц от вредных привычек без их желания на это желательно проводить тогда, когда эти лица спят.
IV. ДЛЯ ИНЫХ СИТУАЦИЙ
Формулировки запросов:
- "ЭКМ, прошу энергию на проведение общеоздоровительного сеанса (или
сеанса на определённый орган, систему) моей собаке (кошке, попугаю и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на создание защитных свойств от вредителей у
картофеля (кабачков, томатов, огурцов, винограда и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на проведение радиоцинно - химического
осветления такому - то лицу (себе, воде, фруктам, овощам, земельному
участку и т.д.)".
Примечание. При таких сеансах энергией ВМ происходит осветление чёрной энергии Тонкого мира, а не Физического.
- "ЭКМ, прошу удачи мне (такому - то лицу)".
- "ЭКМ, прошу провести осветление чёрной энергии у такого - то лица
(источника чёрной энергии и т.д.)".
- "ЭКМ, прошу энергию на осветление во мне (в моём муже, в дочери, сыне, в таком - то человеке, в такой - то семье, в квартире, на работе и т.д.) ударов чёрной энергии ("порчи", "сглазов", "заговоров" и т. д.) и устранение последствий их воздействия".
- "ЭКМ, прошу энергию (оказать энерго - силовое воздействие) на выведение
чёрной сущности (сущностей) из моего организма (моего мужа, сына, такого - то человека и т. д.)".
- "ЭКМ, прошу поставить мне (жене, мужу, отцу, сыну, дочери, внуку, на квартиру, на дачу, на автомашину, на рабочее место и т. д.) ВЫСШУЮ АКТИВНУЮ ЗАЩИТУ".
Примечание. При проведении сеансов по осветлению ударов чёрной энергии, выведению чёрных сущностей можно обращаться за помощью к КОСМИЧЕСКОМУ БЕЛОМУ БРАТСТВУ.
V. ПРОВЕДЕНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО МАССАЖА.
Для проведения полного энергетического массажа - лечь на живот на полужёсткую кровать (можно - на пол), без подушки, руки вытянуть вдоль тела, ладони вверх, ноги прямые, максимальное расслабление.
Запрос:
- "ЭКМ, прошу энергию на проведение полного энергетического массажа".
Продолжительность - до конца ощущений или не более 30 минут. Сон во время подобного массажа не противопоказан.
Можно проводить частичный энергетический массаж отдельных органов и частей тела, находясь в любом положении.
Запрос:
- "ЭКМ, прошу провести энергетический массаж печени (суставов руки,
сердечно - сосудистой системы, колена, позвоночника и т.д.)".
Окончание энергетического массажа происходит автоматически.
Энергетический массаж можно проводить и другим лицам.
VI. ПРОВЕДЕНИЕ РАСШЛАКОВКИ ОРГАНИЗМА.
Полную расшлаковку организма проводить не более одного раза в сутки, в дальнейшем - по мере необходимости (один раз в неделю), в любое время суток, в любом положении. Окончание - автоматическое.
Запрос:
- «ЭКМ, прошу энергию на полную расшлаковку организма".
Можно проводить частичную расшлаковку одного органа, одной системы.
Запрос:
- "ЭКМ, прошу энергию на расшлаковку печени (кишечника, всей пищеварительной системы, кровеносной системы, сосудов головного мозга и
т. д.)".
- "ЭКМ, прошу провести осветление крови (лимфы, желудочного сока и
т. д.)".
VII. ЗАПРОСЫ К ЭКМ ДЕЛАТЬ МЫСЛЕННО НА ПУТИ ЛЮБВИ, СОЗИДАНИЯ, МИЛОСЕРДИЯ, справедливости.
Можно производить универсальный запрос:
- "ЭКМ, на помощь".
В случае необходимости (например, при сильных, нетерпимых
энергетических воздействиях во время сеанса) сеанс прекращается запросом:
- "ЭКМ, конец сеанса (закончить сеанс через одну, три и т. д. минуты)".
- "ВДС, прошу включить программу "Справедливости" такому - то лицу".
ПРИМЕЧАНИЯ:
1. Взаимодействовать с ЭКМ может любой человек, осваивающий
Универсальную Систему Здоровья А. Бруснёва, руководствуясь данной "Инструкцией".
2. Для лиц, взаимодействующих с ЭКМ, в 21. 00 местного времени в любой
точке земного шара, независимо от индивидуальных запросов, проводятся автоматически энергетические сеансы целительной направленности, на индивидуальное развитие в соответствии с потребностью организма в этой помощи. Принимать классическую позу для проведения сеанса в это время
необязательно.
В случае потери сознания лицами, знающим об ЭКМ, помощь из Кольца оказывается им немедленно, автоматически.
3. Можно запрашивать одновременно или раздельно энергию на проведение
сеансов из иных источников, обращаясь к звёздам, планетам, зодиакальным созвездиям, к ВДС, к ВЦС, к ПСЧ и т. д. Формулировки запросов аналогичны запросам к ЭКМ.
Например:
- "Земля, прошу энергию на исцеление суставов (крестца, позвоночника и
т. д.)".
- "Солнце, прошу энергию на исцеление кожи (сердца, лёгких и т. д.)".
- "Венера, прошу энергию на исцеление психики (нервной системы, желудка и
т. д.)".
- "Земля, прошу энергию на повышение защитных свойств таким - то
растениям (на повышение урожайности и т. д.)".
- "ВДС, прошу создать мне Высшую Активную Защиту".
4. Программа "Справедливости" служит аналогом подачи на земном плане
заявления в суд.
Зодиакальные созвездия и планеты:
- Козерог (22. 12 - 20. 01) (земля) - Сатурн
- Водолей (21. 01 - 18. 02) (воздух) - Сатурн, Уран
- Рыбы (19. 02 - 20. 03) (вода) - Юпитер, Нептун
- Овен (21. 03 - 20. 04) (огонь) - Марс
- Телец (21. 04 - 21. 05) (земля) - Венера
- Близнецы (22. 05 - 21. 06) (воздух) - Меркурий
- Рак (22. 06 - 22. 07) (вода) - Луна
- Лев (23. 07 - 23. 08) (огонь) - Солнце
- Дева (24. 08 - 23. 09) (земля) - Прозерпина, Меркурий
- Весы (24. 09 - 23. 10) (воздух) - Венера
- Скорпион (24. 10 - 22. 11) (вода) - Марс, Нептун
- Стрелец (23. 11 - 21. 12) (огонь) - Юпитер
Двенадцатилетний цикл:
- Мышь - 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020
- Буйвол - 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021
- Тигр - 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022
- Кот - 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011, 2023
- Дракон - 1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024
- Змея - 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025
- Лошадь - 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014, 2026
- Коза - 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015, 2027
- Обезьяна - 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016, 2028
- Петух - 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017, 2029
- Собака - 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018, 2030
- Кабан - 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019, 2031
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ И РАЗЪЯСНЕНИЯ:
1. При проведении энергетических сеансов могут быть следующие ощущения: лёгкое давление на голову, как - будто одели шапку, тепло по телу, небольшой озноб, появление "холодка", но в будущем он должен исчезнуть, "холодок" сигнализирует о забитости энергетического канала в этом месте; учащается пульс, появляется сонливость, в некоторых органах (наиболее поражённых болезнью) появляются болевые ощущения и так далее. Всё это надо вытерпеть, по мере восстановления здоровья все эти неприятные ощущения исчезают.
2. После одной выкуренной сигареты разрушительные действия в организме продолжаются в течение не менее 12 (!) часов, после 100 грамм выпитой водки разрушительные процессы продолжаются в течении 14 (!) дней.
3. Врагами в доме являются подушки, перины (особенно перьевые, на каждом пере написана программа смерти, так как эти перья взяты с мёртвой птицы, это хуже, чем иные "порчи"), раскладушки, панцирные сетки.
Страшным врагом в доме является и бытовой газ, который сокращает жизнь на 10 - 20 процентов, лучше применять электроплиты и микроволновую технику, они менее вредны, чем газ.
4. Если ваш организм не поддаётся гипнозу, значит, у вас мощная природная биоэнергетическая защита, вам не страшны никакие "порчи", "сглазы" и иные воздействия чёрной энергии.
5. Знайте, что любые ваши замыслы, действия, поступки (как хорошие, так и плохие) обязательно вернутся к вам, к вашей семье, к вашему роду на многие поколения вперёд.
6. Перед Чёрными Силами по отношению к человеку стоят три основных задачи:
- лишать человека разума (курение, употребление алкоголя, химических лекарств и иных наркотиков, применение уринотерапии, употребление трупной пищи и т. д.)
- делать его больным (физически, нравственно и духовно)
- вселять в человека страх (запугивания всевозможными "концами света", неизлечимыми болезнями и т. д.)
7. Всегда оценивайте человека только по его ДЕЛАМ, соотнося их с законами Природы, Космоса, Мироздания. Основным, фундаментальным, универсальным законом является высший закон - закон Любви.
8. Любовь - это высшая форма отношения (взаимоотношений).
9. Слово - это материализованная мысль. Мысль - атрибутика Тонкого мира,
слово - атрибутика уже Физического мира, связывающая эти миры.
10. Совесть - это ваш контролёр на вашем жизненном пути.
11. Только действие имеет смысл.
12. Природа не принимает тех, кто не уважает её законов - для неё это очень опасные существа, и она их уничтожает тем или иным способом. Обвиняйте не Природу, она делает своё дело, обвиняйте себя!
13. Энергия - это награда за жизнь, как можно более близкую к естественной.
14. Опасность тем страшнее, чем менее она заметна.
15. Наша жизнь такова, какой её делают наши мысли.
16. Никогда не стройте своё счастье на несчастье других, иначе по закону Кармы включится программа самоликвидации вашего рода.
17. Истина - проста, но трудно достижима.
ОБЩЕЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Только при полном, фундаментальном освоении всей вышеизложенной информации, составляющей УСЗ можно быть здоровым физически, нравственно, духовно, успешно развиваться, познавать ещё более высокую информацию. Всё вышеизложенное является фундаментом для здоровья и развития по пути ВЫСШЕЙ духовности.
Более подробные сведения и любую консультацию по УСЗ и пути высшего духовного развития можно узнать и получить УСТНО только у автора АЛЕКСАНДРА ИОСИФОВИЧА БРУСНЁВА, у его учеников или из книги "УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ".
III
ПРИРОДНЫЙ ЗАКОН ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА
"Пусть пища будет твоей медициной"
Гиппократ
В этой книге изложены принципиальные моменты, связанные с одним из важнейших условий существования всего живого на земле, это условие - питание. Собранная здесь информация является синтезом различных материалов по теме - природная, естественная пища человека. Были использованы труды учёных и исследователей современности и прошлых веков, а также большой и многолетний опыт самого автора, его семьи и многочисленных последователей Универсальной Системы Здоровья А. И. Бруснёва. Эту книгу нельзя читать как художественную, это – серьёзнейшая информация для размышления и действия. Она требует осмысления почти каждой строки. А некоторая информация может быть освоена через определённое время в зависимости от уровня развития читателя.
К читателю
Мне было уготовано пройти путь от очень больного человека до практически здорового, полного энергии и сил человека.
Полностью отказавшись от "услуг" официальной медицины после того, как я убедился в её полной некомпетенции, более 30 лет эта организация на всех уровнях пыталась избавить меня от серьёзнейших заболеваний и всё безуспешно. А когда я сам взялся за своё здоровье, строго следуя законам Природы, которые я стал усиленно изучать и применять в жизни, то всё изменилось коренным образом. Я стал здоровым человеком, избавился от всех болезней, помолодел, у меня много сил, энергии. Я стал профессиональным специалистом по здоровью, помог уже не одной тысяче больных, их семьям, обучил многих последователей моей Универсальной Системы Здоровья практике её применения.
Моим примером и большим опытом целительской практики был развеян миф о неизлечимости некоторых болезней, который создан официальной медициной, чтобы оправдать собственное бессилие. Все медики говорили мне, что мои болезни неизлечимы, что можно только как-то облегчить их переносимость, а избавиться полностью просто невозможно. Но я доказал обратное, что подробно было изложено мною во многих печатных публикациях.
Может быть вы, читатель, не сможете ознакомиться с моими предыдущими работами по здоровью и тогда вам некоторые моменты моей информации будут непонятны, поэтому я вкратце изложу основные принципы Универсальной Системы Здоровья. А о природной пище человека материал будет подан, конечно, более подробно.
Универсальная Система Здоровья.
Существует три жизненно важных условия существования всего живого на Земле, без этих условий жизнь просто невозможна. Это - дыхание, употребление воды и питание.
В моей книге "Универсальная Система Здоровья" я очень подробно описываю все эти три условия, вернее как их надлежит соблюдать, чтобы жить строго по законам Природы и никогда не болеть.
В основе Универсальной Системы Здоровья лежат несколько методов, среди которых основным является метод "Создания фундамента здоровья", который включает в себя три жизненно важных условия:
- нормализация дыхания,
- нормализация употребления воды,
- нормализация питания.
Нормализация процесса дыхания - это ДЫХАНИЕ ТОЛЬКО НОСОМ (вдох и выдох ТОЛЬКО через нос) всегда, при ЛЮБЫХ жизненных процессах. При ходьбе, беге, плавании, езде на велосипеде, катании на коньках, работе на тренажёрах, при пении и при разговоре, при любых физических нагрузках, в общем ВСЕГДА только НОСОВОЕ дыхание. Никогда не включать в процесс дыхания РОТ, НИКОГДА!
В Природе всё чётко определено: нос - для дыхания, рот - для воды и питания!
Нельзя смешивать эти процессы, это просто преступление перед собственным организмом и Природой!
Нормализация процесса употребления воды заключается в том, что бы употреблять только естественную природную воду. Отсюда следует важнейший вывод - НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ КИПЯЧЁНУЮ ВОДУ! Пить ТОЛЬКО родниковую воду, минеральную, талую или водопроводную после фильтрации и отстоя (иногда достаточно только отстоять). И ещё одно очень важное замечание - ЖАЖДУ УТОЛЯТЬ ТОЛЬКО ВОДОЙ!
Фрукты, овощи, различные соки, всевозможные суррогаты, которые придумала неразумная часть человечества ввиде лимонадов, пепси, кока - колы и других "кол", а также молоко, пиво, квас и так далее для утоления жажды НЕ ПРИМЕНЯТЬ!
А вот если вы хотите попробовать то, что изобрело человечество только лишь для сиюминутного удовольствия, а по большому счёту себе на погибель, то делайте эту пробу тогда, когда вы пить НЕ ХОТИТЕ!
Конечно, у вас, читатель, сразу же возникнет "страшная" мысль - но ведь наша вода (а особенно водопроводная) в настоящее время представляет очень ядовитую смесь. Да, вы правы. Но не будем так уж драматизировать эту ситуацию. Есть несколько моментов в этом – первое - мы сами отравляем воду, вот по логике сами и должны страдать. Второе - наш организм, как высшее создание Природы, обладает способностью приспосабливаться (адаптироваться) и защищаться от многих опасных внешних воздействий в каких-то пределах. Мы активно стали отравлять Природу несколько десятилетий назад, когда наши "учёные" (я вынужден поставить это слово в кавычки потому, что истинными учёными их называть нельзя, так как они являются врагами Природы, вся их так называемая "научная деятельность" связана с уничтожением Природы, с уничтожением всего живого на планете Земля) пошли по лёгкому пути "взятия у Природы милостей" насильственными методами, совершенно игнорируя естественность, существующие объективные законы.
Наш организм уже приспособился и "научился" защищаться от этой ядовитой воды. Но нужно понимать, что водопроводная вода загрязнена и представляет некоторую опасность для организма. Но если её прокипятить, то она становится тысячекратно более опасной, так как при повышенной температуре ход всех химических реакций ускоряется, усиливается количество и концентрация ядовитейших соединений. Кипячёная вода – это мёртвая вода, в ней практически уничтожено всё полезное, нужное для организма, в том числе и растворённый в воде кислород!
И следующее очень важное условие физического существования человека (как и животных)- это закон Питания. Нарушение этого закона ведёт не только к многочисленным тяжелейшим, смертельным болезням, но и к ВЫРОЖДЕНИЮ человечества, к его мутации, деградации и гибели!
Нарушение закона Питания незаметно, но уверенно разрушает организм человека, человеческий генофонд, вызывает целую серию психических нарушений у человека, в обществе, способствует процессу ИСКАЖЁННОСТИ МЫШЛЕНИЯ и так далее.
Вот чтобы всего этого и ещё многого другого избежать, давайте изучим закон Питания человека и, самое главное, начнём его строго СОБЛЮДАТЬ.
Мой уже двадцатилетний опыт постоянной, а это стало моим смыслом жизни, работы, всевозможных исследований, большой практики, изучения опыта истинных учёных и практиков прошлого и настоящего и так далее, даёт мне право сделать некоторые выводы, связанные со спасением человечества в прямом смысле этого слова! Не посчитайте меня одним из очередных безумных "спасителей" человечества, у которых нет абсолютно никакой аргументации. Всё, что я буду излагать далее – это не только мой опыт, но и богатейший опыт специалистов, которые десятилетия своей жизни потратили на эти исследования, на которые я буду ссылаться. Поразмышляйте над полученной информацией без предубеждения, постарайтесь ослабить зомбирующее влияние на вас невежественной информации, критически оцените все мифы относительно питания человека. Это будет сделать очень и очень нелегко, я сам проходил эти испытания, но теперь у меня появилось твёрдое убеждение относительно закона Питания человека. Я живу строго по этому закону уже второе десятилетие с прекрасными во всех отношениях результатами и иными сопутствующими этому природному процессу обстоятельствами. Этого же от души желаю и вам. Но освоить природный закон Питания человека задача для некоторых будет весьма и весьма трудной во всех смыслах – в чисто физиологическом, психологическом, эмоциональном, волевом и так далее.
Так как же подойти к изучению закона Питания человека? Исходя из каких принципов необходимо исследовать этот важнейший закон физического существования человека и всего человечества? От этого и зависит истинность исследования и, следовательно, нормальность практической реализации этого закона со всеми вытекающими последствиями.
Лично я долго искал подходы к этому и остановился на следующем принципе, нашёл очень много потом подтверждений правильности этого принципа. А это очень простой принцип, но он то и предназначен для нормализации питания человека строго в соответствии законам Природы. Этот принцип при его нормальной реализации и послужит избавлению человечества от накопленных страшных серьёзнейших заболеваний, фактически спасает человечество от вырождения, деградации, превращения в мутантов!
В дальнейшем я докажу это с помощью как своих исследований, так и многих других авторов.
О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ
"Всех, кому дорого счастье и
правда, я умоляю посвятить своё
внимание изучению вегетарианства"
Шелли.
Вегетарианство – это способ питания, исключающий потребление мясных и рыбных продуктов; это также учение о том, что естественной пищей человека являются продукты растительного происхождения.
Вегетарианство существовало всегда. Человечество, как и другие приматы, в самом начале возникновения питалось лишь растительной пищей. О генетической приспособленности человека к растительной пище свидетельствует его жевательный аппарат, наличие червеобразного отростка – аппендикса, участвующего в усвоении клетчатки, более низкая температура тела, чем у хищников и т. д.
Немало существует доводов против вегетарианства, но все они при ближайшем рассмотрении оказываются неосновательными. Тем не менее мы нередко видим, как трудно бывает отрешиться от понятий, внушённых нам чуть ли не с детства, трудно даже тогда, когда эти понятия зиждутся на зыбкой почве предрассудков и мифов.
Считается, что по конструкции своей, и в особенности, по строению зубов своих, человек должен употреблять мясо. Между тем давно известно, что строение зубов человека, его органов пищеварения соответствует растительной пище, а не мясной, трупной.
Вегетарианский режим, правильно понимаемый, не ослабляет организма человеческого, но, наоборот, укрепляет его и служит надёжнейшим источником, как для обретения утраченного здоровья, так и для предупреждения болезней.
Вегетарианство имеет в основе своей не только этическое начало, но также идею воздержания от всего вредного: алкоголя, никотина, иных наркотиков, мяса…
Помимо разнообразных овощей, фруктов и зерновых, вегетарианцы имеют для пополнения своих меню ягоды, орехи, грибы, всевозможные приправы из трав и так далее.
Идея вегетарианства почти так же стара, как история человечества, и первоначально возникла в головах основателей религии, таких как Будда, аскетов и философов, как Пифагор и Платон. Безубойное питание основывалось сначала на чисто нравственных началах. В дальнейшем гигиеническая сторона вопроса о питании человека всё более и более выступает на первый план.
Ещё несколько десятков лет назад было общепринятым считать вегетарианство легкомысленной забавой, и на пионеров этого движения не смотрели серьёзно. Однако постепенно, с ростом вегетарианства во всех странах, противники последнего стали переходить из пассивной роли в более активную: насмешки, предостережения о якобы неминуемом ослаблении организма, болезнях и даже грозящей преждевременной смерти уже сыпятся на вегетарианцев, как в сказке о злой волшебнице… При этом противники, большей частью мало знакомые с основами вегетарианства, теряют из виду, что тот полный гармонии образ жизни, которого достигают последователи вегетарианства, не представляет собой лишь узкий вопрос о питании, но наводит одновременно и на полные интереса разносторонние мысли об изменении мышления, об улучшении общего уклада нашей жизни, на повышении нравственного состояния человеческого общества.
В седой старине, когда человек вёл более естественный и менее утончённый образ жизни, мать – природа принимала на себя заботу обо всём, и человек либо погибал в борьбе за существование, либо достигал желаемого правильного (нормального) питания и здоровья, нисколько не затрудняя себя вопросами "как" и "почему".
Если бы собрали фактические данные, например, о тех частях Индии, где рис и сырые овощи составляют основу питания, то оказалось бы, что ревматические страдания, так и многие прочие болезни там вообще
отсутствуют. Такие же результаты дали бы, без сомнения, Австралия и Новая Зеландия, тогда как употребление мяса везде вызывает целый ряд психических и физических заболеваний. Большинство психических болезней и нравственных дефектов имеют, без сомнения, своим источником ненормальный состав крови вследствие введения в неё различных ядов. Это в первую очередь связано с нарушением трёх основных законов жизни – Дыхания, Употребления Воды и Питания. Вообще болезни постепенно так "сроднились" с человеком, что он уже потерял правильное суждение о причинах утраты своего здоровья.
Одно из важнейших преимуществ вегетарианского режима заключается в свойстве его предохранять человека и от алкоголизма, так как при нём не только уменьшается, но часто вовсе теряется влечение к спиртным напиткам.
Мясная пища ещё и потому вредна, что при её варке или жарении добавляются всякие острые приправы, которые действуют раздражающим образом на органы пищеварения, вследствие чего вызывают возбуждение и переутомление нервной системы. Помимо того, вредная сторона употребления мяса состоит в том, что оно вызывает неестественную жажду, разрушает печень, снижает ресурс работы поджелудочной железы, что приводит к общему отравлению крови, изменению химической структуры клеток всего организма, к существенному снижению иммунитета вследствие этого и т. д.
Рыба представляет немалую опасность отравлений. В рыбьем мясе развивается очень сильный яд, принадлежащий к разряду гнилостных. Он иногда присутствует даже в свежей, но чаще в копчёной или солёной рыбе.
Помимо мяса, рыбы, яиц, алкоголя, никотина, одним из вредных общеупотребительных продуктов служит кофе. Он более всего способствует ослаблению из поколения в поколение рода человеческого. Содержащийся в кофейном бобе кофеин представляет собой один из самых острых ядов. Малой дозы кофеина достаточно для того, чтобы отравить самого сильного человека.
Употреблять спиртные напитки, затем обременять свои желудки мясом, всякими солёностями, пряностями, пивом, кофе, чаем и так далее, а это значит постепенно, изо дня в день разрушать своё здоровье. Медленно, но уверенно! Подобный образ жизни неминуемо ведёт к многочисленным болезням и преждевременной смерти.
Кофе затрудняет пищеварение, вредно влияет на сердце, нервную систему, на состав крови, является наркотиком, разрушая нормальное функционирование мозга.
Чай содержит ядовитое вещество "теин" и также должен быть исключён из жизни разумного человечества.
Что касается других вредных общеупотребительных элементов пищи, то более всего выделяются бульон и пряности, которые также необходимо исключить из употребления.
Бульон по своей питательности равняется нулю. Находящееся в бульоне ядовитое вещество "кадаверин" входит в состав мёртвой мышцы.
Сравнивая человека с животными, можно сделать вывод, что по строению тела и органов пищеварения ближе всего к нему оказываются некоторые породы обезьян, в особенности горилла, орангутанг и шимпанзе. Кишечный канал у них в шесть раз длиннее тела, как у человека. Нижняя челюсть кроме подвижности вверх и вниз, имеет также и боковое движение, в отличие от плотоядны (хищных) животных. Смысл этого устройства в том, что растительная пища растирается, а мясная разрывается, к чему и приспособлены выступающие клыки хищников и большие промежутки между резцами. Обезьяны этих трёх пород отличаются замечательной ловкостью и силой, в особенности горилла. При почти полном отсутствии хищнических инстинктов питаются они исключительно растительной, сочной и мучнистой пищей, древесными почками, фруктами, цветами. Зоологи видят в этих фактах доказательство того, что человек приспособлен только и только к растительной пище.
Фрукты и ягоды, овощи и зерновые, бобовые и дары леса заслуживают особого внимания, только они обеспечивают нормальные процессы в организме человека. Все они содержат необходимые для нашей крови и тканей минеральные и иные жизненно необходимые для организма человека вещества в организованном виде, поэтому сырые, то – есть живые, должны быть всегда предпочитаемы варёным или консервированным. Содержа неудобоваримую клетчатку, они способствуют нормальному отправлению нашего кишечника. Кроме того, они приятны на вкус и действуют освежающе.
Ещё Плутарх утверждал, что "мясоедение не только противно нашей физической природе, но и в других отношениях вредно. Ум и мыслительные способности тупеют от пресыщения и тучности. Мясная пища и вино, быть может придают плотность телу, но это только способствует ослаблению ума". Тот же Плутарх повествует в другом месте: "Я удивляюсь тому, кто допустил на своём столе искажённые формы мёртвых тел и потребовал для своего питания то, что ещё так недавно представляли собою существа, одарённые движением, пониманием и голосом".
И странно, почему собственно современное общество негодует на убийц, когда само непрерывно, ничуть над тем не задумываясь, кормится трупами животных, более или менее видоизменёнными кулинарным искусством, так сказать устраивает "кладбище" в своём желудке.
Природа строго наказывает за всякое нарушение её законов, хотя человек в своей близорукости об этом долго не подозревает. Подобно тому, как вода, капля за каплей точит камень, каждая погрешность относительно требований нашего здоровья не проходит бесследно.
Например, неврастения есть болезненное состояние, вызываемое хроническим отравлением мясом, алкоголем, никотином, химическими лекарствами, иными наркотиками.
Предки человека обитали в регионах с жарким и влажным климатом, в окружении богатой растительности и питались листьями, корешками, цветами, фруктами, орехами. Лишь экстремальные условия заставили человека обратиться к неестественной для него пищи – мясной. В ледниковый период человек перешёл на питание мясом, чтобы выжить. Привыкнув к мясной пище, человек продолжал употреблять её и далее, когда крайняя необходимость в этом отпала. Но человеческий организм не способен преобразоваться так, чтобы мясная (трупная) пища стала необходимой для жизни, для этого человек должен превратиться в мутанта, то – есть перестать быть уже человеком, как биологическим видом.
Возникновение вегетарианства в различных регионах мира правильнее назвать возвратом человека к исконному (естественному, природному) способу питания, запрограммированному генетически миллионы (а по некоторым гипотезам – миллиарды) лет назад. Обращение людей к вегетарианству свидетельствует о поисках ими более здоровой жизни, нравственной силы, стойкости, о более гуманном мироощущении. Вегетарианство считается обязательным во многих религиозных учениях, философских школах, так как опыт человечества показывает, что отказ от мяса (от трупоедения) позволяет достигнуть духовных высот. Вегетарианский способ питания отвечает требованиям умеренности и самодисциплины, которые всегда считались основой самосовершенствования человека; вегетарианство противопоставляется распущенности, невоздержанности, культу физических удовольствий, ослабляющих, принижающих и зомбирующих человека.
Сохранившиеся до настоящего времени религии, помимо индуизма, так же указывают на растительную пищу как естественную для человека. Информация о том, что человечество питалось растительной пищей с начала своего существования, достигла древних иудеев и преломилась в Библии как описание жизни первочеловека в Раю, где царила гармония между человеком и природой и человек был счастлив.
В Библии (Глава 1, Песнь 29) говорится: "И сказал Бог: вот, Я вам дал всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя: вам сие будет в пищу". На тех же позициях находится и Коран.
В христианской религии нигде нет прямых запретов употреблять мясо. Однако мясная пища считается противопоказанной, если человек стремится к духовному совершенствованию. Не только монашество даёт обет воздержания от мясной пищи, но и все верующие должны не употреблять мясных и даже молочных продуктов в дни поста (эти ограничения имеют также глубокий оздоровительный смысл). В религиозных христианских источниках нигде нет указаний на то, что Христос ел мясо. Более того, многие исследователи считают, что он был вегетарианцем.
Попытки обосновать целесообразность вегетарианства с позиций науки делались ещё во времена античности, например, Пифагором. Проблема естественного питания привлекла внимание естествоиспытателей в XVIII – XIX вв.; ею интересовались Гумбольд, Кувье. Кувье писал: "Человек приспособлен к питанию преимущественно плодами, корнями и другими сочными частями растений". Термин "вегетарианство" возник в Англии в 1842 г. В Англии же, в Манчестере, в 1847 г. появилось первое и самое знаменитое Вегетарианское общество. Оно имело разветвления по всей Великобритании. Общество издавало и издаёт по сей день множество книг и журналов. В Германии и Швейцарии также появляются вегетарианские общества; в южных странах – в Италии, Испании, где мясная пища гораздо меньше употребляется, чем в северной Европе, они менее популярны. Во Франции вегетарианство распространилось позднее, так как и там мясная пища не пользуется таким спросом, как в более северных районах.
В 1871 г. 41 человек – члены одной из английских вегетарианских организаций – переселились из Англии в Америку и обосновались в Филадельфии, где вскоре их число намного увеличилось. Их позиции были усилены влиянием таких людей, как доктор Мюссе, исследователь Сильвер Грэхэм.
Сейчас в США имеются две основные организации, которые поддерживают вегетарианство с двух позиций – оздоровительной и моральной: Американский вегетарианский союз и Американское вегетарианское общество.
В настоящее время в США число вегетарианцев превышает три миллиона человек.
Самая большая вегетарианская организация – Международный Вегетарианский Союз – была основана в 1908 г., в настоящее время она имеет отделения практически во всех странах мира и регулярно проводит съезды.
В Англии, Германии, Австрии, Швейцарии появляются специальные гостиницы и рестораны для вегетарианцев. Усилия европейской вегетарианской кухни направлены на то, чтобы придать растительной пище возможно большую питательность и удобоваримость, не забывая при этом о разнообразии и вкусовых ощущениях. В вегетарианских гостиницах пытаются удовлетворить и другие требования вегетарианцев: обилие чистого воздуха, условия для занятий физическими упражнениями. К настоящему времени издана весьма обширная литература по вегетарианству: написаны монографии, вегетарианские общества издают свои журналы.
В России вегетарианство начинает становиться заметным движением во второй половине XIX в. Распространению вегетарианства в России способствовало опубликование профессором А.Н. Бекетовым в 1878 г. статьи "Питание человека в его настоящем и будущем", а также популяризация вегетарианства Л.Н. Толстым, написавшим по этому вопросу статью "Первая ступень".
Бекетов писал: "Мне бы хотелось возбудить интерес к вопросу о питании человека, как об одной из основных причин, определяющих ход физического и интеллектуального развития всего людского рода…
Огромное большинство людей питается не мясною, и не смешанною животно-растительной пищей, а чисто растительною…
Предрассудок о безусловной необходимости смешанной животно-растительной пищи зародился исторически, вследствие долговременной привычки зажиточных классов европейского населения, а также вследствие удобств, представляемых этой пищей.
Мы вправе заключить, что преобладание мяса в пище, а тем более исключительно мясная пища, свойственны лишь дикому и варварскому человеку".
Отличительным признаком второй половины XX в. стало более широкое понимание задач вегетарианства его сторонниками; вегетарианство всегда имело гуманистический аспект – отрицательное отношение к страданиям и гибели животных, используемых человеком. Движение за более гуманное отношение к животным, начавшееся сначала в Англии, а затем поддержанное в других европейских странах, и положившее начало законодательству по защите животных от жестокости (Акт о жестокости в Великобритании – 1926г., во Франции – 1934г.), не было связано с вегетарианским движением. Защитники животных игнорировали тот факт, что жизнь животных, мясо которых используется как продукт питания, также нуждается в защите. В свою очередь, вегетарианские журналы занимались в основном рецептами и не касались проблем отношения к животным. В последние годы ситуация изменилась: проблемы любых животных, в том числе и сельскохозяйственных, обсуждаются на страницах изданий обществ по защите животных. И те, и другие выработали единый подход к решению эстетических и нравственных проблем: пропаганда жизни без жестокости, без насилия – в отношении всех живых существ.
Древние цивилизации Востока имели продуманные системы оздоровления, важной составной частью которых была система питания. Примечательно, что древняя восточная медицина, имевшая несравненно больший опыт, чем западная, рекомендует безмясное питание.
Очень многие вегетарианцы, в том числе и отечественные, перешли на вегетарианское питание под влиянием систем оздоровления и философских учений древней Индии.
Представляют интерес рекомендации по питанию, которыми пользовалась веками эта огромная страна, сохранившая свои вегетарианские традиции.
Древней системой оздоровления, созданной в Индии, является йога, возникновение которой относят к 4–му тысячелетию до н.э. Йога является популярнейшей гигиенической системой в мире, в которой центральное место отводится духовным и физическим упражнениям. Необходимо напомнить, что йога, будучи системой нравственного и физического совершенствования, не могла разрешать потребление мясных продуктов. В качестве мотивировки запрещение питаться мясом йога приводит довод о том, что вместе с мясом убитого животного человеку переходят болезни и страдания животного.
В цивилизации древней Индии были сформулированы этические, оккультные, гигиенические и физиологические мотивы, по которым человеку запрещено убивать животных и потреблять мясо. Плотоядная пища делает людей тупыми и скотоподобными! Питающийся мясом не может стать философом, мудрецом. Интеллект проясняется, утончается и обостряется благодаря растительной пище. Растительная пища, по мнению учителей Востока, в высшей степени благоприятствует возвышенному образу мыслей и божественному созерцанию. Она придаёт больше жизнеспособности, чем животная пища. Исключительно полезны свежие фрукты, салаты и сырые овощи, орехи, соя, мёд, ячмень, финики. От сырой пищи улучшается качество крови, потому она должна составлять 80 процентов пищи.
Философия индуизма запрещает умерщвление всех живых существ в любой форме, не приемлет не только физического воздействия, но и какого-либо другого враждебного акта, выраженного делом, словом и даже мыслью.
Ещё одна система питания, созданная на Востоке, возникла в Центральном Китае около 6000 лет назад. Она была возрождена нашим современником японским врачом Джорджем Озавой, который на себе испробовал данную систему питания. Д. Озава указывает на запрещение использования животной пищи, что питание мясом вредно для человека, тормозит его сознание, развязывает животные инстинкты.
Как показывает статистика, большинство вегетарианцев стали таковыми по гигиеническим соображениям, т. е. желая стать здоровее. Однако у человека, у разумного человека, стремящегося к высшему духовному развитию, есть и другие заботы, помимо желания быть здоровым. Достаточно большая категория людей стремится жить в ладу со своей совестью, не совершая жестоких поступков, т. е. хочет поступать этично и нравственно во всех случаях.
Этика вегетарианства рассматривает вопрос морального права на лишение животных жизни для удовлетворения своих потребностей. В первую очередь это касается вопроса: совместимо ли с нравственностью (с совестью, с милосердием) высокоцивилизованного человека питаться мясной пищей.
Появление этических воззрений у человечества отражает определённый уровень сознания последнего: способности анализировать свои поступки, делать выводы о своём поведении.
Хотя моральные принципы получают всё большее признание в силу их полезности для общества, т. е. по прагматическим мотивам, этика имеет другие корни – психологические, духовные. Она основана на способности человека к сопереживанию, которая лежит в основе нравственного поведения человека, его доброты, порядочности. Можно утверждать, что именно способность к сопереживанию в первую очередь выделила человека из мира животных.
По мере развития духовности, чувства сострадания, разумный человек стал ощущать себя неуютно оттого, что его деятельность была постоянно связана с причинением страдания и умерщвлением других существ. Уже в древние времена высокие умы пришли к выводу, что человеку, как существу нравственному, не подобает осквернять себя убийством.
Сострадание к животным – имеет нравственную основу; и поэтому никакие официальные; религиозные, правовые – точки зрения на правомерность умерщвления животных на пользу человеку не могли примирить многих разумных людей с жестокостью такого рода. Однако число людей с подобным взглядом было недостаточно для того, чтобы сделать их идеи достоянием всего человечества.
"Нет сомнения, что одна из наиболее важных моральных обязанностей человека касается животных, с которыми мы делим нашу планету. Нам надо научиться лучше понимать и уважать эти существа".
"Поскольку человеку присуще мыслить и рассуждать, он не может не задавать себе вопрос о том, на чём основано это право и как далеко оно может распространяться – право распоряжаться жизнью животного и, в особенности, причинять ему страдания". Так высказывались американские учёные на одном из симпозиумов по использованию животных в экспериментах.
Альтернатива жить более нравственной, более гуманной жизнью, не убивая животных, есть. Человечество при этом станет выше в духовном отношении, и оно почувствует на себе благотворное влияние на нравы общества милосердия к слабейшему; в обществе, где действует право сильного, а оно не может действовать ограничено, только применительно к животным, - сами люди ежеминутно испытывают на себе жестокость и безнравственность других людей.
"…Тогда прекратится всякая вражда, когда не будут убивать животных. Тогда не будет ни потоков крови убитых животных, ни зловония мясных рынков, ни окровавленных мясников, ни громов пушек, ни сожжённых городов" – так говорил великий Трайон.
Насилие остаётся частью жизни современного человеческого общества; это разрешение через войны конфликтов между государствами, преступная деятельность уголовных и террористических элементов общества, насилие со стороны государственного аппарата по отношению к обществу и многое другое.
Казалось бы, это не связано с отношением человека к животным. Но это не так: жестокость к животным – отражение низкого нравственного уровня общества, неразвитой способности к сопереживанию, отсутствие альтруизма у членов общества. Ещё очень давно – в античной Греции – философ и учёный Пифагор считал, что тому, кто спокойно убивает животное, нетрудно убить и человека. Другие мыслители были ещё более прямолинейны и указывали, что жестокость в отношении к животным ведёт к войнам. Представляется всё-таки, что отношение к животным – не причина жестокости человечества, а показатель, индикатор его нравственного уровня. Если сейчас всё большее число людей озабочено страданиями и гибелью животных, причиной которых оказывается человек, это признак того, что стрелка показывает рост нравственного уровня общества.
Все мы, каждый из нас, должны быть заинтересованы в том, чтобы не жить в мире насилия и жестокости, чтобы каждый наш шаг по пути добра, милосердия приближал нас к жизни без жестокости.
А сможем ли мы жить без жестокости по отношению к животным: не убивая, не мучая их? Не грозит ли нам самим в этом случае гибель? Посмотрим, для чего мы используем животных.
В первую очередь – как источник питания. Однако миф о том, что человек не может жить без мяса, развеян истинной наукой и практикой.
Предки человека, жившие в ледниковый период и позднее, заимствовали у животных шкуры, чтобы одеваться. Много ли наших современников носят меховые манто? Мех стал символом роскоши, а не материалом для защиты от холода; нас согревают шерстяные, стёганые вещи, синтетический мех. Даже кожу стало дешевле изготовлять синтетически. Уже налажено производство обуви из кожзаменителей.
Так что и проблема одежды в современном мире уже решена без использования животных.
Экспериментальные животные в медицине… вот здесь могут дрогнуть многие, спасти жизнь и здоровье захочется любой ценой.
Что отрабатывается на животных в медицинских экспериментах? Конечно, и хирургические вмешательства, но огромное число экспериментов – это испытание лекарственных средств. И в результате, можем ли мы сказать, что современная медицина, опирающаяся на эти эксперименты, добилась того, что человек стал здоровым, не болеет, добилась снижения койко-мест, а врачи становятся постепенно не нужными, да, и сами медики стали ли более здоровыми?! Не наблюдается этого. Практически здоровых людей не осталось; даже дети – несколько поколений – все ослаблены. В чём же дело? Истинные учёные начинают бить тревогу по поводу лекарственных методов лечения, которые приводят к снижению и потере защитных сил организма, его естественного иммунитета, загрязняют и отравляют организм, а источник болезни … не устраняют! Что же делать? Альтернатива медицине медикаментозной, хирургической, вламывающейся в организм с чужеродными препаратами, искусственными органами, - это натуропатическая медицина, оздоровительные системы, основанные на строгом соблюдении законов Природы, профилактическая медицина. Повышенный интерес к рекомендациям врачей – натуропатов, к естественным системам оздоровления – это отражение неудовлетворённости больных полученной медицинской помощи, вернее – отсутствием помощи.
О врачах древнего Китая, лечивших императора, рассказывают следующее: врач получал жалование, пока император был здоров; стоило ему заболеть – выплата денег врачу прекращалась. Император рассуждал правильно: если ты знаешь своё дело, твой пациент должен быть здоров. А болеть можно и даром. Врач считался хорошим, если 100 процентов его пациентов были здоровы; не очень хорошим, если только 75 процентов; И плохим, если половина его пациентов не была излечена. Вот так!
И натуропатия, и системы естественного оздоровления абсолютно не нуждаются в экспериментах на животных.
Уже сейчас в прессе цивилизованных стран пишут, что эксперименты на животных отвлекают средства и научные силы от клинических исследований, наблюдений за больными. Принесли ли кровавые, жесточайшие, бесчеловечные, садистские эксперименты на животных счастье и здоровье людям? Или человечество будущего станет со стыдом и болью вспоминать эпоху экспериментальной медицины, оказавшейся тупиком?
Журналы по вегетарианству и защите животных широко рекламируют товары, полученные без использования животных: продукты питания, одежду, обувь, гигиенические и косметические средства. У вас есть выбор: если захотите, вы можете жить без жестокости, делая шаги в направлении общей гуманизации жизни.
Вегетарианцев отличает от других людей более глубокое проникновение в суть вещей, более острое чувство сострадания к чужой боли, более высокое чувство справедливости и умение переступать через традиционные вкусы и взгляды, разностороннее творчество, глубина мыслей, высокая нравственность, высшая разумность и духовность.
Великие вегетарианцы прошлого с негодованием относились к мясоедению, к убийствам животных для этой цели. Вот как писал об этом поэт 17 века Поуп:
"Ягнёнок, жадностью твоей обречённый
На пытку лютую, в мгновенье смертной муки
Глядит тебе в глаза, невинный, изумлённый,
И лижет ласково тебе, убийце, руки!"
Великих людей прошлого глубоко возмущала жестокость человека по отношению ко всем животным: варварская жестокость современных вивисекторов, дикие забавы охоты.
В природе устроено так, что животные, которые могут больше всего принести вред людям, обычно избегают человека и никогда не нападают на него… Человек, наоборот, отыскивает и преследует даже самых безобидных животных.
Оскорблением человеческой природы является тот факт, что лишь немногих из нас радует вид ласкающих друг друга или играющих между собой животных, тогда как почти каждому доставляет удовольствие, когда они начинают грызться и терзать друг друга…
К сожалению, это свойство стало отличительной чертой человечества – травли животных, корриды, петушиные и собачьи бои и т. д. Организуют это, как правило, больные шизофренией люди – садисты. Трудно нам оправдаться в том, что мы для одной потехи губим чью бы то ни было жизнь. Между тем в этих условиях воспитываются наши дети, и одно из первых доставляемых им нами удовольствий есть мучение бедных животных…
Но если губительны подобные садистские забавы, то пагубнее и противнее человеческой природе наша прожорливость. Заживо варимые раки, молочные поросята, заживо поедаемые устрицы, съедаемый, как экзотический деликатес, мозг … живой обезьяны и другие безобразные приёмы для удовлетворения вкуса служат свидетельством нашего жестокого сластолюбия… А вернее нужно сказать просто психической ненормальности.
Невозможно представить себе ничего более отвратительнее наших кухонь, забрызганных кровью, наполненных криками убиваемых животных, холодильников (лучше их назвать миниморгами), наполненных кусками или целыми трупами животных!
Многими философами прошлого высказывается мысль о прямой связи между болезнями человека, его агрессивностью и потреблением им в пищу мяса.
Об этом говорил и поэт 19 века П. Б. Шелли:
"… Убивать не надо;
И всем, нарушившим святой любви закон,
Кровь неповинных жертв отмстит за преступленье;
Заразой неизбежной, ядовитой тленья
Убийца кровожадный будет поражён,
В сердцах немилосердия, кровью осквернённых,
Её карающая, пагубная власть
Родит пороки все, разнуздывает страсть,
И ненависть, и злобу в душах исступлённых;
Зародыши болезней, горя, нищеты
И смерти – вместе с нею – людям привиты!"
Известный русский учёный А. Н. Несмеянов в книге "Пища будущего" пишет: "Питаясь мясом, мы вынуждены убивать миллионы быков, баранов, свиней, гусей, уток, кур, приучая тысячи и тысячи людей к хладнокровному кровопролитию, к работе грязной и кровавой. И это не очень вяжется с воспитанием любви к природе, доброты, сердечности".
Великий Эке писал: "Мясо не есть ни самая естественная, ни абсолютно необходимая пища для человека".
Следующая цитата принадлежит Шелли: "Близорукие жертвы болезней предпочтут облегчать свои страдания лекарствами, чем предупреждать их здоровой пищей.
… Как скоро благодеяния растительной пищи будут доказаны с математической точностью, как только для всякого станет ясно как дважды два – четыре, что люди, живущие естественной жизнью, ограждены от преждевременной смерти, то и самые глупые из людей предпочтут спокойную и долгую жизнь короткой и полной страданий".
Основной причиной множества заболеваний, особенно сердечно – сосудистых, является наличие высокого уровня холестерина. Образованию такого уровня в крови способствуют отдельные группы пищевых продуктов: содержание холестерина очень велико в яичных желтках и субпродуктах (печень, почки, мозги), много холестерина в свинине, говядине, баранине и мясных полуфабрикатах. Совершенно не содержат холестерина растительные продукты!
Уже имеется целый ряд работ, указывающих на связь опухолевого роста с употреблением мяса, яиц, сыра и других белков животного происхождения, а также с избыточным потреблением жиров.
В книге "Основы питания в клинике" сообщается, что в США причиной одной трети всех случаев заболевания раком является неправильное питание.
Нарушения в питании связаны, прежде всего, с раком прямой кишки, грудных желёз, предстательной железы и желудка. Недостаточное потребление овощей, а с ними пищевых волокон, потребление жиров и мяса увеличивает риск возникновения рака прямой кишки. Рак желудка связан с потреблением сушёной, вяленой и жареной рыбы, маринадов и копчёных продуктов, рак груди – с избыточным потреблением животного жира.
Всё это, безусловно, свидетельствует о том, что среди вегетарианцев, благодаря их системе питания, намного меньше распространены онкологические заболевания.
Помимо этого, в литературе имеются указания на то, что вегетарианцы почти не страдают воспалением червеобразного отростка (аппендицитом), мочекислым диатезом, подагрой, у них практически не возникают запоры, ожирение, реже выявляются расстройства вегетативной нервной системы, практически отсутствуют психические болезни.
А вот, что говорит великий мыслитель Трайдон: "Люди нашего времени сильно ошибаются, говоря или предполагая, что мясо даёт не только большее, но и лучшее питание, нежели травы, злаки и т. п. Дело в том, что оно больше возбуждает; но это возбуждение не так прочно, не так хорошо, как доставляемое другой пищей, ибо в мясе содержится больше веществ, подверженных скорой порче и гниению".
По законам вегетарианства отказ от мяса, рыбы и яиц обусловлен 10 аргументами:
Главным из них является то, что при мясном питании имеется
постоянное отравление организма вредными продуктами распада белка.
2. Потребность, которую испытывают в мясе люди, питающиеся им с
детства объясняется возбуждающим действием на нервную систему азотистых экстрактивных веществ – пуриновых и пиримидиновых оснований, которыми особенно богаты отвары из мяса и рыбы (супы и бульоны). Это возбуждение даёт обманчивое впечатление "силы". У человека образуется привыкание к потреблению мяса и рыбы, как это имеет место при потреблении стимулирующих веществ, например, крепкого кофе или чая. Временное чувство эйфории требует поддержания этого состояния, что стимулируется потребностью курения или потребления алкогольных напитков.
Мясная пища, содержащая азотистые эктрактивные вещества, сдвигает в
организме кислотно-щелочное равновесие в кислую сторону, что может служить причиной ряда металоболических сдвигов, ведущих к возникновению всевозможных тяжелейших заболеваний суставов, практически не поддающихся лечению.
4. Мясная, рыбная пища требует значительного потребления соли, что также вредно действует на организм.
5. Мясо и птица являются продуктами с высоким содержанием ДДТ и других пестицидов (в 13 раз больше, чем в овощах и зерновых).
6. Для усиления роста и борьбы с болезнями животным вводятся гормональные препараты и антибиотики. Животные, выращенные таким путём, не являются вполне здоровыми, у некоторых из них зафиксированы раковые опухоли, которые удаляются на бойнях, прежде чем мясо поступит в продажу.
7. В крови убитых животных содержатся вакцины и сыворотки, вводимые им для предупреждения различных заболеваний, их действие на человека, как правило, не учитывается, хотя это крайне вредно для человека.
8. В условиях забоя под действием страха смерти (животные предчувствуют момент гибели) в организме вырабатывается большое количество гормонов и биологически активных веществ, которые оказывают отрицательное влияние на метаболические процессы у человека.
9. Около 30 видов форм возбудителей различных заболеваний (от глистной инвазии до вирусных заболеваний) могут быть получены от зараженных пищевых продуктов (носителями их являются продукты животного происхождения – мясо, рыба, птица, яйца, молоко).
10. Потребление мясных и рыбных продуктов, стимулировавшее у наших предков желание охотиться, влияет на поведенческие реакции человека (рождает повышенную раздражительность, возбудимость, жестокость, агрессивность).
Приведенные аргументы позволяют считать, что вегетарианская система питания является более рациональной и способствует не только продлению жизни и профилактике ряда заболеваний, но также воспитанию высоких моральных качеств гармонично развитой личности.
Уже доказано, что вегетарианство полезно для здоровья, человек не болеет так часто и так тяжело, а то и совсем не болеет.
"Не было случая, чтобы возвращение к растительной пище причинило бы малейший вред; напротив, оно всегда сопровождалось неоспоримыми выгодами" – Шелли.
Вот несколько примеров долгожительства вегетарианцев.
Английский крестьянин Фома Парр, питаясь только молоком, хлебом, сыром и кореньями, прожил 182 года (1453 – 1635). Имеются данные о венгерской семье Джона и Сарры Равель, состоявших в браке 147 лет. Сарра умерла в возрасте 164 лет, а Джон – 172 лет. Сократ питался вегетарианской пищей и прожил 99 лет, Б. Шоу умер в 94 года, с 26-летнего возраста – вегетарианец. Пифагор прожил более 100 лет, отказавшись от мяса в двадцатилетнем возрасте. Систематические наблюдения за долгожителями в настоящее время проводятся в различных регионах мира: это племя хунзакутов в Пакистане, живущее к северу от перевала Кибер, племя тубу, кочующее в центре Сахары. Люди племени хунзакутов, рекордсмены по горным переходам, живут до 110 – 120 лет, не теряя работоспособности. Вековой юбилей не мешает им играть в подвижные игры, а женщинам рожать детей. Режим питания племени возведён в культ и строго соблюдается. Основная пища – сырые фрукты и овечий сыр. Из фруктов главный – абрикос. Существует такая поговорка: "Твоя жена не пойдёт за тобой туда, где не плодоносят абрикосы".
Население африканского племени тубу живёт в экстремальных условиях, совершая переходы по пустыне по 80 км при температуре, которая в тени редко понижается до 45 градусов. Тубу отличается низкой смертностью, они прекрасно сложены, сохраняют до преклонного возраста зубы. Их рацион питания: травяной отвар, небольшое количество фиников, вареные зерновые, иногда пальмовое масло или тёртые коренья.
Вегетарианцы обладают большей выносливостью, чем "мясоеды", что убедительно уже доказано многими учёными с мировым именем.
Например, традиционную дезинформацию о предстартовом питании спортсменов помог вскрыть шведский учёный Пер-Олаф Остранд. "Миф номер один, - говорит он, - это твёрдое убеждение, что белок (мясо, рыба, птица) способствует росту результатов".
"Тот факт, что мышцы построены из белка, заставляет некоторых верить, что его дополнительная порция способствует росту мышц и их силы, писал Остранд в журнале "Нутришн тудей" ("Питание сегодня") в 1968 году – так считали, по крайней мере, на протяжении двух с половиной тысяч лет. Но, насколько нам известно, необходимое спортсмену количество белка могут дать и обыкновенные продукты, употребляемые в равномерных пропорциях. Главное – это углеводы", – говорит Остранд.
Вегетарианство способствует внешней и внутренней красоте человека. "Наиболее совершенные образцы стройности человеческого тела встречаются только между такими племенами, которые не едят мяса и ведут воздержанную жизнь", – так говорит Грехэм.
Как правило, защитники убойной, трупной пищи не задумываются над нравственной стороной подобного питания. Тем самым изначально закладывается жестокость в этих людей, агрессивность ко всему живому, равнодушие к чужой боли и страданиям. Слова "трупоедов" о милосердии звучат лицемерно, демагогично, кощунственно. Только вегетарианство в полной мере способствует вырабатыванию у человека истинного милосердия.
Вот что говорят Великие об этом.
Шопенгауэр: "Сострадание к животным так тесно связано с добротой характера, что можно с уверенностью утверждать, что тот не может быть добрым человеком, кто жесток с животными".
Руссо: "Люди, будьте гуманны! Это ваш первый долг. К чему ваша мудрость без милосердия?"
Слова Ж.- Ж. Руссо о добре как о первом долге человека отражает отношение общества к этому человеческому качеству. Сторонники вегетарианства указывают, что воспитание доброты в человеке столь важно, что нельзя оставлять без внимания один из путей его достижения – вегетарианство. Пифагор так выражал эту мысль: "Кто возмущается убийством других созданий, как делом несправедливым и неестественным, тот сочтёт ещё более беззаконным убивать человека или начинать войну". Эту же мысль Пифагора выразил в стихотворной форме Овидий, излагая учения великого философа:
"Люди! Убить человека не трудно тому, кто, внимая
Жалким предсмертным блеяньям, режет телят неповинных,
Кто убивает ягнёнка, чьи слабые вопли подобны
Плачу дитяти; кто птицу небесную бьёт для забавы
Или, нарочно, - своею рукой вскормив, - пожирает!"
Руссо, – как и многие другие вегетарианцы, – был убеждён, что питание мясом отражается на характере человека: "Чрезвычайно важно не искажать природного вкуса и не делать детей плотоядными, если не ради их здоровья, то хотя бы ради их характера, потому что, чем бы это ни объяснялось, а достоверно, что большие охотники до мяса вообще бывают людьми жестокосердными".
"Дикари вообще жестоки, и эта жестокость имеет своим источником не природу их, а пищу".
Эту же мысль высказывал и философ античности Сенека: "Жестокость становится присущей человеку, лишь только он прибегает к убийству ради удовлетворения похоти и обжорства".
А. Н. Бекетов считал главной задачей человека освободиться от "давящей его животности", способ питания современного человека – мясной пищей – мешает этому. Гуманность Бекетов называет высшим проявлением человеческой природы. Многие авторы работ по вегетарианству не только видели прямую связь между питанием мясом и жестокостью, но также считали, что питание мясом – причина агрессивности человека и источник войн. В качестве доказательства они приводили изменения в характере животных, которые становились агрессивными, когда их начинали кормить мясом: медведи, голуби.
Мысль о связи насилия, войн с жестокостью по отношению к животным выразил в поэтической форме поэт XVII в. Гей:
"Покорная овца безвинно умирала
На бойне под ножом кровавым мясника
А стадо робкое безропотно стояло,
На смерть ужасную смотря издалека,
И очереди ждало.
Свирепый боров дикий мимо проходил
И злобно насмехался и дразнил
Дрожащее, беспомощное стадо:
"Вот, бьют вас, подлых трусов. Так и надо!"
Старик баран сказал: "Что лаешься напрасно?
Чем виноваты мы? Наш кроткий род таков,
Что нет у нас клыков,
Но мы пред нашей смертью лютой и ужасной
Глядим в глаза врагов
И знаем, умирая: в каждом злом деянье
Есть злу – возмездие, насилью – воздаянье;
На этих самых бойнях, где нас бьют,
В кровавых лоскутах бараньей кожи смрадной
Враги жестокие найдут
Орудья казни беспощадной.
Двух грозных мстителей людской природы всей:
Пергамент – для судебных кляузных писаний,
Раздоров, пререканий
И звонкий барабан, зовущий в "поле браней",
Ведущий в смертный бой озлобленных людей.
Давно сторицею отмстили за барана-
Пергамент и барабаны".
Доброта по отношению к животным, готовность ущемить себя, чтобы не причинять другому существу страдания, возвышает человека. Если, действуя гуманно по отношению к людям, человек ещё может рассчитывать на какую – то компенсацию своих добрых поступков, то доброта в отношении животных – это самый чистый альтруизм, не ищущий награды. Этическое вегетарианство приобщает человека к самой бескорыстной, самой совершенной форме взаимоотношений с окружающим миром.
Некоторые важнейшие результаты, появляющиеся после перехода на нормальное (в частности, вегетарианское) питание. Это возможность избавиться от излишнего веса. Современный человек страдает от переедания, он ест много потому, что это принято. Разнообразие пищи, её вкусовые качества заставляют его каждый день съедать больше, чем это полезно для организма, получать из пищи больше калорий, чем это нужно, организм запасает жиры, которые ему не нужны на данный момент, и появляется тучность. Вегетарианская пища содержит меньше калорий, жиров, экстрактивных веществ, требует меньше соли и меньше задерживает воду в организме, чем это делает солёная пища.
Это возможность избавиться от многих, порой считающихся неизлечимыми, болезней. При переходе на вегетарианское питание организм сразу начинает разгружаться от токсичных веществ. Снижение калорийности, жирности пищи, количества потребляемой соли нормализует обменные процессы и помогает активизировать защитные силы. Статистика по странам мира показывает однозначно снижение заболеваний: сердечно – сосудистых, онкологических, психических и др.- у тех групп населения, которые получают менее калорийное питание и не потребляют мясо.
Это возможность обеспечить активное долголетие. Статистика показывает, что среди вегетарианцев чрезвычайно высокий процент долгожителей. Люди на вегетарианских рационах медленнее стареют. Почему? Метаболические процессы также протекают медленнее, так как отсутствует необходимость усвоения избыточного количества животных белков.
Это улучшение спортивных достижений. Выносливость вегетарианцев давно проверена в сравнению с выносливостью людей, питающихся смешанной пищей и превосходит последнюю. Причиной этому является потребление вегетарианцами большого количества углеводов, которые и являются энергетическим источником для организма.
Это разрешение для себя многих нравственных проблем. Вы считаете, что не должны убивать животных для получения физиологического удовольствия от пищи. Вы хотите, говоря словами английского писателя Бернарда Шоу, "питаться как порядочный человек". Вы не только обретёте здоровье, но и поднимитесь на более высокую духовную ступень.
Вегетарианство – это не только употребление растительной пищи, это в первую очередь отказ от мяса. Мясо – враг номер один в диете человека. Суд над мясной пищей совершает в своей книге американский врач Алиса Чейз (Пища и здоровье, Нью-Йорк, 1954). Глава её книги так и называется: "Дело против мяса".
Острую критику мясной пище даёт польский врач-гериатролог К. Висьневска-Рожсковская: "Мясная пища содержит, правда, ценный белок и некоторые витамины, однако эти, несомненно, ценные питательные компоненты находятся здесь в сочетании с факторами перегружающими и вредными. Избыток животных жиров и пуриновых соединений, перекисление среды организма, усиление процессов загнивания в толстой кишке – это только некоторые отрицательные стороны мясной пищи. Дополнительной нагрузкой является значительное количество поваренной соли, которой заправляется эта пища. Молодой, здоровый организм может легче справиться с этими вредностями, но при менее работоспособных защитных механизмах – особенно во второй половине жизни – ежедневная "поставка" мясной пищи может иметь чётко выраженное болезнеобразующее действие".
Привычка к мясу и рыбе обусловлена рядом содержащихся в них веществ, особенно вкусовых, создающих ощущение сытости и, как правило, вызывающих чувство эйфории. Поэтому по истечении 1-2 месяцев после перехода на вегетарианскую пищу, как правило, исчезает острая потребность в мясе и рыбе. Она может появляться периодически через 3-4 месяца, но будет продолжать ослабевать. Если в этот период вегетарианская диета не нарушается, то потребность в мясных и рыбных продуктах со временем исчезает полностью.
Род людской всеми силами стремится к превращению поверхности земли в пахотные поля. Задержкой в этом стремлении именно служат мясоедные народы, которые и являются причиной той борьбы в среде человечества, которая столь цинически выражается войнами и всякими взаимными притеснениями.
Количество питательных веществ в виде растительных продуктов, сконцентрированное в откормленной туше бычка, будучи собрано непосредственно с земли, могло бы дать вдесятеро более продуктов питания, чем эта туша, и притом продуктов неиспорченных и не способствующих возникновению различных болезней.
По мере увеличения населения земного шара всё большая территория планеты превращается в пахотные земли и пастбища. Неумолимо изменяется лицо окружающего мира: исчезают леса, луга, травяные степи, а с ними гибнут звери, птицы, насекомые и другие беспозвоночные. Если человечество хочет сохранить природу, с ней и свою жизнь, если ему дорог облик зелёной планеты, тогда для него приобретает важное значение вопрос: при каком способе производства продуктов питания наиболее экономно используется земля. О том, что для животноводства необходимо больше земли, чем для земледелия, упоминал ещё Платон.
Вот какие прогнозы делал в своё время А. Н. Бекетов: "С распространением земледелия, промышленности и цивилизации, при соответствующем увеличении народонаселения будет уменьшаться сначала относительное, а потом и абсолютное число домашних животных.
Обратим внимание на следующее обстоятельство: как растения, так и животные получаются через переработку минеральных веществ; это не что иное, как машины, вырабатывающие органическое вещество из почвы (с её водою) и воздуха. Растения черпают сырой материал, ими перерабатываемый, из первых источников, - животное же получает себе в работу материал, однажды уже переработанный растением. Так как продукт, дважды переработанный, очевидно всегда дороже продукта, переработанного один раз, то в земледельческих странах мясо всегда будет дороже хлеба".
Проблема обеспечения человечества продовольствием стоит достаточно остро; население земного шара ежегодно возрастает. Предполагается, что в 2000 г. население планеты достигнет 6,5 млрд. (по сравнению с 230 млн. на рубеже новой эры). Человека можно накормить пищей животного происхождения (условимся так) и растительной пищей. Рассмотрим, что выгоднее.
Исходные запасы питания на земле создаются растениями, которые в процессе фотосинтеза усваивают солнечную энергию и строят из неё биомассу. Они - единственный вид организмов, которые не заимствуют энергию других организмов, а сами накапливают её на земле. Растения могут усваивать при фотосинтезе от 0,1 до 1 процента солнечной энергии. Растительноядные виды животных, съедая растения, потребляют только 10 процентов энергии последних. Растительноядные животные сами становятся пищей хищных животных, которые, в свою очередь, получают 10 процентов энергии, содержащейся в биомассе съеденных растительноядных животных. То – есть 90 процентов энергии, накопленной растениями, теряется, если использовать растения для выращивания мясных продуктов.
При подобном анализе оказывается, что земля используется в 10 раз экономнее, если заниматься не животноводством, а земледелием. Например, для получения 1 кг свинины расходуется 9,2 кг зерновых и других культур, а для выращивания 1 кг куриного мяса – 10,04 кг этих продуктов. Следовательно, выращивая скот на мясо, человечество просто растранжиривает ресурсы планеты. Сельское хозяйство выбивается из сил, чтобы давать необходимое количество продукции и отравляет эту продукцию нитратами, чтобы увеличить её количество. При этом можно было бы производить в 10 раз меньше продуктов растениеводства, а, следовательно, не использовать вредные для здоровья методы интенсификации производства. Ещё один пример расчёта: при смешанном питании человечества 1 гектар земли может прокормить 5 человек, а при вегетарианском питании 1 гектар может прокормить 17 человек. Вся планета (при 8,2 млрд. га пахотной земли) сможет прокормить 41 млрд. человек, питающихся по смешанному типу питания, но если человечество станет вегетарианским, планета прокормит 140 (!) млрд. человек.
Итак, с точки зрения экологии, экономики, биоэнергетики рациональным является развитие растениеводства, а не животноводства. Более того, при значительном росте населения земли вегетарианство станет вынужденной необходимостью – прокормить соответствующее количество скота для получения мяса планета не сможет.
С точки зрения экологии, животноводство – не только наступление на дикую природу при расширении пашен и пастбищ, не только максимальная эксплуатация земли для получения больших урожаев и загрязнения биосферы химическими веществами, но при значительном скоплении сельскохозяйственных животных на фермах, бойнях – они разрушительно действуют на окружающую природу, в частности, моча скота меняет состав и свойства почвы и подпочвенных вод, в определённой степени воздействуя и на состав атмосферы.
Из всего вышеизложенного можно сделать несколько важнейших выводов. Предупреждение человечеству о соблюдении природного закона Питания сделано уже очень давно. Это убедительно показала и многосотлетняя практика. Снижение нравственного уровня, деградация человека, 90 процентов всех болезней человека – это имеет прямую связь с нарушением закона Питания. Этот страшный процесс продолжается и набирает всё более высокие темпы. Остановить этот гибельный процесс – это первейшая задача разумной части человечества, чтобы спасти мир. Задумайтесь над этим.
По согласованию с исследователем и аналитиком из г. Клайпеды В. Коваленко предлагаю вам несколько его статей.
"Хищники ли мы?
Среди живущих на нашей планете млекопитающие делятся на:
- хищников- мясоедов,
- травоядных,
- плодоядных.
Иногда выделяют ещё одну группу - так называемых всеядных, к которым относят свиней и крыс, а некоторые склонны отнести к этой группе и людей. Другие же считают, что "всеядность"- не следствие генетической приспособленности, а только лишь жизненная необходимость. Например, свинья в нормальных природных условиях питается только растительной пищей. Антропологи допускают, что человека питаться мясом вынудили
условия жизни на Земле в послеледниковом периоде.
Неясно, что именно вынудило человека отойти от своего натурального способа питания, который обусловлен его анатомо-физиологическими особенностями организма (а также генетическим кодом - А.Б.).
Важным доказательством приспособленности человека к питанию именно растительной пищей может быть сравнительный анализ анатомо-физиологических особенностей организма хищников и плодоядных животных. Он ясно указывает, что строение и функции частей организма человека, которые служат для добывания пищи и питания, соответствуют строению и функциям соответствующих органов плодоядных (обезьян) и существенно отличаются от строения и функций аналогичных органов у хищников:
1. Зубы хищников - длинные и острые, в том числе и коренные, приспособленные для дробления костей, в то время как зубы обезьян (и человека) имеют хорошо развитые резцы и плоские коренные зубы, предназначенные для разминания и растирания пищи.
2. Слюна хищников приспособлена для переваривания животного белка: не содержит птиалина, необходимого для расщепления крахмала, имеет кислую реакцию. Слюна же плодоядных имеет щелочную реакцию, приспособлена для расщепления крахмала и сложных сахаридов. Совершенно такой же химический состав имеет и слюна человека.
3. Желудок хищников похож на круглый мешочек и выделяет в 10 раз (а у хищных птиц - в 30 раз!) больше соляной кислоты, чем желудок плодоядных, который имеет продолговатую форму и переплетён с двенадцатиперстной кишкой (как и у человека).
4. Кишечник хищников только в 3 раза больше длины их тела, а кишечник плодоядных - в 12 раз, как и у человека.
5. Печень человека и плодоядных способна обезвредить лишь очень небольшое количество мочевой кислоты, которая является побочным продуктом распада животного белка. Печень хищников гораздо более активна и способна удалить из организма в 10-15 раз больше мочевой кислоты, чем печень человека или шимпанзе.
6. Кожа хищников не имеет потовыделяющих желёз, а человек и плодоядные животные - потеют.
7. Язык хищников шершавый, а плодоядных и человека - гладкий.
8. Руки обезьян и человека имеют длинные, подвижные пальцы, хорошо приспособленные для срывания фруктов и оканчивающиеся плоскими ногтями для снятия кожуры с плодов, а конечности хищников имеют тупые окончания с длинными, острыми когтями, приспособленными для умерщвления жертвы и раздирания на части её тела.
Итак, главнейшим аргументом в пользу отказа человека от мяса является то, что мы как биологический вид принадлежим не к хищным млекопитающим, а к группе ПЛОДОЯДНЫХ (выделено мною - А.Б.) приматов, к которым, кроме человека, относятся также и наши ближайшие соседи на эволюционной лестнице - человекообразные обезьяны.
Ненатуральный способ питания крайне неблагоприятно воздействует на здоровье человека. Система пищеварения человека в четыре раза длиннее, чем у хищников, и пригодна только для переваривания растительной пищи, расщепление которой происходит гораздо медленнее, мяса, которое уже в желудке начинает подвергаться гнилостным процессам. Кроме того, в желудке и кишечнике плодоядных и человека при нормальном способе питания пища расщепляется исключительно при помощи брожения, конечным продуктом которого является спирт и углекислый газ. Короткий кишечник гораздо быстрее очищается от остатков пищи, в то время как аминокислоты и другие элементарные частицы животного белка, которые организм не в состоянии усвоить или удалить, подвергаются процессам дальнейшего распада, которые в природе служат для удаления балласта мёртвых органических тканей, то - есть процессам гниения, в результате которых образуются такие исключительно ядовитые продукты, как скатол, индол, фенол (карболовая кислота), крезол, кадаверин (трупный яд), тирамин и другие токсические продукты. Часть их удаляется с калом, а оставшиеся всасываются тканями тела, образуют очаги воспаления, которые впоследствии становятся очагом постоянного отравления организма. Главным местом их расположения является жировая ткань, как у человека, так и у животных. Жировые ткани домашних животных, которые питаются ненатуральной для них пищей, также насыщены токсинами, таким образом, человек, употребляя в пищу их мясо и сало, заражает и свой организм, так как в процессе переваривания жиров освобождаются все находящиеся в них токсины.
Скопление ядовитых веществ в конце концов вызывает болезни. Наиболее распространёнными из них являются рак прямой кишки, запоры, сахарный диабет, болезни системы кровообращения и атеросклероз. В последнее время всё больше врачей и диетологов склоняется к мысли, что причиной болезней сердца и системы кровообращения являются не только животные жиры, но и животный белок, который усиливает патологическое действие
жиров. Атеросклеротические изменения сосудов наблюдаются даже у так называемых "упитанных детей". А профессор Гарвардского университета Джон Мейджер обнаружил серьёзные атеросклеротические изменения в организмах 80% молодых американцев. Из этого следует, что атеросклероз - это не болезнь людей пожилого возраста, а следствие употребления в пищу ненатуральных (мясных) продуктов.
Ещё в первой половине XIX века немецкий анатом Рудольф Вирхов заметил, что при употреблении варёного животного белка увеличивается до 10 тысяч и более содержание белых кровяных телец- лейкоцитов. Это явление получило название лейкоцитоза. Известно, что рост количества белых кровяных телец - это защитная реакция организма на отравление или инфекцию. Поскольку Вирхов обнаружил такую же реакцию у всех
исследуемых, он счёл её нормальной. Таким образом, до сих пор гнилостные процессы в системе пищеварения человека считаются "нормальными". Однако 30 годами позже другой учёный, Павел Колчаков, доказал, что растительная пища, употребляемая в сыром виде, не вызывает лейкоцитоза. И до сих пор в современной диетологии распад животного белка в кишечнике человека признаётся нормальным явлением только вследствие того, что это явление наблюдается у все исследуемых.
В то же время у вегетарианцев, особенно у тех, кто не употребляет молочных продуктов и варёного растительного белка, никаких гнилостных процессов не наблюдается.
Лейкоцитоз - это предостережение, что на употребление животного белка организм реагирует, как на опасное токсическое вещество, и мобилизует на борьбу с ним белые кровяные тельца, а лейкемия, или белокровие - это перегрузка защитной системы организма, когда нарушается нормальное воспроизводство белых кровяных телец и развивается болезнь. Статистика показывает, что заболеваний лейкемией значительно больше в странах, где употребляют в пищу значительное количество мяса. Доктор В. Кульвинский считает, что каждая болезнь - это проявление кризиса в процессе постоянного отравления организма у всех людей, питающихся согласно принятых в развитых странах стандартов: мясо, жиры, сахар, пшеничная мука, мало овощей и фруктов. Болезнь зависит от вида и количества токсина, а также от места его накопления.
Несмотря на то, проявляется ли болезнь как грипп, лейкемия, астма, рак, ревматизм или атеросклероз, все они являются кризисным состоянием отравленного ненатуральной пищей организма, его более или менее удачной пробой обороны от токсического нападения.
Состояние тотального отравления организма, в каждую минуту угрожающего болезненным кризисом, называют японским словом "санпаку", которое впервые употребил Сакурасава Ниоити в нашумевшей книге "Все вы – санпаку". Такое состояние организма передаётся по наследству от родителей к детям и, при неизменности способа питания, в каждом последующем поколении усиливается и ухудшается.
Поскольку организм человека не приспособлен к питанию мясом, процесс, который протекает в пищеварительном тракте после его употребления, даже трудно назвать "пищеварением". Скорее это "спасательная акция" организма, который старается избавиться от вредного для него вещества, мобилизуя для этого все свои защитные механизмы, такие, как обильное выделение слизи, соляной кислоты, посылка на помощь белых кровяных телец, гнилостных бактерий, а также выделение желчи. Всегда после употребления мяса пищеварительная система работает не в нормальном, а в "аварийном" режиме. Это не проходит даром. Только благодаря совершенству защитных механизмов, главным образом вмешательству всё
переваривающей желчи, человек гибнет не сразу, а постепенно, "в рассрочку", так долго, как позволяет ему степень индивидуальной сопротивляемости и выносливости его организма. Однако по мере старения человек болеет всё большим количеством болезней, а в пожилом возрасте - практически всеми.
Антропологи и физиологи указывают, что организм человека очень пластичен и может приспосабливаться к различным условиям. Однако пластичность организма человека имеет свои границы, обусловленные запись генетического кода. Например, в слишком высокой температуре человек сварится, а в слишком низкой замёрзнет. Переход границы генетической выносливости, если не приводит к немедленной гибели организма, вызывает постепенное изменение генетического кода. Полное, без патологических проявлений, приспособление к питанию мясом могло бы возникнуть только ценой мутационных изменений в генкоде (фактически к вырождению человека, как одного из видов плодоядных - А.Б.). Такие изменения повышают шансы выживания организма. Не исключено, что возможны также и другие адаптационные изменения, дающие возможность существования в атмосфере без кислорода и дыхания выхлопными газами.
Все современные болезни цивилизации - это грозный сигнал, что при наличии данного генетического кода организм человека уже доходит до границ своих возможностей приспособления. Риск дальнейшего форсирования этой границы не исключает адаптационного "успеха" в виде такого приспособления, которое обеспечит пищеварение, однако, ценой остановки дальнейшего эволюционного развития записанного в генотипе каждого человека. И можно ли будет считать такого адаптировавшегося мутанта человеком разумным? Случайно ли, что цивилизованный XX век по количеству войн, самых чудовищных преступлений и человеческих жертв превзошёл самые мрачные времена феодализма и средневековья? Стоит задуматься!
"Разумный хищник? НЕТ!
В последнее время врачей всех стран мира всё больше и больше беспокоит чрезвычайно участившаяся заболеваемость злокачественными новообразованиями – раком желудка, печени, толстой и тонкой кишки и т. д. До сих пор никому не удалось достаточно убедительно ответить на вопрос о причине этих заболеваний. А не кроется ли причина в способе питания человека? Не являются ли злокачественные опухоли своеобразной попыткой организма перестроиться применительно к той, совершенно несвойственной виду Хомо сапиенс, пище (т. е. рациону, более подходящему для хищников), из частиц которой организм вынужден брать материал для образования новых клеток? Следовало бы обратить внимание биологов, а возможно и генетиков, на различия в строении клеток хищников и других видов животных, не принадлежащих к хищникам, на клеточном, а возможно даже на молекулярном уровне. Вполне возможно, что наибольшая частота злокачественных опухолей пищеварительной системы (желудка, печени, кишечника) объясняется именно тем, что пищеварительная система в наибольшей степени подвергается воздействию продуктов распада животного белка, гораздо более активных в биохимическом отношении, чем продукты распада растительной пищи, и непроизвольно пытается перестроить свои клетки по типу клеток хищников. Возможно, именно с этим связана заметно увеличившаяся в последние десятилетия заболеваемость злокачественными опухолями желудка, печени, пищевода, кишечника – заметно возросло благосостояние людей и, как следствие, потребление мяса, и именно в связи с этим рак помолодел - т.е. заболеваемость стала распространяться на людей всё более молодого возраста – в связи с более интенсивным воздействием на пищеварительную систему продуктов распада животного белка. Современный человек за свои 30 лет своей жизни потребляет такое количество мяса, какого его предок лет 150 назад не съедал и за 60. Поскольку генетический код человека очень близок к генетическому коду плодоядных приматов, т. е. человекообразных обезьян, а не хищников, происходит сбой на уровне молекул ДНК, и, как следствие, хаотическое неконтролируемое деление клеток и беспорядочный бурный рост опухоли, клетки которой уже перестроились, в отличие от всего остального организма. Если бы из клеток злокачественных опухолей человека удалось выделить активно действующий агент, обусловливающий их перерождение по генотипу клеток хищников, то медленным и постепенным воздействием этого агента НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ В ЦЕЛОМ, в постепенно увеличивающихся дозах, возможно, удалось бы человека со временем превратить в существо с генотипом хищника. Самопроизвольно же этот процесс произойти не может, хотя бы вследствие неодинаковой концентрации данного агента в различных органах и тканях организма и, следовательно, различной интенсивности воздействия на них. Это неизбежно приводит к ускоренному росту перерождённых клеток в одних органах и отставанию роста этих же клеток в других.
Таким образом, не выдерживает никакой критики утверждение некоторых учёных, что человек в процессе своей эволюции мол, генетически приспособился к питанию мясом. Если бы это утверждение соответствовало истине, неминуемо изменился бы внешний вид этого человека, биохимия его организма, да и сам способ мышления. Естественно, ничего подобного не могло произойти самопроизвольно за каких – то 60 тысяч лет (с начала эпохи оледенения, лишившего человека его естественных источников пищи, т. е. Фруктов, ягод, овощей, орехов и т. д.), срок в историческом плане ничтожно малый. Подобное возможно только в результате применения методов генной инженерии искусственного создания разумного хищника, и страшно даже подумать, каковыми могли бы оказаться результаты такого безумного эксперимента. Скорее всего, в итоге получилось бы существо с высокоразвитым интеллектом и полным отсутствием духовности в том смысле, как она понимается в человеческом обществе, – то есть рассматривающим убийство любого годного в пищу живого существа и даже своего собрата по виду (более слабого или раненого, что не редкость среди волков), как дело совершенно естественное и даже необходимое для продолжения своего существования. И, не дай Бог, если бы интеллект такого существа оказался бы равным человеческому – все войны, происходившие на Земле за всю историю развития человеческой цивилизации, все Варфоломеевские ночи, Дахау, Освенцимы и ГУЛАГи показались бы милым рождественским утренником по сравнению с тем типом социального устройства общества, которое было бы наиболее приемлемым для разумных существ такого типа.
Хотя, если присмотреться внимательно к привычной нам повседневности, то можно обнаружить в ней довольно большое количество элементов такого общества: огромные животноводческие комплексы и птицефермы, в которых ЖИВЫЕ СУЩЕСТВА выращиваются в огромном количестве исключительно для того, чтобы по достижении определённого возраста и веса быть безжалостно и зверски убитыми, в большей или меньшей степени расчленёнными и перемолотыми и, с добавлением соответствующих приправ и после соответствующей термической обработки, съеденными.
И что из того, что они считаются лишёнными разума (в нашем понимании?). Кто и когда вообще утвердил критерии разумности? А сам человек, с его атомными и водородными бомбами, подводными лодками, танками и орудиями, с его безудержным уничтожением живой природы и чудовищным загрязнением окружающей среды, покажется ли таким уж разумным существу, стоящим в интеллектуальном отношении выше нас на такой же ступени развития, как мы относительно свиньи или курицы? И что тогда? Понравится ли нам, считающим себя венцом природы, если начнут выращивать в переполненных свинарниках (вернее, человечниках), чтобы понаделать из нас котлет и бифштексов?
Так почему же мы не задумываемся, нравится ли это свиньям или курам? И какое мы имеем моральное право осуждать людоедов Африки или Океании, а также нацистских врачей – преступников, производивших чудовищные эксперименты над людьми? А наши врачи – гуманисты не заражают ли обезьян раком, СПИДом и сифилисом во имя благородной цели – спасения человеческих жизней? И людоеды, и нацисты совершенно искренне полагали, что имеют дело с существами, стоящими относительно них на уровне свиньи – не более. В чём же их вина? Кстати, в языках подавляющего большинства племён – каннибалов словом люди обозначаются ТОЛЬКО и ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО члены своего племени! Все же остальные – не более чем потенциальный обед. И какая разница, что подавляющее большинство из нас не сносит курице голову лихим ударом топора, не загоняет хорошо отточенный нож под лопатку дико визжащей свинье и не бьёт со всего маху в лоб тяжёлой кувалдой? А мысленно поставить себя на их место – что, фантазии не хватает? А может, просто смелости? Проще, конечно, сунуть голову в песок, подобно страусу. Однако отвечать – то всё равно придётся – соучастник преступления несёт такую же ответственность, как и преступник. И расплата придёт – рано или поздно: кровавой рвотой, дикими, раздирающими внутренности болями, описать которые не хватает слов ни в одном из языков, на которых говорит человечество, холодным потом и ужасом перед неотвратимым, медленным и мучительным концом, наступающим намного раньше отведенного Природой. И не надо утешать себя надеждой – авось пронесёт, все едят мясо, но не все же умирают от рака? А где гарантия, что чаша сия минует ИМЕННО ВАС? Задумайтесь, пока не поздно!
Почему собаки не потеют?
А в самом деле - почему? Человек потеет, лошадь – потеет, обезьяна – тоже, а вот собака – не потеет! Да и все другие хищники не имеют в кожных покровах потовых желёз и поэтому не потеют. С чего бы это? Ведь ничего случайного в природе, как известно, нет, и вдруг такое, казалось бы, несоответствие – существо, зачастую покрытое мохнатой шерстью, причём живущее не только на Крайнем Севере, где потеть, в общем – то, не обязательно, но даже в наших широтах, где летом бывает довольно – таки жарко – а не потеет! И стабильную температуру тела в жаркое время года вынуждено поддерживать, высовывая язык для испарения слюны – способ, представляющийся совершенно неэффективным, принимая во внимание относительные размеры тела, скажем собаки или волка и площадь поверхности испарения, т. е. языка. Интересно! В чём же всё–таки дело? Где тут, как говорится, собака зарыта? А собака зарыта у той же собаки в … желудке. Точнее говоря, всё дело в способе питания собаки и других хищников, которые питаются, как известно, почти исключительно мясом.
Конечным продуктом распада растительных белков является образующаяся в процессе брожения растительных остатков вода и углекислый газ (а на промежуточной стадии – этиловый спирт, к великой радости пьяниц и самогонщиков). А конечными продуктами распада животного белка, т. е. мяса, являются исключительно ядовитые вещества – индол, скатол, крезол, фенол (карболовая кислота), кадаверин, или трупный яд (1,5 грамма химически чистого препарата которого вполне достаточно, чтобы отравить насмерть всё человечество – все 5 с лишним миллиардов!) – по той причине, что животный белок к брожению не способен (не то самогонщики все кости с мясокомбината растащили бы) и распадается другим путём – в процессе гниения.
Все эти вещества удаляются из организма хищника печенью и почками, которые способны вывести и обезвредить этих ядовитых веществ намного (примерно в 10 раз) больше, чем печень и почки человека и травоядных, что давно и неопровержимо доказано многими исследователями.
Но, во – первых, чтобы вывести из организма какое – либо вредное вещество, требуется определённое время, и немалое (например, хотя и кажется невероятным, тем не менее факт – остатки 100 грамм выпитой водки циркулируют а организме человека – сколько бы вы думали? – 14 суток!). А концентрация этого вещества в крови, после принятия внутрь, растёт значительно быстрее, чем выводится. Следовательно, наступает отравление, в большей или меньшей степени. А первый признак любого отравления – невыносимая жажда (практически все в этом убедились хоть раз в жизни – имеется в виду так называемый похмельный синдром). Да и выделить любое вещество из организма печень и почки могут только и исключительно в растворённом виде, а для этого опять – таки нужна вода. Вот почему хищники вообще, и собаки в частности, очень тяжело переносят недостаток воды – почки интенсивно гонят из организма воду вместе с растворёнными ней ядами, и чтобы поддерживать в организме более или менее приемлемый для жизни уровень концентрации ядов в крови, потерю жидкости нужно немедленно восполнить, дабы эти яды как можно больше разбавить. При потении же теряется во много раз больше жидкости, чем при выделении её почками, и, самое главное, в очень короткое время! В результате этого концентрация ядов в крови возрастала бы СКАЧКООБРАЗНО. Что, кстати, и происходит в организме человека, который питается, как хищник, в то же время хищником не являясь (сомневающихся убедительно прошу продемонстрировать свои клыки, когти и хвосты). А поскольку в лесу для хищников киосков с фруктовыми и минеральными водами почему – то не построили, да и фляжки с водой им носить неудобно – по причине отсутствия брюк и ремня к ним, то, имей хищники способность потеть, могло бы случиться и так, что до водопоя добраться они могли бы и не успеть… Причём гибель наступила бы не от дегидратации, т. е. Обезвоживания организма (на это требуется гораздо больше времени, принимая во внимание тот факт, что организм на 70 процентов состоит из воды и для наступления необратимых последствий необходима потеря около 20 процентов жидкости – конкретно для собак или волка весом 40 кг – около 8 литров), а от элементарного отравления, как это происходит с человеком, съевшим тухлый бифштекс.
Спрашивается, почему же не гибнет человек, питающийся неестественной для своего биологического вида пищей, т. е. мясом? А кто говорит, что не гибнет? Гибнет, да ещё как – только не сразу, а медленно. Во – первых потому, что благодаря благам цивилизации успевает пополнить запасы жидкости раньше, чем концентрация ядов в крови достигнет смертельного уровня. Во – вторых, попадая в экстремальные условия
(например, аварии судов или самолётов в море, в пустыне), человек гибнет от нехватки воды гораздо быстрее, чем должен бы, - т. е. не от дегидратации, а опять – таки от отравления ядовитыми продуктами распада животного белка. Во время Второй мировой войны отмечались случаи гибели от нехватки воды экипажей самолётов и кораблей, потерпевших аварию или уничтоженных противником уже через ТРОЕ суток! Известный пропагандист здорового образа жизни А. Бруснёв, живущий в Крыму, т. е. в условиях жаркого климата, и множество его последователей, ежеквартально, раз в три месяца, голодают без воды по трое суток подряд, и ежегодно – до десяти (!) суток (опять – таки без воды!), при этом ведя свой обычный образ жизни, – т. е. ходят на работу, занимаются бегом, физкультурными упражнениями, спортом и т. д. По одной единственной причине – не питаются трупами, то – есть, извините, мясом. В принципе человек, питающийся естественной, т.е. растительной, пищей может обойтись без воды 20 и более суток. А вы, господа мясоеды, попробуйте, ради эксперимента, обойтись без воды хотя бы полдня – я уж не говорю – сутки. А ещё лучше – бросайте питаться этой гадостью и вернитесь к тому, что предназначили для нас Господь Бог и Мать – Природа, т. е. к растительной пище. Вспомните, что писал великий украинский поэт Т.Г Шевченко: Люди, опомнитесь! Вы же таки люди – не собаки!
"Пирожки с человечинкой".
На сегодняшний день уже достаточно много и сказано, и написано о последствиях употребления в пищу мяса, и вряд ли стоит ещё раз повторяться по поводу рака, атеросклероза и т. п. – всё это, так сказать, с точки зрения чисто прагматической, или, попросту говоря, шкурной – " не в том беда, что я кого-то сожрал, а в том, что у меня, не дай Бог, живот от этого разболится". Кроме того, многократно убеждать одну и ту же аудиторию не только бесполезно, но и вредно – это то же самое, что проповедовать о вреде курения закоренелому курильщику, курящему уже лет 30-40 (крайне маловероятно, что он за это время ни разу не слышал о том, что курить вредно), вежливо убеждать бросить пить хронического алкоголика. Не зря же сказано в Святом Писании: "Не мечите бисер перед свиньями…" Человеку же разумному, в истинном понимании этого слова, который заблуждается по неведению, вполне достаточно и одного раза – как говорится, "имеющий уши, да услышит".
А вот над морально-этической стороной трупоедства в наш прагматический век очень мало кто задумывается. То и дело слышатся лицемерные призывы оберегать "братьев наших меньших", и в то же самое время этих братьев миллионами уничтожают на фабриках смерти – мясокомбинатах, с жестокостью, и не снившейся изуверам – палачам из СС и НКВД. Мало того, убивают не для того, чтобы просто съесть, что ещё как-то можно бы не оправдать, но хотя бы понять – убивают из чисто спортивного азарта или из-за денег (например, уничтожая слонов ради слоновой кости, пушных животных ради шкур и т. д.). Да, к тому же ещё во всеуслышание называют спортивную охоту "одним из главных видов охраны природы", как выразился один из таких "охранников" в передаче литовского телевидения.
О каком воспитании у детей морали и нравственности можно говорить, если дедушка гордо демонстрирует внучку выращенного им серого пушистого кролика, ласково поч1сывая его за ухом и, приговаривая "трусь, трусь, трусь!", а затем на глазах у того же внучка деловито сдирает с этого кролика шкурку, предварительно убив его ударом обрезку железной трубы по затылку. Не менее впечатляющее зрелище предстаёт перед глазами ребёнка, когда кабанчику Ваське, которого считали едва ли не членом семьи и целый год усердно кормили вкусными объедками, чужой здоровенный дядька (как правило, психически больной, постоянно пьяный садист – А. Б.), специально приглашённый для этого случая, настоящий профессионал – убийца и мастер своего дела, под душераздирающие Васькины вопли и визг загоняет под левую лопатку отлично отточенный четырёхгранный штык от русской "трёхлинейки", насаженный на удобную ухватистую рукоятку (можете поверить, на этот "инструмент", даже спокойно лежащий где-нибудь на полке в сенях, и то нельзя смотреть без содрогания, не говоря уже о том, каково видеть его в действии, да ещё ребёнку!). Далеко идущие выводы сделает ребёнок (дети нынче умные пошли) также из реакции родителей, радостно подсчитывающих будущие доходы от продажи на базаре окорока и с энтузиазмом набивающих Васькины кишки фаршем, приготовленным из того же Васьки. Стоит ли после этого удивляться, когда любящий внучек душит подушкой немощного дедушку, не давшего ему "на опохмелку" денег из тех жалких грошей, спрятанных в той же подушке, которые он съэкономил за свою долгую и многотрудную жизнь (подчас отложенных на собственные похороны, чтобы после смерти не быть в тягость родным – А. Б.). Или когда не менее любящая дочь, уговорив маму продать её хибарку в деревне, привозит её в город и прописывает у себя, дабы получить большую жилплощадь (не забыв при этом отобрать, хоть и небольшие, деньги, полученные за хибарку: мало ли что – старички ведь такие рассеянные и забывчивые, а ну как потеряет!) А получив долгожданную квартиру, при первом же удобном случае топит старушку в ванне, предварительно ухватив за волосы, чтобы следов не осталось. И, посидев после этого с полчаса у телевизора (на всякий случай – вдруг старушка оклемается), с диким криком: "Мама утопла!!!" вылетает на лестничную клетку, чуть не до смерти перепугав всех соседей. Можете поверить, случай отнюдь не единичный в не столь уж и отдалённом прошлом. В настоящем положение тоже не изменилось к лучшему – скорее наоборот.
И детишки, со свойственной им непосредственностью, на примере своих родителей делаю соответствующие выводы: отчего бы и не зарезать завтра того, кого любишь сегодня, если из этого можно извлечь определённую материальную выгоду?
Но это ещё "цветочки", "лирика", как изволят выражаться сами господа – трупоеды в ответ на упрёки в убийстве "братьев меньших". А как вам улыбается перспектива полакомиться пирожками с человечинкой? Ещё не пробовали? Не зарекайтесь! Да, да, господа – внимательно почитайте и послушайте криминальную хронику и обратите внимание, сколько пропавших люде находится в розыске. Ну, там, девочек или мальчиков ещё можно продать в Турцию в публичный дом. А вот куда деваются дамы и господа пожилого и среднего возраста и весьма упитанного вида? Не задумывались? Так задумайтесь.
Ни для кого теперь уже не секрет, что в 1933 году, во время голода на Украине, в продаваемых на вокзалах пирожках можно было иной раз обнаружить ноготь, а то и целиком детский пальчик. И вряд ли мораль наших соотечественников с тех пор возвысилась столь сильно, чтобы они не смогли додуматься до того же, чтобы зашибить побольше денег. Свинина и говядина, знаете ли, нынче "кусается" (колхозов-то уже нет!), не всякому по карману, да ещё в количествах, достаточному для массового производства пирожков. Так что, господа-трупоеды, имеете все шансы полакомиться (если уже не полакомились!) пирожком с начинкой из школьника или гамбургером из "бомжа", а то и паштетом из собственного пропавшего родственника или знакомого. И не надейтесь на свой вкус, изрядно испорченный и притуплённый всякой химической дрянью в качестве приправ. Половина Союза в начале 70-х годов жрала австралийскую кенгурятину под видом говядины – а многие ли обратили внимание на странный привкус? Съели за милую душу!
И не хватайтесь в ужасе за голову – не всё ли вам равно, чьи трупы поедать? Ну, а если не всё равно – так и не ешьте! Вообще ничьих. С голоду не умрёте – полюбуйтесь на скачущих с дерева на дерево горилл, шимпанзе и орангутангов. Видел кто-нибудь орангутанга с бифштексом или окороком в лапе? А ведь они, кстати, даже официальной наукой признаны нашими ближайшими родственниками и предками. И прекрасно живут сами, обходясь без мяса, и дают жить другим, а не едят их, подобно своему неразумному потомку, неизвестно почему именующему себя "разумным". Недаром Лев Николаевич Толстой, величайший писатель, мыслитель и гуманист, к тому же убеждённый вегетарианец, с гордостью носил большой значок с надписью: "Я никого не ем". Вот так-то!
Какой возраст у жизни.
Наследственную предрасположенность учёные считают одним из факторов долголетия. Геронтологами установлено, что у подавляющего большинства обследованных долгожителей родители также жили 100 и более лет.
Учёные считают, что долгожители являют собой пример оптимальнейшей адаптации, когда процесс так называемого нисходящего развития (после 30 – 35 лет) протекает настолько благополучно и ровно, что не происходит преждевременного неравномерного изнашивания тех или иных органов и систем. Иными словами, биологически эти люди даже несколько моложе своего календарного возраста.
Может быть, действительно в генах долгожителей закодированы определённые свойства, позволяющие им отрывать от календаря жизни гораздо больше листков, чем это дано большинству из нас. По мнению специалистов, одно из этих свойств – очень сильная иммунология, то – есть защитные функции организма. Долгожители болеют крайне редко. Но пока что и для учёных остаётся загадкой, какой именно код определяет долголетие.
На Земле есть несколько мест, где люди, словно в силу какого – то экологического феномена, живут дольше обычного. Кавказ – одно из них. В чём тут дело? Гены генами, но ведь была и первопричина. Какова она? Особые свойства воздуха, воды или почвы, дарующие людям некий витамин долголетия? Образ жизни, характер труда, сложившиеся в силу специфических климатических, экономических и социальных условий?
Хрустальная прозрачность воды, ни с чем не сравнимый вкус коктейля из морского и горного воздуха, тишина, какая может царить лишь в горах – всё это достояние каждого поколения горцев, так же как и определённые биологические черты.
Итак, благодатный климат? Отсутствие факторов, постоянно разрушающих святая святых – нервную систему? Безусловно. Все долгожители утверждают, что никогда не теряли душевного равновесия. Едва увидев их, сразу же понимаешь, что главное в этих людях – благожелательность, оптимизм, лёгкий, весёлый нрав.
Своего рода заповедник спокойствия? Безусловно, нет. Цивилизация давно проникла и сюда – на крыльях, колёсах, гусеницах – принесла новый быт, рассекла горный пейзаж линиями электропередач, телевизионными мачтами, строительными кранами. И тем не менее…
Долгожители вполне сосуществуют с благами цивилизации, но берут от них осторожно и лишь в той степени, в какой эти блага не нарушают устоявшегося ОБРАЗА и РИТМА жизни. За свою долгу жизнь они крайне редко покидают родные края, тщательно оберегая принятые здесь и закреплённые в сотнях поколений обычаи. Словно понимают, каким – то шестым чувством, что в этом залог их долгой и здоровой жизни.
Но только ли в этом? Специалисты единодушно сходятся во мнении, что, помимо генетического фактора, существует ряд и других важнейших условий. Например, продолжительный, приносящий удовлетворение труд; привычное специфическое ПИТАНИЕ, оптимальное для данной географической зоны; благоприятный климатический комплекс и характер растительности и, безусловно, общественные взаимоотношения, этические и моральные нормы в отношениях между поколениями, проявляющиеся в первую очередь в труде. Начав трудиться в ранней юности, они заняты одним тем же видом физической деятельности в течение всей своей жизни. Труд стал как бы одной из функций их организма, способствующей нормальной жизнедеятельности. Нарушить эту функцию – означало бы сломать выработанный многими десятилетиями ритм организма. Поэтому старые горцы не нарушают этого ритма. С ними не происходит того, что на языке геронтологов довольно жестко называется пенсионным банкротством - весьма распространённая в городских условиях причина внезапного ухудшения самочувствия многих пожилых людей, прекративших трудовую деятельность и не нашедших для неё посильной замены. Наш век породил термин некоммуникабельность, и он особенно жесток к старикам. Они часто обречены на забвение и равнодушие даже со стороны собственных детей, которым не хватает времени, а порой и желания отдать немного сердечного тепла своим старикам. На Кавказе же не существует ни скрытого, ни тем более явного понятия человек, слишком зажившийся на свете. И в 100, и в 120 лет старики не чувствуют себя обузой ни в семье, ни в обществе. Напротив, на старца смотрят с глубоким уважением, как на хранителя мудрости и знаний, опыта, традиций и обычаев предков, как на основу и стержень семьи, которая здесь может насчитывать и 50 человек. В его присутствии молодые высказываются в последнюю очередь, к нему обращаются за советом, ему же принадлежит решающее слово в спорных делах. Почти в каждом кавказском селении существует своего рода арбитраж – совет старейшин. Иными словами, на столетнего смотрят как на создателя современности, а не как на некий анахронизм.
Кавказ, как известно, славится своим гостеприимством. Однако надо отметить одну любопытную деталь: закармливая гостя, сами кавказцы едят очень мало. Что может быть смешнее толстяка в седле! - говорят они, считая переедания просто опасным, а само понятие толстяк равнозначно больному.
Кавказские старики давно уже интуитивно пришли к тому, что сейчас рекомендуют пожилым людям учёные: уменьшать калорийность пищи примерно на 30 процентов за счёт углеводов и животных жиров, оставляя в то же время неизменным количество протеина. Наиболее отличительная особенность кавказского меню – огромное количество витаминов, которые здесь употребляют круглый год с овощами и фруктами. Обед за кавказским столом не мыслим без зелёного лука или чеснока, в изобилии содержащих фитонциды (вещества, уничтожающие болезнетворные микробы в организме). Немыслим он и без помидоров, баклажан, всевозможных трав. Мясом здесь не злоупотребляют: едят его умеренно – раз или два в неделю. Главным образом варёную козлятину, говядину, птицу. Бульонов и других мясных отваров (которые, по утверждению специалистов, возбуждают нервную систему), кавказцы практически не едят совсем.
Традиционное блюдо – лобио – красная и белая фасоль, весьма богатая белком. Благородную роль играет также обыкновенный грецкий орех, который здесь является основной жировой приправой. Ореховое масло богато кислотой, которая выводит холестерин и тем самым оказывает антисклеротическое действие. Та же миссия возложена и на непременную в обед мамалыгу. Молочнокислые продукты – пахта, мацони – употребляются в большом количестве. Обычно долгожители, испытывая жажду, пьют не воду, а пахту, которая её лучше утоляет, а, по мнению врачей, ещё и губительно воздействует на болезнетворные микробы кишечника, превосходно его дезинфицируя. Всегда в изобилии на столе виноград, мандарины, яблоки, хурма, инжир, плоды конфетного дерева - фейхоа, гранаты. А гранатовый сок, чрезвычайно богатый витамином С – непременная приправа для многих блюд. Но полный комплект витаминов получают, употребляя в пищу пчелиный мёд, содержащий много биологически активных веществ. Мёд почти полностью вытеснил из рациона горцев сахар, поэтому они никогда не страдают от зубной боли.
Кавказские долгожители, хоть живут в стране чая, не пьют ни чая, ни кофе, предпочитая красное сухое вино.
Так существует ли в самом деле секрет долголетия? А, может быть, никакого секрета и нет – стоит лишь взглянуть с другой точки зрения. Может, кавказские долгожители – и не долгожители вовсе, может, они – то как раз и живут нормальный срок, отпущенный природой человеку? Утверждал ведь в своё время великий русский физиолог И. И. Мечников, что нормальная продолжительность жизни человека – как минимум 150 лет. Только мы сами, всеми мыслимыми и немыслимыми способами, укорачиваем её, как только можем, став, в противоположность кавказским старикам, короткожителями и беря от природы половину того, что она готова дать своей щедрой, никогда не скудеющей рукой.
Комментарии к этим статьям может дать любой разумный человек.
В 1897 г. в г. Москве была опубликована статья В. Н. Быкова, которую я привожу полностью.
24 основания для совершенного и безусловно необходимого каждому исключения из своего питания мяса убитых животных.
Вегетарианская диета состоит из продуктов растительного царства и, главным образом: из зёрен мучных хлебов, из фруктов, из стручковых плодов и из орехов, - с прибавлением к ним молока и молочных продуктов, как-то: сыра, масла, сметаны и творога, с полным исключением мяса животных, в том числе рыбы и дичи, и различных, мясных продуктов, как например: жира, почечного сала, свиного сала и т. д.
Для каждого из нас существует масса оснований к переходу на вегетарианскую диету; но мы укажем здесь только 24 наиглавнейших.
Первым основанием должно назвать мнение наиболее известных учёных, как–то: Гассенди, Линеус, Даубентон, Кувье, Лоренс, Белл, Овен и многих других, утверждающих, что все внутреннее и наружное строение человека ясно указывают, что плодоядная диета есть самая естественная его диета. Анатомия человека чрезвычайно схожа с анатомией обезьян высшего порядка. Между тем эти обезьяны питаются исключительно орехами, фруктами и зёрнами, и хотя их можно приучить к употреблению мясной пищи, но они становятся от неё толстыми и менее здоровыми и смирными. Человеческие зубы не схожи с зубами ни мясоедных, ни травоядных животных, но более всего похожи на зубы обезьян. Кроме того, человек не имеет такого большого и сложного желудка и такого длинного кишечного канала, как у травоядных; не имеет он и такого простого мешкообразного желудка, большой печени и короткого кишечного канала, как у мясоедных животных. Эти другие анатомические признаки ясно подтверждают, что безубойное питание есть самое нормальное питание человека. Некоторые из противников вегетарианского питания ссылаются на то, что у каждого человека так же, как и у мясоедных животных, есть так называемые глазные зубы; но не следует упускать из вида, что глазные зубы человека совершенно не годятся для той цели, для какой существуют глазные зубы у мясоедных, т. е. для разрывания мяса. У обезьян эти зубы гораздо более развиты, чем у человека, и употребляются ими для обороны, или для просверливания твёрдых растительных веществ. Вегетарианская диета, будучи естественной диетой для человека, доставляет ему все материалы, необходимые для укрепления человеческого тела, и производит ещё то, что процессы пищеварения происходят самым натуральным образом без малейшего расположения к расстройству желудка. Мало этого, – крепкие кости, твёрдые мускулы и вообще наиболее крепкое сложение человека – находятся в безусловной зависимости от этой диеты.
Вторым основанием служит то, что мясо не содержит в себе такого, что бы не могло быть найдено в растительном царстве; наоборот, убойная пища, будучи лишена сахара и крахмала и, имея в себе чрезвычайное количество мясных составов, - должна быть признана очень несовершенной пищей. Тогда как между продуктами растительного царства можно выбрать себе пищу, подходящую ко всякому климату и ко всяким условиям жизни, потому что некоторые из зёрен, стручковых плодов, фруктов и орехов заключают в себе значительно большее количество мясных составов, нежели само мясо, а некоторые в избытке содержат в себе производителей тепла и силы, - т. е. крахмал, масло и сахар. Волокнистые и белковые вещества овощей до того схожи с волокнистыми и белковыми веществами мяса животных, что весьма трудно различаются по форме; и химические анализы не способны открыть разницу между ними.
Третье основание то, что даже при самых благоприятных условиях мясо животных никогда не может быть свободно от вредных для здоровья человека элементов и нечистот, так как жизненный процесс обмена веществ в животных идёт своим чередом так же, как и в человеке; и в то время, когда в связках и кровяных сосудах появляются здоровые и обыкновенные элементы, в то же самое время, по тем же самым связкам и сосудам стремятся к испражнительным выходам системы изнуренные, отжившие, иногда даже разрушенные и болезнетворные элементы животного организма. Ясное дело, что когда этот жизненный процесс обмена нарушается насильственной смертью животного, то все эти испорченные вредные вещества задерживаются в трупе убитого животного с той большой пропорцией нечистой жильной кровью, которая до момента смерти стремилась вывести эти вредные вещества вон из организма; и нет таких способов, нет такой силы, которая могла бы удалить из мяса убитого животного все эти вредные элементы. И хотя таким великим гигиенистом как Моисей, и предписано неукоснительно давать совершенно стекать крови с убитого животного, но этим достигается очень немного: кровь стекает только по крупным артериям; по мелким же и в особенности по, так называемым волосным сосудам истечение её никогда не может быть полным, так как с прекращением тепловой жизненной энергии кровь застывает и остаётся в мясе.
И, если серьёзнее вдуматься в это положение вещей, то мы увидим, что труп животного, погибшего естественной смертью, безопаснее для нас, нежели труп животного, убитого нами в пищу: первый мы не будем есть и из чувства брезгливости и из боязни заразиться имеющимися в нём вредными началами; а второй мы будем употреблять в пищу, хотя в нём будут те же вредные и те же заразные начала.
Четвёртое основание. Большую часть животных, убитых для продажи, следует отнести к разряду нездоровых. Происходит это исключительно от искусственного и ненормального разведения их людьми, эксплуатирующими человеческую страсть к употреблению мяса. Насколько ненатуральны эти условия, можно судить хотя бы по такому факту: пишущему эти строки нынешним летом пришлось наблюдать в одном из крупных сельских хозяйств Тамбовской губернии (этот материал был написан в прошлом веке - А. Б.) такой метод, практикуемый для усиленного разведения овец: баранов ежедневно и по несколько раз поили водкою и давали им в пищу белый хлеб. Кроме того, по утверждению величайших авторитетов, среди животных существует масса заразных болезней, которые очень легко передаются человеку при употреблении им мяса больных животных, и эти болезни таковы: трихоноз, чума, свиной тиф, воспаление лёгких, карбункул, болезни ног и рта, рожа, туберкулёз (чахотка) и т. д.
Пятым основанием служит господствующее доказательство вегетарианцами того, что они наслаждаются сравнительною льготою от болезней. Есть масса людей, которые, после перехода на вегетарианскую диету, совершенно избавились от таких болезней (большею частью хронической формы), как подагра, ревматизм, несварение желудка, запор, падучая болезнь (эпилепсия – А. Б.), паралич, развивающиеся грудные болезни и тому подобное, - и есть ещё больше людей, которые, благодаря этой диете, прямо наслаждаются жизнью в буквальном смысле этого слова. Вообще же люди, практикующие эту диету, легко переносят всевозможные несчастья; быстро оправляются от ран и хирургических операций; кроме того, диета, лишённая мяса, вылечивает застарелые язвы, тогда как другие средства оказываются совершенно бесполезными. Хорошо известны также и такие примеры, как филантроп Джон Говард, который, будучи вегетарианцем, безнаказанно для своего здоровья посещал темницы и другие злополучные жилища, в которых свирепствовала лихорадка и был ужасно заражен воздух.
Шестым основанием следует назвать наблюдения медиков, которые обратили специальное внимание на причину и лечение пьянства и доказали, что чем сильнее у больных страсть к мясу, тем упорнее держится эта болезнь, и желание опьянения уменьшается соразмерно воздержанию от употребления мяса, так что некоторыми авторитетами науки установлено, как факт, что во многих случаях единственным верным лекарством против этого ужасного проклятия служит полная вегетарианская диета.
Седьмым основанием – это повеление Господа человеку при сотворении мира, выраженное в следующих словах: вот я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя; вам сие будет в пищу(Бытие I). И ни Библия, ни другой какой авторитет не доказывает, что анатомия современного человека настолько изменилась против той, ради которой Создатель приведёнными выше словами дал заповедь о пище, чтобы мы имели основание перейти на пищу, чуждую нашей природе.
Восьмое основание то, что хотя человек под влиянием каких бы то ни было условий жизни и очень давно перешёл на всеядную диету, - однако, когда Божественные и нравственные законы, формулировавшиеся к обузданию дурных человеческих наклонностей, ясно выразили ненормальность человеческого питания, - люди должны забыть минувшее и возможно строже отнестись к самим себе. Ведь никто не будет отрицать того, что, хотя во времена иудейства, а, может быть, даже в начале христианства допускалось рабство, но раз оно было осуждено и сделана попытка к уничтожению его между всеми народами, - трудно предположить, чтобы нашлись защитники рабства, оправдывающие его тем, что оно держалось ещё в незапамятные времена. Точно таким же образом следует разрешать и великий вопрос о пище не воззванием к прошедшему закону, которому уже не повинуются современные потребители мяса, - а ссылкою на великие принципы Евангельских законов Божественной любви. И как Божественный Учитель, обсуждая вопрос фарисеев о браке, сослался на первоначальные основы брачной жизни, выраженные Великим Творцом вселенной при сотворении первых людей такими словами: потому человек оставит отца своего и мать свою и прилепится к жене своей и будут (два) одна плоть (Бытие, гл. II) – точно также и вопрос о нормальной диете человека должен найти свой ответ в тех законах о пище, которые были даны человеку первоначально при его творении и которые служат нашим седьмым основанием.
Девятое основание. Вегетарианская диета, чуждая намерений доставлять страдания животным, проливать их кровь, благотворна для чистоты мыслей, целомудрия и тихого согласного права. Способствуя физическому развитию, она совершенствует также душевные качеств человека и, кроме того, в не малой степени способствует здоровому развитию умственных способностей. Так что чистые и непорочные средства для естественной жизни человека, влияя на саму жизнь, делают чистыми и непорочными сами дела жизни.
Десятое основание. Вегетарианская диета даёт более моложавый и приятный вид человеку. Адам Смит в своём сочинении Богатство народов говорит, что самые прекрасные женщины в Британских владениях находятся между низшим классом населения Ирландии, - которое обыкновенно питается картофелем. Библейские отроки: Даниил, Ананий, Мисаил и Азария, питаясь овощами и простою водою, были прекраснее и полнее телом всех тех отроков, кои питались яствами с царского стола.
Одиннадцатое основание то, что лучшие чувства гуманных мужчин и сострадательных женщин возмущаются против жестокости истребления животных, против печального их вида, против несчастного, разрывающего душу и сердце их крика, против беспрерывного кровопролития и против всех тех отвратительных ужасов, кои неминуемо сопровождают: разведение скота, приготовляемого в пищу людям; перегон его из одного края земли в другой, и, наконец, резню этих несчастных страдающих, чувствующих и, несомненно, мыслящих существ.
Двенадцатым основанием должно служить то, что бесчеловечно и себялюбиво, создавать целому классу населения отвратительное, жестокое и нездоровое занятие мясника – занятие, которое и научно и по опыту должно быть признано не только совершенно не нужным, но и абсолютно враждебным для лучших интересов человеческого поколения.
Тринадцатое основание. Если бы треть всего свободного пространства каждой страны можно было отдать под посевы хлебного и стручкового растения, как, например, под горох, бобы, и тому подобное; другую треть под картофель, свёклу, репу и другие корнеплоды; а остальную треть разведению фруктов, лесам и пастбищам для таких домашних животных, как быки, коровы, бараны, овцы; словом, - для тех, чей труд, молоко и шерсть нам полезны, - не подлежало бы сомнению, что самые маленькие государства были бы в состоянии пропитать население, во много раз больше, чем в настоящее время, и были бы совершенно независимы от запасов крупных заграничных государств.
Четырнадцатое основание то, что страна, сельское население которой, главным образом, обрабатывает землю для зерновых хлебов, фруктов и растений и, кроме того, занимается пастбищами, - всегда имеет пред собой блестящее будущее, так как её народ олицетворяет собой здоровье, силу, мощь, и нация такой страны прогрессивно процветает и растёт.
Пятнадцатое основание. Если бы употребление мясной пищи было признано не нужным, убийство ради псовой и ружейной охоты – вообще, было бы повсемирно осуждено, как зверство, - то во многих малоземельных государствах большое пространство сохранённой земли было бы обработано и засеяно растительными продуктами, - дав при этом массу труда, а с ним и пищу массе свободных рук и голодных ртов, - и, вместе с тем, удешевив стоимость жизни, понизило бы численность нищеты до минимума.
Шестнадцатое основание. Мясо, содержа в себе от половины до трёх четвертей своего веса воды, по крайней мере, в 3-4 раза дороже пшеницы, овсяной муки и других зёрен, как-то: бобов, чечевицы, гороха, которые содержат в себе только 14 процентов воды.
И смешанная диета из мяса и овощей стоит каждому человеку в 3-4 раза дороже, чем вегетарианская, если даже в последнюю входит сыр, молоко и масло. То само собою становится очевидным, что не логично и безрассудно платить за худшую пищу большую сумму.
Семнадцатое основание то, что неисчислимое количество трудящихся людей и их жён, при существующей убойной диете, должно соблюдать строгую экономию и иметь большое самоотвержение, чтобы кое-как сводить концы с концами; между тем, благодаря вегетарианской диете, как более дешёвой и экономной, - они могли бы быть свободны от многих забот и имели бы лишние деньги для лучшей у себя обстановки в доме, для приобретения литературы, для поездок за город, для улучшения своего эстетического вкуса и для лучшего познания природы в её разнообразных видах.
Восемнадцатое основание. Дети естественно предпочитают спелые фрукты и мучные блюда мясу и лучше развиваются от них; так как вообще признано, что есть много мяса детям безусловно вредно. И, без сомнения, если бы дети не были окружены убеждениями родителей и силой их примера, - они никогда бы, по одному только влечению природы, не приобрели привычки есть мясо, потому что это противно природе. А между тем какой глубокий и вместе с тем ужасный разлад вносится в юную душу малых сих при их воспитании. С одной стороны в них силятся вкоренить любовь ко всей одушевлённой природе и страх причинить боль и страдание всякому творению; а с другой стороны – личным примером утверждают в них ложное понятие о том, что резня животных для употребления в пищу с неизбежными при этом для них страданиями, безусловно необходима и справедлива.
Девятнадцатое основание то, что с тех пор, как мир имеет историю, люди немало обязаны приобретаемыми богатствами, делаемыми подвигами и победами, - силе, терпению, смелости и разумной способности к труду животных, не употребляющих мяса. Всякий труд животных на земле исполняется только травоядными: лошадьми, быками, мулами, слонами и верблюдами. И ни одно мясоедное не обнаруживает того терпения и той твёрдости, которыми богата хотя бы одна лошадь, работающая ежедневно с утра и до вечера почти что без отдыха. Доктор Челли докладывает, что видел гориллу, питающуюся обыкновенными фруктами и орехами, которая в своих руках без явного усилия сломала ружьё, нечаянно выроненное одним из её преследователей; а известный натуралист доктор Дункан уверяет нас, что это животное по своей природной силе превосходит африканского льва.
Двадцатое основание. Все те, которые живут на вегетарианской диете, тяжелее весом, мускулистее, терпеливее, имеют более хладнокровия для владения самим собою в припадках гнева; богаче силою воли; способнее к выносливости; к совершению больших подвигов, чем те, которые живут на смешанной диете. Профессор Форесс, экспериментируя над англичанами, употребляющими в изобилии мясо; над шотландцами и ирландцами, употребляющими большею частью зерновые похлёбки, картофель и хлеб, - доказал, что шотландцы и ирландцы превосходят англичан в высоте роста, в весе и силе. Лапландцы, питающиеся мясом, составляют слабую тщедушную расу; тогда как финны, которые обитают в том же климате и питаются главным образом продуктами земли, составляют такую же прекрасную расу, как шведы и норвежцы. Причину этой разницы, говорит доктор Ламб, следует объяснять преимуществом диеты последних.
Двадцать первое основание. Спартанцы, которые в истории народов стоят вне всякого сравнения по силе мускулов, по физической энергии и способности выносить труд, - были вегетарианцы, также как греческие и римские армии во времена их лучших побед, и отступление от этого рода питания и простых привычек вызвало их быстрый упадок. Точно также и в эпоху общественных игр в Греции, где мускульная сила проявлялась во всевозможных её видах, - участники этих игр только тогда служили предметами общего удивления и восторга, когда они придерживались суровой вегетарианской диеты; но когда впоследствии убойное питание завоевало себе главенствующее положение, те, кто ранее отличался силою, становился ленивым, изнеженным и слабым.
Двадцать вторым основанием должно служить то, что многие из открывших свету новые области мысли и шедших по непроторённому пути науки, делались вегетарианцами по собственному убеждению. Из целой массы имён в древних годах могут быть указаны: Будда, Пифагор, Эмпедокл, Платон, Овидий, Эпикур, Музмий, Сенека, Плутарх, Св. Иаков, Тертулиан, Климент Александрийский, Порфирий, Златоуст, император Юлиан Пруденций; в позднейшие времена: Корнаро, Томас Мор, Монтень, Лессио, Гассенди, Бекон, Рей, Коулей, Эвелин, Мандевиль, Мильтон, Боссюэт, Ньютон, Линеус, Томсон, Эке, Чайн, Кокки, Руссо, Вольтер, Честерфильд, Гартлей, Веслей, Говард, Сведенборг, Франклин, Бернард де Сент-Шерри, Прессавен, Ламб, Гуфеланд, Шелли, Байрон, Филлипс, Бродертон, Алькот, Глейзе, Грэхэм, Ламартин, Мишле, Струве, - не перечисляя уже множества имён ныне существующих авторитетов и гениальных людей.
Двадцать третье основание. Раз доказано и может легко быть проверено каждым, что жизнь человека не только не сократится, а, наоборот, продолжится, а здоровье и счастье улучшится безубойною диетою, то ни справедливость, ни сострадание, ни милосердие не могут оправдать той возмутительной жестокости, которая ежедневно совершается для насыщения извращённых и неестественных вкусов.
Двадцать четвёртым и последним основанием должно служить то, что вегетарианство само по себе есть протест против тех зол, которые более всего тревожили и тревожат богатые и сильные нации, - т. е. против роскоши, невоздержанности и пороков. Оно совершенно отвергает то, что достигается ценою жизни невинных животных, оно учит любви, милосердию и справедливости ко всем и поощряет воздержание, бережливость, непорочность, человеколюбие и вообще всё, что способствует благосостоянию, мирному развитию и нравственному улучшению человеческого рода.
В заключение этого раздела можно сделать очень важный (судьбоносный) вывод: МЯСНОЕ ПИТАНИЕ – ИСТОЧНИК БОЛЕЗНЕЙ, ВЕГЕТАРИАНСТВО – ИСТОЧНИК ЗДОРОВЬЯ!!!
ФРАГМЕНТЫ КНИГИ К. Моэс-ОСКРАГЕЛЛО Природная пища человека.
Ниже я представляю вам принципиальные фрагменты книги великого польского учёного, исследователя, экспериментатора прошлого века КОНСТАНТИНА МОЭС-ОСКРАГЕЛЛО, так и не понятого своими современниками. Будем надеяться, что его спасительные для человечества идеи будут реализовываться в большем объёме разумной частью человечества Земли. Надеюсь, и эта книга послужит этому.
- В важном вопросе человеческой жизни-вопросе питания - господствует до сих пор удивительно хаотические понятия. Лошадь, бык, осёл, самый жалкий червяк не тронет того, что ему вредно; он знает отлично, какая пища для него природная, необходимая; один только человек, этот царь природы, со своим разумом не умеет отличить полезное от вредного.
- Логическое рассуждение о том, чем мы должны питаться, на основании сравнительной анатомии, физиологии, этики, антропологии, политической экономии, преданий религии и в особенности гигиены, приводит к неопровержимому выводу, что человек по природе своей не принадлежит к породе хищных, как кошка, собака, ястреб, ни к травоядным, как бык, лошадь, верблюд, ни к всеядным, как свинья, медведь и другие, а к какой-то другой породе, именно - к породе плодоядных (выделено мною - А.Б.), подобно самым развитым обезьянам, т. е. человекообразным (приматам): горилла, шимпанзе и орангутанг ближе всего подходят к человеку. Все особенности устройства нашего тела исключают всякое сомнение: устройство рук, сочленение челюстей, зубы, форма желудка и кишечного канала, желчного пузыря и слепой кишки, нервная система, устройство мозга, перистальтические движения желудочно-кишечного пути и т. д.
- Один из греческих реформаторов, Триптолемий, говорит: Знайте же, что мясо животных не для вас; кто убивает для съедения животное, тот должен будет умереть, потому что уже перестал быть человеком.
Известный Бернарден де Сен-Шерр учил: Дети должны приучаться к растительной пище, которая для человека природная. Народы, питающиеся растительностью, самые сильные и самые красивые; меньше всего подвергаются болезням и пагубным страстям и доживают до глубокой старости. Вегетарианство производит благотворное влияние на красоту тела и равновесие души. Ламартин утверждал, что придёт время, когда люди будут питать такое же отвращение к животному мясу, какое питают теперь к человеческому. Гумбольт тоже сказал, что вследствие привычки есть животное мясо человек чувствует меньшее отвращение к людоедству.
- Доктор Нагель пишет: Если родители дают своим детям мясо вопреки их природе, то через это ускоряется кровообращение, в крови происходит сильное волнение, делающее кровь восприимчивой к воспалениям. Дети, правда, тогда румяны, полнощёки и цветут здоровьем, но это не настоящее здоровье. Они подобны румяному яблоку, в котором гнездится червяк и подтачивает их здоровье, - малейший ветер сваливает их с дерева.
Насколько благодетельно действует растительная пища на детей, могут подтвердить опыты, произведённые в сиротском доме в Алабаме, на берегу Гудзона. Когда в 1829 году, - говорит доктор Комбе, - открыли приют на 70 человек, 4 – 6 детей постоянно лежали в больнице. Прошло три года, и стали кормить детей растительной пищей, и тогда больница стала пустовать. Дети стали бодрее и веселее, деятельнее и общительнее. До того времени бывало ежегодно по несколько смертных случаев, теперь в течение нескольких лет не было ни одного. Профессор Грагам говорит об этом приюте: Последствия вегетарианского питания для детей так очевидны, что их нельзя не заметить и не признать. Умственные и физические силы этих детей блестяще развились, их наблюдательность и понятливость привели меня в изумление.
- Знаменитый Бекон сказал: Дети обыкновенно с мясом воспринимают всякие преступления.
- Доктор Алькот в свою очередь сказал: Пока человечество будет употреблять мясную пищу, до тех пор напрасны будут все усилия излечить болезни.
- Наше обхождение с животными служит лучшим мерилом поступков с людьми. Кувье выразился так: Человек не похож ни на одного из хищных; по количеству и расположению зубов он ближе всего к орангутангу, животному плодоядному. Равным образом и кишки человека, в каждой важнейшей части, соответствуют растительному питанию. Правда, что неохота к воздержанию от мясной пищи так велика, что много лиц слабых духом не в состоянии побороть себя, но это нисколько не говорит в их пользу.
- Профессор Овен пишет: Обезьяны, так похожи на человека, питаются плодами, зёрнами, ядрами орехов и другими плодами, в которых образуются самые вкусные и самые питательные ткани в растительном мире. Большое сходство между зубами у четвероруких и у человека указывает на то, что человек создан для питания плодами".
- У Пуше встречаем такое мнение: Высказали великую истину, называя человека плодоядным. Все особенности, как его желудочно-кишечного пути, так и устройство зубов доказывают это блестящим образом.
Привожу мнение профессора Лаверенца: Устройство зубов у человека не
имеет ни малейшего сходства с зубами плотоядных. Хотя у человека и есть клыки (я бы назвал эти клыки просто клыкообразными зубами - А. Б.), но они не выдаются, как у плотоядных животных, и не исполняют тех функций, что у них.
Присмотревшись внимательно к зубам, челюстям и непосредственным органам пищеварения, мы приходим к убеждению, что человеческий организм ближе всего подходит к организму высшей породы обезьян, которые все, без исключения, в диком состоянии – плодоядны.
- Число больниц и домов для умалишённых растёт с удивительной быстротой. В той же прогрессии увеличивается число страдающих нервными, мозговыми, желудочными и лёгочными болезнями; так же возрастает число алкоголиков. В одном из медицинских журналов за 1876 год читаем: Никто не станет возражать, что уровень здоровья и телесной силы значительно быстро, даже заметно понижается. Рост мельчает, мускулы атрофируются, чистота расы и гармония пропорциональности частей тела постепенно исчезают. Все государства Европы должны были уменьшить размер груди и роста при воинских наборах, потому что не хватало людей нормальной меры. Некоторые государства вторично даже сбавили меру. Все эти явления находятся в прямой связи с количеством потребляемых человечеством наркотических средств: мяса, алкоголя и табаку.
Все это мнения людей науки я привёл не потому, что сам ищу доказательств в авторитетах, но потому что есть многие, которым эти авторитеты необходимы, которые авторитеты ставят выше своего мнения; наконец, есть и такие, у которых нет возможности решать эти вопросы. Вообще же опытные пути для всех открыты, и задача настоящей статьи есть указание этого пути.
- Как сказано было раньше, по своему телосложению человек ближе всего подходит к породе обезьян человекообразных, которые в диком состоянии все суть плодоядны. Но так как человек не обезьяна, и наоборот, то и в отношении естественного питания у них обоих должно происходить большое различие. Так оно и есть в действительности.
Одно из главных различий между человеком и обезьяной составляет то обстоятельство, что у человека две руки и две ноги, а у обезьяны 4 руки. Основное различие между рукой и ногой составляет устройство и способ прикрепления большого пальца, который у обезьян - на всех четырёх оконечностях одинаковый – делает её способноё к схватыванию и поддержанию своего тела. Такое устройство нижних конечностей обусловливает жизнь на деревьях. У человека же две руки и две ноги. Устройство последних и способ прикрепления большого пальца поставили человеку в удел хождение по земле, а руки указывают на собирание. Отсюда прямой вывод, что обезьяне предназначено жить на деревьях и питаться плодами, назначение же человека – жить на земле и собирать семена и хлебные зёрна и ягоды, т. е. плоды, как кустарников, так и деревьев. Значит – человекообразные обезьяны суть животные плодоядные, а человек злако – плодоядное.
Пищу свою человек должен принимать в таком виде, в каком принимает её вся живая тварь, именно в сыром; нельзя же думать, чтобы природа не знала лучше всяких врачей, поваров и аптекарей, чем питать свои создания. Природа так устроила человека, что он может находить и потреблять пищу в готовом виде. Неужели в таком важном деле природа поставила человека ниже всяких других животных? Ведь это было бы нелепо. Вследствие жарения, варения, печения, брожения, дистиллирования и всяких других искусственных способов приготовления пищи до некоторой степени разрывается природная, органическая связь элементов в пище, отчего она теряет питательность, а иногда становится даже совсем вредною. Так, например, вследствие варения и брожения здоровой самой по себе ржи получается яд, известный под именем алкоголя. Яблоки и виноград – превосходная пища, приготовленные же из них сидр и вино составляют яд. Сочная душистая груша в сыром виде одним своим ароматом способна вызвать слюну во рту; если же мы её сварим или испечём, то она теряет свой аромат, делается приторной, так что для исправления вкуса надо прибавить сахара. Куда же девались аромат, вкус, а вслед за тем и питательность её? Огонь уничтожил, разъединив органическую связь частиц. Если в сыром виде для насыщения достаточно бывает полуфунта (200 грамм – А. Б.)зерна, плодов и орехов, то вареных, не считая приправ в полтора раза больше. Огонь уничтожает жизненное начало в зерне, тогда как способность производить дальнейшую жизнь, и есть собственно необходимое условие, лучший показатель человеческой пищи.
- Природной пищей человека нужно считать хлебные зёрна и плоды в сыром и само собою в зрелом виде, а именно: рожь, овёс, пшеницу, ячмень, гречиху и др.; летом: крыжовник, смородину, землянику, клубнику, малину, чернику, вишни, черешни, арбузы, тыквы, дыни, огурцы; под осень: всевозможных сортов груши, персики, абрикосы; осенью: каштаны, виноград и в особенности яблоки, которых родится около 1200 всевозможных сортов; дальше идёт целый ряд орехов, больших и малых, простых и грецких, заключающих в себе сладкие жировые вещества; затем всевозможные ягоды, отличающиеся каждая особыми достоинствами и качествами: сочные, душистые, сладкие, кисленькие и т. д. и т. д. Вот какими дарами природы окружён человек. А он пачкается в крови убиваемых им животных, с тем, чтобы трупы их схоронить внутри себя, где, разлагаясь, они причиняют ему всякие болезни и муки, стремясь освободиться от которых хотя временно, он одуряет себя различными наркотиками.
- Кто питается правильно, тот и жизнь ведёт правильную, и польза такой
жизни сказывается всё яснее и яснее. Одно из преимуществ безмясного питания ест полная независимость от третьих лиц, от времени дня и года.
- Весь месячный запас вегетарианца помещается в буфете на одной полке;
когда откроешь дверцы, аромат разливается по всей комнате.
- Там, где имеется немного зерна и воды, вегетарианец может смело пропитаться, тогда как обыкновенный человек при недостатке огня, горшков, соли и т. п. может, пожалуй, умереть с голоду.
- Независимость личности, как одно из последствий растительного питания, передаётся постепенно в общественные отношения, возвышая нравственный уровень общества и налагая на него свой облагораживающий отпечаток.
- Каковы наши дети, таково и наше будущее. Всякому небезызвестно, что способ питания и воспитания детей, т. е. то, на какой пище, в какой атмосфере и в каких телесных упражнениях воспитываются дети, - решительным образом влияет на их настоящее и будущее.
- Каждый человек, питающийся сырыми плодами, овощами и хлебными зёрнами, будет иметь сильный, здоровый желудок, хотя придёт к этому постепенно, так как благотворное преобразование органа питания и соединённое с ним возрождение всего человека приходит только постепенно. Всякий, поставивший себе непременным условием достижение этой задачи, не замедлит почувствовать происходящие в нём благотворное перерождение и всецело отдастся стремлению к чистому образу жизни и питания.
- Зубы у человека, питающегося по-человечески, не теряют своей крепости и перламутровой белизны до глубокой старости, что мы наблюдаем у восточных народов, питающихся исключительно растительной пищей. Уже ежедневное пережёвывание горсти зерна убеждает нас, что самый лучший врач не в состоянии дать лучшее средство для укрепления зубов и поддержания их гигиены.
Питаясь по-вегетариански, мы заметим, что для насыщения понадобится несравненно меньше зерна, чем самого лучшего хлеба, испечённого из этого же зерна, что служит лучшим доказательством того, что зерно содержит в себе какое-то питательное вещество, которого не достаёт в хлебе. С точки зрения так называемой чисто-научной объяснить это можно было бы вот как: вследствие варения и жарения в большей части уничтожаются растительные клеточки, из которых каждая живёт более или менее отдельною или самостоятельною жизнью. При жевании сырых плодов такого уничтожения клеточек не бывает, а поглощаются в большинстве случаев цельные, механически отделённые клеточки, от чего, вероятно, и зависит их большая питательность.
Те, у кого дух способен одержать победу над плотью и её злыми
привычками, должны пользоваться именно этой силой (привычки), но только в положительном направлении, помня слова Пифагора: Усвой себе только тот образ жизни, который твой разум признал наилучшим, а привычка сделает его для тебя самым приятным. Так как все переходы в природе бывают постепенны и медленны, то непосредственное возвращение к нормальной жизни доступно будет только для немногих.
- По мере того как организм, при посредстве разумного питания очищается, оздоравливается, он крепнет, и тогда наступает кризис в виде сильных лихорадок, выделения пота, поносов или обыкновенных оздоравливающих, так называемых воспалительных болезней. Тогда-то особенно надо остерегаться лекарств или такого ухода, которые могли бы задержать усилия организма от оставшегося в нём болезнетворного вещества. Если под рукой не найдётся такого врача, который лечит не лекарствами, а теми средствами, которые указывает сама природа, то лучше ничего не делать, поддерживать в помещении больного, чистый воздух - во всём остальном руководиться инстинктами больного и личным опытом; выздоровление наступит немного позже, но зато тут не грозит никакая опасность. Опасаться в этом случае нечего, напротив: надо радоваться, потому что чем сильнее бывает кризис, чем сильнее оздоравливающая болезнь, тем больше уверенности в том, что организм приобрёл новые силы. Со временем такие кризисы повторяются всё реже и реже, а после очищения организма полностью оставляют его.
Только жизнь, согласная с природой, может дать нам неизменное
здоровье. При правильном, соответствующем человеку питании и образе жизни, сил и тела прибавляется, является жизнерадостность, в сердце вселяется любовь ко всей природе, согбенный стан выпрямляется, кожа приобретает белизну и свежесть, часто даже волосы, преждевременно поседевшие, снова темнеют. Достигнувший таким путём здоровья и способности энергичного противодействия дурным влияниям, человек тогда почувствует себя совершенно обновлённым.
Какую удивительную силу заключают в себе растительные элементы, мы
видим на носороге, лошади и верблюде. Слон всё могущество своих мускулов получает от травы. Сила и выносливость идут вслед за растительным кормом. Словом, верблюд, лошадь, осёл, бык, благодаря своей выносливости, впряжены человеком в работу. Лев, тигр и другие плотоядные развивают в себе только разовую силу, выносливости же не имеют. Оттого то человек и не приучил их к работе. Плодоядная горилла, достигающая семи футов высоты, обладает упругими, как сталь мускулами и костями; сила у неё так велика, что когда она, рассерженная, ударяет себя кулаком в грудь, то издаёт звук как из турецкого барабана; случается она вступает в борьбу со львом и выходит победительницей. Но как бы ни были убедительны примеры из царства животных, личный пример и примеры из жизни народов всего полезнее и убедительнее.
- О громадном росте, силе, ловкости и благородных нравах славян, как о результате растительного питания, свидетельствуют византийские и германские летописцы. Прокопий в VI веке пишет: "Роста славяне высокого, нравы и обычаи у них простые, гнева и лжи не знают". Маврикий в VII веке говорит: "В труде выносливые, они (славяне – А.Б.) легко переносят голод и холод, наготу и недостаток".
- Когда такие знаменитые путешественники, как Кук, Дюпон-Дюрвиль, Лаперуз, привезли первые известия об открытых ими разных странах в Океании, жители которых, питаясь исключительно одной растительной пищей, отличались необыкновенной силой и кротостью, стройностью и красотой тела, то сразу никто им не верил, признав их рассказы преувеличенными, тем более, что позднейшие путешественники уже этого не подтвердили. Однако, оказывается, что те и другие были одинаково правы, так как именно европейская цивилизация привила им плотоядность, пьянство, а вслед за тем разврат, разнузданность, а ещё дальше – оспу, сифилис и целый ряд других болезней, взявших оттуда своё начало. Остров Отаити, насчитывающий во время открытия около 100 тысяч человек здорового, красивого и необыкновенно сильного, всегда благополучного населения, теперь едва насчитывает 9000 человек, совершенно выродившихся и обнищавших.
- Не могу здесь обойти молчанием один смешной, но весьма поучительный случай. Доктор Вурм издал в Штутгарде книжку под заглавием: "Вода, как домашний друг здорового и больного". Судя по заголовку сочинения, д-р Вурм должен быть весьма передовой человек. В этой книжке учёный врач передаёт весьма странные вещи о вегетарианстве: "Если бы люди стали жить по вегетарианстве, им пришлось бы поедать громадное количество огородных овощей, как, например, капусты или моркови 24 фунта за раз, чтобы подкрепить организм необходимым количеством питательных единиц. Пришлось бы есть целый день, или они ослабли бы до такой степени. Что еле могли бы передвигать ногами и т. п." О, святая химия! таковы-то логические выводы науки о питании! На это известный вегетарианец Шульц возражает ему в № 12-ом вегетарианского журнала " Вегетарианское обозрение" за 1884 г. "Если таково ваше мнение, то я предлагаю вам или вместо вас кому-нибудь другому из представителей плотоядных пари в 1000 марок, предназначенных с моей стороны для развития вегетарианского дела, и отправимся вместе в путешествие, сейчас. Зимой или летом, пешком, на 10 дней, делая ежедневно по 6 географических миль. Каждый из нас нужный, по его мнению, запас пищи на всё время путешествия, за исключением воды, должен иметь с собой. Я обязуюсь не есть в течение дня больше (меньше, думаю, не возбраняется) 300 гр. хлебного зерна и 250 гр. изюму или сушёных ягод, т. е. всего вместе один фунт пищи, кроме воды. Увидим, как далеко вы уйдёте со своими мясными консервами, ветчинами и колбасами, и кому скорее изменят силы. Кто первый устанет, тот проиграет". И вот с тех пор прошло несколько лет, и я не слышал, чтобы д-р Вурм или кто-нибудь из сторонников мясоедства вступил бы в предложенное состязание. Видно, гораздо удобнее и полезнее в покойном кабинете создавать законы, оправдывающие собственные ошибки, для поблажки своим страстям, чем добросовестно служить истине.
- Природную человеческую пищу составляют плоды и спелые хлебные зёрна
в том виде, в каком их создаёт природа, т. е. в сыром. В таком виде они крепки и свежи, здоровы, привлекательны, красивы, сладки и заманчиво пахнут. Эти особенности их, при потреблении их в пищу, передаются нашему телу. Крепкая пища требует сильного и вместе продолжительного пережёвывания, усиленного пищеварения во рту; при усиленном дроблении пищи зубами выделяются обильные пищеварительные соки – основа всякого здорового пищеварения.
- Человек есть то, чем он питается.
- Тело умершего или убитого человека мы называем трупом, точно также
тело издохшего животного. Тело же убитого быка деликатно зовём "говядиной". К чему это различие? Так или иначе труп остаётся трупом; ведь нет никакой существенной разницы между трупом человека и трупом животного. Как тот, так и другой подвержены после смерти гниению и разложению. Мы инстинктивно и вполне естественно избегаем трупов, питаем к ним непреодолимое отвращение. Труп же быка … съедаем! От трупа коровы, издохшей на дороге, мы сторонимся; тот же труп, распяленный в мясной лавке, вовсе нас не пугает, а с блюда мы уже уплетаем его с величайшим наслаждением и хороним в своей собственной утробе.
С наступлением болезни начинается медленное разложение тела; с
наступлением же смерти то же разложение идёт быстро. Существует закон, по которому тела существ, лишённых жизни, разлагаются на свои минеральные части, которые предназначаются для питания растений, а те в свою очередь идут на поддержание жизни животных и т. д.
- Животные, откармливаемые на убой, мало двигаются, начинают плохо переваривать; вместо здоровых тканей образуются жир и кишечная гниль, и вследствие недостатка движения удаление (физиологическое) этой гнили замедляется; она всё более и более проникает в ткани тела, так что, наконец, когда животное готово на убой, оно пропитано собственною гнилью или самоотравой, и, следовательно, оно совсем больное. Чтобы это заметить, не надо быть вовсе физиологом. Это нам скажет обоняние. Производит ли тучная свинья впечатление здорового животного, не воняет ли она, будучи даже чисто вымытой? Такой же противный запах и от жирных людей. У животных, приведенных на бойню, накапливается ещё более гнили, а после убоя начинается уже быстрый распад, который не в качественном, а только в количественном отношении отличается от разложения настоящей падали. Степные быки, томимые голодом и жаждою, охотничья дичь, преследуемая смертельной тревогой, содержат ещё больше гнойного яда и потому разлагаются ещё скорее. Можно указать ещё и другие образования обратного метаморфоза, как мочевина, мочевая кислота, креатин и др.; затем, не говоря уже о чахоточном яде коровы, мясе находятся различные микроорганизмы, как трихины, зародыши глистов и т. п., которые размножаются в нашем организме и тканях, и мы поймём, какой опасности подвергаемся, когда едим мясо, - какими трупами питаемся, рискуя своим здоровьем и жизнью. Поэтому мы постоянно болеем; наш организм, обречённый на борьбу с этими пагубными влияниями, всё более слабеет, и жизнь наша угасает преждевременно.
Продукты распада, будучи для организма самоотравлением, для другого являются ещё более сильным ядом. Гнилостная природа мяса, его способность быстро разлагаться, вместе с содержащимся в так называемом свежем мясе гнилостными болезнетворными веществами, делает мясо крайне опасной пищей. Алкалоиды, раздражая нервы, возбуждают в них усиленную деятельность; отсюда минутное ощущение подкрепления, как после водки. Влияние водки и мяса на организм, ни к тому, ни к другому не привыкший, очень сходно: они одуряют, опьяняют и, наконец, вызывают сонливость. "Всего вкуснее бывает мясо коровы, - говорит профессор Тролл, - которая болела бугорчаткой; оно очень нежно и имеет особенный, высоко-ценимый сладко-ароматический вкус, происходящий от поджаренного содержимого нарывов и болячек, которые люди с аппетитом высасывают". И это ещё не всё: какой хозяин продаст на убой совсем здоровую корову или быка, годного к работе? В деревне употребляют преимущественно больных животных. Почему никто не ест мясо плотоядных животных? Потому что мясо плотоядных отвратительно на вкус, что происходит от их мясного корма. Коршуны, вороны, волки, лисицы и т. д.- это ходячие мертвецкие. Людоеды в Африке и на острове Суматре говорят, что мясо их соседей вегетарианцев имеет приятный вкус и запах, мясо же английских матросов, которых они при случае съедали, было горькое, невкусное, отдавало табаком, который матросы жуют в большом количестве, и водкой, и портилось вообще очень скоро.
Мясо заражает кровь, сообщает ей гнилостный характер, сгущает, разгорячает её, делает человека ленивым, нервным, возбуждает страсти и вообще вызывает болезненное настроение. Это настроение совсем похоже на настроение хищных или плотоядных животных, всегда угрюмых, злых и яростных; и это весьма понятно, так как здесь существует довольно полная аналогия. Если плотоядные люди, кроме мяса, едят и овощи, то это приносит им мало пользы, так как благодетельное влияние овощей и фруктов уничтожается употреблением возбуждающей пищи.
Плотоядные животные и люди, по мере употребления мясной пищи, приобретают неприятный запах, а запах их кала невыносим. Травоядные имеют здоровый запах (лошади, коровы), и кал их ни для них самих, ни для других не бывает противен. Мясоедные вовсе не потеют: ещё никто не видал, чтобы собака или лошадь потели; люди, употребляющие мясо, потеют меньше, чем вегетарианцы, потому они более склонны к заболеванию.
До какой степени мясо, и возбуждающие напитки заражают кровь, достаточно убедили нас последние войны: франко-русская и русско-турецкая. У русских и немецких солдат раны с трудом заживали, между тем как такие же раны у турецких и туркменских солдат, питающихся почти исключительно растительной пищей и не употребляющих других напитков, кроме воды, заживали замечательно быстро. Раны, смертельные для европейцев, для них оказывались вполне излечимыми.
Если бы существовало мясо, свободное от гнилостного разложения, то, не принимая уже во внимание нравственных мотивов, оно было бы возможной пищей постольку, поскольку оно есть продукт растительной пищи. Потребляя поэтому мясо, мы потребляли бы, собственно говоря, растения; но такое рассуждение несостоятельно. Эти растения, однажды уже переваренные, усвоенные, утилизированные, теряют то значение, какое имеет свежая растительная пища.
"Но ведь мясо питательно, - говорят медики, - незачем, значит, и рассуждать много". Посмотрим, какого они сами мнения об этой питательности. По новейшим исследованиям известного доктора Лемана, которые он проводил над собою лично, и по опытам врачей Лавеса и Жильберта, произведёнными над животными. Оказалось, что количество мочевины, заключающееся в моче, находится в прямом соотношении с количеством поглощённых белков. Леман утверждает, что 56 белковины, находящейся в мясной пище, проходит в мочу в виде мочевины. Когда он потреблял ежедневно по 30 гр. белковины, то 25 гр. её он находил в моче, следовательно, только 1/6 шла на питание тела. И это ещё сомнительно, как показывает последний спор профессора Фойта с Зеегеном.
- Мясо и другие возбуждающие вещества разгорячают и потому уже вредны. В состоянии возбуждения или какого-нибудь аффекта организм не переваривает и ничего не усваивает. Пища выходит не переваренная и, несмотря на чувство сытости, сил не прибавляется. Для правильного пищеварения и усваивания необходимо нервное равновесие. Вышеописанные опыты объясняют отчасти, почему почти все плотоядные люди, прожив лет 30, страдают перерождением почек. Употребляя мясо и возбуждающие напитки, мы обременяем почки непосильной работой: они должны переработать 56 мяса в мочевину, чтобы спасти организм. Употребляя умеренно разные горячительные напитки, мы ещё больше способствуем расслаблению и вырождению почек, а затем появляются ревматизмы, водянки и т. п.
Одним мясом никто не в состоянии питаться и одну неделю. Производили опыты над здоровыми солдатами: нескольких из них кормили лучшей свежей говядиной, но исключительно одной говядиной. Двое заболели уже на третий день, а у остальных после 4-х дней сделалось сильнейшее расстройство желудка, потом воспаление, так что надо было скорее спасти их растительной диетой, иначе бы они умерли… С растительной пищей совсем другое дело. Вообще мясо сообщает крови своё гнильное свойство, делает людей апатичными, ленивыми, вследствие чего у них является позыв к другим возбуждающим средствам, которые в свою очередь разгорячают кровь, развивают страсти и дикость нравов. Если вместе с растительной пищей давать лошадям мясо, то они становятся дики и неукротимы. Сырое мясо более возбуждает, чем варёное. Англичане употребляют мясо почти сырое и потому дурное влияние мяса на них очевиднее, чем на других народах. Такое одичание в духовной жизни, вызываемое мясом, развивает в них надменность, неспособность объективного понимания и другие дурные наклонности, принижающие характер. Теория борьбы за существование возникла благодаря мясу.
Об убивании животных, употреблении их трупов в пищу с точки зрения нравственной я не буду здесь говорить. Но замечу, что придёт время, когда люди также будут содрогаться при мысли об употреблении мясной пищи, как теперь содрогаются при мысли об употреблении в пищу человеческого мяса.
Водка, пиво, вино. Важнейшей составной частью этих возбуждающих напитков есть алкоголь, которому они и обязаны своей распространённостью. Алкоголь даже и наукой признан врагом органической жизни – ядом. Водка и наливки всех сортов и названий заключают в себе 45 – 60% алкоголя, пиво 2 – 6%, вино 8 – 12%.
Сторонники спиртных напитков говорят, что они питают и согревают. Посмотрим, на чём основан этот самообман. Если спирт увеличивает температуру тела, то с другой стороны он вызывает большое улетучивание этой теплоты, и последнее превышает; результатом этого является понижение температуры, что уже доказано тысячами термометрических измерений. Усиленное улетучивание теплоты происходит следующим образом. Спирт вызывает расширение кровеносных сосудов в коже, вследствие чего большее количество тёплой крови проходит через холодную поверхность, и таким образом больше теплоты выходит наружу. Расширение сосудов объясняется так. В стенках сосудов помещаются мелкие кольцевидные мышцы, которые постоянно находятся в деятельном состоянии. Это состояние сжимаемости зависит от нервных тканей, проникающих к этим кольцевидным мышцам и имеющих один общий центр в мозгу. Алкоголь парализует этот центр, нервный импульс прекращается, кольцевидные мышцы слабеют, сосуды расширяются, кровь приливает к коже, что обнаруживается её краснотой. Краснота лица после вина, которую мы объясняем как последствие возбуждения, есть не что иное, как следствие расслабления (парализации).
Мы говорим, что спирт согревает во время холода. Это ощущение теплоты – обман; мы чувствуем только большой прилив крови к поверхности, а на самом деле температура тела понижается. Этот обман чувств происходит от ослабления мозговых центров, которые служат проводниками ощущения холода.
Вообще доказано, что все последствия употребления спирта, которые мы обыкновенно называем возбуждением, суть не что иное, как проявление расслабления (парализации). Пьяница в конце концов умирает от чрезмерного понижения температуры тела. Обессиление сопровождается психическими явлениями. Прежде всего ослабляется ясное суждение и критическая способность, вследствие чего начинает уже преобладать жизнь чувственная, освобождённая от уз самокритики: человек становится откровенным, словоохотливым, беззаботным и отважным, потому что он не видит уже опасности, полностью теряя порой контроль над собой.
Одуряющее влияние спирта проявляется главным образом в том, что оно заглушает все чувства забот и самых ужасных душевных страданий. Этим и объясняется весёлое настроение пьянствующей компании. Спиртные напитки вовсе не вызывают ясных суждений: это – предрассудок; возбуждение есть только начало умственного расслабления; по мере понижения самокритики, развивается чувство себялюбия.
Совершенная бесполезность и даже вред самых небольших приёмов спирта доказаны лучше, чем научными доводами, теми многочисленными опытами, которые были произведены в войсках; эти опыты убедили, что солдаты во всех климатах, в жару, в морозы и в непогоду переносят легче все неудобства самых тяжёлых походов тогда, когда им вовсе не дают спиртных напитков.
Спирт заглушает тоже одно из мучительнейших чувств – чувство скуки. Скука, так же как утомление, является некоторым регулятором деятельности нашего организма. Как утомление заставляет нас искать отдыха, так скука, напротив, заставляет искать труд, без которого наши мускулы и нервы слабеют и приходят в расстройство, и человек рискует перестать быть здоровым. Если мы не устраняем скуки каким бы то ни было трудом, то она всё больше и больше усиливается и, наконец, доходит до невыносимого состояния. Интересно проследить, к каким отчаянным средствам прибегают ленивые и пошлые люди, чтобы избежать скуки без собственных усилий. Они постоянно шатаются по гостям, меняют одно место на другое, от одного развлечения переходят к другому. Но все эти лавирования были бы напрасны, люди были бы, наконец, вынуждены изощрить свой мозг и направить свои мускулы к какому-нибудь труду, если бы не было одурманивающих веществ. Спиртные напитки освобождают их легко от этой давящей скуки. Пьяницы никогда не осознают своей пошлости и пустоты. К ним не приходит сознание. Нет у них никаких желаний, им не нужны идеалы, у них есть средство приятного самоодурения. Нет ничего пагубнее для развития человека, ничто в такой степени не подрывает и не уничтожает всего, что есть в нём лучшего, и ничто так верно не убивает энергии, как систематическое заглушение скуки спиртными напитками. В этом отношении пиво, может быть, ещё вреднее водки.
В пользу слабых напитков, как пиво и вино, говорят, что они способствуют пищеварению. На самом же деле нам известно, что это неправда, и это подтверждается многочисленными опытами, как над людьми, так и над животными. Доказано, что даже небольшие приёмы спирта уже задерживают и мешают пищеварению. Влияние спирта на органы пищеварения следующее: он изменяет химический состав пепсина и пищеварительного желудочного сока; при постоянном употреблении он производит сначала легкое, а потом хроническое воспаление слизистой оболочки и катар желудка и кишок. Спирт способствует расширению печени и производит воспаление, вследствие чего начинается расширение, сокращение и отвердение её. Также пагубно действует спирт и на другие органы: на сердце, почки, кровь, глаза, мозг и его оболочки, на всю нервную систему и на все ткани по отдельности. Известно, что спирт есть источник многих болезней, что ни один орган не остаётся не повреждённым им. Английские врачи доказывают, что половина болезней происходит от употребления спирта, и почти все доктора уже соглашаются в том, что на самом деле много болезней возникает благодаря ему, а именно: болезни нервные, начиная с лёгкого раздражения и до крайнего бешенства; и, кроме того, эти болезни в высшей степени наследственны. Оказалось, что из 300 детей – идиотов – 145, у которых родители были закоренелыми пьяницами.
Точно так же известно отношение пьянства к преступлениям, 70% преступлений в Берлине приписывают спирту, в Англии же от 70 – 80%. Далее известно, что в большей части цивилизованных стран 20 – 40% сумасшедших мужского пола обязаны своей ужасной судьбой спирту.
Между семьями, обречёнными на жизнь за счёт общественной филантропии в Англии, 75% впало в нищету благодаря пьянству главы семейства; в Женеве и в Париже 80%, а в Германии даже 90%. Эта ужасная нищета представится яснее, когда вместо процентных чисел возьмём безотносительные. "В Соединённых Штатах, сообщает министр Эверет, употребление спиртных напитков обошлось за 1860 – 1870 гг. в 3 000 000 долларов, испортило 300 000 человеческих жизней, заставило 100 000 детей воспитываться в приютах; 150 000 человек привело в тюрьмы и рабочие дома, было причиной 2 000 самоубийств, принесло 10 миллионов долларов потери от поджогов и преступлений и, наконец, обрекло на нищету 20 000 вдов и миллионы сирот". Это происходит в Америке, где все должны скрывать употребление спиртных напитков, так как общественное мнение осуждает это строго. Что же происходит в тех странах, где употребление спиртных напитков считается обществом мало предосудительным? И не забывайте, что приведённые выше цифры составляют только небольшую часть того, что в действительности делается под влиянием спирта; и, кроме того, влияние спиртных напитков, употребляемых в небольших количествах и приносящих, хотя и менее заметный, но едва ли не больший вред, не принимались нами в расчёт. А в повседневной жизни сколько слёз, страданий, болезней, мучений, сколько безнравственности приносит спирт, как потребителям его, так и лицам, им близким; как он подрывает и физические, и нравственные силы. Это одинаково относится как к отдельным личностям, так и к целым семьям и даже обществам; одним словом, спирт бывает причиной личных и социальных бед. Спирт пагубнее мяса; он принижает человека, делает его неспособным к труду, равнодушным к окружающей жизни и природе. Спирт же убивает в людях желание высших радостей. Тяжело плетётся пьяница к ближайшему кабаку, располагается там и прилипает к лавке, как смола. Спирт притупляет в человеке все способности, и самые чистые, возвышенные радости жизни становятся для него недоступными, - в нём гаснут все лучшие чувства.
Все усилия уничтожить пьянство будут до тех пор бесплодны, пока причины их не будут устранены. Основной же причиной является неправильное питание, то - есть мясоедение.
Лицо пьяницы теряет разумное выражение. У кутил скоро исчезают благородные черты лица и заменяются нахальным выражением. Половина всех мужчин в Германии обезображена так называемым умеренным употреблением пива. Хотя у нас (в Польше – А.Б.) и в малой части не употребляют столько пива и так систематически, как в Германии, всё-таки его употребление на ряду с другими вредными напитками, как водка, вино, чай, кофе, приносит нам не менее вреда. Источником наших недостатков предприимчивости и твёрдости, нашей беспомощности можно считать наркотики: спиртной, табачный и другие вредные привычки.
Кофе, чай и какао. Все эти наркотики заключают в себе однородные алкалоиды – опасный яд. Этот яд в кофе называется кофеином, в чае – теином, а в зёрнах какао – теобромином. Кроме того, они заключают в себе некоторые эфирные масла, по вредности не уступающие алкалоидам. Одуряющие свойства кофе и чая ставят их на ряду со спиртными напитками. В них нет никаких питательных частей; дубильная кислота, заключающаяся в них, мешает переваривать пищу. Говорят, что кофе питает; это мнение ошибочно, так как питательность его зависит от сливок или молока. Все наркотики со временем ослабляют пищеварительную способностью влияние их на нервы и на кровь (бессонница, сердцебиение, раздражительность, лихорадочное состояние) известны всем. Китайцы – и те не вполне одобряют чай: они заметили, что от употребления его слабеют силы мужчин, что и у нас замечено на многих.
Опиум, гашиш, морфий – всё это ядовито - одурманивающие вещества, последствия которых весьма схожи с предыдущими. Сначала они возбуждают до горячечного состояния, затем приводят к одурению и притуплению, к полному бессилию, гораздо худшему по физическим и моральным последствиям, чем под влиянием спиртных напитков.
Табак. Табак, так же как и другие одурманивающие вещества, содержит в себе ядовитые части, а именно синильную кислоту, аммиак, окись углерода и особенно сильный алкалоид, называемый никотином. Никотин содержится в листьях, семенах, соке и в дыме табака. Однако, новейшие исследования показывают, что никотин не есть единственный и самый сильный яд, делающий табак столь вредным. Во-первых, один уже дым скверно влияет на человеческий организм, засоряя ткани, особенно в лёгких; во-вторых, заключающийся в нём яд – креозот – усиливает этот вред. Важнее всего то, что в табаке заключаются ещё и другие по существу своему неизвестные летучие вещества, которые играют главную роль в отравлении человеческого организма и в заражении крови. Замечено, что такое отравление проявляется всего сильнее у лиц, курящих табак, который заключает в себе менее всего никотина, т. е. гаванские сигары. Табак других стран, в особенности европейских, заключающий гораздо больше никотина, безвреднее вышеупомянутых. Самое пагубное влияние на здоровье оказывают те из гаванских сигар, которые издают всего больше аромата, т. е. самые дорогие. Отсюда можно вывести прямое заключение, что именно этот аромат и есть самый вредный (тоже самое касается и сигарет – А. Б.). О степени отравления табаком и его проявлениях достаточно обширные сведения собрал доктор Таваргер и высказал их на съезде врачей в Вене. Самые видимые проявления – это нарушение правильности кровообращения и деятельности пищеварительных органов. Самым обыкновенным проявлением бывает сердцебиение, которое часто при воздержании от курения проходит, но иногда и остаётся. Если, несмотря на это предостережение природы, продолжают курить, тогда наступает расслабление сердца, одышка и даже бывают случаи удушья. Французские врачи заметили, что постоянно курящие погибают от болезней сердца, а именно от ожирения или от паралича, и от нервных болезней, преимущественно спинного мозга.
Для полной характеристики курения послушаем, что говорит Альфонс Карр. "Заглянем в прошлое, - говорит он: - лет 300 назад, когда посол Никот привёз во Францию первые образчики табака, чтобы поднести их Екатерине Медичи. Представим себе, что он исхлопотал для себя аудиенцию для себя у тогдашнего кардинала Иоанна Лотарингского, которому доложено было следующее:
"Монсеньёр! Финансы государства расстроены. Позвольте предложить вам новый налог, который никому не будучи в тягость и не вызывая ни малейших жалоб, принесёт государству около 100 миллионов. Это будет косвенный налог, к которому никто не будет принуждаем, однако почти все примут в нём участие.
"- Готов вас слушать, сказал бы кардинал.
"- Мой план, Монсеньёр, таков, чтобы оставить за государством исключительное право продажи зелья, которое обращённое в порошок, можно нюхать или жевать, можно также его курить и вдыхать дым.
"Если бы кардинал выслушал это довольно спокойно, то, вероятно ответил бы:
"Аромат этого зелья превосходит, надо полагать, запах амбры и розы?
"Н-нельзя сказать… пахнет довольно скверно.
"Тогда это, может быть, какое-нибудь радикальное средство, панацея, лекарство какое-нибудь, предохраняющее человека от всевозможных болезней и смерти?
"Нисколько, - сказал бы посол? – кто привыкнет постоянно нюхать это зелье, тот ослабляет свою память и обоняние, испытывает головокружения, может даже ослепнуть и подвергнуться удару (инфаркту – А. Б.).Кто его жуёт, тот приобретает смрадное дыхание и ужасные боли в желудке. Курящий его испытывает при первых же опытах боль в сердце, тошноту, головокружение, колики и часто потеет. Работники, приготовляющие это зелье, худеют, бледнеют, испытывают колики, рвоту, головные боли, головокружение, подёргивание мышц, острые и продолжительные болезни лёгких и …
"- Да это зелье – яд! – воскликнул бы кардинал, не дослушав окончания проекта.
"- Совершенно справедливо, монсеньёр, - ответил бы посол: - оно содержит в себе один из сильнейших ядов.
"- Как?! И вы думаете меня убедить, что найдутся глупцы (или сумасшедшие – А. Б.), которые захотят это зелье курить и впихивать себе в нос, платя нам за это деньги?
"- А то как же; придёт время, когда таких дураков наберётся больше 30 миллионов (в настоящее время их сотни миллионов – А. Б.)".
Кардинал, без сомнения, велел бы выпроводить этого человека или же поместить его в дом для умалишённых. Но на этот раз кардинал жестоко бы ошибся. Слова посла сбылись. Одни французы выкуривают, нюхают и жуют табаку более 28 миллионов кг в год. В Германии же на одного человека приходится табаку втрое больше, чем во Франции.
- Употребление наркотиков влияет на уменьшение сил у мужчин, такое же влияние оказывают они и на женщин. В Мюнхене половина матерей не способна выкармливать грудных детей, благодаря обильному употреблению пива, которое способствует атрофированию молочных желёз. Проф. Ранке говорит: "Трудно представить большую противоположность, как напр. Гречанка, которая, питаясь преимущественно одними только маслинами, сама кормит грудных ребят, и зажиточная здоровая крестьянка наших окрестностей (Бавария), которая не в состоянии выкормить своего ребёнка". Проф. Боллингер говорит: "Если только 20% матерей не может выкормить грудью ребёнка, то это уже роковым образом свидетельствует о вырождении". Нигде болезни сердца так не распространены, как в Мюнхене, а в Берлине случаи помешательства от пьянства увеличились в промежуток 1880 – 86 гг. вдвое. Это происходит от возрастающего употребления тяжёлого баварского пива.
Во времена римских цезарей (Нума Помпилий) муж имел право развестись с женой, если заметил, что жена напилась вином. Строго запрещалось гражданам до тридцатилетнего возраста употреблять вино. И тогда Рим был могуч и долго оставался таким. Когда же укоренились пьянство и обжорство, народ измельчал и упал; и однако древний мир совсем ещё не знал пряных кореньев, водки, пива, кофе, чаю, ни минеральных лекарств, ни привитого яду (оспы). Каково же тогда выглядим мы в сравнении с этим упавшим народом? Жалкое подобие человеческое. Если бы не древние изваяния, мы бы не имели настоящего понятия о том, как должен быть сложен человек. Не говоря уже о внутреннем вырождении, приглядимся внимательно, каковы мы по внешнему виду. Посмотрите черты лица как у мужчин, так и у женщин, - как они уродливы! На тонких или опухших ногах как мешок или дыня повис живот, у одного рыхлая полнота, у другого морщинистая кожа еле прикрывает острый скелет; цвет лица грязно – жёлтый или сизо – красный, глаза мутные, нос всегда свёрнут в сторону, припухший; запёкшиеся губы, изо рта противный запах, жалкая растительность на голове, лицо в морщинах уже в школьном возрасте; вместо приятной радостной улыбки на лице какая-то неопределённая гримаса, полное отсутствие свежести, ничего, что бы обнаруживало в нём силу воли. А рот? Это какая-то вонючая пропасть, ограждённая остатками жёлтых или зеленовато – красных гниющих клыков, именуемых зубами!
Вся ответственность за изуродованных и страдающих детей лежит
всецело на их родителях. Эта ответственность, о которой древние физиологи говорят, что "грехи родителей переходят на детей в третьем и четвёртом поколении", должна предостерегать и напоминать родителям, чтобы передать своему потомству только добродетели, здоровье, красоту духа и тела. Только исполнение этих обязанностей может принести любовь детей и признательность общества; любовь заслуживается, а не вызывается требованием. Неведение есть величайшее бедствие; сознательное же нарушение законов жизни есть грех, приводящий к крайнему физическому и нравственному падению.
Удивительно, что люди, работая так усиленно над собственным физическим падением, одновременно изощряют свой ум над выращиванием красивых и полезных пород лошадей, рослых коров, быков, овец, собак и других полезных животных и цели своей достигают вполне. Над выращиванием же сильной, красивой и здоровой расы людей никто ещё не работал. Отчего это? – Оттого, что общество погрязло в своём превратном образе жизни и радо заставить других думать за себя, в особенности врачей. Между тем эти последние избрали такой путь, что скорее можно сказать работают над
окончательным вырождением человечества и усиленно подготавливают его погибель. Последствия врачевания должны открыть глаза обществу, и оно само должно взять дело своего оздоровления в свои руки. Тогда можно ожидать тех же результатов, которых достигла культура домашних животных.
При такой организованной системе истощения тела, остатков сил, здоровья, последних умственных и телесных способностей, можно только удивляться этой громадной, неистощимой силе нашей первичной природы, которая в каждом новом поколении снова, почти вполне возрождается, и тем самым даёт нам утешительное доказательство, что и полное возрождение возможно, стоит только вернуться к вековым законам нашей заботливо природы.
Конечно, можно было ещё много приводить информации о том, что связано с питанием человека. Но и приведенного выше я думаю достаточно, что бы понять самое главное – человечество постоянно, всю свою жизнь, с самых древних времён до настоящего времени предупреждалось о ненормальностях в питании человека. Я надеюсь, читатель, что вышеприведённые сведения подготовят ваше мышление для восприятия последующей информации.
Закон питания человека.
После того, как мной лично были освоены 2 закона, которые обеспечивают нам жизнь, физическое существование – это законы Дыхания и Употребления воды, я приступил к изучению, исследованию, применению на практике (на себе в первую очередь) 3-его закона-условия, так же обеспечивающему нам физическое существование. На это ушли годы, продолжаю исследования этого закона и сейчас, но уже на другом уровне. Принципиально этот закон был определён, полностью подтверждён (и подтверждается) практикой.
Процесс восстановления моего здоровья усилился просто многократно, когда я принципиально, жёстко стал применять в своей жизни открытый мной (для себя, раньше я этого закона просто не знал) Природный закон Питания человека.
Вся последующая моя жизнь (а это уже более 15 лет для этого закона), моей семьи, а затем и присоединившихся ко мне многочисленных единомышленников и последователей, убедительно доказывают его справедливость. В тоже время многочисленные наблюдения за людьми, нарушающими закон Питания, подтвердили конкретно, убедительно всю пагубность, просто трагические последствия нарушения этого объективного, природного закона. Нарушение Природного закона Питания человека приводит к таким тяжелейшим последствиям, что уже нужно бить в самые громкие колокола, чтобы предупредить всё человечество, стремительно деградирующего по ВСЕМ (!) направлениям своей жизни.
Я понимаю, что эта информация будет для очень многих неожиданностью, но всё это так. Можно, как страус прятать голову в песок, но мы – люди, разумные в какой – то части, поэтому проникнитесь всей важностью этой информации. Не только мой многолетний опыт, исследования, наблюдения, размышления, громадное количество всевозможных фактов и таких, и других, но и изученные мной труды истинных учёных легли в основу применения ПРИРОДНОГО ЗАКОНА ПИТАНИЯ ЧЕЛОВЕКА. И чтобы не быть голословным, специально некоторые подобные материалы были приведены мной выше.
Давайте сейчас сформулируем Природный закон Питания человека.
Этот закон гласит - Природой установлено: человек должен питаться только РАСТИТЕЛЬНОЙ пищей!!! И НИКАКИХ отклонений от этого закона не должно быть. Природа очень чётко и жёстко отслеживает созданные ею законы, это касается не только закона Питания, но и других. Человек обязан соблюдать все законы Природы вообще, а закон Питания в частности, если человек, конечно, хочет быть здоровым, развиваться, быть высоко – нравственным, просто разумным, наконец. В настоящее время, к сожалению, в мире развиваются обратные, трагические процессы. И этой деградации человечества способствуют очень усиленно всевозможные нарушения природного закона Питания человека. Очень небольшая часть человечества относится к этому закону разумно, по некоторым данным число таких людей составляет 3 – 15 % (в одном источнике я встретил число – 20 %). Но это трагически мало, вы только вдумайтесь в количество нарушителей закона Питания, это же – все преступники перед Природой, они все наказываются Природой самым страшным образом вплоть до полного уничтожения, фактически самоуничтожения. Неужели человечество само уготовило себе такую участь? Чтобы этого не происходило человечеству просто необходимо разумно, сознательно начать выполнять ВСЕ законы Природы, в том числе и закон Питания человека. Как это сделать практически? Это известно уже давно, а в этой книге поговорим об этом поподробнее. Так как я - практик, имею уже большой опыт в этом. Ниже я сообщу технологию перехода на нормальный порядок соблюдения закона Питания.
За всё время своего существования человечество накопило очень много нарушений всех объективных законов природы физического существования человека вообще и закона видового Питания в частности. По питанию человека "наработано" много искажений, ведущих к уничтожению, вырождению человечества, к созданию и развитию множества серьёзнейших болезней, большей частью официальной медициной считающихся неизлечимыми; создано много не выдерживающих никакой критики мифов; произошло и происходит самое многочисленное и многостороннее зомбирование людей; выработано много абсолютно ложных принципов по питанию человека. Я уже не говорю, что создано несколько тысяч рецептов не просто неусваиваемой пищи, а ядовитой и т. д. Человечество любовно "взрастило" для самоуничтожения самых настоящих врагов, "успешно" выполняющих уже столетия эту неблаговидную задачу.
Вот этот основной перечень самых распространённых врагов:
мясо и все продукты из него;
рыба и все рыбные (или иные подобные) изделия;
яйца;
молоко животных;
сахар;
соль;
консервированные продукты.
Конечно, есть ещё подобные враги, но и вышеперечисленных вполне достаточно для сознательного избавления от них. К нарушениям Природного закона Питания человека относятся и применение явных всевозможных наркотиков:
кофе;
какао;
чай;
алкоголь всех видов;
никотин;
химические лекарства (да, и лекарства, основанные на различных
вытяжках);
- иные наркотики;
- всякие неестественные напитки, типа лимонадов и всяких "кол".
Вообще я предлагаю несколько очень простых принципов отношения к Природному закону Питания человека – вот один из них:
Любую пищу оценивать только и только с позиции её ПОЛЕЗНОСТИ, а – не вкуса, как это принято сейчас. А уж после того, как вы определили, что ЭТА пища вам полезна, делайте её вкусной (только при этом не уничтожьте её полезность) и, если это необходимо, внешне привлекательной.
- Наш желудок может "работать" только и только с растительной пищей и природной (то – есть некипячёной) водой. Внимательно проанализируйте последний принцип. В его полном соблюдении заключено спасение человечества и принципиальное изменение жизни человечества вообще!!!
Чтобы соблюдать первый принцип (полезность пищи) необходимы знания, то – есть на первое место выходит интеллект (мы же – "хомо – сапиенс" – человек разумный), а не вкус, как результат ощущений, как правило, уже достаточно искажённый. Как можно куски трупа называть "вкусными", как можно алкогольные напитки называть "вкусными, наполненными разными букетами"!? Только люди с искажёнными представлениями о вкусе вообще могут делать такие заявления, люди, у которых уже произошло просто атрофирование истинных, заложенных природой, вкусовых ощущений. После некоторого времени строгого соблюдения закона Питания человека, вкусовые ощущения принципиально нормализуются, вот только тогда можно достоверно говорить об истинном вкусе употребляемой пищи. Если человеком хоть частично нарушается этот закон, то ни о каком достоверном, истинном вкусе говорить нельзя. Это мной проверено как на личном опыте, так и на опыте уже многих. Если раньше трупная пища, алкоголь, никотин и прочие наркотики как–то воспринимались, то после перехода на путь соблюдения закона Питания человека, всё это вызывает просто отвращение, полное неприятие организмом, вплоть до рвоты (даже иногда при мысли только об употреблении этих ужасных "продуктов").
Соблюдение второго принципа (способность нашей пищеварительной системы "работать" только с природной – растительной пище и с природной (некипячёной) водой принципиально меняет всю нашу жизнь. Вы только вдумайтесь в это! В наш желудок должна попадать только растительная пища и естественная вода и ВСЁ!!! Никакого алкоголя, никотина, никаких лекарств, в том числе и гомеопатических, никаких искусственных напитков, никаких кофе, какао, чая в жизни человека , разумного конечно, Природой не определено, запрещено категорически. Вот когда этот принцип восторжествует практически массово, можно будет говорит о спасении всего человечества. А в настоящее время это будет помогать только тем, кто введёт его в свою жизнь. Соблюдение этого простого, но спасительного принципа, в корне будет менять в больших масштабах человеческую жизнь, это закрытие всех скотобоен и "фабрик смерти" – мясокомбинатов, прекращение насильственного разведения животных, птицы и рыб, закрытие всех табачных, алкогольных и фармацевтических фабрик и так далее. Одновременно начнёт изменяться и сам человек, он будет просто терять ту агрессивность, которая приобретается по мере нарушения закона Питания человека, о чём мы уже говорили ранее. Человек начнёт становиться более здоровым физически и нравственно, получит возможность довольно быстро развиваться духовно. Да, и планета Земля будет превращаться поистине в земной рай. Формула построения земного рая очень проста, как и всё гениальное, - соблюдай законы Природы и не делай зла!!! А когда принцип - "Не делай зла" будет осуществляться большинством человечества, то нужно будет говорить уже о его "модификации" – "Делай только добро!".
Все болезни человечества, все его несчастья, все стихийные (!) бедствия и так далее происходят по одной причине – это несоблюдение человечеством объективных законов Природы. Причина этого всего только и только в этом. И когда большинство человечества поймёт эту простейшую истину и начнёт её практическую реализацию, то – есть, станет на путь строжайшего соблюдения законов природы, и начнётся процесс возрождения человечества, его развитие, совершенствование на физическом, нравственном, моральном, высокодуховном уровнях. Иного пути нет.
Нарушение видового закона Питания человека создаёт фундамент большого числа заболеваний. На фоне общего снижения иммунитета организма из–за нарушения этого закона усиливается вероятность появления серьёзнейших заболеваний, перед которыми бессильна официальная медицина, и даже не всегда успевает помочь естественный путь восстановления здоровья. Наш организм по замыслу Природы обладает собственным мощнейшим механизмом самовосстановления, избавления от всех (!) болезней, наличествующих сейчас на земном шаре. Но этот механизм эффективно, успешно действует только при соблюдении одного важнейшего условия – соблюдение человеком законов Природы!
Вот только некоторый список болезней, который потенциально закладывается в организм человека при нарушении им закона видового Питания. Это – общее снижение функций иммунной системы, ВСЕ онкологические заболевания (рак), образование всех видов опухолей (фибромы, миомы, аденомы, мастопатия, жировики и т. д.), сердечно – сосудистые заболевания, болезни сердца, СПИД, диабет, психические болезни – эпилепсия, шизофрения, умственная отсталость, аппендицит, все болезни желудочно-кишечного тракта, артрозы и артриты, все виды туберкулёза, все виды аллергии, лихорадка Эбола и множество иных заболеваний и болезней. Нарушение видового закона Питания человека даёт самое максимальное количество болезней по сравнению с нарушениями законов Дыхания, Употребления воды. А уж если нарушаются все эти законы (что в настоящее время и происходит с человечеством), то общая картина становится просто трагически страшной, вот почему человечество таким быстрым темпом и деградирует. Идёт ослабление физического состояния человека, его морально-нравственная деградация, увеличивается количество психически больных людей, растёт число психически больных детей, огромными темпами увеличивается число наркоманов всех видов, растёт преступность, агрессивность и так далее. Казалось бы, какая связь с мясоедением и вышеперечисленным выше? А эта связь – прямая и уже многие эту связь установили и проследили, в том числе и автор этих строк.
Мясоедение (а правильнее называть "трупоедение", а тех, кто питается мясом – надо называть "трупоедами") способствует развитию всех видов наркомании. Официальная медицина (как страус, прячущий голову в песок, а может по невежеству) не может определиться до сих пор с тем и юридически это оформить, что алкоголь, никотин, все лекарства – являются наркотиками, а курильщики и пьющие – являются НАРКОМАНАМИ. А может официальная медицина не делает этого потому, что многие представители этой профессии являются этими наркоманами, сами усиленно способствуют развитию этого позорного явления.
По большому счёту и мясоедение (сюда включается употребление всех животных белков – мясо, рыба, яйца и все изделия из них) является наркотическим процессом. А те, кто употребляет мясные, рыбные продукты, являются наркоманами. Звучит непривычно, вызывает агрессию, протест, несогласие, но это происходит только с теми, у кого уже искажённо работает мышление, из-за мутации, как следствие трупоедения. Люди – не трупоеды, эту информацию воспринимают нормально.
Мифы, мифы и мифы, окружающие нас с детства веками, связанные с употреблением мяса, при полном попустительстве невежественной науки, так нас зазомбировали, что на эту тему мы и мыслить не хотим.
Чего только я не наслушался за десятилетия своей просветительской деятельности, каких только "аргументов" в защиту трупоедения мне не приводили, даже оскорбительного характера, чем лишний раз укрепляли меня на позиции полного неприятия трупоедения в жизни человека, человек, не нарушающий закон видового Питания человека никогда не опустится до агрессивного уровня, так у него мыслительные процессы обеспечиваются мозгом, который не отравлен трупным ядом.
Вот некоторые из этих "аргументов", например, что если дети не будут питаться мясом, то они не будут расти и развиваться нормально. Как раз всё наоборот, дети, питающиеся только растительной пищей, растут, учатся, развиваются намного лучше, намного меньше болеют, намного талантливее, чем дети, употребляющие мясопродукты.
Ещё миф о том, что употребление мясных продуктов обеспечивает физическую силу, что для тех, кто занимается тяжёлым физическим трудом "мясо просто необходимо". На самом деле самые выносливые – это те, кто питается только растительной пищей. Были проведены соревнования между спортсменами – вегетарианцами и питающимися мясом, последние проиграли весьма и весьма значительно. В животном мире та же картина, травоядные и плодоядные намного сильнее, здоровее, даже умнее всех хищников.
И так со всеми остальными мифами вокруг мясоедения, которые созданы абсолютно невежественными людьми, к сожалению, и некоторыми учёными (которых можно тоже назвать невежественными, так как они не знают закона видового Питания человека).
Если вы, читатель, ещё сомневаетесь в вышеизложенной информации, то проверьте это на себе, постарайтесь 6 месяцев пожить на растительной пище. И вы убедитесь сами, как благотворно это скажется на вас. А ещё лучше перейдите полностью на жизнь по Универсальной Системе Здоровья, что сделали уже тысячи людей, и сама жизнь, практика покажет, как прекрасно жить, соблюдая законы Природы.
Иногда говорят, что растительная пища является скудной, не разнообразной – это тоже миф, а говорят об этом люди, которые никогда не занимались растительной пищей. Так вот, сейчас уже создано технологически свыше … 100 000 видов (рецептов) растительной пищи. Вы за свою жизнь и десятой части их не сумеете попробовать.
Давайте сделаем один общий вывод: НЕ ВЕРЬТЕ НИ ОДНОМУ МИФУ, СВЯЗАННОМУ С ВРЕДНОСТЬЮ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ, НИ ОДНОМУ!!!
Переход на нормальный образ питания не сложен и зависит от разумного осознания этого, от вашей воли. Если вы волевой и достаточно разумный человек, то можно резко отказаться от трупоедения раз и навсегда, что, например, сделал я без всяких дискомфортных и иных плохих последствий, какими нас запугивают представители официальной медицины. Очень много у меня подобных примеров накопились за эти десятилетия.
Можно переходить и постепенно, исключая сначала самое вредное мясо из пищи – это свинина и бройлеры, а затем и остальные вредные продукты. Помните, что в желудок человека должны попадать только и только продукты растительного мира и естественная (ни в коем случае кипячёная) вода и всё.
Очень желательно этот переход осуществлять, предварительно почистив кишечник и печень, применив методы, указанные в моей книге Универсальная Система Здоровья или в методике освоения этой системы.
Серьёзное предупреждение – Никогда не применяйте урину (мочу) внутрь, ни в желудок, ни в кишечник!!!
Освоение и в дальнейшем постоянное применение в вашей жизни закона видового Питания человека проводите одновременно с методом голодания, подробно описанном в книге и методике освоения Универсальной Системы Здоровья.
Будьте психологически стойкими, если вас будут убеждать питаться трупной пищей, это недостойно человека – питаться трупами, уничтожать и пожирать братьев наших меньших. Вся аргументация, оправдывающая этот страшный во всех смыслах процесс трупоедения, основана на полном невежестве, на крайней форме безнравственности и бездуховности, на элементарном недомыслии.
Перечитайте ещё раз эту книгу, поразмышляйте сами, подумайте, проверьте, наконец, на практике. Оглянитесь вокруг, проанализируйте весь тот ужас, который создаёт вокруг себя безнравственный человек, питающийся трупами. Ведь совсем в недалёком прошлом человек употреблял в пищу очень мало мяса, был в течение года так называемый "мясоед", а потом по православию пост длился 200 (!) дней, чтобы очиститься от того яда, который попал в организм человека на всех уровнях (чисто физическом и нравственном). Так, наверно, лучше не питаться трупной пище круглый год, чтобы вообще не загрязнять свой организм на тех же уровнях. То-есть пост должен быть … круглый год.
Дальнейшее развитие закона видового Питания человека – это переход на сыроедение, то-есть питание натуральными продуктами растительного мира без термической обработки вообще. Но этот переход я считаю надо растянуть на годы методом постепенного перераспределения соотношения ежедневного питания в пользу сыроедения. В начале постарайтесь, чтобы у вас не было ни одного дня (кроме случаев осознанного голодания) без натуральных продуктов, не подвергнутых термообработке. Затем этот процесс развивать, увеличивая количество "сырых" продуктов.
В случаях тяжелейших болезней, они ещё могут встретиться во время переходного периода с ненормального образа жизни на нормальный, естественный, человеческий образ жизни, можно применить сразу сыроедение. Необходимо помнить, что нежелательно смешивать овощные и фруктовые блюда, так как они выполняют разные функции в организме. Употребляйте их с небольшим (10 – 20 мин) перерывом.
В настоящее время уже появилось много литературы по вопросу питания человека растительной пищей. Главное определиться для себя – какой путь в жизни вы выбираете, либо жить по законам Природы, в гармонии с ней, никогда не болеть, передавать хорошую, нормальную наследственность, быть на высоком морально – нравственном уровне, постоянно развиваясь духовно, быть просто НОРМАЛЬНЫМ человеком; или всегда болеть, иметь плохую наследственность и короткую жизнь, опуститься морально и нравственно, быть злым и агрессивным, совершенно не развиваясь духовно. Вот это – главное. А конкретных путей реализации этого решения уже известно много. Один из важнейших выводов – никогда человек не будет здоровым, если он питается мясными и рыбными продуктами, никогда!!!
Вот и всё, что я хотел высказать в этой книге, это – ориентир, как результат моих размышлений, наблюдений, практики, это – моя жизнь, наполненная большим содержанием без всяких болезней и так далее. Этого и вам желаю, всё в ваших руках, подумайте. Конечно, будет в начале трудно, но, только преодолевая трудности, развивается человек. В Природе все трудятся, а по труду и воздастся вам. Всё надо зарабатывать. Смело и уверенно внедряйте в свою жизнь великие законы Природы вообще и закон видового Питания в частности!
IV
МОМЕНТ ИСТИНЫ
В этом разделе собраны советы, рекомендации, высказывания практиков, философов, мудрецов всех времён и разных народов.
1. Только жизнь, согласная с природой, может дать нам здоровье.
2. Для торжества зла - необходимо бездействие добра.
3. Работа человечества: понять окружающий мир, исследовать его законы и вести себя в строгом соответствии с этими законами.
4. Душу исцелять труднее, чем тело.
5. Без духовного изменения болезнь не устранить.
6. Притча: Бог вызвал людей и стал раздавать им наказания за нарушение законов и врачу досталось самое большое наказание. Врач возмутился: “Почему? Я - медик, я помогаю людям, избавляю их от страданий! Бог ответил: “Потому что я посылаю болезни за прегрешения людей, а ты мешаешь им осознать их”.
7. В сегодняшних условиях главное для выживания - СОЗНАТЕЛЬНАЯ, целеустремлённая работа по изменению себя. Недостаточно быть просто хорошим, надо быть активно хорошим.
8. Человеку можно помогать, сопереживать, но жалеть нельзя.
9. Любая жёсткая программа, которая чужда внутренним убеждениям человека, внесённая под гипнозом или внушением, может обернуться программой уничтожения.
10. 7 смертных грехов:
- зависть
- скупость
- блуд
- объедение
- гордость
- гнев
11. 3 добродетели:
- вера
- надежда
- любовь
12. Болезнь является средством развития духа.
13. 5 принципов развития человека. Человек должен научиться управлять:
- материей
- энергией
- пространством
- временем
- информацией
14. Древние учёные изучали жизнь, а современные - формы жизни.
15. Природа побеждается послушанием.
16. Низшие уровни не могут познать высшие уровни в связи с ограниченностью их сознания.
17. Жизнь - есть служение ЭВОЛЮЦИИ.
18. Всякая насильственность есть преступление.
19. У человека 2 пути: или мобилизация сил организма, или демобилизация, капитуляция.
20. Чисто не там, где убирают, а где - не сорят.
21. Материя есть дух в самой низкой точке его периодической деятельности. Дух есть материя на высшем плане.
22. Лучший дар, который вы можете принести человечеству, - это улучшить себя.
23. Смерть есть величайшая из земных иллюзий, так как фактически смерти нет, а есть только перемена условий жизни.
24. Человеческая эволюция есть эволюция сознания.
25. Всё человеческое горе происходит от невежества. Знание принесёт конец страданиям человечества.
26. Человек должен жить так, чтобы его жизнь была безвредной.
27. Сила духовного человека в его воле к установлению гармонии со вселенной.
28. Вот наипервейшая духовная работа: владеть, направлять и командовать всем, что происходит в нас. Никогда не позволяйте произойти внутреннему событию, психологическому феномену, эмоции без участия вашего сознания.
29. Настоящий прогресс - это прогресс духа, нет другого истинного прогресса, кроме прогресса духа.
30. Истина - это абсолютная правда, то, что нельзя опровергнуть.
31. Сила - в активности духа.
32. Любовь никогда не должна поглощать и разрушать других.
33. Высшая любовь - это состояние сознания.
34. Космическая жизнь - это пьеса, написанная Всевышним, и он создал актёров, но создал их со свободой выбора роли, которую они хотят сыграть.
35. Если человек не несёт ответственности за то, что он делает, то какой смысл его жизни?
36. Когда наступит понимание, что болезнь является тормозом духовной деградации и будут устраняться причины её, болезнь будет уходить сама.
37. Всё, что вы делаете - делайте с любовью или не делайте вообще.
38. Дарите людям частицы своей души, но не теряйте при этом идеала, не уступайте ни в чём, что касается духовных принципов, и оставайтесь всегда честным, прямым и порядочным. Проявляя мягкость, вы должны оставаться твёрдым, непоколебимым в ваших убеждениях.
39. Помощь светлых существ и защита никогда не будут действительно эффективны, если сами люди ничего не будут делать.
40. Свобода и счастье появляются только тогда, когда вы добиваетесь их для себя сами.
41. Наш организм в целом представляет удивительно сгармонизированную саморегулирующуюся систему. В каждой его клетке содержится полный набор генов для воссоздания всего человека.
42. Сущность всякого вопроса лежит в осознании. То, что не осознано, не может быть усвоено и применено.
43. Развитие человечества - способом последовательного постижения больших и малых истин бытия.
44. Нравственное совершенствование человека открывает путь к духовному развитию человечества.
45. Сейчас человечество проходит уродливый путь развития.
46. Земная жизнь - это место развития.
47. Истина рождается не в спорах, а в процессе познания.
48. Разумными не рождаются, становятся.
49. Мнения разъединяют людей, а знания объединяют.
50. Информация - это пища интеллекта.
51. В основе духовности лежит разум, ибо зло есть прямое следствие неразумия людей, связанного с невежественными, извращёнными миропредставлениями.
52. Принуждение неизбежно вызывает сопротивление.
53. Разум человека если не развивается, то деградирует.
54. Вибрации высокой духовности для злых душ смертельны, а высшие знания недоступны, ибо Тьма отрицает Свет Истины и паразитирует на невежестве.
55. Тьма в сознании - это приёмник каналов в информационной сети чёрных сил.
56. Самосовершенствование человека должно быть всесторонним и интеллект должен развиваться прежде всего в направлении познания Мира и его законов, ибо вне Истины деятельность людей не только не может быть успешной, но и заранее обречена на поражение.
57. Самый ужасный бич человечества - это узкое мировоззрение.
58. Не мир жесток, а человек!
59. Очищение сознания есть великое задание на пути к духовности.
60. Несущий свет не читает нравоучений людям, а убеждает их через знания.
61. Пока никто не доказал, что Бога нет, безнравственно заявлять об этом!
62. У Матери - Природы нет энергии для зла, а потому человек может злиться лишь за счёт собственного здоровья.
63. Излечение следует начинать исцелением души, которая должна освободиться от чёрной идеологии зла, порождённой в сознании человека невежественными, извращёнными миропредставлениями.
64. Главный закон и назначение индивидуальной жизни - добиваться своего саморазвития.
65. Высшая радость заключена в преодолении желания, чем в удовлетворении его. Удовлетворённое желание приносит с собой горький привкус разочарования.
66. Вы ничего не сможете сделать с другими до тех пор, пока не будете способны сделать это с самим собой. Вы не сможете дать никому добрый совет, если сначала сами не последовали ему. Больше работая над собой - вы работаете для других.
67. Хорошо установить для себя некоторые принципы, индивидуальные для каждого, соответствующие его собственной природе.
68. Если вы остановились на религиозном мировоззрении, связали себя им и приняли его за единственную истину, - вы прекратили своё движение вперёд и не даёте возможность расти собственной душе.
69. Духовная жизнь может существовать во всей своей чистоте лишь когда она свободна от всех догм.
70. Вначале вы отказываетесь от действия, затем - от желания, после чего побудительные импульсы уйдут из вашего сознания полностью.
71. Вы должны каждое утро очищать и душу, и тело. Но если у вас нет времени на оба дела, то очищайте душу.
72. Не следует тратить слишком много энергии на самокритику. Гораздо лучше использовать эту энергию для самого развития, чего-то полезного, позитивного.
73. Отчаяние - признак слабости.
74. Низшая природа ставит перед выбором: ваша воля или покорное подчинение. Выбор всегда за вами.
75. Смотрите на всё с благосклонной улыбкой и принимайте всё то, что раздражает вас, только как урок, которыё даётся лично вам.
76. При оскорблении оставайтесь невозмутимыми.
77. Не ожидайте человеческой оценки, потому что люди совершенно не знают, по каким критериям оценивать те или иные вещи. Когда же появляется то, что выше их и не понятно им, то людям это не нравится.
78. Космос нуждается в полноценном разуме, но не в угодливых лицемерах, глупых и невежественных.
79. Невежество само по себе властолюбиво.
80. Современную медицину, в основном направленную на болезни, нужно переориентировать на ЗДОРОВЬЕ!
81. Добыть и сохранить здоровье может только сам человек.
82. Напряжение - смерть, расслабление - жизнь.
83. Злая мысль - бумеранг.
84. Древним авторитетами передача знаний, ведущих к хорошему здоровью, рассматривалась, как высший дар.
85. Невидимый мир не защищает безумцев.
86. Война – это следствие безрассудного поведения людей.
87. Имеет значение не то, что с нами происходит, а то как мы это воспринимаем.
88. Любое знание всегда лучше неопределённости.
89. Нужно стать вегетарианцем по духу и убеждению, потом уже по способу питания.
90. Не вреди ничему живому: ни мыслью, ни словом, ни делом.
91. Случайность - понятие, созданное невежеством.
92. Нет ничего более ответственного, как мысль человеческая, ибо ни одна сила так легко не передаётся другим, как наши мысли.
93. Деятельность сильнее судьбы.
94. Нам абсолютно не нужно заботиться о выполнении высшего Правосудия. Оно совершит свой безошибочный суд и без нас; нам же нужно помнить свой долг, а он приписывает помогать всем, кто вступает в сферу нашего влияния.
95. Орудие спасения человека - его воля.
96. Когда человек начинает действовать сознательно, выбирая не то, что наиболее привлекательно, а то, что наиболее ценно для его цели, тогда он выходит из круга зависимости, он становится господином поступков и начинает творить свою судьбу.
97. Деятельность необходима, но ведущая не к разобщению, а к единству.
98. Будьте умными, если сможете, будьте добрыми, если хотите, но красивыми будьте всегда.
99. Тело очищается водой, разум - знанием, душа - слезами.
100. Тот, кто побеждает себя – непобедим.
101. Мысль - это инструмент для создания форм жизни, творчества.
102. Эффективный способ запомнить то, что вы учите - это понять.
103. Люди, которые получают удовольствие от изображения безобразных вещей, демонстрируют величайшую нищету ума.
104. Если вы не являетесь рабом бесчисленных материальных удобств и физических удовольствий, значит, вы уже несёте в себе свидетельство замечательного духа.
105. Испытание успехом - это одно из самых серьёзных испытаний в жизни.
106. Воздерживайтесь от пустых разговоров.
107. Всегда разумнее и мудрее - не вмешиваться в дела других.
108. Кто к себе суров, тот и здоров.
109. Сон - одно из главных средств восстановления работоспособности.
110. Сытость чрезмерная больше людей погубила, чем … голод.
111. К сорока годам человек сам себе или врач, или глупец.
112. Углеводы (а не белки) дают жизнь!
113. Разнообразие - толчок к прожорливости.
114. Многие беды на Земле из-за того, что люди часто занимаются не своим делом.
115. Нельзя построить систему, не имея основы (фундамента).
116. Нужно отказаться от низших побуждений, а действовать исходя из высших побуждений.
117. Здоровье - это единственное сокровище, которое невозможно найти, украсть, купить, заполучить обманным путём. Только тяжёлый, кропотливый труд может дать нам настоящее железное здоровье и нельзя об этом забывать. Можно обмануть человека, но нельзя обмануть Природу.
118. Если ты не понимаешь чего-то - не возись с этим.
119. Все болезни имеют нравственное основание.
120. Сознательный человек очень мало зависит от окружающей среды. Сознательный человек тот, кто контролирует свой внутренний мир и частично мир внешний.
121. Отношение человека к окружающей жизни такое же, каков его внутренний мир.
122. Все аспекты: физический, психический и социальный должны быть в гармонии, только тогда можно говорить о здоровье человека.
123. Больницы и оборудование нужны врачам и министрам, а не нам.
124. Самое высокое творчество на свете - это мудрое рождение детей.
125. Болезнь - это расплата за невежество.
126. Человек не знает, что есть язык Природы, и он не умеет ни говорить на нём, ни слушать его.
127. Мудрый человек никогда и никому ничего не доказывает.
128. Люди погибают либо от незнания истинного мира, либо от неумения пользоваться силами Природы.
129. Технократический материализм отрицанием Духовного мира тем самым заглушает каналы общения с ним и тем самым обрекает многих из нас на вымирание.
130. Неграмотные птицы, звери, насекомые живут правильнее нас грамотных. Так не пора ли обратиться за помощью к Природе и идти с ней в ногу?
131. Выбирать друзей возможность есть, а выбирать родственников возможности нет.
132. Препятствиями растём.
133. Жизнь как зеркало -если ты сделаешь гримасу, она вернёт её, но если ты улыбнёшься, то получишь в ответ улыбку.
134. Сильная воля ищет средства для осуществления цели; слабая - оправдания, пасуя перед трудностями.
135. Радость, восторг, счастье человек должен создавать и извлекать из повседневных жизненных ситуаций. Это и есть то “богатство”, которое воры не крадут и червь не точит.
136. Удовольствия порабощают человека.
137. Где есть жизнь - там есть надежда.
138. Как вы относитесь к миру, тем он для вас и является.
139. Если кто-то за вас решает ваши проблемы, вы не совершенствуете свой волевой аппарат, и он у вас атрофируется.
140. Очень часто лучшее лекарство, это обойтись без него.
141. Прочти и осмысли, а потом действуй.
142. Власть - это призрачное счастье.
143. Для нормальной работы Духа нужно здоровое тело.
144. Не бойтесь умереть, бойтесь не закончить свою работу.
145. Любой закон, который хоть немного отклоняется от здравого смысла, утрачивает своё значение как закон и становится проявлением насилия.
146. Война для некоторых становится наркотиком.
147. Власть и могущество - недолговечны.
148. Состояние духа очень важно для здоровья.
149. Гармония - это взаимодействие, способствующее жизни, развитию, совершенству.
150. Мир материального прогресса - это антимир.
151. Над судьбой и боги не властны.
152. Недостаточно преодолеть одну вредную привычку, надо порвать с вредным образом жизни вообще.
153. Наш организм самостоятельно вырабатывает защитные средства, помощь извне ему не нужна.
154. Природа - отличный учитель, замечая её предупреждения и следуя её указаниям, мы обеспечим себе здоровье и долгую радостную жизнь.
155. Нет лекарств, нейтрализующих неправильный образ жизни. Его нужно просто изменить.
156. Чтобы быть совершенно здоровым, надо любить жизнь и любить самого себя.
157. Отсутствие несчастья, ещё не означает счастье.
158. Кто не владеет собой, тот сделается рабом. Борьба с самим собой есть самая трудная, но зато победа над собой самая достойная.
159. Плохой учитель преподносит истину, хороший - учит её находить.
160. Лучше всего ошибку может исправить только тот, кто её совершил.
161. В мире нет серединного пути - либо к Свету, либо в тьму.
162. Поступайте так, как будто вы уже стали таким человеком, каким хотите быть.
163. Никогда не бойтесь ценить себя высоко.
164. Человек притягивает то, что он любит, боится или постоянно ожидает.
165. Способность понимать и прощать делает нас мягче.
166. Настоящая правда всегда неправдоподобна.
167. Избыток самомнения и недостаток знания порождают массу ошибок, за которые приходится расплачиваться.
168. Космические законы ошибок не допускают.
169. Человек призван к труду, и нет такого труда, который мог бы человека унизить.
170. Сомнение во всякой истине есть акт стремления к истине.
171. Вера без дел мертва.
172. Над душой нельзя господствовать.
173. Кто умеет действовать, забывая о себе, тот побеждает.
174. Начало каждого страдания - это страх, сомнения, необоснованная ревность и зависть, а также жажда денег и славы. На этих корнях растут все другие страсти, в которых гибнут люди.
175. Добытое кровью и страданием, кощунством и грабежом не только не принесёт счастье и власть, но несёт рабство, яд и смерть самому владельцу.
176. Сколько не указывай, где светло, - увидеть может только тот, в ком свет внутри.
177. Сознание не должно застаиваться на уровне событий.
178. Пока сам не созрел - не стремись помогать.
179. Чудес в жизни нет, есть только знание.
180. Не имея знаний о чём - нибудь, не отрицай этого.
181. Умный и по настоящему талантливый человек всегда скромен.
182. Человечество потому и погибает, что все ищут наслаждения.
183. Качества духовного развития:
-истинное знание
-бескорыстная любовь
-полное самообладание
184. Самое большое преступление - человеческая неблагодарность.
185. Работа над человеческой душой- это великая миссия.
186. Дети обладают обострённым чувством справедливости.
187. Люди настолько невежественны, что готовы скорее погубить себя, чем отказаться от привычного образа действий.
188. Большинство людей выбирает лишь то, что даётся легко и быстро, тогда как Посвящённые выбирают то, что даётся с трудом и отнимает много времени.
189. Прежде чем исправлять других, начните исправлять себя.
190. Самая великая из действенных сил человека - мысль.
191. Живые закрывают глаза мёртвым, а мёртвые открывают глаза живым.
192. Делай, что должен и будь, что будет.
193. Человеческий разум познаёт мир, а не подчиняет его себе.
194. Самое главное умение - это радоваться жизни.
195. Добрые дела фанатика имеют злые результаты.
196. Время не властно над принципами, но властно над формами. Принципы - это любовь, мудрость, самоотверженность… и их ценность непреходяща.
197. Не хочешь свалиться в пропасть - не заглядывай в неё, даже мыслью.
198. Человек живёт ровно столько, сколько он сам определяет себе своим поведением, привычками, выработанным самим для себя образом своей жизни.
199. Судьба формируется по следующей формуле:
- посеешь поступок - пожнёшь привычку
- посеешь привычку - пожнёшь характер
- посеешь характер - пожнёшь судьбу.
200. Родители познают себя через своих детей.
201. Детство определяет всю жизнь.
202. Удовольствие - это самый плохой путеводитель, оно поглотит человека и заставит его возвратиться в состояние животного.
203. Природа не делает ошибок и не знает поражений.
204. Слабый человек позволяет мыслям управлять его действиями, действия сильного подчиняют мысли.
205. Всё проходит, и это тоже пройдёт.
206. Превзойти других - в этом мало пользы, превзойти себя - в этом всё.
207. Действие - это пища, которой вскармливается успех.
208. Ненависть разжигается бедностью.
209. Правильный образ мыслей основан на анализе причин и следствий, он ведёт к логическому, конструктивному планированию; неправильный образ мыслей ведёт к напряжению и нервным срывам.
210. Смысл жизни заключается в самой жизни, в ритме каждого дня и часа.
211. Разрушители нервной системы:
-безнадёжность
-беспокойство
-страх
-поражение
-отчаяние
-раздражительность
-тревога и так далее.
212. Самая большая ошибка врачей состоит в том, что они пытаются лечить тело человека, не пытаясь вылечить его душу; однако душа и тело представляют собой единое целое и их нельзя лечить порознь.
213. Всё, что соответствует нашим желаниям, кажется правильным. Всё, что противоречит им, приводит нас в ярость.
214. Народы, употребляющие в пищу морскую рыбу, не давали философов, музыкантов и художников.
215. Благими намерениями вымощена дорога в ад!
216. Жизнь прекрасна и удивительна!
217. Дело не в дороге, которую мы выбираем; то, что внутри нас, заставляет нас выбирать дорогу.
218. Нести смерть - это привилегия Природы.
219. Если вы не можете достичь знаний, не мучая собак, обойдитесь без этих знаний.
220. Овладение мышлением является одним из этапов духовного роста.
221. Жизнь со всеми её парадоксами и есть духовный процесс развития.
222. Изменять других бесполезно, нужно начинать с себя.
223. Самая главная ошибка людей заключается в том, что они хотят всё и сразу.
224. Учитесь быть открытым людям, учитесь любить и принимать себя, окружающий мир и людей такими, какие они есть. Это поможет вам избавиться от множества проблем.
225. Гармоничные мысли о самих себе, окружающем мире и людях служат лучшей защитой от всяких “сглазов” и вампиров и лучшим лекарством от всяких болезней.
226. Беспокойство делает мысль нестабильной, заставляет её метаться.
227. Думайте о том, что хотите иметь, а не о том, чего не хотите.
228. Отрицательные эмоции не приносят того, что вы хотите, они приносят только то, чего вы не хотите.
229. Истинное счастье находится очень высоко – там, где царствуют гармония, чистота и любовь.
230. Мы пришли в этот мир наслаждаться жизнью, а не страдать.
231. Учение - активный процесс. Нужно учиться на практике. Только знания, применяемые на практике, остаются в памяти.
232. Работа, трудовая деятельность являются одним из лучших лекарств для больных нервов.
233. Жизнь без цели приводит, как правило, к деградации личности.
234. Пустяки лежат в основе большинства несчастливых браков.
235. Не позволяйте себе расстраиваться из-за пустяков, которые следует презирать и забывать.
236. Обстоятельства не делают нас ни счастливыми, ни несчастливыми. Важно, как мы реагируем на них.
237. Когда нельзя управлять событиями, предоставьте им управлять собой.
238. Старайтесь легко принять то, что неизбежно.
239. Важный принцип: эмоционально присутствовать, но не быть эмоционально вовлечённым.
240. Светила склоняют, но не предопределяют.
241. Болезнь - это нарушение гармонии в организме.
242. Влюблённость - это спичка, любовь - это свеча.
243. Как могут люди вообразить, будто нечто гниющее, плесневеющее, разлагающееся способно им помочь.
244. Количество - это физический мир, качество - это мир духовный.
245. Самое опасное не совершать ошибки, а потерять надежду одержать над ними верх и не стараться их исправить.
246. Главное в духовном развитии - это работа над собой.
247. Через способность согласовывать два аспекта - материальный и духовный - проявляется разум, любовь и воля каждого из нас, и нет ничего труднее этого.
248. Мудрость начинается с познания собственной сути.
249. Люди не желают видеть себя такими, какие они есть, они предпочитают тешить себя иллюзиями.
250. Чтобы понять, надо заставить замолчать свои чувства.
251. Жизнь исправляет человека, трясёт, почти убивает, но она ничего ему не объясняет. За объяснениями он должен идти к Учителю.
252. Быть свободным - значит иметь право выбора.
253. Истинная сила - в духе, в воле и разуме.
254. Сила - в активности духа.
255. Имеют значение не успехи, которых вы достигаете, а усилия, которые вы прилагаете, так как только усилия поддерживают вас на правильном пути, тогда как успехи толкают вас к ослаблению бдительности.
256. Прерогатива власти - защищать.
257. Невежество - это путеводная звезда глупца.
258. Теория хороша тогда, когда она работает.
259. Знания увеличивают скорбь.
260. Если хочешь сделать человека богатым, не прибавляй ему денег, а убавляй желания.
261. Наша цивилизация исчезнет, если не одержит верх нравственность, любовь и доброта.
262. Я мыслю – значит, я существую.
263. Если не знаешь кому можно доверять, не доверяй никому.
264. Вера - это то, что никогда не следует терять.
265. Только действие имеет смысл. Действие есть квинтэссенция намерения.
266. Душу нельзя покорить.
267. Политика определяется убеждениями.
268. Гордость - признак порочной души.
269. Не делайте другим того, что вы не хотите, чтобы сделали вам.
270. Люди не могли не испортить природу, потому что они, если и не рождены были волками, стали ими.
271. С природой следует обращаться как можно осторожнее, ибо по неведению мы можем нанести ей непоправимый вред.
272. Желание сделать добро часто оборачивается злом.
273. Стремление к власти и обладание ею - не одно и тоже.
274. Когда вы говорите истину людям, то они часто не только не понимают вас, но становятся вашими врагами.
275. В основе каждой болезни лежит её причина, которую не устранит ни одно лекарство.
276. Лучший способ продлить жизнь - не укорачивать её.
277. Наша жизнь такова, какой её делают наши мысли.
278. Человек умирает потому, что думает неправильно.
279. Мудрость человека состоит в том, чтобы радоваться малому.
280. много мудрости – много печали; чем больше знаний, тем больше трудностей.
281. Человек не умирает, он совершает медленное самоубийство своими вредными привычками.
282. Чтобы быть счастливым, не надо рассчитывать ни на что извне.
283. Все трагедии на земле происходят из – за отсутствия мудрости и размышления; верх берут всегда чувства, страсти, порывы, вкусы или отвращения, но никогда разум.
284. Болезнь приходит очень быстро, но как долго приходится от неё избавляться.
285. То, что не используется, то теряется.
286. Табак, алкоголь, кофе, чай - банда убийц.
287. Силён тот, кто может победить свои слабости.
288. Главное в жизни не в том, где ты находишься, а в том, куда ты движешься.
289. Сам человек не может измениться так легко. Но если изменить его точку зрения, то изменится и всё остальное.
290. Всё, что сверх нормы, противно Природе.
291. Уметь жить долго и счастливо - это искусство.
292. И для тела, и для ума требуется постоянная нагрузка.
293. Если ты смеёшься, то весь мир смеётся с тобой. Если ты плачешь, то плачешь один.
294. Мы должны контролировать эмоции, не позволяя эмоциям контролировать нас.
295. Самое страшное неверие - это неверие в самого себя.
296. Война - это период социального сумасшествия.
297. Коллектив способен на такие гнусности, на какие никогда не отважился бы самостоятельно ни один из входящих в него индивидуумов.
298. Горек вкус терпения, но плод его сладок.
299. Истинность человека измеряется тем, от чего он может отказаться.
300. Впускайте богатство в дом, но никогда не впускайте его в сердце.
301. Пьяный человек престаёт быть человеком, ибо теряет то, что отличает человека от скотины - разум.
302. Поверь в себя и ты достигнешь всего, чего захочешь.
303. Некоторые лекарства опасней самих болезней.
304. Лучше голодать, чем есть, что попало; лучше быть одному, чем с кем попало.
305. Материальный мир не в состоянии объяснить глубинные процессы, происходящие в человеке и во Вселенной.
306. Будь очень осторожен - не дразни своими удачами невежд: необразованные невежды кричат громче, зато образованные невежды держат в руках булыжник.
307. Каждый сам себе друг и каждый сам себе враг.
308. Дерево сильно плодами, а человек - делами.
309. Истинный учёный - вечный ученик у природы.
310. За всё надо платить. Бесплатный сыр бывает только в мышеловке.
311. Что для человека самое страшное? Он сам!
312. Обвиняйте не природу, она делает своё дело, обвиняйте себя.
313. Там, где порабощаются умы, истины быть не может.
314. Нельзя обрести мир, возненавидев войну; мир можно обрести, полюбив мир.
315. Во всех войнах никогда не бывает победителей, только побеждённые.
316. Нельзя ускорить знакомство людей с идеями, к которым они ещё не готовы.
317. Хорошие люди редко бывают реалистами.
318. Мы видим реальный мир таким, каким воспитаны его воспринимать.
319. Привычное - не всегда синоним правильного.
320. Против глупости бессильны даже боги.
321. Человек полагает, что то, чего он не видит, не существует.
322. Основным источником благополучия каждого и всего человечества может быть только одно: приоритет духовного над материальным.
323. Предсказания сбываются тогда, когда человек бездействует и ждёт.
324. Выслушивать слова Учителя недостаточно: надо исполнять то, о чём он говорит.
325. Человек должен глубоко изучать скрытые законы природы, когда ты познаешь их, то сообразуй с ними свою жизнь, руководствуясь всегда разумом и здравым смыслом.
326. Всякий гнев безрассуден.
327. Невозможно помогать другим, пока не приобретёшь собственной уверенности.
328. Многими дорогами всегда ходить трудно и опасно.
329. Время пророков кончилось. Сейчас приходят люди, которые дают знания, и делом жизни человека становится работа с этими знаниями.
330. Да, жалок тот, в ком совесть нечиста.
331. Люди обычно считают, что лучше заблуждаться в толпе, чем следовать в одиночку за истиной.
332. В своих бедствиях люди склонны винить судьбу, богов и всё, что угодно, но только не самих себя.
333. Лучше попасться стервятникам, нежели льстецам. Те пожирают мёртвых, эти - живых.
334. Не обсуждают только тех, кто ничего из себя не представляет.
335. Если человек начинает слепо верить, он престаёт думать сам.
336. Преждевременные знания вредны и опасны.
337. Природа строго следит за своими законами.
338. Погоня за удовольствием, а не за познанием нарушает смысл существования человека.
339. Дорога познаний - это дорога открытий.
340. Равнодушный - живой покойник.
341. Болезнь - это время, которое даётся для того, чтобы сделать выводы.
342. Бояться - стыдно. Стыдиться - полезно.
343. Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней.
344. Думать - самая трудная работа; вот, вероятно, почему этим занимаются столь немногие.
345. Хороший начальник - тот, которого уважаешь, не тот, которого боишься.
346. Советы нужны тем, кто в них нуждается.
347. За содеянное зло должно следовать возмездие, это закон, по которому устроен мир, и нарушать его никому не дано.
348. Всегда лучше жалеть о том, что сделано, а не о том, что не сделано.
349. Ценность человека не в том, сколько книг он прочёл, а в том, как он относится к людям.
350. Преступление - это несчастье самого преступника, а не только его жертвы.
351. Если боишься - не берись, взялся - не бойся.
352. Совесть ставит задачи, разум - выполняет. Совесть задаёт идеалы, разум ищет к ним дороги.
353. Цель - ничто, движение - всё!
354. Все сильные эмоции - слепы глухи.
355. Лошадь можно подвести к водопою, но напиться она должна сама.
356. Глупость не может унизить, потому что она - глупость.
357. Хороший человек - это не профессия.
358. Обычно на судьбу ропщет тот, кто ждёт от неё слишком многого.
359. Закон эффективен только тогда, когда он не допускает разночтений.
360. Самым лучшим доказательством мудрости является непрерывное хорошее расположение духа.
361. Люди ничему не верят так твёрдо, как тому, о чём они меньше всего знают.
362. Нет стремления более мужественного, чем стремление к знанию.
363. Болезни - единственный способ, которым Природа может напомнить человеку о необходимости жить в согласии с ней.
364. Чем люди просвещённей, тем они свободней.
365. Чтобы стать счастливым, надо сполна испить чашу страданий.
366. Будущее легко создавать, а прошлое трудно стереть.
367. Если нет времени для здоровья, то оно будет для болезни.
368. Справедливость можно найти только в голове уравновешенного человека.
369. Современная медицина - это театр абсурда.
370. Пока медицина продолжает создавать всё более мощные способы подавления болезней, она обрекает всё человечество на медленное и мучительное вымирание.
371. Для того чтобы вылечиться, нужно поменять своё мировоззрение.
372. Будьте милосердны, а не сострадательны.
373. Проблемы нужно решать, а не бежать от них.
374. Не знать и не выполнять Высшие законы - это не смелость, а безумие.
375. Человек вообразил себя хозяином природы, и это стало роковой ошибкой для него.
376. Люди спорят, а Природа действует.
377. Не оглядывайтесь на свои ошибки, идите вперёд.
378. В жизни подлинные способности зависят от характера, а не от образования.
379. Экономические интересы неизменно толкают к разрушению нравственности.
380. Природа забавляет простых людей, обучает учеников и только мудрецам открывает свои секреты.
381. Убивая животных, люди несут смерть прежде всего себе.
382. Чувствующие смотрят на мир как на трагедию, думающие - как на комедию.
383. Умеешь слушать – становишься умнее.
384. Опыт - это такая штука, которая излечивает вас от ложных представлений.
385. Существует множество различных испытаний, но все они могут быть распределены на 3 категории:
1. Испытания, в которых проверяется наша воля.
2. Испытания, в которых определяется сила нашей любви.
3. Испытания, в которых проверяется наш разум.
386. Ничто так не удивительно, как жизнь
387. Пока вы не научитесь жертвовать некоторыми своими слабостями, некоторыми страстными желаниями, вы не узнаете ещё, что такое жертва.
388. Любое знание всегда лучше неопределённости.
389. Тот, кто побеждает себя - непобедим.
390. Человек, который творит добро, но мало говорит об этом, находится на пути к совершенству.
391. Запретите себе обижаться на свою судьбу, какой бы она ни была.
392. Если слова заменить поступками, то очень скоро всё несчастье на земле превратится в благополучие.
393. Наше воображение может представить себе только то, что оно в состоянии создать.
394. Правильно слушать - это своего рода искусство.
395. До солидного возраста доживают в первую очередь те, кому несвойственно из любого произошедшего с ними или вокруг них события делать проблему. Те, кто с иронией воспринимает несовершенство мира.
396. Абсолютно все долгожители сохраняют ПОЗИТИВНОЕ отношение к жизни, отличаются прямым и откровенным характером. Они не жалуются на трудности, которые встречаются им на жизненном пути, философски переживают физическую немощь.
397. Наибольший вред создаёт ощущение обиды на судьбу и на жизнь.
398. Сущность человека проявляется в духовном богатстве, а не в материальных запросах.
399. Нет ничего ужаснее и ничто так не разрывает наши сердца и не омрачает души, как человеческая жестокость и варварство!
400. Совесть - это ваш контролёр на вашем жизненном пути.
401. Сущность любви проявляется в делах, а не в словах.
402. Нет истинного счастья и подлинного развития без духовности.
403. Безразличие и неприязнь окружающих не имеют никакого значения? Ваша жизнь сама по себе - вот что главное.
404. Есть только одно благо - знание. Богатство и знатность не приносят никакого достоинства.
405. Духовное знание - единственная вещь, могущая навсегда устранить нужду; всё другое удовлетворяет её только на время.
406. Любовь правит посредством закона.
407. Человек - есть инструмент проявление духа.
408. Любительская охота - это разрешённый законом садизм.
409. Зная, чем питалось то или иное человеческое общество, можно определить его культуру, философию, нравы, политику и всё остальное.
410. Можно быть глупым учёным и мудрым ассенизатором.
411. Большинство человечества - идиоты, будь то французы, русские, англичане, немцы - всё равно… Они исполняют чужую волю очень ничтожного меньшинства.
412. Что человек сам себе делает, даже враг врагу не сможет сделать.
413. Демагог довольствуется словами.
414. Люди всегда так - по самолюбию ближнего готовы бить топором, а когда их собственное самолюбие уколют иголкой, они вопят.
415. Истинно великодушные люди всегда готовы проявить сострадание, если несчастье их врага превосходит их ненависть.
416. Величайшее достоинство - умение признавать свою неправоту.
417. Когда ошибаются глупцы - это не беда, беда, когда ошибаются гении.
418. Если бы добро не стеснялось самого себя, как не стесняется зло, сколько несчастий можно было бы предотвратить.
419. Шум ещё ничего не доказывает; порой курица снесёт яйцо, а кудахчет так, словно снесла целую планету.
420. Не только влюблённые и друзья тоскуют в разлуке - иногда и врагам не обойтись друг без друга.
421. По религиозной духовности – “возлюби врага своего”; по высшей духовности –“из врага сделай друга”.
422. Покой - удел мёртвых.
423. Ничем человек так не обнажает свою истинную природу, как словом.
424. Двойственности чуждо беспристрастие; крайность так же порождает ложь, как поиски середины - лицемерие.
425. Высшая заслуга человека в том, чтобы в почестях и во славе оставаться таким, как прочие смертные.
426. В наш век не отличить плача от кривляния, искреннего смеха от показного…Искусство слишком внедрилось в плоть и кровь человека.
427. Кто хочет действовать, то позабудь покой.
428. Спорить с дураками - занятие не только бесплодное, но и вредное для здоровья.
429. Нечистая совесть стоит палача.
430. Совесть не может ошибаться.
431. Алкоголь подавляет клетки мозга, ответственные за координацию движений, чувствительность и мыслительный процесс.
432. У мужчин трудности с анализом, у женщин - с синтезом.
433. Мужчина ревнует, когда любит, женщина - всегда.
434. Блажен человек, нашедший мудрость, и человек, приобретший разум.
435. Тот, кто не учит своего сына ремеслу, учит его разбою.
436. Там, где нет людей, ты старайся быть человеком.
437. В грехах общества повинны его предводители.
438. Умножающий собственность умножает заботы.
439. Не будь мудрецом в собственных глазах.
440. Невежа греха не боится.
441. Взлёты и падения идут бок о бок. Не радуйся одним, и не печалься другим - всё меняется.
442. Кто богат? Радующийся своей участи.
443. Если не я для себя, то кто для меня, и если я только для себя, то, что я, и если не сейчас, то когда?
444. Опасайся тех, кто почитает тебя сверх меры.
445. Тем, кто умеет ждать, достаётся всё.
446. Почти в каждом гении есть кое - что от идиота. Но это вовсе не значит, что каждый идиот - гений. Кроме того, гениев - единицы, а идиотов - миллионы.
447. Солнце - символ жизни, Луна - смерти.
448. Не власть портит людей, а наоборот, самые испорченные люди больше всего тянутся к власти.
449. Любая ненависть - это отрава, даже ненависть к злу.
450. Миром управляют сумасшедшие. Несумасшедшие или воздерживаются, или не могут участвовать. Сумасшедшие всегда лучше, чем здоровые, достигают своих целей. Происходит это оттого, что для них нет никаких нравственных преград: ни стыда, ни правдивости, ни совести, ни даже страха.
451. Революция - это болезненный процесс, и, как нарыв, он притягивает все больные элементы общества.
452. Справедливость - это истина в действии.
453. Первым должно быть преобразовано сознание, потом жизнь, потом формы.
454. Интуиция - способность непосредственного постижения истины.
455. Идея не заслуживает внимания, если она недостаточно сумасшедшая.
456. Чтобы выжить, поток должен двигаться, а человек - думать.
457. Просвещённость - это деятельность, а не состояние.
458. Дай человеку рыбу, и ты сделаешь его сытым на один день. Научи этого человека рыбачить, и ты сделаешь его сытым на всю жизнь.
459. Праздность всегда регрессивна.
460. Ни одно серьёзное дело не терпит суеты.
461. Жизнь - это высший дар людям.
462. Знание, не подкреплённое конкретными действиями, мёртвое знание.
463. Если дверь не открывается в одну сторону, попробуйте открыть её в другую.
464. Если вы не меняете поведения, то будете получать одно и то же.
465. Не нужно зацикливаться на цели, а нужно наслаждаться самим процессом жизни.
466. Молчание есть сила, всё остальное - слабость.
467. Будьте умеренны во всём.
468. Имейте позитивное отношение к жизни.
469. Здоровье, как и хлеб наш насущный, добывается в поте лица своего.
470. Не всё же разглагольствовать о том, каким должен быть человек, пора и стать им.
471. Каждый свою похоронную процессию создаёт при жизни.
472. Прочно и плодотворно только приобретённое своим трудом.
473. Понимание - это согласие, с существом или предметом.
474. Смысл жизни в том, чтобы быть кому-то нужным.
475. Элемент случайности убивает идею справедливости.
476. Мудрецов и дураков в достаточном количестве имеет каждый народ.
477. Информация не может быть порочной, порочным может быть использование информации.
478. Прекрасным и добрым верь больше, чем поклявшимся. Не лги. Пекись о важном. Заводить друзей не спеши, а, заведши, не бросай. Прежде чем приказывать, научись повиноваться. Не советуй угодное, советуй лучшее. Ум - твой вожатый. С дурными не общайся. Богам - почёт. Родителям - честь.
479. Ложь - это самое сильное орудие чёрной магии.
480. Мудрец - это тот, кто сегодня делает то, что глупцы будут делать три дня спустя.
481. Трудитесь изо дня в день, поддерживая свою жизнь в равновесии.
482. Учитесь терпению, дающему власть над судьбой.
483. Тщательно наметьте свой маршрут, чтобы не дрейфовать вечно.
484. Готовьтесь к сумеркам при свете дня.
485. Улыбайтесь напастям в лицо, пока они не сдадутся.
486. Осознайте, что планы без действий - всего лишь мечты.
487. Освободите ум свой от паутины, пока он весь не покрылся ею.
488. Облегчите ношу свою, достигнув цели.
489. Никогда не забывайте, что времени у вас осталось меньше, чем вы думаете.
490. Стремитесь быть лишь собой.
491. Формула воли - верить.
492. Есть два чуда - звёздное небо над нами и нравственный закон внутри нас.
493. Материализм не может удовлетворить людей разумных.
494. Революция - это разрушение эволюции.
495. Не конец света, а конец тьмы.
496. Я - гражданин мира!
497. Знания останутся мёртвым грузом, если мы не научимся применять их в повседневной жизни и, главное, в отношениях с людьми.
498. Не делать зла - анализируйте себя, своё поведение, свою семью под этим углом зрения.
499. В Природе нет бессмысленных процессов.
500. Истина всегда побеждает!
501. Глупый запоминает обиды, умный – обидчиков.
502. Когда человек погибает, не достигнув желанной цели, - это не победа, но и не поражение; поражение - когда человек жив, а желанная цель не достигнута, потому что он отступился от нее.
503. Жизнь жива и прекрасна энергичною работою, жизнь - не бремя, а крылья, творчество и радость, а если кто превращает ее в бремя, то в этом он сам виноват.
504. Неразумно бояться того, что неизбежно.
505. Манией величия страдают ничтожные, а манией преследования - никому не нужные.
506. Того, кто кричит, плохо слышно.
507. Самое ядовитое существо на земле - это человек. Он вырабатывает сразу несколько видов яда. Самый сильный из них - равнодушие убивает не только всё вокруг, но и самого человека.
508. Ежедневные правила:
- Быть ко всем справедливым и беспристрастным до мелочей.
- Никогда, даже шутя, никого не обманывать.
- Быть бескорыстным даже в мелочах.
- Искать случая, где только можно, быть кому-нибудь полезным
- Во всех неприятностях судить строже всех самого себя и быть снисходительным к другим.
- Никогда и ни над кем не шутить и не надсмехаться.
- О себе никогда ничего хорошего не говорить и забывать самого себя для других.
- Более молчать, нежели говорить, выслушивать других и, по возможности, избегать споров.
- Всегда стараться не быть праздным.
- Не горячиться, а ежели будешь чувствовать, что гнев так овладел тобой, что тяжело его преодолеть, то лучше остановиться и отойти в сторону.
509. Характеристики человека, обладающим подлинным здоровьем по ОСАВЕ:
1. Никогда не чувствует себя обессиленным, разбитым, никогда не простужается. Всегда готов к работе.
2. У него хороший аппетит. Довольствуется самой простой пищей.
3. Спокойно, крепко спит. Засыпает через 3 минуты и просыпается через 4- 5 часов. Спит без сновидений и беспокойных движений.
4. Обладает хорошей памятью. Может помнить до 5 тысяч имён.
5. Всегда в хорошем настроении. Исполнен чувства благодарности. Неподвластен гневу. Не унывает и сохраняет доброжелательность при любых обстоятельствах.
6. Лишён эгоизма. Всю жизнь служит правде и счастью других. У него ясная голова. Способен во всём установить порядок. Действует быстро и точно. Красота действия или формы есть выражение Закона Вселенной. Здоровье и счастье есть также выражение Закона Вселенной, воплощённое в нашей повседневной жизни.
7.Служит справедливости. Справедливость означает следование Закону Вселенной. Тот, кто думает и действует согласно этому закону, обладает важнейшей характеристикой здоровья.
510. Человек должен радоваться не тогда, когда есть повод для радости, а тогда, когда нет повода для печали.
511. Понимание – функция разума, ощущение – функция души.
512. Тот, кто не знает, и не знает, что он не знает, - он дурак, остерегайся его.
Тот, кто не знает, но знает, что он не знает, - он прост, научи его.
Тот, кто знает, но не знает, что он знает, - он спит, разбуди его.
Тот, кто знает, и знает, что он знает, - он мудр, иди за ним
513. Четыре черты человека приводят к четырём последствиям:
упрямство - к позору;
вспыльчивость - раскаянию;
злословие - к вражде;
лень - к унижению"
514. Война – это следствие безрассудного поведения людей.
515. Любовь и мудрость – вот чем мы должны обладать. Сердце должно оставаться вечно молодым, интеллект должен быть очень старым.
516. Пока вы не научитесь жертвовать некоторыми своими слабостями, некоторыми страстными желаниями, вы не узнаете ещё что такое жертва.
517. Писатели, философы и учёные сделали всё, чтобы уничтожить лучики света, оставшиеся ещё в человеке, и теперь человечество не знает, в каком направлении двигаться.
518. Имеет значение не то, что с нами происходит, а то, как мы это воспринимаем.
519. Мудрость заключается в том, чтобы принимать как раз то, что надо, и отдавать кому надо и сколько надо.
520. Сила и значение истинной мысли зависят от её воплощения в делах.
521. Истинное счастье находится очень высоко – там, где царствует гармония, чистота и любовь.
522. Много мудрости – много печали; чем больше знаний, тем больше трудностей.
523. Если у вас есть любовь, теплота, если у вас есть мудрость и свет, то вы обладаете истиной. Истина не может существовать без любви и мудрости.
524. Учатся несколько лет, но продолжают работать до самой смерти.
525. Сам человек не может измениться так легко. Но если изменить его точку зрения, то и изменится всё остальное.
526. Что отличает Посвящённого от обычного человека? Это правильный образ мыслей.
527. Умеешь слушать – становишься умнее.
528. Правильно слушать – это своего рода искусство.
529.Наше долголетие зависит от состояния «механизма биологического равновесия». И отрегулировать свои главные весы может каждый.
530. Ничто так не удивительно, как жизнь.
531. Главная идея здорового долголетия – это умение принимать жизнь такой, какая она есть.
532. Человек не должен ничего идеализировать в своей жизни.
533. Цель пребывания человека на Земле состоит в том, чтобы не сделать никому зла.
534. Наибольший вред создаёт ощущение обиды на судьбу и на жизнь.
535. Не так вредна сама власть, сколько жажда власти и наслаждение от её применения.
536.Идите по пути прощения – простите всех за то, что они делают не так, как вы считаете нужным, как бы тяжело вам ни было это сделать. Будьте уверены, как только вы простите окружающим все недостатки и примете людей такими как они есть, вы почувствуете себя намного лучше и спокойнее.
537.Запретите себе обижаться на свою судьбу, какой бы она ни была.
538.Откажитесь от иллюзий, относитесь ко всему со снисхождением.
539.Будьте оптимистом в главном – принимайте жизнь как благодать.
540.Если слова заменить поступками, то очень скоро все несчастья на земле превратятся в благополучие.
541.Человек, который творит добро, но мало говорит об этом, находится на пути к совершенству.
542.Творящие добро меньше всего говорят об этом.
543.Сущность человека проявляется в духовном богатстве, а не в материальных запросах.
544.Некоторые довольствуются благородством своих мыслей, но без претворения в жизнь эти мысли бесплодны – сила мышления от его претворения в дела.
545.Без исцеления духа лечение тела совершенно бесполезно.
546.Если человек наблюдает за окружающим миром, он понимает, что всё сотворённое подвластно законам природы и зависит от них.
547.Богу ведомо всё, сам же он непостижим.
548.Наше воображение может представить себе только то, что оно в состоянии создать.
549.Ничтожны причины войн, и долг каждого – стремиться к миру.
550.Как могут люди с утра до вечера воевать, убивать друг друга и проливать кровь своих ближних?
551.Войны ведутся для удовлетворения своего тщеславия.
552.Нет ничего ужаснее и ничто так не разрывает наши сердца и не омрачает души, как человеческая жестокость и варварство!
553.Мысли о любви порождают товарищество, мир, дружбу и счастье.
554.Сущность любви проявляется в делах, а не в словах. Одни слова не дают ничего; чтобы любовь проявилась во всей своей силе, ей необходимы предмет, средство, повод.
555.Нет истинного счастья и подлинного развития без духовности.
556.Мы не должны падать духом из – за малочисленности.
557.Безразличие и неприязнь окружающих не имеют никакого значения: ваша жизнь сама по себе – вот что главное.
558.Есть только одно благо – знание. И одно только зло – невежество. Богатство и знатность не приносят никакого достоинства.
559.Духовное знание – единственная вещь, могущая навсегда устранить нужду; всё другое удовлетворяет её только на время.
560.Любовь правит посредством закона.
561.Не убивай, береги жизнь всего живого.
562.Не кради, не грабь, не отнимай у людей ихнего.
563.Будь целомудрен в делах и помыслах сознания.
564.Не лги, не лжесвидетельствуй, не потворствуй беззаконию.
565.Не сквернословь, не кощунствуй, не пренебрегай.
566.Не клянись, будь скромен и не обещай.
567.Не многословствуй.
568.Не пророчествуй, не радуйся тому, что имеешь, и не печалься утратами.
569.Очищайся любовью и радостью – всё остальное засоряет путь.
570.Старайся понять истину. Телесное всё разрушается, только истина неразрушима и вечна. Спасение в ней.
571.Зная чем питалось то или иное общество, можно определить его культуру, философию, нравы, политику и всё остальное.
572.Ни в одной войне не бывает победителей – только побеждённые.
573.Что человек сам себе делает, даже враг врагу не сможет сделать.
574.Прерогатива власти – защищать.
575.Невежество - это путеводная звезда дураков.
576.Истинно великодушные люди всегда готовы проявить сострадание, если несчастье их врага превосходит их ненависть.
577.Величайшее достоинство – умение признавать свою неправоту.
578.Если бы добро не стеснялось самого себя, как не стесняется зло, сколько несчастий можно было бы предотвратить.
579.Не только влюблённые и друзья тоскуют в разлуке – иногда и врагам не обойтись друг без друга.
580.Ничем так человек не обнажает свою природу, как словом.
581.Двойственности чуждо беспристрастие; крайность так же верно порождает ложь, как поиски середины – лицемерие.
582.Высшая заслуга человека в том, чтобы в почестях и во славе оставаться таким, как прочие смертные.
583.Кто хочет действовать, тот позабудь покой.
584.Плохо работать, когда задача не поставлена чётко.
585.Где ты ни на что не способен, там ты ничего не должен хотеть.
586.Истина не нуждается в защите только от умных людей.
587.Совесть не может ошибаться.
588.Что с младых ногтей усвоил, то и в старости не подведёт.
589.Блажен человек, нашедший мудрость, и человек, приобретший разум.
590.Главное для чего человек создан, - чтобы преодолеть свои дурные качества.
591.Тот, кто не учит своего сына ремеслу, как будто учит его разбою.
592.Там, где нет людей, ты старайся быть человеком.
593.В грехах общества повинны его руководители.
594.Кто сильнее всех? Тот, кто превращает врага в друга.
595.Умножающий собственность умножает заботы.
596.В смертный час никто не сопровождает человека, кроме выполненных заповедей и добрых дел.
597.Человек равноценен всему творению, и тот, кто спасает одну душу, как бы спасает мир.
598.Не будь мудрецом в собственных глазах.
599.Не власть портит людей, а наоборот – самые испорченные люди больше всего тянутся к власти.
600.Опасайся тех, кто почитает тебя сверх меры.
601.Тем, кто умеет ждать, достаётся всё.
602.Любая ненависть – это отрава, даже ненависть к злу.
603.Революция – это болезненный сознательный процесс и, как нарыв, он притягивает к себе все больные элементы общества.
604.Справедливость – это истина в действии.
605.Первым делом должно быть преобразовано сознание, потом жизнь, потом формы.
606.Интуиция – способность непосредственного постижения истины.
607.Кто много знает – много плачет.
608.Чтобы выжить, поток должен двигаться, а человек – думать.
609.Просвещённость – это деятельность, а не состояние.
610.Жить надо с чистой душой.
611.Человек – это микрокосм макрокосма.
612.Праздность всегда регрессивна.
613.Человек отличается от животных тем, что его мыслительный аппарат призван совершенствовать дух (вкладывать в него больше созидательной информации) и тем самым совершенствовать форму жизни в тонком мире.
614.Человеческие устремления нельзя остановить, их лучше направить по другому пути, например, по пути получения знаний.
615.Ни одно серьёзное дело не терпит суеты – это истина.
616.Истина – это абсолютная правда, это – то, что нельзя опровергнуть.
617.Знание, не подкреплённое конкретными действиями – мёртвое знание.
618.Если дверь не открывается в одну сторону, то попробуйте открыть её в другую.
619.Если вы не меняете своего поведения, то будете получать одно и то же.
620.Относитесь к препятствиям, как к благу. Благословенны к препятствиям – ими растём.
621.Не нужно зацикливаться на цели, а нужно наслаждаться самим процессом жизни.
622.Человек в погоне за материальными благами и комфортом забывает о своём предназначении.
623.Молчание есть сила, всё остальное – слабость.
624.Не делайте из любого события проблему для себя. С иронией воспринимайте несовершенство мира.
625.Будьте умерены во всём.
626.Имейте позитивное отношение к жизни.
627.Принимайте жизнь такой, какая она есть, - без иллюзий и сказочных представлений.
628.Не создавайте у себя ощущения обиды на судьбу и на жизнь.
629.От многих знаний много и горестей и умножающий мудрость – умножает печаль.
630.Здоровье, как и хлеб наш насущный, добывается в поте лица своего.
631.Не всё же разглагольствовать о том, каким должен быть человек, пора и стать им.
632.Каждый свою похоронную процессию создаёт при жизни.
633.Если бы труд был уничтожен, нравственная смерть постигла бы всё человечество. Не труд, а леность – проклятие человека.
634.Прочно и плодотворно только приобретённое своим трудом.
635.Боязнь утраты подчёркивает радость обладания.
636.Чем ближе к власти, тем дальше от морали.
637.Следят за чужой жизнью те, у кого нет своей.
638.Что посеешь, то и пожнёшь.
639.Неисправимые эгоисты считают себя центром мироздания, отчего всю свою жизнь страдает и заставляет страдать других. Особенно своих близких.
640.Принять хороший совет – это значит увеличить собственные возможности.
641.Цельный человек будет всегда говорить правду, держать обещания, отвечать за своё поведение.
642.Человек, выступающий против авторитета, испытывает искушение лгать.
643.Формирование личности детей является заботой их родителей.
644.В споре истина не рождается, а умирает.
645.Первое правило диетики: если это вкусно, значит, это вредно для вас.
646.Пристрастие к коллекционированию – первая ступень умственного расстройства.
647.Мир, вероятно, спасти не удастся, но отдельного человека всегда можно.
648.Если хочешь нажить врагов, попробуй что – нибудь изменить.
649.Кто не смотрит на мир разумно, на того и он не смотрит разумно.
650.Совесть – это моральный светильник, озаряющий хороший путь; но когда сворачивают на плохой, то его разбивают.
651.Лучше быть предметом зависти, чем сострадания.
652.Руководить - это значит не мешать хорошим людям работать.
653.Единственный способ победить в споре – не ввязываться в него.
654.Прежде чем убеждать других, мы должны убедить себя.
655.Плох тот ученик, который не превосходит учителя.
656.Мир всё больше напоминает сумасшедший дом, которым правят умалишённые.
657.Думать – самая трудная работа из всех существующих – поэтому так мало людей, занимающихся ею.
658.Излишняя скромность – это ещё больший недостаток, чем излишняя самоуверенность.
659.Не выполнять обещания нечестно и некрасиво, потому лучше их и не давать.
660.Лучше жалеть о том, что сделано, чем о том, что не совершилось.
661.Тот, кто знает людей - благоразумен; знающий себя – просвещён; побеждающий людей – силён; побеждающий самого себя – могуществен.
662.Мудр тот, кто имеет знания и делает вид, что не знает. Глуп тот, кто не имея знаний, делает вид, что знает.
663.Человек, помоги себе сам.
664.Добрый человек не тот, кто умеет делать добро, а тот, кто умеет не делать зла.
665.Лучше не знать вообще, чем знать плохо.
666.Незнание – не довод.
667.Самый быстрый способ закончить войну – это потерпеть поражение.
668.Глупые мысли бывают у всякого, но умный их не высказывает.
669.Нет отчаянных положений – есть отчаявшиеся люди.
670.Дружба, которая прекратилась, никогда, собственно, и не начиналась.
671.Вера помогает тогда, когда нет знаний, а суеверие – когда нет веры.
672.Открытия приходят лишь к тем, кто подготовлен к их пониманию.
673.Лучше заслужить почёт и не иметь его, нежели иметь его, не заслужив.
674.Сомнение – полпути к мудрости.
675.Понимание себя – начало мудрости.
676.Когда в стране царит серость, к власти приходят чёрные.
677.Вы должны быть одновременно и своим собственным учителем, и своим собственным учеником.
678.Это просто сумасшествие – жить в нужде, чтобы умереть богатым.
679.Излишнее богатство может дать только излишества.
680.Не тот богат, кто много имеет, а тот, кто много отдаёт.
681.Того, кто стал рабом богатства, нельзя освободить от рабства.
682.Так устроен белый свет: больше денег – больше бед.
683.Алкоголь – это яд, входящий в уста, но отравляющий ум.
684.Алкоголь – дьявольская смесь.
685.Пьянство погубило больше людей, чем все войны в истории человечества.
686.Если не можешь сказать ничего хорошего, лучше помолчи.
687.Преодоление себя – путь к победе.
688.Глупый запоминает обиды, умный – обидчиков.
689.Гнев есть оружие бессилия.
690.Все люди разные и не обязаны быть похожими друг на друга. Никогда ничего не делай, не говори и не думай, если тебя об этом не просят.
691.Умён ты или глуп, велик ты или мал, не знаем мы, пока ты слова не сказал.
692.Никто не сможет решить проблемы человека, проблема которого в том, что он не хочет, чтобы его проблема решилась.
693.Человек доверяет свою жизнь тому, во что он верит.
694.Неприятности – это не самое плохое, что может с нами произойти. Хуже всего, когда с нами ничего не происходит.
695.В своей жизни мы можем найти себе оправдание, а можем – здоровье, любовь, понимание, приключения, богатство и счастье. Мы создаём свою жизнь силой своего выбора. Мы чувствуем себя совершенно беспомощными, когда уклоняемся от возможности сделать выбор, когда не хотим строить свою жизнь сами.
696.Мы сами создаём окружающий нас мир. Мы получаем именно то, что заслуживаем. Как же мы можем обижаться на жизнь, которую создали для себя сами? Кого винить, кого благодарить, кроме самих себя? Кто, кроме нас, может изменить её, как только пожелает?
697.Даже самая прекрасная и мощная идея совершенно бесполезна до тех пор, пока мы не решим ею воспользоваться.
698.Нет такого несчастья, которое не могло бы стать благословением, и нет такого благословения, которое не могло бы обернуться несчастьем.
699.Тот, кто хочет света и истины, сможет найти их сам. Нет безнадёжно больных, есть безнадёжно ленивые.
700.Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе не возможно помочь.
701.Человек молод и стар в зависимости от того, каким он себя считает.
702.Медицина – искусство обманывать пациента на период, пока природа сама не справится с болезнью.
703.Две вещи обнаруживают свою ценность после того, как их теряешь: молодость и здоровье.
704.Хотите продлить жизнь – не сокращайте её.
705.Для трезвенника любой алкоголь – яд, для пьяницы любой яд – алкоголь.
706.Будь благодарен всему, что тебя окружает.
707.Если ты с чем – то не согласен, это не значит, что это глупо.
708.Болезнь сердца до 80 – летнего возраста не божья кара, а следствие собственных ошибок.
709.Не робей перед врагом: лютейший враг человека – он сам.
710.Человек возмущается злом, исходящим из вне, тем, что устранить не может, а не борется со своим собственным злом, хотя это в его власти.
711.Пессимист считает, что хуже быть не может, а оптимист точно знает, что может быть значительно хуже.
712.Не уважающий себя человек не может рассчитывать на уважение в обществе.
713.По жизни предаёт не враг, а друг.
714.Враг не тот, кто думает иначе, чем ты, а тот, кто умышленно пытается навредить тебе.
715.Друг не тот, кто сочувствует, а тот, кто в нужный момент помогает.
716.Опыт – это не то, что происходит с человеком, а то, что делает человек с тем, что с ним происходит.
717.Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идём, чтобы его скрыть.
718.Страх - всегдашний спутник неправды.
719.Уразумей, чтобы уверовать.
720.Можно сопротивляться вторжению армий, но вторжению идей сопротивляться невозможно.
721.Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
722.Кричащий в гневе смешон, а страшен молчащий в гневе.
723.Люди существуют друг для друга.
724.Это ужасно тяжёлая работа – ничего не делать.
725.Здравомыслящему человеку легче подчиняться сумасбродам, чем управлять ими.
726.Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно трудно; оно трудно именно потому, что мы на него не отваживаемся.
727.Некоторые люди скрывают свой ум гораздо тщательнее, чес свою глупость.
728.Труд избавляет человека от трёх главных зол – скуки, порока и нужды.
729.Как приятно впадать в безнадёжное отчаяние! Это даёт право дуться на весь мир.
730.Лесть всегда нам нравится, когда она касается качеств, которых нам не достаёт.
731.Добрыми делами можно навлечь на себя ненависть точно так же, как и дурными.
732.Худших везде большинство.
733.Обычай – деспот меж людей.
734.Когда судьба ставит тебе палки в колёса, ломаются лишь негодные спицы.
735.Жить – значит не только меняться, но и оставаться собой.
736.Легко скрыть ненависть, трудно скрыть любовь, всего труднее скрыть равнодушие.
737.Ногами человек должен врасти в землю своей родины, но глаза его пусть обозревают весь мир.
738.Никогда не беспокой другого тем, что ты можешь сделать сам.
739.Истина всегда оказывается проще, чем можно было предположить.
740.Люди, считающие деньги способными сделать всё, сами способны сделать всё за деньги.
741.Никакое притворство не поможет долго скрывать любовь, когда она есть, или изображать – когда её нет.
742.Ум всех людей, вместе взятых, не поможет тому, у кого нет своего: слепому не в пользу чужая зоркость.
743.Нужно иметь большой ум, чтобы уметь не показывать своего умственного превосходства.
744.Самым лучшим доказательством мудрости является непрерывное хорошее расположение духа.
745.Посещать и слушать злых людей – это есть уже начало злого дела.
746.Преуспевающий человек никогда не должен думать, что его любят за его собственные качества.
747.Благодаря истинному знанию ты будешь гораздо смелее и совершеннее в каждой работе, нежели без него.
748.Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни.
749.Всякая вещь в природе является либо причиной, направленной на нас, либо следствием, идущим от нас.
750.Еретик – не тот, кто горит на костре, а тот, кто зажигает костёр.
751.Любовь может изменить человека до неузнаваемости.
752.Истинное красноречие – это умение сказать всё, что нужно, и не больше, чем нужно.
753.Учение без размышления бесполезно, но и размышление без учения опасно.
754.Нужно очень много внутренней честности, чтобы обнаружить в себе её недостаток.
755.Если собираетесь кого – нибудь полюбить, научитесь сначала прощать.
756.Совершенномудрый никогда не считает себя великим, поэтому оно может стать действительно великим.
757.Представьте себе, какая была бы тишина, если бы люди говорили только то, что знают.
758.Человек занят тем, от чего он ожидает счастья, но самое большое его счастье состоит в том, что он занят.
759.Значительная часть наших несчастий более выносима, чем комментарии по их поводу наших друзей.
760.Не умея толком радоваться, сможешь ли ты сделать для человечества что – нибудь путное?
761.Природа не терпит неточностей и не прощает ошибок.
762.От множества мечтаний много тщетных слов.
763.Делай великое, не обещая великого.
764.Малые печали словоохотливы, глубокая скорбь безмолвна.
765.Всегда делай то, что ты боишься делать.
766.Стена эмоций загораживает человеку внешний и внутренний мир одновременно.
767.Глупец ищет счастья вдали; мудрый растит его рядом с собой.
768.Гнев есть оружие бессилия.
769.Кто не любит одиночества – тот не любит свободы, ибо лишь в одиночестве можно быть свободным.
770.Отчаяние не есть отрицание надежды. Отчаяние – это отрицание жизни.
771.Что есть неблагодарность? Оселок, на котором оттачиваются твои проницательность и бескорыстие.
772.Кто не видит суеты мира, тот суетен сам.
773.Люди перестают мыслить, когда перестают читать.
774.Своим терпением мы можем достичь большего, чем силой.
775.Кто молчать не умеет, тот и говорить не способен.
776.Завершённость жизни, и краткой и долгой, определяется только целью, ради которой она прожита.
777.Не доверяйтесь разочарованным. Это почти всегда бессильные.
778.Кто боится нападок на свои убеждения, тот сам сомневается в них.
779.Большие несчастья не бывают продолжительными, а малые – не стоят внимания.
780.Тот, кто щеголяет эрудицией или учёностью, не имеет ни того, ни другого.
781.То, что мы видим, зависит от того, куда мы смотрим.
782.Откровение всегда истинно. Ошибочной бывает интерпретация.
783.Кто оказывается от многого, может многое себе позволить.
784.Спорить умеют многие, мало кто умеет просто беседовать.
785.Не мешай другу читать тебе мораль: а вдруг у тебя от этого пробудится совесть.
786.Чтение делает человека знающим, беседа – находчивым, а привычка записывать – точным.
787.Молодость – вот время для усвоения мудрости, старость – время для её применения.
788.Убеждение – это не начало, а венец всякого познания.
789.Человек никогда не бывает так несчастен, как ему кажется или так счастлив, как ему хочется.
790.Заблуждения, заключающие в себе некоторую долю правды, самые опасные.
791.Сколько нелепостей говорится людьми только из желания сказать что – нибудь новое!
792.Лучше терпеть зло, чем причинять зло.
793.Ложь перед самим собою – это наиболее распространённая и самая низкая форма порабощения человека жизнью.
794.В делах человеческих лучше разбирается не тот, кто больше прожил, а тот, кто больше наблюдал.
795.Человек никогда не подвергается большему испытанию, чем в момент исключительной удачи.
796.Ни в чём не проявляется так характер людей, как в том, что они находят смешным.
797.Счастье на стороне того, кто доволен.
798.Лучше смеяться, не будучи счастливым, чем умереть не посмеявшись.
799.Всё приходит вовремя, если люди умеют ждать.
800.Существует достаточно света для тех, кто хочет видеть, и достаточно мрака для тех, кто не хочет.
801.Нужно иметь в голове великое множество разнообразнейших идей, чтобы родить одну хорошую.
802.Правда необычайнее вымысла: вымысел должен придерживаться правдоподобия, а правда в этом не нуждается.
803.Свобода радует не столь сильно, как угнетает рабство.
804.Свобода – это ответственность. Вот почему её так боятся.
805.Самый лучший способ подбодрить себя – это подбодрить кого – нибудь.
806.Смотри на дело как на трудное, и оно в итоге не будет трудным.
807.Достойный человек не идёт по следам других людей.
808.Душа, совершившая предательство, всякую неожиданность воспринимает, как начало возмездия.
809.Благородно только то, что бескорыстно.
810.За каждой вещью в мире нам слаще гнаться, чем иметь её.
811.Вам не удастся никогда создать мудрецов, если вы будете убивать в детях шалунов.
812.Без противоположности ничто не обнаруживается.
813.Ничто так не вредит, как возлагаемые надежды.
814.Чтобы познать человека, нужно его полюбить.
815.Высшие должности походят на крутые скалы: одни только орлы да пресмыкающиеся взбираются на них.
816.Гнев – кратковременное безумие.
817.Кто живёт надеждой рискует умереть голодной смертью.
818.Чьи уши закрыты для правды и кто не в силах выслушать её из уст друга, того не спасёт уже ничего.
819.Не пренебрегай врагами, они первыми замечают твои ошибки.
820.Кто повторяет старое и узнаёт новое, тот может быть предводителем.
821.Люди не имеющие недостатков, имеют очень мало достоинств.
822.В сущности, старость начинается с того момента, когда человек утратил способность учиться.
823.Истинное величие зиждется на осознании своей силы, ложное же – на знании слабости других.
824.Счастье продаёт нетерпеливым людям великое множество таких вещей, которые даром отдаёт терпеливым.
825.Для великих дел необходимо неутомимое постоянство.
826.Мудр тот, кто знает не многое, а нужное.
827.Свободен тот, кто может не лгать.
828.Чтобы любить людей, надо от них мало ожидать.
829.Жизнь – трагедия для того, кто чувствует, и комедия для того, кто мыслит.
830.Дать мало от малого – похвальнее, чем дать много от многого.
831.Учение доходит до предела в действии.
832.Без добродетели нет ни славы, ни чести.
833.Ближайшая к действию цель лучше дальней.
834.Будь чистосердечен с друзьями своим, умерен в нуждах своих и бескорыстен в своих поступках.
835.Вывеска дураков – гордость, людей посредственного ума – подлость, а человека истинных достоинств – возвышенность чувств, прикрытая скромностью.
836.Геройство побеждает храбрость, терпение – скорость, рассудок – ум, труд – лень, история - газеты …
837.Голод – лучшее лекарство.
838.Добродетель всегда гонима.
839.Загребающий жар чужими руками после свои пережжёт. Искренность отношений, правда в общении – вот дружба.
840.Кто хорошо для первой роли, негоден для второй.
841.Ненависть затмевает рассудок.
842.Опасности лучше идти навстречу, чем ожидать на месте.
843.Скорость нужна, а поспешность вредна.
844.Теория без практики мертва.
845.То, чем мы грешим в молодости, приходится искупать в старости.
846.Снисходительное отношение к глупости присуще каждому умному человеку.
847.Человек, который с самого начала ведёт себя достойно, избавлен от угрызений совести.
848.Лучшая похвала – это та, что исходит от человека, которому ты ничего хорошего не сделал.
849.Почему завистники всегда чем – то огорчены? Потому что их снедают не только собственные неудачи, но и успехи других.
850.То, что скрываешь от врага, не сообщай и другу, ибо нет гарантии, что дружба будет длиться вечною
851.Умеренность – союзник природы и страж здоровья. Поэтому, когда вы едите, когда вы пьёте, когда вы двигаетесь и даже когда вы любите – соблюдайте умеренность.
852.Не пренебрегай маленькими людьми – они могут помочь тебе возвысится.
853.Удивительно устроен человек – он огорчается, когда теряет богатство, и равнодушен к тому, что безвозвратно уходят дни его жизни.
854.Душа Вселенной – истина.
855.Безделье и праздность не только рождают невежество, они в то же время являются причиной болезни.
856.Человек отличается от всех других созданий способностью смеяться.
857.Скромность – это на только орнамент, но и страж добродетели.
858.Без постоянства не может быть ни любви, ни дружбы, ни добродетели.
859.Гордость происходит от недостаточного размышления и незнания самого себя.
860.Самое большое богатство – разум.
861.Самое большое наследство – воспитанность.
862.Самая большая нищета – невежество.
863.Жестокость – это порождение злого ума и трусливого сердца.
864.Всё человек теряет с годами: юность, красоту, здоровье, порывы честолюбия. И только одна глупость никогда не покидает людей.
865.Если болезнь неопределена, невозможно и лечить её.
866.Тот, кто говорит много, говорит без толку.
867.Нет иной морали, кроме той, которая основана на принципах разума и вытекает из естественной склонности человека к добру.
868.Время – великий учитель.
869.Плохие законы – худший вид тирании.
870.Употреби текущее время так, чтобы в старости не корить себя за молодость, прожитую зря.
871.Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.
872.Просить совета есть величайшее доверие, какое один человек может оказать другому.
873.Обычай часто является злом.
874.Исправить людей можно, лишь показа их таким, каковы они на самом деле.
875.Глупость и тщеславие вечно идут рука об руку.
876.Немалое благо для семьи – изгнание из неё негодяя.
877.Время – честный человек.
878.Привычка противоречить есть болезнь ума, которая иногда вредит сердцу.
879.Нет ничего, что не преодолевалось бы трудом.
880.Особенностью живого ума является то, что ему нужно лишь немного увидеть и услышать для того, чтобы он мог потом долго размышлять и многое понять.
881.Обыкновенно те, у кого не хватает понимания, думают, что знают больше, а те, которые вовсе лишены ума, думают, что знают всё.
882.Воля, которая стремится к познанию, никогда не удовлетворяется оконченным делом.
883.Истина истине не может противоречить.
884.Одна истина освещает другую.
885.Капля долбит камень не силою, а часто падая.
886.Страх смерти хуже, чем сама смерть.
887.Кто ясно мыслит, тот ясно и излагает.
888.Читай не затем, чтобы противоречить и опровергать, не затем, чтобы принимать на веру; и не затем, чтобы найти предмет для беседы; но чтобы мыслить и рассуждать.
889.Умеющий молчать слышит много признаний; ибо кто же откроется болтуну и сплетнику.
890.Кто ведает лишь свои дела, мало находит пищи для зависти.
891.Самое лучшее из всех доказательств есть опыт.
892.Скрытность – прибежище слабых.
893.Дружба удваивает радости и сокращает наполовину горести.
894.Тот, кто лишён искренних друзей, поистине одинок.
895.Сдержанность и уместность в разговорах стоят больше красноречия.
896.Истина есть дочь времени, а не авторитета.
897.Одна из самых тяжёлых потерь – потеря времени.
898.Ничто так не заразительно, как заблуждение, поддерживаемое громким именем.
899.Добытое трудом с радостью и принимается и сохраняется, а что получено без труда, то быстро исчезает.
900.Трём лицам пакостит клеветник: оклеветанному, слушающему и самому себе.
901.Сверхмеры подобает спать мёртвым, а не живым.
902.Злой не видит, что является злом.
903.Великие люди ничего не делают наполовину.
904.Минутное удовольствие часто бывает причиной долгих страданий.
905.Высокая должность избавляет иногда от необходимости иметь ещё и дарование.
906.Прежде чем ополчиться на зло, взвесьте, способны ли вы устранить причины, его породившие.
907.Иные живут счастливо, сами того не зная.
908.Надежда, единственное благо, которым нельзя пресытиться.
909.Ясность украшает глубокие мысли.
910.Где тёмен стиль, там царствует заблуждение.
911.Нельзя быть справедливым, не будучи человечным.
912.Милосердие предпочтительнее справедливости.
913.Праздность более утомляет, чем труд.
914.Сознание плодотворности труда есть одно из самых лучших удовольствий.
915.Ленивые всегда собираются что – то сделать.
916.Самые полезные советы те, которые легче всего исполнить.
917.Мало кому удавалось совершить великое деяние по чужой подсказке.
918.Кто не способен к великим свершениям, тот презирает великие замыслы.
919.Сознание своих сил увеличивает их.
920.Долой разум! – вот основа религии.
921.В вопросах религии людей можно назвать взрослыми детьми.
922.Человек с хорошей книгой в руках никогда не может быть одиноким.
923.Кто умеет довольствоваться малым, тот богат.
924.Истина – удел немногих, заблуждение же обычно и повсеместно.
925.Следуй своей дорогой, и пусть люди говорят что угодно.
926.Истина – солнце разума.
927.Тот, кто делает мало хорошего, а на словах преувеличивает содеянное, стоит не слишком многого.
928.Идея не заслуживает внимания, если она недостаточно сумасшедшая.
929.Ум должен не ограничивать, а дополнять добродетель.
930.Небольшое преимущество – иметь живой ум, если не имеешь верности суждения: совершенство часов не в быстром ходе, а в верном ходе.
931.Великие люди, научив слабодушных размышлять, наставили их на путь заблуждений.
932.Глупец, у которого большая память, исполнен мыслей и фактов; но он не умеет делать выводов и заключений – а в этом суть.
933.Если мысль нельзя выразить простыми словами, значит, она ничтожна и её надо отбросить.
934.Непринуждённая беседа – лучшая школа для ума.
935.Вырази ложную мысль ясно, и она сама себя опровергнет.
936.Насмешка – хорошее испытание для самолюбия.
937.Если хотите высказывать серьёзные мысли, отучитесь сперва болтать вздор.
938.Есть люди, которые читают лишь для того, чтобы находить у писателя ошибки.
939.Нет покровителей надёжнее, чем наши собственные способности.
940.Мужество, сочетаемое с умом, помогает более, нежели один ум без мужества.
941.Управлять одним человеком иной раз труднее, чем целым народом.
942.Люди глупые никогда не поймут умных.
943.Легко критиковать автора, но труднее – оценить его.
944.Хотите подчинить себе других – начинайте с себя.
945.Люди обычно мучают своих ближних под предлогом, что желают им добра.
946.Успех создаёт мало друзей.
947.Самая гнусная неблагодарность – это неблагодарность к своим родителям.
948.Ясность – вот лучшее упражнение глубокой мысли.
949.Твёрдый характер должен сочетаться с гибкостью разума.
950.Самые высокие мысли подсказывает нам сердце.
951.Ничто не может успокоить завистника.
952.Пустое дело – пытаться угодить завистникам.
953.Суровость закона говорит о его человеколюбии, а суровость человека – о его узости и жестокосердии.
954.Нервы портятся легче, чем исправляются.
955.Суди о человеке больше по его вопросам, чем по его ответам.
956.Главное – ладить с самим собой.
957.Люби истину, но будь снисходителен к заблуждениям.
958.Никогда не бывает больших дел без больших трудностей.
959.Человек создан для действия. Не действовать и не существовать для человека – одно и то же.
960.Видеть и делать новое – очень большое удовольствие.
961.Торжество разума заключается в том, чтобы уживаться с людьми, не имеющими его.
962.Выдать чужой секрет – предательство, выдать свой – глупость.
963.Когда сказать нечего, всегда говорят плохо.
964.Почему не поднять голос против злодеев прошлого, знаменитых основоположников суеверия и фанатизма, тех, кто впервые схватил нож, чтобы отдать на заклание строптивых, не желающих принять их воззрение?
965.Наиболее суеверные эпохи были всегда эпохами самых ужасных преступлений.
966.Величайшие распри производят меньше преступлений, чем религиозный фанатизм.
967.Свобода состоит в том, чтобы зависеть только от законов.
968.Кто прощает преступление, становится его сообщником.
969.Твёрдость есть мужество ума, она предполагает просвещённую решимость. Упрямство, напротив, предполагает ослепление.
970.Для великих дел необходимо неутомимое постоянство.
971.Прекрасно быть скромным, но не следует быть равнодушным.
972.Люди никогда не испытывают угрызения совести от поступков, ставших у них обычаем.
973.Слабость с обеих сторон – такова, как известно, особенность всех ссор.
974.Ни на что не годится тот, кто годится только для себя.
975.Затянувшаяся дискуссия означает, что обе стороны неправы.
976.Все почести этого мира не стоят одного хорошего друга.
977.Постоянная важность является маскою посредственности.
978.Зависть – яд для сердца.
979.Лучшее – враг хорошего.
980.Невежество – мать злобы, зависти, алчности, заблуждений и всех прочих низких и грубых пороков.
981.Такова сила истины: вы пытаетесь её опровергнуть, но сами ваши нападки возвышают её и придают ей большую ценность.
982.Люди не рождаются, а становятся теми, кто они есть.
983.Кто сам себя считает несчастным, тот становится несчастным.
984.Страх перед возможностью ошибки не должен отвращать нас от поисков истины.
985.Заблуждение всегда противоречит себе, истина – никогда.
986.Любовь к истине – это наиболее благоприятное условие для нахождения её.
987.Люди обычно считают, что лучше заблуждаться в толпе, чем в одиночку следовать за истиной.
988.Полное невежество приводит к полному тупоумию.
989.При невежестве ум чахнет за недостатком пищи.
990.Всякий изучающий историю народных бедствий может убедиться, что большую часть несчастий на земле приносит невежество.
991.Покровители невежества суть самые ожесточённые враги человечества.
992.Обширность ума измеряется числом идей и сочетаний их.
993.На земле нет ничего, более достойного уважения, чем ум.
994.Опыт показывает, что человек считает заблуждающимся всякого человека и плохой всякую книгу, которые расходятся с его взглядами.
995.Всякий религиозный догмат – это зародыш преступлений и раздоров между людьми.
996.Все без исключения религии проникнуты фанатизмом и удовлетворяют его потоками крови.
997.Не можешь, не уверен – не обещай!
998.Люди познаются в споре и в пути.
999.Позорно не наказание, а преступление.
1000.Невежество – первая предпосылка веры, и поэтому церковь так высоко его ценит.
V
Советы практиков
ПОКУРИМ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ
За две недели до отказа от последней сигареты начните принимать аскорбиновую кислоту (витамин С). По 300 мг в сутки. За те же две недели исключите из питания все острые и солёные блюда, чай и кофе. Налегайте на морковь, помидоры, свёклу, салат, грейпфруты, яблоки. Как можно чаще полощите рот настоем травы термопсиса (столовая ложка сухой травы на стакан кипятка) - не менее пяти раз в день. Принимайте трижды в день по три таблетки от кашля, которые содержат термопсис. Прекратив курить, старайтесь почаще разжёвывать маленькие (размером со спичку) веточки черёмухи. То же самое делайте и с сухим корневищем аира болотного. Старайтесь как можно чаще употреблять травяной чай: мята перечная 5 частей, донник – 1 часть, душица–3 части. Увеличьте время, проводимое на свежем воздухе. Желательно заняться физическими упражнениями. Раз в неделю ходите в баню и, если нет противопоказаний, парьтесь с берёзовым веником. Старайтесь поддерживать хорошее настроение, поэтому ходите на комические постановки в театре, смотрите кинокомедии.
ЕШЬ ОБЛЕПИХУ - НЕ УЗНАЕШЬ ЛИХА
Откуда лекарство? Из лесу, вестимо. Действительно, осенью многие заготавливают на зиму дары природы, которые с успехом заменяют фармакологические препараты, вредно влияющие на организм.
Одним из таких чудодейственных средств является облепиха крушиновидная. Её ещё называют золотой ягодой здоровья, витаминным комбинатом. Широко культивируется в садах, на огородах и дачных участках. Полезным является всё дерево: листья, молодые ветки, кора, плоды, семена. Созревшие плоды собирают в сентябре - октябре, используя при этом рукавицу и крючок. Использовать её для оздоровления может и стар, и млад. Дубильные вещества, много витаминов (В1, В2, В3, С, Е, РР), фолиевую кислоту и масло, в состав которого входят ненасыщенные жирные кислоты - их так не хватает в нашей пище. Ягоды облепихи пропускают через соковыжималку, получая при этом натуральный сок и жмых, содержащий косточки. Сок засыпают сахаром в соотношении 1:1,5 или 1:2, подогревают на медленном огне, помешивая до растворения сахара, затем разливают по банкам и хранят в холодильнике.
Жмых подсушивают на противне, заливают растительным маслом и ставят на водяную баню на 72 часа. Затем отжимают и получают облепиховое масло. Причём, заливая полученным маслом новую порцию косточек, можно сделать масло более концентрированным.
Сок облепихи является поливитаминным средством, включающим полный набор антиоксидантов.
Применяется при кашле, гриппе, ангине, как общеукрепляющее после различных болезней, хирургических операций, при дисбактериозе и других заболеваниях желудочно - кишечного тракта.
Облепиховый сок - прекрасное средство для профилактики гриппа и ОРВИ в зимний период.
Облепиховое масло обладает противовоспалительным, болеутоляющим, ранозаживляющим и противомикробным действием. Применяется при лечении ожогов, отморожений, пролежней, плохозаживающих ран, язв, трещинах, эрозиях.
Народная мудрость гласит, что тот, кто собрал осенью плоды облепихи, запася бодростью и здоровьем на весь год.
МЕДОВЫЙ КАЛЕЙДОСКОП
ЕДА… Хотите превратить самый обычный салат в изысканное блюдо? Тогда приготовьте ФРАНЦУЗСКИЙ СОУС: возьмите полчашки растительного масла, лимонного сока и мёда, тщательно перемешайте, добавьте по вкусу красный перец, соль и чеснок.
КРАСОТА…Ломкие волосы - не проблема, если есть под рукой мёд и лук. Натрите лук на тёрке, добавьте мёд (4:1), втирайте в кожу головы, через 30 минут смойте тёплой водой. Если волосы сухие, добавьте в смесь немного оливкового масла. Потом вымойте волосы с мылом или шампунем.
Маска смягчающая: 1 ч. ложка мёда, 1 ч. ложка глицерина, 2 ч. ложки воды, смешать в однородную массу, добавить 1 ч. ложку пшеничной муки. Нанести на лицо и шею, через 15 - 20 мин смыть тёплой водой.
ЗДОРОВЬЕ … Кашель пройдёт, если смешивать свежий морковный сок
или чёрной редьки пополам с мёдом и пить по 1 ст. ложке в день.
А от насморка поможет смесь из 1 ч. ложки мёда и 2 ст. ложек тёплой кипячёной воды. На спичку наматывают ватку, смачивают её в этой смеси и вкладывают в нос на 3 - 5 минут многократно в течение часа.
УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ВИКТОРА ДЕЛЯ
Берётся любой сердечно - сосудистый сбор трав - он есть в каждой книге о лекарственных растениях. Чем больше трав, тем лучше. Например, корень валерианы, корень аира, девясила, пустырник, мята перечная,
зверобой, хвощ полевой, сушеница топяная. Добавить к этому четыре наименования злаковых культур (обязательно овёс, можно сою, кукурузную крупу, гречку, пшено, рожь, манку). К этому следующие травы: череда, чистотел, подорожник, большой корень лопуха, чага, бессмертник жёлтый (он, кстати, может заменить чагу и корень лопуха, если их нет). Всё это берётся в сушёном виде и пропускается через кофемолку, перемешивается и помещается в общую ёмкость в равных по объёму частях. Можно взять эмалированную кастрюлю, в ней всё тщательно перемешать, затем засыпать в бутылки на одну треть, а на две трети залить растительным маслом, лучше нерафинированным, неосветлённым. Поставить в тёмное место при комнатной температуре. Каждый день взбалтывать. Нельзя допускать затвердения осадка, надо, чтобы дно было чистым.
Через два месяца всё сливается в общую ёмкость, ставится на огонь и нагревается до 60 градусов, ни в коем случае не больше. После нагрева разливается снова по бутылкам и ставится в тёмное место на месяц. Каждый день взбалтывать. Через три месяца от начала всей этой процедуры лекарство готово.
Лекарство втирается в кожу, в дёсны. Делать это следует на ночь. Десять втираний через день. Затем двадцать дней перерыва и ещё десять втираний через день. На ночь смесь остаётся на теле. Утром тщательно надо промыть кожу, чтобы поры дышали. После курса лечения делается полугодичный перерыв. Затем можно повторить.
Исчезают склеротические явления, паралич, происходит омоложение организма.
ОЧИСТИТЬ ПОЧКИ
Берут чайную ложку льняного семени на стакан воды, доводят до кипения. Пьют по полстакана каждые два часа в течение двух дней. Так как смесь будет довольно густой, перед применением её надо разбавить водой, а для улучшения вкуса добавить лимонный сок.
КАЛИНА КРАСНАЯ, КАЛИНА ВЫЗРЕЛА…
В народе говорят: кто калину ест, тот сто лет живёт. Эта ягода хорошее мочегонное, стимулирующая работу сердца, слабительное, жёлчегонное, противовоспалительное средство. Плоды калины содержат витамины С, Р, К, каротин, дубильные вещества, эфирное масло, органические кислоты.
Плоды калины принимают для повышения тонуса организма, улучшения работы сердца, снятия нервного напряжения при неврозах, сосудистых спазмах и гипертонии. Перебродившие ягоды с сахаром особенно рекомендуются при повышенном кровяном давлении. Свежий калиновый сок принимают как успокаивающее при бронхиальной астме, гипертонической болезни, головной боли, болях в желудке, кишечнике и печени.
Особенно эффективно сочетание сока калины с мёдом.
Осень - самое время калинкой полакомиться.
ЛЕКАРСТВО С РЫНКА
Да, настало время, когда больному человеку не карману лекарства. В аптеках они дороги, к врачам - не набегаешься. А ведь многое можно сделать, умело строя рацион семейного питания.
По мнению специалистов - диетологов, при употреблении обычных фруктов и овощей можно сохранить своё здоровье, заменить ими медицинские препараты.
Вот их основные характеристики.
ЯБЛОКИ снижают уровень холестерина и повышают содержание гемоглобина в крови, способствуют процессу пищеварения.
ЛИМОНЫ укрепляют соединительную ткань и костную структуру, благодаря высокому содержанию витамина С повышают сопротивляемость организма, защищают его от различных инфекций.
БАНАНЫ полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и солёной пищи. Среди любителей бананов крайне редко встречаются больные язвой желудка.
БОБЫ снижают уровень холестерина, нормализуют содержание сахара в крови и в определённой степени препятствуют образованию раковых опухолей в предстательной железе и груди.
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА рекомендуется желающим похудеть, выводит шлаки и снижает содержание холестерина.
МОРКОВЬ содержит много витамина А, очень полезна для зрения, улучшает сердечную деятельность.
КАРТОФЕЛЬ богат калием, который уменьшает вероятность появления воспалительных процессов и успокаивающе действует на кишечник, является важным компонентом диетического питания.
ЧЕСНОК - природный антибиотик, является естественным профилактическим противовоспалительным средством и лекарством против сосудистых заболеваний.
АПЕЛЬСИНЫ много витамина С, эффективно ослабляют астматические проявления, полезны при болезнях дёсен, показаны при атрофии мышц.
ГРЕЙПФРУТЫ снижают давление и уровень холестерина.
СЛИВА оказывает бактерицидное действие, способствует пищеварению.
ЛУК содержит множество необходимых для организма питательных веществ, имеет и различное наружное применение, например, в качестве компресса при простуде, ангине, бронхите.
ЗИЗИФУС нормализует кровяное давление.
КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ПЛОД
АНАНАС выбирайте со здоровой зеленоватой листвой, без признаков подсыхания, механических повреждений, гнили. Попробуйте вырвать центральный пучок листьев, если получится - фрукт сгнил. Принюхайтесь: ананас должен пахнуть ананасом, если нет запаха или присутствует посторонний аромат - не берите.
ЦИТРУСОВЫЕ. Лимон должен иметь тонкую кожу и идеальную яйцеобразную форму, и никаких вздутий по краям. У лучших апельсинов кожа бугристая, легко отделяющаяся, а у основания есть большой мясистый бугорок.
БАНАНЫ. Вообще - то их делят на "сладкие" и "крахмальные", первые едят как десерт сырыми, а из вторых готовят множество блюд. Но мы привыкли только к жёлтым и чёрным бананам, думается, не надо объяснять, что последние надо оставить продавцу на память, они испортились. А самые лучшие плоды - жёлтые с небольшим количеством тёмных точек. Но такие берите только, если собираетесь съесть сразу, долго они не пролежат.
ХУРМА. Не стремитесь взять плотную оранжево- жёлтую, похожую на помидор - она очень терпкая. Лучше возьмите полупрозрачную, чуть примятую, с коричневыми крапинками - она прямо тает во рту.
КОЖУРУ НЕ ЕШЬ
"Зимние" фрукты - в большинстве своём привозные. А чтобы доехали в сохранности, приходится покрывать их слоем парафина с консервантами (особенно это касается цитрусовых). Поскребите ногтем кожицу, явно обнаружите парафиновое покрытие. Смыть его не всегда удаётся даже кипятком, так как обилие химикатов придаёт парафину стойкость. Поэтому, лучше не ешьте импортные фрукты с кожурой, вместо витаминов можно "принять" химотраву какую – нибудь.
БАНАНЫ. Вообще - то их делят на "сладкие" и "крахмальные", первые едят как десерт сырыми, а из вторых готовят множество блюд. Но мы привыкли только к жёлтым и чёрным бананам, думается, не надо объяснять, что последние надо оставить продавцу на память, они испортились. А самые лучшие плоды - жёлтые с небольшим количеством тёмных точек. Но такие берите только, если собираетесь съесть сразу, долго они не пролежат.
ХУРМА. Не стремитесь взять плотную оранжево- жёлтую, похожую на помидор - она очень терпкая. Лучше возьмите полупрозрачную, чуть примятую, с коричневыми крапинками - она прямо тает во рту.
ЕСТЬ ТОЖЕ НАДО УМЕТЬ
АПЕЛЬСИН берут в левую руку и надрезают кожицу до мякоти таким образом, чтобы получилось несколько
долек. Кожицу отделяют, при помощи ножа удаляют белую мякоть и делят на дольки.
БАНАН едят с помощью десертной или чайной ложки, предварительно очистив его от кожуры.
ГРЕЙПФРУТ едят с помощью десертной или чайной ложки. Разрезают на дольки, каждую дольку разрезают
поперёк на равные части. Каждую часть отделяют от кожуры, посыпают сверху сахарной пудрой ( сахаром).
МАНДАРИН берут левой рукой, располагают его над тарелкой и очищают правой рукой от кожицы. После
чего делят на дольки и едят руками.
АНАНАС (неочищенный) едят с помощью ножа и десертной вилки. Срезают верхушечные листья, нарезают
плод на ломтики. Нож берут в правую руку и вырезают из ломтика небольшие треугольники, не задевая кожицу.
НАСТОЙ ШАЛФЕЯ
Чаще всего это растение используют для полоскания при ангине, воспалении дёсен. И это правильно. Для полоскания шалфей настаивают 10 минут в термосе. Но настой шалфея принимают и внутрь. Для этого его надо кипятить 3 минуты ( в пропорции 1 - 2 ложки измельчённого шалфея на 0,5 кипятка), затем процедить. Зачем кипятить? Дело в том, что в шалфее много эфирных масел, которые оказывают благотворное воздействие на слизистую при полоскании. А вот в настое для приёма внутрь эфирных масел быть не должно, поэтому шалфей и следует прокипятить, но не более трёх минут: именно тогда масла испаряются, а в раствор входят жизненно важные ферменты для желёз, спинного мозга и межпозвонковых хрящей. Желательно ежедневно принимать настой шалфея с небольшими перерывами.
КУКУРУЗНОЕ МАСЛО ЛЕЧИТ
Нет никакого сомнения в том, что кукурузное масло очень полезно. Его издавна употребляют в салатах, на нём готовят. Ежедневное употребление столовой ложки кукурузного масла за каждой едой оказывает положительное воздействие при астме, сенной лихорадке, мигрени, при шелушении и гранулёмах краёв век. При появлении на теле участков сухой кожи, чешуйчатой экземы, приём масла в течение одного - двух месяцев способствует исчезновению шелушения, очищает участок кожи, пораженной экземой. С помощью кукурузного масла можно оздоровить волосы и избавиться от перхоти. Для этого подогретое масло надо тщательно втереть в кожу головы, обернуть полотенцем, предварительно смоченным в горячей воде и отжатым. Повторить эту процедуру 5 - 6 раз, затем промыть голову нейтральным мылом. Волосы приобретут блеск.
ДОМАШНИЕ РАСТЕНИЯ ОЧИЩАЮТ ВОЗДУХ
Специалисты установили, что МИРТ, ЛАВР, все разновидности ПЕЛАРГОНИИ, а также ЦИТРУСОВЫЕ, КИПАРИСОВИКИ, МОЖЖЕВЕЛЬНИКИ, ТУИ являются рекордсменами по снижению количества болезнетворных микроорганизмов в воздухе. К ним примыкают РОЗМАРИН, САМШИТ, ЛАВАНДА, ЛАВРОВИШНЯ ЛЕКАРСТВЕННАЯ, БЕРЕСКЛЕТ, ОЛЕАНДР. Они уменьшают бактериальную загрязнённость в помещении в два - три раза. А СТОЛЕТНИК снижает количество вредных микроорганизмов в четыре раза. КАКТУС с листьями, похожими на лепёшки, - ОПУНЦИЯ, - особенно необходим в сырых, тёмных квартирах: он в 6 - 7 раз уменьшат количество плесневых грибков в воздухе. Успешно борется с грибками также молочай ЛОГОФОНА. Если вы часто болеете бронхитом, поставьте на подоконник кустик ЭВКАЛИПТА или МИРТА - они значительно облегчат ваше состояние.
КАК ПРИГОТОВИТЬ КАПУСТУ "ПРОВАНСАЛЬ"
"Провансаль" - это салат из квашеной капусты с маслом и приправами. Обычно добавляют клюкву или бруснику, мочёные яблоки или сливы, чернослив. А приправы - какие кто любит.
ЧТО ДЕЛАТЬ УШИБЛЕННЫМ?
Синяки терпеть не могут холода. Заверните в полотенце полиэтиленовый пакетик со льдом и приложите его на 15 минут к ушибленному месту. Или срежьте лист алоэ и закрепите пластырем на синяке. Меняйте как можно чаще, пока он не исчезнет.
При растяжениях наложите на травмированный сустав тугую повязку. Она поможет быстрее снять отёк. Приготовьте лечебную мазь: натрите на тёрке детское мыло, смешайте его с водкой и яичным белком в соотношении 2:1:1 до образования однородной массы. Пропитайте ею марлю и прибинтуйте к больному месту.
ХУДЕЕМ
Если у вас объём талии больше объёма груди или подбородок становится двойным – это указывает на нарушение физиологических и биохимических процессов в организме. Избавиться от лишнего веса вам поможет естественный сжигатель жира – яблочный уксус.
Если женщина, платье на которой сидит в обтяжку, будет пить по 2 ч. л. уксуса на стакан воды во время каждого приёма пищи, то через два месяца она обнаружит, что платье в талии стало свободнее. Через год после начала употребления яблочного уксуса женщина, у которой был 54 – ый размер, будет носить 48-ой, а мужчина избавится от животика.
Вес снижается постепенно, если яблочный уксус принимать регулярно. Яблочный уксус способствует сжиганию жира в организме, препятствует его отложению.
Целесообразно ежедневно принимать яблочный уксус трижды: одну дозу за завтраком, вторую - на ночь, третью – в любое удобное время между этими приёмами.
ОРЕХ - ЛЕЧЕБНОЕ СРЕДСТВО?
Грецкие орехи славятся не только превосходными вкусовыми качествами, но и обилием витамина С. Его в орехах больше, чем в чёрной смородине, в восемь раз и больше, чем в цитрусовых, в 50 раз. Чтобы пополнять организм витамином С, который особенно необходим осенью и весной, рекомендуется съедать 20 - 25 орехов в день. Больным с повышенной кислотностью желудочного сока рекомендуется употреблять ежедневно 50 -100 г ядер плодов. Это способствует улучшению пищеварения. А зелёные орехи - эффективное средство при желудочных коликах.
КАК БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ?
У индийских йогов целлюлита не бывает. Они имеют рецепт на этот случай. Это ИМБИРНЫЙ чай. Готовить его не сложно. Кусочек корня имбиря в полпальца длиной нужно нарезать кружками. Заварите чашкой кипятка, после чего 10 минут настаивайте с листьями перечной мяты и лимонной цедрой. Такой чай стимулирует обмен, способствует сжиганию жиров.
КАК ЧИСТИТЬ ЗУБЫ?
В идеале зубы нужно чистить три раза в день. И самая главная чистка – это чистка зубов перед сном. Причём, самая хорошая щётка – с короткой (25-35 мм) головкой. Она попадает в самые труднодоступные места. Лучше выбирать щётку со щетиной средней жёсткости, мягкая плохо очищает, а слишком жёсткая ранит слизистую. И ещё оно условие. Если чистите зубы несколько раз в день, лучше иметь несколько зубных щёток, чтобы каждая успевала окончательно просохнуть. Потому что многие бактерии любят жить на влажной щетине. И последнее, если у вас есть возможность, то меняйте зубную щётку каждые два месяца, если хотите, чтобы зубы были у вас здоровые и красивые.
КАК ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ
Один стакан сухого укропного семени (этого года) промыть через ситечко, добавить 1 - 2 ст. ложки валерианового корня, залить 2 - мя литрами воды (кипятком) в 2 - литровом китайском термосе (лучшим автоклавом считается этот термос, в котором получается отличная вытяжка). Плотно закрыть на одни сутки, через сутки слить, процедить и добавить 2 стакана хорошего, чистого цветочного мёда, лучше второго сбора, чтобы не было сахарной подкормки. Размешать и поставить в холодильник. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
ПРОГРАММА ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
· не пить спиртное и не курить
· выделять достаточно времени для сна
· не позволять никому оказывать на себя давление, избегайте стрессов
· употреблять простую натуральную пищу и, что самое главное, - не переедать!
· есть медленно и тщательно пережёвывать пищу
· регулярно заниматься физическими упражнениями. Прекращение занятий может быть только во время острой стадии сердечного приступа или когда сердце ещё слабо. Но когда эта стадия прошла, надо найти упражнения, которые восстанавливают сердце и кровообращение
· не вступать в эмоциональные дискуссии. В них растрачивается ценная нервная энергия. Не вступать в контакт с неприятными людьми и "уходить" от сложных ситуаций
· приобретать хорошие привычки. Они могут многое сделать для продления жизни
· избегать искусственных стимуляторов - кофе, чая, алкоголя. Не верить разговорам о том, что алкоголь поможет вашему сердцу, - это гнусная ложь
· ходить! Дышать носом… и ходить, ходить, ходить! При дыхании делайте задержки после выдоха.
· есть ненасыщенные овощные белки, такие как соя, семечки подсолнечника, сезама, тыквы, и орехи (миндаль, пекан, земляные, бразильские, лесные, кедровые, грецкие)
· исключить из рациона соль
· не употреблять молочных продуктов. Молоко и сыр содержать высоконасыщенные жиры
· иметь в виду, что фрукты и овощи, сырые ли слегка проваренные должны содержать 50% пищи
· не употреблять консервированные заменители сахара. Они приготовляются из вредных химических веществ
· полностью заменить сахар мёдом
· голодать в течение 24 часов каждую неделю. Это даёт сердцу и другим органам физиологический отдых и помогает уменьшить количество смертельного холестерина в артериях
· помнить, что пища с малым содержанием жира и физические упражнения помогают снизить уровень холестерина в крови до нормального.
КОМПРЕСС ДЛЯ ГЛАЗ
Лучше всего его делать из охлаждённого отвара петрушки. На стакан кипятка - одну столовую ложку измельчённой петрушки. Намочите махровое полотенце в отваре и положите его на закрытые веки минут на 15-20. Прекрасное средство избавит от отёков, мелких морщинок.
МАСКА ПО ПРАВИЛАМ
Наносить маску надо от подбородка к вискам, от верхней губы к мочке уха, от переносицы к вискам. Вокруг глаз маску накладывать нельзя, надо просто смазать кожу питательным кремом. Время действия любой маски - 15 - 20 минут.
"НЕТ" ГУСИНЫМ ЛАПКАМ
Самые, пожалуй, огорчительные морщинки - под глазами. Но надо не огорчаться, а бороться с ними следующим образом. Наносите крем вокруг глаз подушечкой безымянного пальца. Крем на веки наносите нежными движениями или лёгкими похлопываниями. На верхнее веко - от внутренней стороны к внешней, на нижнее - наоборот.
МЕДОВОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ
Если у вас сухая кожа, медовые маски просто необходимы. Кроме того, этот естественный продукт является отличным антисептиком. Нанесите на кожу мёд тонким слоем, подержите его 15 минут, чтобы впитался, затем смойте тёплой водой.
ЧТОБЫ ГУБЫ НЕ ТРЕСКАЛИСЬ
У многих от холода трескаются губы. Чтобы этого избежать, надо утром смочить зубную щётку холодной водой помассировать губы. Лёгкий массаж зубной щёткой или махровым полотенцем улучшает кровообращение. Перед выходом на улицу нанесите на губы жирный питательный крем, слегка припудрите их и только после этого наносите губную помаду. Не пользуйтесь зимой увлажняющей помадой. Не очень подходит для зимы стойкая помада - от неё на губах образуется плотная плёнка, которая сушит нежную кожу. А вот питательная и гигиеническая помада как нельзя кстати. На потрескавшиеся губы не наносите помаду ярких цветов, лучше всего взять светло - коричневую или бежевую поверх слоя питательного крема или гигиенической помады. Есть и простые народные средства предохранения губ от трещин. Например, растительное масло, огуречный сок, мёд.
СОВЕТЫ ДИАБЕТИКАМ
Людям, страдающим диабетом, полезно каждый день пить свежий сок свеклы - не менее четверти стакана. Есть свежую бруснику, а из черничного листа готовить настой: 1 чайная ложка листьев заваривается стаканом кипятка, настаивается 30 минут в тепле, затем процеживается. Пить три раза в день по 1/3 стакана. Эффективное средство при этом заболевании - отвар из полевого хвоща: 30 г сырья залить стаканом кипятка, кипятить 5 - 7 минут и два часа настаивать. Принимать перед едой по две столовые ложки. Попробуйте также попить отвар из веточек чёрной смородины: стаканом кипятка залейте одну столовую ложку измельчённых веточек, 30 минут грейте на медленном огне и 30 минут настаивайте. И пейте обязательно сок квашеной капусты.
КАК ОБУЗДАТЬ СЕБЯ?
Совсем недавно считалось, что подавлять гнев вредно. Многие это брали на вооружение и не стеснялись накричать, выплеснуть на окружающих обиды, расколотить пару – тройку тарелок. Что некоторыми и было взято на вооружение для быстрого снятия стресса. Но, как утверждают учёные, это ошибочное представление. Бурные выяснения отношений и битьё посуды не только не приносят успокоения, а наоборот- ведут к возникновению заболеваний. Особенно это касается слабого пола. Гневливые женщины чаще страдают гипертонией, сердечно – сосудистыми недугами, алкогольной зависимостью и даже ожирением. Так что лучше научиться быть хладнокровной, не поддаваться гневу. Как это сделать? Можно начать с обсуждения возникших проблем с близкими хотя бы, если не со специалистом – психологом. Попробуйте записывать каждый случай, когда не сумели сдержаться и устроили скандал. Отмечайте это в записях, что именно послужило поводом к вспышке гнева и что вы при этом чувствовали. Через некоторое время посмотрите в эти записи. Наверняка вы уловите закономерность поводов и, поразмыслив, поймёте механизм нервных срывов. А поняв, легче поменять реакцию, своё поведение. Вы наверняка придёте к выводу, что скандалы не только не помогают сгладить ситуацию, но и наносят вред вашему здоровью. Что сказывается и на внешности, между прочим. Легче всего остыть, нагрузив себя физически. Разгневались? Быстренько в другую комнату, в коридор, на лестничную площадку, а лучше на улицу – попрыгали, пробежались или быстро прошлись, и негативных эмоций, как не бывало. Просто, не правда ли? И надёжно.
"ФРУКТОВАЯ СВЕЖЕСТЬ"
Так называется омолаживающая кожу маска. Зимой, когда кожа лица теряет влагу и сохнет, она просто незаменима. И доступна. Сделанная хотя бы раз в неделю, она даст такой эффект, какого вы и не ожидаете. Рецепт прост: разомните хурму и киви, натрите на мелкой тёрке яблоко и грушу. Смешайте всё это до однородной кашицы, наложите массу на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте тёплой водой. Если в кашицу добавит немного сливочного масла, получится нежный питательный крем. Придерживайтесь правила: домашние маски и кремы готовятся только на одно применение, хранить их нельзя.
ЧАЙ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ
Напиток, о котором идёт речь, давно известен и вполне доступен каждому: это зелёный чай. Во время долгих путешествий по горам тибетские монахи измеряют расстояние не метрами, а пиалами выпитого зелёного чая. Чем он отличается от более привычного для нас чёрного? Тем, что его не подвергают никакой обработке - увяливанию, ферментации. Листья просто сушат, поэтому они сохраняют зелёный цвет. Настой зелёного чая особенно богат калием, необходимым для нормальной сердечной деятельности. В нём много фтора, укрепляющего зубную эмаль. Много в зелёном чае цинка - микроэлемента, улучшающего работу иммунной системы и головного мозга. Йод поможет деткам умнеть, а взрослым быть уравновешенными. Целебный настой содержить также витамины С, В1, РР. При токсикозе будущим мамам рекомендуют жевать листочки зелёного чая. Эта процедура помогает и при морской болезни. Зелёный чай имеет и антибактериальные свойства. Учёные нашли в зелёном чае вещества, препятствующие мутации генов, имеющие, стало быть, антиканцерогенное действие. Есть в зелёном чае полифенолы - вещества, уменьшающие воспаление. Медики считают, что зелёный чай способен снижать уровень холестерина и жиров. Вот такой чудодейственный напиток пьют тибетские монахи. И всем советуют.
ЧЕСНОК ОТ АЛЛЕРГИИ
От этого недуга можно избавиться с помощью чеснока. Надо взять дольку чеснока, превратить её в кашицу, разбавить двумя столовыми ложками кипячёной воды и проглотить после еды. Делать это нужно три раза в день, после каждого приёма пищи, четыре раза в неделю с перерывами в три дня. Помогает это и от астматического бронхита.
. КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ ДАВЛЕНИЕ
Самым надёжным и точным прибором для измерения давления, предложенным ещё в 1896 году итальянским педиатром Риво - Роччи, является сфигмоманометр. Он состоит из манжеты, нагнетающей груши, но вместо привычного стрелочного экрана или электронного дисплея у него ртутная шкала - большой градусник, абсолютно точно фиксирующий ваши систолические и диасистолические показатели.
Несмотря на кажущуюся простоту измерения давления, медицинский персонал, а тем более сами больные делают это правильно. Вот какие рекомендации даёт профессор Крымского государственного медицинского университета, заведующий кафедрой госпитальной терапии №1 Владимир Кубышкин.
Измерение артериального давления следует проводить в спокойной и удобной обстановке. Артериальное давление следует измерять через 1-2 час после приёма пищи. За час до измерения пациенту не следует курить и употреблять кофе. На нём не должно быть тугой, давящей одежды. Рука, на которой будет производиться измерение давления, должна быть обнажена.
Ширина манжетки должна охватывать не менее 40% окружности плеча (от локтевого сгиба и до того места, которое мы в обиходе и называем собственно плечом) и не менее 80% его длины. Нижний край манжеты располагается на 2,5 см выше локтевой ямки.
Чтобы избежать неточных результатов давление следует измерять 3 раза подряд.
ГИПЕРТЕНЗИЯ! ... БЕДУ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ
Данная истина банальна, но от этого не менее мудра. Далеко не все помнят, что для предупреждения артериальной гипертензии (гипертонии) нужно совсем немного:
- снизить массу тем, у кого она превышает норму
- отказаться от употребления алкоголя
- увеличить аэробную физическую активность. Достаточно ходить по 30 - 45 минут не менее 4 - х дней в неделю
- спать в проветренном помещении не менее 6 - 8 часов в сутки
- прекратить курить
- поменьше есть продуктов, насыщенных жиром и холестерином
- поддерживать в организме необходимый уровень кальция и магния, попросту говоря, не забывать об овощах и фруктах
- поменьше солить пищу
- а самое главное - постараться не нервничать и избегать стрессовых состояний
Многие ли помнят о таких простых вещах, а может, просто не достаточно себя любят?
ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА
Тривиальные угри доставляют много огорчений подросткам. Надо сказать, что они свидетельствуют о наличии самых разных заболеваний сальных желёз. Поэтому лучше всего показаться специалисту, который определит, какое именно заболевание вас "посетило". В общих словах: угревая сыпь может свидетельствовать о неполадках в пищеварении, о заболевании печени, щитовидной железы, авитаминозе, стрессе. Вполне возможно, что вы употребляете слишком много жирных продуктов, углеводов и пряностей. Может играть роль и наследственный фактор.
Попробуйте изменить ритм жизни: не ужинайте после шести часов вечера. С утра выпейте стакан тёплой воды, съешьте какой - то фрукт, а потом уже позавтракайте. Если у вас жирная кожа, умывайтесь два раза в день кипячёной водой комнатной температуры со специальной пенкой. Вытирайте лицо идеально чистым полотенцем, лучше льняным или полотняным. В течение дня протирайте лицо лосьоном для жирной кожи. Ни в коем случае не выдавливайте угри - останутся некрасивые рубцы и пятна на всю жизнь. Могут помочь маски из трав. Вот несколько простых рецептов.
Раствор алоэ. К одной части листьев алоэ (столетника), измельчённых до кашицеобразного состояния, добавьте пять частей воды и оставьте на час. Затем массу нагрейте, кипятите 2 - 3 минуты и процедите через два слоя марли. Полученным настоем протирайте кожу лица два раза в день.
Отвар дубовой коры. 10 - 20 г сухой измельчённой коры залейте стаканом воды и кипятите 30 минут, затем процедите через марлю.
Протирать лицо два - три раза в день.
Раствор календулы. Чайную ложку сухих цветков заливаете стаканом крутого кипятка, настаиваете и процеживаете. Полученным раствором можно протирать лицо и делать маски.
Прекрасное средство- настой ромашки. Одну чайную ложку цветков заваривают стаканом кипятка, настаивают, процеживают и делают тёплую маску на чистую кожу.
ПОСУДА БЫВАЕТ ОПАСНОЙ
К сожалению бывает. Правда, не вся посуда опасна, во всяком случае так утверждается на одном из потребительских интернетсайтов России. А вот те тарелочки пластмассовые, которых "полно и подешевле", действительно вредные. Они попадают к нам в основном из Турции, а там кустари - умельцы изготавливают их из меламина. Это такой ярко - белый пластик (впрочем, сейчас добавляют разные краски), украшенный крупными цветочками и внешне похожий на фарфор.
Тарелочки красивые, но жутко вредные. Когда вы едите из них, в желудок активно проникает формалдегид - яд, выводящий из строя многие органы.
Если питаться формальдегидом постоянно, то, по мнению многих учёных, можно получить больное потомство. А если нагревать меламин, то можно серьёзно заболеть, ведь в нём образуются канцерогены.
Вредны и любимые многими алюминиевые кастрюльки. Так как окислившийся в воде алюминий способствует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера (попросту старческого слабоумия). Поэтому, если у вас нет денег на "нержавейку", варите суп в эмалированных кастрюлях, а яичницу жарьте на чугунных сковородках. Или уже не драйте алюминиевую посуду металлическими щёточками до блеска. Ведь старая кастрюлька уже покрылась оксидным слоем и больше не окисляется, а вот новые царапины вместе с металлической стружкой от щёточки вас "накормят".
Придётся огорчить и любителей хрусталя. Всякие рюмочки и вазочки служат источниками радиоактивного излучения (хорошо, хоть очень слабого). Дело в том, что технология получения хрусталя основана на добавлении в массу малой доли свинца - он придаёт изделиям мелодичный звук и особый блеск. Кроме того, дозы свинца обнаружили и в напитках, которые хранились в хрустале более 4 - х месяцев. А ещё свинца и всяческих редкоземельных металлов предостаточно и в некоторых изделиях из глазурованной керамики. Вернее, в их декоративном покрытии, выполненном из не кислотных красок, - из них - то и выделяются соединения свинца и кадмия. Чаще всего это синие, чёрные и зелёные краски, "обогащающие" ваш организм вредными металлами.
Так что, если у вас есть цветная керамика или хрусталь, поставьте их в шкафчик за стекло и любуётесь издали.
И ещё, по возможности, не приобретайте посуду в сомнительных местах, проверяйте сертификат качества и помните, экономия экономией, а здоровье дороже.
УКСУС НА КУХНЕ И В АПТЕЧКЕ
Мастерица - природа создала много сходных по химсоставу, но абсолютно разных по свойствам веществ: алмаз и графит, сахар и крахмал, вино и уксус. Да - да именно вино и уксус. Они , надо думать, и появились на свет одновременно в те далёкие годы, когда человек начал осваивать искусство виноделия. Самые первые винокуры совершали множество ошибок, например, забывали закупоривать сосуд с виноградом, оставляли его на свету. В результате вместо хмельного напитка получали кислую, с резким запахом жидкость. Это и был уксус, сначала его выливали, а потом додумались использовать в кулинарии.
Сегодня производится несколько сортов уксуса: обычный спиртовой, виноградный, яблочный, фруктовый. У каждого свой цвет и аромат, фруктовый, например, готовится из различных плодов и ягод, поэтому приобретает их окрас и вкус. Уксус незаменим на кухне: мы добавляем его в соусы и маринады, салаты, винегреты, готовим жгучую горчицу и ароматный хрен.
А ещё уксус используют в народной медицине. Когда - то знатные дамы поглощали уксус в огромных количествах для белизны лица. В моде тогда была "интересная бледность", правда, сопровождалась она часто серьёзными заболеваниями желудка. Впрочем, и сейчас народные целители советуют принимать уксус при многих болезнях, но как растирку, компрессы. Особенно из яблочного уксуса, кстати, приготовить его можно и самим.
Натереть яблоки на тёрке, положить кашицу в стеклянный сосуд и развести тёплой кипячёной водой (на 800 г кашицы - 1 л воды). Затем на каждый литр воды добавить 100 г сахара или мёда и 10 г дрожжей для ускорения брожения. Первые 10 дней хранить в светлом месте, при температуре 20 - 30 градусов. Сосуд надо закрыть марлей и 2 - 3 раза в день перемешивать кашицу. Затем отжать, перелить сок в банку, на каждый литр сока добавить 100 г сахара или мёда. Закрыть банку марлей и пусть бродит пару месяцев. Готовый уксус надо отфильтровать, плотно закрыть и хранить при 6 - 8 градусов тепла.
А вот, как некоторые лечатся. Советуют полоскать больное горло раствором: на полстакана тёплой воды - столовая ложка яблочного уксуса (и только его) и чайная - мёда. Полоскать каждый час, правда, потом надо хорошо прополоскать рот водой, чтобы зубы не портились. И от мозолей можно избавиться, если две недели вымачивать в уксусе луковую шелуху, а затем наложить её толстым слоем на мозоль и, завязав, оставить на ночь.
ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ
Возьмите четыре лимона, выдавите сок, косточки и перепонки, пропустите через мясорубку. Три средних головки чеснока пропустите через мясорубку. Всё это перемешайте и поместите в стеклянную или эмалированную посуду, залейте двумя литрами кипячёной воды. Накройте марлей и поставьте на двое суток в холодильник. Потом процедите через несколько слоёв марли, разлейте в две литровые бутылки, плотно закройте и храните в холодильнике. Принимайте по 50 граммов по утрам за 30 минут до еды. Этой порции должно хватить на 40 дней. После приёма сделайте двухнедельный перерыв, затем курс повторить.
НЕ ПРЕВРАЩАЙТЕСЬ В ПАСТУХОВ – ЭТО НЕПРАВИЛЬНО!
Люди, которые, пытаясь заснуть, мысленно считают овец, поступают совершенно неправильно. Как утверждают ученые из Оксфорда, такая техника не только не помогает погрузиться в объятия Морфея, а наоборот, заставляет страдающего бессонницей гражданина бодрствовать дольше. Процесс счета овец или других животных, вопреки общепринятой гипотезе, не позволяет мозгу отвлечься и забыть о дневных заботах. Как следствие, человек ворочается в постели и никак не может заснуть. Гораздо лучше с точки зрения успокоения мозга для этого подходит другой прием. Британские специалисты советуют представить себе яркую зрительную картину, например, водопада или морского берега с накатывающими на него волнами. В эксперименте эта техника усыпляла страдающих от бессонницы добровольцев в среднем на 20 минут раньше, чем тех, кто считал овец или же пытался заснуть безо всяких вспомогательных методик.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГЛАЗНОГО НАПРЯЖЕНИЯ (СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ)
Издавна, народные бабы, пряли пряжу и, утомив свои очи, этим нечеловеческим трудом пользовались верным рецептом, кой им завещали их бабки, а для нас так просто прапрабабушки.
Во-первых, на утомившиеся глаза можно положить массу всякой полезной, снимающей усталость всячины. Например, ломтики сырого картофеля, пакетики с чаем, или ватные тампоны, пропитанные отваром ромашки.
Во-вторых, есть и более радикальная метода, включающая в себя целую гимнастику для глаз. Для ее исполнения нам понадобятся два таза. В один мы нальем воды студеной, а во второй воды вареной, кипяченной другими словами, доведенной до теплого состояния. Вот в эти то тазы, мы и ныряем лицом. Причем, во-первых, ныряем в таз с теплой водой, где без обмана досчитываем до двадцати пяти, а уж только потом в окунаем свое лицо в студёную, где так же упражняемся в счете до двадцати пяти. Позже, когда освоитесь можно попробовать открывать под водой глаза. Эта весьма полезная процедура, освежит и укрепит глаза внешне и удалит слезную гнойную жидкость в мешках глаз.
КАША КАШЕ РОЗНЬ
Каждая крупа индивидуальна по своим свойствам и составу, одним она полезна, другим - нет, поэтому надо знать основные особенности.
ГРЕЧКА - содержит много железа, магния, фосфора, кальция, полноценные белки и жиры. А вот углеводов в ней немного, поэтому располнеть от неё не получится, хотя сама крупа при варке увеличивается раз в пять.
ПШЕНО - крупа из проса, содержит много магния и калия, по питательной ценности несколько уступает другим крупам. Полезна всем, кто следит за фигурой, а вот страдающим гастритом не рекомендуется.
МАНКА- изготавливается из центральной части пшеничного зерна. Богата крахмалом, но практически не содержит витаминов. Полезна детям, страдающим от заболеваний желудочно - кишечного тракта, дистрофикам. А вот диабетикам, страдающим от атеросклероза и ожирения - противопоказана.
РИС - в нём практически полностью отсутствует клетчатка, зато много крахмала и углеводов. Полезен при истощении, полным же не рекомендуется.
ПЕРЛОВАЯ и ЯЧНЕВАЯ крупы - содержат удачное сочетание аминокислот и не вызывают полноты.
Любимая англичанами ОВСЯНКА- лидер по количеству белков и жиров.
А вот КУКУРУЗНАЯ крупа малопитательна. Её рекомендуют неактивным, малоподвижным людям.
Что же касается круп в упаковке, то лучше всё же брать на развес, тогда можно и рассмотреть товар, и принюхаться. Запомните, количество колотых ядер должно быть минимальное (до 3%), примесей, черноты, червячков, посторонних запахов вообще быть не должно.
Но если уж берёте в упаковке, то знайте, большинство содержат всего 900 граммов крупы. Правда, производители об этом либо умалчивают, либо пишут цифру очень мелко. Поэтому смотрите внимательнее. И ещё, если цена на крупу очень низкая, то лучше воздержитесь от покупки: либо качество, либо вес не соответствуют требованиям.
Почему растёт живот?
Однажды вы смотрите на себя сверху вниз и... не видите ног. Перед глазами только ОН - ваш живот. Как говорится, ко всем проблемам в жизни - еще и эта: теперь и за рулем тесно, и секс превращается в борьбу сумо...
Варианты решения проблемы «Комсомолка» попыталась найти вместе с врачом-диетологом Аллой Князьковой
Вариант 1. Ваш живот - «пивной»
Пиво - продукт достаточно калорийный, но не калорийнее, например, докторской колбасы. К тому же большая часть «пивных» калорий просто не успевает «оседать» в нашем организме. Почему? А вы засеките время между последним глотком кружки пива и желанием сгонять в туалет.
По наблюдениям диетологов, «пивной» живот появляется не столько от самого «янтарного напитка», сколько от закуски - орешков, чипсов и прочей ерунды, которой под пивко обычно уходит несметное количество. Но! В пиве содержатся дрожжи, при чрезмерном употреблении которых клетки жировой ткани увеличиваются в размерах, становятся рыхлыми. И живот превращается в дряблый и одутловатый мешок - буквально раздувается, как на дрожжах.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Сами понимаете, в чем состоит идеальное решение... Но если такое не по силам, хотя бы соблюдайте норму: не больше 1 литра в день.
Запретите себе пить пиво на ночь. Как и любая жидкость, выпитая перед сном, пиво не выводится полностью из организма. Результат - хронические отеки мягких тканей.
Вариант 2. «Трудовая мозоль» водителя
Подсчитайте, сколько времени в неделю вы проводите за рулем, а сколько топаете пешком. Наверняка сравнение не в пользу прогулок в парке. А между тем специалисты-физиологи утверждают, что тело человека в кресле авто располагается так, что в первую очередь ослабляется тонус косых мышц живота. Чем тут же пользуются вырвавшиеся на свободу жировые клетки, и живот начинает расползаться. Если «пивной» живот обычно барабаном торчит вперед, то «автопузо» формируется валиками, особенно противно свисающими по бокам.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Возьмите за правило проходить в день 3 км пешком. Как это сделать в реальных условиях? Хотя бы ставьте машину как можно дальше от работы да, приехав вечером, нарезайте пешочком кружков по пять вокруг дома.
Не проводите за рулем безвылазно более 1,5 - 2 часов. Если сидеть за баранкой приходится дольше, делайте перерывы на простенькую гимнастику с упором на наклоны, потягивания и приседания.
Вариант 3. Кто-то слишком много ест
Мужчины и женщины полнеют по-разному. Если у слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), то у настоящих мужиков все идет в живот. И в этом смысле ожирение для мужского организма даже вреднее. У женщин лишний вес и лишняя нагрузка распределяются более или менее равномерно. При мужском же ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник и страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости.
Если женщины немедленно отмечают каждый лишний килограмм, то мужики обычно спохватываются, когда накопили уже десяток избыточных кило.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если ваш девиз: «Настоящие мужчины не едят вареной моркови!», то на какую-то жесткую диету садиться бессмысленно. Все закончится батоном сырокопченой колбасы в три ночи прямо у холодильника и десятью набранными кило взамен пяти сброшенных.
Значит, питание нужно упорядочить. В день вы должны потреблять 2500 - 2800 килокалорий. На белок (он нужен для крепости мышц и сжигания жиров) должно приходиться около 25% от общего числа калорий. Доля жиров должна быть 30% (жиры нужны для ощущения сытости и сдерживания аппетита, к тому же из них берутся необходимые полиненасыщенные жирные кислоты). Остальные 45% - углеводы (наше энергетическое топливо).
Вариант 4. А вдруг это диабет?
На пиво вы не налегаете, питаетесь умеренно и вдруг ни с того ни с сего начали полнеть? К тому же вы стали замечать, что все время хочется пить, по утрам или под конец рабочего дня бывают отеки на икрах ног - на них отпечатывается резинка от носков, кожа стала портиться, то и дело появляются какие-то раздражения...
ЧТО ДЕЛАТЬ?
К сожалению, эти признаки указывают на то, что возможны проблемы с выработкой инсулина. Лучшее решение - не паниковать, а срочно сдать анализ на сахарную кривую. Если подтвердится диагноз «диабет 2-го типа», придется начинать лечение. Кстати, сейчас диабет 2-го типа, пока еще нет органических поражений сосудов и других органов, успешно поддается лечению не только с помощью медикаментов, но и при помощи лечебной физкультуры.
КСТАТИ. Если вы полнеете по женскому типу
Если вдруг у вас начинает не только расти живот, но раздаются и бедра, плечи, на загривке появляется жировой валик - так называемый «бизоний горб», то есть повод насторожиться. Это говорит о серьезных гормональных проблемах. Вам нужно немедленно посетить эндокринолога и пройти тесты на гормоны.
А еще пополнение по женскому типу встречается у мужчин... от недостатка здорового секса. Длительным воздержанием, знаете ли, и ваша эндокринная система недовольна: начинает капризничать и «выдавать на-гора» не те порции гормонов, что нужно. Так что примите к сведению.
8 СПОСОБОВ ПРОДЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Как продлить себе жизнь? Если кто-то и сулит вам жизнь до 120 лет, а то и дольше, - не верьте. Увы, 120 лет - это фантастическое везение. А вот прожить 90-100 лет для многих вполне реально. При условии, если следовать очень простым (на первый взгляд) правилам, о которых "Комсомолке" рассказывает Павел Воробьев, профессор Московской медицинской академии.
1. Боритесь с головной болью!
Её нельзя без конца «глушить» анальгином. Надо разобраться в причинах и начать лечение. Просто так голова не болит. Чаще всего это симптом гипертонии, которая годами подтачивает здоровье человека, а под конец добивает инсультом или инфарктом.
Среди причин смерти в России занимают первое место именно сердечно-сосудистые заболевания. В прошлом году от них умерли 1 млн. 302 тысячи человек! Большинство - жертвы гипертонии.
2. Бросайте курить!
Потому как рискуете умереть во цвете лет от рака легких (трахеи или бронхов). Среди злокачественных опухолей он лидирует. В 2001 году от него умерли 57 018 наших сограждан (19,6% из общего числа скончавшихся от рака). Все - курильщики! «Разговоры о том, что я, мол, не затягиваюсь или курю только легкие, - это самообман, - считает Павел Воробьев. - В курении нет полутонов. Только черное и белое: или ты куришь, или нет!»
Кстати, «молодой» (в 40 лет) инфаркт миокарда тоже обычно случается у курильщиков.
3. Питание - под строгий контроль!
Не переедайте и не ешьте на ночь, чтобы не толстеть. Чем больше масса тела, тем выше риск заболеть сахарным диабетом.
Сократите сладкое до минимума. Только лучше не бросать его сразу (если вы завзятый сладкоежка) - для организма это может стать тяжелым потрясением: от недостатка энергии начнете хуже думать и быстрее уставать.
Почаще недосаливайте пищу. Избыток соли приводит к гипертонии (почему - толком никто не знает).
Если у вас уже есть проблемы с давлением - заменяйте соль уксусом, лимонным соком, морской капустой, чесноком, зеленью и т. д.
Если вы не больны - ешьте все. Обязательно мясо, рыбу, зелень... С жирной пищей будьте поосторожнее, так как она очень калорийна (а то, что из-за нее повышается уровень холестерина в крови, еще никем не доказано).
4. Укрепляйте иммунитет!
Только не иммуностимуляторами (как бы с их помощью себе не навредить!), а закаливанием. Обливайтесь холодной водой, принимайте контрастный душ. «А вот моржевание опасно, - уверен Павел Воробьев. - Оно часто приводит к болезням почек».
Чтобы улучшить состояние иммунной системы, полюбите кисломолочные продукты с бифидобактериями (они налаживают работу кишечника, останавливают выработку гнилостных веществ и отравление организма).
5. Больше двигайтесь!
«Мучить» физической нагрузкой себя надо до глубокой старости. Малоподвижный образ жизни ускоряет разрушение организма. Если по будням вам не до физкультуры - «загружайте» себя по выходным. Если далеки от спорта, работайте на даче, совершайте пешие прогулки по 2 - 3 часа (бегать трусцой нынче врачи не рекомендуют). Не сидите неподвижно перед телевизором: за 40 минут сидения развивается тромбоз глубоких вен! Поэтому надо двигать ногами, например, катать ступнями скалку. А лучше топтаться перед телевизором на тренажере-степпере (это такие педальки, имитирующие подъем по лестнице).
6. Не уходите на пенсию!
Половина людей заболевают в первый же год после выхода на пенсию. Потому что ломается весь уклад жизни, человек теряет свой социальный статус, начинается депрессия, вылезают болячки... «Чтобы прожить подольше, работать надо до самого конца, - уверен Павел Воробьев. - Нам нужна такая система, чтобы пожилые люди меняли профессии, переучивались, уходили с ответственных постов на менее важные, но обязательно были при деле. Тем более что лет через 15 - 20 кормить пенсионеров будет некому. Поэтому уже сейчас назрела необходимость отодвинуть пенсионный возраст женщин до 60 лет, мужчин - до 65».
7. Не злоупотребляйте!
В России 30% смертей происходит от несчастных случаев, отравлений и травм. Из них львиная доля - по вине алкоголя. В первую очередь водки и ее подделок. Если вы не страдаете алкоголизмом, объявлять «сухой закон» на всю жизнь, может быть, и не стоит. Но отдавать предпочтение лучше виноградным винам. В малых дозах они вроде бы даже полезны.
8. Не поддавайтесь унынию!
Депрессия - страшная вещь. Она включает механизм самых опасных заболеваний, даже раковых опухолей. Поэтому не давайте ей воли. Пейте легкие успокаивающие средства. Развлекайтесь, несмотря ни на что! Если сами справиться с депрессией не можете, идите к невропатологу или психотерапевту.
Рекорд. Дольше всех в мире прожили: француженка Жанна Кальман (122 года, с 1875 по 1997 г.) и японец Шигечийо Изуми (121 год, с 1865 по 1986 г.).
Между прочим, по статистике, шансов дожить до 100 лет больше у тех женщин, которые родили первенца после 40 лет. Связано это, видимо, с тем, что до родов сдерживается процесс старения.
Через 10-15 лет, по прогнозам академика РАЕН Бориса Прохорова, если нас стороной обойдут экономические потрясения и нефть будет в цене, россияне будут жить подольше - в среднем около 70 лет (как в 1989 году): мужчины - 64 года, женщины - 74.
Самая короткая жизнь у россиян в Республике Тыва: у мужчин - в среднем 51 год, у женщин - 62 года.
Самая высокая продолжительность жизни за всю историю России была зарегистрирована в 1986 - 1987 гг.: у мужчин - 64,91 года, у женщин - 74,55 года - в результате антиалкогольной кампании.
Самая низкая - в 1994 году: у мужчин - 57 лет, у женщин - 71 год.
100 лет назад, в 1903 году, мужчины жили в России в среднем 31 год, женщины - 34.
ЛЕКАРСТВА ОТ АЛЛЕРГИИ… ПОД РУКОЙ
Наконец - то солнышко радует нас настоящим теплом, зеленеет травка, деревья покрылись свежей листвой, цветут вишни, абрикосы, яблони. Самое время погулять с ребёнком в парке, в саду, подышать свежим воздухом, "подрумянить" в тёплых лучах щёчки. Но вдруг дитя начинает чихать, у него слезятся глаза, болит голова. Но особенно донимает насморк. Это аллергия- одна из болезней века. За последнее время она всё чаще поражает детей.
Аллергический насморк, как правило, обостряется в пору цветения садов и трав. И вот, что плохо: никакое лекарство, так сказать, местного значения ни капельки не помогает. Употреблять же специальные препараты, действующие на организм в целом, ребёнку совсем не желательно. Поэтому специалисты Центра здоровья советуют делать так.
- Выжать сок каланхоэ и несколько раз на день смазывать им слизистую оболочку носа.
- Налить в посуду подсолнечного масла, поставить его в кастрюльку с водой и выдержать его полчаса на водяной бане, затем остудить. Мелко порезать три - четыре очищенные дольки чеснока и четвёртую часть средней луковицы, перемешать, залить маслом, предварительно простерелизовав его, дать настояться. Спустя два часа процедить. Смазывать слизистую носа.
- Три столовые ложки мелко нарезанного лука залить 50 г чистой воды и добавить четверть чайной ложки мёда (если он, конечно, не аллерген для ребёнка). Размешать, настоять около получаса и закапывать в нос несколько раз в день по четыре - пять капель.
- Помогают при аллергическом насморке и ингаляции. Делать их так. Две столовые ложки мёда растворить в 0,5 стакана воды, налить этот раствор в небольшой по объёму чайник (заварочный к примеру). Чайник поставить на электрическую плиту или газовую конфорку, накрытую кругом. Когда он закипит, на носик чайника наденьте резиновую трубку и через неё (осторожно) давать ребёнку вдыхать носом пары медовой воды. Смесь в чайнике необходимо постоянно подогревать. Ингаляцию делать 4-6 раз на день по 10 - 15 минут. Так же лечат аллергический и простудный кашель.
КАК ИЗБЕЖАТЬ ГИПЕРТОНИИ?
Прежде всего образом жизни. Научитесь управлять собой в стрессовых ситуациях. Откажитесь от картофельных чипсов, жареного мяса, копчёностей, солёной, острой пищи. Старайтесь, чтобы насыщенный жир составлял в вашем рационе не более 10 процентов ежедневных калорий. Конечно, совершенно исключено курение, употребление спиртного. Спать надо не менее семи часов, исключив ночные бдения. Малоподвижный образ жизни не для вас.
ШЕЛУХА ЛУКА ИЗБАВИТ ОТ НАСМОРКА
В старину делали ингаляцию, используя луковую шелуху. Для этого клали на чистую сковородку немного луковой шелухи и ставили на огонь. Когда появлялся лёгкий запах, полминуты вдыхали ароматный дымок. И так два - три раза в день. Незамысловато, но очень действенно. При этом полезно закапывать в нос масляные капли. Готовятся они из 2 - 3 очищенных долек чеснока и трети луковицы, которые измельчают и заливают небольшим количеством тёплого подсолнечного масла. После настаивания в течение 2- 3 часов чесночное масло закапывают в обе ноздри до пяти раз в день.
ГРЕЙПФРУТ – ПОЛЕЗНЫЙ ПРОДУКТ?
Грейпфрут - замечательный источник витамина С. Однако, если вы принимаете от гипертонии, аллергии или успокоительное, то от этого фрукта стоит временно отказаться.
Так советуют канадские учёные, которые недавно выявили взаимодействие грейпфрута с некоторыми лекарствами, от чего усиливается действие последних в несколько раз. Поэтому лучше отдать предпочтение не опасным для здоровья апельсинам и мандаринам.
УКУ КЛЕЩА КОВАРЕН
С приходом тепла активизировались клещи иксодиды - переносчики вируса опасного инфекционного заболевания - клещевого энцефалита.
Укус клеща безболезненный из - за особого вещества, выделяемого со слюной, человек может заметить не сразу. "Подцепить" же клеща можно не только в парковом массиве, но и на дачном участке и даже в квартире, куда насекомое могло попасть вместе с букетом цветов или грибами. Избежать неприятностей можно. Например, если на лесную прогулку надеть плотно облегающий однотонный хлопковый костюм, чтобы ползающих клещей было видно на светлой одежде. Каждые 2 - 3 часа осматривать себя и окружающих, а по приходу домой внимательно осмотреть тело и принять душ. Не приносить из леса цветы, ветки деревьев, так как на них могут быть клещи. Если у вас есть домашние питомцы: кошки или собаки- обязательно осматривайте их шерсть после прогулок.
ОВОЩИ ПОМОГУТ
Надёжным "противоядием" от летней солнечной радиации являются овощи, обладающие свойствами антиоксидантов. Это тыква, морковный сок и томаты, капуста, свёкла, богатые каротиноидами, витамином Е и селеном.
БАРБАРИС ПРОТИВ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ
Растворению осевших в организме солей, постепенному их выведению, уменьшению подагрических узлов и болей способствует настойка барбариса. Надо залить 25 г коры этого растения десятью миллилитрами 75 - процентного спирта, настоять неделю в тёмном месте в плотно закупоренной ёмкости. После этого настойка готова. Принимают её по 30 капель три раза в день.
КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ - ОСТАНОВКА СЕРДЦА И ДЫХАНИЯ
Признаки клинической смерти - исчезновение пульса (прощупывание сонной артерии на шее), отсутствие сознания (на оклики и тормошение не реагирует), судороги, расширение зрачков (нет реакции на свет), исчезновение дыхания или судорожное, бледность или синюшность кожи в районе носогубного треугольника.
Ваши действия
Если вы один, громко зовите на помощь, вызовите "скорую помощь" по тел.03, уложите пострадавшего на жёсткое основание, массаж на мягком основании опасен!
Освободите грудь и живот пострадавшего от стесняющей одежды: ослабьте пояс, галстук, расстегните воротник. Проверьте, нет ли переломов шейных позвонков, повреждений черепа (затылочной части). Встаньте сбоку от пострадавшего. Проверьте проходимость дыхательных путей: одну руку подведите под шею, другую положите на лоб и без усилия запрокиньте голову пострадавшего (при этом рот обычно открывается); проверьте полость рта и удалите инородные тела, если такие есть.
Зажмите нос пальцами руки, фиксируя ладонью лоб, сделайте глубокий вдох, прижмите рот ко рту пострадавшего, обеспечивая полную герметичность, и резко выдохните ему в рот. Во время вдоха следите глазами за подъёмом передней стенки груди. Освободите рот пострадавшего и следите по опусканию грудной клетки за самостоятельным пассивным выдохом. Частота раздуваний лёгких - 10 - 12 раз в минуту (примерно один раз в 5 секунд).
Искусственное дыхание сочетайте с наружным массажем сердца. Для проведения непрямого массажа сердца положите кисть руки на нижнюю треть грудины так, чтобы ось основания кисти совпадала с осью грудины. На кисть наложите поперёк другую кисть, пальцы обеих кистей выпрямите. Сжатие (компрессию) грудины у взрослых проводите толчкообразно с достаточно большим усилием (на 3 - 4 сантиметра) по направлению к позвоночнику вытянутыми руками, не сгибая их в локтевых суставах, помогая себе всем корпусом. Частота сжатий грудины не менее 60 раз в минуту. Силу толчка соразмеряйте с упругостью грудной клетки, иначе можно сломать пострадавшему рёбра, грудину, повредить внутренние органы.
Все реанимационные мероприятия под постоянным контролем: следите за пульсом на сонных артериях: после каждого массажного толчка должен появляться пульсовой толчок на артерии. Следите за зрачками: при правильно проводимой экстренной реанимации зрачки должны сужаться.
При отсутствии пульса на сонной артерии и расширенных зрачках проводите реанимацию не менее 30 минут. Продолжайте бороться за жизнь человека до прибытия врача.
ТЕРМИЧЕСКИЕ ОЖОГИ
Ожог первой степени - покраснение кожи
Обожжённое место подставьте под струю холодной воды и подержите до стихания боли, затем смажьте это место спиртом или одеколоном, не накладывая повязки. Обрабатывайте несколько раз в день место ожога лечебными аэрозолями ("Винизоль", "Пантенол" и др.)
Ожог второй степени - образование пузырьков
Наложите на них стерильную повязку (бинт или проглаженную утюгом ткань), давайте пострадавшему чаще пить. Безотказно действуют примочки из обычной мочи (так же, как и в случае ожога первой степени).
Ожог третьей степени - обширные поражения кожи
Немедленно вызовите "скорую помощь", укутайте пострадавшего проглаженным полотенцем, простынёй. Дайте ему 1 - 2 таблетки анальгина или амидопирина, большое количество жидкости (чай, минеральную воду).
Нельзя: обрабатывать кожу спиртом, одеколоном, прокалывать образовавшиеся пузыри (они предохраняют от инфекции); смазывать кожу жиром, зелёнкой, крепким раствором марганцовки, засыпать порошками; срывать прилипшие к месту ожога части одежды, прикасаться к обожённому месту руками (это приводит к проникновению инфекции); разрешать пострадавшему самостоятельно двигаться (возможен шок); поливать пузыри и обугленную кожу водой.
ТЕПЛОВОЙ ИЛИ СОЛНЕЧНЫЙ УДАР
К тепловому или солнечному удару приводят перегревание организма в условиях повышенной влажности; работа в душных, плохо проветриваемых помещениях, переутомление, нарушение питьевого режима.
Симптомы - слабость, сонливость, головная боль, жажда, тошнота, повышенная температура тела (до 40 - 41), нарушение дыхания. Возможны потеря сознания, судороги, бред, возбуждение, рвота и понос у детей.
Ваши действия
При лёгком перегревании выведите больного в прохладное место, расстегните воротник. Смочите лицо и голову холодной водой. Дайте выпить немного минеральной или слегка подсолённой воды. Обеспечьте покой.
При появлении сильной головной боли, тошноты, учащении дыхания и повышении температуры уложите больного, приподняв ему голову: дайте холодное питьё и разденьте. Положите на голову смоченное холодной водой полотенце. Наложите холодные примочки на область шеи. Можно на 3 - 5 минут завернуть больного в мокрую простынь или облить водой.
Если появились судороги, бред, расстройство слуха и зрения, потеря сознания, уложите больного в прохладное место, подложив валик под плечи (чтобы не западал язык) и повернув голову на бок. До прибытия врача охлаждайте тело холодными примочками, пить давайте только после того, как больной придёт в себя.
ВЫБИРАЕМ "ОДЕЖДУ" ДЛЯ ГЛАЗ
Меньше всего от солнца предохраняют стёкла зелёного цвета. Зато для глаз он самый приятный, помогает им отдохнуть, особенно если вы работаете в поле или на даче. Жёлтые стёкла подходят автомобилистам и любителям лыжного спорта. Этот цвет помогает лучше видеть даже в тумане. Серый цвет прекрасно заглушает свет солнца, но если вы в горах или на море - выберите коричневые стёкла, они нейтрализуют блики.
КАЖДОМУ БУДИЛЬНИКУ СВОЁ МЕСТО?
Лучше всего часы установить везде. Они как бы объединяют семью в едином ритме, только не забывайте заводить. В спальне лучше установить бесшумные электронные часы с подсветкой. Желательно, чтобы их цвет и форма гармонировали с общим интерьером. На кухне часы необходимы, чтобы вы не опаздывали на работу. И не забывали через сколько минут надо выключить суп.
Не забудьте поставить часы в детской. Бегущие стрелки способствуют развитию у детей абстрактного мышления: движение ассоциируется со временем. Малышам подойдут яркие, забавные ходики, подросткам -часы, отражающие их индивидуальность. Например, у любителя музыки будильник может быть в форме гитары.
КАК НЕ СЪЕСТЬ НИТРАТЫ?
Советуем покупать овощи и фрукты только в сезон и лишь на официальных рынках и в магазинах - там хоть проверяют. Никогда не злоупотребляйте дарами лета, обжорство к добру не приводит. Не забывайте тщательно мыть фрукты, овощи и руки. И ещё покупайте лишь столько, сколько сможете съесть за пару дней - большинство продуктов не любят храниться в холодильнике, портятся.
СПАГЕТТИ ТОЛСТЯТ?
Успокойтесь, макаронные изделия не толстят, в одной порции (60 - 70 граммов сырых макарон) всего лишь 220 килокалорий. А в порции жареной картошки, к примеру, до 360. Вес прибавляют всевозможные соусы, которыми мы заправляем спагетти. Если хотите похудеть, не отказывайте себе в макаронах, только ешьте их с овощами и заправляйте растительным маслом.
“ВКУСНАЯ МАСКА”
Она поможет сохранить нежной и упругой кожу в области декольте. Для маски понадобятся: две столовые ложки творога, одна чайная ложка сметаны и одна чайная ложка растительного масла. Нанесите массу тонким слоем. Подержите 20 минут. Смойте тёплой водой или отваром ромашки.
СРЕДСТВО ОТ ОДЫШКИ
Этот русский народный рецепт помогает избавиться от одышки даже дряхлым старикам, которые не могли пройти и пятидесяти шагов, не останавливаясь для отдыха.
Взять один литр мёда, сок от десяти лимонов, 10 измельчённых головок чеснока, смешать всё это и оставить на неделю в закрытой банке. Через неделю принимать по четыре чайных ложки один раз в день. Причём глотать не сразу, не торопясь, одну ложку за другой. Дни не пропускать. Этого количества должно хватить на два месяца. Через год можно повторить, чтобы закрепить успех.
ЧИСТИМ КРОВЬ
Для этого берём по горстке сухих измельчённых трав: крапивы, спорыша, зверобоя, добавляем к ним пакетик лаврового листа, всё это пропускаем через мясорубку, измельчаем в кофемолке в порошок, добавляем по вкусу йодированной соли, ссыпаем в баночку, плотно закрываем и держим на столе. Посыпая этой чудесной на вкус и запах солью все блюда, бутерброды, не только будете кушать полезные витамины, но и незаметно для себя очищать кровь, кровеносные сосуды, лимфосистему, организм в целом от холестерина, шлаков, радионуклидов.
НАСТОЙ ОВСА
Настой овса является мочегонным средством, регулирующим обменные процессы в сердечной мышце и нервной ткани.
50 г свежего зерна хорошо промывают, заливают 500 г чистой холодной воды, настаивают сутки, процеживают и принимают по стакану 2 - 3 раза в день до еды.
ЗЕЛЁНОЕ МАСЛО
Возьмите зелень, которую любите: петрушку, укроп, зелёный лук, базилик, измельчите и смешайте с размягчённым свежим сливочным маслом. В получившуюся массу добавьте несколько капель лимонного сока, соль, паприку. Зелёному маслу придайте форму колбаски, заверните в полиэтиленовую плёнку и положите на пару часов в холодильник.
На 150 - 200 г сливочного масла - небольшой пучок петрушки, укропа, базилика, зелёного лука. Можно отдельно, можно смешивая всю или несколько компонентов.
НАСТОЙКА ПОДСОЛНЕЧНИКА
В старину с сыпью и язвочками на теле справлялись при помощи подсолнечника. Смешать равные количества листьев и краевых цветков подсолнечника и наполнить ими ёмкость на 1/5 объёма. Залить доверху 70 – процентным спиртом и настоять в течение 3 – 4 недель, затем процедить. Готовую настойку принимать по 30 – 35 капель, разбавляя в небольшом количестве охлаждённой кипячёной воды, 3- 4 раза в день за полчаса до еды.
СРЕДСТВО ОТ ГРИБКОВ
Взять 2 – 3 средние луковицы, очистить от кожуры, измельчить, поджарить на подсолнечном масле. Когда остынет, масло слить в бутылку, а лук можно использовать для еды. Поражённые участки кожи смазывают луковым маслом или прикладывают на них кусочки бинта или ваты, пропитанные этим маслом. Если грибок поселился между пальцами, то вату оставляют между пальцами. Повторять процедуры до полного выздоровления.
ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ
Перед завтраком и ужином (примерно за полчаса до еды) приготовьте такое средство: одну столовую ложку гречневой крупы размелите в кофемолке в муку, смешайте с одним стаканом кефира. Полученная доза – на один приём. Для лучшего настаивания лекарство желательно готовить заранее: утреннюю порцию с вечера, вечернюю – с утра.
ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ ФУРУНКУЛОВ
При длительно не заживающих язвах и фурункулах сварите луковую шелуху и разотрите с равным количеством листьев подорожника. Добавьте в полученную кашицу (её должно быть 1 – 2 столовые ложки) по 1 чайной ложке муки и мёда. Мазь накладывать под повязку на 12 часов.
ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ СИНЯКОВ
Часто после ушиба происходит подкожное кровоизлияние и образуется синяк. В этом случае поможет уксус с мёдом. Их смешивают в равных частях и накладывают в виде лечебной повязки на место ушиба.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ КОЖНЫХ БОЛЕЗНЯХ
- Экзема, рожистые воспаления, фурункулы, ожоги, отморожения, пролежни, гнойные раны и язвы, золотуха: кашицу из измельчённого листа или корнеплода красной свёклы прикладывать на марлевой салфетке 2 раза в день на воспалённый участок кожи.
- Гнойные раны, язвы, ожоги, экземы, рожистые воспаления, фурункулы, пролежни: свежей тёртой мякотью помидоров смазывать воспалённую кожу 1- 2 раза в день.
- Чесотка: маслом, в котором жарились свежие спелые помидоры, протирать кожу, поражённую чесоткой, 1 - 2 раза в день до полного излечения.
- 50 г свежих измельчённых листьев лопуха большого и 30 г цветков фиалки трёхцветной залить 0,5 л растительного масла, настоять 2 недели в тёмном прохладном месте, периодически встряхивая содержимое, затем на кипящей водяной бане довести до кипения, укутать на час, процедить. Использовать как наружное средство при пузырьковом лишае на губах.
- На теле нет прыщей, но кожа шелушится, словно при перхоти. Это признак себорейной экземы. Её успешно лечат, накладывая на больные места на ночь компресс из свежих корок апельсина.
100 г порошка травы дикой моркови и 0,5 л растительного масла довести до кипения, варить в закрытой посуде на слабом огне час. Использовать как наружное средство при витилиго.
При стригущем лишае натирать больные места разрезанным пополам изюмом.
ПРОСТО МАЛИНА
Целебные качества этого издревле известного и потрясающего лакомства и по «совместительству» лечебной ягоды вовсе не исчерпываются стандартным противопростудным применением.
Атеросклероз. Малина способствует снижению повышенного кровяного давления и уровня холестерина в крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов, лечит и предупреждает атеросклероз благодаря содержащимся в ней жирным кислотам и бета – ситостерону. Так что налегать на неё, пока она в изобилии, стоит всем, кто склонен к сердечно – сосудистым заболеваниям или просто хочет сохранить молодость, красоту и здоровье, которые невозможны без здоровых сосудов.
Больным с подагрой и нефритом с малиной нужно быть поосторожней: в ней содержатся пуриновые основания, которые могут привести к обострению болезни.
Пониженный гемоглобин. Малина занимает почётное третье место среди ягод, помогающих привести в норму гемоглобин крови. Она неоценима при беременности и других состояниях, сопровождающихся железодефицитной анемией.
Менструация. Малиновый чай – горячий настой ягод и листьев – отличный напиток к критические дни. Он избавляет от спазматических болей и тошноты, налаживает регулярный цикл
Пищеварение. Настой из листьев, цветов и молодых веточек малины облегчает состояние при изжоге, болях и тяжести в желудке. Залейте 2 ст. л. сырья стаканом кипятка, настаивайте в течение часа и пейте по трети стакана 3 раза в день через 20 минут после еды.
Свежий малиновый сок рекомендуется принимать по 0,5 - 1 ст. л. за 15 минут до еды при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Укусы насекомых. Настойкой из свежих цветков и листьев малины на водке (1:5) смазывайте место укуса по мере высыхания до 10 раз подряд - зуд и жжение исчезнут.
Малиновые рецепты
Омоложение кожи лица
- При жирной коже: сделайте маску из мякоти малины (она питает, снижает сальность, стягивает поры).
- При сухой и нормальной коже: смешайте 2 ч. л. мякоти малины со взбитым в густую пену яйцом, нанесите маску на лицо, через 20 минут смойте холодной водой.
- При чувствительной коже: добавьте к ягодной массе немного свежей сметаны или творога
Коже любого типа подойдёт освежающая маска: смешайте сок, выжатый из 100 г малины, с 2 ст. л. свежего молока, наложите маску на лицо, через 15 минут смойте холодной водой.
Питает и очищает кожу малиновый лосьон: разомните 1 сто. Л. ягод и залейте 300 г водки. Настаивайте 10 дней при комнатной температуре в темном месте, затем процедите, перед применением разведите водой в 1,5 – 2 раза (при сухой коже – более чем в 3 раза).
Угри.
Противовоспалительная и тонизирующая маска: свежие листья малины измельчите, смажьте лицо жирным кремом и наложите маску из листьев на 15 мин.
Лечебная мазь: сок свежих листьев в смеси с вазелином или сливочным маслом(1:4).
7 ДОМАШНИХ РЕЦЕПТОВ ОТ КОНЪЮКТИВИТА
Конъюнктивит, как и другие болезни, надо лечить с устранения причин его возникновения. Возможно попадание химических веществ в воздух квартиры от стиральных порошков, растворителей, красок и т.д.
При конъюнктивите сразу же необходимо отказаться от сладкого, даже временно от мёда.
Его не будет при соблюдении гигиены рук и половых органов (парадоксально, но факт). Здоровому человеку достаточно прикоснуться к предметам (которых касался больной вирусным конъюнктивитом) и затем, не помыв руки, почесать глаз чтобы перенести на него возбудителей болезни.
Промойте глаза крепким свежим быстро охлаждённым настоем чая. Выверните чистыми пальцами веки, осторожно промойте глаза струёй настоя с температурой 20 – 22 град. С. из большого шприца без иглы.
Пролечитесь лавровым листом. 2 – 3 листка в эмалированной или фарфоровой посуде залить 200 мл кипятка, настоять. Промывать глаза этим настоем в течение недели по 3 раза в день.
Для снятия воспаления при конъюнктивитах используют настой из смеси трав: ламинария, листья орешника по 50 г, листья подорожника – 70 г. Перемешать. 70 г сбора залить полулитром кипятка, настоять. Использовать настой тёплым в виде примочек, в день делать несколько процедур по 20 минут каждую.
Можно также использовать в виде примочек и настои ромашки или цветков василька (50 г на литр воды).
Делают примочки при конъюнктиве из отвара столовой ложки сбора, настаивают.
Состав сбора: цветки василька и черёмухи, трава герани луговой, клевера лугового, прострела и вороньего глаза – поровну всех компонентов.
6. Развести чайную ложку синего мёда в 10 чайных ложках тёплой дистиллированной воды. Закапывать по 3 капли в глаза за нижние веки, вечером повторить.
Синий йод несложно приготовить самому. В 50 мл тёплой воды разводят 10 г (1 чайную ложку с верхом) крахмала, добавляют столько же сахара, полграмма (буквально несколько кристалликов) лимонной кислоты. Отдельно доводят до кипения 150 мл воды и в этом кипятке заваривают приготовленный раствор крахмала с сахаром и лимонной кислотой. Полученный кисель охлаждают и добавляют в него чайную ложку 5 – процентного спиртового раствора йода. Синий йод готов, дайте ему немного настояться. Хранить в холодильнике. Без добавления лимонной кислоты синий йод хранится от силы 6 часов, с кислотой же до месяца.
7. Приготовить следующий раствор: В 3- х литровый баллон налить воды и опустить в него серебряную ложку. Баллон обернуть красной материей, чтобы не попадали солнечные лучи. Через 5 дней промывать этой водой глаза, первый день каждый час, потом пореже.
Серебряную воду можно получить и на заводских приборах. Она бактерецидна, подавляются вирусы и микробы.
КАК СПРАВИТЬСЯ С ПОСЛЕДСТВИЯМИ ИНСУЛЬТА
Информация для тех, кто перенёс инсульт и для тех, кто хочет его избежать.
ДИЕТА
* Очень важную роль в предупреждении атеросклероза, гипертонии и, конечно, инсульта играет диета. Животные жиры лучше заменить растительными. Полезно употреблять топлёное сливочное масло в небольшом количестве. Для этого положить кусочек свежего сливочного масла в кастрюлю (без воды). Эту кастрюлю с маслом поставить в более широкий сосуд с водой и тряпкой на дне. Нагревать на кипящей водяной бане 20 - 40 минут. Затем снять верхнюю плёнку, остывшее жидкое масло вылить в банку. Остатки на дне (шлаки), как и верхнюю плёнку выбросить. Хранить масло в холодильнике. Стараться избегать яичных желтков (в них много холестерина), мяса, молочных продуктов. Следует уменьшить потребление хлеба и сыра.
Очень полезно употреблять продукты, богатые солями калия (курага, изюм, чернослив, персики, бананы, абрикосы, картофель, шиповник, баклажаны) и солями магния (соя, овсяная, гречневая, пшённая крупы, грецкие орехи, фундук).
* Чтобы избежать ишемического инсульта, нужно ежедневно съедать 5 - 6 порций овощей и фруктов. Особенно полезны нижеуказанные фрукты и овощи. Одна порция их равна:
- одному яблоку, апельсину или банану;
- одной чашке (150 -180 г) малины, клубники, смородины, черники, крыжовника и др. ягод;
- одной столовой ложке сухофруктов (зимой);
- одному стакану фруктового сока;
- двум столовым ложкам свежих овощей;
- одному блюдцу салата.
* Кто постоянно употребляет в пищу траву тмина, его семена, с тем никогда не случается удар (инсульт).
* Для укрепления сосудов и чтобы не было инсульта, нужно есть побольше чёрной смородины. Летом в свежем виде, зимой лучше в сушёном - в виде чая, настоя. Полезно пить чай из сушёных листьев смородины.
* Ежедневно съедать 2- 4 плода цитрусовых, что значительно снизит риск поражения инсультом в пожилом возрасте и возникновения сердечных болезней.
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ
Все рецепты, которые применяют для профилактики инсульта, очень полезно применять и в послеинсультный период. Кроме того, для восстановления организма или отдельных органов народная медицина советует использовать такие средства:
* Растереть чайную ложку с верхом сухой травы омелы белой, залить в термосе стаканом кипятка, настоять ночь. Принимать по 2 ст. ложки маленькими глотками за 20 мин. до еды. Курс лечения - 4 месяца.
* В 16.00 взять 3 ст. ложки геркулеса, залить в банке из под майонеза тёплой водой и настоять до 8 часов утра. Утром добавить 3 измельчённых грецких ореха и 1 ст. ложку изюма. Всё хорошо перемешать. Жидкость выпить, а орехи, изюм, геркулес съесть. Это очень хорошее средство после инфарктов и инсультов для общего оздоровления. Курс лечения 2 - 3 месяца.
* Если после инсульта парализованы конечности, нужно измельчить 30 г лаврового листа, залить стаканом подсолнечного масла, настоять в тёмном месте, ежедневно встряхивая, в течение двух месяцев. Затем масло процедить, прокипятить и втирать в поражённые места до излечения.
* Снять боли после инсульта поможет такое средство: корень стальника, крапива обыкновенная, цветки липы - все по 100 г. Всё тщательно измельчить, перемешать. 2 ст. ложки сбора поместить в эмалированную кастрюлю, залить 2 стаканами холодной воды. Кипятить на медленном огне под закрытой крышкой 15 минут. Настоять 15 минут, процедить. Пить по 100 мл 4 раза в день за 20 минуть до еды маленькими глотками. Курс лечения 21 день.
Внимание! Крапива повышает свёртывание крови.
* После инсульта полезно завести собаку, лучше некрупного терьера или шелти. Почёсывать их за ухом, играть с ними. Также полезно завести голубей, часто находиться возле них.
* Для восстановления органов после инсульта пить по 3 - 5 капель сока полыни горькой на ст. ложку мёда 1 раз в день (утром натощак). Курс лечения - месяц.
* При болях после инсульта чайную ложку цветков софоры крымской залить 250 мл кипятка, настоять час, процедить. Разделить дозу на 3 части и пить за 20 минуть до еды.
* При послеинсультном параличе взять 1 ст. ложку лукового сока, 1 ст. ложку чёрной редьки, 1 ст. ложку сока хрена и 2 ст. ложки полыни горькой. Всё залить 0,5 л уксуса, настоять 3 - 5 дней. Втирать в поражённые параличом места 3 - 4 раза в день. Одновременно пить чай из донника. Можно натереть чёрную редьку с хреном, заправить сметаной, подсолить по вкусу и употреблять в пищу.
* Чтобы снять боли в спине после инсульта, нужно нарвать в лесу папоротника, разложить его равномерно на постели и поспать на нём на спине в течение месяца.
* При послеинсультном параличе полезно пить зелёный чай, при этом следует контролировать артериальное давление.
* При послеинсультном параличе полезно пить зелёный чай, при этом следует контролировать артериальное давление.
* Для предупреждения инсульта и инфаркта: взять 5 ст. ложек мелко измельчённых иголок сосны или ели (желательно брать молодые иголки текущего года), 2 - 3 ст. ложки измельчённых плодов шиповника и 2 ст. ложки луковой шелухи. Всё залить 1 литром воды, довести до кипения, варить на малом огне 10 мин, настоять ночь, укутав. Процедить и пить вместо воды в течение дня от 0,5 до 1 литра в сутки. Лечение провести в течение 4 месяцев. Если не болят почки, луковую шелуху пить не обязательно.
"КОЛЮЧИЙ ВИНОГРАД" В НАШЕМ ОГОРОДЕ
Крыжовникотерапия
Крупные прозрачные наполненные удивительно вкусным соком ягоды крыжовника не зря называют "северным виноградом". К тому же он чрезвычайно полезен для:
* Кожи - налаживает обмен веществ.
* Щитовидной железы - содержит много йода.
* Профилактика и лечение гипертонии, атеросклероза и других сердечно - сосудистых заболеваний - содержит гипотензивные (понижающие давление) и капилляроукрепляющие, противосклеротические Р - активные соединения (антоцианы и лейко антоцианы). Поэтому тарелка крыжовника на десерт - эффективное средство.
* Борьба с избыточным весом и нормализация обмена веществ. Можно провести ударный курс: в течение дня съедать крыжовник в больших количествах (0,5 - 1 кг) на протяжении 3 - 4 недель (ограничив питание).
* Печени, почек, пищеварения - оказывает желчегонное и мочегонное, мягкое слабительное и сосудоукрепляющее действие.
* Жирового обмена - пектины выводят из организма продукты метаболизма, а клетчатка - жиры, поэтому нормализуется липидный спектр крови.
* Выведение солей тяжёлых металлов. В ягодах тёмной окраски есть витамин Р и большое количество пектиновых веществ, поэтому горожанам обязательно надо включать крыжовник в летнее меню.
Крыжовник противопоказан при сахарном диабете. Кожица и косточки крыжовника могут вызвать обострение энтероколита.
Рецепты
Пищеварение: кому покрепче, кому послабее.
* Лёгкое слабительное и болеутоляющее при хронических запорах: залейте1 ст. л ягод стаканом горячей воды, кипятите 10 минут на медленном огне, охладите и процедите. Пейте по 50 г 4 раза в день.
* Вяжущее средство при поносах: свежие ягоды, 2 - 3 недели систематического употребления.
* Жёлчегонное средство при желудочных коликах: 50 - 100 ягод после еды.
Крыжовник - косметолог.
* Процеженный отвар спелого крыжовника втирайте в поражённые места - приносит немедленное облегчение при разнообразных кожных заболеваниях.
* За зрелой или воспалённой от воздействия солнцем кожей лица хорошо ухаживает питающая и отбеливающая маска из размятых плодов крыжовника.
* От угрей, веснушек и пигментных пятен помогут избавиться незрелые ягоды крыжовника. Ежедневно в течение 1 - 1,5 месяцев 1 - 2 раза в неделю накладывайте на лицо маску: незрелые ягоды разомните до густой кашицы, наложите на лицо и через 15 - 20 минут смойте прохладной водой.
* Настой из листьев крыжовника (3 ст. л измельчённых листьев залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 20 минут) укрепляет корни волос, им ополаскивают волосы после мытья.
Чистое сердце.
* Настой плодов крыжовника (компот из крыжовника с минимальным количеством сахара), если его пить по 100 г трижды в день в течение полугода, выводит из организма избыточный холестерин.
А ЭТО ЧТО ЗА ФРУКТ?
На нашем столе и фрукты, и ягоды, энергетические продукты, богатые аминокислотами, витаминами, микроэлементами. Но все ли они хороши для каждого из нас и все ли они полезны для нашего организма? Увы, не все. Ибо многие из нас страдают той или иной, а порой сразу и несколькими болезнями. Вот почему неплохо бы знать, какие же фрукты и ягоды реально полезны ли противопоказаны именно нашему организму.
ПЕРСИК
Применяется при малокровии, нарушении сердечного ритма, как противолихорадочное средство, для лечения экзем, а также при болезнях желудка с пониженной кислотностью и при запорах.
Противопоказано применение плодов, сока и отваров из листьев и семян персика при ожирении, сахарном диабете и при аллергических состояниях.
АПЕЛЬСИН
Полезен всем тем, кто страдает гипертонической болезнью, ожирением, при недостаточном жёлчеотделении, отёках.
Нельзя употреблять ни плоды, ни сок больным с язвенной болезнью желудка, 12 - перстной кишки и с гастритами с повышенной кислотностью желудочного сока, при воспалении поджелудочной железы и тонкого кишечника. Если на апельсин отмечена аллергическая реакция, его исключают из рациона.
ВИНОГРАД
Показан больным туберкулёзом, при истощении всего организма после перенесённых операций или тяжёлых болезней, а также больным с простудными заболеваниями (бронхитом, плевритом), геморроем, при нарушении обмена веществ.
Противопоказан больным с хронической сердечной недостаточностью, ожирением, язвой желудка и 12 – перстной кишки, отёках, сахарном диабете и усиленном брожении в кишечнике.
После употребления столового винограда рекомендуется тщательно прополоскать рот, чтобы предупредить разрушение зубов.
ХУРМА
Тонизирующее средство для больных, перенесших тяжёлые, длительно текущие болезни.
Помогает больным с атеросклерозом, при расстройствах желудочно – кишечного тракта и заболеваниях печени, а также при нарушении функций щитовидной железы (в хурме большое количество йода).
Противопоказана больным, страдающим сахарным диабетом.
АБРИКОС
Один из главных продуктов у долгожителей. Улучшает память и повышает трудоспособность. Абрикосы усиливают перистальтику желудочно – кишечного тракта и способствуют очищению организма от продуктов радиационного заражения. Применяют для лечения больных с недостаточностью кровообращения, при инфаркте миокарда, гипертонии, при нарушении сердечного ритма, как противокашлевое (ядра плодов) при трахеитах, бронхитах, икоте. Что же касается детей, то употребляемые ими плоды абрикоса и курага способствуют укреплению организма и стимулируют рост. Явных противопоказаний нет.
ДЫНЯ
Полезна для истощённого и старческого организма, людям, страдающим меланхолией, туберкулёзным больным. За два час до еды и в последующие два часа лучше ничего не есть – тогда дыня наиболее эффективна для организма больного человека.
Противопоказана больным сахарным диабетом и при поносах.
ИНЖИР
ПОЛЕЗЕН для больных гипертонией, атеросклерозом, тромбофлебитом. Он улучшает пищеварение, восстанавливает силы после перенесённых болезней и в старости, а также является лёгким слабительным, мочегонным и потогонным средством и помогает избавиться от охриплости, кашля при поражении голосовых связок.
Противопоказан при сахарном диабете, острых желудочно – кишечных заболеваниях при нарушении солевого обмена и подагре.
АЙВА
Плоды полезны для больных туберкулёзом, бронхиальной астмой, как противорвотное средство, при малокровии и при некоторых желудочно – кишечных заболеваниях. Отвары применяются при маточных кровотечениях. Сок айвы хорошо вытягивает гной из ран, а настой листьев применяют при воспалительных заболеваниях желудка. Припарки из сока айвы используют при выпадении прямой кишки и трещинах заднего прохода.
ГРАНАТ
В лечебных целях применяют плоды, семена, кожуру, кору дерева. Препараты граната обладают общеукрепляющим, стимулирующим, противовоспалительным, противопоносным, жаропонижающим и ранозаживляющим действием.
ВИШНЯ
Применяю как отхаркивающее, утоляющее жажду, антисептическое средство и как слабительное. С лечебной целью применяют и мякоть, и листья, и плодоножки, и ветки. Из них приготовляют эмульсии и отвары, которыми лечат больных, страдающих малокровием, эпилепсией, артритами, а также для усиления отхода мочи при её задержке.
Ягоды действуют на зубную эмаль и нарушают её цельность, поэтому после еды рот надо полоскать водой. А ядра косточек просто – напросто ядовиты (синильная кислота!). Вот почему так опасны долго хранящиеся варенье и компоты, приготовленные из вишен с косточками.
КАЛИНА
С лечебной целью применяю плоды, цветки и кору. Обладает сосудорасширяющим, успокаивающим, противоспалительным, вяжущим, и кровоостанавливающим действием.
Калина – профилактическое средство при гастритах с пониженной кислотностью, язвенной болезни и раке желудка.
Плоды с мёдом – средство против гипертонии и атеросклероза.
Отвар ягод пьют при нарушении ритма сердца и при отёках сердечного происхождения.
Противопоказания – подагра и болезни почек.
АРБУЗ
Поистине целебная ягода. Полезен арбуз и здоровым, и больным, и беременным, страдающим малокровием, почечнокаменной болезнью, атеросклерозом, ожирением, сахарным диабетом, подагре, артритах, циститах, пиелонефритах, отравлениях. Отвар же корок арбуза – прекрасное мочегонное средство. Готовят так: корки заливают водой в соотношении 1:1, кипятят полчаса, охлаждают. Принимают по 1 – 2 стакана 3 – 5 раз в день перед едой.
Явных противопоказаний для употребления арбуза нет.
5 РЕЦЕПТОВ ОТ ГИПЕРТОНИИ
ТРАВЯНЫЕ ВАННЫ
Приготовить сбор: иглы сосны – 200 г, лист боярышника – 100 г, трава сушеницы топяной – 50 г, хмель – 50 г. Смешанные травы залить 7 литрами кипятка, варить 10 минут, настаивать полчаса. Затем процедить и добавить в ванну.
Принимать такую ванну два раза в неделю в течение месяца. Температура воды не выше 37 градусов, длительность 10 – 15 минут. Это лечение отлично снимает спазмы коронарных сосудов, сопровождающиеся повышением артериального давления. После ванны хорошо выпить свежезаваренного некрепкого зелёного чая.
ЛУКОВОЕ СРЕДСТВО
Мелко нашинковать луковицу средней величины, 4 зубчика чеснока, добавить 1 столовую ложку сухих плодов рябины. Получившуюся смесь залить 5 стаканами холодной кипячёной воды, довести до кипения и при плотно закрытой крышке кипятить 15 минут на медленном огне.
После этого добавить по одной столовой ложке сухой зелени: измельчённых трав сушеницы, укропа и петрушки. Если вы используете свежие травы, то их количество должно быть удвоено. Перемешать получившуюся смесь и прокипятить ещё 15 минут. Настоять в течение часа, процедить через двойной слой марли. Принимать по полторы столовые ложки 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 10 дней, повторный курс – через 3 недели. Отвар хранится в холодильнике не более 5 дней.
КУРС – ПЕРСПЕКТИВНОЕ СНИЖЕНИЕ
Снизить давление помогает следующая смесь:
1 стакан сока свёклы;
1стакан сока моркови;
1 стакан сока хрена – натёртый хрен предварительно заливают кипячёной водой и настаивают в течение 36 часов, затем процеживают;
сок одного лимона;
столовая ложка мёда. Все ингредиенты смешать, принимать по одному стакану два раза в день за 1час до еды. Курс лечения - полтора месяца. Рецепт нежелательно применять при заболеваниях желудочно - кишечного тракта.
БЕССОННАЯ СПУТНИЦА
Треть стакана тыквенного отвара с мёдом, выпитого за полчаса до ночного сна поможет успокоиться, нормализовать давление и избавит от верной спутницы гипертонической болезни - бессонницы.
Для приготовления отвара необходимо 200 г нарезанной тыквы проварить в небольшом количестве воды до мягкости. Отвар следует процедить через сито и добавить мёд.
ПРИМОЧКИ НА ПЯТКИ
Быстро понизить давление позволит простой способ: намочить яблочным уксусом тряпочку и приложить её к пяткам на 7 - 10 минут. Рецепт весьма эффективный, а потому надо следить, чтобы давление не упало слишком низко. При нормализации давления процедуру прекратить.
СКАЗОЧНОЕ РАСТЕНИЕ СИМ - СИМ
Кунжут без преувеличения можно назвать сказочным растением. Как вы думаете, о чём шла речь в сказке об Али – Бабе и сорока разбойниках, когда произносилось известное: «Сим – сим! Открой двери!»? Справедливая догадка: “сим –сим” – одно из восточных названий кунжута. Кунжут – это однолетнее травянистое растение, входящее в семейство сезамовых (кстати, “сезам” – ещё одно его название, произошедшее от латинского sesamum).
ВИТАМИННАЯ СМЕСЬ
Зёрна кунжута являются источником витаминов А, С, Е. В семенах растения также обнаружено значительное количество витамина В. Более скромные возможности у кунжута, когда речь заходит о необходимости восстановления в организме природного баланса макро - и микроэлементов. В этом случае на помощь придёт морская соль, в составе которой более 60 различных соединений. Смесь этих двух компонентов (семян и соли) при внутреннем приёме обеспечит организм человека жизненно важными витаминами и доставит в различные органы и системы требующийся строительный материал в виде минеральных веществ.
Недельный запас целебного средства можно приготовить из одной столовой ложки морской соли и 5 – 8 столовых ложек кунжутных зёрен. Предварительно каждый из компонентов по отдельности поджаривается на сковороде. При термической обработке семян надо следить за тем, чтобы они не обуглились. Ингредиенты в поджаренном виде смешиваются, полученный порошок ссыпается в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и используется ежедневно в качестве заменителя соли.
ЛЕЧИТ БОЛЕЗНИ КРОВИ
Кунжутное масло оказывает благотворное действие на больных, имеющих патологические отклонения в функции свёртываемости крови.
Нужно принимать перед едой 1 столовую ложку кунжутного масла. В течение дня масло в такой дозировке принимается трижды.
Кунжутное масло способно оказывать болеутоляющее действие. Для уменьшения или устранения зубной боли масло втирают в дёсны, прилегающие к кариозному зубу.
ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ
Измельчённый имбирь (можно использовать тёртый) соединить в соотношении 1:1
с кунжутным маслом. После перемешивания компонентов в образовавшуюся смесь обмакнуть салфетку из хлопчатобумажной ткани или сложенный в несколько слоёв бинт и втереть приготовленное средство в тот участок тела, где необходимо активизировать жизненные процессы за счёт возрастания интенсивности тока крови через капилляры.
ПРИ ОЖОГАХ
На обожжённую поверхность тела в виде лекарственной аппликации накладывают кашицу из измельчённого сырого кунжута. Отработанное средство в течение суток 1 - 2 раза сменяется на свежую порцию растительной массы. Лечение продолжается до заживления ожогов.
ОЧИСТИТ ОРГАНИЗМ
С очистительной и оздоровительной целью принимают семена растения. Приготовленный из них порошок употребляется внутрь вместе с водой 3 раза в день до приёма пищи. Доза на один приём - 15 - 20 г семенной массы. Способностью обезвреживать токсины также обладает кунжутное масло. Минимальное суточное количество масла, необходимое для оказания антитоксического и тонизирующего действия, - 25 - 30 мл.
КИСЕЛЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Для приготовления этого очищающего киселя взять по горсточке овсяных хлопьев «Геркулес», чернослива и сырой тёртой свёклы. Всё это залить двумя литрами кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить сколько сможете за два часа до сна. Желательно при этом на область печени положить грелку. Гущу от киселя не выбрасывать, а съедать на завтрак. Очень полезно один раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который питаться только таким киселём в любом количестве. Этот кисель настолько полезен для организма, что помогает почти при всех отклонениях в работе пищеварительного тракта, нормализует стул, не имеет никаких противопоказаний. С помощью этого киселя можно сбрасывать лишний вес.
ПРИ ГОЛОВОКРУЖЕНИИ
Подышать в течение 3 – 5 минут камфорой.
Ежедневно перед обедом съедать 1 ч. ложку морской капусты.
Выпивать после обеда и ужина по 200 мл липового цвета или настоя мяты перечной.
1 ч. ложку соцветий клевера лугового залить стаканом воды, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить. Пить по 1 ст. ложке 4 – 5 раз в день.
При частом головокружении обязательно заниматься физическими упражнениями, укрепляющими вестибулярный аппарат.
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСТИРКА
Эта растирка помогает во многих экстренных случаях: при ожогах, насморке, простудах, гайморите, невралгиях. Нарежьте мелко один большой лист алоэ, один горький красный перец, добавьте столовую ложку сухой травы чистотела и залейте всё это 0,5 л водки.
Поставьте настаиваться в тёмном месте на две недели, а после настаивания храните растирку в холодном месте.
Применяйте для растирания во всех перечисленных случаях и от любых воспалений наружно.
ЕСЛИ ВЫ СТАЛИ РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМИ
Это старинное средство, при помощи которого можно самым серьёзным образом поправить нервную систему, избавиться от немотивированной раздражительности, мышечных спазмов, укрепить общее состояние организма.
Один литр оливкового масла нагрейте до 40 град. С и всыпьте в него 50 г растёртого в муку сухого чабреца. Поставьте на водяную баню, прогрейте в течение двух часов, затем дайте настояться ещё 12 часов.
Остывшее масло процедите через марлю и храните в плотно закрывающейся посуде в холодильнике. Готовое масло используйте для массажа. Каждый вечер втирайте масло в область позвоночника, начиная от копчика и заканчивая шеей. Действие этого масла очень сильное. Даже если втирать масло в стопы, кисти рук, лицо и шею, очень скоро можно избавиться от нервных расстройств, значительно улучшить самочувствие в целом.
Помогает лечить больных перенесших инсульт.
ЧТОБЫ РАДИКУЛИТ НЕ МУЧИЛ
Лечение пояснично – крестцового радикулита:
* Сварить 2 кг картофеля в кожуре, размять и поместить массу в полотняный мешочек. Приложить такой компресс к пояснице, укутаться одеялом и держать, пока картофель не остынет. Затем натереть больное место маслом зверобоя.
Чтобы его приготовить, поместить в стеклянную банку несколько пригоршней свежесорванных цветков зверобоя продырявленного, залить оливковым или соевым маслом и поставить на освещённое солнцем место. Через 3 – 4 недели настой окрасится в тёмно – красный цвет. Тогда отжать цветки и использовать масло.
Приготовить состав: сок чёрной редьки – 1,5 стакана, мёд – стакан, водка 40 град – 0,5 стакана соль пищевая – 1,5 ст. ложки. Весь состав размешать в стеклянной ёмкости и принять перед сном стакан раствора. Половину стакана втереть в болезненные места приготовленного раствора хватит на две процедуры, которые проводить вечером. Курс лечения 7 – 8 дней.
Чёрную редьку очистить от кожуры, натереть на тёрке, намазать на салфетку или льняную тряпочку слоем до 3 см. Наложить на больное место и прикрыть сверху вощёной бумагой или полиэтиленом, привязать. Компресс держать до тех пор, пока больной выдержит. Процедуру делать 1 раз в день в течение 4 – 5 дней. Эффективное средство от острого и хронического радикулита, миозита и ревматизма.
Натереть на тёрке корень хрена, смешать с горстью муки. Нагреть смесь, выложить на чистую тряпочку и сделать компресс на больное место. Держать не более 10 – 15 минут.
При люмбаго принимать ванны с настоем шалфея обыкновенного: залить 50 – 100 г сухого сырья 3 л кипятка, настоять 30 минут, процедить и добавить в ванну.
2 ст. ложки шалфея залить 300 мл кипящей воды, настоять час. Процедить, заморозить в морозильной камере. Кусочками льда натирать больное место 2 – 3 раза в день с последующим нагреванием (тёплое одеяло, шерстяная ткань) при остром радикулите.
Мякоть свежих плодов кизила завернуть в марлю и прикладывать к больному месту 3 – 4 раза в течение дня.
Холодный настой корневищ пырея ползучего (15 г сухого измельчённого сырья на 2 стакана холодной воды, настоять 12 часов, процедить). Пить по 1/2
стакана 3 раза в день.
Растирать больные места маслом эвкалипта прутовидного (аптечный препарат).
Свежий лист лопуха смочить холодной водой и приложить нижней стороной на больное место. Сверху наложить что – нибудь тёплое (шарф, полотенце) и крепко привязать. Держать в течение 1 - 2 часов. Можно заготовить листья лопуха на зиму, высушить их в тени. Зимой такой компресс с длинным черенком достаточно только размочить в холодной воде и можно использовать при лечении острого приступа радикулита.
Старайтесь одновременно при лечении применять наружные и внутренние средства (компрессы, растирания, ванны, приём отваров, смесей и т. д.). Тогда лечение будет более эффективным, сократятся сроки выздоровления.
Для профилактики возрастного ослабления зрения рекомендуется ежедневно массировать пальцы рук и ног. Тем самым улучшается питание, тонус глазных мышц и эластичность хрусталика. Тщательно массируйте до полного расслабления все пальцы, примерно по минуте, сначала на руках, потом на ногах. Делайте этот массаж хотя бы раз в день.
Чтобы снизить давление, снять нервное напряжение и улучшить сон, после каждого приёма пищи полезно съедать по неполной чайной ложке мёда.
Отвар веточек красной смородины лечит печень и желудочно – кишечный тракт. А отвар веточек ивы с шиповником можно пить как чай при болях в печени.
Если почувствуете, что начинает болеть горло, сразу же в течение 5 минут глотайте слюну, делая таким образом массаж горла.
Усиленное сердцебиение на нервной почве поможет нормализовать мелко нарезанный лимон, смешанный с мёдом.
При отёках ног очень помогает сок тыквы, его надо пить по половины стакана в сутки.
При болях в желчном пузыре, а также чувстве тяжести после приёма пищи хорошо выпить сок половины лимона, в котором растворите половину чайной ложки питьевой соды.
Если вас мучит бессонница, за полчаса до сна нужно нюхать настойку валерианы в течение 2 – 3 минут.
При хроническом тонзиллите полощите горло соком свежей свёклы.
При подагре помогают компрессы из свежих листьев лопуха.
ОМАН ВЫСОКИЙ – ВРАЧ ОТ СОРОКА БОЛЕЗНЕЙ
Оман высокий имеет в народе много названий: девясил, девятисил, лекарство от сорока болезней, сомнит, аманус луговой, жёлтый луговальник и другие. Это, видимо, потому, что трудно назвать иное растение, которое имело бы такие широчайшие лечебные свойства. Его широко использовали в древности и сейчас тоже как в официальной медицине, так и в народной для лечения острых и хронических заболеваний верхних дыхательных путей (бронхитов, трахеитов, ангины, ларингита, коклюша, насморка, гриппа и др.), а также желудочно – кишечного тракта (гастритов, энтероколитов, недостаточной кислотности, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, отсутствия аппетита, катара кишок, метеоризма, глистной инвазии, геморрое, несварении пищи, отрыжке), а также при заболеваниях печени, почечнокаменной болезни, водянки, сахарного диабета, гипертонии, простатита и многих других болезней. Регулярное употребление оманового чая избавляет человека от зубной и головной болей, сердечных недомоганий, помогает при ревматизме, радикулите, переутомлении, кожных заболеваниях и других.
В народе ещё в глубокой древности родилась пословица: «Выпьешь девясила – появится невероятная сила», а во всемирно известной древней медицинской поэме Псевдо - Макра «О свойствах трав» говорится: «Чудодейственная, горячая в девясиле таится сила, а тот, кто её разбудит, любые сокровища добудет». И ещё: «Девясил – это врач от сорока болезней».
Агротехника
Размножается оман высокий на садово – огородных участках в местах наиболее влажных. Основные способы: пересадка растений, самосев или высев семян.
Пересадку производят ранней весной, используя растения как годовалые, так и двухлетки. При посеве семенами их следует заглублять на 1,5 – 2 см.
Удобрения, подкормки и уход – традиционные для садово – огородных культур, а в условиях недостатка влаги требуется систематическое увлажнение почвы.
Способ приготовления
Для приготовления лекарственного препарата используют центральное корневище и корна. Выкапывают двухлетки осенью, измельчают на кусочки (10 – 15 см), разрезают продольно, провяливают 2 – 3 дня на солнце или в тени, а потом досушивают в хорошо проветриваемом помещении. Хранят в сухом месте. Срок годности – три года.
ЧАЙ ПРОТИВ ВОДКИ
Известно, что в Китае, Японии алкоголизм не так распространён, как в западных странах. А всё потому, что там пьют много зелёного чая. Оказывается он убивает тягу к спиртному.
Для приготовления «антиалкогольного напитка» следует использовать традиционный рецепт: на стакан воды берётся одна чайная ложка зелёного чая. Пить его следует без сахара, а уж если совсем не силах заставить себя обойтись без сладкого, замените сахар мёдом, сухофруктами или долькой чёрного горького шоколада. Использованные листья заварки не выбрасывайте, а съешьте.
Конечно, начав пить зелёный чай, не следует ожидать немедленного эффекта. Все натуральные средства оздоровления действуют медленно, но верно. Пройдёт месяц, другой, и результаты непременно скажутся.
ЧЕСНОЧНОЕ МАСЛО
Это – прекрасное сосудорасширяющее средство.
Головку чеснока средних размеров очистить и растолочь в кашицу. Положить в стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставьте на нижнюю полку холодильника. На следующий день масло готово. Принимается оно с лимонным соком. Возьмите лимон, помните его в руках, срежьте шишку (от места роста), выдавите чайную ложку сока, добавьте туда же чайную ложку чесночного масла и выпейте. Принимайте такую дозу три раза в день за 30 минут до еды. Курс от одного до трёх месяцев, затем три месяца перерыв, после чего можно снова повторить.
РЕПЕЙНОЕ МАСЛО
Приготовить репейное масло очень просто: 40 г свежего измельчённого корня репейника (лопуха) настаивать в 100 г подсолнечного, оливкового, а лучше всего миндального масла 10 суток, затем варить на медленном огне 15 минут.
Только не используйте в этих целях репейник, который растёт на пустырях,
мусорных свалках или около жилья. Лучше всего собирать его в огородах и садах.
При мастопатии используют следующий рецепт приготовления репейного масла:
* 100 г сухого корня репейника перемолоть в кофемолке, залить 300 г рафинированного подсолнечного масла, настаивать 10 дней в тёмном месте. Смазывать соски и грудь.
Это же масло можно использовать при выпадении волос и при сухой коже на руках у детей.
ЛЕКАРСТВО ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ
При охриплости и кашле хорошо помогает: вскипятить 1,8 л воды, добавить 400 г любых отрубей. Вскипятить ещё раз и проварить 10 минут. Подсластить жженым сахаром (поджарить немного сахара на сухой чистой сковороде до золотисто – коричневого цвета). Этот отвар следует пить в течение всего дня вместо чая, кофе и другой жидкости, но пить обязательно горячим.
ШАЛФЕЙ ОТ АТЕРОСКЛЕРОЗА
Если заваривать один шалфей, можно получить раздражение желудка, поэтому лучше применять его в смесях с другими травами. Состав: 3 части шалфея, 1 часть травы чабреца, 1 часть травы крапивы, 1 часть цветков липы и 2 части травы и цветков донника. Заварить 1 ст. ложку смеси на стакан кипятка, настоять минут 20 и пить по полстакана в тёплом виде за полчаса до еды.
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН И ТРОМБОФЛЕБИТ
Рецепты:
· Весьма эффективны для прочищения сосудов упражнения Микулина: подняться на носки ног так, чтобы пятки оторвались от пола на 1 - 2 см, после чего резко на них опуститься. Сделать это 30 раз, отдохнуть 10 с. Упражнение нужно выполнять спокойно, не спеша, 3 - 5 раз в день, делая каждый раз не более 60 ударов пятками об пол.
· При варикозном расширении вен полезны ванны из отвара коры ивы: 2 горсти коры заварить 5 л кипятка, поставить на медленный огонь и греть 30 минут, процедить.
· При тромбофлебите накладывать на больное место 1 - 3 раза в день на 1,5 - 2 часа компрессы из отвара бодяги. Заварить 0,5 л кипятка 2 ст. л. бодяги, настоять 2 часа.
· При язвах голени весьма эффективно втирать в больное место на ночь шиповниковое, зверобойное и облепиховое масло (в качестве болеутоляющего средства и для заживления ран). Пить настой из кровохлёбки: залить 2 ст. л. измельчённого корня 0,5 л холодной кипячёной воды, настаивать 8 - 10 часов и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды. Продолжительность курса лечения - до месяца.
· При язве на голени заварить стаканом кипятка 1 ч. л. толчёных семян укропа и настоять, укутав, час. Пить по 1|2 стакана 3 раза в день. Курс лечения - до месяца.
· При язве на голени залить стаканом холодной кипячёной воды 1/2 ч. л. измельчённой травы кровохлёбки, настоять 8 часов и процедить. Пить по глотку 3 раза в день после еды. Из этого же настоя можно делать компрессы. Можно делать припарки на больное место из отваренной травы кровохлёбки. Курс лечения - до месяца.
Включите в рацион хлеб из муки грубого помола, овсяную и пшеничную кашу, яблоки, апельсины, картофель, горох, фасоль, сырые овощи. Излишний вес может вызывать варикоз, а курение - тем более. Ешьте побольше чеснока, он улучшает качество крови благодаря способности разрушать кровяные сгустки. Одной - двух долек в день достаточно.
НЕ СПЕШИТЕ СЕДЕТЬ И ЛЫСЕТЬ
Если у вас в роду были случаи раннего поседения волос, советуем заняться
профилактикой этого неприятного косметического дефекта. Рекомендуется употреблять в пищу и втирать в корни волос сок груши и капусты белокочанной.
Советуют также использовать листья и корни крапивы. 50 г сырья залить 0,5 л воды и 0,5 л яблочного уксуса, дать настояться и проварить в течение 30 минут. Этот отвар втирать в кожу головы каждый вечер в течение нескольких недель.
Одновременно внутрь принимайте отвар крапивы. Готовится он так: 1 ст. л. сушёной крапивы залить 400 мл воды, кипятить в течение 10 минут, остудить и процедить. Принимать по 1 ст. л. утром и вечером до еды в течение 2 недель.
Для борьбы с облысением и его профилактики народная медицина предлагает применять облепиху. 2 ст. л. высушенных плодов и листьев заварить 2 стаканами кипятка, настоять 2 - 4 часа в плотно закрытой посуде и процедить. Облепиховый отвар надо пить по 150 мл 2 раза в день до еды утром и вечером, а также втирать в кожу головы на ночь ежедневно. Если применять это средство долго, оно может предупредить или затормозить начавшийся процесс облысения.
Настой листьев мать – и мачехи помогает при начинающемся выпадении волос, укрепляя их кони. 150 г сухих или свежих листьев поместить обязательно в эмалированную посуду, залить 2 л холодной воды и довести до кипения. Затем снять с огня и выдержать не менее 30 минут, после чего процедить через марлю или волосяное сито, долить тёплой водой до 4 л. Получившимся настоем мыть голову. Рекомендуется также как средство от перхоти.
ГНЕВ ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Уж чего в нашей жизни предостаточно, так это поводов для гнева. И чтобы мы ни пытались делать, гнев и различные формы его проявления являются неотъемлемой частью нашей жизни.
Сдерживать гнев или давать ему выход? Подавлять его или находить для него отдушину? Медленно накаляться или вскипать? Оказывается, то, как мы проявляем свой гнев, существенно влияет на состояние здоровья.
НЕ ЖЕНСКОЕ ЭТО ДЕЛО
До недавнего времени у женщин в отношении того, как проявлять свой гнев, особого выбора не было. Традиционно считалось, что воспитанной даме не пристало высказывать свой гнев. Но недавние исследования показали, что женщины выражают свой гнев столь же часто, с такой же силой и по тем же причинам, что и мужчины. Плохое обращение, неблагополучная обстановка дома и на работе, не оправдавшиеся ожидания - вот только некоторые причины, которые вызывают раздражительность и вспышки гнева.
И что же мы получаем, щедро изливая на окружающих свой гнев? Как женщины, так и мужчины в награду за вспышки гнева получают проблемы со здоровьем. Медицинские исследования показывают, что гневливость приводит к возникновению целого ряда проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление, заболевания сердца, артриты, стрессы, лекарственную и алкогольную зависимость и ожирение, высокое кровяное давление, заболевания сердца, артриты, стрессы, лекарственную и алкогольную зависимость и ожирение. По всей видимости, чрезмерная гневливость - независимо от того, подавляется гнев или изливается, - создаёт все эти проблемы.
УЧИТЕСЬ БЫТЬ ХЛАДНОКРОВНЫМИ
Существует мнение, что если гневу дать выход, то вы будете себя лучше чувствовать. Но на самом деле изливаемый гнев только провоцирует ещё больший гнев. Но и подавление гнева не всегда приносит пользу. Поэтому учитесь быть хладнокровными. Лучший совет для всех - не поддавайтесь гневу. А вместо того, чтобы терзать себя, обсудите с кем - нибудь свои проблемы.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Людям, склонным к проявлению излишней гневливости, можно посоветовать следующее.
*Ведите записи с анализом случаев вспышек гнева, исследуйте свой гнев. Записывайте каждый эпизод с указанием того, что послужило поводом к вспышке гнева, кто ещё при этом присутствовал, что вы при этом чувствовали, как долго продолжалась вспышка гнева, как вы реагировали. Вам также необходимо записать, что вы чувствовали до эпизода. Через несколько недель просмотрите свои записи, может быть, вы уловите какую - то закономерность.
*Считайте до десяти или даже до двадцати. А если и это не помогает, просто уходите, например, в ванную. Оставшись в одиночестве, обдумайте ситуацию: почему вы рассердились и как сделать так, чтобы случившееся не пошло во вред вам.
* Попытайтесь разрешить проблему или устранить источник гнева. Если проблема не может быть разрешена, следует использовать другие способы овладения ситуацией. Попробуйте переосмыслить ситуацию. Когда кто - нибудь провоцирует нас на проявление гнева, мы обычно сами ухудшаем ситуацию, а вы попробуйте себя поставить на место человека, вызвавшего ваш гнев, или найти оправдание его поведению. Именно так обычно поступают люди, не склонные поддаваться чувству гнева.
* И, наконец, избегайте опасных ситуаций. Если нет возможности что - то изменить, постарайтесь избегать её повторения.
СЕМЬЯ - НЕ МЕСТО ДЛЯ ГНЕВА
Как страдают люди, когда один из членов семьи обладает предрасположенностью к гневу! И как часто семейные конфликты воспринимаются как катастрофа. И здесь нельзя дать никаких советов, кроме одного. Помните: истинная близость порождается разрешённым конфликтом. Понимание этого поможет избавиться от страха перед конфликтами и гневом в семейных взаимоотношениях. И когда в вашем доме возникнет очередной конфликт, рассматривайте его как возможность стать ближе друг к другу. Но для того, чтобы разрешить конфликт, надо в первую очередь справиться со своим собственным гневом. И если вам удаётся выразить его в словесной и доброжелательной форме, то взаимоотношения будут лишь улучшаться.
РЕЦЕПТ ОТ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ
Смешать стакан сока лука (только не синего) и стакан мёда, хранить 3 дня при комнатной температуре, затем поставить в холодильник на 10 дней. Пить по столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
МОРКОВЬ - "ГИНЕКОЛОГ"
При кандидозе (молочнице) женщинам поможет морковь. Нужно натереть её на тёрке, положить в проглаженную марлю и сформировать тампон, который ввести на ночь во влагалище. Затем натёртую морковь обильно нанести на гигиеническую прокладку и приложить к половым органам на ночь. Утром всё удалить и спринцеваться отваром эвкалипта (30 г измельчённых листьев залить стаканом кипятка, настоять час, процедить, залить 1 л тёплой кипячёной воды). Курс лечения 10-12 дней. В это время избегать половых контактов, обязательно лечить партнёра клотримазолом (таблетки, мазь).
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРИ РАКЕ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Заболевание имеет разные формы, но чаще всего представляет собой безболезненную твёрдую опухоль в толще молочной железы, иногда случайно обнаруживаемой самой женщиной. Часто ему предшествуют небольшие уплотнения в молочной железе.
Так как разрастание опухоли идёт главным образом вдоль лимфатических узлов, то при заболевании желёз никогда не следует их давить или растирать, а лишь слегка смазывать.
* Смолоть на кофемолке равное количество листьев грецкого ореха и крапивы, взять 3 - 4 ст.
ложки порошка, размешать с 0,5 кг жидкого подогретого мёда и принимать по 1 ст. ложке 5 - 6 раз в день. Этот "крапивный мёд" укрепляет защитные силы организма и особенно рекомендуется в качестве профилактического средства при опасности новообразований молочной железы.
* 50 г лепестков календулы залить 0,5 л 60% спирта, настоять 10 дней. Принимать по 50 - 60 капель настойки на стакан воды, выпить за день глотками. Кроме того, съедать при этом за день 200 г моркови.
* 1 ст. ложку коры молодых веток дуба подсушить, измельчить, заварить стаканом крутого кипятка, вскипятить 2 раза, парить 3 часа под подушкой. Когда остынет, намочить в холодном отваре толстую (от банного полотенца) тряпочку и приложить к груди, где имеется опухоль, хорошо укутать сверху сухим полотенцем, забинтовать, надеть тёплую вязаную кофту. Держать по 2 часа утром и вечером. Дубовая кора имеет свойство рассасывать невоспалённые твёрдые опухоли.
ТРАВЫ ВМЕСТО ОПЕРАЦИИ
Трещины прямой кишки можно вылечить без операции. Вот рецепт.
Смешать 2 ст. ложки зверобоя, 3 ст. листьев ежевики, 2 ст. ложки цветков тысячелистника, 2 ст. ложки цветков календулы и 1 ст. ложку лепестков василька. Возьмите 3 ст. ложки смеси, залейте 0,5 л воды и кипятите минут 5. Затем отвар охладите и процедите. С этим настоем надо ставить клизму после каждой дефекации, вливая по 0,5 л за один приём. На ночь дополнительно ставить микроклизму из 2 кубических см облепихового масла.
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ
· В рационе должно быть достаточно жидкости (вода, минеральная вода, соки, первые блюда). Много воды и в овощах. Например, огурцы на 97% состоят из воды природной очистки, аналогичной талой.
· Красный виноградный сок (лучше домашнего приготовления). Полстакана в день снижает активность тромбоцитов на 75%, а аспирин - всего на 45%.
· Клюквенный чай (2 ложки ягод раздавить и залить кипятком). Он уменьшает свёртываемость крови не хуже аспирина.
· Сок сельдерея. Натрий в нём предотвращает сгущение крови и лимфы.
· Сырые лук и чеснок.
· Вишня (5 - 6 кг за сезон).
· Помидоры (за счёт веществ, содержащихся в околозёрнышковой массе).
· Йод в продуктах питания (морская капуста, йодированная поваренная соль) уменьшает вязкость крови, повышает тонус сосудов, снижает давление. Но передозировка вредна.
· Мёд. При болезни сердца его рекомендуют по чайной - столовой ложке 2 - 3 раза в день с соками, чаем.
· По 40 - 60 капель 3 раза в день 10% настойки каштана конского в течение 3 - 4 недель. Делают анализ крови на протромбин.
· 10% настойка галеги лекарственной в той же дозировке, что и настойка каштана.
· Водный настой донника лекарственного (1 чайная ложка на стакан кипятка) действует спазмалитически, успокаивает, уменьшает вязкость крови. Делают настой в той же дозировке и на холодной кипячёной воде. Принимают его по 1/3 - 1/2 стакана 2 - 3 раза в день.
А повысить свёртываемость крови, привести к сосудистым заболеваниям, тромбозам может, особенно у пожилых, чрезмерное увлечение капустой - за счёт содержащегося в ней витамина К.
Но витамин К в нормальных дозах нужен для нормального процесса свёртывания крови. Он усиливает сокращение и перистальтику желудка и кишечника, принимает участие в дыхании всех клеток и обмене веществ.
Витамин К содержат (на 100 г вещества) капуста - 2 - 3,2 мг, морковь - 2 мг, тыква - 4 мг, шпинат 4,4 - 6 мг, томаты - 0,4 - 0,8 мг, крапива - 3,2 - 4 мг.
Повышает свёртываемость крови черноплодная рябина, препараты из крапивы, грецкого ореха, кукурузных рылец и из некоторых других лекарственных растений.
Новая информация о причинах инсульта
В Тель Авивском университете обследовали 150 пожилых людей, перенесших инсульт, и обнаружили, что кровоизлияние в мозг почти в 50% случаев было вызвано резкими движениями.
Другими факторами риска названы:
- перенапряжение,
- приступы ярости,
- внезапные перепады температуры
СОВЕТЫ ВОСТОЧНОЙ МЕЛИЦИНЫ
· Не забывайте всегда искренне улыбаться и наполнять сердце любовью. Это профилактика от всех болезней.
· Говорите меньше, тщательно выбирайте, что говорить, когда и как это сказать. Слово, произнесённое уместно - самое ценное.
· Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно эти мысли дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс.
· Уважайте голову и держите ноги в тепле. Если слишком много идёт энергии в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были тёплыми, предотвратить сердечный приступ.
· Экономьте свои чувства. Если органы чувств работают чрезмерно активно, может возникнуть болезнь.
· Помните, что, потакая себе в употреблении избыточного количества еды и питья, вы разрушаете своё здоровье.
· Вставайте из- за стола незадолго до полного насыщения и затем совершайте лёгкую прогулку. Никогда не ешьте перед сном.
· Когда вы больны не лежите головой на север
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ С ХОЗЯЙСТВЕННЫМ МЫЛОМ
Средство от прыщей: настрогать хозяйственного мыла, взбить его помазком в пену и столовую ложку этой пены тщательно перемешать с чайной ложкой мелкой соли. Полученную смесь накладывать на хорошо вымытое лицо. Предупреждение - будет сильно щипать, но это как раз и означает, что идёт лечебный процесс. Через полчаса останется сухая соль. Смахните её и умойтесь сначала очень горячей, а потом очень холодной водой. Делать эту процедуру 2 - 3 раза в день в течение 2 - 3 недель.
Средство от нарывов: смешать поровну тёртую кашицу лука, хозяйственного мыла и сахара. Эту мазь нужно наложить на нарыв и забинтовать. Гной вытягивается, как правило, за одну ночь.
СТАРИННОЕ СРЕДСТВО ОТ ТУБЕРКУЛЁЗА И ПНЕВМОНИИ
А также от бронхита и кашля: поллитра медицинского дёгтя влить в 3 - х литровую банку, залить до верху крутым кипятком. Тщательно закрыть крышкой, завязать, чтобы запах не выветривался, поставить в тёплое место на 9 дней. Взрослым принимать на ночь по 1 ст. ложке, детям - по 1 чайной ложке. Если самочувствие очень плохое, можно принимать 3 раза в день. Водой не запивать, заесть сахаром или конфетой. Хранится неограниченное время, процеживать не надо.
ЛИМОННЫЙ НАСТОЙ ОТ ГИПОТОНИИ
Шесть лимонов пропустить через мясорубку и залить литром кипячёной воды, выдержать две ночи и день в холодильнике, затем добавить полкило мёда и снова на полтора суток - в холод. Принимать по четверти стакана настоя 3 раза в день до еды. Одной порции хватает как раз на курс лечения.
ВКУСНЫЕ МАСКИ
Летом кожа требует особого ухода: усиливается деятельность сальных и потовых желёз, расширяются под воздействием ультрафиолетовых лучей кровеносные сосуды. На вашем обеденном столе немало сырья для прекрасных масок, которые помогут избежать воспаления, высыхания кожи. Это овощи и фрукты.
Абрикосы успокаивают кожу. Бананы, персики, клубника и малина – увлажняют, баклажаны и кабачки – увлажняют и оздоравливают сухую и воспалённую кожу. Смородина, вишня и лимон – сужают поры, придают матовость жирной коже. Огурец и петрушка – прекрасно и мягко отбеливают.
УСМИРЯЕМ АППЕТИТ
Для этого воспользуемся весьма необычным способом. Специалисты по воздействию на организм по акупунктурным точкам советуют для нормализации чрезмерного аппетита перед едой равномерно потирать … глазные яблоки. И при этом мысленно внушать себе: «Аппетит нормализуется, буду есть меньше и больше двигаться». Секрет такого способа прост: за глазными яблоками находятся рефлекторные точки, регулирующие деятельность желудка и кишечника. Попробуйте – вполне возможно, что приобретёте желаемую осиную талию.
«ПРИРОДНЫЙ ИНСУЛИН»
Так называют чернику, её плоды богаты неомитреллином. Черника хороша не только для профилактики, но и для лечения некоторых форм сахарного диабета. Черника оказывает антисептическое действие, лечит энтероколиты, гастриты с пониженной кислотностью, избавляет от гнилостных процессов в кишечнике. Отвар сухих плодов и листьев эффективен при цистите, уретрите, при мочекаменной болезни, он укрепляет стенки сосудов при атеросклерозе, при гипертонической болезни, так как содержит витамины группы В, витамин С и РР.
А ЧТО НЕ ЕСТЬ?
Что не следует употреблять:
При гипертонии – виноград.
При заболевании печени – репчатый лук, чеснок, солёные огурцы, перец красный стручковый, редьку, хрен, шпинат, щавель.
При заболевании почек – репчатый лук, чеснок, солёные огурцы, перец красный стручковый, редьку, хрен, шпинат, щавель.
При хронической почечной недостаточности, вызванной нарушением калиевого обмена – виноград.
При нефрите – малину, петрушку.
При цистите – петрушку.
При жёлчекаменной болезни – помидоры, фасоль.
При подагре, полиартрите, остеохондрозе – бобы, инжир, малину, фасоль, шпинат, щавель.
При сахарном диабете – персики, рис, свёклу, чернослив.
При язвенной болезни желудка – лук, чеснок, солёные огурцы, перец красный.
При заболевании 12 – перстной кишки, геперацидном гастрите – апельсины, арбузы, виноград, гранат, грейпфруты, калину, капустный сок, кизил, лимоны, чеснок, редьку, сырую репу, сливу, хрен, щавель.
При острых заболеваниях, воспалительных процессах в желудочно – кишечном тракте – брюкву, белокачанную капусту, лук порей, репчатый лук, чеснок, редьку.
При колитах и поносах – арбузы, виноград, белокачанную капусту, грецкие орехи, хрен.
При панкреатите, энтероколите – апельсины, лимоны, редьку, сырую репу, редиску.
При сердечно – сосудистых заболеваниях с отёками и тенденцией к задержке жидкости – арбузы, виноград.
При сердечно – сосудистых заболеваниях – репчатый лук, солёные огурцы, щавель.
При ожирении – виноград, картофель (ограничить), грецкие орехи, персики, рис, свёклу, чернослив, хурму, чеснок.
При хронических гнойных процессах в лёгких – виноград.
При повышенной свёртываемости крови – кукурузу.
При эпилепсии – чеснок.
При беременности – землянику, кресс – салат, солёные огурцы, петрушку, ревень, редьку, сельдерей, тмин, укроп, эстрагон.
О СПИРУЛИНЕ
Спирулина принимается для нормализации жизнедеятельности организма, активизации жизненного тонуса и в качестве энтеросорбента для выведения из организма токсинов и шлаков.
Спирулина компенсирует витаминную и минеральную недостаточность, укрепляет иммунитет, восстанавливает здоровую формулу крови, нормализует обмен веществ, снижает усталость и обладает заметным общеукрепляющим действием.
Оздоравливающий эффект спирулины обусловлен тем, что в её биомассе содержатся абсолютно все вещества, которые необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности. Такие вещества, как биопротекторы, биокорректоры и биостимуляторы, содержащиеся в спирулине, обеспечивают устранение свыше 300 «поломок» в нашем организме. Во всём мире учёные признают спирулину как уникальный оптимизатор деятельности организма человека и рекомендуют не дожидаться появления заболевания, а проводить профилактические приёмы спирулины 3 – 4 раза в год.
10 ЗАСЛОНОВ ПРОТИВ МИГРЕНИ
Организуйте комфортную жизнь: недосыпание и избыточный сон, стрессы и скука, гиподинамия и физическое переутомление – всё это вредно.
Чаще принимайте душ: отрицательные ионы проточной воды «смывают» стресс.
Откажитесь от продуктов – провокаторов мигрени: какао, шоколада, молока, сыра, орехов, яиц, соевого соуса, сардин, сельдерея, цитрусовых, спиртных напитков, курения, жирной пищи.
Питайтесь регулярно: большие перерывы между трапезами и связанные с ними запоры способствуют мигрени.
Посоветуйтесь с врачом по поводу принимаемых вами препаратов: некоторые противозачаточные и сосудорасширяющие средства провоцируют приступы головной боли.
Помните: алкоголь не утихомиривает, а усиливает мигрень.
Ограничьте общение с телевизором и компьютером: частое мелькание на экране вредно.
Спите на ортопедическом матрасе и откажитесь от пышной подушки – это увеличит кровоток по внутренней сонной артерии.
Ешьте бананы – они содержат вещества, действующими на мозг подобно гормонам удовольствия.
Избегайте сильных запахов: цветов (жасмина, гиацинта, флоксов, мимозы), бензина, краски, ацетона, новой мебели, источающей формальдегид.
ФИТОРЕЦЕПТЫ ОТ МИГРЕНИ
Во время приступа мигрени жуйте семена аниса обыкновенного.
Принимайте перед едой:
*отвар корней с корневищами валерианы лекарственной (2 чайные ложки сухого измельчённого сырья на стакан горячей воды, кипятите 15 минут, процедите, доведите объём до исходного) по столовой ложке 3 – 4 раза в день;
*холодный настой травы донника лекарственного (столовая ложка сухого измельчённого сырья на стакан холодной кипячёной воды, настаивать 4 часа, процедить) – по 1/4 стакана 2 – 3 раз в день;
*настой цветков лаванды лекарственной (3 чайные ложки сухого измельчённого сырья залить 2 стаканами кипятка, настаивать 10 минут) выпейте в течение дня мелкими глотками;
*настой листьев и цветков первоцвета весеннего (столовая ложка сухого измельчённого сырья на стакан кипятка, настаивать 2 часа, процедить) – по столовой ложке 3 раза в день;
*отвар цветков пижмы обыкновенной (5 г сухого измельчённого сырья на стакан горячей воды, кипятите на водяной бане 15 минут, процедить) – по столовой ложке 3 раза в день;
Эффективны также приготовленные традиционным способом настои из таких сборов:
* цветки боярышника кроваво – красного, листья мяты перечной и барвинка малого, корни с корневищами валерианы лекарственной и пустырника пятилопастного, взятые в равных пропорциях;
*цветки боярышника кроваво – красного, листья мяты перечной и барвинка малого, корни с корневищами валерианы лекарственной, плоды шиповника коричневого, наземная часть чистотела большого в пропорции 16:10:10:20:34:10 (частей).
Принимать настои по 1/3 – 1/4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Жуйте порошок из сухих цветков ромашки аптечной 2 – 3 раза в день после
еды по 0,2 г.
Натирайте лоб и виски мазью из цветков сирени обыкновенной: 2 столовые ложки измельчённых цветков тщательно разотрите с 2 столовыми ложками сливочного масла.
ВДРУГ БРОНХИТ НАЛЕТИТ
Острый бронхит даёт о себе знать быстро: начинается кашель, повышается температура, беспокоят боли в мышцах, в суставах, болит голова.
Призовите в союзники тепло: проведите 5 – 7 дней в постели, пейте больше горячего чая, молока или настоев трав, чаще полощите горло.
Можно воспользоваться несколькими «бабушкиными» рецептами:
Ядра пяти грецких орехов измельчают и смешивают со столовой ложкой корня солодки. Заливают всё литром кипятка и кипятят 20 минут. Затем добавляют столовую ложку льняного семени, чайную ложку семян аниса и две столовые ложки мёда. Отвар хорошо перемешивают и кипятят на среднем огне 10 минут. После остывания процеживают и пьют 5 – 6 раз в день по кофейной чашке.
Два початка кукурузы нарезают и погружают в 0,5 литра кипящей воды. Кипятят 5 минут. Остывший отвар процеживают и пьют вместо воды.
КАК БЫСТРО ПРОГНАТЬ СУДОРОГУ
Ногу со сведённой в икре судорогой взять обеими руками чуть повыше косточки и притянуть к животу. После этого, продолжая удерживать ногу руками, попытаться её разогнуть. Мышцы напрягаются и судорога исчезает.
ОТ ПОДАГРЫ МЕЛ
Сделать из мела «тесто», чтобы по консистенции оно было как тесто на оладьи. Нанести его на льняную ткань (только на льняную!) и обмотать больное место, сверху обернуть его целлофаном, чтобы не пачкать постель. Менять компресс ежедневно, всякий раз брать чистую только льняную ткань.
ВМЕСТО НО – ШПЫ – ТМИН
Те, кого беспокоят желудочные боли, обычно принимают но – шпу. Но её с успехом можно заменить обыкновенным тмином. Нужно взять 1 ч. л. семян тмина, заварить 1 ст. кипятка и дать настояться. Получится очень приятный напиток, который можно пить не только для снятия болей в желудке, но и для профилактики их возникновения. Этот настой нормализует работу желудочно – кишечного тракта.
ЛОПУХ ПОД ПЯТКОЙ
Быстро излечить пяточную шпору поможет лопух. Свежий лист этого растения нужно сложить вчетверо и положить под пятку, закрепив лёгкой повязкой. Как только лист высохнет, поменять его на новый.
ОТКРЫТ РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНОГО МЫТЬЯ ГОЛОВЫ
Британские эксперты утверждают, что открыли рецепт идеального мытья головы. В
исследованиях им помогали 500 добровольцев. Оказалось, что голову нужно мыть
водой, температура которой 36.7 °С; то есть, равной нормальной температуре тела...
ТЁМНЫЙ ШОКОЛАД ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
Новые исследования показали, что употребление в пищу шоколада может повысить
уровень содержания в крови защищающих сердце антиоксидантов.
БЕГОМ ОТ ДАВЛЕНИЯ
У гипертоников, ведущих малоподвижный образ жизни, даже умеренное увеличение физической активности приводит к клинически значимому снижению артериального давления, сообщает Русский медицинский сервер.
Регулярные аэробные нагрузки особенно показаны при гипертонии, полагают японские учёные из Национального института здоровья и питания.
В течение 8 недель японские ученые исследовали дозозависимость между физическими упражнениями и уровнем АД у 207 гипертоников, не получающих медикаментозную терапию. Все участники были разделены на 5 групп по интенсивности нагрузок:
продолжающая вести малоподвижный образ жизни группа контроля;
нагрузки по 30 – 60 мин./нед.;
нагрузки по 61 - 90 мин./нед,
91 - 120 мин./нед,
более 120 мин./нед.
В контрольной группе АД осталось практически неизмененным.
Во всех остальных группах наблюдалось значительное снижение АД.
В последних клинических рекомендациях указывается желательная продолжительность физической нагрузки 30 - 60 мин. в большинство дней недели. Хотя, согласно новым эпидемиологическим данным, даже 1 час упражнений в неделю вдвое сокращает сердечно-сосудистый риск. По мнению японских ученых, "30 - 60 минут упражнений в неделю вполне достаточно для снижения АД при эссенциальной гипертонии... В зависимости от наличия других факторов сердечно-сосудистого риска, продолжительность нагрузок может быть увеличена".
КАШЕЛЬ КАК СРЕДСТВО БОРЬБЫ … СЕРДЕЧНЫМ ПРИСТУПОМ
Энергичный кашель способен спасти жизнь больного, у которого начался сердечный
приступ, и помочь ему дождаться врачей скорой помощи. С таким заявлением выступил во вторник польский исследователь, доктор Тадеуш Петеленш...
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ЗАЩИТЫ ОРГАНИЗМА
Психолог Чикагского университета Вирджиния Сэйтер утверждает, что хорошее настроение – лучшее средство для защиты организма. По её мнению, радостная улыбка резко усиливает возможности иммунной системы организма человека, тогда как грустные, злые мысли делают его уязвимым. Врач настоятельно рекомендует каждому не меньше десяти дружеских объятий в день и хотя бы 15 минут смеха.
Хорошо употреблять мёд при повышенной кислотности, снижения бродильных процессов в кишечнике.
Для защиты зрения от яркого солнца лучше всего применять защитные очки типа "Хамелеон".
После полного окончания купания в море желательно принять душ с пресной водой, а перед сном - обязательно.
Прополис - против тромбов, пчелиное маточное молоко - против астмы, мумиё устраняет последствия гормонотерапии.
Хурма содержит фосфор; лимоны растворяют камни в почках; земляника растворяет камни в печени.
При эпилепсии нельзя давать сахар и поваренную соль.
Натуральная пища - самый важный аспект сохранения здоровья.
Устранения вредных веществ из организма с помощью голодания увеличивает продолжительность жизни.
Маленькие хитрости:
- Если собираетесь варить картошку, солите её в начале варки. Жарите - тогда в конце.
- Чтобы отварной картофель был вкуснее, добавьте в кастрюлю немного укропа.
- Картошка фри не будет жирной, если жарить её в горячем масле сначала на сильном огне.
- Чтобы быстро очистить молодой картофель, подержите его 15 минут в подсоленной воде.
- Если у старой картошки потолще срезать кожуру, то значительное количество соланина "срежется".
- Свежий сырой картофель поможет при ожоге: достаточно прикладывать его срезом, пока боль не утихнет.
- Вода, в которой варился очищенный картофель, подойдёт для накрахмаливания белья.
Соль - враг сердца
Чтобы продлить жизнь, сократи рацион.
Про касторку забыли. А зря
В детстве каждому приходилось попробовать касторовое масло: лучшее и безопасное слабительное. Его неприятный вкус запоминается надолго. Наверное, поэтому, повзрослев, не вспоминаем об этом замечательном растительном средстве. Хотя сегодня оно продаётся в аптеках в капсулах: проглотил и никаких неприятных ощущений от запаха не испытал. Кроме общепризнанного свойства касторовое масло обладает многими достоинствами. Это прекрасное средство для укрепления волос. Необходимо втирать в корни волос смесь касторки с водкой (2:1)/ сначала два раза в неделю, затем один раз. Через какое – то время волосяной покров восстановится, часто даже лучше прежнего. Помогает и для укрепления бровей и ресниц. Помогает касторовое масло и при мозолях, при натоптышах, при выведении бородавок. Помогает при простуде и кашле: на ночь растирать грудь смесью подогретого касторового масла и скипидара, укутаться. Восстановление идёт очень быстро.
Вот такое оно чудесное, касторовое масло. Незаслуженно забытое.
Средства для усиления потенции
Порошок семян аниса смешать 1:1 по весу с измельчённым изюмом. Принимать по чайной ложке 3 – 4 раза в день, запивая тёплой водой, при сухом кашле, сухости в горле, при болезнях печени, селезёнки, почек, при задержке мочи, лихорадке, для усиления полового влечения.
Семена репы принимать по 6 г 2 – 3 раза в день до еды, запивая тёплой водой.
Изжога
Чувство жжения под ложечкой, возникающее вследствие забрасывания кислотного содержимого желудка в пищевод, что вызывает раздражение его слизистой.
Часто изжога сопровождает заболевания желудка, но может наблюдаться и самостоятельно на нервной почве.
Средства помогающие избавиться от изжоги:
Выпить тёплой минеральной воды.
Угольный порошок. Принимать с водой.
Исключить острую, жареную и жирную пищу.
Ежедневно натощак есть гречневую кашу, пить много чистой воды, меньше употреблять жирного, включая растительные жиры.
20 г сушеницы топяной на 200 мл кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 4 – 5 раз в день.
Корни, семена и листья дягила лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай, по 1 щепотке. Принимать три раза в день.
Трава зверобоя 20 г, листья подорожника 20 г, соцветия ромашки 5 г. Приготовить настой, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Трава зверобоя, сушеницы, тысячелистника – по 20 г. 3 ст. ложки смеси настоять 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1/2стакана 4 – 5 раз в день.
Настой из золототысячника пить несколько раз в день (1 ст. ложка травы на 2 стакана кипятка).
Широко распространённые в народе средства, такие как сода и молоко, не рекомендуются при изжоге. Они вызывают так называемый симптом «рикошета» - сначала кислотность желудочного сока снижается, а через некоторое время повышается (причём выше того уровня, что была раньше). Это неблагоприятно отражается на слизистой оболочке желудка, усугубляет течение гастрита.
10 видов фруктов и овощей, способных приостановить старение
Огромное количество антиоксидантов содержит авокадо. Они очищают пищу в кишечном тракте от прогорклого, окислившегося жира.
Клубника и малина также богаты антиоксидантами и помогут уберечь ваши клетки от преждевременного старения
Капуста брокколи буквально напичкана «врагами» свободных радикалов и, как показали исследования, помогает предотвратить рак.
Капуста, особенно савойская, предотвращает развитие рака желудка и груди. Причём лучше всего её есть сырой.
Морковь богата бета – каротином, который прекрасно помогает справляться с болезнями, 1 чашка морковного сока содержит 24 мг бета – каротина.
Все цитрусовые – апельсины, лимоны и грейпфруты – содержат антиоксиданты. Грейпфрут же считается очень эффективным средством в борьбе со старением.
В кожуре и мякоти винограда (особенно тёмного) содержатся активные антиоксиданты. Особенно важен кверцит, который контролирует уровень холестерина в крови и предотвращает образование тромбов.
Много кверцита также в луке и чесноке. Они помогают выводить токсины и сохранять артерии здоровыми.
Шпинат содержит антиоксидант лютен, который является сильным антивозрастным средством. Высокий уровень фолиевой кислоты в шпинате защищает мозг и артерии.
Помидоры – богатейший источник антиоксиданта ликопена, который помогает поддерживать умственные и физические способности на должном уровне. Процесс приготовления и консервирования не разрушает ликопен, поэтому томатный соус и сок также очень полезны.
Бананом по усталости
Идеальная профилактика синдрома хронической усталости – поедание бананов. Так считают медики ЮАР. Как пишет газета «The Citizen», слабость, вялость, сонливость, повышенная утомляемость, чувство боли и тяжести в мышцах свидетельствуют о том, что в организме не хватает солей калия и магния. А их как раз, причём в повышенных количествах, содержат спелые бананы.
Чем сердце успокоится
2 ч. л. соцветий календулы заварить 2 стаканами кипятка, настоять час. Пить по полстакана 4 раза в день.
Жидкий экстракт элеутерококка принимать по 25 – 30 капель за полчаса до еды.
Свежий сок редьки чёрной принимать по 1 ст. л. 2 –3 раза в день. Сок можно смешать с мёдом в соотношении 1: 1.
Благоприятны ванны с валерианой. 200 – 300 мл отвара валерианового корня влить в ванну с не очень горячей водой и посидеть в ней 20- 30 минут.
Старинный рецепт от бесплодия
1 лимон вместе с кожурой варить 10 минут. Затем прокрутить его на мясорубке (вместе с цедрой). Взять 200 г массы, смешать с таким же количеством очищенного мёда (без примесей и воска). В смесь добавить 1 ч. л. очищенного глицерина. Принимать натощак утром за полчаса до еды по 1 ч.л., вечером – через 30 мин. после еды, больше ничего не есть и не пить перед сном. Употребить всю массу.
Курс лечения можно повторить через месяц, так три раза. Помогает очищать не только фаллопиевые трубы, но и лабиринты дыхательных путей, печени и почек.
Если уж очень умный…
В периоды напряжённой умственной работы хорошо поддержать организм следующей настойкой.
*Взять 3 столовые ложки цветков и листьев розмарина и 1 столовую ложку листьев шалфея, залить 1,5 л кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить и выпить в течение дня.
Народные средства лечения ПАРАДОНТИТА
Два раза в день держать во рту растительное масло (не рафинированное). Курс лечения – 6 месяцев.
Рот полоскать зелёным чаем.
2 столовые ложки измельчённой дубовой коры на стакан кипятка, настоять 30 минут. Процедить. Использовать для полоскания.
Ежедневно есть молодые листочки кресс – салата.
10 г корней окопника лекарственного на стакан воды. Варить 10 минут. Процедить. Применять для полоскания.
2 чайные ложки соцветий календулы на 2 стакана кипятка. Настоять 30 минут. Процедить. Полоскать горячим настоем.
2 столовые ложки зверобоя на 0,5 л воды. Кипятить 5 минут. Настоять. Полоскать рот горячим настоем.
Пить фиточай при заболевании полости рта (состав: кора дуба, трава зверобоя, лист берёзы, трава крапивы, ромашка).
Методика заварки зелёного чая:
Взять две ёмкости по одному литру, одна из них – заварной чайник с носиком. Зелёный чай (1 чайную ложку на стакан воды) кладём в ёмкость с носиком. Залить чай кипящей водой (нужно успеть это сделать за 10 сек). Сразу же вылить его через носик во вторую ёмкость. Успеть за последующие 10 сек. Время контакта чая и кипятка – не более 20 секунд и лечебный чай готов. Чай приобретает насыщенный янтарный цвет и аромат. Такой чай не пьют с сахаром. Этот чай – доступное средство профилактики многих болезней.
Средства, способствующие снятию сердечных отёков
Употреблять много свежих огурцов.
Мякоть арбуза – прекрасное средство при отёках.
Измельчить семена петрушки. 4 чайных ложки семян на стакан кипятка, кипятить 5 минут. Принимать по 1 столовой ложке 4- 6 раз день.
40 г высушенных и измельчённых корней любистка на 1 литр воды. Кипятить 8 минут. Настоять в тёплом месте 20 минут. Принимать 4 раза в день.
Две столовые ложки хвоща полевого на стакан кипятка. Настоять 20 минут. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.
Ложка мёда
При низкой кислотности желудочного сока
Можно принимать мёд непосредственно перед едой. Разведите 1 ст. ложку в стакане холодной воды.
При повышенной кислотности
Мёд разведите тёплой водой и пейте за 1,5 – 2 часа до еды.
От насморка
Хорошо промойте корнеплод красной свёклы, очистите, натрите на мелкой тёрке и отожмите сок. Смешайте 7 частей сока и 3 части мёда. Полученный раствор закапывайте при насморке по 5 – 6 капель в каждую ноздрю 4- 5 раз в день.
Если не в порядке нервы
Попробуйте мёд с хреном. Корень хрена хорошо промойте и натрите на мелкой тёрке. Полученную кашицу в эмалированной посуде залейте равным количеством воды и настаивайте в течение 36 часов, затем процедите, а оставшуюся массу отожмите. В соке хрена растворите равное количество мёда, смесь принимайте по столовой ложке 2 раза в день (целесообразно утром и вечером.
От кашля
Смешайте сок свежих листьев подорожника большого с равным количеством мёда и варите 20 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 2- 3 раза в день.
Все смеси храните в плотно закрывающихся баночках в прохладном месте.
При бронхите
Приготовьте из листьев фиалки душистый чай (1: 10). Принимайте его тёплым по трети стакана, растворив в этом объёме 2 чайные ложки мёда, 3 раза в день в течение 20 – 30 дней.
Картофельный сок от изжоги
При изжоге необходимо пить по 1/2 стакана картофельного сока 2 раза в день, утром и вечером, натощак (перед едой) в течение двух недель.
Исключить жареное, кислое, солёное, копчёное.
Обязательно употреблять кисломолочные продукты.
Сбор от фурункулёза
Лист грецкого ореха, земляники, календула, подорожник, бессмертник, кукурузные рыльца, мелисса – поровну. 1 ст. ложку сухой измельчённой смеси залить 250 г кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – месяц, потом повторить. При этом лечении исключить копчёности, острые приправы, уксус, кофе, какао и шоколад.
Траволечение при эпилепсии
Мелисса, пустырник, подорожник, мята, корень валерианы, полынь, кошачья мята – поровну. 1 ст. ложку измельчённой смеси залить 250 г кипятка, настоять 2 часа, процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс лечения – месяц, потом повторить и пить через каждый месяц в течение полугода.
Народные средства от болезней ушей
При воспалении среднего уха каждый день по 2 раза (на ночь обязательно) закапывать в ухо по 2 капли 30% водочной настойки прополиса, предварительно очистив слуховой проход. Курс лечения – 10 дней.
Свежеприготовленный сок чеснока смешать с водой в соотношении 1: 3 и закапать после очистки уха 10 капель при хроническом гнойном отите. Через 15 минут голову повернуть так, чтобы сок из уха вытек. Эту процедуру проводить 3 раза в день. Курс лечения – 2 недели.
Для улучшения слуха ежедневно съедать 1/4 лимона вместе с кожурой.
Для улучшения слуха ежедневно за 15 – 20 минут до сна кашицу из зубка чеснока смешать с 2-3 каплями камфорного масла, завернуть смесь в марлю и вставить в ухо, которое плохо слышит. Держать смесь до ощущения жжения, после чего вынуть марлю. Курс лечения – 10 – 15 дней.
Растительное масло тщательно смешать с 10% спиртовым раствором прополиса, тщательно взболтать. Марлевый жгутик хорошо смочить в этом растворе и ввести в слуховой проход на сутки при лечении старческой тугоухости. Курс лечения – 15 – 20 процедур.
20 г сухой измельчённой зелёной скорлупы грецкого ореха залить 200 г 70% спирта, настоять в тёмном месте неделю, периодически встряхивая, процедить через многослойную марлю, добавить равное количество 30% водочной настойки прополиса. Хранить в тёплом тёмном месте. Настойкой протирать кожу наружного слухового прохода при экземе ушей. Марлевые турундочки, смоченные в настойке, вставлять в уши на 30 – 40 минут 2 – 3 раза в день. Курс лечения – 10 дней.
В головке лука, в верхней его части, вырезать углубление, насыпать в него чайную ложку семян тмина, закрыть хлебным мякишем. Луковицу запечь в духовке. Из ещё горячей луковицы выжать сок. Несколько капель тёплого сока закапать в ухо, забитое ушными выделениями, закрыть ваткой. Процедуру повторять 2 раза в день до полного излечения. Она улучшает слух, полезна при шуме и покалывании в ушах.
Подогретое миндальное масло в дозе 2- 3 капли 2 раза в день используют при боли, шуме, звоне в ушах.
При отите закапывать в уши по 2 5 капель сока лимона 2 – 3 раза в день.
Картошка вместо мяса
Многие овощи можно применять для лечения. Прежде всего это картофель. Он содержит большое количество сахара, полезного при дисбактериозе. А белок картофеля близок по составу к белку человека и поэтому практически полностью усваивается. 10 граммов картофельного белка равны по действию семи граммам животного. Поэтому картошку можно есть вместо мяса. Но для того, чтобы белок (находящийся непосредственно под кожурой овоща) сохранялся, картофель лучше варить в мундире или запекать.
Сырые клубни тоже очень полезно есть при различных заболеваниях: сердечно – сосудистой системы, кожных, язвах желудка и 12 – перстной кишки (чтобы не было голодных болей), при запорах, бессоннице.
Начинать можно с 20 – 30 граммов, а потом довести ежедневную порцию сырой картошки до 150 граммов. Есть её нужно два раза в день обязательно за 20 – 30 минут до еды. Очень полезно есть сырой картофель или пить его сок пожилым людям.
=====================================================
Советы из домашней коллекции
При растяжении сухожилий
Ставить горячие молочные компрессы, меняя их по мере остывания.
При растяжении мышц рук или ног
Сварить горсть недозрелых ягод бузины в 5 л воды, добавить 1 ст. ложку питьевой соды и обмывать больные места остывшим отваром.
При растяжении связок
Мелко нарезать 1- 2 луковицы, смешать их с сахарным песком, нанести толстый слой этой смеси на кусочек ткани и наложить её на больное место.
При болях в мышцах:
смешать яичный желток, 1 ч. ложку скипидара, 1 ст. ложку яблочного уксуса и всё это растереть до густоты сметаны. Втирать полученную мазь на ночь.
Посыпать питьевой содой 2 предварительно намыленных листа белокочанной капусты и прикладывать их к больному месту в виде компресса, завязав сверху платком.
Раздробить молодые веточки только распустившейся вербы и накладывать их на больное место.
Смешать по 1 ст. ложке яблочного уксуса и мёда, залить стаканом воды и тщательно размешать. Принимать по 2 – 3 стакана в день. Желательно одновременно растирать тело яблочным уксусом. После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней.
7 г сухой травы адониса весеннего заварить стаканом кипятка, настоять, укутав, в течение одного часа. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день при болях в суставах и мышцах. После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней.
При расслаблении мышц у детей
Смешать 400 г мёда с 20 г серы, намазать полученной смесью тело ребёнка и сделать массаж. После того как ребёнок пропотеет, переодеть его, туго запеленать и уложить спать. После каждого месяца лечения нужно делать перерыв на 10 дней.
При миозите:
Используются настои из почек, листьев и коры ивы, а также мазь из почек ивы.
1. ст. ложку почек или листьев ивы залить стаканом кипятка, настоять час и принимать по 1 – 2 ст. ложки 5 – 6 раз в день.
Высушенную и измельчённую кору залить водой (1:20), кипятить на водяной бане 30 минут и пить по 1 – 2 ст. ложки 3- 4 раза в день.
Можно приготовить мазь для растирания из равного количества растёртых почек ивы и сливочного масла.
При миопатии (мышечной дистрофии):
Обтирания. Полезно ежедневно 3 раза в день (или хотя бы перед сном) обтирать больного салфеткой, смоченной в холодной воде и в меру отжатой. Сначала нужно протереть грудь, затем спину и после этого руки и ноги. Процедура должна продолжаться не более двух минут, и после неё необходимо находиться некоторое время в тепле. В холодную воду лучше добавить немного яблочного уксуса – это способствует снижению температуры тела. Можно также обтирать тело одним уксусом.
Растирания. Залить водой корень дягила лекарственного (4 части водки на 1 часть корня) и настоять 9 дней в тёмном месте. Перед сном (после обтираний) втереть настойку в ноги, руки, грудь, спину. После этого укутаться одеялом. Растирания нужно делать ежедневно, совмещая их с обтираниями, или без них.
Контрастные ножные ванны. Приготовить 2 бака вместимостью 20 – 30 л. Наполнить один бак холодной, а другой – горячей водой, в которую можно добавить немного красного перца. Вместо горячей воды можно использовать отвары – на основе овсяной соломы, сенной трухи, сосновых веточек, корня лопуха, берёзовых листьев. Сначала опустить ноги в горячую воду, подержать их там до покраснения, а затем – в холодную (на 20 – 30 секунд). Проделать 5 – 7 раз. В конце процедуры поместить ноги в горячую воду на 30 – 40 минут и в холодную на 1 – 2 минуты. После процедуры ноги какое – то время должны находиться в тепле.
===================================================================
Капустный сок – элексир здоровья
Долгое время капусту называли загадочным растением. Казалось непонятным, почему в свежих нетронутых листьях витаминов С меньше, чем в квашенных. Наконец выяснилось, что в капусте есть три вида витамина С: один – в её естественном виде, а два других возникают из провитамина А при нарушении целостности листа.
Нежные листья капусты перевариваются в желудке не больше 1,5 часа. Она незаменима при нарушении функции щитовидной железы, так как содержит много йода. Наличие меди делает её целебной при поражении центральной нервной системы, а тартроновой кислоты – при нарушении жирового обмена.
Питательная ценность цветной капусты ещё выше, чем белокачанной. В ней богаче состав витаминов, минеральных веществ, солей, способствующих нормализации углеводного и жирового обмена.
Однако все другие виды капусты превосходит брокколи. В ней вдвое больше витаминов С, чем в цветной, и в 50 раз больше каротина, а по содержанию протеинов она превосходит шпинат, сахарную кукурузу и спаржу. По количеству калия, магния, железа брюссельская капуста превосходит все другие. Её можно считать омолаживающим средством, предупреждающим развитие атеросклероза. При сердечном отёке мягких тканей или после злоупотребления поваренной солью сок брюссельской капусты можно считать незаменимым. Он исключительно полезен при сахарном диабете, однако следует помнить, что при воспалении поджелудочной железы его применять не стоит.
Пенящийся в стакане свежеприготовленный капустный сок можно считать одним из лучших продуктов питания. Он усваивается за несколько минут, обогащая организм кальцием, магнием, натрием, калием, фосфором, серой, азотом, кремнием, йодом, марганцем и другими микроэлементами, жизненно необходимыми человеку, причём соки – это не концентрированная пища. Сок содержит органическую воду высшего качества, что чрезвычайно важно для восстановления жизненных сил организма.
При употреблении свежего капустного сока быстро восстанавливается эмаль на зубах и улучшается цвет лица. Для этого надо выпивать не менее трёх стаканов в сутки. При лечении многих хронических заболеваний капустный сок пьют вместе с морковным и свекольным, причём потребление иногда возрастает до 1,5 л в сутки.
Газовая атака
Если у вас метеоризм (скопление газов в пищеварительном тракте), не пренебрегайте помощью зелёных целителей.
До еды (за 30 – 40 минут) рекомендуется 2 – 3 раза в день пить:
по 100 – 150 г свежего картофельного сока,
по 1/2 стакана сока квашеной капусты.
При метеоризме очень эффективны настои и отвары лекарственных растений; их рекомендуется принимать до еды.
Валериана лекарственная. Отвар корней с корневищами (2 чайные ложки сухого измельчённого сырья на стакан кипятка, кипятить на медленном огне 15 минут, отжать, процедить и довести кипячёной водой до исходного объёма) принимайте по столовой ложке 3- 4 раза в день.
Дудник обыкновенный. Отвар корней и корневищ (20 г сухого измельчённого сырья на стакан кипятка, кипятить 30 минут) принимайте по столовой ложке 3 – 4 раза в день.
Душица обыкновенная. Отвар травы (2 столовые ложки сухого измельчённого сырья на стакан кипятка, кипятить 15 минут, затем ещё 45 минут настаивать) принимайте по 1/2 стакана 2 раза в день.
Любистик лекарственный. Приготовьте настой корней (чайная ложка на стакан кипятка, настаивайте 2 часа в термосе), выпейте в течение дня за 5 – 6 равномерных приёмов.
Лаванда лекарственная. Настой цветков (3 чайные ложки сухого сырья на 2 стакана кипятка, настаивать 10 минут) выпейте за день.
Можжевельник обыкновенный. Приготовьте отвар плодов (10 штук на стакан горячей воды, кипятить 10 минут и ещё 45 минут охлаждать), принимайте по столовой ложке 4 раза в день.
Смешайте в пропорции 2:1:2:1:1:3 плоды тмина обыкновенного и фенхеля обыкновенного, траву тысячелистника обыкновенного, корневища аира обыкновенного, корни с корневищами валерианы лекарственной, солому овса посевного. З столовые ложки сбора залейте 3 стаканами холодной воды, кипятите 15 минут, процедите, отожмите, доведите объём до исходного и выпейте весь отвар за день.
Настой, приготовленный традиционным способом из смеси цветков ромашки лекарственной, плодов тмина обыкновенного и травы душицы обыкновенной (в пропорции 2:1:1), принимайте по 1/3 стакана несколько раз в день.
Смешайте в равных пропорциях цветки ромашки лекарственной, траву золототысячника обыкновенного и корни с корневищами валерианы лекарственной. Приготовьте отвар (6 г сбора на стакан воды) и принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.
Смешайте в равных пропорциях цветки ромашки лекарственной и траву душицы обыкновенной. Настой (2 чайные ложки смеси на стакан воды, кипятить 10 минут), принимайте по стакану утром и вечером.
Составьте смесь из взятых поровну литье мяты перечной, плодов тмина обыкновенного и фенхеля обыкновенного, корней с корневищами валерианы лекарственной. Настой, приготовленный из этого сбора по традиционному рецепту, принимайте по стакану утром и вечером.
При вздутии живота хорошо помогает масло миндаля обыкновенного – по 6 – 8 капель на кусочек белого хлеба.
Диета для сердца
Сердечная недостаточность – одна из самых распространённых патологий. Она осложняет течение ишемической болезни (особенно после инфаркта миокарда), сопровождает пороки сердца, кардиомиопатии, многие другие сердечные недуги. В лечении этого заболевания очень важна роль диеты.
Вот её основные принципы:
Меньше соли.
Пейте не больше 1-1,2 л жидкости в день (включая супы, кисели и др.).
Обогатите рацион солями калия и магния. Много калия содержится в кураге, черносливе, орехах, пшеничных отрубях, свёкле, картофеле и капусте, шиповнике, цитрусовых, крупах, ягодах – чёрной и красной смородине, малине, морошке, клюкве, крыжовнике.
Магнием богаты крупы, хлеб и орехи (особенно грецкие, миндаль и фундук), семена подсолнечника, арбуз, морская капуста.
Пища должна быть лёгкой, режим питания – дробный: 5 – 6 раз в день.
Включайте в меню побольше "ощелачивающих" продуктов. Это – кисло – молочные продукты, овощи (свёкла, шпинат, огурцы, салат, помидоры), зелень, фрукты (груши, яблоки), ягоды.
Ограничьте сахар.
Окажитесь от жирной пищи. Для приготовления еды используйте растительное масло. Майонез замените нежирной сметаной, но и ею злоупотреблять не стоит. Включайте в свой рацион сыр типа брынзы – адыгейский, сулугуни (несолёные), но не более ломтика в день
Забудьте про крепкие, наваристые бульоны, жареное и копчёное мясо, острые блюда и специи.
Отдавайте предпочтение кашам, отварным, тушёным, запечённым в фольге блюдам.
Если у вас избыточный вес, не увлекайтесь хлебом – позволяйте себе в день не более 2- 3 кусочков.
Алоэ от грудной жабы
Два листа алоэ срезать ниточкой и выжать сок с помощью соковыжималки. Добавить сок двух лимонов среднего размера и 500 г мёда. Все три компоненты смешать в эмалированной посуде деревянной ложкой и преложить в стеклянную банку, которую держать закрытой в нижней части холодильника. Перед приёмом перемешивать деревянной ложкой. Принимать 3 раза вдень по 1 ст. ложке за час до еды. В зависимости от самочувствия в течение года нужно повторить курс лечения 3- 4 раза с перерывом месяц. Алоэ рекомендуется выращивать в домашних условиях без применения химических удобрений для комнатных цветов в течение 3 – 5 лет.
Фитотерапия варикозной болезни
Смелите в кофемолке или истолките в ступке мускатный орех, залейте чайную ложку порошка 200 мл кипятка, добавьте столовую ложку мёда, хорошо размешайте и принимайте по стакану напитка 2 раза в день – за час до еды утором и через 2 часа после ужина вечером.
Разотрите в ступке только что сорванные листья и цветочные головки полыни серебристой либо наземную часть мужского папоротника, столовую ложку порошка смешайте с таким же количеством кислого молока, нанесите ровным слоем на марлю, приложите к участкам кожи, под которой проглядывают расширенные вены, и оставьте на ночь.
Разрежьте зрелый помидор на тонкие ломтики и прибинтуйте их к больным местам. Через 2 – 3 часа смените компресс.
Делайте примочки из настоя сушеницы топяной или молодых листьев сирени. Залейте 2 столовые ложки сбора стаканом кипятка, нагревайте 15 минут на водяной бане, охладите, процедите через марлю и отожмите.
Принимайте до еды:
свежий сок каштана конского - по 30 капель на столовую ложку воды 3 раза в день;
настой листьев орешника обыкновенного (столовая ложка сырья на стакан кипятка) по 1/4 – 1/3 стакана 3 раза в день;
настой травы майорана (4 столовые ложки сырья на стакан кипятка) по 1/3 стакана 3 раза в день;
яблочный уксус – 2 чайные ложки на стакан тёплой кипячёной воды перед каждым приёмом пищи;
инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде. При варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующей патологии – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно – кишечного тракта и подагры;
настойку из листьев калонхоэ перистого: 50 г свежих измельчённых листьев залейте на неделю 100 мл 40% спирта (водки), процедите. Вечером перед сном лёгкими массирующими движениями натирайте настойкой ноги (начиная от стоп).
От мастита – мёд…
Смешать в равных количествах мёд и подсолнечное масло, прокипятить эту смесь и приложить к груди в виде компресса. Лучше делать эту процедуру на ночь, не забыв при этом утеплиться шарфом или платком. Через 5 – 7 процедур наступает излечение.
…и капуста
Капустный лист намазать подсолнечным маслом (прокипячённым) и добавить немного камфорного масла. Приложить лист к груди, надеть бюстгальтер и держать 2 – 3 часа. Затем приложить новый, конечно же, намазанный лист капусты. Выздоровление наступает очень быстро.
При варикозном расширении вен
Лесной орех (листья, кора). Настой из листьев и коры лесного ореха:
1 столовая ложка измельченного сырья на стакан кипятка. Рекомендуется пить по 1/3-1/4 стакана 3-4 раза в день до еды при варикозных расширениях вен, флебитах и пepифлeбитax, трофических язвах голени и капиллярных геморрагиях.
2. Настойка: 50 г цветков или плодов каштана на 0,5 л водки, настаивать 2 недели в теплом, темном месте, взбалтывая ежедневно. Принимать такую настойку по 30-40 капель 3-4 раза в день в течение З-4 недель. Для лечения расширения вен и геморроя в народной медицине кроме настойки иногда yпотребляют свежий сок из цветков каштана по 25 капель 2-3 раза в день. Препараты из конского каштана понижают свертываемость крови, укрепляют стенки капилляров и вен, предупреждают образование тромбов в кровеносных сосудах и способствуют рассасыванию образовавшихся тромбов, тромбы постепенно размягчаются и paccacываются. Горячий настой и экстракт из каштана конского является одним из самых хороших венотонических средств. Он входит в состав отечественных и иностранных препаратов для лечения при расширении и воспалении вен, флебитов и геморроя.
3. Перед сном делать теплые ножные ванны из травы сушеницы. Помогает при тромбофлебитах и других тромбозах. Столь же полезны и общие ванны из сушеницы.
4. Тысячелистник, трава -50 г. Бессмертник (цветы) -200 г. Брусника (листья) -100 г. Крушина (кора) -100 г. Береза (листья) -100 г. Одну полную столовую ложку измельченной смеси заварить 300 г кипятка. Кипятить 5 минут. Настаивать в теплом месте 4 часа. Принимать в теплом виде по 0,5 стакана 3 раза в день за 15-20 минут перед едой. Применяется при флебитах и тромбофлебитах. Эти 3 рецепта можно использовать последовательно один за другим, особенно в тяжелых случaяx.
5. При болях в ногах у людей, страдающих расширением вен, применяют теплые ножные ванны (до колена) из отвара коры вербы (ивы) и коры дуба продолжительностью в полчаса. После ванны надевают на ноги бандаж или резиновые эластичные чулки и отдыхают.
6. Хмель (шишки). При тромбофлебитах собирают только зеленовато-желтые шишки хмеля, сушат их. Заваривают из расчета 1-2 столовые ложки (в зависимости от веса больного) на стакан кипятка. Кипятить на малом огне 10-15 минут, процедить. Всю дозу выпивают в 2-3 приема в течение дня, лучше вечером, так как в дневное время при лечении хмелем проявляется его успокаивающее и даже снотворное действие.
7. Полынь. Смешать горсть толченой свежей полыни с мацони или простоквашей. Смесь нанести на мapлю и приложить там, где вены наиболее сильно расширены. Ноги положить на подушечку и прикрыть пленкой или цeллофаном. Снять марлю с кашицей через 30 мин.
Каланхоэ. Наполнить noллитровой бутылки резаными листьями Kaланхоэ и налить доверху водки или 70% спирта. Поставить в темное место и периодически встряхивать. Через неделю настойка готова. Натирать вечером ноги настойкой, начиная от стопы и двигаясь к коленям и выше. Боли в ногах проходят сразу, но для излечения, исчезновения сетки вен необходимо повторять процедуру 4 месяца подряд.
Психологические советы
Концентрируйтесь на приятных сторонах жизни – мышление человека избирательно, то – есть из всего многообразия мира для восприятия он всё выбирает сам. Почему не выбрать только хорошее?
Относитесь к новому, незнакомому и неизвестному в вашей жизни, как к подарку, как к новой возможности. Всё зависит от нашего отношения. Если изменить ситуацию невозможно, измените своё отношение к ней.
Ожидайте от будущего только хорошего, потому что …так оно и есть.
Укрепляйте связи с окружающими людьми. Создавайте сообщество близких и любящих друг друга людей.
Будьте доброжелательны к людям, они в этом нуждаются, и ваша доброжелательность отразится и вернётся к вам же.
Если вам плохо, вспомните, что всё проходит, значит, и это пройдёт.
Противоалкогольный "коктейль"
На 1 кг белокачанной капусты взять 1 – 1,5 столовые ложки соли крупного помола, 3- 5 штук моркови средней величины и 3 столовые ложки листьев зелёного байхового чая. Капусту очистите от верхних листьев, мелко нарежьте, а кочерыжку удалите. Положите капусту в таз, перемешайте с солью, разотрите руками до появления сока. Добавьте туда нарезанную или натёртую морковь и зелёный чай. Всё это хорошенько перемешайте, сложите в подготовленную для квашения посуду, например, в большую эмалированную посуду, утрамбуйте, чтобы снова появился сок. Накройте хлопчатобумажной салфеткой, положите деревянный кружок, формовую или стеклянную тарелку, а сверху гнёт. Через 3 – 4 дня его нужно снять, капусту проткнуть до дна в нескольких местах ножом, а затем вновь накрыть салфеткой и положить гнёт. Через две недели капуста готова к употреблению. Хранить её надо в холодильнике.
Если пьющий человек страдает гипертонической болезнью, к капусте и моркови перед квашением добавить свёклу и корень сельдерея из расчёта на 1 кг капусты по 400 – 500 граммов этих овощей.
"Молочные" травы
Наиболее широко употребляются для увеличения лактации растения из семейства зонтичных: фенхель, анис, тмин и укроп. В них много эфирных масел, содержание которых возрастает во время хранения. Ни в коем случае нельзя принимать завышенные нормы: это принесёт вред и матери, и младенцу. При правильном приготовлении чаёв ими можно пользоваться длительное время, так как они не обладают токсичными свойствами. Эти растения давно признаны целебными. Плоды тмина, например, не только заваривают в воде, но и добавляют в хлебное тесто и в другие блюда. Плоды укропа используют главным образом для приготовления чая, причём страдающим почечными заболеваниями это лекарственное средство не рекомендуется.
Часто применяют молодые мамы два широко распространённых вида крапивы – двухдомную и жгучую. Но эти растения не рекомендуются женщинам, больным гастритом, язвой желудка и кишечника. Здоровым кормящим мамам достаточно принимать ежедневно 2 – 3 столовые ложки сока крапивы, который получают, пропустив листья через мясорубку и отжав полученную массу в соковыжималке. Чай из свежих листьев более действенен, чем из сухих трав.
А теперь о том, как принимать фенхель, укроп и анис. Одну чайную ложку раздробленных всех трёх растений (можно растолочь в ступке) залить одним стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Выпивать маленькими глотками в течение дня 2 стакана. Имейте в виду, что препараты, содержащие эфирные масла никогда не кипятятся. Во время настаивания сосуд должен быть плотно закрыт.
Тмин. Одну чайную ложку (с верхом) залить чашкой кипятка, настаивать 10 минут, пить в течение дня мелкими глотками.
Крапива. Три чайные ложки препарата залить двумя стаканами кипятка. 10 минут настаивать, пить в течение дня мелкими глотками. При использовании свежей травы достаточно 1 – 2 минут настаивания. Длительное время чай из крапивы применять не следует, лучше пить его дополнительно к чаям из фенхеля и тмина.
Дары природы
Кизил
Плоды кизила содержат сахара, органические кислоты, дубильные красящие вещества, пектин, витамин С, эфирное масло, фитонциды, калий, железо. Напитки из кизила рекомендуют при желудочно – кишечных кровотечениях, заболеваниях полости рта.
Разнообразны целебные свойства кизила. Обладая хорошим вяжущим действием, кизил помогает при желудочно – кишечных заболеваниях. Содержащиеся в нём фитонциды губительно влияют на тифозные, дизентерийные и другие болезнетворные микробы.
Кизиловые кисели лечат поносы у детей и людей пожилого возраста. Особенно эффективным средством от поносов считается отвар из плодов кизила и дикой груши. Грузинские учёные разработали на этой основе густой экстракт, из которого готовят закрепляющие кисели.
Компот из кизила и дикой груши просто необходим при воспалительных процессах, наличии песка и камней в почках, мочевом пузыре. Желательно попить такой компот полторы – две недели.
Кизил рекомендуется принимать при нарушении обмена веществ, малокровии, подагре и кожных заболеваниях.
Облепиха
С лечебной используют плоды, листья, веточки, косточки. Плоды собираются в стадии полного созревания, обрывая специальным проволочным пинцетом. После наступления морозов их стряхивают на подставленный под куст брезент или любую другую ткань. Собранные плоды используют для получения облепихового масла, употребляют в сыром виде, сушат, перерабатывают на варенье. Срок хранения замороженных плодов – шесть месяцев.
Облепиха – настоящая "волшебная шкатулка" витаминов. Витамина С в ней столько же, сколько в чёрной смородине (но из облепихи он усваивается лучше), а каротина – значительно больше, чем в морковном соке и в самой моркови (к ним ещё нужно добавлять масло, а в облепихе масла предостаточно). Провитамин А (каротин) очень хорошо помогает в борьбе с простудными и инфекционными болезнями. Витамин Е (токоферол) устраняет мышечную слабость, дистрофию, положительно влияет на сердечно – сосудистую систему. Витамины А и Е в облепихе усиливают действие друг друга. 100 г ягод облепихи – это две суточные нормы витаминов С и Р. Витамин К нейтрализует и препятствует внутренним кровоизлияниям (в желудке, кишечнике). Витамин В нормализует углеводный обмен. Витамины В2, В6 необходимы для нормальной работы желудочно – кишечного тракта.
Плоды облепихи широко используют в лечебно – диетическом питании. Их употребляют при язве желудка, гипо – и авитаминозе, после инфекционных болезней и хирургических операций.
Отвар семян (косточек) – прекрасное слабительное. С этой же целью можно использовать отвар листьев. Кроме того, листья применяют для ванн, припарок при ревматических и подагрических болях.
Облепиховое масло нашло широкое применение в лечении заболеваний прямой кишки (трещин, проктита, энтероколита), для приготовления лечебных свечей.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: при лечении облепиховым маслом существуют противопоказания – острый холецистит, все заболевания поджелудочной железы и склонность к поносам.
Бузина
Плоды бузины обладают мочегонным и лёгким послабляющим действием. Блюда и напитки из бузины рекомендуются при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, почек, а также при запорах.
Накануне магнитных бурь метеозависимым людям желательно пить сок из ягод бузины по 1 чайной ложке 4 – 5 раз в день.
Репа
Целебность репы, прежде всего в пищевых свойствах: она возбуждает аппетит, усиливает выделение желудочного сока, улучшает пищеварение, а значит, предохраняет от развития желудочных заболеваний.
Варёной репой и отваренным соком лечат острые ларингиты с резким кашлем и охриплостью, применяют при бронхиальной астме, используют как средство, улучшающее сон и успокаивающее сильное сердцебиение.
Репа обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Стакан свежеприготовленного сока, на треть или на четверть разбавленного водой, - прекрасное жёлчегонное средство. Пюре из тёртой свежей репы с растительным маслом стимулирует кислотообразующие и секреторные функции.
Несколько советов по здоровью
1. В лечебных целях хорошо использовать сок редьки. Его можно отжать из тертого корнеплода или получить таким способом: вырезать в редьке полость и заполнить ее сахаром или медом. Через 4 часа сок готов. Народная медицина рекомендует такой сок как средство от кашля, а также для растираний при ревматизме, миозитах, радикулитах.
2. Бактерицидные свойства чеснока известны с давних времен. Жевание дольки его в течение 3—4 минут убивает бактерии в полости рта. Для укрепления волос сок чеснока втирают в кожу головы. Возьмите на заметку — чеснок возбуждает аппетит, поэтому его не следует есть людям, склонным к полноте и ожирению.
3. Полным людям нельзя злоупотреблять соленьями и пересаливать пищу. Избыток соли способствует повышению аппетита и излишнему потреблению жидкости, часть которой задерживается в тканях, увеличивая массу тела.
4. В стакане крепкого чая содержится кофеина столько же, сколько, например, в таблетке пиркофена. Стакан крепкого сладкого чая может избавить вас от головной боли.
5. Чтобы сон был полноценным, постель не должна быть слишком мягкой. А тем, кто страдает радикулитом, нужна совсем жесткая постель. Не укрывайтесь слишком тепло: зимой достаточно шерстяного одеяла, а летом тонкого байкового или одной простыни. Для предупреждения морщин на лицо и шее полезно спать на низкой плоской подушке.
Если вы хотите поскорее заснуть, победив бессонницу, постарайтесь избегать активной деятельности за 1 —2 часа до сна. Непосредственно перед сном можно спокойно посидеть в кресле, расслабиться. Нормализовать засыпание помогают средства, успокаивающие нервную систему: валериана, пустырник. Хорошо перед сном выпить полстакана теплой воды или теплого молока с 1 — 2 ложками меда.
10 уловок, чтоб дожить до 100 лет
Дожить до 100 лет можно, главное — соблюдать элементарные правила.
1. Поменьше стрессов. В этом вам помогут несложные правила. Первое: дышите нормально. Стресс заставляет человека сдерживать дыхание, а это, в свою очередь, усиливает стресс. Второе: чаще выпрямляйтесь. Стресс ухудшает осанку, что ведет к скованности и напряженности.
2.Чаще общайтесь. Уровень заболеваний у общительных людей вдвое меньше, чем у нелюдимов.
3. Не употребляйте наркотиков. Не курите, не употребляйте спиртных напитков и иных наркотических средств.
4. Мойте руки. Нам приходится вращаться среди простуженных людей и браться руками за дверные ручки, телефонные трубки и т.д., поэтому руки следует мыть чаще..
5. Ходите спиной впepёд. После еды полезно сделать небольшую прогулку. Не стесняйтесь в парке пройтись спиной вперед. Вы сожжете вдвое больше калорий, если будете двигаться таким образом.
6. Не вскакивайте с постели. За ночь между позвонками накапливается жидкость, поэтому, проснувшись, нужно несколько раз потянуться, чтобы дать позвоночнику возможность «проснуться».
7. Не сидите истуканом перед ТВ. Когда смотрите телевизор, постарайтесь делать какие-нибудь движения.
8. Чеснок — каждый день. 2-3 зубчика чеснока в день сокращают риск сердечных заболеваний на 18%.
9. Избегайте лифтов и эскалаторов. Не стремитесь сломя голову выполнять сразу все советы. Выберите себе один и следуйте ему в течение месяца. Затем прибавьте себе еще один. И так далее.
Убирайтесь на кухне. После еды сразу не садитесь и не ложитесь отдыхать. Полезно минут 15 убираться на кухне, это даст вам сокращение примерно 40 калорий.
Не стремитесь сломя голову выполнять сразу все советы. Выберите себе один и следуйте ему в течение месяца. Затем прибавьте себе еще один. И так далее.
Как обмануть «волчий» аппетит
• Почаще полощите рот мятной водой.
• Если очень хочется есть, сжуйте ложечку обезжиренного сухого молока.
• Чувство голода можно притупить и так: несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на акупунктурную точку между верхней губой и носом.
• Забыть о еде поможет и такое упражнение: встаньте перед открытой форточкой, ноги — на ширине плеч, руки — над головой; сделайте 10 глубоких вздохов.
• Перед едой выпейте стакан сока (лучше томатного) или минеральной воды.
• Вместо сметаны заправляйте салат кефиром. Употребляйте мягкое масло (оно намазывается на хлеб тонким слоем), а еще лучше — маргарин.
• Чаще варите прозрачные постные супы.
Знатоки советуют:
- если к месту пчелиного укуса приложить таблетку валидола, боль исчезнет.
- полоскания для больного горла:
При ангине и остром воспалении глотки эффективны различные полоскания. Вот
некоторые способы их приготовления, которые рекомендуют восточные медики:
• свежий капустный сок пополам разбавьте теплой водой;
• свежевыжатый сок свеклы разведите теплой водой в пропорции один к одному;
• черничный сок, разбавленный водой (полощите три-пять раз в день);
• сок лимона (чайная ложка на полстакана теплой воды);
• шалфей лекарственный (столовая ложка листьев на стакан кипятка). Настаивайте
два часа в плотно закрытой посуде. Полощите четыре-пять раз в день, используя
по четверти стакана теплого настоя.
- если разболелось ухо, вложите в него ватку, слегка смоченную тёплым вазелиновым
маслом, настойкой календулы или борным спиртом.
- очень важно уметь своевременно и правильно оказать первую помощь при отморожениях. Прежде всего как можно быстрее согрейте пострадавшего. Приведите
его в теплое помещение, дайте выпить горячего чая, кофе, молока или просто горячей
воды. Затем чистыми руками, сухими или смоченными спиртом или одеколоном, разотрите отмороженные участки. Делать это надо до тех пор, пока не появятся чувствительность, краснота и чувство жара. Растирать снегом ни в коем случае нельзя, так как льдинки могут поранить кожу.
- на улице в морозный день у некоторых людей болит голова (спазм поверхностных сосудов головы). В сильный мороз надевайте шерстяной платок, а поверх него —тёплую шапку. Вы утеплите не только голову, но и шею, где расположены сосуды, несущие кровь к голове. И здоровым людям постоянно ходить в мороз без головного убора вредно: многократно повторяющийся спазм сосудов кожи волосистой части головы может привести к выпадению волос.
- если на коже губ появились болезненные трещинки, воспользуйтесь бесцветной гигиенической помадой. Она смягчает кожу и способствует заживлению.
Картофель
Всегда ли мы помним, что заливать картофель при варке нужно не холодной водой, а кипятком и уровень жидкости должен быть не выше 1 см над клубнями? Чем больше воды в кастрюле, тем больше потеря витаминов, Потеря витаминов увеличивается и при открытой крышке кастрюли. В спешке кажется порой, что чем больше огонь, тем быстрее будет готов картофель. Заблуждение. Как только вода закипит, огонь надо убавить. Тогда клубни будут вариться равномерно. При сильном огне они разварятся лишь сверху и лопнут, а внутри останутся сырыми. Солят картофель за 10-15 минут до готовности.
Многие полезные вещества располагаются в клубнях ближе к кожуре, поэтому, очищая их, не следует срезать слишком толстый слой. Продолжительное пребывание клубней на свету, особенно на солнце, приводит к их позеленению. Это значит, что под кожурой, в наружных слоях клубней, образовалось ядовитое вещество соланин. Таким картофелем можно отравиться. Следует обязательно срезать с него толстую кожуру и варить его очищенным в большом количестве воды. Таких же предосторожностей требует картофель проросший.
Народная медицина советует:
При нервном возбуждении
Избавиться от нервного напряжения, чувства тоски и тревоги поможет сбор из следующих компонентов: корень валерианы – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть, листья мяты – 2 части, трава пустырника – 2 части.
1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, как обычный чай. Пить по 1/3 стакана до еды 3 раза в день или по 1/2 стакана утром и вечером. Курс лечения – 3 – 4 недели.
Если беспокоят боли в области сердца, тревога и бессонница, полезен следующий сбор: цветки ромашки – 1 часть, плоды фенхеля – 1 часть, плоды тмина – 1 часть, листья мяты – 1 часть, корень валерианы – 1 часть.
10 г смеси залить стаканом кипятка, нагревать 30 минут на водяной бане, охладить, отжать. Принимать по 1/4стакана утром и днём и по 1/2стакана за 30 минут до сна. Курс – 3 – 4 недели.
При повышенной нервной возбудимости, жалобах на сердечные перебои, при головокружении, ощущении нехватки воздуха применяют следующий сбор: трава пустырника – 2 части, лист шалфея – 1 часть, трава сушеницы болотной – 2 части, трава душицы – 2 части, плоды боярышника – 1 часть.
5 г смеси залить стаканом кипятка, 10 минут нагревать на водяной бане, настоять 20 минут, остудить. Принимать по 1/2стакана 2 раза в день 6 – 8 недель.
Прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает головокружение и шум в ушах мелисса. Принимать её можно в любом виде – свежей и сушёной, добавлять в чай или готовить отвар (1 ст. ложка на 200 мл кипятка). Употребление мелиссы не имеет особых противопоказаний, она может применяться длительное время.
В качестве успокоительного средства полезны:
витаминный чай, приготовленный из сушёных яблок,
сок, отжатый из свежих яблок и апельсинов (можно добавить по вкусу мёд),
салат из яблок и бананов, заправленный мёдом и соком лимона,
перекатывание на ладони грецких орехов или карандаша с гранями, поскольку нервные окончания кончиков пальцев непосредственно связаны с мозгом. А прилив крови к рукам благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью.
Массаж фаланги от аритмии
От аритмии сердца можно избавиться, если массировать верхнюю фалангу мизинца, причём женщинам на правой руке, а мужчинам – на левой.
Народные средства от депрессии
Внимание близких, доброе слово, бесспорно, положительно воздействуют на психику больного депрессией. Однако этого мало. Тут надо подключать необходимые лекарства из кладовой народной медицины.
При истощении нервной системы употребляют лесной орех, сельдерей и кукурузу, как молодую, отваренную, так и в виде каш. Хороший эффект даёт применение настоя шалфея. При этом улучшается обмен веществ, исчезает дрожание рук и нормализуется половая функция. 3 ст. л. травы заливают 1/2стакана кипятка с сахаром. Настаивают 15 минут. Пьют перед едой по 1/2стакана 3 – 4 раза в сутки.
Для укрепления умственных способностей в ежедневный пищевой рацион вводите такие продукты, как абрикос, грецкий орех, семечки, клюкву, шпинат, яблоки, свеклу, огурец.
Тяжёлые воспоминания, частые и длительные, пагубно воздействуют на психику. Здесь помогает пустырник. Готовится лекарство так: 15 г измельчённой травы залить стаканом кипятка. Настоять полчаса. Процедить. Принимать по столовой ложке 3 – 5 раз в день за полчаса до еды.
Душевные переживания снимаются листьями лаванды, собранными до её цветения. Вдыхая этот аромат, вы как бы отключаетесь и отрицательные эмоции меняете на положительные.
Если появляются страх и неуверенность в своих силах, возьмите на вооружение следующий рецепт. Чай из душицы: 4 чайные ложки измельчённой сухой травы засыпают в литр кипятка. Настаивают полчаса. Пьют по стакану 4 раза в день.
При депрессии (безразличие к жизни, навязчивые идеи) больным в меню необходимо вводить мёд (маточное молоко), дыни, пастернак, варенье из лепестков роз. Имеется и ряд лекарственных трав, к примеру, мелисса.
15 г измельчённых сухих листьев мелиссы настоять в стакане кипятка и принимать по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день.
==================================================================
Бабушкины рецепты
Коктейль от кашля
Сварите в течение 3 часов в литре воды полкило очищенного и измельчённого репчатого лука, в конце варки добавьте 50 г мёда. Процедите, охладите и пейте по 4 – 5 ст. л. в день, если вас мучит сильный кашель.
Средство от катаракты
Уральские целители советуют от катаракты: взять свежий, только что испечённый ржаной хлеб, вырезать сверху отверстие по диаметру стакана, поставить в него стакан дном кверху, очень плотно. На стакане образуются капельки воды, которые надо закапывать в больной глаз каждый день. Помутнение постепенно исчезнет.
Тимьян снимает спазмы
Есть старинное знахарское средство от спазмов сосудов головного мозга: чайную ложку травы тимьяна заливают 0,5 л кипятка, настаивают под крышкой 40 минут и процеживают. Пьют не более 3 ст. л. в день не чаще двух – трёх раз в неделю. Этот настой обладает также бактерицидными свойствами.
Как быстро вылечить растяжение связок
Быстрее справиться с вывихом или растяжением связок поможет аппликация из картофеля. Ещё лучше смешать картофель со свежей или солёной капустой и тёртым сахаром с луком.
Луковый компресс от цистита
При цистите кашицу из тёртого лука приложить как компресс к низу живота на 1 – 2 часа. Такую процедуру нужно делать 1 раз в день.
==================================================================
Картошка – сердечное средство
Не все знают, что для лечения сердечных болезней хорошо подойдёт отвар обычной картошки. Это происходит потому, что в картофельной кожуре содержится много калия и прочих полезных веществ, так не хватает нашему организму. Картошку для этого лекарства нужно использовать ту, которая выращена без химикатов. Готовится такой отвар так: очистки 4 – 5 картофелин хорошо промыть, залить 0,5 л воды, кипятить 15 минут, затем охладить и процедить. Пить отвар нужно по половине стакана за полчаса до еды. Приём этого средства хорошо нормализует давление и работу сердца. А многие чаще всего попросту выбрасывают картофельную кожуру, не подозревая, какое это хорошее лекарство!
При болезнях дёсен
20 г сухих измельчённых листьев репы огородной залить стаканом кипятка, настоять в плотно закрытой посуде в тёплом месте 30 минут, процедить. Применять для полоскания при пародонтозе, кровоточивости дёсен и для профилактики кариеса.
6 ст. л. сухой измельчённой травы репяшка обыкновенного кипятить на слабом огне 3 – 5 минут в 1 л воды в закрытой посуде, настоять в тёплом месте 4 часа, процедить. Применять для полоскания полости рта при стоматите, лингивите, воспалении дёсен.
Чайную ложку семян лука репчатого залить 0,5 л горячей воды, настоять, укутав на ночь, процедить. Полоскать 3 раза в день при пародонтозе, кариесе зубов.
К воспалённым дёснам рекомендуют прикладывать кашицу из сырого картофеля и втирать её.
Предлагаемая и ежедневно проводимая процедура ликвидирует пародонтоз, укрепляет дёсны, устраняет кровотечение из дёсен, отбеливает и укрепляет зубы, служит хорошей профилактикой для поддержания их здоровья.
Составить смесь из щепотки растёртой в порошок морской соли и 2 – 3 капель оливкового масла. В полученную сероватую массу обмакивать указательный палец и чистить ею зубы и дёсны в разных направлениях не менее пяти минут. Проделывать это два раза в день 0 утром и вечером (можно только утром). За неимением оливкового масла можно применить другое растительное масло, правда, с меньшим эффектом.
Морская соль прекрасно помогает сохранить зубы здоровыми. Для этого каждое утро растворите во рту три зерна морской соли, растирая их языком по зубам и дёснам.
Обжечь до обугливания баклажаны, собрать образовавшийся чёрный порошок, обмакнуть в него палец и почистить им зубы. Это прекрасно отбеливает и укрепляет их.
Мелисса от судорог
Есть очень простой и надёжный способ лечения судорог. 1 ст. л. травы мелиссы лимонной залить 0,5 л. кипятка и дать настояться 1,5 – 2 часа. Пить по 1/3 стакана (можно и больше) за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения – 7 дней. Если судороги не проходят курс нужно продлить.
Судороги: дайте мышцам кислород
Прежде всего надо помнить о том, что зачастую судороги возникают в результате нехватки кислорода в комнате, где вы спите; а значит, и в организме. Поэтому следует проветривать помещение, и судороги не будут возникать.
А как быть если вопрос уже назрел?
Для снятия судорог ног необходимо держать возле кровати какой – то металлический предмет, например, диск от гантели, болванку, гирю и т. п. Как только схватит судорога, постарайтесь приложить к ноге один из этих предметов. Холод металла вызывает сокращение мышц, и судорога проходит.
Судорогу снимает таблетка валидола, положите её под язык.
Попробуйте и такое средство, Заполнить пол – литровую банку цветками календулы, влить бутылочку тройного одеколона и 1 ст. л. нашатырного спирта, закрыть капроновой крышкой и настаивать смесь в тёмном месте 7 дней, а затем растирать ноги этой настойкой утром и вечером.
Взять на кончике ножа порошок мела, положить его на язык и запить глотком воды. Это не только лечит судороги, но и является своеобразным снотворным.
При судорогах ног втирать в больное место столовый уксус. Уксус держите возле кровати.
Обложите колено свежими листьями лопуха, обвяжите бинтом и так ходите, лежите, сидите. Со временем судороги пройдут.
И в заключение – противосудорожная гимнастика. Снять обувь, встать возле стола и, опираясь на него руками (чуть наклониться), поднять пальцы и стать на пятки. Потом стать на пальцы, подняв пятки. Так покачиваться 20 – 30 раз. Делать комплекс один раз в день. Уже через 10 дней вы избавитесь от судорог.
Как прожить до ста лет
Аксакалы живут долго – это знают все. Но мало кто знает, что всё дело в заповедях. Ещё в 1912 г туркестанская газета "Кара – Кут" обнародовала их на русском языке. Теперь остаётся только следовать нехитрым правилам и ждать своего векового юбилея.
Пребывай больше на открытом воздухе.
Ложись спать и вставай рано.
Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
От алкоголя откажись совсем.
Принимай каждое утро горячую ванну.
Сожги шёлк и носи одежду из грубой материи.
Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением или письмом.
Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работой.
Если холост – возьми жену, если вдов – найди подругу.
Избегай слишком жарких помещений.
Упражнение японских целителей для позвоночника и живота
Подготовительная часть:
сидя на стуле, поднимайте и опускайте плечи (10)раз;
наклоните голову вправо и влево (10раз);
наклоните голову вперёд и назад (10 раз);
наклоните голову вправо и назад, влево и назад (10 раз);
вытяните руки горизонтально вперёд, поверните голову вправо и влево;
поднимите обе руки вверх параллельно друг другу, поверните голову вправо и влево;
опустите руки до уровня плеч, согнув их в локтях, касаясь пальцами "погон";
оставляя руки в предыдущем положении, откиньте локти как можно дальше назад, вытянув сильно вперёд подбородок, в этом положении "застыньте" на 3 секунды и затем расслабьтесь. Немного отдохните.
Главная часть упражнения: сидя на копчике, выпрямите тело, сохраняя равновесие. Затем раскачивайте тело вправо и влево, одновременно двигая животом. Мысленно говорите себе, что с каждым днём чувствуете себя всё лучше и лучше. Упражнение делайте по 10 минут ежедневно утром и вечером.
Отвар овса раздробит камни
Чтобы камни в жёлчном пузыре превратились в песок, надо взять стакан овса (с шелухой), залить 6 – 7 стаканами кипятка и поставить на малый огонь, кипятить 30 минут. Затем настоять, процедить. Держать в холодильнике (быстро портится), пить вместо чая. Вы быстро избавитесь от камней в желчном пузыре, они раздробятся в песок и выйдут с мочой.
Зарядка для хорошего настроения
Основа нашего хорошего самочувствия на весь день, как психического, так и физического, формируется утром при пробуждении. Вы, наверное, замечали, если день начался со ссоры, спешки, суеты, то таким он и будет. Для создания положительного настроя на весь день не требуется ничего особо сложного, достаточно всего лишь получить утром порцию хорошего настроения и заряд положительной энергии.
Прежде всего откажитесь от привычной утренней спешки. Не вставайте резко с постели. Ставьте будильник на пять – десять минут раньше. Это время вам потребуется для так называемой пассивной мышечной утренней гимнастики, делать которую нужно, не вставая с постели.
Не открывая глаз, потянитесь мягко и долго, как делают кошки. Это упражнение можно делать лёжа в любом положении.
Сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов (и то, и то через нос). Мягкой частью ладони разотрите переносицу до ощущения тепла.
Сожмите кисти рук в кулаки и разожмите их несколько раз.
Поочерёдно слегка напрягайте мышцы ног от ступней до бёдер, затем руки – от пальцев до плеч, стараясь их почувствовать. Упражнение следует выполнять на менее трёх раз.
Сядьте на постели и придайте спине строго вертикальное положение, сделайте 5 круговых движений головой в разных направлениях.
Утреннее пробуждение завершают, конечно, водные процедуры. Выбирайте ту водную процедуру, которая доставляет вам максимальное удовольствие.
Лечебная гимнастика от простатита
Эти упражнения отрабатывались в течение нескольких лет и подтвердили свою практическую значимость при регулярном применении. Все описанные упражнения абсолютно безопасны, важно лишь помнить о постепенном увеличении нагрузки, ориентируясь на свою физическую подготовку, и внимательно прислушиваться к своим ощущениям.
Сделайте максимально глубокий вдох носом, при этом раздуйте живот. Задержите дыхание на 10 – 12 секунд. Затем выдохните животом, стараясь, чтобы он при этом исчез, как бы прилип к позвоночнику. Повторяйте по 3 – 7 раз в течение дня.
Стоя, перенесите массу тела на правую ногу, левой делайте свободные махи вперёд – назад по 40 – 100 движений. Повторите упражнение, начиная с другой ноги.
Подстраховывая себя руками, попробуйте сделать прямой шпагат, осторожно разводя ноги до максимально возможного уровня. Задержитесь в этом положении 20 – 30 секунд, а затем постарайтесь хотя бы ещё немного увеличить расстояние между ногами. Это упражнение очень важно, так как способствует растяжению мышц бедра.
Сядьте на пол, вытянув вперёд и в сторону ноги. Как бы переставляя ягодицы, двигайтесь вперёд – назад, делая по 30 – 50 "шагов" каждой ягодицей.
Лёжа на спине, упритесь в пол затылком и ягодицами так, чтобы спина приподнялась над полом. Зафиксируйте положение на 10 секунд. Повторите 3 – 10 раз.
Положите на пол резиновый мяч и лягте на него животом. Упираясь руками в пол, прокатывайте тело по мячу в течение 3 – 5 минут.
Сядьте на пол, ноги перед собой. Не сгибая ноги в коленях, потяните руки к стопам. Делайте упражнение не менее 3 – 5 минут ежедневно.
Сядьте областью промежности на мяч для большого тенниса, поддерживая массу тела руками. В течение 3 – 5 минут прокатывайте мяч в зоне промежности, постепенно усиливая давление. Раз от раза болевой порог будет увеличиваться, и вы добьётесь полного исчезновения боли.
СРЕДСТВА ОТ ОБИЛЬНОГО ПОТЕНИЯ НОГ
* Истолочь кристаллы борной кислоты в порошок. Каждое утро обильно посыпать ноги этим порошком, особенно между пальцами и подошвы ног. Каждый вечер смывать порошок с ног теплой водой. Надевать чистые чулки каждый день. Дурной запах исчезает после двухнедельного лечения.
* Взять щепотку дубовой коры, измельчить в порошок, насыпать в чулки. Повторять ежедневно, пока ноги не перестанут потеть.
СРЕДСТВО ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Взять свежую лимонную корку диаметром в два сантиметра, очистить корку от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать ее некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного греть и чесаться. Головная боль вскоре исчезнет.
Сам себе психолог
Как не завестись с пол-оборота
Психопатами не рождаются, ими становятся. Мы все порой в гневе произносим слова, за которые потом краснеем, — лишь бы что-нибудь сказать для разрядки. Но чем чаще вы срываетесь, тем продолжительней и болезненней вспышки вашего гнева. Для того чтобы желание перестрелять всех не стало вашей обычной реакцией на неприятности, прежде всего избегайте так называемых «стрессогенных людей» — тех, которые просто получают удовольствие, говоря вам гадости.
Правило первое:
если собеседник агрессивен и возмущен, ни в коем случае не вступайте с ним в объяснения. Взвинченному человеку, готовому закатить скандал, вы всё равно ничего не докажете.
Правило второе:
если взвинчены вы сами, попытайтесь переломить себя, постепенно приучаясь к спокойному уравновешенному тону, при котором людям будет проще вас понять. Всем полезно выработать привычку не поддаваться сразу же начать выяснение отношений, особенно в резкой форме. Наберитесь терпения, совсем немного — 2-3 мин. Обычно за это время удается погасить нервное раздражение. Еще лучше, быстро покиньте помещение, где произошла неприятная сцена, и выпейте стакан воды. Считайте глотки — это хорошо успокаивает и отвлекает. Помогут успокоиться плавные и медленные движения. Другой вариант — прогулка. Вообще чаще бывайте на свежем воздухе, особенно в красивых местах. Приятные зрительные ощущения быстро снимают нервное раздражение. Чтобы закрепить привычку к терпимости, после ссоры начните первым говорить тихим мягким голосом. Ведь «ласковое слово и кошке приятно».
И еще: помните! истерические люди никогда не отличались богатырским здоровьем.
Сбор для гипотоников
Корень аира – 1 часть, корень любистика лекарственного – 4 части, трава зверобоя – 14 частей, трава земляники – 2 части, ягоды можжевельника – 1 часть, цветки цикория – 2 части, плоды шиповника – 2 части.
Три столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить в тёплом виде за полчаса до еды, разделив всё количество на три приёма. Принимать в течение месяца.
10 заповедей, как правильно готовить и хранить еду.
1. Тщательно мойте все, что попадает на стол в сыром виде (овощи, фрукты, зелень), особенно листья салата и редиску!
2. Следите, чтобы вся пища прогревалась равномерно.
3. Сразу съедайте все, что приготовили.
4. Соблюдайте осторожность при хранении продуктов.
5. Тщательно разогревайте пищу, приготовленную впрок.
6. Готовая еда не должна соприкасаться с сырыми продуктами.
7. Не забывайте мыть руки!
8. Содержите кухонный стол в идеальной чистоте.
9. Защитите пищу от насекомых, грызунов и других животных.
10. Используйте только чистую воду.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БЕССОННИЦЫ
* Лук, потребляемый перед сном, создает хороший, крепкий и здоровый сон.
* Сидячая ванна из холодной воды в продолжение 3—4 минут перед сном, по уверению знахарей, создает хорошую предпосылку для спокойного сна.
* Прикладывать 15 пиявок к задней части шеи и затылку. Лечение пиявками особенно благоприятно для лиц полного телосложения. При этом способе лечения очень полезно перед сном стоять в теплой воде (по колено) не более пяти минут.
* Если бессонница вызывается приливом крови к голове, то весьма полезно прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам ног.
ОЧЕНЬ ЦЕННЫЙ РУССКИЙ НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ОДЫШКИ
Пользуясь этим рецептом, часто вылечиваются такие дряхлые старики, которые не могут пройти 50 шагов, не останавливаясь для отдыха.
Взять один литр меду, 10 лимонов выжать, 10 головок чесноку почистить (целые головки, а не зубки) и пропустить чеснок через мясорубку. Все это вместе смешать и оставить на неделю в закрытой банке. 4 чайные ложки пить каждый день маленькими глоточками один раз в день. Дни не пропускать, Этого количества должно быть достаточно на два месяца.
Если заболели уши
Если вы оказались вдали от населённого пункта и у вас заболели уши, начался насморк, советуем воспользоваться рецептом, многократно проверенным туристским опытом. Два кусочка репчатого лука заверните в ватку и вложите в уши. Боль скоро утихнет, а потом очистится и носоглотка. Это средство хорошо помогает и детям.
Сам себе психолог
* Не вступайте в эмоциональные дискуссии, в них растрачивается нервная энергия
* Старайтесь не вступать в конфликт с людьми, которые вам неприятны. Пытайтесь не быть «в каждой бочке затычкой».
* Не пытайтесь снимать напряжение «рюмочкой». Алкоголь требует наращивания дозы. А это значит, что бороться с каждым последующим стрессом будет все труднее.
* Прежде чем пожаловаться кому-либо на превратности судьбы, подумайте, сможет ли ваша жалоба что-нибудь изменить или она лишь растравит раны.
* Если вы быстро утомляетесь, попробуйте привести себя «в норму» при помощи нехитрой и эффективной дыхательной техники. Главное — освоить простую формулу: 2-3-2. 2 счёта — вдох, 3 — пауза, 2 — выдох. 5 минут такого упражнения перед сном и 5 минут после пробуждения уберегут ваш организм от быстрой утомляемости.
ЕСЛИ У ВАС БЕССОННИЦА
* Не смотрите перед сном по телевизору остросюжетные триллеры, входите в ночной покой с чем-то более радостным. Гораздо больше способствует сну хорошее чтение, но не бессмысленное перелистывание страниц.
* После тяжелого дня снимите душевное напряжение физическими нагрузками. Самое лучшее — полчаса погулять. Если вам трудно собраться для этого с силами, сделайте вечером гимнастику, по меньшей мере на 10 минут. Идеальны упражнения йоги или растяжки.
* Вместо того чтобы склонять себя ко сну алкогольными напитками, лучше выпейте чай из трав. Алкоголь изменяет природный ритм сна и мешает полному покою. В качестве снотворного чая можно применять смесь из валерианы и мелиссы.
* Исстари известно в качестве снотворного напитка - теплое молоко с медом. Оно содержит аминокислоту - триптофан, которая заставляет организм вырабатывать серотонин, очень важное посыльное вещество для сна. Щепотка кардамона, подсыпанная в молоко, усилит действие.
Как вылечить простуду
ПРИ ГРИППЕ:
* Кашицу из чеснока смешайте 1:1 по объему с медом. Принимайте по одной столовой ложке несколько раз в день, запивая водой (перед сном принять обязательно!). Полезно каждые два-три часа капать по 1 капле в каждую ноздрю сок чеснока.
* Натрите на мелкой терке чеснок, репчатый лук, накройтесь с головой одеялом и дышите 10-15 минут 3-4 раза в день попеременно носом и ртом.
ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГРИППА И ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ:
* 2 ст. л. измельченных веточек смородины черной, облепихи или малины (можно собирать круглогодично) залейте 2.5 стакана воды, доведите до кипения, варите в закрытой посуде 5 минут. Затем настоять, хорошо укутав, 4 часа, процедить. Пейте перед сном 2 стакана отвара с медом.
ПРИ АНГИНЕ:
* Первое средство - смесь 1 стакана тысячелистника и 1 л пива. Пейте по 1 стакану 3 раза в день горячим. Не забудьте потеплее укутаться!
* Разведите 1 ч.л. пихтового масла в 0.5 литра кипяченой воды. Причем влейте в воду масло, как следует размешайте, чтобы получилась эмульсия. Полощите этой жидкостью горло через каждые 30 минут, пока не утихнет боль. С этой же эмульсией делайте компрессы.
ПРИ ПРОСТУДЕ И ОСОБЕННО ДЛЯ СНЯТИЯ УПОРНОГО КАШЛЯ:
Сок 0.5 лимона смешать с 1 ст. л. меда, пить каждый час. Лимон является отхаркивающим, а мёд - смягчающим средством, снимающим воспаление слизистых.
Как избавиться от боли в дёснах?
Чтобы избавиться от боли в дёснах (это когда как бы болят все зубы разом или несколько рядом стоящих зубов), прополощите рот настоем острого красного перца несколько раз подряд. Помогает также пожевать острый перчик, если прочность зубов позволяет, перец потом можно выплюнуть. Жжётся он в основном только на губах, к тому же, если по первому разу. Можно начинать с менее жгучих сортов.
Месячные без страданий
Как много страданий доставляют женщинам сильные боли в низу живота во время критических дней! К сожалению, далеко не всегда помогают анальгетики, а некоторые из них могут вызвать даже усиление менструации. В тоже время существуют простые и совершенно безопасные способы борьбы с менструальным болевым синдромом.
Лекарственный настой: корень валерианы, листья мяты и цветки ромашки в пропорции 1:1:2 залить стаканом кипятка, выдержать в тёплом месте 30 минут, процедить. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день после еды.
Кроме того возьмите на вооружение 2 простых упражнения.
Поза медведя. Во время месячных утром и вечером ходите по 3 –5 минут на четырёх конечностях, не сгибая коленей и не отрывая рук от пола.
Поза змеи. Лягте на живот с вытянутыми вперёд руками, затем медленно поднимайте верхнюю часть туловища, опираясь на руки и запрокидывая голову назад. Так же медленно вернитесь в исходное положение. Повторите 10 – 20 раз.
Упражнения старайтесь выполнять 2 – 3 раза в день.
При утомлении
* Утомление означает, что человек перестал быть активным. Утомление — это слабая циркуляция энергии и крови. Если вы малоподвижны, энергия не циркулирует так интенсивно, как надо; ленивые утомляются быстрее; самые большие едоки также устают больше всех.
* Небольшое количество сока цитрусовых (лимона, апельсина, грейпфрута), разбавленного стаканом горячей воды, с 2 ч. ложками меда быстро восстановит энергию при слабости и усталости. Хорошо туда добавить свежеразмолотые орехи.
* При хроническом утомлении, иммунодефиците надо принимать в первой половине дня экстракт корня элеутеррококка.
* Улыбайтесь! Физиологи утверждают, что при дурном настроении и желчном характере начинают плохо работать эндокринные железы, управляющие обменными процессами в организме.
Лекарство под рукой
Многие хозяйки собирают шелуху, чтобы перед Пасхой отваром из неё красить яйца. Но мало кто знает, что шелуха издавна применяется в народной медицине как весьма действенное лекарственное средство, и эффективность его подтверждена последними научными исследованиям.
Установлено, что "луковые рубашки" содержат флавоноидные гликозиды – вещества, обладающие целебными свойствами. Например, они поддерживают работу сердца, оказывают противовоспалительное, спазмолитическое, отхаркивающее, мочегонное, слабительное действие. Из луковой шелухи, в частности, получают препарат, оказывающий лечебное действие при гипертонической болезни и атеросклерозе, а также улучшающий эластичность кровеносных сосудов.
Луковая шелуха – это лекарство, которое всегда под рукой, причём спектр его применения достаточно широк.
При нефрите, пиелонефрите, цистите и других заболеваниях почек и мочевого пузыря полезно пить настой луковой шелухи. Для его приготовления нужно 3 ч. л. измельчённого сырья заварить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 – 4 раза в день.
При стоматите хорошо помогает полоскание рта настоем луковой шелухи, который готовится также: 3 ч. л. сухого измельчённого сырья залить 0,5 л горячей воды, довести до кипения, настоять 7 – 8 часов, процедить.
Этим настоем можно полоскать горло при ангине, а также промывать гнойные раны, что способствует их быстрому заживлению.
Для укрепления иммунной системы и в качестве профилактического средства против гриппа рекомендуется следующий отвар: смешать 1 ст. л. измельчённой шелухи, 1 ч. л. нарезанного корня солодки или его порошка и горсть хвои (примерно 40 – 50 г) от концевых веточек сосны. Залить 2 литрами горячей воды, кипятить в эмалированной посуде 20 минут на слабом огне. Затем добавить 2 ст. л. измельчённых плодов шиповника и прокипятить ещё полминуты. Всё перелить в термос (или накрыть кастрюлю одеялом), выдержать 10 – 12 часов. Процедить и вновь довести до кипения, затем охладить до комнатной температуры. Пить в любом количестве. Хранить в холодильнике.
Луковая шелуха применяется и для лечения фурункулов. Для этого отваренную шелуху нужно тщательно перемешать с измельчёнными листьями подорожника в пропорции 1:1. Добавить мёд и муку до консистенции густого теста. Сделать из массы лепёшку и наложить на фурункул или на долго не заживающий нарыв, закрепить повязкой или лейкопластырем. Обычно фурункул или нарыв вскрывается через 1 – 2 суток. Такими же лепёшками хорошо лечатся глубокие трещины на подошвах и пятках.
Помогает шелуха избавиться и от мозолей. В стеклянную банку положить шелуху и залить столовым уксусом. Завязать банку компрессной или пергаментной бумагой и выдержать 2 недели при комнатной температуре. Затем достать шелуху, дать стечь уксусу и слегка подсушить. Слой шелухи в 2 – 3 мм положить на мозоль, а кожу вокруг смазать вазелином или другим жиром. Закрепить повязкой и оставить на ночь. Утром, распарив ногу, осторожно соскоблить мозоль. При необходимости процедуру можно повторить.
Поскольку луковая шелуха содержит биологически активные вещества, отвар из неё может заменить шампунь. Такое мытьё головы устраняет перхоть, укрепляет волосы, делает их мягкими, шелковистыми и блестящими. А "луковый шампунь" готовится так: горсть шелухи залить стаканом воды, варить 5 – 10 минут.
Луковую шелуху можно заваривать как чай.
Пижма от варикоза и тромбофлебита
1 ст. л. измельчённой пижмы залить 250 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить и пить по 1/3стакана 3 раза в день пред едой. Курс лечения – 2 месяца. Можно на багровое пятно прикладывать на ночь лист золотого уса в течение 10 дней.
Средства от трещин на пятках и вросших ногтей
Намочить холщовую тряпку в тёплом крепком чае с чаинками, намылить хозяйственным мылом. Повязку обернуть полиэтиленовым пакетом и приложить на ногу на всю ночь. Сделать 3 – 4 раза.
Сварить картошку в мундире, не очищая, растолочь и смешать с половинкой чайной ложки сливочного масла. Завязать полиэтиленовым пакетом и держать на ноге всю ночь. Сделать 3- 4 процедуры.
После ванночки смазать пятки гигиенической помадой. Нужно это делать перед сном.
И последний рецепт – от вросших ногтей на ногах. Листок алоэ размять на блюдце и добавит 1 ч. л. тёплой кипячёной воды, смочить этой смесью ватку и положить на ноготь. Сверху накрыть полиэтиленовым пакетом. Наутро ноготь станет мягким, и его легко можно будет срезать.
Для чего нужен спирт в домашней аптечке
Спирт бывает разным. В медицине применяют очищенный 96% или 70%-ный этиловый спирт (этанол). Он так и называется — «медицинский». Спирт можно заменить водкой. А вот технический спирт категорически нельзя использовать для лечения. Даже при наружном применении могут быть ожоги, а если спирт всосется, то и отравления.
«« Полезнейшее свойство спирта - уничтожение инфекции. И если вы случайно порезались, а под рукой ничего нет, то совсем не обязательно бежать в аптеку — место повреждения можно обработать спиртом или водкой.
«« Часто при бритье или выщипывании бровей на коже появляются микротравмы, то есть повреждения, невидимые глазом. Советуем до и после бритья обрабатывать кожу 70%-ным спиртом. И на следующее утро вам уже не придется лицезреть прыщи на месте удаленных волос.
«« Не обойтись без спирта при лечении фурункула и панариция (гнойное воспаление пальца). Если в первые-вторые сутки сделать компресс с водкой или наполовину разведенным 96%-ным спиртом, то гнойник не образуется.
«« Не следует отказываться от спирта и при уже созревшем гнойнике. Хорошо вытягивает гной двухслойная повязка: первая — марлевая салфетка с мазью Вишневского, а сверху — салфетка, смоченная 40%-ным спиртом.
«« При рожистом воспалении мази противопоказаны, и кожу надо обрабатывать только 70%-ным спиртом — тогда воспаление не будет распространяться вглубь.
«« Втрое разбавленный 96%-ный спирт полезно закапывать в «стреляющее» ухо. Если начать это делать сразу, можно предотвратить гнойный отит.
«« К сожалению, мало кто знает, что спирт — это отличное жаропонижающее средство. В домашних условиях он поможет снизить температуру детям и больным с рвотой. Разотрите разведенным спиртом спину и грудь пациенту, но не накрывайте его одеялом. Этанол быстро испарится и снизит температуру кожи и организма в целом.
«« При ожогах сразу же обработайте кожу спиртом. Быстро испаряясь, он охладит поверхность, уменьшит боль, а главное — предотвратит образование пузырей.
«« Еще одно свойство спирта - противошоковое. Он действует на организм как наркоз, и при травме, когда под рукой нет обезболивающих препаратов, выручит полстакана разведенного спирта.
«« Любые травы, настоянные на водке или спирте, действуют на организм сильнее, чем отвары и настои.
ВНИМАНИЕ!
Метиловый спирт по запаху и вкусу трудно отличить от этилового. Он чрезвычайно опасен: прием внутрь приведет к слепоте или летальному исходу. Неразборчивые любители спиртного, добывающие спирт на работе, рискуют отравиться. И спасти такого горемыку может только... стакан разбавленного этилового спирта — единственного эффективного противоядия.
Лечимся имбирем
Имбирь – прекрасное лекарственное средство, позволяющее быстро достигать положительных результатов. Это одно из лучших средств от таких болезней Слизи (по классификации тибетской медицины), как обычные простуды, воспаление горла и трахеи, болезни гайморовых пазух, насморк, кашель с мокротой, болезни лёгких – одним словом, от всех болезней, связанных с холодом и ветром.
В качестве согревающего потогонного средства при простуде с кашлем предпочтительно употреблять свежий имбирь. Сухой имбирь (в порошке) оказывает эффективное отхаркивающее и подсушивающее действие, уменьшает количество слизи в организме.
Тибетская медицина особенно рекомендует употребление имбиря в холодное время года (так как это способствует балансу энергий в организме). Имбирный чай не только лечит, но и укрепляет иммунную систему, снимает физическую и психическую усталость.
Имбирный чай.
Напиток заваривается из расчёта 1/2 ч. л. имбирного порошка на стакан кипятка. При отсутствии порошка кусочек имбиря размером с фалангу большого пальца натирают на мелкой тёрке, засыпают в 1 л кипящей воды, варят в эмалированной посуде в течение 1 – 2 минут, настаивают 10 – 15 минут, затем процеживают через ситечко.
Имбирный чай пьют с мёдом и лимоном.
При всех простудных заболеваниях очень помогает чай из имбиря и солодки. Порошки смешивают в равных пропорциях и заваривают из расчёта 1 ст. л. смеси на стакан кипятка.
При ангине рекомендуется полоскать горло отваром имбиря.
При сильном кашле полезно лекарство, составленного из имбирного порошка (на кончике ножа) и 1 ст. л. свеженатёртого лука или лукового сока (принимать по 1/2 ч. л. 2 – 4 раза в день.
При коклюше лучшее средство – имбирный чай с лимоном.
Для профилактики гриппа заваривают 1/2 ч. л. смеси порошка корицы и имбиря (пропорция 1:1) со щепоткой чёрного перца. Пьют, добавляя мёд, по 1 стакану каждые 3 часа.
При астме пьют чай, приготовленный из корня девясила, к которому добавляют в половинной дозе имбирь и солодку, из расчёта 1- 2 ч. л. смеси на чашку кипятка.
Надо заметить, что регулярное употребление имбиря, как правило, приносит радикальное облегчение при бронхиальной астме (удушье).
"Нет" второму подбородку
У многих с возрастом появляется такая "лишняя" деталь внешности, как второй подбородок. Причём оно портить овал лица не только у полных, но и у вполне стройных людей. Дело в том, что мышцы шеи со временем ослабевают, и от неправильного положения головы (например, при чтении, ходьбе) под челюстью возникает складочка, которая с годами неизбежно заполняется жиром. Способствует этому привычка читать в постели. Сутулиться, а также малоподвижный образ жизни.
Вот несколько упражнений, помогающих устранить этот недостаток.
Сесть, прогнувшись, слегка наклонить вперёд, подбородок поднять, надвинуть нижнюю губу на верхнюю и изо всех сил подтянуть её вверх. Медленно считать до 15, после этого постепенно расслабиться. Первые три дня делать упражнение 1 раз, затем 3 раза. После упражнения отдохнуть.
Закрыв рот, отвести назад кончик языка, упереть его в нёбо. Затем передвинуть его к передним зубам. Одновременно подпереть подбородок левой рукой. Упражнение повторить, меняя руку, по 3 раза, мысленно считая до 10, а затем расслабиться.
Тыльные стороны кистей рук плотно прижать к боковым участкам шеи. Не ослабляя их давления, медленно напрягать мышцы шеи, считая до 10. После этого сначала расслабить мышцы, затем убрать руки.
Растянуть нижнюю губу над подбородком с помощью пальцев, приложенных к уголкам рта. Предельно напрячь мышцы подбородка и, досчитав до 5, расслабить их. Повторить 5 – 10 раз.
Следующее упражнение помогает устранить мешочки по обеим сторонам подбородка, укрепляет мышцы шеи, улучшает овал лица.
Поднять подбородок, нижнюю губу подтянуть повыше и, считая до 15, поворачивать голову вправо по возможности дальше. Сосредоточить внимание на том, чтобы мешочек по левой щекой максимально подтягивался вверх. Внешне это может быть незаметно, но надо почувствовать напряжение мышц. Затем расслабиться и вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 3 раза, поворачивая голову то вправо, то влево.
Закончив комплекс упражнений, похлопайте по лицу и шее краями слегка согнутых ладоней, начиная от подбородка вверх к вискам.
В заключение положите на лицо холодный компресс или полейте лицо прохладным душем, делая им круговые движения в направлении массажных линий. Промокните лицо, нанесите питательный крем, к которому кожа после гимнастики особенно восприимчива.
Колючее снадобье
Хвойный лес – настоящий целитель. Хвоя насыщает воздух эфирными маслами, что способствует очищению воздуха от болезнетворных микробов. В иглах сосны много витамина С. Коренные народы Севера издавна лечились сосновой хвоёй и шишками от цинги. В настоящее время это основное сырьё для получения концентрата витамина С.
При гиповитаминозе можно круглый год принимать настой сосновой хвои. 50 г сырья залить 0,5 л кипятка, держать 10 мин. в закрытой эмалированной посуде на медленном огне. Затем охладить, настаивать 2 – 3 часа и процедить. Принимать в течение дня в 3 приёма после еды.
Для профилактики многих болезней (в том числе сердечно – сосудистых), повышения сопротивляемости организма и лечения таких тяжёлых недугов, как диабет и гангрена, рекомендуется такой отвар. 5 ст. л. сосновых иголок, 3 ст. л. плодов шиповника и 2 ст. л. луковой шелухи измельчить, положить в эмалированную посуду, залить 1 л кипятка и довести до кипения. Затем завернуть в тёплую ткань и настаивать 5 часов. Процедить через 2 – 3 слоя марли и принимать по 0,25 стакана 4 раз в день.
Витаминный напиток из свежей хвои: 5 ст. л. сырья заварить стаканом кипятка и настаивать 20 – 30 мин. на водяной бане. Можно добавить мёд. Пить по полстакана утром и вечером.
Отвар еловых иголок принимать как общеукрепляющее средство. Растереть в ступке хвою с небольшим количеством холодной кипячёной воды. Затем долить кипячёной воды, чтобы соотношение составило 1:10, добавить по вкусу лимонный сок и кипятить 20 – 30 мин. Настаивать в течение 3 часов, процедить и пить 2 раза в день после еды по 1/2 или 1/3 стакана.
При авитаминозе 4 стакана еловых иголок залить 600 мл холодной воды, добавить сок 1 лимона и настаивать в тёмном месте 2 дня, периодически перемешивать. Принимать по 1 стакану в день.
При гастрите с повышенной кислотностью 0,5 сухих плодов шиповника залить 3,5 л воды, настаивать 30 мин. Затем нагреть до кипения и настаивать ещё 2 часа. Как только плоды опустятся на дно, растолочь их толкушкой, вновь довести до кипения и варить 5 мин. Добавить 100 г еловой хвои и держать на огне 5 мин., немного остудить и размешать в отваре 3 ст. л. мёда. Принимать это вкусное и полезное снадобье по 1/3 стакана 3 раза в день после еды в течение месяца.
При простуде: пропустить через мясорубку еловые иголки и наполнить им доверху пол – литровую банку. Добавить 2 ст. л. мёда, перемешать, выложить на мягкую тряпочку и сделать компресс на грудь. Держать не менее 2 часов.
Если вас беспокоит бессонница или кожные высыпания поможет хвойная ванна. 2 горсти хвои залить 1 л воды, довести до кипения и кипятить 10 мин. на медленном огне. Отвар процедить, влить в ванну, наполненную водой 33 – 35 град. С. принимать её перед сном в течение 20 мин. Хвойная ванна не только оказывает успокаивающее действие, но и омолаживает кожу, повышает её защитные функции и помогает справиться с простудными заболеваниями. Курс лечения 12 – 14 процедур.
Еловые ванны помогают при ревматизме и подагре. 2 кг свежей хвои и измельчённых шишек залить 6 л холодной воды, настаивать 2 часа. Затем довести до кипения и варить 30 мин. Горячий отвар процедить и вылить в ванну с температурой воды 38 – 39 град С. При радикулите в отвар еловых иголок добавить 4 ст. л. поваренной соли. Принимать ванну 20 мин., подливая горячую воду, после чего вытереться насухо, закутать больное место шерстяной тканью и лечь в постель. Курс лечения 10 – 12 процедур.
Эликсиры молодости
«« Ежедневно натощак выпивать смесь из 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки жидкого меда и 1 ст. ложки подсолнечного или оливкового масла.
«« Ежедневно съедать по 50 -100 г проращенных зёрен пшеницы, овса или ячменя.
«« Размолоть 400 г чеснока, выжать сок из 24 плодов лимона. Все смешать, наполнить банку с широким горлом, завязать марлей и настаивать 24 дня.
Перед употреблением взбалтывать. Принимать 1 раз в день перед сном, размешав 1 чайную ложку смеси в половине стакана воды.
«« Взять по 100 г сухих цветков ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек, растолочь в ступке или перемолоть в кофемолке. 1 ст. ложку смеси заварить полулитром кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Пить по стакану утром натощак и вечером перед сном с 1 чайной ложкой меда, пока не используется вся смесь. Курс проводить 1 раз в 5 лет.
Активированный уголь
Давно известно, что активированный уголь, ил карболен, не только связывает ядовитые вещества, но и препятствует или затормаживает их всасывание из кишечника в кровь. Только что прожаренный уголь обладает ещё и дезинфицирующими свойствами. Поэтому он входит в состав многих лекарств – паст, мазей, присыпок, пилюль.
Применяют активированный уголь не только как "скорую помощь" при отравлениях. Его рекомендуют пить при аллергии как очищающее организм от токсинов. В таких случаях пьют не как обычно – по 1 – 3 таблетки 3 – 4 раза в день, а по 1 таблетке на 10 кг веса. Курс лечения 2 недели, а затем недельный перерыв. Повторять до улучшения состояния.
Лечение при базедовой болезни
3 раза в день принимать по чайной ложке следующего состава: 1 кг мёда, 250 г смолы белой сосны, варить на водяной бане 10 минут и, когда остынет, переложить в сосуд.
Полезно съедать ежедневно 2 зелёных грецких ореха.
Приготовить сбор из листьев грецкого ореха, листьев крапивы двудомной, корня солодки. Каждого растения взять по 2 части, а корня валерианы – 1 часть. 2 столовые ложки измельчённого сбора залить 0,5 л воды и варить 2 минуты на слабом огне, настаивать 12 часов. Процедить и выпить мелкими глотками в течение дня.
Рекомендуется есть фисташки. Ежедневно нужно съедать по 100 г.
Как раздробить камни в желчном пузыре
Семена расторопши применяют в виде отваров: 30 г измельчённых в порошок семян варить в 1/2 литра воды до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится наполовину, оставшуюся половину пить по столовой ложке каждый час в течение дня. Курс лечения – месяц. Семена можно приобрести в аптеках или на рынке.
Корень одуванчика является жёлчегонным и камнерастворяющим средством. 2 чайные ложки сухих корней одуванчика залить 250 г кипятка, варить на малом огне 5 – 10 минут, процедить, пить глотками в течение дня.
Чудо – ягода малина
Одним из ценных лекарственных растений является малина, она незаменима в период простудных заболеваний.
Плоды малины и соцветия липы взять в равных количествах, столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, пить горячим по полстакана 3 – 4 раза в день
При простуде пьют 2 – 3 стакана чаю: 4 столовые ложки сухих ягод малины настаивают 20 минут, или 2 – 3 чашки чая с малиновым вареньем – по 2 чайные ложки на стакан кипятка.
Отвар цветков или листьев: 10 г на 200 мл воды променяют для полоскания горла.
Малина выводит соли тяжёлых металлов, холестерин, радионуклиды и др., поэтому она необходима работающим на вредных производствах. Есть в малине и вещества, нормализующие свёртываемость крови (больше в листьях и веточках), а также капиляроукрепляющие и противосклеротические. Чудо – ягоду можно рекомендовать как источник солей калия больным с заболеванием сердца и нарушениями ритма, при малокровии, атеросклерозе.
Из листьев малины готовят сбитень: на 2 стакана воды берут 1/2 чайной ложки сухих листьев, заваривают кипятком в термосе, настаивают час, процеживают, добавляют 1 ст. л. мёда. Пьют при простуде, желудочно – кишечных расстройствах.
Вот сколько пользы приносит малина, не забывайте заготавливать её впрок.
Чабрец при атеросклерозе
При атеросклерозе сосудов головного мозга хорошо помогает настой чабреца. Столовую ложку сухой травы заливают 0,5 л кипятка, настаивают в течение часа и процеживают. Пьют настой по стакану 3 раза в день 2 месяца. Затем делают перерыв на 45 дней, после которого курс лечения повторяют.
Гипертоники больше двигайтесь
У гипертоников ведущих малоподвижный образ жизни, даже умеренное увеличение физической активности приводит к значительному снижению артериального давления. Желательны физические нагрузки продолжительностью не менее 30 – 60 минут несколько раз в неделю. Это намного снижает риск сердечно – сосудистых заболеваний.
Если болит голова
Головная боль при переутомлении и эмоциональном напряжении хорошо снимается чаем из мяты и крепким сном в пределах физиологической нормы – не менее 7 – 8 часов. Мята снимает спазмы лучше всякой но – шпы, а если ещё принимать дополнительно витамин С, то организм научится спокойно реагировать на физические и эмоциональные перегрузки.
Осторожно: линзы
Если вы носите контактные линзы, то при простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, при кашле, при насморке, сезонной аллергии, а также при приёме антибиотиков лучше временно заменить контактные линзы очками.
Если глаза просят помощи
В реальной жизни, к сожалению, не всегда бывает как в песне: «эти глаза напротив - калейдоскоп огней», т. е. глаза человека излучают свет и счастья и здоровья. Увы, у любого из нас на протяжении жизни возникают те или другие проблемы со зрением: глаза устают, плохо видят в темноте, у кого – то появляется близорукость, у кого – то развивается дальнозоркость. Причин подобных состояний может быть много. Иногда они связаны непосредственно с заболеванием глаз, а иногда являются проявлением болезней других органов или организма в целом. Фитотерапия при лечении заболеваний глаз может быть весьма полезной и эффективной. Вот некоторые рецепты.
При глаукоме. Взять для сбора 3 части травы сушеницы топяной, 2 части пустырника, 2 части хвоща полевого, 4 части листьев земляники и 3 части листьев берёзы. Все компоненты измельчить, смешать. Приготовить настой из расчёта 1 ст. л. Сбора на 200 мл кипятка. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Также можно применять настойки цветков арники или цветков бузины, листьев крапивы или листьев аралии, корней аира или корней лопуха. Эти препараты улучшают кровоснабжение тканей глаза и зрительного нерва. Настойки принимают по 15 капель три раза в день в течение двух месяцев.
Для улучшения дневного зрения рекомендуется принимать смесь из сухой морской капусты (30г), черники (50г) и моркови (70г). 70 г смеси залить 1 л кипятка, настоять, пить по стакану три раза в день.
Для улучшения ночного зрения очень полезны плоды черники. Хорошо, если в ягодный сезон больные будут есть её по 500 г в день или пить по 200 мл черничного сока. Биофлавоноиды черники стимулируют выработку особого белка родопсина, который необходим для ночного зрения. Запасы родопсина в глазах истощаются под воздействием яркого света, компьютерного экрана, поэтому их нужно восполнять. И черника здесь незаменима. Помимо этого, черника тормозит процесс образования катаракты, улучшает состояние как при близорукости, так и при дальнозоркости. Препараты, в состав которых входит черника, полезны при повышенных нагрузках на зрительный аппарат людям, работающим за компьютером, а также тем, кто использует контактные линзы; при снижении остроты зрения; для уменьшения напряжения в глазах; для снятия вечерней усталости и для уменьшения повышенной чувствительности к свету.
При усталости глаз можно раз в день делать ванночки, используя для них настой из листьев малины (40г) и травы – донника (50г). 10 г сбора залить 200 мл кипятка, настоять.
При хронических блефаритах хорошо примочки из плодов укропа (20 г на 300 мл воды), травы донника (10 г на 100 мл воды), листьев малины (7 г на 100 мл воды).
При конъюктивитах рекомендуется промывать глаза настоем из цветков ромашки (10 г на 100 мл воды), донника (7 г на 100 мл воды), бузины чёрной (5 г на 100 мл воды), василька (10 г на 200 мл воды). Можно использовать смесь из ламинарии (50г), листьев орешника (50г) и листьев подорожника (50г). На 1 л воды – 70 г смеси. Примочки на глаза делать ежедневно в течение 20 минут.
Для ускорения созревания ячменя хорошо помогают припарки из свежих листьев василька. Можно прикладывать также печёный лук вареный лук – порей, коровяк (листья растения варят в молоке и прикладывают кашицу на ячмень на 10 минут).
Наркомания:
как вовремя обнаружить беду
признаки наркотического и токсического опьянения
По информации медиков, во всём мире тех, кто справился с героиновой зависимостью, не больше десяти (!) процентов. Остальных обычно догоняет смерть. И совсем необязательно от передозировки. Чаще других наркоманы инифицированы гепатитом В или С (90%) или вирусом ВИЧ. В такой ситуации чрезвычайно важно, чтобы родители знали признаки наркотического и токсического опьянения – тогда они смогут своевременно обнаружить беду, грозящую их отпрыскам.
Общие признаки
- Внешний вид и поведение в той или иной мере напоминают состояние алкогольного опьянения, но при отсутствии запаха алкоголя изо рта или при слабом запахе, не соответствующем состоянию.
- Изменение сознания: искажение, помрачение.
- Изменение настроения: беспричинное веселье, смешливость, болтливость, злобность, агрессивность, явно не соответствующие данной ситуации.
- Изменение двигательной активности: повышенная жестикуляция, избыточность движений, неусидчивость или обездвиженность, вялость, расслабленность, стремление к покою (независимо от ситуации).
- изменение координации движений: их плавность, скорость, соразмерность (размашистость, резкость, неточность), неустойчивость при ходьбе, покачивание туловища даже в положении сидя (особенно явное при закрытых глазах), нарушенный почерк.
- Изменение цвета кожных покровов: бледность лица и всей кожи или, наоборот, покраснение лица и верхней части туловища.
- Блеск глаз.
- Сильно суженные или сильно расширенные зрачки, не реагирующие на свет.
- Изменение слюноотделения: повышенное слюноотделение или, наоборот, сухость во рту, осиплость голоса.
- Изменение речи: её ускорение, подчёркнутая выразительность или же замедленность, невнятность, нечёткость речи («каша во рту»).
При опийном опьянении (героиновом)
- Сужается зрачок.
- Очевидна бледность лица и всей кожи.
- По ходу вен – следы инъекций.
- Благодушное, расслабленное состояние, сонливость сопровождаются стремлением к уединению.
- Мимика и жестикуляция выразительные.
- Речь быстрая и внятная.
При гашишном опьянении (конопля, марихуана)
- Неудержимые приступы смеха, явно не соответствующие ситуации, которые могут сменяться агрессивностью, склонностью к дракам.
- Движения неестественные, координация нарушена.
- Речь заплетается.
Опьянение при употреблении стимуляторов (кокаин, эфедрин, первитин и т. д.)
- Двигательная расторможенность (неусидчивость, некоординированность движений, излишняя жестикуляция).
- Громкая, быстрая, непоследовательная речь.
- Кожные покровы бледные, по ходу вен могут быть следы инъекций. Из – за сухости во рту – постоянное облизывание губ.
- Зрачки и глазные щели расширены.
Опьянение при приёме снотворных и успокаивающих средств
- Изменчивое настроение (от оживления, болтливости, многоречивости до раздражительности, обидчивости, агрессивности).
- Речь невнятная, неразборчивая, многократно повторяется одно и то же.
- Походка шаткая, движения грубые, размашистые, нарушенная координация.
- Деятельность непродуктивна.
- Замедление реакции.
- при утяжелении опьянения – расширенные зрачки, заторможенность, ответы невпопад, усиленное слюноотделение.
Опьянение при употреблении летучих, наркотически действующих веществ (клей «Момент», бензин, ацетон, растворители и т.п.)
- Сознание помрачено (опьяневший находится под влиянием галлюцинаторных переживаний).
- Возможно резкое побледнение кожных покровов.
- Лицо и нос – отёчные, дыхание через нос затруднено.
- Зрачки расширены, глаза блестят.
- Вокруг губ, в углах рта – красная кайма, язык обложен толстым серо – жёлтым налётом.
- Походка шаткая, дрожание пальцев рук.
- И ещё – резкий химический запах, который может сохраняться до двух дней.
Чем раньше вы обратите внимание на эти признаки тем больше надежды, что вы сумеете помочь своему ребёнку. Но если вы опоздали и страшное уже произошло, не отчаивайтесь, не оставляйте его наедине с этой бедой. Боритесь за своего ребёнка, не отступайте ни перед чем.
Не обмани себя!
Миф: От очередного наркотика можно отказаться.
Факт: Отказаться можно только один раз – первый. Даже однократное потребление наркотика может привести к зависимости.
Миф: Наркотики дают ни с чем не сравнимое ощущение удовольствия.
Факт: Ощущение кайфа, подученное при первых инъекциях, быстро исчезает, и в дальнейшем наркотики принимаются для того, чтобы снять болезненные, мучительные ощущения (ломку), вернуться к нормальной жизнедеятельности или просто для того, чтобы прожить этот день.
Миф: Наркотики бывают «лёгкими» и «тяжёлыми». Травка – «лёгкий» наркотик, который не даёт привыкания.
Факт: Все наркотики вызывают привыкание. Любой наркотик убивает, это только вопрос времени. Во всём мире от употребления наркотиков уже умерли 60.000.000 человек.
Миф: Наркоманами становятся только слабые и безвольные.
Факт: Зависимость от наркотиков – заболевание и, как заболевание, не имеет отношения к силе воли.
Миф: Талантливые люди принимают наркотики для того, чтобы получить приток вдохновения.
Факт: Те, кто так делал, долго не жили. Сегодня талантливые люди прекрасно понимают опасность наркомании и не принимают наркотиков.
Миф: Если не колоть наркотиков в вену, то зависимости не будет.
Факт: Любой способ потребления наркотиков приводит к зависимости. Существует закон дозы: с меньших доз человек переходит на большие и с менее сильных веществ – на более сильные. Это правило без исключений.
Миф: Лучше бросать постепенно, чем сразу.
Факт: Проще отказаться от употребления наркотиков один раз, чем пытаться это делать постоянно.
Что делать?
Что делать родителям, если ребёнок был замечен в употреблении наркотиков? Из опыта тех, кто столкнулся с этой бедой, кто сумел выстоять, отвратил от смерти своего ребёнка, следуют данные рекомендации.
Не впадать в отчаяние. Немедленно изменить окружающую обстановку (это самое основное и самое важное требование). Необходима полная изоляция и исключение любых контактов со сверстниками (именно друзья будут снабжать «узника» наркотой). Пресеките их переписку. Уберите все параллельные телефонные аппараты, а доступ к единственному должен быть только у вас. Не станут лишними определитель телефонного номера, спрятанный диктофон и иные прослушивающие и записывающие устройства. Всё это очень похоже на войну. Да! Это она и есть, но война с наркотиками за жизнь детей…
Лучше всего поменять место жительства или куда – нибудь увезти ребёнка, причём надолго. Вероятен перевод в другую школу, при возможности – домашнее обучение или пропуск учебного года.
Исключите допуск ребёнка к любым предметам и веществам, которые могут быть использованы для суицидных попыток. Особое внимание – входной двери (побеги из дома – традиционная отличительная часть этого периода), окну, балкону.
Постепенно, но очень не скоро ситуация начнёт меняться. Будьте готовы выдерживать истерики, агрессию, коварство и ложь. Это самая тяжёлая часть борьбы за жизнь ребёнка.
Сдайте сами и сделайте ребёнку анализы крови на инфекции СПИДа, гепатита, сифилиса…
Не верьте никому, в первую очередь вашему ребёнку, что проблему можно легко и быстро решить. Любая оплошность, малодушие, бесконтрольность, недооценка длительности воздействия наркотика (в лучшем случае месяцы, а как правило – годы), мимолётный контакт со старой, казалось бы, безобидной средой, вероятнее всего приведёт, к рецидиву.
Любой алкогольный напиток (даже пиво или джин – тоник), табак являются наркотиками и усугубляют зависимость от более сильных, тяжёлых. Найдите в себе силы и мужество отказаться самим от табака и алкоголя, покажите пример сыну или дочери, начните избавляться от своих пристрастий вместе.
Не скрывайте того, что ваш ребёнок пробовал употреблять зелье, чтобы он не смог воспользоваться неосведомлённостью окружающих и просить денег на покупку дурмана, чтобы он не расценивал ваше молчание как согласие мириться с его бедой, говорите с родителями знакомых, друзей и сверстников об этой проблеме, старайтесь уберечь от неё и других, объединяйте усилия в борьбе со страшным злом, ведь речь идёт о жизни вашего ребёнка.
Всё это стоит того, чтобы пожертвовать на какое – то время своей карьерой, работой, материальным достатком, личными интересами.
И тогда однажды вы поймёте, что самое страшное позади, что вы можете спокойно вздохнуть, что появился некий запас уверенности на будущее. Именно тогда постарайтесь понять, что в данной победе основная заслуга принадлежит только вашему ребёнку, который так по – взрослому смог справиться со своей личной бедой, а вы всего лишь помогли ему в этом. И не стесняйтесь, не считайте позорным всё, что произошло с вашей семьёй, потому что таких, как вы, победивших, пока ещё немного. Преодолеть эту болезнь трудно, но вполне посильно человеку. Однако помните, что опасность всегда рядом и зло может вернуться в любой момент.
Когда бить тревогу?
Вот основные изменения в поведении ребёнка и признаки, которые дают вам основания бить тревогу:
нарастающая замкнутость, скрытность;
длительное отсутствие ребёнка дома (более 4 – 6 часов);
ежедневное желание уйти из дома гулять под любым предлогом, при отказе отпустить – истерики, агрессивное поведение;
потеря интереса к учёбе, систематические прогулы, снижение успеваемости, создание видимости подготовки домашних заданий, ложь родителям в отношении успехов в школе;
безучастность к происходящим дома событиям, изменение в форме общения с близкими (подобное поведение свойственно переходному возрасту, но …);
появление в окружении ребёнка новых знакомых, которые вам явно не нравятся; скорее всего, это наркоманы;
проявление интереса к просмотру фильмов ужасов или фильмов, показывающих жизнь наркоманов; агрессивное, жестокое обращение с домашними животными, как правило, бывшими любимцам;
постоянное ношение с собой зеркала, зажигалки или спичек, свёрнутых в трубочку денежных купюр или бумажек (эти предметы нужны для того, чтобы нюхать порошок; начинающие наркоманы употребляют героин именно так, поскольку боятся иглы);
исчезновение из дома чайных и столовых ложек, уксуса (это, как правило, принадлежности для приготовления дозы); проявление интереса к растворителям, бензину и им подобным веществам;
полная потеря аппетита и отказ от пищи или, напротив, острое, неукротимое чувство голода – буквально «сметает» всё подряд; обильное употребление жидкости;
недомогания, чувство жара. Потливость или озноб, напоминающие ОРЗ, ребёнок начинает кутаться в тёплые вещи, включать обогреватель, даже если дома не холодно; непрекращающийся мучительный насморк, постоянное чихание; бывает тошнота, рвота или частый жидкий стул, боли в животе;
слишком широкие или необъяснимо узкие зрачки, плохо реагирующие на свет; замедленная речь или вообще необычный её темп; плохая координация движений;
нарушение ритма сна и бодрствования (слишком поздно ложится спать и всё дольше задерживается в постели утром);
обратите внимание на зубы, они разрушаются очень интенсивно (кстати, обломанные чёрные зубы – весьма точный признак для определения наркомана среди друзей вашего ребёнка), появление на теле синяков и царапин;
пропажа из дома ценных вещей, золота, денег, одежды, необычные просьбы дать денег (это очень тревожные признаки);
частые необъяснимые телефонные звонки, разговор неоконченными фразами и короткими предложениями: «Ну, как там?», «Мне нужно!», «Всё готово?» и т. д. прислушайтесь к лексикону своего ребёнка в общении со сверстниками. Слова «дорожка», «чек», «марка», «баян», скажут вам о многом.
При малейшем подозрении на употребление вашим ребёнком наркотиков воспользуйтесь доступными экспресс – тестами, продающимися в аптеках.
Для тех, кто хочет избавиться от табака раз и навсегда
Если Вы привыкли проводить свой досуг в клубах табачного дыма, то рекомендую хотя бы ознакомиться с этим материалом.
От рождения все люди некурящие. После того, как молодой человек закуривает, он переворачивает свою жизнь вверх тормашками. Ставит всё с ног на голову. То, что раньше не являлось необходимым для функционирования организма, становится его частью. В организме курильщика поселяется никотиновый червяк, постоянно требующий дозу.
Большинство методов избавления от табака построены на представлениях о том плохом, что может случиться с курильщиком, если он не бросит курить: рак, болезни, смерть и т.д. Такой способ малоэффективен. Иначе бы все желающие курить уже давно избавились бы от табака.
Давайте подойдем с противоположной стороны. Поставим вопрос следующим образом: "А что хорошего я имею благодаря табаку?" Если я курю, значит что-то хорошее табак даёт мне. Логично?
И что же? Что мне дает табак? Когда вы будете курить, спросите себя: "Что мне дает сигарета?" У вас, возможно, найдется несколько причин, типа: табак – это расслабление, табак помогает мне сконцентрироваться. Знаете, почему табак помогает вам расслабиться? Или почему помогает сконцентрироваться?
Дело не в том, что табак даёт хорошие возможности для расслабления. Дело в том, что вы не можете без него расслабиться. И вы точно также не можете без него сосредоточиться.
Вспомните алкоголика, который не может ничего сделать без ста грамм. Вот точно также и курильщик - без сигареты ни на что не способен.
Ведь некурящему человеку не нужна сигарета, чтобы расслабиться? И ему не нужна сигарета, чтобы сконцентрироваться?
Ломка! Выкуривая сигарету, вы снимаете никотиновую ломку! И только сняв ломку, вы можете расслабиться. И сняв ломку, вы можете начать нормально думать!
Через несколько дней после того, как вы бросите курить, ваши способности к расслаблению и концентрации возрастут в несколько раз. Вы станете значительно спокойнее и увереннее в себе. А положительные изменения здоровья - они будут настолько явными, что не заметить их вы не сможете.
Существует убеждение, что бросить курить - тяжело. Величайшая глупость и заблуждение! Бросить курить не тяжелее, чем донести сигареты до мусорного ведра!
Самая большая проблема для того, кто бросает курить - это ощущение потери. Курильщик думает, что, бросив курить, он потеряет волшебную палочку-выручалочку.
Но! Перед тем как бросать курить, надо подумать - а выручалочка ли это? Или это просто ловушка? А может не выручалочка, а палочка - бестолковочка?
Ну что она даёт такого, чего нет у некурящего?
Спросите у некурящего человека, страдает ли он без сигарет? Очевидно, что нет! Они ему не нужны!
Так почему же вам они нужны? Почему вам без них свет не мил? Подсказать? Вы просто "сидите" на никотине и наркотик придумывает 1001 отговорку, лишь бы вы с него не "слазили".
Ладно, если бы еще был смысл на нем "сидеть". Но ведь даже пользы нет никакой. Или есть? Тогда какая? И если есть эта польза, тогда почему некурящие люди прекрасно без неё обходятся?
Проблема курильщика, бросающего курить, заключена в том, что он полагает будто бы расстается с чем-то ценным. И до того, как он будет считать, что расстается с чем-то полезным, бросить курить будет тяжело. Поняв же, что от сигарет польза, как с козла молока, все, что останется сделать - это отнести сигареты в мусорное ведро.
Многие курильщики пугают друг друга ломкой. Можно подтвердить, что курильщики с многолетним стажем, могут несколько дней (не более) испытывать дискомфорт, который, впрочем, не должен мешать обычной жизнедеятельности. Не стоит из-за него откладывать дела, брать отпуск и т. д. Надо просто продолжать делать то, что делали ранее и скоро вы будете себя чувствовать замечательно.
Эти несколько дней - не недели психологической ломки, которую испытывают курильщики, полагающие, что расстаются с палочкой-выручалочкой.
Итак, внимание!
1. Бросая курить - вы ничего не теряете!
2. Физиологическая ломка, при условии понимания пункта 1 – не более, чем 3 - 4-х дневное недомогание. Стоит лишь полностью прекратить доступ никотина (в любом виде) в организм и через пару дней ваш организм начнёт набирать силу и мощь, становясь с каждым днём сильнее и красивее.
Бросая курить, вам следует первые несколько дней усиленно (2 литра в день) пить чистую воду для очищения организма от выводимых токсинов.
Кроме этого, рекомендуется пить витаминные комплексы. Либо просто витамин С. Физическая зависимость исчезнет за несколько дней. И произойдёт это намного легче, чем вы думаете. Через несколько дней вы будете искренне удивляться, почему вы не избавились от сигарет намного раньше.
И еще: единственный удачный момент, когда стоит бросить курить - это сегодня. Как правило, у курильщика, даже если он задумывается о том, чтобы бросить курить, есть 10 отговорок, почему он не будет этого делать сегодня. Занятость, напряжённый график работы и т. д. и т. п. Это все отговорки. Чем завтрашний день будет отличаться от сегодняшнего? Скорее всего, ничем! Мы всегда будем в делах, на бегу. Но жизнь не ждёт, она постоянно двигается вперед. Бросьте курить сегодня! Зачем откладывать? Уже завтра вы почувствуете преимущества некурящих людей на собственном опыте.
Уже сегодня поставьте свою жизнь с головы на ноги! Нет ни одной причины, чтобы откладывать этот замечательный и праздничный день для любого курильщика - день избавления от табака! Подумайте хорошо, осознайте, что вы ничего не теряете, и сегодня сделайте себе большой праздник - выкурите последнюю сигарету, а остальные спокойно положите в мусорное ведро. И вы убедитесь, что завтрашний день будет для вас намного светлее, чем сегодняшний.
Целебный рассол
Рассол квашеной капусты – просто волшебный напиток. Капустный рассол просто аккумулирует в себе все полезные вещества из капусты, за исключением грубой клетчатки, и является поистине универсальным лекарством.
При камнях в желчном пузыре пьют по половине стакана рассола перед едой – недели достаточно, чтобы камни стали выходить.
При гастрите с пониженной кислотностью рассол пьют 2 – 3 недели, и состояние нормализуется.
Капустный рассол понижает уровень сахара в крови, поэтому необходим диабетикам.
Чтобы избавиться от геморроя, нужно пить до 2 стаканов рассола в день.
При пародонтозе очень полезно полоскать рот капустным рассолом и просто жевать квашеную капусту. Через неделю такого лечения вы увидите, что пародонтоз отступил.
Метёлка для кишечника
Сейчас все знают, что периодически нужно очищать кишечник, только не всегда хватает времени и терпения. Есть простой выход – приготовьте специальный очищающий салат, называемый «метёлкой для кишечника». Готовят его так: капусту, свёклу и морковку натереть на крупной тёрке, капусты кладите больше, чем свеклы и моркови. Шинкованные овощи перемешать и размять руками до выделения сока. Потом добавить немного лимонного сока, любого растительного масла, кроме оливкового, мелко нарезанный и предварительно размоченный чернослив. Солить салат нельзя. Очень хорошо устраивать с этим салатом разгрузочные дни, но если вам тяжело их выдержать, то ешьте этот салат вместо ужина.
В какой посуде вы готовите?
Если по старинке пользуетесь алюминиевыми кастрюлями, то лучше избавиться от них. При нагревании алюминий окисляется, а это может повлечь за собой весьма опасные заболевания желудка, в числе которых рак. Если у вашей любимой эмалированной кастрюли откололась эмаль, придется избавиться от нее, потому что черная прокладка под эмалью небезопасна для здоровья. Модные сегодня тефлоновые сковородки и кастрюли вреда вам не нанесут до тех самых пор, пока на их поверхности не появятся царапины. Из-за царапин пища начинает пригорать, а это уже удар по желудку. Конечно, не всем по карману идеальная посуда фирмы «Цептер», но помните хотя бы о том, что кухонные кастрюли и сковородки старого образца нужно периодически менять.
Не пускайте сразу в дело новые, только что купленные кастрюли и сковороды. В кастрюле сначала прокипятите воду, а в сковороду налейте подсолнечного масла, дайте прокипеть, потом слейте и, дав остыть, протрите чистой белой бумагой.
Любовь к трём апельсинам поможет мужчинам, страдающим от простатита
Это средство способно оказать мужчинам, страдающим от воспаления простаты с потерей репродуктивной функции и импотенцией, неоценимую услугу. Доказано, что возможность стать отцом восстанавливается при ежедневном употреблении 250 мг витамина С. Эта же доза витамина, примерно 3-4 апельсина в день, продлевает жизнь на 5-6 лет. Помимо апельсинов, занимающих первое место в лечении мужских болезней, хорошо помогают и грейпфруты, помидоры, сладкий перец, обычная и цветная капуста, дыня, клубника, а также продукты из муки грубого помола.
А вот еще, по мнению многих народных лекарей, радикальное средство лечения аденомы: тыквенные нежаренные семечки. Съедать по 20 штук до завтрака.
Пионом по гастриту
Для лечения гастрита с пониженной кислотностью- 1 ст. л. измельчённого корня пиона уклоняющегося (марьин корень) залить 3 стаканами кипятка, настаивать 30 минут в плотно закрытой посуде. Пить по 1 ст. л. за 30 минут до еды три раза в день.
Лимонная корочка вместо жвачки
Ослабленные, воспалённые дёсны не могут как следует питать и удерживать зубы, а профилактика и лечение болезнёй дёсен зависит не только от того, что вы едите, но и в каком порядке.
Первое, что следует предпринять, когда возникают проблемы с дёснами, - увеличить употребление аскорбиновой кислоты в сочетании с биофлавоноидами. В природе они, как правило, «живут» вместе (например, в чёрной смородине, шиповнике, цитрусовых).
Большая часть флавоноидов цитрусовых находится в кожуре, поэтому так полезны чай с лимоном и домашний лимонад, в которых используют не только сок, но и цедру. Раньше и апельсиновые корки заваривали в чай. Из них также получаются вкусные и полезные цукаты. Лимонная корочка очистит и оздоровит полость рта после еды лучше всякой жевательной резинки.
Другие заслуживающие внимание источники витамина С – сладкий перец, помидоры, капуста разных видов, особенно брокколи, салатная зелень, ботва корнеплодов и листовая горчица, киви, ягоды крыжовника, рябины, облепихи, актинидии, аронии, листья чёрной смородины и винограда.
Богатые фолиевой кислотой зелёный лук, салат, петрушка, сельдерей, брокколи и другие виды капусты, шпинат, свёкла, бобовые, спаржа, груши, апельсины уменьшают воспаление и кровоточивость дёсен.
Конфеты и печенье, булки и пирожные, богатые простыми углеводами, опасны для зубов и дёсен. Их расщепление начинается прямо во рту и требует слюны довольно агрессивного состава. Особенно важно не есть их в конце и в промежутках между едой.
Заканчивать трапезу лучше такими кариостатическими продуктами, как сыр или орехи, сырая морковка, капустная кочерыжка, свежий или мочёный горох, стебель сельдерея. Их же хорошо использовать, когда вы хотите перекусить.
Сборы от кисты почек
Полевой хвощ, календула, кровохлёбка, толокнянка, подорожник, живокость – поровну. 1 ст. л. смеси измельчённой травы залить 300 мл кипятка, настоять 3 часа, процедить, пить по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения 3 – 4 месяца.
Плоды шиповника, лист лесного ореха, корень одуванчика, корень цикория, зверобой, репяшок – поровну. 1 ст. л. смеси измельчённой травы залить 300 мл кипятка, 5 минут кипятить на малом огне, настоять 2 часа, процедить, пить по 2 ст. л. 3 раза в день перед едой. Курс лечения 3 – 4 месяца. После курса лечения киста или уменьшается в размере, или рассасывается.
Золотые правила зимнего ухода за кожей и волосами!
Поистине чудесное время года - зима. Вернёшься домой после морозца и чувствуешь себя помолодевшей лет на десять. Однако то, что полезно для души, чревато всевозможными неприятностями для кожи и волос. Разница температур не лучшим образом отражается на состоянии кожи - может появиться сосудистая сетка.
Золотые правила ухода за кожей
Независимо от времени года уход за кожей лица состоит из трех основных этапов: очищение, увлажнение, питание. О том, что косметические средства должны соответствовать вашему типу кожи, говорить не надо. Но вот, о том, что зимой тип кожи может изменяться, знают не все. Просто при низких температурах сальные железы работают несколько хуже.
Поэтому, если у вас обычно жирная кожа, то зимой она становиться нормальной. Соответственно, нормальная - сухой, а сухая - сверхчувствительной.
Перепады температуры - огромный стресс для кожи. Она становиться бледной, обезвоженной и без дополнительного увлажнения её не оживить. Поэтому, первый совет: не выходить на мороз, не нанеся предварительно на лицо специальный защитный крем. Второй совет:
Спецмаска
Возьмите листья шпината, мелко нарежьте и сварите в несоленой воде или молоке. Затем выложите на марлю и остудите. После этого нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой.
Эта маска поможет вам подлечить вашу кожу в зимний период.
На ночь обязательно делайте увлажняющие и питательные маски и наносите питательный крем.
Неукоснительно выполняйте главное зимнее правило: средства, содержащие воду (дневной или тональный крем), наносите на кожу не менее, чем за час до выхода.
Также надо не забывать про кожу шеи.
Меховой воротник, горловина шерстяных свитеров раздражают нежную кожу шеи. Она становится более сухой, появляются морщинки, а подчас - и раздражение. Чтобы такого не произошло, время от времени делайте следующую простую процедуру:
Приложите к шее влажное холодное полотенце и полностью расслабьтесь на несколько минут. Эффект поразительный.
Золотые правила ухода за волосами
Основная проблема волос в зимний период - недостаток кислорода. Волосы становятся тусклыми и начинают выпадать. Это и неудивительно - под шапкой они страдают от парникового эффекта, а без неё - от холода: сосуды судорожно сжимаются, в результате нарушается кровообращение. Парадокс, но и в том, и в другом случае волосы "задыхаются". Им просто необходим кислород.
Спасательная процедура
Ежедневный массаж волосистой части головы. Он улучшает кровообращение, а корни волос получают необходимый кислород и "питание". Воспользуйтесь в качестве массажного масла солью или сухой горчицей - эти средства проникают глубоко в кожу и активизируют восстановительные процессы. Разделяя волосы на проборы, втирайте выбранный вами продукт в кожу. А если почувствуете покалывание и легкое жжение - не пугайтесь. Это сигнал того, что процесс насыщения кислородом пошел. Через 10-15 минут вымойте голову шампунем.
Один нюанс: практически того же эффекта можно добиться, ежедневно расчесывая волосы массажной щеткой в разные стороны в течении 15-20 минут.
Зимой вашим волосам...
нужен головной убор из натурального материала. Он защитит ваши локоны от холода и резкого перепада температур;
нужна укрепляющая маска, так как зимой волосы выпадают особенно интенсивно (про неё я расскажу в следующем выпуске);
нужны кислородный шампунь и кондиционер. Первый - "подкормит" волосы, второй - обеспечит защиту.
не нужен фен. Зимой волосы и так страдают от перепадов температуры, а горячая струя воздуха для них - дополнительный стресс;
не нужны ежедневные сложные укладки с большим количеством пенки и лака. Зимой волосы борются с естественным врагом - морозом, и выдумывать им новых не следует;
не нужен парик (если вы предпочитаете его носить вместо шапки). Резинка, на которую крепятся волосы, пережимает голову и мешает нормальному кровоснабжению волосяных луковиц.
Лечение аденомы травами
Вербена (трава), бессмертник, календула, тысячелистник, мелисса, лист лесного ореха, любисток, ломонос, дубровник – поровну. 1 ст. л. смеси измельчённой травы залить 250 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – один месяц, неделя – перерыв, потом повторить ещё один месяц.
Ключи к сердцу
Сердце не любит
Ему «не хочется покоя». Это точно! Ваша лень и бездействие ослабляют сердечную мышцу. Бег, бег на месте, пешие прогулки, плавание, туризм, занятия физкультурой её укрепляют. Регулярные физические тренировки снижают риск возникновения сердечно – сосудистых заболеваний в 3 раза. Утренняя гимнастика – это хорошо, но недостаточно. Самая доступная в любом возрасте физическая нагрузка – ходьба, причём в хорошем темпе – 100 – 120 (и больше для молодых и подготовленных людей) шагов в минуту. Если вы будете проходить не менее5 км в день, это поможет сердцу не одряхлеть раньше времени. Хотя бы часть пути на работу проделывайте пешком и реже пользуйтесь лифтом. Дышите ритмично, через нос.
Мила сердцу и жизнь на лоне природы. У загородных жителей инфаркт миокарда встречается гораздо реже, чем у горожан. Одна из причин – отсутствие больших нервных перегрузок, которым подвержены люди, живущие в крупных городах.
Стабильность, постоянство, устоявшийся жизненный уклад – вот что нужно вашему сердцу. Коренное население, следующее традициям, сложившемуся определённому образу жизни, реже, чем мигрирующее, проходит путь от атеросклероза к ишемической болезни сердца и инфаркту. Только представьте, до чего же худо было сердечку той самой «склонной к изменам и переменам, как ветер в мае» красотки: она разбивала сердца не только своих кавалеров, но и собственное.
Ваше сердце работает, как хорошо отлаженный механизм? Отлично. Но любому механизму время от времени требуется профилактический осмотр. Поэтому не менее раз в год, а после 40 лет – дважды измеряйте артериальное давление и, если оно повышено, принимайте меры.
Непродолжительный, хотя бы 15 – 30 минутный дневной сон или дрёма придадут вам сил, улучшат самочувствие, а главное – обеспечат вашему сердцу небольшую передышку. Немецкие учёные утверждают - она необходима! Ведь сердечно – сосудистая система крайне болезненно реагирует на наше постоянное недосыпание. К тому же проведенные тесты показали: естественные биоритмы организма заставляют нас время от времени клевать носом. Лучшее время для того, чтобы отдаться на волю Морфея – 13 или 17 часов.
Путь к здоровому сердцу мужчины, как, впрочем, и женщины, лежит через желудок. Ему совсем не безразлично, чем вы питаетесь. Ваше сердце любит витамины, особенно группы В, благотворно влияющие на обмен липидов, аскорбиновую кислоту и витамин Р, нормализующие проницаемость сосудистой стенки. Их много во фруктах и овощах, которые к тому же богаты клетчаткой, способной выводить из организма создающий массу проблем для сердечно – сосудистой системы холестерин.
«Одно яблоко в день – и не понадобится врач», - говорят англичане. Это верно. В яблоках содержится большое количество активного вещества – пектина, которое очень полезно для сердца.
Из всех химических элементов сердце больше всего нуждается в:
- йоде (продукты, его содержащие, благотворно влияют на обмен веществ, например, морская капуста);
- калии (он улучшает деятельность мышцы сердца, способствует выведению избыточной жидкости; больше всего его в картофеле, тыкве, капусте, абрикосах, черносливе, кураге, инжире, плодах шиповника, чёрной и красной смородине, зелени петрушки);
- магнии (этот элемент обладает успокаивающим, сосудорасширяющим и мочегонным действием, поддерживает тонус стенок кровеносных сосудов, а потому не пренебрегайте кашами: овсяной, пшённой, ячневой, гречневой, а также грецкими орехами, горохом свёклой, морковью, салатом; богаты магнием пшеничные отруби, соевая мука, сладкий миндаль, бананы. Американские учёные пришли к выводу, что у тех, кто ежедневно получает хотя бы полграмма магния – именно столько его содержится в одном банане – риск инфаркта снижается до минимума),
- И ещё одно гастрономическое пристрастие вашего сердца – вегетарианские супы из круп, овощей.
Сердце не любит
- Если вы не в ладу с окружающими и с самим собой, не умеет управлять эмоциями, всегда перегружены работой и ради неё жертвуете отдыхом, не надейтесь, что сохраните сердце здоровым. Принимаете всё слишком близко к сердцу? Из человека сердечного вы скоро можете превратиться в «сердечника».
- Лишние килограммы - прямая угроза сердцу. Они создают дополнительную нагрузку на этот орган. У тучных людей независимо от возраста инфаркт случается в 4 раза чаще, чем у тех, кто поддерживает свой вес в норме.
- Затянулись очередной сигаретой? Представьте: ваши артерии сузились, число сердечных сокращений увеличилось на 8 – 10 ударов в минуту, организм лишился 10 мг витамина С, жизненно необходимого для укрепления кровеносных сосудов. Работая в нерациональном режиме, сердце преждевременно изнашивается. Никотин увеличивает его потребность в кислороде, повышает свёртываемость крови, что способствует образованию тромбов, в частности в коронарных артериях.
- Хотите «добить» сердце? Тогда к сигарете добавьте алкоголь. В паре с табаком оно действует особенно разрушительно: растворяет токсичные вещества, содержащиеся в табачном дыме. Те поступают в кровь, в сердечную мышцу. Учтите: если разгульные пирушки, на которых крепкие напитки льются рекой, вошли у вас в привычку, это может погубить ваше сердце. Заметили, что оно стало биться чаще, появилась одышка, повысилось АД, - насторожитесь: это всё безрадостные симптомы, надвигающейся дистрофии миокарда (алкогольной кардиомиопатии).
- Выпивая чашку кофе, вы рискуете. Кофеин не просто бодрит – он действует возбуждающе, повышает АД, увеличивает число сердечных сокращений, создавая для сердца лишнюю нагрузку. Давно подмечено, что стенокардия и инфаркт миокарда нередко «поджидают» своих жертв именно на дне чашечки кофе.
- Сердце не любит, когда вы потчуете себя жирной, сладкой, солёной пищей, мясными блюдами, а также рафинированными, консервированными, богатыми холестерином продуктами (яйцами, жирным сыром, икрой, печенью, почками). Сахар и соль - давние «сердечные» враги. Если вы сведёте их потребление к минимуму, ваше сердце будет вам только благодарно!
Лечение кожи приёмом ванн
Сбор 1.
Кора дуба обыкновенного 100,0
Корневища аира болотного 50,0
Корни лопуха большого 50,0
Листья крапивы двудомной 50,0
200 г сбора заливают 2 л воды, кипятят 10-15 мин и сцеживают в ванну с температурой воды 3б-38 С. Процедуру проводят через день по 15-20 мин. Курс лечения составляет 12-15 ванн.
Сбор 2.
Трава хвоща полевого 50,0
Трава душицы обыкновенной 50,0
Цветки ромашки аптечной 50,0
Корневища лапчатки прямостоячей 50,0
Весь сбор заливают 2 л кипятка и настаивают 2 часа, после этого процеживают в ванну с температурой воды 38 С. длительность процедуры 15-20 мин. делают её через день. На курс 12-15 ванн.
Сбор 3.
Листья смородины черной 50,0
Трава сушеницы топяной 50,0
Трава фиалки трехцветной 50,0
Трава тимьяна ползучего 50,0
Весь сбор заливают З л. кипятка, и настаивают 2 часа и сцеживают в ванну с температурой воды Зб-38 С. Проводят процедуру через день по 15-20 мин. Курс
лечения 12-15 ванн.
Сбор 4.
Соплодия хмеля обыкновенного 50,0
Листья берёзы повислой 50,0
Трава череды трёхраздельной 50,0
Трава тысячелистника обыкновенного 50,0
Весь сбор заливают З л кипятка, настаивают 2 часа и процеживают в ванну с температурой воды Зб-38 С. Принимают ее через день. Длительность процедуры 15-20 мин. На курс 12-15 ванн.
Сбор 5.
Корни солодки голой 100,0
Корневища кровохлебки лекарственной 100,0
Листья шалфея лекарственного 100,0
Трава чистотела большого 50,0
200 г сбора заливают 2 л воды и кипятят 15-20 мин. После этого процеживают в ванну с температурой воды 36-38 С. Процедуру проводят по 15-20 мин через день. Курс лечения 12-15 ванн.
Сбор 6.
Листья эвкалипта шарикового 50,0
Листья мать-и-мачехи обыкновенной 50,0
Трава душицы обыкновенной 50,0
Цветки ромашки аптечной 50,0
Весь сбор заливают З л. Кипятка, настаивают 2 часа и процеживают в ванну с температурой воды 36-38 С. Длительность процедуры 15-20 мин. Делают её через день. Курс лечения 12-15 ванн.
Сбор 7.
Корневища горца змеиного 50,0
Корневища аира болотного 50,0
Листья ореха грецкого 50,0
Трава лапчатки гусиной 50,0
Весь сбор заливают 2 л воды, кипятят 15-20 мин. и процеживают в ванну с температурой воды З6-38 С. Проводят процедуру через день по 15-20 мин. Курс лечения 12-15 ванн.
Сбор 8.
Листья подорожника большого 50,0
Плоды можжевельника обыкновенного 50,0
Трава фиалки трехцветной 50,0
Листья крапивы двудомной 50,0
Листья облепихи крушиновидной 50,0
200 г сбора заливают З л. кипятка, настаивают 2 часа и процеживают в ванну с температурой воды З6-38 С. Применяют его через день по 15-20 мин. На курс 12-15 ванн.
Наш врач – природа
«Какое лекарственное сырьё наиболее эффективно при лечении того или иного заболевания?» - такой вопрос часто задаёт себе тот, кто уверовал в народную медицину. Да, есть растения более сильные по своему воздействию на организм пациента, а есть хотя и того же «профиля», но послабее. К примеру, как общеукрепляющее женьшень или мумиё лучше, чем боярышник, но первые стоят недёшево, а плоды боярышника нетрудно и самому собрать да и по проверенному рецепту сделать нужное и качественное лекарство. Цель же этой статьи – подсказать те «козырные» растения, из которых читатель сам в силах приготовить отвары, напары, настойки, чаи, экстракты, соки, масла, эмульсии, порошки, вытяжки, капли, а также и лечебные салаты.
К стимулирующим иммунитет относятся пшеница, гранат, алоэ, женьшень, золотой корень, левзея, мёд, лимонник, морковь, медуница, мумиё, полынь, пырей, рожь, сушеница, хвощ, чёрная смородина, шиповник. Вроде бы наилучший эффект ожидается от применения женьшеня, мёда, мумиё. Ан нет, ибо, как это ни странно, лучше всего стимулируют иммунитет рожь, хвощ и чёрная смородина.
Нарезают кусочками ржаной хлеб, сушат его в духовке, толкут кусочки в крупный порошок и 2 – 3 ст. л. его высыпают в овощной бульон. Варить 2 мин. Таким супчиком кормят не только ослабленных детей, но и людей преклонного возраста.
Берут 2 стакана мелко нарезанных листьев хвоща и смешивают их с 50 г зелёного лука и 20 г щавеля. Туда же добавляют 50 г зелёных шапочек одуванчика. Салат заправляют растительным маслом и добавляют по вкусу соль.
Взять 2 ст. л. свежих ягод чёрной смородины и залить их стаканом кипятка. Настаивать час. Процедить. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.
Противовоспалительные. Наиболее эффективны календула, малина, мать – мачеха.
2 ст. л. цветков календулы залить 2 стаканами кипятка. Настоять 10 минут, процедить. Принимать по целому стакану в подогретом виде утром и вечером взрослому человеку, страдающему острыми простудными заболеваниями. А если взять 10 г этого раствора и смешать с 10 г касторового масла, то больной может закапывать данный раствор по 2 – 3 капли в каждую ноздрю 3 – 5 раз в сутки.
2 ст. л. ягод свежей малины заливают стаканом кипятка, затем ещё кипятят ягоды минуту. Настаивают полчаса. Пить в тёплом виде на ночь, желательно с мёдом. Что же касается употребления сушёных ягод, рецепт таков: 3 – 4 ст. л. плодов залить стаканом кипятка. Настоять 2 часа и пить как чай.
Настой из листьев мать – и – мачехи готовится так: 2 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка. Настаивают 10 минут. Процеживают через несколько слоёв марли. Принимают по столовой ложке, желательно с мёдом, 4 – 6 раз в день.
Болеутоляющие. Таких растений более сотни. Наиболее эффективны чеснок, софора, ольха.
Пять измельчённых долек чеснока помещают в 0,5 л водки или 40% раствор спирта. Выдерживают неделю в тёмном месте. Процеживают. Применяют наружно.
Столовую ложку плодов софоры заварить стаканом кипятка. Настоять ночь в термосе. Употреблять по 1 – 2 столовые ложки 3 раза в день.
2 ст. л. листьев ольхи залить стаканом горячей воды. Кипятить 15 минут. Настоять час. Процедить. Принимать по ст. л. 3 раза в день до еды.
Ещё при болях в суставах прикладывают свежие листья ольхи (в несколько слоёв). А ножные ванны с листьями этого растения снимают усталость при резко повышенных нагрузках на нижние конечности.
Тонизирующие. Из пятидесяти применяемых в народной медицине растений преимущество за сиренью, солодкой и, хотя и несколько слабее, за земляникой и одуванчиком.
Чайную ложку измельчённых цветов сирени заливают стаканом кипятка. Кипятят минуту. Затем настаивают 15 минут. Пить в течение дня по 50 г 4 – 5 раз в сутки.
2 ст. л. измельчённого корня солодки заливают 500 г кипятка. Настаивают 2 часа. Процеживают. Принимают настой по 1/2 стакана 4 раза в день после еды.
Антисептические. Таких растений более полусотни. Наиболее продуктивны калина, тополь, зверобой.
Столовую ложку измельчённой коры калины заливают стаканом кипятка. Затем кипятят 20 минут. Настаивают 4 часа. Процедить. Принимают по столовой ложке 3 раза в день.
Столовую ложку почек чёрного тополя заливают стаканом воды. На слабом огне кипятят 10 минут. Настаивают 2 часа. Принимают по чайной ложке 3 раз в день во время еды.
3 ст. л. измельчённой травы зверобоя залить литром воды и настоять полчаса в тёплом месте. Процедить. Пить как чай с мёдом.
Общеукрепляющие. Их более семидесяти. Лучшие из лучших – боярышник, крапива с крушиной и шиповник.
1 ст. л. измельчённых цветков боярышника залить стаканом кипятка. Настоять полчаса. Процедить. Принимать по 1/3 стакана настоя 3 раза в сутки.
Взять по столовой ложке измельчённых листьев крапивы и коры крушины. Залить 500 г воды. После десятиминутного кипячения остудить и процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 – 4 раза в день за полчаса до еды.
10 г измельчённых плодов шиповника залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин. Настаивать 2 – 3 часа. Процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.
Успокаивающие. Растений, имеющих данное свойство, более ста. Особо эффективны валериана, хмель, шалфей.
Взять чайную ложку корней валерианы на стакан воды. Кипятить 20 мин. Настоять полчаса. Процедить. Принимать по столовой ложе 3 раза в день после еды (детям – по чайной ложке 3 раза в день после еды).
Столовую ложку измельчённых шишек хмеля залить стаканом кипятка. Настоять полчаса. Процедить. Принимать с мёдом по 50 г 3 раза в день за полчаса до еды.
3 ст. л. травы шалфея залить 0,5 литра кипятка с сахаром. Настоять 20 минут. Пить настой перед едой по 1/2 стакана 3 раза в сутки.
Как успокаивающие целесообразны лекарства из горицвета, ромашки, сушеницы, цикория.
Сердце, ты устало?
Запомните симптомы острой сердечно – сосудистой недостаточности: резкое ускорение сердцебиения и пульса, шум в ушах (слабость, потливость, жажда), посинение губ, похолодание рук и ног. В этом случае срочно уложите больного в постель. Если у него сильная одышка – посадите, подложив под спину и голову подушки, и дайте ему таблетку нитроглицерина под язык.
Не надо пугаться, если после приёма лекарства возникнут резкая головная боль, головокружение, усилится шум в ушах. Это не признаки ухудшения состояния, а свидетельство повышенной чувствительности больного к большой (для него) дозы нитроглицерина, содержащейся в стандартной таблетке. Эти ощущения проходят сами по себе.
После приёма нитроглицерина следует положить под язык полтаблетки валидола. Но не спешите пока вставать с постели, даже если боль прошла.
После приступа можно принимать 3 – 4 дня адонис весенний, или горицвет, траву, содержащую сердечные гликозиды. Вскипятить воду (стакан), убавить огонь и всыпать 5 г травы. Держать на огне 3 минуты, а потом ещё 20 минут в тёплом месте. Процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
При функциональных нарушениях сердечной деятельности, стенокардии, тахикардии, мерцательной аритмии применяется жидкий экстракт из плодов боярышника или настойки из его цветков (продаются в аптеках).
Йод и пищевую соду всегда держите под рукой
При тонзиллите и гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины пищевой содой, обмакнув в неё мокрый палец.
При жжении и сухости в носу и кашле смажьте мокрым пальцем с пищевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку. Пищевая сода – отличное средство против обострения синусита, если, конечно, вам удастся захватить его в самом начале.
Лучшие капли от насморка: 6 – 7 капель йодной настойки или щепотка пищевой соды, добавленные к 2 ч. Л. кипячёной воды.
При насморке полезны йодные ингаляции: открыв пузырёк с йодом, глубоко вдыхайте его пары сначала одной, затем другой ноздрёй – чем чаще, тем лучше.
Для предотвращения попадания инфекции в ссадины смажьте настойкой йода, а на порез наложите ею кусочек лейкопластыря. Йод окажет поистине волшебное действие даже при начавшемся нагноении, если процедуру повторить 4 – 5 раз.
При ушибе и растяжении связок протирайте больное место йодной настойкой. Восстановительный процесс ускорится, и в дальнейшем при перемене погоды травма не будет напоминать о себе.
Гнойник быстро исчезнет, если его «головку» смазать йодом.
Те, кто страдает грибковым заболеванием ногтей, знают, как трудно излечить это заболевание. Очень неприятна развивающаяся при этом деформация ногтевой пластины. Хорошего эффекта можно добиться с помощью йода: сделайте горячую ванну для ног или рук, удалите пилкой поверхностный слой ногтей, обработайте их йодной настойкой, а затем покройте лаком. Процедуру повторяют еженедельно.
Йод помогает при лёгких гинекологических воспалениях – им смазывают низ живота 3 – 4 вечера подряд.
Несколько капель йода в небольшом количестве воды – действенное средство при желудочно-кишечных расстройствах.
Как умерить аппетит?
Неумеренная тяга не просто неприятность – это болезненное состояние, с которым надо бороться настойчиво и терпеливо.
Может быть эти рекомендации покажутся кому – то покажутся слишком простыми, но это не значит, что они неэффективны. Пробуйте!
Имейте в виду, что после еды вы ощутите насыщение только спустя 20 минут. Поэтому не стоит засиживаться за столом, иначе за один раз съедите больше, чем организму надо.
Помните, что стоя съедите намного больше, чем сидя.
Овсяные хлопья быстро насыщают организм и помогают худеть. Они медленно перевариваются в желудке, и вы долго не будете испытывать чувство голода.
Тем, кто склонен к перееданию, следует заменить трёхразовый приём пищи пятиразовым питанием. Почувствовав голод, не впадайте в панику – съешьте яблоко, выпейте стакан кефира или йогурта.
Когда вы едите яблоко, обязательно съедайте все зёрнышки: в одном яблоке содержится суточная норма йода, а он затормаживает позыв к еде.
Полстакана отвара свежей петрушки заставит забыть о пище на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой, которую можно приобрести в аптеках или заварить самостоятельно.
Отлично обманывает аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма этих плодов надо залить тремя литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 литра. Пить по полстакана до еды, съедая и фрукты.
Введите в свой ежедневный рацион бобовые – фасоль, горох: они улучшают пищеварение и быстро наполняют желудок. Очень полезен картофель, сваренный в «мундире» или запечённый.
Если перед приёмом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, необходимые для утоления голода порции сократятся на треть.
Слышали выражение «красота начинается с желудка»? Почему? Да потому что от работы желудка и кишечника напрямую зависит здоровье. Вот почему все препараты от избыточного веса стимулируют работу кишечника. А что любит кишечник? Продукты, богатые растительной клетчаткой. Ржаной хлеб грубого помола, каши – гречневая и перловая, фрукты – яблоки, сливы, особенно чернослив, овощи – морковь, свёкла, зелёный лук – стимулируют моторную функцию кишечника. А клетчатка капусты к тому же выводит из организма излишки холестерина.
Чеснок – лютый враг аппетита. Разотрите три дольки чеснока и залейте стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимайте по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжёвывая его: он заберёт все болезнетворные микробы и поможет обуздать неуёмный аппетит.
Притупит чувство голода самомассаж: несколько раз в день по несколько минут нажимайте подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
Если вы будете следовать этим советам в течение двух месяцев, организм наверняка перестроится, и вы постепенно отвыкните от переедания.
Средство для ослабленного организма
Это средство поднимает тонус и способствует лёгкой очистке крови. Взять по 0,5 кг моркови свёклы, мелко нарезать и залить кипятком, чтобы вода покрывала овощи на два пальца. Кипятить на небольшом огне до готовности свёклы. Потом положить в отвар по горсти кураги и изюма, прокипятить и снять с огня. Добавить столовую лодку мёда, настоять 12 часов в прохладном месте и пить по полстакана 3 раза в день в течение месяца.
Травушка – муравушка зелёная
Спорыш – однолетнее растение семейства гречишных. На полях – он злостный сорняк, а на лужайке образует мягкий зелёный ковёр, поэтому его ещё часто называют травой – муравой. Народная медицина давно использовала это растение как снадобье. Считается, что спорыш растворяет камни в желчном пузыре и почках. Для этого рекомендуют смешать равные части спорыша, кукурузных рылец, стручков карликовой фасоли, травы грыжника гладкого и листьев медвежьих ушек. Заварить 15 г смеси на стакан кипятка и пить отвар по стакану в день.
Рецепты от варикоза
Взять 100 г касторового масла, 5 г ихтиоловой мази, 2 г стрептоцида, всё смешать. Перед употреблением подогреть на водяной бане, размешать и делать компрессы.
Измельчить кору лещины (лесной орех), цветы арники. Всё перемешать, и, взяв 2 ст. л. смеси, залить их 600 мл кипятка. Настоять ночь. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Также можно желать и компрессы.
Полезно делать компрессы с молочной сывороткой.
Полезные советы
При головной боли попробуйте 15 – 20 минут попарить кисти рук: горячая вода расширяет сосуды головного мозга, и боль проходит.
Если у вас сухая и шершавая кожа рук, попробуйте втирать в шершавые места крахмал.
При язве желудка ешьте бананы, они содержат вещества, создающие плёнку, которая защищает стенки желудка от воздействия желудочного сока.
При бронхиальной астме пейте луковый сок, когда начинаете чувствовать приближение приступа – сок лука снижает частоту приступа на 50 %.
При общем недомогании и мышечной слабости поможет чай из листьев чёрной смородины.
Справиться с жирными волосами можно, если каждый день или через день втирать в кожу головы заварку чёрного чая.
Чтобы герпес быстрее зажил, как можно чаще смазывайте рану маслом чайного дерева.
При гриппе поможет такой компресс на ночь: шерстяную ткань пропитать смесью уксуса, оливкового масла и камфары.
Если темнеют ногти на руках, нужно регулярно, за полчаса до приёма пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.
Чтобы избежать появления растяжек во время беременности, нужно смазывать живот маслом како.
При аллергии хорошо помогают примочки со свежим соком каланхоэ, разбавленным водой 1: 3.
При небольших ожогах на рану накладывают тонкий слой мёда.
Для лечения стоматита хорошо подходит полоскание концентрированным раствором чая.
При пародонтозе полезно втирать в дёсны смесь из мёда и соли.
Чтобы избежать выпадения волос, за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и коньяка.
Чтобы избавиться от анемии, нужно ежедневно утром натощак съедать 100 г моркови со сметаной или растительным маслом.
Для очищения кожи протирайте лицо, шею и руки крепким зелёным чаем с добавлением сока цитрусовых: лимона, грейпфрута, апельсина.
Тмин поможет вернуть сон
Если вас внезапно стала обуревать бессонница, и это необычное для вас состояние, за полчаса до сна пожуйте несколько обжаренных без масла зёрен тмина. Считается, что эта пряность помогает от бессонницы.
Скорая помощь от насморка
Если вы всё – таки не убереглись от простуды, то для облегчения состояния используйте запах гвоздичного масла или эвкалипта. Налейте в самое маленькое блюдечко кипятка и добавьте 3 – 4 капли масла. Подышите немного душистыми испарениями, чтобы фитонциды гвоздики и эвкалипта достигли воспалённых участков носоглотки и горла, а затем поставьте блюдечко рядом с кроватью на ночь, чтобы и во сне ваш организм «заряжался» полезными веществами.
Как избавиться от перхоти
Чтобы избавиться от перхоти, в первую очередь нужно восстановить кислотно – щелочной баланс кожи головы. Вымойте голову, затем щедро вотрите в кожу головы и волосы натуральный яблочный уксус и через пару минут сполосните. Повторяйте процедуру на протяжении нескольких недель.
Икота, икота, перейди на Федота…
Если вы не можете унять икоту, вставьте соломинку в стакан с водой, прижмите кончики указательных пальцев к маленьким впадинкам за мочками ушей, там, где кость нижней челюсти соединяется с шеей, и пейте воду через соломинку – сколько сможете, не прекращая давить на указанные точки. Стакан быстро опустеет, а икота быстро пройдёт.
Цитрусовые рецепты
Настой корок апельсина прекрасно останавливает кровотечение из матки. Для этого кожуру 6 – 7 апельсинов залейте 1,5 л воды и варите дл тех пор, пока не останется 0,5 л отвара, процедите его, добавьте мёда по вкусу и пейте по 2 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
Если вы хотите избавиться от бородавок, то попробуйте сделать это следующим образом: измельчите кожуру 2 лимонов, залейте 0,5 стакана 30 – процентного уксуса, настаивайте в плотно закрытой посуде 8 дней, периодически встряхивайте, затем процедите. Настой прикладывайте к бородавкам смоченным в нём тампоном несколько раз в день.
Цедра грейпфрута избавляет от болей в желудке и изжоги: высушите её, натрите и принимайте по чайной ложке. Цедру нужно медленно рассасывать, разжёвывать, а потом глотать.
Если у вас больные вены, то на ночь кладите на них тонкие полоски лимона, прикройте сверху полосками бумаги и забинтуйте.
Чтобы избавиться от перхоти и прекратить выпадение волос, втирайте в кожу головы сок лимона. Достаточно сделать это несколько раз, и прекратится зуд кожи головы.
Уровень гемоглобина в крови можно поднять всего за неделю. Для этого смешайте 2/3 стакана морковного сока, 1/3 стакана свекольного сока и сок 1 лимона и пейте ежедневно по 0,5 стакана до еды. Или смешайте по 100 г сока граната, лимона, моркови, свёклы, яблок и мёда и принимайте по 2 ст. л. 3 раза в день до еды.
Для устранения дурного запаха изо рта ежедневно принимайте по 1 ч. л. тёртой цедры лимона с мёдом.
При стоматитах приготовьте раствор для полоскания: в стакане воды комнатной температуры растворите столовую ложку лимона и столовую ложку мёда.
При бронхите смягчает кашель отвар из мандариновой кожуры: 2 ст. л. измельчённой кожуры залить 2/3 стакана кипятка, нагревать на медленном огне 10 – 15 минут. Отвар остудить, процедить и выпить в течение дня.
При грибковом поражении кожи дольку свежего мандарина освободить от плёнки и протереть больное место. Процедуру повторять несколько раз в день.
Горох дробит камни
Горох – очень ценное растение. Весь комплекс полезных для здоровья компонентов присутствует в зелёном горошке молочной спелости. В качестве лечебного средства горох рекомендуется в любом виде при болезнях эндокринной системы. При уратных и оксалатных камнях надо есть незрелые семена гороха в свежем и вареном виде. Кроме того, при тех же проблемах с камнями можно приготовить настой из стручков: « столовые ложки измельчённого сырья на стакан кипятка. Настаивать два часа, затем процедить и выпить всю порцию в течение одного дня. Этот настой обладает довольно сильным мочегонным действием.
Целебные перегородки.
Отвар перегородок грецких орехов в народной медицине используется при кистах яичников, простатите и аденоме простаты. Готовят его следующим образом: 2 столовые ложки перегородок залить 1,5 стакана кипятка и кипятить на слабом огне 20 минут, а затем настоять. Подобный отвар скорлупы орехов вместе с перегородками применяют внутрь для укрепления сердца.
Польза от грецкого ореха
По совокупности полезных лечебных свойств грецкий орех не имеет себе равных в растительном мире. Его называют «праздником для мозга», поскольку регулярное его употребление значительно улучшает память. Врачи древности Авиценна и Гиппократ советовали употреблять грецкие орехи при заболеваниях желудка, мозга, сердца, печени и почек. Современные специалисты считают, что пять орехов в день помогают противостоять повышенному радиационному фону. В грецком орехе содержится белок, углеводы, аминокислоты, витамины А, В1, В2, В6, Р, РР, Е, С, К, калий, кальций, магний, натрий, фосфор, хлор, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк, йод, железо. Но надо иметь в виду его высокую калорийность – 850 ккал в 100г. 20 – 30 грецких орехов могут удовлетворить суточную потребность человека в пище. Смесь ядер грецкого ореха, сыра и изюма укрепляет сердечную мышцу, благотворно влияет на нервную систему и оздоравливает печень.
Крепкий сон долгожителя
Известно, что у долгожителей сон занимает в среднем 10 – 12 часов в сутки. А поскольку большинство из них горцы, то уместно заметить, что в горах люди вообще спят больше, чем жители равнин. Не потому ли они и живут дольше.
Для горожан бессонница в основном связана с неврозами – функциональными расстройствами нервной системы. Бороться с ними помогает психотерапия, вернее, одна из её форм – аутотренинг. С его помощью несложно научиться расслаблять мышцы, управлять своим дыханием, изменять температуру рук и ног. Аутотренинговая тренировка способна творить чудеса, и овладеть ею при желании может каждый.
Многим знакомо такое состояние, когда вы уже легли, а подсознание не даёт заснуть, будит среди ночи беспокойными вопросами: почему я поступил так, а не иначе? Зачем ввязался в эту историю? Специалисты называют это «психологической жвачкой». Все, у кого проблемы с засыпанием, страдают от этого.
Так вот, вечером, но никак не на сон грядущий, полезно провести объективный анализ прошедшего дня. Скиньте с себя свои дневные заботы вместе с верхней одеждой. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и спокойно подумайте, какие сегодня произошли события, что вас разволновало? Почему это произошло? Не слишком ли у вас завышены требования к себе и другим? В чём вы были не правы? Как впредь избегать этого, как достойно выходить из той или иной ситуации? Анализы дня обязательно закончите на мажорной ноте – вспомните о полезных, успешных делах, похвалите себя за это.
Смысл такого самокритичного подхода не в самоедстве, а в предупреждении бессонницы. Такой ежевечерний анализ позволит вам перед сном уже не возвращаться к неприятным темам. Хорошо бы включить в свой распорядок дня небольшую вечернюю прогулку на свежем воздухе. Гуляя, кстати, можно составить план необходимых дел на завтра.
Перед самым сном очень важно вызвать весь комплекс ощущений, сопутствующих засыпанию: приятную усталость, лёгкую сонливость, пассивность, тяжесть век, зевоту и потягивание, расслабление мышц, тепло во всём теле. Не отказывайтесь от каких – то своих вечерних ритуалов, если они у вас есть. Это тоже поможет быстрее заснуть.
Есть народные рецепты для нормализации сна и успокоения нервной системы.
Отвар овса. 250 г зёрен овса тщательно промыть холодной водой, залить 0,5 л воды, довести до кипения, процедить. Принимать ежедневно по 150 – 200 мл, добавляя немного мёда. Гущу можно использовать как гарнир в пищу.
Настой из корней валерианы. 1 – 2 ч. л. измельчённых корней залить 0,25 л холодной воды и настаивать ночь Утром перемешать, процедить. Принимать по 150 – 200 мл в тёплом виде перед сном.
Настой из цветков или шишек хмеля. 2 ч. л. цветков (или измельчённых шишек) залить 0,25 л кипятка, настаивать в течение 10 минут, процедить. Принимать 2 раза в день по 70 – 100 мл.
Чай из молодых веточек вереска. Заварить измельчённые веточки как чай и пить по необходимости.
Настой из смеси трав. Пустырник и шишки хмеля (по 0,5 ч. л.), мяту, душицу и тимьян (по 1 ч. л.) измельчить, залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 4 – 6 часов в термосе, процедить. Пить по 0,5 стакана на ночь.
Кефир с мёдом. Размешать 2 ч. л. мёда в 100 мл кефира. Пить за 30 минут до сна.
Чтобы хорошо засыпать
- ужинайте не позже, чем за 2 – 3 часа до сна.
- уберите из спальни сильно пахнущие цветы.
- не пользуйтесь спальными принадлежностями очень ярких цветов, например, красными.
- дышите ароматом успокаивающих трав: зверобоя, душицы, мяты, хмеля, чабреца. Выберите из них те, которые вам особенно приятны. Сшейте мешочек из плотной ткани и набейте его предварительно высушенными травами. Подкладывайте мешочек на ночь под подушку. Если спите без подушки, то просто положите рядом. Вдыхание ароматов трав стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днём держите мешочек в плотно закрытом целлофановом пакете, что увеличит срок его действия.
- если вы просыпаетесь ночью из – за позывов мочевого пузыря, то, во – первых, ограничьте потребление воды и, во – вторых, старайтесь выпивать свою дневную ному жидкости до 16 часов.
Травы для настроения
У кого из нас не бывает такого периода в жизни, когда одолевают тоска, подавленность, мрачное настроение, да и самочувствие не на высоте. При депрессивном состоянии, истощении нервной системы, упадке сил можно использовать фитотерапевтические средства, укрепляющие нервную систему. Вот наиболее эффективные из них.
В качестве тонизирующего и укрепляющего средства можно пить настой овсяной соломы: 3 ст. л. сырья залить 2 стаканами кипятка, выпить в течение дня.
При нервном истощении и слабости поможет настой горца птичьего (спорыша). 2 – 3 ст. л. травы залить 2 стаканами кипятка, пить перед едой в течение дня.
Рекомендуется также отвар горечавки лёгочной: 2 ч. л. измельчённой травы и корней залить стаканом воды, кипятить 10 минут, пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
При различных нервных расстройствах и бессоннице полезен мятный чай: 1 ст. л. листьев мяты перечной залить стаканом кипятка и варить 10 минут, пить по полстакана утром и на ночь.
Если вы не страдаете гипертонией, нарушением сердечной деятельности и бессонницей, то при неврастении и депрессии в качестве тонизирующего и стимулирующего средства можете воспользоваться настойкой корней аралии маньчжурской, которую нужно принимать по 15 – 20 капель 2 раза в день.
При лечении депрессивных состояний рекомендуются также успокоительные чаи. Смешать поровну листья мяты, вахты трилистной, корень валерианы и шишки хмеля. 2 ст. л. смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по полстакана утром и на ночь. Другой вариант: корень валерианы, цветки ромашки и плоды тмина. Приготовить и принимать также как первый чай.
Порядок в мусорном ведре
Специалисты рекомендуют всем обзавестись полезной привычкой: почаще выносить мусор и тщательно мыть помойное ведро. Это убережёт дом от многих неприятностей: дурного запаха, плесени, тараканов, а хозяев – от некоторых видов аллергии.
Следует учесть, что пищевые отходы, составляющие до 30% всего объёма мусора, при комнатной температуре начинают гнить через полчаса, становясь настоящим рассадником бактерий, в том числе болезнетворных. Отходы белковых продуктов (мясных, рыбных, молочных) дают стойкий тяжёлый запах, так как образуют химические соединения, содержащие азот и серу.
Нельзя вытряхивать в кухонное ведро содержимое пылесборника пылесоса: результат будет такой, как будто вы вовсе не убирали. Мельчайшие пылинки, причём с клещами и другими опасными для вашего здоровья микроорганизмами вновь разнесутся по всей квартире. Домашняя пыль считается одной из самых вредных частей бытового мусора.
Значительно облегчают задачу поддержания чистоты в квартире одноразовые полиэтиленовые пакеты, которые можно подобрать под размер любого ведра. В пустое ведро вложить чистые пакет, а после наполнения пакет вместе с мусором выбросить.
Учитесь жить заново
Жизнь каждого человека индивидуальна и неповторима, и стареют люди по – разному, до конца проходя свой особый, единственный путь. Старение – естественный и одновременно очень сложный период жизни. В это время адаптационные возможности организма, если ничего не предпринимать, постепенно снижаются. Если человек не готов к этому, старение он переживает тяжело. Можно ли его облегчить? Да.
Против старости нельзя воевать, эта война была бы заранее проиграна. Но столь же неуместно просто ждать старости. Так что же делать? Начинать 2 душевную» закалку. Самый благоприятный период для того, чтобы подготовить себя к новому периоду жизни, - это возраст 40 – 50 лет.
Каждый взрослый человек имеет обычаи, привычки, которые стали чертами его личности. В большинстве случаев их нарушения мы переносим болезненно. Но это не означает, что такие привычки и ритуалы должны быть раз и навсегда установленными. Поэтому было бы хорошо вовремя научиться с улыбкой принимать перемены. Для этого сознательно вносите изменения в привычную программу дня, периодически отказывайтесь от некоторых привычек. Этим вы будете тренировать свою психику, приучать спокойно принимать перемены.
Вам, по – видимому, не раз приходилось обращать внимание на то, что пожилые люди избегают молодёжи. И напрасно, ведь пожилым молодые могут дать очень много – радость и оптимизм, неразрывно связанные с их возрастом.
Важно стараться поддерживать хорошие отношения с уже знакомыми людьми. Если вы этого не умеете, то должны научиться. Мы нуждаемся в человеческом общении, а с возрастом – в ещё большей степени. Научитесь активно искать новые знакомства, приглашайте людей на прогулки и в гости, забудьте об условностях. Иначе вы создадите себе заколдованный круг психологической изоляции, жизни в одиночестве. Развитие, поиск, поддержание добрых отношений с людьми для вас столь же важно, как еда и сон. Это ещё один способ психологической закалки.
Жить настоящим – означает уметь концентрировать внимание на том, что вы делаете сейчас, в данную минуту! Сосредоточение на одном роде деятельности даёт возможность не разбрасываться, не позволяет тяжелым и печальным мыслям завладеть вами.
Тренировка интеллекта – наилучшее средство против старения. Если человек занимается умственным трудом, в течение всей своей жизни не утрачивает стремления к самосовершенствованию, то в старости мозг у него работает гораздо лучше, чем у того, чей мозг не нагружен. В старости дольше сохраняется систематическая память, чем механическая.
Пожилые люди, которые смогли выработать разумное отношение к этому этапу своей жизни, живут полноценной жизнью, стремятся как можно больше быть активными, независимыми и самостоятельными. Но те, кто относятся к старости как ко времени смерти, проживают его трагически.
По каким признакам обычно оценивается возраст человека? По внешности, поведению, осанке, походке, манере одеваться, интересам и темам бесед – то есть по тому впечатлению которое этот человек производит на других людей. С другой стороны, вы сами часто чувствуете, будто бы вам столько лет, сколько дают окружающие. Критерием того, насколько старым человек ощущает себя, является его функциональный, а не календарный возраст.
Жить полноценной жизнью в старости нелегко – это искусство. И, как каждому искусству, этому необходимо учиться.
Народные средства при детских инфекционных заболеваниях
Коклюш
Снимают воспалительные явления в зеве и в горле, уменьшают кашель лекарства, изготовленные из почек сосны, цветков сирени и ягод чёрной смородины.
Взять на полстакана воды чайную ложку сосновых почек. Подогреть на слабом огне. Вдыхать пары в течение 5 – 7 минут. Данную процедуру проводят несколько раз в день.
Для смягчения и устранения кашля столовую ложку цветков сирени настаивают полчаса в стакане кипятка. Процедить. Принимать по чайной ложке после еды детям школьного возраста.
2 столовые ложки сухих или свежих ягод чёрной смородины заливают стаканом кипятка. Настаивают час. Процеживают. Принимают по столовой ложке 3 раза в день (детям дошкольного возраста – по чайной ложке 3 раза в день).
Корь
Эффективны чай из лепестков ромашки аптечной, настой из цветков липы и кисель или варенье из кизила.
15 г измельчённых лепестков ромашки аптечной настаивают час в стакане кипятка. Процедить. Давать по чайной ложке 3 раза в день детям дошкольного возраста и по десертной ложке (2 чайные) детям школьного возраста.
Берут 3 столовые ложки измельчённых цветков липы на стакан кипятка, нагревают на медленном огне 15 минут. Охлаждают, процеживают. В зависимости от возраста больного ребёнка в подогретом виде назначают по 30 – 50 г 2 – 3 раза в день после еды.
Рекомендуется кисель или варенье из кизила.
Эпидемический паратит (свинка)
Взять столовую ложку мелко нарезанных цветков липы на стакан кипятка. Настоять полчаса. Пить в тёплом виде по 30 г 3 раза в день детям школьного возраста.
Скарлатина
Рекомендуется чай из плодов шиповника, настои из цветков гречихи и семян петрушки.
2 чайные ложки сушёных (а лучше свежих) плодов шиповника залить стаканом кипятка, настоять час и пить по полстакана 2 раз в день после еды детям школьного возраста (дошкольникам по 1/4 стакана чая 2 – 3 раза в сутки).
Столовую ложку цветков гречихи заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса. Процедить. Пить 2 – 3 раза в сутки в дозах, рекомендованных как чай из плодов шиповника.
Изготавливают порошок из чайной ложки семян петрушки. Настаивают этот порошок в стакане холодной кипячёной воды в течение 8 часов. Принимать детям школьного возраста по 25 г 4 раза в сутки.
Дизентерия
Здесь применяют множество трав, овощей и фруктов, но эффективнее действие кожуры плодов граната, травы зверобоя и корней щавеля.
5 г измельчённой кожуры плодов граната настаивают в стакане кипятка 2 часа. Процеживают несколько раз. Принимать детям школьного возраста по 25 – 30 г на приём 3 – 4 раза в день.
3 столовые ложки травы зверобоя залить литром воды, довести до кипения, настоять полчаса, процедить. Детям школьного возраста принимать по полстакана 3 – 4 раза вдень, добавляя по вкусу мёд. Дозу для детей дошкольного возраста уменьшить вполовину.
На стадии выздоровления не только как противопоносное, но и как общеукрепляющее лекарство назначается следующее средство: 20 г измельчённых корней щавеля варят в стакане воды. Для детей старшего возраста назначают по столовой ложке 4 раза в день до еды.
Ягодная медовуха
Это простое лекарство от женских болезней: смесь цветочного мёда и сока калины. Лечить можно миомы, фибромы, эрозии и воспалённые лимфоузлы. Очень хорошо помогает и при частых кровотечениях.
Смешать в равных пропорциях первый цветочный мёд (он прозрачного цвета, как подсолнечное масло) и сок калины (без косточек, чистый). Принимать нужно следующим образом: 1 – ю неделю – утором натощак на кончике чайной ложки; 2 –ю неделю – натощак рано утром 1/3 чайной ложки; 3 – ю неделю – утром и вечером по 1ч. л.; 4 – ю неделю – утром и вечером по 1 ст. л. после этого – месяц перерыв. А завершить лечение так: 1 – я неделя – утром и вечером по 1 ст. л.; 2 – я неделя – утром и вечером по 1ч. л.; 3 – я неделя – утром 1/3 ч. л.; 4 – я неделя – утром на кончике чайной ложки. Кстати, где – то в начале третей недели приёма нужно использовать прокладку, так как будет выходить жидкость, образовавшаяся при рассасывании узлов и очистке организма.
Для профилактики процедуру повторить через год – два.
Для эластичности сосудов
Единственная возможность избежать одной из главных опасностей для современного человека – инсультов и инфарктов – заботиться об эластичности сосудов. Вот один из рецептов, применение которого поможет вам в этом.
Взять килограмм клюквы и 200 г чеснока, растолочь и смешать, поставить на 12 часов в тёмное и прохладное место. После этого добавить в смесь 0,5 кг мёда, размешать и употреблять по одной столовой ложке до еды два раза в день. Профилактический курс оздоровления сосудов следует проводить два раза в год: осенью и весной. Один грамм профилактики дороже килограмма лечения!
Средства от склероза
Эти простые рецепты помогут очистить сосуды головного мозга и сохранить ясный ум до глубокой старости.
Выпивать утром натощак стакан воды с лимонным соком. Правда, это средство подходит не всем. При повышенной кислотности желудка вместо него можно пить травяной чай из липового цвета, зверобоя, душицы, клевера, листьев земляники и смородины в равных частях.
Включить в ежедневный рацион петрушку, свёклу, морковь, лук, чеснок (1 зубчик), хрен (1 ч. л.).
Принимать чесночное масло с лимонным соком. Для приготовления масла головку чеснока средних размеров очистить и растолочь в кашицу. Сложить в стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку холодильника. Через сутки масло будет готово. Перед приёмом смешать 1ч. л. чесночного масла с 1 ч. л. лимонного сока. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс – от 1 до 3 месяцев. После месячного перерыва курс можно повторить.
Это прекрасное сосудорасширяющее средство. Снимает спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, одышку.
Подпитка для мозга
По научным данным, мозг человека развивается до 50 лет, а потом его объём сокращается на 1% в год за счёт отмирания нервных клеток.
Как помочь мозгу в пожилом возрасте? Как разбудить его резервные силы? На этот вопрос есть разные ответы. Если собрать общие рекомендации учёных и конкретные советы практикующих специалистов, можно составить план действий по активизации умственных способностей.
Физические упражнения. Больше всего мозг страдает из – за кислородного голодания. Поэтому надо позаботиться о нормальном кровоснабжении. Лучшее средство для этого – физические упражнения. Чтобы получать от них максимальную пользу, заниматься надо на свежем воздухе или хотя бы в проветриваемом помещении. Особенно полезны наклоны (если они не противопоказаны).
Тренировка мозга. Чемпион мира по запоминанию, 46 – летний англичанин О,Брайен, утверждает: лучшие способы сохранения памяти – постоянная работа мозга и мнемоника (приёмы запоминания). То – есть для того, чтобы память не ослабевала, надо всё время задавать мозгу работу, тренировать его – много читать, считать в уме, решать логические задачи, учить стихи. При этом желательно придумывать систему запоминания, иначе говоря, связывать между собой явления, которые надо запомнить.
Режим умственной деятельности. Следует создать благоприятные условия для работы мозга. Для этого полезно знать, что его трудоспособность повышается на 30% в интервалах между 7 и 10 часами утра и 17 и 20 часами вечера. Очень важно при умственной работе делать перерывы каждые 45 минут.
Питание. Известно, что пятую часть энергии мозг черпает из глюкозы и белка. Поэтому пища не должна быть обеднена углеводами и белковыми продуктами. Источники глюкозы – фрукты, мёд; белка – орехи, зёрна.
По последним данным, процесс «скукоживания» серого вещества можно замедлить употребляя в пищу орехи, авокадо, цитрусовые, чернослив, изюм, брокколи, чернику, свёклу, лук.
Целебные средства. Герой гомеровской поэмы Одиссей вернул память своим спутникам, околдованным Цирцеей, с помощью волшебного растения, подаренного ему Гермесом. Исследователи спорят, что это было за растение. По всей видимости, речь шла о мандрагоре, корню которого древние греки приписывали не только целебные, но и мистические свойства. Однако для нас главный смысл этой легенды в том, что память можно улучшить с помощью фитотерапии.
Есть целый ряд трав, используемых целителями для улучшения мозговой деятельности. Некоторые из них стали основой лекарств, применяемых в этих же целях (например, винпоцетин получают из барвинка).
Одним из самых чудодейственных растений, помогающих вернуть память, считается гингко билоба. Это дерево, живущее более 1000 лет, Чарльз Дарвин называл живым ископаемым. В традиционной китайской медицине оно веками использовалось в лечебных целях. Сегодня экстракт из листьев гингко билобы – самое распространённое средство растительного происхождения для улучшения функций мозга. Оно чрезвычайно популярно в Германии, где его используют для лечения старческой деменции (слабоумия). Из гингко билобы производится препарат под названием танакан.
Известно, что улучшение работы мозга вызывает даже такое простое средство, как чайная ложка мёда. Принцип воздействия мёда понятен: в мозг поступает глюкоза. А глюкоза – основное горючее для мозга, от которого зависит эмоциональная и двигательная активность. Благодаря этому улучшаются мыслительные процессы даже у пациентов с болезнью Альцгеймера. Так, может быть проще всего восстанавливать сниженную мозговую деятельность мёдом?
Итак, лучше всего тело и мозг подпитывать целебными растительными препаратами.
Стоп! Икота
Обычно она настигает нас в самый неподходящий момент: может случиться и в транспорте, и в момент объяснения в любви, и во время застолья, когда все внимают пространному тосту, а вы прерываете его неудержимым «и – ик!» Что же это за напасть такая?
Икота – результата повторяющихся сокращений диафрагмы – перегородки, разделяющей брюшную полость и грудную клетку. Обычно, когда мы делаем вдох, диафрагма, сокращаясь, облегчает попадание воздуха в лёгкие. При выдохе диафрагма расслабляется, способствуя выходу воздуха. Если же нервные окончания, контролирующие диафрагму, раздражены они провоцируют спазматические сокращения. При этом голосовая щель неожиданно открывается, вызывая характерный звук, появляющийся из – за внезапного прекращения доступа воздуха.
Вызвать икоту способно сильное эмоциональное возбуждение или стресс, раздражение горла или желудка, алкоголь или еда всухомятку. Чаще всего она проходит сама собой через несколько минут. Только в редчайших случаях при устойчивой, продолжительной икоте необходимо вмешательство врача. Длящаяся часами, днями или возникающая с заметной повторяемостью, она может быть симптомом заболевания кишечника, лёгких или нервной системы. В этих случаях нужно обязательно обратиться к специалисту.
С обычной же икотой можно бороться весьма простыми средствами.
* Задержите как можно дольше дыхание.
* Медленно, маленькими глотками выпейте стакан холодной воды.
* Вдыхайте и выдыхайте через бумажный пакет.
* Рассосите под языком кусочек сахара.
* выпейте чайную ложку лимонного сока.
* Попробуйте чихнуть.
* Спровоцируйте неожиданный испуг.
* приложите кусочек льда к горлу.
* Легко постучите икающего по спине.
Питание пожилых – дело серьёзное
Чем больше лет, тем больше болезней… Как свести их количество к минимуму? Только при помощи грамотного режима питания, а также соответствующего ухода за пожилым человеком.
Итак, о питании. Склероз сосудов головного мозга – болезнь, распространённая не только у тех, кому за шестьдесят, но и у людей более раннего возраста. В рацион включайте чеснок, морковь, огурцы, укроп, стручковый перец, калину, рябину, миндаль, чёрную смородину, малину, землянику, лесной орех, мёд.
При истощении организма, особенно после перенесённых тяжёлых заболеваний, хороши яблоки, особенно в печёном виде, маслины, гранат, грецкий орех, рябина, хмель, инжир, лук и чеснок.
У пожилых людей, да и не только у них, нередко бывают запоры. Противодействие им – грамотно подобранная диета, куда входят такие продукты, как виноград, апельсины, вишня, дыня, инжир, крыжовник, капуста, салаты с подсолнечным маслом, слива, персик, баклажан, брюква, картофель, рис, чеснок.
При пролежнях, опрелостях полезны облепиха, картофель, гречневая каша.
При атрофии мышц – морковь, редька, пшеница.
Для профилактики судорог ног подойдут бананы и лимоны.
При нарушениях мочеотделения помогут арбузы, тыква, огурец, виноград, вишня, репа, кабачок, горох, чеснок.
При болезненном мочеиспускании – инжир, миндаль, морковь, огурцы.
При задержке выделения мочи – дыня, вишня, морковь, петрушка, тыква, хрен.
При недержании мочи – лесной орех, овёс, чёрная смородина, черника, укроп.
Больным стенокардией рекомендуется тыква, чеснок, облепиха, хрен, пастернак, морковь, земляника, калина, мёд.
При отёках сердечного происхождения ешьте арбузы, абрикосы, баклажаны, апельсины, вишню, лимон, лук, огурец, петрушку, редьку, фасоль, тыкву, хрен, калину, землянику, яблоки.
При отёчности ног – шпинат, петрушка, чеснок.
При варикозном расширении вен – шиповник, лесной орех, помидоры.
При нарывах, фурункулёзе хороши петрушка, морковь, бобы, горох, хмель, помидоры, лук, кизил, инжир, грецкий орех, ячмень.
При трофических язвах – чеснок, редька, репа, капуста, картофель, морковь, свёкла, сельдерей, хрен, облепиха, яблоки.
Для страдающих остеохондрозами (отложением солей) полезны лимон, огурец, чеснок, барбарис, горох, земляника, брусника, рис, овёс.
Для тех, у кого шпоры на ногах – чеснок, лук, грецкий орех.
Горчичная ванна для ног поможет носу
Если вы чувствуете продолжительную заложенность носа или бронхов, воспользуйтесь испытанным средством: приготовьте ножную ванну из двух чайных ложек горчицы на один литр воды. Такая ванна улучшит кровоснабжение ног, те самым облегчив состояние носа и бронхов.
Сельдерей – средство от дисбактериоза
При первых признаках дисбактериоза попробуйте исправить положение при помощи кашицы из измельчённых листьев сельдерея. Достаточно одной – двух чайных ложек 3 раза в день. Секрет в том, что лактобактерии, очень восприимчивы к веществам, которые содержатся в сельдерее.
Малина для женщин
Если вы испытываете неприятные симптомы при менструации в предменструальный период, пейте малиновый чай. Он снимет неприятные ощущения и плавно уменьшит кровотечение, избавит от спазматических болей и тошноты, окажет успокаивающее и тонизирующее действие на организм.
Мёд с чесноком от гриппа
При гриппе используют медово – чесночную кашицу: очищенный чеснок натирают на тёрке, смешивают с мёдом, лучше липовым (1:1), и принимают перед сном по столовой ложке, запивая тёплой водой. Для улучшения общего самочувствия, снижения температуры жуют медовые соты в течение 5 минут, затем массу выплёвывают.
Свёкла с уксусом от ангины
При первых симптомах ангины натрите на тёрке стакан свёклы, влейте в полученную массу столовую ложку уксуса и дайте смеси настояться. Затем отожмите сок и прополощите им горло. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день.
Средство от герпеса
Народное средство от герпеса состоит в том, что каждый день необходимо съедать большое количество картофеля. В картофеле содержатся вещества, обладающие мощным противовирусным действием.
Ночные судороги: что делать?
Так называемые ночные судороги практически безопасны в смысле здоровья. Тем не менее штука это довольно неприятная. Когда вы почувствовали, что они начались, надо сесть на постели, опустить ноги вниз и аккуратно встать. Желательно на прохладный пол, а не на коврик. Положение тела должно быть прямым, ноги вместе. Через несколько секунд циркуляция крови, а соответственно и чувствительность ног восстановится.
И в этом случае неплохо уколоть ногу булавкой в месте онемения. Затем надо помассировать ступни ног и икры поглаживающими и похлопывающими движениями по направлению от кончиков пальцев к пятке, от пятки к коленям. После массажа примите удобное горизонтальное положение. Поднимите ноги под углом не менее 60 градусов. Такая поза обеспечит отток крови и предотвратит повторные судороги.
Ногами следует начать заниматься, когда ещё нет видимых поводов для беспокойства. Необходимо укреплять связки, избавиться от избыточного веса, избегать неудобной обуви, длительных нагрузок на ноги. Колготки и носки носить только из естественных волокон.
Для профилактики ночных судорог рекомендуется делать укрепляющие упражнения, которые желательно проводить утром.
В положении стоя или сидя поставьте стопы крест на крест и обопритесь на их внешние края.
Согните пальцы ног, сосчитайте до десяти, затем распрямите их и снова сосчитайте до десяти.
Приподнимитесь на носках так, чтобы пятки ног оторвались от пола, и резко опуститесь.
Все упражнения следует делать босиком, каждое выполнять не менее пяти раз.
Вечерний уход за ногами включает контрастный душ или ножные контрастные ванны. Горячая вода должна быть температурой около 40 градусов, холодная – не выше 30. При варикозном расширении вен контраст температурного баланса должен быть мягче. Опустите ноги в горячую воду на несколько секунд, потом – в холодную. Эту процедуру увеличивайте по длительности и количеству по мере привыкания. В воду хорошо добавить любой травы.
Снять вечернее напряжение в ногах можно также при помощи следующих упражнений.
Сидя на стуле, поднимите ноги и сделайте круговые движения ступнями.
Согните пальцы ног вниз, а затем резко разогните их вверх. Интенсивно пошевеливайте пальцами.
Сделайте десять медленных шагов на месте, плавно вытягивая стопы пальцами вниз. Имитируйте повадки актёров пантомимы.
Этот небольшой и несложный комплекс способствует восстановлению кровообращения в ногах и предотвращает появление судорожных симптомов.
Желательно дважды в год также проходить курсы витаминотерапии. В ежедневный рацион питания следует вводить сорта твёрдых сыров, творог, фасоль.
О пользе «шевеления кишками»
Для улучшения перистальтики кишечника следует применять следующий комплекс упражнений.
Сесть на пол, широко развести прямые ноги. Сделать 3 – 4 пружинистых наклона к правой ноге (руки скользят вдоль правой ноги) затем 3 – 4 наклона вперёд (руки скользят между ног по полу), затем 3 – 4 наклона к левой ноге (руки скользят вдоль левой ноги). При наклоне делать выдох, при выпрямлении – вдох. Дыхание – носовое. Повторить 4 – 6 раз.
Лечь на спину, ноги вытянуть, руки вдоль тела. Толчками выпячивать переднюю стенку живота. Дыхание произвольное. Повторить 30 раз.
Лечь на спину, ноги вытянуть. Медленно приподнимать и опускать туловище, стараясь не поднимать ноги. Повторить 4 – 6 раз.
Встать, руки положить на талию. Делать вращательные движения туловищем в обе стороны по 6 – 8 раз.
Лечь на спину, ноги согнуть, руками обхватить колени и прижать их к туловищу. Попеременно тянуть правое колено к правому плечу, а левое – к левому. Повторить 8 – 10 раз.
Рецепты бодрости
Мёд, лимон и чеснок. Этот рецепт особенно хорош для профилактики простудных заболеваний и для восстановления сил после болезни.
Возьмите 1 л мёда, выжмите в него сок 10 лимонов. Почистите, измельчите 10 головок (не зубчиков) чеснока и также добавьте в эту смесь. Всё хорошенько перемешайте, переложите в банку, закройте крышкой и поставьте настаиваться в тёмном месте на неделю. Принимайте медленно, не торопясь, по 4 ч. л. один раз в день в течение двух месяцев. Эта смесь используется и для чистки кровеносных сосудов.
Свёкла с мёдом. Свёкла обладает хорошим очищающим эффектом при токсических состояниях, заболеваниях желудочно – кишечного тракта и сосудов.
Надо очистить и натереть на тёрке 250 г сырой свёклы и смешать её с таким же количеством мёда. Поставить в стеклянной ёмкости в холодильник. Принимать по 1ст. л. за 15 минут до еды 3 раза в день. Через неделю сделать перерыв на неделю, затем снова пропить 7 дней. Опять сделать перерыв и вновь повторить приём.
Все эти рецепты помогают насытить организм витаминами.
Мёд и чистотел от трещин и папиллом
От трещин на пятках, стопах и пальцах хорошо помогает сотовый мёд. Смазывать им стопы и руки на ночь.
А вот сок свежесорванного листа чистотела убирает папилломы. Сок желательно разбавить слюной и нанести на папиллому, закрепив пластырем.
Лаврушка от гайморита
В эмалированную кастрюлю положить три пачки лаврового листа. Залить водой так, чтобы она покрыла лаврушки, и довести до кипения, но не кипятить. Затем опустить в отвар чистую салфетку, можно «вафельную». Вынуть её и отжать, положить салфетку на переносицу и лобную часть. Накрыть голову и лицо махровым полотенцем, чтобы подольше сохранять тепло. Затем взять вторую сухую салфетку и проделать с ней тоже самое. Менять салфетки пока отвар лаврового листа будет горячим. Его должно хватить на три процедуры – на три дня. Таким образом нужно лечиться и последующие шесть дней. Процедуры лучше всего проводить вечером, перед сном.
Барбарис и шиповник от гипертонии
Нужны две части целых плодов шиповника с семенами и одна часть плодов барбариса обыкновенного. Отнеситесь очень внимательно к качеству сырья: если плоды сильно пересушены, потеряли естественную окраску, то лекарства из них не получится. Не ленитесь молоть плоды каждый день, при хранении порошок быстро теряет свои свойства. Размолоть плоды как можно мельче в кофемолке так, чтобы и семена размельчились. 2 столовые ложки смеси на пол-литра кипятка поместить в термос, оставить настаиваться на ночь. Утром напиток процедить через ситечко, отстоять, профильтровать и добавить по вкусу мёд. При диабете мёд не добавлять. Выпить в течение дня без какой – либо нормы. Принимать это средство нужно, каждый день измеряя давление. Если оно резко снижается, дозу уменьшить, и наоборот. Пить курсами, делая перерыв, когда давление нормальное, в течение 10 дней. На многих это средство оказывает и мочегонный и кровоочистительный эффект.
Лечебные сборы при витилиго
Одуванчик лекарственный (сок) – 1 ст. л., любисток аптечный (сок) – 3 ст. л., дурнишник обыкновенный (сок) – 2 ст. л. Применять наружно при пигментации кожи.
Тысячелистник обыкновенный – 3 ст. л., первоцвет весенний - 3 ст. л., шалфей лекарственный – 3 ст. л. На 100 г кипятка взять 3 ст. л. сбора. Принимать по 100 г 6 раз в день. Детям по 1 ст. л. 3 раза в день. Для ванн удвоить дозу воды и травы. Применяют при бледной шероховатой коже.
Лечить ноги «велосипедом»
Лёжа на полу, делать упражнение «велосипед» вперёд и назад.
Помощь при стенокардии
При стенокардии народная медицина рекомендует втирать 5 – 6 капель пихтового масла в область коронарных сосудов (ниже соска) 3 – 4 раза в день. Лечение проводить 3 – 4 час до полного снятия приступа, хотя улучшение возможно уже после первого растирания. Больным стенокардией, особенно если она сопровождается одышкой, полезно принимать чеснок с мёдом. Взять литр мёда, 10 лимонов, 10 головок чеснока. Из лимонов отжать сок, чеснок очистить, промыть, натереть на тёрке (можно пропустить через мясорубку). Всё смешать и оставить закрытым в прохладном месте на неделю. Принимать по одной чайной ложке один раз в день.
Для профилактики плоскостопия
Ходьба на носочках, ходьба на пятках.
Ходьба с поджатыми пальцами, ходьба с поднятыми пальцами.
Ходьба на внешнем своде стопы.
Упражнения, выполняемые сидя на стуле:
Сидя на краю стула, не наклоняясь вперёд, поочерёдно ногу продвигать под стул до полного подъёма пятки.
Передней частью стопы опереться на брус или толстую книгу. Подняться на носочках, пауза 3 – 4 сек., опустить пятки ниже уровня бруска, пауза 3 – 4 сек.
Подъём носка, оказывая сопротивление свободной стопой.
Стопы поставить на наружный край и поочерёдно давить на пол. Затем делать загребающие движения стопами под себя.
Продвижение стоп вперёд, сгибая – разгибая пальцы ног. То же, продвигая стопы назад.
Перекладывание мелких, различных по форме предметов, захватывая пальцами ног.
Катание маленького резинового мяча вдоль свода стопы (прекрасно подходит мяч для русского хоккея).
Лечение плоскостопия не ограничивается сроками, оно требует упорства и терпения.
Чтобы инсульт обошёл стороной
300 г яблок ежедневно в течение месяца избавят от склероза за полгода.
Отвар коры рябины излечивает склероз. 200 г коры кипятите 2 часа в 0,5 л воды. Принимайте по 20 – 30 капель до еды 3 раза в день. Улучшает память.
Прекрасно очищает сосуды следующее средство: стакан семян укропа и 2 ст. л. измельчённого корня валерианы залейте 2 литрами крутого кипятка в стеклянной банке. Настаивайте сутки, закутав тёплым одеялом. Добавьте 2 стакана мёда. Пить по одной столовой ложке за 20 минут до еды 3 раза в день.
Напиток из хвои
Летом очень приятно утолять жажду таким напитком: 1 ст. л. хвойного мёда на стакан воды. Хорошо помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей.
Рецепт хвойного мёда. В мае нарвать молодые зелёные, ещё мягкие шишки (можно почки, побеги, ветки сосны). Разрезать шишки пополам вдоль и залить водой на сутки, чтобы только покрыла. Немного подогреть, хорошо отжать. Выпарить полученную смесь на медленном огне до половины. Добавить мёда (1:1). Разлить по банкам и закатать, хранить в холодильнике.
Классный фрукт – сухофрукт
Да, он мене сочный, чем свежие фрукты, может быть, и внешний вид у него не такой товарный. Тем не менее в сухих яблоках, грушах, изюме, черносливе, инжире, кураге все витамины, микроэлементы – в комплекте. Так что выбирайте…
Солнечная курага для сосудов дорога
Сушёные абрикосы (курага) славятся высоким содержанием органических кислот, витаминов, каротина, фосфора, кальция, железа. Главное же их достоинство – повышенное содержание калия. Поэтому курагу полезно есть для профилактики заболеваний сердечно – сосудистой системы и почек. Сушёные абрикосы применяют для лечения гипертонии и малокровия. Кроме того, они улучшают память, повышают работоспособность, оказывают положительное действие на сосуды голоного мозга.
Размоченная курага прекрасно очищает кишечник, а густые отвары, настои, пюре оказывают противоотёчное и мочегонное действие.
Не будь угрюм – поешь изюм
Ещё древние заметили, что употребление в пищу сушёного винограда благотворно действует на нервную систему, подавляет гнев, поднимает настроение, укрепляет сердце и стимулирует работу печени.
Изюм – лучший источник глюкозы и железа, которые легко усваиваются организмом и улучшают химический состав крови.
Изюм из тёмных сортов винограда оказывает тонизирующее действие на сердце. Для этого изюм лучше всего есть вместе с миндалём, фисташками, фундуком и другими орехами (100 г изюма и 50 г орехов в день). Эта смесь особенно полезна подросткам, а также тем, кто занят активной умственной деятельностью.
Белый изюм очищает кишечник, являясь прекрасным натуральным слабительным средством.
Для строительства костей – чернослива не жалей
Слива, кроме витаминов, белков, углеводов и органических кислот, богата калием, кальцием, магнием, фосфором, медью, марганцем, цинком, хромом, йодом, фтором – словом, не плод, а таблица Менделеева! Правильно высушенная и провяленная слива долго сохраняет достоинства свежей. Она повышает содержание гемоглобина, препятствуя возникновению малокровия, значительно улучшает состояние больных атеросклерозом, холециститом, гипертонией, болезнями почек. Настои чернослива используют в качестве лёгкого слабительного, жёлчегонного и общеукрепляющего средства: горсть плодов хорошенько промойте проточной водой, залейте стаканом тёплой воды, настаивайте 3 – 4 часа, съедайте по 3 – 4 сливы, запивая настоем, за 20 – 30 минут до еды.
Новые исследования, проведённые специалистами, показали, что чернослив богат веществами, которые усиливают процессы «строительства» костей. Поэтому, чтобы сохранить их прочность, необходимо регулярно употреблять в пищу этот удивительный сухофрукт, особенно людям пожилого возраста.
Чтоб не стать стариком, заливай инжир кипятком
Сушёные плоды инжира высококалорийны, так как содержат 77% сахара. Употребляют инжир при малокровии, для восстановления нарушенного обмена веществ, как слабительное при хронических запорах, а также как жаропонижающее средство. Полезен он и при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, особенно при различного рода аритмиях, а также при атеросклерозе, при гипертонии, тромбофлебите.
Инжир необходимо ввести в свой рацион пожилым людям с ослабленным здоровьем, так как этот сухофрукт улучшает пищеварение и хорошо восстанавливает силы после болезней и в старости.
Целительный эффект возрастает, если инжир заливать кипятком (5 – 6 плодов на стакан), принимать раз в день за 30 минут до еды.
Финик – лучшая еда: не устанешь никогда
Финики очень питательны, они быстро восстанавливают силы при переутомлении и физической усталости. А отвар фиников с рисом – отличное средство от дистрофии: 5 хорошо промытых плодов залить стаканом воды и кипятить 15 минут, остудить, вынуть косточки, протереть финики через ситечко и залить отваром. Смешать стакан отваренного риса с полученным отваром из фиников и принимать на десерт.
При параличе лицевого нерва помогает отвар фиников: 5 – 6 плодов промойте, залейте стаканом воды, кипятить 15 минут, охладить и пить по полстакана два раза в день за 20 минут до еды.
Внимание: финики – тяжёлая пища, они долго перевариваются, поэтому их не стоит употреблять людям с нарушением пищеварения.
VI Кулинарные рецепты
В этом разделе предлагаются рецепты блюд, максимально соответствующих природному закону питания человека.
ПЕРЕЦ, ФАРШИРОВАННЫЙ СВЁКЛОЙ
3-4 перца, 2 свеклы, 2 свежих или солёных огурца, масло, соль. Мелко нарезать вареную свёклу или натереть на тёрке, перемешать с измельчёнными огурцами, посолить, полить маслом. Подготовить перец к фаршировке, бланшировать 3-4 минуты.
ТЫКВА С КАРТОФЕЛЕМ
200г тыквы, 200г картофеля, масло, 1столовую ложку муки, зелень укропа, соль. Тыкву нарезать на кусочки, посолить, обвалять в муке и притушить. Картофель отварить, заправить маслом, зеленью укропа. При подаче на стол положить на тарелку сначала картофель тыкву сверху.
СОЕВЫЙ РУЛЕТ
200г (стакан сои), каша пшеничная можно рисовую, кукурузную, гречневую (любую) - 3 стакана, 3 луковицы - мелко нарезать, чеснок, зелень, 4 ст. л. манки, соль по вкусу.
Сварить сою и кашу. В готовом виде пропустить через мясорубку. В фарш добавить лук, чеснок, зелень, манку.
Если фарш сухой и рассыпчатый, добавить немного тёплой воды или соевого отвара. Фарш тщательно перемешать, взбить и распластать. Затем по середине выложить начинку и сомкнуть края. Полученный рулет запекать в духовке, предварительно смазав маслом. Выпекать 20-30 минут.
Начинка: овощная по вкусу: стушить лук, морковь тёртую, синие кубиками и зелень.
грибная: лук, грибы, зелень.
тушёная капуста - любая.
СОУС ИЗ НАУТА (ФАСЛИ, СОИ)
Наут (фасоль, соя) замочить на 5-6 часов лучше на ночь, отварить до полной готовности, воду слить. Отдельно в казаночке или на сковородке стушить крупно нарезанный лук, кубиками морковь, немного перца и помидор, соль по вкусу, можно щепотку сахара для вкуса, и в готовую подливу высыпать наут. Прокипятить 5 мин. и, заправив зеленью, снять с огня, подавать к кашам, картошке, макаронам.
ПЕЛЬМЕНИ С СОЕЙ
Тесто: 3 ст. муки, 1 ст. горячей воды, 0,5 ч.л. соли, 1 ст. сои, 1 лук.
Замесить тесто, разделить на несколько шариков, каждый из которых раскатать и нарезать кружочки, наполнить фаршем и слепить пельмени. Можно пользоваться пельменницей.
Фарш: сою замочить на 10 час., воду слить, залить свежую и варить до готовности. Сою отцедить, пропустить через мясорубку 2 раза, добавить мелко нарезанный лук, посолить, перемешать и начинять пельмени.
ЗАПЕЧЁННЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Мелко нарезать картошку, выложить слоями картофель и лук до полной сковородки и ореховым молоком залить картофель. Выпекать в духовке 20 мин. под крышкой и 10 мин. без крышки.
Ореховое молоко: 1 ст. орехов /желательно арахис/, 1 - 1,5 ст. воды, соль по вкусу, зелень, чеснок /посыпать картофель/. Орехи измельчить, соединить с водой и взбить, затем добавить зелень.
ТЕФТЕЛИ ИЗ СОИ (ФАСОЛИ, НАУТА)
2ст. сои отварной, 2 ст. ячневой каши (пшеничной), 2 головки лука, 2 клубня картофеля, 2 ст. л. манки, соль, чеснок про вкусу (можно без чеснока).
Всё (кроме манки) пропустить через мясорубку, добавить соль, манку, хорошо перемешать, сделать плоские тефтельки (1 ст. л. фарша), обвалять в сухарях, уложить на сухой противень. Выпекать 20 мин. с одной стороны и 10 мин с другой стороны. Готовые тефтели выложить в глубокие и залить соусом, подавать к кашам, салатам.
СОУС К ТЕФТЕЛЯМ. 2 луковицы - нарезать, 1 морковь - на тёрку /крупную/, 1 корень петрушки /небольшой/, 2 салатных перца - нарезать соломкой, 1 ст. томатного сока, 1 ст. л. манки /или муки/, соль по вкусу, зелень.
Лук, морковь, петрушку стушить на воде 15 мин, добавить манку или муку, перемешать и залить соком, заправить зеленью и залить тефтельки. Дать им пропитаться 1 -1,5 часа и подавать к столу.
ГЕРКУЛЕСОВЫЕ КОТЛЕТЫ
200 г. крупы, 5-7 картошек отварных, 3-4 луковицы, 0,5 ст. орехов очищенных, чеснок, 3-4 ст. л. манки, 1 морковь, 1 небольшая свёкла, соль, сухари либо мука.
Крупу замочить в 1 ст. тёплой воды до набухания. Затем всё, кроме лука, пропустить через мясорубку, добавить мелко нарезанный лук, манку и хорошо взбить. Из фарша сделать котлеты и запекать в духовке 40 мин.
При подаче на стол смазать раст. маслом.
БУРГЕРЫ
2 ст. отварной ячневой крупы, 1/3 ст. орехов измельчить, 1 луковица - мелко измельчить, 1 картошка - потереть на тёрку, 1 перец - измельчить, соль, чеснок, зелень - по вкусу.
Всё тщательно перемешать, сформировать круглые котлеты, обвалять в отрубях и выложить на чистый противень. Выпекать 20 мин. с одной стороны и 10 мин. с другой стороны. Подавать с булочками, /разрезать булочку и положить в неё бургер, кусочек помидора, либо огурца и зелень/.
ГОЛУБЦЫ С НАУТОМ
1 ст. отварного наута измельчить толкачём, 1 ст. сырого риса, 2 головки лука - мелко нарезать, 3 морковки натереть на тёрку, 0,5 ст. томатного сока, 1-2 корня петрушки - на тёрку, 2 ст. л. масла, соль, зелень по вкусу.
Лук, морковь, петрушку посолить и притушить на воде 10 мин., рис промыть, залить водой, довести до кипения 1-2 мин., слить воду, промыть, отцедить через сито. Смешать ингридиенты, хорошо перемешать, завернуть в капустные листья, уложить в казанок слоями, залить 2,5 ст. кипятка и тушить на медленном огне 30 мин.
ПАШТЕТ ИЗ КУКУРУЗЫ
1 ст. сырой кукурузы, 1-2 луковицы мелко нарезать, 2-3 зелёного лука, 2-3 зубчика чеснока, 1 ст. л. масла, соль по вкусу.
Кукурузу замочить на 8 часов, варить 6-7 часов, затем воду слить. Пропустить 2 раза через мясорубку /мелкая сетка/, затем размешиваем и добавляем кипячёной воды до получения мягкой однородной массы. Заправляем всем остальным и подаём к столу.
КОТЛЕТЫ ИЗ МОРКОВИ
0,5 кг моркови, 1ст. каши ячневой, 2 картошки, 2 луковицы, 2 ст. л. манки, 0,5 ст. орехов, 1 головка чеснока, соль по вкусу.
Всё пропустить через мясорубку, добавить манку, соль по вкусу, хорошо вымешать и сформировать котлеты, обвалять их в сухарях. Выложить на противень и выпекать 30 мин. с одной стороны и 15 мин. с другой стороны.
ПЛОВ С НАУТОМ
1 ст. риса, 0,5 ст. наута, 1-2 луковицы, 2 моркови, 0,5 ст. томатного сока, 2-3 зубчика чеснока, 2 ст. л. раст. масла, соль, зелень по вкусу.
Мелко нарезать лук и тушить на воде 10 мин, предварительно посолив, затем добавляем нарезанную кубиками морковь, тушим 5 мин. После чего высыпаем рис, отцеженный наут, тщательно перемешиваем, заливаем бульоном от наута, предварительно его замерив и добавляем горячей воды до количества 2,5 ст. Доводим до кипения, ещё раз перемешиваем, добавляем томатный сок, закрываем крышкой и варим на медленном огне 20-30 мин. После чего нарезаем дольками чеснок и проталкиваем в нескольких местах готового плова, посыпаем зеленью и снимаем с огня.
ИКРА ИЗ ЧЕСНОКА
Истолочь головку чеснока, добавить 0,5 или 1 ст. орехов и снова растолочь, замочить ломтик хлеба и смешать с орехами и чесноком. Полученную массу взбить, подливая постепенно 3-4 ст. л. масла до получения однородной массы. Затем добавить 1 ст. л. лимонного сока.
ОВСЯНО - СОЕВЫЕ ТЕФТЕЛИ
1 ст. варёной сои, 1 ст. каши овсяной, 2 луковицы, 1-2 картошки /сырые/, соль, чеснок по вкусу, кориандр /кинза/ щепотку - тоже по вкусу, 2 - 3 ст. л. манки.
Кашу, сою, лук, картошку, чеснок пропускаем через мясорубку, добавляем специи и манку и хорошо перемешиваем. Фаршируем котлеты или тефтели, обваливаем в сухарях /в отрубях, в муке/. Выложить на сухой противень и выпекать 20 мин. на хорошем огне с одной стороны и 10-15 мин. с другой стороны. Готовые тефтели разложить по тарелкам и залить соусом.
ВАРЁНЫЕ БОБЫ СОИ
Предварительно замочить на ночь, затем варить до готовности 5-6 часов, заправить маслом и зеленью.
СОЕВО - ТЫКВЕННАЯ ЗАПЕКАНКА
2 ст. жмыхов сои, 1 ст. кукурузной каши, 2 ст. тёртой тыквы, сахар по вкусу, 3 ст. л. манки, орехи.
Всё перемешать, выложить слоем 2 см, выпекать 20 мин.
ЗАПЕКАНКА ФРУКТОВАЯ
Фрукты /яблоки/ нарезать на противень, засыпать геркулесом, полить соком лимона, смешать с грецкими орехами, запекать 30 - 40 мин, затем залить соевым сладким молоком.
СОЕВОЕ МОЛОКО
1 ст. замоченной /0,5 ст. сухой/, 3 ст. воды, сахар /мёд/, соль по вкусу.
Замоченную сою пропускаем через мясорубку, заливаем водой, тщательно перемешиваем, ставим не огонь, доводим до кипения и в момент поднятия пенки снимаем. Остудить до тёплого состояния и процедить через два слоя марли. Отцеженное молоко заправляем мёдом и солью по вкусу. Из жмыхов сои можно приготовить паштет: измельчённый лук, 1 ст. л. масла, соль и чеснок.
СОЕВЫЙ МАЙОНЕЗ
Прокисшее молоко подогреть до появления сыворотки, дать отстояться, потом процедить через 3 слоя марли, в полученную густую сметану добавить раст. масло, чеснок выжатый, соль и молотую сухую зелень. Всё сбить на миксере.
1 ст. соевой сметаны, 1,5 ст. л. масла, 3-4 зубчика чеснока, щепотка соли, зелень по вкусу.
ПШЁННЫЙ ПУДИНГ /СЛОЁНЫЙ/
1ст. горячего сока /любого/, 1 ст. горячей каши /пшённой, мамалыги, рисовой/, 2 ст. л. орехов, 1/8 ч. л. соли, 1/8 ч. л. ванилина.
Всё взбить, выложить на блюдо, остудить, украсить орехами, фруктами, подавать в холодном виде. Можно использовать как крем для коржей, либо выкладывать на пресную тонкую лепёшку. Можно несколько каш и соков перемешать попарно, слегка остудить до густой массы, выложить на блюдо послойно, посыпая слои измельчёнными орехами, когда хорошо застынет, нарезать пирожными. Пример: мамалыга с персиками, гречка с изюмом, рис с клубникой.
ОРЕХОВЫЙ СЫР
1,25 замоченного наута /через мясорубку/, 1 ст. воды, 0,5 ст. томатного сока, 1/3 ст. орехов /чищеных семечек/, 1 ст. кукурузной муки, 14 ст. лимонного сока, 1 луковица /через мясорубку/, 1 зубчик чеснока, 1 ч.л. соли, 1/3ст. маслин по желанию, зелень.
Хорошо взбить все ингридиенты, кроме муки и сливок. Затем добавит их в эту смесь. Выложить в казанок или сковородку, смазанную маслом, накрыть и выпекать 60 мин. при температуре 350 град. Вытащить, остудить, нарезать кусочками и подавать к овощам, кашам.
ПРЕСНЫЕ ЛЕПЁШКИ
4 ст. л. масла, 18 ст. л. тёплой воды, 1 ч. л. соли, 10 ст. л. муки, 3 ст. л. отрубей.
Масло, воду и соль взбить в миксере, либо вилкой в мисочке, замесить тесто, хорошо вымесить и оставить отдыхать на 20 мин. под слегка влажной салфеткой. Смазать противень маслом, раскатать корж, поколоть вилкой, нарезать кубиками, поместить в нагретую духовку и выпекать на медленном огне 20 мин. с одной стороны и 10 мин. с другой стороны. Вынуть из духовки, слегка смочить тёплой водой, завернуть в полотенце для отпаривания.
ЗИМНЯЯ ЗАПЕКАНКА
2ст. фасоли варёной пропустить через мясорубку, 2 ст. каши ячневой, 2 большие луковицы мелко нарезать, перетереть, 1 ст. квашеной капусты тушить с солью /соль по вкусу/, зелень, 2 ст. л. манки.
Всё перемешать, выложить на противень, смазанный маслом и присыпанный сухарями.
Выпекать 30-35 мин.
МАМАЛЫГА /ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ/
1 ст. муки, 3 ст. воды, 0,5 ч. л. соли. Варить в чугунке. Воду закипятить, посолить, постепенно высыпать муку, помешивая ложкой. Затем снять с огня и вымешивать скалкой пока не
разомнутся комочки. Поставить на медленный огонь и томить 20 мин.
СОЕВО - КУКУРУЗНЫЕ КЕКСЫ
2ст. замоченной сои пропустить через мясорубку, 2 ст. воды, 2 ст. л. мёда, 2 ст. кукурузной муки, 2 ч. л. соли, 0,5 ст. овсяных хлопьев.
Соединить все компоненты, хорошо вымешивать. Смазать формы для кексов маслом,
наполнить фаршем и выпекать 45 мин. на большом огне. Подавать горячим. Выпекать при температуре 375 градусов.
ФРУКТОВЫЙ ПИРОГ
Использовать тесто для булочек. Если выпекать в сковородке - полпорции, если на большой противень - всю порцию. Начинка: любые фрукты- яблоки, айва, абрикос, вишня, груши, повидло, густое варенье, сухофрукты, можно добавить орехи. 1 ст. л. манки, 1-2 ст. л. сахара /можно без сахара, если с повидлом или вареньем/.
ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ
Тесто как для пшеничных булочек, только полпорции для сковородки. Тыкву 0,5 кг натереть на крупную тёрку, добавить 1 ст. л. манки. От теста отделить небольшой кусочек для украшения пирога. Раскатать корж, уложить на противень, слегка смазанный маслом, затем выложить тыкву и осыпать сахаром-1 ст. л. Края теста завернуть оборочкой и украсить пирог прутиками /полосками из теста/. Выпекать 35-40 мин. Затем слегка смочить водой и накрыть для отпарки на 1 час.
ПШЕНИЧНЫЕ БУЛОЧКИ /КЕКСЫ/
2 ст. тёплой воды, 2 ст. л. мёда или сахара, 1 ст. л. сухих дрожжей /1 ч. л./, 2 ст. л. раст. масла, 1 ч. л. соли, 3,5 - 4 ст. муки, 4 ст. л. отрубей.
Смешать первые три ингредиента и дать постоять 5-8 мин, затем добавить остальное, формы смазать маслом, заполнить их тестом на 1/3 или выкладывать шариками на противень, дать подняться в течение 10 мин. Выпекать 35-40 мин. при темп. 350 град. В тесто можно добавить орехи, изюм, мелко нарезанные свежие фрукты или сухофрукты.
ПШЁННО - ЯЧНЕВАЯ ЗАПЕКАНКА
2 ст. пшеничной каши, 2 ст. ячневой каши пропустить через мясорубку, 3/4ст. орехов, 1 луковица, 1 ст. овсяных хлопьев - сырых, зелень, чеснок, соль по вкусу.
Всё перемешать, выложить в смазанную сковородку или на противень и выпекать 1 час при темп. 350 град.
Перед подачей посыпать зеленью.
ГРЕЧНЕВЫЙ ПИРОГ
Использовать тесто, как для пшеничных булочек - порцию на большой противень. Фарш: 2 ст. гречневой каши без масла и соли, 4 сырые картошки на крупную тёрку натереть, 1 большую луковицу мелко нарезать, 6-8 зелёного лука- перо, 3 ст. л. овсяных хлопьев сырых, зелень по вкусу, соль по вкусу.
Всё хорошо перемешать, тесто разделить на части, одну побольше раскатать и уложить на противень, смазанный слегка маслом. Дать постоять 5-8 мин. и выложить фарш, распределив его по всей поверхности протвиня одинаковым слоем. Из другого меньшего кусочка теста, раскатать корж и накрыть сверху фаршем. Края теста защипить, либо завернуть ножом оборочкой. Выпекать в течение часа на небольшом огне. Затем готовый подрумянившийся пирог слегка смочить тёплой водичкой и накрыть полотенцем для отпарки. Когда пирог
остыл, нарезать кусочками и подавать к салатам.
ГОРОХОВЫЕ ШАРИКИ
Вечером горох замочить в холодной воде, а утром варим до готовности, воду сливаем, а горох толчём деревянной толкушкой так, чтобы получилась однородная масса, как пюре, только густое, ну, если кое - где горошинки останутся, это не беда. Мелко шинкуем лук, можно немного поджарить на растительном масле, а можно и не жарить, кому как нравится. Лук хорошо перемешать с горохом, чуть - чуть посолить и руками раскатать шарики примерно с куриное яйцо, сложить в глубокую тарелку горкой. Попробуйте, кто любит горох, обязательно понравится. Можно из этой начинки печь пирожки.
Салат картофельный со свёклой и фасолью
Картофель сварить, очистить. Испечь или сварить свёклу. Нарезать всё мелкими кубиками, добавить варёную белую фасоль, перец, соль, растительное масло, уксус, рубленую зелень. Хорошо перемешать.
На 500 г картофеля: 250 г свеклы, 300 г сухой белой фасоли, 1 ст. ложка растительного масла, уксус, зелень, соль по вкусу.
Рассольник
Предварительно замочить на один – два часа перловую крупу и поставить варить на слабом огне. Когда крупа станет мягкой, добавить нарезанный кубиками картофель, натёртую на крупной тёрке морковь, положить лавровый лист, чёрный перец, луковицу и нарезанные кружочками солёные огурцы. При желании можно добавить в бульон немного огуречного рассола. Когда рассольник будет готов, вынуть из него луковицу.
3 картофелины, одну головку репчатого лука, одна морковь, 1/3 стакана перловой крупы, 1 – 2 солёных огурца, 5 – 6 горошин перца, соль, лавровый лист.
Постные вареники, пельмени
Для постных вареников и пельменей тесто замешивается на воде из пшеничной муки высших сортов, можно пополам с гречневой мукой.
На 3 стакана муки: 1 стакан воды, 1/2 чайной ложки соли. Приготовить
постное тесто, раскатать тонко и, вырезав небольшие кружочки, сформировать вареники. Варить вареники в подсоленном кипятке. Подавать с растительным маслом. Можно в масле поджарить для подливки мелко нарезанный лук.
Для постных пельменей используют картофельную, ягодную, грибную начинку. Пельмени по-вятски делают с натёртой на мелкой тёрке редькой. Вареники малороссийские – с кислой капустой. Для этого её варят до мягкости, откидывают на дуршлаг и остужают.
Затем пассируют на растительном масле мелко нарезанный лук, смешивают с капустой, добавляют по вкусу соль и перец.
САЛАТ « ЗАКУСОЧНЫЙ»
Солёные грибы (лучше шампиньоны) - 150 г, консервированный горошек - 250 г, изюм - 3 столовых ложки, очищенные ядра грецких орехов - 3 столовых ложки, картофель - 3 штуки, яблоко или банан - 1 штука, сок одного лимона, зелень, зелёный лук, соль, перец, растительное масло.
Картошку помыть, сварить в мундире, очистить, нарезать мелкими кубиками. Яблоко или банан тоже нарезать мелкими кубиками, соединить с картофелем. Сбрызнуть лимонным соком, добавить изюм, предварительно промыв и распарив его, и мелко порубленные орехи. Затем порезать и добавить в салат грибы, горошек, заправить всё солью и перцем. Полить маслом, перемешать, украсить нашинкованным луком и зеленью.
ГРИБНОЙ ВИНЕГРЕТ
Грибы мелко измельчить (сначала, конечно, подготовить). Лук, варёную морковь, свёклу, картофель, огурцы нарезать мелкими кубиками, перемешать. Масло заправить раствором лимонной кислоты (по вкусу), залить им винегрет. Уложить красиво (можно горкой) на листья салата, украсить цветами из моркови, свёклы, зеленью петрушки.
Солёные грибы, можно и свежие варёные – 100 г, лук – 60 г, морковь – 60 г, свёкла – 80 г, картофель - 200 г, солёные огурцы – 80 г, подсолнечное масло – 3 ст. ложки, листья салата, соль, сахар по вкусу.
САЛАТ "ЗДОРОВЬЕ"
Натереть на крупной тёрке 300 г сырой моркови, растереть с солью 4 дольки чеснока, добавить 2 чайных ложки сахара, майонез, всё перемешать и украсить зеленью.
КАРТОФЕЛЬ С ЛУКОМ И ГИБАМИ
Картофель нарезать дольками, варить на медленном огне, посолить, слить воду, картофель оставить на 5 мин. на огне, подсушить. Грибы (шампиньоны или вешенки) нарезать и обжарить с луком на маргарине или сливочном масле. На горячий картофель выложить грибы, полить растопленным маслом, украсить зеленью.
КВАШЕННАЯ КАПУСТА ЗА ТРИ ДНЯ
Нашинковать 2 кг капусты и 200 г моркови, перемешать, выложить в посуду и прижать. Приготовить рассол: 1л отстоянной воды, по 2 ст. ложки соли и сахара. Залить капусту рассолом и поставить под груз. На второй день проткнуть, на 3 - й поставить на холод, а на 4 - й можно есть.
" ЯБЛОЧНОЕ ДИВО"
Натереть 150 г яблок, смешать с 2 столовыми ложками овсяных хлопьев, добавить 2 ложки мёда и немного орехов. Выдержать 30 минут.
" УТРЕННЯЯ РАДОСТЬ"
Скатать в шарики толчёную смесь из 4 столовых ложек "Экстры", тёртых яблок (150 г), 1 столовой ложки мёда, 5 грецких орехов, 1 чайной ложки лимонного сока, 1 чайной ложки изюма. Шарики обсыпать толокном.
СОТЕ
Ингредиенты: 2 кг баклажанов, 4 помидора (крупных), 1 большая луковица, 2 крупных зелёных болгарских перца, 2 зубка чеснока, соль, сахар, перец - по вкусу.
Способ приготовления: Баклажаны очистить от кожуры и порезать ломтиками толщиной примерно 1 см, посыпать солью и оставить на 30 минут. Лук почистить, порубить и поджарить в кастрюльке на растительном масле. Добавить истолчённый чеснок (2 крупных зубка).
Из перца удалить семена, порезать на небольшие кусочки, добавить к луку и тушить под крышкой 15 минут. Затем положить порезанные кусочки баклажанов. Готовить без крышки, часто помешивая. Через 20 минут добавить очищенные от кожуры и порезанные кольцами помидоры. Тушить до тех пор, пока не испарится излишек жидкости. Приправить солью, сахаром, перцем. Едят как в горячем, так и в холодном виде.
ПОМИДОРЫ ЗАКУСОЧНЫЕ
Ингредиенты:
(на 6 порций)
овощной бульон магги 1 шт.
магги майонез 2 cт. л.
помидоры 3 шт.
желатин 2 ч. л.
творог 100 г
чеснок 2 зубчика
мелко рубленая пряная зелень (базилик, кинза, петрушка, укроп) 2 cт. л.
зеленый салат 6 листьев
соль 2 ч. л.
Способ приготовления:
Желатин замочить в холодной воде. С помидоров срезать верхнюю часть, мякоть вычистить. Помидоры изнутри посолить, перевернуть и оставить так на 10 минут, чтобы стекла излишняя жидкость. Приготовить овощной бульон магги, охладить и залить им желатин. Когда желатин набухнет, нагреть до полного растворения. Охладить, не доводя до застывания. Чеснок пропустить через пресс и положить в творог. Добавить рубленую пряную зелень и магги майонез. Взбить в однородную массу, добавляя понемногу желатиновый раствор. Помидоры нафаршировать полученной творожной массой и доставить в холодильник на 1 час. Разрезать помидоры на 4 части. Подавать на зеленых листиках салата.
ЛИСЬИ ПЕРЦЫ
Сладкий перец – 5 – 6 шт., сыр 150 – 200 г, майонез – 150 г.
Сладкий перец нарезать поперёк на кольца, потом измельчить эти колечки. Сверху полить майонезом и выложить куски сыра. Поставить ёмкость с массой в духовку и держать там до превращения сыра в расплавленную корочку. Готовое блюдо посыпать зеленью.
КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ
Необходимые продукты:
яблоки - 60 г
груши - 60 г
урюк - 60 г
изюм - 50 г
чернослив - 60 г
сахар - 150 г
лимонная кислота - на кончике ножа
вода - 1,1 л
Способ приготовления:
Сухофрукты перебирают, разбирают по видам, так как они имеют разные сроки варки, промывают теплой водой. Крупные яблоки и груши нарезают кусочками. В кастрюлю наливают воду, доводят до кипения, кладут сахар, растворяют при помешивании и вновь доводят до кипения. В этом сиропе сначала варят яблоки и груши в течение 20 минут, затем добавляют урюк и чернослив и варят еще 10 минут, после этого вводят изюм и варят еще 4 5 минут. В конце варки для улучшения вкуса добавляют лимонную кислоту. Готовый компот охлаждают до 10 °С и выдерживают 10 -12 часов. Подают в стаканах или вазочках, равномерно распределяя плоды и ягоды.
ОВОЩНАЯ ЗЕБРА
Ингредиенты:
(на 12 порций)
1 кг картофеля
700 г сельдерея (корень)
1,3 кг тыквы
250 г нежирной сметаны
1/4 стакана молока
1/4 ч. л. мускатного ореха
300 г замороженного шпината
150 г тертого швейцарского сыра
1 небольшая луковица
2 ст. л. измельченного миндального ореха или миндальных хлопьев
соль
Способ приготовления:
Очистите картофель и сельдерей. Нарежьте кубиками по 3 см. Отварите овощи до мягкости. Откиньте. Разрежьте тыкву пополам; выньте семечки. Порежьте на дольки, очистите от кожуры. Выложите тыкву в ту же кастрюлю, где были овощи, отварите домягкости. Откиньте. Приготовьте пюре из картофеля и сельдерея, добавьте сметану и молоко. Подсолите. Шпинат разморозьте, обдайте кипятком, откиньте. Приготовьте пюре из тыквы, добавьте мускатный орех. Подсолите. Мелко нарежьте лук (можно натереть его на терке). Соедините шпинат, лук, сыр, добавьте четверть чайной ложки соли. Все хорошенько перемешайте. Смажьте маслом или кулинарным жиром огнеупорное блюдо. Разогрейте духовку до 200 градусов. Выложите рядами пюре из овощей: половину картофельного, тыквенное, шпинат с сыром, завершите картофельным. Закройте блюдо фольгой. Поставьте в духовку на 40 минут. Готовое блюдо посыпьте миндалем или миндальными хлопьями.
КАРТОФЕЛЬНЫЙ СУП СО СВЕЖИМИ ГРИБАМИ
500 г картофеля,1,5 л воды, 300 г грибов, 100 г кореньев и лука, 2 ст. л масла, зелень, лавровый лист, соль, перец по вкусу.
Свежие грибы очистить и промыть. Ножки отрезать, измельчить и поджарить на масле. Отдельно пожарить коренья и лук. Шляпки грибов нарезать ломтиками, ошпарить, откинуть на сито и, когда вода стечёт, переложить в кастрюлю, залить водой и варить в течение 40 мин. После этого положить в кастрюлю нарезанный кубиками картофель, поджаренные ножки грибов, коренья, лук, сроль, перец, лавровый лист и варить ещё 20 – 25 мин. При подаче на стол добавить сметану, мелко нарезанный лук и укроп.
ПОХЛЁБКА КАРТОФЕЛЬНАЯ
1 л воды, 4 – 5 картофелин, 1 луковица, 2- 3 зубка чеснока, 2 лавровых листа, 1 ч. ложку соли.
В подсоленную кипящую воду положить мелко нарезанный сырой лук (не поджаривать!), через 2 –3 мин. – нарезанный маленькими кубиками картофель. Когда он будет готов, добавить лавровый лист, а через 5 – 7 мин. Снять с огня и сразу же всыпать измельчённый чеснок, закрыть кастрюлю крышкой и оставить похлёбку настояться минут пять. Никакого масла класть не надо. Едят похлёбку с чёрным хлебом, намазанным маслом.
ФРАНЦУЗСКИЙ САЛАТ КРАСОТЫ
Состоит из продуктов, содержащих сбалансированные минеральные соли, витамины группы В и органические кислоты. Берутся две полные столовые ложки овсяных хлопьев, шесть ложек кефира или йогурта, ложка мёда, натёртое на тёрке большое яблоко, сок одного лимона. Всё это смешивается и завтрак готов. Полезно, питательно т вкусно.
ТОМАТЫ ОЧИЩЕННЫЕ В СОБСТВЕННОМ СОКУ
Способ приготовления:
Для консервирования лучше отсортировать томаты по размеру и форме - круглые, грушевидные, сливовидные. Кроме того, нужно отобрать томаты зрелые, плотные и крепкие. Тщательно вымыть их, уложить в дуршлаг, опустить на 1-2 минуты в кастрюлю с горячей водой, имеющей температуру 95-98 градусов, затем вынуть из горячей воды и погрузить также на 1-2 минуты в холодную, после чего кожица у томатов легко снимется. Очищенные томаты нужно плотно уложить в подготовленные емкости, залить горячим томатным соком, а точнее массой (для этого протереть через сито свежие зрелые томаты), после чего прикрыть банки стерильными крышками, поставить в кастрюлю с горячей водой и стерилизовать в кипящей воде 35-40 минут. Банки закатать, перевернуть вверх дном и дать остыть.
ТОМАТНЫЙ СОУС
Ингредиенты:
1 кг спелых помидоров
2 ст. л. соли
молотый перец
2 ст. л. растительного масла
1 стручок сладкого перца
листья петрушки
гвоздика
Способ приготовления:
Помидоры вымыть, нарезать на мелкие кусочки или порубить. Положить в эмалированную кастрюлю, довести до кипения, затем горячими протереть через дуршлаг, чтобы удалить часть семян и кожицу. Сладкий перец вымыть, очистить и нарезать кубиками. К помидорам добавить соль, перец, растительное масло, сладкий перец, петрушку и гвоздику. Протертые помидоры со специями варить, непрерывно помешивая деревянной ложкой, в большой кастрюле, на сильном огне примерно в течение 40 минут. Когда объем соуса уменьшится в три раза, снять с огня, разложить в стерилизованные стеклянные банки и закупорить.
ЛЕЧО
Ингредиенты:
на 1 л томатного пюре:
1 кг нарезанного сладкого перца
1 кг томатного пюре
50 г (2 столовые ложки) сахара
1 ст. л. соли
Способ приготовления:
Зеленый и красный перец тщательно вымыть, вырезать плодоножки, вычистить зерна и перепонки, промыть, нарезать на квадратики размером примерно 2Х2 см. Зрелые томаты вымыть, нарезать, пропустить через мясорубку, протереть, уварить до уменьшения в объеме примерно в 3 раза, добавить соль из расчета 1 столовая ложка на 1 литр уваренного томатного пюре. Затем к пюре нужно добавить сладкий нарезанный перец, сахар, соль и все кипятить 10 минут, после чего горячую массу разложить в подготовленные банки так, чтобы перец был полностью покрыт томатом, накрыть крышками, стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые банки - 25 минут, литровые - 30 минут.
АССОРТИ ОВОЩНОЕ
Способ приготовления:
В литровую банку положить 1 маленький крепкий огурец, 1 красный помидор, 1 яблоко, 1 грушу, 2-3 крупные дольки чеснока, кружок репчатого лука, 1 красный перец, 2-3 сливы, 2-3 соцветия цветной капусты, 1-2 кусочка хрена, 1 корешок петрушки, 1 корешок сельдерея, зонтик укропа, банку полностью заполнить кусочками белокочанной капусты, добавить в каждую банку по 1 столовой ложке сахара, 1/2 чайной ложки лимонной кислоты, залить все горячим рассолом из расчета 1 столовая ложка соли на 1 л воды, закрыть крышкой, стерилизовать 15 минут. Овощное ассорти можно использовать и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Перед подачей на стол заправить растительным маслом.
БАКЛАЖАННАЯ ИКРА
Ингредиенты:
1 кг баклажанов
2 моркови
2 луковицы
2-3 сладких болгарских перца
соль
растительное масло
Способ приготовления:
Спелые крепкие баклажаны промыть, очистить от кожицы, нарезать кубиками, обжарить в растительном масле. Морковь, сладкий перец, репчатый лук промыть, очистить, нарезать: перец - квадратами, лук - кубиками, морковь натереть на крупной терке. Все овощи порознь обжарить в растительном масле, затем сложить их в чугунную эмалированную посуду, посолить, перемешать, закрыть крышкой и поставить в духовку на 15- 20 минут. Полученную массу в горячем виде расфасовать в подготовленные стерильные стеклянные банки, закрыть стерильными крышками, опустить в кастрюлю с горячей водой, простерилизовать 25-30 минут, после чего извлечь банки из кастрюли, закатать и дать им остыть. Хранить икру в прохладном месте или холодильнике.
МАРИНОВАННЫЙ ЧЕСНОК
Ингредиенты:
1 кг головок чеснока
2 ст. л. соли
2 ст. л. сахара
6 гвоздичек
1/2 палочки корицы
1 ч. л. горошин черного перца
1 ст. л. уксуса
1 красная свекла
Способ приготовления:
Головки чеснока помыть. Почистить, но снять только самую верхнюю кожицу, чтобы зубчики не распались. Довести до кипения 600 мл воды, в нее добавить соль, сахар, специи. Затем снять с плиты и влить уксус. Головки чеснока уложить рядами в высокую банку для маринования и залить маринадом. Головки должны быть полностью залиты маринадом. Для получения красного чеснока: очистить свеклу, нарезать кубиками и добавить в маринад, вместе с уксусом. Закрыть банку. Чеснок маринуется в прохладном месте в течение 2 месяцев.
ЗАГОТОВКИ ИЗ ГРИБОВ
Самые распространенные способы заготовки грибов - сушка, соление, маринование. Поскольку грибы - продукт скоропортящийся, перерабатывать их необходимо в день сбора. Прежде всего нужно перебрать их и отсортировать по видам и степени зрелости и с учетом последующей переработки.
Сушка грибов
Способ приготовления:
Для сушки необходимо отобрать свежие, молодые, крепкие, неповрежденные, недряблые грибы. Более всего подходят для этой цели белые грибы - боровики. Эти грибы и после сушки и тепловой обработки сохраняют белый цвет, за что и получили свое название в отличие от черных - подберезовиков, подосиновиков, моховиков, которые после сушки и варки чернеют. Грибы, предназначенные для сушки, нужно тщательно осмотреть, очистить от хвои, листьев, песка, протереть влажной салфеткой, но только не мыть, так как грибы легко впитывают воду и медленно высыхают, ножку срезать, крупные грибы разрезать на части, нанизать на шпагат, суровую нитку, тонкую нержавеющую проволоку или на тонкие деревянные прутики. Грибы можно сушить на солнце (воздушно-солнечная сушка), в русской печи, духовке, в сушилках и даже у костра, используя для этого специальные приспособления. При сушке на воздухе грибы, нанизанные на шпагат или проволоку, подвешивают в хорошо проветриваемом месте - под навесом, на веранде, на чердаке. В русской печи или духовке лучше сушить грибы, предварительно подвяленные, иначе они спекутся, запарятся. Русскую печь нужно соответствующим образом подготовить: истопить, выгрести жар и золу и на горячий под бросить горсть муки или полоску бумаги: если мука сразу побуреет, а бумага обуглится, значит, печь нужно немного охладить. Затем поставить в печь решета, лотки, противни, застланные бумагой с размещенными на ней в один ряд грибами. Очень важно уберечь грибы от подгорания. В духовке грибы обычно сушат на противнях, или металлических листах, или нанизанными на металлические прутики, как на шампуры. Высушенные грибы можно хранить в холщовых мешках или стеклянных банках с крышками в прохладном помещении.
Соление грибов
Способ приготовления:
Для соления можно использовать пластинчатые грибы - рыжики, волнушки, свинушки, грузди, сыроежки, лисички, валуи, опята и др. Заметим, что при солении хорошо использовать разные грибы, а не одного вида: тогда вкус и аромат их становятся полнее. Существуют два способа соления грибов - холодный и горячий. При холодном способе засола перебранные грибы нужно вымачивать 2-3 дня в холодной воде, многократно меняя ее для удаления млечного сока. В это время грибы необходимо хранить только в холодном помещении, так как в тепле они могут забродить и закиснуть. Вымоченные грибы уложить до краев в подготовленную посуду (эмалированную кастрюлю, бочку) ножками вверх, пересыпать солью из расчета 3-4% к массе грибов, т. е. на 10 кг грибов 300-400 г соли. Пряности и приправы: чеснок, перец, укроп, лист хрена, лист черной смородины, лавровый лист, душистый перец, гвоздику и др. положить на дно бочки, сверху, а также переложить ими грибы в середине. Заметим, что в рыжики добавлять пряности не принято. Сверху нужно положить деревянный кружок и груз. По мере оседания грибов в бочке можно укладывать новую их порцию, пересыпая их солью, и так до заполнения емкости. После этого грибы нужно вынести в холодное место. При таком засоле рыжики готовы к употреблению через 10-12 дней, грузди - через 30-40 дней, валуи - через 1,5-2 месяца. При горячем способе засола перебранные и вымытые грибы сначала нужно бланшировать, затем откинуть на решето, чтобы стекла вода, после чего уложить в посуду, подготовленную для засола, добавить пряности и пересыпать солью.
Маринование грибов
Ингредиенты:
на 10 кг свежих грибов:
1,5 л воды
400 г поваренной соли
3 г лимонной или виннокаменной кислоты
лавровый лист, корица, гвоздика, душистый перец и другие пряности
100 мл пищевой уксусной эссенции
Способ приготовления:
Маринуют обычно белые грибы, подосиновики, подберезовики, моховики, маслята,- лисички, опята и др. Для маринования грибы нужно перебрать, отсортировать по видам и размерам, отрезать ножки, у маслят снять кожицу, тщательно промыть, несколько раз меняя воду. В эмалированную кастрюлю высыпать свежие грибы, добавить воду, соль, лимонную или виннокаменную кислоту, пряности. Варить грибы, периодически снимая пену, пока они не начнут оседать на дно, а отвар станет прозрачным. В конце варки добавить уксусную эссенцию, предварительно смешав ее с грибным отваром. Горячие грибы вместе с отваром разлить в подготовленные простерилизованные банки, закрыть крышками и стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые банки - 25 минут, литровые - 30 минут. По окончании стерилизации банки быстро закатать и охладить. Есть и другой способ приготовления маринованных грибов.
Для маринада: на 1 л воды
3 ч. л. 80 %-ной уксусной эссенции или 1 граненый стакан 6 %-ного уксуса (в этом случае воды взять на 1 стакан меньше)
2 ст. л. сахара
4 ч. л. соли
3 лавровых листа
6 горошин душистого перца
3 бутона гвоздики
3 кусочка корицы
Способ приготовления:
Отваренные охлажденные грибы разложить в подготовленные банки так, чтобы их уровень не превышал плечиков банки. Залить грибы охлажденным маринадом, поверх маринада налить слой растительного масла высотой примерно 0,8-1,0 см, закрыть банки пергаментной бумагой, завязать и хранить в холодильнике.
Грибы натуральные
Способ приготовления:
Грибы - молодые, крепкие, плотные, неперезревшие белые, подосиновики, подберезовики, маслята, опята, лисички, моховики - можно готовить раздельно по видам или смешивать в любых соотношениях. Перебранные, очищенные, промытые и нарезанные грибы немедленно опустить в холодную воду, в которую добавить одну столовую ложку соли и 2 г лимонной кислоты в расчете на 1 литр воды, чтобы грибы не потемнели. Варить грибы нужно в подкисленной и соленой воде из расчета 1 столовая ложка соли и 2 г лимонной кислоты на 1 литр воды. Образующуюся при варке пену нужно периодически снимать шумовкой. Когда грибы полностью опустятся на дно, их можно считать отваренными. После этого грибы нужно откинуть на дуршлаг и дать стечь отвару. Грибы разложить в подготовленные стеклянные банки, залить процеженным отваром или горячим раствором (из расчета 10 г соли, 5 г лимонной кислоты на 1 литр воды), закрыть стерильными крышками и поместить в кастрюлю с водой, имеющую температуру 50 градусов. Стерилизовать пол-литровые банки нужно 70 минут, литровые - 90 минут. Натуральные грибы, приготовленные указанным способом, можно использовать в течение года для приготовления из них различных первых и вторых блюд.
Свёкла кисло – сладкая
Диетологи советуют регулярно употреблять свёклу. Вот один из рецептов полезного и вкусного блюда из этого уникального овоща.
Залейте килограмм очищенной мелкой свёклы так, чтобы вода её только покрывала, и варите до готовности (около 30 минут). Затем слейте воду, оставив стакан отвара для соуса. Остудите свёклу, нарежьте ломтиками толщиной около трёх миллиметров, смешайте свекольный отвар с 1/3 столовой ложки сахара, одной чайной ложки соли, щепоткой красного перца, двумя столовыми ложками растительного масла, двумя столовыми ложками лимонного сока и доведите до кипения. Разведите крахмал в двух столовых ложках холодной воды и влейте в кипящий отвар, постепенно помешивая. Проварите соус на малом огне две минуты, затем положите в него свёклу и варите ещё две минуты. Подавайте к столу горячей или холодной.
Эликсир вечной молодости – голубика
Голубика - элексир вечной молодости. Как доказали исследователи из университета Тафта в Бостоне, голубика способна не только замедлить процесс старения, но и способствует омоложению организма. Чтобы улучшить обмен веществ, память и координацию движений, достаточно съедать по полчашки ягод в день.
Царская ягода – морошка
Испокон веков на Руси эту ягоду (свежую или моченую) подавали к царскому столу. Морошка считается самой ценной ягодой Севера. Ее еще называют Царской ягодой. Ягоды морошки содержат различные кислоты, сахар, витамины.
Фаршированные баклажаны
Лёгкое, вкусное блюдо, идеально подходит для вегетарианцев.
500 г (3 шт.) баклажанов
400 г (4 шт.) помидоров
200 г (3 шт.) моркови
100 г (2 шт.) сладкого перца
100 г (2шт.) репчатого лука
50 г (1 корень)петрушки
1-2 дольки чеснока
по 2 ст. л. зелени петрушки и укропа
Способ приготовления:
У чистых баклажанов срезать плодоножки, разрезать их пополам и удалить ложкой
сердцевины с семенами. Посолить их и положить на доску на 20 мин., чтобы выделился
сок.
Для приготовления начинки морковь и петрушку потереть на крупной тёрке и потушить
с луком на масле, добавить в конце тушения нарезанные помидоры и сладкий перец.
В охлаждённый фарш положить тёртый чеснок. Готовые баклажаны наполнить фаршем,
выложить на противень, залить маслом и потушить около часа в духовке.
Салат из помидоров и брынзы
Брынзу натрите на крупной тёрке, помидоры нарежьте кусочками, всё смешайте, посыпьте мелко нарезанной зеленью петрушки или укропа. Салат можно ничем не заправлять, но, если хотите, то можно заправить майонезом.
Борщ постный
Рецепт деревенский, старинный. Один стакан фасоли перебрать, промыть, замочить на 2 – 3 часа и варить в этой же воде.
Лук, морковь мелко нарезать, спассировать на растительном масле, сложить на тарелку.
На крупной тёрке натереть свёклу, положить на сковороду, налить воды, чтобы она покрывала свёклу, и кипятить на слабом огне. Когда вода выкипит, добавить растительное масло, слегка поджарить, добавить томат – пасту (по вкусу), потушить.
Когда фасоль сварится, положить нарезанный картофель, лук с морковью, всё прокипятить и добавить капусту, болгарский перец (зимой можно без перца). Солить по вкусу, всыпать 1 ч. л. сахара. Прокипятить.
Салат из стручковой фасоли с луком
Состав:
500 г стручковой фасоли
3 штуки репчатого лука
4 ст. л. растительного масла
100 г отварныx или консервированныx шампиньонов
0,5 ст. молотых грецких орехов
100 г майонеза
соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
Стручки фасоли отварить в подсоленной воде до готовности, откинуть на дуршлаг
и дать стечь.
Лук нарезать кольцами и пассировать в растительном масле до золотистого цвета.
Остывшую фасоль переложить в салатник, добавить пассированный лук (без масла!),
отварные или консервированные шампиньоны и молотые орехи.
Поставить салат на один час в холодильник. Перед подачей заправить салат майонезом,
аккуратно перемешать, чтобы не помять стручки фасоли, посолить и поперчить по
вкусу.
Салат из китайской капусты
Состав:
1 маленькая китайская капуста (300 г)
2 морковки
1 пучок редиски
1 стручок красного сладкого перца
Для соуса:
3 ст. л оливкового масла
1-2 ч. л соли
2 ст. л уксуса бальзамико
Способ приготовления:
Китайскую капусту нарезать поперек в виде лент, добавить нарезанную дольками редиску, натёртую морковку и кусочки красного сладкого перца.
Смешать в миске уксус и соль, пока соль полностью не растворится, затем взбивая
влить оливковое масло.
Перемешать в миске подготовленные продукты для салата с соусом.
Картофель со свежими грибами
750 г картофеля, 500 г свежих грибов, 1 – 2 луковицы, 100 г сметаны, 3 ст. л масла, лавровый лист, петрушка, соль – по вкусу.
Очищенные и тщательно промытые свежие грибы ошпарить кипятком, нарезать и обжарить на сковороде с нашинкованным луком. Очищенный картофель нарезать дольками, обжарить и положить вместе с обжаренными грибами в кастрюлю, залить водой до уровня верхнего слоя, добавить соль, лавровый лист, перец, 1 – 2 веточки петрушки, сметану и, накрыв кастрюлю крышкой, тушить на огне 25 – 30 минут. При подаче на стол удалить петрушку и лавровый лист, а картофель посыпать зеленью.
Картофель можно приготовить и с сушёными грибами. В этом случае грибы сварить, нарезать, а затем обжарить вместе с луком. Часть грибного отвара можно использовать для тушения картофеля, остальное – для супа.
Картофель яхния с грибами
1,5 кг картофеля, 600 г грибов, 300 г репчатого лука, 120 г растительного масла, зелень укропа, соль по вкусу.
Грибы отварить в подсолённой воде, оцедить, нарезать ломтиками, и слегка обжарить на растительном масле. Репчатый лук мелко нарезать, поджарить, соединить с грибами, добавить немного горячей воды и тушить 15 – 20 мнут. Затем положить нарезанный ломтиками картофель, долить немного горячей воды, подсолить и тушить на медленном огне до готовности. Перед подачей посыпать мелко нарезанной зеленью укропа.
Картофель жареный с чесночным соусом
10 картофелин, 150 г растительного масла, 50 г чеснока, соль по вкусу.
Масло налить в глубокую сковороду или низкую кастрюлю и сильно нагреть. Тем временем картофель очистить, помыть и обсушить. Небольшие клубни опускать целыми, а большие разрезать на 2 – 3 части. Жарить, пока картофель не зарумянится и не станет мягким.
Приготовить чесночный соус. Для этого чеснок очистить и растереть с солью, добавить немного растительного масла, перемешать. Жареный картофель вынуть шумовкой на тарелку и сразу же залить соусом.
Картофель, фаршированный рисом и грибами
800 г картофеля, 125 г сухих грибов, 50 г риса, 1 луковица, 50 г масла, 1/2стакана сметаны, чайная ложка лимонного сока, укроп, петрушка, соль по вкусу.
Отварить рис. Грибы, лук, укроп и петрушку мелко нарезать, перемешать с маслом, положить на сковороду и прожарить. Туда добавить сметану, соль, немного лимонного сока. Очистить сырой картофель, срезать верхушки, в каждой картофелине сделать отверстие в середине, которое наполнить заранее приготовленными грибами и рисом. Картофель уложить в кастрюлю, смазанную маслом, и слегка обжарить. Как только картофель зарумянится, добавить в кастрюлю немного воды, стушить до готовности.
Котлеты из картофеля и риса
500 г картофеля, 1/2стакана риса, 2 луковицы, 2 – 3 моркови, 2 ч. ложки масла, зелень, соль по вкусу.
Картофель отварить, очистить и размять. Сварить рис. Отдельно с ложкой маргарина поджарить нарезанный лук и морковь, соединить их с картофелем и рисом, посолить, добавить измельчённую зелень петрушки и укропа, тщательно перемешать. Сделать из этого фарша котлеты и жарить на сковороде. Подавать к столу с зелёным салатом.
Картофельный гуляш
1 кг картофеля, 150 г лука, 5 – 6 штук зелёного сладкого перца, 1 л воды, 250 г помидоров, 3 – 4 ст. ложки сметаны, 1 зубок чеснока, зелень, соль и перец по вкусу.
Сырой картофель очистить, нарезать кубиками, положить в кастрюлю, добавить обжаренный измельчённый лук, посолить, поперчить. Перец очистить от зёрен, нарезать полосками и также положить в кастрюлю. Влить воду и тушить. Через 10 минут добавить нарезанные помидоры и раздавленный зубок чеснока. Когда картофель будет готов добавить сметану и густо посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа.
Щи ленивые на 8 порций
1/2 кочана свежей капусты, 3 л воды, 2 ст. л сухих грибов, 5 шт. картофеля, 1 головка репчатого лука, 1 шт. корня петрушки, 1 морковь, 2 ст. л томат – пасты, 6 ст. л растительного масла, 2 ст. л муки, соль, лавровый лист, зелень.
Грибы промыть и замочить в холодной воде на 3 часа. Набухшие грибы вновь промыть, а воду, в которой они замачивались, процедить и варить их в ней же без соли до готовности.
Капусту нарезать квадратиками, картофель – крупными кубиками, залить грибным бульоном, добавить нашинкованные соломкой коренья и варить до полуготовности.
Томат – пасту обжарить на масле с луком, нарезанным кубиками, и мукой при помешивании, остудите и разведите холодным грибным бульоном, в суп ввести обжаренный лук. Добавить нашинкованные, обжаренные в масле грибы и варить ещё 10 минут. Заправить солью, лавровым листом.
Перед подачей посыпьте зеленью.
====================================================================
Целебная кулинария
Зимний салат "провансаль"
Квашеную капусту заправить сахаром, растительным маслом, натереть на крупной тёрке яблоко. Украсить ягодами из варенья, красной смородиной (засахаренной). Этот салат не даёт нам состариться. От капусты будет шея бела и кудрява голова.
Хреновый соус
В стакан протёртого на мелкой тёрке хрена добавить 2 стакана сметаны, 1 ч. л. Сахара, 1/2ч.л. соли, всё перемешать. Соус готов. Хрен – для профилактики простудных заболеваний, содержит фитонциды.
Огурцы свежие фаршированные
На 10 огурцов – 2 крупные моркови, натёртые на крупной тёрке, 150 г сыра, мелко порубленного, укроп, зелёный лук, петрушка. Огурцы порезать пополам, удалить сердцевину. Затем всё смешать, в том числе и сердцевину огурцов, и этим фаршем наполнить огурцы, полить майонезом. Этот витаминизированный салат благотворно влияет на перистальтику пищеварительных органов, усиливает обмен веществ.
Коктейль фруктово – ягодный
В стакан кефира добавить 5 ст. л. Любого сока (малинового, клубничного, смородинового, вишнёвого, яблочного, сливового) и 1 – 2 ст. л. сахара.
Всё хорошо взбить и пить через соломинку. Этот коктейль любят дети.
Тонизирующий чай – бальзам
Горсть свежих зелёных листьев (летом) или 2 ст. л. сухих измельчённых (зимой) сливы, вишни, яблони, облепихи, шиповника, мяты и чайную ложку зелёного чая заварить 2 стаканами кипятка (в заварочном чайнике). Настаивать 20 минут. Пить за час до еды.
Эта смесь полезна при атеросклерозе, остеохондрозе, для укрепления сосудов, поставщик витаминов.
Лечебный чай – бальзам при простуде
Горсть листьев малины, подорожника, шиповника, чёрной смородины, мяты, мелиссы и 1 ч. л. зелёного чая на заварочный чайник, полезно пить пред сном с лимоном и мёдом. Чай потогонный и витаминный.
==================================================================
Салат андалузский
4 помидора, 1 зелёный сладкий перец, 2 ст. л. сваренного риса, зелёный лук, 2 зубка чеснока, зелень.
Сварить в подсолённой воде рис и охладить его. Помидоры нарезать дольками, сладкий перец – лапшёй, зелёный лук – кусочками длиной 2 – 3 см. Овощи смешать с рисом, заправить тёртым чесноком. Всё хорошо перемешать, посыпать зеленью и подать охлаждённым к столу.
Салат из помидоров с брынзой
4 – 6 помидоров, 1 сладкий перец, 100 г брынзы, зелень.
Помидоры нарезать дольками, перец – соломкой, брынзу натереть на крупной тёрке. Всё смешать, посыпать нарезанной зеленью петрушки. Этот салат ничем заправлять не нужно.
Вместо брынзы можно взять грузинский сыр сулугуни.
Помидоры по - домашнему
8 помидоров среднего размера, 1 луковица, 50 г растительного масла, 2 зубка чеснока, 200 г свежих грибов, 1 ст. л. толчёных сухарей, соль и перец.
Не совсем спелые помидоры разрезать поперёк, ложечкой вынуть мякоть. Поджарить на растительном масле мелко нарезанный лук, добавить нарезанные мелкими дольками грибы, немного томатного пюре, растёртый чеснок, приправить солью, перцем и дать этому соусу сгуститься.
Разложить помидоры на смазанном маслом листе, наполнить их приготовленной массой, посыпать толчёными сухарями, полить растительным маслом и поставить в горячую духовку. Подать на стол, когда помидоры покроются хрустящей корочкой.
Томатный напиток острый
1 л томатного сока, 2 ч. л. аджики, 1 ст. л. мелко нарезанной зелени, 1- 2 зубка чеснока.
Томатный сок размешать с аджикой, добавить растёртый чеснок и мелко нарезанную зелень петрушки.
Икра из зелёных помидоров
Из недозревших или прихваченных морозцем помидоров можно на зиму приготовить вкусную икру.
Томаты помыть, запечь в духовке, остудить, пропустить через мясорубку, добавить соль, перец и обжаренный на растительном масле лук, перемешать, сложить в чистые, ошпаренные кипятком банки, заполнив их на 34объёма, а сверху до горлышка залить горячим томатным соусом. Готовят соус так: разрезать спелые помидоры и сварить в кастрюле. Потом слить сок и кипятить, пока его не станет в 3 раза меньше. Густую массу протереть через сито, смешать с соком и тоже кипятить, помешивая, 20 минут. Перед тем как снять с огня, положить лавровый лист, перец, зелень петрушки, укроп, сахар, соль, ещё 2 – 3 минуты прокипятить, уложить в подготовленные банки (0,5 л), простерилизовать 40 минут и закатать.
Огурцы с творогом
1 огурец, 100 г творога, 1 ст. л. растительного масла, соль, зелень петрушки.
Огурец натереть на крупной тёрке. Творог размять вилкой, смешать с растительным маслом и натёртым огурцом. Добавить соль и мелко нарезанную зелень петрушки. Такую массу можно подать на плоской тарелочке или намазать на хлеб.
Зелёные огурцы с редисом
Выбрать короткие и толстые огурцы. Разрезать их вдоль на четыре части. В сердцевине каждой четвертушки сделать несколько поперечных надрезов, в каждый из которых вставить кружок редиса. Посыпать мелко нарезанной зеленью. Подготовленные таким образом огурцы уложить на продолговатой тарелке, по краям положить листья салата. Солить перед самой подачей.
Напиток "весенний"
2 молодых зелёных огурца,2 ст. л. мелко нарезанного зелёного лука, 2 стакана простокваши или сыворотки, соль по вкусу.
Огурцы помыть, натереть на крупной тёрке, смешать с луком, посолить по вкусу, залить холодной простоквашей или сывороткой, размешать и подать в стаканах.
Перед подачей к столу напиток посыпать нарезанным зелёным укропом.
Напиток из огуречного рассола
1 стакан огуречного рассола, 0,5 л простокваши, 3 ст. л. нарезанного укропа, сахар по вкусу.
В охлаждённую простоквашу высыпать нарезанный укроп, сахар, хорошо размешать, развести рассолом, снова размешать и разлить напиток в стаканы.
Малосольные быстро приготовленные огурцы
Если хотите иметь малосольные огурцы на следующий день, залейте их кипящим рассолом. Однако для того, чтобы огурцы остались крепкими, на дно банки и сверху положите 2 – 3 горсти дубовых листьев. Огурцы надо соответствующим образом подготовить: обрезать кожицу на носике и у плодоножки, можно проткнуть огурец ножом посредине. Раствор делают крепким: на каждые 2,5 л воды 280 г соли. Этого количества рассола хватит для засолки 3 кг огурцов.
Салат из свёклы и квашеной капусты
1 небольшая свёкла, 300 г капусты,1 луковица, 2 ст. л. растительного масла.
Свёклу сварить в кожице или испечь, охладить и нашинковать тонкой соломкой. Соединить с квашеной капустой без рассола, добавить нашинкованный репчатый лук и полить подсолнечным маслом.
Свекольная икра с морковью
700 г свёклы, 300 г моркови, 100 г растительного масла, 50 г томата – пюре, 1 луковица, соль, сахар и перец по вкусу.
Сырые свёклу и морковь очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через мясорубку, сложить в глубокую сковородку или кастрюлю с толстым дном, влить масло и тушить под крышкой на среднем огне, часто помешивая. Когда свёкла станет мягкой, посыпать по вкусу солью и сахаром, добавить поджаренный томат и лук, влить немного воды и протушить ещё 5 минут. Посыпать молотым перцем и охладить.
Салат из моркови и репы
200 г моркови, 100 г репы, 50 г растительного масла, зелень петрушки, соль.
Морковь и репу помыть, очистить и подержать несколько минут в холодной воде, затем натереть на крупной тёрке, положить нарезанную зелень петрушки. Заправить маслом, посолить.
Салат выложить в салатник и украсить маслинами.
Салат из редьки и квашеной капусты
1 редька среднего размера, 300 г квашеной капусты, 1 луковица, 1/2 ч. л. тмина, 2 ст. л. растительного масла.
Редьку очистить, выдержать в холодной воде 10 20 минут и натереть на крупной тёрке. Капусту отжать от рассола, репчатый лук нашинковать тонкой соломкой. Овощи смешать, добавить тмин, заправить растительным маслом. Сложить в салатник и украсить зеленью.
Лук репчатый жареный
1 кг репчатого лука, 1 – 2 ст. ложки муки, 3 – 4 ст. ложки растительного масла.
Лук нарезать тонкими кружочками, которые затем разнять на кольца, и обжарить на сковороде в разогретом масле, всё время перемешивая (перед жарением запанировать в муке). Готовый лук вынуть шумовкой на сито или дуршлаг и посолить. Подать как гарнир.
Луковая икра
1 кг лука, 1/2 стакана растительного масла, 1 ст. л. томата, соль, молотый перец или мускатный орех.
Репчатый лук очистить, можно нарезать и тушить на растительном масле под крышкой. Когда лук станет мягким, добавить томат, соль, перец или мускатный орех и продолжать тушить уже без крышки. Готовую икру охладить и подать в маленьком салатнике или использовать для бутербродов.
Кабачки жареные
1 кг кабачков, 2 ст. л. муки, 100 г растительного масла, зелень, соль.
Некрупные кабачки с мелкими зёрнами очистить, нарезать ломтиками толщиной 1 см, запанировать в муке и обжарить на масле с обеих сторон до румяной корочки. Готовые кабачки посыпать солью, мелко нарезанной зеленью (можно толчёным чесноком или перцем).
Салат из печёного перца
300 г сладкого перца, 1 луковица, 2 – 3 спелых помидора, 2 ст. л. растительного масла, зелень, соль, чёрный молотый перец.
Перец испечь, снять кожицу, вынуть сердцевину, ополоснуть подсоленной кипячёной водой для удаления приставших семян и остатков кожицы, дать стечь воде и нарезать крупной соломкой. Тонкой соломкой нарезать репчатый лук, подержать его несколько минут в холодной воде для уменьшения горечи и разложить поверх перца. Спелые помидоры натереть на тёрке, посолить, смешать с растительным маслом (можно добавить чеснок) и этой смесью залить перец. Салат посыпать нарезанной зеленью и молотым чёрным перцем.
Перец, фаршированный овощами с чесноком
1 кг перца, 300 г моркови, 150 г капусты, 40 г корней сельдерея и петрушки, 100 г репчатого лука, 100 г растительного масла, 100 г томата – пюре, соль, специи по вкусу.
Стручки сладкого перца, примерно одинаковые по величине и форме, обмыть надрезать верхнюю широкую часть, но не до конца (в виде крышечки), удалить стержень с семенами, не нарушая целости стручка. Затем положить на 1 – 2 минуты в кипящую воду, откинуть на сито и охладить. Перец наполнить начинкой, сложить в один ряд в неглубокую посуду, залить томатным соусом, добавить растёртый чеснок, душистый перец и припустить до готовности. Затем охладить. Подать вместе с соусом, в котором перец тушился.
Приготовление начинки. Коренья очистить, нарезать мелкой соломкой, спассеровать с растительным маслом, соединить с ошпаренной белокачанной капустой, добавить соль и томат. Всё протушить.
Перец можно фаршировать начинкой, в которую вместо капусты добавить нарезанные свежие помидоры. Наполненный фаршем перец припускать в небольшом количестве бульона.
Перец, фаршированный картофелем и овощами
1 кг перца, 2 луковицы, 2 – 3 моркови, 1 корень сельдерея, 70 г растительного масла, 250 г картофеля, 3 – 4 помидора, 50 г брынзы, 3 зубка чеснока, зелень петрушки, соль.
Перец освободить от семян и подержать в кипятке 2 – 3 минуты. Репчатый лук, морковь и сельдерей нарезать мелкими кубиками, посолить и протушить в масле с добавлением небольшого количества воды до полуготовности. Картофель сварить, нарезать мелкими кубиками, соединить с тушёными овощами, добавить помидоры, всё перемешать и дать закипеть. Охладить, ввести натёртую брынзу, растёртый чеснок, нарезанную зелень петрушки.
Перец наполнить полученным фаршем и уложить на противень, подлить немного воды, добавить растёртые помидоры, сбрызнуть растительным маслом и запечь в духовке.
Салат- латук квашеный по - черкесски
200 г салата, 1- 2 стебля зелёного чеснока, 1 стакан хлебного кваса, 1/2 стакана воды, 1/2ч.л. соли, укроп.
Салат – латук, укроп и молодой зелёный чеснок нарезать, выложить в керамическую или стеклянную посуду, залить хлебным квасом, охлаждённой кипячёной водой и оставить в тёплом месте на 1 – 2 суток для созревания.
Рождественское блюдо - Сочиво
Зёрна пшеницы – 1 стакан, мак – 100г, ядра грецких орехов или сладкого миндаля – 100г, мёд – 2 – 3 ст. л., сахар по вкусу.
Зёрна пшеницы истолочь в деревянной ступе деревянным пестиком, периодически подливая немного тёплой воды, чтобы оболочка пшеницы полностью сошла. Затем зёрна отделить от плевел, просеивая и промывая их. Сварить обычную рассыпчатую, постную жидкую кашу. Охладить её и подсластить по вкусу. В отдельной посуде растереть мак с водой до получения макового молочка, добавить мёд, перемешать и соединить с кашей. Если каша получается слишком густая, разбавит её охлаждённой кипячёной водой. В последнюю очередь добавить грецкие орехи.
Вместо пшеницы можно взять рис, ячмень, рожь, гречиху, чечевицу, горох с тем же соотношением компонентов. По желанию можно добавить изюм. Он должен быть промыт и разварен до мягкости. Готовое блюдо должно быть в буквальном смысле слова сочным, а рисинки – зёрнышко к зёрнышку. Для подслащивания традиционно используется мёд, но допускается и сахар.
«Кулинарные рецепты»:
Салат из брокколи
Отварить в подсолённой воде 500 г брокколи и 1 – 2 моркови. Капусту разрезать на части длиной 3 – 4 см, морковь натереть на крупной тёрке, нарезать 50 г зелёного лука и тонкими ломтиками солёный или маринованный огурец. Все ингредиенты перемешать, заправить 1 2 ст. л. растительного масла. По вкусу добавить лимонный сок, сахар, соль, перец.
Салат с курагой и изюмом
200 г свежей капусты, 50 г кураги, 50 г изюма, 2 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли.
Нашинкуйте капусту соломкой, посыпьте солью и сахаром. Потрите руками до появления, посыпьте солью и сахаром, потрите руками до появления сока. Курагу и изюм залейте кипятком и размочите, слейте воду и промойте ещё раз. Курагу мелко нарежьте и смешайте с капустой и изюмом. Салат перемешайте и залейте лимонным соком.
Похлёбка с грибами
50 г сушёных грибов, 2 моркови, пучок петрушки, 1 луковицу, 1 ложку муки, 3 ложки масла подсолнечного, соли, 8 – 10 шт. картофеля.
Приготовить грибной бульон, варить с солью. Когда грибы станут мягкими, вынуть, мелко нашинковать. Лук нарезать, поджарить в масле, положить туда же нашинкованные коренья, перемешать, развести горячим процеженным грибным бульоном, варить. За полчаса до подачи положить в суп нарезанный картофель, варить до готовности и подавать.
Суп фасолевый с картофелем
На 1 л воды: фасоль – 50 г, картофель – 150 г, морковь, корни петрушки и сельдерея, лук репчатый – 30 г, масло растительное – 20 г, перец душистый – 5 горошин, перец чёрный – 7 горошин, зелень петрушки или укроп – 20г.
Фасоль замочить в холодной воде на несколько часов, можно на ночь. Воду слить, залить новой и варить около одного часа. Затем положить нарезанные картофель и коренья, а также мелко нашинкованный лук с протёртой на крупной тёрке морковью, обжаренные в растительном масле. Добавить соль, перец и зелень петрушки или укроп. К этому супу хорошо подать гренки из белого хлеба.
Картофель по – архирейски
1,5 кг картофеля, 5 столовых ложек растительного масла, 2 столовые ложки муки, соль.
Картофель отварить, охладить, нарезать толстыми ломтиками и обжарить в растительном масле. В конце обжаривания всыпать муку, энергично перемешивать и дать образоваться хрустящей корочке.
Морковь, жаренная в масле
Морковь – 0,5 кг, масло растительное – 50 г, сахар – 2 г, молотая кинза – 2 г, соль и перец по вкусу, зелень – 20 г.
Морковь (лучше молодую) нарезать кружочками толщиной 2 – 3 мм. Положить на сковороду с подогретым очищенным растительным маслом, слегка посолить и обжарить, перемешивая, до готовности. За 5 минут до готовности добавить молотый перец, молотую кинзу, сахар. Посыпать рубленым укропом или зеленью сельдерея.
Картофель, фаршированный грибами
Отварить грибы, нарезать их очень мелко. Нашинковать лук, смешать с грибами и слегка обжарить в растительном масле. Посушить на сковороде булку, натереть её, всыпать в грибную смесь, влить 2 ст. ложки грибного отвара, посолить и всё хорошо перемешать.
Очистить картофель (желательно крупный), вымыть, срезать верхушки с каждого клубня. Осторожно вынуть середину, положить внутрь приготовленную начинку, накрыть сверху срезанными верхушками. Уложить картофель на смазанный противень и поставить в духовку для запекания. Подавать, полив грибным соусом и посыпав зеленью.
Сбитень для поддержания сил
В литре горячей воды растворить полстакана мёда. Добавить лавровый лист, 1 – 2 гвоздики, щепотку корицы, имбирь, кардамон, а затем переварить, не доводя до кипения, 10 – 15 минут
Капуста квашеная с яблоками
350 г капусты квашеной, 1 яблоко, 1 столовая ложка сахара.
Отжать рассол, яблоки очистить, нарезать дольками, положить в рассол, чтобы они не потемнели. Подготовленные яблоки смешать с капустой, посыпать сахаром, заправить растительным маслом.
Салат витаминный
3 – 4 средних моркови и 1 свёклу (всё свежее) натереть на мелкой тёрке, 1 луковицу мелко нарезать, 2 – 3 солёных огурца нарезать кубиками. Всё смешать и добавит 2 – 3 ст. л. зелёного горошка. Заправить растительным маслом.
Салат грибной
Маринованные грибы нарезать, добавить обжаренные морковь и репчатый лук, измельчённый чеснок. Заправить постным маслом.
Баклажаны, запечённые с овощами
На 4 порции: баклажан – 1 шт, помидоры – 4 шт, варёные картофелины – 4 шт, растительное масло – 1 – 2 ст. л., репчатый лук – 1 головка, тёртый сыр – 2 – 3 ст. л., соль, перец, зелень петрушки.
Баклажаны и помидоры помыть и нарезать кружочками. Лук и картофель очистить, картофель нарезать кружками, а лук мелко порубить. Баклажаны и помидоры смешать с луком и потушить с добавлением масла и соли. В форму, смазанную маслом, слоями положите картофель и тушёные овощи. Поперчите, посыпьте тёртым сыром, рубленой петрушкой, поставьте в духовку и запекайте 20 – 30 минут.
Солянка овощная на сковороде
На 1 порцию. Белокочанная капуста – 200 г, репчатый лук – 1 головка, солёный огурец – 1 шт., солёные грибы – 20 г, растительное масло – 10 г, сыр – 5 г, молотые сухари – 5 г.
Капусту нашинковать соломкой и тушить с добавлением мелко нарезанного лука. Огурец очистить от кожицы и семян, нарезать пластинками и обдать кипятком. Грибы нарезать ломтиками. На смазанную сковороду положить первый слой капусты, на него – огурец и грибы, закройте вторым слоем капусты. Поверхность разровнять, посыпать тёртым сыром с сухарями, сбрызнуть маслом. Запечь солянку в духовке.
Грибы, тушённые по – охотничьи
На 5 порций. Грибы – 750 г, зелёный перец – 6 стручков, репчатый лук – 1 головка, растительное масло – 100 г, мука – 1 ст. л., помидоры – 3 шт., соль, тмин, зелень петрушки.
Грибы, стручки перца, лук нарезать и обжарить в масле, затем добавить тмин, немного горячей воды, пассерованную муку и всё потушить до готовности. В конце тушения положить нарезанные помидоры, посолить и посыпать зеленью.
Холодный суп с овощами
На 6 порций. Обезжиренный кефир – 1,5 л, чеснок – 2 дольки, репчатый лук – 2 головки, морковь – 2 шт., зелёный болгарский перец – 1 стручок., измельчённая зелень укропа – 2 ст. л., соль, перец.
Овощи очистить, нарезать кубиками, разложить в тарелки. Охлаждённый кефир посолить, поперчить, приправить толчёным чесноком и залить овощи. При подаче засыпать измельчённым укропом.
Суп витаминный
На 5 порций. Помидоры – 10 шт., репчатый лук – 2 головки, чеснок – 3 – 4 дольки, растительное масло – 2 ст. л., соль, перец, зелень петрушки.
Лук и чеснок очистить. Лук натереть на тёрке, чеснок растереть с солью. Помидоры натереть на крупной тёрке и прогреть 10 минут на слабом огне, добавить масло, перец, лук, прогреть 5 минут. Накрыть крышкой и поставить в холодильник на несколько часов. При подаче посыпать суп рубленой зеленью.
Суп – пюре из фасоли с орехами
На 4 порции. Фасоль – 500 г, толчёные грецкие орехи – 1/2 стакана, растительное масло – 4 ст. л., репчатый лук – 3 головки, соль, зелень.
Лук очистить, нарезать кубиками и обжарить на масле без изменения цвета. Предварительно замоченную фасоль залить водой, сварить до мягкости, процедить через дуршлаг, протереть, развести пюре отваром и прокипятить 5 минут. Лук положить в кипящий суп, добавить орехи, соль т варить ещё 10 минут. При подаче добавьте в суп мелко нарезанную зелень.
Помидоры по – домашнему
На 6 порций. Помидоры – 1 кг, репчатый лук – 2 головки, растительное масло – 1/2 стакана, чеснок – 4 дольки, свежие грибы – 300 г, молотые сухари – 3 ст. л., соль, перец, зелень петрушки и укропа, листья зелёного салата.
Помидоры разрезать поперёк и ложкой удалить из них часть мякоти. Поджарить на масле мелко нарезанный лук, добавить нарезанные ломтиками грибы, мякоть помидоров, приправить солью, перцем. Смесь тушить до готовности. За несколько минут до окончания тушения добавить растёртый с солью чеснок. Уложить помидоры на смазанный маслом противень, наполнить их приготовленной массой, посыпать сухарями, полить маслом и запечь в духовке. Подать на листьях салата, оформив зеленью.
Перец, фаршированный овощами
На 8 – 10 порций. Стручковый перец – 1 кг, морковь – 5 шт., репчатый лук – 3 головки, петрушка – 1 корень, сельдерей – 1 корень, растительное масло – 1/2 стакана, томатный соус – 1/2 стакана, соль, молотый перец, зелень петрушки или укропа.
Стручки перца промыть, удалить плодоножку, семена, опустить на 2 минуты в кипящую воду, откинуть на дуршлаг, охладить. Лук очистить, помыть, очистить нарезать кубиками, обжарить в масле и смешать с луком. Добавить соль, перец и наполнить фаршем стручки перца. Залить томатным соусом и запекать 30 минут. Готовое блюдо посыпьте зеленью.
Суп из стручковой фасоли
На 4 порции. Стручковая фасоль – 500 г, вода – 1 л., растительное масло – 4 ст. л., рубленый зелёный лук – 4 ст. л., репчатый лук – 1 головка, чеснок – 3 – 4 дольки, морковь – 1 шт., мука – 1 ст. л., зелень петрушки и укропа.
Репчатый лук и морковь нашинковать соломкой. Затем потушить до мягкости с 1 столовой ложкой масла и 1/4 стакана воды, закрыв крышкой, на слабом огне. Тушёные овощи вместе с нарезанной фасолью залить водой и поставить варить. Зелёный лук спассеровать с мукой на масле. Заправить пассеровкой суп, поварить ещё немного и, прежде чем снять с огня, заправит толчёным с солью чесноком и рублёной зеленью.
Фасоль с орехами
На 5 – 6 порций. Фасоль – 1 стакан, ядра грецких орехов – 500 г, репчатый лук – 1 головка, растительное масло – 2 ст. л., соль, перец, зелень петрушки.
Фасоль замочить в холодной воде на 6 – 8 часов, затем слить воду, снова залить холодной водой и сварить. Добавить в фасоль нарезанный и обжаренный на масле лук, довести до кипения. Ядра орехов порубить, добавить в фасоль, посыпать солью, перцем и тщательно перемешать. При подаче посыпать фасоль рубленой зеленью.
Суп рисовый с овощами
На 4 порции. Рис – 1 ст. ложка, вода – 1 л, свежие помидоры – 4 шт., картофелины – 2 шт., петрушка – 1 корень, репчатый лук 1 головка, морковь – 1 шт., растительное масло - 3 ст. л., чеснок – 2 – 3 дольки, перец, лавровый лист, соль, зелень петрушки.
Рис опустить в кипящую посоленную воду и сварить до полуготовности. Картофель нарезать брусочками, добавить к рису. Корень петрушки, нарезанный соломкой, лук кольцами и морковь, натёртую на крупной тёрке, обжарить в масле. Помидоры нарезать дольками, обжарить с двух сторон. Спассерованные овощи соединить с рисом и картофелем, добавить соль, пряности и варить суп до готовности. Перед подачей добавить мелко нарубленные чеснок и зелень.
Щи ленивые
На 8 порций. Свежая капуста – 1/2 качана, вода – 3 л, сухие грибы – 2 ст. л., картофелины – 5 шт., репчатый лук – 1 головка, корень петрушки -1 шт., морковь – 1 шт., томат – паста – 2 ст. л., растительное масло – 6 ст. л., мука – 2 ст. л., соль, лавровый лист, зелень.
Грибы промыть и замочить в холодной воде на 3 часа. Набухшие грибы вновь промыть, а воду, в которой они замачивались, процедить и варить их в ней же без соли до готовности. Капусту нарезать квадратиками, картофель – крупными кубиками, залить грибным бульоном, добавить нашинкованные соломкой коренья и варить до полуготовности. Томат – пасту обжарить на масле с луком, нарезанным кубиками, и мукой при помешивании, остудить и развести холодным грибным бульоном, в суп ввести обжаренный лук. Добавить нашинкованные, обжаренные в масле грибы и варить ещё 10 минут. Заправить солью, лавровым листом. Перед подачей посыпать зеленью.
Баклажаны, тушённые со свежими помидорами и луком
На 4 порции. Баклажаны – 4 шт., помидоры – 2 шт., репчатый лук – 2 головки, растительное масло – 1/2 стакана, томатный сок – 1/2 стакана, чеснок 4 дольки, соль, молотый перец, зелень петрушки и укропа.
Баклажаны нарезать кубиками. Помидоры ошпарить, очистить от кожицы и разрезать на 4 части. Лук мелко нарезать, спассеровать на части масла. Баклажаны обжарить в масле до румяной корочки, добавить помидоры и обжарить вместе, затем положить лук, влить томатный сок и тушить смесь до образования густой массы. Смесь охладить, добавить мелко рубленный чеснок, соль, перец и хорошо перемешать. При подаче оформите зеленью.
Икра из свеклы и сыра
На 3 порции. Свёкла – 2 шт., репчатый лук – 1 головка, чеснок – 1 зубчик, плавленый сыр – 1 пачка, растительное масло – 2 ст. л., кресс – салат – 3 листочка, зелень укропа, соль, чёрный молотый перец.
Очищенную свёклу нарезать соломкой, залить водой так, чтобы она слегка её покрывала. Варить 3 – 5 минут, настаивать без нагревания под крышкой 8 – 10 минут. Охлаждённую свёклу пропустить через мясорубку вместе с сыром и очищенным луком. В полученную массу добавить мелко рубленный чеснок, растительное масло, соль, перец. Всё тщательно перемешать. Разложить листья салата на 3 сервировочные тарелки, положить на каждый листик порцию икры.
Салат греческий
На 10 порций. Сыр – 500 г, вермишель – 1 стакан, маслины – 150 г, помидоры – 6 шт., огурцы – 4 шт., зелёный лук – 1 пучок, оливковое масло – 1/2 стакана, соль, перец.
Вермишель сварить с добавлением соли, процедить и охладить. Огурцы и сыр нарезать кубиками, помидоры – дольками, лук – колечками. К нарезанным овощам и сыру добавить маслины, вермишель и масло. Всё аккуратно перемешайте, приправьте перцем,
солью.
ВАРЕНИКИ С КАПУСТОЙ И ГРИБАМИ
Количество порций: 8
Время приготовления: 40 мин.
Необходимые продукты:
· мука пшеничная - 3 стакана
· вода - 1 стакан
· масло растительное 2-3 ст. ложки и для начинки - 3 ст. ложки
· соль по вкусу
· капуста белокочанная - 300 г
· грибы - 150 г
· лук репчатый - 1 головка
Способ приготовления:
Очищенные и промытые грибы отварите и нарежьте мелкими кубиками. Капусту порубите, обжарьте на части масла, смешайте с поджаренным рубленым луком, солью, грибами. Замесите тесто, тонко его раскатайте, вырежьте лепешки, в центр которых положите начинку, и защипните края.
Отварите вареники в подсоленной воде и подавайте с растительным маслом.
===========================================================
Рецепты блюд, предотвращающих инсульт:
Тушёный картофель
Нарежьте молодой картофель ломтиками, а кабачки – кубиками. Тушите в подсолнечном масле. В готовое блюдо покрошите зелень и чеснок.
Вегетарианский плов
Полкочана капусты, луковицу, кабачок, 3 морковки порежьте и обжарьте в подсолнечном масле. Добавьте 2 яблока, 2 стакана сваренного до полуготовности риса. Доведите до кипения и томите на малом огне.
Овощное рагу
Морковь нарежьте кольцами, обжарьте на подсолнечном масле и тушите под крышкой с картофелем, сладким перцем, луком и чесноком.
Салат из отварной свёклы с чесноком и грецкими орехами
(200 г через день) очистит стенки сосудов и придаст им эластичность.
Пшённая каша
Промойте пшено в трёх водах. Залейте кипятком на 2 минуты, затем воду слейте. Поместите пшённую крупу в кастрюлю и залейте её двумя частями воды. Варите до готовности. За несколько минут до окончания варки добавьте в кашу очищенное и нарезанное яблоко, изюм, курагу и любые сухофрукты, которые у вас есть, перемешайте. Сахар, масло и молоко в кашу добавлять НЕ НУЖНО.
===========================================================
Каша тибетских монахов
Стакан мелкой ячневой крупы слегка поджарить в глубокой сковородке, добавить 2 ст. л. постного масла и ещё немного поджарить. Залить 2 стаканами воды и варить на медленном огне. Загустеет – налить ещё 2 стакана воды и варить, пока не загустеет. Заправить немного солью и пассированным луком (1 головка). Закутать на час.
Постные голубцы
Как обычно, разделать вилок капусты, пропарив его в кипящей воде. Фарш: натереть на крупной тёрке морковь, тушить на растительном масле с луком, затем смешать с заранее отварным (1 стакан) рисом, хорошо перемешать, добавить соль и перец по вкусу, завернуть в капустные листья и залить небольшим количеством подсоленной воды. Готовые голубцы подаются, как горячие, так и холодные, с кетчупом.
Рисовая каша
Отварить стакан риса, добавить истолчённые ядра грецких орехов (0,5 стакана), заранее промытый и ошпаренный изюм (0,5 стакана), добавить немного мёда, всё перемешать.
VII
Это интересно
В этом разделе собраны интересные факты, суждения, статьи, результаты исследований, опыта в той или иной степени связанные со здоровьем.
Ежедневные правила:
- Быть ко всем справедливым и беспристрастным до мелочей.
- Никогда, даже шутя, никого не обманывать.
- Быть бескорыстным даже в мелочах.
- Искать случая, где только можно, быть кому-нибудь полезным
- Во всех неприятностях судить строже всех самого себя и быть снисходительным к другим.
- Никогда и ни над кем не шутить и не надсмехаться.
- О себе никогда ничего хорошего не говорить и забывать самого себя для других.
- Более молчать, нежели говорить, выслушивать других и, по возможности, избегать споров.
- Всегда стараться не быть праздным.
-Не горячиться, а ежели будешь чувствовать, что гнев так овладел тобой, что тяжело его преодолеть, то лучше остановиться и отойти в сторону.
Уморите рак голодом
Поменьше ешьте - это может предотвратить или замедлить развитие рака. Таков результат исследований, основанных на той гипотезе, что быстрорастущие раковые клетки нуждаются в БОЛЬШИХ количествах калорий, чем нормальные клетки. Полнота и нездоровое питание повышают риск заболевания “.
ГДЕ ВЗЯТЬ СИЛЫ, ЧТОБЫ ЖИТЬ? - КОГДА МЫ БЫВАЕМ СИЛЬНЫМИ?
Когда мы бываем сильными?
Прежде всего, когда живем в согласии с собой, когда чётко знаем, чего мы хотим и идем к цели, не тратя силы на сомнения и нерешительность. Если чувствуешь недостаток сил, скорее всего в твоей жизни есть какая-то неясность. Неопределенность планов или отношений забирает энергию. Постарайся четко определить, какие отношения хочешь создать, какую цель достичь. Препятствия на пути к цели или “зацикливание” на них забирает слишком много сил. Ясное видение своей жизни придает силы.
Пока сомневаешься, разводиться ли, уходить ли с этой работы, соглашаться на деловое предложение - растрачиваешь силы на сомнения, терзания, обдумывания последствий. Когда решение принято - все силы мобилизуются на достижение цели. Мы сильны, когда верим в себя, свои возможности, когда живем убеждениями: “Я могу! У меня получится!”, когда делаем дело, в котором чувствуем себя мастером, когда берём на себя ответственность, не ожидая, что кто-то вместо нас решит проблему.
Вспомните ситуации, когда оказались выше обстоятельств, добивались успеха. Такой перечень своих сильных поступков - хорошее средство для поддержания собственных сил и уверенности в себе. Ведь если уже был сильным, значит, всегда можешь быть им. Эта сила - в тебе.
Верьте себе, внутреннему ощущению целесообразности и важности того, что вы делаете. Не торопите события и не беспокойтесь зря, растрачивая силы. Всему своё время. Цветок не тянет себя за листья, чтобы скорее вырасти, он просто растёт, тянется к солнцу. Роза не беспокоится, что её лепестки не раскроются - они раскроются, когда будут готовы к раскрытию. Вы тоже растёте, развиваетесь и расцветаете. И расцветёте, когда придет время. Со всей силой цветения, которая в вас заложена. Отдайте все силы росту и станете ещё сильнее.
Характеристики человека, обладающим подлинным здоровьем по ОСАВЕ:
1. Никогда не чувствует себя обессиленным, разбитым, никогда не простужается. Всегда готов к работе.
2. У него хороший аппетит. Довольствуется самой простой пищей.
. Спокойно, крепко спит. Засыпает через 3 минуты и просыпается через 4- 5 часов. Спит без сновидений и беспокойных движений.
Обладает хорошей памятью. Может помнить до 5 тысяч имён.
5. Всегда в хорошем настроении. Исполнен чувства благодарности. Неподвластен гневу. Не унывает и сохраняет доброжелательность при любых обстоятельствах.
6. Лишён эгоизма. Всю жизнь служит правде и счастью других. У него ясная голова. Способен во всём установить порядок. Действует быстро и точно. Красота действия или формы есть выражение Закона Вселенной. Здоровье и счастье есть также выражение Закона Вселенной, воплощённое в нашей повседневной жизни.
7. Служит справедливости. Справедливость означает следование Закону Вселенной. Тот, кто думает и действует согласно этому закону, обладает важнейшей характеристикой здоровья.
ХОТИТЕ ИМЕТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ? ВЫТИРАЙТЕ ЧАЩЕ ПЫЛЬ!
Занятия домашним хозяйством куда более благотворно действуют на фигуру женщины, чем занятия в спортзале.
РАК ПИТАЕТСЯ АЛКОГОЛЕМ
Последние исследования показали, что потребление алкоголя больными (и не только, так как в любом организме есть некоторое количество раковых клеток - А. Бруснёв) раком людьми значительно увеличивает рост раковых клеток и даже может приблизить летальный исход.
МАСЛО ДЛЯ СЕРДЦА
По данным исследовательской группы университета Наварры (Испания), употребление в пищу оливкового масла на 74% сокращает опасность возникновения инфаркта миокарда.
БОГАТАЯ ЕВРОПА БОЛЕЕТ РАКОМ
Уровень заболевания раком в европейских странах значительно превышает этот показатель в странах Востока, свидетельствуют последние исследования.
В самой же Европе количество больных раком в каждой отдельной стране также напрямую связан с уровнем благополучия.
УГЛЕВОДЫ ПРОТИВ КАЛОРИЙ
Опрос, проведённый министерством сельского хозяйства США, показал, что еда с повышенным употреблением углеводов менее калорийна и более питательна. Также было обнаружено, что взрослые
люди, употребляющие в пищу много углеводов, как правило, обладают нормальным весом. При этом, как известно, большинство диет, напротив, основаны на исключении из рациона углеводов и увеличении потребления белков и жиров.
ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО - ВЕГЕТАРИАНСТВО!
Научные исследования, проведённые в Германии институтом питания Гиссеновского университета, свидетельствуют: система питания и образ жизни вегетарианцев способствуют тому, что они реже посещают врачей и принимают меньше лекарственных препаратов.
ПРИНИМАЯ ЛЕКАРСТВА, МЫ ТРАВИМ ПРИРОДУ
Ещё в прошлом десятилетии европейские и американские исследователи выяснили, что многие пресноводные водоёмы отравлены разнообразными лекарствами - от кофеина до противораковых средств. Учёные утверждают, что количество медицинских средств в реках и озёрах в дальнейшем будет расти, что может привести к серьёзным неблагоприятным для экологии последствиям.
КАКАЯ КРОВЬ-ТАКОЙ ХАРАКТЕР
По мнению японских исследователей, х а р а к т е р и индивидуальные особенности личности определяются группой крови. Такой вывод сделан после исследований, в которых участвовали более МИЛЛИОНА человек.
I группа. Если в ваших жилах течёт такая кровь, вы хотите быть лидером. И если поставите перед собой цель, будете бороться за неё, пока не достигнете. Вы безошибочно выбираете пути для движения вперёд, верите в свои силы, рациональны, но не лишены эмоциональности. К слабостям можно отнести ревность, суетливость и болезненную амбициозность.
II группа. Обладатели её стремятся к гармонии, спокойствию и порядку. Они чувствительны, терпеливы и доброжелательны. Умеют работать в коллективе, уважают мнение и желания других. В числе слабостей - упрямство и неспособность расслабиться.
III группа. Перед вами - откровенный индивидуалист. Эти люди поступают так, как им нравится, даже если это может вызвать недовольство других. Они способны работать в любых условиях и наделены развитым воображением. Желание быть независимым иногда приобретает характер навязчивой идеи.
Обладатели IV группы крови спокойны и уравновешенны. Коллегам и близким с ними комфортно. Они тактичны и справедливы по отношению к окружающим, обладают хорошо развитым чувством юмора и только в крайних случаях бывают слишком резки. К недостаткам относятся бесконечные сомнения и неспособность быстро принять решение.
ТРЁХ СИГАРЕТ В ДЕНЬ ДОСТАТОЧНО ДЛЯ РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА
У женщин выкуривающих всего по три (!) сигареты за день, вдвое повышается риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистого заболевания. Таковы результаты исследования, проведенного датскими специалистами.
ПОРА ЗАБЫТЬ О ВИТАМИНАХ?
“Труд” пишет о том, что учёные Оксфордского университета пришли к выводу: витамины С, Е, бета-каротин и другие не оказывают никакого значительного воздействия на здоровье человека и не защищают его от таких болезней, как рак, инсульт, инфаркт.
По мнению профессора Джейн Армитаж, вместо того, чтобы каждый день пригоршнями отправлять в рот витамины, лучше есть побольше фруктов и овощей. Такое заключение она сделала после пятилетнего интенсивного изучения влияния витаминов на здоровье человека, которое обошлось британским налогоплательщикам больше чем в 30 миллионов долларов. В ходе исследования больные ежедневно принимали по 600мг витамина Е, 250мг витаминов С и 20мг бета-каротина.
Профессор медицины и эпидемиологии Рори Коллинз, возглавлявшая исследование, говорит, что по её наблюдениям, такая существенная доза витаминов не оказала абсолютно никакого воздействия на состояние больных. “Считалось, например, - говорит она, - что витамины способны защитить вас от катаракты или предохранить от остеопороза, то - есть разряжения костей. И тут разочарование: эффект нулевой”…
ПЕССИМИСТЫ ПРОИГРАЛИ ПО ВСЕМ ПОКАЗАТЕЛЯМ
Как установили американские врачи, быть пессимистом небезопасно для здоровья человека. Участники исследования, которые были отнесены к этой группе на основании данных миннесотского мультифазного личностного теста, после 30 лет наблюдения имели больше проблем с физическим, психическим и эмоциональным здоровьем, чем те, кто смотрел на жизнь веселее.
УМЕНИЕ ПРОЩАТЬ СОХРАНЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
Американские психологи утверждают, что у тех людей, которые легче расстаются с обидами, меньше психологических проблем, и они физически здоровее тех, кого можно назвать злопамятными.
НОВЫЙ ЭТАП ЭВОЛЮЦИИ: ЧЕЛОВЕК НЕУКЛОННО НАБИРАЕТ ВЕС
Изобилие жирной пищи поставило человечество перед одной из самых больших проблем эволюции. Каждый второй современный человек страдает если не ожирением, то избыточным весом. Последствия для здоровья таких людей малоутешительны: они будут страдать от большого количества хронических заболеваний от незначительных расстройств, как например, одышка и варикозное расширение вен, до серьёзных патологий - диабета и рака!
ОТ ПОТЕРИ СОЗНАНИЯ ПОМОГАЮТ СКРЕЩЕННЫЕ НОГИ
Голландские учёные обнаружили, что такое несложное действие, как скрещивание ног, может во многих случаях предотвращать или задерживать потерю сознания. Метод уже успешно опробован на добровольцах
НА ПОЛ БУДУЩЕГО РЕБЁНКА ВЛИЯЕТ САМООЦЕНКА ЖЕНШИНЫ
У женщин с высокой самооценкой шансы на рождение мальчика составляют 80%, утверждают учёные из университета Окленда. Возможно скоро пол ребёнка можно будет определить простым тестом в Интернете.
ИЗОБРЕТЁН ИМПЛАНТАНТ ДЛЯ ЗАГАРА
В лаборатории университета Monach в Мельбурне разрабатывают препарат Мелатонан, который стимулирует выработку меланина- пигмента кожи. Используя препарат, человек не только покрывается загаром, но и становится защищённым от вредных солнечных лучей.
ДИЕТА - ВРЕДНЕЕ КУРЕНИЯ?
Согласно результатам исследования, проведенного специалистами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), любые диеты без активных физических упражнений наносят здоровью больший вред, чем курение.
В АВСТРАЛИИ НАЧИНАЕТСЯ БОРЬБА С ОЖИРЕНИЕМ НАЦИИ
Австралия - единственная страна, обогнавшая США по печальному показателю числа детей с избыточным весом. Местные учёные разработали новую программу по борьбе с ожирением - они решили отказаться от ненавистного слова “диета”.
КОМПЬЮТЕРНЫЙ ОМУТ
/Страдающие компьютерной зависимостью школьники с начала учебного года начинают посещать компьютерные салоны. Юные компьютероманы готовы выполнять самую грязную работу за право поиграть в компьютерные игры./
От компьютерной зависимости ребёнка уберечь сложно, но можно
Говорит детский психолог севастопольской городской психиатрической больницы ЕЛЕНА КАВЕРНИК.
… Уход ребёнка из дома как форма протеста - это одна из характерных реакций подростков на предпринимаемые родителями меры воспитательного характера, - говорит Елена Аркадьевна. Ребята остаются на ночь в компьютерных салонах, их увлечение перерастает в нездоровую зависимость, подобную наркомании.
Компьютерные игры по своей сути подобны азартным играм. Патологической склонностью к азартным играм страдает примерно 0,57 населения развитых стран. Это реальная медицинская и социальная проблема. Одни люди равнодушны к ним, другие, зависимые, и дня не могут прожить без игры. Наиболее склонны к компьютеромании, то - есть чрезмерному увлечению компьютерными играми и Интернету, дети со слабыми волевыми установками. Это дети, которые не получают достаточного эмоционального тепла дома и нуждаются в смене впечатлений. Они замещают реальные эмоциональные впечатления, которых у них нет, искусственными при помощи компьютера. В семьях, где родители, зарабатывая деньги, мало бывают дома, ребёнку часто не хватает внимания взрослых. В результате он растёт потребителем, а когда ему предлагают заняться чем - то, протестует, прячась от проблем в компьютерном мире. Игра выступает как способ получения удовольствия и релаксации. Наибольшую опасность для психики представляют ролевые игры, где игрок смотрит на мир как бы глазами своего компьютерного героя и, полностью растворившись в нём, перестаёт разграничивать реальный и виртуальный миры. Привыкнув менять ситуацию одним нажатием кнопки, такой игрок предпочитает не разрешать проблему какими -то конструктивными методами, а попросту прятаться от неё в компьютерном зале.
Часто родители умиляются тому, что их ребёнок уже с раннего возраста умеет нажимать на нужные клавиши, забывая, что такое умение ещё не является показателем интеллектуального развития. Последние
исследования японских учёных из университета Тохоку повергли мир в шок. Выяснилось, что компьютерные игры стимулируют развитие только тех участков головного мозга, которые отвечают за зрение и контроль движения. У компьютерных игроков совсем не развиваются лобные доли мозга, играющие ключевую роль в самоконтроле, программировании поведения и способности к обучению. У молодых людей, часами просиживающих за компьютерами, память хуже, чем у их родителей. К тому же среди тех игр, которыми увлекаются современные дети, много низкопробных, не рассчитанных на развитие. После таких игр у детей ослабевает внимание, ребёнок не может сосредоточиться, выполнить школьное задание, которое требует последовательных действий, хотя вполне способен усваивать школьную программу; интеллект хороший, а целенаправленности в деятельности, предлагающей приложение определённых усилий для достижения конечного результата, нет. Такие дети очень любят компьютерные игры, так как компьютер позволяет без особого труда изменить ситуацию, а в случае неудачи не завершать игру, а начать всё с начала.
В большинстве игр необходима лишь быстрая реакция на происходящее, а логическое мышление уходит на второй план. После этого ребёнок и в школе быстро реагировать: дать ответ, не задумываясь, насколько оно полон и правилен. В итоге дети разучиваются думать, у них нарушается внимание, резко снижается успеваемость.
Родители прежде всего должны организовать ребёнку правильный режим дня. Не секрет, что для многих родителей легче усадить ребёнка за компьютер, оставить его у включённого телевизора, чем заниматься с ним тем же чтением. Как правило, так поступают молодые мамы и папы: включил и пошёл по своим делам. Между тем у нас в нашей практике уже были отмечены случаи зависимости детей от телевизионного канала, по которому непрерывно транслируются мультфильмы; дети смотрели их не отрываясь, часами, с азартом, хотя перед экраном им можно было находиться не более получаса. Аналогичная ситуация с компьютером. Вроде бы ребёнок дома, под присмотром, его всегда можно проконтролировать, но на самом деле оно только физически находится в поле зрения взрослых, и никто не знает, что происходит в этот момент с его психикой. Родителям необходимо интересоваться, в какие игры играют дети, следить, сколько времени они проводят за компьютером. Расчёт времени, в течение которого ребёнок может без особого вреда для здоровья находиться за экраном монитора, проводится следующим образом; необходимо возраст ребёнка приравнять к минутам и умножить их на два или на три. Если ребёнку, к примеру, 10 лет, то его однократная “доза” не должна превышать 20 - 30 минут. После этого требуется сделать 2-3- х часовой перерыв.
В домашних условиях, чтобы вернуть в реальную жизнь не в меру увлекающегося компьютером школьника, можно попробовать переключить его внимание на какую- нибудь другую деятельность, которая должна быть достаточно интересной. Это могут быть занятия спортом, бальными танцами, посещение кружков, всё то, где есть движение в реальном пространстве и реальное общение со сверстниками. Естественно, в новом увлечении обязательно должен быть какой - то конечный достижимый результат, и ждать его наступления ребёнок должен недолго, чтобы у него не пропал интерес. А закрывать компьютеромана в квартире, сажать “под домашний арест” - не лучший выход. Компьютерозависимые дети всё равно будут убегать, поэтому очень важно постараться предупреждать эту зависимость, чем позже устранять её последствия. Тем более, что до сих пор не разработаны стопроцентные эффективные методы терапии игровой зависимости.
Складывается тревожная ситуация, когда с самого начала учебного года учащиеся вместо школы направляются в компьютерные салоны, а на уроки приходят лишь в конце учебного дня. Данное явление подобно эпидемии: дети прогуливают уроки, незаметно выносят из дома деньги вещи, они готовы выполнять в салонах самую грязную работу за право поиграть в компьютерные игры.
ЗДОРОВАЯ ПИЩА ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ НА НАСТРОЕНИЕ
Люди, подверженные частым сменам настроения, могут значительно улучшить своё состояние. По словам специалистов, им просто нужно изменить свой пищевой рацион, и никакие антидепрессанты больше не потребуются.
СКАЖИ МНЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ…
БЛИЗОРУКОСТЬ остаётся одним из самых распространённых заболеваний. В школах, по статистике, как пишет “Труд-7”, от неё страдает каждый четвёртый учащийся. Откуда берётся эта напасть? Есть теория, будто близорукость передаётся по наследству. Совсем недавно появилась ещё одна теория развития близорукости - “хлебная”. Группа учёных государственного университета Колорадо и Сиднейского университета провела исследования и пришла к выводу: причина плохого зрения - хлеб.
Дело в том, что в хлебе и хлопьях для завтрака содержится рафинированный крахмал. Он повышает уровень инсулина во время процесса пищеварения, а это, в свою очередь, приводит к неправильному развитию глазного яблока. Значит, у тех, кто в детстве слишком увлекается бубликами и пирожными, гораздо больше шансов с годами стать близоруким.
Если эти выводы верны, то становится понятным резкое увеличение близоруких людей в развитых странах за последние 200 лет. Хотя и без “хлебной” теории очевидно, что развитие цивилизации привело к многократному росту нагрузок на глаза и соответственно более частым поломкам всего механизма зрения.
Впрочем, отложить в сторону третью за день булочку - в любом случае полезно.
СКЛЕРОЗ МОЖЕТ ПЕРЕДАВАТЬСЯ ПОЛОВЫМ ПУТЁМ
Заболевание, которым в Великобритании страдают 85 тысяч человек, возможно, является инфекционным и передаётся половым путём. Об этом говорят результаты недавно проведенного исследования.
АЗАРТНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА МОЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ ПО ЧАСТОТЕ МОРГАНИЯ
К такому выводу пришли австралийские учёные. По частоте моргания можно выявить людей с низким содержанием дофамина в мозгу - во время азартных игр у них повышается эмоциональный тонус, и они перестают адекватно оценивать свои поступки
ГИГИЕНА ВРЕДНА ДЛЯ ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Излишняя чистота, как оказалось, может быть вредна для здоровья детей. Согласно гипотезе, выдвинутой группой учёных из Германии, Австрии и Швейцарии, ранний контакт с аллергенами и бактериями “тренирует” иммунную систему, обеспечивая сопротивление аллергическим реакциям. Эта идея нашла подтверждение в наблюдениях за здоровьем 3,5 тысяч детей.
ОБРУЧАЛЬНОЕ КОЛЬЦО ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ …МУЖСКОГО
Оказывается, золото может вызывать половые расстройства. Научные работники утверждают: когда обручальное кольцо носят на руке много лет, оно постепенно врастает в кожу, золото начитает окисляться, а продукты химической реакции поступают в кровь. Особенно чувствительны к оксидам золота мужские половые железы.
У ШИЗОФРЕНИИ И НАРКОМАНИИ ОДИНАКОВЫЕ ПРИЧИНЫ
Одно из ключевых веществ, через которое оказывает своё действие на головной мозг человека никотин, кофеин, кокаин, другие наркотики, а также некоторые лекарственные средства, например, антидепрессанты, похоже отвечают ещё и за возникновение шизофрении.
РОЖАТЬ СТОЯ МОЖНО ПРИЯТНЕЕ И БЫСТРЕЕ
Привычное положение для большинства женщин в России и в западных странах положение на спине во время родов - далеко не лучший вариант. Как утверждают эксперты британского Национального фонда деторождения, активные движения в родах и вертикальное положение могут не только облегчить страдания роженицы но и уменьшить риск опасных для её здоровья осложнений.
ЛЕЧЕНИЕ ЗУБОВ: БЕЗ БОЛИ И БОРМАШИНЫ
Учёные из Австралии изобрели метод, позволяющий стоматологам отказаться от использования бормашин, один вид которых обычно повергает пациентов зубных клиник в уныние. В Национальном университете проведены успешные испытания нового лазерного устройства, позволяющего эффективно и без боли обрабатывать больной зуб, не сверля его.
ДЕВУШКИ ВЕДУТ БОЛЕЕ НЕЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Согласно результатам исследования, опубликованным в Британском медицинском журнале, молодые девушки значительно чаще по сравнению с юношами ведут нездоровый образ жизни: они чаще курят, употребляют спиртные напитки, неправильно питаются, избегают физических упражнений и впадают в депрессию.
У ЖЕНЩИН СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС БОЛЬШЕ, ЧЕМ У МУЖЧИН
Мужчинам всегда кажется, что женщины слишком много разговаривают. Они относят это явление за счёт природной женской болтливости, однако всё сложнее - оказывается, вокабуляр женщины намного богаче мужского, и она просто способна выразить гораздо больше мыслей.
РОЖДЁННЫЕ ОСЕНЬЮ ЛЮДИ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ
Германские учёные выяснили, что люди, рождённые осенью, живут дольше рождённых весной, заявили представители германского института Макса Планка. К таким выводам статистики пришли после изучения данных о рождениях и смертях более 1 миллиона жителей Дании, Австрии и Австралии.
ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ОПАСНО ДЛЯ РЕБЁНКА
Распространённое мнение о том, что длительное грудное вскармливание оказывает лишь положительное влияние на ребёнка, может оказаться неправильным. Данные, полученные в ходе длительного наблюдения за здоровьем новозеландских детей, показали, что кормление грудью не защищает от астмы, и аллергических реакций, а, наоборот, увеличивает их риск.
РАЗДЕЛЁННАЯ НАДВОЕ ГРЕЦИЯ УЖЕСТОЧАЕТ АНТИТАБАЧНЫЕ САНКЦИИ
Правительство самой курящей в Европе страны - Греции в понедельник начало широкомасштабную кампанию по борьбе с вредной привычкой, которой в стране подвержены 45% взрослого населения. Ранее действовавшие правила предписывали всем владельцам кафе, ресторанов и баров отводить половину заведений для некурящих, однако их практически никто не выполнял. Теперь курить нельзя будет в большинстве общественных мест - в больницах, на железнодорожных станциях, в общественном транспорте, в государственных зданиях.
ХРАПЯЩИЕ ДЕТИ ПЛОХО УЧАТСЯ В ШКОЛЕ
К такому выводу пришли немецкие учёные. Они провели исследования на тысяче детей и установили, что храпящие дети получают плохие оценки по математике и английскому языку. Храп препятствует поступлению кислорода мозг во время сна.
ФЕМИНИСТКИ ПОТЕРЯЛИ КОЗЫРЬ - УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ЖЕНЩИНЫ СЧАСТЛИВЫ В БРАКЕ
Психологи пришли к выводу, что брак делает счастливыми обоих супругов. Это опровергает результаты ранних исследований, утверждающих. Что после брака только мужчины чувствовали себя счастливыми.
У ГИПЕРАКТИВНЫХ ДЕТЕЙ РАЗМЕР МОЗГА МЕНЬШЕ ОБЫЧНОГО
Учёные, в течение 10 лет наблюдавшие за детьми с различными формами гиперактивности и синдромом дефицита внимания, выяснили, что размеры мозга таких детей на 3% меньше по сравнению со здоровыми детьми.
БЕЗОПАСНЫ ЛИ СЕРЬГИ?
Немецкие врачи, проводившие длительные исследования, советуют во избежание неблагоприятного влияния на печень или желчный пузырь носить серьги не более трёх часов в день и обязательно снимать их на ночь. А детям и подросткам они вообще не рекомендуют прокалывать уши - пусть сначала они подрастут.
Связано это с тем, что на мочке уха находятся точки, воздействие на которые отражается не состоянии глаз, зубов, внутренних органов. Неудачный прокол может иметь неблагоприятные последствия. Поэтому прокол надо делать только у специалиста, знающего свободное от активных точек пространство на мочке уха.
КУДА ВКЛАДЫВАТЬ ДЕНЬГИ?
Не вкладывайте деньги в акции, облигации и “зелёные”, ибо это всего лишь бумага, которая может сгореть гораздо быстрее, чем сухие листья во время лесного пожара, или стать макулатурой.
Вложите деньги в знание, оно поможет вам обрести достойную профессию, с которой у вас появятся ещё большие деньги.
Не вкладывайте деньги в недвижимость, машины и антиквариат, ибо всё это у вас могут отнять, и не только во время войн и революций.
Вложите деньги в здоровье, оно подарит вам радость жизни, и даст новые силы, с которыми у вас появятся ещё большие деньги.
Не вкладывайте деньги в золото и бриллианты, ибо это всего лишь химические вещества, и они тоже могут обесцениться.
Вложите деньги в своё духовное развитие, оно поможет вам понять, в чём истинные ценности, научит любить и быть любимым. И тогда вы задумаетесь, а так ли уж вам нужны ещё большие деньги.
А ещё лучше, вложите всё это в детей, только с ними вы поймёте, в чём цель вашей жизни, обретёте надежду на будущее в конце пути.
УСТАЛОСТЬ ТОЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ БОЛЕЗНЬЮ
Синдром хронической усталости (СХУ), или, по международной терминологии - SFS, считается новой патологией, как сообщается в испанской газете “Эль Мундо”. Однако, несмотря на то, что уже в течение 70 лет описывались далеко не единичные случаи болезни с симптомами, похожими на синдром, только в 1984 году американские профессора Пол Чейни и Ден Петерсон выделили её в отдельный диагноз, поставив себе целью исследовать “причины плохого физического состояния с похожими на грипп признаками”.
Синдром хронической усталости в большинстве своём регистрируется в экологически неблагоприятных регионах, где высокий уровень загрязнения окружающей среды химически вредными веществами или повышен уровень радиации. Эти факторы негативно влияют на состояние иммунной системы, ослабляют её. Это способствует активизации латентных ( скрытых) вирусов, возникновению вирусной инфекции, которая в течение длительного времени остаётся в организме и поражает центральную нервную систему, преимущественно в височно-лимбической области. Это заболевание возникает как у молодых, так и у пожилых людей, однако наиболее часто встречается в возрасте 20 - 40 лет, при этом у мужчин - реже.
Хотя в этом заболевании пока больше вопросов, чем ответов, при постановке диагноза следует иметь в виду, что, жалуясь врачу на усталость, многие больные не могут точно определить тот момент, когда они начали чувствовать себя усталыми, зато при СХУ пациент может точно сказать, когда у него появилось чувство крайнего утомления.
Ещё одно различие- синдром хронической усталости не ощущается как обычная усталость. Чувство настолько тяжёлое, что даже крайняя степень похмелья не идёт ни в какое сравнение! Постоянные симптомы - выраженная усталость и мышечная слабость, которая не проходит после сна. Да и сам сон поверхностный, с кошмарными сновидениями, имеются трудности с засыпанием. Также характерны периодически возникающие депрессивные состояния, чувство подавленности и безысходности. Больных постоянно донимает ноющая, тупая боль в мышцах туловища и конечностях, озноб и субфебрильная температура (37,5- 37,8 градуса), которая удерживается месяцами. Отмечается снижение массы тела.
Нередко это заболевание приобретает тенденцию к прогрессированию и может привести к потере трудоспособности.
ГЕНЫ ПРЕСТУПНОСТИ МОГУТ СТАТЬ СМЯГЧАЮЩИМ ОБСТОЯТЕЛЬСТВОМ
Нанфилдский совет по биоэтике - самая уважаемая в Великобритании организация, занимающаяся вопросами нравственности в биологии, - заявила, что, как только будут получены твёрдые доказательства того, что некоторые гены толкают людей на агрессию и насилие, этот факт придётся учитывать при рассмотрении дел - точно так же, как можно учитывать условия, в которых рос преступник, сообщает “The Times”.
В ПАКИСТАНЕ ЗАПРЕТИЛИ КУРИТЬ ТАБАК
Курение запрещено в общественных местах, включая рестораны, кинотеатры и фойе гостиниц. Курильщик, нарушивший закон в первый раз, заплатит 17 долларов штрафа. Повторное нарушение стоит 1700 долларов.
80 ПРОЦЕНТОВ ЛЮДЕЙ ПОЛЬЗУЮТСЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНОЙ
Четверо из пяти жителей планеты пользуются лекарствами китайской медицины. Полученные цифры включают людей, принимающих традиционные средства как в профилактических, так и в лечебных целях. По оценке некоторых специалистов, многие люди считают “химические” средства современной медицины опасными и предпочитают “природное” лечение. Данные о распространённости китайских лекарств были обнародованы на Втором всемирном конгрессе по проблемам сочетания преимуществ китайской и современной медицины, открывшейся в Пекине.
10 МИЛЛИОНОВ ВРАЧЕЙ МИРА НАЧАЛИ ГЛОБАЛЬНУЮ КАМПАНИЮ ПО БОРЬБЕ С КУРЕНИЕМ
Организации, представляющие десять миллионов врачей всего мира, призывают правительства стран согласиться с новой конвенцией, ограничивающей употребление табака. Требования врачей представлены в Женеве Всемирной организацией здравоохранения, где в настоящий момент обсуждается Рамочная Конвенция по контролю за оборотом табачных изделий. Эта конвенция должна быть одобрена представителями 192 стран к маю будущего года.
В ЦЕНТРЕ ТОКИО БУДУТ ШРАФОВАТЬ КУРИЛЬЩИКОВ
На некоторых улицах в центре Токио запрещено курить. В густонаселённом районе Тииода сегодня появились специальные патрули по борьбе с курением. В течение октября они будут предлагать курильщикам затушить сигарету, с 1 ноября станут взимать штраф в 160 долларов.
ЖЕНЩИНЫ В ОЧКАХ ОБРЕЧЕНЫ НА ФИАСКО
Психологи утверждают, что, сменив очки на контактные линзы, женщины повышают свою привлекательность на 40%.
ЛЕЧИТЬ НЕЛЬЗЯ ПОМИЛОВАТЬ
Наверно, ни одну информацию обыватель не изучает столь тщательно, как надпись на упаковке лекарственных препаратов. Каждому хочется точно знать, что оно собирается глотать и от чего это помогает. Однако некоторых пятигорских фармацевтов это не сильно волнует. Например, на упаковке травы чистотела, выпущенной опытным производством Пятигорской государственной фармацевтической академии (Ставропольский край), указано, что препарат применяется при стенокардии, артериальной гипертензии, гепатите и ещё добром десятке различных заболеваний. А в расположенной чуть ниже графе “противопоказания”, сообщается, что траву нельзя использовать при “индивидуальной непереносимости, эпилепсии, бронхиальной астме и …стенокардии”!
КЛЕТКИ СНАБДЯТ ЗАЩИТОЙ ОТ РАДИАЦИИ
Пересадка специальных, устойчивых к радиации клеток в организм больных с лейкозами и лифомами поможет тем, кому не помогают традиционные подходы к лечению. Новый метод, который был разработан специалистами из института Патерсона в Манчестере, позволит усилить реакцию иммунной системы на поражённые болезнью клетки крови и улучшить результаты лечения.
НАЙДЕН ГЕН, ВЫЗЫВАЮЩИЙ ОЖИРЕНИЕ
Структура гена позволяет без особых затруднений разработать препарат для лечения этого заболевания.
АМЕРИКАНСКИЕ ВШИ СТАЛИ МУТАНТАМИ
Американские учёные встревожены тем, что всё чаще обычные шампуни от педикулёза оказываются неэффективными. Они отмечают, что за годы использования средств, активным компонентом которых были пестициды, вши утратили чувствительность к ранее смертельным для них соединениям. По прогнозам, через 5 - 10 лет привычные средства не будут действовать вообще.
ПРИЁМ ПАРАЦЕТОМОЛА БЕРЕМЕННЫМИ ПРИВОДИТ К АСТМЕ У РЕБЁНКА
Употребление парацетомола во время беременности повышает риск развития у ребёнка нарушений дыхания. Исследование, проведенное среди тысяч женщин, показало, что одышка встречается у детей в два раза чаще, если будущая мать часто принимает парацетомол во время беременности. Исследователи предположили, что один из продуктов распада в высоких дозах может оказывать токсическое действие на печень и почки.
ВРЕД ОТ ОБРУЧАЛЬНОГО КОЛЬЦА
Специалисты по акупунктуре не советуют постоянно носить кольца, в том числе и обручальное. Это связано с тем, что на пальцах много точек, отвечающих за работу внутренних органов. Кольцо на указательном пальце может спровоцировать остеохондроз и радикулит, на среднем - гипертонию и атеросклероз. Обручальное кольцо на безымянном пальце может стать причиной мастопатии, заболеваний половых органов и эндокринных желёз. А украшение мизинца может обернуться язвой двенадцатиперстной кишки. Поэтому давайте пальцам отдых от украшений. А уж ночью - в обязательном порядке.
КОГДА ЗАЛОЖНИК НАЧИНАЕТ “ЛЮБИТЬ” ЗАХВАТЧИКА
(“СТОКГОЛЬМСКИЙ СИНДРОМ”)
Этим термином обогатил все языки мира захват заложников в Стокгольме в начале 70-х годов XX века. Двое террористов удерживали в захваченном ими банке людей в течение недели. В результате они встали на защиту террористов и даже оказывали сопротивление попыткам полиции освободить их. Впоследствии две женщины из числа заложников обручились со своими бывшими захватчиками.
Вот как описывается “синдром заложника” в “Справочнике для журналистов, работающих в зоне военных действий. “Став заложниками, люди меняются. Сначала почти у всех возникает шок и расщепление представления о том, что же случилось. В этот момент у некоторых людей, ставших заложниками, как бы срывается с предохранителя пружина протеста против совершаемого насилия, взрывается тяга к спасению. Такой человек кидается бежать, даже когда это бессмысленно, бросается на террориста, борется, пытается выхватить у него оружие. В подобных случаях взбунтовавшегося заложника террористы чаще всего убивают”.
Поведение заложников специалисты классифицировали. Некоторые типы ведут себя в разной степени истерически, нетерпеливо, отчаянно. Процентов 5 - 12 это те, кто разумно смел и осторожен. Стрессовое давление только укрепляет их стойкость. Большую часть (30-50 процентов) составляют “мятущиеся в своём при людном одиночестве” - они морально подавлены, психически оглушены.
А вот остальные, считают психологи, чем дольше заложничество, тем сильнее сближаются с захватившими их террористами, разделяя с ними их переживания и неприязнь к спасителям. Эти заложники и после освобождения сочувствуют захватчикам, защищают их, арестованных. Опасность, общая для террористов и удерживаемых ими заложников, сплачивает, “роднит” одних с другими.
Чеченцы наделены этноархическими рефлексами в отношении к пленникам, как к уважаемой ценности. Они относились к заложникам в видимой доброжелательностью. По рассказам некоторых свидетелей. В городе Будённовске чеченцы, видя начало штурма больницы, в которой они укрылись, укрывали и успокаивали заложников. В посёлке Первомайском руководитель чеченцев Салман Радуев обходил заложников, успокаивая их, рассказывал о последних событиях.
В отличие от многих других террористов, взятые в осаду чеченцы сохраняли детскую игривую лихость. Громкая трансляция танцевальной музыки, обычно повергающая осаждённых в уныние, у чеченцев в Первомайском вызывала неподдельную радость и пляску. Это ободряло и заложников, “роднило” их с чеченцами, пробуждая детские рефлексы.
Даже когда расстреливали кого - то из заложников, срабатывал психологический механизм по принципу “разделяй и властвуй”. Люди, оказавшиеся в привилегированном положении, при стрессе, как правило, отворачиваются от обречённых.
При “синдроме заложника” страх перед террористами и стремление убежать перевёртываются в болезненную любовь и привязанность к террористам. Сплав “игривой детскости” и “мужественности” чеченских боевиков привлекает, завораживает многих, заставляет ими гордиться, кого - то следовать им.
При указанных различиях все заложники несчастны под гнётом ужаса смерти, униженности, беспомощности и полной неопределённости судьбы. Многие из них после освобождения нуждаются в психологической помощи, а то и в лечении душевных и телесных расстройств.
ШУМ СНИЖАЕТ УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ
Как утверждают немецкие учёные, постоянный громкий шум нарушает нормальное развитие ребёнка, причём не только физическое, но и интеллектуальное.
БЕДНОСТЬ УСКОРЯЕТ КЛИМАКС
У женщин, которые в детстве или во взрослом состоянии жили в полной нищете, менопауза может наступить гораздо раньше, чем предусмотрено природой.
В ШВЕЦИИ ИЗОБРЕЛИ ВАКЦИНУ ОТ КУРЕНИЯ
Шведские учёные изобрели вакцину от курения и с 2003 года приступают к её клиническим испытаниям на пациентах добровольцах. Клинические испытания должны помочь определить оптимальную дозу для человека. Если тестирование пройдёт успешно, в перспективе препарат можно будет использовать для вакцинирования молодёжи, чтобы предотвратить распространения курения.
ИНДИЯ НАЧИНАЕТ ВЫПУСК ПЕРВОГО ЛЕКАРСТВА ОТ СПИДА
Бомбейская фармацевтическая компания “Вероника Лабораториз Лтд.” объявила о начале производства первого лекарства из трав для борьбы со СПИДом. Компания уже получила разрешение на коммерческий выпуск препарата со стороны государственной администрации по вопросам продовольствия и лекарств, и вскоре её продукция появится как на внутреннем, так и на международных рынках.
ПОСЛЕ ПЯТИ ЧАСОВ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ У ЯПОНЦЕВ НАСТУПАЕТ ОТВРАЩЕНИЕ К ТРУДУ
Японскими медиками был проведен опрос 25 тысяч человек, с целью определить зависимость их психического физического состояния от того, сколько времени они проводят за компьютером.
ЧЕЛОВЕКА МОЖНО УЗНАТЬ ПО ПОХОДКЕ ТАК ЖЕ, КА ПО ОТПЕЧАТКАМ ПАЛЬЦЕВ, СЧИТАЮТ УЧЁНЫЕ
Группа инженеров из Технологического института в Атланте сейчас разрабатывает систему, которая сможет идентифицировать людей по их походке.
УЧЁНЫЕ ОТКРЫЛИ РЕЦЕПТ ГЕНИАЛЬНОСТИ
Учёные из Великобритании выявили особенности всех гениальных людей в истории человечества и сделали кое - какие выводы.
По информации ВВС, характерная черта выдающихся интеллектуалов - это такой же выдающийся подбородок. Как посчитали учёные, среди народа чёткий подбородок считается свидетельством сильной воли, равно как и красивые, ярко выраженные брови.
Кроме того, одних физиологических качеств мало - нужно ещё и родиться вовремя. Например, изучив жизнь многих величайших мыслителей, учёные установили, что у всех интеллектуалов имелось как минимум по одному старшему брату или сестре.
Как объясняют этот феномен психологи, первенцу всегда достаётся максимум родительского внимания, а второму, третьему и далее следующему ребёнку уже приходится побороться за “место под солнцем”.
Для того, чтобы убедиться в своём мнении, исследовали 120 000 семей, имеющих более одного ребёнка. И выяснилось, что младшие дети с большим успехом умеют привлечь внимание общественности к своей персоне.
СКАНДАЛ ПО ПОВОДУ НЕБЕЗОПАСНОСТИ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК
Различные пищевые добавки прочно вошли в жизнь современного человека. Однако в последнее время всё чаще появляются сообщения о том, что эти препараты отнюдь небезопасны. Статистика утверждает, что более половины жителей США применяют так называемые диетические или пищевые добавки. Цели самые разные: повышение эмоционального тонуса, снижение аппетита, улучшение качества сексуальной жизни. Над составом таких добавок потребители особенно не задумываются: продукт натуральный, значит - неопасный.
Кэрол Редфорд решила укрепить иммунную систему широко рекламируемым чаем. Две недели она исправно пила по чашке в день. Через месяц абсолютно здоровая женщина по неизвестной причине скончалась. Подозрение пало на чай, сообщает NTV-Internationa.
“На упаковке нет никаких пометок с противопоказаниями, - говорит её сын. - Это ведь не просто чай, его пьют с лечебной целью”.
Под давлением производителей пищевых добавок несколько лет назад в США был принят закон, согласно которому такие препараты считают не медикаментами, а продуктами питания. Соответственно, добавки попадают на прилавки магазинов, минуя фармакологическую экспертизу. Естественно, что потребители относятся к этому продукту без должной осторожности. Однако добавки не так безвредны, как думают многие. Они могут изменять время свёртываемости крови, например, или влиять на действие противозачаточных таблеток.
Фармакологи только разводят руками. Злополучный закон надёжно защищает диетические добавки от контроля.
Компания “Metaboiff” долгое время пользовалась привилегией, которую предоставил ей закон. Она, как и другие производители добавок, не обязана отчитываться о каждой жалобе, поступившей от потребителей. Однако когда ей всё - таки пришлось это сделать, выяснилось, что число пострадавших в результате приёма эфедры достигло 13 тысяч. Теперь президент компании находится под следствием.
Сына скончавшейся Кэрол Рэдфорд подобные заявления не устраивают. “Все потребители должны знать что пищевые добавки небезопасны, говорит он. - Даже если этот продукт полностью натуральный, он должен быть включён в список лекарств и проверяться фармакологами”.
ЩЕДРОСТЬ УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ
Учёные изучали жизнь 423 семей в течение пяти лет. Все мужчины были старше 65 лет. По окончании наблюдений выяснилось, что те, кто помогал другим, жили дольше. Те, кто пользуется помощью других, живут не так долго.
ТЕЛЕВИДЕНИЕ ЗАРАЖАЕТ ЗРИТЕЛЕЙ ВИРУСОМ
Так думают 9 из 10 терапевтов. Это особенно проявляется после просмотра передач о болезнях, когда зрители выявляют у себя те же самые симптомы и обращаются к врачам.
ГОЛОС ЧЕЛОВЕКА ТАК ЖЕ НЕПОВТОРИМ, КАК И ОТПЕЧАТКИ ПАЛЬЦЕВ
Характерные особенности голоса не исчезают даже при его изменении и благодаря существующим сегодня технологиям выявляются в устной речи почти со 100 - процентной надёжностью. Голоса идентифицируют, как отпечатки пальцев.
СУПЕРМИКРОБЫ ПУГАЮТ АМЕРИКАНЦЕВ
Растущая устойчивость болезнетворных бактерий к антибиотикам не на шутку встревожила медиков по всему миру, а последние события в США, связанные с обнаружением первых полностью устойчивых к антибиотику последнего резерва стафилококков, дали повод для ещё больших опасений. Учёные считают, что бактерию удалось уничтожить, но от появления новой мир не застрахован.
ШЕСТЬ МИЛЛИОНОВ РОССИЯН БОЛЕЮТ ДИАБЕТОМ, НЕ ЗНАЯ О СВОЁМ ЗАБОЛЕВАНИИ
Согласно официальной статистике, диабетом в России страдают 2 млн. 156 тыс. человек, эта цифра вычисляется по обращаемости (записи в медицинских книжках). В действительности же число больных диабетом по Росси достигает 6 - 8 миллионов человек.
УЧЁНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ ВО ВСЕЛЕНННОЙ АБСЛЮТНОЕ ЗЛО
Они доказали существование некой “тёмной силы”, которая заставляет Вселенную расширяться с постоянно возрастающей скоростью. Однако у них нет никаких предположений о том, чем является эта энергия.
НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ ТЕПЕРЬ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ
Американские учёные нашли способ, как восстановить утраченные нервные клетки. Новые нейроны выращивают из стволовых клеток. Сейчас опыты проводятся на животных, но скоро дело дойдёт и до человека. По словам изобретателей, их новый метод позволит лечить многие тяжёлые заболевания головного мозга. В частности, болезни Альцгеймера и Паркинсона.
БЕЗОПАСНОЕ ВЕЩЕСТВО ДЛЯ РЕНТГЕНА
Уральские учёные разработали новое безопасное вещество для проведения рентген - исследований. По мнению учёных, их изобретение - это событие российского масштаба, оно станет новым словом в проведении рентгенологических исследований и решит проблему дефицита препаратов для этих исследований.
КОЕ - ЧТО ОБ ЙОДЕ
Для нормального здоровья и приятной жизни надо есть не только вкусную, но и полезную пищу, обогащённую витаминами и микроэлементами. Например, йодом.
- Сто девяносто один год назад французский химик Куртуа нагревал рассол золы морских водорослей с концентрированной серной кислотой. При этом выделялся фиолетовый пар, который конденсировался в виде тёмных блестящих пластинчатых кристаллов. А спустя два года французский химик Гей - Люссак и английский химик Дэви доказали элементарную природу йода.
Около полутора миллиардов человек на Земле испытывают дефицит йода.
Ни в коем случае для профилактики не обмазывайтесь слоями йода и не пейте из флакончика. Это опасно! Используйте йодированные продукты, витаминно - минеральные комплексы, соль, обогащённую йодистым калием, морепродукты (водоросли), свежие огурцы, рябину, свёклу, ягоды земляники, петрушку, зелёный горошек, листья салата.
Злоупотреблять йодом не стоит: может возникнуть повышенная раздражительность, участиться сердцебиение, а усиленный обмен веществ приведёт к резкой потере веса. Йододобавки - не способ похудеть, знайте меру. А мера такова: в сутки детям надо 50 - 1-микрограммов (мкг) йода, взрослым - 150; беременным и кормящим-200. Но только миллиграммов!
По тибетской диагностике: мозоль или огрубевшая кожа на внешней части больших пальцев свидетельствует о нарушении обменных процессов в организме и патологии ЩИТОВИДНОЙ железы.
КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ ОПАСНЫ ДЛЯ ГЛАЗ
На первый взгляд контактные линзы по всем признакам лучше очков: не натирают переносицу, не давят на уши, не искривляют пространство и не меняют внешность. Единственное, что до недавнего времени могло отпугнуть жаждущих сменить оптику, - сложность ухода за линзами: их надо ежедневно вынимать из под век, хранить погруженными в специальный раствор (который, кстати, стоит отдельных денег), чистить и дезинфицировать. Поэтому изобретение таких линз, которые можно носить не снимая до 30 дней подряд, очень порадовало очкариков. Но радоваться оказалось рано.
Учёные из лондонской офтальмологической больницы установили, что риск язвенного кератита (болезнь, наиболее часто поражающая носителей линз, которая может закончиться потерей зрения) резко возрастает для людей, использующих контактные линзы длительного ношения, из - за того, что они не снимают линзы во время душа. В воде, которая попадает на линзы, охотно размножаются амёбы - они и вызывают кератит. И чем выше жёсткость воды, тем сильнее риск заболеть.
Но опасны не только линзы длительного ношения. Как установили американские исследователи из университета штата Огайо, более половины людей, использующих линзы, страдают от повреждения поверхностных слоёв роговицы хотя бы одного глаза. Для каждого тринадцатого эти повреждения представляют серьёзную опасность.
ПРАВДА О СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЕ
Вот что говорит учёный- кардиолог, светило мировой медицины академик Н. Амосов: “…не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит много болезней, но она не может сделать человека здоровым…”
Давайте познакомимся с мнением французского учёного, доктора Луи Броуэра, доктора медицинских наук, специалиста по молекулярной биологии и гомеопатии, члена комитета директоров международного общества врачей, постоянного представителя ISDE при ЮНЕСКО. Материалы взяты из его книги “Фармацевтическая и продовольственная мафия” Квебек, Канада, 1999 г.
“…За период более чем 80 лет смертность больных раком, сердечно - сосудистыми и церебрально - сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, психическими заболеваниями, ревматизмом, поражением костно-мышечных тканей, несмотря на большие успехи в области медицины, удвоилось по отношению к числу населения, а количество умерших в результате болезни Паркинсона увеличилось в 4 раза, а среди страдающих бронхиальной астмой - в 3 раза и т. д. Продовольственная и фармацевтическая индустрии принимают непосредственное участие в перерождении рода человеческого из - за технологического применения опасных химических веществ. Эти два источника опасного загрязнения ведут к созданию “взрывоопасного коктейля”, который, в свою очередь способствует быстрому распространению раковых заболеваний, а также других опасных болезней, ещё не открытых за 50 последних лет, излечение которых не по силам никакой медицине.
На заре третьего тысячелетия всё, что касается терапии, уже давно следует пересмотреть, то, в чём остро сейчас нуждаются медицинские работники, - это совершение интеллектуальной революции, победа в которой создаёт благоприятные условия для отказа от устаревших догм, ошибочных принципов и необоснованных притязаний. Аллопатическая (официальная) медицина находится в глубоком заблуждении, если она питает надежду на своё дальнейшее существование, если будет лечить последствия, а не устранять причины болезни с учётом особенности человеческого организма. Болезнь никогда не возникает случайно. Её появление провоцируется самим ослабленным организмом и лекарствами, которые воздействуют на живой организм только для того, чтобы его основательно раскачать и создать условия для появления других болезней, чаще всего более серьёзных, чем само изначальное заболевание. Фармацевтическая промышленность обогащается за счёт получаемых миллиардов, но эти астрономические суммы не могут гарантировать высокого лечебного эффекта от выпущенных на рынок лекарств. Зато при рассмотрении статистических данных можно найти доказательства тому, что число смертных случаев в результате болезней, на исследование которых затрачены большие средства, за последнее время значительно увеличилось. Нужно быть поистине большим оптимистом, чтобы сказать, что в результате почти векового эксперимента на животных мы скатились до исходной точки, с которой начался длинный путь; в действительности, человечество далеко отступило назад и регресс продолжает свой пагубный марш.
Сегодня чаще всего умирают вследствие неправильного приёма лекарств и по причине болезней, которые в течение века изучались на животных. Но за это время человечество не научилось даже проверять лекарства и совершенно очевидно, что большинство их приводят сегодня к гибели чаще, чем в прошлом. Эксперты констатируют, что мы являемся свидетелями чистого провала исследований, основой которых был эксперимент не животных. Подтверждается также и то, что эти исследования никогда не служили интересам здоровья человека, а скорее всего - личным интересам тех, кто их проводил и поддерживал. Однако такое исследование как вивисекция оплачивается из кармана налогоплательщика, которого ставят в положение вынужденной оплаты губительного исследования, приносящего такие серьёзные убытки”.
Жан Ростам: “Лекарство порождает болезнь и нарушения в организме. Вследствие этого происходит автоматическая деградация человеческого рода. Биологическая болезнь обостряется и принимает резко выраженный характер, санитарная ситуация резко ухудшается. Наступает такой этап, когда лечение становится источником различных пороков. Оно притягивает к себе клиентов; формирует такой тип личности, который остро нуждается в его помощи. Мы платим очень дорого за такой медицинский прогресс.
Хотим ли мы, чтобы человечество состояло сплошь и рядом из неизлечимых пороков, бесполезных личностей, не мыслящих своё дальнейшее существование без медицины и лекарств?…”
АМЕРИКАНСКИЕ УЧЁНЫЕ СОЗДАДУТ НЕИЗВЕСТНУЮ В ПРИРОДЕ ФОРМУ ЖИЗНИ
Американские учёные из лаборатории Роквилля объявили о намерении создать при помощи генной инженерии новую форму жизни. Целью эксперимента является создание одной клетки, являющейся базовой для формирования человеческого организма, с минимальным набором генов для поддержания жизни. Если опыт удастся, то выращенная клетка будет расти и делиться, создавая таким образом целую клеточную структуру, не существующую в природе.
МИНИ - ЮБКИ И РОЖДАЕМОСТЬ
Английская модельер Мэри Куант, радикально укоротившая юбки, вряд ли подозревала, что это новшество повысит …рождаемость. Но это так. Свидетельством тому - награждение Мэри Куант орденом британской империи “За заслуги”.
Она никогда не скрывала, что любит уличную моду и что мини - юбка пришла с лондонской улицы рубежа 50-60 -х годов. Мини - юбку с тех пор принято считать апофеозом сексуальной революции в одежде.
АЛЛЕРГИЯ, ГЕНЫ И МАТЕРИНСКОЕ МОЛОКО
Аллергия - бич нашего века. Более 20 процентов населения земного шара испытывают те или иные неприятности от этой болезни. Аллергеном может стать всё: пыльца, стиральные порошки, шоколад и тысячи других веществ, которые нас окружают.
Почему же одни люди не восприимчивы или мало восприимчивы к аллергенам, а другие целыми семьями страдают от тополиного пуха, синтетических тканей и земляники? Всё дело в генетической предрасположенности к болезни. Именно она, а не сама болезнь, передаётся по наследству. Если один из родителей страдает этим заболеванием, то вероятность возникновения аллергии у ребёнка достигает 40 %. Если же оба родителя больны - шансы ребёнка заболеть повышаются до 75 %. Что же может смягчить, а то и предотвратить проявление аллергии у малютки?
Прежде всего - материнское молоко. Оно обладает уникальными защитными свойствами. Грудное молоко существенно повышает иммунитет ребёнка и в тоже время предохраняет его от проявления неожиданно резкой иммунной системы на внешние раздражители, то - есть от аллергии. Это происходит потому, что грудное молоко содержит в большом количестве иммуноглобулин А. Благодаря материнскому молоку ребёнок растёт и развивается гораздо быстрее, чем его сверстники на искусственном вскармливании. К сожалению, новорожденных кормят грудью не все матери, тогда как для малыша материнское молоко, получаемое хотя бы до шестимесячного возраста, явилось бы лекарством на всю жизнь. Доказано, что люди, получавшие материнское молоко в детстве, к старости реже приобретают рак, диабет, атеросклероз.
БОЛЬНОМУ ВРЕДНО ДУМАТЬ О БОЛЕЗНЯХ
По мнению американских медиков, словосочетания “болезненное беспокойство” или “испугаться до смерти”
должны употребляться не в переносном смысле, а в самом прямом.
Учёные медицинского центра в Бостоне провели исследования, которые доказали непосредственную связь между негативным мышлением и болезнями человека. Наблюдая за группой пациенток, входящих в группу риска по сердечно - сосудистым заболеваниям, медики пришли к заключению. Те женщины, которые были уверены, что у них обязательно будут проблемы с сердцем, в 4 раза чаще действительно заболевали. По словам доктора Артура Барски, пациентки, которые всё время думали о том, что с ними что - то не так, и ожидали только плохого исхода, в результате и вправду “притягивали” к себе болезни.
Аналогичное исследование среди больных хирургического отделения провёл профессор Гарвардского университета Герберт Бенсон. По его наблюдениям, если перед операцией пациент думает лишь о плохом исходе, то в 80% случаев хирургическое вмешательство заканчивалось осложнениями и даже смертельным исходом. Правда, как пишет “Examiner”, наука пока не может разгадать сам механизм влияния дурных мыслей на организм.
РАДОСТНАЯ ВЕСТЬ ДЛЯ СЛАБОУМНЫХ
Любители острой пищи могут быть спокойны за свои мозги: болезнь Альцгеймера им не грозит.
К такому выводу пришли американские учёные, которые установили прямую связь между употреблением перца и пряностей и работой извилин. Исследования, проведенные в Университете Калифорнии, показывают, что секрет этого мощного “оружия памяти” - в веществе под названием “куркумин”, которое содержится во многих специях. Когда на протяжении нескольких месяцев их добавляли в пищу лабораторным крысам, в организме грызунов резко снижалось содержание амилоидных протеинов, образующих в крови бляшки - главные виновницы болезни Альцгеймера.
По словам доктора Салли Фраучейз, эти исследования имеют огромное значение для борьбы с жутким заболеванием и во многом объясняют, почему, например, американцы болеют им гораздо чаще, чем индусы. Как пишет “Sun”, в Индии, где специи добавляют почти во все блюда, наблюдается самый низкий в мире процент старческого слабоумия.
ЖЕНСКИЙ ОРГАНИЗМ РАЗРУШАЕТСЯ БЫСТРЕЕ
Исследователи из центра по сердечным заболеваниям в Копенгагене выступили с плохой новостью для курильщиков. Всего 3 сигареты в день, выкуренные женщиной, удваивают риск инфаркта и сердечно - сосудистых заболеваний. Причём курение разрушает женский организм куда сильнее, чем мужской. Женщины, выкуривающие в день от 6 до 9 сигарет, ещё больше рискуют жизнью в силу большей, чем у мужчин, уязвимости их дыхательной системы.
ЧЕМ ЧИЩЕ ВОЛОСЫ, ТЕМ ЛЕГЧЕ ВШАМ
Согласно утверждениям немецких врачей, педикулёз не имеет ничего общего с отсутствием гигиены. “Вши одинаково нападают на бедных и богатых, - говорит Маркус Шиммельпфенниг, руководитель отдела гигиены в управлении здравоохранения в городе Касселе. - Однако следует добавить, что насекомые отдают предпочтение людям, которые часто моют волосы и у которых кожа на голове, соответственно, чистая. Так вшам легче сосать кровь”.
ПОДРОСТКАМ ХОТЯТ ЗАПРЕТИТЬ УПОТРЕБЛЕНИЕ АСПИРИНА
Запрет на употребление аспирина может распространиться не только на детей, но и на подростков, пишет британская “Daiy Teegraph”. В этом британская Комиссия по контролю за лекарственными препаратами намерена добиться запрещения употребления аспирина подростками до 15 лет. Кроме того, всем детям до 16 лет рекомендовано избегать употребления аспирина за исключением тех случаев, когда это предписано лечащим врачом.
РОССИЙСКИЕ УЧЁНЫЕ ОБЕЩАЮТ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ В 2 - 3 РАЗА
Российские учёные разрабатывают технологии, позволяющие продлить жизнь человека в два - три раза. Об этом сообщила доктор биологических наук Людмила Обухова из Института биохимической физики РАН. По её словам, российским учёным - геронтологам уже удалось выделить бессмертные клетки в культуре клеток соединительной ткани, введя в них определённый ген.
ВАКЦИНА ОТ ПОНОСА ПОМОЖЕТ ВСЕМ
Учёные нашли способ защититься от одной из самых частых причин диареи. Группа исследователей из Балтимора обнаружила на поверхности возбудителя кишечных инфекций особый белок, который способствует развитию болезни. Как полагают авторы открытия, именно на него можно нацелить вакцину против бактерий, которые осложняют жизнь туристов, мам с грудными детьми и больных СПИДом.
ОЧКИ ВО ВСЁМ МИРЕ ВЫПИСЫВАЮТ НЕПРАВИЛЬНО
Распространенная практика неполной коррекции зрения, которая, как полагают, помогает приостановить прогрессирование близорукости, на самом деле приводит к противоположному эффекту. В достаточно небольшом, но, тем не менее, самом крупном на данный момент исследовании британским учёным удалось продемонстрировать ошибочность существующих представлений.
ОТ СОТОВЫХ ТЕЛЕФОНОВ БОЛЬШЕ ВРЕДА, ЧЕМ ПОЛЬЗЫ
Учёные обнаружили, что миллионы пользователей мобильными телефонами подвергаются гораздо большему риску получить рак мозга, чем считалось до сих пор. Особенно опасно первое поколение сотовых аппаратов - аналоговые, которые, правда, уже выведены из обращения в ряде стран. Как бы там ни было, но в середине 90 - х их использовали многие миллионы людей. В Швеции исследовали пациентов в возрасте от 20 до 80 лет, и выяснилось, что 80% тех, кто пользовался аналоговыми телефонами на протяжении более чем 10 лет, заболели смертельной болезнью. Как правило, опухоль возникала именно на той стороне головы, к которой они прикладывали телефон. Другое заболевание, поразившее владельцев мобильников, называется раком слухового нерва, или акустической нейриномой.
Результаты исследования бурно обсуждаются среди специалистов по раковым заболеваниям, и те просят людей с осторожностью относиться к мобильным телефонам. Кроме того, эксперты предполагают, что даже владельцы современных цифровых телефонов, испускающих меньшее излучение, подвергаются риску.
Известный шведский учёный профессор Леннарт Харделл Заявил, что убеждён в реальности опасности, связанной с мобильными телефонами.
ГИПЕРТОНИКИ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ?
Существующие руководства по лечению гипертонии обычно советуют удерживать давление не выше 140/90 мм. рт. ст. Однако исследование, проведенное медиками из израильского Университета Бен - Гуриона, результаты которого были недавно обнародованы, может внести в эти цифры сенсационные коррективы.
Выяснилось, что умеренно повышенное артериальное давление значительно улучшает показатели умственной деятельности у людей 70 - 85 лет. Гипертоники, не принимающие лекарств, демонстрировали большую живость ума и более крепкую память, чем те, кто строго следовал рекомендациям врачей в плане гипотензивных препаратов. По словам профессора Офры Энсона, врачи и пациенты могут оказаться перед выбором - либо гипертония, либо нарушение умственных функций.
Раньше медики предполагали, что гипотензивная терапия способна облегчить состояние пациента со старческим слабоумием. Более того, считалось нарушение интеллекта вызывается именно длительным повышением артериального давления.
МОЖНО ЛИ ЗАКАЛЯТЬ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ С ПОМОЩЬЮ МОРЖЕВАНИЯ?
Ни в коем случае не подвергайте своего ребёнка такой чудовищной процедуре. Моржевание детей любого возраста - не закаливание, а тест на выживание. Маленькие “моржи” гораздо чаще, чем их сверстники, заболевают, фарингитами, тонзиллитами, и ангиной. Такая избыточная экстремальная нагрузка не закаливает детский организм, а нарушает сосудистый тонус.
АРХАНГЕЛЬСКИЕ ПСИХИАТРЫ ЛЕЧАТ…СМЕРТЬЮ
В онкодиспансере в Архангельске внедряется новый метод психотерапии - танатотерапия. Дословно термин “танатотерапия” переводится с латинского как “лечение смертью” (“танатос” - смерть, “терапия” - лечение). Метод заключает в себе психологическое воздействие на человека. Метод избавляет больного от беспокоящих мыслей, снимает боль, открывает место для оптимизма даже в самой безнадёжной ситуации.
ЧЕГО ИЗБЕГАТЬ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
Специалисты советуют не употреблять консервы, биг - маки и прочие бутерброды, которыми нас потчуют уличные кафе. Мясо (постное) должно появляться на вашем столе не больше 2 - х раз в неделю. А вот фрукты и овощи - на завтрак, обед и ужин.
ЛЕКАРСТВО С РЫНКА
Да, настало время, когда больному человеку не карману лекарства. В аптеках они дороги, к врачам - не набегаешься. А ведь многое можно сделать, умело строя рацион семейного питания.
По мнению специалистов - диетологов, при употреблении обычных фруктов и овощей можно сохранить своё здоровье, заменить ими медицинские препараты.
Вот их основные характеристики.
ЯБЛОКИ снижают уровень холестерина и повышают содержание гемоглобина в крови, способствуют процессу пищеварения.
ЛИМОНЫ укрепляют соединительную ткань и костную структуру, благодаря высокому содержанию витамина С повышают сопротивляемость организма, защищают его от различных инфекций.
БАНАНЫ полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и солёной пищи. Среди любителей бананов крайне редко встречаются больные язвой желудка.
БОБЫ снижают уровень холестерина, нормализуют содержание сахара в крови и в определённой степени препятствуют образованию раковых опухолей в предстательной железе и груди.
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА рекомендуется желающим похудеть, выводит шлаки и снижает содержание холестерина.
МОРКОВЬ содержит много витамина А очень полезна для зрения, улучшает сердечную деятельность.
КАРТОФЕЛЬ богат калием, который уменьшает вероятность появления воспалительных процессов и успокаивающе действует на кишечник, является важным компонентом диетического питания.
ЧЕСНОК - природный антибиотик, является естественным профилактическим противовоспалительным средством и лекарством против сосудистых заболеваний.
АПЕЛЬСИНЫ много витамина С, эффективно ослабляют астматические проявления, полезны при болезнях дёсен, показаны при атрофии мышц.
ГРЕЙПФРУТЫ снижают давление и уровень холестерина.
СЛИВА оказывает бактерицидное действие, способствует пищеварению.
ЛУК содержит множество необходимых для организма питательных веществ, имеет и различное наружное применение, например, в качестве компресса при простуде, ангине, бронхите.
ЗИЗИФУС нормализует кровяное давление.
ЭСТОНСКИЕ ВРАЧИ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО НАШЛИ ЛЕКАРСТВО ОТ СПИДа
Эстонские врачи из Тарту утверждают, им удалось создать вакцину против СПИДа. Испытание вакцины началось год назад, когда 14 - ти ВИЧ-инифицированным людям ввели новую вакцину. В течение года пациенты находились под наблюдением врачей. Испытания прошли успешно. Нежелательных побочных эффектов действия вакцины установлено не было.
РАК ТОЛСТОГО КИШЕЧНИКА ВЫЗЫВАЕТ ОБЫЧНЫЙ ВИРУС
Вирус, которым почти все люди заражены ещё с детства, может способствовать возникновению рака кишечника. Так полагают американские учёные из Университета Темпл в Филадельфии, которые обнаружили признаки активности так называемого JC - вируса в опухолевых клетках. Ранее была установлена роль этого вируса в формировании опухолей мозга у детей.
СПИННОЙ МОЗГ МОЖНО ОТРАЩИВАТЬ ЗАНОВО
Возможно, что в ближайшее время врачи смогут помогать пациента, которые остались парализованными после травм позвоночника, пострадали от инсульта или дегенеративных заболеваний центральной нервной системы, таких как болезнь Паркинсона. Французские учёные нашли способ превратить вещество, которое блокирует восстановление нервных волокон, в такое, которое стимулирует этот процесс.
ЕВРОСОЮЗ УЖЕСТОЧИЛ ЗАПРЕТ НА РЕКЛАМУ ТАБАЧНЫХ ИЗДЕЛИЙ
В понедельник страны Евросоюза ввели запрет на рекламу табачной продукции в периодической печати, Интернете и на международных спортивных мероприятиях. Новый запрет был одобрен министрами здравоохранения 13 - ти из 15 - ти стран - членов союза. Голосование состоялось на прошедшей в понедельник в здании Совета Европы в Брюсселе встрече министров здравоохранения стран Евросоюза. Этот запрет должен вступить в силу в 2005 года. “Сегодня мы забили ещё один гвоздь в гроб табачной индустрии”,- сказал специальный уполномоченный по здравоохранению и защите прав потребителей объединённой Европы Дэвид Бирн.
СКОРО ПОЯВИТСЯ ГИБРИД ЧЕЛОВЕКА И МЫШИ
Уже в ближайшее время на свет может появиться гибрид мыши и человека. Учёные надеются, что на подобной “химере” будет легче вести испытания новых лекарств и изучать процессы, лежащие в основе различных болезней. Создать “человекомышь” они собираются путём введения клеток человека в мышиный эмбрион на самой ранней стадии его развития.
СПИДом МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ДВАЖДЫ
Быть инифицированным вирусом СПИДа можно неоднократно. Американские учёные из Медицинского института Говарда Хьюза сообщили об интересном наблюдении за пациентом, который уже был инифицирован и повторно заразился другой разновидностью вируса, пока участвовал в испытаниях экспериментальной программы лечения ВИЧ - инфекции. Эти данные могут омрачить перспективы разработки вакцины от СПИДа.
60% ЛЕКАРСТВ, ПРОДАВАЕМЫХ В ГЕРМАНИИ, БЕСПОЛЕЗНЫ
К такому выводу пришли германские специалисты, которые протестировали 1,5 тысячи препаратов. Среди дорогих и, как выяснилось, практически бесполезных лекарств - средства против гриппа и простуды, а также обезболивающие медикаменты.
РАСШИФРОВАН ГЕНОМ МЫШИ: ОТЛИЧИЕ ОТ ЧЕЛОВЕКА - НЕ БОЛЕЕ ОДНОГО ПРОЦЕНТА
С точки зрения генетиков, человек мало чем отличается от мыши. Завершив недавно работу по расшифровке генома этого грызуна, учёные пришил к выводу, что у неё совпадает до 80 процентов генов, а 99 процентов можно назвать очень похожими. При этом длина генетического кода мыши (2,5 миллиарда пар нуклеотидов) лишь немного отстаёт от человеческой (2,9 миллиарда пар).
Мышь - младшая сестра человека, как утверждают учёные. Человек и мышь имеют общего предка - существо размером с небольшую крысу, жившее в эпоху динозавров, 75 - 125 миллионов лет назад.
АМЕРИКАНСКИЕ ЧИПСЫ ВЫЗЫВАЮТ РАК
Чипсы и картофель - фри известных американских марок содержат в себе вещество - акриламид, ведущее к заболеванию раком. Таковы опубликованные в стране данные федерального исследования.
БОГАТЫЕ РОССИЯНЕ ЧАЩЕ ВСЕГО СТРАДАЮТ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНЬЮ, ГИПЕРТОНИЕЙ И ОЖИРЕНИЕМ ПЕРВОЙ СТЕПЕНИ
По оценке Корпорации семейной медицины каждый богатый россиянин тратит в год свыше 10 000 долларов на медицинские услуги, предоставляемые ему лично и членам его семьи. Эта сумма может достигать 100 тыс. долларов в случае срочной госпитализации пациента в зарубежную клинику.
ХЛЕБ СТАНОВИТСЯ ПРИЧИНОЙ ПРЫЩЕЙ
Чтобы справиться с прыщами, нужно ограничивать не жирную пищу и шоколад, а очищенные углеводы, которые в большом количестве входят в рацион современного человека в виде хлеба и злаков. Как полагают американские учёные, эти углеводы запускают в организме биохимические процессы, способствующие размножению бактерий и образованию угрей.
В РОССИИ УРОВЕНЬ ПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДКИ ДОСТИГ 15 ЛИТРОВ В ГОД НА ЧЕЛОВЕКА
В соответствии со стандартами ЮНЕСКО, превышение этой цифры угрожает здоровью и развитию личности.
ПОЧТИ ПОЛОВИНА ЗЕМЛИ ПОПРЕЖНЕМУ ДИКА
По результатам самого полного анализа окружающей среды, 37 областей, не тронутых цивилизацией, занимают 46% поверхности Земли, где живёт всего 2,4% населения мира, за исключением городских центров.
ЦИРРОЗ НЕ ЗАРАЗЕН?
Цирроз печени у больного возникает из - за нескольких причин: хронического алкоголизма, после перенесённого вирусного гепатита С, некоторых сердечно - сосудистых заболеваний, таких как сердечная недостаточность, кардиомиопатия. Предрасположенность к этой болезни передаётся по наследству от пьющих родителей, прародителей. Цирроз печени любого происхождения является незаразным заболеванием.
ПОЛЫСЕЛ - ИЗМЕРЬ ДАВЛЕНИЕ
Есть мнение специалистов, что намечающаяся лысина - не просто косметический недостаток, а сигнал тревоги. Лысеющие мужчины гораздо чаще, чем обладатели густой шевелюры, страдают от инфаркта. Механизм такой зависимости не ясен пока, но медики советуют в тех случаях, если у вас наметилась плешь или в вашем роду были лысые, регулярно измеряйте давление, не курите, не употребляйте алкоголь и не увлекайтесь жирной пищей.
НЕБЕЗОБИДНЫЙ ХРАП
Учёные Хельсинского университета, на протяжении трёх лет обследовавшие 4400 мужчин в возрасте от 40 до 70 лет, пришли к выводу, что по сравнению с людьми, спящими “бесшумно”, те, кто храпит, имеют в два раза большую степень риска быть поражённым инфарктом. Объясняется это тем, что храп ускоряет насыщение крови кислородом, а это, в свою очередь, повышает артериальное давление и вызывает перегрузки в работе сердца.
СОКРАЩЕНИЕ ЧИСЛА ВЫКУРИВАЕМЫХ СИГАРЕТ НЕ СНИЖАЕТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Просто уменьшить количество выкуриваемых ежедневно сигарет совершенно недостаточно, чтобы снизить риск для здоровья. Как выяснили датские учёные в ходе пятнадцатилетнего наблюдения за большой группой добровольцев, только полный отказ от курения может уменьшить вероятность возникновения рака лёгких и продлить жизнь курильщика.
АМЕРИКАНСКИЙ ТОКСИКОЛОГО ОБВИНИЛ ВИАГРУ В ПОВЫШЕНИИ АГРЕССИВНОСТИ
Виагра, прочно занявшая в умах мужчин по всему миру место лучшего средства от импотенции, может обладать очень неприятным побочным эффектом. Как утверждает один американский учёный, приём синей таблетки может резко повысить агрессивность и толкать человека на такие преступления как изнасилование и убийство.
НЕХВАТКА ВИТАМИНОВ ЛИШАЕТ ИНТЕЛЛЕКТА
Недостаточное поступление в организм одного из витаминов группы В резко увеличивает вероятность развития старческого слабоумия. Такой вывод сделали американские учёные, которые в течение нескольких лет наблюдали за большой группой пожилых людей и анализировали количество витаминов, которые те получают с пищей. Даже небольшой дефицит резко повышает риск болезни Альцгеймера.
ЛЁД АРКТИКИ ТАЕТ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ПРЕДПАЛОГАЛОСЬ РАНЕЕ
Специалисты НАСА предполагают, что вечный ледяной покров Ледовитого океана до конца текущего столетия может существенно подтаять. Результат последних исследований показывает, что ледяная корка Арктики активно уменьшается. За 22 года растаяло 1,2 миллиона квадратных километра льда, это совпало с повсеместным повышением температуры атмосферы за последнее десятилетие.
БОЯТСЯ ЛИ КУРИЛЬЩИКИ ПОСЛЕДСТВИЙ?
Курильщиков в мире более миллиарда. Ежегодно они закупают от 4 до 5 триллионов (!) сигарет, или около 1000 сигарет на каждого жителя планеты, затрачивая на это от 85 до 100 миллиардов долларов. Каждый год потребление сигарет в мире возрастает на 2,1 %, то - есть увеличивается быстрее, чем население.
Врачи констатируют, что ежегодно 1,5 миллиона человек умирает от заболеваний, спровоцированных курением.
По данным Всемирной организации здравоохранения, 90% всех заболеваний раком лёгких, 75% всех случаев хронических бронхитов и эмфиземы лёгких, а также 25% сердечных заболеваний приходится на курильщиков.
Дней борьбы с курением много, последний был 21 ноября. Поинтересуйтесь у курильщиков, активно ли они его отмечали. Как ни крути, а они, наверное, самые смелые люди на земле: всё знают, но курят и ничего не боятся…
УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ: ШАХМАТЫ НЕ ИГРА ИНТЕЛЛЕКТУАЛОВ
Шахматы и го требуют практики, а не интеллекта; сканирование мозга игроков показало, что интеллектуальные зоны мозга бездействуют, когда люди размышляют над стратегией игры.
ШЕЛКОПРЯДЫ БУДУТ ДЕЛАТЬ КОЖУ
Производители шёлка в скором времени смогут начать освоение совершенно нового рынка материалов для косметической медицины. Японские учёные смогли внедрить тутовому шелкопряду особый ген, после чего тот начинал вырабатывать не только шёлк, но и особый белок, в котором очень нуждается хирурги, проводящие реконструктивные и косметические операции.
ГОСТОРГИНСПЕКЦИЯ: ТРЕТЬ РОССИЙСКИХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ ОПАСНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Девять из 10 российских магазинов торгуют не по правилам, многие из них продают поддельные или некачественные товары. Об этом говорится в докладе Госторгинспекции Минэкономразвития России о состоянии потребительского рынка. Согласно этому докладу, примерно треть из всех продовольственных товаров, продающихся в российских магазинах, опасна для здоровья.
ГЕН АГРЕССИИ У ПРЕСТУПНИКОВ В КРОВИ?
Акция бандитов, захвативших заложников в Москве, потрясла всех своей жестокостью и цинизмом, констатирует “Комсомолка”. Однако, по мнению учёных, агрессия является не только следствием политических пристрастий и религиозного фанатизма. Корни склонности к убийству иногда находятся намного глубже - на биологическом, генетическом уровне.
По словам доцента Российского государственного университета Владимира Ситникова, существует феномен “сверхмужчин” и “сверхженщин”, у которых по непонятным причинам удвоена одна из половых хромосом.
Одной из причин этого феномена, как полагают, является наличие в крови более высокого количества гормонов, увеличивающих склонность к агрессии. Также людей, склонных к насилию, отличает и пониженный интеллект.
Более того, преступность передаётся по наследству. Психологам известны целые семьи, которые на протяжении поколений наследовали наряду со сниженным интеллектом и склонность к убийству. Это и понятно: люди с недоразвитым мозгом легко внушаемы, с детских лет оказываются в роли изгоев и пытаются себя проявить как правило, в антисоциальных действиях.
Для того, чтобы гитлеры и чикатилы никогда на свет не появлялись, гипотетически можно подкорректировать гены у всех тех, кто с раннего детства проявляет признаки агрессии. Звучит фантастично, но современная наука скоро сможет решать такие задачи. Другой вопрос, готово ли к такому сценарию общество? Но что - то надо делать, чтобы кровь на нашей планете не лилась такими бурными потоками, как сейчас…
ПОКАЖИ ЗУБКИ
По зубам можно определить характер. Твёрдые острые зубы - признак энергичного, воинственного человека.
Мелкие - говорят о мелочности и скупости. Крупные связывают с добротой и открытостью. Обладатели здоровых зубов более контактны, потому что не стесняются улыбаться. А вот беззубый или с кривыми и редкими зубами рот хочется поневоле прикрыть рукой. Человек становится замкнутым, необщительным.
УЧЁНЫЕ ВЫРАСТИЛИ ВНУТРИ МЫШИ КРОШЕЧНУЮ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ПОЧКУ
Пользуясь методикой, которая может означать конец трансплантации органов, израильские учёные вырастили миниатюрную человеческую почку внутри мыши. Кроме этого, в ходе этого эксперимента удалось максимально сократить отторжение органа.
АМЕРИКАНСКИЕ СУПЕРСОЛДАТЫ СМОГУТ НЕ СПАТЬ НЕДЕЛЯМИ
Военные учёные ломают голову над тем, как отучить солдат спать, чтобы они при этом могли нормально соображать. В поисках ответа изучают перелётных птиц, дельфинов и человеческий геном.
УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ НАЛИЧИЕ ПАРАЛЛЕЛЬНОГО ВРЕМЕНИ
Сенсационные данные о наличии в нашей Вселенной параллельной и непонятной по своей природе материи получены в результате новейших исследований. Только 5% Вселенной представляют собой материю, которую человек может наблюдать и изучать.
С ПРОШЛОГО ВЕКА ОДНА ВЕНЕЦИАНСКАЯ СЕМЬЯ СТРАДАЕТ СМЕРТЕЛЬНОЙ ФОРМОЙ БЕССОНИЦЫ
Из 304 представителей этого семейства 30 умерли от этой генетической болезни. Кроме отсутствия сна признаками этого заболевания является головокружение, галлюцинации, жизнь между бодрствованием и сном. В таком состоянии можно прожить 6 - 8 месяцев.
БЛАГОДРЯ НОВЫМ ТЕХНОЛОГИЯМ УЧЁНЫЕ УВИДЕЛИ, КАК В МОЗГУ “УКЛАДЫВАЕТСЯ” ПАМЯТЬ
Исследование доказало, что мозг отнюдь не является статичным, не развивающимся органом, как ранее полагали, а постоянно приспосабливается к новым впечатлениям. Открытие поможет найти новые средства борьбы с нарушениями мозга и умственной отсталостью.
ЗА КУРЕНИЕ В ПРИСУТСТВИИ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ ИТАЛЬЯНЕЦ ЗАПЛАТИТ 500 ЕВРО
Штраф в 250 евро придётся заплатить за курение в присутствии несовершеннолетнего. Закон о запрете курения в общественных местах утвердил сенат Италии. Отменены “курилки” в концертных залах, лечебных и учебных заведениях.
КОМПЕНСАЦИИ В 28 МИЛЛИОНОВ ДОЛЛАРОВ ОКАЗАЛОСЬ МАЛО ДЛЯ БОЛЬНОЙ РАКОМ КУРИЛЬЩИЦЫ
Больная раком лёгких американская курильщица Бетти Баелок согласилась принять назначенную судом компенсацию в 28 миллионов долларов от табачной компании Phiip Morris. Однако она подаст апелляцию, в которой потребует выплаты суммы, которая указывалась в исковом заявлении - 28 миллиардов.
МОРЕПРОДУКТЫ СПАСАЮТ ОТ ПАРАЛИЧА, УТВЕРЖДАЮТ ГАРВАРДСКИЕ ДИЕТОЛОГИ
Согласно исследованиям учёных, употребление в пищу любых морепродуктов (растительных) хотя бы раз в месяц, на 43% снижает риск заработать самую распространённую разновидность паралича - ишемический.
ФРАНЦИЮ НАСТИГЛА ЭПИДЕМИЯ ОЖИРЕНИЯ
Считается, что сегодня ожирением в стране страдают 3.5 миллиона взрослых жителей - каждый пятый. В том числе 600 тысяч находятся в тяжёлой стадии, 5.5 тысяч взрослых ежегодно умирают от этой патологии. Тревогу учёных вызывает прогрессирующее детское ожирение.
БОЛЬШЕ ВСЕХ БОЯТСЯ ЛЕЧИТЬ ЗУБЫ РУКОВОДИТЕЛИ И ДОМОХОЗЯЙКИ
Об этом свидетельствует опрос общественного мнения, проведённый Центром РОМИР - Мониторинг. Социологи выяснили, что мужчины боятся зубных врачей меньше женщин. А меньше всего боятся военнослужащие.
СУДЯ ПО ДНК, ЛЮДИ ОТЛИЧАЮТСЯ ДРУГ ОТ ДРУГА ТОЛЬКО НА 0,1 %
Несмотря на физические различия, все представители человеческой расы генетически однообразны. А согласно результатам нового исследования, жители различных регионов мира имеют даже большее генетическое сходство, чем это раньше предполагалось.
ДОМАШНИЕ РАСТЕНИЯ ОЧИЩАЮТ ВОЗДУХ
Специалисты установили, что МИРТ, ЛАВР, все разновидности ПЕЛАРГОНИИ, а также ЦИТРУСОВЫЕ, КИПАРИСОВИКИ, МОЖЖЕВЕЛЬНИКИ, ТУИ являются рекордсменами по снижению количества болезнетворных микроорганизмов в воздухе. К ним примыкают РОЗМАРИН, САМШИТ, ЛАВАНДА, ЛАВРОВИШНЯ ЛЕКАРСТВЕННАЯ, БЕРЕСКЛЕТ, ОЛЕАНДР. Они уменьшают бактериальную загрязнённость в помещении в два - три раза. А СТОЛЕТНИК снижает количество вредных микроорганизмов в четыре раза. КАКТУС с листьями, похожими на лепёшки, - ОПУНЦИЯ, - особенно необходим в сырых, тёмных квартирах: он в 6 - 7 раз уменьшат количество плесневых грибков в воздухе. Успешно борется с грибками также молочай ЛОГОФОНА. Если вы часто болеете бронхитом, поставьте на подоконник кустик ЭВКАЛИПТА или МИРТА - они значительно облегчат ваше состояние.
Ожирение сокращает жизнь человека на 13 лет
Жизнь полного человека в среднем на 13 лет короче жизни человека нормальной комплекции. Как пишет французская газета Liberation, специалисты Университета им. Джона Хопкинса (Балтимор) утверждают, что, начиная с 20 лет, смертность существенно увеличивается среди людей, страдающих от избыточного веса.
Рожать мальчиков дольше и сложнее
Мальчики доставляют своим матерям куда больше хлопот не только во взрослой жизни, но и начиная с самого момента родов. Как установили ирландские ученые, мальчики реже появляются на свет естественным путем. Чаще, чем в случае с девочками, врачам приходится прибегать к родостимуляции, наложению акушерских щипцов и даже операции кесарева сечения.
ДНК поможет всем желающим предсказать свои болезни
Специалисты Great Smokies Diagnostic Laboratory (Эшвиль, Северная Каролина) разработали методику, с помощью которой можно будет узнать “генетический гороскоп” человека. Устройство, позволяющее определить будущие болезни, предназначено для домашнего исследования ДНК. В компании из Эшвиля считают, что данная методика полезна тем, кто хочет предотвратить свою болезнь.
Генетики в Испании заменят композиторов
Переложить генетический код на язык нот удалось испанским ученым из мадридской больницы “Рамон-и- Кахал”. В следующем месяце запланирован выход компакт-диска, на котором ученые и музыканты представят десять мелодий, позаимствованных у природы. Как утверждают люди, уже прослушавшие альбом, музыка ДНК берёт за душу, а лучшая мелодия получилась из гена глухоты.
Бесплодие приказало долго жить
Американские учёные обнаружили механизм, нарушения в котором лежат в основе одного из самых частых типов бесплодия и невынашивания беременности.
В Швеции началась эпидемия компьютерной зависимости
Институт народного здравоохранения Швеции выразил тревогу в связи с тем, что большинство молодежи и людей среднего возраста проводит за компьютером практически все свободное время. Психотерапевт Кольморденской больницы Ове Сандберг рассказал в интервью газете Svenska Dagbadet, что в больницу все чаще обращаются родители подростков, потерявших грань между виртуальным миром и действительностью.
Поведение таких молодых людей нередко совпадает с симптомами других видов адикции. Признаками компьютерной зависимости, по словам Ове Сандберга, могут являться потеря ориентации во времени и приступы ярости, когда родители или преподаватели заставляют подростка выключить компьютер.
Как пишет Svenska Dagbadet, в США компьютерной зависимостью страдает около 8 млн. человек. В Швеции подобного рода исследования не проводились, но, по предварительным оценкам, в помощи профессиональных психологов могут нуждаться около 40 тыс. шведов, не представляющих свою жизнь без компьютера.
Телевизор влияет на психику даже годовалого ребенка
Об этом пишет газета ДЕЙЛИ ТЕЛЕГРАФ. По данным издания психологи выяснили, что малыши могут расстраиваться или радоваться в зависимости от реакции родителей на ту или иную телевизионную программу. В связи с этим ученые призывают взрослых осторожнее выбирать передачи, которые они собираются смотреть в присутствии своих детей.
КУРЕНИЕ ОБХОДИТСЯ КАЛИФОРНИИ В 16 МЛРД ДОЛЛАРОВ В ГОД
В Калифорнии, где проживают 35 млн человек, курят 4,7 млн человек, и ежегодно 43 тысячи из них умирают вследствие вредного воздействия табака. Ежегодно на лечение каждого курящего тратится около 3 тыс. долларов.
СКАНДАЛ ВОКРУГ ПОХУДЕНИЯ
Крупный скандал разразился в Канаде вокруг препаратов для похудения французской фирмы “Сервье”. Вместо ожидаемого эффекта люди, принимающие это средство, нанесли своему здоровью значительный ущерб. Сообщается даже о летальных последствиях приёма “Сервье”.
НА ПРЕСТУПЛЕНИЯ ПОДРОСТКОВ ТОЛКАЕТ СВИНЕЦ В ГОЛОВЕ
Американские учёные разработали новую теорию, объясняющую патологическую склонность некоторых подростков к совершению уголовных преступлений. Они предположили, что на преступную стезю молодых людей толкает не плохая наследственность и не желание поправить своё материальное положение, а банальное отравление свинцом.
КОЗНИ ДЬЯВОЛА
СЕКТАНТЫ назойливы как мухи, замечает “Труд”. Тех, кто поддаётся их агитации, ожидает зачастую незавидная судьба: потеря денег и квартир, разрыв связей с родственниками, психические и физические расстройства...
Рассказывает эксперт по проблемам сектантской экспансии в России Александр Дворкин:
“Многие считают, что психически нормальный человек в секту не попадёт. Но хорошо известен тот факт, что членство в секте, особенно долгое, неизбежно ведёт к психическим расстройствам. Многие, кто общался с убеждёнными сектантами, чувствовали, словно говорили не с живыми людьми, а с роботами. Можно ли вернуть человека “в норму” после серьёзной “обработки”? Можно, но очень сложно. К сожалению, профессиональной реабилитацией бывших сектантов у нас сейчас никто не занимается. Лучшую помощь, о которой я знаю, могут оказать лишь в православных приходах. В секты никто, как правило, добровольно не приходит сам - его приводят. Поэтому важно помнить, что такого рода организации никогда не сообщают правды о себе, своих целях, о том чем новообращённый будет заниматься. Вам могут предложить “повысить навыки общения”, “приобщиться к изучению эзотерической философии”, “познать свою личность”, “бесплатно освоить иностранный язык”, “заняться чтением Библии”, “поправить здоровье”... Приманок много. Обещают всё и сразу. Но не забывайте, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. На самом деле от вас просто что - то нужно. Остерегайтесь, когда призывают немедленно принять важное решение, поверить, не задумываясь. Никакая истина не боится сомнений.
КОРМИТЬ ЛИ ГРУДЬЮ МЛАДЕНЦА?
Утверждают, что кормление ребёнка грудью - это хорошо для его здоровья. Но если не проблема достать прекрасный заменитель молока, зачем же портить красивую грудь?
Кормление грудью полезно и для здоровья матери. Оно благотворно влияет на многие системы организма.
Американские ревматологи сравнили данные более 100.000 женщин, которые в период с 1976 - го по 2000 год стали матерями. Одни из них кормили детей грудью, другие пользовались молочными смесями. Результат их поразил: кормящие женщины почти не болели ревматизмом суставов. Чем дольше женщины не отнимают ребёнка от груди, тем меньше у неё риск заболеть ревматизмом суставов, при котором поражается и разрушается хрящ. Как следствие, сильнейшие боли и ведущее к инвалидности ограничение двигательной способности. При кормлении активизируются женские гормоны, которые регулируют иммунную систему и при этом блокируют агрессивные антитела - такой вывод сделали учёные.
НУЖНО ЛИ КРАХМАЛИТЬ ПРОСТЫНЮ?
Да, накрахмаленное бельё выглядит привлекательнее и дольше остаётся чистым. Но эта красота идёт во вред гигиене. Крахмал “отталкивает” пот и кожные чешуйки, и тело в результате дышит даже хуже, чем будучи завёрнутым в синтетику. За ночь с кожи взрослого человека испаряется до 800 г различных выделений, которые частично должны впитываться простынями. В случае накрахмаленного белья этого не происходит, и вы проводите ночь в “капсуле” из веществ, от которых организм желал избавиться.
Более того, сегодня гигиенисты не рекомендуют даже гладить бельё. Оказалось, что вещи, по которым прошёлся утюг, тоже препятствуют кожному дыханию, хотя и в меньшей степени, чем накрахмаленные. Мужские сорочки и блузки в эстетических целях гладить всё равно придётся, но что касается нательного белья, от этой процедуры лучше отказаться.
Подростковые угри боятся облучения
Недавно в Англии были опубликованы результаты лазерной терапии подростковых прыщей, или угрей (в медицине называемых также “акне”). Результаты исследования оказались внушительными: потребовалась всего одноразовая пятиминутная доза облучения, чтобы избавить страдавших этим неприятным кожным заболеванием от половины угрей.
Американцы научились точно предсказывать продолжительность жизни
Американские ученые провели исследование благодаря которому пожилые люди смогут узнать срок своей жизни. Генетики пришли к выводу, что риск преждевременной смерти можно определить по длине конечных участков хромосом. Исследователи из университета штата Юта изучили генетический материал 143 человек старше 60 лет. Объектом исследования стали теломеры - конечные участки хромосом, которые предотвращают их скручивание.
Более половины россиян не любят курящих сограждан
Противниками курящих людей являются 52 процента жителей страны. Положительно оценивают курящих только 16 процентов людей. Остальные 32 процента граждан абсолютно безразличны к курильщикам. В результате опроса “Как вы относитесь к курящим людям?”, проведенном ROMIR в январе, выяснилось, что курящие люди больше нравятся лицам мужского пола.
Главная причина хронических запоров у детей - неправильное воспитание?
Особенности воспитания ребенка влияют не только на поведение и психику ребенка, но и на функционирование внутренних систем организма, например пищеварительную и выделительную. Как сообщила медицинский психолог Екатеринбургской городской психиатрической больницы N26 Мария Жолобова, многочисленные исследования подтверждают, что дети, которых воспитывают строго, с большими ограничениями, чаще страдают запорами, чем дети более демократичных родителей.
Хорошо иллюстрирует эту закономерность тот факт, что англичане значительно чаще страдают запорами, чем, например, афроамериканцы, поскольку жители консервативной Великобритании с детства несут бремя всевозможных запретов и ограничений
Чипсы, гамбургеры и сладкая газировка - наркотики. После них тоже бывает ломка
Возможно, переедание - не просто вопрос самоконтроля. Любители гамбургеров, чипсов, сладких газированных напитков и прочих “деликатесов” быстрого приготовления могут оказаться в тисках столь же неистребимой склонности к ним, как та, от которой страдают наркоманы, пользующиеся сильнодействующими наркотиками.
Как пишет сегодня Independent (перевод на сайте Inopressa.ru), пристрастие к продуктам с высоким содержанием жира и сахара может вызвать такие изменения в мозгу, что отказ от этих продуктов становится попросту невозможен. Стимулируя опиаты, естественным образом наличествующие в мозгу, большие дозы пищи промышленного приготовления способны вызвать состояние наркотического опьянения - кайф пусть и менее сильный, но все-таки подобный тому, какой бывает от героина и кокаина.
На эти выводы, основанные на исследованиях, проведенных на животных, ссылаются адвокаты от лица клиентов, которые, страдая от избыточного веса, объединились против производителей фаст-фуд и требуют от них компенсации за лечение ожирения.
Джон Банжаф, юрист, на счету которого судебная победа над табачными компаниями, возглавил эту борьбу. Среди клиентов - 56-летний Цезарь Барбер, получивший два инфаркта и диабет. Он утверждает, что годами питался в ресторанах типа Macdonad’s и ни разу не был предупрежден о связанном с этим риске для здоровья.
Адвокат утверждает, что для того, чтобы выиграть дело, ему нужно всего лишь убедить присяжных в том, что компании, производящие пищу быстрого приготовления, несут свою часть ответственности за состояние здоровья м-ра Барбера. “Кто знает, может, выяснится, что можно болезненно пристраститься к тому, что едят все американцы - гамбургерам и жареной картошке”, - сказал он корреспонденту журнала New Scientist.
Группа ученых Принстонского университета во главе с психологом Джоном Хеблем доказала, что у крыс, которых держали на диете, включающей в себя 25 % сахара, когда сахар из рациона убрали, возникают симптомы “ломки”, включая дрожь и зубовный скрежет.
Когда же крысам дали дозу налоксона, наркотика, который блокирует рецепторы опиатов, исследователи заметили, что состояние грызунов нормализуется. В своей статье в Obesity Research Хебль утверждает, что такой же порядок неврохимической активности наблюдается у наркоманов, испытывающих абстинентный синдром. “Наркотики, разумеется, дают больший эффект, но процесс, в принципе, тот же самый”, - сказал он.
Другие ученые, включая Энн Келли, невролога медицинского факультета Висконсинского университета, обнаружили такие же соответствия в химической активности мозга.
Дженни Рэндольф, психиатр из Университета Торонто, исследующая проблемы ожирения, говорит, что это общеизвестная истина: потребление еды быстрого приготовления и сладостей стимулирует цикл “немедленное насыщение - резкое повышение содержания сахара в крови - желание съесть еще кусочек”.
ДОЛГОЕ СИДЕНИЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ МОЖЕТ УБИТЬ, ВЫЯСНИЛИ УЧЁНЫЕ
Проведенные исследования показали, что долгие часы у компьютера могут вызвать застой крови и тромбы. В свою очередь, это может привести к непоправимому ущербу для здоровья, а в отдельных случаях - и к смерти.
Беременным не стоит любить быструю езду
Риск автомобильной аварии для беременных, находящихся за рулем, в пятнадцать раз выше, чем для других пассажиров и водителей.
Учёные разгадывают загадку человеческой памяти
Бывает же так, что мы не можем в нужную минуту вспомнить имя собеседника? Вот исследователи из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе (University of Caifornia in Los Angees) и пытаются точно определить область мозга, отвечающую за хранение и восстановление такой информации в памяти.
Используя технологию магниторезонансного отображения (high-resoution functiona magnetic resonance imaging - fMRI), учёные способны наблюдать за деятельностью мозга в мельчайших деталях: по уровням кислорода в крови можно судить о том, как работают различные области мозга.
Исследование подтверждает теории о том, что за кодирование и восстановление информации в памяти отвечают гиппокамп (hippocampus) и предлобная кора головного мозга (prefronta cortex). Изучение продолжается.
Тем временем, другая группа американских учёных из Национального института здравоохранения (Nationa Institutes of Heath in Maryand) впервые обнаружила доказательство, что хорошая или плохая память в некоторой степени передаётся по наследству. Исследователи сообщили, что за качество и количество воспоминаний отвечает “ген памяти” BDNF.
Приверженность “зеленому змию” распознают с рождения
В ходе исследования, проведенного группой сотрудников Института биохимии и генетики Уфимского научного центра РАН, были выявлены гены, предопределяющие склонность к алкоголизму и наркомании.
Куриная слепота как причина страха
Дети, боящиеся темноты, не всегда хотят тем самым просто привлечь к себе внимание, как считают многие родители. Некоторые из детей на самом деле страдают от куриной слепоты и плохо видят в темноте.
Китайская и японская кухня могут довести москвичей до больничной койки
Экзотические блюда китайской, японской и индийской кухонь, ставшие весьма популярными среди россиян, могут стать причиной серьезного отравления. Путь деликатеса от таможни до обеденного стола должен сопровождаться санитарными документами. Однако заместитель главврача Центра санэпиднадзора Центрального округа столицы заявила, что по закону проверять каждое предприятие питания можно не чаще одного раза в два года.
Американцы признали зубную щетку величайшим изобретением
Величайшим изобретением человечества американцы считают зубную щетку. Таковы результаты опроса Lemeson-MIT Invention Index, проведенного специалистами Массачусетского технологического института. Организаторы исследования просили респондентов назвать одно из пяти предложенных изобретений, без которого они не представляют свою жизнь. Зубная щетка оказалась самым востребованным предметом и обошла автомобиль, компьютер, мобильный телефон и микроволновую печь.
Африканские учёные определили, что человек произошел от муравьеда
Живший на планете сотни миллионов лет назад общий предок всех плацентарных млекопитающих, от которого произошел и человек, имеет близкого родственника среди существующих сегодня животных. Как утверждает южно-африканский ученый, ближе всего к этому существу по наследственной информации стоит трубкозуб - разновидность африканского муравьеда.
Продажу “больших” порций могут запретить
Встать на защиту граждан от ожирения должно государство. По мнению экспертов, правительству необходимо прийти к соглашению с производителями продуктов питания о запрещении “больших” порций. Об этом на конференции Королевского медицинского общества заявил доктор Малькольма Ло из лондонского Института профилактической медицины.
Диабет пройдет от одного укола?
Исследования английских ученых из университета города Бат открывают новые пути лечения болезни миллионов диабета. Возможно, вместо постоянных инъекций инсулина, помочь больному можно быстрее и эффективнее одним уколом в печень.
Кто сказал, что клон похож на оригинал?
Результат эксперимента по клонированию кошки озадачил ученых Техасского университета. После того, как клонированная кошка Сиси (CC - сокращение от carbon copy) успешно родилась и выжила, эксперимент можно было бы объявить абсолютно успешным. Сиси сегодня исполнился год и один месяц. Однако по прошествии этого времени оказалось, что она совершенно не похожа на оригинал - кошку по кличке Радуга.
ЗАМЕТКИ О НАШЕМ ПОВЕДЕНИИ
ХОЧУ И ДОЛЖЕН
Самая насущная потребность нашего времени - это человек, способный контролировать себя и свои желания, с сочувствием относящийся к своим ближним, понимающий и ищущий вечные ценности культуры и общества, глубоко сознающий свою ответственность в мире.
Питирим Сорокин.
Кризис нашего времени
Потребности человека очень разнообразны. Это и самые простые нужды: есть, пить, иметь крышу над головой, которые каждый воспринимает как насущные. И более сложные: потребность в безопасности и стабильности, в любви и принадлежности кому-то, в самоуважении и уважении других, в познании и понимании, в красоте, гармонии и справедливости... “Вся наша жизнь есть борьба”. Это верно. И прежде всего <...> борьба вырастающих в нас сил и побуждений между собою, постоянное возбуждение и постоянное торможение”, - написал замечательный русский физиолог Алексей Алексеевич Ухтомский в 1927 году. Именно он ввел в физиологию понятие доминанты (от латинского dominare - господствовать), определив ее как временное объединение нервных центров для решения определенной задачи. “Чтобы овладеть человеческим опытом, чтобы овладеть самим собою <...>, чтобы направить в определенное русло поведение и саму интимную жизнь<...>, надо овладеть своими доминантами”, - так говорил он в статье “Доминанта как интегральный образ”.
В каждой жизненной ситуации какие-то потребности выступают на передний план, а какие-то остаются в тени. Конечно, у человека, идущего по пустыне, доминирующее желание вызывает жажда, а наивысшее счастье - оазис на горизонте. Во время настоящего голода трудно думать о чем бы то ни было, кроме еды. Но для многих потребность в еде (даже в нормальной жизни) оказывается едва ли не основной, и совсем необязательно у людей с ограниченными материальными возможностями, скорее - наоборот. Сначала - еда без всяких ограничений (сколько “влезет”), потом борьба с последствиями переедания с помощью сложных и дорогих систем снижения веса и только для того, чтобы, похудев, начать все сначала.
Переедание ведет к ожирению, так распространенному сейчас в большинстве развитых стран. Эксперименты на животных показали, что у ожиревших чаще развиваются самые разные заболевания, включая сердечно-сосудистые, атеросклероз и онкологические, резко сокращается продолжительность жизни. Возникает порочный круг. Чрезмерное потребление пищи постоянно повышает возбудимость пищевого центра, расположенного в гипоталамусе, что в свою очередь усиливает аппетит.
А между тем наши потребности в еде гораздо скромнее, чем кажется. Наукой твердо установлено: снижение калорийности потребляемой пищи на 20-60% (конечно, при сохранении в ней нужного количества витаминов, микроэлементов и незаменимых аминокислот) увеличивает продолжительность жизни, замедляет старение, уменьшает число серьезных заболеваний.
Уникальное исследование проведено испанскими врачами на 120 добровольцах (мужчинах и женщинах старше 65 лет). Одна группа добровольцев (контроль) получала обычную для этого возраста диету, содержащую 2300 килокалорий и 50 граммов белка в сутки. Другой группе (опыт) такую пищу давали только по четным дням, по нечетным калорийность снижали до 885 килокалорий, а содержание белка - до 36 граммов в сутки. Низкокалорийная диета состояла из литра молока и 500 граммов фруктов. (Для тех, кого заинтересует эта диета: фрукты вполне можно заменить более дешевыми и не менее полезными овощами - свеклой, морковью, капустой, редькой.) Наблюдение велось три года. И каков результат? Количество болезней и число умерших среди “подопытных” добровольцев оказалось вдвое ниже, чем в контроле. По-моему, серьезный итог. Важно только, чтобы ограничение диеты было добровольным, как в описанном выше случае, но не принудительным, связанным с отсутствием продуктов.
Во всем нужна золотая середина (недаром же ее так называют). Ужасен вынужденный голод. Но не менее ужасно для нашего организма переедание. А об этом мы задумываемся, к сожалению, гораздо реже. Известный американский психолог Абрахам Маслоу в книге “Мотивация и личность”, вышедшей в русском переводе в 1999 году, предупреждает об опасности отсутствия меры. “Материальное изобилие (то есть удовлетворение потребностей низших уровней), - пишет он, - может послужить предпосылкой для возникновения таких патологических явлений, как скука, эгоизм, чувство элитарности, “заслуженного превосходства”, приостановка личностного роста”.
Не правда ли, как это похоже на то, что мы знаем из литературы и достаточно часто видим сегодня: люди, быстро и без серьезных усилий получившие большие капиталы, скоро пресыщаются свалившимися на них благами. То, что Маслоу относит к патологии, они считают личным достоинством, признаком элитарности и “заслуженного превосходства”: позолоченное жилье, обильную трапезу и столь же обильный секс. А может быть прав Питирим Сорокин? Он писал, наблюдая события нашей прошлой революции, что в переходные, смутные времена “в человеке просыпается не только зверь, но и дурак, готовый взять верх над всем и вся”.
Кроме чисто материальных, существуют и другие потребности, делающие человека человеком, обеспечивающие тот самый “личностный рост”, приостановка которого чревата чрезмерным зацикливанием на материальных благах. И первая среди них - потребность в труде. Не могу не процитировать известного английского писателя Самюэля Смайлса: “Если бы труд был уничтожен, нравственная смерть постигла бы все человечество. Не труд, а леность - проклятие человека”.
Но вопрос этот не так прост и однозначен, как кажется. Очень любопытен эксперимент с белыми крысами. Их помещали на одном берегу бассейна, а корм - на другом. Пока в бассейне было сухо, все крысы ходили за кормом самостоятельно. Но если задачу усложняли, наливая в бассейн воду, то одни крысы продолжали доставлять корм на свою сторону, а другие дожидались, когда им его принесут.
Интересно, но такое разделение на “работников” и “нахлебников” не зависело ни от пола животных, ни от их ранга в группе. И еще более интересно: если крыса- “нахлебник” оставалась у заполненного бассейна одна и надеяться ей было не на кого, она преспокойно отправлялась на другой берег за пищей!
Конечно, хочется думать, что среди людей “работников” (по сути, а не по принуждению) больше, чем ученые обнаружили среди своих подопытных. И все же вряд ли кто будет отрицать тот факт, что для многих труд остается тяжелой необходимостью. Может быть, потребность в труде должна сочетаться со свободой выбора? Как часто, например, человек, лишь отсиживающий на работе от и до, творит на дачном участке чудеса. И наоборот, увлеченный своим делом исследователь - полный профан в делах домашних и дачных. А может быть, здесь действует что-то вроде закона сохранения энергии? И тогда важно каждому найти дело, которое бы удовлетворяло потребность в творческой деятельности, чтобы радость, полученная от разных видов труда, в сумме достигала уровня, достойного человека.
Именно отсутствие увлеченности чем бы то ни было - учебой, работой, книгами, искусством, спортом, рукоделием, садоводством, путешествиями и другими замечательны ми делами - лежит в основе пьянства и наркомании, все больше угрожающих благополучию человечества. Это не преувеличение. Подростки просто не умеют себя занять, им могли бы помочь средства информации. Ведь очень важно, кого уважает общество, кого поднимает на щит. Именно глядя на них, подросток решает, говоря словами Маяковского, “делать жизнь с кого” - для юного существа это непременное условие становления характера, жизненных позиций. Посмотрите программу нашего телевидения с утра до вечера и вы поймете, что наши дети еще молодцы - все-таки не вся грязь к ним прилипает.
Большинство из нас в последнее десятилетие не получают удовлетворения еще двух серьезнейших потребностей человека - в стабильности и справедливости. Особенно болезненно это опять же для подростков и для пожилых людей. “Правила игры” изменились так быстро, что адаптироваться к ним сразу не было никакой возможности. “Бесприютный скепсис нашего времени довел нас до ощущения, что нравственность - дело вкуса, психологическая причуда”, - писал еще Честертон. А что сказал бы он, увидев сегодня наше общество?!
Раньше подросток знал, что, если он будет хорошо учиться, он сможет выбрать полюбившуюся специальность, поступить в институт, найти интересную работу. Конечно, и прежде многое зависело от материального благополучия семьи, но не в такой же мере, как сейчас. Подросток видит вчерашнего отличника, вернувшегося без рук из Чечни и оказавшегося никому ненужным, а у подъезда - иномарку его соседа по парте, вечно перебивавшегося с двойки на тройку... Как тут устоять, не сломаться?!
Учёный, умный человек
Нигде, дитя, не пропадет;
Он смело, гордо в жизнь войдет,
Разумно проживёт свой век.
И наконец, потребности, кажущиеся сегодня многим излишними: потребность в совершенстве, гармонии, красоте. Каждый удовлетворяет их по-своему: любуясь в зеркало красивым платьем или цветами и деревьями - в лесу, восходом и заходом солнца, слушая музыку, замирая перед творениями великих художников, читая книги... Именно эти человеческие потребности создали науки и искусство, которое Анатоль Франс называл венцом всех добродетелей. “Искусство дает крылья... - писал Антон Павлович Чехов. - Кому надоела грязь, мелкие грошовые интересы, кто возмущен, оскорблен и негодует, тот может найти покой и удовлетворение только в прекрасном”.
Воспитанная с детства привычка слушать хорошую музыку, ходить на выставки, читать классическую литературу, заучивать наизусть стихи очень помогает в жизни, даже самой тяжёлой.
До сих пор мы говорили только о том, что человек хочет, и поняли: нормально развитому человеку нужно очень многое. Но у человека есть еще и обязанности. Заметили ли вы, что из нашей жизни исчезает понятие долга, кроме тех случаев, когда речь идет о взятых на время деньгах? “Жизнь, даже самая тяжелая - это лучшее сокровище в мире, - пишет Питирим Сорокин в автобиографической книге “Дальняя дорога”. - Следование долгу - другое сокровище, делающее жизнь счастливой и дающее душе силы не изменять своим идеалам”.
Жизнь трудна, сегодня особенно. Но такие - особенно трудные - времена в истории бывали не раз. Можно потратить свою жизнь на вздохи и жалобы, а можно постараться преодолеть трудности и помочь другим сделать то же самое. Помните сказку о лягушке, которая попала в молоко и, стараясь выбраться, взбила его лапами в масло, только это ее спасло. Может быть, где-то во Вселенной и есть планеты, подобные нашей, но в обозримом космосе она - единственная, и нам посчастливилось родиться на ней людьми.
Почему же мы так часто пускаем все на самотек, списываем на обстоятельства, не прилагаем усилий к тому, чтобы стать хозяевами своего “я”, своих поступков, своей жизни?
“Из следов протекшего вырастают доминанты и побуждения настоящего для того, чтобы предопределить будущее, - писал Ухтомский. - Если не овладеть вовремя зачатками своих доминант, они завладеют нами.
Поэтому, если нужно выработать в человеке продуктивное поведение с определенною направленностью действия, это достигается ежеминутным, неусыпным культивированием требуемых доминант. Если у отдельного человека не хватает для этого сил, это достигается строго построенным бытом”.
Внутренняя шкала человеческих ценностей базируется на естественных потребностях, но их “ранжирование”, преобладание одних над другими, определяется воспитанием - в семье, в школе, самовоспитанием. У одних вся жизнь уходит на потребление материальных благ, другие довольствуются малым, но открывают для себя мир высоких увлечений. Одни следуют естественным потребностям в правде и справедливости, другие удовлетворяются двойными стандартами: одна правда для своих, другая - для соседей. И эти традиции передаются по наследству: родители учат детей, дети - внуков...
“До сего времени почитала я богатство и почести случайным достоинством человека и вполне уважала только качества добродетельной души, способности ума образованного. Истинное достоинство человека - честь, добродетель, любовь к ближнему”. Это отрывок из письма Марии Дмитриевны Менделеевой, матери великого химика, написанного дочери 10 июня 1839 года из Тобольска. А вот другое ее письмо, от 31 декабря 1842 года из того же Тобольска: “Спутники души моей: Вера, Надежда, Любовь, представляя воображению картины прошедшего и будущего, заставляют смотреть на настоящее с тем спокойствием, которое есть плод покорности нашей воле Божией... Мой день после обыкновенных занятий по обязанностям семейным и по делам фабрики проходит без скуки. Старость и слабость здоровья, защищая меня от притязаний общественных обычаев, не стесняют моей свободы жить согласно с целью, для которой мы сотворены. Вавилонское столпотворение гордого ума оставлено неоконченным, потому что мечты воображения смешанные разошлись в разные стороны, а существенное показывает путь к той истине, от которой мы не должны удаляться...”
Не эти ли семейные принципы, усвоенные с детства, помогли ее сыну, оставшемуся в 16 лет сиротой в чужом Петербурге, далеко от родной Сибири, не сломаться, выстоять, стать тем, кем он стал!
“Прочно и плодотворно только приобретенное своим трудом, - напишет он на склоне лет в “Заветных мыслях”. - Ему одному честь, поле действия и все будущее”. Вспоминая о годах жизни в семье уже известного на весь мир Д. И. Менделеева, его племянница Надежда Яковлевна Капустина-Губкина пишет: “Не было у него никакой избалованности в привычках, никаких дорогих прихотей: и жил и умер он в строгой простоте... Мне редко приходилось видеть его в мундире или во фраке. Лентам и орденам, которых у него было очень много, он не придавал никакого значения... В день обручения старшего сына ему сказали, что надо непременно надеть фрак. “Коли фрак надо, наденем”, - сказал он добродушно и надел фрак на серые домашние брюки... Рассказывали, что перед представлением Дмитрия Ивановича Александру III Государь очень интересовался, обстрижет ли Менделеев свои длинные волосы, но он не обстриг... Он стригся только раз в году весной перед теплом...”
Мне довелось знать многих потомков рода Корнильевых, к которому принадлежала Мария Дмитриевна Менделеева. Трудности революционных лет и социалистического быта не помешали им сохранить семейные принципы: труд, любовь и прощение. В тесноте коммуналок, в голоде и холоде военных лет они не жаловались, но внушали своим детям, что киснуть и жаловаться стыдно: “Никто не должен знать, что тебе плохо. Запомни - это неприлично”. Стиль поведения передался по наследству и сохранился при самых трудных трудностях, хотя и не был записан в генетическом аппарате.
В большинстве обеспеченных семей в старой России девочки были приучены к рукоделию. Когда моя прабабушка с детьми оказалась после революции в Англии, они первое время зарабатывали на жизнь (и очень неплохо) вышиванием шерстью по шерсти. В военное время очень многие девушки и женщины дворянского круга работали сестрами милосердия. Труд и любовь - эти принципы прививались с детства. А мальчики отдавались на службу Царю и Отечеству, и личная честь была для них столь важной, базовой потребностью, что при посягательстве на нее вставали к барьеру, думая сначала о чести и уже потом - о жизни. Ребенка с детства приучали не обходить трудности, а смело идти навстречу им, ошибаясь, исправлять ошибки, падая, вставать и идти дальше. Жить достойно.
Умение не киснуть, а учиться на ошибках, умение “зализывать обиды” (по выражению М. М. Пришвина), умение радоваться жизни в ее любых проявлениях - это ли не путь к счастливому согласию с самим собой? “Обыкновенно нам не достает не самого счастья, но умения быть счастливым”, - писал Морис Метерлинк в книге “Мудрость и судьба”. Об этом же, о счастье самой погони за счастьем, и его “Синяя птица”, знакомая каждому с детства.
Может быть, не случайно настоящим бестселлером стала книга известного американского психиатра и психотерапевта М. С. Пека “Нехоженые тропы. Новая психология любви, традиционных ценностей и духовного роста”, вышедшая в русском переводе в 1996 году. Ее первую, основную, главу со скучным названием “Дисциплина” автор начинает такими словами: “Жизнь всегда трудна... И как только мы примем идею, что жизнь трудна, как факт объективной реальности, жизнь уже не будет казаться нам столь трудной”.
На основе многолетнего опыта общения со здоровыми и больными людьми, обращавшимися к нему за помощью, ученый предлагает четыре методики самодисциплины: отсрочка удовольствия, принятие ответственности, преданность реальности и сбалансированность поведения.
Жизни без проблем не бывает, они - неизбежное зло. И не надо тратить время на ожидание (вдруг все решится само собой), а “брать быка за рога” и начинать с того, чего особенно не хочется делать. Разумно, например, сначала сделать уроки и навести порядок, а потом отправляться гулять; сначала явиться на неприятный разговор к начальству и только потом заняться долгожданной статьей, а не наоборот, иначе весь день будет испорчен. Не стоит оглядываться на других, у которых, как нам кажется, все идет как по маслу. Столкнувшись с проблемой, надо сразу принимать ответственность на себя и начинать работу без нетерпеливых и поэтому неадекватных попыток найти окончательное решение немедленно. Надо быть энергичным и терпеливым. Для успеха всякого трудного дела очень выгодно быть открытым для критики, благодарным любому, кто потратил время и силы, чтобы вникнуть в наши дела и сделать замечания, даже если мы не согласимся с ними. Спокойный анализ замечаний куда полезнее, чем обиды и поспешные возражения.
Вспомним, как часто в разных жизненных ситуациях нам не хватает гибкости, как, испробовав один-два способа их решения и, оказавшись в тупике, мы приходили в отчаяние, считая ситуацию безнадежной. “Для поддержания душевного здоровья... требуется чрезвычайно развитая способность поддерживать чуткий баланс... между противоречивыми потребностями, целями, указаниями извне, внутренним долгом и ответственностью, - пишет М. С. Пек. - Суть методики этого балансирования заключается в умении вовремя поступиться чем-то”.
Для нашего “я”, конечно, важно, что мы выбираем и чем поступаемся. “Мы” - это то, чему наследственность, усилия семьи и друзей, а главное, наши собственные усилия научили нас.
Во время войны мы с мамой жили в эвакуации в деревне со смешным названием Курвыселки, под Сызранью. С нами в комнате жила еще одна женщина из Москвы с двумя детьми. Мы все трое заболели дифтеритом, они умерли, а я выжила. В тяжелые минуты я часто вспоминаю их, Катю и Юру, моих ровесников, и понимаю, что просто не имею права не быть счастливой... “Немыслимо представить себе большего счастья, чем то, которым мы обладаем в нашей человеческой жизни, такой радостной и такой горькой, такой злой и такой доброй, в одно и то же время идеальной и реальной, содержащей в себе решительно все и примиряющей все контрасты, - писал Анатоль Франс. - Вот где наш сад, который надо усердно перекапывать”.
Доктор биологических наук Л. СЕРОВА.
Видеоигры: высокотехнологичная трата времени или пища для ума?
Широко известно, что видеоигры вызывают предубеждение у взрослых представителей общества. Родители возмущены тем, что детки предпочитают книгам игровые приставки. Однако так ли уж они вредны? Трое психологов из университета Виктории решили исследовать проблему и выяснить влияние видеоигр на развитие тинейджеров.
Майкл Мэйсон, Дэниэл Баб и Кристофер Лалонд не только учёные, но и папы. Поэтому проблема видеоигр для них более чем близка. Их собственные чада проводят сотни часов за играми и нисколько не устают. Мало того, подростки открыли родителям “тайну” о том, что игры становятся сложнее пропорционально совершенствованию способностей игроков. Мужи от науки призадумались. А может “вредное” времяпрепровождение на самом деле таковым не является. А, наоборот, способствует умственному развитию. Психологи предположили, что навыки, приобретенные в процессе игры, могут трансформироваться в другие виды интеллектуальной активности. Было решено провести широкомасштабное исследование.
К эксперименту привлекаются подростки в возрасте от 12 до 16 лет с определенным опытом в области игр. Добровольцы будут протестированы. Затем их результаты сравнят с результатами тинейджеров, которые не обладают подобным уровнем мастерства в высокотехнологичных развлечениях.
Исследование сфокусируется на двух разновидностях игр. Это будут стратегии (военные или фэнтэзи) - подростков проверят на способность планировать, понимать причинно-следственные связи. И симуляторы, воспроизводящие такой физический опыт, как вождение машины или управление самолетом. Здесь интерес представляет обеспечение интуитивного понимания физических принципов, например, центробежных сил.
Учёные отказались от использования игр с визуальными эффектами крови и насилия. “Нас больше интересует, какие качества необходимы для игр, и как дети приобретают эти способности”, - говорит Лалонд.
Оригинальность проекта заключается еще в том, что исследователи тоже примут участие в экспертизе. Они уже обратились за советом в выборе игрушек к собственным детям.
Несмотря на то, что компьютеры и видеоигры стали приметой времени, никакого изучения проблемы с этой точки зрения пока не существует. Столь значительное упущение делает проект значительным и необходимым. Ученые практически уверены, что предубеждение о вреде видеоигр не имеет под собой основания. “Все мы смотрим на них, как на пустую трату времени. И не задумывались о том, что это продукт комплексного и продуманного труда конструкторов”, - отмечает Дэниэл Баб.
Стоимость исследования оценили в 42,430 долларов. Спонсором выступила Канадская Сеть Языковых и Литературных Исследований, - сообщает Times Coonist.
Полюбите старость и вы будете жить дольше!
Исследования проведенные группой учёных из университетов Йеля Майями показали, что люди имеющие позитивное и оптимистическое отношение к старости и старению живут в среднем на 7 лет дольше. Испытуемые отвечали на ряд вопросов, которые характеризовали отношение к старости. Например: «Чем становишься старше тем бесполезнее», «Я сейчас так же счастлив как и в молодости» и т. п. Опрос проводился более 20 лет тому назад. В момент опроса все обследованным исполнилось более 50 лет. Исследователями определялось влияние результатов тестирования на продолжительность жизни испытуемых. Установлено, что позитивное восприятие старения оказывает более выраженное влияние на продолжительность жизни чем такие факторы, как социально-экономический статус, пол и семейное положение.
Почему мамы лучше отцов понимают своих малышей
Женщинам проще, чем мужчинам, находить общий язык с младенцами, утверждают исследователи. Но, добавляют они, представителям сильного пола не стоит прикрываться этими выводами с целью «спихнуть» ребенка на жену. Наоборот, говорят ученые, все дело в том, что женщины проводят с подрастающим поколением больше времени, а потому быстрее учатся его языку.
Мозг работает лучше на голодный желудок
По мнению доктора Левенбурга, ограничение потребления калорий, начатое пусть и в середине жизни, сулит множество выгод.
Медитация спасёт от гриппа
Учёным удалось зафиксировать воздействие медитации на человека. Оказалось, что методика, применяющаяся с глубокой древности, влияет не только на мозг, но и на работу иммунной системы. Медитация давно получила признание как метод, позволяющий справиться со стрессом и болевыми ощущениями, однако, теперь удалось зафиксировать ее действие инструментальными и лабораторными методами.
Причину импотенции ищите в свинце
Причиной мужского бесплодия может стать повышенное содержание свинца в окружающей среде. Об этом свидетельствуют результаты исследований американских ученых.
Побрейся, либо умрешь!
Как вы думаете, есть ли связь между бритьем, коронарной недостаточностью и инсультом? Оказывается есть, и это доказано группой ученых из Бристольского университета, которые в течение 20 лет исследовали эту связь.
Если люди спят, значит так угодно мозгу
Мозг использует сон для обработки информации, полученной в течение дня, тем самым, сохраняя ее в памяти. К такому выводу ученые пришли в результате длительных экспериментов в области сна над 10 мышами и 4 крысами.
РАЗГАДАНА ЗАГАДКА ИКОТЫ - ЭТО ВСЕ, ЧТО ОСТАЛОСЬ ОТ ЖАБР
Икота может быть отсылкой к древним прародителям человечества, дышащим через жабры. Это новое объяснение старой загадки связывает человека с амфибиями - такими, как головастики, - в эволюционной цепи, простирающейся в глубь времен на сотни миллионов лет.
Чего хотят мужчины
Жизнь меняется быстрее, чем людские стереотипы. Бурные перемены последнего десятилетия заставили женщину искать самореализации вне дома - подниматься по карьерной лестнице или строить собственный бизнес. Однако профессиональные успехи часто оборачиваются для представительниц слабого пола крахом личной жизни.
Лечить сколиоз бесполезно
Многим детям, у которых было диагностировано искривление позвоночника, лечение может не потребоваться. Как установили американские ученые, которые в течение 50 лет наблюдали за состоянием более чем сотни больных, серьезного влияния на продолжительность жизни не вылеченный своевременно сколиоз не оказывает. Он также не мешает вести активную жизнь.
НЕУЖЕЛИ ОТРАВА?
Находясь в одном помещении с курильщиками, мы наполняем лёгкие двумя видами отравы: вторичным дымом, уже пропущенными через лёгкие “добрых” соседей, и дымом от сигарет.
Журнал Men's Heath пишет, что если некурящий постоянно находится в помещении, где присутствуют два активных курильщика, потребляющих по 17 сигарет в день каждый, то наносится вред вашему организму, равноценный тому, как если бы некурящий выкуривал две – три сигареты в неделю. Статистика утверждает, что примерно 1% случаев заболевания раком лёгких непосредственно связан с пассивным курением. По мнению специалиста-оторларинголога из Англии Джона Моэма, риск заболеть раком у человека, живущего в одном помещении с активным курильщиком, ВДВОЕ выше, чем у того, кто не вдыхает регулярно дым сигарет.
УСТАЛОСТЬ - НЕ РАДОСТЬ... А ВИРУС!
До недавнего времени, пишет “Комсомолка”, врачи во всём мире не относились серьёзно к проблеме хронической усталости... Так и считался синдром хронической усталости выдумкой ленивых пациентов, если бы за дело не взялись иммунологи.
Статистические исследования показали, что основной контингент “усталых хроников” - молодые (от 20 до 35 лет), целеустремлённые, активно делающие карьеру люди из разряда тех, кто жалеет, что в сутках 24, а не 30 часов. Причём большинство из них – до 65 процентов – женщины. И одинокие заболевают чаще, чем семейных. Было замечено, что толчком к развитию болезни часто служит не просто стресс на работе, а вкупе с респираторной инфекцией, простудой, гриппом.
Иммунологические исследования у многих пациентов, жалующихся на проявление хронической усталости, показали в крови большую концентрацию антител, вырабатывающихся против вирусов из группы герпеса. Практически все герпес – вирусы до поры до времени дремлют в организме и не мешают ему нормально работать. Но при снижении иммунитета (после того же ОРЗ или гриппа) герпес - вирусы резко “оживают”, начинают активно размножаться и бросаются в атаку на различные системы нашего организма.
Единого мнения в том, что в развитии синдрома хронической усталости виноваты именно герпес – вирусы, нет среди учёных и до сих пор. Но в пользу именно этой версии говорит то, что больные чувствуют себя лучше или полностью избавляются от СХУ после специальной терапии. И, конечно, же, нужен активный отдых. Иммунологи говорят, что при СХУ эффективна восточная медицина: акупунктура, расслабляющие массажи.
В КАКИХ ПРОДУКТАХ?
Постоянный недостаток ЙОДА в пище может привести к задержкам умственного развития, снижению интеллекта, зрительной памяти, а также к неврологическим нарушениям. Йодом богаты морская капуста, свёкла, морковь, картофель, капуста, огурцы, яблоки, виноград, сливы, фейхоа.
СМЕХ – ЭТО ПОЛЕЗНО
Смех продлевает жизнь. Во – первых, он оказывает крайне полезное физиологическое воздействие на систему кровообращения и дыхания. Во – вторых, когда человек смеётся, вырабатываются гормоны, подавляющие стресс.
ШОКОЛАДНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ?
Современный человек обладает многими разного рода “маниями”. Шоколад в этом списке занимает почётное четвёртое место, опережая по показателям секс и страсть к компьютерным играм. 30 процентов опрошенных признают себя табакоманами, 28 процентов – алкоманами, 27 процентов – наркоманами, 25 процентов – шоколадоманами. Особую тягу к шоколаду испытывают люди, занимающиеся активной умственной деятельностью. У “интеллектуальной” шоколадомании есть научное объяснение: метаболизм нервных клеток требует для их бесперебойной работы именно глюкозы. Есть чёткая физиологическая норма содержания глюкозы в крови: если она падает ниже 3,3 ммоль на литр, организм начинает испытывать голодание и происходит обморок. Мозг отключается, чтобы защитить себя от перегрузки. При интенсивной умственной деятельности глюкоза начинает расходоваться интенсивнее. Поэтому для учёного или журналиста шоколад – продукт едва ли не первой необходимости. Поэтому те, кто не занимается научной или творческой деятельностью, а просто пристрастились лакомиться шоколадом и это стало определённой психологической зависимостью, надо попробовать применить один из способов избавления от неё. Например, можно попытаться заменить его хотя бы частично чем – либо другим – цукатами или орехами, а потом плавно прейти на яблоки или мандарины. Ещё один способ: отследить, в какие мгновения особенно хочется шоколада, и именно в это время заняться чем – нибудь, полностью поглощающим внимание. Или каждый раз, когда в воображении возникает вожделенная плитка, подумать об одежде, которую не хочется поменять на большую. Если не получится, можно вспомнить, что от любой психологической зависимости лучше избавляться с помощью психотерапевта.
РАННЯЯ СЕДИНА?
Исследования свидетельствуют о том, что рано седеют те, кто злоупотребляет солью, у кого повышенная кислотность желудочного сока. Отрицательно сказывается не цвете волос диабет, нарушение половых функций, недостаточное кровоснабжение сердца.
ЗАМУЖЕСТВО ВРЕДИТ ЖЕСКОЙ ПСИХИКЕ
Британские учёные утверждают, что если у мужчин брак улучшает психологическое состояние, то у женщин, наоборот, ухудшает.
ТАРАКАНЫ ВЫЗЫВАЮТ АЛЕРГИЮ, АСТМУ И РАК
Таракан живёт на Земле уже 350 миллионов лет. За это время он успел превратиться в одно из самых живучих и самых опасных для человека творений эволюции.
Тараканы – самые эффективные инструменты для ведения биологической войны. Они способны переносить чуму, оспу, сибирскую язву, туберкулёз, тиф, холеру, проказу и другие опасные для человека заболевания. Кроме того, несколько лет назад учёными было доказано, что продукты жизнедеятельности тараканов становятся причиной астмы и аллергии. Недавно японские учёные доказали, что тараканы взывают рак.
Собственно, и раньше прослеживалась чёткая взаимосвязь тараканов с онкологическими заболеваниями. Но, считалось, что рак вызывают только инсектициды, используемые для борьбы с этими вредителями. Особенно вредны аэрозоли, которыми приходится дышать. А в дихлофосе содержится ДДВФ - вещество, однозначно вызывающее рак. Исследователи из медицинского университета префектуры Киото обнаружили, что тараканы сами по себе могут быть причиной онкологических заболеваний.
Японские учёные утверждают, что бактерия Heicobacter pyoi? Повышающая риск заболеваемости раком желудка, распространяется с тараканьим помётом. По мнению учёных, если у вас в доме есть тараканы, то, скорее всего вы инфицированы этой бактерией. Таких людей, как считают специалисты, более половины населения земного шара. Но сама по себе эта бактерия рак не вызывает, она просто увеличивает возможность его возникновения. Так что главный вывод японских учёных – тараканы не только противны, но ещё и страшно вредны.
ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ БЕССМЕРТИЕ СПРЯТАНО НА КОНЧИКЕ... ЧЕРВЯ
Как сообщает “Комсомольская правда”, нобелевскими лауреатами этого года в области медицины и физиологии названы трое учёных. Британцы Сидней Бреннер, Джон Салстон и американец Роберт Хорвитц получили премию за открытие генов, регулирующих развитие организма и “запускающих” процесс отмирания клеток. То – есть фактически выявлен механизм старения и смерти живых существ.
Комментирует заместитель директора Института общей генетики им. Н. И. Вавилова, доктор биологических наук, профессор, член – корреспондент РАН Илья Артемьевич Захаров: "Без сомнения, это открытие очень значительное. Бреннер – весьма знаменитый генетик. Нынешнюю Нобелевскую премию он и его коллеги заслужили прежде всего благодаря тому, что стали работать на новом объекте – черве. Дело в том, что те гены, которые у червя управляют клеточной гибелью, были найдены и у человека! Таким образом, изучая судьбу клеток при развитии червя, можно понять, как работают гены человека и как они управляют развитием человеческого зародыша. Если научиться регулировать процесс клеточной гибели, то можно было бы задержать отмирание клеток мозга и других органов и таким образом ликвидировать ряд печальных проявлений старости. Иными словами, если хотите, добиться вечной юности".
ДА, У ВАС ХАНДРА
Симптомы сезонной депрессии: С изменением времени года у вас появляются: трудности в выполнении привычных обязанностей. Регулярно опаздываете на учёбу, работу или к телевизору. Испытываете чувство грусти, тревоги, глаза постоянно “на мокром месте”. “Тормозите” мыслями и действиями. Постоянно утомляетесь, нуждаетесь в дополнительном сне, имеете проблемы с аппетитом. Кажется у вас хандра.
Бр – р, ну и положение. За окошком нерадостная погода, голова словно ватой наполнилась, на сердце – тоска, в кошельке – ветер свищет, настроение – на нуле. В общем, хандра. Или зимняя депрессия, сезонное аффективное расстройство – по – научному.
Нет, хандра это, конечно, не так серьёзно, как, например, дистония или глубокая депрессия, можно особо и не лечиться, а просто “перетерпеть”, в смысле “перележать” на диванчике. Но, во – первых, лежать придётся долго – примерно до начала марта с его тёплыми солнечными лучами. Во – вторых, это всё – таки невозможно – дел полно, и окружающие, даже если они сами будут хандрить, всё равно не поймут вашего “лежания” и обвинять в лентяйстве. А в – третьих, согласитесь, и самим неприятно ходить в тоске и печали, видеть мир в серых тонах и терять массу энергии и времени. Ведь при сезонном расстройстве нам ежедневно необходимо 3-4 дополнительных часа сна, причём на протяжении 4-5 месяцев. Так что в общей сложности мы теряем до 500 часов активности. А ведь могли бы сделать множество полезных дел, совершить пару – тройку героических поступков и вообще, наслаждаться жизнью.
Света не хватает
Сезонная депрессия завоевывает мир с завидным упорством. Мало того, что, по мнению учёных, с конца октября до начала марта хандрит каждый пятый землянин (причём женщины в четыре раза чаще, чем мужчины подвержены этой неприятности). Так ещё и, по наблюдениям биологов, сезонная тоска раз в год посещает даже братьев наших меньших: собак, кошек и обезьян. Основная причина хандры – короткий световой день. Головной мозг просто не успевает вырабатывать достаточное количество гормона мелатонина, регулирующего наши биоритмы и положительно влияющего на эмоции. В результате, зоны мозга, воспринимающие информацию из внешнего мира, чрезмерно активны, а вот области, отвечающие за принятие решений и поступки, сейчас, наоборот, “тормозят”. Получается эдакий “перекос” цикла “восприятие – деятельность”, и не вышедшие эмоции начинают просто “давить” на психику, вызывая депрессию.
Печальная ситуация, правда, и, кажется, совсем безвыходная. Ведь против нехватки солнечного света ничего не сделаешь, не будешь же под люстрой целый день сидеть, наслаждаясь искусственным светом. А между тем, для многих это выход. На Западе, например, сезонную депрессию успешно лечат как раз с помощью яркого искусственного света, у них даже лампы специальные есть повышенной яркости. Практически это эквивалент солнечному свету через полчаса после восхода светила. Включишь такую лампочку на полчаса и работай, только включать надо всю зиму – а то эффект пропадёт, захандришь.
Впрочем, нас “западный” не устраивает, доходы, знаете, не те. У нас свой выход есть, даже четыре выхода.
Гулять полезно
Первый, конечно же, со светом связан, с естественным. Прогуляйтесь до работы пешком и в обеденный перерыв тоже пройдитесь по воздуху. Полчаса лёгкой прогулки под открытым небом легко заменят дневную дозу искусственной светотерапии, ведь даже в снежную погоду свет гораздо интенсивнее на улице. Чем внутри кабинета.
А рабочий стол лучше зимой к окну подвинуть, пусть солнце хоть через стекло, но станет ближе. И хотя бы раз в неделю встречайте рассвет – после восхода солнца, даже слабый свет раз в десять больше обычного освещения от комнатной лампочки. Да не забудьте глаза широко открыть, ведь, по мнению учёных, свет как раз через глаза и действует.
Надо есть и двигаться
Выход второй – больше движения. Спорт, физическая активность прекрасно влияют не тонус. Не любите физкультуру? Тогда просто чем – нибудь займитесь: наведите порядок, свяжите варежки, в общем, делайте побольше интенсивных движений. Это бодрит лучше, чем кофе.
Кстати, о кофе, вернее о пище – это третий выход. Связь между едой и хорошим настроением прямая.
Заметили, что некоторые поднимают себе настроение алкоголем, сигаретами и кофе? Это у них в крови “гормона радости”, серотонина, не хватает, поэтому и тянутся к вредным привычкам чтобы химическое равновесие восстановить. Но совсем недавно выяснилось, что серотонин есть и в пищеварительном тракте, а, значит, чтобы избавиться от депрессии, пить не обязательно. Можно просто поесть, причём богатой углеводами пищи: круп, овощей, фруктов, макарон, можно даже пирожное или сдобную булочку. Причём, даже если сейчас признаков хандры у вас нет, еда, насыщенная углеводами, - прекрасная её профилактика.
Улыбайтесь
А четвёртый выход – смех, помните, что говорил герой Олега Янковского? Улыбайтесь.
Ведь медики давно пришли к выводу, что смех омолаживает организм, укрепляет грудную клетку, повышает иммунитет и, вообще, просто повышает уровень психического здоровья. А здоровый дух – это здоровое тело. Так что, если вам в рот попала смешинка – не выплёвывайте. А для заряда бодрости на целый день улыбнитесь с утра своему зеркальному отражению.
А только появится свободная минутка – съешьте что – нибудь “углеводное”, выйдите на улицу и вперёд – к свету, с улыбкой.
Бессонница терзает немецких домохозяек
Домохозяйкам Германии, по мнению исследователей Гисенского университета, мешает спать по ночам комплекс неполноценности: экономическая зависимость от мужа и отсутствие интересной работы. В результате дамы, живущие по принципу «кухня, кирха, карапузы» страдают бессонницей чаще, чем кто бы то ни было.
Генетически измененные стволовые клетки заменят клонирование
Сотрудникам университета штата Висконсин удалось генетически модифицировать человеческие стволовые клетки. Это позволит создать 'донорские' культуры, пригодные для пересадки любому реципиенту. В случае принятия закона о запрете клонирования, использование полученных 'донорских' стволовых клеток может стать единственной альтернативой терапевтическому клонированию для восстановления утраченных клеток человеческого организма при таких болезнях, как паркинсонизм или диабет.
Компьютер поможет открыть тайны мозга
В Ренсселерском политехническом институте (РПИ) создан компьютеризированный инструмент, который поможет ученым проникнуть в тайны работы человеческого мозга. Анализ функционирования сложнейшего органа будет вестись на клеточном уровне и позволит делать более достоверные заключения.
В России здоровы только 20% детей
Почти две трети российских детей имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья.
Быть здоровым - это больше, чем быть худым
Женщины перестают прибегать к диетам быстрого действия, поскольку пришли к выводу, что здоровая пища важней стройной фигуры. Согласно опросу, результаты которого приводит The Mirror, 82% полагают, что совершенное тело - это отнюдь не все, хотя многие респондентки все-таки хотят тело, как у певицы Дженнифер Лопес.
Дети театралов растут более здоровыми физически и психически
Дети людей, постоянно тратящих деньги на развлечения и культурные мероприятия (например, посещения театров и выставок), отличаются от своих сверстников лучшим физическим и психологическим здоровьем. К такому выводу пришли американские ученые из Медицинского колледжа Огайо.
Группа исследователей под руководством доктора Мари Роджерс сравнила ежегодные расходы на развлечения и искусство в различных округах США с различными показателями здоровья их жителей и обнаружила, что наиболее четкая связь прослеживается между этими расходами и числом здоровых детей в семьях. Так, в наиболее «культурных» округах, где каждый житель ежегодно тратил на отдых в среднем тыс., абсолютно здоровыми врачи признали более 80% детей. В самых бедных округах, где владельцы театров и выставок получали не более с человека в год, доля здоровых детей не превышала 20-25%.
Обнаруженная связь между расходами на отдых и культурный досуг и здоровьем детей, считают ученые, еще раз подтверждает теорию о значении психологического окружения для состояния здоровья человека. Исследователи предполагают, что если семья может позволить себе регулярные посещения театров, музеев и спортивных мероприятий, то в ней создается благоприятная психологическая атмосфера, способствующая нормальному развитию ребенка. Если же родители вынуждены экономить на всем, в том числе на отдыхе, то ребенок просто не может вырасти здоровым.
Найден ключ к старению
Учёными обнаружено первое существенное генетическое различие между столетними стариками и более молодыми людьми. Это открытие - еще один шаг в борьбе со старостью.
ТУБЕРКУЛЁЗ
Заболевание туберкулёзом известно давно. Учёные установили наличие туберкулёзного спондилита (воспалительный процесс в позвоночнике) у человека, жившего до времени палеолита.
В источниках “Веды” (III тыс. до н. э.) также содержатся некоторые сведения о туберкулёзном процессе.
В Вавилонских законах Хаммарупи (начало II тыс. до н. э.) сообщалось о праве на развод с женщиной, больной туберкулёзом. А в древней Индии вообще запрещалось жениться на таких женщинах. Говорится о туберкулёзе и в древних китайских рукописях IV века до н. э.
Гиппократ описал общие признаки туберкулёза, но ошибочно считал его наследственным заболеванием. А причину его появления сводил к смешиванию слизи в головном мозгу, которая, по его мнению, попадает в лёгкие и воспаляется.
Открытие возбудителя туберкулёза принадлежит Роберту Коху, который выделил микроб в чистом виде во всех случаях туберкулёза и не нашёл его при других заболеваниях. Учёный также сумел установить основные свойства микроба. Своё сообщение о возбудителе туберкулёза Кох сделал в Берлине 24 марта 1882 года. Микроб был назван его именем Bacium Kohi (сокращённо ВК). Это открытие ознаменовало начало новой эпохи во фтизиатрии (науке о туберкулёзе).
Теперь 24 марта является Всемирным днём борьбы с туберкулёзом.
В XIX веке туберкулёз прочно поселился в среде русских писателей. Многие из них были из разночинцев и испытывали такие же материальные трудности, как и современные медики и учителя.
От туберкулёза умерли В. Г. Белинский (1811 – 1847), А. И. Левитов (1835 – 1877), А. А. Дружинин (1824 – 1864), А. В. Кольцов (1809 – 1842), К. С. Аксаков (1817 – 1860). Друзья Аксакова оставили воспоминания, где говорилось, что это был человек богатырского сложения, но от чахотки таял на глазах.
ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ:
Избегайте контакта с нездоровыми, кашляющими людьми, особенно в общественном транспорте.
Повышайте иммунитет: старайтесь употреблять здоровую полноценную пищу (овощи, фрукты, творог), не экономьте времени на сон и отдых.
Не бойтесь флюографических осмотров. Только нормальная диагностика позволяет выявить заболевание вовремя.
Если у вас или у ваших близких появились симптомы недомогания, вялость, кашель, немедленно обращайтесь к врачу.
Чай помогает от артрита
Зеленый чай защищает от артрита, полагают британские учёные.
Глобальное потепление вызовет мутации у людей
Учёные из канадского университета Альберты сообщили о том, что ими получены первые доказательства воздействия глобального потепления на гены млекопитающих.
УЧЁНЫЕ ВЫЯВИЛИ ГЕННУЮ МУТАЦИЮ, КОТОРАЯ МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНОЙ ДОЛГОЛЕТИЯ
Сотрудники Калифорнийского Технологического института пришли к выводу, что у сверхдолгожителей, перешагнувших столетний рубеж, такая мутация встречается впятеро чаще, нежели у остальных людей.
Искусственное освещение причастно к развитию опасных патологий
Учёные из Университета Томаса Джефферсона, Филадельфия, США, выявили связь между длительностью искусственного освещения, в условиях которого вынуждена работать половина населения Земли, и частотой развития рака.
Почему люди помнят то, чего не было
«Вложить» в голову человеку ложные воспоминания оказалось намного легче, чем можно было бы подумать, утверждает американская исследовательница Элизабет Лофтус из университета Калифорнии.
Щекотка – это не смешно
Учёные Калифорнийского университета уже долгое время занимаются «щекотливой проблемой» и недавно обнародовали некоторые свои выводы. По их мнению, распространенная точка зрения о том, что щекотка вызывает приступ веселья, абсолютно неверна.
ИНОПЛАНЕТЯНЕ ПОХИЩАЮТ ТОЛЬКО ЛЮДЕЙ С ЯВНЫМИ НАРУШЕНИЯМИ СНА
Люди, которые верят, что их похитили инопланетяне, - жертвы нарушения сна, предполагают учёные. Такие же нарушения могут лежать в основе видений ангелов, демонов и вампиров.
КРЕСТНЫЕ ОТЦЫ СИЦИЛИЙСКОЙ МАФИИ РЕГУЛЯРНО ОБРАЩАЮТСЯ ЗА ПОМОЩЬЮ К ПСИХИАТРАМ
Итальянские учёные пришли к выводу, что все чаще и чаще мафиозные лидеры Сицилии обращаются за помощью к психиатрам. Мафиози приходят к ним, чтобы обсудить свои проблемы - расстройство желудка, постоянное беспричинное беспокойство, депрессию, проблемы в сексуальной жизни.
Быть глупым опасно для жизни
Интеллектуальный уровень является одни из значимых факторов прогноза предстоящей продолжительности жизни. Если раньше подобные закономерности прослеживались у пожилых людей, в новом исследовании, выполненном специалистами Медицинского колледжа Бэйлор в Хьюстоне, штат Техас, удалось доказать, что они проявляются и у здоровых людей среднего возраста.
Чтобы доказать это, команда ученых под руководством доктора Вэлори Павлик (Vaory N. Pavik) провела тестирование интеллектуальных способностей 11444 мужчин и женщин в возрасте 48-67 лет. У них не было заболеваний сердца, все они не переносили инфарктов и инсультов и не принимали препараты, влияющие на нервную систему. В течение шести лет наблюдения из этой группы умерли 482 человека.
Оказалось, что оценка выполнения тестов могла служить для прогнозирования продолжительности жизни. Чем ниже были результаты, тем выше был шанс, что человек скончается за период наблюдения.
Эта закономерность сохранялась и после того, как были внесены поправки на другие факторы риска, такие как социоэкономический уровень.
Избежать ожирения проще, чем вы думаете
Испанские учёные подсчитали, что для того, чтобы избежать ожирения, часто бывает достаточно сократить суточный рацион всего на сто калорий.
Прежде чем залезть в джакузи, проверьте ваши почки
Немецкие врачи предупреждают, что массажные ванны рискованно принимать людям, страдающим почечной болезнью или гипертонией.
В городе здорового ребенка родить невозможно?
Американские учёные настоятельно рекомендуют всем женщинам, желающим родить здорового ребенка, как минимум за несколько месяцев до родов (а еще лучше до беременности) переезжать из крупных городов в районы с чистым воздухом.
НЕУМЕРЕННАЯ ЛЮБОВЬ К КОФЕ РЕЗКО ПОВЫШАЕТ РИСК РОДИТЬ МЕРТВОГО РЕБЕНКА
Беременные, которые выпивают больше восьми чашек кофе в день, более чем удваивают риск родить мертвого ребенка, заявили сегодня ученые. Ученые также отмечают, что неумеренные любительницы кофе больше склонны к курению и потреблению алкоголя, чем те, кто пьет его мало или не пьет совсем.
Выдержать боль помогает ген
Способность переносить боль определяется вовсе не силой воли. Как установили американские ученые из Университета Мичигана, всего один ген, отвечающий за процессы, происходящие в мозгу человека, влияет на способность переносить физические страдания. Они утверждают, что это открытие имеет чисто практическое значение, поскольку позволит индивидуально подбирать обезболивающие.
Любители хот-догов рискуют кишечником
Учёные установили, что те, кто ест много салями, беконов или хот-догов, рискуют заболеть раком кишечника. Нельзя также злоупотреблять мясом, которое подверглось обработке для длительного хранения.
Бороться с выхлопными газами будут... синтетические леса
Изобретено искусственное дерево, которое может заменить живые растения, но внешне никак не похоже на них. По словам автора изобретения, физика из Колумбийского университета Клауса Лакнера, искусственное дерево выглядит как «стойка ворот с жалюзи».
РОЦЕНТА РОССИЯН СЧИТАЮТ, ЧТО РУГАТЬСЯ МАТОМ НЕДОПУСТИМО НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ
Треть наших сограждан (32%) все же уверены, что употреблять в речи нецензурные выражения иногда допустимо. Такую позицию 17% респондентов аргументирует, прежде всего, стрессом, когда необходимо выплеснуть сильные эмоции и разрядиться.
КАК ЗАЖИВЛЯТЬ РАНЫ, ЧТОБЫ НЕ ОСТАВЛОСЬ ШРАМОВ
Оказывается, лучшее средство для ускорения процесса заживления ран – это не препараты народной медицины и не сложные комплексные лекарства, а чистый кислород. Кислородотерапия позволяет более чем вдвое сократить срок, необходимый для полного восстановления повреждённых мягких тканей и кожных покровов. Кроме того, кислородное лечение ран сокращает процесс рубцевания и уменьшает образование шрамов.
СЕРДЦЕ – ВЕЛИКИЙ ТРУЖЕННИК, БЕРЕГИТЕ ЕГО
Сердце – это небольшой полый мышечный орган массой всего 250 – 300 г, состоящий из четырёх слоёв. Средний слой – миокард - отвечает за перекачивание крови.
Сердце чутко реагирует на все жизненные события и активно участвует в эмоциональном отклике на них. В тоже время сердце – это насос, который поддерживает постоянную циркуляцию крови в организме. Здоровое сердце в среднем в покое сокращается 60 – 75 раз в минуту, т. е. Около 100 тыс. сокращений в день, прокачивает через себя около 300 литров в час и около 10 тонн в сутки. При большой нагрузке это количество увеличивается в 5 раз.
Прочь с телеэкранов курильщиков!
Всемирная организация здравоохранения /ВОЗ/ обвинила индийскую киноиндустрию - Болливуд - в том, что она вдохновляет подростков курить, поскольку в индийских фильмах все чаще появляются курящие персонажи.
Перед родами хорошенько выспитесь
Значение сна в процессе подготовки к родам имеет очень большое значение. Ведь всем известно, что во время него восстанавливается работоспособность нервных клеток, организм набирается энергии и сил для дальнейшего функционирования.
Клетки крови могут превращаться в клетки мозга и печени
Американским исследователям удалось получить несколько типов клеток из моноцитов (клеток крови, отвечающих за иммунитет) взрослого человека. Под воздействием определенных биологически активных веществ моноциты приобрели свойства эмбриональных стволовых клеток, которые при развитии плода формируют все его ткани и органы. Возможность превратить моноциты в нервные клетки, клетки сосудов, печени и многие другие ученые надеются использовать в терапии многих заболеваний.
Вредные привычки хоронят ежегодно 7 млн. человек
Алкоголь, табак и наркотики ежегодно уносят жизни свыше 7 млн. человек по всему миру. Такие данные привел 25 февраля директор швейцарского научного института по профилактике наркотической и алкогольной зависимости Юрген Рем.
От СПИДа умрет 500 млн. человек
Из-за СПИДа население Земли к 2050 года сократится на 480 млн человек. К таким выводам пришли специалисты ООН в ходе последнего исследования воздействия вируса иммунодефицита на демографическое положение на планете.
От последствий атомной войны спасёт белок
Британские исследователи обнаружили белок, который играет важную роль в защите клеток от радиации. При отсутствии этого белка радиация вызывает необратимые повреждения генов, часто приводящие к заболеванию раком. В подвергшейся облучению клетке этот белок определяет участок радиационного повреждения ДНК, запускает сложный процесс «починки» и не позволяет клетке делиться до его завершения. Инактивация такого процесса в раковых клетках сделает опухоль более чувствительной к лучевой терапии.
КУРЕНИЕ МАРИХУАНЫ ВЫЗЫВАЕТ СЕРЬЕЗНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЛЕГКИХ, ШИЗОФРЕНИЮ И ИМПОТЕНЦИЮ
Те, кто курит гашиш, подвергают себя особому риску, поскольку задерживают дым в своих легких дольше, чем другие курильщики, а самокрутки с марихуаной сворачивают без фильтра. Врачам приходится делать пересадки легкого пациентам, которые всю жизнь курят только коноплю.
ВЛИЯЕТ ЛИ ОБРАЗОВАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ НА УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ БУДУЩЕГО РЕБЁНКА?
Интеллект зависит от врождённых факторов – генетически передающейся наследственности. Есть данные о том, что негативное влияние на интеллектуальное развитие ребёнка оказывают пожилой возраст родителей, неполноценное питание во время беременности, определённые заболевания матери в этот период, употребление алкоголя и курение, злоупотребление антибиотиками.
Интеллект определяется как относительно устойчивая структура способностей, в основе которой лежат как сознательные, так и бессознательные процессы, обеспечивающие переработку разнообразной информации и осознанную её оценку.
Изучены 132 параметра, касающиеся интеллектуальной жизни ребёнка. Самый большой процент падает на социально – экономический индекс семьи – 43%.
35% - зависят от образования матери, 19% - наличие отца, 37% - наличие полной экстракции плода при родах (сам родился или с применением щипцов), 25% - количество посещений консультаций для беременных, 21% - минимальная величина гемоглобина, 17% - вес плода.
Но с каким бы потенциалом ни родился ребёнок, очевидно, что необходимые ему для выживания формы интеллектуального поведения смогут развиваться и совершенствоваться лишь при контакте с той средой, с которой оно будет взаимодействовать всю жизнь. Эмоциональное общение новорожденного ребёнка с матерью, взрослыми людьми имеют решающее значение для интеллектуального развития ребёнка.
Соль опасна для сердца
В исследовании, осуществленном при содействии Всемирной Организации Здравоохранения, содержится предположение, что уменьшение содержимого соли в еде способно содействовать сокращению числа заболеваний сердца и инфарктов.
МУЖЧИНЫ ГЛУПЕЮТ ОТ ОЖИРЕНИЯ, УСТАНОВИЛИ АМЕРИКАНСКИЕ УЧЕНЫЕ
Данные выводы беспокоят специалистов, поскольку полнота и ожирение становятся все большей проблемой для индустриально развитых стран. Так, в Великобритании каждый шестой взрослый страдает избытком веса.
ГЛУПОСТЬ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ, ПОСКОЛЬКУ ЭТО ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ
Как считает один из первооткрывателей структуры молекулы ДНК, сейчас вполне можно разработать генную терапию, которая могла бы справиться с глупостью.
ЧЁРНЫМ КОШКАМ ВЕЗЕТ, УТВЕРЖДАЮТ УЧЁНЫЕ
Чёрные кошки, которые во многих культурах считаются символом неудачи, на самом деле счастливее своих более светлых собратьев.
Аспирин снижает риск заболевания раком
Регулярный прием аспирина на протяжении пяти или более лет в три раза сокращает риск заболевания раком ротовой полости, горла и пищевода. Об этом свидетельствуют данные исследования, опубликованные 4 марта в журнале British Journa of Cance.
Диабет можно лечить смехом
По данным японского издания Yomiuri, недавний эксперимент доказал, что хорошим средством для лечения диабета может быть смех.
ЭТИ ЗАПАХИ
Вся наша жизнь проходит в мире запахов. Запахи часто ассоциируются с конкретными людьми, различными ситуациями, предметами. Разнообразие запахов огромно, ведь только ароматических растений насчитывают до 3000 видов. Наш организм мгновенно реагирует, если какой-то запах вызывает в нас приятные или неприятные ассоциации и воспоминания.
Известно, что индийские брамины носили на поясе флакончики с редкими благовониями, чтобы, когда в их жизни происходило радостное событие, прикладывать их к носу. И сильный аромат сцеплялся в прочную ассоциацию с радостным ощущением.
Спустя годы, особенно при огорчениях и несчастьях, достаточно было снова откупорить заветный флакон, чтобы добрые воспоминания нахлынули с удивительной яркостью.
И у каждого из нас есть свой, особенный, еле уловимый запах, который помогает выбрать будущего мужа или жену. Недаром в народе существует выражение «снюхались». Любимый человек всегда вкусно пахнет, и даже запах пота кажется приятным. Так на Филиппинах любовники, которым предстоит долгая разлука, обмениваются ношеной одеждой, чтобы в волне тоски можно было вдохнуть родной запах. Ароматом своего тела можно приворожить или оттолкнуть человека навсегда!
Запах может принести немалую пользу. Так японские психологи рекомендуют насыщать воздух в рабочих помещениях ароматами лимона, жасмина и эвкалипта. Они повышают работоспособность и уменьшают сонливость. Противопоказаний к ароматерапии практически нет. Зато благотворное действие она оказывает при многих заболеваниях, прежде всего при различных расстройствах нервной системы. Правильно подобранные ароматы излечивают психические заболевания, продуктивны при депрессивных состояниях, успокаивают нервы, уравновешивают легковозбудимых людей, они даже способны изменить характер человека. Только при тяжелых психических патологиях ароматерапию применять не стоит. Люди с такими патологиями иначе воспринимают запахи, и эффект может быть непредсказуемым.
Другой метод - умасливание. Это когда ароматическое масло наносится на определенные точки лица. В ароматерапии используется только растительное сырье. Перечислить все растения, конечно, невозможно, их огромное количество. Самые распространенные: лотос, сандал, роза. В мире производством ароматических лечебных средств занимаются в Китае, в Индии и на Цейлоне. Для лечения используются не только отдельные растения, но и сборы. Но их надо уметь подбирать по запаху, по действию. К слову, ароматы строго классифицируются: холодные, теплые, жесткие, острые, кисло-сладкие, горько-холодные...
РИСК САМОУБИЙСТВА У ЖЕНЩИН С ГРУДЬЮ ИЗ СИЛИКОНА ВЫШЕ, ЧЕМ У ДРУГИХ
Учёные пришли к выводу, что «желание искусственно увеличить объем груди может быть отнесено к психологическим проблемам», таким как заниженная самооценка и недовольство своими природными физическими данными.
Раскрыта тайна женского злопамятства
Все супружеские пары знают, что мужчины никогда не помнят о семейных ссорах, а женщины их никогда не забывают. Последние исследования американских ученых помогли найти научное объяснение этому факту - оказывается, женщины гораздо лучше «запоминают» эмоции, чем мужчины.
Лунатика на карниз выводит... ген
Учёные из Швейцарии, Германии и Франции обнаружили ген, связанный с лунатизмом.
АМЕРИКАНЦЕВ ИСТРЕБЛЯЮТ «СУПЕРБАКТЕРИИ»
Из-за злоупотреблений антибиотиками в США резко увеличилось количество болезнетворных бактерий, нечувствительных к сильнейшим лекарствам. Врачи фиксируют странные заболевания, которые вызываются видоизмененными бактериями и крайне сложно поддаются лечению.
Телевизор «отучил» детей разговаривать
Английские исследователи выяснили, что за последние 20 лет у школьников ухудшились коммуникативные навыки.
Курение вредит не только лёгким, но и мозгу
Британские учёные доказали, что курение табака приводит к кислородной недостаточности головного мозга. Нарушения дыхательной функции у курильщиков приводят к снижению содержания кислорода в крови. Доктор Джон Гарвей (John Harvey) из Британского Торакального общества в своём интервью ББС Онлайн заявил: «Эти данные еще раз напоминают о том разностороннем вреде, который сигареты наносят нашему организму.
ПЕНИЕ У БЕРЕМЕННЫХ
Исследования показывают, что в ходе внутриутробного развития у плода проявляется способность воспринимать диффузную вибрацию задолго до того, как у него разовьётся способность слышать звук ушами. Поэтому на самых ранних стадиях развития плод способен воспринимать звуковую вибрацию, а именно: голос поющей матери, который гораздо богаче по своим частотным характеристикам, чем во время обычного разговора.
Пение вызывает у беременной женщины чувство комфорта, удовлетворённости, успокаивает её, придаёт уверенность в себе. Оно также даёт возможность переживать и выражать широкий спектр эмоций совместно с ребёнком, который на гормональном уровне «переживает» все эмоциональные состояния матери.
Песни лучше петь те, которые нравятся женщине и вызывают чувства спокойствия и гармонии. Каждый вечер малышу можно петь колыбельную, сопровождая пение поглаживанием живота или отдельного его участка, тогда спокойный сон матери обеспечен на всю ночь. А через пару недель ребёнок будет сам напоминать вам о «вечере музыки».
Отмечу ещё одну положительную сторону пения. Оно даёт беременным женщинам возможность тренировать мышцы диафрагмы и научиться концентрировать внимание на выдохе, что поможет расслабиться во время родов.
Помните, что, стимулируя внутриутробное развитие органов чувств, вы помогаете ребёнку лучше познавать мир в будущем.
ПРИГОВОР БЕЗ ОБЖАЛОВАНИЯ
Современная медицина мало чем может помочь наркоману. За рубежом эпидемия наркомании началась в 60-е годы, к нам она пришла, как и сексуальная революция, на 30 лет позже. Все больше людей в России ставят крест на своей жизни. Многие слишком молоды и вряд ли понимают, что делают. Наркомания - это в большинстве случаев не диагноз, а приговор. Министр здравоохранения Юрий Шевченко сказал недавно, что вылечить удается только 15-20 процентов наркоманов, и то если те имеют небольшой стаж и их психика не успела получить серьезного урона
ЧТОБЫ ЛУЧШЕ ЗАПОМИНАТЬ, НАБЛЮДАЙТЕ ЗА ЖЕСТАМИ РАССКАЗЧИКА
Психологи утверждают, что жестикуляция рассказчика способствует лучшему запоминанию того, что произносится. А характер жестов может иметь непосредственное отношение к содержанию рассказа, напоминают специалисты.
Пиво может вызывать аллергию
Людям, страдающим от аллергии на цветочную пыльцу (поллиноз), следует осторожнее относиться к пиву, особенно, если аллергеном выступают злаковые.
Отсканируй свой мозг и узнай уровень IQ
В будущем проверка умственных способностей, возможно, будет осуществляться не с помощью необъятных вопросников, а путем сканирования головного мозга.
Определены симптомы киберзависимости
Особенно актуальной проблема киберзависимости стала в крупных городах. Медики и педагоги Екатеринбурга сообщают о каждодневном ухудшении ситуации. Болезнь нужно лечить, причем правильно.
О фактах киберзависимости в интервью «Информ-Экологии» сообщила социальный педагог муниципального центра медико-психологической и социальной помощи населению «Холис» Надежда Разикова. К психотерапевтам центра уже неоднократно обращались родители, чьи дети уже не могут жить без компьютера.
Например, один мальчик устраивал настоящие истерики, если ему не давали денег на интернет-кафе. По словам Разиковой, восемнадцатилетняя девушка не могла заставить себя выключить компьютер, даже если уже очень устала и хотела спать. Ей приходилось просить об этом маму.
Очень тревожными признаками являются следующие:
- ребёнок делает уроки или кушает перед включенным компьютером;
- забывает о том, что он не поел или не поспал;
- придя из школы, он первым делом включает компьютер, даже если вовсе не собирается на нём работать.
Ребёнок также не должен смотреть все телепередачи подряд, не прерываясь даже во время рекламы, а потом с упоением выкрикивать все рекламные речевки и слоганы. Но ни в коем случае не следуют запрещать ребенку пользоваться компьютером или смотреть телевизор. Это только усугубит сложившуюся ситуацию. Киберзависимость еще очень слабо изучена отечественной медициной, и неправильное лечение может только усугубить ситуацию.
В Камеруне запрещают пить мочу
В cвоём обращении к жителям Камеруна министр здравоохранения страны Урбан Олангйена Авоно предупредил местное население, что употребление мочи внутрь может пагубно отразится на их здоровье.
Рак кишечника выявят заранее
Новая диагностическая тест-система, которая внедряется американскими учеными, поможет достоверно выявить людей с повышенным риском развития рака толстого кишечника. Как уверяют специалисты, анализ, который пока не поступил в распоряжение практических врачей, основан на одном из наиболее ранних и часто встречающихся признаков заболевания. Для него нужна только кровь пациента.
Паразитический червь спасает от боли и воспаления
Открытие особых свойств секретируемых паразитическим червем веществ открывает перспективы создания новых более эффективных средств для лечения ревматоидного артрита и других подобных заболеваний. Как выяснили ученые, эти вещества, которые паразит применяет для защиты от организма человека, могут значительно уменьшать воспалительные явления.
Недосыпание не лучше полной бессонницы
Регулярное недосыпание ничуть не менее опасно, чем полное отсутствие сна в течение нескольких дней. Как установили американские ученые, хотя недосыпающие люди и чувствуют себя менее усталыми, чем те, кто не спит совсем, результаты психологических тестов и тестов на умственные способности показывают, что недосыпание также сильно ограничивает возможности человека.
Американцы стали жить рекордно долго
Продолжительность жизни американцев выросла до рекордного уровня. Согласно информации, распространенной в отчете Центров по контролю заболеваний и профилактике, в 2001 году по сравнению с 2000 годом этот показатель увеличился на две десятых года и составил 77,2 года. Произошло это благодаря снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Учёные установили самую популярную еду холостяков
Согласно последним исследованиям, незамужние молодые женщины и холостяки предпочитают питаться сэндвичам и тостам и тратят на хлеб гораздо больше своих семейных ровесников.
Cпать меньше 6 часов в сутки вредно
Группа американских учёных из медицинской школы университета Пенсильвании под руководством доктора Ханса Ван Донгена провела эксперимент, в ходе которого 48 добровольцев были разделены на четыре группы.
Табачники заплатят 9 млрд. за обман курильщиков?
Министерство юстиции США подготовило новый иск против ведущих табачных корпораций страны. Если иск удовлетворят, табачникам грозит штраф в 9 млрд. - за систематический обман и введение в заблуждение курильщиков и массового потребителя.
Запах мужского пота полезен для женщин
Американские биологи заявляют, что запах мужского пота имеет большое влияние на женское настроение: запах помогает женщинам справиться со стрессами и успокоиться.
ОБЖОРСТВО МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНО С ГЕНЕТИКОЙ
Новое исследование дает основания предположить, что у некоторых людей причиной обжорства может быть слабый ген, а не отсутствие силы воли. В скором будущем учёные создадут таблетки, помогающие таким людям укротить собственный аппетит.
МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА
Масло чайного дерева - это эссенция австралийского чайного дерева, получаемая перегонкой листьев растения Meaeuca aternifoia. Название “чайное дерево” возникло в 1770 г., когда капитан Кук открыл Австралию. Члены его команды использовали листья этого растения в качестве заменителя чая. Существует более 200 разновидностей чайного дерева, однако только одно из них обладает свойствами, важными с точки зрения медицины. Родина этой разновидности чайного дерева - северный берег австралийского штата Новый Южный Уэльс. Листья Meaeuca aternifoia использовались австралийскими аборигенами на протяжении многих столетий. Аборигены размалывали листья и приготовляли из них кашицу, которой обрабатывали раны.
Измельченные листья употребляли также и для защиты от насекомых. Чистая эссенция чайного дерева - это бесцветная жидкость со специфическим приятным запахом. Это исключительно сложная субстанция, состоящая из 480 и более органических компонентов.
В двадцатые годы нашего столетия началось тщательное исследование свойств масла чайного дерева. В 1930 году в журнале австралийского общества врачей появилась интересная статья Мориса Хемфри (E. Morris Humphery), установившего, что полоскание горла раствором 2 капель масла чайного дерева на стакан воды радикальным образом излечивает начинающуюся ангину.
Автор также установил, что эта эссенция приносит облегчение при воспалении полости рта и глотки. На тогдашних медиков сообщение о много плановых возможностях применения листьев австралийского чайного дерева произвело большое впечатление.
Интерес к лечебному действию заново открытого лекарственного средства проявили и в других странах, например, в Англии и Америке.
После этого масло чайного дерева начали использовать во всех случаях, когда другие лекарства не давали результата, а именно при диабетической гангрене, кожном лишае, в стоматологии, гинекологии и при лечении грибковых заболеваний кожи.
Поскольку высококачественное эфирное масло обладает значительным дезинфицирующим и ранозаживляющим свойством, возможности его применения весьма разнообразны. И хотя масло чайного дерева сильное дезинфицирующее средство, оно не приводит к ожогам даже на слизистых оболочках. Рекомендуем вместо йода, зеленки и других традиционных антисептиков применять безвредное средство, подаренное самой природой - масло чайного дерева. Помните, что наилучший эффект можно получить от применения высококачественного 100% эфирного масла.
МЕТАЛЛОТЕРАПИЯ
В середине XIX века врачи Парижской Академии наук обратили внимание на загадочный факт: рабочие медно-литейных заводов, во время вспышек холеры, как правило, оставались здоровыми. Дальнейшие исследования привели к удивительным результатам: служащие медных предприятий обладали стойким иммунитетом к инфекционным заболеваниям, благодаря высокому содержанию в крови гемоглобина и эритроцитов. А вот что думали на этот счет наши далекие предки. Две тысячи лет до нашей эры в Индии солями меди и железа лечили заболевания кожи и глаз. А в древнем тибетском трактате по медицине сказано: золото продлевает жизнь и укрепляет здоровье пожилых людей, серебро лечит водянку и больные суставы, а медь является хорошим средством для лечения печени, лёгких и чахотки. Врачи Древнего Востока добавляли в лекарственные снадобья, растертые в порошок минералы и металлы. А древние греки для улучшения пищеварения съедали после сытного обеда тоненькую пластинку из золота. В странах Арабского Востока лекари прикладывали к телу пациентов металлические пластины и монеты; так лечили язвы, невралгию, спазмы век. А в Египте и Сирии и по сей день сохранился обычай надевать медные кольца на ноги и руки грудному ребенку и не снимать их до тех пор, пока у него не прорежутся зубки. Считается, что это предупреждает конвульсии. Лечили медью и эпилепсию. Целители советовали носить медные кольца или браслеты. Или при приближении припадка зажимать какой-нибудь медный предмет в руке. Народная медицина советует использовать медь и при переломах: после снятия гипса, медные диски накладывают и фиксируют повязкой на больном месте. Это способствует лучшему сращиванию костей, предупреждает воспалительные процессы и унимает боль. А при гипертонии, головных болях и для повышения общего тонуса носят медные браслеты. В последнее время металлотерапией заинтересовалась и официальная медицина. Врачи установили: прикладывание меди к больным органам оказывает бактерицидное, обезболивающее и кровоостанавливающее действие. Медь улучшает кровообращение, повышает иммунитет. Подобные процедуры помогают при лечении радикулитов, полиартритов, гастритов, язве желудка, ангине, миозитах и некоторых других хворях.
КЛЮКВЕННЫЙ СОК НА 40% СОКРАЩАЕТ РИСК СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
По словам учёных, клюквенный сок повышает уровень “хорошего” холестерина в крови и активизирует выработку организмом веществ, которые помогают предотвратить сердечные и раковые заболевания .
Пудра просто создана для дезинфекции пищи!
Безвкусная пудра с антителами позволит обезопасить любую подозрительную пищу, уничтожая, все опасные бактерии. Ежегодно от зараженной пищи только в США умирают пять тысяч человек.
МАРИХУАНА ИЗМЕНЯЕТ МОЗГ ЭМБРИОНА
Исследования показали, что у детей, матери которых во время беременности курили марихуану, впоследствии проявляются расстройства внимания, страдает память и ухудшается способность к обучению. Вечный парадокс: природа пробуждается, а у нас полный упадок сил. Специалисты называют такое состояние астенической депрессией, или дефицитом жизненной энергии. Что ж, начнем погоню за дефицитом!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ
7 способов добыть энергию предлагает «Комсомольская Правда». А поможет в этом
психиатр профессор Михаил Виноградов.
1. Подзарядимся витаминами. При истощении сил очень полезны витамины С и группы В. Но не стоит скупать в аптеке комплексы с «ударными» дозами витаминов (к названию таких поливитаминов обычно прибавлены
слова «стресс» или «антистресс»). Тяжелая витаминная артиллерия не раскроет, а, наоборот, подавит ваши собственные иммунные возможности. Так что начинать «витаминотерапию» во время весенней депрессии лучше
малыми дозами, с простых витаминных комплексов. Они-то как раз запустят механизм восстановления энергии.
2. Моем посуду и плещемся в бассейне. Для снятия усталости огромное значение имеет контакт с водой. Не смейтесь! Ручная стирка, мытье посуды (без надрыва, конечно) расслабляют и помогают навести порядок не только в доме, но и в голове. Ценные мысли рождаются чаще. В том числе и у мужчин... Ванны, нехитрые упражнения а-ля енот-полоскун широко используются в лечении астенических депрессий. Отлично помогают бассейн, баня, сауна (если нет противопоказаний по здоровью, естественно).
3. Фитнес - штука полезная, но коварная. Хочешь поднабраться энергии - нужно шевелиться. Но занятия спортом должны быть физиологичны. Лучше подойдут ходьба, легкий бег, плавание. А вот с силовыми упражнениями поосторожнее. Например, что будет, если вы, целый день просидев за компьютером и на машине домчав до фитнес-клуба, броситесь «толкать железо»? Ничего хорошего. Например, сердце такой резкий скачок от полного покоя до супернагрузки может просто до приступа довести. А мозги? Если пытаться снять сильное умственное напряжение сильным же физическим, вы почувствуете себя загнанной лошадью во всех отношениях...
Короче, думаем не о рекордах, а делаем ставку на средние тонизирующие нагрузки на беговой дорожке, велотренажере (и прочих тренажерах, что стоят в «кардиозале»).
4. Делим тарелку натрое. По словам диетолога Игоря Юдина, чтобы энергии хватало на целый день, все белки, жиры и углеводы должны поступать в определенных пропорциях. Как? Способ прост: разделите тарелку на три части (условно или купите специальную с тремя отделениями). В первую часть положите свежих овощей (витамины и клетчатка). Во вторую - источники белка (творог, соевые продукты). В третью - углеводы (хлопья, хлеб, макароны, картофель). Придерживайтесь этого правила каждый день, чтобы ни одна из частей тарелки не оставалась незаполненной. Это и будет полноценное питание для состояния упадка сил: в меру калорийное, витаминизированное, дающее энергию. А вот садиться на жесткую диету в период нехватки энергии просто опасно!
5. Смотримся в зеркало. Вместе с энергоподпиткой нужно наводить порядок в голове. Один из приемов психотренинга - работа с зеркалом. Дома располагаем большое зеркало так, чтобы видеть себя в нем как можно дольше: наблюдать за своими движениями, выражением лица, строить рожицы, наконец. Этот прием помогает оценить себя со стороны, научиться общаться с собой. Именно не копаться в себе (это-то мы и так умеем...), а учиться понимать себя, что-то принимать как данность, а что-то пытаться изменить. Чем больше вы узнаете и полюбите себя, тем мощнее будет приток внутренней энергии.
6. А может... пора в отпуск? Ничто так не выматывает, как монотонность жизни. И если чувствуете, что устали так, что просто вешаетесь от работы, проситесь в отпуск. Психологи считают, что отдыхать «мелкими порциями» - по недельке несколько раз в год - полезнее, чем «одним куском».
Как эффективнее провести мини-отпуск, зависит от вашего психотипа. Известно, что почти всегда элемент астенической депрессии - тревога. Если вы способны не хвататься за телефонную трубку каждые полчаса («Кошку покормили? А у бабушки как давление?»), то смело дуйте на край света. Если же нет, тогда вам дорога в ближайший пансионат «Сосны» с устойчивой мобильной связью. Главное - не заставляйте себя отдыхать так, как вам сейчас этого не хочется.
7. И перечитываем «Женитьбу Фигаро»... Чтобы поскорее выкарабкаться из «локального энергетического кризиса», загрузите до предела свои мозги (ибо отупение - первый друг депрессии). Причем не абы чем, а впечатлениями, интеллектуальными «деликатесами», которые вы будете еще долго и с удовольствием переваривать.
Эмоции - верное лекарство от уныния и мощный энергоноситель. Кстати, что-то давненько мы в театре не были...КСТАТИ. Энергия уходит на суету! По словам старшего научного сотрудника НИИ психиатрии психиатра Олега Смирнова, львиную долю энергии мы просто растрачиваем вхолостую, не умея распоряжаться временем. Отсюда «энергосберегающие» советы. Планируйте каждый конкретный день, не забивая голову мыслями о делах, которые предстоят через неделю. Не хватайтесь за десять дел сразу. Выстроили дела по степени их важности? Вот и делайте их, не нарушая очередности. Никак не можете приняться за дело, которое кажется вам очень важным? Стоп! А так ли важно это дело, если у вас есть возможность его откладывать? Может, стоит пока о нем забыть и заняться делами более продуктивными, чем размышления? Не насилуйте свой организм: сегодня делайте то, что важно именно сегодня, а остальное отложите на завтра.
Секрет сохранения мужской молодости
Эти советы адресованы мужчинам старше 50 лет. Первое правило: не паникуйте, лучше позаботьтесь о себе. Если вы быстрее начинаете ощущать мышечную усталость, если либидо заметно снижается, если вы с трудом справляетесь с болезнями и стрессами, если у вас появилось чувство неуверенности, неудовлетворенности или депрессии, не пугайтесь: вы просто вошли в зону андропаузы. Этот синдром, как утверждают андрологи, связан с уменьшением количества тестостерона, уровень которого после 50 лет снижается на 1% в год. Нельзя ли как-то замедлить этот процесс? Эксперты, собравшиеся в Пизе на V Международный конгресс Therapy in androogy, организуемый каждые четыре года профессором Фабрицио Менкини Фабрис, убеждены, что можно - но при условии соблюдения нескольких золотых правил. Вот они. Поддерживайте умственную деятельность на высоком уровне. Сохраняйте мускулатуру в тонусе, поскольку костные патологии являются следствием мышечных патологий: полезны получасовые ежедневные прогулки. Не стоит злоупотреблять углеводами, чтобы избежать появления избыточного веса и диабета; следуйте сбалансированной диете, употребляйте белки и углеводы, не стоит полностью исключать жиры (из липоидов и холестерола синтезируется тестостерон). Не стоит употреблять большое количество соли, чтобы избежать повышенного давления. Потребляйте меньше алкоголя. Не курите: табачный дым вредит эндотелию - ткани, которая покрывает внутреннюю поверхность сердца, сосудов, суставов. Принимайте, под наблюдением врача, антиоксиданты (витамины Е, С и т.д.). Внимательно отнеситесь к первым симптомам андропаузы и обратитесь к доктору. Занимайтесь сексом, не стоит от него отказываться, но не забывайте о физиологических изменениях, связанных с возрастом. «Тестостерон, - подтверждает Джорджио Калабрезе, диетолог из Католического университета в Пьяченце, - участвует в деятельности щитовидной железы и защищает клетки головного мозга. Принимая во внимание, что в период андропаузы наступает гипертрофия простаты, следует увеличить потребление бетакаротина и альфакаротина, которые содержатся в томатах, клубнике, лесных ягодах». Прежде всего, необходимо следить за весом. Ожирение приводит к серьезным нарушениям в деятельности кровеносной системы, поскольку повышенный вес затрудняет поступление крови от ног к сердцу, иными словами в сердце и мозг попадает меньше кислорода. По словам специалиста, это может стать причиной депрессии, а затем и серьезных заболеваний головного мозга. Кроме того, избыточный вес у мужчин приводит к «загрязнению» артерий насыщенными жирами. «Возникает опасность развития инфаркта или тромбоза», - говорит Калабрезе. Должно стать хорошим правилом периодически посещать врача. В первую очередь - андролога, чтобы предупредить появление опухоли простаты. Рекомендуется также следить за слухом. Характер проявления наследственных заболеваний пока еще недостаточно изучен. Как правило, такие заболевания возникают с годами. Своевременная диагностика позволит решить проблему. «Если вы плохо слышите, не закрывайтесь в себе самом. Это может привести вас в депрессивное состояние. Существуют специальные устройства, при помощи которых вы будете хорошо слышать, что позволит вам улучшить качество жизни и социальные отношения», - утверждает доктор. Самым важным компонентом эликсира молодости все же является ваше отношение к жизни. «Если мужчина спокойно относился ко всем перипетиям и желаниям, со временем у него будут укрепляться эротические начала». В этом убеждён Рафаэле Морелли. Секрет сохранения молодости? «Ум, умеющий играть и развлекаться. Так, как поступают дети». Вместе с тем, важно не привязываться к прошлому. «Необходимо жить настоящим, - говорит Морелли, - освобождаясь от обид и предрассудков. Кто остается привязанным к прошлому, быстрее стареет, так же, как и тот, кто испытывают страх перед будущим. Надо уметь жить в ладу с самим собой, без излишних оценок, принимая себя таким, какой есть. Когда вы уйдете на пенсию, не стоит прозябать перед телевизором, надо заниматься тем, что приносит удовольствие».
Пассивное курение ухудшает умственные способности
Курение вредит здоровью человека даже в небольших количествах. А сигаретный дым, попадающий в организм ребенка, негативно влияет на его умственную деятельность. Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья нескольких тысяч детей в возрасте от 6 до 16 лет, проходивших лечение в Центре детского здоровья при Детском госпитале Цинцинатти. Ученые исследовали пациентов на предмет содержания в их крови котинина, который является основным продуктом метаболизма никотина. Исследователи отобрали более 4 тысяч детей, у которых содержание котинина в крови соответствовало пассивному курению, а затем с помощью специальных тестов оценили уровень их интеллектуального развития. Оказалось, что между этими показателями наблюдается четкая взаимозависимость: чем выше концентрация котинина в крови ребенка, тем хуже его способности к запоминанию, логическому анализу и воспроизведению информации. Руководитель этого исследования доктор Кимберли Йолтон свидетельствует о том, что около 43 процентов детей живут рядом с курящими родителями или другими близкими родственниками, а повышенное содержание котинина обнаруживается в детской крови в 85 процентах случаев. По оценкам специалистов, в США пассивными курильщиками можно считать более 13 миллионов детей. Это говорит о том, что связь между пассивным курением и нарушением интеллектуального развития ребенка нельзя считать незначительной проблемой, ведь ее влияние сказывается практически на всех детях задумываться над уже сложившимися схемами. Поэтому они живут дольше».
ВРЕМЕНА ГОДА ВЛИЯЮТ НА ПОЛ НОВОРОЖДЕННЫХ
Парам, мечтающим о мальчике, стоит попробовать зачать ребенка осенью, а шансы тех, кто хочет девочку, повышаются, если зачатие произойдет весной, установили ученые.
СЕРДЦЕ МОЖНО ВЫРАСТИТЬ
Радужные прогнозы о возможностях клеточной терапии постепенно становятся всё более реальными. Ученые из Гарвардского университета сообщили об уникальном эксперименте по выращиванию утраченной пятой части сердца. Правда, пока это удалось сделать на сердце аквариумной рыбки-зебры, найти ген регенерации в геноме человека ещё только предстоит. Но принципы, использованные учеными в этой работе, универсальны для всего живого
КАК ОБУЗДАТЬ СЕБЯ?
Совсем недавно считалось, что подавлять гнев вредно. Многие это брали на вооружение и не стеснялись накричать, выплеснуть на окружающих обиды, расколотить пару – тройку тарелок. Что некоторыми и было взято на вооружение для быстрого снятия стресса. Но, как утверждают учёные, это ошибочное представление. Бурные выяснения отношений и битьё посуды не только не приносят успокоения, а наоборот - ведут к возникновению заболеваний. Особенно это касается слабого пола. Гневливые женщины чаще страдают гипертонией, сердечно – сосудистыми недугами, алкогольной зависимостью и даже ожирением. Так что лучше научиться быть хладнокровной, не поддаваться гневу. Как это сделать? Можно начать с обсуждения возникших проблем с близкими хотя бы, если не со специалистом – психологом. Попробуйте записывать каждый случай, когда не сумели сдержаться и устроили скандал. Отмечайте это в записях, что именно послужило поводом к вспышке гнева и что вы при этом чувствовали. Через некоторое время посмотрите в эти записи. Наверняка вы уловите закономерность поводов и, поразмыслив, поймёте механизм нервных срывов. А поняв, легче поменять реакцию, своё поведение. Вы наверняка придёте к выводу, что скандалы не только не помогают сгладить ситуацию, но и наносят вред вашему здоровью. Что сказывается и на внешности, между прочим. Легче всего остыть, нагрузив себя физически. Разгневались? Быстренько в другую комнату, в коридор, на лестничную площадку, а лучше на улицу – попрыгали, пробежались или быстро прошлись, и негативных эмоций, как не бывало. Просто, не правда ли? И надёжно.
ПОЧЕМУ РЕБЁНКА ЧАСТО БЕСПОКОИТ ЖИВОТИК?
Это частая проблема младенцев. Возникает потому, что пищеварительная система в первые месяцы только “учится” правильно функционировать, ферменты вырабатываются в недостаточном количестве, нет достаточно полного заселения кишечника “нужными” микроорганизмами, которые помогают переварить пищу. Не переваренная до конца пища вызывает образование газов, которые “раздувают” кишечник и вызывают боли. Малыш реагирует на них плачем. Родители не знают, как помочь малышу. Если ребёнок на грудном вскармливании, попробуйте отрегулировать своё меню. Оно должно быть щадящим, не употребляйте продукты, способствующие образованию газов. Если малыш находится на искусственном вскармливании, подберите с помощью педиатра ту смесь, которая подходит именно вашему ребёнку. Осторожно и своевременно вводите прикорм. Не прибегайте сразу к медикаментам, попробуйте сделать массаж животика, приложите тёплую грелку, согните ножки малыша в коленях и поприжимайте их к животику. Самое простое – положите его на живот или поносите на руках так, чтобы ваша ладонь касалась живота ребёнка. И наверняка наступит облегчение.
Способность чуять обман у людей врождённая
Американские исследователи выяснили, что у каждого человека есть свой собственный “детектор лжи” - за это отвечает определенная часть мозга. Специалисты из Университета Калифорнии в Санта-Барбаре считают, что это – результат естественного отбора.
ЗАМОРОЖЕННЫЕ ОВОЩИ “ЗДОРОВЕЕ, ЧЕМ СВЕЖИЕ”
По данным нового исследования, замороженные овощи часто здоровее импортных “свежих”, которые продаются в супермаркетах не в сезон.
Мужчина должен быть больше женщины в 1,09 раз
Польские учёные заявили, что им, наконец, удалось вывести формулу любви. Согласно их расчетам, для создания идеальной пары необходимо, чтобы мужчина был в 1,09 раза больше женщины.
Синдром внезапной детской смерти бывает и у взрослых
Исследование, проведённое сотрудниками Британского кардиологического фонда, указывает, что достаточно многие люди, причины неожиданной смерти которых невозможно установить, на самом деле умирают от "взрослого" варианта синдрома внезапной детской смерти.
К 2020 году ослепнет 76 миллионов человек
Всемирная организация здравоохранения (Word Heath Organization — WHO) совместно с Международным агентством по предотвращению слепоты (Internationa Agency for the Prevention of Bindness) финансирует программу "Видение 2020 года — право на зрение".
ЗАПРЕТ НА КУРЕНИЕ В США УМЕНЬШИЛ КОЛИЧЕСТВО СЕРДЕЧНЫХ ПРИСТУПОВ
По данным нового исследования, длящийся полгода запрет на курение во всех общественных местах почти наполовину уменьшил количество сердечных приступов в одном из городов США.
Новая опасная болезнь расходится по кондиционерам
Большие кондиционеры значительно способствуют распространению новой опасной болезни – острого респираторного синдрома SARS или атипичной пневмонии, говорят эксперты.
Шум провоцирует гипертонию
Люди, проживающие или работающие рядом с оживлёнными автомагистралями, чаще других страдают различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в том числе артериальной гипертонией и ишемической болезнью сердца.
ПОЧЕМУ ТЫ ДОЛЖЕН ПОХУДЕТЬ?
Семь основных причин, по которым вам надо бороться с весом! Хорошего человека должно быть в норме! Для начала стоит разобраться, а надо ли вам заморачиваться диетами. Для этого рассчитаем ваш индекс массы тела (ИМТ). Делается это так: ИМТ= вес(кг)/(рост(м) х рост(м))
Если ИМТ меньше 25 - не маньячьте (у вас с весом все в порядке).
Если от 25 до 28 (у мужчин до 30) - пора начать борьбу с лишними килограммами.
Если индекс еще выше - легкой победы не ждите. Вы не просто пополнели - вы уже больны ожирением.
Итак, ваш индекс «зашкалило»
По всем расчётам выходит, что надо худеть. Но вы еще сомневаетесь. Отмахиваетесь от отражения в зеркале. Утешаете себя сказочками: мол, сесть на диету всегда успею... Главная ваша проблема в том, что вы не понимаете: ЗАЧЕМ?! Зачем отказываться от сладенького? Мучить себя ходьбой? Трястись над каждой калорией? Зачем все эти жертвы, если мне и так хорошо?! Что ж, попробуем объяснить. Раскрыть глаза, так сказать. Внимание: пугаем!
1. Вы угодите в лапы артериальной гипертензии!
У «тучников» риск заболеть гипертонией в 2,9 раз больше, чем у людей с нормальным весом. А все потому, что прибавка в весе приводит к увеличению объема крови и перегрузке сердца.
В результате - повышается давление. Вы, кстати, можете его даже не ощущать. А коварная гипертензия будет втихаря подталкивать вас к инсульту или инфаркту миокарда!
2. Уснуть и не проснуться!
При больших излишках веса может развиться синдром Пиквика (это когда днем то и дело клюют носом). А ночью полного человека подстерегает синдром апноэ (остановка дыхания по 300 - 500 раз за время сна!). Из-за хронического кислородного голодания страдают мозг и сердце. И совсем плохая новость: синдром апноэ может привести к внезапной смерти во сне.
3. Быть тебе битым... радикулитом!
Ваши килограммы непосильной ношей повисли на опорно-двигательном аппарате. Не выдерживая тяжести, стираются межпозвонковые диски, «вылетают» позвонки, защемляются нервные корешки, воспаляются хрящи в суставах... Короче, возникают всякие остеохондрозы, радикулиты, артрозы... Исследования показали, что полные пенсионерки в 2 раза больше рискуют стать инвалидами из-за этих болезней, чем их поджарые сверстницы.
4. Трепещи! Я твоя холестериновая бляшка!
При ожирении нарушается жировой обмен. Из-за этого в крови повышается уровень холестерина. Он оседает на стенках артерий в виде бляшек, которые сужают просветы сосудов и затрудняют кровообращение. То есть развивается атеросклероз. А следом за ним - ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт... Печально, но факт: у полного человека шансов умереть от ишемии сердца в 1,9 раза больше, чем у стройного, а от инсульта - в 2 раза.
5. Осторожно: камнепад!
У 60% больных ожирением врачи обнаруживают камни в желчном пузыре. У них нарушается синтез желчных кислот. Это приводит к загустению желчи и образованию камней.
Увы, но по вине ожирения у мужчин падает потенция и возрастает риск рака простаты. У женщин оно может вызвать нарушение менструаций и бесплодие. Толстушкам в 10 раз больше угрожает рак матки, чем женщинам с нормальным весом.
7. Всем противникам диет угрожает диабет!
Диабет 2-го типа – это, прежде всего, болезнь тучных. Их поджелудочная железа работает с большой перегрузкой, поэтому начинает меньше вырабатывать инсулина. Без него не усваивается глюкоза... Последствия у диабета очень неприятные: трофические язвы, катаракта... Установлено, что диабет сокращает жизнь своих жертв на 5 - 10 лет.
Соверши ПОСТУПОК - сядь на диету!
Чтобы похудеть, нужно не только пересмотреть свое меню («нет» сладкому, меньше жирного, больше овощей-фруктов, есть по чуть-чуть 5-6 раз в день, не ужинать позже 19 часов), но еще и начать больше двигаться (ходьба, плавание, тренажеры).
Ваши труды не пропадут даром, обещает "kp.ru/"«Комсомольская Правда». Установлено, что снижение массы тела всего лишь на 0,5-8 кг приводит к уменьшению риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 10%, от диабета - на 45%, от рака - на 54%. С потерей каждого килограмма больной диабетом продлевает себе жизнь на 3 - 4 месяца!
Мифы об идеальном весе
по материалам журнала TODAY
Ни для кого не секрет, что на улицах российских городов полные, толстые и тучные люди встречаются гораздо чаще, чем стройные, подтянутые и худые. Это подтверждает и статистика: по оценкам, 60% населения страны имеет избыточный вес, а 26% страдает от ожирения. В этом отношении мы хотя и опережаем развитые страны, но не намного: например, в Англии избыточный вес обнаружили у 45% мужчин и 34% женщин, в Америке - у трети населения.
Россияне относятся к избытку веса более чем терпимо. "Родила - располнела", "вышел на пенсию - поправился", "толстый - значит, хорошо живет", "мужчины любят полных женщин" - эти клише прочно вошли в массовое сознание. Недаром магазины типа "Богатырь" и "Три толстяка" всегда пользовались популярностью у нашего населения.
В самом деле, разве то, сколько человек весит, - не его личное дело? Может, ему нравится быть толстым? В этой области всегда существовало множество мифов.
Миф первый. Лишний вес - всего лишь небольшой косметический недостаток.
Однако проблемой лишнего веса сегодня всерьез озабочены не только топ-модели, но и медики. И это не случайно: избыточный вес открывает дорогу многим опасным заболеваниям, нередко кончающимся смертельным исходом.
Среди них:
артериальная гипертензия - у полных она встречается в 2,9 раза чаще, чем у худых;
атеросклероз - у молодых людей с ожирением бывает в 2,1 раза чаще, чем у людей с нормальным весом;
сахарный диабет и другие нарушения углеводного обмена в 2,9 раза чаще встречаются у тучных людей;
некоторые онкологические заболевания чаще развиваются при ожирении: рак матки, рак толстой кишки, яичников, желчного пузыря и другие опухоли.
тучные люди гораздо чаще, чем худые, страдают от болезней суставов, холецистита, бесплодия, тромбозов.
Не удивительно, что среди причин, приводящих к преждевременной смерти, ожирение стоит на втором месте после курения и вызываемых им заболеваний. Лишний вес напрямую сказывается не только на здоровье, но и на психическом и социальном статусе человека.
По данным социологов, на Западе чаще всего лишний вес имеют люди менее образованные, с низким профессиональным уровнем и небольшими доходами. Они обычно хуже адаптируются к своему окружению, имеют больше проблем в личной жизни и чаще страдают депрессиями, чем те, кто имеет нормальный вес.
Избыточный вес определяется с помощью вычисления индекса массы тела. Для этого нужно разделить свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Если получившееся число больше 25, то вы страдаете избыточным весом, если больше 30 - ожирением.
Но даже тем, кто осознает всю опасность ожирения, не так-то легко от него избавиться. Обычно человек находит себе какое-нибудь оправдание, которое его вполне устраивает для того, чтобы ничего не делать. Тем более что в арсенале мифов и предрассудков, касающихся лишнего веса, выбор немалый.
Миф второй. Бороться с лишним весом бесполезно, потому что виновата наследственность (нарушение обмена веществ, кормление грудью, образ жизни, характер).
Вся беда в том, что избыточный вес - это многофакторное заболевание, в которое делают свой "вклад" и генетические, и гормональные, и неврологические, и психологические причины.
Однако медицинская статистика свидетельствует, что большинство людей страдают так называемым "идиопатическим ожирением", главная причина которого - переедание. В организме нарушается баланс между поступлением энергии из пищи и ее расходованием.
Обычно те, кто привык питаться продуктами, содержащими много углеводов и клетчатки, получают с пищей больше витаминов и микроэлементов и гораздо меньше жиров, поэтому отличаются хорошим здоровьем и не страдают избыточным весом. Именно такое питание сегодня считается в развитых странах критерием здорового образа жизни.
А у нас в стране широко распространено мнение, что поправляются главным образом от хлеба, сахара и избытка жидкости, а худеют от мяса и водки.
Миф третий. Чтобы похудеть, нужно исключить мучное и сладкое, пить меньше воды.
Чтобы убедиться в абсурдности этого утверждения, достаточно сравнить энергетическую ценность различных компонентов пищи: 1г жира - 9 ккал, 1г алкоголя - 7 ккал, 1г углеводов - 4 ккал, 1г белка - 4 ккал, 1г воды - 0 ккал. Сегодня медики абсолютно убеждены, что главная причина избыточного веса - излишнее потребление жиров.
Почему же жиры способствуют прибавке веса? Существует несколько причин. Одна из них - большая "калорическая плотность" жирных продуктов. Чувство сытости возникает у человека тогда, когда стенки желудка от переполнения слегка растягиваются. Если это достигается за счет жирной пищи, то ее энергетическая ценность во много раз выше, чем это необходимо организму. Чувство насыщения, которое возникает у нас после обеда, определяется всасыванием и окислением питательных веществ, а также выделением особых гормонов. Ученые обнаружили, что у полных людей эти процессы нарушены, и поэтому им трудно правильно контролировать потребление пищи.
Немалую роль играет и то, что жирные продукты большинство людей воспринимает как более вкусные: ведь ароматические вещества, придающие вкус и аппетитный запах продуктам, растворены главным образом в жирах. Поэтому-то обезжиренное молоко или творог кажутся нам безвкусными. И тем не менее, для снижения лишнего веса необходимо ограничить именно потребление жиров.
Миф четвертый. Я много ем, но все сбрасываю за счет физической нагрузки.
Для сведения: чтобы сжечь калории, которые содержатся в небольшом бутерброде с сыром (без масла!), нужно делать физзарядку в течение часа, а чтобы "расплатиться" за шницель с жареным картофелем, придется пройти 20 километров. Движение скорее препятствует нарастанию веса, чем помогает его снизить. Хотя физические упражнения совершенно необходимы при борьбе с лишним весом, без ограничения жирной пищи все же не обойтись (специалисты считают, что формула успеха: снижение количества потребляемых жиров на 30 процентов плюс хорошая физическая нагрузка).
Миф пятый. Можно похудеть с помощью строгих диет и сжигателей жира.
В большинстве случаев достижение идеального веса абсолютно нереально - похудев за месяц, вы наберете свои килограммы за два. А вред здоровью может быть нанесен весьма Гораздо эффективнее медленное уменьшение массы тела (на 5-10 процентов в год) за счет изменения образа жизни, стиля питания.
ИЗОБРЕТЁН БЕСКОНТАКТНЫЙ СПОСОБ АНАЛИЗА КРОВИ
Корпорация Fujitsu разработала аппарат, получивший название "Бесконтактная система биометрической идентификации", который позволяет производить анализ крови или идентифицировать личность посредством поднесения датчика к венам, расположенным на ладонях рук.
На диване у телевизора можно только ожиреть
Три часа просмотра телевидения в сутки вдвое повышают риск возникновения ожирения и 50% — диабета.
Диеты беременных гробят здоровье будущих детей
Нездоровое питание и "экзотические" диеты, которым подвергают себя женщины, влияют на здоровье их будущих детей, вызывая у них сердечные заболевания, инсульты и диабет.
Клонирование человека невозможно?
Клонирование человека может оказаться неосуществимым по биологическим причинам. Ученые в США заявляют, что сотни попыток создать клон обезьяны провалились, и что устройство яйцеклеток приматов, в том числе и человека, делает их клонирование практически невозможным.
УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ПОКА КЛОНИРОВАТЬ ЛЮДЕЙ НЕВОЗМОЖНО
В процессе клонирования исчезает важный набор белков. В итоге у полученных эмбрионов наблюдается так называемый "генетический хаос". Это приводит к тому, что эмбрион абсолютно неспособен к дальнейшему развитию.
Астматики скоро смогут выбросить свои ингаляторы
Исследователи Института сердечных и легочных заболеваний Имперского колледжа в Лондоне осуществили прорыв в борьбе с астмой, получив вакцину против этой болезни.
Геном человека расшифровали до конца
Программа "Геном человека" завершена. Сейчас исследователям известен практически весь генетический код человека, а дальнейшая его расшифровка, по их словам, экономически нецелесообразна. Эксперты предупреждают, что это открытие не должно немедленно совершить революцию в медицине и биологии, однако его значимость трудно переоценить.
ЧАЙ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ
Напиток, о котором идёт речь, давно известен и вполне доступен каждому: это зелёный чай. Во время долгих путешествий по горам тибетские монахи измеряют расстояние не метрами, а пиалами выпитого зелёного чая. Чем он отличается от более привычного для нас чёрного? Тем, что его не подвергают никакой обработке-увяливанию, ферментации. Листья просто сушат, поэтому они сохраняют зелёный цвет. Настой зелёного чая особенно богат калием, необходимым для нормальной сердечной деятельности. В нём много фтора, укрепляющего зубную эмаль. Много в зелёном чае цинка – микроэлемента, улучшающего работу иммунной системы и головного мозга. Йод поможет деткам умнеть, а взрослым быть уравновешенными. Целебный настой содержит также витамины С, В1, РР. При токсикозе будущим мамам рекомендуют жевать листочки зелёного чая. Эта процедура помогает и при морской болезни. Зелёный чай имеет и антибактериальные свойства. Учёные нашли в зелёном чае вещества, препятствующие мутации генов, имеющие, стало быть, антиканцерогенное действие. Есть в зелёном чае полифенолы – вещества, уменьшающее воспаление. Медики считают, что зелёный чай способен снижать уровень холестерина и жиров. Вот такой чудодейственный напиток пьют тибетские монахи. И всем советуют.
Потеря слуха приводит к снижению интеллекта
Многочисленные исследования указывают на то, что визуальное ухудшение информационных потоков объясняет большую часть потери интеллекта, и что восстановление визуальной способности заметно улучшает интеллектуальные способности. Возникает вопрос, может ли потеря слуха, приобретенная в зрелом возрасте, являться причиной снижения умственной деятельности. Этот вопрос был тщательно изучен немецкими учеными S. Lehr и K. Seifer, которые использовали большое количество литературных данных на эту тему. Результаты данного эксперимента были опубликованы в журнале Springer-Verag Berin Heideberg 2003. Было найдено достаточное количество фактов, позволяющее ученым утверждать, что действительно, потеря слуха, приобретенная в течение жизни отрицательно сказывается на интеллектуальных возможностях человека. Стоит ли говорить, что снижение интеллекта крайне критично, особенно в нашем обществе, основанном на получении и обмене информацией.
Провалы в памяти приводят к алкоголизму
Частичные потери памяти после бурных возлияний могут приводить к дальнейшему развитию алкоголизма. Исследователи утверждают, что пьяницы пытаются восполнить пробелы в воспоминаниях, приукрашивая действительности. Эксперименты с умеренным приемом алкоголя показали, что пьющие, периодически испытывающие потери памяти, более оптимистично оценивают воздействие на них спиртных напитков. Полученные результаты привели ученых из университета Техаса к выводу, что алкоголики, страдающие временными провалами в памяти, склонны забывать то, что переживают во время и после пьянки, и заполнять провалы положительными предположениями. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность наступления у них запоев.
5 ПОРЦИЙ СПИРТНОГО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ В 3 РАЗА УВЕЛИЧИВАЮТ ОПАСНОСТЬ АЛКОГОЛИЗМА У РЕБЁНКА
Исследователи сообщили, что женщины, пьющие спиртные напитки во время беременности, втрое увеличивают риск того, что их дети после 21 года будут иметь проблемы, связанные с употреблением алкоголя.
Обнаружена мутация, превращающая детей в стариков
Американские исследователи обнаружили, что причиной 'детской старости' или прогерии Хатчинсона-Гилфорда является точечная мутация. У детей, страдающих этим заболеванием, в возрасте полутора лет начинается ускоренное старение всего организма. Их кожа покрывается морщинами, кости становятся хрупкими, выпадают волосы на голове. Средняя продолжительность жизни у больных прогерией составляет 13 лет.
ПОЛНОТА У ПОЖИЛЫХ - ВОПРОС ВКУСА
Врачи нашли еще одну причину того, почему в пожилом возрасте женщины начинают полнеть - измененное чувство вкуса вызывает у них непреодолимую тягу к сладкому.
ВРАЧИ ОПРОВЕРГЛИ СЛУХ, ЧТО КУРЕНИЕ ПРЕДОХРАНЯЕТ ОТ ЗАРАЖЕНИЯ АТИПИЧНОЙ ПНЕВМОНИЕЙ
Медики Гонконга заявили, что все наоборот - курение ослабляет сопротивляемость организма внешним инфекциям, нарушает работу сердца и кровообращение. При заражении пневмонией у курящего человека шансов выздороветь гораздо меньше.
РОССИЙСКИЕ УЧЁНЫЕ ОБЕЩАЮТ РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ СТАРЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА ЧЕРЕЗ 15 ЛЕТ
Руководитель группы Института биохимической физики РАН Валерий Мамаев сообщил, что уже сейчас при помощи существующих технологий можно получать "нестареющие клетки", и если сделать такими клетки сосудистой системы, то можно надолго продлить жизнь человека.
КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ ДАВЛЕНИЕ
Самым надёжным и точным прибором для измерения давления, предложенным ещё в 1896 году итальянским педиатром Риво – Роччи, является сфигмоманометр. Он состоит из манжеты, нагнетающей груши, но вместо привычного стрелочного экрана или электронного дисплея у него ртутная шкала- большой градусник, абсолютно точно фиксирующий ваши систолические и диасистолические показатели.
Несмотря на кажущуюся простоту измерения давления, медицинский персонал, а тем более сами больные делают это правильно. Вот какие рекомендации даёт профессор Крымского государственного медицинского университета, заведующий кафедрой госпитальной терапии №1 Владимир Кубышкин.
Измерение артериального давления следует проводить в спокойной и удобной обстановке. Артериальное давление следует измерять через 1-2 час после приёма пищи. За час до измерения пациенту не следует курить и употреблять кофе. На нём не должно быть тугой, давящей одежды. Рука, на которой будет производиться измерение давления, должна быть обнажена.
Ширина манжетки должна охватывать не менее 40% окружности плеча (от локтевого сгиба и до того места, которое мы в обиходе и называем собственно плечом) и не менее 80% его длины. Нижний край манжеты располагается на 2,5 см выше локтевой ямки.
Чтобы избежать неточных результатов давление следует измерять 3 раза подряд.
ГИПЕРТЕНЗИЯ!... БЕДУ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ
Данная истина банальна, но от этого не менее мудра. Далеко не все помнят, что для предупреждения артериальной гипертензии (гипертонии) нужно совсем немного:
снизить массу тем, у кого она превышает норму
отказаться от употребления алкоголя
увеличить аэробную физическую активность. Достаточно ходить по 30 – 45 минут не менее 4 – х дней в неделю
спать в проветренном помещении не менее 6 - 8 часов в сутки
прекратить курить
поменьше есть продуктов, насыщенных жиром и холестерином
поддерживать в организме необходимый уровень кальция и магния, попросту говоря, не забывать об овощах и фруктах
поменьше солить пищу
а самое главное – постараться не нервничать и избегать стрессовых состояний
Многие ли помнят о таких простых вещах, а может, просто не достаточно себя любят?
Курение провоцирует не только развитие, но и метастазирование рака
Каждый курильщик знает о том, что курение способствует развитию рака легких. Но, оказывается, постоянное воздействие никотина и сигаретных смол оказывает положительное влияние на динамику развития и других злокачественных новообразований. Так, американские ученые показали, что курение является фактором риска метастазирования самых разных форм раковых опухолей...
Американские компании угрожают ВОЗ
Всемирной организации здравоохранения угрожают санкциями за то, что она готовится представить доклад о вреде чрезмерного потребления сахара. ВОЗ предлагает сократить минимум на 10% ежедневное потребление сахара...
ВСЁ ЧАЩЕ ЖЕРТВАМИ ИНСУЛЬТА В РОССИИ СТАНОВЯТСЯ МОЛОДЫЕ МУЖЧИНЫ
Одна из главных причин инсультов - гипертония. Ею страдают 35-40 млн жителей России. Если бороться с гипертонией в рамках широкомасштабной программы, можно на 40% сократить число подобных заболеваний.
КУРИЛЬЩИКАМ В МОЛДАВИИ УРЕЖУТ ЗАРПЛАТЫ
Это станет возможным с введением нового закона о борьбе с курением, согласно которому также предусмотрено наложение штрафных санкций за курение в общественных местах, а также в присутствии несовершеннолетних или беременных женщин. Проект закона о борьбе с курением уже направлен в парламент.
Старость - не радость, но лекарство есть?!
Американские учёные испытывают прививку, которая поможет от целого ряда заболеваний, таких как: болезнь Альцгеймера, или старческое слабоумие, Паркинсона, Крейтцфельда-Якоба, известную также как болезнь коровьего бешенства, сахарный диабет второго типа и некоторые другие.
Сотовый телефон бьёт по голове
Если человек очень часто использует сотовый телефон и имеет склонность к головным болям, то приступы мигрени ему обеспечены. Таковы результаты исследований Парижского центра здоровой экологии.
174 надуманные болезни и современная фармацевтика
"British medica journa" в статье, посвященной современной фармацевтике, назвал 174 надуманные болезни. Среди них: проблемы пожилого возраста, целлюлит, облысение, болезни, связанные со сменой часового пояса, веснушки, седина, похмелье. Фармацевтическая индустрия является одним из наиболее успешных и прибыльных видов деятельности. Она активно развивается и старается решить проблемы не только больных, но и здоровых людей.
Люди с избыточным весом чаще других умирают от рака
Основными последствиями избыточного веса традиционно считаются заболевания сердечно-сосудистой системы, в частности ишемическая болезнь сердца. Но на самом деле избыточный вес провоцирует развитие целого ряда опаснейших патологий. Так, например, американские ученые показали, что он является одним из основных факторов риска некоторых форм злокачественных новообразований...
Ожирение становится причиной появления раковых опухолей у 14% мужчин и 20% женщин.
ВОЗ рекомендует меньше жиров и больше фруктов
Меньше насыщенных жиров, меньше сахара и соли. Фрукты, зелень - сколько угодно, плюс не меньше часа физических упражнений в день. Эти правила правильного питания и профилактики хронических заболеваний обретают сегодня еще большую важность, поскольку они написаны Всемирной организацией здравоохранения и Организацией ООН по продовольствию и сельскому хозяйству.
К потере зрения причастны микробы
Возрастные нарушения зрения могут иметь инфекционную природу. К такому выводу пришли американские учёные, которые обнаружили, что у пациентов с возрастной дегенерацией желтого пятна сетчатки значительно чаще, чем в общей популяции, обнаруживаются признаки перенесенной хламидийной инфекции.
БОЛЬШАЯ ЛОЖЬ ПРИВИВОК
С 22 сентября 1998 года в России действует федеральный закон “Об иммунопрофилактике инфекционных болезней”, согласно которому вакцинация, как любое другое медицинское вмешательство в здоровье человека, наконец – то объявлена ДОБРОВОЛЬНОЙ ПРОЦЕДУРОЙ. Однако до сих пор ещё во многих регионах дети подвергаются обязательной профилактике иммунной системы, дабы...сдерживать эпидемию.
Причина болезни – прививка!
Об осложнениях на вакцины сегодня известно не только специалистам, но и родителям. Располагаем сотнями писем от врачей – педиатров, терапевтов, генетиков, иммунологов, акушеров – гинекологов, детских хирургов, токсикологов, онкологов и др., а также от родителей, дети которых стали инвалидами или умерли от прививки или после неё.
К сожалению, официальная статистика осложнений и летальных исходов после прививок у нас отсутствует. Наряду с этим на протяжении последних 50 лет специалисты наблюдают «обилие осложнений» на БЦЖ- против туберкулёза и АКДС (А-асоциированную, К-коклюшно, Д- дифтерийно, С- столбнячную), а также её “ослабленные” модификации (АДС-М и пр.)
Письма от родителей говорят о тех же осложнениях, лишь с более подробным описанием трагедии.
“Девочка уже начала ходить, сделали АКДС ...увезли в инфекционную больницу с судорогами... у неё и на первую была очень высокая температура и какое- то беспокойство, но участковая настояла на вторичной. Господи, что теперь будет с нашей малышкой!” (Курск).
“Истошный пронзительный крик после АКДС или, может АДС (нам сказали, что вводили какую –то ослабленную против дифтерии) продолжался весь вечер, ночью вызвали “скорую”... Врачи твердят: “От вакцины такого не бывает” (Волгоград).
“Что же делать? После БЦЖ заполучили лимфоденит, и выписка есть, что осложнение на БЦЖ- М, но мы, оказывается с этой инвалидностью (у ребёнка нет живого места, все лимфоузлы увеличены) не подходим под какой-то указ правительства. Положение совершенно тупиковое, спросить не у кого. Ребёнок, наверное, останется инвалидом – это и называется «медицинской помощью»?
«После прививки против гепатита В у нас сваливались целыми семьями с разными диагнозами, но врачи говорят: «Вакцина полезная, и от неё никаких осложнений не бывает...» (Красноярск).
Понятны недоверие и опасение родителей, отводящих детей от неграмотного вмешательства в индивидуальное здоровье своих малышей. И слава богу, что такие мамы и папы есть! Они так же, как их дети, боятся уколов, результаты которых неизвестны. Укол, кроме ожидаемой боли, причинения самой физической боли, нарушения кожного покрова, является серьёзным психогенным фактором: «...ребёнок с тех пор заикается» (Москва) или «...наш мальчик очень боится уколов, но с помощью старшеклассников ему сделали прививку (они его держали) – из школы увезли в отделение неврологии городской больницы...стал теперь раздражительным и ...агрессивным!» (Самара).
Когда-то знаменитый физик Нильс Бор говорил о существовании трёх видов лжи: просто ложь, наглая ложь и статистика. Все три характеристики в полной мере относятся к системе прививок, навязываемых как «обязательные» в нашем Отечестве вакционаторами разных рангов, слепо выполняющими Расширенную программу иммунизации (РПИ), именуемую, между тем, врачами Франции «дьявольским упорством ВОЗ» и принимаемую далеко не всеми государствами.
Чиновники продолжают распространять лживые сведения о якобы неминуемых «эпидемиях» инфекционных болезней...если не будет 100 –процентной прививаемости.
Вне всяких сомнений, нельзя ослаблять надзор (!) в отношении туберкулёза, дифтерии, полиомиелита и пр. Но делать это надо не протезированием иммунной системы всем подряд.
Как я уже говорила, у нас отсутствует статистика поствакцинальных осложнений, тем не менее можно привести достаточно серьёзные сведения клиницистов и даже чиновников, коллекционируемые мною уже 30 лет.
Основой основ всех материалов по прививкам являются монографии-справочники клиницистов В. П. Брагинской и А. Ф. Соколовой «Активная иммунизация и профилактика поствакциональных осложнений у детей», в которых на основании их собственных наблюдений, проводимых с 60 – х годов, представлен перечень поствакциональных осложнений, среди которых «наибольшую опасность для здоровья детей представляют осложнения со стороны нервной системы, и в первую очередь поствакциональные энцефалиты».
«За пять лет (1981-1985 гг.) госпитализировано 944 ребёнка, но необходимо подчеркнуть, что рассматриваемые материалы недостаточно полные... это наиболее тяжёлые случаи и по данным всего лишь двух клиник Москвы и Ленинграда».
1996 г. – по данным чиновника МЗ А. А. Ясинского: «В год до 400 случаев осложнений от всех вакцин... Мы не скрываем, что осложнения есть, но ... мы рискуем здоровьем лишь единиц, что для специалистов не вопрос - один – два случая осложнений...».
Так 400 или два?! И располагает ли этот чиновник согласием на «риск здоровья лишь единиц?!»
А. А. Монисов, чиновник МЗ, в информационном письме от 17 марта 2000 г. «О регистрации случаев поствакциональных осложнений»: за 1999 г. в стране зарегистрировано 420 случаев поствакциональных осложнений.
Какими осложнениями чреваты прививки? Вот только некоторые из них.
Осложнения на усиленно навязываемую сейчас вакцину против гепатита В:
боль и воспалительные процессы в месте введения препарата;
чувство усталости, жар, недомогание, простудоподобные симптомы;
поражение центральной и периферической нервной систем;
поражение желудочно – кишечного тракта (рвота, диарея, боли);
сердечно – сосудистая система – синкопе, гипотония;
осложнения на центральную и периферическую нервную систему – паралич, невропатии, невриты, рассеянный склероз, энцефалит, энцефалопатии, менингит;
дыхательная система – бронхоспастические симптомы; отёки, множественная эритема, васкулит, лимфопатия...
Осложнения на БЦЖ:
усиленная местная реакция, иногда с некрозом кожи и образованием язвы, а также келоидных рубцов;
региональные лимфадениты, возможно с нагноением;
возникновение волчанки в месте введения (туберкулёз кожи);
поражение глаз, генерализация инфекции, вызванная БЦЖ-вакциной;
оститы (поражение костей), остеомиелиты (поражение костей с костным мозгом).
Осложнения на АКДС:
местные реакции: инфильтраты, абсцессы (флегмона и пр.);
поражение центральной нервной системы: упорный пронзительный крик, энцефалитические реакции, энцефалопатии, поствакциональные энцефалиты;
поражение почек, суставов, сердца, желудочно – кишечного тракта;
осложнения аллергического характера: отёк и гиперемия мягких тканей в мете укола; аллергические сыпи; астматический синдром, геморрагический синдром, коллаптоидное состояние, анафилактический шок; внезапная смерть;
обострение (или первичные проявления) хронических болезней (например, диабета) или оживление латентной, скрыто протекающей инфекции, например, гепатита или туберкулёза и т. д.;
осложнения в результате взаимодействия двух факторов – вакцинации и присоединившейся инфекции – гриппа или дифтерии.
Мифы и правда
Кому нужны массовые прививки и «эпидемии»? Прежде всего зарубежным фирмам, высадившимся чёрным десантом в нашей стране. Кроме этих «благодетелей» – вакцинаторам, способствующим распространению РПИ из – за своего глубочайшего невежества и преступно беспечного отношения к индивидуальной природе каждого человека, а также навязывающим заведомо ложные сведения. Какие? Вот примеры:
«Не будет прививок – будут эпидемии».
Вакцинация должна спасать и предупреждать от заболевания конкретного ребёнка; не допускать эпидемий или вспышек – повседневная работа санитарно – эпидемиологических служб, чтобы знать, какой группе граждан угрожает дифтерия или туберкулёз.
Ну не может всей стране угрожать одномоментно десять инфекционных болезней под рубрикой «эпидемия».
«Прививки безопасны».
Ложь! Обязательно неизбежно небезопасны как чужеродные белки и как насильственно навязываемые иммунной системе (при том, что большинство из нас не нуждается в искусственном протезировании естественных защитных сил).
«Привит – значит, защищён».
Однако привить – не значит защитить от инфекционной болезни, совершенно необходимо знать результат: состоялась ли защита, что нельзя определить визуально – осмотром, как это делают наши врачи.
Активно проводится и подмена понятий «вспышек» на «эпидемии».
Постоянные сезонные вспышки дифтерии и многих других инфекционных болезней были, есть и будут – их нельзя победить, как оспу: каждая требует своих мер борьбы и надзора.
«Непривитой ребёнок опасен для окружающих».
По всем международным канонам опасен носитель возбудителя инфекционной болезни – это может быть как привитой, так и непривитой; при отсутствии в нашей стране оценки фактической защищённости граждан от конкретных инфекционных болезней (что связано вовсе не с прививками) привитые и непривитые находятся в одинаковой степени неизвестности, числясь в «охваченных» по отчётам участковых педиатров и чиновников, на самом деле не защищены – это особенно важно для восприимчивого контингента лиц, поскольку именно им опасен возбудитель той или иной инфекционной болезни.
«Привитые болеют в более лёгкой форме».
Ещё одна иллюзия. Во – первых, почему они вообще «болеют», получив соответствующую «дозу» искусственного вмешательства? Во – вторых нет одинаковых людей, и общеизвестно, что характер и степень тяжести инфекционной болезни очень индивидуальны.
«Непривитой обязательно заболеет и станет инвалидом, если не умрёт».
Запугивание, недостойное звания врача! Заболевают единицы, и, более того, переболев, человек приобретает естественную противоинфекционную защиту. Среди нас, в том числе и среди детей разного возраста, присутствует 15 процентов лиц, неспособных вырабатывать антитела к инфекционным болезням, сколько бы их ни прививали, поэтому их необходимо своевременно выявлять, а не вакцинировать.
«Оспу победили благодаря прививкам всех жителей всех стран».
Не был ничего подобного, что доказано практикой и многочисленными документами ВОЗ: даже в эндемичных по оспе регионам вакцинировали только контактных лиц, но самое важное то, что задолго до провозглашённой победы над оспой многие страны отказались использовать эту вакцину вследствие нарастания осложнений на центральную нервную систему.
В современных сообщениях ВОЗ по иммунологии подчёркивается, что «оценка иммунологической недостаточности имеет особое значение для детей»! При этом самым серьёзным противопоказанием к введению любых живых вакцин, международно признанным, являются иммунодефициты – у нас их перед прививкой никто не проверяет.
Научная и практическая ценность вакцинации всех подряд – нулевая. Если в течение 50 лет вакцинации новорожденных БЦЖ и ежегодной пробы Манту (вакцинированных БЦЖ – живыми микробактериями!) борьба с туберкулёзом превратилась в свою противоположность – нарастание туберкулёзных больных, в том числе среди детей и подростков, то совершенно очевидно, что такой подход – преступно ошибочный.
Обилие поствакциональных осложнений в детском возрасте приводит к заболеваниям у взрослых – болезням системы кроветворения, искажению функций иммунокомпетентных клеток – СПИДу, сокращению жизни, бесплодию и т. д.
Катастрофа в том, что от систематических прививок организм человека находится в состоянии постоянной «напряжённости иммунитета», которая необходима, по мнению вакцинаторов, для сдерживания эпидемий...
СПИД- синдром приобретённого иммунодефицита присущ нам всем, природа человека мстит за беспечное отношение к индивидуальности каждого из нас, за иммуномодуляцию «всех подряд».
Галина Червонская,
вирусолог, член Российского национального комитета по биоэтике РАН
БЛАГО ИЛИ ПРОКЛЯТИЕ
Сколько отвратительной пропагандистской лжи накопилось за 200 лет, в течение которых прививки систематически подрывают здоровье людей, разрушая их иммунную систему, и учитывая также, что на русском языке нет доступной литературы, где можно было бы получить хоть какую – то информацию в противовес прививочному официозу.
Вопрос прививок, если говорить начистоту, имеет очень мало отношения к медицине или науке. Несомненный вред прививок при их весьма сомнительной, если существующей вообще пользе, давным – давно доказан и подтверждается ежедневной практикой. Имей любая другая медицинская процедура столько же «против», при фактическом отсутствии «за», она не просуществовала и нескольких лет. Так в чём же дело? Ларчик открывается просто. Вопрос прививок – это вопрос денег. И не просто денег. Гигантских, чудовищных сумм, на ничтожную часть которых можно покупать прессу – как специальную, так и общую. Проводить «научные исследования» карманных «учёных» с заранее известными результатами. Выпускать книги, финансировать теле – и радиопередачи, множить поголовье тщательно отбираемых «специалистов по инфекционным болезням»... Можно делать всё!
Но откуда же взялись эти чудовищные суммы? Почему именно прививки стали источником безмерного обогащения, а не что – то другое? Ответ и здесь очень прост. Прививки ведь делают здоровым, а не больным (хотя в последнее время стараются прививать и последних. Прививок не должен избежать никто!). Даже самые распространённые болезни всё же ограничены числом ими болеющих и количеством возможных лекарственных препаратов или вмешательств, которые может вынести пациент. Единственным ограничением для прививок является лишь количество детей и в меньшей степени взрослых.
Число человеческих болезней велико. Против каждой из них можно в принципе придумать прививку и навязать её истерической пропагандой или насильственно. (Не принимать на работу, пока не получат прививку против гепатита Б. Поступил на военную службу? Обязан получить десяток – другой прививок. Спасатель, военный, пожарник? То же самое. Ребёнок или подросток? Ни яслей, ни детсадов, ни школ, ни колледжей, пока не получит все необходимые прививки). Список можно расширять до бесконечности, что на самом деле и происходит. С каждой из навязанных прививок можно иметь гигантский барыш. Но мало этого. Прививочный бизнес стремится расширить границы для своих продуктов. Фармокомпании разрабатывают ныне прививки и против пагубных пристрастий. Редкая неделя не обходится без сообщения в медновостях об очередном – и, разумеется, удачном, с невиданным доселе успехом испытании очередной вакцины. Против курения, против алкоголизма, против наркомании... Общественное мнение готовится к тому, что прививки – универсальное лекарство от всего. Заплати за укол, дай себя уколоть – и всё будет ОК.
У нас есть дети. Мы хотим защитить их от болезней, мы хотим их видеть здоровыми. Если с рождения нам вдалбливается, что прививки – чудо, благо, высшая и последняя стадия развития медицины, наши дорогие спасительницы от всевозможных недугов, как можно в этом усомниться? Меняются общественно – политические строи, меняются умонастроения людей, всё течёт и всё изменяется. Лишь привычные яды продолжают всё так же нас отравлять во имя доходов их производителей и распространителей. Потому что любые чиновники, от любых партий и правительств, хотят одного – денег. А деньги проще и быстрее всего делаются на «заботе» о здоровье населения. Трудно дать всем избирателям благополучную жизнь – достойную занятость, хорошее, просторное, светлое жильё, чистую воду и богатую витаминами и микроэлементами пищу. Эти единственные действительные факторы предотвращения инфекционных болезней. Гораздо проще объявить прививочную кампанию, заработать общественные аплодисменты и получить при этом жирную взятку от производителей вакцин. Неважно, что каждая такая кампания неизбежно и сразу же оставляет за собой трупы и на всю жизнь искалеченных, не говоря о тех, у которых болезни разовьются позднее.
Если не проводить исследований, которые неизбежно докажут уже 200 лет известный факт, что прививки, и ничто иное, причина неимоверного количества болезней, в том числе онкологических и аутоиммунных, то можно продолжать бестрепетно лгать от имени науки о безопасности и эффективности прививок. Люди без чести и без совести не имеют никаких моральных ограничений, и любой суд им нипочём, а на Страшным судом они смеются. Их религия - деньги.
Сергей Егоров,
врач – гомеопат, психотерапевт, остеопат, рефлексотерапевт.
КАКИЕ СТАРЫЕ СЛОВА...
За всякое праздное слово, какое скажут люди, дадут они ответ в день Суда. МФ. 12, 36
Ругательные слова стали нормой в современном языке. Мат слышится на улицах, в общественных заведениях, широкой рекой льётся сквернословие с экранов телевизоров, украшены ругательствами радиопередачи. Соревнуются в сквернословии поэты и художники, врачи и учителя. Не отстают от своих педагогов студенты и школьники. Матерятся политические деятели безработные. Словом, налицо признак особой деградации нашей культуры.
«Слово есть эманация воли человека; это выделение его души, самостоятельный центр сил- как бы живое существо с телом, сотканным из воздуха и внутренней структурой – формой звуковой волны», говорит о слове отец Павел Флоренский. Существует даже самостоятельное заболевание, вызванное неосторожной либо злонамеренной фразой врача – ятрогения.
«Слово для человека есть реальный условный раздражитель... и потому может вызывать все реакции организма», писал академик Павлов.
Основным лекарством, используемым в психотерапии при лечении ряда заболеваний, в том числе алкоголизма и наркомании, является опять же слово.
Бранные слова далеко не всегда были неотъемлемой частью нашей «культуры». Сказались и наследие орд Чингиз-хана, и местечковый одесский жаргон профессиональных революционеров начала ХХ века. Не удивительно, что среди современной «братвы» так называемая «феня» выполняет ту же функцию внутривидового общения, что и французский язык в среде русского дворянства ХIХ века.
Прав был Иван Бунин, писавший в «Окаянных днях», что неотъемлемым признаком торжествующего хама стала отборная матерная ругань.
Привычка к сквернословию формирует нравственный облик человека, являясь признаком духовного и нравственного его разложения.
Причиной для ругательства уже не служит гнев. Сквернословие проскальзывает и в разговоре родителей с детьми. Бранными словами порой перекидываются даже влюблённые. Стоит ли удивляться росту детской преступности и токсикомании. Бытует ошибочное мнение, что ругательства освобождают психику от негативных эмоций. Бред! Они снижают психический и духовный иммунитет человека, делая его уязвимым для целого ряда пороков, а значит, и болезней, которые они несут. Повторяя некоторые гнилые, по существу ненужные слова, мы зачастую даже не задумываемся об их истинном смысле и назначении. А это тоже весьма не безобидно. Так, обзывая кого – то словом «дурак», мы даже не подозреваем, что желаем своему оппоненту лишения мира и покоя, вечного беспокойства как в этой, так и в потусторонней жизни. «Сволочь» означает мусор, падаль, то, что сволакивают в кучу, чтобы выбросить. «Мерзавец» – мёрзлый, холодный, безжизненный. «Стерва» – это падаль, гниль, гниющее мясо. «Негодяй» – негодный, испорченный. «Паршивый»- больной неизлечимой болезнью паршой, либо проказой. Человек, отовсюду изгнанный, отверженный. Упоминание половых органов является формой сексуального извращения – словесного эксгибиционизма, публичной демонстрацией гениталий. Сам по себе мат – преодоление запрета на инцест, половую близость с матерью. Вот какой смысл зачастую бывает вложен в слова, которыми мы одариваем окружающих.
Слово – это не просто звук. Слово рождается мыслью. Оно материально. По существу употребление слов не отличается от дел- действий. Язык укоротить никто из людей не может. И если это злой язык, то он исполнен смертоносного яда. Мы говорим обидное, колкое слово человеку и этим наполняем его душу горечью, обидой, досадой. Вред от подобных слов очевиден.
Сквернословие произошло от слова «скверна». В словаре Даля можно найти следующее определение: «Скверна – мерзость, гадость, пакость, всё гнусное, противное и отвратительное...»
Победите хама внутри себя!
Михаил Сегалов,
врач-психотерапевт.
Телевизор - главный враг тонкой талии
"Смотря телевизор, не забывайте смотреть и за своей талией" - с таким призывом обратились к женщинам врачи из "Harvard University" и "Brigham and Women's Hospita" в Бостоне. Они проанализировали данные исследования, начавшегося еще в 1976 году, в ходе которого врачи наблюдали за здоровьем 50 тысяч медсестер...
Мрачные люди чаще становятся курильщиками
Люди, подверженные приступам мрачного настроения, приобщаются к курению с большей вероятностью, чем оптимистически настроенные люди. Вероятность того, что человек с признаками разного рода психических расстройств (депрессии, фобии) в течение года после проведения исследования станет курильщиком, была на 30 проц. выше, по сравнению с психически здоровыми людьми. Стоит отметить, что наибольшей опасности стать курильщиками (по сравнению с другими возрастными группами) подвергаются именно мрачные подростки.
Ночная работа вредна для здоровья
Ночная работа не только делает людей раздражительными, но и значительно увеличивает риск сердечных заболеваний. К такому выводу пришли итальянские ученые после исследования большой группы водителей и сталеваров, работающих посменно. Искусственный свет не может сбить организм с 24 часового цикла, что показывает, например, снижение выработки кортизола, гормона, отвечающего за работу сердечной мышцы и ослабление работы вагуса, нерва, стимулирующего сокращения сердечной мышцы.
Слепые думают со скоростью звука
У людей, потерявших зрение, мозг работает быстрее, чем у зрячих. Те нервные клетки, которые обычно обрабатывают зрительную информацию, перестраиваются и начинают работать на слуховой анализатор.
ПОСУДА БЫВАЕТ ОПАСНОЙ
К сожалению бывает. Правда, не вся посуда опасна, во всяком случае так утверждается на одном из потребительских интернетсайтов России. А вот те тарелочки пластмассовые, которых «полно и подешевле», действительно вредные. Они попадают к нам в основном из Турции, а там кустари – умельцы изготавливают их из меламина. Это такой ярко – белый пластик (впрочем, сейчас добавляют разные краски), украшенный крупными цветочками и внешне похожий на фарфор.
Тарелочки красивые, но жутко вредные. Когда вы едите из них, в желудок активно проникает формалдегид – яд, выводящий из строя многие органы.
Если питаться формальдегидом постоянно, то, по мнению многих учёных, можно получить больное потомство. А если нагревать меламин, то можно серьёзно заболеть, ведь в нём образуются канцерогены.
Вредны и любимые многими алюминиевые кастрюльки. Так как окислившийся в воде алюминий способствует развитию болезней Паркинсона и Альцгеймера (попросту старческого слабоумия). Поэтому, если у вас нет денег на «нержавейку», варите суп в эмалированных кастрюлях, а яичницу жарьте на чугунных сковородках. Или уже не драйте алюминиевую посуду металлическими щёточками до блеска. Ведь старая кастрюлька уже покрылась оксидным слоем и больше не окисляется, а вот новые царапины вместе с металлической стружкой от щёточки вас «накормят».
Придётся огорчить и любителей хрусталя. Всякие рюмочки и вазочки служат источниками радиоактивного излучения (хорошо, хоть очень слабого). Дело в том, что технология получения хрусталя основана на добавлении в массу малой доли свинца – он придаёт изделиям мелодичный звук и особый блеск. Кроме того, дозы свинца обнаружили и в напитках, которые хранились в хрустале более 4 – х месяцев. А ещё свинца и всяческих редкоземельных металлов предостаточно и в некоторых изделиях из глазурованной керамики. Вернее, в их декоративном покрытии, выполненном из не кислотных красок, - из них – то и выделяются соединения свинца и кадмия. Чаще всего это синие, чёрные и зелёные краски, «обогащающие» ваш организм вредными металлами.
Так что, если у вас есть цветная керамика или хрусталь, поставьте их в шкафчик за стекло и любуётесь издали.
И ещё, по возможности, не приобретайте посуду в сомнительных местах, проверяйте сертификат качества и помните, экономия экономией, а здоровье дороже
"Стержневая" проблема
Существует общепринятое авторитетное мнение, что у каждого человека обязательно должен быть свой мировоззренческий стержень. Вроде с этим поспорить трудно, но всё-таки можно. Проблема даже не в том, иметь такой стержень или нет. Всё намного сложнее. Это скорее всего интересная жизненная дилемма. Почему?
Хороший и крепкий мировоззренческий стержень позволяет человеку всегда оставаться уверенным в своих силах, в своём будущем, но такой человек способен видеть только то, что входит в границы его восприятия, обусловленного этим стержнем. Все что лежит вне этих границ для него либо невидимо, либо ложно. Но самое страшное для обладателя крепкого стержня, это ломка стержня - чем толще и прочнее стержень, тем больнее его ломка. Спрашивается, а зачем его надо ломать? Отвечу - чтобы этот стержень не смог переломать самого человека, а уж как такие прочные стержни ломают людей - страшно даже говорить. Бывают ситуации, когда ломка такого стержня губит не только самого обладателя, но и весь его род в течении 2-3 поколений. Во общем минусы "стержнеобладания" присутствуют и вполне очевидны. Рассмотрим противоположную ситуацию.
Как любят пугать поклонники "стержненизма", человек без стержня подобен заблудшей овце, которую всякий может прибрать к своим рукам. Действительно, человеку без стойкого мировоззрения легко внушить какую-либо мировоззренческую идею, этим как раз успешно пользуются большинство религий и сект, не говоря уже о политиках и некоторых общественных организаций. Человек без стержня обычно не всегда уверен в своей жизни и в своих силах. Однако, главный его плюс состоит в том, что он уже имеет определенную свободу от различных общественных установок, чьих то "авторитетных" мнений, жизненных принципов и позиций. Хотя здесь стоит открыть один секрет - у любого человека без стержня, стержень всё равно существует, но его просто очень тяжело или практически невозможно "нащупать". Обычно его стержень может быть замаскирован несколькими очевидными стерженьками. Маскировка стержня происходит в следствии того, что маскируемый стержень был когда-то обыкновенным прочным стержнем, который однажды необходимо было сломать, но это не получилось и "хитрое" подсознание вместо болезненной ломки просто его замаскировало. Человек с замаскированным стержнем обычно стремиться доказать, что он не имеет твёрдых жизненных позиций, и всегда надо уметь его отличать от того, чей мировоззренческий стержень сформирован слабо (обычно это люди примитивного уровня развития).
В качестве вывода: иметь стойкий стержень или нет - ваше мнение природа всё равно не спрашивает, будет всё равно так, как это необходимо вашему текущему процессу развития. Единственное предостережение - наличие у вас сильного стержня сужает границы вашего восприятия, пропорционально крепости стержня.
Лживая реклама "похудения"
Самым эффективным приемом для привлечения внимания клиента является показ фото до и после. Чаще всего, бедра и ноги женщины до начала лечения, походят на аналогичные части тела слона, а уже после завершения лечения бедра и ноги - крепкие и стройные, как у модели. Естественно, речь идет о фотографиях, не принадлежащих одному и тому же человеку.
Молния убивает в основном мужчин
Молния убивает мужчин вдвое чаще, чем женщин - к такому выводу пришла группа исследователей из университета Питтсбурга.
ПРОКЛЯТЫЕ ГИППОКРАТОМ
Самая модная медицинская услуга в столице - экспресс диагностика
Дмитрий СМИРНОВ
Больше всего народ западает на так называемую компьютерную диагностику. Это когда к голове или другой части тела присоединяют датчики, с которых на монитор поступает изображение всех ваших болезней. Уличные распространители листовок, рекламирующих подобные методики, проходу не дают гражданам, особенно центре. Корреспондент "Известий" поддался на искушение и решил на себе испытать великую силу технического прогресса в области медицинской диагностики.
Экстракт клюквы развесистой
Я человек, в принципе, здоровый. Есть, правда, два слабых места. А именно: щитовидная железа и суставы. Но для чистоты эксперимента я решил не раскалываться насчет двух своих болячек, а поведать о язве желудка. Которой у меня отродясь не было. Первой жертвой эксперимента пал центр "Аконит". Молодая женщина по имени Юлия Фридриховна усадила меня на стул, надела на голову радионаушники с самыми обыкновенными мембранами (производитель Китай, стоят 350 рублей, продаются в каждой второй палатке на рынке "Савеловский"), направила на лоб прикрепленный к штативу цилиндрик, в центре которого мигала крохотная красная лампочка.
Это лазер, мы с его помощью лечим, но сейчас он будет считывать ваше магнитное поле, - объяснила она. - А специальные наушники будут улавливать сигналы вашего головного мозга. Сигналы моего головного мозга попадали, видимо, в агрегат, стоящий рядом с компьютером, а с компьютера на монитор. На агрегате было написано "Оберон". Юлия Фридриховна водила мышкой, задавала мне вопросы "печень не болит?", "сотрясений не было?", "питаетесь нормально?". На мониторе поочередно появлялись все, какие есть у человека, органы, подробные и красочные, как в школьном учебнике анатомии. На органах мелькали значки, которые показывали ту или иную степень поражения. Органы абстрактные, а значки как бы мои. Все это было интересно, но очень долго, целый час.
Наконец процесс диагностики закончился. Я заплатил полторы тысячи рублей и приготовился слушать. О ужас! Моя "язва" в тяжелейшем состоянии - это раз. (Напомню, про язву я все выдумал.) Печень и желчный пузырь в полном расстройстве. (Надо заметить, цвет лица у меня несколько желтоват. Это семейная черта. С детства пристают - не больна ли у тебя печень? Не больна.) И, наконец, чуть ли не весь организм пропитан инфекцией. Какими-то микробами и бактериями. Одна радость: легкие и бронхи в полном порядке. В общем, надо срочно бежать в специальную аптеку Vita Line на Киевскую улицу и покупать там чеснок, коллоидное серебро, экстракт клюквы и кучу других биодобавок.
Нужны комментарии? Пожалуйста. Аппарат "Оберон" любой желающий может купить по интернету за 1500 долларов. Обучить не слишком щепетильного, но достаточно искушенного в медицинской терминологии доктора раскладывать пасьянс на компьютере можно за месяц. Параллельно заняться оформлением лицензии на медицинскую деятельность. И никакого риска. Прописанные добавки наверняка не навредят. А по результатам такой диагностики все равно лечить никто не станет.
"Все дураки"
В следующий раз про язву я рассказал другому экспресс-диагносту - Юрию Альвиновичу из медицинского центра "Экстра-помощь". Здесь все было не так долго и не так увлекательно. Зато дешевле - 450 рублей. Меня поставили на металлические пластины, дали в каждую руку по медному брусочку, на голову надели повязку с металлическими кружками. Вся эта сбруя была подключена к аппарату "Амсат", он к компьютеру, тот к монитору. Юрий Альвинович объявил, что будет измерять "электрические параметры биологически активных зон кожи". На мониторе появилось изображение пятнистой фигуры, цвет каждого пятнышка демонстрировал, каково состояние соответствующего органа.
Этот аппарат разработали для экспресс-диагностики космонавтов, - поведал доктор. - В больницах таких приборов нет - слишком дорого.
Я огляделся. Убогонькая комнатка без штор. Древние стулья и столы канцелярского дизайна образца семидесятых. К давно немытому монитору скромно прижалась маленькая бутылочка водки. Для протирки оборудования.
Шутки шутками, но Юрий Альвинович никак не среагировал на "язву", зато сразу указал на щитовидку! Но тотчас разрушил возникшее во мне доверие. Завел знакомые речи про печень. (Проверялся! Печень здорова! Я просто смуглый!)
Последний "гвоздь" был вбит в секретарской. В обмен на деньги мне вручили... страховое свидетельство компании "Доктор МВ". С суммой страхового покрытия 800 рублей и страховым взносом 450. Невиданная пропорция. Про то, что манипуляция со страхованием есть не что иное, как запрещенная законом навязанная услуга, милая женщина с южнорусским акцентом все равно ничего бы не поняла.
И всё же хотелось верить, что существует безукоризненный метод полной диагностики без утомительного хождения по врачам. Поэтому, наткнувшись в интернете на прямую трансляцию из Дома журналистов круглого стола как раз на эту тему, я не мог туда не пойти. Презентовался доктор Гриценко. Который все болезни распознает по позвоночнику. Обойдусь без лишних слов, только цитаты.
"В медицину я пришел во второй половине жизни. Из-за этого даже сидел".
"Я мучился вопросом: или все дураки, или я дурак. Подумал, и решил, что я все-таки не дурак".
"Позвоночник передается генетическим путем. Но если новорожденной девочке исправить позвоночник, то ее дети будут здоровы".
"Шейный и поясничный отделы позвоночника формируют психику и сущность человека".
"Лечил женщину, 48 лет, с высшим техническим образованием. Вылечил - и у нее открылся дар стихоплетства. Она даже разговаривает стихами".
"Врачей для нашего центра готовим в Институте резервных возможностей человека. Его директор - мой сын".
"Исправляя позвоночник, можно вылечить мочеполовую систему, туберкулез, зрение, слух".
Единственный комментарий: я видел доктора Гриценко. Он страдает тиками лицевых мышц и тугоухостью.
Елена МАЕВСКАЯ, главный врач НИИ профилактической медицины:
- Время сейчас такое. Людям хочется, чтобы было дешево и всё сразу. Вы заплатили за экспресс-диагностику полторы тысячи. Для того, чтобы исследовать весь организм научно обоснованными методами, вам пришлось бы обойти около 40 врачей и в платном учреждении заплатить тысяч десять. Но такое глобальное обследование редко бывает нужным. К нам приходят диагностироваться больные, побывавшие у таких псевдоврачей. Которые либо объявляют о несуществующих болезнях, либо не замечают очевидных.
Светлана ЗАВИДОВА, юридический советник КонфОП, специалист по фармацевтическому рынку:
Можно понять людей, которые не без оснований разочаровались в официальной медицине и поверили в чудеса. Но если Россия в ближайшее время не признает международный подход доказательной медицины, то мы дойдем до того, что мозоль на левой ноге у нас начнут диагностировать по отпечаткам пальца правой руки.
В США ожирением страдают даже новорожденные
В субботу американские исследователи сообщили, что большинство детей в Соединенных Штатах, включая грудничков, страдают ожирением. У многих из них обнаружены признаки сахарного диабета и других заболеваний, связанных с избытком веса. Медики полагают, что исправить сложившееся положение помогут ранние программы по "изменению образа жизни".
Английским воспитателям запретят пороть и обкуривать детей
Правительство Великобритании одобрило закон, запрещающий профессиональным детским воспитателям Англии применять к своим подопечным физические наказания любого вида. Кроме того, тот же закон воспрещает английским воспитателям курить в присутствии детей. По новому закону порка ребенка будет считаться преступлением даже в том случае, если ее применение одобрено родителями наказуемого.
ТРАВЯНЫЕ И ФРУКТОВЫЕ ЧАИ РАЗРУШАЮТ ЗУБЫ, ПОКАЗАЛО ИССЛЕДОВАНИЕ
В некоторых случаях из-за высокого содержания кислот они оказываются в три раза вреднее апельсинового сока. В связи с этим специалисты отмечают, что, как и во многих других случаях, в чаепитии надо соблюдать умеренность.
ПЕСНИ РЭП И ХЭВИ-МЕТАЛ ПОВЫШАЮТ АГРЕССИВНОСТЬ
Специалистами доказано, что песни с "жесткими" текстами повышают агрессивность мыслей и чувств. До сих пор ученые сходились в прямо противоположном мнении.
Хлеб помогает худеть
Ежедневно хрустеть аппетитным хлебным батончиком - только на пользу организму, заявляет базирующаяся во французском городе Ним Международная диетическая компания хлебобулочных изделий.
УПОТРЕБЛЕНИЕ ВИТАМИНОВ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ РАК, ДЕПРЕССИЮ И РАССТРОЙСТВО ПЕЧЕНИ
Витаминные добавки приносят больше вреда, чем пользы, утверждает британское Агентство по стандартам питания. Их длительное употребление может вызвать развитие целого ряда болезней.
Рак вылечат с помощью простуды?
Группа американских и испанских ученых объявила о важном открытии в области излечения наиболее опасной формы рака мозга.
КАША КАШЕ РОЗНЬ
Каждая крупа индивидуальна по своим свойствам и составу, одним она полезна, другим – нет, поэтому надо знать основные особенности.
ГРЕЧКА - содержит много железа, магния, фосфора, кальция, полноценные белки и жиры. А вот углеводов в ней немного, поэтому располнеть от неё не получится, хотя сама крупа при варке увеличивается раз в пять.
ПШЕНО - крупа из проса, содержит много магния и калия, по питательной ценности несколько уступает другим крупам. Полезна всем, кто следит за фигурой, а вот страдающим гастритом не рекомендуется.
МАНКА - изготавливается из центральной части пшеничного зерна. Богата крахмалом, но практически не содержит витаминов. Полезна детям, страдающим от заболеваний желудочно – кишечного тракта, дистрофикам. А вот диабетикам, страдающим от атеросклероза и ожирения – противопоказана.
РИС - в нём практически полностью отсутствует клетчатка, зато много крахмала и углеводов. Полезен при истощении, полным же не рекомендуется.
ПЕРЛОВАЯ и ЯЧНЕВАЯ крупы – содержат удачное сочетание аминокислот и не вызывают полноты.
Любимая англичанами ОВСЯНКА- лидер по количеству белков и жиров.
А вот КУКУРУЗНАЯ крупа малопитательна. Её рекомендуют неактивным, малоподвижным людям.
Что же касается круп в упаковке, то лучше всё же брать на развес, тогда можно и рассмотреть товар, и принюхаться. Запомните, количество колотых ядер должно быть минимальное (до 3%), примесей, черноты, червячков, посторонних запахов вообще быть не должно.
Но если уж берёте в упаковке, то знайте, большинство содержат всего 900 граммов крупы. Правда, производители об этом либо умалчивают, либо пишут цифру очень мелко. Поэтому смотрите внимательнее. И ещё, если цена на крупу очень низкая, то лучше воздержитесь от покупки: либо качество, либо вес не соответствуют требованиям.
"ЭЛЕКТРОННЫЙ НОС" ВЫНЮХИВАЕТ У ЧЕЛОВЕКА РАК
Итальянские ученые создали специальный прибор, своего рода "электронный нос", который способен выявить у человека рак легких, просто понюхав его дыхание.
ОБНАРУЖЕН ГЕН, ПОМОГАЮЩИЙ ПРЕДОТВРАТИТЬ СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА
Ген, способный продлевать биологическую жизнь, выделен впервые в истории науки учеными из Гарвардской медицинской школы. Специалисты отмечают: используя его, можно добиться продления жизни более чем на 70 процентов.
Правительство Ирландии намерено оставить население без алкоголя
Правительство Ирландии намерено уже в ближайшее время принять ряд новых законов, резко ограничивающих рекламу алкогольных напитков. Согласно заявлению премьер-министра страны Берти Ахерн, только таким способом можно остановить эпидемию алкоголизма, уже приведшую к резкому скачку уличной преступности и наносящую ежегодно экономический ущерб на сумму более 2 миллиардов евро...
Жевательные резинки на самом деле лечат?
Жевательные резинки, с разным успехом "защищающие от кариеса" или "освежающие дыхание", стали таким же атрибутом современности, как хот-доги или "McDonads". Далеко не все врачи признали их полезность для здоровья - за последние годы было накоплено немало сведений о связи постоянного жевания с развитием расстройств пищеварения и таких патологий, как хронический гастрит и язвенная болезнь желудка...
Экология и обжорство
Экологическая неблагоприятная обстановка, особенно обстановка большого города, провоцирует ожирение. По большому счету, горожане не знают, что именно они едят, что пьют и чем дышат.
К техногенным факторам, создающим неблагоприятную экологическую обстановку, относится и уровень пыли, и уровень шумов, и сильно нарушенная экология города, вибрация, излучения. Ущерб терпят как наше здоровье, так и нервы.
Организм вынужден прямо или косвенно перерабатывать огромное количество веществ и впечатлений, не предназначенных для потребления живыми существами. Преображенная сфера обитания человека как биологического вида трансформируется с гораздо большей скоростью, чем в состоянии угнаться за ней наш организм. Поэтому не сохраняется и оптимальная для выживания и репродукции форма человека.
Стресс порождает неврозы, переедание, беспорядочное питание, случайное, непродуманное. Поглощение пищи происходит в промежутках между руганью, психозами и неврозами, работой и домашней нагрузкой, на фоне тысячи проблем, которые "зависли" в голове и не желают "проскакивать". Так и сосиска зависает в желудке в глубокой задумчивости: перевариваться ей или как? Наш желудок, чтобы переварить то, что в него натолкали, использует все подходящие и неподходящие моменты.
Такое хаотичное, неспокойное усвоение провизии не может быть полезным. Но никто ведь не станет откладывать еду на тот момент, когда у него будет не менее часа-полутора на переваривание. Мы привыкли есть просто так и по поводу, от тоски и за компанию, на всякий случай или от нечего делать, но только не для того, чтобы утолить голод! Пища - это самое простое удовольствие, которое легче всего получить и которому можно внешне безнаказанно предаваться. Пища - это удовольствие от скуки и удовольствие, которое отвлекает от более важных дел.
После еды в мозге выделяются особые вещества, которые вызывают ощущения удовлетворения, спокойствия, приятного расслабления. При нервно-психическом напряжении, стрессе, человек начинает есть не только для того, чтобы получить необходимые энергию и питание, как это заложено природой, но и для расслабления и удовольствия.
Это может происходить даже при самом незначительном напряжении, когда, например, при просмотре интересного фильма по телевизору, человек начинает сопереживать героям, волноваться и… машинально грызть сухарики, печенье и т.п. Сильные волнения могут снизить чувствительность центра насыщения в головном мозге, и человек начинает незаметно для себя принимать больше пищи. Многие плотно едят перед сном, сидя у телевизора, что также способствует ожирению.
БАШКИРСКИЕ УЧЁНЫЕ ОТКРЫЛИ 6 ГЕНОВ САМОУБИЙСТВА
Эти данные получены впервые в мире, и, как считают врачи, позволят спасти тысячи жизней. Исследования проводились на генетическом материале русских и татар. В Башкирии каждый 20 из погибших в 2002 году покончил с собой, а Россия занимает третье место в мире по количеству самоубийств.
Почему мужчины умирают раньше
О том, что женщины живут дольше мужчин в среднем на пять лет, известно давно. В новом исследовании, опубликованном в последнем номере журнала American Journa of Pubic Heath, делается предположение, что причина этого может крыться в поведении мужчин, пишет в своем сегодняшнем номере американский еженедельный журнал Time.
Злокачественную опухоль можно уничтожить локальным нагреванием
Онкологи из "Harvard Medica Schoo" (Бостон, США) провели испытания нового оригинального метода лечения злокачественных опухолей. С помощью интенсивного теплового воздействия (электротермотерапии) им удалось добиться уменьшения не только размера опухолей, но и интенсивности связанного с ними болевого синдрома...
Регулярное применение антидепрессантов позволяет сократить число самоубийств
Регулярное применение антидепрессантов позволяет не только улучшить психологическое состояние уязвимых групп населения (в частности, подростков), но и значительно снизить общее число самоубийств. К такому заключению пришли ученые из "University of News South Waes" (Австралия), изучавшие воздействие антидепрессантов на различные показатели здоровья населения...
МУЖЧИНЫ ОПЕРЕЖАЮТ ЖЕНЩИН ПО ВСЕМ 14 САМЫМ РАСПРОСТРАНЁННЫМ ПРИЧИНАМ СМЕРТИ
Смертность среди мужчин по причине самоубийства, убийства, цирроза печени по крайней мере в два раза превышает аналогичный показатель у женщин. Мужчины не только часто попадают в фатальные неприятности, они сами - ходячие неприятности, говорят специалисты.
Что для вас мобильник: результаты проверки
Мобильный телефон очень плотно проник в нашу жизнь. Однако если, ложась спать, вы кладете сотовый телефон рядом и разговариваете с ним, обсуждая прошедший день и планы на будущее, то у вас серьезные проблемы. Рекомендации могут быть одни: сходить к хорошему психологу и больше общаться с живыми людьми.
Ученики Heney Management Coege провели опрос среди своих товарищей и людей на улице. Вопросы задавали о мобильной связи. Оказывается, около половины владельцев трубок настолько сжились со своими телефонами, что потеря последних выльется для них в большую беду. 12 процентов абонентов сотовой связи регулярно меняют панельки для своих маленьких друзей. Треть всерьез беспокоит вопрос мелодий. Одним словом, картина рисуется самая печальная. Мобильный телефон скоро заменит для многих домашних животных и даже друзей.
Согласно новым исследованиям психологов каждый третий человек в Британии страдает синдромом почитания звезд
Согласно новым исследованиям психологов каждый третий человек в Британии страдает Ceebrity Worship Syndrome – Синдромом почитания звезд или звездной болезнью. Крайняя степень этого синдрома проявляется, когда люди могут солгать, или даже украсть, если объект их восхищения попросит об этом.
Певица Кайли Миноуг, футболист Дэвид Бэкхэм и даже Премьер-Министр Тони Блэр, стали наиболее популярными звездами, которые боготворят публику.
Психологи из Университета Лейстер провели исследование и обнаружили, что культивирование звезд присуще не только девочкам подросткового возраста или любителям научной фантастики. Они также отмечают, что этим синдромом страдают около 36% всех обследованных людей. Каждый из четырех опрошенных так сильно подвержен этому синдрому, что его последствия влияют непосредственно на повседневную жизнь.
Психологи исследовали около 700 человек в возрасте от 18 до 60 лет и выявили три важных аспекта «Звездной болезни». Низкий уровень проявления этого синдрома, кроется в социальной сфере и имеет развлекательные причины, когда люди обсуждают с друзьями объект своего поклонения. Средний уровень характеризуется более интенсивными и личными чувствами к объекту своего восхищения, отражающими веру в объекта. Людям кажется, что они могут иметь особую связь со звездой. Высокий уровень заболевания характеризуется социально-патологическими отношениями и поведением, по отношению к объекту поклонения.
Курение влияет на чувство времени
Многие курильщики, бросавшие курить, замечают, что время без сигарет как будто замедляется. К такому выводу пришли и американские исследователи.
Человек, бросающий курить, имеет особенно острое восприятие времени. Психологи считают, что без любимой привычки время "замедляется" на 50%. "Это подобно тому, как по пути на работу вы застреваете на светофоре, и вам кажется, что красный свет длится вечность", - говорит Лаура Коузино Клейн, психолог из Пенсильванского университета, которая возглавила исследование.
Ощущение замедления времени у бросающих курение связано также с чувствами враждебности и нетерпимости к окружающему. Клейн и ее коллеги опросили 20 курильщиков и 22 некурящих человека. Опрос состоял в том, что по истечении 45 секунд ученый спрашивал участника исследования, сколько, по его мнению, прошло времени. Курящие люди считали, что период ожидания длился на 50% дольше реального времени, тогда как люди без вредной привычки называли примерно точное количество секунд.
В интервью Newscientist, Клейн сказала, что результаты исследования "открывают дверь к попытке понимания, что происходит с человеком, когда он бросает курить".
ПСИХОЛОГИЯ ОДИНОЧЕСТВА
Чувство одиночества является обязательным симптомом невроза, не всегда осознаваемым, но всегда имеющим тяжелые последствия. Человек — единственное в мире существо, которое осознает, что оно не по своей воле появилось на этот свет и не по своей воле умрет. Отсюда страх смерти, осознанный или неосознанный, который является постоянным спутником человека. Страх смерти — источник, из которого черпают энергию остальные отрицательные эмоции, в том числе и чувство одиночества. Чем выше развитие человечества и человека, тем мучительней может быть последнее.
Уже на первых этапах развития человечества индивид начал понимать, что он не такой, как неживая природа. Произошло отчуждение от неживой природы. И богами стали неодушевленные предметы: луна, горы, ветры и так далее. Это был этап анимизма, который воссоединял человека с неживой природой и успокаивал его.
Затем человек стал понимать, что он не такой, как другие животные. Тотемизм разрешил эту проблему, и богами стали животные. Это объединяло и успокаивало.
Когда человек стал понимать, что он не такой, как другие люди, когда появились Я, ВЫ и ОНИ, то произошло отчуждение его от других людей. Одним источником тревоги стало больше. Язычество разрешило эту проблему, и тогда богами стали люди. Это объединяло и успокаивало. В наиболее развитой и увлекательной форме язычество проявилось в древнегреческой культуре и мифологии, которая и до сих пор является богатым духовным источником и в наше время. Недаром один из римских императоров любил повторять, что все идеи появились в Древней Греции. По-видимому, людей с выдающимися качествами было не так много, и считалось, что те, кто ими обладает, пользуются покровительством богов или ведут от них происхождение. Это герои, как правило полубоги-полулюди. Смертны, как люди, и могущественны, как боги (Ахилл, Персей, Геракл и другие).
При дальнейшем развитии цивилизации в процессе воспитания усложнилась структура личности и духовная жизнь человека. Мощь интеллекта и духа далеко превосходили возможности смертного тела. Возникло отчуждение человека от самого себя. В одном человеке — смертное тело и бессмертный дух. Появление монотеистических религий и, в частности, иудаизма и его основных ветвей: христианства и ислама, решило и эту проблему. «Я Господь, Бог твой... Не делай себе кумира... Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно...» Уже эти три заповеди указывали, что все мы сотворены по единому Закону Божьему, на который и следует равняться, а не творить себе кумиров и авторитетов, которые являлись бы образцами поведения. А третья заповедь призывает заниматься своими делами, не произнося напрасно имени Бога. Это объединяло и успокаивало.
Религия тесно связана с нашим обществом, со всеми его инстинктами и личностью каждого человека. На большую психотерапевтическую роль религий указывал В. Франкл, который подметил, что у верующих неврозы встречаются реже. И реже они испытывают чувство одиночества.
С ним всегда Бог. Кроме того, верующий не так боится смерти, как атеист, ибо любая религия убеждает человека в бессмертии, если не тела, то души. Поэтому в каждой религии центральной идеей является идея загробной жизни, и по мере движения религиозных учений от анимизма к монотеизму условия в загробной жизни улучшаются. Так, Ахилл у древних греков, попав в царство мертвых, утверждал, что лучше быть последним поденщиком среди живых, чем царем у мертвых. У христиан условия жизни в загробном мире изменились. Тот, кто грешил и наслаждался, попадал в ад и страдал, тот, кто вел праведную жизнь и страдал, тот попадал в рай. Наслаждающиеся как-то не очень на все эти вещи обращали внимание и продолжали грешить, страдающие находили в этом утешение. Таким образом, священнослужитель заменял верующему психотерапевта.
Особенно хорошо защищены от страха смерти последователи восточных верований, согласно которым душа бессмертна. Просто она теряет «толстое тело», а «тонкое» попадает в высшие сферы, где очищается и во втором рождении приобретает другое «толстое» тело. Существуют таблицы, по которым можно определить, когда и кем ты был в прошлой жизни, кем будешь в будущей. Это во многом зависит и от тебя, как ты будешь вести себя в этой жизни. Если будешь вести себя праведно, то при следующем рождении поднимешься на более высокий уровень, да и само рождение может наступить раньше. Считается, что все люди объединены космической связью. В науке эта связь называется трансцендентальностью.
В этом что-то есть. Ведь действительно мы созданы по одним и тем же Законам. В нас всех действительно много общего. Различия связаны с обычаями, ритуалами, конкретными условиями жизни. Представители этих лучших учений предлагают и конкретную технику — трансцендентальную медитацию. Если все люди (или хотя бы несколько процентов) будут в одно и то же время медитировать, то их энергия подействует на всех остальных, и в мире установятся спокойствие и порядок.
Как бы мне хотелось во все это поверить! Практически во всех религиозных учениях заложены психотерапевтические идеи. Я даже сказал бы, что религиозные учения в основном предназначены снять то напряжение, ту тревогу, которая возникает у человека по мере проникновения его в тайны мира и самого себя, тот страх смерти, одной из масок которого является чувство одиночества. Кстати, практически все современные психотерапевтические направления так или иначе пытаются решить проблему одиночества и купировать страх смерти.
Как возникает чувство одиночества?
Ребенок появляется на свет без этого чувства. Конечно, он возмущен тем, что его изгнали из внутриутробного рая, и первое, что он делает, издает крик возмущения. Но это еще не чувство одиночества.
В первые годы своей жизни он окружен материнской заботой, он играет с детьми и не испытывает чувства одиночества. Он слит с окружающей средой и себя называет в третьем лице. И только тогда, когда он называет себя «Я», он начинает понимать, что он не такой, как другие, у него формируется система отношений, то есть характер. Вот тогда-то и появляется чувство одиночества. При правильном воспитании, когда ребенок может свободно развиваться, это чувство не так выражено. Но при формировании невротического характера, когда родители сдерживают развитие ребенка в направлении его способностей и заставляют делать то, что не соответствует его внутренней природе (например, учат музыке при отсутствии музыкальных способностей), возникает состояние эмоционального напряжения, которое связано с тем, что, с одной стороны, он любит родителей за то, что они дают ему все необходимое, с другой стороны, он испытывает к ним чувство вражды за сдерживание реализации его желаний.
Враждебность даже не допускается в его сознание. Возникает тревога, но и тревога вытесняется в бессознательное. Начинают формироваться различные психологические защиты, одна из которых — социально приемлемая роль. В сознании остается чувство одиночества, покинутости, непонимания, которое потом может не покидать личность в течение всей его жизни, даже если вокруг него много людей — родственников, сотрудников, друзей. «Народу много, а поговорить не с кем», — говорил великий сатирик А. Райкин.
Но и при самом правильном воспитании чувство одиночества может не покидать человека. Таким образом, это чувство является непременным свойством личности. Мы как киты. Киты — сухопутные животные.
Так сложилось, что по своему физическому устройству они вынуждены жить в воде. Но связь с сушей они не порвали. Каждые 10–15 минут они вынуждены выныривать из воды и глотать кислород.
Так и мы. С одной стороны, как стадные животные, мы не можем жить друг без друга. С другой стороны, как личности, мы практически все время испытываем чувство одиночества. И мы вынуждены общаться, вдыхать кислород общения, но все-таки ничего страшного, если мы большую часть времени живем в океане своего одиночества. От него некуда деться, и поэтому лучше его использовать.
Представьте, что рядом с вами стоит стул. От него никуда не деться. Конечно, можно поднять его и закрыть им весь мир, но не лучше ли сесть на него, то есть использовать?
Как? Подумать, во-первых, почему ты стал одиноким; во-вторых, какой толк другим от общения с тобой, в третьих, почему тебе самому с собой скучно?
Вот что рассказал мне один пациент после проведенной с ним работы.
«Когда меня охватило чувство одиночества, я задал себе эти вопросы и честно ответил на них. А время у меня было. Я лежал в больнице с нарушением мозгового кровообращения в сосудах ствола мозга. Соображал хорошо, но ходить не мог — было сильное головокружение.
Так вот, одиноким я стал, потому что остановился в своем развитии. Мне казалось, что я способен на большее, но продвижения по службе не было. Я стал жаловаться своим приятелям на несправедливость судьбы, а затем на болезни. Ну, хорошо, один, ну два раза можно выслушать, а потом? Понятно, что меня стали избегать друзья, которые были заняты делом. Так пришел ответ на второй вопрос. От общения со мной им не было никакого толка. Я над собой не работал, советы их не выполнял, да и у них появились другие интересы. Занимаясь психологией, я понял, что мои способности никому не нужны, нужны мои знания, навыки, умения. А скучно мне с самим собой, потому что пустой я. Мне нечего, кроме своих жалоб, дать другим, а брать хочу самое драгоценное, что есть у человека, — его время. И хоть мне от этого была бы какая-то польза!
Я стал работать над собой. Изучение психологии общения сделало меня интересным собеседником, наметился прогресс в работе. Сейчас ко мне тянутся люди, но с такими нытиками, каким я был раньше, мне не хочется общаться!»
Довольно типичный рассказ. Действительно, духовно пустые люди стремятся к общению и хотят его больше, чем это определяется биологической потребностью. Но дело в том, что духовно зрелые люди с ними общаться не хотят, и они находят себе подобных и обмениваются пустотой. Пустым времяпрепровождением можно назвать такое, которое не сопровождается личностным ростом. Форм такого времяпрепровождения множество: большинство наших ритуалов, дискотеки, пьянки и так далее. Это не настоящее общение. Время может пролететь быстро, но толку от этого немного, а чувство одиночества после этого становится еще более выраженным. Человек оказывается выброшенным из жизни и, естественно, рано или поздно заболеет.
Нередко, спасаясь от скуки и одиночества, люди начинают путешествовать. Конечно, можно уехать на край света, но от себя никуда не уйдешь. Еще Сократ говорил своему собеседнику, что нет толку в его путешествиях, ибо он повсюду таскает за собой самого себя.
Многие скандалы и войны, если хорошо подумать, происходят из-за попытки ослабить нестерпимое чувство одиночества.
Какие же формы общения могут решить проблемы одиночества?
Все те, которые способствуют личностному росту. Их не так много: учеба, творческая деятельность, физическая культура. Человек становится самодостаточным, и общается он не для того, чтобы взять, а для того, чтобы отдать. В результате успешной учебы приобретаются знания, которыми хочется поделиться. Эффективная творческая деятельность получает соответствующую оценку. В результате люди сближаются. Ученик благодарен учителю за полученные знания, учитель признателен ученику за то, что тот усвоил его идеи и продолжает их развивать. Сотрудники, вместе сделавшие важное открытие, вместе выполнившие важную работу, навсегда становятся близкими друг другу. И даже если после этого они много лет не видятся, они все равно есть друг у друга. Таким образом достигается так называемая трансцендентная, космическая связь людей.
А если ты знаком с трудами гениев прошлого и можешь представить себе развитие будущего, то тогда ты связан со всей вселенной. И если ты в этом мире сделал что-то существенное, то даже после телесной смерти остается твой дух. И если ты все время занят своим личностным ростом, тебе просто некогда думать о смерти. Кроме того, на пути личностного роста тебя ждут встречи с интересными людьми, и тогда тебя может посетить Любовь. И хотя твое одиночество остается при тебе, вспоминать о нем тебе некогда!
УЧЁНЫЕ САРАТОВА РАЗРАБОТАЛИ НОВЫЙ МЕТОД ВЫЯВЛЕНИЯ РАКА
На основании проведенных многолетних исследований ученые утверждают, что злокачественные новообразования - негативный процесс эволюции, и талантом человечества он может профилактироваться и исправляться.
Пациенты не слушают советов своих докторов
Оказывается при беседе, доктора обычно ограничиваются общими указаниями, но пренебрегают конкретными советами.
Например, они говорят: "Поберегите здоровье". Правильнее было бы без обиняков заявить: "Бросьте курить". Ошибкой является сообщение важных данных в начале визита. Наиболее эффективным является сочетание звуковой и графической информации (рисунки, фотографии, пиктограммы и др.). Если используется только звуковой канал подачи информации, усваивается около -14% данных, а при сочетании вербальных и зрительных каналов - 80%.
Хочется добавить от себя: "Если доктор находится в хорошей физической форме и не курит (по крайней мере, во время приёма больных) - такому врачу больше доверяют".
При тревожном состоянии пациентов, их очень трудно лечить от алкоголизма
Ранее было обнаружено, что при тревожном состоянии пациентов, их очень трудно лечить от алкоголизма. Это утверждение основано на высоком уровне потребления алкоголя при этих расстройствах и отрицательного влияния других психиатрических заболеваний на результат лечения алкогольной зависимости.
Нидерландские ученые попробовали ответить на следующий вопрос, нужно ли лечить состояния тревожности и страха у зависимых от алкоголя пациентов, чтобы улучшить результаты лечения от алкоголизма.
Schade A с коллегами пришли к выводу, что тревожность и страх у алкоголиков можно не лечить, а проводить только терапию, направленную на снижение алкогольной зависимости. Однако определенные фармакологические средства и психологические тренинги, снижающие уровень тревожности, могут быть полезными для таких пациентов.
ИТАЛЬЯНЕЦ, ВЕСИВШИЙ 200 КГ, УМЕР ОТ ТАБЛЕТОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Он испробовал все средства, чтобы похудеть. Лишний вес угнетал его и угрожал его жизни. Галеновый препарат, предписанный доктором, казался последним шансом, решающим ударом по лишним килограммам. Но новый препарат нанес смертельный удар.
Ониомания - женский недуг
Нездоровая страсть совершать покупки, которая называется "ониомания", приобретает все большие масштабы. Эта болезнь была выявлена еще в начале XX века, но лишь в 90-е годы обратила на себя серьезное внимание ученых.
В БРАЗИЛИИ ДЕПРЕССИЮ, СТРЕСС И ДИАБЕТ ЛЕЧАТ СМЕХОМ
Чтобы помочь пациентам приобрести нужное расположение духа, сотрудники Центра здоровья в городе Форталеза придумывают разнообразные развлечения - бои на газетах или пение хором под караоке. Главная цель врачей - чтобы больные смеялись до слез.
ШИМПАНЗЕ - ЭТО ТЕ ЖЕ ЛЮДИ, УТВЕРЖДАЮТ УЧЁНЫЕ
Этот вид обезьян гораздо ближе к человеку, чем считалось ранее: ДНК человека отличается от ДНК шимпанзе всего на 0,6%. Генетики считают, что шимпанзе должны быть причислены к новому биологическому виду.
Диабетиков будут лечить рисом
В Японии создан новый сорт риса, который станет лекарством для больных диабетом. Ученые-генетики утверждают, что этот продукт сможет полностью заменить лекарственную терапию при диабете, если употреблять его в пищу каждый день.
Детский храп - предвестник проблем с обучением и развитием
Дети, страдающие синдромом сонного апноэ, то есть храпящие во сне, больше, чем их сверстники, подвержены психологическим расстройствам, прежде всего в интеллектуальной сфере. К такому неутешительному выводу пришли ученые из Университета города Лоусвилль, изучавшие воздействие синдрома сонного апноэ на развитие детской психики.
ВОЗ принимает Конвенцию по борьбе с курением
19 мая 2003 г. в Женеве открылась очередная ежегодная ассамблея Всемирной Организации Здравоохранения. Естественно, основной обсуждаемой темой будет ситуация с эпидемией атипичной пневмонии. Тем не менее, немало внимания будет уделено и другим вопросам, в первую очередь международной Конвенции по борьбе с курением.
От горшка до студенческой скамьи лидируют девушки
Мир, возможно, пока принадлежит мужчинам. Но в учёбе девочки и девушки становятся сильным полом.
Злость и агрессивность разрушают сердце
Учёными закончены трехлетние исследования. Сотрудники университетов Питтсбурга и Хельсинки обследовали более 130 детей в возрасте от 8 до 10 и от 15 до 17 лет. Фиксировались их физиологические параметры и уровень агрессивности.
Женщины производят 75% всей работы в мире, а получают всего 10% дохода
По данным экспертов ООН, женщины производят 60-75% всей работы в мире. Их трудом производится до 45% всего мирового продовольствия. При этом на долю женщин приходится не более 10% дохода жителей стран мира.
ВОЗ единогласно приняла антитабачную конвенцию
Присутствующие на 56-й ассамблее ВОЗ единогласно приняли Рамочную конвенцию по контролю над оборотом табачных изделий. Теперь всем государствам-членам членам ВОЗ будет поручено наложить ограничения на рекламу и продажу табака. Информация о вреде курения будет размещена по крайней мере на трети площади каждой пачки сигарет. Там же будут напечатаны изображения легких курильщика.
ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА – ПАНАЦЕЯ XXI ВЕКА?
Помните у Юлии Друниной в её фронтовых стихах: “на бинт я щедро перекись лила, стараясь отмочить почти без боли...” Да, именно об этой перекиси и пойдёт речь.
Прекрасный дешёвый антисептик (лет двадцать назад он действительно стоил три копейки, да и сейчас его стоимость тоже не дороже нескольких рублей). Кроме того способность перекиси водорода отбеливать волосы прекрасно знают модницы – блондинки, вытравливая волосы до снежной белизны именно перекисью.
Вот об этом “до боли известном” препарате и пойдёт речь.
Именно он - такой знакомый всем – устроил сейчас целую сенсацию в Америке, да и не только в Америке. Оказалось, что на данный момент появилось дешёвое и доступное средство (эта самая перекись водорода) для лечения рака, эмфиземы лёгких, хронических бронхитов, аллергии, вирусных заболеваний и так далее.
Кто такой доктор Фарр и что такое “оксигенация”
Давно установлено, что многие болезни начинаются тогда, когда ткани организма испытывают кислородное голодание. Например, раковые опухоли развиваются только в анаэробной (бескислородной) среде. Если насытить кислородом ткани, то и процесс излечивания начинается очень активно.
Именно эта идея легла в основу так называемой “оксигенации”- насыщения тканей организма кислородом с целью лечения целого ряда заболеваний. Метод этот, кстати, очень популярный на Западе, крайне дорог. Для его осуществления требуется система барокамер с регулируемым давлением.
Так вот доктор Фарр чуть было не подорвал этот бизнес своим открытием. Впрочем, оно было сделано давным – давно и вовсе не Фарром – он только ещё раз провёл клинические исследования, которые подтвердили, что самое лучшее насыщение кислородом тканей происходит путём введения в кровь человека... перекиси водорода. Абсурд? Чушь? Отнюдь нет.
Научно доказано, что Н2О2 (перекись водорода) в организме взаимодействует непосредственно с каталазой крови и разносится вместе с кровью, насыщая сердечную мышцу. И те ткани, к которым подходит непосредственно.
Доктора Фарра шарлатаном назвать трудно – он американский врач – клиницист с многолетним опытом. Кроме того в Америке уже проведены не только клинические испытания на животных, но и накоплен большой опыт по лечению пациентов непосредственно перекисью водорода. И что удивительно, история этого открытия восходит к началу 19 –го века.
О чём знали в минувшем веке
Успешные эксперименты по внутривенному введению Н2О2 были проведены во Франции ещё в 1811 году Нистеном. Правда, делались они животным. «Никакого вреда животные от этого не испытали и не наблюдалось никаких побочных действий», - отмечает Нистен. А в 1916 году английский врач Стеббинг ввёл внутривенно перекись водорода человеку. Их вывод после исследований действия этого средства: «Внутривенное введение перекиси при условии правильного исполнения может применяться клинически со значительной пользой для пациентов». На протяжении 150 лет многие врачи пытались заинтересовать своими опытами и исследованиями медицинскую общественность, но развитие антибиотиков практически напрочь подорвало интерес к «трёхкопеечному» препарату. В конце концов, что выгоднее продавать: дешёвую перекись или очень дорогой антибиотик нового поколения?
Что говорят недавние исследования
Но история опять всё расставляет на свои места- антибиотики имеют массу побочных эффектов, да ещё и вызывают мутацию бактерий. Перекись водорода работает в организме совсем по – другому: она насыщает кислородом ткани и вдобавок окисляет токсины. То – есть она выполняет функцию «окислительной детоксикации», в частности окисляет жиры на стенках артерий и тем самым предотвращает атеросклероз, «окислительный удар», лишает жизнеспособности раковые клетки, бактерии и вирусы. Уже написано более 6000 статей о терапевтическом и научном применении перекиси водорода. Доктор Фарр уверен, что новые данные о роли Н2О2 в биоорганических процессах подготавливают революцию в медицине.
Из опыта лечения рака
Успешность лечения облучением во многом зависит от того, сколько кислорода присутствует в раковой опухоли – чем его больше, тем эффективнее лечение.
Исследователи из Медицинского центра при Университете Бейлор (США) предположили, что раковую опухоль можно насытить кислородом при помощи введения Н2О2 в ведущую к ней артерию. Полученные результаты были ошеломляющими.
Пациент 20 лет страдал от злокачественной опухоли под нижней челюстью. Челюстная кость уже была поражена гангреной. Жить ему оставалось считанные недели. Его стали лечить перекисью водорода, проводя одновременно и облучение. Раковое образование исчезло полностью, летального исхода удалось избежать.
Пациентка 88 лет страдала плоскоклеточным раком щеки. После проведенного лечения она прожила ещё 6 лет без каких – либо признаков заболевания.
Из опыта лечения вирусных заболеваний
В клинику доктора Фарра обратился 67 – летний мужчина с жалобой на озноб, боль в горле, кашель и ломоту в костях (типичные симптомы гриппа). Ему назначили вливание Н2О2. До начала процедуры температура пациента была 38 градусов, на следующий день – 37. Температура стала нормальной к концу второй процедуры, на следующий день он был здоров. То – есть грипп вылечивается за 2 дня.
К доктору Фарру обратилась пациентка с тяжёлым обструктивным бронхитом – она постоянно откашливала мокроту, губы имели явно выраженный синюшний оттенок. Уже через несколько минут во время вливания перекиси началось усиленное отхождение мокроты. Доктор Фарра объясняет, что кислород, выделяющийся из перекиси, буквально выталкивает мокроту. После нескольких вливаний кроме явного улучшения состояния бронхов исчезли и мигрирующий артрит, и прогрессирующая диарея.
Это только несколько историй болезней и успешного их лечения перекисью водорода. На самом деле их сотни. Сейчас идёт наработка и клинические исследования, но уже можно определённо назвать заболевания, при которых показано вливание Н2О2. Кстати, перекись водорода внутривенно и перорально каплями, не более 20 капель в день.
Заболевания, которые поддаются лечению Н2О2
На основании большого количества лабораторных и клинических исследований было установлено, что с помощью внутривенного вливания и капельного применения перекиси водорода можно успешно бороться со следующим заболеваниями.
Заболевания сосудов головного мозга, болезнь Альцгеймера, сердечно – сосудистые заболевания, стенокардия, аритмия сердца, хронический обструктивный бронхит, эмфизема, астма, грипп, лишай, опоясывающий лишай, системный кандидоз, инсулинозависимый диабет, СПИД, рассеянный склероз, метастазирующий рак, ревматоидный артрит, болезнь Паркинсона, мигрень аллергии.
Перекись водорода может дать весьма положительные результаты при лечении лейкозов. Перекись водорода способна противостоять любым инфекциям. Она стимулирует также иммунную систему организма, способствует восстановлению баланса всех систем организма – эндокринной, кровеносной, пищеварительной, лимфатической, иммунной, энергетической.
Практическое применение перекиси водорода – рекомендация академика И. П. Неумывакина
2-3 капли Н2О2 – это обычный аптечный раствор 3% - 3 раза в день. Затем ежедневно увеличивать по 1 капле и довести до 10 капель, но не более. Суммарный дневной приём не должен превышать 30 капель!
Принимать обязательно на пустой желудок. Утром, до еды. Днём – за час до еды и не ранее или через 2 часа после неё. Вечером – спустя 2 часа после ужина. В столовую ложку воды капнуть и сразу же (!) выпить, можно запить водой, хотя Н2О2 без запаха и вкуса.
При болях в шейном отделе позвоночника прекрасно помогает Н2О2 в качестве компресса. Смочить перекисью плотную марлевую салфетку и наложить на область шеи, накрыть полиэтиленовой плёнкой и держать 10 – 15 минут. Шея начинает работать, и мозги отлично прочищаются. В принципе, можно ставить компрессы на любые части тела.
Британия получит фтор в зубы
В Великобритании вся питьевая вода будет фторироваться. Эта мера принимается для сокращения заболеваемости кариесом, особенно среди детей, в тех районах, где вода содержит недостаточно фтора.
Черепно-мозговые травмы могут провоцировать развитие болезни Паркинсона
Тяжёлые черепно-мозговые травмы могут быть одним из факторов, провоцирующих развитие болезни Паркинсона. Такое заключение сделали американские неврологи, на протяжении нескольких лет изучавшие этиологию этого заболевания...
РОССИЯНЕ КУРЯТ БОЛЬШЕ ВСЕХ В МИРЕ
Ожидается, что к 2030 году употребление табака будет уносить по 10 млн жизней в год и станет самой распространенной причиной смертности среди совершеннолетних.
ПОЛОВИНА НЫНЕШНИХ 16-ЛЕТНИХ ЮНОШЕЙ НЕ ДОЖИВЁТ ДО 60 ЛЕТ
Смертность российских мужчин за последние 10 лет выросла на 80%. Основные причины - алкоголизм, травмы, нарушение охраны труда, экология, несовершенство здравоохранения, причем смертность от алкоголизма напрямую зависит от динамики роста производства алкоголя.
УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ В РОССИИ ВЫРОС В 11,5 РАЗ ЗА ПОСЛЕДНИЕ ДЕСЯТИЛЕТИЯ
Наибольший рост заболеваний отмечается среди детей и подростков. Этому способствуют информационные перегрузки, некомфортабельность быстро меняющейся жизни, условия быта, политическое и экономическое состояние в стране.
СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ ОМОЛОДЯТ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО
Последние достижения современной биотехнологии и генной инженерии готовят мировую науку врачевания к величайшему прорыву в истории. Термин "клеточная терапия" возник сравнительно недавно. Он означает пересадку пациентам стволовых клеток. Ученые доказали, что клетки эмбрионов могут превращаться в разные ткани организма, в процессt развития зародыша они дают начало всем органам и системам человеческого тела. Сохраняются эти клетки и у взрослого человека. Сегодня благодаря пересадке стволовых клеток врачи могут возвращать молодость и излечить тяжелейшие недуги. "Известия" провели "круглый стол" c участием российских специалистов в этой области.
Алкоголиками остаются и без алкоголя
Немецкие учёные заявляют, что даже бросившие пить или излечившиеся от алкоголизма люди ещё долго продолжают испытывать вредное влияние алкоголя на организм.
Человек меняется всю жизнь
Личность человека не остается неизменной по достижению им 30-летнего возраста, вопреки распространенным представлениям. Более того, поговорка о том, что мудрость приходит с годами, теперь получила научное доказательство.
Группа учёных из университета Калифорнии проанализировала более 130 тысяч человек на предмет личностных черт, известных как "Большая Пятерка" (добросовестность, склонность к компромиссу, невротизм и экстравертность). Эти черты не зависят от настроения, а потому выявляются достаточно надежно. Многие психологи полагают, что эти черты являются по преимуществу врожденными и в очень незначительной степени изменяются после 30 лет (если изменяются вообще). Новое исследование такие представления оспаривает – ученые обнаружили смесь разных моделей изменения человеческой личности. В среднем люди с возрастом научались лучше справляться с жизненными неурядицами. В частности, они становились более отзывчивыми и заботливыми.
Группа оценивала ключевые психологические черты у людей в возрасте о 21 до 60 лет с помощью стандартных психологических тестов. Выяснилось, что у женщин, в отличие от мужчин, с возрастом уменьшается невротизм. Оба пола становятся чуть менее открытыми. Ученые также показали, что у людей в 20-30 лет наблюдается усиление добросовестности, помогающее справляться со сложными делами и создавать организации. Склонность к компромиссу, напротив, в большинстве случаев наиболее ярко проявляется после 30.
Первое впечатление о человеке складывается довольно быстро.
Специалисты считают, что для того, чтобы определить степень привлекательности субъекта и наше к нему отношение, человеку требуется от 1,5 до 4 минут.
Эти выводы базируются на многочисленных исследованиях, проведенных западными экспертами. К результатам их трудов можно отнестись скептически, но практика доказывает, что все обстоит именно так.
При общении с человеком 55% сигналов "усваивается" только благодаря мимике и жестам, 38% информации доходит до сознания оппонента благодаря интонации и скорости ее передачи, и только 7% сигналов приходится на смысл сказанного.
Все вышеперечисленное не значит, что человек не должен акцентировать внимание на том, что он говорит. Главное - соблюдать одно золотое правило и научиться "держать себя в руках", иначе собеседник может узнать о вас то, что вы так тщательно скрываете.
Если до сих пор вы не считали себя чрезмерно застенчивым, то, вполне вероятно, скоро им станете, прочитав все нижеследующее.
Нас встречают по одежке - и это утверждение верно на 80%. Вы можете даже не открывая рта составить о себе определенное впечатление.
Об особенностях характера человека можно судить по его внешности (хотя она очень обманчива), осанке, походке и многих других вещах, которым в обыденной жизни мы практически не придаем значения.
Чтобы контролировать сигналы, которые посылает наше тело окружающим, и понимать сигналы, исходящие от других, мы должны освоить азы языка тела.
При деловом общении мы обычно сосредотачиваем свой взгляд на левом глазе собеседника, затем переводим его на переносицу, и только после этого задерживаемся на правом глазу, и так по кругу в течение времени, отведенного на деловые переговоры.
Смотреть собеседнику "в оба" не получится, как ни старайтесь. Кроме того, если вы будете переводить взгляд именно в такой последовательности, оппоненту будет казаться, чтобы вы смотрите "в оба".
При общении с друзьями наш взгляд останавливается ниже уровня глаз собеседника, затем начинает двигаться по треугольнику, захватывая область носа и рта.
Когда мы флиртуем или находимся в зародышевой стадии этого процесса, область нашего взгляда сильно расширяется: чем сильнее наш сексуальный интерес к собеседнику, тем активнее мы концентрируемся на его глазах и губах.
Если собеседник не отводит взгляда от ваших губ в тот момент, когда вы разглагольствуете о преимуществах Linux, будьте уверены, он уже представляет, как он целует эти губы. А думать об этом - значит хотеть!
Это то, что отличает легкий флирт от сильного влечения. Если вы заинтересовались всерьез - подражайте предмету своего обожания. Если кто-то ведет себя так же, как мы, нам кажется, что у нас много общего. Однако, избегайте дублирования не самых приятных качеств и поступков собеседника, иначе это будет похоже не на подражание, а передразнивание.
Также не рекомендуется копировать своего возлюбленного, иначе люди со стороны вас неверно поймут. И еще одно правило - прежде чем копировать жест собеседника, необходимо выдержать минутную паузу.
Если ваши брови поднимаются вверх при виде незнакомого человека, то это является демонстрацией вашей симпатии к данной персоне.
Если персона к вам так же неравнодушна, вам ответят тем же движением бровей (вверх-вниз). Со стороны это выглядит более чем занимательно, особенно если кто-то из вас является обладателям кустистых бровей - создается впечатление, что из-за них человеку просто ничего не видно. Но суть не в этом, дело в том, что на протяжении веков люди именно таким образом демонстрировали свой интерес к кому-либо.
Подобное движение бровей многие эксперты считают самым распространенным приемом. Зная его значение, можно научиться использовать его намеренно, чтобы подчеркнуть расположение к интересующему вас человеку.
Наблюдая украдкой за руками и ногами человека, а именно за тем, чем они заняты или в каком положении находятся, мы, сами того не подозревая, обнажаем свой интерес к собеседнику. Если вы вдруг заметите, что кто-то с особенным интересом наблюдает за вашими руками, ногами и ступнями, значит, вами заинтересованы.
Если вы, почувствовав на себе пристальный взгляд, приблизитесь к собеседнику, тем самым вы дадите понять, что тоже заинтересовались им.
А напоследок...
Если вы хотите вызвать расположение у симпатичного вам человека - подмигивайте ему. Делайте это как можно чаще (только не переусердствуйте, иначе это произведет впечатление нервного тика). Если вы вдруг заметите, что вам подмигнули в ответ или человек заморгал с удвоенной амплитудой, знайте, что вы вызываете у него самые положительные эмоции!
40 ПРОЦЕНТОВ РОССИЯН СТРАДАЮТ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ, ВЫЗВАННЫМИ ПЛОХИМ ПИТАНИЕМ
Как выяснили специалисты НИИ питания РАМН, большинство населения страны имеет в ежедневном режиме питания достаточное количество килокалорий, однако по витаминам и микроэлементам существует серьезный дефицит.
Каждый третий землянин страдает аллергией
Каждый третий человек на Земле страдает той или иной формой аллергии. Количество таких больных с каждым десятилетием удваивается. Об этом рассказали в московском представительстве Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Женщины в большей степени склонны к "многозадачности"
Исследование корпорации Inte подтверждает, что современный ритм жизни больше чем когда бы то ни было требует "многозадачности", и в этой ситуации лидерами оказываются женщины.
Признанное умение женщин лучше ориентироваться в нескольких одновременно решаемых задачах дает им все большее конкурентное преимущество перед мужчинами, которые значительно лучше чувствуют себя, выполняя в каждый момент времени одну задачу.
Исследование, цель которого состояла в том, чтобы выяснить отношение населения Великобритании к "многозадачному" образу жизни, показало, что женщины в значительно большей степени (49%), чем мужчины (39%), склонны к многозадачности. При этом 83% респондентов согласились с тем, что женщины лучше приспособлены к многозадачности, чем мужчины.
Почти 88% респондентов указали на то, что растущий дефицит времени все больше требует "многозадачности", и отметили, что женщины лучше способны справляться с нехваткой времени, чем мужчины.
Публикация результатов исследования совпала по времени с выходом на рынок новых процессоров Inte Pentium 4 с технологией Hyper-Threading (HT), которая позволяет пользователям ПК решать задачи более эффективно, чем когда бы то ни было, поскольку дает возможность персональному компьютеру исполнять несколько приложений одновременно.
Комментируя результаты опроса, представитель корпорации Inte Дэвид Митчелл (David Mitche) заявил: "Эти результаты подтверждают наше мнение, что сегодня люди из-за недостатка времени все больше нуждаются в "многозадачности". Технология HT, которая теперь реализована во всей линейке процессоров Inte Pentium 4, адресована растущему кругу пользователей, которым приходится выполнять на персональном компьютере множество задач одновременно - например, сжимать видеофайл, одновременно составляя цифровой фотоальбом, - и позволяет им делать больше за меньшее время".
Компьютерные игры превращают наших детей в мутантов?
Медицинским университетом Акита было исследовано 1142 ребенка от 6 до 11 лет. У 20% детей наблюдались тонические судороги мышц, которые в некоторых случаях приводили к непроизвольному перемещению плеча. Кроме этого серьезного симптома, были замечены и другие: синдром "mouse ebow" (локоть, приспособленный под мышь), когда из-за монотонных движений в руке, держащей мышь, происходит повреждение тканей локтя и предплечья, и синдром "joystuck digit", возникающий вследствие слишком интенсивного нажатия на кнопки джойстика и проявляющийся в дёргании пальца на руке.
Прививки от слабоумия успешно прошли испытания на людях
Первые результаты клинических испытаний вакцины от болезни Альцгеймера, или старческого слабоумия, кажутся обнадеживающими. Хотя данные предварительные и основаны на информации лишь одного из 28 научных центров в исследовании, ученые уже говорят о том, что вакцина может предотвратить дальнейшее снижение умственных способностей у пациентов.
Создан прибор, защищающий от пассивного курения
Ирландские изобретатели работают над устройством, которое позволяет четко определить степень ущерба от пассивного курения и срок, на который сокращается жизнь пассивного курильщика.
Психологи постановили: курение не успокаивает
Накануне Дня по борьбе с курением, который пройдет в Израиле на следующей неделе, психологи "Ассоциации по борьбе с раковыми заболеваниями" призывают население бросить курить. Психологи заявляют, что распространенное мнение, что сигареты успокаивают, является ошибочным.
Медики научились выращивать человеческие органы?
Стволовые клетки, способные превращаться в ткани органов и нервные клетки, впервые выращены в Японии.
ЗАПАХ МУЖСКИХ ПОДМЫШЕК - КЛЮЧ К ЛЕКАРСТВУ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Подмышечный пот содержит физиологически активные феромоны, которые могут дать начало созданию лекарств для управления женской репродуктивной способностью. Кроме того, этот запах действует как успокоительное.
СЛИШКОМ ЧАСТОЕ ПОСЕЩЕНИЕ БАССЕЙНА РАЗРУШАЕТ ЛЁГКИЕ
Бельгийские исследователи установили, что летучие продукты взаимодействия хлора с мочой и потом, образующиеся в бассейнах, вредны для легких. Особенно чувствительными к воздействию этих веществ оказываются дети – у них обостряются аллергические реакции, что, в свою очередь, может привести к развитию астмы. Вред хлорированного бассейна сопоставим с курением.
МЕНЯЙТЕ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ
Как много времени мы уделяем тому, чему и уделять-то его не стоит, даже одной минутки. Вы вышли из дому, с Вами не поздоровался сосед, или увидели что-либо нелицеприятное. И Ваш мозг начинает муссировать это увиденное или услышанное (вернее, неуслышанное приветствие соседа). Да бог с ними со всеми с тем что сосед не здоровается и с тем, что нелицеприятно. Приложите силы к тому, чтобы сразу же это и забыть. Кумулируйте (накапливайте) положительную психическую энергию. Она Вам ой как пригодится. Любое приятное старайтесь повторять, «прокручивать» в мозгу.
Вам улыбнулся (улыбнулась) встреченный мужчина (женщина). И улыбка Вам понравилась? Приложите силы к тому, чтобы вспомнить об этом ещё и ещё раз. Увидели, что трава зазеленела у Вашего подъезда? Да ведь это просто замечательно. И вспомните об этом не раз и не два в течение дня. Вы таким вот образом накапливаете ту самую столь необходимую для жизни (долгой и счастливой жизни) энергию.
Мне очень хочется чтобы Вы жили долго и жили счастливо. Проснувшись утром сразу же, ещё даже и не открыв глаза подумайте о приятном и очень хорошем в Вашей жизни. Вне зависимости от того, есть у Вас деньги в кошельке или нет их, есть ли кусок колбасы в холодильнике или в нем уже шаром покати. От того, что Вы подумаете о плохом ничего не прибавится. А вот от того, что подумаете хорошо непременно прибавится. Не мгновенно, не вдруг. Но по мере накопления той самой «доброй и хорошей» энергии Вы заметите, что жизнь начнет меняться. Меняться к лучшему. Только просыпайтесь с добрыми побуждениями и добрыми мыслями каждое утро. Удачи Вам.
ПОХУДЕТЬ – ЭТО ВАМ ПО СИЛАМ!
В наше время население развитых стран ест гораздо больше и занимается спортом гораздо меньше, чем в прежние годы. Такой образ жизни не остается безнаказанным и приводит к негативным последствиям.
В США, например, 65 процентов взрослого населения имеют избыточный вес, а 23 процента – страдают ожирением. Более всего специалистов пугает, что эти цифры растут. Лишний вес отрицательно влияет как на физическое, так и на психологическое здоровье, но при всем разнообразии факторов, способствующих увеличению веса (образ жизни, окружающая среда, генетика), проблема эта имеет только одно решение – похудание. Если вы полны решимости стать здоровыми и счастливыми, то можете добиваться этих двух целей одновременно.
«В том случае, если у вас есть лишний вес, важнейшим условием улучшения здоровья и качества жизни для вас является похудание», - говорит Патрик О‘Нейл, доктор философии и директор Центра по изучению проблем веса и здоровья при Медицинском университете Южной Каролины.
Речь не идет о том, чтобы влезть в джинсы, которые вы носили в школьные годы. Научные исследования показывают, что уменьшение веса всего на 5-10 процентов снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови, то есть риск заболеть диабетом, артритом или приобрести заболевание сердца тоже снижается. Даже незначительное похудание улучшает настроение человека и делает более позитивным его взгляд на жизнь. «Похудевшие люди меньше подвержены депрессии, – говорит О‘Нейл, - они переживают прилив энергии и уверенности в себе».
Новые рекомендации учёных
Национальной академии наук США, основанные на многочисленных исследованиях, устанавливают допустимое минимальное и максимальное количество углеводов, жиров и белков и не поощряют диеты, которые запрещают или жестко ограничивают один из видов пищи. При правильном составлении рациона достигается баланс между количеством всех употребляемых продуктов.
Единственное исключение из этого правила касается гидрогенизированных жиров, количество которых в рационе следует ограничивать всеми возможными способами. Эти жиры, которые широко применяют при изготовлении крекеров, выпечки, “fast food” и др., повышают содержание «плохого» холестерина в крови.
Специалисты утверждают, что лучше добиваться незначительных, но устойчивых результатов, чем стремиться к резкому уменьшению веса, что обычно бывает недолговечным. Однако и скромные успехи должны быть конкретными и измеримыми.
Контроль процесса похудения, наблюдение за своим образом жизни и ведение дневника – один из действенных инструментов, стимулирующих желание избавиться от лишнего веса. По мнению ученых, люди которые записывают хотя бы 75 процентов своего рациона, обычно лучше других справляются с этой задачей. «Человеческая память устроена таким образом, - говорит О‘Нейл, - что регистрируя свой вес, мы наглядно видим, что добиваемся определенных результатов. Этот факт повышает нашу мотивацию и стимулирует решимость продолжать в том же духе».
Записывайте в дневник все, что вы едите и делаете, включая поливку цветов или наведение порядка в стенном шкафу, а также указывайте общее количество калорий, получаемых в день.
А вот взвешиваться следует не чаще одного раза в неделю. Если вы видите, что набрали килограмм - полтора, примите немедленные меры, и это облегчит вам задачу и поможет достичь желаемых результатов.
По мнению психологов, если человек чувствует себя способным справиться с заданием, он выполняет его гораздо лучше. Для того, чтобы укрепить уверенность в себе, используйте прием, которые психологи называют « позитивной беседой с самим собой», то есть внутренний диалог, поощряющий вас к дальнейшим успехам.
Специалисты утверждают, что очень часто нам трудно добиться цели, потому что в нашем мозгу сформировались модели пораженческого поведения. Чтобы добиться успеха, перепишите заранее приготовленный в уме сценарий. Психологи уверены, что если человек может образно представить себе свой успех, ему гораздо легче добиться его в реальной жизни.
Правда о снежном человеке
По представлению многих, снежный человек - существо абсолютно неуловимое и вообще в значительной степени мифическое. Но, как сообщает американский Science Journa, покров этой тайны был недавно сорван раз и навсегда.
Один из экземпляров загадочного примата был убит на Аляске более 20 лет назад. Охотник, убивший йети, продал тело за тыс. долларов неким предприимчивым дельцам, заморозившим труп в глыбе льда и демонстрировавшим его за умеренную плату на сельских ярмарках и в частных клубах.
Специалисты долгое время считали эту информацию газетной уткой, пока один из дельцов, Дэвид Кронеби, поссорившись со своими компаньонами, не предложил полиции и ФБР помощь в их задержании. Суд, состоявшийся в Сиэтле в октябре 1998 года, признал убитого йети человеком и, обвинив бизнесменов в укрывательстве преступления, отправил их за решетку, а ученые получили наконец тело снежного человека для исследований. Все материалы этих исследований были немедленно засекречены, а курировать деятельность ученых было поручено специальной комиссии ФБР и Пентагона. Лишь в мае 2002 года ФБР сделало для прессы официальное заявление.
Спрашивается, зачем такая секретность? А вот зачем. Йети, самый крупный реликтовый гоминид, является некой побочной, тупиковой ветвью в развитии человека. Но если человек достиг своего сегодняшнего уровня за счет интенсивного развития мозга и изменения окружающей среды в соответствии со своими потребностями, то снежный человек выжил благодаря развитию у себя экстрасенсорных данных. В арсенале йети такие уникальные навыки, как искажение пространственных параметров окружающей среды (благодаря чему он может внезапно исчезать, а также мгновенно телепортироваться на расстояние до 30 метров), частичное преодоление сил гравитации (что позволяет ему в несколько прыжков преодолеть отвесный горный склон), а также умение одним взглядом парализовать противника, что отмечалось почти всеми очевидцами. Причем все это йети проделывает с необыкновенной легкостью, словно играючи.
Поэтому с учетом того, что снежный человек - наш дальний родственник (что-то вроде троюродного брата), ученые осмеливаются предположить, что подобными навыками человек, при определенных тренировках, также сможет овладеть. Теперь становится понятно, пишет Vasti.net, почему снежным человеком так заинтересовались спецслужбы.
Учёные ищут доказательства посмертной жизни
В ноябре 2002г на интернетовских сайтах появились сообщения о том, что впервые широкой публике представлены не религиозные, не мистические, а светские и вполне материалистические доказательства того, что после физической смерти жизнь человека продолжается. Это взволновало не только обывателей, но и учёных. Ведь до сих пор многие с лёгкостью отвергали все рассуждения о «потустороннем мире», – это, мол, область мистики, до которой нам нет никакого дела. А тут вдруг…
Что же произошло?
Оказывается, удалось продемонстрировать «материализацию» кое-кого «с того света»! И тут же появились вопросы: а почему бы не повторить этот эксперимент, но уже с использованием новейшей записывающей аппаратуры? Ведь, скажем, в том же Кембридже среди физиков есть уважаемая профессура, которая могла бы помочь (если, конечно, «снизойдёт» до такого «падения»). И есть соответствующие приборы. Как бы то ни было, а события после этого стали развиваться с удивительной быстротой.
30 ноября 2002 в «Psychic News» была опубликована статья Майкла Ролла (Бристоль, Великобритания) под заголовком «Давайте снимем на плёнку доказательства жизни после смерти». Вот начало этой статьи: «Я был очень взволнован, когда прочитал отчёт Виолеты Экклз о феномене, который удалось воспроизвести благодаря посредничеству физического медиума Дэвида Томпсона. «Мёртвые», недавно скончавшиеся знаменитости полностью материализовались, говорили теми же голосами, какие были у них при жизни на Земле, ходили по комнате и пожимали руки своим старым друзьям, которые там присутствовали! Это и есть именно то решающее научное свидетельство жизни после смерти, которого все мы давно ждали, – экспериментальное доказательство, которое вполне увязывается с открытиями Рональда Пирсона в субатомной физике».
И далее автор Майкл Ролл предлагает, что «всё это надо теперь проделать с участием профессора Питера Уадамса – физика из Кембриджского университета». Почему именно его? В частности, вот почему. Профессор признал, что новаторские эксперименты сэра Уильяма Крукса, поставленные с участием медиумов давным-давно, ещё в 19-м веке, были подлинными. А если каждый человек на земле сможет теперь увидеть фильм с видеозаписью подобных «чудес», то лучшего подтверждения и не потребуется.
Энтузиасты считают, что научное доказательство жизни после смерти существует уже более столетия, а учение о бессмертии – это область науки, а не религиозной веры. Именно об этом читает свои лекции в Лондоне и других городах Джудит Чишолм. Кто она такая? Основатель британского и ирландского Общества инструментальных транскоммуникаций с электронными голосами. Проще говоря, речь здесь идёт о голосах тех, кто уже покинул наш мир и теперь выходит на связь с живыми посредством современной аппаратуры, используя для контактов телефоны, радио, магнитофоны, телевизоры, компьютеры. Запись «потусторонних» голосов свидетельствует, что эти люди существуют и после смерти, но на другом плане бытия.
В прошлом Джудит Чишолм была далека от таких проблем и писала художественную прозу для «Sunday Times». В 1992г, когда неожиданно погиб её сын Поль, Джудит не могла с этим примириться и преисполнилась решимости «найти его, где бы он ни был». Два года никакой связи с сыном не было. Но потом эти упорные поиски привели к контакту на уровне «феномена электронных голосов». С тех пор мать и сын общаются регулярно. У Джудит накопилось немало записей подобных диалогов с людьми, которые, как считалось, ушли навеки. И во время своих лекций она непременно даёт аудитории прослушать некоторые из этих записей.
Пару лет назад появились сенсационные статьи о научных исследованиях состояний, близких к смерти. Точнее сказать, это были попытки учёных выяснить, действительно ли после клинической смерти больные переживают нечто особенное, прежде чем реаниматоры вернут их к жизни. Результаты исследований, проведённых д-ром Питером Фенвиком и д-ром Сэмом Парния в Саутгемптоне, стали известны во всём мире, они потрясли даже теологов. Получается, что душа – это нечто несравненно более объёмное, нежели просто сознание, а посмертные состояния никак не связаны с мозгом и не зависят от кислородного голодания его тканей или от применявшихся медикаментов. Не играет роли и религиозность пациента – посмертные состояния испытывали и верующие, и атеисты. Естественно, стали возникать вопросы: действительно ли разум и сознание есть продукт деятельности мозга? Или, может, мозг выполняет лишь роль посредника, обрабатывающего информацию, а информация поступает извне? И д-р Фенвик тогда сказал: «Если разум и мозг могут быть независимы друг от друга, то отсюда вытекают вопросы о возможности существования сознания после смерти». Д-р Парния, в свою очередь, признался, что начинал эксперименты как завзятый скептик, но теперь вынужден согласиться, что в этом всё-таки что-то есть.
Споры про жизнь и смерть не на жизнь, а на смерть
Уже два года в Интернете существует британский сайт cfpf.org.uk, который ведёт «Кампания за свободу философии». В доступной манере там приводятся доказательства того, что феномен посмертного существования можно не только многократно продемонстрировать, но и обосновать с помощью физики и математики. Этот сайт посетило более ста тысяч человек.
17 октября 2002г в одной из своих статей Майкл Ролл рассказывал, как во время 4-часовой радиопрограммы, которую он вёл, его попытался «прижать к стенке» один спиритуалист, - за то, что нынешние исследователи никак не могут найти столь же удачного медиума, каких находил в 19-м веке сэр Вильям Крукс. «Теперь, - пишет Ролл, - когда на сцену вышел именно такой медиум, спиритуалисты делают всё возможное, чтобы не позволить группе физиков из Кембриджа провести повторные эксперименты в лабораторных условиях и доказать, что люди продолжают жить и после смерти своего физического тела. Да, все мы умрём. И все мы уже теряли близких. Но именно по этой причине революционное открытие учёных должно стать достоянием всех землян. Против выступают и учёные.
Их Ролл называет поимённо. Ещё в 1999г он написал работу, которую надеялся представить на 23-й международной конференции Общества физических исследований. Тогда работу «зарубили». Её название – «Рациональное научное объяснение феномена так называемой экстрасенсорики». В ней говорится, что два стипендиата Тринити-колледжа (Кембридж) д-р Ричард Вайсман (который получил грант на 150 тысяч фунтов стерлингов) и д-р Сьюзен Блэкмор (ей дали 60 тысяч фунтов) то и дело выступают в телевизионных программах, пытаясь обосновать теорию, которая уже обречена: что мозг и сознание – одно и то же. По их представлениям, если мозг погибает, разум существовать не может, ибо разум есть продукт мозга. Сьюзен Блэкмор зря полученные денежки не тратила и написала книгу, в которой доказывает, что посмертные состояния, о которых рассказывают пережившие клиническую смерть, вызваны химическими процессами в умирающем мозге, а потому это не более чем галлюцинации. Никто из учёных не вправе подвергать сомнению устоявшуюся теорию. По крайней мере, - публично. И мало кому известно, что существует другая точка зрения, подкреплённая авторитетами в науке, людьми с учёными степенями, - им просто не дают ходу, их работы замалчиваются, выступления не допускаются.
Иное дело – Интернет. На сайте «Кампании за свободу философии» представлено множество статей и научных разработок, имеющих непосредственное отношение к проблеме. В частности, статьи Рональда Пирсона – учёного, который дал математическое обоснование серии научных экспериментов, доказывающих, что смерть физического тела не ведёт к исчезновению личности. Благодаря работам Пирсона о субатомных частицах мы получаем недостающее звено – математическую теорию, которая согласуется с экспериментами.
Кто же такой Рональд Пирсон? Оказывается, он давно известен нашим отечественным учёным. Российская академия наук публиковала работы Р.Д. Пирсона в 1993г и 1994г. Но ещё до этого Пирсон написал целый ряд работ, в числе которых – «Интеллект как основа Вселенной», «Происхождение разума» и др. В 1997г появилась его интереснейшая (и понятная даже непосвящённым) работа «Ключ к сознанию: квантовая гравитация». И следом в США напечатали его работу «Сознание как субквантовое явление». Публикации Рональда Пирсона предназначены для широкой публики, - каждая работа имеет математическое обоснование, доступное даже и шестикласснику.
В сентябре 2002г Пирсон опубликовал брошюру на 56 страницах. И там говорится, что физика, лежащая в основе жизни после смерти, смещает или даже опровергает некоторые устоявшиеся парадигмы, как это происходит и с физикой космоса. Новая физика подтверждает, что сознание способно пережить смерть физического тела. Однако получить эту работу (как, впрочем, и многие другие труды Пирсона) можно лишь по почте, предварительно списавшись через Интернет, и это уже что-нибудь да значит. Тот факт, что многие работы Пирсона подвергаются цензуре со стороны британского Общества физических исследований и не издаются большинством журналов и газет, свидетельствует, что эти идеи представляют собой угрозу для ортодоксальных учений. Будь это нагромождением чепухи, работы Пирсона вывели бы на широкое обсуждение и аргументировано разгромили. Но нет! Их просто замалчивают.
Эксперименты продолжаются
Новый этап в экспериментальных исследованиях начался примерно в 1980-х годах. Стало возможным получить такие доказательства, каких не могли дать опыты сэра Вильяма Крукса. Удалось устроить встречу (и не одну!) недавно скончавшихся людей с их друзьями, коллегами и родственниками, которые ещё живы. В принципе, это было продолжением экспериментов, проделанных ещё в те годы, когда учёным помогала англичанка Хелен Дункан. А со дня её смерти в 1956г каждый исследователь, который всерьёз занимается проблемами жизни после смерти, надеется на появление подобного ей медиума.
К сожалению, с участием Хелен Дункан почти никакой научной работы проделано не было, хотя и признавалось, что её медиумические способности просто изумительны и что ни один другой человек не сможет, видимо, сделать то, на что способна она. О Хелен Дункан написано несколько книг и ряд статей. Но, может, не всем известно, что ещё в 1944г её судили по обвинению в том, что она ведьма. И признали виновной. А в 1956г во время полицейской облавы её убили.
В 1980-х годах опыты проводились с участием другого медиума – Риты Гулд. И с её помощью в Лестере в 1982г был устроен сеанс, на котором покойная Хелен Дункан общалась с дочерью – Джиной Брилей. Джина ушла с этой встречи в твёрдом убеждении, что эксперимент был подлинным. Полный отчёт был опубликован лишь через пять лет, в 1987г, в третьем номере журнала «Anomay», издаваемого Ассоциацией научного изучения аномальных явлений (ASSAP). И вот некоторые подробности, о которых стало известно со слов журналиста Алана Кливера (в настоящее время – редактор «Hampshire Chronice»).
В сеансах принимали участие медиум Рита Гулд и её муж Стивен, их друзья Пэт и Барри Джеффери, а также названный журналист Алан Кливер. На контакт с этой группой стала выходить некая сущность, назвавшаяся Хелен Дункан, но им требовалось проверить это с помощью человека, который бы хорошо знал Хелен. В августе 1982г они решились пригласить к себе её дочь Джину.
Журналист рассказывает, что для общения с духами на таких сеансах применяется что-то вроде рупора с нанесённой по краям люминесцентной краской – рупор усиливает слышимый голос. Медиум почему-то разувается, снимает наручные часы, потом садится на расстоянии 2-2,5 м от остальных и входит в транс. Освещение выключается.
Обычно в начале сеанса на связь с того света выходила Хелен Дункан, но на этот раз первым был Рассел Бирн – мальчонка, который умер от рака в девятилетнем возрасте за двадцать лет до этого. В большинстве случаев он и говорит, как девятилетний («чтобы быстрее опознали»), но иногда – как взрослый человек. Его голос доносился из той самой трубы (или раструба) с люминесцентными каёмочками по краям.
А потом состоялся тот памятный разговор между Хелен Дункан и Джиной. За исключением некоторого перерыва в середине сеанса, эти двое «щебетали» в общей сложности более часа.
Поскольку основная часть разговора была сугубо личной (о нынешней жизни в семье Джины, и т.п.), Джина просила эту информацию не разглашать. Да и не всё могли понять в этом разговоре те, кто присутствовал: во-первых, из-за множества слов шотландского диалекта, которым пользовались мать и дочь (кое-какие из этих слов Джина потом перевела на нормативный английский). А во-вторых, потому что они называли какие-то имена и места, о которых присутствовавшим ничего не было известно. И Джина подтвердила впоследствии, что ни малейших сомнений у неё нет – это голос её матери, которой нет в живых уже более четверти века!
За прошедшие несколько лет физика, биология, информатика значительно расширили возможности для исследования пси-явлений. И единственное, на что претендуют учёные – это сбалансированная подача в СМИ разных точек зрения на этот вопрос.
В 1996г были подведены итоги многолетних исследований, в ходе которых по сути дела доказано, что человек думает и воспринимает информацию внешней полевой структурой. И это не новость. Ещё в начале века генетики доказали, что на формирование живого влияет внешнее информационное поле. Его назвали морфогенным. По счастью, учёные постепенно начинают возвращаться к древним истинам, суть которых в том, что все данные о судьбе людей хранятся в информационных полях мироздания.
Теперь исследователи надеются на помощь другого посредника – медиума Дэвида Томпсона, и об этом было сообщение 12 октября 2002г. Что ж, будем ждать результатов. Ну, а пока они там, на Западе, ищут подходящих медиумов, наши – в России – идут своим путём. Как всегда.
Умом Россию не понять
Прежде всего, нельзя забывать, что Россия – преимущественно страна православной веры. Когда-то россияне не сомневались в том, что человек живёт на Земле не единожды. Потом иерархи христианской церкви собрались на одну из своих «тусовок» и постановили, что реинкарнации не существует, и само это понятие следует изъять. Человека практически лишили надежды на встречу с близкими в «тонком мире». Все поощрения и наказания за содеянное церковь оставила за собой. Лишь она может казнить (отречением, например) или жаловать (отпуская грехи). Ну, а неверующих (или иноверцев) и вовсе ждёт исключительно геенна огненная. Смерть – вот итог и конец всего. Потому люди рвут на себе волосы и заливают мир слезами, прощаясь с близкими у гроба. Поговорите со своим пастырем – он наверняка вам скажет, что мысли о последующих воплощениях – «от лукавого».
«От лукавого» эксперименты российских учёных, запечатлевших с помощью приборов колебания энергетической активности организма после его клинической смерти. Не иначе как «лукавый» надиктовал российскому доктору Константину Короткову «новые факты о странствиях души», изложенные в книге «Свет после жизни» - об экспериментах, проведённых петербургскими учёными на основе «эффекта Кирлиана» (газоразрядного свечения тканей, или газоразрядной визуализации) с использованием новейших достижений физики, психологии, психофизики, биологии и других наук. Коротков, кстати, является одним из крупнейших в мире специалистов по «эффекту Кирлиана» и занимается этим уже не менее четверти века.
Предположение, что «однажды созданная информация сохраняется и каким-то образом отображается во Вселенной», всё более перерастает теперь в уверенность. Этому в значительной мере способствуют труды именно российских учёных, их открытия в области биоэнергоинформатики. Не иначе как «лукавый» нашептал физику-теоретику Г. И. Шипову, что в мире существует не четыре, а семь уровней реальности, не четыре, а пять фундаментальных взаимодействий, и что на уровне физического вакуума возможно информационное отображение всего сущего, а материальным носителем информации может являться спин. Не так уж важно, как это называть – «Божественный мир», «Абсолют», «Мир идей», «СуперЭВМ», «Космический разум» или «энергоинформационное пространство», но там, как в гигантском компьютере с бесконечной памятью в условиях неограниченного времени есть сведения обо всём и обо всех, и иногда к этому «компьютеру» может получать доступ человек, человеческий мозг. Таких людей единицы, но они всегда были и есть. Обычному же человеку требуется техническое подспорье.
В России разработан качественно новый и серийно выпускаемый генератор для визуализации, на его базе – прибор для компьютерной регистрации изменений энергоинформационного состояния организма, выпущен прибор для прямого ввода кирлиановских изображений в компьютер, и т.д. Всё это позволило перевести исследования посмертных состояний человека на качественно новый уровень.
Все учения и свидетельства, полученные как путём мистических или религиозных озарений, так и научным экспериментальным путём, единодушны в том, что душа может покидать тело, существовать вне его, видеть иные миры, а потом возвращаться в тело (прежнее или новое) и продолжать своё земное существование. Это существование не прерывается и после того, как его тленное вместилище перестаёт функционировать. И люди знали это давно.
Что мы уже знаем
Обнаружено, что у человека как сложного биологического объекта пространственно-полевая объёмная структура не связана границами тела и распространяется за его пределы. Точнее сказать, она не имеет границ и существует во всём пространстве, хотя и может изменяться по мере удаления от объекта. В составе общества, человечества каждый индивидуум – это элементарная ячейка единой энергоинформационной структуры. У неё есть энергетическая и информационная компоненты, и она существует – с формированием энергоинформационных фантомов – одновременно во всём пространстве-времени, хотя и с разным разрешением. Фантом же может существовать независимо от своего «владельца», т.е. образовывать что-то типа солитона – одиночной волны. В том числе – и при физическом отсутствии человека в данной точке пространства, и после его смерти.
По мнению учёных-физиков А.Е. Акимова и В.Н. Бинги, индивидуальное сознание способно производить изменения структуры пространства-времени, то есть «существовать как особого рода торсионный фантом». П.П. Гаряев пишет в одной из своих работ, что «фантомообразование – широкий класс явлений, связанных с генерацией физических полевых и (или) иных структур, которые являются более или менее точными отображениями объективной или субъективной реальности». И Гаряев утверждает, что эти фантомы могут существовать и после перемещения их прообраза в пространстве-времени, т.е. когда он отделяется и даже уничтожается.
А вот и совсем свежая информация. В первом номере журнала «Чудеса и приключения» за 2003г появилась статья «Потусторонние свидетели» – о том, что российские криминалисты наловчились «брать показания» даже и у трупа. Точнее сказать, - у его информационно-энергетической структуры, т.е. фантома. Он, по крайней мере, «скажет», погиб ли человек насильственной смертью, или в результате самоубийства, несчастного случая. В зависимости от этого меняется рисунок и характер свечения, которое исходит от мёртвого тела. За трое суток получают около 8 тысяч снимков этого свечения и отправляют их на компьютерную обработку. «Так труп даёт показания», - говорится в статье.
Конечно, фантом может быть связан с определёнными материальными объектами (с телом умершего, его вещами и т.д.). Отсюда появление призраков, «духов», «шуточек» полтергейста. Иными словами, материальное и идеальное едины, внутренне неразделимы. И пока существует некоторая популяция данного биологического вида, сохраняется и её информационная пространственная структура. Фантомы конкретных людей могут существовать в ней устойчиво и неопределённо долго. Она же, видимо, даёт человеку т.н. реинкарнационные воспоминания, и ощущение дежа-вю, т.е. как бы переводит получаемую информацию в реальный план.
Чаще всего это бывает у детей, а также у взрослых при определённых состояниях сознания – под воздействием гипноза, медитации, стресса и пр. Фантом тем сильнее, чем более мощное возмущение в информационное поле человек внёс при жизни. Не случайно же у определённого класса душевнобольных людей происходит замещение собственной структуры чужим фантомом, и, как говорит К. Коротков, «естественно, что этим фантомом чаще оказывается сильный фантом Гитлера, Наполеона или Сталина, чем фантом дворника Петрова». Сколько таких «проекций» может быть? Да сколько угодно, поскольку возможность резонанса различных людей с одним и тем же фантомом в принципе ничем не ограничена.
С другой стороны, если есть структурирование, то возможно и переструктурирование, т.е. избавление человека от вредного влияния воспринятых им структур. На этом основана энергоинформационная коррекция.
Виктор Юрьевич Рогожкин, руководитель научно-исследовательского Центра «ЭНИО» (г. Ростов-на-Дону), как раз специализируется на этой самой коррекции. И он считает смерть «перезаписью» всей накопленной ментальной и духовной информации (в том числе и допущенных ошибок), всего энергоинформационного комплекса человека в следующее рождение. Канал на полное считывание и перезапись информации открывается примерно за полгода до смерти. Потому нельзя заканчивать жизнь самоубийством. Нельзя мешать ушедшему из этой жизни человеку, т.е. его душе, своими стенаниями, нельзя рыдать на похоронах или поминках, нельзя целовать покойного и брать себе его вещи, нельзя бывать на кладбище беременным женщинам и детям. Иначе происходит «перезапись» программ на подходящих по энергетике людей, особенно юных. Короче говоря, естественная смерть – это интимный процесс, и он не терпит многолюдья и суеты. Уходящему требуется лишь доброе напутствие.
Как пишет В.Ю. Рогожкин в своей книге «Эниология», по причине бесконечного числа совершаемых нами ошибок (в особенности, массового смертоубийства – войн, террористических актов, абортов и т.д.) на земле сложилась недопустимая ситуация – «перенаселение астрального плана умершими и не ушедшими в следующее воплощение». А это – тоже загрязнение окружающей среды, только энергоинформационное.
И ещё есть у Рогожкина такие слова: «Для тех, кто уже начал понимать реальности этого мира, можно посоветовать только одно: пытайтесь, дерзайте и не бойтесь, что кто-то о вас «не так» и «не то» подумает или скажет… Если вы захотите понять смысл происходящего, Мироздание всегда предоставит вам эту возможность».
Почему растёт живот?
Однажды вы смотрите на себя сверху вниз и... не видите ног. Перед глазами только ОН - ваш живот. Как говорится, ко всем проблемам в жизни - еще и эта: теперь и за рулем тесно, и секс превращается в борьбу сумо...
Варианты решения проблемы «Комсомолка» попыталась найти вместе с врачом-диетологом Аллой Князьковой
Вариант 1. Ваш живот - «пивной»
Пиво - продукт достаточно калорийный, но не калорийнее, например, докторской колбасы. К тому же большая часть «пивных» калорий просто не успевает «оседать» в нашем организме. Почему? А вы засеките время между последним глотком кружки пива и желанием сгонять в туалет.
По наблюдениям диетологов, «пивной» живот появляется не столько от самого «янтарного напитка», сколько от закуски - орешков, чипсов и прочей ерунды, которой под пивко обычно уходит несметное количество. Но! В пиве содержатся дрожжи, при чрезмерном употреблении которых клетки жировой ткани увеличиваются в размерах, становятся рыхлыми. И живот превращается в дряблый и одутловатый мешок - буквально раздувается, как на дрожжах.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Сами понимаете, в чем состоит идеальное решение... Но если такое не по силам, хотя бы соблюдайте норму: не больше 1 литра в день.
Запретите себе пить пиво на ночь. Как и любая жидкость, выпитая перед сном, пиво не выводится полностью из организма. Результат - хронические отеки мягких тканей.
Вариант 2. «Трудовая мозоль» водителя
Подсчитайте, сколько времени в неделю вы проводите за рулем, а сколько топаете пешком. Наверняка сравнение не в пользу прогулок в парке. А между тем специалисты-физиологи утверждают, что тело человека в кресле авто располагается так, что в первую очередь ослабляется тонус косых мышц живота. Чем тут же пользуются вырвавшиеся на свободу жировые клетки, и живот начинает расползаться. Если «пивной» живот обычно барабаном торчит вперед, то «автопузо» формируется валиками, особенно противно свисающими по бокам.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Возьмите за правило проходить в день 3 км пешком. Как это сделать в реальных условиях? Хотя бы ставьте машину как можно дальше от работы да, приехав вечером, нарезайте пешочком кружков по пять вокруг дома.
Не проводите за рулем безвылазно более 1,5 - 2 часов. Если сидеть за баранкой приходится дольше, делайте перерывы на простенькую гимнастику с упором на наклоны, потягивания и приседания.
Вариант 3. Кто-то слишком много ест
Мужчины и женщины полнеют по-разному. Если у слабого пола лишняя пара кусков торта оседает, как правило, первым делом на бедрах (а уже потом на груди и талии), то у настоящих мужиков все идет в живот. И в этом смысле ожирение для мужского организма даже вреднее. У женщин лишний вес и лишняя нагрузка распределяются более или менее равномерно. При мужском же ожирении руки и ноги могут достаточно долгое время сохранять вполне спортивные формы, а весь лишний вес сосредоточивается в брюшной области. Из-за этого неизбежно деформируется позвоночник и страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости.
Если женщины немедленно отмечают каждый лишний килограмм, то мужики обычно спохватываются, когда накопили уже десяток избыточных кило.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если ваш девиз: «Настоящие мужчины не едят вареной моркови!», то на какую-то жесткую диету садиться бессмысленно. Все закончится батоном сырокопченой колбасы в три ночи прямо у холодильника и десятью набранными кило взамен пяти сброшенных.
Значит, питание нужно упорядочить. В день вы должны потреблять 2500 - 2800 килокалорий. На белок (он нужен для крепости мышц и сжигания жиров) должно приходиться около 25% от общего числа калорий. Доля жиров должна быть 30% (жиры нужны для ощущения сытости и сдерживания аппетита, к тому же из них берутся необходимые полиненасыщенные жирные кислоты). Остальные 45% - углеводы (наше энергетическое топливо).
Вариант 4. А вдруг это диабет?
На пиво вы не налегаете, питаетесь умеренно и вдруг ни с того ни с сего начали полнеть? К тому же вы стали замечать, что все время хочется пить, по утрам или под конец рабочего дня бывают отеки на икрах ног - на них отпечатывается резинка от носков, кожа стала портиться, то и дело появляются какие-то раздражения...
ЧТО ДЕЛАТЬ?
К сожалению, эти признаки указывают на то, что возможны проблемы с выработкой инсулина. Лучшее решение - не паниковать, а срочно сдать анализ на сахарную кривую. Если подтвердится диагноз «диабет 2-го типа», придется начинать лечение. Кстати, сейчас диабет 2-го типа, пока еще нет органических поражений сосудов и других органов, успешно поддается лечению не только с помощью медикаментов, но и при помощи лечебной физкультуры.
КСТАТИ. Если вы полнеете по женскому типу
Если вдруг у вас начинает не только расти живот, но раздаются и бедра, плечи, на загривке появляется жировой валик - так называемый «бизоний горб», то есть повод насторожиться. Это говорит о серьезных гормональных проблемах. Вам нужно немедленно посетить эндокринолога и пройти тесты на гормоны.
А еще пополнение по женскому типу встречается у мужчин... от недостатка здорового секса. Длительным воздержанием, знаете ли, и ваша эндокринная система недовольна: начинает капризничать и «выдавать на-гора» не те порции гормонов, что нужно. Так что примите к сведению.
8 способов продлить свою жизнь
Как продлить себе жизнь? Если кто-то и сулит вам жизнь до 120 лет, а то и дольше, - не верьте. Увы, 120 лет - это фантастическое везение. А вот прожить 90-100 лет для многих вполне реально. При условии, если следовать очень простым (на первый взгляд) правилам, о которых "Комсомолке" рассказывает Павел Воробьев, профессор Московской медицинской академии.
1. Боритесь с головной болью!
Её нельзя без конца «глушить» анальгином. Надо разобраться в причинах и начать лечение. Просто так голова не болит. Чаще всего это симптом гипертонии, которая годами подтачивает здоровье человека, а под конец добивает инсультом или инфарктом.
Среди причин смерти в России занимают первое место именно сердечно-сосудистые заболевания. В прошлом году от них умерли 1 млн. 302 тысячи человек! Большинство - жертвы гипертонии.
2. Бросайте курить!
Потому как рискуете умереть во цвете лет от рака легких (трахеи или бронхов). Среди злокачественных опухолей он лидирует. В 2001 году от него умерли 57 018 наших сограждан (19,6% из общего числа скончавшихся от рака). Все - курильщики! «Разговоры о том, что я, мол, не затягиваюсь или курю только легкие, - это самообман, - считает Павел Воробьев. - В курении нет полутонов. Только черное и белое: или ты куришь, или нет!»
Кстати, «молодой» (в 40 лет) инфаркт миокарда тоже обычно случается у курильщиков.
3. Питание - под строгий контроль!
Не переедайте и не ешьте на ночь, чтобы не толстеть. Чем больше масса тела, тем выше риск заболеть сахарным диабетом.
Сократите сладкое до минимума. Только лучше не бросать его сразу (если вы завзятый сладкоежка) - для организма это может стать тяжелым потрясением: от недостатка энергии начнете хуже думать и быстрее уставать.
Почаще недосаливайте пищу. Избыток соли приводит к гипертонии (почему - толком никто не знает).
Если у вас уже есть проблемы с давлением - заменяйте соль уксусом, лимонным соком, морской капустой, чесноком, зеленью и т. д.
Если вы не больны - ешьте все. Обязательно мясо, рыбу, зелень... С жирной пищей будьте поосторожнее, так как она очень калорийна (а то, что из-за нее повышается уровень холестерина в крови, еще никем не доказано).
4. Укрепляйте иммунитет!
Только не иммуностимуляторами (как бы с их помощью себе не навредить!), а закаливанием. Обливайтесь холодной водой, принимайте контрастный душ. «А вот моржевание опасно, - уверен Павел Воробьев. - Оно часто приводит к болезням почек».
Чтобы улучшить состояние иммунной системы, полюбите кисломолочные продукты с бифидобактериями (они налаживают работу кишечника, останавливают выработку гнилостных веществ и отравление организма).
5. Больше двигайтесь!
«Мучить» физической нагрузкой себя надо до глубокой старости. Малоподвижный образ жизни ускоряет разрушение организма. Если по будням вам не до физкультуры - «загружайте» себя по выходным. Если далеки от спорта, работайте на даче, совершайте пешие прогулки по 2 - 3 часа (бегать трусцой нынче врачи не рекомендуют). Не сидите неподвижно перед телевизором: за 40 минут сидения развивается тромбоз глубоких вен! Поэтому надо двигать ногами, например, катать ступнями скалку. А лучше топтаться перед телевизором на тренажере-степпере (это такие педальки, имитирующие подъем по лестнице).
6. Не уходите на пенсию!
Половина людей заболевают в первый же год после выхода на пенсию. Потому что ломается весь уклад жизни, человек теряет свой социальный статус, начинается депрессия, вылезают болячки... «Чтобы прожить подольше, работать надо до самого конца, - уверен Павел Воробьев. - Нам нужна такая система, чтобы пожилые люди меняли профессии, переучивались, уходили с ответственных постов на менее важные, но обязательно были при деле. Тем более что лет через 15 - 20 кормить пенсионеров будет некому. Поэтому уже сейчас назрела необходимость отодвинуть пенсионный возраст женщин до 60 лет, мужчин - до 65».
7. Не злоупотребляйте!
В России 30% смертей происходит от несчастных случаев, отравлений и травм. Из них львиная доля - по вине алкоголя. В первую очередь водки и ее подделок. Если вы не страдаете алкоголизмом, объявлять «сухой закон» на всю жизнь, может быть, и не стоит. Но отдавать предпочтение лучше виноградным винам. В малых дозах они вроде бы даже полезны.
8. Не поддавайтесь унынию!
Депрессия - страшная вещь. Она включает механизм самых опасных заболеваний, даже раковых опухолей. Поэтому не давайте ей воли. Пейте легкие успокаивающие средства. Развлекайтесь, несмотря ни на что! Если сами справиться с депрессией не можете, идите к невропатологу или психотерапевту.
Рекорд. Дольше всех в мире прожили: француженка Жанна Кальман (122 года, с 1875 по 1997 г.) и японец Шигечийо Изуми (121 год, с 1865 по 1986 г.).
Между прочим, по статистике, шансов дожить до 100 лет больше у тех женщин, которые родили первенца после 40 лет. Связано это, видимо, с тем, что до родов сдерживается процесс старения.
Через 10-15 лет, по прогнозам академика РАЕН Бориса Прохорова, если нас стороной обойдут экономические потрясения и нефть будет в цене, россияне будут жить подольше - в среднем около 70 лет (как в 1989 году): мужчины - 64 года, женщины - 74.
Самая короткая жизнь у россиян в Республике Тыва: у мужчин - в среднем 51 год, у женщин - 62 года.
Самая высокая продолжительность жизни за всю историю России была зарегистрирована в 1986 - 1987 гг.: у мужчин - 64,91 года, у женщин - 74,55 года - в результате антиалкогольной кампании.
Самая низкая - в 1994 году: у мужчин - 57 лет, у женщин - 71 год.
100 лет назад, в 1903 году, мужчины жили в России в среднем 31 год, женщины - 34.
Почему женщины более живучие?
Разница в продолжительности жизни мужчин и женщин у нас составляет 11-12 лет. «Такие «ножницы» характерны для стран с тяжелыми социально-экономическими проблемами, - объясняет Борис Прохоров. - В развитых странах разница небольшая - всего 4-6 лет. У женщин более гибкая психика, поэтому они быстрее адаптировались к переменам. Природа создала их более живучими, потому что они продолжательницы рода человеческого. Так что именно их, а не мужчин надо называть сильным полом».
Российские мужчины в среднем живут всего 58 лет 11 месяцев и 16 дней! Женщины - 72 года.
А ожидаемая продолжительность жизни для обоих полов сейчас составляет 65 лет 3 месяца 16 дней. Примерно столько же живут граждане Египта, Колумбии и Гондураса.
БРИТАНСКИЕ КУРИЛЬЩИКИ ДОЛЖНЫ БУДУТ "ЗАРЕКАТЬСЯ" ПЕРЕД ВРАЧАМИ
Курящим и страдающим от ожирения британцам вскоре придется заключать с медиками особые договора, определяющие их ответственность за собственное здоровье.
Подписав такое соглашение, в случае необходимости, курильщики будут обязаны
сократить потребление сигарет или полностью отказаться от этой привычки, а тучным
людям придется заняться физическими упражнениями и пересмотреть свою диету. Новая
мера была поддержана лейбористами накануне парламентских выборов.
Учёные нашли, где прячется стыд
Изучая пациентов после удаления опухоли мозга, которая разрушила определенный его участок, нейрофизиологи из университета в Беркли (США) обнаружили, где у человека скрывается чувство стыда.
Учёные нашли ген вечной молодости
Найден ключевой ген, дающий эмбриональным стволовым клеткам бессмертие вечной молодости. Открытие, возможно, позволит когда-нибудь придавать обычным взрослым клеткам свойства эмбриональных стволовых.
ЧЕРВИ МОГУТ ПОМОЧЬ ВРАЧАМ СПРАВИТЬСЯ С НЕХВАТКОЙ ДОНОРСКОЙ КРОВИ ВО ВСЕМ МИРЕ
Предварительные испытания дают основания предполагать, что их гемоглобин может быть хорошей альтернативой красным кровяным тельцам, утверждают исследователи.
НОЧНАЯ СМЕНА УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ КИШЕЧНИКА
Работа в ночную смену всего несколько раз в месяц может иметь очень серьезные последствия - рак кишечника. Исследования свидетельствуют, что у женщин, работающих в ночную смену, повышается риск заболевания раком молочной железы.
МАСЛО ДЛЯ МУЖЧИН
Учёные из Университета Макгилла в Монреале, Канада, разработали новое масло для жарки, которое снижает уровень холестерина и стимулирует метаболизм в организме едока. По словам разработчиков, это масло особенно полезно мужчинам, стремящимся сбросить вес.
Программа усыпляет под музыку мозга
Уникальную компьютерную программу, не имеющую аналогов в мире, разработали в Сомнологическом центре Минздрава РФ. Она помогает людям, страдающим бессонницей, засыпать под музыку собственного мозга.
Грейпфрут – полезный фрукт?
Грейпфрут – замечательный источник витамина С. Однако, если вы принимаете от гипертонии, аллергии или успокоительное, то от этого фрукта стоит временно отказаться.
Так советуют канадские учёные, которые недавно выявили взаимодействие грейпфрута с некоторыми лекарствами, от чего усиливается действие последних в несколько раз. Поэтому лучше отдать предпочтение не опасным для здоровья апельсинам и мандаринам.
Наркоманами становятся в утробе матери
Никотин — это сильный наркотик для ребёнка. Американские исследователи из университета Brown пришли к выводу, что никотин оказывает на утробные плоды такое же негативное воздействие, как кокаин и героин. Учёные в течение 48 часов после рождения сравнили состояние и поведение 27 новорождённых, подвергнутых воздействию никотина благодаря курящим матерям, и 29 "не курящих" младенцев.
Оказалось, что у детей курящих мам легко возбудимая центральная нервная система, они испытывают желудочно-кишечный стресс и даже страдают от никотиновой зависимости.
Исследователи считают, что необходимо пересмотреть законодательство, чтобы можно было привлекать к ответственности женщин, курящих во время беременности. Вплоть до лишения родительских прав — точно так же, как за употребление наркотиков
Психические расстройства наносят больший ущерб, чем даже преступность
Какой ущерб наносят среднестатистическому государству психические расстройства? Оказывается, весьма существенный. Так, например, в Великобритании общие расходы на лечение больных с расстройствами психики, а также ущерб, наносимый государству их нетрудоспособностью, в сумме оказываются больше, чем весь ущерб, наносимый стране преступностью.
По данным “Sainsbury Center for Menta Heath”, ежегодные расходы на лечение больных, оплачиваемые через Национальный фонд медицинского страхования, составляют 12.5 миллиарда фунтов стерлингов, тогда как неработоспособность больных (около 39% из них вообще не могут работать) отнимает у государства еще 23.1 миллиарда фунтов стерлингов в год.
“Большинство людей, страдающих расстройствами психики, работают вовсе не потому, что не могут работать – они лишаются рабочих мест из-за искусственных ограничений, определяемых законодательством, и предвзятого отношения работодателей, – считает доктор Матт Мейен, исполнительный директор Центра. – И, к сожалению, если законодательство можно изменить, то изменить самих людей намного сложнее.
Оказывается, сыр - это наркотик!
Американский доктор Нил Барнард, президент Комитета терапевтов по доказательной медицине, считает, что сыр вызывает привыкание так же, как наркотик. Причиной этому является небольшое количество морфия, содержащегося в сыре.
Берлинское издательство запретило своим работникам курить не только в офисе, но и дома.
Немецким служащим запретили курить даже дома!
Овощи помогут
Надёжным «противоядием» от летней солнечной радиации являются овощи, обладающие свойствами антиоксидантов. Это тыква, морковный сок и томаты, капуста, свёкла, богатые каротиноидами, витамином Е и селеном.
Какие продукты защищают от рака?
Учёные приписывают противоопухолевое действие капусте-брокколи и брюссельской капусте, помидорам, оливковому маслу, чесноку, луку, моркови, морепродуктам, зеленому чаю...
Мнение диетолога:
Кислые радикалы рвутся в бой! Карина Похес, диетолог, Франкфурт-на-Майне (Германия):
- По одной из теорий, рак - это болезнь свободных (или кислых) радикалов. Они образуются в нашем организме в процессе дыхания. В среднем за 70 лет жизни человека вырабатывается около 1,7 тонны этих клеточных токсинов! Они нужны нам для борьбы против бактерий и вирусов. На здоровые клетки кислые радикалы тоже нападают. Но те от них успешно обороняются... До тех пор, пока защитные системы организма достаточно сильны. А если иммунитет ослаблен, кислым радикалам легче сломать здоровую клетку - тогда она погибает или перерождается в злокачественную.
Состояние иммунитета во многом зависит от питания. Поэтому правильная диета играет важную роль в борьбе со свободными радикалами. Рацион должен быть разнообразным и не очень калорийным. Надо есть побольше овощей, фруктов и кисломолочных продуктов. А жареного, копченого, жирного, соленого и сладкого поменьше. Важно, чтобы пища была богата витаминами, минералами и биоактивными веществами, обладающими антиканцерогенным действием.
Ожирение вызывает пародонтоз (заболевание дёсен)
У молодых людей, страдающих ожирением, имеется повышенная опасность развития не только диабета и сердечных болезней, но и заболеваний десен. Исследователи из Case Western Reserve University, США обнаружили серьезную связь между ожирением и пародонтозом (заболеванием десен), особенно среди молодежи в возрасте 18-34 лет. Данные их исследований были опубликованы в майском номере журнала "Journa of Periodontoogy". Были исследованы 13665 человек. Для определения ожирения использовался Индекс массы тела и объем талии.
Связь между пародонтозом и ожирением в возрастной группе 18-34 лет была на 76% выше, чем у людей с нормальным весом в этой же группе. Существует несколько объяснений такой связи: Привычки питания у молодежи в этой группе отличаются от привычек питания людей более старшего возраста. В пище молодежи 11-18 лет обнаруживается серьезная нехватка сырых фруктов и овощей (кроме картофеля), что приводит к нехватке витамина С.
Подростки сократили потребление кальция и увеличили потребление газированных напитков и соков, приготовленных из нецитрусовых фруктов. Это имеет огромное значение для здоровья ротовой полости, так как сниженное потребление кальция и витамина С приводит к заболеванию пародонтозом.
Руководитель группы исследователей д-р Мухаммад Забрани сказал: "Пародонтоз было принято считать болезнью "пожилых людей", так как им страдают более половины людей старше 55 лет. Теперь мы знаем, что такие широко распространенные факторы риска, как ожирение, также могут способствовать распространению этого заболевания среди молодежи".
Д-р Гордон Дуглас, президент Американской Академии периодонтологии, добавил, что в молодом возрасте отношение общества к ожирению может служить источником гораздо большего стресса, чем среди людей более старшего возраста. Стресс и то, как человек с ним справляется, также увеличивают опасность заболевания пародонтозом. Д-р Дуглас считает, что список факторов риска при ожирении пополнился теперь еще одним факторoм, что еще раз продемонстрировало важность предупреждения и лечения ожирения.
Атеросклероз - убийца № 1
Слово "атеросклероз" знакомо каждому, но далеко не все представляют себе суть этой страшной патологии. Смертность и инвалидность от сердечно-сосудистых заболеваний, вызываемых атеросклерозом, давно впереди всех причин смертности и инвалидности в России. Инфаркты и инсульты - это то, с чем сейчас сталкивается практически каждая семья. И если ранее, еще лет двадцать назад, это была проблема преклонного возраста, то сегодня пациенты 25 - 30 лет не вызывают удивления у медицинского персонала кардиологических клиник и реанимаций. Полное изменение стиля жизни в стране на такой, который можно назвать ненормированным и как следствие - психоэмоциональные перегрузки, заставили помолодеть многие заболевания, но на первом месте - атеросклероз.
Атеросклероз приводит к различным физиологическим сдвигам в организме, вызывающим гипертоническую болезнь и целый комплекс расстройств, являющихся следствием недостаточного кровоснабжения органов и тканей. Это и ишемическая болезнь сердца, и нарушения мозгового кровообращения, и артериальная недостаточность нижних конечностей, и другие подобные явления.
Атеросклероз развивается в течение всей жизни человека как следствие неправильного питания, стрессов, курения, гиподинамии - на стенках кровеносных сосудов откладывается холестерин, образуя так называемые “бляшки”. С возрастом размер “бляшек” увеличивается, их поверхность становится неровной, иногда изъязвляется. От этого сосуды теряют эластичность, становятся хрупкими, уменьшается их просвет. В результате затрудняется движение крови, что вызывает ухудшение питания тканей и внутренних органов, нарушает их функции, увеличивает нагрузку на сердце. Коварство атеросклероза состоит в том, что человек никак не ощущает его возникновение и развитие. Проявление первых заметных симптомов происходит в стадии, когда уже необходимо проводить длительное и комплексное лечение.
Как мы можем позаботиться о том, чтобы наши сосуды оставались здоровыми и эластичными?
Панацеи не существует, но есть вполне логичный путь, по которому идут те, кто заботится о здоровье, не дожидаясь серьезных “звоночков” от своего организма. В современном мире исследованиями атеросклероза занимаются сотни научных центров, научно-исследовательских институтов.
Теоретические изыскания в этой сфере продвинулись весьма далеко, ученые знают практически всё о патогенезе заболевания, его генетических основах. Но как это помогает в решении задач лечения и профилактики? Лекарства от атеросклероза, увы, не существует. Поэтому наиважнейшую роль отводят профилактическому направлению в борьбе с ним. Именно оно способно с течением времени снизить остроту проблемы. Две основные компоненты здорового образа жизни - рациональное сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки - только они способны остановить и направить вспять смертельно опасное сужение просвета кровеносных сосудов.
ИНФАРКТ ЧАЩЕ СЛУЧАЕТСЯ В ПЕРВЫЕ ДВА ДНЯ ОТПУСКА
Если инфаркт миокарда развивается во время отпуска, то чаще всего это происходит в первые два дня, сообщается в выпуске Psychosomatic Medicine за май-июнь.
ИДЕНТИФИЦИРОВАН ГЕН БОЖЕСТВЕННОГО БЕЗУМИЯ
Идентифицирован ген, который вызывает маниакально-депрессивный психоз (МДП), что открывает новые перспективы в лечении одного из самых распространённых и тяжелых психических заболеваний.
ДЕТЕЙ АЛКОГОЛИКОВ ТЯНЕТ НА КИСЛЕНЬКОЕ
Американские учёные из медицинского центра университета Коннектикута (University of Connecticut Heath Centre) установили, что дети отцов-алкоголиков чувствуют соленый и кислый вкусы несколько иначе, по сравнению со сверстниками, чьи родители — трезвенники.
ИЗ – ЗА ГРЯЗНОЙ КЛАВИАТУРЫ БОЛЕЮТ …ГЛАЗА
Исследователи проанализировали все случаи заболевания конъюнктивитом среди
студентов в прошлом году в колледже Датрмут в Нью-Хэмпшире. В результате ученые установили, что существует прямая связь между чистотой клавиатурой и здоровьем глаз пользователя компьютера.
ЛЮДИ, СТОНУЩИЕ НА РАБОТЕ, ВОЗМОЖНО, ДУШЕВНОБОЛЬНЫЕ
Люди, которые постоянно жалуются на свою работу или своих начальников, возможно, не зануды, как принято о них думать, а душевнобольные. Исследователи из Берлинского университета утверждают, что такие люди страдают от нового недуга - синдрома посттравматического расстройства.
ПОМЕШАННЫЙ НА РЕБЁНКЕ ОТЕЦ ЗАСТАНЕТ ПРАВНУКОВ
Состояние здоровья отца решающим образом зависит от того, насколько тот
заботится о своем ребенке.
СОЗДАНА ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ИММУННАЯ КЛЕТКА, НЕДОСТУПНАЯ ДЛЯ СПИДА
Американские молекулярные биологи впервые создали человеческие иммунные клетки, в которых не может размножаться вирус СПИДа.
О ХАРАКТЕРЕ, НАКЛОННОСТЯХ И ДАЖЕ ДУШЕВНЫХ КАЧЕСТВАХ ЧЕЛОВЕКА МНОГОЕ МОЖНО УЗНАТЬ ПО ЛИЦУ
Уникальные и неповторимые черты лица заключают в себе огромное количество ценной информации, которую можно "прочитать". Главное - освоить язык...
Скажем, … язык ушей. Еще со времен древних китайцев известно, что уши - это зеркало души.
Так, например, красивая форма ушей считается признаком выдающихся душевных качеств. То же относится и к людям, у которых длина уха равна длине бровей или носа.
Крупные же и твердые на ощупь уши свидетельствуют о крепком здоровье и обещают долгую жизнь. Отсюда, видимо, следует сделать вывод, что уши необходимо укреплять с самого детства.
Ну и, наконец, ничем не можем вас утешить, если ваше ухо, расположено ниже уровня глаз, это, увы, считается признаком посредственности.
Говоря о физиогномике, невозможно обойти вниманием такую выдающуюся часть лица, как нос. Длинный нос - признак выраженной индивидуальности. Вспомните хотя бы классиков наших, что ни классик - то, понимаете ли, с носом.
А вот, короткий нос выдает склонность к оптимизму и дружелюбию. Человек с коротким носом (в особенности, если кончик слегка вздернут) - раскрепощен и сексуален.
Ну и последнее на чем следует остановиться это, конечно же, глаза. Человек с красивыми глазами всегда притягивает к себе, его лицо отличается выразительностью. Блеск глаз свидетельствует об энергетике, внутреннем потенциале, высокой работоспособности.
"Потухшие глаза" - признак слабости, печали, иногда даже депрессии, нездоровья.
Большие "сияющие" глаза - свидетельство креативности, способности к творчеству, иногда - философских наклонностей.
И, наконец, считается, что чем больше глаза, тем выше эмоциональная восприимчивость.
ПИК СМЕРТНОСТИ ОТ СПИДА ПРИДЁТСЯ НА 2009
По последним данным, в мире от СПИДа уже умерли 21 миллион человек, а пик
смертности от чумы ХХ века придется на 2008 - 2010 гг.
БЛИЗНЕЦЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ И РЕЖЕ БОЛЕЮТ
Близнецы, поддерживающие тесный эмоциональный контакт друг с другом, дольше живут и меньше болеют, утверждают биологи Калифорнийского университета в Беркли.
БОРЬБА С МОРЩИНАМИ НА УРОВНЕ ДНК
Первый крем, который действует на уровне ДНК, выпущен авангардной компанией LAB 21. Средство Bio Jouvance Bio Lift содержит гены, которые взяты с изнанки щеки и работает как "клеточный телеграф", напоминая уставшим клеткам, как нужно сохранять влагу и вырабатывать коллаген.
ГУППА КРОВИ И ИМИДЖ
По мнению некоторых зарубежных психологов, от группы крови зависят не только здоровье и характер, но и имидж человека. Интересные данные привела газета «Вечерняя Казань».
I группа - имидж "Руководитель"
Имеющим I группу крови присущ имидж делового руководителя. Они энергичны,
коммуникабельны, обладают сильной волей и пробивными способностями. Руководящие посты - самое подходящее для них место. Работают без устали и способны за короткое время сделать втрое больше остальных. От природы наделены отменным здоровьем. От них ждут решительных
поступков и оптимизма.
II группа - имидж "Интеллигент"
Обладатели II группы крови славятся среди людей своей учтивостью,
сознательностью, трудоспособностью даже в условиях сильного стресса. Они
добросовестны, старательны. Быстро продвигаются по службе. Их "да" всегда
надежно. Они верны друзьям, любимым, родным. Интеллигентны.
III группа - имидж "Утончённость"
Эта группа крови присуща натурам чувствительным, тонким, одаренным. Это надежные коллеги и друзья. В работе предъявляют высокие требования к себе и к другим. Их чуткая, ранимая душа надежно скрывается за внешним спокойствием и
невозмутимостью. Но когда речь идет о любви, чувства могут прорваться бурно и
неудержимо. Женщины с этой группой ревнивее мужчин и вообще чересчур
самостоятельны, непостоянны, действуют по настроению.
IV группа - имидж "Страсть"
В обладателях IV группы крови уживается по крайней мере две души. Иногда это
служит источником мучительных сомнений и терзаний. Эта буря страстей всегда
глубоко спрятана от чужих глаз. IV группа - самая редкая, и присущий ей имидж
встречается нечасто. Про таких людей говорят - "человек-загадка".
ПЧЕЛИНЫЕ УКУСЫ ЛЕЧАТ НАРКОМАНИЮ
Бывший наркоман избавился от пагубного пристрастия благодаря обыкновенным
пчелам. Каждый раз, чувствуя желание принять дозу, он подставлял свое тело под
жала насекомых.
ЗАСТЕНЧИВОСТЬ ПЕРЕДАЁТСЯ ПО НАСЛЕДСТВУ
Робость, возможно, имеет биологическую природу и может передаваться по
наследству.
ПСИХИАТРЫ СРАВНИВАЮТ ИНТЕРНЕТ С НАРКОТКАМИ
Группа испанских психиатров считает, что о синдроме привязанности к Сети можно говорить как о новой болезни, подобной пристрастиям к наркотикам или алкоголю.
В БОРЬБЕ С ОЖИРЕНИЕМ АМЕРИКАНСКИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛИ УМЕНЬШАЮТ УПАКОВКИ С ПРОДУКТАМИ
Второй по величине производитель продуктов питания в США компания Kraft вынуждена уменьшить объемы своих упаковок из-за растущей проблемы ожирения в стране.
КОГДА СТАТЬ ОТЦОМ?
Во все времена людей интересовало, влияет ли возраст мужчины на потомство и каким образом? Аристотель утверждал, что лучший возраст для вступления в брак мужчин-37 лет, а представительниц прекрасного пола – 17. Многие и сейчас наивно полагают, что ничего плохого нет, если мужчине перевалило за 30 – 35 лет, а он ещё не обзавёлся детьми: успеет, ему же не рожать…
Когда же мужчине следует становиться, чтобы у нег рождались здоровые, крепкие дети? В отношении нижней границы, кажется, всё ясно: не моложе 18 лет. А поскольку окончательное созревание организма мужчины происходит в 23 – 25 лет, этот возраст считается наиболее благоприятным для вступления в брак и для отцовства. Существует ли верхняя граница? Если жена моложе лет на 8 – 10, здоровое потомство может появиться и у 60 – летнего отца. Но если оба родителя в солидном возрасте, вероятность появления на свет, отстающего в развитии ребёнка удваивается. Так что мужчине лучше всего обзаводиться потомством максимум до 35 лет.
В АНГЛИИ МОГУТ ВВЕСТИ ПОЛНЫЙ ЗАПРЕТ НА КУРЕНИЕ
Курение должно быть запрещено во всех общественных местах, чтобы сократить угрозу
заболеваний, вызываемых пассивным курением, заявил главный врач страны. В Англии
курит каждый четвертый взрослый, хотя на многих предприятиях курение запрещено.
Люди с пирсингом на языке привлекают...молнию
Чудом осталась жива 26-летняя англичанка Бекки Ньянг после того, как в нее ударила молния, которая отразилась от каменной арки и попала девушке в язык. Это произошло в тот момент, когда молодая девушка со своим другом попали в сильный шторм на греческом острове Корфу.
Курильщиков выживают из табачной столицы
Сегодня стало известно о запрете на курение в общественных местах города Лексингтона штата Кентукки - "табачной столицы" США. Большинство табачных фабрик сконцентрированы именно в этом штате.
Караоке убивает в нас человека
Любимое многими караоке опасно для здоровья как поющих, так и слушающих его: первые рискуют потерять голос, вторые - слух. К столь неутешительному выводу пришли ученые из Южной Кореи и Гонконга.
Беспокойства и стресс приводят к онкологическим заболеваниям
На основании обследования 60 000 людей, установлено, что лица, склонные к беспокойству, депрессии и подверженные стрессу, чаще страдают онкологическими заболеваниями.
Учёные из университета Бергена (Норвегия) считают, что беспокойство снижает уровень иммунной защиты организма, что создаёт условия для возникновения и дальнейшего размножения раковых клеток.
С другой стороны, при депрессии и беспокойстве люди чаще страдают вредными привычками, такими, как курение. Связь курения и рака в настоящее время не вызывает сомнения.
Русских самоубийц больше, чем представителей иных наций
С 1990 года процент самоубийств в России почти удвоился: ежегодно около 57,5 тыс. россиян лишают себя жизни, что в пересчете на количество населения России (146 млн. человек) почти вдвое выше среднемирового показателя. Такие данные обнародовала сегодня Всемирная организация здравоохранения.
Вирусные инфекции могут стать причиной психических заболеваний
Японские учёные косвенно подтвердили гипотезу, согласно которой вирусные инфекции могут стать причиной психических заболеваний.
Учёным, писателям и преступникам жениться противопоказано
Учёные не советуют своим коллегам, а также людям с криминальными наклонностями,
жениться.
АЛКОГОЛИЗМ УБИВАЕТ ДАТЧАН
Из каждых 20 жителей Дании старше 14 лет, скончавшихся в 1998 году, один умер от
злоупотребления алкоголем. Об этом свидетельствуют результаты исследования, обнародованные сегодня национальным управлением здравоохранения.
Coca-Coa: вкус металлического осадка или клевета?
Министерство юстиции США начало расследование по делу компании Coca-Coa,
которая подозревается в производстве дефектных и вредных для здоровья людей
напитков.
СТРЕСС И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Настало время осветить те внешние причины, которые становятся источником проблем внутренних. Это разнообразные факторы окружающей среды, которые негативно влияют на здоровье человека и объединяются под названием: "экологический стресс". Самый распространённый и известный из них - химическое загрязнение - увы, не единственный. Существуют еще и другие, не менее важные факторы, такие как шумовое загрязнение окружающей среды, электромагнитное и даже... "загрязнение" информационное.
Факторы экологического стресса можно представить очень просто: это все то, что не соответствует природному, естественному образу жизни человека. Мы искусственно удлиняем продолжительность светлого периода суток с помощью электрического освещения – это неестественно. Мы находимся в среде, которая как бы пронизана электромагнитными полями: телевидение, радио, мобильные телефоны, СВЧ-печи, компьютерные мониторы... Каждое из этих полей, конечно же, ограничивается гигиеническими нормами. Но ведь одно накладывается на другое, и вокруг конкретного человека в отдельно взятой городской квартире образуется некий "коктейль", а то и "гремучая смесь", не подвергающаяся никакому контролю. Простой факт: большинство горожан живут в высотных домах. Но знаете ли вы, что для человека уже сам "отрыв от земли", длительное пребывание на высоте большей, чем кроны деревьев, уже неестественно, не физиологично? Искусственный микроклимат жилища, использование кондиционеров расхолаживают нашу иммунную систему.
А транспорт, которым мы пользуемся! Использование технических средств, которые движутся быстрее, чем человек мог бы передвигаться "своим ходом" или с помощью прирученных им животных, уже не совсем естественно. Длительные же перелеты или поездки, связанные со сменой часового пояса, особенно вредны для организма, так как вызывают сбой его биологических ритмов.
Характер питания - опять-таки экологически стрессовая нагрузка для человека. Это использование консервированных продуктов и полуфабрикатов, напичканных искусственными красителями вместо естественных, и продуктов рафинированных, лишенных живительной природной силы и внутреннего разнообразия.
Наконец, избыток информации - тоже стресс, называемый информационным. Мы вынуждены потреблять слишком много информации за слишком короткое время и перегружать тем самым нервную систему.
Химический, техногенный, информационный, пищевой стрессы - все это разновидности экологического. Наконец, вносит в него свой вклад еще и нарушение психологической экологии - так называемый культурный стресс, то есть культурные стереотипы и правила поведения, препятствующие свободному проявлению эмоций, эмоциональному самовыражению человека.
Почему же наука утверждает, что и эти стрессы связаны с якобы "неправильностью", неестественностью нашего образа жизни? Образно говоря, современный человек преимущественно живет лишь одной половинкой своего мозга - расчетливо-логической, той, которая оперирует цифрами и фактами (левое полушарие). И соответственно пренебрегает другой "половинкой" мозга - наивно-эмоциональной, душевно открытой и естественной, обращенной к природе (правое полушарие). Разница между образом мышления этих "половинок" так же наглядна, как разница в восприятии человеком информации о курсах валют и биржевых котировках, с одной стороны, и бардовской песни под гитару у костра - с другой.
Естественно, что в современной жизни более востребованы навыки левой "половинки" мозга, не только бездушной и расчетливой, но еще и подавляющей наше второе "Я". Именно подобную "половинчатость" демонстрируют нам с телеэкрана преуспевающие герои американских фильмов и рекламных роликов, оставляя за кадром изнанку этих успехов - депрессии и другие нервно-психические расстройства. Душевные расстройства и связанные с ними психосоматические болезни являются расплатой за современный образ жизни, своего рода антиэкологическими "плодами цивилизации".
Как же современному человеку оградить себя от стресса? Мы ведь не в силах отказаться от радио, мобильных телефонов, телевидения, искусственного освещения, машин... Просто необходимо вооружиться полезной информацией о правильном здоровом образе жизни и научиться ею пользоваться на практике. Главное, чтобы человек к стрессам относился сознательно - только так от них и можно защититься.
Самое простое - периодически покидать "каменные джунгли", уезжать на отдых за город. По крайней мере, организм на некоторое время освободится от стрессовой нагрузки. На природе очень полезно походить по земле босиком (это естественным образом стимулирует находящиеся на стопах биологически активные точки), пожить "на уровне земли". И продукты питания желательно употреблять натуральные. Постарайтесь меньше носить одежду из синтетических материалов. Соблюдайте правильный режим труда и отдыха, дозируйте информационную нагрузку.
С учётом того, что многие антиэкологичные факторы действуют на организм через нервную систему, вызванный ими стресс можно преодолеть, применяя описываемые в рассылке современные методы психологической саморегуляции, самопомощи собственному организму. Ведь суть их как раз в том, чтобы научить человека на время "переключаться" в природно-естественное состояние нервной системы.
Внутренние резервы и целебные силы самого организма во время пребывания в этом состоянии помогают снять стрессы, нейтрализовать то негативное влияние, которое оказывают на нас разнообразные нарушения окружающей среды.
Вообще, образ жизни современного человека, особенно горожанина, во многом не соответствует тому, каким его создала природа. Поэтому экологический стресс неизбежен сам по себе. И раз уж мы не можем отказаться от "благ цивилизации" и вернуться к первобытному образу жизни, то выход один - необходимо научиться с
помощью науки защищать себя от созданных ей же проблем. Тем самым
ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЗДОРОВЫЙ образ жизни является основой ЗДОРОВОГО
ОБРАЗА ЖИЗНИ В ЦЕЛОМ.
Интервью академика РАЕН Андрей Маленков:
«Медицина болезней у нас есть. Теперь нам нужна медицина здоровья».
- Андрей Георгиевич, уже много лет именитые медики говорят о необходимости
профилактики (всем известно: предупредить болезнь легче, чем вылечить). Однако даже самые эффективные методики профилактики и оздоровления оказываются невостребованными, никому не нужными. И денег на профилактику всегда не хватает. Что это - злой умысел, недомыслие?
А.Г. -Закономерность. Цель формирует систему. Цель современного здравоохранения не
та, которую декларирует Министерство здравоохранения, а та, которая обеспечивает экономические интересы медиков и производителей лекарств - лечить (именно ЛЕЧИТЬ, а не ВЫЛЕЧИВАТЬ) хронических больных.
Есть огромная химфарминдустрия и армия врачей, усилия которой направлены
на лечение. Такая ситуация всем выгодна: человек получает помощь, облегчение
страданий, но при этом годами остается покупателем препаратов и услуг медиков.
Индустрия процветает. Так происходит во всем мире, не только у нас.
- Жестокая логика. Но врачам действительно никто не платит за профилактику, их «хлеб» - процесс лечения. Недавно это подтвердил и наш министр здравоохранения Юрий Шевченко. «Вклад медицины в формулу здоровья, действительно, не самый значительный, - заявил он. - Однако в «формуле болезни», если можно так выразиться, когда здоровье кончилось и начались недомогания, страдания, роль медицины огромна. Медики могут сегодня и вылечить, и растянуть пусть и больную жизнь, но надолго». Далее министр говорит о том, что медики работают за гроши, сами часто болеют.
'Такая жизнь, - продолжает руководитель медицинского ведомства, - порой делает
некоторых наших коллег, как бы помягче выразиться, заинтересованными в
пролонгации процесса лечения и увеличении количества хронически больных...'
А. Г.- Что ж это достаточно откровенная оценка реальной ситуации.
- Но ведь ситуация, при которой врач ЗАИНТЕРЕСОВАН в болезни своего пациента, чудовищна. И министр обязан думать о том, как ее изменить. Но у него совсем другая логика. «Мнение, что врач заинтересован в пропаганде здорового образа жизни, мягко говоря, ошибочно, - продолжает откровенничать Юрий Леонидович. - А раз так, приоритет в формуле здоровья правильнее передать людям, служащим эталоном здоровья, - прославленным спортсменам, физкультурникам, артистам, деятелям культуры, известным политикам».
Признаюсь, меня этот вывод поразил. В сущности, министр здравоохранения России публично заявляет, что врачи не заинтересованы в заботе о нашем здоровье.
А. Г. - Это, конечно, печально, но, повторяю, соответствует положению дел на данный момент. Во всем мире медицина в основном лечит больных ксенобиотиками – препаратами на основе химических веществ. Они облегчают боль, убирают явные симптомы недуга. Но при этом почти всегда токсичны, вредны для человека. По данным Всемирной организации здравоохранения, в клиниках Америки каждая четвертая смерть вызвана суммарным действием лекарств. Их применяют вроде бы правильно - но общая нагрузка «чужеродных» веществ чрезмерна, организм рушится.
- Есть ли альтернатива такому лечению?
А. Г. -Есть. Говорю это и как ученый, и как человек, постоянно консультирующий
и врачей, и пациентов (я более сорока лет занимаюсь тяжелыми хроническими заболеваниями, прежде всего - онкологией).
Смею утверждать: уже существует богатый арсенал технологических
возможностей, препаратов и методик для профилактики самых распространенных
хронических болезней.
- Реальная основа медицины здоровья существует. Известно немало эффективных методик профилактики и оздоровления.
Но как добиться их широкого применения на практике? Придется
подождать еще не одно десятилетие?
А. Г. - Ситуацию можно изменить в самые ближайшие годы. Причем заметьте,
я вовсе не предлагаю бороться с Минздравом. И отдельного финансирования не потребуется.
- Поясните, что имеется в виду?
А.Г. - Нужно создавать параллельную структуру, которая будет финансово заинтересована в сохранении здоровья человека. Я вижу это как единую систему медицинских центров в городе, районе, области.
Она не потребует отдельного государственного финансирования. Нужно идти другим путем: привлечь страховые компании, ввести понятие страхование риска здоровья. Мы же страхуем, например, автомобиль на случай аварии. Точно так же можно страховать человека на случай болезни.
- Идея понятна, но как это может выглядеть на практике?
А. Г. - Схема достаточно проста. Врачи обследуют человека, определяют степень риска
заболеть (такие «оценочные» методики уже давно разработаны). Затем заключается договор на определенный срок: пациент обязуется выполнять рекомендации медиков, врачи отвечают за то, что он не заболеет.
В случае болезни человека лечат БЕСПЛАТНО – в соответствии с договором. Понимаете, в чем суть? Мы сразу получаем медиков, которым ВЫГОДНО сохранять здоровье человека, а не лечить его.
- Как вам кажется, на чью поддержку можно рассчитывать тем, кто пытается
воплотить в жизнь идеи "медицины здоровья?"
А. Г. - Думаю, что именно у нас, в России, сделать это легче, чем во многих других странах.
Во-первых, большинство людей бедны и просто не могут покупать дорогие лекарства.
Во-вторых, значительная часть населения традиционно склонна использовать натуропатию – лечение природными средствами.
Кроме того, могу с полной ответственностью сказать, что эти взгляды поддерживают многие российские ученые академики РАМН и РАЕН. Так что, мой оптимизм вполне можно считать научно обоснованным.
БРАК ПЛОХ ДЛЯ ТВОРЧЕСКОГО ПОТЕНЦИАЛА
Психологи Кентерберийского Университета (Новая Зеландия) утверждают, что
брак расхолаживает творческий потенциал мужчины. Изучая жизнь 280 известных
ученых, был сделан вывод, что пик их творчества приходился на молодые годы,
а снижение продуктивности происходило после того, как они женились.
Параллельные исследование были проведены и с преступниками, оказалось, что
их криминальная деятельность так же шла на убыль после вступления в брак.
Была изучена жизнь музыкантов, живописцев и писателей. Выводы повторились.
Общий вывод может быть таков - мужчины искали успешные карьеры, как способ
привлечь жен. Как только задача была решена, творческие порывы остывали,
снижалась потребность в карьере и обогащению.
ПИЦЦА СНИЖАЕТ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ РАКОМ
Итальянские учёные провели исследование, в ходе которого было доказано,
что употребление пиццы снижает риск возникновения раковых заболеваний.
Такие данные содержатся в докладе Миланского фармакологического центра.
НЕРВНЫЕ И РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫЕ ПРОСТУЖИВАЮТСЯ В ТРИ РАЗА ЧАЩЕ
Учёные из американского университета Карнеги Меллон пришли к выводу, что нервные и раздражительные люди втрое чаще заболевают простудой, чем радостные и веселые.
ЧИСЛО РОССИЯН С ПСИХИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ ЗА 10 ЛЕТ УВЕЛИЧИЛОСЬ НА 40%
За последнее десятилетие число российских граждан, страдающих психическими
расстройствами, возросло на 40%. Такие данные привела во вторник в эфире
радиостанции "Эхо Москвы" директор Научного центра социальной и судебной медицины имени Сербского Татьяна Дмитриева.
КЛЕЩИ ДОМОВОЙ ПЫЛИ
Эти микроскопические существа обитают в пыли постелей, пола, питаясь остатками эпидермиса и мёртвыми волосками. В 100 мг пыли количество клещей обычно не превышает 100 – 200 экземпляров. Вдыхание их может вызвать бронхиальную астму, тяжёлые аллергии, уязвима и слизистая глаз (не исключено появление конъюнктивита).
Аллергенными свойствами обладают как живые клещи, так и их трупы и экскременты.
Локализация клещей в домах связана с присутствием человека. Наличие ковров, мягкой мебели, особенно если это давно не вычищалось, благоприятно для обитания невидимых паразитов. Оптимальные условия для их обитания – это влажность 70 – 80 процентов и температура в пределах от 20 до 30 град С. Клещ может перезимовать в не отапливаемых помещениях и обычно даёт резкое увеличение численности, когда эти помещения хорошо прогреваются. Для борьбы с клещами домовой пыли рекомендуется регулярно чистить пылесосом все постельные принадлежности, ковры, мыть полы – лучше солёной водой. Рекомендуется термическая обработка подушек и матрацев или прогревание всего помещения и поддержание низкой влажности.
Клещ погибает через 24 часа при температуре 40 град. С, через 8 часов – 45 град С, через 2 часа – при 50 град С и чрез 10 мин – при 60 град С.
Чтобы очистить диван, кресло от клещей, нужно накрыть их влажной марлей и выбить пыль. По мере загрязнения марлю нужно полоскать в горячей воде.
Для выявления клещей домовой пыли, особенно лицам, которые страдают такими болезнями, как бронхиальная астма, аллергия, бронхит и т. д., необходимо обращаться в санэпидстанцию, к энтомологу.
“АБСОЛЮТНОЕ ЗЛО” УГРОЖАЕТ ВСЕЛЕННОЙ
Астрономы всего мира бьют тревогу - вселенная в опасности. В ней накапливается "абсолютное зло", способное полностью ее расколоть. К такому выводу пришла международная группа ученых, работающая в Питтсбургского университете.
МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ЗА РУЛЁМ ОПАСНЕЕ АЛКОГОЛЯ
Переговоры по мобильному телефону за рулем представляют большую опасность, чем езда в нетрезвом состоянии. К такому выводу пришли исследователи университета штата Юта. Они провели опыты на 110 студентах и доказали, что способность воспринимать визуальную информацию и реакция на аварийные ситуации гораздо ниже у водителей, которые отвлеклись на телефонный разговор, чем у подвыпивших шоферов.
ЖИЗНЬ НА ЗЕМЛЕ НАХОДИТСЯ ПОД УГРЗОЙ УНИЧТОЖЕНИЯ
Биологическая жизнь на Земле находится в постоянной опасности из-за угрозы утечки из толщи планеты гигантских объемов углерода через трещины, которые могут возникнуть в результате мощных землетрясений. По данным германских ученых, земная мантия скрывает в себе "океаны углерода".
ВРАЧИ ОБНАРУЖИЛИ “ ГЕН СЕРДЕЧНЫХ ПРИСТУПОВ”
Интернациональная команда врачей выделила человеческий ген, который отвечает за
возникновение у человека сердечных приступов.
ФРАНЦУЗЫ СТАЛИ МЕНЬШЕ КУРИТЬ
Сколько тысяч французов отказались от курения после резкого повышения цен на
сигареты, пока не подсчитано. Но, согласно официальным данным, объем продажи
табачных изделий в первом полугодии 2003 года снизился почти на 8 процентов.
В ШТАТЕ НЬЮ-ЙОРК БОЛЬШЕ НЕ ПОКУРИШЬ
Вслед за городом Нью-Йорк весь штат Нью-Йорк запретил курение в барах и
ресторанах. Из этих заведений убраны все пепельницы.
ОДИНАКОВО ЛИ ВРЕДНЫ СИГАРЕТЫ?
Некоторые марки сигарет могут вызывать привыкание быстрее, чем другие. В таких
сигаретах содержится больше свободного никотина, который значительно быстрее
проникает в легкие и мозг. В одних случаях содержание свободного никотина было в
10-20 раз выше, чем ученые предполагали.
КОВАРНЫЕ СТРИНГИ
Трусики – стринг летом становятся особенно актуальными: их можно носить под обтягивающие и прозрачные вещи, а загар в таком купальнике получается ровным. Однако постоянное ношение такого белья может быть опасным для здоровья.
Стринги - очень глубоко вырезаны сзади, чаще всего имеют высокую талию. Удобны для ношения под обтягивающие или прозрачные брюки и юбки. Чрезвычайно популярны благодаря пристрастию к ним многих голливудских звёзд.
Известный гинеколог из Лос – Анджелеса доктор Лайза Мастерсон долгое время изучала безопасность постоянного ношения трусиков – стринг. Недавно доктор Мастерсон опубликовала неожиданные итоги своей работы. Что же удалось выяснить?
Лайза Мастерсон, опираясь на результаты своих исследований, заявила, что любимые многими дамами кокетливые стринги при постоянном ношении могут стать реальной угрозой женскому здоровью.
ЧТО ПРОИСХОДИТ?
Во – первых, эти кокетливые трусики способствуют развитию дрожжевых вагинальных заражений, а также инфекций мочевых путей. Обычно такое бельё изготовлено из синтетических тканей, например, нейлона. Известно, что такие материалы удерживают влагу, а тёплая влажная среда идеальна для жизни опасных бактерий. Кроме того, стринги помогают возникшей инфекции быстро распространиться. По словам доктора Мастерсон, бактерии из прямой кишки имеют все шансы быстро попасть в вагину, «используя» полосочку стрингов в качестве транспортного средства.
Во – вторых, чрезмерное увлечение таким бельём ведёт к появлению раздражения, а также разрывов и даже геморроя. Трусики скроены так, что их задняя деталь может травмировать и натирать нежную кожу. Если такое происходит постоянно, проблем не избежать. Кроме того, печальная статистика свидетельствует о том, что ношение стрингов резко увеличивает риск получения травм половых органов при падениях или автомобильных авариях.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Лайза Мастерсон советует женщинам надевать трусики – стринг как можно реже. А при ношении этого белья стоит соблюдать следующие правила:
1. Не носите трусики – стринг в жаркую и влажную погоду.
2. Выбирайте бельё из натуральных тканей, таких как хлопок или шёлк. Эти материалы хорошо пропускают воздух и препятствуют возникновению парникового эффекта.
Всегда подбирайте трусики по размеру. Неплотно прилегающие стринги не так опасны с точки зрения распространения инфекции, как тесные и узкие.
Не носите стринги целый день. Как только станет возможно, смените их на более закрытую модель.
Если вы носите синтетические трусики, пользуйтесь ежедневными прокладками и не забывайте регулярно их менять.
Старайтесь не носить купальники с трусиками – стринг.
СКЛОННОСТЬ К ОЖИРЕНИЮ ПРОГРАММИРУЕТСЯ ЕЩЁ ДО РОЖДЕНИЯ
По мнению новозеландского биолога Марка Викерса, склонность к ожирению у людей программируется ещё до появления свет.
ДОЛГОЕ СИДЕНИЕ НА ОДНОМ МЕСТЕ МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ ВНЕЗАПНОЙ СМЕРТИ
Осакский департамент министерства труда совместно с министерством
здравоохранения, расследовав участившиеся случаи внезапной смерти водителей такси от сердечной недостаточности, установили, что причиной является ежедневное сидение водителей без движений на протяжении семи часов.
ДЕТИ КУРЯТ ОДИНАКОВО НЕЗАВИСИМО ОТ ПОЛА
Новые данные глобального исследования, доложенные на прошедшей в Хельсинки конференции по табачной зависимости, свидетельствуют о том, что мальчики и девочки в большинстве стран подвержены вредной привычке практически в равной степени.
« ИНТЕРНЕТОМАНИЯ» ВРЕДНА, КАК АЛКОГОЛЬ И НАРКОТИКИ
Медики давно исследуют "интернетоманию", но пока не могут понять, следует ли её отнести к числу самостоятельных психических расстройств, считать ее побочным
продуктом маниакально-депрессивного психоза
ГАЛСТУКИ ВРЕДЯТ ЗРЕНИЮ
Слишком туго затянутый галстук может привести к слепоте. С таким заявлением
выступили американские ученые, чей доклад опубликован сегодня в британской столице.
НАС ПЛАНОМЕРНО УНИЧТОЖАЮТ
Социологи отмечают: пить на Руси стали больше. Само явление алкоголизма каждый год становится всё более опасным. Об этом говорилось в докладе на съезде Российского союза борьбы за трезвость: «Что же это за продукты такие: табак и алкоголь, так необходимые нашему народу, что ими круглые сутки торгуют на улице и рекламируют по телевидению? Никакие это не продукты, а самые опасные на земле наркотики, которые приносят столько горя и слёз нашему народу.
Самое страшное, что может сделать и уже делает алкоголь, это уничтожить и смести с лица земли целые народы. С помощью алкоголя за 40 лет были уничтожены Северо – американские индейцы. Оставшиеся доживают сейчас свой век за колючей проволокой в резервациях.
Гитлер в 1942 году сформулировал основы оккупационной политики на завоёванной восточной территории. В своей краткой директиве он написал всего три предложения: «Необходимо свести славян до языка жестов. Никакой гигиены, никаких прививок. Только водка и табак». Вся социальная программа для народов на завоёванных территориях: ни школ, ни учителей, - только водка и табак! Но Гитлер был враг и знал, чего он хочет. Он знал, что водка и табак выведут ненавистных ему славян через одно поколение, без всяких крематориев и газовых камер.
То, что алкоголь и табак являются оружием массового уничтожения, знают все претенденты на «мировое господство». Все знают, что это мощнейшее и наиглавнейшее оружие геноцида.
Недавно на русский язык была переведена книга американского полковника главного разведывательного управления «Комитет 300». Около 30 лет полковник изучал тайные механизмы управления миром и пришёл к выводу, что глобальными процессами управляют 300 самых богатейших семейных кланов. Этот «комитет 300» заказал в 70-е крупнейшей научно – исследовательской корпорации научно – исследовательскую разработку. Когда результаты были получены, оказалось, что природные ресурсы на земле весьма ограничены. И для комфортного проживания на земле, такого как в Америке, природных ресурсов хватит только на 1 миллиард человек. Тогда была выработана теория «Золотого миллиарда», который «имеет право» в течение 100 – 150 лет остаться на земле.
В 1985 году «мировое правительство» сформулировало программу – минимум в отношении Союза ССР: к 2020 году вдвое сократить население, каждого второго в нашей стране убить. Убить не только войной. Старшее поколение уничтожить нищетой, которая будет организована, а молодое поколение уничтожить алкоголем, табаком, наркотиками и развратом, который будет внедрён».
САНТЕХНИКИ РИСКУЮТ ПЕЧЕНЬЮ
Учёные выяснили, что сантехники страдают от онкологических заболеваний в
несколько раз чаще, чем люди других профессий.
ГОССТАНДАРТ СЧИТАЕТ ПРЕУВЕЛИЧЕННОЙ УГРОЗУ ГЕНЕТИЧЕСКИ МОДИФИЦИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ
Угроза, исходящая от генетически модифицированных продуктов, преувеличена. Такое мнение высказал на пресс-конференции в среду председатель Госстандарта России Виталий Усов. "Вокруг генетически модифицированных продуктов поднимается большой шум, но бояться их не надо", - сказал он. Председатель Госстандарта сослался на мнение российских ученых, с которыми он обсуждал эту проблему в правительственной комиссии по генетически модифицированной продукции.
ОТ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ РАЗВИВАЕТСЯ ЖЕСТОКОСТЬ
Как установили британские учёные, жестокое поведение человека может быть вызвано нехваткой некоторых важных веществ в его рационе питания.
ОЖИРЕНИЕ МОЖЕТ УВЕЛИЧИТЬ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЯ БОЛЕЗНЬЮ АЛЬЦХАЙМЕРА
Неутешительные новости для людей с избыточным весом: ожирение может увеличить риск заболевания болезнью Альцхаймера.
Вместе с высоким содержанием холестерина в крови, высоким кровяным давлением и диабетом, ожирение пополнило постоянно растущий список факторов риска при заболевании болезнью Альцхаймера. По мнению ведущего исследователя Деборы Густафсон, профессора медицинского колледжа в Милуоки, США, это новейшее исследование "возможно, является первой попыткой изучить ожирение в качестве независимого фактора риска при болезни Альцхаймера, когда пациенты наблюдались на протяжении очень длительного периода времени", что делает выводы исследования чрезвычайно убедительными.
Её исследование, проводившееся в Швеции, опубликовано в последнем номере журнала "Archives of Interna Medicine". Густафсон и ее шведские коллеги наблюдали 392 человека в течение 18 лет. В начале исследования всем этим людям было не меньше 70 лет. Каждые пять лет они подвергались обширному исследованию, включавшему также и исследование мозга для определения, не наступило ли слабоумие.
Что было обнаружено: Женщины, у которых развилась болезнь Альцхаймера в возрасте 79-88 лет, чаще всего имели избыточный вес в 70, 75 и 79 лет.
У женщин с болезнью Альцхаймера Индекс массы тела (BMI) превышал почти на 4 единицы индекс массы тела у женщин без слабоумия.
Это исследование показало, что риск заболевания болезнью Альцхаймера среди женщин
возрастает на 36% при Индексе массы тела, превышающем 25. У женщин с Индексом массы тела 25, который считается нормальным умеренным весом, слабоумие возникает
реже. У мужчин в этом исследовании не было такого высокого риска заболевания болезнью Альцхаймера.
"Жир в организме оказывает серьезное влияние на кровеносные сосуды. Он вызывает
закостенение кровеносных сосудов по всему организму, включая сердце и мозг", -
утверждает Густафсон. По ее мнению, ожирение может также вызвать к жизни пока еще
неизвестный метаболический синдром, который и приводит к болезни Альцхаймера.
ЕВРОКОМИССИЯ РЕШИЛА МОДЕРНИЗИРОВАТЬ МЕТОДЫ БОРЬБЫ С КУРЕНИЕМ
Еврокомиссия приняла принципиальное решение модернизировать методы борьбы с
курением. Через полтора года привычные антиникотиновые предупреждения на упаковках табачной продукции будут заменены изображениями поражённых никотином внутренних органов человека, сообщила в понедельник руководитель группы специалистов центра исследования раковых заболеваний Соединенного Королевства Элинор Дэвлин.
ПОЛЕЗНО, НО ….
КАРТОФЕЛЬНОЕ КОВАРСТВО
Картофель полезен при заболеваниях почек и сердечно – сосудистой системы – это известно всем. Соком из его сырых клубней лечат желудок с повышенной кислотностью. Однако тем, кто страдает ожирением или диабетом, картофельными блюдами увлекаться не стоит.
МОРКОВНЫЕ ОТКРОВЕНИЯ
Самая обыкновенная морковь спасает наши почки и печень от всяких болезней. Однако нам и в голову не приходит, что каротин, содержащийся в моркови и такой полезный для кожи и зрения, противопоказан тем, кто страдает язвой желудка.
РАЗОБЛАЧЕНИЕ РЕДЬКИ
Старая добрая редька с одной стороны улучшает пищеварение и выводит из организма излишки холестерина. Но с другой – этот овощ станет вашим первым врагом, если у вас болят почки или вас мучает гастрит.
ГОРЕ ЛУКОВОЕ
Лук – самый доступный источник витаминов. Лук возбуждает аппетит, повышает иммунитет и укрепляет сосудисто – кровеносную систему. Но при заболеваниях желудка и печени его обязательно исключить из меню.
ВИНОГРАД: ТАЙНЫ ЖЕЛУДОЧНЫХ ПЕРЕВОРОТОВ
Виноград препятствует образованию камней в почках. Однако вместе с ним нельзя есть другие овощи и фрукты, пить молоко, квас и минеральную воду – это усиливает процесс брожения.
НОЧНЫЕ КОШМАРЫ МОГУТ УБИВАТЬ ПО – НАСТОЯЩЕМУ
Интересную гипотезу о причинах синдрома внезапной младенческой смерти высказал австралийский учёный. Хотя некоторые эксперты и называют идею неправдоподобной, он утверждает, что причиной смерти грудных детей является то, что им снится сон, что они находятся в утробе матери.
КРЕМ ОТ СОЛНЦА ПРОВОЦИРУЕТ РАК КОЖИ
Учёные утверждают, что поклонники солнца, возможно, увеличивают риск развития у них рака кожи, используя солнцезащитный крем, поскольку он дает возможность дольше оставаться на солнцепеке.
НАЗВАНО САМОЕ РАСПРОСТРАНЁННОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ СРЕДИ АМЕРИКАНЦЕВ
По данным журнала Американской медицинской ассоциации, 14 миллионов граждан США (6,6% всего населения) страдают глубокой депрессией. Таким образом депрессия является наиболее распространенным психическим заболеванием среди американцев.
ПРАВИТЕЛЬСТВО ГЕРМАНИИ ПОДПИШЕТКОНВЕНЦИЮ ООН О ТАБАКЕ
Правительство Германии приняло на своем заседании в среду решение подписать
конвенцию ООН о табаке, сообщили в ведомстве печати и информации правительства ФРГ.
"Это первое международное соглашение, целью которого является широкомасштабная и всеобъемлющая защита нынешнего и будущих поколений от вредных последствий потребления табака и пассивного курения", - отмечается в сообщении.
ТРУДОГОЛИКИ БОЛЬШЕ ПЬЮТ И ЧАЩЕ ТОЛСТЕЮТ
Постоянный стресс на работе значительно повышает шансы умереть от сердечного
приступа. Дело в том, что из-за напряжения люди начинают больше есть, курить и
употреблять алкоголь
В ИНДИИ ЗАПРЕТИЛИ КОЛУ
В здании индийского Национального законодательного собрания отныне запрещено
торговать двумя самыми известными прохладительными напитками из Америки.
В БОРЬБЕ С ЛИШНИМ ВЕСОМ ОЖИДАЕТСЯ ПЕРЕВОРОТ
Переворотом в борьбе с лишними килограммами может стать средство, которое
испытывается сейчас учеными на обезьянах. Оно действует подобно гормону
щитовидной железы, избыток которого, как известно, приводит к похуданию. Однако, как утверждают авторы открытия, им удалось избавиться от побочного действия гормона, который может плохо отражаться на сердце.
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ БОРЕТСЯ С РАКОМ
У зелёного чая обнаружены новые полезные свойства. Европейские ученые выяснили, что этот напиток может использоваться для борьбы с раковыми заболеваниями.
ЛЕНЬ – ВРОЖДЁННЫЙ ПОРОК
Неуёмное желание поваляться на диване, вероятно, является врождённым, а не
приобретенным. Исследование, проведенное группой новозеландских ученых, дает
основание предполагать, что склонность к перееданию и медлительность начинаются ещё утробе матери, пишет Guardian.
ВИЗИТ К СТОМАТОЛОГУ СТАНЕТ ПРАЗДНИКОМ?
Новое слово в стоматологии - в Ирландии изобретено устройство, позволяющее
забыть бормашину и металлические сверла. Теперь кариес можно обрабатывать
концентрированным озоном, практически не трогая больной зуб.
АНТИДЕПРЕСАНТЫ СТИМУЛИРУЮТ РОЖДЕНИЕ КЛЕТОК МОЗГА
Обычные антидепрессанты, например Прозак, поднимают настроение, порождая новые клетки мозга, считают авторы нового исследования. Этот вывод может дать толчок к созданию более действенных препаратов, напрямую стимулирующих производство нервов.
МОЛЧАНИЕ – ПУТЬ К СОГЛАСИЮ
Сохранить брак в современном мире не так – то просто, и количество разводов по всему миру с каждым годом только растёт. Супружеская пара из Китая обнаружила безотказный способ сохранения идеальных отношений, не омраченных ссорами, дрязгами и скандалами. Чтобы сберечь нежные чувства, эти муж и жена просто молчат Последние 5 лет.
ИДЯ В ЛЕС, НЕ ПОЛЬЗУЙТЕСЬ КОСМЕТИКОЙ
Японские энтомологи настоятельно рекомендуют во время прогулок в лесу и горах не пользоваться косметикой и духами, утверждая, что запах парфюмерии провоцирует жалящих насекомых. Учёные из университета Тамагава обнаружили, что в состав многих духов входят вещества, которые воспринимаются перепончатокрылыми как сигнал к атаке.
ЧАЙ ПРОТИВ ВОДКИ
Известно, что в Китае, Японии алкоголизм не так распространён, как в западных странах. А всё потому, что там пьют много зелёного чая. Оказывается он убивает тягу к спиртному.
Для приготовления «антиалкогольного напитка» следует использовать традиционный рецепт: на стакан воды берётся одна чайная ложка зелёного чая. Пить его следует без сахара, а уж если совсем не силах заставить себя обойтись без сладкого, замените сахар мёдом, сухофруктами или долькой чёрного горького шоколада. Использованные листья заварки не выбрасывайте, а съешьте.
Конечно, начав пить зелёный чай, не следует ожидать немедленного эффекта. Все натуральные средства оздоровления действуют медленно, но верно. Пройдёт месяц, другой, и результаты непременно скажутся.
ГЕЛЕВЫЙ ХРУСТАЛИК ИЗБАВИТ ОТ ПРОБЛЕМ СО ЗРЕНИЕМ
Вскоре учёные начнут испытания нового метода исправления ухудшающегося с
возрастом зрения, пишет известный американский журнал New Scientist.
БАБУШКИ И ДЕДУШКИ ПЛОХО ВЛИЯЮТ НА ВНУКОВ
Если мать, выходя на работу после декретного отпуска, оставляет своего ребенка на попечение бабушек и дедушек, она должна знать, что в школе ее чадо будет учиться хуже по сравнению с теми детьми, которые ходили в детский сад или о которых заботилась няня.
ГОРМОНЫ ОПРЕДЕЛЯЮТ СОЗНАНИЕ
От чего зависят эмоции человека? Безусловно, в первую очередь от индивидуальных особенностей его характера - каждый человек по-своему реагирует на все, что
происходит вокруг. В качестве других причин часто указываются особенности гормонального статуса организма - известно, что многие гормоны могут воздействовать на головной мозг и таким образом вызывать определенные изменения состояния человека.
ЗЕРКАЛА В СПОРТЗАЛАХ ВРЕДНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Огромные зеркала во всю стену, которые размещают в тренажерных залах, отрицательно влияют на самоощущении женщины и даже отвращают ее от занятий спортом, выяснили канадские социологи.
КИСКА ПОХРУСТЕЛА “ВИСКАС”. ПОМЕРЛИ ВСЕ
Розовая сыпь и затруднительное дыхание вашего любимца - это только мизерная часть проблемы, которая может войти в ваш дом вместе с пакетиком "вкуснятины".
Отведав откровенно некачественного лакомства, животное может подхватить лептоспероз - инфекционное заболевание, которое передается и человеку. Доказательством того, насколько оно опасно для здоровья людей, может послужить прошлогодний случай. Хабаровчанку, владелицу нескольких милых кошек, спасти от этой болезни так и не удалось.
ТУФЛИ НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ ПРИВОДЯТ К ОПЕРЦИЯМ НА СТУПНЯХ
Происходящее сейчас быстрое возвращение в женскую моду туфель на очень высоких каблуках вызвали массовые обращения в хирургам женщин, пытающихся сократить размеры и изменить форму ступни.
АСПИРИН ПОБЕЖДАЕТ РАК
Ещё весной 2003 г. европейские и американские медики пришли к выводу, что
привычный всем аспирин способен справляться с раковыми опухолями. А сейчас исследователи не только подтвердили эти предположения, но и выяснили, какие именно типы злокачественных опухолей может уничтожить ацетилсалициловая кислота.
АСПИРИН ОПАСЕН ДЛЯ БРЕМЕННЫХ
Применение аспирина и некоторых других болеутоляющих средств во время
беременности может привести к выкидышу, предупреждают ученые-медики.
ЛЕЧЕБНЫЕ ТРАВЫ ОКАЗАЛИСЬ БОЛЬШИМ САМООБМАНОМ
Американские учёные выяснили, что лечебные свойства лекарств, сделанных на основе известных и популярных лечебных трав могут оказаться всего лишь мифом.
МУЖЧИНЫ МОГУТ ИСЧЕЗНУТЬ С ЛИЦА ЗЕМЛИ – СЕНСАЦИОННОЕ ЗАЯВЛЕНИЕ ГЕНЕТИКОВ
Входящая в биологический код современного мужчины хромосома Игрек быстро
разрушается, и через 125 тыс. лет мужчины исчезнут как биологический вид. С этим сенсационным выводом выступил один из ведущих генетиков мира, профессор Оксфордского университета Брайан Сайкис.
ОЖИРЕНИЕ ПЕРЕРОСЛО В ГЛОБАЛЬНУЮ ПРОБЛЕМУ
Все больше и больше стран во всем мире (даже те из них, которые совсем недавно боролись с голодом) теперь борются с проблемами избыточного питания. Впереди по-прежнему США, где 37% детей и подростков носят на себе слишком много жира. Но другие страны догоняют их быстрыми темпами. По статистике, представленной на Европейском конгрессе по проблемам ожирения, который состоялся в мае в Хельсинки, более 20% молодых людей в Европе в возрасте от 5 до 17 лет имеют избыточный вес либо страдают ожирением.
Дети на Ближнем Востоке и в Северной Африке тоже не очень отстают. Детское
ожирение растёт и в Азии. Эта тенденция даже зафиксирована в урбанизированных районах Сахары.
“Эти цифры должны вызвать тревогу в министерствах здравоохранения во всех развитых и развивающихся странах”, говорит Тим Лобстейн, со-редактор выходящего скоро отчета по проблемам детского ожирения, подготовленного для Всемирной Организации здоровья.
Это действительно так: у людей, страдающих ожирением в детстве, высока степень риска иметь ожирение во взрослой жизни. Это означает, что, по сравнению с худыми людьми, у них гораздо более высокая степень риска заболеть целым рядом тяжелых заболеваний, включая сердечно-сосудистые, высокое давление, диабет и рак.
Рост ожирения среди детей предвещает глобальный взрыв болезней, которые истощат экономику, вызовут огромные страдания и приведут к миллионам преждевременных смертей.
“Это настоящий кризис системы здравоохранения - гораздо масштабнее, по моему мнению, чем острый респираторный синдром (SARS) и даже СПИД”, считает Роберт Лустинг, детский эндокринолог из Калифорнийского университета в Сан Франциско.
По утверждению венгерского педиатра д-ра Денеша Молнара. 9% детей и подростков с ожирением страдают от метаболического синдрома, который обычно является предвестником серьезных заболеваний.
Среди вызывающих наибольшее беспокойство симптомов - изменения в химии крови, которые могут в дальнейшем вызвать различные заболевания.
По всему миру, диабет-2, который раньше был известен как диабет взрослых, все чаще встречается у детей моложе 18. В результате этого проблемы нарушений зрения и нервной системы, которые раньше развивались годами, теперь вдруг стали возникать у 20-летних.
Хотя Азия пока еще отстает от США и Европы по статистике ожирения, Таиланд, Малайзия, Япония и Филиппины имеют очень тревожную статистику в последние годы. В Китае, где политика одного ребёнка на семью создала миллионы разбалованных и перекормленных детей (создав явление, известно как "синдром маленького императора"), рост детского ожирения вызывает особенно большую тревогу. До 10% из 290 миллионов детей в Китае имеют избыточный вес или ожирение. По прогнозам, эта цифра удвоится через 10 лет.
То, что взрослые, наконец, начали понимать проблему и готовы предпринимать меры, очень хорошо, считает д-р Филип Джеймс, председатель находящегося в Лондоне Международного комитета по борьбе с ожирением. Но если они не умножат многократно свои усилия, процесс увеличения продолжительности жизни, характерный для 20 века, может получить обратный ход в 21 веке, и огромное количество членов следующего поколения могут умереть раньше своих родителей.
ПЕРЕХОД ОТ "МЕДИЦИНЫ БОЛЕЗНЕЙ" К "МЕДИЦИНЕ ЗДОРОВЬЯ"
В естественных науках идет медленный, но верный процесс перестройки стереотипов в отношении взаимодействия электромагнитных и др. полей и излучений с живым веществом. Определена их роль в активной модуляции химических реакций в физиологических и фармакологических процессах. В клинике, соответственно, используются методы электрохимиотерапии, лазерохимиотерапии, управляющих воздействий КВЧ и лазерных
излучений. Все большее число ученых обращается к исследованиям, обосновывающим теорию единого информационного поля ноосферы и Вселенной.
Ортодоксальная медицина сконцентрировала все усилия на борьбе с болезнями
(болезнецентристская парадигма), и даже профилактика понималась как предупреждение конкретного заболевания.
И, вместо того чтобы подхватить со своей стороны давно вынашиваемое понятие
- здоровье человека - пошла по пути борьбы с терминами, приоритетами и т.д.
Правда, истинные ученые (не чиновники от медицины) шли непроторенными тропами интегративной медицины и понимали суть зарождающегося явления. В практику начинает входить служба здоровья, существенно видоизменяющая цели и задачи здравоохранения, направленная на достижение индивидуального и общественного здоровья и предотвращающая ущерб от заболеваемости, инвалидизации, преждевременной смертности, снижения уровня воспроизводства населения.
Объектом воздействия медицины является человек, о котором мы знаем очень мало. Без ориентации представителей всех направлений науки на необходимость познания самих себя (Nosce te ipsum) истинный прогресс клинической медицины невозможен.
Интеграция медицинской науки, образования, практики на основе
фундаментальных исследований различных отраслей науки представляется единственно возможным фактором прогресса в ХХI веке. Этот тезис уже находит подтверждение в практических делах.
Издан приказ Минздрава РФ № 241 от 09.06.2003 г. "О внесении дополнения
в приказ Минздрава России от 27.08.99 № 337 "О номенклатуре специальностей
в учреждениях здравоохранения Российской Федерации". В нём говорится, что
в соответствии с решением Совета по кадровой политике при Министре
здравоохранения Российской Федерации в номенклатуру специальностей в учреждениях здравоохранения Российской Федерации" вводится новая специальность под кодом 040132 - "Восстановительная
медицина". Это означает, что происходит переход от системы, ориентированной
на лечение, к системе охраны здоровья граждан, основанной на приоритете
здорового образа жизни и нацеленной на профилактику болезней.
НЕ СПЕШИТЕ СЕДЕТЬ И ЛЫСЕТЬ
Если у вас в роду были случаи раннего поседения волос, советуем заняться
профилактикой этого неприятного косметического дефекта. Рекомендуется употреблять в пищу и втирать в корни волос сок груши и капусты белокочанной.
Советуют также использовать листья и корни крапивы. 50 г сырья залить 0,5 л воды и 0,5 л яблочного уксуса, дать настояться и проварить в течение 30 минут. Этот отвар втирать в кожу головы каждый вечер в течение нескольких недель.
Одновременно внутрь принимайте отвар крапивы. Готовится он так: 1 ст. л. сушёной крапивы залить 400 мл воды, кипятить в течение 10 минут, остудить и процедить. Принимать по 1 ст. л. утром и вечером до еды в течение 2 недель.
Для борьбы с облысением и его профилактики народная медицина предлагает применять облепиху. 2 ст. л. высушенных плодов и листьев заварить 2 стаканами кипятка, настоять 2 – 4 часа в плотно закрытой посуде и процедить. Облепиховый отвар надо пить по 150 мл 2 раза в день до еды утром и вечером, а также втирать в кожу головы на ночь ежедневно. Если применять это средство долго, оно может предупредить или затормозить начавшийся процесс облысения.
Настой листьев мать – и мачехи помогает при начинающемся выпадении волос, укрепляя их корни. 150 г сухих или свежих листьев поместить обязательно в эмалированную посуду, залить 2 л холодной воды и довести до кипения. Затем снять с огня и выдержать не менее 30 минут, после чего процедить через марлю или волосяное сито, долить тёплой водой до 4 л. Получившимся настоем мыть голову. Рекомендуется также как средство от перхоти.
ПАПАЙА – ПИЩА 21 ВЕКА
Недавно специалисты Университета Огайо провели весьма интересные исследования
свойств папайи как диетического продукта для желающих похудеть. Оказалось, что
делать это с помощью такого экзотического фрукта очень просто и приятно.
ГНЕВ ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Уж чего в нашей жизни предостаточно, так это поводов для гнева. И чтобы мы ни пытались делать, гнев и различные формы его проявления являются неотъемлемой частью нашей жизни.
Сдерживать гнев или давать ему выход? Подавлять его или находить для него отдушину? Медленно накаляться или вскипать? Оказывается, то, как мы проявляем свой гнев, существенно влияет на состояние здоровья.
НЕ ЖЕНСКОЕ ЭТО ДЕЛО
До недавнего времени у женщин в отношении того, как проявлять свой гнев, особого выбора не было. Традиционно считалось, что воспитанной даме не пристало высказывать свой гнев. Но недавние исследования показали, что женщины выражают свой гнев столь же часто, с такой же силой и по тем же причинам, что и мужчины. Плохое обращение, неблагополучная обстановка дома и на работе, не оправдавшиеся ожидания – вот только некоторые причины, которые вызывают раздражительность и вспышки гнева.
И что же мы получаем, щедро изливая на окружающих свой гнев? Как женщины, так и мужчины в награду за вспышки гнева получают проблемы со здоровьем. Медицинские исследования показывают, что гневливость приводит к возникновению целого ряда проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление, заболевания сердца, артриты, стрессы, лекарственную и алкогольную зависимость и ожирение. По всей видимости, чрезмерная гневливость – независимо от того, подавляется гнев или изливается, - создаёт все эти проблемы.
УЧИТЕСЬ БЫТЬ ХЛАДНОКРОВНЫМИ
Существует мнение, что если гневу дать выход, то вы будете себя лучше чувствовать. Но на самом деле изливаемый гнев только провоцирует ещё больший гнев. Но и подавление гнева не всегда приносит пользу. Поэтому учитесь быть хладнокровными. Лучший совет для всех – не поддавайтесь гневу. А вместо того, чтобы терзать себя, обсудите с кем – нибудь свои проблемы.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
Людям, склонным к проявлению излишней гневливости, можно посоветовать следующее.
* Ведите записи с анализом случаев вспышек гнева, исследуйте свой гнев. Записывайте каждый эпизод с указанием того, что послужило поводом к вспышке гнева, кто ещё при этом присутствовал, что вы при этом чувствовали, как долго продолжалась вспышка гнева, как вы реагировали. Вам также необходимо записать, что вы чувствовали до эпизода. Через несколько недель просмотрите свои записи, может быть, вы уловите какую – то закономерность.
* Считайте до десяти или даже до двадцати. А если и это не помогает, просто уходите, например, в ванную. Оставшись в одиночестве, обдумайте ситуацию: почему вы рассердились и как сделать так, чтобы случившееся не пошло во вред вам.
* Попытайтесь разрешить проблему или устранить источник гнева. Если проблема не может быть разрешена, следует использовать другие способы овладения ситуацией. Попробуйте переосмыслить ситуацию. Когда кто – нибудь провоцирует нас на проявление гнева, мы обычно сами ухудшаем ситуацию, а вы попробуйте себя поставить на место человека, вызвавшего ваш гнев, или найти оправдание его поведению. Именно так обычно поступают люди, не склонные поддаваться чувству гнева.
* И, наконец, избегайте опасных ситуаций. Если нет возможности что – то изменить, постарайтесь избегать её повторения.
СЕМЬЯ – НЕ МЕСТО ДЛЯ ГНЕВА
Как страдают люди, когда один из членов семьи обладает предрасположенностью к гневу! И как часто семейные конфликты воспринимаются как катастрофа. И здесь нельзя дать никаких советов, кроме одного. Помните: истинная близость порождается разрешённым конфликтом. Понимание этого поможет избавиться от страха перед конфликтами и гневом в семейных взаимоотношениях. И когда в вашем доме возникнет очередной конфликт, рассматривайте его как возможность стать ближе друг к другу. Но для того, чтобы разрешить конфликт, надо в первую очередь справиться со своим собственным гневом. И если вам удаётся выразить его в словесной и доброжелательной форме, то взаимоотношения будут лишь улучшаться.
ПОЛ БУДУЩЕГО РЕБЁНКА ЗАВИСИТ ОТ ВОЗРАСТА МАТЕРИ
В природе существует зависимость пола будущего ребёнка от чётного или нечётного
возраста женщины. Зачатие ребёнка женского пола для чётного возраста женщины возможно в чётные месяцы года (февраль, апрель, июнь, август, октябрь) и для нечётного возраста – в нечётные месяцы (январь, март, май, июль, сентябрь, ноябрь). Зачатие ребёнка мужского пола для чётного возраста женщины возможно в нечётные месяцы года и для нечётного возраста в чётные месяцы года. В течение года у женщины нечётного возраста будет преобладать возможность зачатия ребёнка мужского пола, а у женщин чётного возраста будет преобладать зачатие ребёнка женского пола.
СОВЫ ПО НАСЛЕДСТВУ
Если вы с трудом просыпаетесь по утрам, то, скорее всего причина не в вашей лени, а в генетической предрасположенности.
Американские учёные изучили генетическую структуру мозга сов и обнаружили специфический ген, отвечающий за так называемый синдром наследственной длительной фазы сна. По всей видимости, у людей этой категории данный ген претерпел мутации и явился причиной “синдрома длительного сна и тяжёлого пробуждения”.
Так что сложности у людей, которые с трудом просыпаются по утрам, не надуманны и не связаны с режимом их работы. Во всём повинны гены и повышенная зависимость от кофеина и никотина, которая усиливает проявление “синдрома сов”.
Врачи признали тем самым, что нервозность и чувство усталости по утрам связано не с расстройством психики, а с физиологией отдельных людей.
КОГДА ЦВЕТЫ ОПАСНЫ
Администрация госпиталя в Шропшире (Великобритания) строго запретила посетителям приносить послеоперационным больным цветы. Оказывается, помещённые в вазу с водой свежесрезанные цветы могут стать источником инфекции, вызываемой бактерией pseudomonas, которая активно размножается в воде, используя продукты гниения стеблей растений. При попадании в раны эта бактерия вызывает сильные нагноения.
ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЯСНОСТЬ УМА
Проведённое американскими медиками исследование, в ходе которого было обследовано почти 6 тысяч женщин, показало: физические нагрузки помогают сохранить ясность ума до глубокой старости. Даже умеренные нагрузки – пешие прогулки, работа по дому – значительно замедляют процесс интеллектуальной деградации.
СОБАКИ ЛЕЧАТ АЛКОГОЛИЗМ
Саранские травматологи изобрели новый способ лечения алкоголизма. Медики даже и не подозревали, что, делая уколы от бешенства покусанным собаками гражданам, они избавят их от пристрастия к зелёному змию. Всё дело в том, что во время профилактического курса лечения, а также полгода после него употребление горячительных напитков строго противопоказано. Так что теперь супруги искусанных мужей благодарят врачей за «кодирование» и с нежностью вспоминают тех барбосов, которые покусились на их благоверных.
РОССИЯНЕ ВЫМРУТ ОТ ПЬЯНСТВА К КОНЦУ ВЕКА?
Представители обществ трезвости прогнозируют, что России в скором времени грозит
"алкогольный коллапс" - полное уничтожение народонаселения из-за чрезмерного
употребления алкоголя. У нас в стране ведётся политика глобального спаивания
народонаселения.
НЕ ДЕРЖИ ЯЗЫК ЗА ЗУБАМИ
Старые доктора начинают осмотр больного с просьбы: “Покажите язык”.
Вам это кажется смешным? А между тем язык – настоящее зеркало организма и может рассказать о неполадках ещё до появления болезненных симптомов.
Об этом на страницах российского журнала “Здоровье” рассказал профессор ЦНИИ стоматологии Геннадий Владимирович БАНЧЕНКО.
ЯЗЫК НА ПЛЕЧЕ
Прежде всего составим карту соответствий. Так, кончик языка “следит” за сердцем и лёгкими, его средняя часть – за желудком и поджелудочной железой (эти зоны расположены на срединной части языка), а также печенью и селезёнкой. По корню языка можно судить о состоянии кишечника, а по боковым участкам – почек. Срединная складка языка отражает состояние позвоночника. Запомнить нетрудно: расположение этих зон на языке схематично повторяет размещение соответствующих органов в нашем теле, от кончика – верхней части туловища и до корня – нижней части туловища.
У здорового человека язык бледно – розовый, без налёта, с ровной складкой, хорошо выраженными сосочками. Но выглядит он так не всегда, потому что ведёт свой календарь. Если летом сосочки языка имеют красноватый оттенок и немного увеличены, то осенью и весной они слегка желтоватые или светлые. На состоянии языка могут сказаться и съеденные продукты, например черника и свекла, и чрезмерно горячая еда, и принятые лекарства, и конструкция зубных протезов, и состав композита, из которого сделана пломба. Об этом следует помнить, оценивая своё здоровье по языку, чтобы не принять след от съеденной моркови за тяжёлый недуг.
Каждый внутренний орган имеет свою зону соответствия на языке.
ЧТО ВЕРТИТСЯ НА ЯЗЫКЕ
Уже само наличие налёта на языке подсказывает: не всё в организме благополучно. Тонкий налёт – признак начинающегося заболевания, толстый – хронического. Утолщение налёта говорит о прогрессировании заболевания, а просветление и уменьшение внушает оптимизм: здоровье пошло на поправку.
Язык принял жёлтый цвет – вероятны нарушения в работе органов пищеварения, болезни печени, хронический холецистит. Плотная белая окраска – свидетельство интоксикации, запоров. Коричневый – заболевание легких и желудочно-кишечного тракта. Тёмный цвет говорит о тяжёлых хронических нарушениях органов пищеварения, сопровождающихся обезвоживанием.
Если налёт обложил основание языка, можно заподозрить нарушение работы кишечника и почек. Покраснение кончика – признак слабой сердечной деятельности, возможно, начинающейся ишемической болезни. А коричневый налёт на краю языка (симметрично по отношению к срединной складке) сигнализирует о двусторонней пневмонии.
Цвет самого языка – тела – не менее информативен.
Язык бледный – истощение.
Красный – нарушения в сердечной и лёгочной системах, заболевания крови, инфекционные болезни.
Тёмно – красный – недуги те же, что и при красном цвете, но положение больного гораздо серьёзнее.
Блестящий гладкий – анемия.
Фиолетовый – серьёзные заболевания крови и лёгких.
Синий – нарушения в сердечно – сосудистой системе, лёгких, неполадки в почках
Резко – синий – без реанимационных мер не обойтись.
ЯЗЫК БЕЗ КОСТЕЙ
Действительно, сам язык не может похвастаться твёрдой опорой. Зато складка, идущая по его середине, точно отражает состояние позвоночника человека. Так, искривление складки у кончика языка сигнализирует о шейном остеохондрозе, в середине – о проблемах в грудном отделе, у корня – о поясничном остеохондрозе. А отпечатки зубов на языке, если только вы нечаянно не прикусили его, говорят о нарушениях в пищеварении.
ЯЗЫК ДО ДОКТОРА ДОВЕДЁТ
К какому специалисту бежать, если вам не можется?
Язык способен дать верную подсказку. Например, белесоватый налёт на средней трети с трещинами по краям сигнализирует: вероятен гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
* Белесоватый налёт у корня – энтероколит.
Белый налёт по краям и на передней трети – заболевание лёгких.
Пенообразный налёт по краям и на передней трети – хронический бронхит.
Белый налёт по краям задней трети – заболевание почек.
Белый налёт по всей поверхности – дисбактериоз, молочница, стоматит.
Белые и красные пятна (так называемый клубничный язык) – скарлатина.
Налёт голубого цвета – тиф, дизентерия.
Сухой язык, многочисленные трещины – лихорадка, диарея, диабет, анемия.
Опухание и покраснение справа – гепатохолецистит.
Жжение – перенесённый стресс, вегетоневроз, шейный остеохондроз.
Опухание и покраснение слева – заболевание селезёнки.
Тремор (дрожание) языка – проявление неврастенического синдрома, вегетоневроз, тиреотоксикоз.
«Географический» язык (неравномерное слущивание и регенерация эпителия) – нарушения в работе желудочно – кишечного тракта, глистные инвазии, диатез, токсикоз беременных.
КОГДА ЯЗЫК ЗАПЛЕТАЕТСЯ
Ещё один признак неполадок в организме – снижение вкусовых ощущений. Если человек перестает ощущать сладкое, кислое, солёное или горькое, вероятны заболевания нервной, эндокринной систем. Передозировка лекарств, особенно антибиотиков, тоже может отразиться на языке. Это так называемая лекарственная болезнь, вызванная интоксикацией организма. На языке могут появиться налёт, трещины, эрозии, герпетические высыпания, но чаще всего молочница. Вовремя заметив эти сигналы, нужно тут же прекратить приём лекарств.
ЧТОБЫ ЯЗЫК НЕ ЧЕСАЛСЯ
Не забывайте регулярно показывать самому себе язык, чтобы не пропустить сигналы о том, что не всё благополучно в организме. Кстати, показывать язык нужно так, как это делал Альберт Энштейн на знаменитой фотографии – для этого придётся максимально высунуть его, чтобы разглядеть и корень. И ещё: осматривать язык нужно, когда оно чист. Его можно приводить в порядок специальным массажёром для языка, который продаётся в аптеке, или мягкой зубной щёткой. Кроме гигиенической пользы, эта процедура благодаря массажу весьма благоприятно скажется на работе тех органов, с которыми язык, как оказывается, глубоко «повязан».
Новая информация о причинах инсульта
В Тель Авивском университете обследовали 150 пожилых людей, перенесших инсульт, и обнаружили, что кровоизлияние в мозг почти в 50% случаев было вызвано резкими движениями.
Другими факторами риска названы:
перенапряжение,
приступы ярости,
внезапные перепады температуры воздуха.
СЕЗОН ГЕРОЕВ
Рождение гениев и выдающихся людей не случайно. Учёный Сергей Петухов проанализировал биографические архивы Европы и Америки более чем за 200 лет и сделал вывод: рождение известных людей связано с тем, в каком сезоне проходила беременность. Если 12 – 18 – я недели (период активного развития мозга плода) пришлись на весну или осень, есть шанс, что в будущем младенец прославит свою фамилию. Кроме того, оказалось, что мужчины, рождённые в нечётные годы, имеют больше шансов прославиться, а женщины – наоборот. Всё это связано с цикличностью процессов в атмосфере, земле и океане.
ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗУБОВ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ СЕРДЦЕ
Люди, у которых сохранилось менее 25 зубов, имеют в среднем на 57% больше шансов перенести ишемический сердечный приступ, чем зубастые ровесники. Таковы выводы исследователей из Гарвардского университета. Наличие только 17 – 24 зубов повышает риск на 50%, а снижение из количества до 6 – 11 уже на 74%. Снижение количества зубов теперь считается таким же фактором риска возникновения сердечных заболеваний, как и курение.
КНИГА ВМЕСТО УСПОКОИТЕЛЬНОГО
Вы любите устроиться на диване с толстой книжкой и получаете от чтения настоящее удовольствие? Американский психолог Виктор Нелл считает, что, когда мы листаем страницу за страницей, наше тело приходит в идеально гармоничное состояние – расслабляются мышцы, нормализуется сердцебиение, выравнивается дыхание.
Причём положительно на самочувствие влияют любые книги, главное – чтобы они были вам интересны.
СВИСТИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ
«Не свисти, денег не будет!» – обычно говорят люди, если кто – то машинально начинает насвистывать какую – нибудь мелодию. Да и вообще считается дурным тоном свистеть в присутствии посторонних людей или просто на улице.
В последнее время на лечебные свойства свиста обратили внимание медики. Экспериментально установлено, что он улучшает настроение, способен вывести из депрессии и справиться с некоторыми психосоматическими заболеваниями.
Дело в том, что человек, насвистывая, воспроизводит звуки такой частоты, которая соответствует параметрам импульсов мозга и всего организма в целом. В результате резонансного эффекта свист активизирует работу всех органов и оказывает целительное воздействие. Кроме того, он стимулирует творческую активность. Недаром, например, конструкторы и математики, бьющиеся над трудной задачей, начинают машинально насвистывать какую – нибудь мелодию.
Так что, если возникает желание, не стесняйтесь – свистите на здоровье!
ЛЕКАРСТВЕННОЕ РАСТЕНИЕ – НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛЕКАРСТВО
Американские учёные выяснили, что лечебные свойства популярных в последнее время
лекарств, сделанного из смолы индийского растения мирры, сильно приукрашены.
Раньше считалось, что мирра способна значительно снижать содержание в организме
человека холестерина - виновника многих сердечно-сосудистых заболеваний...
ВЕЛИКОБРИТАНИЯ: СТРАСТЬ К ПОКУПКАМ СКОРО ПРИЗНАЮТ БОЛЕЗНЬЮ
Чрезмерную страсть к приобретению новых вещей могут признать психическим
расстройством.
Число людей, которые с помощью хождения по магазинам пытаются заглушить депрессию, постоянно растет. Поэтому эксперты склоняются к тому, чтобы считать этот феномен отклонением от нормы, написала в воскресенье британская газета
КИТАЙ: УЧЁНЫЕ СОБИРАЮТСЯ РАСКРЫТЬ СЕКРЕТ КРАСОТЫ
Китайские ученые задались идеей выяснить, в чем заключается секрет человеческой
красоты. Для этой цели они пытаются собрать ДНК идеальных женщин и исследовать
его. Ученые-биологи попытаются выяснить есть ли в генетическом строении красавиц
какой-то общий ген, отвечающий за красоту.
КОЖУРА АРБУЗОВ ВЫЛЕЧИТ ГИПЕРТОНИЮ
Кувейтский профессор и специалист по правильному питанию Абдалла Хашим советует не спешить выбрасывать арбузные корки. Он утверждает, что именно кожура арбузов помогает бороться с гипертонией, а также заболеваниями сердца и почек.
ОТКРЫТ РЕЦЕПТ ИДЕАЛЬНОГО МЫТЬЯ ГОЛОВЫ
Британские эксперты утверждают, что открыли рецепт идеального мытья головы. В
исследованиях им помогали 500 добровольцев. Оказалось, что голову нужно мыть
водой, температура которой 36.7 °С; то - есть, равной нормальной температуре
тела.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
Ежегодно в России умирает более двух миллионов людей, из них 600 тысяч умирают в
трудоспособном возрасте от отравлений алкоголем, травм, несчастных случаев на
производстве и других причин, которые можно предотвратить. Среди умерших в рабочем возрасте до 80 процентов составляют мужчины. Для борьбы с этими явлениями Минздрав РФ разработал концепцию "Охраны здоровья здоровых". В основу концепции заложены принципы формирования у населения культуры здоровья, повышение престижности здорового образа жизни, ответственности за собственно здоровье. Для реализации программы потребуется изменить подход общества к собственному здоровью.
Необходимо развивать мотивацию к правильному питанию и занятиям спортом. Новая Концепция охраны здоровья здоровых в РФ позволит уйти от устаревшей модели работы, ориентированной только лишь на лечение заболеваний, к принципиально
новой системе охраны здоровья, основанной на приоритетах здорового образа жизни
и профилактике болезней.
Основные принципы здравоохранения и врачевания должны строиться на высокой
нравственной основе, а не на погоне за прибылью и не на завоевании рынков сбыта.
Безнравственный врач хуже болезни. На новом витке спирали вновь стал нужен обществу врач-профессионал с широкой общей подготовкой, обладающий суммой знаний официальной научной и народной медицины, владеющий способностью к системному анализу и независимому мышлению. Такой врач для реальной жизни сейчас оказывается более востребованным и нужным, нежели именитый в своей деятельности, но узкий по диапазону профессионал.
Хочется надеяться, что натуральная медицина, обогатившись новыми современными
методами исследования, приборами, компьютерной техникой сделает значительный
прорыв в диагностике и лечении недугов, а одухотворенный врач, умеющий
связывать все множественные показатели в единое целое, будет оздоравливать тело и душу людей накопленным многовековым опытом, достижениями науки и мудростью. Сегодня медикам и организаторам здравоохранения стало окончательно ясно, что охрана
здоровья - дело не только врачей, но и их пациентов. Система охраны здоровья пациентов должна опираться на умения, знания и заботу каждого гражданина о
самом себе. Без включения сил самого человека в процесс оздоровления, без возбуждения его собственного интереса к своему же здоровью истинное благополучие останется только мечтой. Невозможно исцелить человека одними лишь внешними мероприятиями при его полной пассивности. Человек может и должен исцелиться сам, приведя в гармонию свой собственный внутренний мир, что недостижимо без страстного
желания быть здоровым.
ЧТОБЫ ДОЛГО ЖИТЬ, НАДО БЫТЬ УЧЁНЫМ
На помощь британским абитуриентам, которые испытывают трудности с выбором профессии, пришли учёные. Хотите долго жить – займитесь чистой наукой, желаете окончательно спиться – идите в медицину, зубоврачевание и ветеринарию. Ну, а если вы боитесь гипертонии, то самое время начать штудировать теологию.
ТЁМНЫЙ ШОКОЛАД ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ
Новые исследования показали, что употребление в пищу шоколада может повысить
уровень содержания в крови защищающих сердце антиоксидантов.
БЕГОМ ОТ ДАВЛЕНИЯ
У гипертоников, ведущих малоподвижный образ жизни, даже умеренное увеличение
физической активности приводит к клинически значимому снижению артериального
давления.
Регулярные аэробные нагрузки особенно показаны при гипертонии, полагают японские
учёные из Национального института здоровья и питания.
В течение 8 недель японские ученые исследовали дозозависимость между физическими упражнениями и уровнем АД у 207 гипертоников, не получающих медикаментозную терапию. Все участники были разделены на 5 групп по интенсивности нагрузок:
продолжающая вести малоподвижный образ жизни группа контроля;
нагрузки по 30 – 60 мин./нед.;
нагрузки по 61 - 90 мин./нед,
91 - 120 мин./нед,
более 120 мин./нед.
В контрольной группе АД осталось практически неизмененным.
Во всех остальных группах наблюдалось значительное снижение АД.
В последних клинических рекомендациях указывается желательная продолжительность физической нагрузки 30 - 60 мин. в большинство дней недели. Хотя, согласно новым эпидемиологическим данным, даже 1 час упражнений в неделю вдвое сокращает сердечно-сосудистый риск. По мнению японских ученых, "30 - 60 минут упражнений в неделю вполне достаточно для снижения АД при эссенциальной гипертонии. В зависимости от наличия других факторов сердечно-сосудистого риска, продолжительность нагрузок может быть увеличена".
ДЕТЕЙ НЕ СЛЕДУЕТ ОТДАВАТЬ В ШКОЛУ РАНЬШЕ 7 ЛЕТ
Начало школьных занятий для неподготовленного ребенка может оказаться серьезным
ударом и негативно скажется на его психологическом здоровье.
ЗА ОЖИРЕНИЕ ПРИДЁТСЯ ПЛАТИТЬ
Правительство Ирландии сейчас рассматривает перспективы использования
экономических методов борьбы со стремительным распространением проблемы лишнего
веса среди граждан. Министр здравоохранения Майкл Мартин подтвердил, что "очень
предварительно" изучается возможность введения налога на продукты с высоким
содержанием жира.
ЧТО ТАИТ СЫР
Американские учёные считают, что к некоторым продуктам может наступать стойкая привязанность, сравнимая с наркотической зависимостью. Один из таких продуктов – сыр.
Он содержит много казеина – белка, при расщеплении которого вырабатывается опиумное вещество, по своему составу очень напоминающее морфий. По этому с возрастом человек становится «заложником» холодильника. Американские врачи разработали трёхнедельную диету и программу образа жизни, помогающая тучным людям расстаться с «пищевыми» наркотиками.
«КВАДРАТ ДРЕВНИХ»
Красота тела зависит от пропорций. Первыми об этом заговорили великие скульпторы Древней Греции. Именно они вывели некоторые закономерности пропорций человеческого тела. Одна из них – так называемый «квадрат древних»: длина распростёртых рук равна росту человека. Позднее было разработано множество показателей пропорциональности тела мужчин. Вот некоторые из них. Длина бедра четыре раза укладывается в высоте роста. Ширина плеч равна длине бедра. Окружность кулака равна длине предплечья, а также длине стопы. Удвоенная окружность запястья – окружности шеи. Удвоенная окружность шеи – окружности талии.
УСМИРЯЕМ АППЕТИТ
Для этого воспользуемся весьма необычным способом. Специалисты по воздействию на организм по акупунктурным точкам советуют для нормализации чрезмерного аппетита перед едой равномерно потирать … глазные яблоки. И при этом мысленно внушать себе: «Аппетит нормализуется, буду есть меньше и больше двигаться». Секрет такого способа прост: за глазными яблоками находятся рефлекторные точки, регулирующие деятельность желудка и кишечника. Попробуйте – вполне возможно, что приобретёте желаемую осиную талию.
О СПИРУЛИНЕ
Спирулина принимается для нормализации жизнедеятельности организма, активизации жизненного тонуса и в качестве энтеросорбента для выведения из организма токсинов и шлаков.
Спирулина компенсирует витаминную и минеральную недостаточность, укрепляет иммунитет, восстанавливает здоровую формулу крови, нормализует обмен веществ, снижает усталость и обладает заметным общеукрепляющим действием.
Оздоравливающий эффект спирулины обусловлен тем, что в её биомассе содержатся абсолютно все вещества, которые необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности. Такие вещества, как биопротекторы, биокорректоры и биостимуляторы, содержащиеся в спирулине, обеспечивают устранение свыше 300 «поломок» в нашем организме. Во всём мире учёные признают спирулину как уникальный оптимизатор деятельности организма человека и рекомендуют не дожидаться появления заболевания, а проводить профилактические приёмы спирулины 3 – 4 раза в год.
10 ЗАСЛОНОВ ПРОТИВ МИГРЕНИ
1. Организуйте комфортную жизнь: недосыпание и избыточный сон, стрессы и скука, гиподинамия и физическое переутомление – всё это вредно.
Чаще принимайте душ: отрицательные ионы проточной воды «смывают» стресс.
Откажитесь от продуктов – провокаторов мигрени: какао, шоколада, молока, сыра, орехов, яиц, соевого соуса, сардин, сельдерея, цитрусовых, спиртных напитков, курения, жирной пищи.
Питайтесь регулярно: большие перерывы между трапезами и связанные с ними запоры способствуют мигрени.
Посоветуйтесь с врачом по поводу принимаемых вами препаратов: некоторые противозачаточные и сосудорасширяющие средства провоцируют приступы головной боли.
Помните: алкоголь не утихомиривает, а усиливает мигрень.
Ограничьте общение с телевизором и компьютером: частое мелькание на экране вредно.
Спите на ортопедическом матрасе и откажитесь от пышной подушки – это увеличит кровоток по внутренней сонной артерии.
Ешьте бананы – они содержат вещества, действующими на мозг подобно гормонам удовольствия.
Избегайте сильных запахов: цветов (жасмина, гиацинта, флоксов, мимозы), нзина, краски, ацетона, новой мебели, источающей формальдегид.
ЛЮДИ МОГУТ ЖИТЬ 5 ТЫС. ЛЕТ
К 2100 году продолжительность жизни в развитых странах может достичь пяти тысяч лет. Об этом заявил испанской газете "Мундо" находящийся в Мадриде ученый-генетик Кембриджского университета /Великобритания/ Обри де Грей.
Английский ученый, имеющий степень доктора наук и возглавляющий программу SENS /аббревиатура от английского названия программы "Стратегия для достижения нулевого старения"/, заявил, что его исследование носит принципиально новый характер, учитывающий последние достижения генетики.
По словам де Грея, сейчас ученые добиваются того, чтобы замедлить процесс старения человека путем уменьшения вредных воздействий на него различных факторов.
Грей и его команда изучают возможности того, чтобы в максимальной степени исключить действия этих факторов на человека с самого раннего возраста.
Если учёным удастся устранить причины старения, к 2100 году продолжительность жизни людей теоретически должна составить от одной до пяти тысяч лет, считает генетик.
А пока такая цель не достигнута, Обри де Грей дает такой совет желающим как можно дольше оставаться молодым: "Питайтесь и живите в свое удовольствие - так, как вас учила мама, но старайтесь не попадать в аварии и катастрофы. Хотя это очень скучно, но гораздо эффективнее всех таблеток, которые вы будете принимать".
СИЛОЙ МЫСЛИ МОЖНО ПОБЕДИТЬ ГРИПП
Мозговая деятельность может контролировать сопротивление гриппу и простуде, утверждают ученые, которым удалось продемонстрировать прямую взаимосвязь между мозговой деятельностью, эмоциональным состоянием и иммунитетом организма.
ДЖАЗ ПРИВОДИТ К ПСИХИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВАМ
Психические расстройства, алкоголь и наркотики преследовали великих джазистов прошлого века. Вышедший на пенсию клинический психолог и бывший профессиональный ударник Джеффри Уиллз (Geoffrey Wis), посвятивший себя изучению биографии звезд джаза, рассказал, что психологические проблемы у них развивались в четыре раза чаще, больше была вероятность алкоголизма, наркомании и самоубийств.
Научные изыскания Уиллза были сконцентрированы на времени, которое называют "золотым веком" современного джаза – периоде с 1945 по 1960 год. В поле его зрения попали 40 выдающихся джазистов. Из них у четверых была отягощена наследственность. К примеру, родители саксофониста Арта Пеппера страдали от алкоголизма, а мать Стена Гетца - от депрессии.
Широко распространена была наркотическая зависимость. Более половины из 40 музыкантов в тот или иной период жизни употребляли героин. Майлз Дэвис, Арт Пеппер и Билл Эванс принимали кокаин. Уиллз отметил: "Современный джаз был революционной музыкой, поначалу отвергнутой широкой публикой, и героин, также как и джаз, состоял в явной конфронтации с истеблишментом".
У 11 музыкантов, по всей видимости, был алкоголизм, шестеро были жертвами насилия в той или иной форме. Высок был среди джазистов и уровень самоубийств. Психические заболевания также омрачали их жизнь. Пианист Бад Пауэлл несколько раз попадал в психиатрические больницы по поводу шизофрении, а Майлз Дэвис, судя по всему, страдал от параноидальных маний и галлюцинаций.
Джеффри Уиллз рассказал, что в процессе работы он старался применять критерии из руководства по психическим заболеваниям DSM–IV для того, чтобы формулировать диагнозы музыкантов по их биографиям. Он отметил, что не пытается доказать, что все джазисты – сумасшедшие. В той или иной степени более частые нарушения психики свойственны всем творческим людям.
Автор работы, опубликованной в The British Journa of Psychiatry, добавил, что нужны дальнейшие исследования для того, чтобы ответить на вопрос о различиях в воздействии на психику джаза и других направлений музыки.
ГЕРМАНИЯ: ЕВРОПЕЙЦЫ СКОРО СТАНУТ ЧЕРНОКОЖИМИ
Не за горами то время, когда все белое население Европы изменит цвет кожи на
черный. По всяком случае так считают немецкие ученые-дерматологи. По их мнению,
прежде всего, этому способствует глобальное изменение климата на Земле...
ПОЛЬША: КАШЕЛЬ КАК СРЕДСТВО БОРЬБЫ … СЕРДЕЧНЫМ ПРИСТУПОМ
Энергичный кашель способен спасти жизнь больного, у которого начался сердечный
приступ, и помочь ему дождаться врачей скорой помощи. С таким заявлением выступил во вторник польский исследователь, доктор Тадеуш Петеленш...
ИЗУЧЕНИЕ ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ УКРЕПЛЯЕТ ЗДОРОВЬЕ
Независимые иркутские ученые пришли к выводу, что изучение иностранных языков
благотворно влияет на здоровье. Свои предположения они подтвердили с помощью
медицинских исследований.
США: МРАЧНЫЕ МЫСЛИ СЕРЬЁЗНО ПОДРЫВАЮТ ЗДОРОВЬЕ
Если человек часто думает о плохом, у него может повыситься склонность к
заболеваниям.
К такому выводу пришли ученые университета в Висконсине, опубликовавшие свои
выводы в Вестнике Национальной академии наук США...
ХРАП СВИДЕЛЬСТВУЕТ О НАРУШЕНИИ ФУНКЦИЙ МОЗГА
Британские исследователи пришли к выводу, что храп во сне может служить своего
рода предупреждением о возможных нарушениях функций мозга, в частности - о
потере памяти.
ГЕРМАНИЯ: НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ, КАЧЕСТВО ЖИЗНИ И УМСТВЕННЫЕ РАССТРОЙСТВА
Эпидемиологические исследования указывают на взаимосвязь курения с психическими расстройствами. Однако до настоящего времени было мало известно о связи таких расстройств с никотиновой зависимостью. Немецкие исследователи оценивали связанное со здоровьем качество жизни, частоту нетрудоспособности и сопутствующих психиатрических заболеваний у взрослых людей с никотиновой зависимостью и без таковой. Анализ был основан на данных, полученных от 3293 респондентов в возрасте от 18 до 65 лет, в ходе Немецкого национального опроса о здоровье, национального репрезентативного многоступенчатого опроса, проводившегося с 1997 по 1999 годы. Авторы оценили уровни курения и связанного со здоровьем качества жизни по полученным анкетам. Никотиновая зависимость и другие психические расстройства оценивались с помощью модифицированной версии Международного Диагностического Интервью. Результаты показали, что распространенность курения среди населения составляла 36,2%, а распространенность никотиновой зависимости составляла 9,4%. Курильщики с никотиновой зависимостью сообщали о более низком качестве жизни, чем те, у кого такой зависимости не было. Эта взаимосвязь сохранилась и после пересчета с учетом социо-демографических характеристик. Более половины людей с никотиновой зависимостью соответствовали критериям, по меньшей мере, одного психического расстройства. Курильщики с никотиновой зависимостью сообщали о большем количестве заболеваний в течение прошлого месяца и прошлого года. Исследователи пришли к заключению, что курильщиков с никотиновой зависимостью следует отличать от других курильщиков при оценках состояния здоровья населения.
ПСИХОЛОГИ ОБЪЯСНИЛИ, КАК РАСПОЗНАТЬ ШАХИДА В ТОЛПЕ
Ради собственной безопасности людям, посещающим массовые мероприятия, следует знать, как вести себя при большом скоплении народа и на какое поведение окружающих нужно обращать внимание. Об этом в интервью ежедневной газете "ГАЗЕТА", заявил профессор Института психологии РАН Анатолий Журавлев. По его словам, следует учитывать дистанцию между людьми и держаться подальше от тех, кто ведет себя демонстративно. Более того, как утверждает психолог, по ряду внешних признаков можно распознать и террориста-смертника, если тот окажется рядом.
По словам Журавлева, террорист-смертник, "находясь в толпе, психологически в ней не находится" и ведет себя не так, как все. Психолог подчеркивает, что террорист при этом ведет себя скованно и беспокойно, может проявлять неуравновешенность. Если даже по его поведению не будет заметно его состояние, изменится его лицо - оно станет неподвижным, почти без выражения.
"Конечно, профессионал, сотрудник спецслужб, в такой ситуации не будет проявлять беспокойства. Его готовили к этому, он умеет скрывать свое состояние. Но террористы чаще всего люди либо неподготовленные, либо подготовленные очень быстро. Поэтому беспокойство, неуравновешенность они умеют скрыть во внешнем поведении, но не могут скрыть на лице. Скованное лицо, не выражающее эмоций, и двигающиеся глаза - вот что должно настораживать в толпе", - приводит газета пояснения сотрудника Института психологии.
Психолог убеждает, что гражданам, находящимся в местах массового скопления людей, следует спокойно относиться к проверкам документов и к требованиям предъявить свои документы, не обращать особого внимания и на задержание подозреваемых - чтобы не создавать густой толпы. По словам сотрудника Института психологии РАН, если же теракт все-таки произойдет, нужно как можно скорее выйти с места происшествия, даже если человек не был ранен. Психолог настаивает на том, что не следует даже помогать пострадавшим. По его мнению, это должны делать другие люди, которые способны адекватно оценивать обстановку, а свидетели происшествия должны лишь как можно скорее вызвать помощь.
СПЕЦИАЛИСТЫ ПО ИНСУЛЬТАМ ПРЕДОСТЕРЕГАЮТ: МЕДИКОМЕНТОЗНАЯ ГИПОТОНИЯ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ИШЕМИЧЕСКОМУ ИНСУЛЬТУ
Из интервью доктора медицинских наук, профессора, заместителя директора по науке НИИ неврологии Российской академии медицинских наук, руководителя отделения острых нарушений мозгового кровообращения Суслиной Зинаиды Александровны.
(Журнал "Предупреждение" )
- Сердечно-сосудистые заболевания считаются главной бедой ХХ века. Среди них инсульт - одна из наиболее грозных. Наши пожилые читатели спрашивают: насколько велика с годами вероятность инсульта?
- К сожалению, люди старшего возраста подвержены этому риску. И без статистики тут не обойтись. Цифры тревожные. Их надо знать. Наша страна, увы, выходит на одно из первых мест в мире по нарушениям мозгового кровообращения, особенно по неблагоприятным их исходам. Ежегодно в стране происходит до 400 тысяч инсультов, и около 30% больных умирают в первые дни. Возвращаются к прежнему труду не более 20% людей. Остальные становятся инвалидами, которые нуждаются в посторонней помощи. Это трагедия не только для самого пациента, но и для родных и близких. Они вынуждены менять уклад своей жизни при появлении такого больного в семье. Это не только медицинская, но и социальная проблема. Предотвращение инсульта, эффективное его лечение - это, я бы сказала, задача государственной важности. Ведь речь идет о сохранении трудового и интеллектуального потенциала нации. У нас в стране инсульт значительно помолодел. Если раньше средний возраст больных был за 60, то сейчас, особенно у мужчин, нередко до 50 лет.
Что такое инсульт? Расскажите о главных причинах его возникновения. На бытовом языке его называют параличом, ударом, апоплексией. Это одно заболевание или каждое имеет свои отличия?
- Это всегда острое нарушение мозгового кровообращения - кровоснабжения мозга. Инсульт распределяется на 2 основных вида. Геморрагический инсульт. Более привычное название - кровоизлияние в мозг. Ишемический инсульт. Это, наоборот, недостаточное поступление крови в структуры мозга - инфаркт мозга. Справка: по данным медицинской статистики, из 6 инсультов лишь один - геморрагический (кровоизлияние). 5 из 6 инсультов - ишемические (недостаток кровоснабжения).
- Пo каким косвенным признакам можно распознать начало этого заболевания?
- Нарушения мозгового кровообращения протекают вначале, как правило, бессимптомно. В этом смысле мы в невыгодном положении по сравнению с кардиологами. Там боль, симптом, с которым человеку трудно справиться. Он этого пугается, обращается за помощью. У нас, к сожалению, часто "ничего не болит", только параллельные ощущения - онемение, покалывание, "ползание мурашек", неловкость языка, головокружения, пошатывания, слабость в руке, которая может возникнуть и пройти через несколько минут. Такова особенность этого заболевания. Человек не настроен на опасность этого состояния, не обращается к врачу. Обращается, когда уже сделать, к сожалению, можно очень мало.
- И такие вопросы нам задают: утрачивает ли окончательно человек профессиональные навыки после этого заболевания?
- Судите сами. В течение первого года повторные инсульты случаются у 20% пациентов. И дальше каждый год процентов по 5-6. Как видите, грустная статистика. Это не только в нашей стране, но и в мире. Правда, в Америке средний возраст инсульта около 70 лет, а у нас - 60.
- Найдены ли новые эффективные методы лечения этого заболевания? Или оно по-прежнему считается наиболее тяжелым, опасным и малоперспективным в плане излечения?
- Сейчас наша страна приступила к программе тотальной борьбы с артериальной гипертонией. Мы ее начали активно выполнять, но иногда бездумное выполнение самых лучших рекомендаций может принести вред. Если стараться у всех больных в одинаковой степени снижать артериальное давление и доводить его до формальных нормальных цифр - 120/80, то у части пациентов подобное снижение может вызвать ишемию мозга, как следствие чрезмерной терапии. Это серьезная проблема. Думаю, мы найдем понимание с терапевтами и кардиологами. К этому нужно относиться с особой ответственностью и осторожностью. Нет ничего более страшного, чем болезнь, созданная руками врача. Но, к сожалению, на уровне "скорой помощи" иногда лечение проводится неправильно. Организм больного перенасыщается так называемыми диуретиками, то есть мочегонными препаратами. Они "высушивают" мозг, уменьшают текучесть крови и тем самым действуют не во благо, а во вред. Когда вводится лазикс в больших количествах внутримышечно или внутривенно, это недопустимо. В результате мы в стационаре получаем больного, которого нужно потом уже восстанавливать вот от этих не вполне адекватных действий наших коллег на этапе "скорой помощи".
- Пониженное давление может спровоцировать инсульт?
- Сосудистая система гипотоников по жизни приспосабливается именно к этому артериальному давлению. Качество жизни таких людей может быть чуть ниже, чем у нормотоников. Но, как правило, умеренная гипотония не приводит к нарушению мозгового кровообращения. Если же гипотония медикаментозная, то есть в результате снижения артериального давления препаратами, то это состояние опасно потому, что может привести к ишемическому инсульту.
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ СИГАРЕТА МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ СТРЕССЕ?
В среде курильщиков бытует мнение, что при стрессе необходимо закурить, чтобы успокоиться. И это действительно иногда помогает. В то же время, многие из моих пациентов-курильщиков сообщали, что выкуренная сигарета не только не помогала им, но, наоборот, ещё больше ухудшала состояние. Уровень стресса возрастал, усиливалась тревога, становилась тяжелее бессонница... Откуда такое противоречие? Понять это можно, если разделить психологическое и физиологическое воздействие курения.
Нужно учитывать то, что стресс вызывают не события, а то, что мы о них думаем, наши мысли, наше отношение. Поэтому любое переключение внимания со
стрессогенных мыслей на что-то более нейтральное (например, процесс
курения) будет уменьшать стресс. Т.е. на уровне психологическом курение действительно помогает успокоиться. Но вот в физиологической сфере картина совершенно иная.
Вредное действие никотина общеизвестно. Но не все знают о том, что он
действует на так называемые преганглионарные н-холинорецепторы и
стимулирует всю вегетативную нервную систему, в том числе
симпатический её отдел, который отвечает за развитие стрессовой реакции.
Иными словами, никотин создаёт дополнительный стресс на физиологическом уровне.
Кроме никотина, сигарета содержит множество других вредных субстанций, отнюдь не снижающих уровень стресса. Вот их далеко не полный перечень:
- кадмий (используется в автомобильных аккумуляторах),
- угарный газ (составляющая выхлопных газов),
- ДДТ (инсектицид),
- аммиак (очиститель полов),
- бутан (газообразное топливо),
- ацетон (средство для снятия краски),
- мышьяк (яд),
- нафталин (средство от моли)...
Так не слишком ли велика цена, которую платит организм за возможность отвлечь внимание от причины стресса? Может быть, есть смысл поискать менее опасные способы и заменить сигарету, например, интересным журналом или прогулкой на свежем воздухе?
США: ПОЦЕЛУИ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
В результате проведенных в США исследований выяснилось, что поцелуи являются
самым быстрым и эффективным способом передачи инфекции. Ученым удалось подсчитать, что вместе с поцелуем мы передаем своему партнеру порядка 500 бактерий...
INCLUDEPICTURE "inosmi.ru/i/t.gif" * MERGEFORMATINET
Фото на сигаретах
Еврокомиссия объявила тендер на "шокирующие" фотографии, которые будут размещены на пачках сигарет и должны заставить курильщиков отказаться от этой вредной привычки. С будущего года каждая из стран ЕС может обязать производителей табачной продукции размещать такие фотографии на пачках сигарет. Уже к концу сентября в странах ЕС в продажу поступит пробная партия сигарет с фотографиями, которые иллюстрируют заболевания, вызванные курением. Например, фотографии ротовой полости и легких, пораженных тяжелыми заболеваниями, будут сопровождаться такой надписью: "Курение приводит к медленной и болезненной смерти". Письменные предупреждения должны охватывать по крайней мере 30% лицевой стороны пачки сигарет и 40% ее тыльной стороны. Уполномоченный Еврокомиссии по вопросам здравоохранения Дэвид Бирн так прокомментировал принятое решение: "Одно наглядное изображение может сказать больше, чем тысяча слов. Эти картинки покажут реальность ущерба, который может нанести здоровью курение". По его словам, появление на пачках сигарет "шокирующих" фотографий и рисунков должно напомнить о том, что "половина курильщиков могут умереть от тяжелых болезней, если не откажутся от этой привычки". Официальные лица Еврокомиссии признают, что указанная мера вряд ли заставит заядлых курильщиков отказаться от вредной привычки. Зато, как считают в Еврокомиссии, это нововведение поможет предотвратить появление новых курильщиков.
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ЗАЩИТЫ ОРГАНИЗМА
Психолог Чикагского университета Вирджиния Сэйтер утверждает, что хорошее настроение – лучшее средство для защиты организма. По её мнению, радостная улыбка резко усиливает возможности иммунной системы организма человека, тогда как грустные, злые мысли делают его уязвимым. Врач настоятельно рекомендует каждому не меньше десяти дружеских объятий в день и хотя бы 15 минут смеха.
Россия: пиво превращает мужчин в гермафродитов
Выпитое пиво способно навсегда отбить интерес к противоположному полу. Для
здорового человека алкоголь считается безвредным в количестве миллилитр спирта на 1 кг веса. В литре пива содержится 45-50 граммов чистого алкоголя...
Лондон: люди с высоким самомнением живут дольше
Люди с высоким самомнением живут значительно дольше тех, кто не доволен собой.
К такому выводу пришли британские врачи. Проведенные им исследования показывают,
что высокое самомнение не только подливает жизнь, но и повышает иммунитет...
Мобильники приводят к преждевременному старению мозга
Чрезмерное использование мобильных телефонов может привести к процессам преждевременного старения головного мозга у целого поколения молодых людей,
предупреждают шведские учёные. Как сообщает британская газета The Independent, соответствующее исследование было проведено учеными Университета Лунда под
руководством профессора Лейфа Салфорда...
Москва: мужчина и женщина слышат и видят по-разному
Как утверждают психологи, женщины лучше адаптируются к новой обстановке, особенно к незнакомой. Они менее остро реагируют на перемены, начиная от мелких бытовых до более масштабных (переезд, новая работа)...
Москва: в смерти русских цариц виновата косметика?
Любопытные результаты получили ученые, исследовавшие останки русских княгинь
и цариц из некрополя Архангельского собора Кремля. Оказывается, косметика, которой
пользовались средневековые красавицы, содержала огромное количество тяжелых металлов...
США: женщины тяжелее переносят похмелье, чем мужчины
Женщины больше страдают от похмелья, чем мужчины, даже если отбросить разницу
в количестве употребленного накануне алкоголя. К такому выводу пришли американский физиолог Уэнди Слатски и его коллеги из университета Миссури...
Соевый суп резко снижает риск рака груди
Употребление супа из проращенной сои трижды в день снижает риск заболевания раком груди на 40%. В особенности, по данным исследования, проведенного японскими учеными, это касается женщин в возрасте 40-50 лет в период менопаузы.
От мобилок и беспроводной техники быстрее стареют
Активное использование мобильных телефонов и прочих беспроводных средств коммуникации приводит к преждевременному старению организма, утверждает шведский ученый Лейф Салфолд из университета Лунда.
От СПИДа спасет прививка против оспы
Группа исследователей из университета имени Джорджа Мейсона в штате Вирджиния выяснили, что прививка от оспы значительно увеличивает устойчивость к вирусу СПИДа.
Причина никотиновой зависимости - первая выкуренная сигарета
Канадский эпидемиолог Дженнифер Олофлин, изучающая влияние табака на детей и подростков в университете Макгилла, считает, что и первая выкуренная ребёнком сигарета может стать причиной многолетней никотиновой зависимости.
Женщины считают лучше
Недавно проведенный в Великобритании эксперимент показал, что женщины считают лучше, чем мужчины. Кроме того, ученым удалось подтвердить гипотезу о том, что человеческий мозг способен считать двумя разными способами.
Женщины из развитых стран образованнее мужчин
Количество образованных женщин превысило количество образованных мужчин в большинстве развитых стран. При этом речь идет об образовании практически любого уровня. Кроме того, женщины сейчас гораздо больше, чем мужчины уверены, в возможности получения высокооплачиваемой престижной работы. Таковы данные исследования, проведенного Организацией экономического сотрудничества и развития
Предложение руки и сердца прибавляет здоровья
Если хотите, чтобы у вашей возлюбленной было здоровое сердце, предложите ей выйти замуж - предлагают ученые из Питсбурга. Исследователи целых 13 лет посвятили изучению отношений женщин и мужчин и пришли к выводу, что прочный и долгий брак является залогом хорошего здоровья у мужчин.
Вы можете прожить дольше
Люди старше 60 лет могут существенно продлить свою жизнь. Для этого достаточно раз в день находить время для 1,5 – километровой прогулки на свежем воздухе. Результаты нового исследования американских учёных говорят о том, что подобная привычка на 48% снижает риск смертности, на 36% - риск сердечно – сосудистых заболеваний и на 51 % - возможность развития рака. Есть и множество других положительных эффектов от улучшения общего состояния организма до снятия слабости, свойственной пожилым людям.
Кольцо в носу
Как быть, если ваше любимое чадо стало жертвой моды и проколоть себе язык или
ноздри? По единодушному мнению специалистов, самое главное – быть с ребёнком в
таких отношениях, чтобы об этом своём намерении он поставил заранее. Эта манипуляция
только кажется безобидной.
Место прокола – самый настоящий рассадник инфекции. Через ранку на языке можно
заразиться и гепатитом, и СПИДом.
К тому же язык плохо заживает, и в течение недель или месяцев после прокалывания
безобразная рана на нём будет саднить, особенно при приёме пищи. Дополнительные
мучения обеспечены тем, у кого аллергия на никель.
При прокалывании по неопытности или неосторожности может быть повреждён нерв.
А нервные окончания, расположенные на языке, обладают, как известно, повышенной
чувствительностью.
С пациентами, у которых проколот язык, ноздри, веки или кожа в районе пупка,
Возникают проблемы при обследовании, Металлические предметы нарушают работу
рентгеновского и ультразвукового оборудования.
Так что главный совет, который можно дать родителям, если можно, уговорите ребёнка
не следовать этой глупой моде. Тем более что «металлические» украшения, которыми
дырявят себя подростки, удалить может только врач – ценой новых мучений.
Французов заставят правильно питаться
Общенациональная кампания за увеличение потребления овощей и фруктов началась сегодня во Франции. Она продлится три года и имеет целью убедить людей больше заботиться о своем здоровье.
Реклама вызывают рак и ожирение
Британские ученые считают, что существует прямая связь между ожирением, раком и "бесплатными процентами", добавляемыми к порциям щедрыми производителями шоколадных батончиков, всевозможных снэков и популярных и высококалорийных напитков.
Алкоголь ежегодно убивает 22 тыс. британцев
Алкоголизм наносит значительный ущерб здоровью и эффективности труда британцев. Об этом говорится в опубликованном в пятницу докладе правительства Великобритании по данной проблеме.
Европейцы считают, что американская еда провоцирует рак
Британские врачи надеются поставить заслон на пути проникновения американских "увеличенных" порций в местные сети общепита.
Питтсбург: счастливый брак полезен для женского сердца
Счастливый брак полезен для женских сердец. К такому выводу пришли ученые из
университетов американских городов Питтсбург и Сан-Диего, в течение 13 лет проводившие специальное медицинское исследование.
ЕС запретит курить в ресторанах и кафе
В Европейской комиссии разрабатывается законопроект о запрете курения в ресторанах и кафе стран Евросоюза. Об этом в интервью "ИЮ-политикс" сообщил комиссар ЕС по здравоохранению и защите прав потребителей Дэвид Бэрн.
Американцы практически не пьют
Каждый четвертый американец и каждая третья американка практически не употребляют спиртных напитков. Половина жителей страны выпивает не чаще одного раза в неделю.
Обнаружена молекула, стирающая человеческую память
Сенсационное открытие учёных из Франции и Швейцарии. Они обнаружили молекулу, которая в буквальном смысле стирает человеческую память.
Картофель вылечит рак
Немецкие учёные получили генетически модифицированный овощ - некий супер-картофель, который может использоваться в качестве вакцины от рака. Картофель, выращенный в Институте исследования урожайности и генетики растений в Гатерслебене, содержит белки, подобные внешней оболочке человеческого вируса папилломы.
ЛУЧШИЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ - ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ
Официальная медицина переживает кризис и кризис этот тяжелый, трагичный. Суть его не столько в недостаточном финансировании медицины, недостатке современных приборов и лекарственных форм в больницах, сколько в самом подходе к здоровью и болезням. Медицина вообще не занимается здоровьем, она занимается болезнями. Отсутствие стройной теории здоровья привело к утрате фундаментальных принципов практической медицины: лечению не следствий, а причины, не болезни, а больного, индивидуального подхода, профилактической направленности. Разве не трагична ситуация, когда при ухудшении зрения, например, на левый глаз, лечится не весь организм, а этот глаз (главное самыми лучшими глазными каплями), или когда при хронической патологии кожи лечится именно кожа, а не весь организм (главное лучшими мазями), или когда маститый кардиолог борется с холестерином, вместо того, чтобы приводить в порядок все обменные процессы в организме, малой частью которых является нарушение холестеринового обмена, или когда маститый гастроэнтеролог годами борется с дисбактериозом, вместо того, чтобы найти и устранить на уровне всего организма причину ненормальной среды в кишечнике, тем самым автоматически устранив дисбактериоз... Может быть, какой-нибудь офтальмолог может возразить - он назначил целый лечебный комплекс: и сосудистые и витаминные средства и физиотерапию. А что он назначил для органов, которые "кормят" глаза, регулируют в них кровоток и обменные процессы? Кормят глаза и кишечник, и поджелудочная железа, и печень и желудок, а также косвенно, но существенно, почки, надпочечники и другие гормональные железы. Ведь именно из-за функциональной недостаточности, а не обязательно болезни, этих органов и может страдать этот злополучный левый глаз.
Солнце над головой опасно для жизни
Организация Объединенных Наций предупредила о повышающемся риске заболеть раком кожи. Наибольшие шансы стать жертвой онкологических заболеваний кожи имеют дети. Программа окружающей среды ВОЗ и ООН рекомендовано школам предпринять ряд профилактических мер по борьбе с солнечной радиацией.
В американских отелях запретят курить
Маленькие и средние гостиницы, от Нью-Йорка до Калифорнии, ввели запрет на курение и сейчас чистят, дезодорируруют и переоборудуют номера, предназначавшиеся для курящих.
Англичане - самые ярые алкоголики Европы
Англичане признаны самыми ярыми алкоголиками среди населения стран Европы. Об этом сообщили официальные представители департамента здравоохранения Великобритании.
Стрессы уничтожают мозг
Как известно, стрессы, особенно регулярно повторяющиеся, провоцируют развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, например артериальной гипертонии и атеросклероза. Но, оказывается, они играют роль в развитии и намного более опасных болезней.
Спать при свете вредно
Многие родители оставляют в спальне свет, чтобы их любимым чадам не было страшно засыпать. Однако медики считают, что ночное освещение не слишком полезно для здоровья: постоянный искусственный свет может привести к снижению уровня мелатонина, который регулирует внутренние "часы" человеческого организма. В результате нарушаются ритмы сна, возникает гиперактивность, ухудшается общее самочувствие ребёнка.
Курение родителей разрушает детские зубы
Американские учёные установили, что детские зубы разрушает курение родителей. В крупном исследовании, проведённом Американской стоматологической ассоциацией, участвовали около четырёх тысяч детей в возрасте от четырёх до одиннадцати лет. Помимо оценки состояния зубов, у детей определяли содержание в крови котинина – одного из продуктов распада никотина в организме. Примерно у половины детей уровень этого вещества был повышен, что свидетельствовало о регулярном вдыхании табачного дыма. У большинства из них был обнаружен кариес, остальные имели повреждение зубной эмали разной степени выраженности. У детей, родители которых не курили совсем или воздерживались в их присутствии, кариес встречался значительно реже. Поэтому, если вы не хотите бросать курить, хотя бы не подвергайте опасности здоровье своих детей, оградив их от воздействия табачного дыма.
Потому что нельзя быть красивой такой
Английские учёные обнаружили в составе парфюмерных и косметических изделий известных мировых фирм опасные соединения – фтолаты (соль или эфир фталевой кислоты), провоцирующие развитие генитальных отклонений, например, неправильное формирование мочеполовой системы. Исследователей беспокоит и то, что вредные соединения, попадая на кожу и органы дыхания, всасываются в кровеносную систему и оседают на стенках сосудов. Из – за природной любви ко всяким "мазилкам" женщины рискуют больше мужчин, что и подтверждают последние данные.
Десятка самых полезных продуктов
Еда, без сомнения, оказывает серьезное влияние на наше здоровье. Но можно ли выделить самые целебные продукты? Оказывается - да. Ниже приводится список, составленный западными учеными.
ПОМИДОРЫ. Исследования утверждают, что томаты, содержащиеся в кетчупе, супах и соусах, способны снижать риск рака предстательной железы и пищеварительного тракта. И все это - благодаря ликопену, одному из мощнейших антиоксидантов среди каротеноидов. Именно он дает помидорам глубокий бурый цвет. Ликопен хорошо высвобождается во время приготовления помидоров, а лучше всего - при добавлении небольшого количества масла. Это должно порадовать любителей пиццы. Предпочитаете сырые томаты? Тоже неплохо, ведь это щедрый источник витамина С.
ШПИНАТ. Почему Пеппи-Длинный Чулок обладала крепкими нервами и большим запасом сил? Поглощала шпинат потому что. А он богат железом и фолатами, которые не только сберегают нервную систему, но и понижают уровень гомоцистеинов - веществ, опасных для кровеносных сосудов.
При этом одна тарелка шпината содержит всего 41 калорию и совсем не содержит жира, так что смело включайте его в рацион для похудания: он не принесет вреда ни талии, ни бедрам, ни остальным участкам тела. Чем больше съедите шпината, тем лучше будет изображение в зеркале: вещества, содержащиеся в нем, предотвращают отслоение сетчатки глаза.
ОРЕХИ. Бытует мнение, что они бывают чересчур солеными и очень жирными. Но жиры в них - полезные для здоровья. В отличие от картофельных чипсов, орехи делают дело: понижают уровень триглицеридов и плохого холестерина. А это наилучшая формула для профилактики сердечных заболеваний. Грецкие и некоторые другие орехи содержат эллагеновую кислоту, благодаря которой организм может истреблять онкологические клетки.
Подозрительно много положительного? Вот минус: если будете есть орешки не горстями, а мисками, вскоре станете одним из самых толстых людей в округе.
СПАРЖЕВАЯ КАПУСТА. Вещества, содержащиеся в этой "зеленой" еде, способны творить чудеса: разрушать в клетках процессы, ведущие к образованию онкологических заболеваний. Ученые говорят, что регулярное употребление спаржи защищает от возникновения рака легких, ободочной кишки и желудка.
Если спаржа на базаре закончилась, не отчаивайтесь, купите брюссельскую или китайскую капусту. Они также богаты бета-каротином, витамином С и пищевыми волокнами. Но запомните общее правило: для сохранения положительных свойств не надо слишком долго держать посуду с капустой на огне.
ОВЕС. Вещества, содержащиеся в нем и других злаках, возможно, и не защищают от рака, но все равно очень полезны для здоровья. Постоянно присутствуя на столе, сырой овес или овсяная каша не дают холестерину перевалить за опасную черту. Новые исследования показывают, что овес также полезен гипертоникам (снижает артериальное давление) и просто незаменим для желающих сбросить вес (дает ощущение сытости, что помогает во время диеты не зависать на гастрономической теме).
ЧЕСНОК. Целебные свойства чеснока прямо пропорциональны силе его запаха. Чеснок - не панацея, как пропагандируют некоторые гуру здоровья, но он надежно защищает наше сердце, борется с ростом опухолей, способствует понижению холестерина и вроде бы убивает паразитов, вызывающих малярию (последнее утверждают предварительные исследования). Все это относится только к сырому чесноку. Пройдя через термическую обработку, он, к сожалению, теряет свои целебные свойства. Зато перестает раздражать слизистые оболочки особо чувствительных желудков.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Богат веществами, которые "работают" на обновление кровеносных сосудов и способны предотвращать рост опухоли на ранней стадии. Китайцы утверждают, что привычка ежедневно пить зеленый чай здорово снижает возможность заболеть раком желудка и печени. А дотошные японцы добавляют, что 10 чашек чая в день защищает сердце от всех недомоганий. Более того, если заваркой просто полоскать рот, это будет убивать бактерии и тормозить образование зубных дырок.
А что же с черным чаем? Исследователи подозревают, что сделанный из тех же листьев, он обладает теми же эффектами, что и зеленый - несмотря на то что приготовлен по другой технологии. Общий смысл в том, чтобы с "кофейной» линии перейти на "чайную", как это сделано в азиатских странах.
ЧЕРНИКА. Маленькая-маленькая, а по количеству антиоксидантов сможет дать фору многим овощам и фруктам. Снижает шанс заполучить сердечные заболевания и рак. Кроме того, отлично воздействует на мозг, улучшает память, а по ходу - если у кого есть - убьет инфекции мочеполовых путей.
Потейте, пожалуйста, потейте
Оригинальный способ лечиться от депрессии применяют врачи ЮАР. Как сообщает газета "The Citizen", в ряде клиник этой страны уже несколько лет используется методика лечения, предложенная врачом из клиники неврозов Кейптауна Нильсом Макгвайром.
Методика проста и доступна любому: надо очень сильно пропотеть, Как выяснили исследователи, с потом из организма выводятся многочисленные соединения, называемые шлаками. В их число входят и некоторые гормоны, вызывающие депрессивное состояние организма.
Чтобы черти не попутали
В лунные дни окна в спальне должны быть зашторены, чтобы лунный свет не падал на контуры человека. Это советуют московские врачи.
Любителям чтения детективных или остросюжетных произведений, в которых описываются сцены насилия, убийства и другие опасные ситуации, не следует оставлять на ночь книгу на тумбочке или вблизи изголовья.
Книги, хранящиеся в шкафах или на стеллажах вашей спальни, следует рассортировать.
На высоте до двух метров от пола оставьте духовную, медицинскую, сельскохозяйственную, детскую, классическую литературу.
Связанную же с войнами, убийствами, насилием, уберите в другую комнату, коридор или разместите на высоте более двух метров от пола.
Не болит голова без причин
Если у вас появилась головная боль, значит, на то были свои причины. И вместо того чтобы ходить с головной болью, лучше её не допускать. А для этого надо:
спать полноценно, но не пересыпать;
постель должна быть не слишком мягкой без подушки или с очень невысокой;
соблюдать режим питания, часто голодный желудок провоцирует головную боль;
выделять 10 – 15 минут на упражнения в течение дня;
при работе за компьютером или при чтении мелкого шрифта обязательно делать небольшие перерывы;
контролировать артериальное давление, состояние глаз, горла, носа, ушей;
не употреблять спиртные напитки, не курить, не пить кофе;
старайтесь проще относиться к окружающей вас действительности, не конфликтуйте.
Мороженое и любовь
Мужчины! По мнению психологов, выбор сорта мороженого может многое рассказать о характере и наклонностях вашей спутницы.
Неустойчивый тип
Это любительницы пломбиров с кусочками шоколада. Они и в жизни с жадностью поглощают всевозможные удовольствия и всегда готовы к лёгкому флирту. Их любовь может продлиться самое большее в течение лета. Имеют переменчивы, неровный характер, но очень приятны в общении.
Романтичный тип
Любители мороженого в стаканчиках в первую очередь стремятся к покою. Им нравится романтическая сторона жизни: ужин при свечах и букеты цветов. Такая дама – идеальный партнёр, внимательно и с пониманием относящаяся к проблемам других. Однако не следует злоупотреблять этими качествами, потому что романтик очень ранимый человек.
Спортивный тип
Такие женщины едят мороженое типа йогурта – мало калорий, много кальция. Для них нет ничего важнее собственного тела. Мужчины, с которыми они могут вступить в отношения, не должны отставать от них ни в спорте, ни в диете.
Весёлый тип
Им совершенно всё равно, какое мороженое они едят. Немного инфантильный тип, ко всему относящийся с лёгкостью, в том числе и к мужчинам. Умеют радоваться и от всего сердца смеяться даже над неудачами.
Женщины! Не огорчайтесь, для сильного пола тоже есть "холодный" тест.
Если парень набивает рот мороженым, не боясь ангины, он нетерпелив и амбициозен, стремится получить всё сразу.
Тот, кто с наслаждением облизывает холодный брикет, романтичное, дружелюбное, ценящее уют существо.
Мужчина, методически объедающий шоколадную глазурь, затем приступающий к холодной белой массе и напоследок оставляющий джемовую начинку, благоразумен и аккуратен. В его жизни нет места неожиданностям, но есть верность и внимание к близким.
Если ваш спутник начинает есть мороженое снизу вверх, от деревянной палочки, он упрям и непредсказуем, по любому вопросу имеет собственное единственно правильное мнение. С ним придётся считаться.
Самый сложный случай, если он вовсе не ест мороженого. Тут толкований много: либо он сладкого на дух не переносит, либо болен, либо сидит на строгой диете, либо зануда и сухарь.
В общем, хотите узнать друг друга получше – отправляйтесь за мороженым.
Великобритания: дети, воспитанные бабушками, учатся хуже других
Если мать, выходя на работу после декретного отпуска, оставляет своего ребенка на попечение бабушек и дедушек, она должна знать, что в школе ее чадо будет учиться хуже по сравнению с теми детьми, которые ходили в детский сад или о которых заботилась няня...
Холестерин полезен для здоровья
Учёные из Медицинского колледжа южнокорейского города Ансан обнаружили, что люди с низким содержанием холестерина в крови более склонны к самоубийствам.
Заказать пол ребёнка можно заранее
Практически все знают о том, что современные медицинские технологии позволяют проводить искусственное оплодотворение женской яйцеклетки. При этом теоретически можно даже отделить мужские эмбрионы от женских, то есть гарантировать женщине рождение мальчика или девочки. И в Великобритании эта услуга скоро будет "поставлена на поток".
Великобритания: "вакцина от курения" стала ближе?
По словам британских ученых, испытания новой вакцины от курения прошли успешно. Разработчики из фармацевтической компании Xenova говорят, что ее можно прививать даже подросткам, чтобы заранее отбить у них желание курить...
Женьшень опасен для будущих матерей
Принимать средства на основе женьшеня во время беременность может быть крайне нежелательным и даже опасным для здоровья будущего ребенка. Хотя окончательно говорить об этом рано, китайские ученые сообщают о том, что прием женьшеня может привести к тяжелым порокам развития.
США: пассивное курение ускоряет рост раковых опухолей
Джон Кук (John Cooke) и его коллеги из медицинской школы Стэндфордского университета (Stanford University Schoo of Medicine) провели опыты на мышах и выяснили, что пассивное курение, убивающее 3 тысячи американцев в год, может ускорять рост раковых опухолей...
Коррекция роста девочек ведет к бесплодию
Как выяснили австралийские исследователи, гормональная терапия, применяемая для остановки роста аномально высоких девочек, может привести к бесплодию.
Какой шоколад полезен?
Последние исследования европейских учёных показали, что потребление молочного (особенно белого) шоколада, наиболее часто используемого при производстве конфет, не способствует повышению содержания в крови веществ антиоксидантов, защищающих сердце от атеросклероза и других заболеваний. Поэтому любителям действительно очень полезного тёмного горького шоколада не рекомендуется запивать его молоком. Только у тех, кто ест тёмный шоколад, уровень антиоксидантов в крови повышается. К сведению: основными антиоксидантами шоколада являются так называемые флавоноиды – производные полифенола. Они содержатся не только в бобах какао, но и во многих фруктах, овощах. В организме флавоноиды нейтрализуют свободные радикалы – активные формы кислорода, образующиеся в результате воспалительных реакций и повреждающие клетки.
Антибиотики провоцируют астму у младенцев
Группа исследователей под руководством Кристины Джонсон из системы здравоохранения Генри Форда обнаружили, что лечение антибиотиками в течение первых шести месяцев жизни младенцев может способствовать развитию астмы.
Глазго: активное курение мешает лечить астму
Активное курение подавляет эффекты лекарственных препаратов, применяемых для лечения бронхиальной астмы. Об этом сообщили ученые из Университета Глазго. Обследовав 50 больных бронхиальной астмой, специалисты показали, что традиционные препараты из группы стероидных противовоспалительных средств, применяемые для профилактики астматических приступов, практически не работают у активно курящих людей.
Интернет разрушает психику подростков
Доктор Мубарак Али Рахаматулла из австралийского университета Флиндерс полагает, что Интернет может оказывать на подростков негативное психологическое воздействие. Чтобы доказать это, учёный проводит широкомасштабное исследование.
Молекулы животных заселяют организм человека
Учёные обнаружили, что когда молекула, "живущая" в мясе и молоке, попадает вместе с продуктами в организм человека, то начинает расти, особенно в опухолях.
Лысина – индикатор риска заболеть инфарктом
По мнению учёных из Гарвардской медицинской школы, лысина может служить индикатором предрасположенности к заболеваниям сердца и даже возникновению инфаркта. В результате длительного (на протяжении 11 лет) наблюдения за 19 тысячами мужчин было установлено, что у представителей сильно пола, лысеющих со лба, риск развития болезней сердца на 9 %, а у лысеющих с макушки – на 27 – 36 % выше по сравнению с теми, у кого лысины нет.
Учёные пока не могут научно объяснить этот феномен. Есть несколько версий, наиболее реальная из которых – гормональные влияния и генетические поломки, приводящие к образованию лысины и возникновению сердечно – сосудистых заболеваний и инфаркта.
На всякий случай, чтобы избежать опасных последствий, учёные рекомендуют тем, у кого есть лысина, периодически проверять сосуды и сердце, а также держать под контролем уровень холестерина в крови.
Учёные выяснили, где живут самые счастливые и самые несчастные люди
Самые счастливые люди на Земле живут в Нигерии, а одни из самых несчастных - в России. К таким выводам пришли исследователи из организации Word Vaues Survey, которые каждые 4 года проводят мониторинг удовлетворенности жизнью граждан 65 стран мира.
В мире появится полностью некурящая страна
К концу 2003 года расположенное в Гималаях королевство Бутан станет первой в мире страной, где будет полностью запрещено курение.
В Бельгии запретили продажу "легких" сигарет
В Бельгии с 1 октября введен запрет на продажу сигарет с маркировками типа ight, utra ight, super ight. Кроме того, информация о вреде курения теперь должна занимать не менее половины сигаретной пачки.
Здоровье, уходящее с дымом
В последние годы отмечен значительный рост смертности от злокачественных опухолей органов дыхания. По данным всемирной организации здравоохранения, эти показатели увеличились на 20 – 50% за последние два десятилетия.
Установлена определённая связь между частотой возникновения рака лёгкого и курением. Причём чем чаще затягивается курильщик, тем реальнее для него опасность заболевания.
В процессе курения происходит сухая перегонка табака, сопровождающаяся образованием большого количества вредных веществ: никотина, углекислого газа, аммиака, синильной кислоты, канцерогенных и других веществ, которые поступают в организм.
Неприятные ощущения (головокружение, тошнота, першение в горле, кашель), которые были вызваны первой сигаретой, могут не повториться. Но отравление организма продолжается с каждой затяжкой, хотя долго и остаётся скрытым.
Чаще всего последствия курения сказываются через несколько лет. Тяжёлые заболевания органов дыхания, сердечно – сосудистой, пищеварительной и других систем – вот печальный итог пагубной привычки. Первый удар принимают на себя органы дыхания.
К сожалению, эффективность лечения форм рака, вызванных курением, невелика. И ежегодно по этой причине погибают тысячи курильщиков.
Вот почему так важна инициатива Международного союза борьбы с раком по проведению Международного дня некурения. Это продиктовано ещё и тем, что пристрастие к никотину широко стало распространяться среди молодых женщин, подростков, что создаёт угрозу генофонду нашей планеты. Ведь курение является "универсальным" фактором риска для 25 заболеваний.
А теперь решайте сами – курить вам или не курить. Но помните! Вместе с дымом от вас уходит здоровье, которое очень трудно, а часто уже и невозможно вернуть.
Врач – нарколог.
Брось это дело!
Большинство курильщиков прекрасно знают, чем рискуют. Мы просто напомним, что бросить курить – затея хоть и не простая, но не безнадёжная.
Советы, как бросить курить
Это не так трудно. Просто попробуйте.
Подумайте, зачем вам это нужно.
Сделайте отказ от курения своей целью.
Пообещайте себе бросить курить к определённой дате.
Не напрягайтесь.
Всегда будьте в хорошем настроении.
Думайте о себе, а не о тех, кто даёт вам советы, как бросить курить.
Уважайте своё начинание.
Помните курение – это яд.
Не отлынивайте.
Не обманывайте себя.
Главное – это ваше решение и сила воли.
Три больших заблуждения
Курить не затягиваясь – не опасно.
Это неправда. Курильщики сигар, например, не затягиваются, но всё равно испытывают никотиновую зависимость. Никотин в этом случае попадает в кровь, всасываясь через слизистую рта.
Лёгкие сигареты помогают бросить курить.
Увы, это иллюзия. В "облегчённых" сигаретах содержание никотина действительно ниже, но организм курильщика не обманешь – требуя своей дозы, он заставляет хозяина выкуривать больше и делать это чаще.
Нельзя бросить резко.
Это придумали те, кому не хватает силы воли отказаться от сигареты. На самом же деле только так, окончательно и бесповоротно, курить и бросают, и врачи ничего опасного для здоровья в этом не видят. А вот насчёт сокращения количества сигарет медики советуют не обольщаться: среди тех курильщиков, кто заставил себя дымить меньше, но с полным отказом медлит, смертность от связанных с курением болезней – увы! – не снижается.
Табак провоцирует появление рака
Курение является наиболее значимой причиной рака. Среди вызываемых курением видов этого заболевания наибольшее распространение имеет рак лёгких – он причина примерно 9 из 10 случаев смерти. Однако курение увеличивает смертность и от многих других видов рака, в том числе – ротовой полости, пищевода, гортани, поджелудочной железы и мочевого пузыря. Почти все эти грозные заболевания обусловлены активным курением или прямым воздействием дыма. Недавние исследования показали, что и так называемое пассивное курение, когда люди подвергаются действию дыма от горящего табака или воздуха, выдыхаемого курильщиками, тоже увеличивает риск развития рака лёгких и иных его видов.
Так может, в самом деле бросать это дымное дело – и жить спокойно?
Курение чревато ещё одной опасностью для здоровья, о которой не знали раньше
Норвежские невропатологи выяснили, что курение чревато ещё одной не известной ранее опасностью для здоровья.
Статистический анализ, проведенный исследователями из Бергенского университета, показал, что многолетние курильщики в среднем вдвое чаще заболевают рассеянным склерозом, нежели некурящие люди, сообщает радио "Свобода".
У курящих мужчин в полтора раза больше шансов заполучить рассеянный склероз, чем у женщин.
Прививка от курения
Голландские исследователи сообщили о начале клинических исследований вакцины против курения. Принцип её действия состоит в том, что в организме вырабатываются антитела, связывающие никотин, из – за чего не формируется болезненное пристрастие к курению табака. Известно, что никотин стимулирует выработку дофамина, который и обуславливает положительные ощущения у курильщиков.
О болезнях расскажет лицо
Предварительный диагноз можно поставить и самостоятельно, просто взглянув на собственное отражение в зеркале. Правда, для этого вам понадобятся некоторые специальные знания.
Все это, в общем-то, не ново. Физиогномикой или наукой о лице занимался еще великий Аристотель. Некоторые люди имеют врожденные навыки быстро определять по лицу, что у нас «за душой». Мы удивляемся, когда гадалка на улице быстро и почти безошибочно определяет наше эмоциональное состояние, а порой, даже угадывает болезни, которыми мы страдаем. Главной «подсказкой» ей в этом занятии является наше собственное лицо.
С эмоциональным состоянием все более или менее понятно. Представители круглого, продолговатого, квадратного, треугольного и трапециевидного лица имеют вполне конкретные особенности характера, и известно это с незапамятных времен. Но как по чертам лица можно диагностировать болезни? Оказывается, и заболевания оставляют свой неизгладимый отпечаток на лице больного. В свое время Н.И. Пирогов даже составил атлас «Лицо больного». Он утверждал, что практически каждое заболевание оставляет свой характерный след на лице человека. Однако особое распространение метод диагностики по лицу получил в странах Востока (особенно в Китае и Корее). Ни один опытный врач, обученный тибетской медицине, не поставит диагноз без тщательнейшего изучения лица пациента. С тех пор появилось немало последователей физиогномики. Начнём с самых распространенных сейчас заболеваний сердца и сосудов. По чертам лица можно, например, предсказать инфаркт миокарда. Самым надежным диагностическим признаком возможной сердечной «катастрофы» является нарушение чувствительности, вплоть до онемения кожной зоны между подбородком и нижней губой. Если из этой зоны подняться выше, то наличие глубокой морщины между губой и носом говорит о дефекте сердечного клапана. Начинающаяся сердечная недостаточность проявляется на лице периодическим посинением губ. Если вы заметили за собой подобное, – это серьезный повод для обращению к доктору. Важным признаком повышенной нагрузки на сердце и органы кровообращения является глубокая и удлиненная носогубная складка с обеих сторон. О неврозе сердца свидетельствует узкая спинка носа. Красный бугристый нос с прожилками кровеносных сосудов говорит о высоком уровне артериального давления. Низкое же артериальное давление зачастую проявляется сине-красной окраской носа.
О сердечных заболеваниях напоминают крылья носа, имеющие сине-красную окраску, а о нарушении кровообращения, - бледность ушных раковин с характерным восковым оттенком.
Важная диагностическая зона - виски. Выступающая под кожей изогнутая височная артерия с резкими контурами в сочетании с периодическим покраснением лица указывают на частое и резкое повышение артериального давления. У таких людей высока вероятность гипертонического криза.
Одним из признаков сердечных проблем могут служить щеки. При впалости левой щеки можно заподозрить сердечное заболевание. Косвенным признаком раннего нарушения кровообращения в молодом возрасте является преждевременное поседение волос.
На предрасположенность к заболеваниям сердца указывает короткая шея. Кроме проблем с сердцем, для обладателя короткой шеи вполне реальна угроза раннего склероза сосудов головного мозга.
О серьезных проблемах со здоровьем могут свидетельствовать и многочисленные, так называемые, «косметические» недостатки на лице. Так, например, мешки под глазами, а также отечность лица в целом говорят о возможных проблемах с почками или же с щитовидной железой. О целом комплексе заболеваний могут «рассказать» и внезапно появившиеся и долго не проходящие темные круги под глазами.
Самые банальные прыщи – это вообще настоящая «карта» болезней, расположенная на нашем лице. В зависимости от их месторасположения можно диагностировать как заболевания половой системы, так и проблемы с желудочно-кишечным трактом, нервной и эндокринной системами, а также множество других нарушений.
Но все же по лицу больше всего можно «вычислить» заболеваний центральной нервной системы. Американские исследователи недавно разработали для этого специальную программу, способную распознавать заболевания и генетические синдромы. Компьютер, анализируя черты лица пациента, помогает врачам с малым опытом работы ставить диагноз. Используя фотографии больных, компьютер обучили распознавать такие редкие патологии, как синдром Корнелии де Ланге, синдром ломкой хромосомы и синдром Уильямса-Бойрена.
Новая программа представляет лицо в виде схемы из 48 точек. Сравнивая положение этих точек и расстояние между ними с информацией из базы данных, компьютер распознает патологии.
Первые попытки дали верный диагноз в 60% случаев. Когда были внесены коррективы, и программа стала обращать большее внимание на глаза, нос, рот и подбородок, результативность повысилась до 76%. Предыдущие работы же оказались менее удачными - уделялось недостаточное внимание оценке параметров лица в совокупности.
Очень важно то, что новая программа позволяет ставить предварительный диагноз задолго до появления других клинических проявлений заболевания. А это в случае генетических патологий очень важно. Ведь можно своевременно провести медикаментозное вмешательство, которое значительно облегчит течение заболевания пациента в будущем.
Кстати, немецкие ученые провели независимую экспертизу нового компьютерного метода диагностики. «Для опознания» программе были предложены 55 фотографий людей с различными патологиями. Точный диагноз был поставлен в 76% случаев.
Новая программа поможет выяснить ученым, какими недугами страдали древние египтяне. Для этого недавно были исследованы несколько сохранившихся рисунков. Изучали цветные портреты, найденные в древнейших захоронениях мумий, которые хранятся теперь в Британском музее в Лондоне и в нью-йоркском музее Метрополитен. На многих портретах изображены люди, страдающие прогрессирующей лицевой гемиатрофией - болезнью, при которой искажаются черты лица. Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите о Умейте властвовать собой
Обследование большого числа больных, проведённые в госпитале Гарвардского университета, в Мичиганской школе общественного здоровья и в Колумбийском университете, позволили сделать вывод, что риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, атеросклероза, аритмии чаще всего повышается во время или после приступа гнева. А шведские учёные, в течение 14 лет проводившие наблюдения за 12,5 тысячи мужчин – служащих, установили, что у тех, кто пытался соответствовать непомерно высоким требованиям и делать карьеру, риск сердечно – сосудистых заболеваний был почти в два раза выше, чем у безынициативных. Кроме того, слишком эмоциональное поведение провоцирует возникновение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Этими заболеваниями, как правило, страдают те, кто обострённо реагирует даже на мелкие неприятности, которые того не стоят.
Вывод очевиден: умейте властвовать собой, держите эмоции под контролем.
Сон восстанавливает память
За несколько часов сна память восстанавливается. Например, чтобы лучше запоминать имена, номера телефонов и где вы положили ключи, необходимо хорошо высыпаться.
Что нужно говорить ребенку, а что нет
Психологи сделали вывод, что есть слова и выражения, которые вроде бы и безобидны, однако при частом повторении способны раздражать ребенка не меньше, чем явная грубость или крик, даже если сказаны они спокойным тоном. А есть и другие слова, которые люди обычно стесняются говорить, хотя те способны заглаживать обиды и промахи, улучшать настроение.
10 “запрещенных” обращений к ребенку: сколько раз тебе повторять; я сказала – сделай; ты что, не понимаешь?; у всех дети как дети, а ты; что мне такое наказание; не лезь, если не можешь сделать; и в кого ты только такой удался; неужели тебе трудно запомнить, что; я тысячу раз тебе говорила, что; у моей подруги ребенок – просто ангел, а у меня.
10 “нужных” обращений к ребенку: давай решим вместе; как ты думаешь; мой любимый; это ты хорошо придумал; такое только ты мог придумать; я не сомневаюсь, что ты у меня самый умный (и т.п.); я так благодарна судьбе, что ты у меня есть; уверена, что ты сможешь; я всегда знала, что мой ребенок самый лучший; у меня малыш – просто ангел.
Как смягчить "удары судьбы"
От неприятностей никто из нас не застрахован. Нет, и не может быть рецептов, как их избежать. И с большим или меньшим успехом, каждый человек как-то учиться с ними жить, их переживать, забывать или не забывать, разделять с кем-то или не разделять. А между тем, так хочется жить в ладу и самим собой и с миром, пишет "medinks.ru/" MedLinks.Ru.
Американский психолог Рикк Брэй еще в конце восьмидесятых годов предложил оригинальную систему, помогающую пережить неприятности и невзгоды. Система оказалось настолько универсальной и простой в употреблении, что многие психологи и по сей день применяют ее на практике, предлагая своим пациентам. Вот они, эти пять правил, позволяющие нам смягчить "удары судьбы".
Определите причину неприятности
Все неприятности Брей разделяет на две группы: те, которые возникли по объективным причинам и те, что возникли по причинам искусственным. Болезни близких, несчастные случаи, неудачи в делах - все это неприятности первой группы.
Ко вторым относятся неприятности, вызванные недостатками и пороками других людей - жадностью, злобой, завистью, предательством, глупостью, лживостью. Если вы хорошенько проанализируете все неприятные моменты вашей жизни хотя бы за последний год, то, наверняка, убедитесь, что гораздо большая их часть принадлежит ко второй группе.
Неприятности, возникшие по объективным причинам даются нам и только нам и мы сами должны их перетерпеть и пережить, собрав все силы. Кстати, многие мудрые люди утверждают, что ничто так не идет нам на пользу, как честно пережитый негативный опыт.
А вот неприятности, вызванные негативными качествами или поступками других людей переживать не следует - это не ваши "болезни". "Не болейте чужими болезнями!" - говорит Брей. Вы же, например, не страдаете от того, что над вами кружат тучи комаров. Неприятно, конечно, но переживать по этому поводу самозабвенно и долго вы, наверняка, не будете. Подавите в себе чувство досады, обольетесь репеллентом или отмахнетесь. Или вообще не пойдете в то место, где много комаров. Так и в жизни: не стоит страдать, если кто-то сознательно доставляет вам неприятности.
Не сжигайте сегодняшнюю энергию, переживая прошлую беду. Не переживайте неудачу, которая еще не произошла
Будущее еще не родилось, а прошлое уже умерло. Существует только настоящее, где мы и можем реально что-то сделать. Очень часто мы изводим себя тревогой по поводу событий, которые еще не произошли (и неизвестно, произойдут ли) и могли бы доставить нам неприятности. Мы во всех красках (черных, преимущественно) представляем себе то, что может произойти и переживаем так, как будто все уже случилось.
Сильно напоминает упражнение заядлого мазохиста, не так ли? Ничего еще нет, но почему бы не пострадать по этому поводу! А наши прошлые ошибки и неудачи? Покажите мне человека, у которого их нет! Но вместо того, чтобы сказать себе "это мой опыт и я знаю, что с ним делать", мы снова и снова грустим, ругаем себя за промахи, жалеем, что что-то не сказали или не сделали - то есть испытываем вновь и вновь весь тот спектр негативных эмоций, который уже был с нами когда-то. Результат: нами же самими усложненная жизнь.
А, между тем, в настоящем, тщательно очищенном от прошлого и опасений за будущее, она, наша жизнь, вполне нормальна, благополучна и, может быть, даже счастливая. Брей пишет: Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных. Изолируйте будущее так же герметически, как и прошлое. День спасения человека - сегодня".
Не преувеличивайте размеры бедствия
Как часто в минуты неудач мы холим и лелеем только собственные эмоции по этому поводу, вместо того, чтобы прислушаться к доводам разума. Разум, он по определению спокойней и хладнокровней, и способен отделить объективные причины от искусственных.
А что делают эмоции? Они имеют способность разрастаться в геометрической прогрессии, разрастаться в сторону преувеличения негатива, что характерно. И вот уже мы говорим себе: "У меня никогда не получиться!", "Мне всегда не везет!" "Жизнь моя - сплошные страдания!". Преувеличение - это неправда, это ложь самим себе, субъективное искажение ситуации на основе наших разбушевавшихся эмоций, неуемной фантазии, неуверенности и страхов.
У каждого явления - свои сроки
Брэй пишет: "Если обстоятельства сильнее вас, не делайте из этого трагедии. Согнитесь, как трава под снегом, помните, что настанет весна и вы выпрямитесь". Во время наиболее острых переживаний мы часто говорим себе: "За что мне все это?", "Почему у других все хорошо и только у меня - все плохо?" и т.д. Эти фразы неприятия того, что случилось, не успокаивают нас, а напротив, только усиливают переживания. Что случилось, то случилось и изменить уже ничего нельзя. Можно только пережить. Мудрая позиция в этот период заключается в том, чтобы принять горе и готовиться к будущей хорошей, счастливой жизни. И ни минуты не сомневаться, что она именно такой и будет. "Все проходит, пройдет и это".
Не выставляйте напоказ ваши переживания
Это ошибка, считать, что горе, неприятности, вынесенные напоказ, теряют свою силу. Проявляемые внешне, они только усиливаются у того, кто страдает и заставляют незаслуженно страдать тех, кто рядом. Всегда ли это нужно? В Японии, например, принята совсем иная культура переживаний. Японцы стараются максимально скрыть свою боль, в период тяжелых переживаний они улыбаются. Они считают, что человек, испытывающий боль, не должен причинять ее другим.
США: курение во время беременности грозит "волчьей пастью"
Хотя всем известно, что курение представляет опасность для здоровья, многие даже не представляют как курение в первую половину беременности может отразиться на здоровье будущего ребенка. Новые исследования британских ученых установили зависимость курения на раннем этапе беременности и рождением ребенка с расщелиной лица.
Москва: нейрологи установили, что боль от одиночества - это реальность
Реакция на одиночество и социальное отчуждение, равно как и пренебрежение со стороны окружающих, вызывает у человека активацию тех же нервных центров, что и обычная физическая боль. Таким образом, боль от эмоциональных переживаний, связанных с отчуждением, является не менее реальным явлением, чем боль от повреждения конечностей.
США: устойчивые микроорганизмы - новая проблема человечества
Специалисты предупреждают о новой опасности, грозящей человечеству. Речь идёт о продолжающемся распространении штаммов микроорганизмов, устойчивых к современным антибиотикам.
Согласно данным, представленным Американским микробиологическим обществом, за последние 10 лет число случаев развития инфекционных заболеваний, вызванных устойчивыми к микроорганизмам штаммами, возросло в 2-5 раз.
Тайвань: грязный воздух убивает мозг
Загрязненный атмосферный воздух следует считать одним из наиболее важных факторов, провоцирующих развитие инсульта. Так считают специалисты медицинского факультета Университета Каошиюнг (Тайвань).
Как показали проведенные ими исследования, для здоровья человека наиболее опасны такие загрязнители, как диоксид азота и мелкодисперсная пыль.
Курящие женщины - угроза здоровью Ирландии
Директор Национальной службы по наблюдению за раковыми заболеваниями Ирландии, доктор Гарри Комбер сообщил, что в Ирландии рекордно быстро растет число женщин-курильщиц, страдающих раком легких.
Самая некурящая страна - Швеция
Швеция стала первым государством в мире, которому удалось выполнить главные рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по борьбе с курением.
Воображение вылечит инсульт
Развитие воображения - ключ к лечению инсульта и других заболеваний, сопровождающихся нарушением подвижности конечностей. Так считают специалисты из Северно-Западного Университета (США). Ученые предложили включить в стандартную схему реабилитации частично парализованных пациентов "игры", развивающие их воображение.
Учёные установили, почему болит душа
Душевная боль каким-либо образом отвергнутого обществом человека воспринимается мозгом так же, как и боль физическая. Как полагают калифорнийские исследователи, этот механизм сложился эволюционно и заставляет человека жить в обществе и страдать из-за нарушенных социальных контактов.
Американцы наконец-то перестали толстеть
Впервые за последние шесть лет в американской нации наблюдается тенденция к снижению веса. Доля страдающих ожирением среди жителей США теперь составляет 55%.
Ген долгожительства гуляет в крови
Найден ген, который, как полагают ученые, сможет объяснить, почему одни люди живут дольше других. Определенные генетические изменения приводят к выработке особого размера частиц, транспортирующих по крови холестерин. При этом, чем больше эти частицы, тем лучше.
"Гормональное" мясо из США может вызвать рак?
Евросоюз утверждает, что получил научные свидетельства того, что гормоны роста, которые используются в производстве говядины, могут вызывать рак.
Искусственный загар так же опасен, как и натуральный
В ходе исследований группа ученых из Швеции, Норвегии и Австралии пришла к выводу, что искусственный загар так же чреват онкологическими заболеваниями кожи, как и природный.
Школьникам будут платить за отказ от курения
В Петербурге начинается долгосрочная кампания по борьбе с курением среди школьников.
В Москве открыт вытрезвитель для детей
В российской столице открыт первый детский вытрезвитель. Детское отделение создано на базе 12-го наркодиспансера Москвы.
Удовольствие закурить может стоит до тыс.
Удовольствие закурить в неположенном месте дорожает в ЮАР до тыс. Министерство здравоохранения страны решило повысить штраф за такое правонарушение в сто раз. И это только на первый раз.
Внутри Земли может кто-то живет?
23 ноября 1968 года американский космический аппарат ESSA-7 сделал несколько снимков Северного полюса. На этих снимках отчетливо видна огромная черная дыра в районе полюса. Публикация снимков подлила масла в огонь пошедшей было на убыль дискуссии о том, что наша планета полая, внутри нее имеются огромные пространства, где, не исключено, существует другая жизнь.
Любовь к сигаретам передаётся по наследству
Центр Изучения Курения Университета штата Пенсильвания опубликовал результаты исследования, которое показывает, что курильщики, обладающие двумя специфическими генами, намного легче отказываются от сигарет и реже возвращаются к этой вредной привычке.
Короткие перелеты могут вызвать тромбоз
Новое исследование дает основания предположить, что авиапассажиры подвергаются риску развития тромбоза вен даже в полетах, длящихся всего несколько часов.
Во сне человек восстанавливает все знания
Сотрудники Университета Чикаго доказали, что во время сна человек восстанавливает те знания, которые получил днем, даже если к вечеру кажется, что он напрочь все забыл. Ученые утверждают, что сон не только закрепляет воспоминания, но защищает их и восстанавливает "утраченную" информацию.
Борьба с курением по-французски
Во Франции началась самая агрессивная за всю историю страны кампания, направленная на борьбу с курением.
Найдена еще одна причина бесплодия
Ожирение существенно снижает качество и количество мужской спермы, часто до уровня полной стерильности. К такому выводу пришли американские ученые.
Твоё дерево
Деревья – это "лёгкие" нашей планеты. Они дарят нам, кроме живительного кислорода, удовольствие чисто эстетическое. Но деревья – ещё и отличные доктора. Практически все они оказывают на человека лечебное воздействие – достаточно прислониться к стволу.
Берёза концентрирует силы и внимание, генерирует энергию в организме.
Бук повышает устойчивость к стрессам и способность концентрироваться.
Дуб активизирует кровообращение и сокращает период выздоровления.
Каштан лечит от ревматизма и бессонницы, снимает нервное напряжение.
Лиственница оказывает противовоспалительное действие, контакт с ней наполняет человека оптимизмом.
Сосна успокаивает, снимает психическое напряжение, лечит заболевание верхних дыхательных путей.
Поэтому каждый из нас, бывая в лесу, парке может воспользоваться случаем и подпитаться энергий от наших зелёных друзей.
Женщины – пешеходы умнеют с каждым шагом
Чтобы как можно дольше сохранить умственную активность, женщинам надо больше ходить пешком. К таким выводам пришли учёные из Калифорнийского университета в Сан – Франциско. В результате исследований они выяснили, что наибольший спад умственной деятельности наблюдается среди тех женщин, кто меньше всего времени посвящает ходьбе. Причём речь идёт даже не столько о ходьбе как виде физической активности, но о ходьбе как части дневной активности вообще.
Более того, учёные подсчитали, что каждые полтора километра, пройденные в неделю, примерно на 13% уменьшали риск снижения умственных показателей. Так что, если хотите, чтобы рядом с вами была умная женщина, ни в коем случае не катайте её на автомобилях, а заставляйте ходить пешком.
Здоровый ночной сон предупреждает рак
Профессор Дэвид Шпигель из Стенфордского университета (штат Калифорния) полагает, что крепкий, здоровый сон по ночам может стать средством профилактики раковых заболеваний, а также помочь в борьбе со злокачественными опухолями.
Как известно, гормональный баланс человеческого организма зависит от того, как человек спит. А от баланса гормонов, в свою очередь, зависит развитие злокачественных опухолей.
Вот, к примеру, гомон кортисол. Его выделение достигает максимума в организме перед рассветом, после чего вновь замедляется. Кортисол регулирует иммунную систему, в том числе и активность клеток, борющихся с опухоль.
Профессор Шпигель полагает, что нарушения выделения кортисола в связи с плохим сном повышает риск ракового заболевания.
Гормон мелатонин выделяется мозгом также во время сна. Он предотвращает повреждение молекул ДНК, которые могут привести к раку. У тех, кто работает по ночам вместо того, чтобы спать, мелатонин вырабатывается плохо. Исследование показало, что у женщин, работающих в ночные смены, риск развития рака груди больше.
В общем, как говорит профессор Шпигель, хотя из – за рака можно потерять сон, всё же лучше спать и "потерять" рак.
Глупость – наследственная болезнь
Генетик Джеймс Уотсон, открывший 50 лет назад структуру ДНК, принимает активное участие в международном проекте по расшифровке генетического кода человека. Результаты исследований позволяют знаменитому учёному утверждать, что глупость – это болезнь, которая так же, как и другие генетические заболевания, передаётся по наследству.
Ночная работа вредна
Итальянские учёные после исследований состояния здоровья большой группы водителей и сталеваров, работающих посменно, пришли к неутешительному выводу:
Ночная работа не только делает людей раздражительными, но и значительно увеличивает риск сердечных заболеваний. Искусственный свет не может сбить организм с 24 – часового цикла, о чём свидетельствуют, например, снижение выработки кортизола – гормона, отвечающего за работу сердечной мышцы, и ослабление вагуса – нерва, стимулирующего сокращения сердечной мышцы.
Солнце вместо бутерброда
Уже семь лет не потребляет твёрдой пищи 65 – летний житель Калькутты: он питается солнечной энергией. Бывший инженер – механик убеждён, что люди способны изменить потребности своего организма очень простым способом – нужно смотреть на солнце в первую часть рассвета или же на его закате, стоя на земле босыми ногами. Головной мозг начинает использовать свои незадействованные ресурсы, питая организм. Солнечная энергия избавляет человека не только от физических, но и от различных психических недугов. Этот феномен уже три года изучает команда индийских врачей, а недавно к ним присоединились специалисты из американского космического агентства.
США: компьютер помогает бороться с фобиями
Эксперименты показали, что люди, страдающие арахнофобией (патологическим страхом
перед пауками), акрофобией (боязнью высоты) и клаустрофобией (боязнью оказаться
в замкнутом пространстве), могут значительно улучшить свое самочувствие при помощи
соответствующих компьютерных игр...
Ребёнок, который плохо себя ведёт
Иногда наши дети плохо себя ведут... Почему? В силу своего дурного характера или пытаясь сказать нам что-то? Что именно они хотят нам поведать? Вы наказываете ребенка? Обвиняете, стыдите? Даете ему прозвища? Слишком балуете? Делаете за него то, что он может сделать сам? Принимаете за него решения? Отвечаете за своего малыша тогда, когда кто-то обращается непосредственно к нему? Фиксируете внимание ребенка на ошибках, а не на достижениях? Ожидаете великих побед и совершенства? Не позволяете сыну или дочке побыть ребенком, объясняя: "Ты ведь уже взрослый (взрослая)!"
У вас не хватает времени заняться детьми? Вы не советуетесь с ними, не спрашиваете их мнения? Не обращаетесь к ним за помощью? Отрицаете их чувства и желания (мало ли что ты хочешь - нос не дорос!)? Уступаете их бесконечным требованиям?
Если даже на некоторые вопросы вы ответили "да", то присмотритесь повнимательнее к своему ребенку, возможно, он подавлен, а, следовательно, часто отступает и не проявляет инициативу; легко сдается, испугавшись первых трудностей; выполняя доступную для него задачу, неожиданно объявляет: "Я не могу этого сделать, я не знаю, как"; вдруг становится инициатором конфликтов; обвиняет в своих проблемах родителей, друзей, одноклассников, учителей; жалуется на то, что у него мало или совсем нет друзей. Вероятно также, он перестает прикладывать усилия, часто выглядит жалким и беззащитным, не знает, чего он хочет в тот или иной момент, выбирает в друзья малышей - "плохишей" или просто становится обжорой и готов бесконечно сидеть у телевизора.
Подавленные дети, пытаясь добиться от нас безусловной поддержки и участия, выбирают ошибочные цели поведения, и именно тогда ребенок начинает выводить родителей из себя. Этих целей четыре, причем, они сменяют друг друга: признание, власть, месть, уклонение. За ними стоят реальные цели: жажда родительского внимания, чувство собственной значимости, потребность в защите и желание побыть в одиночестве. Определить, какую цель преследует ребенок, несложно, главное, отследить ваше чувство, которое возникает в ответ на его действие.
Если ребёнок вас раздражает, всеми возможными способами пытаясь отвлечь вас от важных дел (например, отрывает вас несколько раз от телефонного разговора, мешает вам пообщаться с подругой, слишком хорошо или, наоборот, плохо учится и прочее), это означает, что его цель - получить ваше внимание. Причем ребенку все равно, ругает его мама или хвалит, главное, что она обращает на него внимание. Таким образом, отвлекаясь от своих серьезных дел, вы признаете его существование, его роль в вашей жизни. Замечания, наказания, обращения к его совести ничего не дадут! Здесь нужны ваши быстрые и очень несложные действия: молча дайте понять ребенку, что вы его любите - погладьте, обнимите, поцелуйте.
Когда ребёнок не получает от вас признания, он начинает бороться за свою зону влияния, а вы в этот момент чувствуете злость, желание заставить ребенка что-то сделать. Его цель - стать хозяином положения, избавиться от контроля и влияния. В таком случае ничего не говорите, смотрите ребенку в глаза и дайте понять ему, что вы его любите. Пожалуйста, не ввязывайтесь в ссору, но и не уступайте!
Если в результате действий ребенка вы почувствовали обиду или боль, желание свести счеты, то знайте, что ваш ребенок стремится к защите, он хочет, чтобы окружающие почувствовали ту же боль, что и он. Ошибочная цель подавленного ребенка в этом случае - месть, а родителю неплохо было бы задуматься, в какой момент и как он сделал своему малышу больно. воздержитесь от наказания, не отвечайте на оскорбление оскорблением, помогите ребенку выразить злость и ненависть без оскорблений (дайте ему побить подушку или разорвать пачку газет в мелкую крошку). Скажите себе, за что вы любите своего ребенка и, учитывая его чувства и желания, начинайте восстанавливать ваши отношения, несмотря на то, что этот процесс очень долгий. Помните, что ребенок так себя ведет в ответ на ваши действия! В ответ на ту боль, которую вы ему причинили!
Если вы чувствуете внутри себя отчаяние, желание пожалеть или уговорить, то знайте, что ребенок на сей момент хочет побыть в одиночестве, ошибочная цель которого - уклонение. Такие дети всем своим видом просят оставить их в покое, демонстрируют беспомощность, сдаются, ставят для себя цели, которые заведомо невыполнимы. Что делать? Показать ребенку его ценность в каком-то деле (только он может это сделать!), разделить задачу, которая кажется ему непосильной, на мелкие задания (Ты не может решить все примеры по математике? А один можешь? Реши один...), научить его не сдаваться и прислушиваться к своим мудрым мыслям. Спрашивайте ребенка, чему он научился, отмечайте малейшие достижения. И все неожиданно получится!
Если вы хотите, чтобы ребенок хорошо себя вел, рассказывайте ему как можно подробнее о том, какой он замечательный, причем делайте это как можно чаще, отрываясь от своих бесконечных дел! Хвалите себя и ребенка за каждый успешный шаг, за каждую маленькую победу! И продвигайтесь вперед. Ведь теперь вы знаете, что ребенок хочет сказать вам своим плохим поведением. И вы знаете, как действовать!
Какой фрукт, такая и невеста
В наши просвещенные времена мало кому известно, что средневековые рыцари выбирали себе невест, исходя из их "фруктовых предпочтений" - выставляли перед прекрасными девами блюда с разнообразными фруктами, а затем внимательно наблюдали, какие именно плоды уплетали их возможные избранницы. Что же имеет смысл знать современному мужчине, угощающему фруктами свою возможную избранницу?
1. Если она тянется к яблокам, то эта девушка тверда так же, как и обожаемый ею плод. Она не любит романтики, чужда любым экспериментам (в том числе и в постели), однако надежна и обстоятельна.
2. Женщина, испытывающая слабость к грушам, соблазнительна, весьма эротична, подобно сочной мякоти и овальной форме зрелого плода. Она обычно околдовывает своего кавалера неотразимым шармом, ей хочется, чтобы ее носили на руках и обращались с ней, как с драгоценной игрушкой или с еще более драгоценным сосудом. Однако она нередко бывает обидчивой и долго хранит следы обид в своем любвеобильном сердце.
3. Любительницы бананов производят на мужчин сильное впечатление, однако они весьма болезненно реагируют на любую критику в свой адрес, ведь под "шкуркой" плода скрывается мягкая, чувствительная и ранимая личность. Вот почему любителям "грубого секса" вряд ли подходят подобные представительницы слабого пола.
4. Девиз женщин, предпочитающих виноград, - "Хочу удовольствий!" Им доставляет наслаждение чувствовать, как лопаются во рту нежные плоды этих "винных ягод". Они чаще всего легко готовы разделить свою постель с другим, одиночество их пугает, и в такие минуты они ищут утешения в напитках из столь любимого ими винограда.
5. В не меньшей степени тянутся к наслаждениям женщины - поклонницы клубники. Они обычно питают слабость не только к уюту, но и к шику, обладают определенным шармом, привлекающим к ним многих поклонников.
6.А вот женщины - фанаты апельсинов столь же загадочны, как и замкнуты в себе. Мужчине весьма нелегко бывает проникнуть в их душу. Обычно они скромны и старательно защищают себя не только от нахальных поклонников, но и от всего внешнего мира толстой кожурой". Если же кому-то повезет, и он сумеет-таки добраться до "сердцевины" любительницы апельсинов, то ему может открыться, что по сути своей она чаще всего интеллигентна, способна на добрую шутку и, вообще, в ней бьется творческая жилка. Подобного рода женщины обычно далеко не сразу раскрываются" в интимных отношениях, однако они чаще всего интересны именно этой своей все более открывающейся новизной.
Ставрополь: изобретена парта, предотвращающая развитие сколиоза
В Ставрополе изобрели школьную парту, предотвращающую развитие сколиоза. К обычной парте добавили маленький и очень удобный подлокотник. По мнению медиков, именно свисающий при письме локоть правой руки часто способствует искривлению позвоночника.
Сан-Диего: человек носит в себе 1800 видов микроорганизмов
Учёные из Университета Сан-Диего провели необычный эксперимент. Они провели полный генетический анализ компонентов "конечных продуктов жизнедеятельности человека" и показали, что они содержат около 1200 различных вирусов, из которых примерно половина совершенно не изучены, и порядка 500 видов бактерий.
Учёные объяснили, почему население страдает ожирением
По мнению ученых, мы ещё слишком недоразвитые, чтобы научиться не злоупотреблять высококалорийными продуктами.
Рак кожи - профессиональное заболевание стюардесс и лётчиков
Профессиональное заболевание летчиков и стюардесс - рак кожи, сообщили учёные из Университета Исландии в Рейкьявике.
Великобритания: онлайновые раздражители портят здоровье
Компьютеры вредят здоровью людей, повышая количество стрессов, вызванных такими неприятностями, как спам, всплывающая реклама и вирусы. Например, около 86% британских пользователей раздражаются и испытывают стресс при возникновении проблем с компьютером.
Ирландцам негде будет курить
В скором времени ирландским курильщикам, прежде чем удовлетворить свою никотиновую потребность, придется долго искать место, где можно совершить этот асоциальный акт, не боясь стать преступником.
Эх, раз, еще раз...
Женщины больше страдают от похмелья, чем мужчины, даже если отбросить разницу в количестве употребленного накануне алкоголя. К такому выводу пришли американский физиолог Уэнди Слатски и его коллеги из университета Миссури.
Как отучить беременных курить?
Оказалось, для того, чтобы убедить женщин, что курить во время беременности не следует, надо всего лишь научно им доказать, что они курят.
Альтруизм помогает здоровью
Люди, дарящие другим любовь, участие и помощь, получают в награду лучшее душевное здоровье, Это показало исследование церковных прихожан, проведенное сотрудниками Медицинской школы университета Массачусетса.
Учёными не стают, а рождаются
Способность людей заниматься научной деятельностью в большей степени зависит от генетических данных, нежели от воспитания, образования или культуры. Об этом говорится в новейшем исследовании, проведенном специалистами из "Лондон Юниверсити Колледж".
Кофе может вызвать паранойю
Американские учёные выяснили, что чрезмерное употребление кофе стимулирует агрессию, может стать причиной заболеваний сердца, бессонницы, различных психозов, эпилепсии и даже паранойи.
Аспирин может вызвать рак
Оказывается, банальный аспирин, если принимать его каждый день, может стать причиной развития рака поджелудочной железы. К таким выводам пришли врачи из Гарвардской медицинской школы.
Дневной сон стимулирует работоспособность
Согласно научным исследованиям, введение дневного сна в распорядок рабочего дня существенно повысит продуктивность служащих. Тут главное - не переборщить.
Что делать, если сдают нервы?
Вы не успеваете в срок подготовить отчет, вам предстоит публичное выступление, ваш ребенок впервые в жизни сдает экзамен? Одним словом, нервы на пределе. Что же нужно делать в стрессовых ситуациях?
1.Расслабляемся
Уединитесь минут на десять. Задвиньте шторы, поудобнее устройтесь на диване и медленно сосчитайте до десяти. После этого сделайте небольшую паузу - и сосредоточьте мысли на ногах. Постарайтесь максимально расслабить каждую мышцу стоп и голеней и прислушайтесь к языку тела. Какими становятся ноги? Холодными или горячими? Тяжелыми или легкими? Вам трудно сдвинуться с места или хочется взлететь? Постарайтесь запомнить это ощущение. Олимпийское спокойствие. На зависть богам. Мысленно перемещайтесь выше, к коленям и бедрам. Попробуйте восстановить то странное, приятное чувство, которое возникало в стопах. Так и двигайтесь снизу вверх, расслабляя мышцу за мышцей, пока не дойдете до шеи и головы. Вслед за полным физическим расслаблением обязательно придет успокоение душевное.
2.Напрягаемся
Чтобы добиться максимального расслабления, сначала заставьте мышцы поработать. Сделайте глубокий вдох и сильно напрягите мышцы стоп и голени (ненадолго, на пару секунд), а на выдохе дайте им расслабиться. Если по ногам побежало приятное тепло - вы на верном пути. Повторите то же самое с животом, руками, плечами и шеей.
3.Разглаживаем морщины
При стрессе в крови бурлит адреналин, который заставляет сердце биться чаще, а мышцы - напрягаться. Посмотрите на себя со стороны: когда вы волнуетесь - на лбу морщинки, брови сведены, зубы стиснуты, ладони сжаты в кулак. Все это происходит помимо вашей воли, но зачем вам лишнее напряжение? Избавьтесь от него! Тем более что это элементарно просто. На счет раз - разгладьте лоб, на счет два - прикройте глаза, три - опустите подбородок вниз и поднимите уголки рта кверху. Когда вы разожмете кулаки, плохое настроение улетучится - вместе с морщинами.
4.Дышим
Обратите внимание на то, как вы дышите. Обычно женщины предпочитают так называемый грудной тип дыхания, при котором ребра активно поднимаются в такт дыхательным движениям. Мужчины предпочитают брюшной тип - когда легкие раздуваются в основном за счет работы мышц брюшного пресса. При стрессе все мы, независимо от пола, переходим на грудной тип, дыхание становится частым и поверхностным. Попробуйте замедлить его ритм. Каким образом? Глубоко вдохните и представьте, что на выдохе вы надуваете воздушный шарик, и не просто надуваете - как бы вдуваете в него главные свои страхи и тревоги. Теперь подумайте, какого цвета этот шарик, большой или маленький. Новый вдох - и шарик улетает в небо, а с ним и ваши отрицательные эмоции.
5.Слушаем
Австралийские ученые провели исследование с сотней студентов-добровольцев, которые готовились к устному докладу. Несколько датчиков, установленных на каждом участнике эксперимента, регистрировали частоту пульса и дыхания и уровень артериального давления. Одна группа готовилась к выступлению в полной тишине, студенты второй слушали классическую музыку. Как оказалось, во второй группе пульс и дыхание были редкими, а давление если и поднималось, то незначительно. У студентов же "тихой" группы пульс частил, и давление было повышенным. Если вы, подобно студентам, не можете справиться с волнением, поставьте любимую кассету с классикой или с записью пения птиц и шума леса.
6.Вспоминаем
Соберите в один фотоальбом фотографии, где изображены самые ценные для вас моменты. Это могут быть заснеженный парк (как было спокойно в то утро!), дружеская вечеринка (все меня любят!) или ваш собственный изумительный профиль (выгляжу потрясающе!). Просмотрите эти снимки, не торопясь - и душа станет на место.
7.Погружаемся
Примите ванну с двумя каплями ароматического масла, обладающего успокаивающим действием (лаванды, розы или герани). Потом вымойте голову и представьте себе, что все ваши тревоги стекают вместе с водой, а вместо них приходят покой и умиротворение.
8.Перебираем
Неторопливая домашняя работа - прекрасная профилактика стресса. Вязанье или вышиванье успокаивают порой вернее какого-нибудь сильного транквилизатора. Присмотритесь к лицам тех, кто плетет бисерные фенички или собирает Нотр-Дам из пазлов - какая спокойная сосредоточенность, сколько доброжелательности.
9.Массируем
Сделайте легкий точечный массаж: найдите на переносице болезненную точку и нажмите на нее несколько раз.
10.Бъем и рвем
Если эмоции вас захлестывают, дайте им выход! Избейте подушку, порвите на клочки лист бумаги или проверьте, на сколько кусков разлетится старая, давно треснувшая тарелка. Японцы не зря поставили в офисах куклу-начальника, которую каждый желающий может пнуть ногой. Может, поэтому они так мало болеют?
11.Топаем
Если душа жаждет дальнейших разрушений, потопайте ногами и попрыгайте на обрывках бумаги, чтоб они разлетелись в разные стороны. Соберете как-нибудь потом.
12.Кричим
Но только не на близких. Выйдите в парк или в крайнем случае на безлюдную улицу и представьте себе, что вам надо окликнуть человека, который где-то там, далеко впереди. Расслабьте голосовые связки и постарайтесь докричаться (именно докричаться) до него. Подойдет любое междометие, "Эй!" или "А!". Главное - чтобы легкие расправились, а ваши эмоции вылетели наружу вместе со звуком.
13.Говорим
Называйте свои чувства вслух, причем старайтесь как можно точнее формулировать, чего именно вы боитесь или что так сильно беспокоит вас. Не говорите: "Я нервничаю". Скажите: "Я боюсь, что, когда встану перед аудиторией, все слова вылетят из головы, начнутся смешки и перешептыванья. И как глупо при этом я буду выглядеть!" Теперь, высказав свои опасения, обдумайте выход из положения и тоже озвучьте его. Скажите себе: "Ну и что? У меня же конспект перед глазами. Взгляну - и все вспомню".
14.Двигаемся
Бег, быстрая ходьба или прогулка на велосипеде переключают внимание на движение и помогают отвлечься от невеселых проблем. А для фигуры-то как полезно!
15.Идём в баню
Молча посидите в парной или в сауне, насладитесь ощущением жара и легкости во всем теле, потом ныряйте в холодный бассейн. Отличнейшая встряска и для тела, и для души.
16.Прячемся
Психологи советуют найти себе убежище, в котором у вас особенно тихо и легко на душе. Вспомните, где и когда вы чувствовали себя в абсолютной безопасности. Может быть, в детстве, положив голову на колени бабушке, или лежа под старой березой на даче, рядом с кустом цветущего жасмина, или на морском берегу, где в одно целое слились две синевы - моря и неба, и где не было никого, кроме вас и чаек. Побудьте там, где были счастливы, - и силы, которые вам так нужны, вернутся.
17.Завариваем травы
Можно позвать на помощь старинное испытанное средство - настой валерианы и пустырника. А еще можно заварить 2 чайные ложки истолченных корней дягиля на стакан кипятка и выпить этот напиток маленькими глотками.
18.Убираем
Устройте уборку: разберите, например, антресоли, до которых руки никогда не доходят. Выкиньте, наконец, бабушкино пальто, которое уж точно никто никогда не оденет, и туфли, порвавшиеся два года назад. Вытряхните сумочку и избавьтесь от старого проездного и подсохшей помады. Как только вы освободитесь от лишних вещей, настроение сразу поднимется!
19.Смеёмся
Вам сейчас не до смеха? А вы возьмите кассету с любимой комедией и окунитесь в чужую жизнь и чужие проблемы. Посмотрите: ведь герои решают их не только со слезами, но и со смехом. Почему бы вам не последовать их примеру?
20.Плачем
И не стыдимся слез. Да, мы взрослые люди, поэтому имеем полное право изредка быть слабыми и беспомощными. Если тот или та, кого можно обнять без лишних слов, далеко - обнимите старого плюшевого зайца или подушку.
21.Спим
Утро вечера мудренее - проблему надо заспать. Вполне вероятно, утром решение будет лежать перед вами, как золотое яблочко на серебряном блюдечке.
Простые секреты долголетия
Еда для японцев - не просто еда. Они считают, что именно в ней кроется тайна их феноменального долголетия.
РИС
Рис - это своего рода стержень, на который нанизываются другие компоненты: маринованные овощи, плошка вегетарианского супа. Во время такой трапезы рис играет роль не только хлеба, но и гарнира, так как, кроме него, к другим блюдам больше ничего не подается.
Эксперты утверждают, что такой "хлеб-гарнир" практически идеален, поскольку он богат необходимыми веществами и не приводит к избыточной массе - источнику высокого давления и сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время в нём достаточно углеводов для работы по сжиганию жира в клетках.
В любой диете обязательно должна присутствовать эта национальная еда японцев. В 150 граммах риса жиров не больше, чем в трети ломтя белого хлеба, зато белка - как в половине стакана молока, кальция - как в одном помидоре, магния - как в пяти стебельках спаржи. Список полезных составляющих вареного риса продолжают витамины группы В и Е, железо, растительная клетчатка.
Вещество под названием биотин играет важную роль в формировании и функционировании не только волос и ногтей, но и всей кожи. Недостаточность биотина сильнее проявляется у пожилых людей, особенно страдающих атеросклерозом и гипертоников. Среди растительных продуктов биотина (в микрограммах на 100 граммов продукта) больше всего содержится в соевых бобах - 60, арахисе - 40, горохе и фасоли - 20 и цветной капусте - 17.
КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ПО ЯБЛОКУ
Учёные 25 лет терпеливо занимались исследованиями, посвященными лечебной ценности яблока. И, наконец, они пришли к выводу: флавоноиды, содержащиеся в яблоке, препятствуют образованию свободных радикалов в организме. И еще: опасность сердечно-сосудистых заболеваний у людей, ежедневно съедающих по яблоку, снижается на 50 процентов.
Женщины в отличие от мужчин умеют прощать
Согласно последнему исследованию психологов, женщины более склонны к прощению, чем мужчины.
От последней книги о Гарри Поттере у детей может развиться мигрень
Любимые многими детьми книги о Гарри Потере могут вызывать головную боль.
Великобритания: витаминные парадоксы
Самые лучшие витамины в свежих ягодах, фруктах и овощах. Английские учёные обнародовали результаты исследования, согласно которому дополнительный прием витаминов и минералов может нанести организму серьезный вред.
Организм "карапузов" склонен к раковым заболеваниям
У детей с избыточным весом и пониженной физической активностью раньше наступает период половой зрелости, который сопряжен с повышением риска раковых заболеваний.
Австралия: учёные научились находить шизофреников по запаху
Группа учёных из Мельбурна разработала методику диагностики шизофрении, основанную на нарушении обоняния у больных, сообщает BBC News. Как выяснили исследователи, у склонных к шизофрении людей способность воспринимать запахи нарушается задолго до появления первых симптомов заболевания.
Швеция: у пожилых отцов чаще вырастают дети-шизофреники
У детей, родившихся от пожилых отцов, значительно увеличен риск шизофрении. Такие данные представлены в работе шведских ученых, опубликованной в пятницу, сообщает Reuters. В качестве источника информации исследователи использовали медицинские карты 50087 служащих шведской армии, призванных с 1969 по 1970 год.
США: американские учёные открыли ещё один обман зрения
Форма бокала часто мешает правильно оценить, сколько в нем жидкости. К такому выводу пришли американские ученые. Сотрудники Университета Иллинойса провели эксперимент, в ходе которого обнаружили, что форма бокала влияет на представление человека о количестве налитой в него жидкости.
За ожирение ответит ген
Учёные обнаружили ген, контролирующий аппетит человека. Как считают сами авторы этого открытия, полученные ими данные позволят разработать новые методы лечения таких опасных болезней, как избыточный вес и ожирение.
Золото и тепло уничтожат любую опухоль
Американские учёные разработали оригинальный способ лечения раковых заболеваний с помощью золотых капсул и инфракрасного излучения. В основу этого принципа положен феномен поглощения золотыми микрокапсулами теплового излучения.
Германия: пиявки оказались эффективнее лекарств
Оказывается, обычные медицинские пиявки намного более эффективное средство для лечения артрита и других болезней суставов, чем самые современные лекарственные препараты. По крайней мере, так считают немецкие врачи из клиники Ессен-Митте.
БОЛЕЕ ПОЛОВИНЫ РОССИЯН СТРАДАЮТ ОТ ОЖИРЕНИЯ
Число россиян старше 30 лет, страдающих от лишнего веса, достигает 55% всего населения. Отсюда - атеросклерозы, инфаркты миокарда, ишемическая болезнь сердца, смерти в трудоспособном возрасте. В то время как 2-3,5% населения России недоедает.
ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ РАК ПРОСТАТЫ
Ученые утверждают, что мужчина, выпивающий каждый день хотя бы чашку чая, имеет преимущество перед теми, кто предпочитает другие напитки. Правда, для того, чтобы чай действовал, его нельзя смешивать с другими веществами, даже с сахаром.
ТАЙНА "БЕРМУДСКОГО ТРЕУГОЛЬНИКА" СВЯЗАНА С ВЫБРОСАМИ МЕТАНА
На океанском дне находятся отложения кристаллизованного метана. В случае катаклизмов газ вырывается наружу, уменьшая плотность воды, а также вызывая разрежение воздуха. Гигантский пузырь или пена из таких отложений может потопить корабль. У самолетов при вхождении в поднявшееся над океаном густое метановое облако отказывают двигатели.
США: домработницы рискуют жизнью каждый день
Оказывается, сидеть с внуками не столь уж безобидное занятие. По данным Медицинского Факультета Гарвардского Университета Harvard Schoo of Pubic Heath, бабушки, которые более девяти часов в неделю занимаются присмотром за внуками, в полтора раза чаще, чем пожилые женщины, не воспитывающие детей, страдают сердечно сосудистыми заболеваниями.
Вкус выдаёт характер
Если из всех фруктовых вы предпочитаете яблоки, значит вы человек усердный и чуть старомодный; человек, любящий клубнику, неравнодушен к красивым вещам. Любители салата очень музыкальны. А те, кто предпочитает лук – порей, отличаются логическим мышлением. Морковь и шпинат внушают меланхолию, картофель действует успокаивающе. За столом, оказывается, можно определить характер человека.
Психологи заметили, что скряги предпочитают пресные блюда. Эгоисты же отдают предпочтение кислому вкусу. Наоборот, склонные к самопожертвованию и романтике люди не могут устоять перед сладостями и кондитерскими изделиями. Пристрастие к солёным деликатесам испытывают не только беременные женщины, но и люди творческие, самолюбивые и самоотверженные. Впрочем, феномен вынашивания и рождения новой человеческой жизни, по большому счёту, требует тех же качеств. Исследуя характер на основании кулинарных пристрастий, советуем вносить поправки связанные с эмоциональным состоянием человека в данный момент. Так, например, солёненького нам хочется и в состоянии эйфории. Когда буквально распирает чувство торжества, когда мы просто счастливы и довольны своей жизнью, нас тянет на сладкое. Когда же гневаемся, предпочитаем холодные закуски. Чувство одиночества перемещает шкалу пищевых пристрастий в сторону супов, бульонов, соков и молока. Одним словом, организм требует больше жидкости. Одолели заботы, гнетёт страх – и вот уже мы, сами того не замечая, налегаем на твёрдое, холодное, но сладкое. В такие минуты шоколад оказывается вне конкуренции. Еда подавляет беспокойство, действуя как естественный транквилизатор, стимулирующий работу парасимпатического отдела нервной системы.
Таким образом, "если вы едите в то время, когда чем – то обеспокоены, то это можно рассматривать, как своего рода самолечение", - утверждает известный английский диетолог Г. Уилсон.
Однако всё хорошо в меру. "Эмоциональная" еда нередко приводит к нежелательному увеличению веса. Причём, образуется как бы роковая спираль: одиночество и несчастье стимулирует избыточное питание, а вызванная этим полнота ведёт к изоляции от общества и к депрессии, что в свою очередь приводит к ещё большему потреблению пищи и т. д. Людям, оказавшимся в подобной ситуации, следует поискать более конструктивные способы реакции на раздражение, злость и другие отрицательные эмоции.
ИЗ-ЗА "МАКДОНАЛДСОВ" ВПЕРВЫЕ ЗА 100 ЛЕТ ДЕТИ ПРОЖИВУТ МЕНЬШЕ РОДИТЕЛЕЙ
Председатель британского Агентства по продовольственным стандартам заявил, что продолжительность жизни в стране впервые за сто лет демонстрирует тенденцию к сокращению, а не увеличению. За объяснениями этого прискорбного факта далеко ходить не надо: это недостаток физической нагрузки и избыток приводящей к ожирению нездоровой пищи, в первую очередь - в закусочных быстрого питания.
Нижнее бельё поможет избавиться от курения
Изобретательные японцы придумали новый весьма необременительный способ избавиться от такой вредной привычки, как курение. Разработка рассчитана на слабый пол, который, как и сильная половина жителей Страны восходящего солнца, подвержена пристрастию к табаку.
Идея, в целом, не нова. В ее основе лежит уже широко известный никотиновый пластырь, который просто был слегка видоизменен. Вместо привычной пластины старый знакомец предстал пред курильщицами в виде... нижнего белья. Интимные предметы дамского туалета пропитаны специальным составом, который начинает испаряться при температуре человеческого тела. По словам разработчиков, чудо-белье действительно работает.
Когда никотин малым дозами начинает поступать в кровь курильщицы из другого источника, постепенно разрушается существующая в ее сознании логическая связь между сигаретой и удовольствием. Таким образом, удается избежать никотинового голода, который испытывает организм при отказе от курения, и постепенно совсем избавиться от вредной привычки, пишет "coopressa.ru" coopressa.ru.
Теперь же за счет оригинальной формы выпуска антиникотинового средства успех в борьбе с курением будет, по мысли разработчиков, более устойчивым. А пока, чтобы привлечь внимание потенциальных покупательниц к новинке, был устроено специальное дефиле, в ходе которого очаровательные девушки демонстрировали различные фасоны лечебного белья.
ПСКОВСКИЕ ШКОЛЫ ЗАКУПИЛИ ПАРТЫ, ИЗОБРЕТЕННЫЕ В ДОРЕВОЛЮЦИОННОЙ РОССИИ
Эти деревянные парты с пологой крышкой, простой скамьей и откидными крылышками наиболее удобны для спины и зрения школьника, в один голос говорят учителя и медики.
Нелюбовь к школе приводит в дурные компании
Ваш ребенок-подросток не любит школу? Тогда присматривайте за ним тщательнее. Как показали английские ученые, нелюбовь к школе - один из факторов, повышающих вероятность появления у подростков вредных привычек и даже... собственных детей.
Еда перед сном не вредит здоровью
Как правило, люди стараются не есть перед тем, как ложиться спать - считается, что поздняя еда может стать причиной полноты. Но, как показали ученые, это мнение - всего лишь один из народных мифов, не имеющих никаких научных оснований.
Как угодить мужчине?
Угождать мужу, любимому, жениху, другу – это целая наука... Попробуем постичь ее азы. Для начала следует усвоить то, чего делать категорически нельзя:
одеваться красиво, когда приходят его друзья. Он может сказать, что ты хочешь понравиться другим. плохо выглядеть, когда приходят его друзья. Он скажет, что ты его позоришь.
приглашать своих подруг. Ему не понравится, если в доме будет много болтающих женщин. не приглашать подруг. Ты что, стыдишься его, что ли?
накрывать на стол до его прихода. Он решит, что ты недовольна его опозданием. задерживаться с ужином. Он считает, что заслужил ужин вовремя после тяжелой работы.
позволять детям не спать до его прихода. Он скажет, что устал и ему мешают их крики. укладывать детей спать до его прихода. Ты что, хочешь, чтобы они забыли своего родного отца?!
спрашивать у него, как прошел день. Ты и так сама должна видеть, что ужасно. забывать спрашивать у него, как прошел день. Заботливая жена должна обязательно интересоваться делами своего мужа.
рассказывать ему, как прошел твой день. Он не хочет слышать жалобы, он только что пришел с работы. забывать рассказывать ему, как прошел твой день. Или ты что-то хочешь от него скрыть?
надевать сексуальное белье на ночь. Это провокация. И к тому же, чьи деньги ты на это потратила? спать в пижаме. Хорошо, если ты, наконец, будешь одета во что-то красивое.
Можем обещать: следуя этим немудреным советам, вы никогда не станете объектом мужниных замечаний. Нельзя забывать о том, что ироничное отношение к себе и к жизни помогает решать самые серьезные проблемы. Улыбайся чаще!
Бельгийцы обеспокоены пагубными пристрастиями подростков
Городские и коммунальные власти Брюсселя обеспокоены чрезмерным пристрастием подростков к алкогольным напиткам. Они намерены организовать кампанию по просвещению молодежи в отношении пагубного влияния алкоголя на здоровье и развитие личности.
Крепите семейные узы
НА ЛЮБУЮ годовщину свадьбы можно дарить разные подарки, но есть и такие, которые надо дарить в соответствии с названием годовщины, причём оно даётся по числу лет, совместно прожитых с супругами. Считается, что следование этой традиции укрепляет семейные узы.
Ситцевая свадьба – празднуется после первого года совместной жизни и называется так потому, что будни уже вошли в жизнь молодых. На такую годовщину дарят друг другу, например, ситцевые носовые платочки.
Деревянная свадьба – если прожито вместе 5 лет, цинковая – 6, медная – 7 (дарят медные деньги – символ звонкого счастья), жестяная – 8 лет (дарят предметы домашней утвари). С розовой свадьбой (10лет) поздравляют букетом роз. Никелевую отмечают через 12,5 лет, стеклянную – через 15 лет, фарфоровую – через 20 лет. И, наконец, серебряная свадьба символизирует 25 лет, прожитых вместе. На эту свадьбу приглашаются все родные и близкие.
Затем идёт жемчужная свадьба (30 лет) – муж дарит жене ожерелье из жемчуга. А на полотняную (35лет) дарят полотенца и простыни. Алюминиевая – 37,5 лет, рубиновая – 40, когда муж дарит жене кольцо с драгоценным камнем любви и огня – рубином.
Очень торжественная свадьба - золотая; 50 – летие совместной жизни. Супруги обмениваются новыми золотыми кольцами. Бриллиантовая (алмазная) свадьба свидетельствует, что через 60 лет уже ничто не может разлучить супругов. А долгожители празднуют ещё и железную (65 лет), каменную (67,5), благородную (70) и даже коронную свадьбу – 75 лет!
В Индии становится популярной смехотерапия
В Индии набирает популярность самый приятный способ лечения от всех болезней — смехотерапия.
Горячая ванна грозит выкидышем
Увлечение горячими ваннами, а также новомодными джакузи, является мощным фактором риска досрочного прерывания беременности.
Любовь к сладкому приводит к алкоголизму
Доктор Алексей Кампов-Полевой из медицинской школы в Нью-Йорке пришёл к выводу, что пристрастие к сладкому может указывать на генетическую предрасположенность к алкоголизму.
СПАТЬ РЯДОМ С ХРАПЯЩИМ ЧЕЛОВЕКОМ - ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Два крупных медицинских журнала решили рассмотреть проблему влияния чужого храпа на здоровье человека. Оказалось, что люди, которые спят рядом с храпунами, чаще жалуются на боли, утомляемость и сонливость и даже могут попасть в группу риска развития глухоты.
Любимое блюдо расскажет всю правду
Хотите узнать о себе чуть больше? Тогда сразу же навскидку определите, что вам нравится больше всего употреблять в пищу, и делайте выводы.
Макароны Ты человек довольно практичный, не витающий в облаках, тебе свойственна расчетливость и конкретность. Ты стараешься особенно не размышлять и не анализировать свои поступки. Что касается общительности, жизнелюбия и откровенности, то в этом тебе нет равных.
Мясо Ты человек живой, напористый, задорный, с желанием заявить о себе и большими амбициями. Чтобы осуществить свои желания, ты довольно часто злоупотребляешь ситуацией, пренебрегая интересами других. Тебе нужно было бы чаще заботиться о других, а не думать лишь о себе.
Овощи Ты человек простой, прямой и открытый, но это не значит, что скучный и поверхностный. За кажущейся понятностью в тебе скрывается много интересных и неожиданных черт. Но чтобы понять тебя, нужно хорошо тебя узнать, а не ограничиваться поверхностным знакомством.
Сладкое Ты человек очень дружелюбный, простой, веселый, общительный и открытый. Тебе очень нравится общение, ты испытываешь сильную необходимость проявлять к другим и чувствовать к себе привязанность и любовь других людей. У тебя эмоциональный голод, который нельзя утолить.
Деликатесы Ты человек, умеющий себя контролировать, твоим вкусам трудно угодить. Ты сильная личность, и часто это приводит к тому, что ты чувствуешь превосходство над другими. На самом же деле такое поведение скрывает определенный страх быть обиженной, некоторую ранимость, уязвимость.
Фрукты Ты человек тактичный, чувствительный, тебе свойственны романтизм и тонкость души. Ты легко уязвима и всегда немного побаиваешься быть недопонятой. Поэтому ты всегда настаиваешь на своей точке зрения, опасаясь, что ты не совсем ясно выразилась, и что тебя неправильно поняли.
Индийский старец не ест уже 60 лет
Житель западного индийского штата Гуджарат Прахлад Джани, хотите верьте, хотите нет, 60 лет обходится без пищи и воды. Во всяком случае, сообщение об этой аномалии опубликовано на первой полосе делийской газеты "Эйшн эйдж".
Мысли о выпивке ухудшают память
Учёные пришли к выводу, что даже мысли о выпивке хватает, чтобы ухудшилась память.
И всё – таки вегетарианцы правы
В центре по исследованию рака в немецком городе Гейдельберге в течение 11 лет наблюдали 1900 вегетарианцев. Выяснилось, что приверженцы растительной пищи реже болеют не только онкологическими, но и сердечно – сосудистыми заболеваниями. Опухоли желудочно – кишечного тракта и лёгких у них встречаются крайне редко.
Возможно, что на их здоровье благотворительно повлияла не только растительная пища, но и общее снижение веса, которое характерно для вегетарианцев и продлевает им жизнь. По – видимому, важно и то, что в вегетарианской пище содержится меньше жира и больше клетчатки. Кроме того, выяснилось, что "умеренные" вегетарианцы умирают от рака несколько реже, чем "строгие". Риск умереть от сердечно – сосудистых и онкологических заболеваний был значительно меньше для вегетарианцев со "стажем" более 20 лет.
Эти результаты подтверждают и эксперименты. У лабораторных мышей с ограниченным рационом опухоли встречаются гораздо реже, чем у тех, которые едят вволю.
Данные немецких учёных вполне согласуются с результатами их американских коллег, которые исследовали религиозные секты в Америке, строго придерживающиеся вегетарианской диеты.
В последние 20 лет в Западной Германии резко сократилось число заболеваний раком желудка, однако в юго – восточной части страны, особенно в Баварии, смертность от рака желудка в два раза выше, чем в других регионах. Чтобы разгадать эту загадку, группа исследователей опросила 143 пациентов с раком желудка и 579 здоровых жителей Баварии. В поле зрения исследователей оказались стиль питания, обработка и консервирование продуктов, профессия, привычка к курению и многие другие особенности. Оказалось, что достаточное употребление витамина С с овощами и фруктами снижает риск заболевания раком на 50 процентов, в то время как употребление копчёного мяса увеличивает этот риск вдвое, а если мясо предпочитают коптить в домашних условиях – риск возрастает втрое.
Чтобы родить, нужно очень захотеть
Недавно в английской прессе появилось необычное сообщение: оказывается, способность женщины к зачатию зависит от её сильного желания иметь ребёнка. Это утверждение английский психиатр Линда Ватсон – Браун подтверждает на примере своей пациентки, которая не могла иметь детей по медицинским показаниям. Но её желание стать матерью было настолько сильным, что теперь у ней - четверо ребятишек! Женщина невольно использовала так называемую концепцию сознания, которая заключается в том, что человек одним усилием воли может влиять на свой организм, изменяя деятельность иммунной, нервной, эндокринной и других систем организма, и таким образом добиваться желаемого результата.
Учёные планируют использовать эту концепцию в лечении разных, в том числе онкологических, заболеваний. Линда Ватсон – Браун советует никогда не отчаиваться, даже если поставлен суровый диагноз, ведь наше здоровье – в наших руках, вернее – в голове.
Шопинг может свести женщину с ума
Походы по магазинам способны начисто лишить женщин возможности здраво мыслить. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного учеными Мюнстерского университета. При помощи магнитно-резонансной томографии ученым удалось измерить электрическую активность в коре головного мозга женщин-покупательниц, а именно в отделе коры, отвечающем за здравый смысл и рациональное мышление...
Не навреди!
Повальное увлечение детей импортной жвачкой вызвало серьезное беспокойство педиатров. Они пришли к выводу, что постоянное жевание даже нейтральной по химическому составу резинки вызывает усиленное выделение пищеварительного сока, раздражающего слизистую желудка. Но это не все последствия чрезмерного увлечения жвачкой: широкая реклама заморского «чуда» старательно избегает упоминать, что в нем содержится фенилаланин. Повышение поступления в детский организм этой аминокислоты ведет к нарушению обмена веществ у детей и способно вызвать фенилкетонурию — серьезное заболевание, приводящее ребенка к умственной отсталости. Лечение этого недуга эффективно лишь при ранней диагностике.
Тысяча и одна легенда о диете
Сколько должна весить женщина? Почему мы полнеем? Почему при диетах "дурнеет" грудь? Какой максимальный вес можно сбросить за один месяц без ущерба для здоровья? Казалось бы, ответы на эти вопросы известны даже младенцу, но практика показывает, что порой мы не знаем о себе самых элементарных вещей.
Сколько должна весить женщина? Существует несколько методов вычисления идеального веса. Самый первый, ныне, по мнению медиков и женщин, устаревший, был предложен еще сто лет назад французским врачом Полем Броком. Формула проста - от роста в сантиметрах отнимается 100 и получается нужный этому росту вес в килограммах. Однако, это форма не учитывает индивидуальные различия в строении тела (длинные ноги, широкие кости, спортивное телосложение). Позднее был предложен индекс BMI. Он определяется по следующий формуле: вес (в кг) делиться на рост (в м) в квадрате. Следовательно, при росте 1,7 и весе в 70 кг индекс BMI равен 24,2. Идеальные показатели для мужчин 20-25, для женщин 19-24.
Почему мы полнеем? По двум причинам. В большинстве случаев избыточная масса возникает как результат энергетического дисбаланса. То есть когда поступление энергии превышает ее расход (много едим - мало двигаемся). В результате избыток накапливается в организме в виде жировой ткани.
Второй важной причиной является наша семья. Это и наследственность, и семейные традиции. Как правило, максимальная генетическая зависимость наблюдается между весом матери и дочки. В меньшей степени - между весом матери и сыном и минимальная зависимость - между весом отца и его детей. Но важнее наследственности привитый ребенку рацион и режим питания. Если с рождения ребенка будут закармливать с утра до вечера пирожками – салатиками – бутербродами, вырастая, он будет продолжать поедать всевозможные продукты по пять-шесть раз в день.
Теряем ли мы ненужные кг в той же последовательности, что и накапливаем их? К огромному сожалению, все происходит совсем наоборот. Алан Болтон, известный в Австралии специалист по оздоровительным видам спорта, утверждает, что лишний вес накапливается на бедрах и в районе таза в первую очередь, а "уходит" - в последнюю. Медики убеждены, что полные бедра и ягодицы играют защитную, изолирующую роль во время беременности, поэтому гормон эстроген концентрирует жир именно в этой области.
А, следовательно, избавиться от жира в нижней части тела более сложно. Кроме того, что наше тело самопроизвольно занимается накапливанием жира для защиты ребенка, о зачатии которого вы еще и не задумывались, ему еще и помогает Мать-природа. Последняя наделила женщин почти в два раза большим количеством жира в организме, чем мужчин, которые ко всему прочем и худеют легче. Обилие жира, по задумке Природы, должно помочь женщине родить и выкормить ребенка.
Почему при диетах "дурнеет" грудь? И только ли при диетах? Не секрет, что когда ваш вес приходит в идеальную форму - ноги становятся стройными, бедра влезают в романтичный 44, а руки приобретают трогательную изящность - грудь становиться страшной - обвисшей, безжизненной. Медики объясняют, что связки груди схожи с резиновыми бинтами, они изначально эластичны и легко растягиваются и стягиваются, но, в конце концов, ослабевают. Но не только диеты оказывают пагубное влияние на грудь. Бег также повышает износ грудной ткани. Как показало исследование, проведенное одной из фирм, производящей бюстгальтеры, грудь 3-4 размера при беге подпрыгивает при каждом толчке на 8 см. Что не идет на пользу. Так что имеет смысл перед занятиями спортом запастись хорошим бюстгальтером.
Какой максимальный вес можно сбросить за один месяц без ущерба для здоровья? "Сбрасывать" можно не больше двух килограммов. Чтобы вам не советовали рекламные объявления ("За неделю - 5 кг"), последние исследования подтверждают, что во избежание обратного результата нужно отказываться от излишне строгих диет по сбросу лишнего веса. Во-первых, любая диета связана с ограничениями, которые вызывают депрессию, а если женщина напугана, то она просто не может худеть. Во-вторых, сброшенные слишком быстро килограммы также быстро и возвращаются сразу после того, как вы перестаете сидеть на диете.
Так ли полезно "лечебное голодание"? Считается, что первыми стали практиковать голодание, как оздоровительную диету, древние индийские йоги. Утверждают, что Пифагор голодал по 40 дней и требовал того же от своих учеников. В ХХ веке американский ученый Поль Брэгг развил идею голодания в своей известной во всем мире книге "Чудо голодания". При голодании не только сгорает, уходит избыточный вес, лишний жир, но, что самое существенное, очищается весь организм. Все выделительные системы работают на выброс токсинов.
Только через легкие выводиться более 150 вредных веществ. Кроме того, организм, не получая питательных веществ, вынужден жить за счет собственных тканей и, в первую очередь, он поедает больные, перерожденные клетки. Голодание помогает при некоторых хронических болезнях. И, что приятно, после разгрузочных дней, когда вы пьете только воду, на следующее утро ваша кожа, доказывая, что организм оздоровился и обновился, выглядит так, будто вы провели как минимум неделю в салоне красоты.
Что такое раздельное питание? Эта диета базируется на ложном представлении о том, что нельзя есть одновременно белковую, углеводную и жиросодержащую еду, так как белки несовместимы с углеводами, а совместимы с живыми продуктами. Если же все-таки принимать их вместе, как это делает абсолютное большинство жителей Земли, то, по утверждению приверженцев раздельного питания, продукты не смогут нормально перевариваться и начнут гнить в желудке, отравляя организм. Поэтому эти вещества должны поедаться отдельно и в различное время суток.
Так, например, днем необходимо отдавать предпочтение мясу, рыбе или птице (белки), а вечером - картофелю, хлебу и овощам (углеводы). Однако истинно белковой или углеводной пищи не существует в природе. То же мясо содержит и белок, и жиры, а орехи - сразу и жиры, и белки, и углеводы. Кроме того, эти питательные вещества перевариваются в разных отделах кишечника, так что ничего страшного с ними произойти не может.
Поможет ли вегетарианство нам безболезненно похудеть? Вегетарианство подразумевает питание исключительно растительной пищей. Причем "истинные вегетарианцы" отказываются даже от яиц, которые, независимо от того оплодотворены или нет, являются строительным материалом для будущих цыплят, и воздерживаются от молока и молочных продуктов, которые получаются из живых коров и коз.
Однако полное исключение из рациона питательных мясных продуктов плохо сказывается на здоровье, поскольку ежедневно организму необходимо поступление из пищи полноценного белка, который содержит ничем незаменимые аминокислоты.
Что такое фруктовый день и зачем он нужен? Не становясь строгим приверженцем вегетарианства, очень полезно раз в неделю или в десять дней устраивать себе фруктовые дни. Во-первых, в такие дни организм получает меньше калорий. Во-вторых, фрукты оказывают мочегонное действие, уменьшая количество воды в организме, а также хорошо регулируют работу кишечника. В день можно съесть один-полтора килограмма фруктов. Людям, страдающим низким кровяным давлением, рекомендуется во время фруктового дня пить черный кофе, так как фруктовая диета способствует снижению давления.
Действительно ли во время занятий сексом сжигается много килоджоулей? Должны вас огорчить - рассчитывая только на секс, вы никогда не приведете себя в норму. Человек, весящий 70 кг, при активном занятии сексом сжигает в минуту всего 18-20 кДж. Однако секс, не принося с собой похудания, оказывает очень благоприятное влияние на женский организм. Он регулирует гормональный баланс: в наш организм попадают мужские гормоны - феромоны - необходимые для нормального гормонального баланса, который отвечает за регулярность и безболезненность менструаций. Он увеличивает уровень эстрогенов в крови: обилие этих гормонов улучшает нашу сердечно-сосудистую систему, понижает уровень холестерина. Кроме того, секс оздоровляет иммунную систему и уменьшает стресс.
Германия: ревнивые люди плохо спят
Если вы страдаете бессонницей, вас наверняка мучает ревность. К такому выводу пришли германские исследователи из города Котбус на основании изучения причин нарушений сна у нескольких тысяч пациентов. Согласно результатам исследований, 90 процентов взрослых жителей ФРГ страдают от ревности, а три человека из четырех ощущают это чувство физически: в форме бессонницы или учащенного сердцебиения.
Любовь полезна!
• Улучшается циркуляция крови, исчезают головные боли и спазмы, невралгии. Психологи утверждают, что когда мы любим, в организме образуются антитела, защищающие от болезней.
• Улучшается венозное кровообращение. Чем чаще бьется сердце, тем меньше вероятность варикозного расширения вен. Ласки являются болеутоляющим средством — стимулируют положительные эмоции и устраняют мигрень, снижается давление и легче становится дышать.
• Любовные эмоции благотворно действуют на кожу: они способствуют образованию веществ, которые увлажняют ее и придают натуральный блеск.
• При частых поцелуях реже приходится обращаться к стоматологу - Они стимулируют выработку слюны, что предотвращает рост бактерий и защищает от кариеса.
• Волосам любовь тоже на пользу — они становятся пышными, кровообращение улучшается, что может даже привести к их росту.
В Британии продолжают воевать с курильщиками
Группа ведущих врачей Великобритании призвала ввести запрет на курение в общественных местах. Как говорится в письме врачей, опубликованном сегодня в лондонской газете Times, около 1 тыс. британцев ежегодно умирают от болезней, причиной которых является пассивное курение.
Как улучшить память или меню для головы
Что нужно делать, чтобы наша память была в отличном состоянии? Все просто, как дважды два. Прежде всего, следует вести правильный образ жизни: необходимы физическая активность, поддержание психологического равновесия, хороший сон. Спать надо столько, сколько требует организм, причем особенно важен сон в первой половине ночи, ведь именно во сне происходит процесс восстановления памяти.
Кто на свете всех милее?
Женщины всегда переживают из-за своей внешности. То ноги коротковаты, то грудь не как у Памелы Андерсон. При этом, глядя на откровенную дурнушку, с которой муж тайком пылинки сдувает, удивляются: ну что он в ней нашел? А нашел, как считают специалисты, особенное чувственное биополе, которое гораздо важнее красоты.
Как правильно выбрать мужа?
Что необходимо учитывать именно в наше время при выборе своей половины?
Генетический код
Современные психологи пришли к выводу, что любовь не так уж и слепа на самом деле. Мы не любим случайно и не выбираем в партнеры абы кого. Следует только оговориться, что речь идет именно об истинном чувстве, а не о мимолетном увлечении. Кого мы обожаем и боготворим в детстве? Вот именно, папу и маму. Они становятся для нас чем-то вроде эталона. Поэтому для того, чтобы нам понравиться, необходимо обладать обязательным набором качеств, которые свойственны им.
Мы всегда неосознанно предъявляем к своему избраннику определенные требования с точки зрения культурного уровня, психологических особенностей, физических данных. В общем, по полной программе. И неважно, идет ли речь о сходстве с родителями или, наоборот, о бросающихся в глаза различиях. Бесспорно одно, что случайностей в этом вопросе не бывает.
Конечно, любовь - иррациональное чувство, которое невозможно объяснить. Однако, когда дело касается продолжения рода, начинают работать свои законы. Природа не желает пускать такое ответственное дело на самотек.
Замечено, что при поиске партнёра женщина гораздо дольше изучает его, чем её возлюбленный. Объясняется это просто. В основе ее выбора лежит пусть не вполне осознанная, но предполагаемая способность мужчины стать отцом ее будущих детей. Поэтому она мечтает встретить единственного мужчину на всю жизнь. И принимает за него первого встречного.
Для мужчины важно, чтобы женщина не только походила на мать. Недавно современная психология установила, что он подсознательно ищет в спутнице жизни также черты характера своего отца.
Он никогда не бросит женщину, которая сочетает в себе материнские и отцовские черты, то есть умеет бескорыстно любить и в то же время сможет настоять на своем и при необходимости твердо сказать "нет". Такая подруга служит для него гарантом порядка в семье и доме.
Американский антрополог Дэвид Бусс в результате серьезных исследований пришел к интересному выводу: в семьях на протяжении нескольких поколений мужчины и женщины отдают предпочтение похожим партнерам. Иначе говоря, внук возьмет в жены девушку, внешне и внутренне похожую на бабушку, только потому, что унаследовал черты характера, симпатии и антипатии незабвенного предка.
Вы можете "узнать" своего избранника, просто перелистывая семейный альбом. Как следует подготовьтесь к судьбоносной встрече, внимательно изучив внешний вид ваших родственников. Это поможет вам не пройти мимо своего счастья.
Досье на любимого
Но только ли генетический код влияет на наш выбор? Нет, конечно. Это главный фактор, но далеко не единственный. Без сомнения, наше представление об избраннике исподволь формируют родители и родственники, но мы и сами не лыком шиты.
Помните, в детстве бабушка читала вам сказки или вы смотрели по телевизору мультики. Уже тогда - пусть неосознанно - вы отмечали про себя те внешние качества и черты характера, которые казались вам особенно привлекательными. Какой сильный и бесстрашный Маугли, думали вы, когда восхищенно следили за его необыкновенными приключениями, хорошо бы иметь такого же ловкого выносливого друга. Сказочный принц из "Золушки" очаровывал. И когда мама заплетала вам косички, вы витали в облаках - "вот вырасту и выйду за него замуж".
Возможно, когда вы подросли, вашим героем стал мускулистый мачо из художественного фильма-боевика или из любовной мелодрамы. Вас покорили его внешние данные, а также сила и благородство.
Таким образом, подсознательно образ возлюбленного создавался в вашей душе годами. В свое время много шуму наделал Ален Делон. Его образ обаятельного голубоглазого красавца-мужчины, неутомимого покорителя женских сердец, быстро перешагнул границы одного государства. Поистине он превратился в культовую фигуру прошлого столетия! Значит, именно этот образ был тогда востребован. Ведь, как справедливо заметил Андре Мальро, "звезда - это существо, обладающее минимумом драматического таланта, чье лицо выражает, символизирует и воплощает в себе некий массовый инстинкт".
Таким образом, к подростковому возрасту "досье на любимого" в виде образа уже сформировалось и начинает приносить свои первые плоды. Вы влюбляетесь в мальчика, а он пусть не абсолютно, но все же чем-то похож на того самого, о котором вы грезили во сне и наяву. Конечно, "предмет" никогда не будет полностью соответствовать вашему личному идеалу. Однако достаточно определенного набора характеристик - и мозг, получив сигнал к действию из подсознания, срабатывает. А вы влюбляетесь именно в него.
Следующий претендент на ваши нежные чувства, конечно, не будет походить как близнец на предшественника, но сходство с идеальным образом неизбежно. Вы можете сами создать образ любимого. Напишите на листе бумаги те качества, которые вы хотите видеть в своем партнере. Только сначала убедитесь в том, что вы сами обладаете этими качествами. Возможно, вам придется что-то изменить в себе, прежде чем в вашей жизни появится такой человек.
По образу и подобию
Последние исследования специалистов опровергли долго бытовавшее утверждение, что именно противоположности притягиваются с особенной силой. На самом деле продолжительный и гармоничный союз возможен только у равного с равным.
Брак будет прочным и надежным, если партнер относится к той же социальной среде, что и вы, и имеет аналогичный уровень образования. Более того, "ваша половина" должна обладать сопоставимым ростом, весом, цветом волос и глаз, вплоть до похожего объема легких. На то она и половина, чтобы соответствовать всем вашим параметрам. Иначе это будет половина, но не ваша.
Учёные считают, что похожесть на спутника жизни поднимает вашу самооценку и чувство собственной значимости на нужную высоту. Ведь мы все время смотрим на партнера как в зеркало! Биологи полностью присоединяются к этой точке зрения. Дело в том, что гены запрограммировали нас на увеличение собственных копий. С похожим партнером это получится лучше всего.
США: учёные доказали, что любовь - это наркотик!
Любовь - это самый настоящий наркотик, вызывающий привыкание, физическую и психическую зависимость и синдром отмены. К такому заключению пришли учёные из английского Национального центра наркологии.
Москва: корица оздоровляет кровь
Всего лишь половина чайной ложки корицы в день значительно снижает уровень сахара в крови диабетиков, показало исследование проведенное в Исследовательском центре человеческого питания. Лечебное действие проявляется даже при добавлении корицы в чай.
США: сладкое и мучное во время беременности ведет к врожденным порокам
Врождённые пороки развития нервной системы ребенка могут быть напрямую связаны с питанием матери во время беременности. Калифорнийские ученые провели исследование, в котором доказали, что большое количество сладкого и пищи, которая быстро высвобождает глюкозу в кровь, повышает вероятность возникновения тяжелых аномалий в два раза, а если этому сопутствует ожирение матери, то в четыре раза.
Япония: интеллект зависит от зубов
Японские учёные уверяют, что снижение интеллекта в старческом возрасте находится в прямой зависимости от выпадения зубов. Такой неожиданный вывод группа специалистов из Университета Тохоку сделала на основе обследования 1167 пенсионеров в возрасте от 69 до 75 лет.
Детская жестокость закладывается при родах?!
Дети до 11 лет, чьи матери испытывали чувство депрессии после родов, рискуют ощутить на себе различные проявления насилия, особенно если у матерей депрессия повторялась неоднократно, таковы данные британских ученых.
Позаботьтесь о здоровье (микроэлементы)
Известно, что подавляющее количество всех встречающихся в природе химических элементов обнаружено в организме человека. При этом основным строительным материалом являются четыре элемента: азот, водород, кислород и углерод. Остальные элементы, находясь в организме в незначительных по объему количествах, играют важную роль, влияя на здоровье и состояние нашего организма. Минералы вместе с водой обеспечивают постоянство осмотического давления, кислотно-щелочного баланса, процессов всасывания, секреции, кроветворения, костеобразования, свертывания крови; без них были бы невозможны функции мышечного сокращения, нервной проводимости, внутриклеточного дыхания.
Нарушенная экология, возросший темп жизни с неизбежным нарастанием стрессовых ситуаций, методы обработки продуктов питания — вот далеко не полный перечень причин роста дефицита жизненно важных микроэлементов и избытка токсичных, наносящих непоправимый вред здоровью. Нередко можно наблюдать, что волосы становятся тусклыми, с посеченными концами, ногти слоятся и ломаются, кожа приобретает землистый оттенок, теряет свою упругость.
Железо
(Fe) — общее содержание железа в организме человека составляет около 4,25 г. Средний пищевой рацион человека должен содержать не менее 20 мг железа и 30 мг для беременных. Важно помнить, что в течение месяца женщины теряют железа почти вдвое больше, чем мужчины.
Железо является жизненно необходимым элементом для организма. Оно входит не только в состав гемоглобина, но также и в состав протоплазмы всех клеток. Железо также входит в состав цитохромов (сложные белки, относящиеся к классу хромопротеидов), участвующих в процессах тканевого дыхания.
В больших количествах содержится: в яблоках, непросеянной муке, сушёных персиках, орехах, бобах, спарже, овсяном толокне.
При недостатке железа в организме развивается железодефицитная анемия (малокровие). Избыток железа в организме может привести к дефициту меди, цинка, хрома и кальция, а также к избытку кобальта.
В РОССИЙСКОМ НИИ МОЗГА ИЩУТ СЕКРЕТ ГЕНИАЛЬНОСТИ
"Гена гениальности" пока выявить не удалось, но зато путем многолетних экспериментов учёные твердо определили, что важнейшим фактором в достижении интеллектуальных высот является правильная работа с ребенком в первый год его жизни.
ТРЕНАЖЁРЫ ЯВЛЯЮТСЯ НАРКОТИКОМ
По данным исследования, ежедневная работа над собой в спортзале может привести к возникновению физической зависимости от физических упражнений.
Токио: чем меньше у человека зубов, тем хуже память
Мышление и память непосредственно связаны с жевательными движениями. Ещё одно подтверждение этого было представлено на Международном конгрессе геронтологов Азии и Океании, проходящем в Токио. Японские учёные из Университета Тохоку выявили связь между количеством зубов и работой гиппокампа - участка височных долей мозга, отвечающего за краткосрочную память и обработку информации.
США: снижение давления продлевает жизнь
Снижение артериального давления увеличивает продолжительность жизни человека на несколько лет. Такое заявление сделали американские учёные из Бостона. Согласно результатам проведенных ими исследований, в которых приняли участие почти 60 тысяч человек, своевременное устранение гипертонии (повышенного артериального давления) немедикаментозными методами (например, с помощью специально подобранной диеты) увеличивает продолжительность жизни человека на 3-5 лет.
США: утренние упражнения улучшают сон
Пожилые женщины, страдающие от проблем со сном, могут заняться гимнастикой по утрам, и тогда станут спать лучше. Те, кто занимаются зарядкой по утрам, имеют меньше проблем со сном, а те, кто еще и делают растяжку, лучше отдыхают ночью.
С раком будет бороться апельсин
Если съедать в день по одному апельсину, можно уберечь себя от некоторых видов рака, отмечают австралийские ученые. Потребление цитрусовых существенно снижает развитие таких заболеваний - как рак рта, гортани и желудка.
Намотай на ус
Извечные тайны семейного стола. Веками складывались в русском народе многочисленные приметы и поверья. Все они по своему содержанию захватывающе разнообразны и крайне любопытны.
• Сковорода упала — жди гостя.
• Чихнуть за столом — к приезду дальнего родственника.
• Если к обеду ждут гостя, а тот опаздывает, нужно потрясти скатерть на столе
— он и придет.
• Не играй с ножом — к ссоре.
• Нож со стола упадет — придет мужчина, вилка — женщина.
• Две чайные ложки на одном блюдце — к свадьбе.
• Когда бьется посуда, то, чем больше осколков, тем больше счастья.
• Хранить в доме разбитую или треснувшую посуду, а тем более есть или пить из
нее нельзя — жизнь будет разбита.
• Кто быстро ест, тот и работает быстро.
• Муха в суп попала — к подарку.
• Хлеб на весу резать — голод кликать.
• Ножи и вилки оставлять на ночь на столе нельзя — нечистая сила будет с ними
играть.
• Передавая кому-либо соль за столом, надо улыбнуться, иначе поссоритесь.
• Пузырьки в чашке чая — к деньгам.
• Яблоко со стола упадет — милый придет.
• Фартук у хозяйки развязался — к неожиданным гостям или встрече с друзьями детства.
Стол перевернулся — к драке.
БРИТАНСКИЕ УЧЁНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО ВНЕШНИЙ ВИД РОДИТЕЛЕЙ ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА
Если отец ребенка толстый, а мать - невысокого роста, ребенок родится с недостаточным весом, а когда вырастет, то будет страдать от ожирения. Также такие дети имеют больше шансов получить тяжёлые заболевания сердца, высокое кровяное давление и диабет.
ЮМОР ДЕЙСТВУЕТ НА МОЗГ ТОЧНО ТАК ЖЕ, КАК КОКАИН
Американские учёные выяснили, что юмор воздействует на те же центры в мозгу человека, что и кокаин. Выходит, правы оказались те, кто утверждают, что смех - это наркотик.
В студенческое меню
• Капуста снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы.
Чтобы прошел «мандраж», регулярно ешьте в сессию салат из капусты, и вы спокойно
подготовитесь к экзаменам.
• Лимон освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы
витамина С. Перед занятиями иностранным языком неплохо «принять на грудь» стаканчик лимонного сока.
• Черника — идеальный «промежуточный корм» для студентов. Способствует кровообращению мозга. Лучше всего есть свежие ягоды, а не варенье.
• Семечки подсолнечника и тыквы богаты цинком, необходимым для работы головного мозга, благотворно воздействующим на умственную деятельность человека.
Доска препятствий для бактерий
Какой разделочной доске следует отдать предпочтение на кухне: пластмассовой или деревянной? Вопрос этот вовсе не праздный, поскольку хозяйкам приходится пользоваться ею каждый день и от того, насколько она гигиенична, зависит наше здоровье. Причем критерием является не только хорошо ли она очищается от жира и грязи, но и есть ли на ней болезнетворные организмы. Оказывается, количество микробов на деревянной доске в обычных условиях значительно ниже, чем на пластмассовой.
Так, уже через 3 минуты после обработки ее специальным питательным раствором, в котором содержались микробы, их практически было невозможно обнаружить, а через 12 ч деревянная поверхность полностью стерилизовалась. На пластмассовой же доске число микробов увеличилось.
Восток — дело тонкое
У «мудрецов Востока» свои воззрения на жизнь человеческую. И счастлив, в их понимании, тот, кто:
• живет здоровой долгой жизнью и интересуется всем;
• не знает заботы о деньгах;
• умеет инстинктивно избегать несчастных случаев и трудностей, влекущих за собой
преждевременную смерть;
• понимает, что порядок характерен для всей Вселенной;
• не стремится к тому, чтобы бежать в первом ряду, что приводит к падению в последнем, не боится быть в последнем, чтобы затем стать первым навсегда.
О, женщины
О том, как загружена женщина домашней работой, известно давно, но последние исследования учёных потрясли многих. Оказалось, усилия, затрачиваемые ею, отнимают столько же энергии, сколько участие в двух футбольных матчах, или 80-километровая гонка на велосипеде, или же два часа игры в теннис. Конечно, накапливается усталость, усталость не понарошку, не от обиды — а самая что ни на есть реальная: от суеты, службы, домашней работы. Не дать властвовать усталости над нашей жизнью — главная забота, и это уже забота не только женщин, но и всех членов семьи. Не станут открытием слова, что усталость — толчок к дисгармонии супружеской жизни, причина семейных раздоров, отчуждения детей.
"Мой дом — моя крепость". Эта известная английская поговорка содержит в себе глубокий смысл, предполагая надежный семейный уклад, благополучие и уют. По существу, это общечеловеческие ценности, неотъемлемое условие высокого уровня жизни. К сожалению, многое в нашем повседневье пока оставляет желать лучшего.
Врачи часто сами не знают, от чего лечат больных
Врачи часто не понимают, каким недугом страдает их пациент. Например, они, как правило, не в состоянии определить подлинную причину появления головной боли или болей в спине. Лишь в 52% случаев доктора точно идентифицируют недуг, симптомы которого беспокоят пациента, примерно в 10% случаев больному нужен не терапевт, а психиатр, и в 37% случаев врач оказывается просто не в состоянии поставить диагноз. Это исследование было проведено Университетом штата Индиана, сообщает Washington ProFie.
Отдыхайте на природе
Результаты исследования проведенного в Англии, официально подтвердили: поездки за город улучшают физическое и психическое состояние человека. И дело не только в свежем воздухе. Оказывается, сама природа благотворно влияет на здоровье. На природе организм человека как бы "настраивается" на правильное функционирование: улучшается обмен веществ, сердечная деятельность. Человек становится более спокойным, легче справляется со стрессами. Учёные рекомендуют врачам без особой необходимости не назначать пациентам таблеток, а советовать им почаще бывать на природе – если не за городом, то хотя бы в парке или сквере. Это простой, но эффективный способ позаботиться о здоровье.
Арбузные корки спасают от гипертонии
Кувейтский профессор и специалист по правильному питанию Абдалла Хашим советует всем не спешить выбрасывать арбузные корки. Кожура арбузов, утверждает он, помогает бороться с гипертонией, заболеваниями сердца и почек. Сердечникам и страдающим почечной недостаточностью людям профессор советует срезать с арбуза кожуру и кипятить её в течение пяти минут. Затем следует лишь три раза в день выпивать по столовой ложке получившегося отвара, и через месяц результат не замедлит сказаться, рекомендует Хашим.
Обручальное кольцо ведет к импотенции
Оказывается, золото может вызывать половые расстройства. Ученые утверждают, что когда обручальное кольцо носят на руке много лет, оно постепенно врастает в кожу; золото начинает окисляться, а продукты химической реакции поступают в кровь.
Кокаин провоцирует мутацию ДНК
Итальянские учёные в течение 3 лет проводили опыты на животных и выяснили, что кокаин и экстази не только вызывают наркозависимость, повышают риск возникновения рака, но и вызывают генетические мутации.
Мужчины против магазинов!
Возможно, в скором времени появится новое движение с именно таким названием. Давно существовавшее мнение о том, что мужчины не любят ходить по магазинам теперь имеет практическое подтверждение и научное обоснование. Милые дамы, оказывается им не просто неприятно ходить за покупками и они жуткие вредины, капризы, зануды, и не дают вам жизни, все тайны кроются в глубинах организма человеческого и частной психологии.
В ходе масштабных исследований, проведенных группой британских ученых, которые, заключались в продолжительном наблюдении за жителями Лондона, однозначно доказан потенциальный вред мужского шоппинга. Оказывается, что перепады артериального давления крови у мужчин самым непосредственным образом зависят от количества пройденных прилавков и времени потраченного на покупку. Естественно, такие «перегрузки» повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Некоторые ведущие психологи Туманного Альбиона, считают, что способны дать этому факту вразумительное объяснение. Вся проблема заключается в том, что мужчины и женщины ведут себя в магазине по-разному. Первых интересует сугубо практические приземленные вещи: качество, устройство, цена и потраченные деньги, а последнее, как правило, связано с отрицательными эмоциями и моральными потрясениями для мужчин. Прекрасная же половина человечества больше задумывается над вещами художественными: стиль, цвет, мода, красота, а соответственно и эмоции положительные, и радость от покупки есть.
Таким образом, уберечь здоровье любимых мужчин (если оно, конечно, вас волнует, и вы хотите купить что-то) можно лишь… правильно, отправившись за покупками без них. Так и вам никто не испортит маленького праздника выбора и покупки обновки, да и мужчины будут психически стабильны. Только не увлекайтесь тратой денег.
Эмоциональный стресс ведет к болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера, согласно последним исследованиям, угрожает больше всего тем людям, которые подвержены эмоциональным стрессам.
ПОКОЛЕНИЕ СОВРЕМЕННЫХ ПОДРОСТКОВ БУДЕТ САМЫМ БОЛЬНЫМ, ТОЛСТЫМ И БЕСПЛОДНЫМ
Как сообщила в своем отчете Британская медицинская ассоциация, в поколении современных подростков будет чаще, чем когда либо в истории встречаться ожирение и бесплодие. Своеобразной миной замедленного действия, которая взорвется, когда тинейджеры повзрослеют, исследователи назвали переедание, употребление алкоголя, курение и наркоманию. В связи с этим ассоциация призывает правительство создать специальные медицинские и образовательные службы, ориентированные на подростков.
США: люди всё же меняют климат
Два крупнейших американских исследователя атмосферы, тщательно изучив работы своих коллег, утверждают: у них не осталось сомнений в том, что человеческая деятельность оказывает заметное и возрастающее влияние на мировой климат.
Мехико: асфальтовые дороги усугубляют глобальное потепление
Мехико страдает от глобального потепления климата, которое в первую очередь сказывается на здоровье столичных жителей. Повышение температуры в городе, в первую очередь, становится результатом влияния асфальтового покрытия, которым укатаны примерно 40 процентов наиболее жизненно важных пространств.
Италия: кокаин и экстази провоцируют мутации ДНК
Итальянские учёные в течение 3 лет проводили опыты на животных и выяснили, что кокаин и экстази не только вызывают наркозависимоть, повышают риск возникновения рака, но и вызывают генетические мутации.
Избыточный вес обойдётся Америке в 60 млн долларов
Сенат США принял закон о выделении из государственного бюджета 60 миллионов долларов на развитие программ по борьбе с лишним весом.
14 МИЛЛИОНОВ РОССИЯН НУЖДАЮТСЯ В ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
За последние 10 лет психическое здоровье россиян серьезно ухудшилось. Об этом говорится в докладе по соблюдению РФ Международного пакта об экономических, социальных и культурных правах, подготовленном рядом неправительственных организаций. По данным экспертов, тяжелыми психическими расстройствами страдают 3,8 миллиона человек (2,6 процента населения). 14 миллионов человек (10 процентов) нуждаются в психиатрической помощи.
Производитель лекарств признал их бесполезность
Руководство фармацевтического гиганта GaxoSmithKine официально признало, что большинство современных препаратов, включая самые дорогие, помогает менее чем половине тех, кому они назначаются.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ — КАК НАЗВАТЬ РЕБЕНКА?
* Лучше, если имя легко произносится и запоминается как само по себе, так и с отчеством. Трудно выговариваемое имя становится помехой при общении, вызывает напряжение у того, кто обращается, и неловкость у того, к кому обращаются.
* Желательно, чтобы имя не затрудняло образование ласкательных форм. Это дает возможность передавать различные нюансы отношения к человеку.
* От имени должно легко образовываться отчество, иначе это будет приносить страдания вашему повзрослевшему внуку.
* Очень важно, чтобы имя звучало мягко и легко. Гармоничное звучание возникает в том случае, если ударение в имени и отчестве приходится на одинаковый по счету слог.
* Ни в коем случае нельзя называть сына именем отца, а дочь в честь матери. Это придаёт характеру ребёнка неустойчивость, повышенную эмоциональность, излишнюю раздражительность.
* Не следует называть ребенка в честь покойных близких, например, брата, сестры, бабушки, дедушки: считается, что могут повториться нежелательные коллизии ушедших из жизни родственников.
Человечество вымрет из-за современной медицины?
Кого на самом деле убивают современные антибиотики - бактерии или иммунитет? Дело в том, что бактерии, вызывающие инфекционные заболевания, становятся все более устойчивы к существующим антибиотикам. Сейчас у всех на виду печальный пример гриппующей Франции, когда имеющиеся лекарства не помогают в борьбе с заболеванием. Этот порочный круг под названием "антибиотики, которые не помогают" превращается в настоящую проблему. Настало время торжества "натренированных" инфекций.
По мнению директора Лейпцигского Университета микробиологии и инфекционной эпидемиологии Арне Родлоффа, в настоящее время в Западной Европе складывается очень непростая ситуация вокруг инфекционных заболеваний. Прежде всего, это связано с тем, что имеющиеся на данный момент антибиотики не достаточно эффективны.
Например, недавно в Германии с трудом побороли вспышку воспаления легких, вызванную новым видом вируса, так как долго не могли подобрать препарат, способный уничтожить возбудителя заболевания. Не менее важной проблемой является то, что в большинстве случаев антибиотики выписывают бесконтрольно. Порочная врачебная практика приводит к тому, что назначают антибиотики в тех случаях, когда без них вполне можно обойтись. Многие предпочитают самолечение и выбирают антибиотики, как якобы самый простой путь к здоровью. Но вместо здоровья получают лишь угробленный иммунитет.
Мало того, допустим, простуженный человек лечиться с помощью антибиотиков, бактерии, вызвавшие заболевание мутируют, перекидываются на другого человека, который пытается избавиться от них новыми средствами - идет цепная реакция, бактерии снова мутируют и становятся все более устойчивы к лекарственным препаратам, пишет "pravda.ru" Правда.
По оценкам немецких специалистов, ситуация в Германии еще не так серьезна, как в США, Испании или во Франции. Считается, что у бактерий родом из этих стран сопротивляемость в три-четыре раза выше, чем у прочих.
Например, в США в этом году медики готовятся к эпидемии гриппа, и даже завозят вакцину из-за рубежа, так как местная индустрия не может обеспечить необходимого количества лекарственных препаратов. По словам врача-эпидемиолога из Министерства Здравоохранения США, в этом году США накроет такая волна гриппа, какой ранее не было. Особые опасения вызывают вирусы, родом из Азии, например, вирус гриппа Фуджиан.
На вопрос, что же привело к тому, что бактерии столь усилили свое позиции, есть однозначный ответ. Дело в том, что последние десятилетия с бактериями слишком активно боролись. Как говорится, на что боролись, на то и напоролись.
Слишком активное употребление населением разных стран антибиотиков, в том числе и при вирусных инфекциях, привели к тому, что бактерии научились приспосабливаться и не реагировать на лекарственные препараты. Простое обследование у терапевта не способно отличить один вирус от другого. Часто врачи попросту пренебрегают проведением специальных анализов. И бездумное назначение сильных препаратов привело к тому, что сейчас медики вынуждены искать новые пути.
Следующей проблемой стало то, что фармацевтические компании слишком мало развивали новые исследования в области антибиотиков. Особенно не хватает новых лекарств, так называемого, быстрого реагирования, то есть способных уничтожить быстро меняющегося возбудителя инфекции. Фармацевтические компании слишком увлеклись индустрией "модных лекарств" вроде препаратов для повышения потенции типа "Виагры" или антидепрессивных препаратов типа "Прозак", забыв о том, что без развития отрасль становится не в состоянии защитить людей от инфекционных заболеваний.
Русский хрен может убивать раковые клетки
Учёным удалось обнаружить и выделить из хрена молекулу, способную дробить раковые клетки на отдельные мелкие фрагменты, в результате чего борьба иммунной системы с опухолями значительно облегчается.
США: небоскребах жить крайне вредно
Согласно данным нового исследования, жизнь на верхних этажах оказывает крайне негативное влияние на психическое здоровье человека. Проведенные зарубежными учёными исследования показали, что живущие на верхних этажах люди часто испытывают необъяснимое чувство беспокойства и страха, а постоянное пребывание человека на уровне 16 этажа может спровоцировать суицидальные наклонности.
Япония: основной причиной старения является разрушение активными формами кислорода клеток мозга
Во всём мире средний возраст среди мужчин и женщин увеличивается, т. е. Человечество стареет. В связи с этим становится актуальным изучение механизмов старения. Старение, в первую очередь, характеризуется снижением или потерей функций головного мозга.
Россия медленно шизеет
По данным центра Центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского, в ближайшем будущем, а именно к 2020 г. психические расстройства войдут в пятерку болезней, лидирующих по количеству людских трудопотерь, обогнав таким образом сердечно-сосудистые заболевания, до сих пор традиционно занимавших почетное первое место в структуре заболеваемости населения.
За четыре дня КОЛА растворяет человеческие ногти
Сладкий напиток – идеальное средство для смывания пятен крови с тротуара
Как выясняется, кока – колу и пепси можно не только пить. Более того: пить – то как раз их не стоит. Зато сладкой водичке найдётся масса применений в личном хозяйстве. По своей универсальности и эффективности она значительно превосходит многие популярные продукты бытовой химии.
Семь фактов о применение колы в быту собрали обозреватели сетевого журнала dietWOW.info.
Во многих штатах (США) дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине два галлона колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.
Положите в тарелку с колой стейк – и через два дня вы его там не найдёте.
Чтобы почистить туалет вылейте банку колы раковину и… не смывайте в течение часа. Лимонная кислота, содержащаяся в коле, удалит пятна с фаянса.
Чтобы удалить ржавые пятна с бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченной в коле.
Чтобы удалить коррозию из радиатора в автомобиле, долейте банкой колы, и коррозия исчезнет.
Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку колой и обмотайте ею болт на несколько минут.
Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине так, как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Она также очистит стёкла в автомобиле от дорожной пыли.
Активны ингредиент колы – фосфорная кислота. Её pH равен 2,8. За четыре дня она может растворить ваши ногти. Для перевозки концентрата колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозийных материалов. Дистрибьютеры колы уже 20 лет используют её для очистки моторов своих грузовиков.
Хороший сон - оружие против рака
Сон может существенно изменить гормональный баланс организма, что, в свою очередь, влияет на рост злокачественных опухолей.
Юные британки пьют больше всех в Европе
В Национальном центре социальных исследований Великобритании провели очередной опрос. И выяснили, что молодые женщины в этой стране пьют больше, чем в любой другой в Европе.
Скоро все европейцы будут лысыми
Оказывается, европейцы катастрофически быстро лысеют. Количество лысин в странах Европейского Союза сейчас измеряется впечатляющей цифрой в тридцать миллионов.
Рак простаты атакует полных
Страдающие от лишнего веса мужчины, которым поставлен диагноз рака предстательной железы, могут улучшить шансы на выздоровление, если сбросят вес.
АЛКОГОЛИЗМ И СЛАБОУМИЕ ДЛЯ МОЗГА ИДЕНТИЧНЫ
Алкоголизм может приводить к таким же изменениям в мозгу, как и старческое слабоумие. Учёные с медицинского факультета Стенфордского университета пришли к такому выводу, обследовав пять человек с алкогольным Корсаковским психозом, 20 человек с болезнью Альцгеймера и 36 здоровых добровольцев при помощи магниторезонансной томографии.
В США ПРИНЯТ ЦЕЛЫЙ РЯД ЗАКОНОВ ПРОТИВ ОЖИРЕНИЯ
В Нью-Йорке запретили продавать в автоматах, расположенных в зданиях школ, газированные напитки, конфеты, чипсы и пончики. В Луизиане был принят закон, обязывающий школы включать в программу физическое воспитание. В Арканзасе и Миссисипи были приняты похожие законы. До этого лишь штат Иллинойс был единственным, где физкультура в школах была обязательным предметом.
Магний "спугнет" сахарный диабет
Для профилактики сахарного диабета можно употреблять продукты с высоким содержанием магния. Это подтвердили американские медики.
В РОССИИ - ОКОЛО 70 МИЛЛИОНОВ КУРИЛЬЩИКОВ
Это одна из самых высоких цифр в мире. В отличие от США и Европы, в России этот показатель не снижается, а повышается. По данным НИИ Канцерогенеза РАМН, ежегодно в России от болезней, связанных с этой вредной привычкой, умирает 300 тысяч человек.
Голландия ужесточила "табачный закон"
В Нидерландах вступило в силу положение "табачного закона", согласно которому работодатели обязаны обеспечить свободные от дыма рабочие места.
В ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ НУЖДАЮТСЯ 10% НАСЕЛЕНИЯ РОССИИ
"Психическое здоровье населения России за последние 10 лет серьезно ухудшилось", - сообщается в докладе по соблюдению РФ Международного пакта об экономических, социальных и культурных правах.
Россия: детей лечат цветами
Новую методику лечения детских страхов и повышенной тревожности опробуют в новороссийском детском реабилитационном центре "Ромашка". С помощью цветов психологи выявляют уровень психологической активности маленького пациента.
Мужчина и женщина: чем они похожи?
Почти 300 различий «раскопал» французский журнал «Мари Клер».
Вот некоторые:
• Различия проявляются еще в колыбели, где, по наблюдениям медперсонала, мальчики беспрестанно вертятся, девочки таращат глазки.
• Мужской мозг весит приблизительно на 200 граммов больше, чем женский, т.е. в среднем 1350 граммов.
• Женщины гораздо лучше ориентируются в запахах, однако 80% парфюмеров — мужчины.
• Психическая депрессия настигает женщин вдвое чаще.
• Бессонницей страдают 60% женщин и 40% мужчин.
• Мальчики более изобретательны в игре и обладают большей фантазией - такой вывод сделали американские производители игрушек.
• У женщин гораздо более тонкий музыкальный слух: на 6 нефальшивящих женщин приходится только один столь же музыкальный мужчина.
• Во Франции в 7 случаях из 10 инициатором развода выступает женщина.
• Женщины легче переносят стресс, так как их организм выделяет меньше адреналина и менее подвержен скачкам артериального давления.
Школьникам нельзя пить лимонад
Американская академия педиатрии выступила за полный запрет на продажу в школах лимонада. Ученые призывают ограничить продажи этого напитка, поскольку его неумеренное употребление способствует ожирению.
Диета матери угрожает будущему ребёнку
Английские медики бьют тревогу: широкое распространение среди молодых женщин разнообразных диет и новомодных способов снижения веса может привести к рождению целого поколения нездоровых детей. Были обследованы 12 тысяч женщин детородного возраста, которые в своё время пытались худеть. Результаты показали, что почти половина из них имеет серьёзные проблемы со здоровьем.
Дело в том, что жёсткие и не сбалансированные диеты, приводящие к резким и значительным колебаниям веса, нарушают обмен веществ и меняют гормональный фон в организме будущей мамы, что может привести к опасности развития у ребёнка таких серьёзных заболеваний, как сахарный диабет, болезни сердца и даже инсульт. Профессор Дэвид Баркер, проводивший исследование, подчёркивает, что нездоровое питание женщины является потенциальной угрозой для ребёнка задолго до зачатия.
Орехи снижают холестерин
В Канаде было проведено исследование, в котором участвовали две группы людей старше 60 лет, имевших высокий уровень холестерина в крови.
Одна группа в течение месяца ежедневно употребляла орехи, вторая – традиционно соблюдала низкожировую диету. В результате у участников обеих групп показатели холестерина снизились, но в первой – значительно больше. Поскольку уровень снижения холестерина уменьшает риск сердечно – сосудистых заболеваний, которые нередко приводят к инсультам и инфарктам, учёные рекомендуют включать в ежедневный рацион орехи, причём сорт не имеет значения. Выбирайте на свой вкус, но желательно отдавать предпочтение свежим и несолёным орехам.
Как восполнить дефицит йода
Йодом богата морская капуста, её можно купить в магазинах (желательно не консервированную). Кроме этого, большое количество йода содержится в таких плодах, как хурма и гранат, а также в грецких орехах.
О чём говорят потери?
Почему одни постоянно теряют то зонтик, то перчатку, то записную книжку, а другие не знакомы с такой проблемой? Является ли "хроническая" рассеяность психическим расстройством или это просто забавная черта характера?
Психологи считают, что причины рассеянности и забывчивости можно условно разделить на две группы: первая связана с механизмом вытеснения, вторая – с механизмом исключения. Человек стремится вытеснить из своего жизненного поля те предметы, которые ему неинтересны или связаны с неприятными воспоминаниями. Например, теряет перчатки, которые не так уж были нужны. Или забывает документы, связанные с надоевшей ему работой.
Другой пример: если ребёнок старше 7 лет регулярно теряет ключ от квартиры, то его родителям следует задуматься, что означает для нег этот предмет. Возможно, это гиперответственность, с которой связано открывание и закрывание дверей. Ребёнку пока ещё не по силам такие взрослые обязанности, и он бессознательно пытается избавиться от тяготящего его предмета.
Механизм исключения начинает работать в тех случаях, когда в поле зрения человека появляются доминирующие интересы, и его внимание концентрируется на них, а всё остальное становится неважным. Этим объясняются многочисленные потери в магазинах, когда человек видит, допустим, шкаф, который ему нравится и забывает обо всё на свете. Наступает обычная защитная реакция: из оперативной памяти выбрасывается то, что не актуально в данный момент.
Таким образом, если человек теряет какие – то значимые вещи, то этими утратами его подсознание хочет ему что – то сообщить. Услышав и расшифровав эти сообщения, он сможет скорректировать свою жизнь. Например, теряет часы – надо подумать, нет ли проблем со временем; теряет обручальное кольцо – возможно, у него проблемы в семейной жизни; оставляет где – то подарок подруги – значит, не так уж эта подруга ему дорога.
Однако психологи утверждают, что потеря каких – то важных вещей, например, деловых бумаг или паспорта, не является поводом для личной драмы. Наоборот, это уникальная возможность начать жизнь с чистого листа. Особого сочувствия, скорее, заслуживают люди, которые никогда ничего не теряют: они живут в состоянии постоянной тревоги и напряжения, на них давит груз страха и внешних запретов, а радость творчества им неведома.
Советы рассеянным
Если рассеянность в основном проявляется за пределами вашего дома, то постарайтесь перед выходом на улицу составить подробный список того, что вам предстоит сделать, и что для этого потребуются.
Выходя их кино, кафе, гостей или магазина, обязательно проверьте, остался ли прежний набор ваших вещей. Особенно сложно уследить за тем, что вы берёте с собой не каждый день, например, зонтик. К числе "проблемных" вещей относятся и перчатки: почему – то одна всегда норовит ускользнуть.
Не можете уследить за местонахождением своих вещей в квартире? Попробуйте организовать некое подобие каталога: приклеивайте яркую бумажку с перечнем содержимого на всевозможные коробки, ящики, пакеты, полки. Такой подход особенно хорош для людей с развитым рациональным мышлением. А тем, кто привык мыслить образами, придётся сортировать вещи на основе той или иной ассоциативной связи. Например, положить на каждую полку в шкафу вещи определённого цвета.
Если ваши близкие страдают повышенной рассеянностью, старайтесь не особенно гневаться. Наоборот, подумайте, как им помочь. Человеку, который вечно забывает мобильный телефон, подарите сумку со специальным кармашком, а тем, кто постоянно теряет ручки, купите такую, которую можно носить на шее. Но не проявляйте повышенной опеки – она ещё больше расслабляет растеряшу.
Германия: влияют ли препараты от головной боли на мыслительные способности?
Учёные предположили, что препараты, применяемые для лечения мигрени, могут ухудшать мыслительные способности.
США: патология дёсен и сосудов взаимосвязаны
Уже давно учёными была замечена связь между заболеваниями десен и некоторыми типами повреждений сердца. Но теперь появилась и первая публикация, указывающая на связь между потерей зубов и субклиническими формами сердечно-сосудисты заболеваний.
Япония: "белая смерть" вызывает рак
Поваренную соль, без которой не обходится ни одно блюдо, иногда называют "белой смертью" - её избыточное употребление вызывает развитие артериальной гипертонии. Но, оказывается, последствия увлечения соленой пищей могут быть намного более серьёзными.
Эдинбург: рак выбирает жертву по цвету волос
От чего зависят шансы человека заболеть или избежать рака? Естественно, от его образа жизни, факторов окружающей среды, воздействию которых он постоянно подвергается, его вредных привычек... Но, оказывается, некоторую роль играет и его цвет волос.
За деньги можно купить:
кровать, но не сон;
еду, но не наслаждение ею;
книгу, но не ум;
развлечение, но не счастье;
секс, но не любовь;
лекарство, но не здоровье;
связи, но не друзей;
икону, но не веру;
место на кладбище, но не на небе!
КАЖДЫЙ ДЕНЬ 3 МИЛЛИОНА РОССИЯН ПРОПУСКАЮТ РАБОТУ ПО БОЛЕЗНИ
Ещё 20-25 млн человек находятся на работе в пред- или постболезненном состоянии. Более 70% россиян, находящихся на подходе к пенсионному возрасту, страдают от различных недугов. В целом же продолжительность жизни граждан России на 10-14 лет меньше, чем в Японии, США, Англии и Франции.
"Маменькины сыночки" становятся лидерами
Британские исследователи из университета Heriot-Watt полагают, что нашли ключ к мужскому лидерству. По их мнению, талантливыми руководителями и даже президентами чаще всего становятся так называемые "маменькины сыночки".
Советы от Норбекова:
Больным. Какой бы страшный диагноз тебе ни поставили медики – не отчаиваться и верить от души, что с болезнью ты справишься.
Перекладывающим воспитание на бабушек. Срочно отказаться от этого.
Имеющим одного ребенка. Сделать еще одного, а лучше двух малышей.
Страдающим от бедности. Прекратить жаловаться на жизнь, включить интуицию и найти способ заработать деньги, достаточные для приличного существования.
Имеющим большие капиталы. Уметь жить рационально. Всегда помнить: «Когда ты имеешь деньги, ты имеешь деньги. Но когда они становятся большими и неуправляемыми, деньги имеют тебя.
Зодиакальная диетология
Абрикосы. Обладают свойством укреплять организм в целом, тонизируют, но не возбуждают, улучшают память, оказывают жаропонижающее и противокашлевое действие, нормализуют сердечный ритм, выводят радионуклиды и стимулируют рост. Рекомендованы многим зодиакальным знакам: Тельцам, Львам, Водолеям, Весам, Рыбам, Козерогам.
Айва. Полезна при заболеваниях кишечника, поэтому рекомендовать её в ежедневное употребление можно такому зодиакальному знаку, как Дева.
Апельсин. Врачи древнего Египта успешно лечили апельсинами многие болезни, в том числе и ревматизм. Свойства этого цитруса помогают организму человека лучше переносить утомляемость, снижают чувствительность к холоду, способствуют быстрому заживлению ран, повышают аппетит, поддерживают на должном уровне артериальное давление. При помощи апельсина можно предупредить развитие таких недугов, как атеросклероз, подагра, гипертоническая болезнь, ожирение, повышенная отёчность. Отвар из апельсиновой кожуры рекомендуется для лечения ревматизма и сердечной недостаточности. Все перечисленные качества этого фрукта позволяют его рекомендовать практически всем зодиакальным знакам, за исключением, разве что, Рыб у которых чрезмерное употребление апельсинов может вызывать аллергическую реакцию.
Арбузы и баклажаны. Нормализуют микрофлору кишечника и водно – солевой баланс, снимают отёки, очищают почки, выводят холестерин и оказывают кроветворное действие. Более других рекомендованы Львам, весам, Девам и Скорпионам.
Виноград. Нормализует сон, давление, сердечный ритм и водно – солевой баланс. Тонизирует, укрепляет центральную нервную систему, стимулирует перистальтику кишечника, действует антисептически, а также как потогонное, мочегонное, желчегонное и мягкое слабительное. Смягчает кашель, способствует кроветворению. Полезен при многих заболеваниях, поэтому может быть рекомендован практически всем зодиакальным знакам. Однако, чаще, чем другим, включать ягоды винограда или виноградный сок в ежедневное меню рекомендуется людям, родившимися под такими знаками, как Овен, Близнецы, Девы, и Весы.
Вишня. Улучшает свёртываемость крови, поэтому полезна для предупреждения и лечения малокровия. Помимо этого плоды вишни тонизируют, укрепляют кровеносные капилляры и стенки сосудов, снижают повышенное артериальное давление, повышают устойчивость организма, в частности, к действию радиации. Употребление вишни снижает частоту и уменьшает силу приступов болей в области сердца. Свежезамороженная, а также сушёная вишня и вишнёвое варенье сохраняют многие полезные качества свежей ягоды. Более других вишня рекомендуется родившимся под знаками Льва и Водолея.
Гранат. По древнему преданию гранат считался признаком нерасторжимости брака, а по рекомендациям современных диетологов он используется как средство, мягко тонизирующее работоспособность. Обладает также способностью восстанавливать перистальтику кишечника. Плоды граната или гранатовый сок особенно рекомендованы Ракам, Львам, Водолеям, Козерогам и Скорпионам.
Груша. Снимает головную боль, способствует перистальтике, улучшает пищеварение, Обладает скрепляющим, антисептическим, жаропонижающим и противокашлевым действием. Укрепляет тонкие сосуды. Полезна при ожирении. Чаще чем другим этот фрукт рекомендуется употреблять Овнам, Девам, Львам, Водолеям и Стрельцам. Но Скорпионам она противопоказана.
Дыня. Повышает общий тонус организма. Одновременно приводит в норму центральную нервную систему. Действует как мягкое слабительное, мочегонное и кроветворное. Полезна Львам, Водолеям и Весам.
Кабачки. Способствуют перистальтике кишечника, действуют как противоаллергическое, мочегонное и жёлчегонное средство. Выводятся соли. Их можно использовать в качестве профилактики заболеваний сердца и сосудов. Предупреждают ожирение. Рекомендованы Девам, Рыбам, Стрельцам, Львам и Водолеям.
Капуста. Тонизирует, но не возбуждает. Снимает переутомление. Обладает противомикробным и язвозаживляющим действием, улучшает пищеварение. Повышает устойчивость организма к вирусным инфекциям. Уменьшает кровоточивость, действует как мягкое мочегонное, регулирует водный обмен. Понижает кислотность. Особенно полезна капуста родившимся под знаками Рака, Рыб, Весов.
Картофель. Понижает кислотность, заживляет язвы, активизирует микрофлору, улучшает работу лейкоцитов, снижает давление и уровень холестерина. Регулирует водный обмен. Особенно полезен Козерогам, Ракам, Стрельцам и Водолеям.
Кизил. Является одним из лучших антидиабетических средств, помимо этого тонизирует, повышает иммунитет, уничтожает патогенную микрофлору и способствует кроветворению. Его можно рекомендовать Тельцам, Весам и Рыбам.
Лимон. Употребление этого цитруса тонизирует, успокаивает, улучшает кровоснабжение всего организма, укрепляет сосуды, выводит соли и способствует пищеварению. Желательно его употреблять после жирной пищи. Лимон особенно полезен при увеличении щитовидной железы. Вследствие подобных качеств, а также благодаря высокому содержанию витамина С, может быть рекомендован практически всем представителям зодиака, в особенности же Тельцам, Близнецам и Водолеям. Однако Ракам и Девам его рекомендуется употреблять чрезвычайно осторожно и в небольших количествах.
Лук. Активизирует нервную систему. Регулирует аппетит, улучшает пищеварение. Действует как противопростудное средство. Применяется в качестве профилактического средства против атеросклероза и гипертонии. Хорошее сахароснижающее. Также может быть рекомендован практически всем, но в большей степени в луке нуждаются Овны, Козероги, Скорпионы, Тельцы. Девам и Ракам лук употреблять лучше всего в умеренных количествах.
Морковь. Достоинство этого овоща в его удивительных способностях восстанавливать зрение. Помимо этого он улучшает память, успокаивает нервную систему, улучшает аппетит, выводит из организма соли и повышает иммунитет. Рекомендуется при атеросклерозе и гипертонии. В моркови особенно нуждаются Овны, Весы, Водолеи.
Облепиха. Относится к поливитаминным ягодам. К тому же это хорошее антиоксидантное средство. Тонизирует, стимулирует пищеварение и регенерацию, укрепляет иммунитет. Рекомендуется при гипертонии и атеросклерозе. В силу своих природных особенностей может быть рекомендована без исключения всем знакам зодиака, но в большей степени в ягодах облепихи нуждаются Козероги, Близнецы, Скорпионы.
Огурцы. Способствуют оздоровлению кишечника и лучшей утилизации съеденной пищи. По этой причине огурцы могут быть рекомендованы родившимся под знаком Девы. Помимо этого, свежий огурец служит отличным подспорьем в предупреждении различных нагноительных процессов. В большей степени, чем другие знаки, в огурцах нуждаются Стрельцы и Весы.
Орехи. Улучшают работу печени и желудка, снижают давление и уровень холестерина, рекомендуются при малокровии и заболевании почек. Ежедневное употребление небольшого количества орехов нормализует обмен веществ. Особенно рекомендуются людям интеллектуального труда, так как помогают бороться с умственным переутомлением. В орехах более других нуждаются рождённые под знаками Близнецов, Рыб, Львов, Весов, Раков, Стрельцов, Водолеев.
Перец. Его основное внимание направлено на стимуляцию пищеварительной системы, поэтому рекомендовать жгучий перец можно Овнам, Тельцам, Скорпионам, Козерогам. А вот Ракам и Девам желательно воздержаться от его употребления даже в весьма незначительных количествах. Применяется перец и в качестве профилактики верхних дыхательных путей, что особенно важно для Близнецов. По мнению геронтологов, еда, обильно приправленная красным стручковым перцем, является одной из немаловажных причин активного долголетия.
Петрушка. Восстанавливает силы, регулирует аппетит, укрепляет сосуды, выводит соли, улучшает обменные процессы в организме. Необходимость в петрушке наблюдается в первую очередь у Львов и Весов, в меньшей степени она нужна Рыбам и Близнецам.
Помидоры. Улучшают зрение, активизируют процессы пищеварения, выводят холестерин, способствуют кроветворению, улучшают работу надпочечников. Но при заболеваниях почек помидоры необходимо употреблять в очень умеренных количествах. В первую очередь рекомендованы Скорпионам, Водолеям, Львам, Овнам. А вот Ракам и Весам увлекаться этим овощем не следует.
Редис. Обладает секреторным, бактерицидным и жёлчегонным действием, помимо этого улучшает общий обмен веществ. Регулярное употребление в пищу редиса снижает уровень холестерина и растворяет почечные камни. Рекомендован Тельцам, Близнецам, Стрельцам и Весам.
Свёкла. Успокаивает и укрепляет нервную систему. Регулирует перистальтику и микрофлору кишечника, нормализует жировой обмен. Сок этого овоща, принимаемый совместно с мёдом, полезен при простудах, особенно родившимся под знаками Тельца и Близнецов. Употребление в пищу свёклы улучшает состав крови и укрепляет капилляры, поэтому она особенно полезна родившимся под знаками Льва и Водолея.
Сельдерей. Успокаивает и укрепляет нервную систему, нормализует пищеварение, очищает лёгкие, уменьшает проявление аллергий, снижает давление. Полезен при атеросклерозе. Улучшает общий обмен веществ. Рекомендован Близнецам, Рыбам, Водолеям.
Слива. Улучшает пищеварение и действует как лёгкое слабительное. Сливу рекомендуют использовать в качестве профилактики сердечно – сосудистых заболеваний. Её основными употребителями являются Львы, Скорпионы, Козероги.
Топинамбур (земляная груша). Обладает успокаивающим действием. Ценен при малокровии и заболеваниях сердца. Полезен диабетикам. Его можно рекомендовать Львам, Водолеям, Весам.
Тыква. Также действует успокаивающе на нервную систему, улучшает пищеварение, подавляет рост туберкулёзной палочки. Полезна при анемии, атеросклерозе, ожирении и сахарном диабете. Выводит соли. Более всего в ней нуждаются Близнецы, Скорпионы, Козероги.
Фасоль. Усиливает секрецию. Обладает противовоспалительным и противомикробным действием. Полезна при гипертонии, ожирении, подагре и атеросклерозе. Фасоль должна преобладать в ежедневном меню Скорпионов, Овнов, Стрельцов и Козерогов.
Черешня. Основное свойство этой ягоды – очищение кишечника от шлаков, поэтому, в первую очередь, она рекомендована родившимся под знаком Девы. Обладает черешня и сосудоукрепляющим свойством, что очень важно для таких знаков, как Лев и Водолей.
Чеснок. Благодаря целому букету полезных свойств, чеснок, разумеется, в умеренных количествах, рекомендован практически всем зодиакальным знакам. Его способность снимать головную боль и улучшать зрение востребована Овном. Помимо этого чеснок усиливает секрецию и мужскую потенцию, что необходимо Львам и Скорпионам. Он же улучшает работу кишечника и по этой причине необходим Девам. Особенно полезен чеснок при тромбозах и варикозных расширениях вен, поэтому его регулярно необходимо употреблять Водолеям. Эффективно его действие при заболеваниях лёгких, что нужно взять на заметку Близнецам. Чеснок – хороший антисептик, обладает антисклеротическим действием, употребляется для профилактики гипертонии, улучшает общий обмен веществ и в целом омолаживает организм.
Шиповник. Богат витамином С, поэтому отвар его ягод рекомендован практически всем знакам без исключения. Действие шиповника проявляется также в улучшении деятельности пищеварительной системы. Особенно полезен он при неврозах. Отвар ягод шиповника улучшает сон, повышает иммунитет, снижает давление, укрепляет сосуды, обладает жёлчегонным действием, разрушает и выводит почечные камни. В первую очередь шиповник можно рекомендовать Львам, Близнецам, Весам.
Щавель. Регулирует пищеварением и обладает жёлчегонным действием. По этой причине может быть рекомендован Стрельцам. Полезен при заболеваниях органов дыхания, особенно тем, кто родился под знаком Близнецов. Однако нежелательно употреблять щавель сверх меры Весам и Ракам.
Яблоки. Действую общеукрепляюще: успокаивают, улучшают сон, память, работу мозга и пищеварение. Обладают противомикробным и кроветворным действием, улучшают общий обмен веществ, укрепляют сосуды. Полезны при анемии, ожирении и подагре. К тому же яблоки – продукт поливитаминный. Их можно рекомендовать практически всем знакам, но в первую очередь Стрельцам, Весам, Козерогам, Львам и Водолеям.
"Легкие" сигареты не защищают от рака
Сигареты, в дыме которых содержится минимальное количество смолистых веществ, не защищают курильщика от рака легких.
Хорошее настроение – лучшее средство от насморка
Американские учёные недавно установили, что неунывающие люди гораздо реже болеют простудными заболеваниями. Результаты исследований были опубликованы в журнале "Психосоматическая медицина". В необычном эксперименте участвовали 334 добровольца. На момент начала эксперимента все были здоровы. После небольшого собеседования, в ходе которого было зафиксировано эмоциональное состояние испытуемых, каждому из них была сделана ингаляция с риновирусом – возбудителем насморка. Среди тех, кто пребывал в мрачном и возбуждённом состоянии, заболевших было в три раза больше, чем в группе весёлых и спокойных, которые и переносили болезнь значительно легче, да и выздоравливали значительно быстрее. Так что старайтесь не унывать – тогда никакие микробы не страшны.
Не увлекайтесь лимонадом
Неумеренное потребление подростками газированных прохладительных напитков приводит к снижению плотности костей и повышает риск переломов у девочек, Такой вывод сделан в результате исследования 1335 мальчиков и девочек в возрасте от 12 до 15 лет. Плотность пяточных костей у девочек, увлекающихся лимонадом, была существенно ниже, чем в контрольной группе. У мальчиков такая зависимость не выявлена. По мнению учёных, этот факт может быть объяснён тем, что прохладительные напитки вытесняют из рациона девочек продукты, необходимые для поддержания нормальной структуры костной ткани.
Ешь бобы – избежишь беды
Японские врачи советуют женщинам бальзаковского возраста включать в ежедневный рацион соевые бобы. Эти плоды предотвращают остеопороз – размягчение костных тканей, а также нормализуют обмен веществ и улучшают работу сердечно – сосудистой системы. Учёные университета в Киото обнаружили в соевых бобах активатор, названный изофлавон, который действует на женский гормон, предотвращающий вымывание в кровь кальция, содержащегося в костях.
КОСМЕТИКА И ГОМЕОПАТИЯ УГРОЖАЮТ ЖИВОЙ ПРИРОДЕ
Производители пищевых добавок, косметики и лекарств на основе растительного сырья подверглись серьезной критике со стороны "зеленых". Как показал анализ сложившейся в этой отрасли ситуации, многие виды растений сегодня находятся на грани исчезновения из-за значительно возросших объемов добычи, а также варварских методов сбора растительного сырья. Под угрозой находятся тысячи видов.
Миру грозит глобальное... отупение
Психологи и психиатры всего мира бьют тревогу. Данные исследований, проведенных в разных странах мира, четко указывают на выраженную тенденцию к снижению познавательной функции и логического мышления у среднестатистического землянина. Выводы были сделаны на основании инструкций "для особо одарённых", на самых различных предметах, самого разного предназначения. "Идиотские" инструкции появляются по разным причинам. Иногда компания печатает очевидные рекомендации на своих товарах, чтобы предотвратить появление судебных исков. Широко известен случай, когда женщина, обжегшаяся горячим кофе, купленным в кафе МсDonad's, отсудила миллион долларов в качестве компенсации ущерба. После этого на стаканчиках для кофе появилась надпись: "Осторожно: кофе горячий". Иногда подлинный смысл инструкции теряется в результате перевода, но иногда нелепые надписи на упаковках являются результатом обычной глупости.
Шоколад вылечит кашель
Британские учёные обнаружили, что содержащийся в шоколаде теобромин может быть полезен при лечении кашля и даже может быть использован для лечения хронических заболеваний органов дыхания.
Сам себе психолог
Для печали нет причин!
У каждого в жизни есть непреодолимые обстоятельства, мешающие жить счастливо. Они регулярно портят нам настроение и заставляют срывать зло на окружающих. Давайте разберемся, что чаще все досаждает нашим согражданам. Выявив причины раздражения, мы с удивлением обнаруживаем, что расстраиваться, в общем-то, и не из-за чего.
ТЕСНОЕ ЖИЛЬЕ. Часто человеку хочется уединиться, но для этого нет никакой возможности — все помещения в квартире заняты вездесущими домочадцами. Это нас очень раздражает, а между тем в большинстве стран мира проблемы с жильем стоят еще острее. В перенаселенной донельзя Японии, например, для желающих побыть в одиночестве существуют специальные гостиницы. Номера в них лежачие и имеют габариты стандартного гроба, оборудованного матрацем, лампочкой и аудиосистемой. Час такого одиночества стоит 40 долларов. То ли дело Россия, где свободного места — хоть отбавляй.
РАССТРАИВАЕТ ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ. То, как мы воспринимаем себя — лишь наше субъективное мнение. Но окружающим, погруженным в собственные мысли, недостатки вашей внешности глубоко безразличны. Представьте, как чувствовала себя, к примеру, Валерия Новодворская, впервые выступая перед большой аудиторией. Но то, что эта женщина не обладает параметрами фотомодели, не помешало ей стать уважаемым человеком и желанным гостем любого ток-шоу.
НЕТ ДЕНЕГ. В наше время такая жалоба звучит просто неприлично. Сейчас взрослый здоровый человек легко может заработать на жизнь. Просто не надо надеяться на то, что богатство свалится с неба. Тех, кто пытался заниматься предпринимательством в советские время, обвиняли в спекуляции и сажали за решетку. Теперь каждый может попытаться стать богатым. Как известно, лучше сделать и ошибиться, чем не сделать и потом всю жизнь горевать об упущенном шансе.
ОПЯТЬ ДВОЙКА. Те, кто считают отстающих учеников неполноценными, глубоко заблуждаются. Если ребенок не в состоянии ответить на вопросы учителя, значит, учитель неправильно эти вопросы формулирует. Преподаватель, впадающий в истерику оттого, что ему не удалось с первого раза найти контакт с учеником, попросту профнепригоден. Именно из-за несовершенства системы образования великий Эйнштейн, например, за время учебы не вылезал из троек. Поэтому не стоит расстраиваться, обнаружив очередную двойку в дневнике своего ребенка.
НЕВЫНОСИМЫЙ ХАРАКТЕР СУПРУГА. Подумайте о том, что всем женам великих людей приходилось терпеть многочисленные странности своих гениев. Жена Сталина, например, по этой причине даже покончила с собой. Вы можете поступить более изобретательно. Запоминайте, а лучше записывайте все его проделки. И если ваш экстравагантный муж все же прославится, у вас будет неплохая возможность заработать — воспоминания о жизни великих всегда в цене.
ОБЩЕСТВЕННЫЙ ТРАНСПОРТ. Конечно, добираться до работы в час пик на нескольких видах транспорта не очень приятно. Но посмотрите на людей, которые ездят на работу в город из района. Многие из них тратят на дорогу около четырех часов в день. И даже переполненная Москва не сравнится, например, с хваленым Рио-де-Жанейро, где простые работяги вынуждены ездить на службу на крышах поездов. Наконец, вспомните, что во многих деревнях дети ходят в школу пешком за десяток километров. И тогда 20 минут в троллейбусе или маршрутном такси перестанут казаться мучением и плавно превратятся в наслаждение благами цивилизации.
НЕИНТЕРЕСНАЯ РАБОТА. Если работа не приносит радости, представьте, каково приходится безработным, вынужденным сидеть дома. Или домохозяйкам, которые буквально света белого не видят, обстирывая членов семьи и трижды в день готовя для них еду. Поэтому всякий человек, обеспеченный работой, должен радоваться тому, что он — полноценный член общества и имеет возможность проводить время в коллективе.
«НИКТО МЕНЯ НЕ ЛЮБИТ». Психологи утверждают, что не существует ни одного здорового человека, в которого никто не влюблен. Проблема в том, что не все находят в себе смелость поддаться этому чувству, предпочитая подождать и разобраться в себе — вдруг это не любовь, а какая-то глупость. Те, кто так размышляет, и остаются в одиночестве. Чтобы преодолеть эту проблему, надо, прежде всего, полюбить себя и найти в себе смелость делать то, что хочется, не оглядываясь на чужое мнение.
ПЛОХАЯ ПОГОДА. Холод, дождь и ветер на самом деле далеко не худшие из капризов природы. Во многих странах ситуация гораздо хуже. Ту же многострадальную Японию постоянно атакуют гигантские цунами, породившие миф об ужасной Годзилле. В Америке ни один год не обходится без разрушительного урагана и следующего за ним наводнения. Про землетрясения в горах и взрывы атомных электростанций лучше вообще помолчим. Так что дождик или легкая поземка в середине лета — не повод для расстройства.
«ЖИЗНЬ НЕ УДАЛАСЬ». Если вы это поняли, значит, вы уже на пути к успеху. В любом возрасте можно перечеркнуть сове прошлое и начать жить заново. Кстати, так сделали многие великие мужчины. Поль Гоген, например, ощутил внезапный порыв к творчеству только в 40 лет, что не помешало ему стать великим художником. Памятен и пример Владимира Жириновского, который начал политическую карьеру, также перешагнув 40-летний рубеж. Главное — точно сформулировать свою мечту и встать на путь ее осуществления, отбросив ложную скромность.
Успеваемость учеников зависит от... собак
Согласно новому исследованию учёных из Германии, ученики, в доме которых есть собаки, лучше успевают, имеют большую мотивацию к учёбе и лучше ведут себя на уроках.
Пение укрепляет иммунную систему
Немецкие учёные из университета Франкфурта обнаружили, что пение укрепляет иммунную систему. Это выяснилось после обследования людей, профессионально поющих в хоре.
Учёные установили - соль вредит здоровью мужчин
Поваренная соль - действительно белая смерть, и в этом лишний раз убедились японские учёные. В результате наблюдений и многочисленных анализов они пришли к выводу, что регулярное потребление соленых продуктов удваивает риск заболевания раком желудка.
Витамины в таблетках не приносят никакой пользы
Принимать витамин E в таблетках, тем более "на пустой желудок", совершенно бесполезно, он не всасывается. К такому выводу пришли исследователи из Университета штата Орегон.
САМЫЕ ЮНЫЕ КУРИЛЬЩИКИ ЖИВУТ В ИТАЛЬЯНСКОМ ГОРОДЕ КАПЕНА
Официальный путеводитель по городу утверждает, что здесь курит практически все население, включая детей. Дети здесь получают свою первую сигарету уже в возрасте одного года.
В РОДНОМ ГОРОДЕ "БИТЛЗ" ЗАПРЕТЯТ КУРИТЬ
Ливерпуль, по примеру Нью-Йорка, может стать первым некурящим городом Великобритании. Местная инициативная группа выступила с предложением запретить курение в общественных местах к 2008 году, когда Ливерпуль будет объявлен Культурной столицей Европы.
АМЕРИКАНЦАМ БУДУТ ПЛАТИТЬ ЗА ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ
Власти американского штата Арканзас разрабатывают программу поощрения госслужащих, которые ведут здоровый образ жизни. Они, по всей видимости, смогут получать денежные премии и платить меньше при страховании. Эта инициатива исходит от руководства одного из самых нездоровых штатов в США.
Учёные: бросить курить можно только один раз
У курильщиков не остается иного выхода, как завязать со своей пагубной привычкой, чтобы спастись от угрозы рака.
НАУКА ДОКАЗАЛА, ЧТО УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЕ
Любая проблема, которая вечером кажется неразрешимой, утром решается относительно просто. Учёные нашли научное подтверждение известной поговорке.
Это вам на орехи
С каждым случалось такое: в ожидании какого – то важного решения, вы, нервничая, тянетесь к еде, надеясь, что это поможет унять волнение. Тогда лучше всего подойдут любые орехи.
Дело в том, что в орехах содержится большое количество магнезии, которая успокаивающе действует на мозг человека. Находящегося в возбуждённом состоянии. Исследования показывают, что недостаток магнезии приводит мозг в гиперактивное состояние, а это в итоге становится причиной раздражительности, забывчивости, вызывает частые головокружения. Другими отличными источниками магнезии могут быть фасоль, йогурт, ореховое масло, зелёные листовые овощи и различные специи.
Причины, вызывающие ожирение:
нерациональное питание;
недостаточная подвижность, малая физическая активность;
неправильный образ жизни;
неадекватная реакция на стрессовые ситуации;
чрезмерно долгий сон, сон в дневное время;
применение гормональных препаратов.
Борьба с лишним весом должна включать:
нормализацию питания или даже диеты;
повышение физической активности;
специальные комплексы упражнений;
изменение образа жизни, отказ от вредных привычек;
НЕАНДЕРТАЛЬЦЕВ ВЫКИНУЛИ ИЗ ПРЕДКОВ ЧЕЛОВЕКА
Учёные из нью-йоркского университета обнародовали результаты кропотливого исследования, в котором на основе измерений окаменевших остатков черепов доказывается, что неандертальцы - это особый биологический вид, не родственный Хомо Сапиенс. Современный человек не произошел от скрещивания с неандертальцами, как считалось раньше, а появился независимо от них в Африке около 100 тысяч лет назад и полностью вытеснил эту более древнюю расу.
США: учёные считают, что люди стремительно глупеют
Психологи и психиатры всего мира бьют тревогу. Данные исследований, проведённых в разных странах мира, четко указывают на выраженную тенденцию к снижению познавательной функции и логического мышления у среднестатистического землянина.
ВРАЧИ НЕПРАВИЛЬНО ДИАГНОСТИРУЮТ ПАРКИНСОНИЗМ И БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА
Американские исследователи сообщили, что ими было обнаружено новое заболевание, симптомы которого за частую принимаются за проявления болезни Паркинсона или Альцгеймера. Это заболевание имеет генетическую основу, но проявляется лишь в старости: дрожанием рук, ухудшением двигательных навыков и расстройствами памяти. В результате неправильной диагностики, как отмечают ученые, больным назначают лишние процедуры.
Рожать в воде полезно
На протяжении последних лет учёные неоднократно поднимали вопрос о целесообразности родов в воде, при которых роженица во время первой фазы родового процесса находится в воде.
Германия: недосыпание приводит к тупости
Современное общество относится к любителям поспать неблагосклонно; их считают обычными лентяями. Однако вполне возможно, что в недалеком будущем такое отношение станет считаться варварством, а за недосыпание людей начнут увольнять, как сейчас увольняют за появление на работе в нетрезвом состоянии.
Эдинбург: ожирение начинается в голове?
Учёные из университета Эдинбурга и Ньюкасла-на-Тайне готовятся запустить одно из крупнейших в своем роде исследований роли мозга в ожирении людей. Этот пятилетний проект должен выяснить, правда ли, что многие не худеют не потому, что не могут прекратить есть, а потому что их мозг не разрешает им это.
Учёные выяснили, почему женщины живут дольше мужчин
Канадские учёные установили, что для развития атеросклероза имеет значение не только возраст, но и пол пациента.
Разговоры во время ходьбы опасны для здоровья
Прогулки - великолепное средство для поправки и поддержания здоровья. Однако беседы во время ходьбы могут свести на нет пользу от этого вида физической деятельности и даже причинить вред здоровью.
США: ужины с родителями сохраняют здоровье
Чем чаще дети и подростки едят вместе с родителями, тем больше шансов, что они питаются регулярно и едят здоровую пищу. По данным американского "Журнала здоровья подростков" (Journa of Adoescent Heath), данные которого приводит агентство Washington ProFie, каждый пятый подросток предпочитает не завтракать.
Очищающие каши
Научно доказано, что лучшее средство очищения от токсинов – каши. Ведь любая крупа – это, прежде всего клетчатка с множеством самых разных органических кислот. Они – то и притягивают к себе, как магнитом, тяжёлые металлы, пестициды и прочий "мусор".
Непременно условие: каша должна как можно дольше находиться в желудке. Минимум 20 минут, тогда большее число токсинов будет поглощено. Поэтому наиболее полезна овсянка – она дольше других переваривается. Причём всё равно, как вы её варите: на воде или на молоке, с маслом или сахаром. Любая вытянет из организма 90% ненужного "хлама".
Следующие по пользе крупы – рис и гречка. Но они требуют особого приготовления. Рис надо как можно дольше промыть небольшой струёй холодной воды из – под крана. Таким образом мы вымываем из него крахмал, мешающий процессу очищения организма. Кроме того, на диете из тщательно промытого риса можно легко похудеть.
Гречку лучше не варить, а запаривать: залить крутым кипятком, укутать и оставить в тёплом месте. Можно использовать термос с широким горлом. Гречка прекрасно поглощает вредные для организма тяжёлые металлы.
Очистительную недельную диету рекомендуется проводить только на кашах, сваренных на воде и без соли. Сахар лучше заменить мёдом.
В повседневном питании не смешивайте кашу с белковыми продуктами, сочетайте её только с углеводными и нейтральными. Прекрасно дополняет кашу курага, изюм, инжир, сухофрукты, сладкие яблоки, мёд, помидоры, баклажаны, оливки. Крупа при них не теряет своих сорбирующих свойств.
Душа болит не меньше, чем сломанная нога
Душевные терзания, которые испытывают отвергнутые люди, могут быть таким же сильными, как и боль в результате перелома ноги. Как установили американские учёные, болезненные ощущения в результате физической и психологической травмы формируются в одном и том же участке мозга. По их мнению, один из наиболее сильных психологических шоков для человека – его неприятие остальными людьми.
Во время эксперимента 13 добровольцам предлагали сыграть в игру, в ходе которой им неожиданно объявили, что они исключаются из числа участников. За работой мозга этих людей следила специальная аппаратура. Выяснилось, что в тот момент, когда человек выбывал из игры, он реагировал на это так же болезненно, как на физическую травму.
Головная боль может быть признаком невыявленных инфарктов или инсультов
Голландские врачи предупреждают, что к мигрени следует относиться как к серьезному заболеванию.
В США МОГУТ ЗАПРЕТИТЬ ЛЕЧИТЬ ДЕТЕЙ ОТ ДЕПРЕССИИ
Вслед за Великобританией в США поднимают вопрос о безопасности использования антидепрессантов в лечении детей и подростков. Существуют данные о том, что препараты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина могут провоцировать самоубийства. Некоторые обвиняют фармацевтические компании о том, что они знали об этом давно, но скрывали информацию.
Зверобой как средство для борьбы с депрессией
Итальянский врач-натуропат Фабио Фирунцуоли нашел еще одно применение зверобою. Этим растением с древности пользуются для лечения ревматизма, болезней пищеварительного тракта и прочих телесных недугов, а в последние годы его стали с успехом применять и как средство борьбы с депрессиями. Профессор Фирунцуоли полагает, что в качестве антидепрессанта зверобой может помочь заядлым курильщикам избавиться от никотиновой зависимости. Клинические испытания нового метода начнутся нынешней весной.
От диеты глупеют
То, что строгие диеты не слишком хорошо влияют на здоровье, известно давно. Но, оказывается, от них еще и… глупеют. Именно к таким выводам пришли английские психологи, протестировавшие 60 женщин на внимание, запоминание и скорость реакции. Первый эксперимент был проведен после того, как женщины пару неделей посидели на строгой диете, а второй – после того, как они в течение нескольких дней ели все, что хотелось. Так вот результаты тестирования на голодный желудок абсолютно у всех оказались примерно на 30% хуже, чем после нормального питания.
Именно поэтому учёные утверждают, что не стоит садиться на диету тогда, когда вам, например, предстоят экзамены, смена работы или что-то еще, требующее напряженной умственной деятельности. И вообще, как считают ученые, любая строгая диета – это сильный стресс для всего организма, а потому злоупотреблять ими не следует.
Названа еще одна опасность сладкого и мучного
Исследователи из Гарвардского университета (США) выявили еще одну опасность, которой чревато чрезмерное пристрастие к сладким мучным изделиям. Употребление таких продуктов заставляет поджелудочную железу усиленно вырабатывать инсулин, а это, в свою очередь, может в значительной степени спровоцировать злокачественное перерождение (рак) тканей толстой кишки. Эта тенденция была обнаружена в ходе обследования нескольких десятков тысяч женщин, однако учёные подозревают, что это же утверждение справедливо и для мужчин.
Женева: земляне живут в среднем 48.5 лет
Средняя продолжительность жизни на Земле 48.5 лет. Срок жизни, свидетельствует ВОЗ, среднестатистического россиянина составляет 67.5 лет. По этому показателю Россия уступает Беларуси (68.5), но превосходит Армению (66).
Великобритания: зачем детей кладут налево?
Женщины более склонны класть детей на левую руку, поскольку так они активируют области мозга, связанные с эмоциями, показало новое исследование. Ранее учёные смогли установить, что до 85% женщин инстинктивно прижимают детей к левой груди.
Великобритания: каждый человек является носителем смертоносных бактерий
Можно ли считать больным и заразным человека, у которого нет никаких симптомов инфекционной болезни? Оказывается, да. Как показали английские исследователи, практически каждый человек является носителем микроорганизмов, которые могут вызвать практически неизлечимое заболевание.
НАУКА ДОКАЗАЛА: ТЕЛЕВИЗОР ВРЕДИТ ОБЩЕНИЮ
На днях Ассоциация педиатров Японии обратилась ко всем родителям и врачам с призывом держать маленьких детей, особенно в возрасте менее двух лет, как можно дальше от включенных телевизоров.
Ковырять в носу - полезно!?
Оказывается, ковырять в носу полезно. По мнению американских и английских физиологов эта дурная привычка, от которой родители во всех странах отучают своих детей, возникла не на пустом месте. Дело в том, что слизистая оболочка носа богата всевозможными рецепторами. Их стимуляция может влиять на самые разные функции организма. Например, таким образом можно стимулировать мозговую деятельность. Наверное, именно поэтому многие люди, задумавшись над какой-нибудь сложной проблемой, начинают ковырять в носу.
Кроме того, ковыряние в носу может помочь быстрее избавиться от гриппа или обычной простуды. Стимуляция рецепторов, расположенных в носу, помогает организму активнее бороться с болезнью. Все это, конечно, не значит, что привычка ковыряться в носу отныне не считается дурной. Конечно, делать это в обществе по-прежнему неприлично. Но вот где-нибудь наедине с собой Чем не займешься ради улучшения здоровья!
Япония: детей следует держать подальше от телевизора
На днях Ассоциация педиатров Японии обратилась ко всем родителям и врачам с призывом держать маленьких детей, особенно в возрасте менее двух лет, как можно дальше от включённых телевизоров. Результаты исследования, проведенного недавно ассоциацией, показали, что телевизор резко снижает развитие их коммуникативных навыков.
К 2015 году европейцам грозит аллергическая эпидемия
К 2015 году европейским странам грозит эпидемия аллергических заболеваний. К такому выводу пришли европейские ученые из 25 научно-исследовательских центров, которые утверждают, что к этому времени половина европейцев будет страдать от аллергии.
Полнолуние не влияет на поведение людей
Вопреки распространённым представлениям, вероятность неадекватного поведения во время полнолуния не выше, чем в любую другую ночь. Ученые из университета Саскачевана показали, что полная луна не влияет на поведение людей и животных.
Крашеные женщины чаще болеют
Женщины, красившие волосы на протяжении многих лет, имеют более высокий риск развития одной из редких форм злокачественной лимфомы.
Голос – визитка человека
"Тебя к телефону, – сказала коллега и, таинственно улыбнувшись, добавила: – Приятный мужской голос". Тот, кто хоть раз присутствовал при подобной сцене, наверняка замечал, что перед тем, как взять трубку, даже не зная, с кем будет разговор, женщина инстинктивно прихорашивается и улыбается. Но на эту удочку ловится не только слабый пол, мужчины очаровываются голосом противоположного пола ничуть не реже.
Возьмите хотя бы услугу "Секс по телефону", где, разговаривая с длинноногой белокурой Ингой, абонент вряд ли предполагает, что на другом конце провода сидит, мягко скажем, не очень длинноногая Вера Сергеевна и параллельно с интимным разговором вяжет мужу теплые носки. Но голос, голос...
Нет, твой голос не хорош...
РАССКАЗЫВАЮТ, что когда к Сократу привели человека, о котором он должен был высказать свое мнение, то мудрец долго смотрел на него и потом воскликнул: "Да говори же ты наконец, чтобы я мог познать тебя!"
Голос – важнейшая психологическая характеристика человека, и он напрямую связан с анатомией и физиологией, т. к. зависит от общего строения тела и самого голосового аппарата. Голосовые складки, как струны, натянуты в гортани и могут колебаться как всей своей массой, так и отдельными участками. Длина и толщина этих складок напрямую связана со строением гортани, причем большая гортань – преимущество высоких людей, а чем она больше, тем ниже и подсознательно привлекательнее голос. Существует и обратная зависимость – обладателя низкого голоса мы мысленно представляем себе высоким и симпатичным.
Людям свойственно ошибаться, тем более когда они сами этого хотят, ведь, как писал поэт, "обмануть меня нетрудно, я сам обманываться рад". Что-то похожее происходит, когда мы слышим голос, но не видим собеседника. Ярчайший пример прекрасного голоса, заворожившего целую страну, – это голос Левитана, в которого многие были заочно влюблены, но в жизни не могли поверить, что такой голосище принадлежит довольно хрупкому человеку. Еще одним примером могут быть голоса актрис-травести, слушая которых, мы представляем себе озорных мальчишек.
Главный научный сотрудник Института психологии РАН, доктор биологических наук, профессор Владимир Петрович Морозов, который занимается голосами человека и животных не один десяток лет, комментирует это так: "Голос – это магическое оружие, и хотя все способны более или менее точно определить, кто говорит с нами по телефону – мужчина или женщина, – тут случаются, и весьма нередко, забавные казусы, о которых вы упоминаете. Действительно, в обычной жизни инстинктивно мы без труда угадываем, кто с нами говорит – мужчина или женщина, старик или ребенок, но далеко не каждый может определить физические параметры говорящего: высокий это человек или нет, толстый или худой, молодой или не очень. Вот мы и создаем желаемый виртуальный образ, который не всегда соответствует действительности. Из-за этого несоответствия те же телефонные романы зачастую не имеют продолжения после личной встречи, т. к. "смоделированный" по голосу человек не соответствует реальности. Но вот эксперты лаборатории невербальной коммуникации практически безошибочно определяют по голосу пол, рост, вес и возраст невидимого собеседника. Как графологическая экспертиза отличает самые искусные подделки почерка, так наши методы позволяют распознавать имитацию чужого голоса в 100 %".
Голос – визитная карточка человека, именно поэтому в крупнейших банках мира многие сейфы запрограммированы не на фразу-пароль, а на голос владельца. Чуть какой-то обертон отклонился в сторону – и заветная дверца ни за что не откроется. Так что пародисты и имитаторы могут не беспокоиться о чужих ценностях – специалисты и тонкая техника распознают их обязательно.
Цвет голоса
НО КАКИЕ же голоса нравятся подавляющему большинству людей и что заставляет нас очаровываться голосом, даже не видя его владельца? Для того чтобы вызвать симпатию, в голосе человека должны присутствовать определенные обертоны. Например, мы знаем, что голоса всех хороших певцов отличаются исключительным своеобразием тембра. Звонкий, яркий, серебристый, звенящий металлом – так описывают эти завораживающие голоса верные поклонники. Было научно установлено, что в звуке певческого голоса содержится значительно больше высоких обертонов, чем в звуке обычного разговорного голоса, и специалисты определяют эту особенность как "соловьиную трель" или звон маленького серебряного колокольчика. Причем услышать это можно не только в самых высоких голосах (сопрано и тенор), но буквально во всех, даже у самого низкого баса. И чем сильнее это выражено, тем больше звонкость голоса и серебристей тембр. Возможно, поэтому влюбленные мужчины и распевают серенады.
Любопытно, что в старой Италии существовал обычай, по которому в паспорте в числе прочих примет человека указывался и тембр его голоса. По тембру (баритон, бас, тенор и т. д.) мы легко различаем голоса знакомых. Считается, что тембр голоса является природным свойством человека и его изменить нельзя. В определенной степени это справедливо, особенно для речи, поскольку обычно каждый говорит в удобной для себя манере, не пытаясь изменить природную окраску своего голоса.
И все же мужчинам подсознательно нравятся женские голоса, которые еще называют грудными, идущими изнутри. Женщин чаще всего привлекают сочные баритоны, хотя вспомните противостояние "лемешисток" и "козловисток", которые были влюблены в певческие теноры. Обертоны голоса, который заведомо нравится, могут быть самыми различными, но они должны быть обязательно. Без этих красок голос воспринимается как тусклый и безжизненный и не может вызвать ярких эмоций.
Хочешь помолодеть – не сердись
ДЛЯ ТОГО чтобы нравиться, голос не обязательно должен быть звонким, нам могут нравиться и голоса с хрипотцой, как у Высоцкого, и слегка надтреснутые, но эмоциональная окрашенность должна присутствовать обязательно. В лаборатории В. П. Морозова был использован тест, когда слушатели должны были только по голосу, который произносил одну и ту же простую фразу, но с разными интонациями, определить возраст говорящего. Так вот, эмоции гнева и страха делали возраст, по оценкам слушателей, максимальным, а эмоции радости и нейтральное звучание привели к минимальным оценкам. Поскольку разница в оценке была немалая (около 10 лет), то профессор Морозов считает, что людям, желающим выглядеть моложе (а это прежде всего относится к прекрасному полу), необходимо воспользоваться этой психологической закономерностью и постараться говорить максимально радостно и доброжелательно.
И не забывайте сказку о глупом мышонке, которому понравился "сладкий" голос кошки и который в назидание всем любителям красивых голосов был съеден. Если вас очаровал незнакомый голос, не забывайте, что голосовая "визитка" может быть и фальшивой.
Агрессивная музыка меняет характер
Учащиеся колледжей, которые слушают песни, содержащие призывы к агрессии и жестокости, чаще совершают акты насилия. Этот вывод был сделан специалистами Американской Аccоциации Психологов (данные исследование приводит агентство Washington ProFie) . Даже кратковременное прослушивание подобных песен негативно влияет на молодого человека.
Эксперимент заключался в следующем: были созданы две группы студентов. Подопытным из одной группы предложили прослушать семь песен с агрессивным содержанием. Вторая группа слушала лирические песни. После прослушивания, обоим группам предложили сдать несколько тестов, в которых проверялась их оценка кризисной ситуации и предлагалось выбрать способы ее разрешения. Слушатели агрессивных песен в пять раз чаще выбирали насильственные пути решения проблемы. Исследование также показало, что наибольшую агрессивность у молодых людей вызывает прослушивание песен, созданных рэпперами и металлистами. Любопытно, что студенты, предпочитающие рэп и "тяжелый металл", как правило хуже учатся, чаще злоупотребляют алкоголем, чаще пользуются наркотиками и чаще совершают преступления.
Курение матери делает детей нечестными
Матери, курящие во время беременности, могут тем самым причинить своим детям, в том числе, и психический вред: среди потомства таких женщин в четыре раза чаще, чем у детей некурящих матерей, встречается так называемый синдром "непоседы Фила".
НОВЫЙ ТЕСТ НА АЛКОГОЛЬ: ВАС ВЫДАДУТ ВОЛОСЫ
Новые методы выявления факта употребления алкоголя оставили далеко позади традиционные трубочки ГИБДД и даже анализ крови на содержание алкоголя. Теперь признаки присутствия спирта в организме можно будет определить через недели и месяцы после употребления, даже если все это время не брать в рот ни капли спиртного. Причем, для развернутого анализа лаборатории будет достаточно лишь нескольких волосков человека.
Табачный дым действует на мозг подобно героину
Вопреки расхожему представлению, многие юные курильщики испытывают желание бросить курить, но для трех четвертей из них такая попытка оканчивается неудачей. Эта тенденция сохраняется, несмотря на существование антиникотиновых пастилок и других подобных средств, которые имеются на рынке.
В МИРЕ ЕЖЕГОДНО 200 ТЫС. ДЕТЕЙ УМИРАЮТ ОТ РАКА
Такие данные приводятся в докладе Международной родительской конференции по проблемам детского рака и британской организации по исследованию рака, обнародованном в воскресенье в Лондоне.
Развод можно предсказать
Американские учёные из университета Вашингтон утверждают, что вывели математическую формулу, предсказывающую с высокой точностью вероятность развода у семейной пары.
Курильщиков будут пугать жёлтыми зубами
Правительство Великобритании планирует обязать производителей сигарет помещать на пачках изображения поражённых табачным дымом органов, а также желтеющие зубы курильщиков.
ЭТИЛИРОВАННЫЙ БЕНЗИН ВЫЗВЫАЕТ ШИЗОФРЕНИЮ
Американские исследователи установили, что пары этилированного бензина способны привести к развитию шизофрении. Исследование началось еще в 1959 году, когда тетраэтилсвинец применялся для изготовления высокооктанового топлива. Тогда содержание этого опасного соединения измеряли в крови беременных женщин.
Выяснилось, что риск заболеть шизофренией был значительно выше у тех детей, которые во внутриутробном периоде подвергались воздействию тетраэтилсвинца.
ПОДМОСКОВНЫХ ШКОЛЬНИКОВ СОБИРАЮТСЯ ПРОВЕРЯТЬ НА НАРКОТИКИ
Депутаты Московской областной думы в первом чтении прияли закон "Об основах профилактики наркомании и токсикомании". Если закон будет утвержден окончательно, участковые врачи получат право брать анализы на наркотические вещества у школьников, посещающие плановые диспансеризации. Число наркоманов среди школьников Подмосковья, по официальным данным, составляет девять тысяч человек. Однако реальные цифры, по оценкам специалистов, в четыре раза больше.
Успех фирмы зависит от женщин
Чем больше женщин среди высшего руководства фирмы, тем большего финансового успеха добивается компания, на которую они работают.
Сервировка и правила поведения за столом
Правила эти не так уж и сложны, главное в них — целесообразность и такт. Скажем, не обнаружив в солонке специальной ложечки, вы ведь не будете брать соль пальцами, а возьмёте её кончиком ножа. И стол сервируют так, чтобы гостям было удобно.
Стол накрывают скатертью, и, отступя от края стола 2 см, расставляют большие тарелки, а на них ставят закусочные тарелки. Слева — маленькая пирожковая тарелочка, на нее кладут хлеб.
Кстати, хлеб не откусывают от целого куска, а отламывают небольшими кусочками. Такой кусочек можно намазать маслом.
Расстояние между приборами — 60-80 см, чтобы соседи по столу не толкали друг друга локтями.
Приборы раскладывают следующим образом. Нож — справа от тарелки, рядом с ним — столовая ложка, а вилка — слева, рожками вверх, чтобы не испортить скатерть. Ложка для десерта или нож для фруктов лежат за тарелкой, параллельно краю стола.
А что делать, если доведется попасть на приём, где перед вами положат по три ножа и вилки? Здесь тоже все логично. Крайние предназначены для закусок, следующие — для рыбных блюд и, наконец, те, которые лежат ближе всего к тарелке, предназначены для мяса.
Перед большим (для второго блюда) ножом ставят фужер для воды и высокий бокал для слоёных коктейлей либо креманки для смешанных.
Минеральную воду и лимонад располагают "букетами" по краям стола в откупоренных бутылках с тщательно протертыми горлышками. Так же с двух сторон ставят соки в кувшинах и напитки.
Сам себе психолог
ВСЕГДА ЛУЧШИЙ!
Мальчика с детства учат, что он должен быть лучшим, делать все правильно, и малейшее подозрение (пусть даже кажущееся) в том, что он делает что-то не так, вызывает бурю. Ведь это намек на его несостоятельность как партнера, друга, мужа. Поэтому для мужчины так важно, чтобы он всегда был прав, и последнее слово оставалось за ним. Разумная женщина всегда сможет привести возлюбленного к правильному решению, оставаясь в тени.
Кстати, по той же причине мужчины не выносят женских слез или нервозности. Как только подруга в плохом настроении, ее рыцарь сразу чувствует себя виновником происходящего. Это он не смог ее защитить, изменить ситуацию, то есть не справился с возложенной на него ответственностью. Серьезный удар по самолюбию, не правда ли?
Всякую нервозность мужчина воспринимает как прямое обвинение и боится, что не сможет справиться с ситуацией. Ему, бедолаге, и невдомёк, что нужно просто приголубить страдалицу, сказать несколько нежных слов и поцеловать.
МУЗЫКА В АВТОМОБИЛЕ ОПАСНА ДЛЯ ВОДИТЕЛЕЙ БЕЗ ЧУВСТВА РИТМА, ПОСЧИТАЛИ ИНСПЕКТОРЫ ГИБДД
По мнению психологов Пермского областного полка дорожно-постовой службы, музыка заставляет водителей без чувства ритма непроизвольно увеличивать скорость. Как показывают исследования, льющиеся из динамиков автомобиля звуки отвлекают от управления не меньше, чем диалог с пассажирами.
Зеркало расскажет о болезни
Оказывается, зная физические особенности своего организма, можно определить предрасположенность к некоторым заболеваниям. Многочисленные исследования показали, что левши чаще страдают от заболеваний желчного пузыря, астмы и сахарного диабета. Люди, имеющие складки на мочках ушей, более склонны к сердечно – сосудистым заболеваниям. Если подкожный жир откладывается в области в области живота, а не на бёдрах – есть риск развития диабета, сердечных заболеваний и гипертонии. Короткие ноги – сигнал возможного диабета и заболеваний сердца.
Присмотритесь к себе и будьте бдительны.
Алкоголь угрожает толстой кишке
Специалисты университета Stony Brook в Нью – Йорке установили чёткую взаимосвязь между употреблением алкоголя и возникновением рака толстой кишки.
Результаты их исследований показали, что употребление девяти и более стаканов крепких алкогольных напитков в неделю значительно повышает вероятность возникновения рака толстой кишки.
Почему подростки начинают курить?
Исследование Калифорнийского университета показало, что раздражительные и вспыльчивые люди, как правило, более восприимчивы к действию никотина.
АНТИБИОТИКИ ПРИВОДЯТ К РАКУ ГРУДИ
От частого употребления антибиотиков риск заболеть раком груди удваивается. К такому выводу пришли исследователи Университета штата Вашингтон. Исследователи считают, что от антибиотиков нельзя отказываться при острых инфекциях, при этом отмечая важность дополнительных исследований, которые показали бы как именно приём лекарств влияет на образование опухолей.
ИРЛАНДЦАМ ЗАПРЕТИЛИ КУРИТЬ В ПУБЛИЧНЫХ МЕСТАХ
Ирландия станет первой страной, запрещающей курение табака в пабах, барах и ресторанах. Нарушившие новый закон будут вынуждены заплатить штраф в 3 тысячи евро. С 29 марта в Ирландии вступит запрет на курение в пабах, ресторанах и офисах.
В РОССИИ БОЛЕЕ 4 МЛН НАРКОМАНОВ, А ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ ИХ БУДЕТ 37 МЛН
К 2014 году число наркоманов в России может составить 35-37 млн. человек. Такой прогноз озвучил журналистам заместитель председателя Госнаркоконтроля РФ Александр Михайлов. По его словам, Россия в последние годы из страны-транзита превратилась в страну-потребителя наркотиков.
Выявлена ещё одна опасность сладкого и мучного
Исследователи из Гарвардского университета (США) выявили ещё одну опасность, которой чревато пристрастие к сладким и мучным изделиям.
Употребление таких продуктов заставляет поджелудочную железу усиленно вырабатывать инсулин, а это, в свою очередь, может в значительной степени спровоцировать злокачественное перерождение (рак) толстой кишки.
Эта тенденция была обнаружена в ходе обследования нескольких десятков тысяч женщин, однако учёные подозревают, что это же утверждение справедливо и для мужчин.
Великобритания может ввести налог на "нездоровую пищу"
Одним из способов борьбы с ожирением британское правительство считает введение налога на "нездоровую пищу".
Учёные обнаружили ещё одну опасность кофе и чая
Группа исследователей под руководством профессора Питера Роджерса из университета Бристоля обнаружила, что перерывы в работе на кофе или чай могут иметь неприятные последствия.
США: биозагрязнение притаилось в ванной
Если вы тщательно не отчищаете занавеску своего душа, то вы напрашиваетесь на неприятности. Эти пластиковые полотна буквально заполнены бактериями, способными вызывать инфекции, утверждает Норман Пейс из университета Колорадо.
Любить – это, значит, чувствовать боль друг друга
Эксперименты, проведенные в Институте неврологии в Лондоне, показали, что люди, охваченные любовью, ощущают боль любимого как свою собственную.
Учёные готовы выращивать человеческие органы
Специалисты Национального Сеульского университета Южной Кореи заявили, что в скором времени смогут вырастить человеку любой орган.
Жизнь в мегаполисе опасна для здоровья
Воздействие автомобильных выхлопных газов, которому подвергается каждый житель крупного города, резко повышает вероятность развития рака крови - лейкемии.
Учёные назвали причину эпидемии детского ожирения
Тысячи роликов и плакатов, рекламирующих конфеты и другие сладости, виновны в увеличении числа случаев детского ожирения в США.
Бытовая пыль делает из детей пассивных курильщиков
Учёные утверждают, что за несколько недель дети могут подвергаться такому воздействию табачного дыма, которое эквивалентно нескольким часам интенсивного пассивного курения в присутствии курильщиков. Родители, которые не курят дома, хотя и уменьшают опасность для детей, однако это не защищает их в полной мере, утверждает Daiy Teegraph.
Результаты, полученные специалистами Университета штата Сан-Диего, основаны на обследовании 49 детей в возрасте от 2 до 13 месяцев, а также их матерей. Ученые измерили содержание никотина в пыли, воздухе и на поверхностях в доме, а также содержание в моче котинина – побочного продукта метаболизма никотина.
Кроме того, оказалось, что обустройство помещений, где запрещено курение, мало защищает от вдыхания табачного дыма. Ученые пришли к выводу, что такие зоны в клубах и ресторанах в лучшем случае способствуют уменьшению "вторичного" вдыхаемого дыма вдвое.
Кольраби – что за овощ?
Кольраби – разновидность капусты, которую знали ещё в Древнем Риме. На Руси распространилась с XVI века. Кольраби – кладезь витаминов – за высокое содержание витамина С называют северным лимоном. Одна средней величины головка кольраби весом 120 г обеспечивает дневную норму витамина С. Много в кольраби и минеральных солей, особенно кобальта, железа, магния. Этот овощ – прекрасное профилактическое средство от инфекционных заболеваний, способствует выведению жидкости из организма. Едят кольраби в салатах, она вкусна в тушёном, варёном и консервированных видах.
ЗА ПОСЛЕДНИЕ 100 ЛЕТ РОССИЯНЕ СТАЛИ СПАТЬ ГОРАЗДО МЕНЬШЕ И ХУЖЕ
По данным российских учёных, почти 45% граждан РФ недовольны своим сном, а 20% населения России нуждаются в серьезном лечении нарушений сна. Главными причинами этого ученые-сомнологи называют увеличение занятости и усиление тревог, связанных с окружающей действительностью.
Хотите девочку? Придется похудеть!
Пол будущего ребенка зависит от веса женщины, считают итальянские ученые. Специалисты из Модены, проанализировав 10 тысяч родов, установили, что у худых представительниц прекрасной половины чаще рождаются девочки.
США: вспыльчивые мужчины живут меньше сварливых женщин
Согласно исследованию, проведенному в Американской ассоциации сердца, у мужчин, которым характерны резкие вспышки гнева, риск инсульта и проблем в работе сердца гораздо выше, чем у просто неуравновешенных мужчин.
Швеция: видеоигры делают детей злыми и больными
Видеоигры, ставшие предметом увлечения детей самого разного возраста, портят их здоровье, а также способствуют формированию агрессивного и вспыльчивого характера. К такому заключению пришли шведские психологи из Каролинского Института.
Мобильный телефон и здоровье
В ближайшее время Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предстоит сделать окончательные выводы относительно вреда и безопасности мобильных телефонов, основываясь на данных долгосрочного исследования, проводимого в десяти странах мира.
Учёные настаивают на том, что долговременное воздействие на человека излучения мобильного телефона ведёт к непредсказуемым последствиям для здоровья, и приводят весьма убедительные факты.
В ходе двухгодичного исследования, проводившегося учёными из совета по радиационной и ядерной безопасности Финляндии, были получены доказательства того, что излучение мобильных телефонов вызывает необратимые изменения в живых клетках организма, в том числе и клетках головного мозга. Оказалось, что одни клетки мутируют, другие начинают усилено синтезировать несколько сотен различных белков. Действие их на организм полностью пока не изучено, но точно установлено, что один из них вызывает ослабление защитных механизмов, которыми наделён головной мозг человека, что в свою очередь приводит к головным болям, повышенной утомляемости, расстройству сна, а также способствует возникновению болезни Альцгеймера. Эти данные подтвердили и шведские учёные.
В Дании учёные – медики проводили исследования с целью проверить гипотезу причастности мобильных телефонов к возникновению рака. И хотя причинно – следственная связь между использованием телефонов и образованием злокачественных опухолей не была выявлена, это нельзя считать отрицательным ответом. Дело в том, что инкубационный период развития медленно растущей опухоли мозга равен десяти годам, но в течение этого времени сотовыми телефонами пользовались лишь несколько тысяч датчан, тогда как подавляющее большинство участников исследования владеет мобильниками не более трёх лет. Тем не менее некоторые учёные США и Швеции в своих последних работах отмечают учащение случаев возникновения опухолей мозга именно с той стороны головы, где обычно находится во время разговора телефон.
Особое внимание учёные уделяют проблеме использования мобильных телефонов детьми. Так как детский организм обладает большей восприимчивостью к действию электромагнитных излучений, последствия для здоровья детей могут быть гораздо серьёзнее, чем для взрослых. В ряде стран уже разрабатываются правила пользования мобильными телефонами для детей, в которых будет указан минимальный возраст пользователей, максимальная продолжительность разговора и количество возможных ежедневных звонков.
О том, что молодые люди более подвержены влиянию излучения, говорит исследование, проведенное среди молодёжи Швеции и Норвегии. Оно показало, что пользование телефоном около 30 минут ежедневно повышает вероятность потерей памяти почти в 2 раза по сравнению с ограничением разговоров до двух минут в день. Более половины опрошенных сообщили, что при пользовании сотовыми телефонами испытывают непривычный разогрев головы в области уха. Последние исследования научных коллективов из Англии и Австралии подтвердили опасения небезопасности сотовых телефонов для здоровья человека. Учёные установили, что температура кожи вблизи телефонной трубки возрастает на 2 – 3 градуса через шесть минут разговора, а также изменяется интенсивность потока воздуха, вдыхаемого через нос со стороны, ближайшей к телефону. Какие последствия это может повлечь, учёным ещё предстоит выяснить.
На сегодняшний день для владельцев мобильных телефонов разработан ряд рекомендаций, которые направлены если не на снижение риска, то по крайней мере призваны обратить их внимание на проблему.
Прежде всего необходимо знать о допустимых нормах поглощаемой энергии- Specific Absorption Rate (SAR). Они выражаются в мощности электромагнитной волны, приходящейся на один килограмм веса человека. Значение SAR должно находиться в пределах от 0,28 до 1,6 вт/кг. Чем меньше это значение, тем безопаснее телефон для человека. На сегодняшний день такая норма должна обязательно указываться в паспорте мобильного. Поэтому при покупке сотового аппарата обязательно найдите эти данные.
Чем дольше разговор по мобильному телефону, тем большее воздействие он оказывает на человека. Так как излучение мобильного телефона вызывает мутации клеток, не стоит держать его в кармане или на поясе. По этой же причине не нужно вешать телефон на шею, как сейчас модно. Особенно это касается женщин – есть риск получить злокачественные изменения груди. Находясь дома, по возможности отключайте мобильный. Ведь излучений от бытовых приборов и так хватает. И ни в коем случае на оставляйте сотовый телефон у изголовья, когда ложитесь спать.
ОГРАНИЧЕНИЕ СЛАДКОГО И МУЧНОГО ПРИВОДИТ К ДЕПРЕССИИ
Популярная диета Аткинса и другие диеты, в которых резко ограничиваются углеводы, могут приводить к депрессии. Как установили учёные из Массачусетского технологического института, достаточное количество углеводов в рационе является условием выработки в головном мозгу серотонина. А это вещество принимает в регуляции настроения самое активное участие.
Глаза – зеркало женской души
Они отражают ее внутренний мир и являются ее самой достоверной визитной карточкой. Ну, а что именно написано на этой карточке, мы и выясним. Поговорим о семи основных цветах наших глаз...
Серый и голубой. Обладатели таких глаз никогда не сомневаются в себе, настойчивы и импульсивны, уверенно идут к намеченной цели и успеха добиваются почти всегда. В любви выбирают партнера, основываясь на логике, а не на эмоциях.
Карий. Кареглазые умеют нравиться людям, внешне привлекательны и всегда со вкусом одеты. Имеют хорошую память и очень рассудительны. Доброжелательны, в отношениях с партнером, но часто бывают капризны.
Зеленый. Это настойчивые и трудолюбивые люди, требовательные к себе и окружающим. Для друзей сделают все возможное и невозможное, но оскорбления или предательства никогда не прощают. В отношениях со своим спутником зеленоглазые стремятся всегда сохранить взаимопонимание.
Серо-карий. Обладатели такого цвета глаз имеют противоречивый характер, у них не бывает золотой середины. Эти люди очень часто разочаровываются в других, из-за чего отношения с окружающими у них всегда складываются непросто. Им необходим спутник, который поймет их загадочный характер и тайну непостоянства.
Серо-зелено-карий. Обладатели таких глаз - люди сомневающиеся и нерешительные. Нерешительность мешает им сделать правильный выбор и достичь успеха, но этот недостаток компенсируется тем, что они всегда надеются на чудо и не опускают крылышки. Они будут счастливы, если появится спутник, который поймет их.
Серо-зеленый. Это смелые и энергичные люди, но склонные винить во всем себя и часто не самостоятельные во взглядах и решениях. Партнера они выбирают сами и любят его безмерно. Но если избранник не отвечает взаимностью, их пыл вскоре угасает.
Зелено-карий. Обладатели глаз этого цвета - люди мудрые и спокойные. Для них важнее всего комфорт и душевное равновесие. Это работоспособные и усидчивые люди, достигающие своей цели. Имеют много друзей, к ним тянутся люди за советом и помощью. Своего избранника любят и не предают, если он отвечает тем же.
Интересно знать не только то, какими чертами характера обладают люди с тем или иным цветом глаз. Каждого, прежде всего, интересуют любовные отношения, которые могут завязаться между ними. Итак, в идущем ниже длинном перечне первым называется цвет ваших глаз, затем - глаз партнера и, наконец, характеристика ваших возможных взаимоотношений.
Серый и голубой - серый и голубой. Знакомство вас увлекает, но со временем начинает утомлять, и желание встречаться появляется все реже и реже. Брак часто распадается, и развод сопровождается массой взаимных претензий.
Серый и голубой - карий. Брак с кареглазым доставляет много неприятностей, так как кареглазый не способен руководить семьей, что часто необходимо партнеру с серыми и голубыми глазами.
Серый и голубой - зеленый. Если партнеры заинтересовались друг другом, для удачного союза им требуются взаимопонимание и уважение. Тогда брак будет удачным.
Серый и голубой - серо-карий. Партнер с серо-карими глазами непредсказуем. Для удачного брака нужно постоянно потакать ему во всем и покорно принимать его таким, какой он есть.
Серый и голубой - серо-зелено-карий. Партнер со среднерусским цветом глаз тиран по натуре. Брак можно сохранить лишь жестоким подавлением его личности.
Серый и голубой - серо-зеленый. Завоевать сердце партнера с серо-зелеными глазами можно с помощью остроумия, находчивости и... нахальства. Ему необходим спутник со слабой волей, так как в его натуре сильна потребность заботиться о своем избраннике.
Серый - зелено-карий. Партнер с зелено-карими глазами проявляет то очень положительные, то очень отрицательные черты характера. В браке с ним не стесняйтесь давать волю своей: натуре - здесь нужна уверенность, а не дипломатия.
Карий - серый и голубой. Если вы покорите голубоглазого или сероглазого партнера, знайте - это случайность, вы легко его можете потерять. Если он сам выбрал вас, это самый лучший союз, так как он идеальный спутник, а его чувства искренни.
Карий - карий. Эти партнеры оба лидеры. Брак возможен, если спутники будут считаться с эгоизмом друг друга и идти на взаимные уступки.
Карий - зеленый. Зеленоглазые мужчины и женщины рассудительны и терпеливы, с ними легко. Они примут на себя груз житейских проблем. Брак с ними обычно удачный.
Карий - серо-карий. Партнер с серо-карими глазами - это символ несбыточной мечты, с ним можно завести роман, но не строить планы на долгую совместную жизнь.
Карий - серо-зелено-карий. Партнер со среднерусскими глазами сам выберет вас в спутники жизни, но потом будет жалеть, что не отдал предпочтение другой или другому. Ваши отношения будут неустойчивыми, так как мужчины и женщины с серо-зелено-карими глазами постоянно стремятся к переменам.
Зеленый - серый и голубой. Сероглазый партнер - от природы человек неординарный и жестокий, и всегда лидер. Но в моменты депрессией ему необходима поддержка. Брак возможен, если зеленоглазый партнер сможет навсегда остаться для него загадкой, сохраняя, таким образом, интерес к себе.
Зеленый - карий. Союз зеленых и карих глаз, как правило, прочен.
Зеленый - зеленый. Скандалы по пустякам могут разрушить их отношения. Но если они принимают друг друга такими, как есть, их браку ничто не угрожает.
Зеленый - серо-карий. Никаких самокопаний и предельная терпимость - залог успешного союза.
Зеленый - серо-зелено-карий. Брак их, обычно, оказывается прочным и основан на взаимном чувстве.
Зеленый - серо-зеленый. Чем больше общих интересов у партнеров, тем больше возможностей для прочной связи.
Зеленый - зелено-карий. Партнер с зелено-карими глазами - надежный спутник, он всегда вас поймет, и не будет обижаться на ваши нотации.
Серо-карий - серый и голубой. Неудачное сочетание, и прежде всего из-за неразборчивости (во всем) сероглазых и голубоглазых мужчин и женщин.
Серо-карий - карий. Эти люди совершенно не подходят друг другу.
Серо-карий - зеленый. С зеленоглазыми хорошо заводить короткие романы - они легко, без скандалов расстаются.
Серо-карий - серо-карий. Взаимность у людей с одинаковым цветом глаз - это редкость. Но если такое случилось, то их жизнь становится волшебным сном, а брак прочным, как крепость.
Серо-карий - серо-зелено-карий. Взаимоотношения могут перерасти в нечто большее, чем любовная интрижка, если первый из партнеров согласится терпеть капризы второго.
Серо-карий - серо-зеленый. Их брачный союз редко бывает счастливым и продолжительным.
Серо-карий - зелено-карий. Их отношения не имеют будущего из-за большой разницы во взглядах.
Серо-зелено-карий - серый и голубой. Решительность сероглазых партнеров может быстро превратиться в хамство и тиранию. Они всегда требуют, чтобы им беспрекословно подчинялись. Брак с ними нередко оказывается тюрьмой. Серо-зелено-карий - карий. Это партнерство - цепь сплошных столкновений и упреков; брак - сплошное мучение.
Серо-зелено-карий - зеленый. Эти партнеры очень разные, тем не менее, союз их бывает обычно долгим и стабильным.
Серо-зелено-карий - серо-карий. Партнер с серо-карим цветом глаз - натура непостоянная, он легко может изменить своей половине. Брак с ним - дело изнурительное.
Серо-зелено-карий - серо-зелено-карий. Их любовь - это калейдоскоп восхитительных чувств. Забудьте прошлые печали: рядом человек, способный подарить бесконечное счастье.
Серо-зелено-карий - зелено-карий. Обладатель зелено-карих глаз - человек спокойный и обходительный. Брак с ним обычно счастлив и долог.
Серо-зеленый - серый и голубой. Эти партнеры очень эмоциональны, поэтому главное для них обуздывать свои эмоции.
Серо-зелено-карий - зеленый. Эти партнеры очень разные, тем не менее, союз их бывает обычно долгим и стабильным.
Серо-зелено-карий - серо-карий. Партнер с серо-карим цветом глаз - натура непостоянная, он легко может изменить своей половине. Брак с ним - дело изнурительное.
Серо-зелено-карий - серо-зелено-карий. Их любовь - это калейдоскоп восхитительных чувств. Забудьте прошлые печали: рядом человек, способный подарить бесконечное счастье.
Серо-зелено-карий - зелено-карий. Обладатель зелено-карих глаз - человек спокойный и обходительный. Брак с ним обычно счастлив и долог.
Серо-зеленый - серый и голубой. Эти партнеры очень эмоциональны, поэтому главное для них обуздывать свои эмоции.
Серо-зеленый - карий. Стабильный, счастливый брак.
Серо-зеленый - зеленый. Отношения сложатся, если вы люди одного социального круга. Если нет, лучше не испытывать судьбу.
Серо-зеленый - серо-карий. Обладатель серо-карих глаз обычно имеет тяжелый характер и способен испортить любой брак.
Серо-зеленый - серо-зелено-карий. Отношения партнеров - это череда безосновательных капризов и претензий, способных быстро привести к разрыву.
Серо-зеленый - зелено-карий. Идеальное партнерство и счастливый брак.
Серо-зеленый - серо-зеленый. Гармоничный и продолжительный брак, основывающийся на взаимной ответственности партнеров друг перед другом.
Зелено-карий - серый и голубой. Сероглазый партнер не лучшая находка для обладателя зелено-карих глаз. Он будет терзать его насмешками и издевками, то покидать, то возвращаться. Стоит ли тратить силы на такого?
Зелено-карий - карий. Брак может быть стабильным, если отношения партнеров не изменятся после свадьбы. Имейте в виду: обладатели этих типов глаз быстро могут наскучить друг другу, если не постараются разнообразить свою жизнь.
Зелено-карий - зеленый. Зеленоглазый человек уверенно и настойчиво движется к своей цели. Поэтому брак с ним - это либо подчинение его интересам, либо ожидание, пока он соизволит признать ваши цели и мечты не менее важными.
Зелено-карий - серо-карий. Партнер с серо-карими глазами - это страсть, увлекающая за собой спутника. Она может внушить интерес и способствовать сохранению брака какое-то время. Но потом неизбежно придет понимание ошибочности этого союза, и он распадется.
Зелено-карий - серо-зелено-карий. Удачный и очень устойчивый союз.
Зелено-карий - серо-зеленый. Удачное сочетание во всем. Для поддержания стабильных отношений потребуется сдержанность и терпение.
Зелено-карий - зелено-карий. Прекрасный брак и очень крепкая семья.
Музыка Моцарта вылечит аутизм
Музыка Моцарта как лекарство от аутизма и дислексии. Турецкие учёные утверждают: мелодии сонат великого композитора лучшее терапевтическое средство для лечения этих болезней.
Друзья спасают от инфаркта
Мужчины, у которых много друзей, не только более удачливые, они ещё и более здоровые, чем те, кто предпочитает уединённый образ жизни. Как показали исследования, проведенные американскими учёными, малообщительные мужчины в возрасте 70 – 79 лет гораздо больше склонны к болезням сердца. Под общительностью в данном случае подразумевались семейное положение, количество друзей и родственников, участие в социальной жизни. Оказалось, что у малообщительных людей более высокий уровень белка и холестерина в крови, чем у их ровесников – экстравертов, а значит, и риск возникновения сердечно – сосудистых заболеваний у них куда выше. Но самое любопытное, что это не относится к женщинам, принимавшим участие в эксперименте!
Рак лечат… колокольным звоном!
Уникальный лечебный сеанс опробован в онкологическом диспансере Архангельска. Новый метод лечения назвали колоколотерапией. Выступление мастера колокольного звона Владимира Петровского перед онкобольными благословил епископ Архангельский и Холмогорский Тихон.
Как сообщил мастер колокольного звона Владимир Петровский, колокольными звонами лечили ещё в Древней Руси. В XX веке этому феномену нашли объяснение: звуковые колебания определённого вида способны благотворно воздействовать на человека.
По словам Владимира Петровского, опыт лечения колокольным звоном именно онкологических больных – первый в России. Музыкальная программа сеанса колоколотерапии составлялась особенно тщательно. В её основе – канонические церковные звоны.
По мнению врача архангельского онкологического диспансера, полное исцеление как итог колокольного концерта вряд ли возможно, но состояние многих больных заметно улучшилось.
Паста вместо масла
Качественная томатная паста съедобна в любом виде, потому что не содержит ни консервантов, ни крахмала, ни синтетических красителей. А ценна тем, что содержит витамины А, С, Е, К, биотин, флавониды и ликопен. Этот продукт – своего рода «концентрированные помидоры», которые можно разводить до консистенции сока, использовать вместо кетчупа.
Мужчины любят по-разному
Оказывается, если знаешь, как мужчина понимает любовь, можно предсказать будущее ваших отношений! Это подметил еще Аристотель, выделивший 6 видов любви.
Агапе – жертвенная любовь. Мужчина, который понимает это чувство как самоотдачу, сделает все, чтобы любимой было хорошо.
Как он себя ведет. Скорее всего, он долго за вами ухаживал, прежде чем признаться в любви. Вы замечаете, что он ничего никогда не требует в ответ на его чувство, оно полностью бескорыстно. Как правило, ваш партнер может сказать: "Я отдам тебе последнюю копейку" и тому подобное.
Чего от него ждать. Такая любовь, конечно, имеет множество плюсов. Мужчина, постоянно жертвующий собой и своими интересами ради ваших, вызывает доверие и уважение. Но не более того. Как правило, тотальная забота начинает надоедать. Хочется страстей, но, увы, мужчина берет на себя роль "любящего папочки". Это, безусловно, приятно, но сексуальному влечению далеко не способствует. А так как мужчина не требует от вас никакой отдачи, вы начинаете ценить его все меньше и меньше. По большому счету, он навязывает вам свою заботу, постоянно стремится узнать ваши мысли, желания, проконтролировать их.
Людус – так называемая любовь-игра. Она основывается, прежде всего, на сексуальном влечении.
Как он себя ведет. Ухаживаниями такой мужчина себя не утруждает. Ведь он считает, что сексуальное влечение к женщине и есть самое лучшее подтверждение его любви. Как правило, "приставания" начинаются на первом же свидании. Он не пытается узнать вас как личность, каждый отказ "познакомиться поближе" воспринимает как личное оскорбление, может высказать гневную отповедь типа: "Зачем мы тогда с тобой общаемся?!"
Чем дольше женщина держит такого мужчину на расстоянии, тем больше он к ней охладевает - ведь, считает он, если женщина не хочет мужчину, значит, он ей неинтересен. Кстати, вы можете заметить, что кроме вас кавалер встречается еще с несколькими женщинами, притом не ревнует, если вы начинаете на его глазах флиртовать с другими. Он не стремится сближаться с вами, вы чувствуете, что, если вы далеко от него, он о вас забывает, а звонит лишь затем, чтобы узнать, когда можно в следующий раз встретиться.
Чего от него ждать. Возможно, сначала вас захлестнет буря чувств и эмоций. Однако потом, когда страсть пройдет, может выясниться, что, кроме секса, вас особо ничего не сближало. Мужчина, который считает, что секс - это и есть любовь, как правило, достаточно эгоистичен, думает только о своих желаниях. Если вы вдруг перестанете удовлетворять его сексуальные потребности, он быстро охладеет. Чувства такого мужчины очень скоротечны и неглубоки. Как правило, он любит вас только тогда, когда вы рядом, а расставание переносит очень легко.
Решив его бросить, вы не дождетесь звонков с извинениями или ночных посещений с охапкой роз в обнимку и клятвами в вечной преданности. По большому счету, ваша связь будет лишь интрижкой, и насколько кратковременной, зависит от того, как вы будете к ней относиться. Если не будете навязывать партнеру ответственность за вас и ваши чувства – будете еще долго прекрасно проводить время с ним в постели.
Эрос – чувственная любовь. Она основана, прежде всего, на преданности и только потом уже на физическом влечении.
Как он себя ведет. Интересуется вашей жизнью и проблемами. Не пропадает после первой же проведенной вместе ночи. Вам есть о чем поговорить. В разговоре он рассказывает не только о себе, но и интересуется вашими эмоциями и чувствами.
Чего от него ждать. Вы нашли практически идеального партнера! Этот мужчина не будет самоутверждаться за ваш счет, он ценит ваши чувства и не станет шантажировать своей любовью ("Я все для тебя делаю, а ты такая неблагодарная!"). Ваш мужчина рад тому, что вам хорошо с ним, ему нравится о вас заботиться. Это действительно настоящая любовь!
Мания – любовь-одержимость. Как правило, строится на страсти и на ревности.
Как он себя ведет. В центре любви такого мужчины не партнерша, а он сам. В результате он постоянно пытается самоутверждаться за счет других людей. Это может выражаться по-разному, но чаще всего - в форме банального бытового хамства или унижений "по пустякам". Такой мужчина будет неосознанно ждать всяких проблем в ваших отношениях, а если они не возникнут, сам их создаст. Например, ему перестанет нравиться, как вы моете посуду. Или вдруг он начнет придираться, что вы тратите слишком много денег.
Такой мужчина ждет, что другой человек впадет от него в зависимость, считает, что женщина должна любить его только потому, что он с ней. Такой человек избегает любой рутины, скуки и привязанности. Он часто меняет друзей, места жительства, работы, скорее всего, не один раз был женат.
Чего от него ждать. Патологической ревности. Такой человек ревнует не потому, что боится вас потерять, а потому, что вы можете "сбежать" из-под его власти. Таким образом, чем вы будете слабее и зависимее, тем более уверенно будет себя чувствовать этот мужчина. Он постоянно будет стараться заставить вас думать, что вы ему чем-то обязаны. А вашу заботу и любовь будет воспринимать как должное, не будет ценить и замечать их.
В результате, чем больше вы будете пытаться с ним сблизиться, тем больше вас станут отталкивать. И наоборот, если он увидит охлаждение с вашей стороны, то всеми силами вновь будет стремиться вам понравиться. А потом вновь охлаждение: И так до тех пор, пока вам обоим это не надоест. Но учтите, что такой мужчина провоцирует разрыв сам, тем самым еще больше подтверждая свою значимость.
Прагма – "рассудочная" любовь.
Как он себя ведет. Такой мужчина говорит, что ему нужна женщина, с которой было бы удобно (а не такая, какую он полюбит с первого взгляда или с кем у него будет потрясающий секс). При знакомстве он, прежде всего, пытается узнать, умеете ли вы вести домашнее хозяйство, не страдаете ли истерическими припадками и т. п. В общем, смотрит, удобно ли с вами строить совместную жизнь.
Чего от него ждать. Страстей и неожиданных поступков в вашей совместной жизни не будет. Постоянно станет преследовать чувство, что вас выбрали как товар. Пока вы даете партнеру все, что он от вас ждал - стабильность, материальную выгоду, – он вас любит. Но как только эта основа пропадает, следует разрыв.
Такой мужчина станет постоянно контролировать свои чувства и будет требовать от вас того же. Если вам нужны постоянные перемены, жажда новых ощущений и чувств – такие отношения явно не для вас.
Сторге – любовь-дружба.
Как он себя ведет. Мужчина рассказывает вам о всех своих проблемах и родственниках до пятого колена. Вы чувствуете, что можете поделиться с ним всем, чем захотите. У вас никогда не возникает колебаний, как рассказать ему что-либо, – вы просто подходите и говорите. Вы всегда уверены в том, что в любом случае найдете понимание и поддержку.
Чего от него ждать. Возможно, скоро вам станет не хватать сильных эмоций - захочется новых ощущений. Если вы знаете все мысли и желания друг друга, вам дальше сближаться будет НЕКУДА - вы просто станете друг другу неинтересны! Поэтому разумно иметь свои маленькие хобби и увлечения, которые помогут вам обустроить какое-то свое личное, интимное пространство.
Британцы постепенно спиваются
"Бомбой замедленного действия" назвала медицинская ассоциация Великобритании образ жизни, который ведет молодое поколение англичан.
Несчастливые и роковые родинки
К родинкам мы относимся легкомысленно: наивно полагаем, что эта природная особенность дана нам случайно и никак не влияет на здоровье и жизнь. И совершенно напрасно! Родинки - это слабые места, прорывы в нашей надежной броне - коже.
Смех вылечит заболевание сердца
Австрийский психолог Илона Папусек и её коллеги из университета Граца пришли к выводу, что лечение смехом — едва ли не лучшая терапия для пациентов с заболеваниями сердца.
Тула: уфологи считают, что люди произошли от клонов инопланетян
Уфологи из г. Алексин (Тульская область) выработали собственный взгляд на возникновение земной цивилизации. Человечество произошло не от обезьяны. Наши предки, по их мнению, клоны инопланетных существ.
Курение в кино приравняли к нецензурной брани
Университет штата Калифорния провел исследование, в ходе которого было установлено пагубное влияние на детей фильмов, в которых присутствуют сцены курения.
Пассивное курение опасно даже для кошек
Давно установлено, что так называемое пассивное курение очень вредно для человека. Но, оказывается, от нег не меньше страдают и братья наши меньшие, в частности кошки. Учёные университета Тафтс, Массачусетс, сообщили на страницах «Эпидемиологического журнала», что кошки, живущие в одном доме с курящими, чаще страдают кошачьей лимфомы и в 75% случаев умирают уже в первый год жизни. Учёные изучили 180 кошек, лечившихся в ветеринарной больнице Тафтс с 1993 по 2000 год. Выяснилось, что кошки, которым поневоле пришлось стать пассивными курильщиками, болеют лимфомой в два раза чаще.
Джилли Купер, хозяйка четырёх кошек, сказала, что, когда она бросила курить, кошки, в которых она души не чает, практически престали болеть.
Диеты убивают гениев в утробе
Отказавшись от диеты, можно родить гениального ребёнка. К такому выводу пришли американские врачи.
ОЖИРЕНИЕ В ДЕТСКОМ ВОЗРАСТЕ ОСТАЕТСЯ НЕРАСПОЗНАННЫМ
Родители нередко не замечают проблем с лишним весом у своих детей. Из-за того, что таких детей становится все больше, их вид становится привычным, и взрослые часто не проявляют беспокойства, даже если у ребенка явное ожирение. Между тем, лишний вес в детском возрасте грозит серьезными проблемами со здоровьем как в отдалённой, так и в ближайшей перспективе.
СИГАРЕТЫ МОГУТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ СЛЕПОТЫ
Курение может приводить к потере зрения. Как установили британские ученые, эта вредная привычка в четыре раза повышает вероятность развития возрастной дегенерации сетчатки глаза. Они утверждают, что только в Великобритании курение стало причиной 53900 случаев этого заболевания органа зрения, из которых 17800 случаев закончились полной слепотой.
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ПРИБЛИЖАЕТ ШЕСТОЕ ВЫМИРАНИЕ ВСЕЙ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ
Изучающие бабочек, птиц и растения британские исследователи проверили почти каждый квадратный метр Англии, Шотландии и Уэльса и установили, что за последние 40 лет количество видов и их популяция значительно сократились. Эти данные позволили сделать вывод о приближающемся шестом вымирании всей жизни на Земле, причиной которого на этот раз стал человек. В растянувшейся на четыре десятилетия работе принимали участие более 20 тысяч добровольцев. Им пришлось пересчитать всех птичек, всех бабочек, все травы и деревья, встречавшиеся им на пути.
Здоровый смех поднимает даже парализованных
Смех - лучшее лекарство для больных, парализованных после инсульта, считают австрийский учёные.
Из-за "газировки" дети остаются без зубов
Британские учёные обнаружили, что у детей, увлекающихся "газировками", значительно чаще обычного развивается кариес и другие болезни зубов.
США: умение прощать продлевает жизнь
"Хранение обид" - стресс для организма, и многие системы при воспоминании пережитой неприятности приходят в "боевую готовность": повышается уровень гормонов стресса, учащается сердцебиение.
Чем меньше ешь, тем дольше живёшь
Учёные подтвердили зависимость продолжительности жизни от количества калорий в питании: чем меньше ешь, тем дольше живешь.
Научно доказано: женщины водят машины лучше мужчин
Согласно результатам крупнейшего исследования водительских навыков двух полов, которое когда-либо проводилось, женщины орудуют "баранкой" намного лучше мужчин.
НАУКА ДОКАЗАЛА, ЧТО ПОСЛЕ ВЫПИВКИ ВСЕГДА ХОЧЕТСЯ ПОКУРИТЬ
Даже небольшое количество потребленного алкоголя приводит к тому, что человек сильнее ощущает чувство эйфории, возникающее при курении. Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, проведённого американскими учёными из Университета Дьюка.
Роттердам: курение нарушает интеллект и память
Курение, особенно активное и продолжительное, резко ускоряет развитие возрастных изменений головного мозга - иначе говоря, провоцирует снижение интеллектуальных способностей и памяти. К такому выводу пришли голландские учёные из Медицинского центра Эразмус (Роттердам).
Витамин Е защищает от рака
Новое исследование доказало, что витамин Е понижает риск раковых заболеваний.
Последняя сигарета: в Ирландии запретили курение
В Ирландии вступил в силу один из самых жёстких в мире законов о запрете курения.
Какое масло полезнее?
Каждое растительное масло ценно по – своему. Все они содержат много ненасыщенных и полиненасыщенных кислот. Просты ненасыщенные кислоты меньше других «нагружают» органы пищеварения, особенно кишечник, что регулирует обмен веществ в организме. Две основные полиненасыщенные кислоты – линолевая и линоленовая – снижают риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, укрепляют сосуды, активно содействуют обмену веществ, способствуют росту организма и даже влияют на способность зачатия детей. С помощью растительного масла лучше усваиваются витамины А, О, Е и К.
Льняное, рапсовое и соевое масла содержат обе полиненасыщенные жирные кислоты в наиболее удачном для нашего обмена веществ соотношении. В подсолнечном и кукурузном масле больше, чем в других содержится линолевой кислоты. Оливковое (или прованское) масло – кладезь витаминов, легко усваивается организмом. Это обволакивающее и нежное слабительное средство, применяемое при желчно – каменной болезни и желудочно – кишечных заболеваниях. Хорошее профилактическое и лечебное средство при атеросклерозе.
Европейцы становятся всё выше, а американцы – всё ниже и толще
Как показало исследование, американцы не выросли со времён войны за независимость, в то время как европейцы за 100 лет стали в среднем на 20 см выше. Учёные утверждают, что американцам не позволяет подрасти питание - гамбургеры и картофельные чипсы.
Новое лекарство нашли в слюне
На основе химического соединения, обнаруженного британскими врачами в слюне, в ближайшее время создадут лекарство для лечения тяжёлых заболеваний желудочно – кишечного тракта. В отличие от существующих схем лечения, которые могут привести к серьёзным побочным эффектам, новое средство будет абсолютно безопасно. Во время последних испытаний у людей, принимавших новинку, самочувствие улучшилось через 2 недели. Авторы открытия заявляют, что создаваемое лекарство может стать настоящим прорывом в лечении заболеваний кишечника, особенно неспецифического язвенного колита.
Шоколад приносит пользу
Недавно немецкие медики сообщили приятную новость – оказывается, лекарство не обязательно должно быть противным. Примером тому является чёрный горький шоколад. Согласно наблюдениям врачей, у тех, кто регулярно его употребляет, нормализуется давление. Это объясняется тем, что шоколад содержит флавоноиды – биологически активные вещества, регулирующие деятельность сердечно – сосудистой системы. Так что теперь у гипертоников, которые любят сладкое, появился новый способ лечиться и получать удовольствие одновременно.
Ложная слабость
Многие женщины жалуются на утреннюю слабость и считают, что это связано с каким – то заболеванием. Канадские учёные обследовали 500 женщин и выяснили, что только немногие из них действительно имели какие – то проблемы со здоровьем. У остальных же утренняя слабость была обусловлена в основном нерешёнными проблемами на работе или в семье. Поэтому не торопитесь бежать к врачам. Попробуйте вначале разобраться в себе. Старайтесь почаще отдыхать, расслабляться и помните, что самое главное - настроить себя на хорошее.
Вредный характер вынуждает курить
Люди, отличающиеся вредным и сварливым характером, больше других склонны к курению. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского Университета, изучавшие связи между вредными привычками и особенностями характера людей. В проведенных ими исследованиях приняли участие несколько десятков добровольцев – как активных курильщиков, так и не обзаведшихся этой вредной привычкой людей. Ученые предлагали каждому из них на протяжении суток использовать никотиновый пластырь (имитируя таким образом выкуривание нескольких сигарет), а затем с помощью позитронно-эмиссионной томографии регистрировали изменения активности головного мозга. Сравнение полученных результатов показало, что люди с "вредным" характером реагируют на никотин значительно активнее. Иначе говоря, если такой человек берет в руки сигарету, он имеет намного больше шансов пристраститься к табаку и стать активным курильщиком, чем человек со спокойным и мягким характером. Если же "вредный" человек уже курит, он, напротив, отличается сниженной реакцией на никотин – то есть он уже привык к его воздействию и нуждается в постоянной "подпитке" с помощью сигарет.
"До недавнего времени считалось, что пристрастие к курению – исключительно физиологический эффект, – рассказал в интервью корреспонденту "Reuters" доктор Стивен Поткин, руководитель этого исследования. – Мы же впервые показали, что все на самом деле намного сложнее, что в этом процессе важную роль играют такие факторы, как, например, характер человека".
Дания: курение влияет на ген гипертонии
Датские исследователи установили, что курение взаимодействует с полиморфизмом гена АПФ и повышает риск развития гипертонии.
РАНЫ У ПАССИВНЫХ КУРИЛЬЩИКОВ ЗАТЯГИВАЮТСЯ ТАКЖЕ ДОЛГО, КАК И У ТЕХ, КТО КУРИТ
Люди, которые живут рядом с курильщиками, подтвердят, что у них порезы и раны заживают дольше и чаще оставляют шрамы. "Заживляющие клетки" организма медленнее движутся в направлении раны, если человек подвержен пассивному курению.
Япония: с 20 лет наш мозг начинает стареть без "тренировок"
Постепенное снижение памяти начинается уже в двадцатилетнем возрасте, причем скорость этого процесса у молодых и пожилых людей одинакова. Однако молодые люди обычно не придают значения периодической забывчивости.
США: маленьким детям нельзя смотреть телевизор, доказали учёные
Чем больше маленький ребенок смотрит телевизор, тем выше вероятность того, что в школе он столкнется с серьезными проблемами, в частности, ему будет сложно сконцентрироваться на уроке. Шансы, что у ребенка проявятся проблемы с концентрацией во время учебы, на 30% выше для тех детей, которые смотрят ТВ три часа в день, по сравнению с теми, которые не смотрят телевизор вообще.
Россия: красноярские школьники выяснили, что все люди - родственники
Красноярское школьное родословное общество после изучения генеалогических древ пришло к выводу, что все жители планеты приходятся друг другу 14-юродными родственниками. Все исследования привели к тому, что, отслеживая родословную любого человека, можно найти родство с другим человеком, степень удаленности которого составляет максимум 14 родов.
США: получены новые данные о вкусовых пристрастиях человека
Любовь к карри, чесноку или моркови формируется у человека, когда он ещё не родился. Американские учёные из центра Монелл (Mone Chemica Senses Centre) установили, что предпочтения младенцев во многом определяются их первым опытом в восприятии вкуса.
США: аппетит можно программировать
Наш будущий вес можно определить в первые недели жизни. Проблема тех, кто борется с лишним весом, возможно, заключается в мозге, а не в желудке. Учёные установили, что наш природный аппетит можно встроить в мозг вскоре после рождения и определить его на всю жизнь.
ТОЛСТЯКИ БУДУТ ПЛАТИТЬ БОЛЬШЕ ЗА СТРАХОВАНИЕ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ
Заболевания, связанные с лишним весом, ставят под угрозу прибыли страховых компаний, которые до последнего времени не учитывали ожирение как фактор риска. Однако именно болезни, связанные с лишним весом, становятся главной причиной смерти в США и других развитых странах. В связи с этим страховщики планируют пересмотреть договоры медицинского страхования и брать с толстяков больше, чем с тех, кто следит за своим весом.
Некурящие всех стран, объединяйтесь!
Манифест
против никотинной чумы
Курение – никотинная чума уверенно шествует по всем странам и континентам. Для спасения человечества от неё необходимо объединить усилия всех некурящих.
Считать всех курильщиков наркоманами, врагами всего живого, убийцами. Соответственно с этим и относиться к ним, жёстко и любыми средствами противодействовать курению. Их надо не жалеть, а презирать.
Курильщики убивают нас с вами. Пассивное курение не менее опасно, чем прямое.
Взывать к совести курильщиков бесполезно, они её прокурили.
Курильщик – позор человечества.
Никаких компромиссов с курильщиками быть не должно.
Медицинские работники всех уровней, не курите сами, изгоняйте из своих рядов курящих, категорически запретите курение во всех оздоровительных учреждениях, требуйте от всех курящих больных отказа от курения, не выдавайте разрешения на право вождения транспорта курящим.
Педагогические работники не курите сами, не принимайте в учебные заведения курящих.
Работодатели всех уровней, не принимайте на работу курящих.
Авторы художественных произведений, сценаристы, не создавайте курящих положительных героев.
Девушки, женщины, не выходите замуж за курящих.
Автомобилестроители, не конструируйте в автомобилях пепельниц и прикуривателей.
Избиратели, никогда не голосуйте за курящих.
Покупатели, не приобретайте любые товары у курящих. Товары, продаваемые курящими, несут никотинный яд.
Бойкотируйте пункты общественного питания, где разрешено курить, там всё пропитано никотинным ядом.
Работники табачной промышленности, не будьте соучастниками никотинного убийства.
Создатели табачных изделий, неужели вас не мучает совесть?
Руководители силовых ведомств, не курите сами и не допускайте курения своими подчинёнными.
Запретить курение во всех видах транспорта.
Запретить курение во всех исправительных учреждениях.
Запретить курение во всех органах управления, на телевидении, в редакциях газет и журналов и т. д.
Пусть земля горит под ногами курильщиков.
Если вы согласны с вышеуказанными тезисами, то распространяйте этот Манифест и действуйте.