Самомассаж отдельных частей тела

Если вы до сих пор чувствовали себя здоровым, но вдруг стали ощущать, что устают ноги, мерзнут кончики пальцев, по вечерам сводит икры, стынут пятки, а когда встаете - хрустят суставы, значит, вам пора осваивать приемы самомассажа.

Другие книги Бирюков А.А.

Секреты массажа

Самомассаж — замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий…

Учись делать массаж

В брошюре кандидата педагогических наук А.А. Бирюкова содержатся интересные сведения из…

Спортивный массаж

Книга знакомит читателя с методикой спортивного массажа. В ней излагаются анатомо-физиологические…

Самомассаж

Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных…

Бирюков А.А. - Самомассаж для всех и каждого (1987)

Автор, известный специалист в области массажа, предлагает вниманию читателей…

Книги по теме Массаж

Целительные точки нашего тела. Практический атлас

Познакомьтесь с одной из самых эффективных, доступных и совершенно безопасных систем оздоровления…

Простукивание активных точек

Простукивание активных точек — метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом.

Китайский Императорский массаж

Лечение 100 болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления. Сегодня клиническими…

Лечение боли по системе мастера Тонга

Книга знакомит с основами акупунктуры и точечного массажа по методу мастера Тонга. Метод…

Основы массажа. Спортивный массаж

Автор: Таламова И.Г., Медведева Л.Е., Налобина А.Н. Пособие является практическим руководством…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…