Тратака, или гимнастика для глаз

Известно, что свыше 90 % информации о внешнем мире нам дает зрение. Замечательно об этом сказал немецкий философ Якоб Фриз: «Глаз придает смысл нашему миру».

Полноценный отдых для глаз заключается в том, чтобы дать им вволю «побегать» на природе от предмета к предмету. В природной среде каждое мгновение возникает все новые и новые образы, контуры, пересечения, острые углы, контрасты освещенности и цвета которые благодатны для зрения, ибо дают сетчатке смену раздражителя, саккадам отдых, а мозгу — разнообразие впечатлений. Особенно целителен обзор звездного неба, луны, морских горизонтов, рек, полей, гор, лесов.

Берегите зрение смолоду.

Другие книги Гуртовцев А.Л.

Электрическая энергия

Законченная глава из незаконченной книги. «...несколько относительно автономных глав…

Родосский гимн античного атеиста

Гимн древнегреческого философа-атеиста, обращенный к тому единственному и высочайшему…

Гипатия, или растерзанная муза

«Лучше думать и делать ошибки, чем не думать вообще. Самое страшное — это преподносить…

Эмоции и сердце

Еще в конце 19-го столетия медики полагали, что разум слабо связан с телом, однако после работ…

Астрология - дочь мифологии

Во времена катастроф люди теряют материальную и духовную опору в жизни, а потому готовы…

Книги по теме Здоровье

Арийская медицина. Путь к бессмертию

В книге «Арийская медицина» палеоантрополога Александра Белова рассказывается о…

Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В.В. Караваева

В книге читатель найдет увлекательный рассказ о тайне исцеления, которой владел Виталий…

Аллергия. Как ее победить

Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем. Аллергия — заболевание…

Кодекс самурая. Запретная книга Силы

Сила сама по себе ни плохо, ни хорошо, важно для каких целей она используется. Так говорится…

Советы специалиста. Здоровье руководителя - формула успеха

Рассмотрен ряд концептуальных подходов к сохранению профессионального здоровья руководителя.

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…