Ты - живой источник энергии

Книга познакомит вас с самой большой загадкой в нашей жизни – с вашем собственным телом.

Возможно, впервые вы рассмотрите данный аспект себя так подробно и выполните множество интересных и очень познавательных упражнений. Из уроков этой книги вы сможете вынести много полезного : вы научитесь осознавать свое тело, почувствуете, что такое расслабление, ознакомитесь с начальными навыками оздоровления, получите представление о правильном питании, эффективном сне, последовательном закаливании и умении наслаждаться тем, что вы есть.

Ваше тело является своеобразным подобием мостика между вашим разумом и душой. С одной стороны, работая со своим телом, вы начнете изменять свое мироощущение, ваши мысли станут более гармоничными и светлыми. С другой стороны такие изменения сами станут источником преобразования вашего тела – вы почувствуете себя более здоровыми, бодрыми, полными сил и энергии.

Ваше тело прекрасно и несомненно заслуживает того, чтобы ему уделили чуточку больше внимания и заботы.

Авторская копия книги

Другие книги Ефимов Георгий

Все возрасты и секреты счастья

Говорят, что время начинает обратный отсчет, когда у человека больше прошлого, чем будущего.

Путь мастера: заметки для каждого, но не для всех

Книга состоит из статей, которые я писал последние 6 месяцев в своем блоге, многие из которых…

Гармония Кайсен

Каждый из нас может быть счастливым, достичь потрясающих результатов в любимом деле, стать…

Как в последний раз

Как вы думаете, чем отличается обычный человек, т.е. со средним уровнем доходов и амбиций…

Человеческий фактор

С каждым годом все больше руководителей приходят к мнению, что бизнес – это не безжизненный…

Книги по теме Здоровье

Арийская медицина. Путь к бессмертию

В книге «Арийская медицина» палеоантрополога Александра Белова рассказывается о…

Здоровье и долголетие. Исцеляющие методы В.В. Караваева

В книге читатель найдет увлекательный рассказ о тайне исцеления, которой владел Виталий…

Аллергия. Как ее победить

Простые и эффективные методы держать аллергию под контролем. Аллергия — заболевание…

Кодекс самурая. Запретная книга Силы

Сила сама по себе ни плохо, ни хорошо, важно для каких целей она используется. Так говорится…

Советы специалиста. Здоровье руководителя - формула успеха

Рассмотрен ряд концептуальных подходов к сохранению профессионального здоровья руководителя.

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…