Секреты массажа

Самомассаж — замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д.

Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть. Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.

Другие книги Бирюков А.А.

Учись делать массаж

В брошюре кандидата педагогических наук А.А. Бирюкова содержатся интересные сведения из…

Самомассаж отдельных частей тела

Если вы до сих пор чувствовали себя здоровым, но вдруг стали ощущать, что устают ноги, мерзнут…

Спортивный массаж

Книга знакомит читателя с методикой спортивного массажа. В ней излагаются анатомо-физиологические…

Самомассаж

Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных…

Бирюков А.А. - Самомассаж для всех и каждого (1987)

Автор, известный специалист в области массажа, предлагает вниманию читателей…

Книги по теме Массаж

Целительные точки нашего тела. Практический атлас

Познакомьтесь с одной из самых эффективных, доступных и совершенно безопасных систем оздоровления…

Простукивание активных точек

Простукивание активных точек — метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом.

Китайский Императорский массаж

Лечение 100 болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления. Сегодня клиническими…

Лечение боли по системе мастера Тонга

Книга знакомит с основами акупунктуры и точечного массажа по методу мастера Тонга. Метод…

Основы массажа. Спортивный массаж

Автор: Таламова И.Г., Медведева Л.Е., Налобина А.Н. Пособие является практическим руководством…

Популярные книги

Черная полоса - белая!

Практическое руководство по управлению своей судьбой. Говорите, судьбу нельзя изменить?…

Имя и общество

В книге исследуются личные имена, фамилии и другие виды антропонимов различных народов…

Официальная и народная медицина

Самая подробная энциклопедия. Когда со здоровьем что-то не так, у нас возникает резонный…

Православные святые - кто они?

Перу доктора философских наук, профессора Н.С. Гордиенко принадлежит ряд книг, содержащих…

Младенец и ребенок. От рождения до пяти лет

Автор книги ведет непринужденный разговор о развитии ребенка от рождения до пятилетнего…

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…