Пилатес для идеального пресса

Скачать за 39 руб.

После покупки вы сможете скачать книгу в любом из 13 форматов.

 Читать отрывок

Год издания: 2007

Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной только известным балеринам и танцовщицам. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, доступная для людей различных возрастов и комплекций.
Другие книги Вейдер Синтия

Фит-йога. 15 минут в день

Фитнес-йога – одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает…

Голливудский фитнес-класс

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин…

Я – само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы

За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены…

Боди-балет. 15 минут в день

Балетная хореография давно уже с успехом используется во многих направлениях спортивной…

Пилатес от А до Я

Добро пожаловать в удивительный мир пилатеса – метода, который по своей популярности может…

Книги по теме Здоровье

Арийская медицина. Путь к бессмертию

В книге «Арийская медицина» палеоантрополога Александра Белова рассказывается о…

Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В.В. Караваева

В книге читатель найдет увлекательный рассказ о тайне исцеления, которой владел Виталий…

Аллергия. Как ее победить

Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем. Аллергия — заболевание…

Кодекс самурая. Запретная книга Силы

Сила сама по себе ни плохо, ни хорошо, важно для каких целей она используется. Так говорится…

Советы специалиста. Здоровье руководителя - формула успеха

Рассмотрен ряд концептуальных подходов к сохранению профессионального здоровья руководителя.

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…