Техники точечного массажа: избавление от психологических проблем

Точечный массаж, или акупрессура, — это лечение и профилактика заболеваний через давление на определенные точки тела. Этот метод часто используется в медицине для лечения физических болей, но мало кто знает, что точечный массаж подходит и для избавления от психологических проблем и — что самое главное — его можно использовать самостоятельно!

Авторы рассказывают об основных принципах использования точечного массажа и предлагают конкретные техники лечения различных психологических расстройств, включая душевные травмы, негативные эмоции и т. д. Техники просты и не потребуют от вас специальных знаний: они заключаются в акупунктурном воздействии биологически активных зон, сосредоточенных на лице, руках и верхней части тела. Многочисленные рисунки помогут вам правильно применить все техники, а описание упражнений подскажут, в какой последовательности лучше выполнять эти техники дома.

Книги по теме Массаж

Целительные точки нашего тела. Практический атлас

Познакомьтесь с одной из самых эффективных, доступных и совершенно безопасных систем оздоровления…

Простукивание активных точек

Простукивание активных точек — метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом.

Китайский Императорский массаж

Лечение 100 болезней с помощью банок. Большой атлас зон исцеления. Сегодня клиническими…

Лечение боли по системе мастера Тонга

Книга знакомит с основами акупунктуры и точечного массажа по методу мастера Тонга. Метод…

Основы массажа. Спортивный массаж

Автор: Таламова И.Г., Медведева Л.Е., Налобина А.Н. Пособие является практическим руководством…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…