Ясный ум. Медитация и фитнес для разума

Книгу «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума» можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.

Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.

Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!

Источник книги - http://www.e-puzzle.ru

Книги по теме Путь к себе

Избавься от одиночества. Чудо общения

Соавтор: Сильви Галланд Сильви Галлан была директором центра детской психотерапии при…

Сознание Миродержца и духовный разум

Эта книга представляет читателю возможность увидеть мир без прикрас, таким, какой он есть…

Учение о Сознании

В этом труде пойдет речь о человеческом сознании как таковом, включая само сознание Человечества…

Страдание - это Милость

Страдание — это Милость. Милость — это Пробуждение. Пробуждение — это Свобода!…

Шкала управления и повышения частоты вибрации. Статья

Есть целый ряд вещей, которые мы можем делать для увеличения могущества энергий тела, которые…

Популярные книги

5 языков любви

Знания этих 5 языков любви помогут вам наладить отношения в семье и даже спасти уже разрушающийся…

Алхимик

"Алхимик" совсем не похож на "Чайку Джонатана" или "Иллюзии" Ричарда Баха…

Одиннадцать минут

Мария разочаровалась в любви и сексе, и образ двух влюбленных, слившихся душой и телом в…

Подсознание может все

В уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия автор 3 года размышлял…

Легкий способ бросить курить

Книга может помочь бросить вам курить. Здесь нет шокотерапии, у автора для вас исключительно…