Взаимозависимость и сила отстраненности

Как установить границы и сделать вашу жизнь только вашей.

По ее мнению автора, у нас всегда есть выбор: постоянно бояться неодобрения окружающих или осознать, что мы не можем повлиять на исход событий, и сосредоточиться на том, что для нас действительно важно.

Когда мы перестаем ожидать от других порицания и осуждать их, то становимся ответственными только за собственное поведение и позволяем остальным отвечать за самих себя. Это и есть отстраненность — сила, о которой пишет автор. Овладев этим умением, вы обретете внутреннюю уверенность, душевный покой и здравомыслие в любых ситуациях.

В данной книге Карен Кейси делится многолетними наблюдениями и личными методами, которые помогают ей ежедневно применять процесс отстранения. Благодаря использованию простых техник, вы больше не будете концентрироваться на своих жалобах и боли и научитесь выстраивать психологические границы так, чтобы поступки других людей не влияли на ваши мысли и действия.

Другие книги Кейси Карен

Измените мысли – изменится жизнь. 12 простых принципов

Перед вами книга Карен Кейси – женщины, сумевшей возвыситься над своим негативным жизненным…

Измените мысли - изменится жизнь. 12 простых принципов

По мнению Карен Кейси, наша жизнь не так сложна и уникальна, чтобы ее нельзя было изменить.

Книги по теме Путь к себе

Избавься от одиночества. Чудо общения

Соавтор: Сильви Галланд Сильви Галлан была директором центра детской психотерапии при…

Сознание Миродержца и духовный разум

Эта книга представляет читателю возможность увидеть мир без прикрас, таким, какой он есть…

Учение о Сознании

В этом труде пойдет речь о человеческом сознании как таковом, включая само сознание Человечества…

Страдание - это Милость

Страдание — это Милость. Милость — это Пробуждение. Пробуждение — это Свобода!…

Шкала управления и повышения частоты вибрации. Статья

Есть целый ряд вещей, которые мы можем делать для увеличения могущества энергий тела, которые…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…