Самоучитель восточных танцев. Танец живота

 Скачать бесплатно

Вы также можете скачать книгу по ссылкам:
ifolder - 5.40 Мб

ISBN: 5-222-06249-X
Издатель: Феникс
Год издания: 2005
Страниц: 160
Качество: Выше среднего

Танец живота - это одно из самых завораживающих зрелищ, которое сочетает ритмику и пластику, грациозность и сексуальность. Шаг за шагом изучая наш самоучитель, вы освоите технику восточных танцев. Занятия этими танцами улучшат вашу гибкость, осанку, природную пластику. Вы овладеете методами дыхательной гимнастики, повысите мышечный тонус, заметно похудеете в области талии и бедер. С помощью нашей книги вы научитесь египетской и тунисской технике бедра, тряске, "восьмеркам", "волнам" и другим движениям живота, ягодиц и бедер. Вы освоите технику рук, заметно разовьете их пластику. Попробуйте станцевать восточный танец с саблей, шалью или с цимбалами - эффект будет потрясающим! В конце книги даны базовые ритмы восточной музыки. Восточный танец сделает вас королевой любых вечеринок!
Книги по теме Руководства

Научная книга: от замысла до читателя

Данная книга предназначена для ученых и специалистов вузов, отраслевых НИИ, Российской…

Устранение неисправностей и ремонт ПК своими руками на 100%

В книге рассматриваются практические вопросы, связанные с ремонтом персональных компьютеров…

Информационная система жилищно-коммунального хозяйства

В издании изложены основные положения Федерального закона РФ от 21 июля 2014 г. N 209-ФЗ «О государственной…

Почему одних любят, а на других женятся? Секреты успешного замужества

Эта книга посвящена женщинам, которые стремятся выйти замуж так, чтобы не было мучительно…

Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой

Где и как найти мужчину своей мечты, что вам мешает построить с ним идеальные отношения…

Популярные книги

Черная полоса - белая!

Практическое руководство по управлению своей судьбой. Говорите, судьбу нельзя изменить?…

Имя и общество

В книге исследуются личные имена, фамилии и другие виды антропонимов различных народов…

Официальная и народная медицина

Самая подробная энциклопедия. Когда со здоровьем что-то не так, у нас возникает резонный…

Православные святые - кто они?

Перу доктора философских наук, профессора Н.С. Гордиенко принадлежит ряд книг, содержащих…

Младенец и ребенок. От рождения до пяти лет

Автор книги ведет непринужденный разговор о развитии ребенка от рождения до пятилетнего…

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…